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Javier Navarro Bertos.

Fundamentos de las habilidades acuáticas y su didáctica.


Abril 2008.

1
INTRODUCCIÓN

1.- Aspectos generales de las actividades acuáticas dirigidas al grupo de


población que te ha asignado.

La natación para bebés estimula a los recién nacidos desde el principio de su desarrollo. Lo
más importante es que los bebés disfruten moviéndose en el agua y consigan una mejor
relación social con los padres.
La unidad didáctica que desarrollaré a continuación, va dirigida a bebés con edad
comprendida entre los 16 y 30 meses. En todas las sesiones el bebé irá acompañado en
todo momento por la madre o el padre, reforzando los vínculos afectivos entre ambos. Las
actividades acuáticas de este grupo irán destinadas a conseguir un dominio elemental del
medio acuático. Siempre tendremos en cuenta el nivel donde se encuentra el bebé y a partir
de éste, modificar las sesiones programadas. Si un bebé no avanza lo esperado, éste
volverá a realizar lo aprendido y poco a poco se le irá introduciendo en situaciones nuevas.
En las sesiones programadas no utilizaré ningún tipo de material auxiliar. Si hubiera
realizado seis sesiones más, hubiese empezado a introducir el material (churros, flotadores,
manguitos, swimis).
Para completar esta unidad didáctica, me he desplazado a una piscina privada donde
realizaban sesiones de natación para bebés. He conseguido fotografías de algunos alumnos
a través de sus padres, la cual una de ellas es compañera de trabajo en mi centro de
enseñanza.

2.- Ámbito de aplicación del programa a desarrollar.

Las actividades acuáticas para bebés están integradas dentro de los ámbitos educativos y
utilitarios. En este trabajo dirigiré el programa hacia el ámbito utilitario para que los bebés
consigan la primera fase en el dominio elemental del medio acuático con ayuda de los
padres.

3.- Objetivos generales del mismo.

- Fortalecimiento del sistema cardiorrespiratorio.


Fortalece el corazón y los pulmones.

- Perder el miedo al agua.

- Ayuda al sistema inmunológico.

- Desarrollo psicomotor del bebe.


Aprende a dominar y coordinar mejor sus movimientos
Desarrollar un mejor sentido del equilibrio y mejor conciencia corporal.
Desarrolla la capacidad de concentración, creatividad y fantasía.
Desarrolla mayor capacidad de reacción.

- Enriquecer sus experiencias sensoriales y motrices.

- Mejorar y fortalecer la relación afectiva y cognitiva entre bebé-mamá-papá.


La realización de un programa acuático para un bebé le llevará, junto con sus papás
a compartir situaciones ricas y profundas que no sucederán de otra forma pues se van a
juntar las reacciones innatas e instintivas del bebé con las propias vivencias que genera la
práctica de la natación, que sin duda ayudaran al conocimiento mutuo, alimentando el amor
y orgullo de mamá y papá.

4.- Frecuencia semanal de las sesiones.

Esta unidad didáctica, dirigida a bebés comprendidos entre los 16 meses y los 30 meses,
tiene una frecuencia semanal de cinco días a la semana, para que la adaptación al nuevo
medio sea lo más rápida posible.
La duración de las sesiones será de 25-45 min.

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SESIÓN 1

1.- Objetivos de la sesión.


Familiarizarse y disfrutar del medio acuático en una piscina.

2.- Tipo de piscina.


En todas las sesiones utilizaremos los dos tipos de piscinas que disponemos. Una piscina
profunda y otra poco profunda.
Piscina profunda y poco profunda.

3.- Material a utilizar.


Ninguno.

4.- Estilos de enseñanza.


Método directo y método basado en la tarea.

5.- Partes de la sesión.


Todas las sesiones tendrán dos partes. La primera: activación, que es la parte de entrar en
la piscina y calentamiento; y la segunda: actividades, donde desarrollaré los juegos y
ejercicios para conseguir los objetivos propuestos.

