Guide Gratuit Mincir PDF

Claude Van Wymeersch, www.lemagiciendupoids.
com

grce lEFT et la MTC

Par Claude Van Wymeersch,
Le Magicien du Poids !

Ce guide peut tre distribu librement
Il est interdit de vendre ce guide gratuit !
Claude Van Wymeersch, www.lemagiciendupoids.com
Bonjour et bienvenue dans ce guide pratique qui va vous rvler des
techniques simples et la porte de tous pour Mincir et rester Mince, SANS
FAIRE DE REGIMES CONTRAIGNANTS ET SOUVENT DANGEREUX POUR LA
SANTE ! Je vais vous expliquer comment jai lch 8 kilos en environ 2 mois.
Tout dabord, tes-vous en surpoids ? Voire obse ?
Pour le savoir calculez votre IMC (Indice de Masse Corporelle) :

POIDS / (taille en mtres)2
(exemple) : 80 / (1,75)2 = 26,12

Si vous vous situez au-del de 25, comme dans notre exemple, vous tes
considr en surpoids . Au-del de 30, vous tes dans la catgorie obse .
Quelques chiffres :
Un milliard dadultes sont en surpoids et plus de 500 millions sont obses (nous
sommes actuellement environ 7 milliards dindividus sur la plante). Chaque
anne, 2,6 millions de personnes au moins meurent des consquences du
surpoids ou de lobsit. Problme autrefois rserv aux pays revenu lev,
lobsit existe aussi dsormais dans les pays revenu faible ou intermdiaire.

Dans le monde, plus de 42 millions denfants de moins de cinq ans sont en
surpoids.

Lobsit chez lenfant est lun des plus graves problmes de sant publique du
XXIe sicle. Pour les enfants en surpoids, le risque de devenir obse lge
adulte est important. Par rapport aux enfants de poids normal, ils sont
davantage susceptibles de souffrir de diabte ou de maladies cardio-vasculaires
plus tt au cours de leur vie, ce qui signifie plus de risque de dcs prmatur
et dincapacit.

lchelle mondiale, le surpoids et lobsit sont associs un plus grand
nombre de dcs que linsuffisance pondrale.
- 33% des franais (20 millions) sont en surpoids et 10% obses (6 millions) ;
- 34% des amricains et 36% des canadiens sont obses.

