I D I A S

OSEFEITOS
DOTREINAMENTOPRECOCE
EM CRIANAS
EADOLESCENTES
O desenvol vi ment o de um t rabal ho i nadequado leva
as cri anas, mui tas vezes, a uma rdua
cami nhada no i n ci o de sua t raj et ri a esport i va,
que lhes t raz graves conseqnci as emoci onai s
e fi si ol gi cas.
PROFESSORALENAMARFIORESEVIEIRA
Revista da Fundao de Esporte e Turismo 1(2): 23-31, 1989
23
R E S U M O
O presente trabalho, de cunho bi -
bliogrfico, teve como objetivoverifi-
car as causas e efeitos que levam as
crianas a participar do esporte compe-
titivo e tambm verificar quais osnveis
de maturao propcios para iniciao
desportiva emprejuzosdeordem fisio-
psicolgica. Baseados nisso que di-
vidimos nosso estudo em cinco partes.
Tomamos como parte inicial o fato das
crianas serem iniciadas precocemente
no treinamento, nem sempre tendo uma
orientao adequada. Num segundo
momento passamos para o desenvolvi-
mento das qualidades motoras nas dife-
rentesidades, ondenospreocupamosem
discutir o que indicado dentro decada
faixa etria. Num terceiro momento,
passamos para o treinamento, onde to-
mamos como base a velocidade, a
fora e a resistncia Em seguida,
atravs dos dados bibliogrficos,
verificamos os efeitos fsicos, psicolgi-
cos e fisiolgicos aos quais a criana
sujeita quando submetida a um treina-
mento. E, finalmente, atravs dos di-
versos estudos de autores ligados a esta
rea, pudemos chegar s seguintes con-
cluses: As atividades fsicas e otreina-
mento devem ser de forma livre e ldi-
ca, sempre objetivando um desenvolvi-
mento global da criana. A idade ideal
para aquisio de habilidades motoras
dos seis aos doze anos. A melhor fase
para o desenvolvimento da velocidade
est entre os dez e quatorze anos. O
treinamento da fora totalmente desa-
conselhvel at os dez anos deidade. A
resistncia aerbica a mais indicada
para crianas. A escolha das atividades
pela criana deve serrespeitadae incen-
tivada. Devemos destacar tambm os
anseios e as atividades das crianas, ob-
servando no s a idade cronolgica,
mas tambm o nvel de maturao para
que no haja uma saturao precoce,
podendo com isso conseguir-se, no fu-
turo,umageraodeatletas.
I N T R O D U O
Devido nas ltimas dcadas, no
mundo inteiro, crianas serem introdu-
zidas precocemente na prtica de trei-
namento desportivo especfico, em bus-
ca de resultados imediatos, faz-se ne-
cessrio um estudo mais profundo, para
que se verifiqueas consequnciasdeor-
dem fisio-psicolgica destes programas
de Educao Fsica.
Muito se tem questionadoarespeito
daatividade fsica,aespecializao e a
competio para crianas. NEGRO
(1984), afirma que na maior parte das
vezes, as modalidadesesportivasexigem
o desenvolvimento de certas qualidades
fsicas que nodevem serenfatizadas na
infncia. HEGEDUS (1972), afirmaque
"comear cedo no esporte, no significa
especializao precoce". Este mesmo
autor relata que cada pessoapode dar o
mximo de suas possibilidades em de-
terminada especialidade pela qual tem
predisposio hereditria sempre que a
esfera de suas possibilidades comece
a ser explorada.
Esses argumentos, de forma alguma
invalidam a prtica de atividade fsica
para crianas. Ao contrrio, ela im-
portantssimadesde que adequada.
1. D E S E N V OL V I ME N T O DAS
QUAL I DADE S MOT OR A S NAS
DI FERENTES I DADES
O crescimento e o desenvolvimento
da crianasobos aspectos fsico,psqui-
co e social,devemserconsideradosdes-
de a fecundao at a adolescncia. To-
maremos por base a diviso de TEI-
XEIRA e PINI (1978),adotadaporns,
a partir da fase Pr-escolar da infncia
(2 a 7 anos at aps-puberaldaadoles-
cncia (14-16 a 18-20 anos). Quadro 1.
Quadr oI-DesenvolvimentodasQualidadesMotorasnasDiferentesIdades.
FASE CARACTERSTICA
DESENVOLVIMENTO DAS
QUALIDADES MOTORAS
MODALIDADES ESPORTIVAS
INDICADAS
PR- ESCOLAR Fasederpidoaperfeioamento Velocidade - desenvolve-se - Patinagem artstica
(2a7anos) dasformasdemovimento
e aaquisiodas primeiras
formasdemovimento.
menosnestaidade.
Fora - completamente
desaconselhvel
Resistncia-pequena
- Saltos p/gua
- Natao
- Es qui
Corridas de 800 a 1.500 mts.