6.- Desarrollo de la sesión.


Durante la primera semana realizaremos una pequeña adaptación al nuevo medio mediante
un par de juegos que servirán para que el bebé se acostumbre progresivamente a la
sensación y a la temperatura del agua. Estos juegos son:

Activación:

1.- Sentados en el borde de la piscina salpicar con los pies. (4 min.)


2.- Tumbados en el borde de la piscina mojarse la cara. (4 min.)

La duración de las primeras sesiones irá en relación a la adaptación que tenga el bebé.
Normalmente no pasarán de unos 25-35 min.

Actividades:

3.- Juego de salpicarse unos a otros. (4 min.)


Cogeremos a nuestro bebé por las axilas de frente nuestra y mirándonos, entonces el tiene
que mojarte. También lo colocaremos de frente nuestra pero de espaldas para que moje a
sus compañeros. El padre-madre también tiene que mojar a los compañeros.
En cada postura mantendremos a nuestro bebé poco tiempo para que no se aburra. Hay que
cambiarlo de postura para motivarlo.
Intentaremos salpicarle sin que le caiga mucha agua en la cara, para poco a poco ir
mojándole más.

3
4.- Juego “cerrar y abrir la boca cuando se lo digas”. (5 min.)

5.- Soplar al agua. (5 min.)

6.- Juegos que le gusten al bebé. (5 min.)

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SESIÓN 2

1.- Objetivos de la sesión.


Familiarizarse y aprender a relajarse en el agua mediante la flotación.

2.- Tipo de piscina.


Piscina profunda y poco profunda.

3.- Material a utilizar.


Ninguno.

4.- Estilos de enseñanza.


Método directo y método basado en la tarea.

5.- Partes de la sesión.


Activación.
Actividades.

6.- Desarrollo de la sesión.

Como ya he comentado anteriormente en la primera sesión utilizaremos los juegos sencillos


explicados en la sesión anterior. Estos juegos se realizaran en la zona profunda, seguido de
carreritas en la zona poco profunda y nuevamente regresaremos a la zona profunda.
Después recordaremos lo que se hizo en la sesión anterior.

Activación:

1.- Sentados en el borde de la piscina salpicar con los pies. (2 min.)


2.- Tumbados en el borde de la piscina mojarse la cara. (2 min.)

Actividades:

3.- Juego de salpicarse unos a otros. (2 min.)


Cogeremos a nuestro bebé por las axilas de frente nuestra y mirándonos, entonces el tiene
que mojarte. También lo colocaremos de frente nuestra pero de espaldas para que moje a
sus compañeros. El padre-madre también tiene que mojar a los compañeros.
En cada postura mantendremos a nuestro bebé poco tiempo para que no se aburra. Hay que
cambiarlo de postura para motivarlo.
Intentaremos salpicarle sin que le caiga mucha agua en la cara, para poco a poco ir
mojándole más.

4.- Juego “cerrar y abrir la boca cuando se lo digas”. (4 min.)

5.- Tumbaremos al bebé en el agua de espaldas en flotación dorsal. Los primeros días lo
cogeremos con dos manos: una en la parte baja de la espalda y la otra en la cabeza.
También podemos poner las dos manos en su espalda. Cuando coja confianza sólo usaremos
una sola mano en la mitad de la espalda. (15 min.)

6.- Jugar a algo que le guste al bebé. (4 min.)

7.- Soplar al agua. (2 min.)

8.- Juego de salpicarse unos a otros. (2 min.)

9.- Volvemos a realizar el ejercicio de flotación-relajación. (2 min.)

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SESIÓN 3

1.- Objetivos de la sesión.


Iniciar al bebé a mojar sus partes del cuerpo.

2.- Tipo de piscina.


Piscina profunda y poco profunda.

3.- Material a utilizar.


Ninguno.

4.- Estilos de enseñanza.


Método directo y método basado en la tarea.

5.- Partes de la sesión.


Activación.
Actividades.