Il ny a jamais eu autant dobses et de gens en surpoids, avec le plus souvent,
des problmes de sant la cl. Et ce, malgr les progrs scientifiques, la
modernisation des hpitaux, les progrs dans le domaine de lhygine et la
multitude de mdicaments.
Tout cela na pas russi enrayer les maladies auto-immunes (sclrose en
plaques, fibromyalgie, lupus), les maladies dgnratives et surtout le taux
sans cesse grandissant dobses, de diabtiques, de gens fatigus, dprims,
allergiques
Peut-tre la seconde guerre mondiale ny est-elle pas trangre ? Aprs cette
priode de vaches maigres , les occidentaux se sont mis manger de faon
excessive et erratique. De nos jours, on trouve de tout et en toute saison dans
les grandes surface. Est-ce vraiment un progrs ?
Savezvous quels problmes de sant sont relis lobsit? Voici un extrait
dune longue liste :
- Accident cardiovasculaire (ACV);
- Diabte de type II,
- Cancer
- Douleurs inflammatoires
- Dpressions
- Migraines
- Dficit dattention
- Vieillissement prmatur
- Rduction de lesprance de vie
Si vous lisez ce guide, il est fort parier que vous avez des soucis avec votre
poids, que vous mangez beaucoup de viande, de produits sucrs, dhuiles
raffines, de plats prpars, rapides, esthtiques, bon march et dpourvus de
vitalit ! Peut-tre mme vous rendez vous rgulirement dans des fast-
foods o la cuisine est mdiocre et o le culte de la vitesse est roi ? Plus que
probablement, vous connaissez aussi des ennuis de sant
Nous cumulons dnormes erreurs sur le plan alimentaire ayant des
rpercussions graves sur notre sant. Sommes-nous coups ce point de nos
racines ?
Et les choses ne font quempirer
Pour perdre du poids (terme que lon entend souvent, mais quil vaut mieux
viter, nous verrons pourquoi plus tard), nous nous faisons les cobayes dune
industrie agroalimentaire qui se veut toute puissante.
Mais nous avons le pouvoir deffectuer des CHOIX conscients. Celui de nous
tourner ( nouveau ?) vers une alimentation naturelle afin de modifier cette
tendance manger de faon errone. La MTC va nous enseigner des rgles de
dittique lorientale, empreintes dune sagesse quil serait bon de
retrouver !
Comme je vous comprends !
Tout comme vous, qui tes en train de lire ce document, avant dappliquer la
mthode Mincir et Rester Mince grce lEFT et la MTC :
- Je me sentais mal dans ma peau et jen avais marre dentendre les gens
me dire que javais encore grossi ;
- Je ne pouvais plus mettre la plupart de mes pantalons, chemises et T-
shirts devenus trop serrants, et a me cotait cher de racheter des
vtements chaque prise de poids consquente ;
- Je perdais confiance en moi en me disant que je ntais mme pas
capable de perdre du poids, alors que dautres avaient lair de
pouvoir le faire sans trop de problmes. Sans compter le regard des
autres que je ne supportais pas avoir sur moi et mes rondeurs.
- Ds que je pratiquais un peu de sport, comme la natation et le vlo,
jtais essouffl assez rapidement sans parler de monter une vole
descaliers !
- Javais essay toutes sortes de rgimes farfelus, voire dangereux pour la
sant et, videmment jai repris tout le poids perdu , avec quelques
kilos en plus pour la prochaine fois que jaurais encore envie de faire
rgime
- Et bien sr, jai essay les pilules pour mincir et des coupe-faim nocifs
pour la sant qui nont fait quempirer les choses !

Hlas, pas lombre dune taille fine en vue !

En fait, je ne cherchais pas la
solution au bon endroit

?
?
Observez limage suivante :

