PARCIAL DE ERGONOMA: CONCEPTOS, ACLARACIONES Y APLICACIONES

TEMTICAS

1. REVISIN DE CONCEPTOS
Ergonoma

El trmino ergonoma proviene de los vocablos griegos ergos, que significa

trabajo, y nomos, leyes. Y hace referencia al estudio de los datos biolgicos y

tecnolgicos que permiten la adaptacin entre el hombre y las mquinas o los
objetos.

La traduccin del concepto griego est relacionada a las normas que regulan el
accionar humano. La ergonoma, por lo tanto, analiza la interaccin entre el ser
humano y otros elementos de un sistema con el objetivo de promover el
bienestar humano y el rendimiento del sistema.

La ergonoma se propone que las personas y la tecnologa funcionen en

armona. Para esto se dedica al diseo de puestos de trabajo, herramientas y
utensilios que, gracias a sus caractersticas, logren satisfacer las necesidades
humanas y suplir sus limitaciones. Esta disciplina, por lo tanto, permite evitar o
reducir las lesiones y enfermedades del hombre vinculadas al uso de la tecnologa
y de entornos artificiales.

Qu es?

Se emplea para definir la actividad de carcter multidisciplinario orientada al

estudio de la conducta y las actividades de las personas, con la finalidad de

adecuar los productos, sistemas, puestos de trabajo y entornos a las
caractersticas, limitaciones y necesidades de sus usuarios. Su objetivo consiste, a
este

respecto,

en

optimizar

la

eficacia,

la

seguridad

el

confort.

En la concepcin de los sistemas de produccin, la ergonoma es una disciplina

que nace de la necesidad de integrar los conocimientos existentes sobre el
hombre en cualquier situacin de trabajo. Con una slida metodologa e
instrumentos de anlisis propios, la ergonoma recibe el apoyo de todas aquellas
disciplinas que convergen en su inters por el comportamiento humano en la
produccin y en el uso de los productos: de la fisiologa a las ciencias cognitivas,
de la biomecnica a la sociologa del trabajo, de la medicina a la ingeniera
informtica.

Desde esa perspectiva, el cometido de un ergnomo, segn la definicin ms

conocida, consiste en adaptar la mquina al hombre. No obstante, su funcin en
las empresas va ms all, pues, conjuntamente con los responsables tcnicos,
concibe mquinas, organizaciones, dispositivos tcnicos, formaciones, que
permitan alcanzar los objetivos de la produccin y garantizar, al mismo tiempo, el
bienestar fsico, psquico y social de las personas.

Aunque existen diferentes clasificaciones de las reas donde interviene el trabajo

de los ergnomos, sin embargo podemos considerar las siguientes como las de
mayor

inters

para

los

diseadores:

1. Antropometra

Para decirlo con brevedad, la antropometra se ocupa de las medidas del cuerpo

humano, en lo tocante a tamao, formas, fuerza y capacidad de trabajo. Tales

dimensiones corporales han sido tema recurrente a lo largo de la historia de la
humanidad. Un ejemplo ampliamente conocido es el dibujo de Leonardo de Vinci
sobre la figura humana, en el cual sta queda circunscrita dentro de un cuadrado y
de un crculo en el intento de describir las proporciones del ser humano
perfecto. Sin embargo, las evidentes diferencias de proporciones y dimensiones
habidas entre los seres humanos no han permitido delinear un modelo preciso
como descripcin del tamao y proporciones de los humanos. A este hecho se le
conoce

como

la

variabilidad

humana.

Los estudios antropomtricos que debern realizarse, entonces, se refieren

siempre a una poblacin especfica, como lo pueden ser hombres o mujeres,
preferiblemente los estudios antropomtricos que debern realizarse, entonces, se
refieren siempre a una poblacin especfica, como lo pueden ser hombres o
mujeres, preferiblemente en diferentes rangos de edad. En todo caso, esta rea
fundamenta la ergonoma, ya que los datos antropomtricos se utilizan para

disear los espacios de trabajo, las herramientas, el equipo de seguridad y de

proteccin personal, considerando las diferencias entre las caractersticas,
capacidades y lmites fsicos del cuerpo humano.
2. Ergonoma ambiental

Esta rea se encarga del estudio de las condiciones fsicas que rodean al ser
humano, tales como: ambiente trmico, nivel de ruido, nivel de iluminacin y
vibraciones, las cuales influyen en su desempeo durante la realizacin de
diversas actividades. La aplicacin de los conocimientos de la ergonoma
ambiental auxilia sobremanera en el diseo y evaluacin de espacios y lugares de
trabajo, con el fin de incrementar el desempeo as como la seguridad y el confort
de quienes laboran en ellos.

