Вы находитесь на странице: 1из 18

UNIVERSIDAD DE CONCEPCIN DEL URUGUAY

Facultad de Ciencias de la Comunicacin y de la


Educacin





Profesorado Universitario de Educacin Fsica

Ctedra: Prctica de la Enseanza III

Profesores: Perdomo, Walter
Alumna: Nuez, Analia

Escuela: Colegio Superior del Uruguay Justo Jos
Urquiza



Ao: 2014
1

CARACTERSTICAS DEL LUGAR DE APLICACIN
Situacin de la escuela.
Escuela: Colegio Superior del Uruguay Justo Jos Urquiza
Ubicacin Geogrfica: Argentina, Entre Ros, C. del Uruguay.
Barrio: Centro
Direccin: Leguizamn 24
Telfono: 03442-425554
Gestin: Publica.
La zona donde se encuentra situada la escuela es totalmente urbana y presenta
carencia en cuanto a zonas verdes y de disfrute.
Entorno escolar
La escuela tiene nivel inicial, primaria, secundaria y terciaria, funcionando en turnos,
maana, tarde y noche.
En cuanto a las instalaciones, se trata de una escuela histrica. Dispone de un patio al
aire libre, dentro de la escuela, y un anexo exterior que cuenta con aulas y una cancha
adaptada a vley y a hndbol destinada a las actividades de los grupos de Educacin
Fsica, que participan de las competencias intercolegiales.
Por otro lado, aquellos grupos que no interviene en estos encuentros, realizan las
actividades en el Predio Multieventos de nuestra ciudad, compartiendo el espacio con
otros grupos de alumnos, pertenecientes a otros colegios. Respecto al material,
relativamente limitado ya que deben ser compartidos entre los distintos cursos.
Cantidad de Alumnos
El grupo est compuesto por 25 alumnos varones provenientes de dos cursos.
Diagnstico del grupo: (1 3 y 1 6)
Los alumnos tienen entre 15 y 16 aos. Y presentan las siguientes caractersticas:
Se puede observar que tienen una buena base de trabajo de las habilidades motrices y
especificas. Ya conocen y dominan su cuerpo por lo tanto, es el momento evolutivo
ideal para trabajar sobre el desarrollo y mejoramiento de sus capacidades fsicas
bsicas y sus cualidades motrices.
2

En cuanto a lo actitudinal, pueden observar algunos inconvenientes, respecto a la
disciplina de algunos de los alumnos, lo que provoca que el resto se disperse y se
complique la baja de consignas.
Horarios
Los horarios de la materia Ed. Fsica se desarrollan los Lunes y Mircoles de 15:20 a
16:20 hs.
Lugar
Predio Multieventos
Direccin: Belgrano 1100 (Reibel).


















3

Planificacin Grfica
Unidad Temtica I (6 sesiones) Unidad Temtica II (6 sesiones)
S1 S2 S3 S4 S5 S6 S1 S2 S3 S4 S5 S6
UD1 UD1
Especificaciones de la Planificacin Grfica

Planificacin de 1a Unidad Temtica 1 para el curso: 1 3/6

UT1: Acondicionamiento Fsico e Iniciacin al Softbol
Duracin: 6 sesiones.
UD1/UT1:
Capacidades Fsicas Bsicas: Fuerza, Velocidad y Coordinacin.
Iniciacin a Softbol: Desplazamiento, Pase, Recepcin, Lanzamiento y Bateo.
Duracin: 6 sesiones

Desarrollo de la Unidad Didctica N1

Temas

Acondicionamiento Fsico: Coordinacin, Fuerza y Velocidad
Iniciacin y Pre deportivo de Softbol

Fundamentacin

El softbol es un deporte cuya prctica no es muy popular dentro de nuestro mbito
deportivo, se lo lleva a cabo en colonia de vacaciones, en escuelas o por personas que
con el afn de que no desaparezca lo practican entre amigos o clubes en el olvido de la
antigua escuela. Lo ensean de forma pre-deportiva, pero que no puede ser canalizado
deportivamente por falta de clubes que lo difundan. Ya que cuento con los elementos,
el espacio y con conocimientos previos, en esta unidad didctica, desarrollare
actividades que promuevan el deporte.
Por otra parte, la preparacin fsica es un conjunto de ejercicios corporales, dirigidos
racionalmente a desarrollar, conservar y perfeccionar las capacidades de los alumnos,
con la finalidad de mejorar y adaptar las funciones de su organismo a un rendimiento
previamente convenido y necesario para este deporte.