ESCOLAR Fasederpidosprogressos Os hbitos motoresnaturais - Natao
(7a 10anos) nodesenvolvimentoda
motricidade.
Idade das primeiras
performances.
ede baseaperfeioam-se.
- Ao de grande intensidade
desaconselhvel.
- Equitao
- J u d
- Cor r i das de 1.000 e
2.000mts.,embosques.
ADOLESCNCI A Fasedemelhoraprendizagem. Osjovensdominambema - A iniciao esportiva
PR- PUBERAL Interesse pelaatividade flexibilidade eo ritmo. especializadabemrecebida.
(10 a 12-14 anos) desportiva. Desenvolvimentodafora
edavelocidadeemregime
deresistncia.
- Devehaveravaliaoda
evoluoorgnico-funcional.
ADOLESCNCI A PUBERAL Fasedareestruturaodas Osexercciosdeforae - Ginstica
(12-14 a 14-16 anos) habilidades e capacidades
motoras.
resistnciatmplenaaplicao.
- Desenvolvimento neuro-
psicorrotor completo.
- Esporteemgeral.
ADOLESCNCI A Fasedeestabilizao, da Praticamentenohnenhuma - Algumas modalidades
PS- PUBERAL individualizao acentuada e limitao para prtica desportivasse adaptam
(14-16a 18-20 anos) da diferenciao
especificadossexos.
intensanoesporte. melhoraoorganismoj ovem.
Observarseu bitipo.
Revista da Fundao de EsporteeTuri smo 1(2): 23-31, 1989 24
2. D E S E N V OL V I ME N T O DAS
QUAL I DADE S MOT OR A S .
Segundo MITRA e MOGOS
(1982), "No existe limite inferior de
idade para o comeo do desenvolvi-
mento das qualidades motoras. Existem
apenas mtodos e meios adequados pra
isso, perodo de desenvolvimento mais
intenso e outros derelativaestagnao".
TUBINO (1984), comenta que as
qualidades fsicas esto intimamente li-
gadas com os objetivos do treinamento.
Ele as divide da seguinte forma: veloci-
dade, fora, equilbrio, coordenao,
ritmo, agilidade, resistncia, flexibilida-
de,descontrao.
No presente trabalho, estudamos
trs dessas qualidades motoras conside-
radas bsicas para o treinamento, por
HEGEDUS (1972) outros como GA-
YA, et alii (1979), MITRA e MOGOS
(1982), HOLLMANN e HETTINGER
(1983) e TUBINO (1984), que so: ve-
locidade, foraeresistncia.
2.1. Vel oci dade
A velocidade, sob suas mltiplas
formas, est presente na maioria das
aes motoras. Apresenta um interesse
especial para todas as modalidades des-
portivas, sendo a sua contribuio de-
terminante realizao de performances
nasprovasdevelocidade.
FAUCONNIER, apud TUBINO
(1984), define a velocidade como uma
qualidade fsica particular do msculo e
das coordenaes neuro-musculares que
permite aexecuo de umasucesso r-
pidade gestos que em seu encadeamen-
to, constituem uma s e mesmaao,de
uma intensidade mxima e de durao
breveoumuitobreve.
MOLLET (1965), define a veloci-
dade como a qualidade corporal que
permite desenvolver uma ao em um
tempo mnimo. Para este autor, parte
dessaqualidade se deve ao dom natural,
individual e hereditrio, porm a outra
parte pode-se adquirir com o treina-
mento.
HOLLMANN e HETTINGER
(1983), comentam que h condies
particularmente favorveis para a for-
mao da velocidade, na infncia e na
adolescncia.
VLASSOW e colaboradores, apud
HOLLMANN e HETTINGER (1983),
examinaram 400 meninos entre sete e
quatorze anos que no praticavam es-
porte sistematicamente, com relao ao
dinamismo no desenvolvimentoda velo-
cidade, prpria para a idade, e tambm,
com a finalidade de comprovar experi-
mentalmente em mtodo de treinamento
da velocidade, nas crianasemidadees-
colar. As constataes mais importantes
foram: a velocidade de movimentos
cresciavisivelmente nas faixas de oi to a
onze anos e de doze a quinze anos.
Nos jovens de oito adoze anos aumen-
tava, sobretudo, a frequncia de movi-
mentos, aopassoquesereduziao tempo
de reao. A velocidade mxima de
corrida crescia na faixa de oito a onze
anos, em l,16m/seg., mas aumentava
somente em 0,51m/seg., entre os onze e
osquatorze anos.
Destas constataes, os autores de-
duzem que, nafaixade oito aonze anos,
a formao da velocidade deve ser pro-
cedida,sobretudoatravsdaqualidadeda
educao corporal, que deve levar a um
aumento da frequncia de movimentos.
Dos doze at os quinze anos, as capaci-
dades de velocidade devero ser forma-
das, em sua maior parte por meio de
exerccios de esforo da velocidade e de
fora.