3. Ergonoma cognitiva

Corresponde a esta rea lo relativo a cuestiones como: el proceso de recepcin de

seales y de informacin, la habilidad consecuente para procesar esta ltima y
para actuar con base en la informacin obtenida, en los conocimientos y en la
experiencia

previa.

La interaccin entre el ser humano y los sistemas se sustenta en un intercambio

de informacin que fluye en ambas direcciones. Si bien el usuario controla las
acciones del sistema (o de la mquina) por medio de informacin que introduce y

las acciones que realiza sobre ste, tambin es cierto que el sistema alimenta al
usuario con cierta informacin, transmitida por medio de seales, para indicar el
estado del proceso o las condiciones del sistema. Esta rea de la ergonoma tiene
aplicacin sobre todo en el diseo y evaluacin de software, de tableros de control
y

material

didctico.

A partir de lo antedicho, tal vez no resulte difcil corroborar que el dominio de la

ergonoma es en verdad amplio.

ANTROPOMETRA

El trmino antropometra proviene del griego anthropos (hombre) y metrikos

(medida) y trata del estudio cuantitativo de las caractersticas fsicas del hombre.

El inters por conocer las medidas y proporciones del cuerpo humano es muy
antiguo. Los egipcios ya aplicaban una frmula fija para la representacin del
cuerpo humano con unas reglas muy rgidas. En la poca griega, el canon es ms
flexible, pudiendo los artistas corregir las dimensiones segn la impresin ptica
del observador. Policleto, en el siglo V formul un tratado de proporciones, a partir
del cual Vitrubio desarroll el canon romano que divida el cuerpo en 8 cabezas. A
finales del siglo XV, Leonardo da Vinci plasm los principios clsicos de las
proporciones humanas a partir de los textos de Marco Vitrubio en un dibujo en el
que se observa la figura de un hombre circunscrita dentro de un cuadrado y un

crculo. Es conocido como el hombre de Vitrubio o Canon de las proporciones

humanas, ya que trata de describir las proporciones del ser humano perfecto.
Aunque estas proporciones seran las ideales desde el punto de vista aristotlico,
lo cierto es que no coinciden con las proporciones reales del hombre actual.

Probablemente, el origen de la antropometra cientfica moderna se encuentre en

la obra de Alberto Durero (1471) Los cuatro libros de las proporciones humanas,
publicado de modo pstumo en 1528. Actualmente, la antropometra es una
disciplina fundamental en el mbito laboral, tanto en relacin con la seguridad
como con la ergonoma. La antropometra permite crear un entorno de trabajo
adecuado permitiendo un correcto diseo de los equipos y su adecuada
distribucin, permitiendo configurar las caractersticas geomtricas del puesto, un
buen diseo del mobiliario, de las herramientas manuales, de los equipos de
proteccin individual, etc.

En definitiva, se trata de organizar y disear los puestos de trabajo determinando

los espacios necesarios para desarrollar la actividad de manera que la persona
pueda desarrollar su trabajo realizando todos los movimientos requeridos por la
tarea sin verse expuesta a posibles riesgos derivados de la falta de espacio.

Antropometra esttica y dinmica

La antropometra esttica o estructural es aquella cuyo objeto es la medicin de

dimensiones estticas, es decir, aquellas que se toman con el cuerpo en una
posicin fija y determinada. Sin embargo, el hombre se encuentra normalmente en
movimiento, de ah que se haya desarrollado la antropometra dinmica o
funcional, cuyo fin es medir las dimensiones dinmicas que son aquellas medidas
realizadas a partir del movimiento asociado a ciertas actividades.