6.- Desarrollo de la sesión.

En el inicio de esta sesión volveremos a recordar los juegos de introducción a la piscina.


Repetiremos el baño en la zona profunda, pasaremos a la zona no profunda y volveremos a
la zona profunda para empezar con los juegos.

Activación:

1.- Sentados en el borde de la piscina salpicar con los pies. (2 min.)


2.- Tumbados en el borde de la piscina mojarse la cara. (2 min.)

Actividades:

3.- Juego de salpicarse unos a otros. (4 min.)


Cogeremos a nuestro bebé por las axilas de frente nuestra y mirándonos, entonces el tiene
que mojarte. También lo colocaremos de frente nuestra pero de espaldas para que moje a
sus compañeros. El padre-madre también tiene que mojar a los compañeros.
En cada postura mantendremos a nuestro bebé poco tiempo para que no se aburra. Hay que
cambiarlo de postura para motivarlo.
Intentaremos salpicarle sin que le caiga mucho agua en la cara, para poco a poco ir
mojándole más.

4.- Jugaremos a contar una historia sobre cómo mojarnos las diferentes partes del cuerpo. (8
min.)

6
5.- Juego “cerrar y abrir la boca cuando se lo digas”. (4 min.)

6.- Jugar a algo que le guste al bebé. (4 min.)

7.- Tumbaremos al bebé en el agua de espaldas en flotación dorsal. Los primeros días lo
cogeremos con dos manos: una en la parte baja de la espalda y la otra en la cabeza.
También podemos poner las dos manos en su espalda. Cuando coja confianza sólo usaremos
una sola mano en la mitad de la espalda. (8 min.)

8.- Jugar a algo que le guste al bebé. (5 min.)

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SESIÓN 4

1.- Objetivos de la sesión.


Iniciar al bebé en la flotación ventral.

2.- Tipo de piscina.


Piscina profunda y poco profunda.

3.- Material a utilizar.


Ninguno.

4.- Estilos de enseñanza.


Método directo y método basado en la tarea.

5.- Partes de la sesión.


Activación.
Actividades.

6.- Desarrollo de la sesión.

Activación:

1.- Sentados en el borde de la piscina salpicar con los pies. (2 min.)


2.- Tumbados en el borde de la piscina mojarse la cara. (2 min.)

Actividades:

3.- Juego de salpicarse unos a otros. (4 min.)


Cogeremos a nuestro bebé por las axilas de frente nuestra y mirándonos, entonces el tiene
que mojarte. También lo colocaremos de frente nuestra pero de espaldas para que moje a
sus compañeros. El padre-madre también tiene que mojar a los compañeros.
En cada postura mantendremos a nuestro bebé poco tiempo para que no se aburra. Hay que
cambiarlo de postura para motivarlo.
Intentaremos salpicarle sin que le caiga mucha agua en la cara, para poco a poco ir
mojándole más.

4.- Juego “cerrar y abrir la boca cuando se lo digas”. (4 min.)

5.- Jugaremos a contar una historia sobre cómo mojarnos las diferentes partes del cuerpo. (8
min.)

6.- Jugar a algo que le guste al bebé. (3 min.)

8
7.- Tumbaremos al bebé en el agua de espaldas en flotación dorsal. Los primeros días lo
cogeremos con dos manos: una en la parte baja de la espalda y la otra en la cabeza.
También podemos poner las dos manos en su espalda. Cuando coja confianza sólo usaremos
una sola mano en la mitad de la espalda. (6 min.)

8.- Jugar a algo que le guste al bebé. (3 min.)

9.- Si el bebé no llora y es mayor de dos años lo iniciaremos a la flotación ventral.


Cogeremos al bebé con las dos manos: una mano en el pecho y otra en las piernas y lo
pondremos encima de la superficie boca abajo durante unos segundos para que sólo se
moje un poco la barriga. Repetiremos esta acción varias veces y cada vez lo iremos
hundiendo un poco más.
Hoy como primer día no dejaremos que el agua le llegue a la cara. (5 min.)