4

Objetivos generales
Que los Alumnos logren:
- Reconocer, identificar y ejecutar los fundamentos del softbol y el juego en s mismo.
- Un buen fortalecimiento general.
- Conocer las reglas bsicas del softbol.
- Adquirir una coordinacin favorable.
- Experimentar y llegar a conocer este deporte.
- Adoptar hbitos de higiene, de alimentacin, de posturas y de ejercicio fsico,
manifestando una actitud responsable hacia su propio cuerpo y de respeto a los
dems, relacionando estos hbitos con los efectos sobre la salud.

Contenidos
Aprendizaje de los gestos tcnicos bsicos del Softbol.
Aplicacin de reglas simples para la iniciacin en el deporte.
Aprendizaje detcnicas correctas.
Correccin de errores posturales y de ejecucin ms comunes.
Actividades de dominio corporal y postural. Coordinacin.
Estrategia grupal.
Juego en espacio reducido.
Respeto y cuidado personal. Respeto y cuidado hacia los compaeros.
Respeto y colaboracin para con el docente. Cooperacin y solidaridad para con el
grupo.
Actitud crtica ante problemas planteados. Atencin y participacin en clase.

Temas transversales
Educacin para la paz.
Educacin para la salud.
Educacin moral y cvica.
Valores y Actitudes

Valores Actitudes frente al rea Comportamiento
Respeto Respeto a los dems
Respeto a las normas de
convivencia
Cumplimiento con las normas de
convivencia
Responsabilidad Perseverancia en la tarea Aplicacin de normas de higiene en
la presentacin personal
Solidaridad Disposicin Cooperativa Demostracin de cooperacin y
solidaridad frente al rea

Evaluacin
Continua y sistemtica, teniendo en cuenta el desarrollo global

5

SESIN N1

Tema: Toma, lanzamiento y recepcin del elemento.

Objetivos
Que el alumno logre:

Adaptarse a los elementos (pelota y guante de softbol).
Tomar conocimiento sobre el lanzamiento y recepcin de la pelota.
Recrearse a travs del juego predeportivo de softbol.

Estilo de enseanza
Mando directo.
Por imitacin de modelo.

Elementos
Pelotas de Softbol, Guantes de Softbol, Conos.

Elementos auxiliares
Silbato, celular y reloj.

Primer momento
Duracin: 10 min.
- Trote. Distintos tipos de desplazamientos, variando los ritmos. Utilizando como
referencia conos a los laterales del espacio a utilizar.

- Circuito de fuerza: con 6 estaciones.
abdominales bolitas 2- sentadillas 3- flexiones de brazos 4- estocadas 5- espinales 6-
burppes.
Se realizar 40 segundos de trabajo por 30 segundos de pausa caminando.
- Elongacin guiada.

Segundo momento
Duracin: 20 min.
Explicacin de la toma correcta, de la tcnica de pase sobre hombro y de la recepcin
del pase sobre cintura.
En tros
Pase sobre hombro al compaero y corro a su posicin. Cada vez ir posicionndose mas
lejos. 4 pases por cada uno en cada posicin.


6

Correr las bases
Por equipos:
el equipo que ataca intenta marcar una entrada, antes que la defensa logre dar una vuelta
mediante pases, partiendo del Catcher, el 1 base, el 2 base, el 3 base y llegando
nuevamente al Catcher.
Gana el equipo que ms entradas logre.

Tercer momento
Duracin: 20 min.
Juego predeportivo de softbol
Organizacin: un diamante con las bases a 14 metros de distancia entre ellas y el
lanzador a 8 metros del home.
Desarrollo: El equipo en defensa tendr un lanzador, un ctcher y el resto del terreno
de juego. El lanzador arrojar la pelota rodando en direccin al home, al pateador. Este
intentar patear la pelota que pase por sobre el plato de home y posteriormente,
iniciar la carrera en direccin a primera base. La forma de ponerlo out es: si patea tres
veces en falta; un defensor atrapa la pelota de fly y cuando el pateador en su intento
por dar la vuelta, la defensa hizo los pases de 1-2-3-home o home-3-2-1, si as lo
hicieran quedara muerto el pateador. El pateador deber dar la vuelta completa sin
detenerse en base; si lo consigue, sumar un punto para su equipo. Gana el equipo
que sum ms puntos.
Variante: Podrn quedarse en base y salir cuando el siguiente compaero haya
pateado.