El conocimiento de las dimensiones estticas es bsico para el diseo de los

puestos de trabajo y permite establecer las distancias necesarias entre el cuerpo y
lo que le rodea, las dimensiones del mobiliario, herramientas, etc. Las
dimensiones estructurales de los diferentes segmentos del cuerpo se toman en
individuos en posturas estticas, normalizadas bien de pie o sentado. Del cuerpo
humano pueden tomarse gran nmero de datos antropomtricos estticos
diferentes que pueden interesar, en funcin de lo que se est diseando.

Las dimensiones dinmicas o funcionales, como hemos dicho, son las que se
toman a partir de las posiciones de trabajo resultantes del movimiento asociado a
ciertas actividades, es decir, tiene en cuenta el estudio de las articulaciones
suministrando el conocimiento de la funcin y posibles movimientos de las mismas
y permitiendo valorar la capacidad de la dinmica articular.
Por ejemplo, el lmite de alcance del brazo no se corresponde meramente con la
longitud del brazo, sino que es ms complejo. En realidad, al realizar un
movimiento, los distintos segmentos del cuerpo no actan independientemente,
sino se actan de forma coordinada. As, al mover un brazo, hay que tener en

cuenta adems de la propia longitud del brazo, el movimiento del hombro, la

posible rotacin parcial del tronco, e incluso la funcin a realizar con la mano. Ello
hace que la resolucin de los problemas espaciales en los sistemas de trabajo sea
un tema complejo.

Por tanto, la antropometra dinmica se trata de una disciplina difcil que requiere
conocimientos de biomecnica que permitan el anlisis de los movimientos del
trabajador en las operaciones que ste realiza.
No es difcil llegar a la conclusin de que el correcto diseo de los puestos de
trabajo ha de tener en cuenta tanto las dimensiones estticas como las dinmicas.

Las variables antropomtricas son principalmente medidas lineales, como por

ejemplo la altura, o la distancia con relacin a un punto de referencia, con el sujeto
en una postura tipificada; longitudes, como la distancia entre dos puntos de
referencia distintos; curvas o arcos, como la distancia sobre la superficie del
cuerpo entre dos puntos de referencia, y permetros, como la medidas de curvas
cerradas (permetro del brazo, por ejemplo). Tambin se puede medir el espesor
de los pliegues de la piel, o volmenes por inmersin en agua. Estas medidas
antropomtricas se obtienen sobre individuos desnudos, por tanto, se debe prever
un incremento o tolerancia en alguna de las dimensiones para tener en cuenta el
incremento en la misma debido a la ropa, calzado o equipos de proteccin
individua que se vaya a utilizar.

Distribucin normal

La mayora de las dimensiones del cuerpo humano, como la mayora de los

fenmenos naturales, se distribuyen Normalmente, es decir, segn la distribucin
de Gauss. Muchas variables aleatorias continuas presentan una funcin de
densidad cuya grfica tiene forma de campana.

Es de esperar que, en una poblacin razonablemente homognea, la distribucin

de cualquiera de sus dimensiones antropomtricas es Normal y, por ello, las
estimaciones, clculos y, en general cualquier tratamiento estadstico, puede
efectuarse segn las propiedades de esta distribucin, lo que es muy conveniente
dada la facilidad que el tratamiento de esta distribucin supone.

En este tipo de distribucin, los valores ms probables son aquellos cercanos a la

media y conforme nos separamos de ese valor, la probabilidad va decreciendo de
igual forma a derecha e izquierda, es decir, de forma simtrica. La representacin
grfica de los datos antropomtricos sigue la curva normal, tambin conocida
como campana de Gauss.

Esto quiere decir que para cualquier dimensin del cuerpo humano (por ejemplo,
la estatura), la mayora de los individuos se encuentran en torno al valor medio,
existiendo pocos individuos muy bajos o muy altos.

Percentiles

Los datos antropomtricos se expresan generalmente en percentiles.