10.- Jugar a algo que le guste al bebé. (3 min.)

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SESIÓN 5

1.- Objetivos de la sesión.


Mojar la cara del bebé para que cuando se sumerja cierre la boca al pedírselo.

2.- Tipo de piscina.


Piscina profunda y poco profunda.

3.- Material a utilizar.


Ninguno.

4.- Estilos de enseñanza.


Método directo y método basado en la tarea.

5.- Partes de la sesión.


Activación.
Actividades.

6.- Desarrollo de la sesión.

Activación:

1.- Sentados en el borde de la piscina salpicar con los pies. (2 min.)


2.- Tumbados en el borde de la piscina mojarse la cara. (2 min.)

Actividades:

3.- Juego de salpicarse unos a otros. (2 min.)


Cogeremos a nuestro bebé por las axilas de frente nuestra y mirándonos, entonces el tiene
que mojarte. También lo colocaremos de frente nuestra pero de espaldas para que moje a
sus compañeros. El padre-madre también tiene que mojar a los compañeros.
En cada postura mantendremos a nuestro bebé poco tiempo para que no se aburra. Hay que
cambiarlo de postura para motivarlo.

4.- Juego “cerrar y abrir la boca cuando se lo digas”. (2 min.)

5-Juego de “Cucú, ¿dónde estoy?”. (15 min.)


Cogeremos al bebé y lo colocaremos al lado del bordillo, en el rebosadero o en una escalera.
El padre-madre se colocará al lado del bebé. Primero el padre-madre meterá la cabeza
entera dentro del agua y jugará al juego de Cucú, ¿dónde estoy?. Luego lo motivaremos
para que él haga lo mismo e introduzca la cabeza por si solo. Si el bebé no quiere meter la
cabeza dentro del agua tendremos dos opciones. La primera será volver a intentarlo en la
próxima sesión de forma progresiva y la segunda sería meterlo a la fuerza de forma
progresiva.

5.- Flotación dorsal con ayuda del profesor-padre-madre. (5 min.)

6.- Jugaremos a contar una historia sobre cómo mojarnos las diferentes partes del cuerpo. (5
min.)

7.- Jugar a algo que le guste al bebé. (3 min.)

8.- Realizaremos la flotación ventral. Cogeremos al bebé con las dos manos: una mano en el
pecho y otra en las piernas y lo pondremos encima de la superficie boca abajo durante unos
segundos para que sólo se moje un poco la barriga. Repetiremos esta acción varias veces y
cada vez lo iremos hundiendo un poco más. (5 min.)

9.- Jugar a algo que le guste al bebé. (2 min.)

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SESIÓN 6

1.- Objetivos de la sesión.


Conseguir que el bebé se relaje a través de los juegos.

2.- Tipo de piscina.


Piscina profunda y poco profunda.

3.- Material a utilizar.


Ninguno.

4.- Estilos de enseñanza.


Método directo y basado en la tarea.

5.- Partes de la sesión.


Activación.
Actividades.

6.- Desarrollo de la sesión.

En esta sesión intentaremos cansar al bebé en los primeros compases, para realizar una
clase donde el objetivo principal será la relajación. Vamos a jugar a todo lo que más le guste
al bebé para cansarlo bastante. Una vez que el bebé esté cansado, dedicaremos casi toda la
sesión a realizar flotaciones dorsales y ventrales, y ejercicios de inmersión.

Activación:

1.- Sentados en el borde de la piscina salpicar con los pies. (2 min.)


2.- Tumbados en el borde de la piscina mojarse la cara. (2 min.)

Actividades:

3.- Juego de salpicarse unos a otros. (4 min.)


Cogeremos a nuestro bebé por las axilas de frente nuestra y mirándonos, entonces el tiene
que mojarte. También lo colocaremos de frente nuestra pero de espaldas para que moje a
sus compañeros. El padre-madre también tiene que mojar a los compañeros.
En cada postura mantendremos a nuestro bebé poco tiempo para que no se aburra. Hay que
cambiarlo de postura para motivarlo.

