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1122
La Glndula Tiroides esta situada alrededor de la
trquea, en la parte inferior de la zona frontal del
cuello. Por lo general se compone de tres partes:
un lbulo a cada lado de la trquea, y un istmo
(puente estrecho) que sirve como unin de los
lbulos.
La funcin de esta glndula es controlar el
metabolismo y, por lo mismo, es uno de los
rganos ms importantes del cuerpo. Produce

rganos ms importantes del cuerpo. Produce

dos hormonas, que son la triyodotironina (T3) y
la tetrayodotironina (T4). Ambas tienen un
activo rol en la regulacin del metabolismo
oxidativo, mantenindolo en los niveles precisos
para el buen funcionamiento orgnico.
Estas hormonas, en conjunto con la
somatotropina, tienen una participacin
significativa en el control del crecimiento,
maduracin de los tejidos y en la manutencin
de la temperatura corporal.
PARATIROIDES: Ms o menos calcio.
Detrs de la tiroides, y unidas a esta, se
encuentran cuatro estructuras en forma de pera,
llamadas glndulas paratiroides. Se hallan
encajadas dentro de la sustancia tiroidea y en
ellas se ubican dos tipos de clulas: las
principales, que son ms numerosas y
productoras de las hormonas paratiroideas; y las
oxifilas, de menor tamao. Estas ltimas son una
clase de leucocitos.
La hormona paratiroidea o parathormona (PTH)
tiene como principal funcin mantener la
concentracin adecuada de calcio, actuando
sobre los rganos que intervienen en su
metabolismo. En el hueso, moviliza este ion
desde las sales clcicas; en el intestino, aumenta
su absorcin; y en el rin, acrecienta su
reabsorcin a travs de los tbulos renales.
El aumento o la disminucin en la secrecin de la
hormona paratiroidea est directamente
relacionada con las fluctuaciones en la
concentracin del ion calcio en el plasma, de tal
modo que si hay hipocalcemia (falta de calcio) se
estimula su secrecin, y si se presenta
hipercalcemia (exceso de calcio), se inhibe.
Algunos consejos para equilibrar la paratiroides:
Selenio
El selenio activa las hormonas de la tiroides para
que stas puedan hacer su trabajo. Comer un
puado de nueces brasileas por lo menos 5
veces por semana provee al cuerpo con este
mineral. Otras fuentes de selenio son carnes de
rgano como el hgado y mariscos como el
cangrejo.
Es importante aclarar que un exceso de selenio
en la dieta tambin puede causar una alteracin
en la funcin tiroidea.
Yodo
El yodo juega un papel muy importante en la
producin de hormonas por la tiroides. El
problema es que si ingiere demasiado yodo, los
problemas de tiroides se pueden agravar. La
recomendacin general es de 150 mcg al da.
Fuentes de yodo son la sal yodada y las algas.
Zinc
En estudios realizados en la Universidad de
Massachucetts se not una mejora en mujeres
Massachucetts se not una mejora en mujeres
con problemas de tiroides que tomaron un
suplemento de zinc. La cantidad sugerida es de
10 mg de zinc diarios.
L-Tirosina
Una deficiencia de este amino cido limita la
cantidad de hormonas que la tiroides puede
producir. Sin embargo, demasiado puede ser
sobre estimulante para la persona. Para la
cantidad recomendable consulte a su mdico.
Si est tomando medicamentos para la
hormona tiroidea, no se debe tomar la L-tirosina
al menos que su mdico se la haya
recomendado . No tome L-tirosina si usted tiene
presin arterial alta o tiene sntomas de mana.
Los alimentos que discutimos anteriormente se
recomiendan cuando la persona sufre de una
tiroides lenta. Para las personas que padecen de
una tiroides sobre activa las recomendaciones
alimenticias son diferentes.
