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Dans plusieurs domaines sportifs, ont été publiés au cours des dernières années,
divers Plans de Développement des Athlètes ou PDALT. Ces plans visent
principalement à énoncer le cheminement critique pour la découverte,
l’entraînement et le développement de l’athlète de pointe dans une discipline
choisie. Le judo ne fait pas exclusion à cette règle. Tous conviendront à dire que
s’entraîner c’est se prendre en main en vue de s’améliorer. Ces plans servent
donc à décrire les diverses étapes de sensibilisation, de mise en forme, de
familiarisation technique et de personnalisation de diverses habiletés qui,
ensembles, conduiront vers un podium quelconque.
A la lecture de certains de ces plans dont celui émis par Judo Canada au cours
des derniers mois je ne peux m’empêcher de constater que l’approche suggérée
consacre beaucoup de temps aux développements physique et technique qui sont
mis en primeur et que le rôle du développement mental manque d’une
exposition équivalente.
Parce que le Judo est issu des arts martiaux anciens, il faut le considérer a la fois
comme un art, un sport et une forme d’éducation contenant les trois aspects
dominants et ce, a valeur égale : Shin Gi Tai, soient le control mental,
l’apprentissage du gestuel et le développement physique.
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Ronald Desormeaux, The Discovery of Judo’s Arsenal, August 2008
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Discussion et réflexion sur divers aspects du judo par Ronald Désormeaux
On cherche ici, par l’entremise du jeu et des leçons non structurées à introduire
l’enfant au judo, à solliciter sa participation aux activités qui lui procure du
plaisir et on y introduit quelques principes et éléments techniques d’un judo non
compétitif. Comme tous les élèves ne sont pas de la même souche culturelle et
familiale et que certains d’entre eux auront atteint des niveaux de croissance
plus élevés que d’autres, le responsable de cours doit prendre en
considération les points suivants:
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Discussion et réflexion sur divers aspects du judo par Ronald Désormeaux
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Discussion et réflexion sur divers aspects du judo par Ronald Désormeaux
Les instructeurs qui travaillent avec ce groupe d’âge doivent porter une attention
spéciale aux aspects suivants :
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Discussion et réflexion sur divers aspects du judo par Ronald Désormeaux
Il faut faire ressortir le courage de prendre une décision et de vivre avec ses
conséquences.
Quelque soit la décision prise, s’assurer que chaque geste et action qui suit la
décision soit bien enligné à supporter celle-ci.
Les copains fournissent une influence et un mode de pression que nous devons
prendre en considération et qui influenceront le comportement. Il faut tenter de
respecter les choix de chacun sans porter de jugement.
Le judoka est à la recherche d’une plus grande autonomie et tente de se
démarquer parmi les autres, les valeurs de chacun sont exposées.
Le stress s’accumule plus vite en vertu des relations avec les autres et demande
un mode de gestion particulier.
Le besoin de percer au dessus des autres et se démarquer prévaut. Il faut ici,
s’assurer que l’orgueil et la vantardise ne prédominent.
La découverte de l’autre sexe amène des changements de comportement avec
lesquels il faut composer.
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Discussion et réflexion sur divers aspects du judo par Ronald Désormeaux
Ici, le plan national tente de recruter et faire ressortir le potentiel compétitif chez
le judoka et vise à fournir des agendas et programmes compétitifs afin
augmenter sensiblement tant le nombre de shiai que les exercices d’endurance
et de force. Les tactiques de combats et les stratégies sont plus poussées. Une
première tentative de coaching est mise de l’avant. Le judoka est souvent pris en
charge par des spécialistes qui l’exposeront à des camps de formation, des
séances de spécialisation et qui lui fourniront de nouvelles expériences de
combat s’échelonnant sur une période approximative de deux ans.
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Discussion et réflexion sur divers aspects du judo par Ronald Désormeaux
Les aspects physiques et le gestuel sont souvent pris en charge par la durée de
l’entraînement, l’intensité et les difficultés techniques progressives que nous
rencontrons dans le randori et shiai. Dans ce genre de confrontations, les
mouvements inutiles doivent être éliminés et le focus enligné vers les éléments
décisifs.
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Discussion et réflexion sur divers aspects du judo par Ronald Désormeaux
Un judo exécuté sans esprit n’a aucune valeur même si les techniques et la forme épatent.
Jigoro Kano
C’est Victor Segno psychologue et médecin qui écrivait en 1902 : L’homme fut
créé libre et indépendant. Ses limites et ses restrictions proviennent de son
ignorance quant à la source de son intelligence.2 Dans son exposé, il fait état de
la créativité et de la force contenue dans les idées originales et de l’énergie
qu’elles peuvent engendrer tant à l’intérieur de soi que dans notre
environnement et ce, par le biais de la volonté et la détermination. Suivant cette
ligne de pensée, il est important d’exposer nos athlêtes à des séances et moments
de créativité et de prise de decision.
Il est dit que le cheminement d’une pensée positive ou négative produit des
modifications micro-atomiques qui créer des vagues rayonnantes qui se
déplaçent à des vitesses vertigineuses et qui, à leur tour, sont perçues par des
sources réceptives plus ou moins aloignées, produisant des actions et des
influences sur ces derniers éléments.
Une telle transmission des idées a été fréquemment démontrée dans des études
psychologiques de télépathie, perception, marketing et intuition. Nous n’avons
qu’à noter comment nous pouvons être influencés par la pensée des dirigeants,
par l’opinion publique, par l’image que nous donnent nos pairs et par celles
transmises par nous envers eux. Ces images ou réflexions peuvent les exciter, les
mettre à dos, les déséquilibrer momentanément ou soulever toutes sortes
d’émotions.
2
Victor Segno, Power of Thought, Law of Mentalism, Academy of Medecine, Toronto, 1930
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Discussion et réflexion sur divers aspects du judo par Ronald Désormeaux
Nos idées créatrices sont donc des forces internes que nous devons apprendre à
bien diriger et à exprimer positivement si nous ne voulons pas qu’elles s’égarent
sans pouvoir porter les résultats escomptés. L’entraîneur sportif doit être
conscient de ce potentiel chez le jeune athlète et l’inciter constamment à en faire
bon usage.
Pour porter ses fruits, les idées doivent être soutenues avec une force de
volonté qui soutiendra leur mise en valeur. C’est la volonté qui va gouverner
l’agir et la réceptivité. C’est cette fonction cérébrale qui va décider comment
nous allons employer et travailler l’idée, déterminer la cible et la direction que
nous allons prendre et quel sera l’effet souhaité sur la cible envisagée.
A l’inverse, c’est notre volonté qui nous permet de se renfermer sur nous-
mêmes et de restreindre l’influence que cherche à avoir les autres ou d’accepter
les messages que l’on tente de nous transmettre. On attribue souvent à la
fonction de volonté, l’expression de notre force de caractère. Notre volonté est
une capacité malléable, on peut ainsi la modifier et renforcer son influence sur
notre comportement en travaillant nos méthodes de concentration, de réception,
de retenue, d’embrouiller, ou voire même de rejeter des pensées en provenance
de divers milieux.
Intelligence is the property of no man, it is ours to use but we can not monopolize it or keep
it.3 Victor Segno
Ronald
Gatineau Québec, décembre 2009
3
Victor Segno, Power of Thought, page 59