4.- Jugar a algo que le guste al bebé. (3 min.)

5.-Juego de “Cucú, ¿dónde estoy?”. (8 min.)


Cogeremos al bebé y lo colocaremos al lado del bordillo, en el rebosadero o en una escalera.
El padre-madre se colocará al lado del bebé. Primero el padre-madre meterá la cabeza
entera dentro del agua y jugará al juego de Cucú, ¿dónde estoy? Luego lo motivaremos para
que él haga lo mismo e introduzca la cabeza por si solo. Si el bebé no quiere meter la
cabeza dentro del agua tendremos dos opciones. La primera será volver a intentarlo en la
próxima sesión de forma progresiva y la segunda sería meterlo a la fuerza de forma
progresiva.

6.- Realizaremos la flotación ventral. Cogeremos al bebé con las dos manos: una mano en el
pecho y otra en las piernas y lo pondremos encima de la superficie boca abajo durante unos
segundos para que sólo se moje un poco la barriga. Repetiremos esta acción varias veces y
cada vez lo iremos hundiendo un poco más. (8 min.)

8.- Tumbaremos al bebé en el agua de espaldas en flotación dorsal. Los primeros días lo
cogeremos con dos manos: una en la parte baja de la espalda y la otra en la cabeza.
También podemos poner las dos manos en su espalda. Cuando coja confianza sólo usaremos
una sola mano en la mitad de la espalda. (8 min.)
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SESIÓN 7

1.- Objetivos de la sesión.


Mejorar la inmersión del bebé en el agua.
Iniciar al bebé en la propulsión.

2.- Tipo de piscina.


Piscina profunda y poco profunda.

3.- Material a utilizar.


Ninguno.

4.- Estilos de enseñanza.


Método directo y basado en la tarea.

5.- Partes de la sesión.


Activación.
Actividades.

6.- Desarrollo de la sesión.

Activación:

1.- Sentados en el borde de la piscina salpicar con los pies. (2min.)


2.- Tumbados en el borde de la piscina mojarse la cara. (2 min.)

Actividades:

4.- Juego “cerrar la boca” sin inmersión. (2 min.)

5.- Juego de propulsión. (15 min.)


Pondremos al bebé en flotación frontal con ayuda del profesor. Soltaremos al bebé e
intentaremos no cogerle durante unos segundos, al mismo tiempo que lo motivamos para
que se dirija a un determinado lugar (donde está el padre o la madre).
Las primeras veces se hará el movimiento sin soltar al bebé para que comprenda el sentido
del juego. Una vez que lo haya comprendido, le daremos un suave impulso para que vaya al
sitio adecuado.

6.- Tumbaremos al bebé en el agua de espaldas en flotación dorsal. Los primeros días lo
cogeremos con dos manos: una en la parte baja de la espalda y la otra en la cabeza.
También podemos poner las dos manos en su espalda. Cuando coja confianza sólo usaremos
una sola mano en la mitad de la espalda. (5 min.)

7.- Juego de “Cucú, ¿dónde estoy?”. (10 min.)


Cogeremos al bebé y lo colocaremos al lado del bordillo, en el rebosadero o en una escalera.
El padre-madre se colocará al lado del bebé. Primero el padre-madre meterá la cabeza

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entera dentro del agua y jugará al juego de Cucú, ¿dónde estoy? Luego lo motivaremos para
que él haga lo mismo e introduzca la cabeza por si solo.

8.- Jugar a algo que le guste al bebé. (5 min.)

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SESIÓN 8

1.- Objetivos de la sesión.


Aumentar la confianza del bebé.
Desarrollar la propulsión a través de los juegos.

2.- Tipo de piscina.


Piscina profunda y poco profunda.

3.- Material a utilizar.


Ninguno.