7

SESIN N 2

Tema: Lanzamiento y Recepcin

Objetivos
Que el alumno logre:

Tener cierta nocin sobre el lanzamiento pndulo.
Tomar conocimiento sobre el lanzamiento pndulo y distintos tipos recepcin
de la pelota.
Recrearse a travs del juego predeportivo de softbol.

Estilo de enseanza
Mando directo.
Por imitacin de modelo.

Elementos
Pelotas de Softbol, Guantes de Softbol, Conos.

Elementos auxiliares
Silbato, celular y reloj.

Primer momento
Duracin: 10 min.
-Trote
-Trabajo de coordinacin:
Con escalera, cuadrado, valla y conos.
Ejemplos:
Un apoyo en cada cuadro.
Dos apoyos en cada cuadro.
Lateral, dos apoyos en cada cuadro.
Dos apoyos adentro y dos apoyos fuera del cuadro. (lateral)
Dos apoyos adentro y dos apoyos fuera del cuadro. (frontal)
Avanzar dos cuadros, retroceder uno (con dos apoyos)
Dos apoyos consecutivos con derecha y dos con izquierda.
Con un pie, realizar 4 apoyos (adentro, derecha, izquierda, adentro y adelante)

-Elongacin.



8

Segundo momento

Duracin: 20 min.
En tros
Lanzamiento pndulo al compaero y corro a su posicin. Cada vez ir posicionndose
ms lejos. 4 pases por cada uno en cada posicin.
Variante: Variar los lanzamientos para utilizar las distintas recepciones. Combinar Ej:
de un lado se lanza de aire y del otro rodado.
Recibir de pase, de aire o por el suelo (rodado).
En cuartetos
Cada uno ubicado en una esquina de un cuadrado respectivamente.
Realizar distintos lanzamientos con sus respectivas recepciones combinados con
desplazamientos a los distintos vrtices del cuadrado.
Ejemplo: Paso a la derecha con lanzamiento de pndulo y corro hacia la izquierda.

Tercer momento
Duracin: 20 min.
Juego predeportivo de softbol: Con pelota de hndbol.
Organizacin: A 8 metros del home se ubicar la placa del pitcher. A 12 metros las
bases, formando un cuadrado.
Desarrollo: El pegador intentar golpear la pelota con el puo o antebrazo. El pitcher
deber lanzar la pelota bajo mano a la zona buena. Los corredores de bases slo
podrn avanzar por las bases cuando se produzca un golpe con el puo por el
bateador. La forma de eliminar a los corredores o bateadores ser:
a) Cuando es tomada de aire la pelota golpeada.
b) Cuando la pelota llega a primera base, antes que el corredor lo haga.
Se anotarn carreras toda vez que los corredores tocaran las bases y el plato de home
sin haber sido puesto fuera de juego anteriormente. Se cambia toda vez que el equipo
en defensa haya realizado los tres outs. El partido se jugar la cantidad de innings
prefijados.




9

SESIN N3

Tema: Toma del Bate y tcnica de Bateo

Objetivos
Que el alumno logre:

Tener cierta nocin sobre la tcnica de bateo.
Tomar conocimiento sobre distintos tipos de bateo.
Recrearse a travs del juego predeportivo de softbol.

Estilo de enseanza
Mando directo.
Por imitacin de modelo.

Elementos
Pelotas de Softbol, Guantes de Softbol, Conos.

Elementos auxiliares
Silbato, celular y reloj.

Primer momento
Duracin: 10 min.
- Trote.
- Trabajo en olas. Una actividad (repiqueteo, rodillas al pecho, etc.) y ante en estimulo
velocidad hasta el cono. Recuperacin activa volviendo al trote.
- Elongacin.

Segundo momento
Duracin: 20 min.
- Explicacin de toma del bate y de la tcnica de bateo.
- Experimentar la sensacin de bateo.
- Batear una pelota de ftbol (lanza un compaero con un pique). La pelota de ftbol al
ser ms dura estimula el desarrollo de las fuerza.
El pique previo es el momento en que el bateador debe cargar el swing (inicio del
movimiento).
- dem anterior, pero con una pelota bombeada. Pelota bombeada es aquella que se
describe una parbola ascendente y luego descendente hacia el bateador, dndole
tiempo al bateador para ejecutar la cargada del swing.
10

- dem anteriores pero con lanzamiento pndulo.
Luego se pasa a pelota de hndbol y se repiten los mismos ejercicios.