Je cherchais les solutions dans mon CONSCIENT (reprsent ici par la partie
merge de liceberg et qui ne reprsente qu peine 5% de qui nous sommes),
alors que les solutions se trouvent TOUJOURS dans notre INCONSCIENT (95%
de notre individualit). Ne vous leurrez pas, cest TOUJOURS votre inconscient
qui lemporte !!!
Il ne suffit pas de dire consciemment je veux mincir et je vais y arriver avec de
la volont . Vous dpensez une nergie folle essayer de rgler un problme
uniquement avec votre mental/intellect/go qui ne constitue que 5% de
vous.
Jentends dici la question suivante : Comment puis-je savoir ce quil y a dans
mon inconscient et rglez mes soucis ? .
Je vais vous lexpliquer. Je travaille en sances prives et publiques avec un
outil merveilleux quest lEFT (Emotional Freedom Techniques, soit les
Techniques de Libration Emotionnelle) et jai vu des gens lcher du lest dans
tous les sens du terme. Du lest motionnel dabord et du poids physique
ensuite. Et TOUJOURS dans cet ordre-l !
Lerreur que la plupart des gens commettent, cest dessayer de tout miser sur
le physique, le matriel, le palpable en quelque sorte. Peu de gens ralisent
quils ne sont pas quun corps physique. Les motions jouent un rle
fondamental dans les problmes que nous vivons au quotidien.
Voici un exemple typique, dans lequel bon nombre de gens va se retrouver :
Votre conjoint(e), votre partenaire vous quitte. Vous vous sentez tellement
dsempar(e), seul(e), en colre que vous vous jetez sur la nourriture qui va
servir de compensation motionnelle. Et invitablement, vous prenez du
poids. Comprenez bien que ce poids ne vient pas de la quantit de nourriture
que vous ingurgitez, mais bien des raisons motionnelles profondes qui sont
la source de ces grignotages intempestifs. Vous me suivez toujours ?
Vous lavez compris, la nourriture constitue une excuse pour faire passer
nos nerfs, pour se sentir moins seul(e) Ne vous culpabilisez pas, nous sommes
humains avant tout, avec nos qualits et nos faiblesses ! Acceptons-les pour
linstant prsent. Nous avons le CHOIX de ne pas SUBIR la situation, mais plutt
dtre les propres artisans de notre destin.
ACTION REACTION
Si vous ne passez pas laction, RIEN ne se passera !
Avez-vous des difficults passer laction, justement ? Si oui, lEFT vous sera
dune aide prcieuse car elle travaillera sur les causes profondes de cette
inaction !
Pourquoi les rgimes ne fonctionnent-ils pas long
terme ?
Tout simplement parce quils nous restreignent, nous privent de ce que nous
aimons manger en mettant laccent sur la culpabilit et la frustration lorsque
nous faisons des carts. Et cest trs ironique car les rgimes provoquent
exactement les mmes motions qui causent les accs de boulimie !!
Les rgimes les plus connus mettent laccent sur le QUOI, sur ce que nous
mangeons et non le POURQUOI, les causes motionnelles profondes qui nous
font grossir. Ils ne soccupent pas de lanxit sous-jacente que nous essayons
de tranquilliser avec la nourriture.
Dans la mthode Mincir et Rester Mince grce lEFT et la MTC , je ne vous
parlerai JAMAIS de calories, de restrictions ou autres fantaisies du genre.
NON, je vous explique comment aller chercher les solutions lINTERIEUR de
vous-mme et non dans des rgimes qui ne vous feront mincir qu court
terme, et bien souvent de faon erratique et dangereuse pour votre sant !
Nous verrons plus de 100 raisons motionnelles qui font que vous grossissez, et
nous les liminerons une une. Ce sont des croyances limitantes qui nous
empchent datteindre nos but, ici en loccurrence mincir ! Et cest simplissime
faire !
Vous retrouverez votre libert motionnelle, lcherez des poids (colre,
tristesse, frustrations) et, en consquence, VOUS MINCIREZ ! Votre taille va
saffiner, vos carapaces vont fondre comme neige au soleil !

Voulez-vous une relation saine avec la nourriture,
mincir et rester mince, mme si rien na fonctionn
jusquici ?

Voulez-vous appliquer une mthode simple, dans
laquelle je vais vous coacher de A Z, qui consiste
tapoter des points sur votre visage et le haut du corps
(EFT), mincir naturellement et (presque) sans efforts ?

Voulez-vous apprendre quelques exercices de Qi-Gong
SIMPLES, la porte de toutes et tous, qui vont tout
naturellement vous donner lenvie darrter de
grignoter, sans vous priver de quoi que ce soit ? Des
exercices qui vont changer tout jamais votre relation
la nourriture ?

Voulez-vous comprendre le pourquoi de votre prise de
poids la lumire de la MTC (Mdecine Traditionnelle
Chinoise) ? Et surtout comment rquilibrer lnergie
de vos organes internes afin que lnergie vitale circule
mieux et que vous puissiez lcher cet excdent de
graisse ?
tes-vous prt(e) vous ENGAGER dans une dmarche,
autre que celle qui consiste faire rgime ?
Si vous avez rpondu une majorit de OUI, alors ce
programme est pour vous !!

Observez le peuple chinois : il ny a quasi pas dobsit chez eux (except la
nouvelle gnration fast food, merci Mc Do !!). A la lumire de la MTC, un
homme dont lnergie vitale circule de faon quilibre dans tout le corps, un
homme tonique ne sera JAMAIS gros. Si un surpoids sinstalle, a traduit un
DESEQUILIBRE entre lnergie (Yin) et la matire (Yang). Il ny a pas assez
dnergie pour trop de matire !