Un percentil expresa el porcentaje de individuos de una poblacin dada con una

dimensin corporal igual o menor a un determinado valor. El percentil es una
medida de posicin. Si dividimos una distribucin en 100 partes iguales y se
ordenan en orden creciente de 1 a 100, cada punto indica el porcentaje de casos
por debajo del valor dado. Es decir, que son valores que comprenden a un
porcentaje determinado del conjunto de la distribucin. As, el percentil 25 (P25
P25) corresponde a un valor tal que comprende al 25% del conjunto de la

poblacin cuya distribucin se considera; es decir, el 25% de los individuos de la

poblacin considerada tiene, para la variable de que se trate, un valor inferior o
igual al P25 de esa variable.

Como es de esperar, el P50 se corresponde con la mediana de la poblacin. Si la

distribucin es Normal pura, tambin se corresponde con la media y la moda. El
concepto de percentil es muy til ya que nos permite simplificar cuando hablamos
del porcentaje de personas que vamos a tener en cuenta para el diseo. Por
ejemplo, cuando nos referimos a la talla y hablamos del P5, ste corresponde a un
individuo de talla pequea y quiere decir que slo un 5% de la poblacin tienen
esa talla o menos. Si nos referimos al P50, lo que decimos es que por debajo de
ese valor se encuentra la mitad de la poblacin, mientras que cuando hablamos
del P95, se est diciendo que por debajo de este punto est situado el 95% de la
poblacin, es decir, casi toda la poblacin.

Los percentiles ms empleados en diseo ergonmico son el P5 y el P95, es

decir, que se proyecta para un 90% de los usuarios. Sin embargo, cuando se trata
de garantizar la seguridad del usuario, se emplean los P1 y P99 que cubren a la
mayor parte de la poblacin (slo deja fuera un 2%).

Normalmente se utiliza el P 5 para los alcances y dimensiones externas, mientras

que para las dimensiones internas se emplea el P 95 (con la finalidad de que
quepan las personas de mayor tamao).

LA VARIABILIDAD HUMANA

Las distintas medidas antropomtricas varan de una poblacin a otra, de lo cual

se deriva la necesidad de disponer de los datos antropomtricos de la poblacin
concreta objeto de estudio.

Son muchos los parmetros que influyen, aunque podemos destacar algunos tales
como:

El sexo: establece diferencias en prcticamente todas las dimensiones corporales.

Las dimensiones longitudinales de los varones son mayores que las de las
mujeres del mismo grupo, lo que puede representar hasta un 20% de diferencia.

La raza: Las caractersticas fsicas y diferencias entre los distintos grupos tnicos
estn determinadas por aspectos genticos, alimenticios y ambientales entre
otros.

As, en general, los miembros de la raza negra tienen a tener piernas ms largas,
mientras que los orientales tienden a tener el tronco ms largo. Son casos
extremos la estatura de los pigmeos de frica Central es de 143,8 cm, frente a
179,9 cm de los belgas.

La edad: sus efectos estn relacionados con la fisiologa propia del ser humano.
As, por ejemplo, se produce un acortamiento en la estatura a partir de los 50
aos. Tambin cabe resaltar que el crecimiento pleno en los hombres se alcanza
en torno a los 20 aos mientras que en las mujeres se alcanza unos aos antes.

La alimentacin (se ha demostrado que una correcta alimentacin, y la ausencia

de graves enfermedades en la infancia, contribuye al desarrollo del cuerpo).

Existen tablas antropomtricas de diferentes pases y poblaciones. Es por tanto

importante conocer la procedencia y composicin de la muestra de la poblacin,
ya que puede no ajustarse a nuestras necesidades.

Por otra parte, se ha de tener en cuenta que tambin podemos hablar de

variabilidad al referirnos a un solo individuo. Es decir, el hecho de que un individuo
pertenezca a un determinado percentil (P50 de altura, por ejemplo), no quiere
decir necesariamente que sus dems medidas antropomtricas vayan a
pertenecer al citado percentil, puesto que no siempre guardamos las proporciones.
Por ello cada dimensin debe considerarse independiente de las dems y ser
aplicada en donde sea necesario.

PLANOS DE REFERENCIA DEL CUERPO HUMANO

Son superficies planas imaginarias que dividen el cuerpo en dos partes y que
permiten describir la ubicacin y localizacin de las distintas partes y rganos del
cuerpo humano.
Estos planos son de gran utilidad en el estudio de las posturas de trabajo, y en la
determinacin de los ngulos articulares. En general, se tienen en cuenta 3 planos
rectangulares, que se cortan en el centro de gravedad del sujeto.

