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FACULTAD DE INGENIERA

ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERA CIVIL

CURSO:
PSICOLOGA GENERAL
PROFESOR:
ESTUARDO MERCADO
ALUMNO:
BRICEO VEGA, Jhorden
VALENCIA PAICO, Kevin
CICLO:

II

PSICOLOGUIA GENERAL

UNIVERSIDAD PRIVADA ANTENOR ORREGO- INGENIERIA CIVIL

2014-II
Trujillo-Per

DEDICATORIA
Este trabajo lo dedico a dios, de quien he recibido el mayor conocimiento; A mis padres
por darme la oportunidad de estudiar en esta prestigiosa universidad.

AGRADECIMIENTOS
Al licenciado Estuardo mercado por brindarnos el apoyo moral para seguir adelante y
aporte de sus conocimientos como gran profesional con nosotros.

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Y a todas las personas que de una u otra manera han influido para obtener mis logros.

NDICE
CARATULA. (PG. 2)
DEDICATORIA/ AGRADECIMIENTO....... (PG. 3)
INTRODUCION............. (PG. 4)
MARCO TEORICO
1 LA ATENSION . (PG. 5)
1.1 CLASES DE ATENSION... (PG. 6)
1.2 OBJETIVO PRIMORDIAL DE LA ATENCIN (PG. 7)
1.3 CMO LOGRAR UNA MAYOR ATENCIN Y CONCENTRACIN(PG. 8)
1.4 EL PODER DE LA ATENCIN(PG. 8)
2

LA CONCENTRACIN (PG. 9)

2.1 TIPOS DE CONCENTRACIN (PG. 9)


2.2 FACTORES QUE DISMINUYEN LA CONCENTRACIN .(PG. 10)
2.3 EL ESTMULO DE LA CONCENTRACIN..

(PG. 11)

3 RELACIN DE LA CONCENTRACIN ..................... (PG. 11)


3.1 PARA AUMENTAR LA CAPACIDAD DE ATENCIN HAY QUE TRABAJAR
SOBRE CINCO PUNTOS (PG. 12)
3.2 TEST DE EVALUACIN DE LA ATENCIN... (PG. 13)
4 EJERCICIOS PRCTICOS PARA DESARROLLAR LA CAPACIDAD DE
ATENCIN (PG. 15)
4.1. TECNICAS DE PLICACION DE LA ATENCIN (PG. 16)
5 CONCLUSIONES.. (PG. 17)
6 BIBLIOGRAFA (PG. 18)

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INTRODUCCIN
El trabajo que a continuacin se presenta tiene por finalidad recopilar y
seleccionar conceptos
relacionados con
la ATENCIN Y LA
CONCENTRACIN.
Bajo esta ptica, el trabajo se orienta en torno a un objetivo que cumple el rol de
eje de anlisis en torno a discernir cuales son los factores que inciden en el acto
de leer y en el proceso comprensivo derivado del mismo.
la atencin. En este trabajo se tratar acerca de ste tema, sus propiedades,
trminos que la involucran y sus objetivos. Adems, se tratarn la relacin de sta
con otros dos puntos importantes dentro de las partes del estudio como son la
concentracin y la observacin; adicional a las definiciones tericas se plasman en
este material, recomendaciones y ejercicios prcticos, que le permitirn al
estudiante, comprender y analizar mejor la informacin y aplicarla eficazmente.
La concentracin es un estmulo determinado. Por lo tanto implica la existencia de dos
elementos, un estmulo y una capacidad de concentracin. El estmulo, objeto o
accin que atrae la atencin puede ser exgena o endgena, es decir, proveniente del
medio o del propio cuerpo del individuo. Cuando la atencin se concentra, la
percepcin del objeto aumenta adquiriendo una mayor fuerza para la fijacin del
mismo en la memoria.