Do provient ce dsquilibre ? Il y a deux catgories prendre en compte pour
expliquer la surcharge pondrale :
I. Les causes physiques

1. Excs de nourriture, sdentarit, manque dexercice :
linsuffisance ou le manque total dexercice physique fait que
lnergie vitale ( Qi ou Chi ) nest pas mobilise et ne circule pas
de faon optimale dans le corps.

2. Dclin des fonctions digestives : partir de 35-40 ans, nos
fonctions digestives diminuent, on prend de la bedaine , mme
si on ne change pas ses activits ni son mode alimentaire. Certains
carts que lon peut se permettre 20 ou 30 ans se paient cash
pass la quarantaine !

3. Facteur hrditaire : il existe, mais il est minime. Lhrdit
est, selon moi, une transmission de mauvaises habitudes
alimentaires. En ralit, on est gros comme son pre car on
salimente comme son pre !

4. Lobsit = forme dhumidit pathogne dans le corps. La rate est
lorgane qui gre lhumidit dans le corps. Si la quantit dhumidit
dans le corps est trop importante, la rate saffaiblit et ne peut plus
jouer le rle pour lequel elle a t cre. On boit beaucoup trop
car on nous serine que lorsque nous faisons rgime , IL FAUT
boire beaucoup deau. Rien nest plus FAUX et a dpend de
chaque individu ! Buvez quand vous avez VRAIMENT soif et non
parce que vous pensez que vous avez soif
Evitez tout ce qui produit de lhumidit en excs dans le corps,
cest--dire les aliments gras et lourds (viandes, charcuteries),
les lgumes crus, les aliments et boissons froids (sortant du frigo,
mais aussi qui ont une essence froide en MTC), un climat trop
humidetout cela tend lser lnergie du couple rate-estomac
qui est une des cls en matire de minceur !!
Tout traitement de surcharge pondrale, si lon veut quil soit
efficace et DURABLE, doit veiller rtablir les fonctions de la rate
et renforcer le feu digestif .
Dans la mthode Mincir et rester Mince grce lEFT et la
MTC , je vous poserai des questions pour savoir sil existe un
dsquilibre entre votre rate et votre estomac ce dont je suis
presque sr

Je ne mattacherai pas aux 3 premires causes physiques, mais bien la
4
me
(motionnelle).
Le plus important rside dans les causes suivantes :

II. Les causes psychologiques / motionnelles

1. Le stress : un environnement hostile, la pollution atmosphrique
et les ondes nocives, toutes sortes de situations conflictuelles
affectent notre organisme qui peut alors rpondre par des
maladies de civilisation telles que lobsit, le cancer, les
affections cardiaques Manger est alors une faon de calmer
lanxit, en stimulant la production dendorphines.

2. La solitude et lennui : lorsque lon est seul ou que lon se sent
seul (mme si on est en couple), on peut avoir tendance manger
de faon anarchique, grignoter pour lutter contre labandon,
voire la dpression. Il sagit dune forme de compensation .

3. Les chocs affectifs/motionnels : que ce soit la perte dtres
chers, une rupture/sparation affective ou professionnelle ou tout
autre choc, nous avons tendance consommer des produits sucrs
(qui apportent de la douceur ) qui nous font grossir.
Comprenez-bien que le sucre nest quune consquence de
lmotion provoque par le choc et non linverse ! On grossit
cause de lmotion qui a engendr cette envie dadoucir notre vie
par le sucre

Dans cette catgorie, jajouterai aussi les phrases
culpabilisantes ou encore phrases assassines que lon nous
rpte parfois depuis notre tendre enfance et qui
insidieusement- ont provoqu des conflits motionnels internes.
Avez-vous dj entendu des phrases telles tu ne feras jamais rien
de bien dans ta vie , mange ton assiette, aprs tout le mal que
jai eu pour cuisiner et TE faire plaisir ,

4. La frustration sexuelle : manger est, une fois de plus, une
compensation affective. Lexcs de poids peut aussi servir
souvent inconsciemment, 95%, rappelez-vous - de protection,
pour ne pas tre approch, pour mettre de la distance. Cest
souvent le cas lors dattouchements sexuels dans lenfance, de
viols, dinceste

... et bien dautres encore !