El plano sagital medio es una superficie vertical que pasa exactamente por la
mitad del cuerpo dividindolo en dos mitades simtricas, derecha e izquierda. El
plano frontal o coronal es un plano tambin vertical en ngulo recto respecto del
sagital que divide el cuerpo en dos mitades, anterior (o ventral) y posterior (o
dorsal). El plano horizontal o transversal es perpendicular respecto a los dos
anteriores y divide el cuerpo en dos partes, superior e inferior.

Existe otro plano que se utiliza mucho como referencia en la toma de datos
antropomtricos: es el plano de Frankfurt. El plano de Frankfurt se define como un
plano horizontal normalizado que pasa por el punto ms alto de la abertura del
meato auditivo externo (abertura exterior de la oreja) y el punto ms bajo del borde
orbital inferior (arista inferior de la rbita ocular), cuando el plano medial de la
cabeza se mantiene vertical.
Este plano sirve de referencia para asegurar una medida antropomtrica (por
ejemplo estatura) bien equilibrada, de forma que el individuo no tenga la cabeza

demasiado erguida o baja, pudiendo de esa forma alterar los resultados de la

medida. Es importante conocer los tipos de movimientos articulares del cuerpo
humano. En general, se nombran atendiendo a la desviacin que se efecta con
relacin al plano de referencia o a la posicin neutral.

MEDIDA DE LOS DATOS ANTROPOMTRICOS

Lo ideal sera obtener las medidas antropomtricas de nuestra propia poblacin,

pero esto es caro y complicado. Por ello, lo habitual es trabajar con datos
antropomtricos ya publicados.
En general, se trabaja con datos transversales, es decir, medidas obtenidas a
partir del estudio de un nmero grande de individuos, medidos una sola vez y que,
generalmente, representan a una poblacin numerosa, y que se han recogido
durante un periodo de tiempo lo ms corto posible. Esto proporciona una imagen
instantnea de la poblacin.

Para que los datos antropomtricos obtenidos en un determinado estudio puedan

ser comparados con los de otras poblaciones o con los de la misma poblacin
pero tomados en otro momento, es importante medir dimensiones normalizadas,
con tcnicas e instrumentos igualmente normalizados. No es menos importante
que las personas que vayan a realizar las mediciones tengan un entrenamiento
adecuado y un correcto conocimiento del mtodo. Otros aspectos a tener en

cuenta son la verificacin de los instrumentos de medida y el adecuado registro y

tratamiento de los datos.
En relacin con el tratamiento de los datos cabe resaltar como los avances
informticos han facilitado la gestin de la gran cantidad de informacin que se
obtiene en este tipo de estudios.

Equipos de medida

Se utilizan distintos instrumentos dependiendo de las dimensiones a medir. Entre

los ms empleados podemos destacar:

Tallmetro: medicin de la talla

Balanza: permite medir masas.

Cinta Mtrica: se utilizan para medir permetros y circunferencias

corporales.

Caliper: se utiliza para medir los pliegues cutneos y as poder determinar

la distribucin de la grasa corporal. Antes de utilizarse debe inspeccionar
que ste ejerza una presin definida en mm.

Gonimetro: utilizado para medir o construir ngulos.

Visio metro: medir la agudeza visual de las personas de acuerdo al cargo

aspirado, con las condiciones tcnicas y procedimientos necesarios.

Medidores de distancia: determinar la distancia sin contacto por medio de

lser.

Cmaras fotogrficas profesionales

Medidor

de

campos

electromagnticos:

instrumentos

para

realizar

mediciones de intensidad de los campos electromagnticos (CEM) de

frecuencia baja que provienen de lneas de alta tensin, transformadores,
aparatos elctricos, cables de distribucin, etc.

Monitores de radiacin: mide radiacin alfa, beta, gamma y rayos X.

Medidores radiacin ultravioleta: mide cunta radiacin UV nos llega del
sol, determinado.