Tercer momento
Duracin: 20 min.
Juego predeportivo de softbol: Con pelota de hndbol.
Organizacin: A 8 metros del home se ubicar la placa del pitcher. A 12 metros las
bases, formando un cuadrado.
Desarrollo: El pegador intentar golpear la pelota con el bate. El pitcher deber lanzar
la pelota bajo mano a la zona buena. Los corredores de bases slo podrn avanzar por
las bases cuando se produzca un golpe con el bate. La forma de eliminar a los
corredores o bateadores ser:
a) Cuando es tomada de aire la pelota golpeada.
b) Cuando la pelota llega a primera base, antes que el corredor lo haga.
Se anotarn carreras toda vez que los corredores tocaran las bases y el plato de home
sin haber sido puesto fuera de juego anteriormente. Se cambia toda vez que el equipo
en defensa haya realizado los tres outs. El partido se jugar la cantidad de innings
prefijados.





















11

SESIN N4

Tema: Repaso de Pase, recepcin y Bateo.

Objetivos
Que el alumno logre:

Vivenciar y ejecutar las actividades de lanzamiento y recepcin como las de
bateo de la pelota de softbol.
Recrearse a travs del juego predeportivo de softbol.

Estilo de enseanza
Mando directo.
Por imitacin de modelo.

Elementos
Pelotas de Softbol, Guantes de Softbol, Conos.

Elementos auxiliares
Silbato, celular y reloj.

Primer momento
Duracin: 10 min.
-Trote
-Trabajo de coordinacin:
Con escalera, soga, valla y conos.
-Elongacin.

Segundo momento
Duracin: 25 min.
Suma de bases con Bateo

Dos equipos.
Un equipo en home, el otro en 2da.
Pelotas de pelotero, papel o tergopol.
Un pitcher frente a cada equipo que se ir rotando con el resto de la fila de jugadores.
El juego consiste en batear y correr a 1ra pisar-frenar-cambiar de direccin y volver a
home- (en home se anota la carrera.) Recin entonces el compaero siguiente puede
batear y correr.
Si el bateo sale en falta o se yerra no se puede correr a 1ra, es prioritario hacer
contacto con la pelota y ponerla en juego para estar habilitado a correr.
12

Durante 2 minutos los equipos tendrn que batear y correr a 1ra y volver a home, el
equipo que suma ms carreras gana.
Si la cantidad de jugadores por equipos es baja hay que disminuir la distancia de
carrera o el tiempo total, por ejemplo 1 minuto.





Posiciones al campo y prctica del pase y recepcin y carreras de bases.

Primero explicarles a los chicos las posiciones al campo, donde va cada uno.
Luego explicar la lgica del juego: Un equipo corre constantemente hasta que el
campo completa 20 pases. El primer corredor batea y corre las 4 bases al llegar a home
all sigue corriendo su compaero (sin batear) y as sucesivamente hasta que
completan los 20 pases. Una vez terminado los pases batea el segundo corredor y
repite lo mismo, corre las 4 bases y sigue su compaero siguiente y as todos hasta
completar los 20 pases.
Los pases deben hacerse en el siguiente orden: el bateo a primera y luego 1B-RF-2B-
CF-SS-LF-3B-C-P-1B.
Podemos jugarlo con varios equipos para que durante la carrera el esfuerzo sea alto como
para compensar el perodo al campo esttico.











13

Tercer momento
Duracin: 15 min.
Juego predeportivo de softbol: Con pelota de hndbol.
Organizacin: A 8 metros del home se ubicar la placa del pitcher. A 12 metros las
bases, formando un cuadrado.
Desarrollo: El pegador intentar golpear la pelota con el bate. El pitcher deber lanzar
la pelota bajo mano a la zona buena. Los corredores de bases slo podrn avanzar por
las bases cuando se produzca un golpe con el bate. La forma de eliminar a los
corredores o bateadores ser:
a) Cuando es tomada de aire la pelota golpeada.
b) Cuando la pelota llega a primera base, antes que el corredor lo haga.
Se anotarn carreras toda vez que los corredores tocaran las bases y el plato de home
sin haber sido puesto fuera de juego anteriormente. Se cambia toda vez que el equipo
en defensa haya realizado los tres outs. El partido se jugar la cantidad de innings
prefijados.