Cest dans cette catgorie quintervient larme secrte quest lEFT, les
techniques de libration des motions ! En tapotant sur des points prcis du
visage et du haut du corps (points de dbut ou de fin de mridiens dnergie),
les poids affectifs se librent souvent trs rapidement, parfois en quelques
minutes. Une fois les dclencheurs motionnels identifis et neutraliss grce
lEFT, lexcdent physique de poids fond comme neige au soleil.
De plus, lEFT va tre un alli de poids pour nous permettre de rester motiv,
focalis sur notre objectif tout en lchant prise sur le rsultat. Avouez que ce
nest souvent le cas dans les rgimes traditionnels !
LEFT va aussi vous aider amliorer limage souvent dsastreuse que vous
avez de vous-mme ! Cest une cl importante pour dbloquer votre poids !

Notre deuxime arme secrte, cest la MTC (Mdecine Traditionnelle Chinoise).
Elle va nous permettre de comprendre POURQUOI on prend du poids et nous
allons appliquer la mthode Se Nourrir pour Gurir . Nous allons voir quels
aliments privilgier pour soutenir les organes dficients, en se basant sur la loi
des 5 lments. Des aliments qui requirent peu dnergie la digestion, afin
de laisser justement de lnergie pour se librer de ses graisses et de leau
superflue (humidit, voir plus haut).
Grce la MTC, vous dcouvrirez en rpondant quelques questions simples-
si vous tes de type Yin ou Yang, et vous pourrez adapter cette nouvelle
connaissance vos besoins nutritionnels.
Enfin, la MTC vous donne des routines nergtiques et des exercices simples
de Qi-Gong -la cl de cette mthode- afin de rtablir la bonne entente des
mridiens et refaire circuler lnergie vitale ( Chi ou Qi ) dans tout votre
corps, ce qui vous permettra de lcher vos poids.


EN RESUME :

EFT + MTC

Lcher vos poids motionnels
+
Rtablir la circulation des nergies

VOUS MINCISSEZ !

ET VOUS MINCISSEZ
EN RETROUVANT LE
VRAI
SENS DES MOTS
PLAISIR
ET JOIE DE
VIVRE

Comment puis-je savoir si a fonctionne ?
Jai moi-mme essay cette mthode et jai lch 8 kilos en peine
deux mois ! Et la cerise sur le gteau, cest que je ne les reprends pas !
De plus, lorsque je me regarde dans le miroir, je constate une NETTE
amlioration de ma silhouette, beaucoup plus fine, surtout la taille !
Jai retrouv le vrai got des aliments sains, ainsi que la vraie notion de
plaisir de manger ce que jaime !
Janime des ateliers Mincir et Rester Mince grce lEFT et la MTC
dans mon centre de dveloppement personnel en Belgique depuis
plusieurs annes, avec plus de 85% de clients satisfaits !

Ce que mes clients en disent :
Merci pour le module "Mincir et rester mince grce la MTC et l'EFT. Ctait
une super exprience pendant ces 7 semaines, je me sens allge, motive et
je me sens bien mieux dans ma peau j'ai gagn en assurance et on me dit
souvent que j'ai chang...mystre! En tout cas j'ai oubli la balance, je
continue mes exercices de Qi Gong, mes exercices nergtiques et le tapping
EFT fait maintenant partie de ma journe Je te remercie pour ces ateliers
bien sympathiques et ces belles rencontres!