4.- Estilos de enseñanza.


Método directo y basado en la tarea.

5.- Partes de la sesión.


Activación.
Actividades.

6.- Desarrollo de la sesión.

En esta clase realizaremos una sesión muy parecida a la del día anterior, dedicando casi
todo el tiempo a las pequeñas propulsiones.

Activación:

1.- Sentados en el borde de la piscina salpicar con los pies. (2 min.)


2.- Tumbados en el borde de la piscina mojarse la cara. (2 min.)
3.- Salpicarse unos a otros. (2 min.)

Actividades:

4.- Juego “cerrar la boca” sin inmersión. (2 min.)

5.- Juego de mojarse las partes del cuerpo. (2 min.)

6.- Juego de “Cucú, ¿dónde estoy?”. (5 min.)


Cogeremos al bebé y lo colocaremos al lado del bordillo, en el rebosadero o en una escalera.
El padre-madre se colocará al lado del bebé. Primero el padre-madre meterá la cabeza
entera dentro del agua y jugará al juego de Cucú, ¿dónde estoy? Luego lo motivaremos para
que él haga lo mismo e introduzca la cabeza por si solo.

7.- Juego de mirarse bajo el agua. (5 min.)


Este juego consiste en sumergir al bebé e intentar que el bebé salude, tire un beso, realice
ruidos o simplemente jugar a mirarse bajo el agua.

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8.- Juego de propulsión. (20 min.)
Pondremos al bebé en flotación frontal con ayuda del profesor. Soltaremos al bebé e
intentaremos no cogerle durante unos segundos, al mismo tiempo que lo motivamos para
que se dirija a un determinado lugar (donde está el padre o la madre).
Las primeras veces se hará el movimiento sin soltar al bebé para que comprenda el sentido
del juego. Una vez que lo haya comprendido, le daremos un suave impulso para que vaya al
sitio adecuado.

9.- Tumbaremos al bebé en el agua de espaldas en flotación dorsal. Los primeros días lo
cogeremos con dos manos: una en la parte baja de la espalda y la otra en la cabeza.
También podemos poner las dos manos en su espalda. Cuando coja confianza sólo usaremos
una sola mano en la mitad de la espalda. (como descanso del juego nº 8, incluido en el
tiempo)

10.- Jugar a algo que le guste al bebé. (5 min.)

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SESIÓN 9

1.- Objetivos de la sesión.


Desarrollar la propulsión a través de juego.

2.- Tipo de piscina.


Piscina profunda y poco profunda.

3.- Material a utilizar.


Ninguno.

4.- Estilos de enseñanza.


Método directo y basado en la tarea.

5.- Partes de la sesión.


Activación.
Actividades.

6.- Desarrollo de la sesión.

En esta sesión haremos un repaso de lo aprendido en los tres últimos días. No se enseñará
nada nuevo.

Activación:

1.- Salpicarse unos a otros. (2 min.)

Actividades:

2.- Juego “cerrar la boca” sin inmersión. (2 min.)

3.- Juego de soplar al agua.(2 min.)

4.- Tumbaremos al bebé en el agua de espaldas en flotación dorsal. Los primeros días lo
cogeremos con dos manos: una en la parte baja de la espalda y la otra en la cabeza.
También podemos poner las dos manos en su espalda. Cuando coja confianza sólo usaremos
una sola mano en la mitad de la espalda. (5 min.)

5.-Juego de mojarse las partes del cuerpo. (2 min.)

6.- Juego de flotación ventral con ayuda. (5 min.)

7.-Juego de “Cucú, ¿dónde estoy?”. (5 min.)


Cogeremos al bebé y lo colocaremos al lado del bordillo, en el rebosadero o en una escalera.
El padre-madre se colocará al lado del bebé. Primero el padre-madre meterá la cabeza
entera dentro del agua y jugará al juego de Cucú, ¿dónde estoy? Luego lo motivaremos para
que él haga lo mismo e introduzca la cabeza por si solo.

