I UNIDAD DE APRENDIZAJE DEL REA DE EDUCACIN FSICA

LOS SISTEMAS RESPIRATORIOS Y CIRCULATORIOS EN LA PRACTICA DEL ATLETISMO

I.

DATOS INFORMATIVOS:
1.1. INSTITUCIN EDUCATIVA
1.2. REA
1.3. GRADO
1.4. TIEMPO
1.5. PROFESORA

: San Isidro
: Educacin Fsica
: Primero A-B
: 20 Horas Pedaggicas /10 Semanas
: Del 17/05/2010 al 23/07/2010 Desarrollo de clases.
: Emma Gladys Campos Gutarra

II.

JUSTIFICACIN:
El rea de Educacin Fsica pretende que los estudiantes desarrollen y mejoren sus
capacidades fsicas y habilidades motrices, asumiendo una participacin responsable en las
actividades ldicas: juegos recreativos y deportivos, fsicos: fuerza, velocidad, reaccin,
coordinacin, agilidad, habilidad, etc. Y deportivas: ftbol y vley, traducidas en hbitos de
tcnica y actitudes para afirmar su personalidad, tomando conciencia de sus habilidades y
realizacin como ser individual y social, mediante las actividades diversas y la prctica de
valor la responsabilidad y que al final del presente unidad valore su desarrollo personal y
social en forma integral.

III.

TEMA TRANSVERSAL:

TEMA TRANSVERSAL
Educacin para la gestin de riesgos y
conciencia ambiental.

IV.

VALORES Y ACTITUDES:
VALOR

RESPETO

V.

NECESIDAD DE APRENDIZAJE
Poseer conciencia ecolgica.

ACTITUD
ACTITUD FRENTE AL REA
COMPORTAMIENTO
-Manifiesta sus opiniones de
-Saluda a sus mayores y
manera autnoma para la
compaeros.
solucin de problemas.
-Mantiene el orden en clase y
-Hace prevalecer sus derechos
dems enseres del aula.
con dignidad.
.

ORGANIZACIN DE LOS APRENDIZAJES:

CAPACIDADES
Dominio corporal y
expresin creativa

Dominio corporal y
expresin creativa

N
SESIONES
S1

APRENDIZAJES
ESPERADOS
-Practica y valora
ejercicios variados
para el
calentamiento.

S2

-Prctica ejercicios de
fortalecimiento de
los msculos.

ESTRATEGAS/ACTIVIDADES

RECURSOS

TIEMPO

-Exposicin y dilogo sobre la

nocin del calentamiento y la
relacin de las capacidades
fsicas con salud.
-Practican actividades ldicas
para el calentamiento.
-Practican el calentamiento
antes de una actividad fsica.
-Ejecutan ejercicios de fuerza
muscular, sentadillas (Fuerza de
piernas), carretillas (Fuerza de
brazos), abdominales.
-Practican ejercicios de
traslacin del cuerpo con
flexibilidad y elasticidad.
-Realizan un circuito cerrado de
actitud fsica empleando
estaciones de trabajo.

-Pizarra
-Campo
deportivo
-Materiales
reciclables
-Balones de
ftbol y
vley
-Conos

02 h.

02 h.

Comprensin y
desarrollo de la
corporeidad y la
salud.

S3

-Describe y explica la
respiracin y
relajacin
utilizndolas en
situaciones diversas.

Comprensin y
desarrollo de la
corporeidad y la
salud.

S4

-Reconoce y prctica
de manera
coordinada
actividades atlticas
simples de carreras,
saltos lanzamientos
con el cuidado de su
cuerpo, la salud e
higiene.

Comprensin y
desarrollo de la
corporeidad y la
salud.

S5

-Analizan los
fundamentos
tcnicos de carreras,
saltos y
lanzamientos.

Dominio corporal y
expresin creativa.

S6

-Identifica las
caractersticas de un
atleta.

Comprensin y
desarrollo de la
corporeidad y la
salud.