Julie, Quaregnon (Belgique)

Jai lch, non pas une caisse, mais un container dmotions ! Jai retrouv la
confiance en moi que javais perdue depuis si longtemps et je remets des
anciens pantalons dans lesquels je ne rentrais plus

Laetitia, Pont--Celles (Belgique)

Je maperois que mincir est une vision plus grande de la vie que juste
contrler sa nourriture. Merci pour tous les bienfaits que ta mthode ma
apport. Je continue la pratiquer le plus souvent possible. Je la
recommande vivement toutes les personnes qui, comme moi, avaient tout
essay

Michle, Lille (France)


Je vais vous faire bnficier de quelques conseils pour mincir ou, en tous cas, ne
pas grossir (les explications quant au pourquoi seront fournies lors des ateliers
vido et audio qui vous seront envoys pendant 7 semaines, dans la mthode
complte) :

- vitez de manger dans le stress (les rglements de compte ne se font
surtout pas table !!!)

- Mastiquez (il y a une relation privilgie entre la salive et lestomac)

- Ne sautez pas un repas et essayez, dans la mesure du possible, de
manger des heures rgulires (avant 20 heures si possible)

- Dans le mme ordre dide que la prcdente, ne vous privez pas de ce
que vous aimez et vitez de manger trop peu ! Ne jamais avoir une
sensation de faim !

- Evitez le plus possible de boire froid et de manger directement ce qui sort
du frigo

- Evitez de consommer trop de liquides (eau/jus de fruits etc) car ils
produisent un excs dhumidit dans le corps (voir avant)

- Rduisez fortement votre consommation de pain, viande, poisson (lors
des 7 semaines en tous cas), produits laitiers (yaourts, fromages), sodas
et jus de fruits en bote, soja Bref, rduisez le trop plein de GLUCIDES,
car ce sont eux qui nous font grossir (et pas les lipides, contrairement la
croyance errone !). Lisez les tiquettes et choisissez des aliments avec
une faible teneur en glucides

- Mangez beaucoup de fruits et lgumes, de saison et locaux de prfrence

- Il est important de diversifier votre nourriture et de ne pas vous
cantonner toujours aux mmes aliments La vie est trop belle que pour
sennuyer

- Prfrez les produits frais aux produits en conserves ou surgels

- Variez les modes cuisson : chaque saison correspond un mode de
cuisson. Nous le verrons dans la loi des 5 lments, pour celles et ceux
qui se feront plaisir en suivant ma mthode

- Evitez lemploi abusif du four micro-ondes

- Et surtout, vitez les produits allgs/light , comme la peste ! Cest la
pire arnaque de tous les temps, en matire dallgement ! Sans compter
les problmes de sant quils gnrent !

- Frquentez le moins possible -voire pas du tout- les fast-foods

- Moins vous vous nourrirez de plats tout prpars certes rapides et
esthtiques-, mieux vous vous porterez.

- Evitez dutiliser le terme perdre du poids . Lorsque vous perdez
quelque chose, vous ne souhaitez quune chose, cest retrouver cette
chose, non ? Il en va de mme avec notre cerveau, qui nest pas
programm pour perdre . Donc, quand vous voulez perdre du
poids, votre cerveau va tout faire pour le rcuprer, et rajoutera quelques
kilos supplmentaires en cas de prochaine perte de poids Prfrez
le terme mincir , sallger de ses poids , lcher les graisses et
leau , lcher du lest .

- Dans la mme veine, plutt que de parler de rgime qui est associ
privation, frustration et chec dans linconscient collectif, dites plutt
plan alimentaire , jadopte une nouvelle hygine de vie etc.

- Idem avec maigrir : qui a envie de saigrir lorsque lon mincit ?

- Prenez le temps de vous reposer, dcouter votre corps et surtout de
dormir ce qui est ncessaire votre corps. Le sommeil est une des cls
du bien-tre. Observez les animaux (chats), ils dorment normment.

