CON EL ASESORAMIENTO DEL COLEGIO OFICIAL DE FARMACUTICOS DE MADRID

MENSUAL

Pautas del ritual de

limpieza adecuado
Piel
grasa
Inflamacin
articular?
Apunta los remedios
naturales ms eficaces
La
g
ripe
Nutricin
Ayudas para el paciente oncolgico
Diabetes
en tu barrio
Tambin
en la
farmacia
N 63 NOVIEMBRE 2014

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LA GRIPE
La gripe es una de las enfermedades que ms afec-
ta a nuestra poblacin, especialmente durante los
prximos meses. Para intentar que en esta tempo-
rada los casos disminuyan, apunta estos consejos.
10
B I E N E S T A R
Nos encontramos ya inmersos en el otoo y,
en lo que se refere a la salud, el tema estrella
vuelve a ser la gripe, ya que es en esta poca
cuando comienza a estar ms presente el virus,
y por tanto, cuando comienza la campaa de
vacunacin.
Es posible que alguna vez se te hayas pre-
guntado por qu se le da tanta importancia
a esta enfermedad que, aunque sus sntomas
no dejan de ser molestos, pudindonos dejar
en cama varios das, se acaba superando y nos
recuperamos totalmente. Esto lo pensars si
en tu crculo de allegados no se encuentran
personas mayores, con alguna enfermedad
crnica, con sistema inmunitario deprimido
o nios pequeos porque en ellos la gripe s
puede originar complicaciones ms graves.
La enfermedad en s
La gripe es una enfermedad infecciosa ori-
ginada por un virus del gnero infuenzavirus,
conocido como Myxovirus infuenzae. A su
vez, se clasifcan tres tipos de virus, el A, B y
C, los cuales apenas presentan diferencias, slo
en las protenas que estn en la capa exterior
del virus. En los ltimos 30 aos los virus de
la gripe que ms nos han afectado son los del
tipo A (H1N1 y H3N2) y del B.
No siempre le resulta fcil al paciente
saber si realmente est padeciendo la gripe
porque sus sntomas suelen confundirse con
los del resfriado (aunque en la gripe son ms
Cmo afecta a la poblacin?
intensos) y variar de una persona a otra. Sin
embargo, en trminos generales podemos
diferenciar la gripe por estos parmetros:
cLa enfermedad surge de forma brusca
y repentina, se puede decir que no avisa.
cEl virus se incuba entre 18 y 36 horas.
cProvoca febre alta, puede llegar a 40 C.
cDa lugar a un intenso y frecuente dolor
de cabeza.
cSurge tos seca e intensa, aunque no siem-
pre viene acompaada de dolor de garganta.
cLa congestin y secrecin nasal no se
dan en todos los casos.
cDolor intenso en zona lumbar y piernas.
Tambin puede surgir en las articulares.
cCansancio y debilidad. Estas sensaciones
pueden durar hasta dos semanas.
cAlgunos casos, especialmente en nios,
surge con vmitos.
cEl proceso puede durar entre cinco y
diez das.
Aunque el resfriado comn tambin es una
enfermedad infecciosa causada por un virus,
Reportaje
11
MARINA GARCA
=
Ponerse la vacuna es la me-
dida de prevencin ms efi-
caz frente a la gripe y sus
complicaciones. En la temporada
2013-2014, segn los datos del es-
tudio casos y controles "Efectivi-
dad Vacuna Antigripal", el compo-
nente espaol del estudio europeo
"Monitoring the influenza vaccine
effectiveness in the European Union
and European Economic Area", la
efectividad vacunal en los grupos
en los que se recomienda su admi-
nistracin, el riesgo de infecciones
confirmadas de gripe con posibili-
dades de padecer complicacin dis-
minuy un 40 por ciento. A su vez,
la efectividad de la vacuna fue del
40-50 por ciento en los menores de
15 aos y mayores de 64 aos, datos
que refuerzan las recomendaciones
oficiales de vacunacin antigripal
anual en dicha poblacin.
Gracias a las constantes campaas
de concienciacin sobre la impor-