14

SESIN N5

Tema: Drilles de softbol

Objetivos
Que el alumno logre:

Integrar los conceptos aprendidos en situaciones jugadas.
Recrearse a travs del juego predeportivo de softbol.

Estilo de enseanza
Mando directo.
Por imitacin de modelo.

Elementos
Pelotas de Softbol, Guantes de Softbol, Conos.

Elementos auxiliares
Silbato, celular y reloj.


Primer momento
Duracin: 10 min.
- Trote. Distintos tipos de desplazamientos, variando los ritmos. Utilizando como
referencia conos a los laterales del espacio a utilizar.

- Circuito de fuerza: con 6 estaciones.
abdominales bolitas 2- sentadillas 3- flexiones de brazos 4- estocadas 5- espinales 6-
burppes.
Se realizar 40 segundos de trabajo por 30 segundos de pausa caminando.

- Elongacin guiada.

Segundo momento
Duracin: 20 min.
Corriendo bases running bases

Formar grupos de 3
Jugadores (x) en turno, da un batazo a una bola imaginaria, despus de abanicar, los
jugadores tiran el bate y corren tan rpido como sea Posible pasando su base, da al
entrenador (c) un 5 de altura los jugadores despus regresan a la base como si
corrieran a 2da. Base (2b), tocar la base.
15

Despus de retocar la base los jugadores gritan luz verde al siguiente Jugador en
alineacin, sealando que tiene que salir asegrese de que los jugadores corran a
bastante velocidad hacia la bolsa, bajando la velocidad despus de tocarla.

Paso y reemplazo

Colocados en ronda con 2 alumnos en el medio.
Un Alumno del centro pasa la pelota a uno de la ronda y corre a remplazarlo. El que
recibe la pelota la devuelve al otro alumno del centro y corre a esa posicin. Los pases
se continan. Se pueden ir variando los tipos de lanzamiento con sus correspondientes
recepciones. As como tambien se puede agregar otro par de alumnos al medio y
agregar otra pelota.

Tercer momento
Duracin: 20 min.
Juego predeportivo de softbol con la incorporacin de la pelota de softbol.



























16

SESIN N6

Tema: Integracin de conceptos adquiridos anteriormente.

Objetivos
Que el alumno logre:

Integrar los conceptos aprendidos en situaciones jugadas.
Recrearse a travs del juego predeportivo de softbol.

Estilo de enseanza
Mando directo.
Por imitacin de modelo.

Elementos
Pelotas de Softbol, Guantes de Softbol, Conos.

Elementos auxiliares
Silbato, celular y reloj.


Primer momento
Duracin: 10 min.
-Trote
-Trabajo de coordinacin:
Con escalera, cuadrado, valla y conos.
-Elongacin.

Segundo momento
Duracin: 20 min.
3, 2, 1

Alumnos en grupos de 3
Un grupo (de 3) ir a la misma vez. Cada jugador en el grupo de 3 es numerado; el
jugador de 1. Base es el #3, el jugador de 2da base es el #2 y el ltimo jugador es el
#1.
Todo el grupo de 3 comienza a correr al mismo tiempo cada jugador corre a la base
correspondiente a su nmero por consiguiente, Jugador #3 corre a 3ra base, jugador
#2 corre a 2da base y el jugador #1 corre a 1ra base.
Despus de que un grupo ha finalizado, los jugadores dejan las bases y se contina con
el prximo grupo despus de que cada grupo hace esto una vez, los jugadores deben
17

tomar otra posicin en el grupo, entonces corrern a otra base haga cada actividad con
cada grupo tres veces, entonces as cada jugador podr correr a cada base.

Paso, Paso, Paso y Paso

En grupos de 5 o 6.
Los alumnos se colocan uno tras otro en lnea, separados aproximadamente 2 mts. Uno
del otro. En uno de los extremos se ubica un alumno con una pelota.
Este ltimo, pasa la pelota al primero, quien se la devuelve, luego al segundo quien
tambin se la devuelve, y as hasta llegar al ltimo quien toma la pelota y luego de
devolverla corre a remplazar al primero. El primero deja la pelota en su posicin y corre
a la posicin del segundo, este a su vez corre a la posicin del tercero y as mismo el
resto.

Tercer momento
Duracin: 20 min.
Juego predeportivo de softbol.

Похожие интересы