- Retrouver le plaisir de manger sain est une des cls pour sallger de ses
poids ! Mais certes loin dtre la seule

- Il nest pas sain de consommer plusieurs types de corps gras dans un
mme repas. Il est dconseill de consommer plusieurs types de viandes,
de crales, d'alcools dans un mme repas.

- Evitez les mlanges suivants : le mlange de saveurs sucres et acides
(jus de fruits, tomates, compote, confitures...), apritif avec cacahutes
et amandes (acides, alcool, sucre et gras), fondue de fromage et vin
blanc (laitages, alcool), charcuterie et cornichons( gras et acides), mousse
au chocolat et champagne( sucre, gras et alcool).
Principales incompatibilits :

Fruits et crales
Fruits et lgumineuses, fculents, lgumes secs
Fruits et corps gras
Produits laitiers et crales (votre petit djeuner ??)
Produits laitiers et corps gras.

- Il est impratif dexclure -autant que possible- les 5 additifs alimentaires
dont je vais vous parler (ils bloquent votre message de satit, vous
rendent dpendants, favorisent lapparition de diabte de type II en
augmentant votre niveau dinsuline, et bien sr ils vous font grossir).
Ces additifs sont de plus en plus suspects dtre lorigine de
lpidmie dobsit dans le monde. On les retrouve en grande quantit
dans :
Les aliments prpars
Les boissons gazeuses
Les sauces salade et sauces en poudre prparer (pour la viande
par exemple)
De nombreuses crales
Les chips et autres gteries sales
La plupart des aliments sans gras et/ou sans sucre ( light )
La nourriture chinoise (et la plupart des plats prpars ou dans les
restaurants asiatiques)
Les bouillons (poulet, boeuf, lgumes) de nombreuses soupes
Les repas dans les fast foods
Alors, quels sont ces fameux additifs viter? Eliminez-les
dfinitivement de votre alimentation!

1. Le glutamate monosodique (MSG) : Lorsque lon se met faire
attention, on se rend compte que le MSG est cach sous plusieurs
noms diffrents. On essaie par tous les moyens de cacher cette
molcule que plusieurs connaissent et craignent sa juste valeur.
Voici les diffrents noms utiliss (lisez bien les tiquettes !!) :
- MSG
- accent
- aginomoto
- attendrissant viande naturel
- assaisonnement
- protine vgtale hydrolyse
- glutamate et acide glutamique
- extrait de levures ou levures autolyses
- parfois mme maltodextrine

Si le sujet vous intresse, nous vous invitons lire louvrage de rfrence de John Erb. Il dvoile de
nombreuses tudes scientifiques reliant le MSG avec le diabte, le TDAH, les maux de tte, lautisme
et de nombreuses autres pathologies touchant le cerveau. En fait, ce sont plus de 115 tudes
mdicales qui relient le MSG lobsit. Ces tudes scientifiques ont dmontr que le MSG peut causer des
lsions au niveau de lhypothalamus dans le cerveau. a entrane une rsistance lhormone leptine, celle qui
est responsable du signal de satit. Ainsi, la sensation dtre plein disparat, ce qui amne manger
encore et encore, causant une prise de poids importante. Ainsi, les tudes concluent que si on prend deux
individus consommant exactement la mme quantit de nourriture et faisant autant dexercice lun que
lautre, celui qui consomme du MSG grossira plus rapidement.

2. Les sucres raffins : encore une catgorie qui utilise plein de noms
diffrents (sucre, sucrose, glucose, fructose, sirop de malt/mas,
dextrose, semoule, farine blanche, farine enrichie, farine de bl,
farine de bl enrichie, riz blanc, maltodextrine)

Les produits riches en sucres raffins sont parmi les substances les
plus addictives au monde, dpassant mme lhrone
Elles crent une tolrance : on doit en manger toujours plus pour
avoir le mme effet.
Elles provoquent la dpendance : quand on cesse den manger, on
devient nerveux, jusqu lhyperactivit.