8.- Juego de propulsión. (7 min.)


Pondremos al bebé en flotación frontal con ayuda del profesor. Soltaremos al bebé e
intentaremos no cogerle durante unos segundos, al mismo tiempo que lo motivamos para
que se dirija a un determinado lugar (donde está el padre o la madre).
Las primeras veces se hará el movimiento sin soltar al bebé para que comprenda el sentido
del juego. Una vez que lo haya comprendido, le daremos un suave impulso para que vaya al
sitio adecuado.

9.- Juego de mirarse bajo el agua. (5 min.)


Este juego consiste en sumergir al bebé e intentar que el bebé salude, tire un beso, realice
ruidos o simplemente jugar a mirarse bajo el agua.

10.- Jugar a algo que le guste al bebé. (5 min.)


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SESIÓN 10

1.- Objetivos de la sesión.


Mejorar la flotación dorsal, ventral, inmersiones y la propulsión a través de los juegos.
Iniciarse en la pérdida del equilibrio dentro del agua.

2.- Tipo de piscina.


Piscina profunda y poco profunda.

3.- Material a utilizar.


Ninguno.

4.- Estilos de enseñanza.


Método directo y basado en la tarea.

5.- Partes de la sesión.


Activación.
Actividades.

6.- Desarrollo de la sesión.

Activación:

1.- Salpicarse unos a otros. (2 min.)

Actividades:

2.- Juego “cerrar la boca” sin inmersión. (2 min.)

3.- Juego de soplar al agua. (2 min.)

4.- Tumbaremos al bebé en el agua de espaldas en flotación dorsal. Los primeros días lo
cogeremos con dos manos: una en la parte baja de la espalda y la otra en la cabeza.
También podemos poner las dos manos en su espalda. Cuando coja confianza sólo usaremos
una sola mano en la mitad de la espalda. (5 min.)

5.- Juego de flotación ventral con ayuda. (5 min.)

6.-Juego de “Cucú, ¿dónde estoy?”. (5 min.)


Cogeremos al bebé y lo colocaremos al lado del bordillo, en el rebosadero o en una escalera.
El padre-madre se colocará al lado del bebé. Primero el padre-madre meterá la cabeza
entera dentro del agua y jugará al juego de Cucú, ¿dónde estoy? Luego lo motivaremos para
que él haga lo mismo e introduzca la cabeza por si solo.

7.- Juego de propulsión. (12 min.)


Pondremos al bebé en flotación frontal con ayuda del profesor. Soltaremos al bebé e
intentaremos no cogerle, al mismo tiempo que lo motivamos para que se dirija a un
determinado lugar (donde está el padre o la madre).

8.- Juego “el equilibrio”. (12 min.)


Colocaremos al bebé en una zona lejana a algún objetivo a alcanzar. Lo colocaremos en
posición de flotación dorsal aguantándole la cabeza con una sola mano. Seguidamente, con
la otra mano intentaremos girarlo hacia un lado, al mismo tiempo que quitamos la mano de
la cabeza. El bebé perderá el equilibrio e intentará buscar una posición para volver a
recuperarlo.

9.- Juego de mirarse bajo el agua. (3 min.)


Este juego consiste en sumergir al bebé e intentar que el bebé salude, tire un beso, realice
ruidos o simplemente jugar a mirarse bajo el agua.

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SESIÓN 11

1.- Objetivos de la sesión.


Mejorar y progresar la flotación dorsal, ventral, inmersiones y la propulsión a través de los
juegos.
Progresar en la pérdida del equilibrio dentro del agua.

2.- Tipo de piscina.


Piscina profunda y poco profunda.

3.- Material a utilizar.


Ninguno.

4.- Estilos de enseñanza.


Método directo y basado en la tarea.

5.- Partes de la sesión.


Activación.
Actividades.

6.- Desarrollo de la sesión.

Activación:

1.- Salpicarse unos a otros. (2 min.)