tancia que tiene que la poblacin
de riesgo se administre la vacuna,
hoy en da est mejor aceptada que
hace unos aos. En general, nuestra
recomendacin sobre su adminis-
tracin se acepta muy bien, la po-
blacin no muestra negativas para
acudir a su mdico a que la pres-
criba, explica Oscar Lpez, vocal
del COFM, y aade, eso s, antes
de recomendarlo, siempre nos cer-
cioramos que el paciente no tenga
un estado gripal comenzado o ten-
ga las defensas bajas para evitar la
reaccin de la vacuna. Adems, se
debe tener en cuenta si el paciente
sigue algn tratamiento farmaco-
lgico, por ejemplo uno oncolgico
porque en estos casos derivaremos
al paciente al mdico para la valora-
cin global sobre la administracin
de la vacuna.
A los grupos mencionados que por
su estado de salud presentan ms
posibilidades de que la gripe se
complique y, por tanto, se deben
administrar la vacuna, tambin se
le recomienda su administracin a
personas sanas que pueden trans-
mitir la gripe a aquellas que tienen
un alto riesgo de presentar compli-
caciones:
cTrabajadores de centros sanitarios.
cPersonas que por su ocupacin
trabajan en instituciones geritricas
o en centros de atencin a enfermos
crnicos, especialmente los que ten-
gan contacto continuo con personas
vulnerables.
cPersonas que proporcionen cui-
dados domiciliarios a pacientes de
alto riesgo o mayores.
cPersonas que conviven en el hogar,
incluidos nios/as mayores de seis
meses, con otras que pertenecen a
algunos de los grupos de alto riesgo
por su condicin clnica especial.
cProfesionales que trabajan en
servicios pblicos esenciales, con
especial nfasis en los siguientes
subgrupos, Fuerzas y Cuerpos de
Seguridad del Estado, con depen-
dencia nacional, autonmica o lo-
cal; bomberos; servicios de Protec-
cin Civil; personas que trabajan en
los servicios de emergencias sanita-
rias; y trabajadores de instituciones
penitenciarias y de otros centros
de internamiento por resolucin
judicial.
Vacuna,
eficaz y necesaria
11
12
B I E N E S T A R
en este caso sus efectos son ms leves que la
gripe, y durar un par de das sin originar com-
plicaciones. Cuando se padece un resfriado
es ms comn el dolor de garganta, pero la
tos es moderada y los sntomas nasales ms
intensos. Tampoco es frecuente que suba la
febre, slo en los nios.
A pesar de que parecen evidentes las di-
ferencias entre una patologa y otra, la po-
blacin no acaba de tenerlo de todo claro.
Como explica Oscar Lpez, vocal de titulares
de ofcinas de farmacia del Colegio Ofcial
de Farmacuticos de Madrid (COFM), en
general, es comn que se confundan am-
bas patologas. La gente viene a la farma-
cia pidiendo algo que calme los molestos y,
muchas veces, incapacitantes sntomas que
padecen. En estos casos es labor del farma-
cutico averiguar qu patologa presenta y
recomendar la solucin ms adecuada. Y es
que por tnica general, el primer paso del pa-
ciente ante los sntomas menores, como son
el dolor de garganta, de cabeza y musculares,
es acudir a la farmacia. Ante estos casos,
lo primero que hacemos es conocer bien el
estado de salud de la persona, teniendo en
cuenta circunstancias individuales, tales como
posibles alergias, intolerancias, enfermedad y
medicacin que tome, explica Oscar Lpez
Sus complicaciones
Como indica el vocal del COFM, no es
raro que el farmacutico tenga la responsa-
bilidad de detectar un caso de gripe que se
puede complicar. Se debe tener en cuenta que
Especialmente las personas que no se ponen la vacuna, deben seguir estas medidas de prevencin para no
contraer la gripe y tampoco transmitir el virus ya que se propaga por va respiratoria y por contacto:
c Taparse la boca al toser o al estornudar, preferiblemente con pauelos desechables.
c Lavarse con frecuencia las manos con agua y jabn, sobre todo despus de haber tosido o estornudado.
c Evitar saludar con besos o dando la mano.
c No reutilizar pauelos.
c No compartir cubiertos, vasos y otros objetivos que puedan estar contaminados.
c Lavar los alimentos frescos antes de comerlos.
c Evitar en la medida de lo posible acudir a lugares con mucha aglomeracin de personas.
Otras medidas
de
prevencin
=
Reportaje
13
esta enfermedad resulta de riesgo, segn se
indica desde el Ministerio de Sanidad, Servi-
cios Sociales e Igualdad, para:
cPersonas de 65 aos o mayores.
cPersonas menores de 65 aos que pre-
sentan un alto riesgo de complicaciones de-
rivadas de la gripe:
cNios/as (mayores de seis meses) y
adultos con enfermedades crnicas cardio-
vasculares, neurolgicas o pulmonares; as
como con enfermedades metablicas incluidas
la diabetes mellitus, la obesidad mrbida, la
insufciencia renal, las hemoglobinopatas y las
anemias, la asplenia, la enfermedad heptica
crnica, las enfermedades neuromusculares
graves o inmunosupresoras (infeccin de VIH
o por toma de frmacos o en los receptores
de trasplantes), as como en personas que
padecen cncer, han sido sometidas a un im-
plante coclear, o viven en una situacin que
conlleva disfuncin cognitiva.
cResidentes en instituciones cerradas,
La vacunacin debe
realizarse estando total-
mente sano, evitando la
misma si existen unos
primeros sntomas. Tras
la vacunacin y durante
los das inmediatos, es
importante extremar los
cuidados, siguiendo las
medidas de prevencin y
los cambios bruscos de
temperatura para lograr
una correcta inmunidad.
El consejo
13
de cualquier edad a partir de seis meses, que
padezcan procesos crnicos.
cNios/as y adolescentes, de seis meses a
18 aos, que reciben tratamiento prolongado
con cido acetilsaliclico, por la posibilidad de
desarrollar un sndrome de Reye tras la gripe.
cEmbarazadas, independientemente del
trimestre de gestacin en el que se encuentren.
En ellos la gripe puede complicarse si no
es tratada adecuadamente. Slo en 2013 se
notifcaron un total de 576.956 casos acu-
mulados de gripe en Espaa. Un aumento
notable de casi 60.000 afectados ms que en
el ao anterior. En concreto, se registraron
cerca de 2.500 casos graves hospitalizados,
entre quienes el mayor porcentaje era de per-
sonas que superaban los 64 aos, seguidos del
grupo de 45-64 aos. De todos ellos, el 83 por
ciento presentaba algn factor de riesgo de
complicacin de gripe. Entre estos factores
de riesgo, los ms frecuentes fueron la enfer-
medad cardiovascular y la pulmonar crnica,
as como la inmunodefciencia y la diabetes.

Las campaas de vacunacin de la gripe estacional ya han comenzado en las co-

munidades autnomas debido a que los casos de gripe suelen empezar a ascender
la primera semana de diciembre (as ocurri en 2013).
Para esta temporada, la vacuna trivalente antigripal recomendada por la Organi-
zacin Mundial de la Salud para el hemisferio norte, donde se encuentra Espaa,
contiene la cepa anloga a A/California/7/2009 (H1N1)pdm09; la cepa anloga
a A/Texas/50/2012 (H3N2); y cepa anloga a B/Massachusetts/2/2012 (linaje
Yamagata). Adems recomienda que las vacunas tetravalentes contengan adicio-
nalmente una cepa anloga a B/Brisbane/60/2008 (linaje Victoria). Este dato es
importante, ya que para que la vacuna sea eficaz es necesario que se administre
la correspondiente a la temporada en curso porque su composicin puede variar
cada ao.
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