Confiamos en que el anlisis de ambas perspectivas puede contribuir a obtener


una visin ms integradora de la atencin y concentracin, dado que
habitualmente ambos elementos se encuentran disociados,

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MARCO TEORICO
1. LA ATENCIN
La atencin tiene un carcter eminentemente selectivo, centrndose en unos
aspectos que ocupan el primer plano, quedando el resto ignorado o como en
penumbra. En realidad, la atencin no es sino el aspecto selectivo de la
percepcin segn afirmaron los investigadores Johnston y Heinz.
La claridad es consecuencia lgica de la selectividad, ya que al centrar la atencin
sobre un estmulo concreto, aumentan la nitidez y la fuerza de captacin.
Finalmente, la limitacin es una caracterstica determinante de la atencin, ya que
tanto la experiencia comn como los trabajos de laboratorio han demostrado que
no es posible atender a varias cosas de modo simultneo.
Una vez hechas estas necesarias consideraciones sobre las caractersticas de la
atencin, medita sobre esta definicin descriptiva: "La atencin es el proceso por
el que centramos de forma selectiva la percepcin sobre un estmulo, que pasa al
primer plano de la mente mientras que los dems quedan ignorados, fuera del
campo atencional".
La atencin puede ser espontnea, cuando no hay esfuerzo alguno por parte del
sujeto y es el estimulo quien provoca directamente el acto atencional: un timbrazo,
una rfaga, un color llamativo o cualquier novedad que nos atraiga por s misma
voluntaria, si depende de un esfuerzo, de un acto consciente buscado y deseado
por el sujeto y, por tanto, mediante una participacin activa y selectiva. Hay que
elegir un estmulo en detrimento de los restantes. Este tipo de atencin es la que
precisa el trabajo intelectual.

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1.1CLASES DE ATENCIN
La atencin puede ser de dos clases:
- Espontnea
- Voluntaria
La espontnea proviene de un inters que ya exista. El inters que hace que la
mente se concentre al margen de la voluntad en un determinado asunto que lo
atrae. La atencin voluntaria implica un esfuerzo consciente de la voluntad, este
inters voluntario si es mantenido determina un estado de la mente llamado
concentracin.
Sin lugar a dudas, la atencin espontnea es preferible, ya que implica una
conducta de menor esfuerzo y desgaste de energas, pero ser creada y
desarrollarse mediante la aplicacin constante de la mente al asunto que estamos
estudiando.
Para que la atencin resulte positiva debe tener concentracin: es la
propiedad ms destacada y ha caracterizado a las mentes ms lcidas.
Supone estar inmerso fsica, psquica y mentalmente en el tema, idea u
objeto atencional con exclusin absoluta de todo lo dems.
Si deseas concentrarte bien, aslate y abstrete por completo de los
estmulos que te rodean para vivir; sentir y aplicar tu mente a los cont nidos
objeto del estudio de forma exclusiva e intensa.
Constancia y firmeza, para lograr el hbito de la fijeza y profundidad que
requiere la atencin, el estudiante debe ser constante y hbil en apartar de
su mente todos los estmulos que puedan interferir en la concentracin o que
no guarden relacin con el objeto central del estudio.

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Capacidad de adaptacin: significa poder pasar nuestra atencin de unos


objetos a otros, con fluidez, sin brusquedad y sin perder el necesario grado
de concentracin y profundidad, durante el breve proceso de acomodacin al
nuevo tema sobre el que centrar nuestra mente.
Motivacin: es imprescindible para una atencin efectiva que el sujeto est
motivado, interesado, dispuesto. La atencin motivada facilita la
concentracin en el estudio y permite que toda la energa psquica del sujeto
se con-: entre en la consecucin de os objetivos que se ha propuesto
evitando la dispersin del esfuerzo, facilitando la comprensin y asimilacin
de DS contenidos. El estudiante que se habita al ejercicio de 3 atencin
recibe como premio una gran confianza en s mismo, unos mayores deseos
e superacin; su inteligencia e hace ms dar y precisa , en consecuencia,
el xito escolar, s causa de un mejor rendimiento, no se hace esperar.

1.1 OBJETIVO PRIMORDIAL DE LA ATENCIN


El nio por naturaleza es curioso, est abierto a conocer y descubrir todo lo que
suponga una novedad para l. La curiosidad acompaa al ser humano durante
toda la vida y debe ser objetivo primordial de los educadores fomentar
continuamente la curiosidad natural de todos los estudiantes. Para lograrlo, la
escuela y la familia deben tener en cuenta los siguientes supuestos:

Potenciar la capacidad de inters partiendo siempre de, lo que ms suscita


la curiosidad.
Ponerle en contacto con los bienes educativos que son portadores de
autnticos valores.
Ampliar el crculo de sus intereses. Que sepan aceptar los valores, con
actitud receptiva.
Entender el inters no slo como punto de partida, sino como uno de los
objetives a los que debe tender toda formacin intelectual. Si se cumple
esta premisa, el alumno, necesariamente, tiene que encontrarse a gusto y
feliz en su clase gracias al profesor que, de forma inteligente, hace que sus
clases transcurran en un clima natural y relajado.

