Suicidio y depresin en jvenes

Sntomas y signos y como reaccionar ante ellos

Sntomas que hay que tomar en cuenta:

Habla o hace bromas sobre intentar suicidarse

Dice cosas como: Sera mejor si estuviera muerto, Me gustara desaparecerme de

esta tierra, o No hay salidas ni soluciones

Habla positivamente sobre la muerte o dice cosas como :si me muriera, la gente me
amara ms.

Escribe historias o poemas sobre la muerte o el suicidio

Comportamientos de riesgo o varios accidentes innecesarios.

Regala sus pertenencias, incluso muy valoradas

Se despide de sus amigos y familia como para siempre

Esconde armas, pldoras o veneno con el fin de suicidarse

Si en algn jven se presenta alguno de estos sntomas habr que hablar inmediatamente con
el. A continuacin se presentarn unos consejos, como se podra hablar con el (la) jven.
Para saber si un alumno piensa en matarse pregunte por ideas suicidas. No tenga miedo a
preguntas directas como: Has pensado en quitarte la vida?, Ya lo has intentado alguna
vez? etc. No es fcil hasta para un psiclogo enfrentarse al cansancio de vivir de los dems y
a la posibilidad de que se quiten de veras la vida. Por eso debe estar consciente de sus propias
actitudes frente a esta accin. Si el alumno (a) contesta que s est pensando en un suicidio,
JAMAS corte la conversacin con dichos o actitudes moralistas, por ejemplo: como puedes
pensar eso con todo lo que te ha dado tu familia o pensar en esto es pecado. Este tipo de
frases no ayudar al joven. Tambin hay que evitar cortar la conversacin con frases
como:ya vas a estar mejor o a todo el mundo le pasa. El terapeuta debe aguantar el hecho
de tener frente suyo una persona muy desesperada y tal vez al borde de la muerte. Le podr
ayudar solo si est dispuesto a escuchar de verdad que hay detrs de este deseo de morir. Que
miedos, decepciones, agresiones o sentimientos heridos son las causantes del pensamiento
suicida o del intento previo. Escuchar significa no interrumpir y no intentar minimizar del
dolor de la otra persona en el primer relato. Entender que le duele de veras a la persona. De
seales de que comprendi bien lo que hace sufrir al otro y hgale un resumen de lo que
entendi luego de haberlo escuchado. Una vez que el alumno haya contado toda su historia y

el psiclogo le demostr que comprende lo que es la causa de su sufrimiento s puede darle

esperanza cuidadosamente. Frases como para todo problema hay una solucin y la vida es
bella, solo tienes que reconocerlo son demasiadas generalizadas y han perdido ya su sentido.
Mejor es reconocer el deseo ms profundo de la persona(por ejemplo ser amado) y motivarla
a darle un sentido a su vida. Por ejemplo un adolescente que no se siente amado puede verle
un sentido a su vida si puede l a su vez consolar a otros que sufren de lo mismo sus
hermanos, amigos o hasta desconocidos. Cuales son los talentos que tiene esta persona que
todava no se han desarrollado y que pueden ayudar a que el adolescente perciba el sentido en
su vida?
Comportamientos suicidas transmiten, que el adolescente (la adolescente) est teniendo
problemas graves, ya sea de comunicacin, como sociales o familiares. Por esto hay que
tomar en serio TODOS los intentos suicidas, aunque parezcan ser intentos manipuladores. El
mejor predictor para un suicidio consumado son intentos de suicidio previos. Un 50% de las
personas que se suicidan lo han intentado anteriormente y no fueron tomados en serio.
Si Usted es Psiclogo Educativo debera buscar un Psiclogo Clnico al que pueda transferir
el alumno. Pero a veces una primera interencin puede ser necesaria. No la deje para el
prximo da cuando el alumno indica pensamientos suicidas. Maana podra ser muy tarde.
Depresin
Es normal que adolescentes tienen altos y bajas sentimentales muy frecuentes, pero una
depresin es ms que eso. Depresiones pueden destruir la esencia de la personalidad del
adolescente y causar sentimientos muy fuertes de tristeza, desesperacin y agresin.
Signos y sntomas de depresiones en jvenes

Tristeza o desesperanza

Intranquilidad y agitacin

Irritaabilitad, iras o hostilidad

Sentimientos de inferioridad y de culpa (sin

Llora fcilmente o frecuentemente

Se aleja de sus amigos y familia

Falta de entusiasmo y motivacin

Pierde el inters en actividades que

Fatiga o falta de

antes le gustaba

Dificultad para concentrarse

Cambios en los hbitos de comer y

Frecuentes pensamientos en la muerte y el

justificacin real)

dormir

suicidio

Dolores fsicos inexplicables (dolores de

cabeza, estmago, etc)

