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Programa Contra el Enojo

INTRODUCCION
A travs de la historia de la Humanidad hemos visto como las personas han
influenciado y han sido influenciadas por las interacciones grupales. Las personas
desde los ms tempranos inicios han entendido la importancia y la dinmica de los
grupos. Esta verdad ha sido asumida naturalmente, ya que es un elemento de
nuestras vidas con el cual nacemos. Nacemos con la necesidad de relacionarnos,
venimos a la vida bajo la dependencia de otros y crecemos bajo el mismo principio
aun hasta la muerte. Definitivamente el concepto de grupo tiene ms importancia
de lo que muchas veces hemos credo.
Bajo esta premisa, la terapia grupal ha venido a existir y brindar respuestas a
necesidades que resultan de la relacin que se general cuando nosotros, los seres
humanos, formamos grupos, ya sea a nivel familiar, social, profesional, educativo,
religioso, etc...En otras palabras ms acabadas, la terapia o psicoterapia de grupo
centra su trabajo teraputico en las interacciones interpersonales, de modo que
puedan abordarse los problemas personales e interpersonales en contexto grupal.

Dada esta definicin, podramos hacernos muchas preguntas, cmo: Cules son
las ventajas de la terapia grupal? Cmo es la dinmica en cuanto a la formacin
de los grupos en las terapias? Entre otras.
En este trabajo final estaremos viendo estas realidades bajo una prctica en la
que aplicaremos la terapia de grupo al problema de control del enojo en las
personas.






MARCO TERICO

I. Ventajas de terapia grupal en el problema del control de
enojo.

El enojo es una emocin comn de todas las personas. Pero si ste hace
dao a los dems, entonces hay que buscar ayuda profesional. Las terapias
de grupo se especializan en el control de las emociones y como dije al inicio,
el enojo es una emocin, por lo tanto, hay respuestas muy positivas para el
problema del control del mismo.
Cuando se participa en una terapia grupal con el propsito de trabajar un
problema de control del enojo, existen ventajas muy marcadas que son:

Se maneja bajo un enfoque holstico.
Oportunidad de escuchar los problemas de las dems personas
del grupo. Esto ayuda a sentirse identificado.
Las personas sentirn que no estn solas en la lucha contra el
enojo.
Ayuda a ver los problemas desde un punto de vista ms positivo.
La oportunidad de asistir en diferentes ocasiones bajo un plan y
seguimiento donde se toma en cuenta la participacin y desarrollo
de cada individuo.
La ventaja de desahogar lo sentimientos que mayormente
provocan el enojo hasta aprender a canalizarlos.
Aprender tcnicas para reaccionar en las diferentes situaciones
que podran provocar enojo.
Adems de la dinmica de pertenecer a un grupo, tambin existe
un seguimiento individualizado segn se requiera.
Tambin tiene la ventaja de hacer sentir a las personas
acompaadas y que puede continuar con la lucha para dominar el
enojo.


II. Lista de reglas y deberes del programa contra el enojo.

1. Venir temprano para as aprovechar mejor el tiempo, tambin para respetar
a los que llegan temprano.
2. No deje de asistir sin antes avisar la razn.
3. En los momentos de actividades de grupo, favor prestar toda la atencin
posible y participar lo ms que pueda.
4. Respete los acuerdos
5. Mantenga la confidencialidad de las cosas que se hablan en las sesiones.
6. No se limite en expresar sus sentimientos, pero trate de no ofender a los
dems, ya que estamos para ayudarnos mutuamente y no lo contrario.
7. Haga las tareas que se les asigne.








III. Cuadro

Organizacin programa contra el enojo
(Grupo de 8 personas, dos veces a la semana)

Sesin Tema Objetivo Ejercicios o
tcnicas
1ra
sesin

90
minutos

Presentacin del
programa y sus
reglas e introduccin
de los miembros del
grupo.
Motivar a la seriedad del
programa y asegurar el
respeto al proceso. Tambin
relacionar a los miembros del
grupo y vayan sintindose
parte de proceso.
Dinmica de
presentacin: La
pelota preguntona.
2ra
sesin

90
minutos

Introduccin al tema
del enojo y las
pautas de manejo de
cambio.
Presentar un material
cientfico de qu es el enojo,
cules son sus
consecuencias cuando no se
controla y cules son las
tcnicas para controlarlo.
Uso de la tcnica del
Modelado.
Importante para que
los pacientes puedan
crear confianza en lo
que el terapeuta
presenta y lograr los
cambios esperados.
3ra
Sesin

90
minutos

Prcticas para los
pacientes y tarea
para la casa.
Que los pacientes puedan
poner en prctica lo
aprendido en la sesin
anterior y mantener al
paciente concentrado en el
proceso aun fuera de las
sesiones.
-Creacin de la
mscara.

-Juego de roles

-Escribir historias y
compartirlas.
4ta
Sesin

90
minutos

Revisin de las
tareas prescritas en
la sesin anterior y
reporte verbal de los
pacientes de lo que
ha sido hasta este
momento las
sesiones.
Para hacerles entender a los
pacientes que existe un
seguimiento a lo que ellos
hacen y as mantener la
motivacin en ellos, adems
de que esto servir para la
evaluacin final.

5ta
Sesin

90
minutos

Evaluacin
diagnostica
Para ver en los pacientes, sus
puntos fuertes, que debe
modificarse, lo que facilitar la
solucin del problema y
obstculos a la eficacia del
tratamiento.
Escala de puntuacin
de la sesin (SRS).

6ta
Sesin

90
minutos

Feedback del
terapeuta hacia los
pacientes
indicndoles los
resultados
alcanzados en el
proceso teraputico.
Para que los pacientes
puedan saber el logro de sus
esfuerzos hasta el momento
y determinar si se necesita
ms tiempo o no.

CONCLUSION
El enojo es una emocin que, fuera de control, puede hacer dao a muchas
personas.
El descontrol del enojo puede manejarse mejor dentro del enfoque grupal.
En una terapia de grupo, una persona con problemas de ira, tiene la ventaja
de poder compartir con ms personas bajo condiciones parecidas.
La participacin de los miembros de un grupo teraputico es de manera
voluntaria.
La atencin en la terapia grupal es personalizada y puede extenderse
tambin hacia la familia.
Tambin, en una terapia grupal, una persona con problemas de ira, tiene la
oportunidad de ver que otras personas ha podido manejar la ira y esto les
sirve de motivacin.
Las sesiones no pueden ser ni muy largas ni muy cortas, debido a las
posibilidades de cambios motivacionales en los miembros del grupo.
El proceso de intervencin grupal, debe tener un inicio y un final
previamente preparado.
Los pacientes juegan un papel principal en relacin a los objetivos de las
intervenciones teraputicas dentro del grupo.
Yo considero, que la terapia grupal definitivamente tiene sus beneficios. Si
la misma se lleva a cabo respetando las normas, tanto de los pacientes
como del terapeuta, la terapia grupal sera uno de los enfoques ms
fuertes.


REFERENCIA
1. Ricardo F. Muoz, Sergio Aguilar-Gaxiola y John Guzmn. Manual de
terapia de grupo.