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1.2 CMO LOGRAR UNA MAYOR ATENCIN Y CONCENTRACIN


La concentracin es la propiedad ms conocida de la atencin y consiste en estar
inmerso fsica y mentalmente en un tema, idea u objeto con exclusin absoluta de
todo lo dems. Los grandes talentos de todos los tiempos necesitaron aislarse y
abstraerse por completo de los estmulos del entorno para vivir y sentir su idea de
forma exclusiva e intensa. A las causas objetivas y subjetivas de la distraccin,
que es el enemigo mortal de la concentracin, hemos de aadir la falta de
motivacin en el estudiante como segundo enemigo de la concentracin mental y,
por tanto, de un estudio eficiente. Es evidente que el estudiante aptico, con
escaso nivel de esfuerzo, dominado por e) aburrimiento y acostumbrado a aplazar
las cosas para el da siguiente, ser una persona desmotivada, desprovista de
imaginacin, de ganas de superarse e incapaz de lograr una plena concentracin
en el estudio. Como mucho, se limitar a hacer a regaadientes y de mala gana lo
que le mandan, pero sin plena dedicacin, olvidar pronto lo que ha malentendido
y estudiado, haciendo imposible un rendimiento escolar altamente satisfactorio.

1.3 EL PODER DE LA ATENCIN


La atencin continua sobre una sola cosa y la supresin de todo lo que sea fuerte
de distraccin, multiplica de un modo extraordinario el valor del tiempo alfieri.
Usted sabe por experiencia que si se pone toda su atencin en una tarea
cualquiera, esto es, si se concentrara, la realizar con ms exactitud y ms
rpidamente que si deja vagar su imaginacin.
Una imaginacin que divague es la mayor enemiga de la eficiencia en toda clase
de tarea que requiere un cierto nivel intelectual.

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La atencin no significa otra cosa que la aplicacin de todos los sentidos en el


trabajo que se est realizando. Es la facultad intelectiva ms primordial de la
inteligencia, puesto que, sin ella seria imposible el desarrollo de los dems.
De acuerdo con las experiencias realizadas, se deduce que un tiempo mximo de
concentracin de la atencin, es de noventa segundos, despus de este lmite de
tiempo, la atencin se distrae momentneamente, para volver nuevamente a
reemprender el trabajo que se estaba realizando mediante el proceso llamado
reconcentracin.
Ocurre que la atencin lo mismo que con los rayos solares enfocados a travs de
un lente. Del mismo modo, su eficiencia aumentar en gran manera si concentra
su atencin exclusivamente sobre la tarea que realiza. En el estudio el valor de
una hora con la mente concentrada es mayor, sin embargo debe conceder
pausas, o sea alternar atencin concentrada por perodos de descanso, porqu?
una distraccin momentnea es como una llamada a centros nerviosos distintos
de los que hasta aquel momento estaban trabajando permitiendo el reposo y
recuperacin de stos.

2. LA CONCENTRACIN
Es la capacidad de la mente para controlar, dirigir y mantener la atencin. Esta
desempea un papel muy importante en el estudio, especialmente en los procesos
de lectura, escritura, razonamiento, etc.
2.1TIPOS DE CONCENTRACIN
a. Concentracin involuntaria. Es aquella que se caracteriza por la
presencia de objetos que actan sobre nuestros sentidos por primera vez,
es decir, son muy novedosos para nosotros. La concentracin involuntaria
por lo general, estar determinada por el estado de nimo de la persona. En
algn momento de la vida, un mismo objeto puede ser causa de
concentracin sobre el objeto, depende de los intereses, necesidades y
aptitudes de la persona. Por ejemplo, la persona que tiene un inters
especial por la pintura, se concentrar ms rpidamente en los detalles de
una obra artstica, que otra persona, a la cual la pintura no le interesa.

