Hierbas para combatir Alergias

Respiratorias

por K. Laura Garcs G
Salud




215 Comentarios
Respirar profundamente y con confianza
sin tener que estornudar o padecer las
molestas consecuencias de una alergia, es
un regalo que bien apreciara alguien que
padece una alergia respiratoria, la cual es
uno de los trastornos ms molestos y
persistentes que se puedan padecer.
Qu es una alergia
respiratoria?
Este padecimiento ocurre cuando el
sistema inmune (sistema de defensa) del
cuerpo malinterpreta las partculas microscpicas que penetran por nuestra nariz (polvo,
polen, agentes contaminantes, virus, etctera), a las cuales identifica como peligrosas
cuando no lo son.
Cmo es que sucede una alergia?
En una persona sana, estas millones de partculas que se respiran a cada momento son
filtradas y removidas por la nariz y el sistema respiratorio, el cual deduce cuales son nociva y
cuales no. Algunas son rechazadas por distintos medios, mientras que otras penetran al
cuerpo. Si el sistema inmune es fuerte y sano, bien puede combatir cualquiera agresin de
los agentes nocivos o contaminantes como los virus y otras sustancias dainas, y por lo
general no har caso de las sustancias o agentes inofensivos como el polen, las partculas de
tierra sin contaminantes, el polvo que se acumula en los muebles, etctera.
Sin embargo, en aquellos que padecen alergias respiratorias, el sistema inmune reconoce
estos polvos inofensivos como agresores, lo cual ocasiona el lanzamiento de una sustancia
llamada histamina, entre otros compuestos inflamatorios del cuerpo, lo cual es una
respuesta del cuerpo para defenderse contra lo que se identifica como amenaza percibida. El
mecanismo de defensa puede desatar muchos tipos de defensa, como el estornudo, los ojos
llorosos, la produccin de mucosa, comezn, malestar, inflamacin de la piel, etctera. Es asi
como tenemos entonces la aparicin de la rinitis alrgica, la sinusitis, la fiebre del heno y el
salpullido o enrojecimiento de la piel.
Qu la provoca?
Una de las causas ms frecuentes de toda alergia es que el organismo, al estar saturado de
toxinas, sustancias txicas de medicamentos y/o grasas nocivas en exceso, se vuelve ms
sensible e intolerante a las sustancias que entran y salen del cuerpo. Esta contaminacin
del cuerpo, aunada a la fatiga, a una vida descuidada y sumida en tensiones
prolongadas, puede provocar catarro (el cual se presenta muchas veces acompaado
por debilitamiento o depresin), el cual es una forma en la que el cuerpo intenta limpiar el
organismo expulsando materiales de desecho que corren por el torrente sanguneo
antes de que estos se solidifiquen y sea menos posible expulsarlos. Cuando el catarro
se vuelve crnico o escurre, entonces nos encontramos con una infeccin, es decir, el cuerpo
no se da abasto para defenderse, esta debilitado, desgastado y saturado.

Remedios:
Si empleamos mtodos de farmacia para combatir y suprimir un catarro sin tomar en cuenta
la raz que lo esta provocando, estaremos privando al cuerpo de su funcin natural de
limpieza, y lo nico que ocasionaremos es hacer ms agudo el problema, ya que las
sustancias toxicas entonces no pueden ser eliminadas por ningn medio y empiezan a
depositarse en distintas reas del cuerpo provocando todo tipo de desequilibrios como rinitis,
sinusitis, bronquitis, entre otros muchos. Esto es lo que desencadena la mayora de todas las
alergias, y el debilitamiento que se siente es consecuencia, entre otras cosas, del tremendo
esfuerzo que esta haciendo el cuerpo para defenderse.
Qu es lo que se debe hacer?
Lo primero que hay que atender es, sin duda, la depuracin del cuerpo, ayudndose de un
sinfn de mtodos naturales y hierbas adecuadas que ayudarn, durante el proceso de
curacin, a menguar los sntomas, a fortalecer el sistema inmune, a combatir la inflamacin
y el debilitamiento, los salpullidos y a limpiar sobre todo la sangre e intestinos de desechos y
sustancias txicas.
Remedios y las hierbas para combatir alergias.
Hierbas y alimentos naturales depurativos y reforzadores del sistema inmune:
limn, ajo, jengibre, guayaba, ctricos, te verde, arndanos, zanahoria,
salvia y alfalfa.
Hierbas para combatir ataques de alergia respiratoria: albahaca, t verde, te rooibos, te
de manzanilla, de de limn, el rbol de t.
Hierbas antihistamnicas: la ortiga (tomadas en comprimidos actan muy bien, es
un poderos expectorante) y el clavo. La manzanilla, combinada con estas hierbas,
puede resultar muy efectiva para calmar los sntomas. El rnica tambin posee
propiedades antihistamnicas poderosas.
Otras hierbas:
Helicriso: planta expectorante, antisptica respiratoria y es beneficiosa en
reacciones que tengan componentes inflamatorios.
Grosellero Negro: efecto antiinflamatorio; se recomienda consumirla a travs de
una infusin aadiendo tambin en partes iguales- tomillo y llantn.
Tomillo: antisptico y expectorante
Llantn: emoliente y balsmico.
Malva: aniinflamatoria
Eucalipto: expectorante, antisptica
Echinacea: antiinflamatoria y antivirus.
Gingseng: fortalece sistema inmune
Se puede tomar la infusin de estas plantas dos o tres veces al da. LA infusin se prepara
hirviendo el agua e inmediatamente aadir una cucharada de la hierba elegida. Apagar el
fuego y dejar reposar durante 10 minutos. Colar y beber.
Cuidados generales:
TOMA AGUA: lo mejor para limpiar cualquier cosa es el agua. Prepara en una botella, un
litro de agua pura con el zumo de dos limones frescos y una cucharada de clorofila. Si
quieres aumentar su potencia curativa, no endulces con nada. Si endulzas, que sea con miel,
no utilices el azcar refinada.
EVITA: alimentos como almidones pesados, suprime lcteos de origen animal, cereales
refinados (de caja, como los del supermercado), y todo tipo de aliementos con azcar
refinada.
HBITOS: si en verdad quieres ayudar a recobrar la salud de tu sistema respiratorio,
necesitas dejar a un lado el tabaco y el alcohol. .
Terapias Alternativas: la aromaterapia, el ayurveda, biopuntura, reflexologa, terapia de
limpieza del colon, etctera, son excelentes alternativas naturales.
http://www.biomanantial.com/hierbas-para-combatir-alergias-respiratorias-a-1581-es.html