BACH et alii, apud HOLLMANN e
HETTINGER (1983), numa anlise de
velocidade mxima em crianas, afir-
mam que no existem diferenas nos
tempos de corrida nos 50 metros, 75 ou
100 metros, entre rapazes e moas da
mesmaidade, emrelao suaaltura.
Tambm HOLLMANN e HET-
TINGER (1983), chegaram a conclu-
ses s e me l ha nt e s , como mostra a fi-
gura I, num parmetro de velocidade
mxima na corrida, com relao ao ta-
manho do corpo comparativamente em
rapazes emoasdediferentesidades.
Fi gura 1 - Velocidade Mxima nacorrida,com relaoaotamanhodo
corpo,emrapazesemoasdediferentes idades.
A figura acima nos mostra que a velocidade bsica de pessoas do sexo feminino ,
emmdia,10 a 15% maisbaixaqueadoshomens. Asmeninasalcanamsuavelocidade
25
Revistada Fundao de EsporteeTuri smo 1(2): 23-31, 1989
mxima, sem treinamento especfico, por volta dos quatorzeanos, para depois no
mostrarmelhoramentos significativos.Nocasodelasno sepercebe,emnenhumafaixa
etria, uma dependncia da velocidade na corrida, com as dimenses corporais. Esta
constatao facilmente compreensvel, j que o hormnio sexual masculino deter-
minantedapossibilidade de treino da foramuscular.
Como OZOLIM, ZATIORSKI, FLORESCU et alii, apud MITRA e MOGOS,
distinguem trs formas de base, relativamente independentes ecomndicesdecorrela-
o mnimos, na manifestao da velocidade nas diferentes aes motoras, provas e
modalidades esportivas: velocidade de reao (o tempo latente da reao motora), a
velocidade de execuo (a velocidade do movimento singular, a velocidade propria-
mente dita dos movimentos) e a velocidade de repetio (a frequnciados movimen-
tos), conformequadro 2.
Quadr o 2 - Classificaoda velocidade, segundo MI TRAeMOGOS (1982).
O quadro acima demonstra que os
ndices da velocidade de reao no se
correlacionam com os ndices dasoutras
formas de manifestao da velocidade,
isto , a melhoria da velocidade de rea-
o no se irrepercutir favoravelmente
sobre a velocidade de execuo ou de
repetio.
A velocidade de reao nos mem-
bros superiores apresenta ndices mais
elevados.
Nos desportistas constatam-se ndi-
ces de velocidade superiores, compara-
tivamentecomosno desportistas.
No caso de velocidade de execuo,
a grande maioria das aes motoras,
cuja eficincia depende da sua manifes-
tao, tem que ser asseguradaumarela-
o timaentre a forae avelocidade.
A velocidade de repetio est im-
plicada nas aes motoras que tm na
suaestruturamovimentoscclicos que se
repetem numa sucesso rpida em espa-
o de tempo limitado: corridas, marcha,
esqui,boxe.
Segundo MITRA e MOGOS
(1982), vrios fatores implicam na ma-
nifestao da velocidade e nos perodos
deidadeem que se podeatuarcomgran-
des possibilidades de xito. Se nas clas-
sesmaisnovas amelhoriadodesenvolvi-
mento da velocidade seobtm,emespe-
cial, custa da velocidade de reao e,
em certa medida, tambm da execuo,
nas classes mais velhas, este ganho re-
gistra-se especialmente, custadavelo-
cidade de repetio e de execuo,
atuando em ambos os casos sobreaque-
les fatores que desenvolvem a velocida-
de com base na fora enaresistnciae
custa do aperfeioamento dos mecanis-
mos e das fontes energticas especficas
da velocidade.
2.2 For a
uma das mais importantes quali-
dades de que dispe oorganismohuma-
no. O seu inadequado desenvolvimento
tornar impossvel a formao dos h-
bitosmotores.
ASTRAND e RODHAL (1980),
comentam que o potencial de uma pes-
soa para a elaborao da foramuscular
estabelecida ao nascer, pois cada indi-
vduo nasce com um nmero fixo de fi-
bras musculares que, em termos gerais,
continua inalterado durante toda a vida.
O treinamento aumenta a fora muscu-
larmximae ainatividade reduz a fora.
Isso se relaciona com alteraes havidas
na espessura de cada fibra muscular e,
assim sendo, tambmcomo cortetrans-
versal domsculocomoum todo.
ROCHA (1978), diz que fora a
"qualidade que permite ao msculo
ou grupo de msculos vencer uma re-
sistncia ao movimento do qual ele o
agente motor".