S7

Convivencia e
interaccin socio
motriz

S8

S9

-Ejecutan ejercicios para

controlar sus pulsaciones en
descanso y trabajo.
-Ejecutan diversos tipos de
respiracin.
-Utiliza la respiracin y la
relajacin para volver a la calma
en la prctica deportiva.
-Se le entrega informacin
escrita y se realiza la lectura
conjuntamente con el docente.
-Detallan las caractersticas
tcnicas de las carreras, saltos y
lanzamientos.
-Socializan con sus compaeros
en el recoleccin de objetos
orgnicos e inorgnicos del
campo deportivo.

02 h.

-Observa los fundamentos

tcnicos de carreras, saltos y
lanzamientos.
-Identifica tipos de carreras,
saltos y lanzamientos.
-Explican los fundamentos
individuales: Carreras de
velocidad, salto largo
lanzamiento de bola.

03 h.

-Observa las caractersticas de

un atleta su capacidad fsica
mental, social y emocional.
-Dialogan con actitud crtica las
caractersticas de un atleta.
-Diferencias las tallas.
-Explican las caractersticas ms
resaltantes de un buen atleta.
-Discrimina las
-Observa las cualidades de un
cualidades de un
atleta en carreras de velocidad.
atleta en carreras de
-Diferencia la talla y peso del
velocidad.
jugador.
-Explican las cualidades de un
jugador para la defensa en su
concentracin, rapidez, visin
en el campo, clculo y
flexibilidad.
-Se relaciona
-Se informan sobre estructuras
positivamente con
simples, de juegos y reglas
los otros en la
bsicos y practican el ftbol y
ejecucin de
vleibol.
estructuras simples
-leen y comentan sobre
de juegos en
estructuras simples de ftbol y
deportes colectivos.
vleibol.
EVALUACIN DE LA I UNIDAD

02 h.

02 h.

03 h.

02 h.

02 h.

VI.

EVALAUACIN DE APRENDIZAJE:

CRITERIO DE EVALUACIN

INDICADORES DE EVALUACIN

Dominio corporal y
expresin creativa

-Practica y valora ejercicios variados para el

calentamiento antes de una actividad fsica.
-Practica ejercicios de fortalecimiento de los
msculos de salto y brazos en ejercicios diversos
con eficiencia.
-Analiza los fundamentos individuales con pelota
en los tipos de pases.
-Describe y explica la respiracin y relajacin
utilizndolas en situaciones diversas con
eficiencia en los ejercicios diversos.
-Identifica las caractersticas de una buena
jugadora de vleibol en un partido de prctica.
-Discrimina las cualidades de un buen jugador de
ftbol en un partido de prctica.
-Discrimina las cualidades de un jugador para la
defensa con una continua movilidad, tanto
atacando como defendiendo.
Se relaciona positivamente con los otros en la
ejecucin de estructuras simples en el ftbol y
vley utilizando adecuadamente sus habilidades
bsicas y especficas, demostrando
emprendimiento.

Compresin y desarrollo de
la corporeidad y la salud y la
salud.

Convivencia e interaccin
socio motriz.

VALOR
Responsabilidad
Respeto

VII.

ACTITUD FRENTE AL REA

Cumple con todas sus tareas con empeo.
Respeta las normas de convivencia.

TCNICAS E INSTRUMENTOS DE
EVALUACIN
-Ficha de observacin.
-Intervenciones orales.
-Prcticas calificadas.

-Ficha de observacin.
-Intervenciones orales.
-Prcticas calificadas.

-Ficha de observacin.
-Intervenciones orales.
-Prcticas calificadas.

INSTRUMENTOS
Fichas de observacin actitudinal.
Ficha de auto y coevaluacin.

BIBLIOGRAFA:
-Fundamentos del Ftbol - Orlando De la Cruz Martnez. Chincha.
-Gran Enciclopedia del deporte Jos Mara Planells. Barcelona

Aco, Marzo de 2010

Profesora de rea

V B Director

VB Sub Director