Computadores porttiles y/o de escritorio: necesarios para la tabulacin de

datos
Sillas ergonmicas: con cinco puntos de apoyo,
profundidad

apoya

de altura graduable,
brazos.

Esqueletos didcticos: Se observan las extremidades nerviosas, arteria

vertebral y disco lumbar herniado, con sistema musculo esqueltico. El
crneo contiene mandbula articulada, lneas de sutura y 3 dientes
inferiores removibles

Luxmetros: para la medicin de luz, en la unidad lux.

Dinammetro: tambin llamado newtmetro a un instrumento utilizado para

medir fuerzas.

Audimetro: Permite determinar el nivel auditivo de un paciente en cada

uno de sus odos. Instrumento de tecnologa digital y diseo ultra compacto
que permite realizar audiometras tonales por va area, por va sea y logo
audiometras con micrfono o grabador.

Termmetro: Se usa para medir la temperatura.

Flexmetro: es un instrumento de medicin similar a una cinta mtrica, con

la particularidad de que est construido por una delgada cinta metlica
flexible, dividida en unidades de medicin, y que se enrolla dentro de una
carcasa metlica o de plstico.

Sonmetro: es un instrumento de medida que sirve para medir niveles

de presin sonora. Mide el nivel de ruido que existe en determinado lugar y
en un momento dado.,

Calibrador: es un instrumento anlogo aunque ya los hay digitales, su uso

es para saber las medidas con mayor precisin ya sean estas de interiores
o exteriores.

TABLAS ANTROPOMTRICAS

Se pueden encontrar distintas fuentes de datos antropomtricos. La mayor parte

de los estudios importantes sobre antropometra aplicada a la ergonoma se
realizaron en los EE.UU. y en Europa en las dcadas de los 60 hasta los 80.
Durante este periodo, se realizaron estudios tanto sobre poblacin general como
sobre grupos especficos como poblacin laboral, militares, conductores y
operadores de maquinaria, mujeres, escolares, etc.

2. PREGUNTAS Y RESPUESTAS
CULES PROCESOS FISIOLOGICOS SE MIDEN CON EL BIOFEEDBACK?
Los ms comunes son:

Temperatura: La temperatura es medida por los sensores colocados en los dedos

del cliente. La temperatura indica la contraccin o la relajacin de los msculos
lisos que rodean los vasos sanguneos, que determinan la cantidad de sangre que
fluye hacia las yemas de los dedos. Cuando se contraen estos msculos la
temperatura est ms baja porque fluye menos sangre hacia los dedos
(experimentamos esta frialdad en nuestras manos cuando estamos tensos -- por
ejemplo, al ir a una entrevista de trabajo o cualquier otra situacin que nos
produzca ansiedad--).

EDA: La actividad de Electrodermal se mide mediante un aparato que registra la

GSR

es una medida de la actividad fsica (las puntas altas y bajas) de la

actividad de las glndulas sudorparas. La mayora de la gente es familiar con

tener manos fras, hmedas bajo circunstancias que le son estresantes, tales
como reunirse con gente que no conoce o teniendo que exponer algo en pblico.
La frialdad viene de la constriccin de los msculos lisos que rodean los vasos
sanguneos), mientras que la humedad es causada por actividad de las glndulas
sudorparas. Las glndulas sudorparas segregan una solucin salada como una
respuesta emocional a los estmulos que provocan tensin y esta solucin salada
conduce la electricidad.
Ritmo cardaco: El ritmo cardaco se mide en latidos del corazn por minuto.
Ritmos cardacos ms rpidos son causados a menudo por la tensin; por
ejemplo, nuestros corazones suelen latir ms rpido cuando estamos asustados.
El ritmo cardaco se mide tambin medir en las yemas del dedo. La meta del
entrenamiento es alcanzar un ritmo cardaco entre 56 y 66 latidos por minuto.

QUE TIPOS DE FATIGA MUSCULAR EXISTEN?

Aguda
Se origina luego de realizar una actividad fsica. Dependiendo de la intensidad,
puede manifestarse entre las 8 y 72 horas siguientes, un cuadro de inflamacin
muscular

retardada

Subaguda
Tambin denominada sobrecarga, se da cuando el individuo realiza niveles de
entrenamiento ligeramente ms altos a los que estaba previamente adaptado.