Segundo ele, diversos fatores in-
fluenciam no desenvolvimento da fora,
sem os quais no haver o aprimora-
mento desejado:
- Sistema nervoso
- Sexo
- Raa
- Tiposde fibras: vermelhas,brancas
- Frequnciadas sesses de treinamento
2.2.1. A I DADE E OTREI NAMENTO
DE FORA
PODSKOTSKY (1963), MIJNE-
VICH (1967) e EMILINA (1967), apud
GAYA et alii (1979), em suas teses
doutorais, afirmam que os exerccios
cujos pesos so adequados s possibili-
dades do organismo influem, favora-
velmente, na constituio fsica e me-
lhoram a capacidade dos rgos e sis-
temas do organismo jovem. Estes auto-
res demonstraram a inconsistncia da
opinio sobre a retenodo crescimento
como consequncia dos exerccios com
pesos.
GAYA etalii(1979),comentamque
no importa saber apenas em que
idade comearo treinamentocom pesos.
muito mais importante conhecer a
correspondncia das cargas utilizadas
com aspossibilidadesdaidade.
As melhores condies para au-
mentar a fora dos msculos, se-
gundo dados de HOLLMANN e HET-
TINGER (1983), se observam na idade
dos vinte e trinta anos, sendo que as
mulheres desenvolvem 50% menos que
os homens. Na adolescncia no h
quase diferena entre homens e mulhe-
res.
Quanto menor a idade com que se
iniciar o treinamento orientado para a
fora, mais cedo terminar o cresci-
mento desta.
GAYA et alii (1979), afir-
mam que "no se aplicam exerccios de
fora em termos mximos, quer na car-
ga ou na intensidade antes da formao
plena do esqueleto, ou seja, antes dos
dezessete anos".
HEGEDUS (1977), comenta que
atravs da evoluo podemos verificar
que o homem mais fortequeamulher.
E os pontos do desenvolvimento da for-
a se constata dos dezesseis aos dezoito
anos nas mulheres e aproximadamente
porvoltados vinteanos noshomens.
RevistadaFundaodeEsporteeTuri smo1(2):23-31,1989 26
Fi gura 2 - A capacidadede adaptao ao treinamento de fora em relao
idade.
HOLLMANN e HETTINGER
(1983), afirmam que nainfnciaexistem
apenas diferenas pouco acentuadas de
foraentre meninos e meninas. Mais ou
menos apartir do dcimo anodevida,o
menino passa por um crescimento rpi-
dodaforamuscular. O mximo dafor-
a muscular alcanado pelo homem,
mais ou menos, aos vinte anos de idade,
perdurando aproximadamente por um
decnio. Depois haver um decrscimo
gradual. (Figura2)
2.3. Resi st nci a
ZATIORSKI, apud MITRA e
MOGOS (1982), define a resistn-
cia como: ' ' a capacidade de efetuar
durante um longo tempo uma qualquer
atividade semreduzir a suaeficcia".
DIEM (1978),comentaquenogeral
as crianas so resistentes, deve-se dei-
xar que elas mesmas marquem seu rit-
mo, pratiquem uma espcie de treina-
mento com intervalos, alternando o es-
foro e o descanso. Correm, param,
voltam a correr.
KNAPP, GURTLER e ZWINGER,
apud MEINEL (1984), relatamque para
o desenvolvimento da resistncia ainda
no so reconhecidos valores seguros
paracrianas de trs aseisanos devida.
evidente que as crianas, ao final da
idade pr-escolaralcanamumnvel que
est substancialmente acima das demais
concepes para o desenvolvimento
dessa habilidade motora. Pesquisas re-
centes confirmam como, expressamente
bons, os resultados das habilidades de
resistncia para crianas de sete a oito
anos, enquanto conceituaes anteriores
caracterizavam crianas desta faixa et-
ria,comocrianasderendimentocurto.
Vrios autores como GAYA et alii
(1979), TUBINO (1984), dividem are-
sistnciaemdoistipos:
a - Aerbica
b - Anaerbica.
2.3.1.Resi st nci aAer bi ca
Para TUBINO (1984), aqualidade
fsica que permite a um atleta sustentar
por um perodo longo de tempo uma
atividade.
KEUL, REINDELL, ROSK-
MANN, FILLIPPOVICZ, apud NE-
GRO (1984), so unnimes em afir-
mar a importncia do treinamento aer-
bico para crianas. Esses autores, quan-
do analisaram a influncia do desporto
no mecanismo da circulao sanguneae
no metabolismo, demonstraram que o
treinamento no organismo jovem no
depende da qualidade, massimdaquan-
tidade de atividade fsica.
PINI (1978), comenta que acriana
poder ser iniciada mais precocemente
em modalidades esportivasquesecarac-
terizam por atividades fsicas naturais,
se realizadas atravs de trabalho predo-
minantemente do tipo aerbico.
ERIKSSON, GOLLNICK e SAL-
TIN, apud TUBINO (1984), observa-
ram que crianas de onze anos eviden-
ciam uma capacidade aerbicafavorvel
eumacapacidade anaerbicanegativa.
O desenvolvimento da capacidade
aerbica essencialno treinamento des-
portivo de alto nvel de qualquermoda-
lidade, pois mesmo os desportos emque
a capacidade anaerbica solicitada
prioritariamente, os investigadores con-
cluemquenopotencialaerbicoestoas
maiores ou menores possibilidades de
rendimentono treinamentoanaerbico.