Actividades:

2.- Juego “cerrar la boca” sin inmersión. (2 min.)

3.- Juego de soplar al agua. (2 min.)

4.- Juego del muerto. (9 min.)


Situaremos al bebé cogido al rebosadero y le pediremos que haga el muerto. Esta actividad
consiste en realizar una flotación dorsal sin ayuda.
Tendremos en cuenta que las primeras veces difícilmente será capaz de hacerlo por sí solo.
El padre o la madre realizarán un ejemplo delante del bebé.

5.- Juego de mirarse bajo el agua. (3 min.)


Este juego consiste en sumergir al bebé e intentar que el bebé salude, tire un beso, realice
ruidos o simplemente jugar a mirarse bajo el agua.

6.- Juego de propulsión. (12 min.)


Pondremos al bebé en flotación frontal con ayuda del profesor. Soltaremos al bebé e
intentaremos no cogerle, al mismo tiempo que lo motivamos para que se dirija a un
determinado lugar (donde está el padre o la madre).

7.- Juego “el equilibrio”. (12 min.)


Colocaremos al bebé en una zona lejana a algún objetivo a alcanzar. Lo colocaremos en
posición de flotación dorsal aguantándole la cabeza con una sola mano. Seguidamente, con
la otra mano intentaremos girarlo hacia un lado, al mismo tiempo que quitamos la mano de
la cabeza. El bebé perderá el equilibrio e intentará buscar una posición para volver a
recuperarlo.

8.- Juego de mirarse bajo el agua. (3 min.)


Este juego consiste en sumergir al bebé e intentar que el bebé salude, tire un beso, realice
ruidos o simplemente jugar a mirarse bajo el agua.

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SESIÓN 12

1.- Objetivos de la sesión.


Perfeccionar la flotación ventral, dorsal, la propulsión y el equilibrio a través del juego.
Progresar en la pérdida del equilibrio dentro del agua.

2.- Tipo de piscina


Piscina profunda y poco profunda.

3.- Material a utilizar.


Ninguno.

4.- Estilos de enseñanza.


Método directo y basado en la tarea.

5.- Partes de la sesión.


Activación.
Actividades.

6.- Desarrollo de la sesión.

Activación:

1.- Salpicarse unos a otros. (3 min.)

Actividades:

2.- Juego “cerrar la boca” sin inmersión. (3 min.)

3.- Juego de soplar al agua. (3 min.)

4.- Juego de mirarse bajo el agua. (5 min.)


Este juego consiste en sumergir al bebé e intentar que el bebé salude, tire un beso, realice
ruidos o simplemente jugar a mirarse bajo el agua.

5.- Juego de propulsión. (10 min.)


Pondremos al bebé en flotación frontal con ayuda del profesor. Soltaremos al bebé e
intentaremos no cogerle, al mismo tiempo que lo motivamos para que se dirija a un
determinado lugar (donde está el padre o la madre).

6.- Juego “el equilibrio”. (8 min.)


Colocaremos al bebé en una zona lejana a algún objetivo a alcanzar. Lo colocaremos en
posición de flotación dorsal aguantándole la cabeza con una sola mano. Seguidamente, con
la otra mano intentaremos girarlo hacia un lado, al mismo tiempo que quitamos la mano de
la cabeza. El bebé perderá el equilibrio e intentará buscar una posición para volver a
recuperarlo.

7.- Juego del muerto. (8 min.)


Situaremos al bebé cogido al rebosadero y le pediremos que haga el muerto. Esta actividad
consiste en realizar una flotación dorsal sin ayuda.
Tendremos en cuenta que las primeras veces difícilmente será capaz de hacerlo por sí solo.
El padre o la madre realizarán un ejemplo delante del bebé.

8.- Jugar a lo que le guste al bebé. (8 min.)

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BIBLIOGRAFÍA

- Ahr, B. (1997). Nadar con bebés y niños pequeños. Barcelona. Paidotribo.


- www.i-natacion.com (07/04/2008)

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