Crnica
Difiere de la subaguda, ms que en el cuadro de sntomas, en la duracin y
gravedad de los sntomas y en el tiempo que va a necesitar, el sujeto, para su
recuperacin.

CUL ES LA FRECUENCIA CARDACA NORMAL?

Por regla general, la frecuencia normal en reposo oscila entre 50 y 100 latidos por
minuto. Sin embargo hay que detallar algunos aspectos que alteran su estado:
Cuando nacemos tenemos una frecuencia cardaca elevada porque la actividad
del organismo es muy intensa. A partir del primer mes de vida, va disminuyendo
hasta llegar a la edad adulta, mantenindose estable despus de los 20 aos.
Vara a lo largo del da y la noche y en respuesta a diversos estmulos, por lo que
su medicin tiene gran variabilidad.

Al realizar ejercicio fsico el corazn produce una respuesta normal que es la

taquicardia (la frecuencia cardaca en reposo est por encima de 100 latidos por
minuto -lpm-).
Tambin puede producirse bradicardia (la frecuencia cardaca est por debajo de
50 lpm).
QUE ES UN PROGRAMA ERGONOMICO?
Un programa ergonmico es un mtodo sistemtico de prevenir, evaluar y manejar
las alteraciones relacionadas con el sistema msculo esqueltico. Los elementos
son los siguientes:

Anlisis del puesto de trabajo

Prevencin y control de lesiones.

Manejo Mdico

Es con la prevencin de accidentes, lesiones y enfermedades laborales que debe

formarse o fortalecerse un equipo de ergonoma. Esto requiere de la formacin de
un comit de administracin, ya que cada uno de los miembros acta a un nivel
del programa. El tamao del equipo y el estilo del programa pueden variar,
dependiendo del tamao de la empresa. Pero una persona que tenga autoridad y

toma de decisiones en relacin a lo econmico y de los recursos necesarios debe

estar al frente. El equipo de ergonoma debe constar de:

Supervisor

Personal de mantenimiento

Personal de higiene y seguridad

Medico o enfermera o ambos

Ingenieros

Ergnomo

QUE ES UN SISTEMA KAIZEN?

En su contexto este artculo trata de Kaizen como una estrategia o metodologa
de calidad en la empresa y en el trabajo, tanto individual como colectivo. Kaizen es
hoy una palabra muy relevante en varios idiomas, ya que se trata de
la filosofa asociada al sistema, empresa fabricante de vehculos de origen
japons.

Hoy mejor que ayer, maana mejor que hoy! es la base de la milenaria filosofa
Kaizen, y su significado es que siempre es posible hacer mejor las cosas. En la
cultura japonesa est implantado el concepto de que ningn da debe pasar sin
una cierta mejora.

CUAL ES LA PRINCIPAL FUNCIONDE UN CONSULTOR?

La principal funcin de un consultor es asesorar en las cuestiones sobre las que
posee un conocimiento especializado. Los consultores tambin poseen una
especializacin dentro de su actividad, ejemplo de esto es un consultor contable,
con un nivel de especializacin mayor en los aspectos relacionados con la
contabilidad o economa en una empresa a diferencia de un consultor comercial,
que a veces pueden poseer un conocimiento general pero no necesariamente
profundo en algunas reas.

CULES SON LOS PRINCIPALES BENEFICIOS DE IMPLEMENTAR UN

PROGRAMA DE REGNOMIA EN LA EMPRESA?
Mejorar la calidad de vida de las personas.
Prevenir el desarrollo de lesiones.
Mejorar la calidad de los productos y servicios.
Mejorar la productividad.
Reducir costos
Reducir el ausentismo laboral
QUE PRETENDE LA ANTROPOTECNOLOGIA?

La antropotecnologa reagrupa las ciencias del hombre orientadas hacia la

resolucin de problemas que plantea la llegada de una tecnologa nueva en un
medio diferente al del que le dio nacimiento, es decir pretende adaptar una
tecnologa que funciona en un contexto (pas, ciudad de origen de esta) a un
nuevo lugar donde se quiere implantar.