GRNEWALD e WLLZEN-
MLLER (1984), relatam que todas as
modalidades esportivas, que esto ba-
seadas em umabemdosadasolicitaode
treinamento aerbico geral, tambm
servem como esporte de lazer. O traba-
lho de treinamento precisa ser bem do-
sado para evitar, de qualquer maneira,
um trabalho exagerado. Estas conside-
raes so indispensveis para as corri-
das de longa distncia, para a natao,
para o excursionismo de bicicleta ou de
barco. Tambm diversos jogos em gra-
mados (futebol, handebol, hockey e ou-
tros) podem oferecer motivao para
o treinamento aerbico.
2.3.2.Resi st nci aAnaer bi ca
Segundo TUBINO (1984), a
qualidade fsica que permite a um atleta
sustentar, o maior tempo possvel, uma
atividade fsica, uma situao em dbito
deoxignio.
GEORGESCO, apud TUBINO
(1984), em investigao comjovens ro-
menos que no eramatletas,entresetee
vinte e um anos, dos sexos masculino
e feminino, na aplicao de um teste
anaerbico, chegou s seguintes con-
cluses:
- a capacidade mxima anaerbica,
em jovens do sexo masculino aumenta,
continuamente, at os dezoito anos e
depois permanece prxima aos valores
alcanadosatosvinteeumanos;
- a relao entre a resistncia
anaerbica e o peso corporal nos ho-
mens significativa at os dezesseis
anos e nas mulheres at os quatorze
anos. A explicao encontrada para o
crescimento da resistncia anaerbica
nos homens at os dezesseis anos e nas
mulheres at os quatorze anos est fun-
damentada no desenvolvimento da
massa muscular;
-No existem diferenas significati-
vas do desenvolvimento natural anaer-
bico, entre os sexos,at os doze anos.
Aps estaidade as mulheresapresentam
um percentual menor que os homens da
mesmaidade.
27
Revista da Fundao de Esporte eTuri smo 1(2): 23-31, 1989
Fi gura 3 - Perodos paraodesenvolvimentodas qualidades motoras.
MITRA e MOGOS (1982), demonstram na figura 3 que asidadesmaisprovveis,
do pontodevistadorendimentoparaodesenvolvimentodavelocidadesoasmaisbai-
xaseparaaforae resistncia,asidadesmaisavanadas.
A velocidade e suas formas de manifestao devem ser influenciadas favoravel-
mente, entre os dez e dezoito anos, podendo as aes para o seu desenvolvimento
comeardesde os cinco e seis anos;
A fora e a resistncia, qualidades motoras, facilmente perceptveis, podem edu-
car-se, sistematicamente, desde a idadedenoveedezanos,tendoumaevoluoascen-
dente e possibilidades mximasdeaperfeioamentoaps amaturaodo organismo.
24. AS MODAL I DADE S D E S P OR T I V A S E O T I P O DE S OL I C I T A O
MO T O R A
Dentro de cadamodalidade existem asqualidadesmotorasquesoconsideradasda
maior importncia (bsicas).
Atravs do quadro 3, procuramos esclarecer melhor o que cadamodalidade des-
portivasolicitaemmaiorintensidade.
Quadr Quadr o o 33 -- Classifica Classificaoo da dass modalidade modalidadess desportiva desportivass eemm rela relaoo a aoo tip tipood dee soli soli--
cita citaoo motora motora:: esfor esforoo aerbic aerbicoo ee anaerbico anaerbico,, segund segundoo DA DALL MON MON--
T E T E,,apu apuddHOLLMAN HOLLMANNNe eHETTI NGE HETTI NGERR(1983) (1983)..
O quadro 3 mostra-nos que as mo-
dalidades individuais tmpredominncia
de esforo anaerbico e as modalidades
coletivas tm predominncia de esforo
aerbicoe anaerbico.
3. E F E I T OS F SI COS,
P S I COL GI COS
E F I S I OL GI COS DO
T R E I N A ME N T OD E S P OR T I V O.
A prticaesportivatemcaractersti-
cas e implicaes anlogas s de qual-
quer outra forma de aprendizagem. Ela
pode ter dupla destinao, seja a busca
de performance, seja a funo instru-
mental no processo educativo. DIEM
(1978) relata que a aprendizagem
sempre um processo social. A criana
aprende dos outros e com os outros. O
elogio, acrtica, o estmulo e o desalen-
to, a recompensa e o castigo, so meios
que se utiliza para estimular a aprendi-
zagemeo rendimento.