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b. Concentracin voluntaria. Es la actividad consciente de la persona hacia


una meta concreta. Cuando el ser humano hace uso de la concentracin
voluntaria, es debido a que los estmulos percibidos por su cerebro ya eran
conocidos; estn relacionados con las experiencias pasadas de una
persona. Por ejemplo, cuando un estudiante se apresta a estudiar un nuevo
captulo de matemticas se concentra primeramente en los conocimientos
adquiridos en los captulos o cursos anteriores, para luego proseguir con el
nuevo para l.
6.1.1 Normas para desarrollar una buena concentracin.
a. Mantngase alejado del mayor nmero de distracciones, ruidos, luces
b. brillantes, conversaciones, cansancio, exceso de comida, pensamientos
que no guardan relacin con lo que se est haciendo.
b. Desarrolle hbitos regulares de trabajo; a horas y lugares determinados.
c. Tenga una meta y un propsito definido.
d. Fjese un tiempo determinado para culminar su trabajo.
e. Haga de cuenta que su profesor le pedir que explique al resto de la
clase, un resumen de lo que ha ledo. Esto crea un ambiento favorable
para la retencin.
f. Reflexione cuando estudie, hacindose algunas preguntas sobre lo que
esta preparando.
g. Distribuya los periodos de estudio, de acuerdo a la dificultad de la
asignatura.
2.2. FACTORES QUE DISMINUYEN LA CONCENTRACIN

La tensin. Cuando el ser humano, tiene la necesidad de concentrar su atencin


en alguna actividad especfica, requiere de una tensin neuromuscular adecuada.
Pero si esa tensin neuromuscular sobrepasa los lmites normales a los cuales
est acostumbrado, entonces la tensin neuromuscular se convierte en un factor
que disminuir notablemente su poder de concentracin y capacidad de entender.
Por ejemplo, cuando un estudiante no es ordenado en sus actividades, el
organismo reacciona de diferentes maneras: los dedos se mantienen apretados, la
frente contrada, las mandbulas oprimidas, o los brazos rgidos. Esto denota que

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se est gastando ms energa de lo necesario y muy pronto sentir cansancio o


fatiga muscular.
La fatiga. Es el exceso de actividades en donde el organismo se ve afectado
notoriamente por factores de tipo fsico y psicolgico. La tensin neuromuscular
aumenta y la persona es incapaz de concentrarse a pesar de haber tenido algn
descanso. Tanto la fatiga fsica como la psicolgica se la puede superar con un
buen reposo y un ordenamiento adecuado de las actividades personales.
Distracciones. La presencia de objetos en el lugar de estudio disminuyen la
capacidad de concentracin, por ello es recomendable tenerlo libre de trofeos,
fotos, cuadros llamativos, revistas, diarios, etc.
Desorganizacin. No mantener ordenada el rea de estudio o trabajo desmotiva
a la vez que dificulta la concentracin.
Problemas familiares. La tensin nerviosa, por diversas dificultades personales,
estar desviando la atencin a otros pensamientos, y como es lgico se ver
aumentada la tensin y la motivacin ser negativa.
2.3 EL ESTMULO DE LA CONCENTRACIN
Adems del deporte, otras prcticas como la meditacin (Ej. la meditacin zen) y
el yoga han probado ser medios efectivos para mejorar la concentracin mental,
pues estimulan la produccin de ondas alfa, ondas beta, ondas theta y ondas
delta en el cerebro, las cuales se relacionan con la relajacin, la calma, la
creatividad, el incremento de la memoria y la solucin de problemas.

3 RELACIN DE LA CONCENTRACIN
Atencin-concentracin
La atencin es el proceso a travs del cul seleccionamos algn estmulo de
nuestro ambiente, es decir, nos centramos en un estmulo de entre todos los que
hay a nuestro alrededor e ignoramos todos los dems.
Solemos prestar atencin a aquello que nos interesa, ya sea por las propias
caractersticas del estmulo (tamao, color, forma, movimiento) o por nuestras

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propias motivaciones. As pues, la atencin y el inters estn ntimamente


relacionados, al igual que la atencin y la concentracin. Existen dos tipos de
atencin:
Involuntaria, es decir aquella en la que no ponemos intencin. Por ejemplo, un
sonido fuerte, una voz conocida, una luz.
Voluntaria, que requiere una eleccin y como tal un esfuerzo para salvar el
conflicto de atraccin que ejercen otros estmulos en diverso sentido. Este tipo de
atencin es indispensable para obtener rendimiento al estudiar. La concentracin
es el mantenimiento prolongado de la atencin