Si algn jven presenta varios de estos sntomas por un tiempo de ms de dos semanas (la
mayora del da) puede estar sufriendo de una depresin. Esta la puede tratar un psiquiatra o
psiclogo clnico. No se debe esperar, ya que la consecuenca de una falta de atencin a esta
depresin podra ser un suicidio.
Consejos para hablar con jvenes depresivos:
Ofrezca aopyo incondicional. No hagas demasiadas preguntas pero hagale
saber que est dispuesto a darles ayuda o apoyo cuando lo necesiten.
Sea amable pero persista aunque el jven parezca no querer que nadie se meta
en su vida. Especialmente para hombres suele ser difcil hablar sobre su
depresin.
Escuche pero no critique o de consejos demasiado rpido
Acepte los sentimientos depresivos que tiene el alumno, aunque parezcan
irracionales o exagerados. Si no siente que toma en serio sus emociones, no
podr aceptar luego sus consejos o su ayuda.
Otros sntomas que se dan tanto el la depresin como en los jvenes con riesgo suicida son:
Problemas en el trabajo y perder interes en un trabajo futuro
Abuso de sustancias como alcohol y drogas
Problemas comportamentales
Comienza a descuidar su aspecto personal y de higiene
Estrs emocional que se expresa en sntomas fsicos (dolores de cabeza, migrania,
dolores de estmago, etc)
Dificultades para concentrarse y poner atencin
Baja de notas
Pierde interes en hacer los deberes
Comportamientos de alto riesgo
Aburrimiento fuera de lo usual
Impulsividad fuerte

Criterios oficiales para adultos

Criterios para el episodio depresivo mayor (DSM IV-TR)

A. Presencia de cinco (o ms) de los siguientes sntomas durante un perodo de 2

semanas, que representan un cambio respecto a la actividad previa; uno de los
sntomas debe ser 1 estado de nimo depresivo o 2 prdida de inters o de la capacidad
para el placer.
Nota: No se incluyen los sntomas que son claramente debidos a enfermedad mdica o
las ideas delirantes o alucinaciones no congruentes con el estado de nimo.
1. estado de nimo depresivo la mayor parte del da, casi cada da segn lo indica el
propio sujeto (p. ej., se siente triste o vaco) o la observacin realizada por otros (p. ej.,
llanto). En los nios y adolescentes el estado de nimo puede ser irritable
2. disminucin acusada del inters o de la capacidad para el placer en todas o casi
todas las actividades, la mayor parte del da, casi cada da (segn refiere el propio
sujeto
u
observan
los
dems)
3. prdida importante de peso sin hacer rgimen o aumento de peso (p. ej., un cambio
de ms del 5 % del peso corporal en 1 mes), o prdida o aumento del apetito casi cada
da. Nota: En nios hay que valorar el fracaso en lograr los aumentos de peso
esperables
4.insomnio
o
hipersomnia
casi
cada
da
5. agitacin o enlentecimiento psicomotores casi cada da (observable por los dems,
no
meras
sensaciones
de
inquietud
o
de
estar
enlentecido)
6.
fatiga
o
prdida
de
energa
casi
cada
da
7. sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos o inapropiados (que pueden ser
delirantes) casi cada da (no los simples autorreproches o culpabilidad por el hecho de
estar
enfermo)
8. disminucin de la capacidad para pensar o concentrarse, o indecisin, casi cada da
(ya
sea
una
atribucin
subjetiva
o
una
observacin
ajena)
9. pensamientos recurrentes de muerte (no slo temor a la muerte), ideacin suicida
recurrente sin un plan especfico o una tentativa de suicidio o un plan especfico para
suicidarse
B. Los sntomas no cumplen los criterios para un episodio mixto.
C. Los sntomas provocan malestar clnicamente significativo o deterioro social,
laboral o de otras reas importantes de la actividad del individuo.
D. Los sntomas no son debidos a los efectos fisiolgicos directos de una sustancia (p.
ej., una droga, un medicamento) o una enfermedad mdica (p. ej., hipotiroidismo).
E. Los sntomas no se explican mejor por la presencia de un duelo (p. ej., despus de
la prdida de un ser querido), los sntomas persisten durante ms de 2 meses o se
caracterizan por una acusada incapacidad funcional, preocupaciones mrbidas de
inutilidad, ideacin suicida, sntomas psictcos o enlentecimiento psicomotor.