3.1. Ef ei t os F si cos
Segundo ARCELLI (1979), nomo-
vimentodocorpoestoimplicados:
a) o esqueleto - formado pormlti-
plos ossos que do forma e sustentam o
corpo e so rgos passivos do movi-
mento;
b) os msculos - contraem e rela-
xam, movem os ossos anvelde articu-
lao e sorgosativosdomovimento;
c) o tecido sseo - constitudo por
uma substncia fundamental colgena:
ossena, e combinada com uma grande
quantidade de substncias minerais,
principalmente fosfato de clcio (85%),
carbonato de clcio (10%), fosfato de
magnsio(1,5%).
O ossodeve suarigidezaocontedo
de sais minerais e sua elasticidadema-
triz orgnica.
ARCELLI (1979), comenta que na
juventude predomina a substncia carti-
laginosa, portanto, os ossos so mais
flexveis eresistentesaosgolpes.
necessrio lembrar que na idade
juvenil os ossos so mais facilmente
deformados por posies incorretas e
porpesosexcessivos.
KATO e ISHIUO, apud NEGRO
(1984), observando quatro mil crianas
puderam encontrar cento e dezesseis
casos de crescimento epifisrio, obstru-
do em suas extremidades inferioresde-
vido ao treinamento intenso. MALINA,
apud NEGRO (1984), diz que a leso
da zona de crescimento epifisrio, fre-
RevistadaFundaode Esporte eTuri smo 1(2): 23-31, 1989 28
quentemente causada por trauma, pode
levar a uma irregularidade ou cessar o
crescimento.
DEACON, apud NEGRO (1984),
alerta para os danos fsicos que podem
ser ocasionados pelo esporte altamente
competitivo praticadoemidadeprecoce.
A motivao competitiva faz com que a
criana supere o mecanismode auto-re-
gulao, atravs da liberao intensa da
adrenalina, o que pode ser extrema-
mente prejudicial.
Outro aspecto que merece nfase
a diferena maturacional numa mesma
faixa etria. Tem-se conhecimento de
que nem sempre a idade cronolgica
corresponde idade fisiolgica, emuma
mesma criana. Por essa razo, em uma
mesma faixa etria, encontra-se uma
variao maturacional combastanteaci-
dentes, principalmente em modalidades
esportivas que envolvem contato cor-
poralcom o adversrio.
Alm dos aspectos j citados, a
competio esportivaprecoce, apresenta
outro inconveniente, que , segundo
NEGRO (1984) o de exigir movi-
mentos muito velozes. Movimentos ve-
lozes ocorrem a partir de contraes
musculares muito rpidas e muito po-
tentes. Sabe-se que a maturao mus-
cular atendematurao sseanacrian-
a. Assim sendo, nodifcilocorrerem
acidentes graves, como o arrancamento
de tendesjunto insero ssea, e, at
mesmo fraturas sseas, resultantes de
contraes musculares muito potentes,
sem que haja maturao ssea equiva-
lente.
A antecipaodeumtreinamentode
competio naidadejuvenileasintensi-
dades sempre crescentes de carga num
treinamento de fora, fazem com que a
profilaxia de leses se torne apreocupa-
omdicaprincipal.
Em primeiro lugar encontra-se a
coluna vertebral, comentam os autores
HOLLMANN e HETTINGER (1988).
A questo da intensidade de solicitao
pode ser examinada pela anlise biome-
cnica das foras atuantes e pelos le-
vantamentos estatsticos da frequnciae
das propores das leses causadas na
coluna vertebral.
Por um lado, importante e neces-
srio esclarecer que osaspectos aborda-
dos aplicam-se ao esporte competitivoe
no atividade fsicacomoum todo. Ao
contrrio, a atividade fsica quando rea-
lizada adequadamente, de forma com-
patvel com as necessidades fisiolgicas
exigidas por cada estgio de desenvol-
vimento e crescimento fsico dacriana,
extremamente importante.
44
As atividades fsicas e
o treinamento devem
serde formalivre
eldica, sempre
objetivando um
desenvolvimento
global da criana.
3.2. Ef ei t os Psi col gi cos
ROSADAS (1985), comenta que,
fascinados com o incremento dos resul-
tadoscompetitivos, atletas,treinadorese
psiclogos passaram a entender a psi-
cologia desportiva como mero instru-
mento pragmtico de busca de vitrias,
simples tcnica sofisticada de modelar
campees, bem ao sabor dos esquemas
de estimulo-resposta dos processos de
reforo e condicionamento.
LAWTER (1972), comentaque de-
vemos permitir ao indivduoquecometa
seus prprios erros paraque o processo
deaprendizagempossair adiante.
Ainda o mesmo autorconclui que o
esporte ,vigorosamente, motivado pelo
excesso de energiaepeloimpulsodej o-
gonos seres humanos. Apopularidadee
a persistncia dos esportes por toda a
histria,e,namaioriadas civilizaesdo
mundo de hoje no poderiam ser expli-
cadosseelesnotrouxessemprazer,al-
vio e alegrianodesempenho. Os signifi-
cados emocionais adicionais dos espor-
tesquedocoloridovida.