3.1 PARA AUMENTAR LA CAPACIDAD DE ATENCIN HAY QUE TRABAJAR


SOBRE CINCO PUNTOS:
1.-Ejercitar la voluntad y el inters por el estudio, esto es, estar motivado hacia l.
2.-Tratar adecuadamente los asuntos personales
3.-Entusiasmarse uno mismo con lo que est haciendo
4.-Procurar mantenerse fsicamente en forma y sin tensiones a la hora de estudiar.
5.-Hacer ejercicios especficos para mejorar la atencin
Factores que favorecen la atencin-concentracin
Inters y voluntad a la hora de estudiar
Planifica el estudio de un captulo o del desarrollo de un problema de forma muy
concreta, para un espacio de tiempo corto, no ms de 30 minutos.
Transcurridas dos horas de estudio descansa brevemente para relajarte de la
concentracin mantenida hasta ese momento.
Cambia la materia de estudio: as podrs mantener por ms tiempo la
concentracin. Si dedicas una hora a una asignatura haciendo dos descansos de
5 minutos puedes dedicar otras dos horas a asignaturas distintas, con descansos
un poco ms prolongados de 810 minutos sin que descienda tu concentracin

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Tomar apuntes: Si durante las explicaciones del profesor estas atento a sintetizar
mentalmente y por escrito en frases cortas los detalles de ms importantes,
ejercitars la atencin

6.2 TEST DE EVALUACIN DE LA ATENCIN.


Existen numerosas escalas, test y bateras neuropsicolgicas que miden la
atencin de manera global y exhaustiva. A la hora de elegir cualquiera de ellos
deberemos tener en cuenta el objetivo de nuestra evaluacin, las caractersticas
del paciente y el tiempo del que disponemos, ya que nos guiarn en la eleccin de
las pruebas de medicin ms apropiadas. Por supuesto, stos que a continuacin
se presentan constituyen solo algunos ejemplos para la evaluacin de la atencin:
Arousal: La escala de coma de Glasgow (Teasdale et al; 1974) nos proporciona
una puntuacin que refleja la intensidad de la disminucin del nivel de consciencia
de una persona. Se valora respuesta palpebral, verbal y motora.
Atencin sostenida: Para la evaluacin de la atencin sostenida existe una prueba
informatizada denominada Continuos Performance Test (Rosvold et al; 1956). El
paciente debe presionar una tecla cada vez que aparezca el estimulo objetivo
previamente informado por el examinador. Una vez finalizada el programa
informtico elabora un informe en el que se incluyen el numero de aciertos, fallos,
omisiones y tiempo de reaccin. Proporciona informacin acerca de la
impulsividad.
Atencin selectiva: El Test de Stroop (Golden; 1978) exige al paciente inhibir cierta
informacin para prestar atencin a otra, creando un proceso de interferencia.
Proporciona una medida de atencin selectiva y de resistencia o flexibilidad
mental. En su ejecucin intervienen procesos atencionales y ejecutivos.
Test D2 (Brickenkamp, 1966)ofrece una medida de la atencin selectiva y de la
velocidad de procesamiento, mediante una tarea de bsqueda selectiva de
estmulos relevantes dispuestos aleatoriamente entre un conjunto de estmulos
distractores.

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Atencin alternante: Trail Making Test, forma B (Retain; 1992) es una prueba
exigente en la que se insta al paciente a que una nmeros y letras
alternativamente, ejecutando la secuencia de forma ordenada. La puntuacin est
expresada en el tiempo que tarda el sujeto en finalizar la prueba. Requiere
secuenciacin y flexibilidad mental para abandonar y retomar continuamente
tareas distintas.
Atencin dividida: Las tareas de escucha dictica se basan en la presentacin
simultnea o sucesiva de dos estmulos auditivos distintos, uno en cada odo, que
habitualmente son mensajes. La tarea del sujeto es repetir ambos mensajes.
Negligencia: La evaluacin neuropsicolgica que explora los sndromes de
negligencia es realmente sencilla. En la mayora de los casos basta con la
observacin directa o con la aplicacin de tareas simples de papel y lpiz
accesible
a
la
mayora
de
los
pacientes
neurolgicos.
Observacin de la conducta: La observacin de la conducta es la herramienta ms
sencilla, econmica y til de la que dispone el clnico para el diagnostico. Ver al
paciente quitarse la chaqueta u orientarse exclusivamente hacia un lado y no a
otro constata la presencia del trastorno.
Diseccin de lneas: El objetivo es que el paciente marque con un lpiz el punto
medio de una serie de lneas de distinta longitud. Los pacientes con negligencia se
desvan a la derecha proporcionalmente a la longitud de la lnea, de manera que
diseccionan la mitad derecha, y no la mitad de la lnea como lo hacen los
individuos normales.
Test de cancelacin: El objetivo es el tachado de, segn la versin, letras, dgitos,
dibujos o figuras geomtricas de entre otros elementos distractores. El paciente
con negligencia habitualmente ignora la parte izquierda de su campo visual,
tachando nicamente los objetivos que se encuentran a su derecha.
Tareas de dibujo libre o copia: Se pide al paciente que reproduzca un modelo o
realice un dibujo libre. El fallo en la copia nos habla de negligencia espacial, el
fallo en el dibujo libre manifiesta un dficit de tipo representacional. Para la copia
es til facilitar al sujeto modelos sencillos y simtricos para poder valorar la
diferencia.