En plus, plus on mange de sucres raffins, plus on a faim Plus on
mange de sucres raffins, plus la chimie du cerveau change. Une
cannette de boisson gazeuse contient en moyenne 40 grammes de
sucre, soit 10 cuillres caf environ !!!

3. Les dulcorants intenses : viter comme la peste.

Ils sont dorigine vgtale ou chimique. Ils sont trs controverss.
Certains sont souponns dtre cancrignes, de causer des
migraines et bien plus. Mme sils ne sont pas caloriques, ils sont
souponns de contribuer lobsit. Ils ne font pas engraisser en
soi, mais, en envoyant un faux message de sucr au cerveau, ils le
trompent. Celuici ragit en exigeant du sucre, du gras ou un aliment
compensatoire.

Quels sont ces dulcorants intenses ? En voici quelquesuns :
Aspartame (ex. : Equal et NutraSweet)
Saccharine
Sucralose (ex: Splenda)
Acsulfame potassium
Cyclamate
Glycyrrhizine
Hydrolysat d'amidon hydrogn

4. Les gras trans : ils causent une redistribution du gras vers le ventre !

Une masse de gras importante au niveau abdominal est le type de
gras le plus dangereux, car il augmente drastiquement les risques de
troubles cardiaques, de diabte et de certains cancers.
O trouve-t-on ces gras trans ?
On en trouve beaucoup dans les aliments transforms (gteaux, etc.).
Ils ne contiennent pratiquement que des calories vides, sont riches
en sel, en sucre et surtout en gras trans. Ces gras sont parfaits du
point de vue du vendeur; ils se conservent trs, trs longtemps sur
les tablettes. En plus de vous faire engraisser, ils augmentent les
risques de troubles cardiaques.

5. Lexcs de sel

Le sel cre une dpendance. Les fabricants daliments le savent et en
profitent!!! Plus ils en mettent dans vos aliments, plus vous
consommez de calories. En effet, les tudes scientifiques prouvent
que le cerveau rpond un apport en sel par la scrtion de
molcules de plaisir. Ainsi, si vous cessez den consommer, des
symptmes de manque apparatront et vous aurez des rages de sel
qui vous pousseront consommer des aliments sals.

Dans ma mthode, je vous donnerai les aliments qui favorisent
lallgement et qui augmentent votre taux de srotonine, lhormone
responsable des motions et de lhumeur
Si vous adoptez ma mthode Mincir et Rester Mince grce lEFT et la MTC ,
vous recevrez :

Toutes les semaines dans votre bote email, pendant 7 semaines, une leon/formation
qui vous prendra par la main de A Z.

Vous suivrez cette formation grce des vidos (mouvements de Qi-Gong, exercices
nergtiques), des documents lectroniques (sous format PDF, avec notamment la
transcription des audios, les protocoles EFT, des photos claires et prcises montrant
chaque point nergtique, le document Mieux se Nourrir pour Gurir , des aide-
mmoires), et des documents audio (leons de la semaine, Qi-Gong, se librer de
ses croyances limitantes)

Des cadeaux : - e-book EFT Spirituel (200 pages, 14 protocoles) voir cette page
- des bonus-surprises au fil des semaines chut !

Quel est le prix de cette formation complte ?

vidos = 195 Documents PDF = 150

Documents audio = 165 e-book EFT Spirituel = 47

Cadeaux = 40

TOTAL QUE VOUS DEVRIEZ
NORMALEMENT PAYER : 597

PRIX DE CETTE FORMATION COMPLETE
(vidos, audios, documents texte PDF +
cadeaux) : 97 seulement *!
* vous recevrez un pack chaque semaine pendant 7
semaines, dans votre bote e-mail (pas de frais de
livraison).
Pour commander cette mthode rvolutionnaire, merci de vous
rendre sur www.lemagiciendupoids.com

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