E, finalmente relata que as derrotas
nas competies so parte do desafio
total da disputa. Quando no so muito
frequentes, elas podem melhorar a si-
tuao de aprendizado e tornar os su-
cessos posteriores ainda mais satisfat-
rios.
MOREHOUSE e MILLER (1978),
comentam que se o indivduo possui as
percepes necessrias, estabilidade
emocional, motivao, inteligncia e
educabilidade para o desempenho da
atividade, se pode concluir que estpsi-
cologicamente apto pararealiz-la.
TELES (1976), comenta que a ma-
turidade o maior competidor da
aprendizagem, no que se refere a mu-
danas de comportamento. Quandouma
sequncia de comportamento se desen-
volve atravs de estgios regulares, in-
dependentemente da interveno da
prtica, diz-se, do comportamento,que
ele se desenvolveu por maturao. Seas
tcnicas de treinamento no aceleram,
nem modificam o comportamento, no
se deve atribuir aprendizagem as
transformaes observadas.
Progredindo assim, nas reas mo-
triz,intelectualeemocional, acrianade
terceira infncia pode iniciar seus pri-
meiros avanos com respeito a regras,
na aceitao das restries, no reconhe-
cimento dos direitos alheios, na cons-
cincia do valor mutvel das conven-
es, lanando-se nos primeiros passos
da socializao moral sempre presente
na ao competitiva da iniciao espor-
tiva.
Contrariamente ao que ocorre na
terceira infncia, o treinamento despor-
tivo do adolescente j poder abranger
preocupaes de nvel de desempenho,
pois, nos ltimos estgios da fase do
adolescente est sistematicamente orga-
nizado todo o desenvolvimento etrio a
29 RevistadaFundaode Esporte eTurismo 1(2): 23-31, 1989
fim de proceder sua integrao social,
segundo o sistema pessoal de rendi-
mento. Salvo em caso individuais, ex-
pressivamente raros, o rendimento aqui
referido no trata de genuna formao
tcnica desportivado atleta especializa-
do.
Em lugar dela, o que se pretende
mera orientaopara aatividadeperma-
nente de todos os educandos envolvidos
no processo, dentre os quais apenas al-
guns, por interesse profissional ou lazer
sero levados ao tipo de treinamento
voltado para o rendimento adulto, ge-
nuinamente produtivo.
A partir da, mesmo para o homem
maduro a atividade desportiva ser sau-
dvel como ao estimulantede todasas
suas funes fisiolgicas, da conquista
de seu equilbrio neurolgico, dacatarse
de suas tenses, do desempenho de to-
das as suas potencialidades e capacida-
des, do seu nvel de socializao, do
usufruto de suas prprias satisfaes.
HEGEDUS (1972), comenta que expe-
rincias realizadas com desportistas
provaram que, somente o treinamento
bsico fsico no suficiente para me-
lhorar o seu rendimento tcnico. Segu-
rana emocional, financeira e familiar
podem contribuir decisivamente para
uma melhor performance.
3.3 Ef ei t os Fi si ol gi cos
Os diferentes sistemas de treina-
mento no atuam com a mesmaintensi-
dade e efeito sobre todos os rgos dos
esportistas. O carter do trabalho de-
termina reaes de diferentes caracte-
rsticas nas variadas partes do organis-
mo. Os efeitos orgnicos que produz
o treinamento, no atua sobre determi-
nadas partes do organismo, mas sim so-
bre sua totalidade, aindaquecommenor
intensidade. E, por isso, que todo tipo
de trabalho tem seus efeitos principais
sobre determinados setores do organis-
mo e, de maneira secundria,nosistema
nervoso. Os estmulos de poucaintensi-
dade,pormdelongadurao,envolvem
atividades de rgos internos como o
aparelho circulatrioeemordem secun-
driarecorre aosmsculos.
Os sistemas fisiolgicos possuem
alto grau de adaptao atividade fsica.
A resposta de cada sistema discreta;
para realizar um trabalho pesado em
ambiente caloroso necessrio um
ajuste nos mecanismos de termoregula-
o. Cada tarefa tem seus componentes
fisiolgicos principais, para execut-la,
o organismo requer o funcionamento
efetivo dos sistemas pertencentes.
44
0 treinamento da
fora totalmente
desaconselhvel at os
dezanosdeidade.
HEGEDUS (1972), relata que
existem diversas modificaes somato-
fisiolgicas nosesportistas. Istoquerdi-
zer que o trabalho de sobrecarga na
musculatura aumentarsuamassaglobal
ao mesmo tempo que sua fora; as exi-
gncias de longadurao (corredoresou
ciclistas fundistas), pelo carter de seu
trabalho, repercutem num aumento do
tamanho do seu aparelho cardio-vascu-
lar e, como consequncia disto, o au-
mento da resistncia. A melhora do
metabolismo muscular que caracteriza
os atletas meio-fundistas, incrementa
a resistncia da musculatura e poder
render durante o tempo relativamente
prolongado, quase sem a presena de
oxignio.