CUAL ES EL PAPEL DEL ERGONOMO EN LA ADAPTACION DE UNA

TECNOLOGIA?

Antes de que empiece la transferencia de la tecnologa el ergnomo debe

travs del anlisis de la actividad de trabajo puede mostrar como existen una serie
de cargas imperceptibles que deben indicarse al responsable de la empresa para
su eliminacin, dado que deterioran el trabajo y sus resultados, trascendiendo en
bienes o servicios, que es lo que da valor a la empresa, -los valores humanos de
la accin se transforman en valores econmicos de produccin- y que ha de
asumir esas medidas no porque sea legal/obligatorio sino porque son de su
inters. De esta forma se supera el aspecto legislativo (salud del trabajador) por el
econmico la accin ergonmica muestra la obligada concurrencia de estas
posiciones. Esta mediacin se funda sobre una apuesta: la convergencia posible
en la realidad empresarial de criterios de confort, calidad, seguridad y eficacia.
Todo el anlisis cultural de los trabajadores donde se trasladara la tecnologa debe
hacerse por parte del tecnlogo para evitar problemas con la adaptacin de esta.

3. APLICACIONES

EXPOSICION 1
FRECUENCIA CARDIACA Y ACTIVIDAD MUSCULAR
La frecuencia cardiaca y la actividad muscular se destacan como los principales
ndices a la hora de evaluar la carga de trabajo, ya sea en la vida cotidiana como
en la industria. La frecuencia cardaca mxima es reconocida como un lmite
terico que corresponde al mximo de pulsaciones que se alcanza en una prueba
de esfuerzo sin comprometer la salud. sta vara con la edad y depende del sexo
de la persona mientras que la actividad muscular nos muestra el esfuerzo que
realiza los msculos de un operario al realizar un determinado labor propia de su
puesto de trabajo. Este tipo de anlisis es posible gracias a la implementacin de
herramientas

de medicin (biofeedback) precisa de los ndices mencionados

anteriormente.
La principal funcin del biofeedback es permitir que un sujeto, mediante
instrumentos electrnicos que generan seales auditivas o visuales, tenga
consciencia de cambios fisiolgicos y biolgicos que normalmente no son
conscientes. Con estas tcnicas el paciente puede modificar sus propios estados
orgnicos y provocar su normal funcionamiento
Siendo ms puntuales, entre las aplicaciones industriales ms importantes se
encuentran:

 Se Ilustra de una mejor manera, la realidad laboral concreta. Se observa

de una manera ms especfica cada cambio entre los esfuerzos realizados
por el operador.
Modificaciones en el sistema de trabajo, en una labor ergonmica
correctiva. Puede ser un simple cambio en la postura del operador que evita
un deterioro en su salud adems de aumentara su efectividad en el
momento de realizar la actividad.
Se pueden conocer los agentes agresivos al entorno. Con esto se pueden
determinar y eliminar elementos del entorno laboral que entorpecen el
trabajo de operario y atreves de esto
Transformacin del modus operandi de ejecucin en el aspecto sustantivo
de la tarea.
Con el fin de evitar posturas inadecuadas , esfuerzos

musculares

inapropiados o la prolongacin intil de los movimientos y en definitiva

pretendiendo

disminuir la fatiga fisiolgica

y sus peligros potenciales,

buscando la economa en el gesto profesional

EXPOSICION 2
APLICACIONES
Realizacin de un Proergo
Entre los principales beneficios en su aplicacin industrial se encuentran:

 En el mercado actual, existen softwares desarrollados para la aplicacin en

accin y diseminacin de la ergonoma en ambientes de proyecto de tipo
ergonmico.
El ergnomo es un componente fundamental del equipo de asesora, y
debe comportarse como tal.
La consultora ergonmica es necesaria en todas las organizaciones.
Con el tiempo el ergnomo desarrolla su racionamiento y sobre todo su
forma de presentarse en una empresa para establecer la demanda.

Bibliografa
Tomado de ERGONOMA 1: ciencia general de la tecnologia
2

Tomado de Concepcin Cueva Tazzer, Universidad de Guanajuato

Tomado de Concepcin Cueva Tazzer, Universidad de Guanajuato