Suco detox de espinafre com ma

Categoria: RECEITAS

Para emagrecer e limpar o organismo, nada como um suco detox. De maneira prtica e
rpida, possvel juntar ingredientes que nunca se encontraram antes, para uma misso
funcional de trazer instantaneamente para nossa alimentao seus benefcios.
Superfceis de fazer, os sucos detox so fortes aliados na luta contra a balana. Seu valor
est em, alm de serem diurticos, ajudar a eliminar as toxinas do corpo. As toxinas esto
presentes nos alimentos, no ar, na gua e no ambiente em que vivemos. Sua presena
desequilibra o metabolismo e pode causar danos importantes em nvel celular. Na forma
lquida, tomar sucos com este propsito uma das melhores maneiras de auxiliar seu
programa para perder peso e manter a forma.De olho neste benefcio, eu mesma
transformo minha cozinha em um laboratrio. E vivo juntando e misturando frutas,
vegetais e outros segredos , como o gengibre, para ver no que vai d. E olha que d muito
certo confira o Top 5 com os meus favoritos. Uma destas misturas ficou mesmo
deliciosa. o suco detox de espinafre com ma.Com o espinafre, podemos lutar contra o
inchao. Rico em potssio, sua presena aporta fitonutrientes e combate a reteno de
lquidos. E, com a ma, o combo da sade e proteo se completa. Isso graas pectina,
a principal fibra presente na ma. Esta uma fibra solvel ajuda a prevenir a priso de
ventre e a regular as taxas de colesterol. Ento, chega de conversa e vamos receita!
200 ml de gua
1 xcara de (ch) de espinafre
1 maca pequena
Suco de 1 limo
1 colher (ch ) gengibre ralado
1 colher (ch) de linhaa
Modo de preparo
Bata todos ingredientes no liquidificador.
Passe na peneira.
Sirva gelado.
Top 5 Sucos Detox
Sucos detox so tudo de bom. De maneira prtica e rpida, fazem as toxinas que ingerimos serem eliminadas,
promovendo uma limpeza interna que facilita o processo de emagrecimento. Confira as Top 5 receitas de Sucos
Detox mais curtidas e comentadas no meu site e nas redes sociais.
Superfceis de fazer, estes sucos detox foram criados especialmente para ajudar voc a zerar as toxinas do corpo
e comear bem um programa para perder peso e manter a forma. Experimente e comente o que achou!
1 Suco detox de melancia com gengibre
O detox funciona melhor se os ingredientes forem funcionais e complementares. Nesta receita, temos a
combinao perfeita, juntando melancia, gengibre e linhaa. Ingredientes
3 fatias de melancia sem caroo
1 colher de ch de linhaa triturada
1 colher de ch de gengibre ralado
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador




2 Agente Laranja
Feito com limo, gojiberry, erva doce, cenoura, champignon e pimento, o Agente Laranja superfcil de fazer
e enriquecido com tudo de bom.
Ingredientes
200 ml suco de cenoura (passada na centrfuga)
200 ml suco de pimento amarelo (passado na centrfuga)
2 colheres (ch) de gojiberry
50 ml suco de erva-doce (passada na centrfuga)
100 ml suco de limo
50 ml de suco de champignons frescos (passados na centrfuga)
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Junte o suco de limo, o de erva-doce e o ch de gojiberry.
Bata e sirva gelado!



3 Suco verde
Fora do prato, parece outra pessoa. Quer dizer, outro alimento. A couve a base desta receita de suco verde que,
alm de ajudar a detonar a gordura extra, refresca e faz bem sade.
Ingredientes
2 laranjas
3 folhas de couve
1 gengibre
1 litro de gua

Modo de fazer
Descasque as laranjas.
Corte-as em pedaos e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de gua.
Bata tudo. Depois, coe, acrescente adoante a seu gosto e sirva com muito gelo.



4 Red Lu, o suco detox da Lucilia
Esta frmula ajuda a proteger o sistema imunolgico, melhora o funcionamento do intestino e elimina a gordura
em excesso. E, ainda por cima, diferente dos outros: vermelho.
200 ml de suco de tomate pronto
25 ml de suco de limo
2 gotas de pimenta Tabasco a gosto
gua com gs
Misture todos os ingredientes e sirva em copos de vidro com pedras de gelo.


5 Suco verde com gua de coco
Pela primeira vez, vou compartilhar uma receita que leva gua de coco. Alm de dar um sabor especial s
bebidas, ela considerada um isotnico natural, por ser rica em sais minerais, como sdio e potssio.
Ingredientes
2 folhas couve
1 colher sopa suco de gengibre
2 colheres de sopa de suco do limo
3 gotas de pimenta Tabasco
300 ml de gua de coco

Modo de fazer
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Junte o suco de limo e as gotinhas de pimenta.
Bata, adoce a gosto e sirva gelado!


Tags:antioxidante









PIQUE..
Ingredientes:
- 1 folha picada de couve-manteiga
- 4 cubos mdios de abacaxi
- 100 ml de laranja (meio copo americano)
- 10 folhas de hortel
- cubos de gelo

Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador por aproximadamente 30 segundos.