Osexerccios dereao aperfeioam
a coordenao neuromuscular, me-
lhorando o rendimento dos velocistas;
exerccios ginsticos especficos aumen-
tam a mobilidade articular, atravs da
qual se consegue umamaioramplitudee
impulsodosmovimentos.
LAWTHER (1972), comenta que o
amadurecimento fisiolgico precoce
parece ser acompanhado de muitos de-
senvolvimentos favorveis dapersonali-
dade como: liderana, estabilidade so-
cial, agressividade, personalidade est-
vel,maturidadeemocional.
Ainda relata, que os sentimentos
ocorrem em diferentes intensidades, as
quais seguemumalinhade continuidade,
desde o nvelsuave,despertadopormo-
tivos e incentivos regulares das necessi-
dades dirias e costumeiras, at aacele-
rao que ocorre com o estmulo e ati-
vao amplos.
MATHEWS e FOX (1983), citam
as seguintes alteraes fisiolgicas com
o decorrer do treinamento:
- Alteraes nos tecidos conjunti-
vos, com estmuloaocrescimentosseo,
ou inibio do crescimento,aumentando
a densidade nos tendes e ligamentos,
fortalece-os produzindo aumento de
fora de rupturados mesmos. Nas arti-
culaes e cartilagens verifica-se maior
ventilao mxima por minuto, aumento
da frequncia respiratria, aumento nos
volumes pulmonares, desenvolve-se
maior resistncia. Tambm reduz-se a
gordura total, ligeiro aumento do peso
corporal, reduo dos nveis sanguneo
de colesterol e triglicdeos, maior acli-
matao ao calor, reduo nas presses
arteriais durante o exerccio e em re-
pouso, apulsao e a presso voltam ao
normal mais depressa, desenvolvemos
maior fora muscular e maior eficincia
mecnica, usando menos oxignio por
unidadede atividade.
Em repouso as alteraes observa-
das com o treinamento so: aumento na
cavidade ventricular, reduo da fre-
quncia cardaca e maior contrabilidade
miocrdia.
C O N C L U S O
Analisando os diversos estudos so-
Revlsta daFundao de Esporte eTuri smo 1(2): 23-31,1989 30
bre a criana, oseudesenvolvimentoeo
treinamento, podemos concluir o que se
segue:
- A idade dos seis aos doze anos ,
consideradacomo IDEAL,paraadquirir
habilidades corporais.
- As atividades e os treinamentos
devem ser de carter geral objetivando
um aumento do manancial das habilida-
des motoras e no uma especializao
prematura da modalidade escolhida, de-
vendo ser executados de forma livre,
sendo extremamente importante em
forma dejogos.
- Devem ser evitadas as tentativas
de se desenvolver o potencial atltico
dascrianas precocemente.
- No treinamento de fora, quase
no existe condio abaixo do dcimo
anodevida.Comaidade,aspossibilida-
des aumentam para alcanar o mximo
entre o dcimo quinto e o vigsimo
quinto ano de vida, aproximadamente.
Aps,haverumdecrscimodevalores.
- Quanto resistncia, acapacidade
de rendimento das crianas ocorre no
espao de tempo dos sete aos dez anos,
aproximadamente, uma fase de rpidos
progressos no desenvolvimento motor
da criana. As atividades de mdia in-
tensidade e longa durao (aerbica),
so mais indicadas que as de altainten-
sidade e curta durao (anaerbica),
pois estas preparam as crianas para
futuras sobrecargas de treinamento des-
portivo.
- A velocidade e suas formas de
manifestao devem ser influenciadas
favoravelmente entre os dez e dezoito
anos, podendo as aes parao seu desen-
volvimento comear desde os cinco-seis
anos, sendo queasmelhorespossibilida-
des para a eficcia do treinamento
ocorrem entre os dez e quatorze anos
devido s pr-disposies biolgicas
desseperododecrescimento.
No possvel que se consiga uma
gerao de atletas de alto nvel na idade
adulta se houverneglignciano trabalho
com a criana, levando-a a uma rdua
caminhadanoinciodesuatrajetria es-
portiva. O que tem de serobservado a
necessidade de adequaodasatividades
apresentadaspara seremdesenvolvidas.
necessrio tambm um trabalho
bem orientado, inclusive com competi-
es, para que os jovens desenvolvam
aspectos psicolgicos frente s mesmas.
Este estudo, como todo estudo, tem
suas limitaes na vasta e prolixa lite-
ratura, referente ao treinamento, como,
por exemplo, as diferenas de concep-
o e cultura de cada povo, e tambm,
namaneiradeencarareentendercriana,
frenteao treinamentodentrodoesporte.
LenamarFioreseVieira
Universidade Estadual de Maring -
DepartamentodeEducaoFsica. Av,
Colombo, 3690- Reitoria - Campus
Universitrio - Maring-PR - 87020
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