Nutrientes que calman una tiroides sobre activa
Alimentos de soya fermentados
Alimentos como el miso y el tempeh podran ser
supresores de hormonas tiroideas. Algunas
investigaciones indican que la soya puede ser
incluso ms eficaz en la supresin tiroidea que
los medicamentos anti-tiroideos. Es muy
importante tomar en cuenta que la soja tambin
contiene anti-nutrientes (como el cido ftico),
que perjudican la capacidad general del cuerpo
para absorber nutrientes.
Vegetales crucferos crudos
Los vegetales como el brcoli, coliflor y coles de
bruselas son alimentos bocigenos. Esto quiere
decir que bloquean la absorcin y utilizacin del
yodo, lo cual calma la funcin tiroidea. Se deben
ingerir crudos.
Calcio y vitamina D
El hipertiroidismo puede causar un
adelgazamiento de los huesos por lo que
muchos doctores recomiendan a sus pacientes
con tiroides sobre activa, tomar un suplemento
de calcio y vitamina D. La cantidad recomendada
depende de la edad, el sexo y el estado de salud
del paciente.
MUY IMPORTANTE: que consultes con un buen
nutricionista si vas a cambiar tu alimentacin y
estas en situacin de riesgo.
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Angel es Cast el l
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05/09/2014
14 Coment ar i os
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17/08/2014
2 Coment ar i os
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RESPONDER ( / PARATI ROI DES-
Y- CALCI O/ ?
REPLYTOCOM=8379#RESPOND)
catal i na
( http: //facebook)
15/10/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/parati roi des-
y- cal ci o/#comment- 8379)
estoy operada de tiroides ,tomo callcio y
vitaminas d igual tengo.cansansio y muchos
calambres
j osep pons
RESPONDER ( / PARATI ROI DES-
Y- CALCI O/ ?
REPLYTOCOM=8464#RESPOND)
j osep pons
16/10/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/parati roi des-
y- cal ci o/#comment- 8464)
Segn he ledo en varios estudios
rigurosos, no nos falta nada de calcio, al
contrario nos sobra y suplementarnos
con calcio es muy perjudicial. Lo que nos
falta es magnesio, mucho magnesio. Lee,
si te interesa el tema, a Ana M Lajusticia,
es toda una experta.
RESPONDER ( / PARATI ROI DES-
Y- CALCI O/ ?
REPLYTOCOM=8181#RESPOND)
RUTH
EVANGELI NALOPEZ
RODRI GUEZ
13/10/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/parati roi des-
y- cal ci o/#comment- 8181)
HOLA, YO GENERO MUCHO CALCIO Y ME
DIJO EL DR. QUE ERA LA PARATIROIDES
PADEZCODE LOS RIONES LOS RIONES Y
ME PROHIBERON VEGETALES VERDES Y
LACTEOS, TORTILLA Y HARINAS PAN, LLEVO 2
OPERACIONES, QUE ALIMENTOS PUEDO
TOMAR O QUE TRATAMIENTO ME SUGIERE?
AGRADEZCO SU OPINION GRACIAS
rosa
23/09/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/parati roi des-
y- cal ci o/#comment- 6276)
Hola,yo estoy operada de un cancinoma
papilarnde tiroides la verdad de eso
bien.pero tengo el problema del calcio no
tengo tomo 6pastillas diarias rocaltrol y
mognagen y sigo mas o menos me gustara q
puedo hacer porque la verdad lo paso mal
con los calambres y hormigueo,espero
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H AC E R C OME NT AR I O
Su direccin de correo electrnico no
ser publicada.
Sitio Web
Comentario
RESPONDER ( / PARATI ROI DES-
Y- CALCI O/ ?
REPLYTOCOM=6276#RESPOND)
con los calambres y hormigueo,espero
respuesta.gracias
RESPONDER ( / PARATI ROI DES-
Y- CALCI O/ ?
REPLYTOCOM=3133#RESPOND)
Oscar Gomez
( https: //www. facebook. com/profi l e. php?
i d=100000215560525)
29/08/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/parati roi des-
y- cal ci o/#comment- 3133)
LA MAYORA DE LA GENTE TIENE MAL LA
GLANDULA TRAGOIDES
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