Los tratamientos naturales para las
Alergias

por Miriam R.
Salud Terapias Alternativas




10 Comentarios
Los caros, el polen, el cambio de
estacin, el moho, o incluso algunos
compuestos qumicos, pueden
desencadenar las alergias,
generalmente acompaadas de
incomodos sntomas. No obstante,
existen alternativas naturales que nos
pueden ayudar a combatirlas y evitarlas.
Aromaterapia
Con el uso de aceites esenciales, se
pueden llegar a aliviar los sntomas de las
alergias, los ms eficaces para este
padecimiento son:
Manzanilla: su aroma es relajante, antialergnica, antiespasmdica, y tambin posee
propiedades antiinflamatorias.
Lavanda: Su aceite esencial ayuda a calmar, relajar y limpiar. Es descongestionante,
antisptica, analgsica, antiinflamatoria y antiespasmdica. En el caso de las alergias puede
utilizarse como aceite para dar masaje en el pecho, y disminuir los espasmos.
Melisa: Es antihistamnica, antiespasmdica, bactericida y sedante. Si se le usa durante un
bao de tina con agua tibia o bien, en un vaporizador, siendo capaz de aliviar las reacciones
alrgicas.
La recomendacin es utilizarlos para inhalar, para perfumar el ambiente, estos se
deben emplear poco a poco para evitar que el organismo los rechace y estar
pendientes a los sntomas.
Hidroterapia
Tomar un bao caliente favorece mediante el vapor, la eliminacin de toxinas, y alivia

la congestin.
Adems, los saunas y los baos alternos, los cuales suponen un contraste de temperatura,
regulan la respuesta del sistema nervioso, logrando moderar las reacciones inmunitarias
frente a los alrgenos.
Puede combinares con la aromaterapia para optimizar sus efectos. Antes de entrar en la
regadera coloca en una toalla chica 3 gotas de aceite esencial de palo santo o
hisopo, y una vez bajo el agua caliente, apyala sobre tu pecho.
Tambin puedes aprovechar los aceites mencionados en la aromaterapia, aadiendo 3
gotas esenciales de lavanda, y 3 gotas de aceite de manzanilla a una baera con
agua caliente.
Inhaloterapia
Las inhalaciones son una efectiva forma de aliviar la congestin que caracteriza la alergia.
Al igual que la hidroterapia, si se combina con la aromaterapia, pueden obtener
excelentes resultados. Por ejemplo, colocar 3 gotas de algn aceite esencial
mencionado en agua caliente, despus, cubre tu cabeza con una toalla, e inclnate
para respirar el vapor, ten cuidado de no quemarte, mantn una distancia prudente del
lquido.
Acupuntura
Se puede lograr atenuar el dolor mediante el uso de agujas, y tambin funciona
como mtodo de prevencin. Esto se debe a que recibir las terapias de acupuntura,
ayudan a restaurar el equilibrio inmunolgico.
Acupresin
La Medicina Tradicional China afirma que cuando nuestro cuerpo entra en contacto con un
elemento alrgeno, los canales de energa en el organismo se bloquean, y
obstaculizan la comunicacin entre el cerebro y el cuerpo, esto se puede manifestar
con una reaccin alrgica.
Para recuperar el equilibrio, se debe ejercer presin en los puntos estratgicos del cuerpo,
para conseguir abrir estos canales energticos que se han bloqueado. En el rostro pueden
presionar puntos en espejo, es decir, uno a cada lado, por ejemplo a los lados de
las fosas nasales, y uno a cada lado debajo del hueso de la mejilla.
Cuidados dietticos
Ciertos alimentos contienen vitaminas y minerales que pueden ser muy tiles para tratar y
prevenir las alergias, algunos que podemos considerar son los siguientes:
Vitamina C: Se trata de un poderoso antihistamnico, ayuda a prevenir y mantener bajo
control las reacciones alrgicas. La vitamina C, se encuentra en verduras y frutas como los
ctricos.
Vitamina E: Calma los sntomas respiratorios de las alergias, es tambin un poderoso
antioxidante. Est presente en los aceites vegetales, las nueces, y hortalizas de hojas
verdes.
Magnesio: Protege los pulmones y favorece la respiracin, adems evita los estornudos
provocados por las alergias. El magnesio es un mineral que se encuentra, en vegetales
verdes, las almendras, los frutos secos.
Omega-3: Este tipo de aceite, son grasas saludables, que tienen propiedades
antiinflamatorias, muy apropiadas para las alergias. Las fuentes son los pescados azules, las
semillas de cha, las nueces y las semillas de lino.


http://www.biomanantial.com/los-tratamientos-naturales-para-las-alergias-a-2686-es.html