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4 EJERCICIOS PRCTICOS PARA DESARROLLAR LA CAPACIDAD DE


ATENCIN
1. Piensa durante treinta segundos en un tema concreto cualquiera. Rechace con
energa todo pensamiento que no se relacione con dicho asunto. Esta
concentracin, tan corta puede lograrla hasta el hombre ms verstil, y sirve de
punto de partida para realizar otras ms prolongadas, para acostumbrarse a
pensar en una sola cosa, excluyendo las dems.
Conviene empezar con prcticas de corta duracin y luego iras prolongando
paulatinamente: un minuto, dos, tres, hasta diez.
2. En una cuartilla dibuje un cuadro en toda la extensin de la hoja. Trace en l
cuatro lneas horizontales y 5 verticales, con lo cual tendr la cuartilla dividida en
30 cuadros, como un tablero de "ajedrez. Se trata de poner 20 nmeros en los 30
cuadros."
Escriba, pues, los nmeros del 1 al 20, desordenadamente, en 20 cuadros. Intente
grabar en su mente, por espacio de unos pocos minutos, la colocacin de los
nmeros en el cuadrado, este ejercicio puede practicarse tambin con letras, en
vez de nmeros. Conviene apuntar cada vez el tiempo empleado en realizarlo.
Puede hacerlo ms difcil anotando ms de una cifra en cada cuadro del tablero, o
inscribiendo en l dos letras que pueden ser una mayscula y una minscula.
3. Coloque sobre la mesa cinco naipes invertidos, unos al lado da otros; levante el
primero y mrelo con suma atencin durante el mnimo tiempo posible, despus
colquelo en su posicin inicial. Repita la operacin con los cuatro restantes.
Transcurridos cinco minutos procure decir qu cartas ha visto en l mismo orden
en que estaban colocadas.

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Cuando realice el ejercicio con rapidez y facilidad, reptalo aumentando el nmero


de cartas.
Lo que se trata de desarrollar en este ejercicio es la rapidez de percepcin visual,
procurando evitar por tanto, el repasar mentalmente las cartas observadas, cada
vez que se mire una nueva y cuando ya se hayan visto todas, hasta pasado los
cinco minutos que le he indicado.
4.1. TECNICAS DE PLICACION DE LA ATENCIN
Tenga presente que cada momento es una buena ocasin para desarrollar la
atencin, porque constantemente percibimos cosas de las que no somos
conscientes, que se nos escapan a pesar nuestro.
I. Cuando escuche atienda con suma atencin cada palabra y cada concepto de
su interlocutor. Pdale que le explique mejor todo lo que no entienda.
II. Siempre que hable ponga atencin en decir slo aquello que dira si pensara
cada frase antes de pronunciarla.
III. Cuando lea, evite, poniendo empeo e i ello, pensar en otra cosa. Leer es slo
pensar en lo que se est leyendo no es tan fcil como parece ni cosa que se suela
hacer.
IV. Observe a las personas y esfurcese en no perder detalle de su expresin ni
de sus gestos y maneras peculiares. Esto le ayudar a conocer la psicologa de
las otras personas. En la Sesin VI podr comprobar su gran importancia.
V. Practique algn juego que exija atencin, como por ejemplo el ajedrez o el
bridge, y procure jugar concentrado.

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CONCLUSIONES

Para finalizar se puede observa que la concentracin no se puede separar de la


atencin porque una va de la mano con la otra. Prestar atencin a aquello que nos
interesa, ya sea por las propias caractersticas del estmulo (tamao, color, forma,
movimiento) o por nuestras propias motivaciones. As pues, la atencin y el
inters estn ntimamente relacionados, al igual que la atencin y la concentracin
La concentracin es el mantenimiento prolongado de la atencin y es la base del
xito. En los factores que disminuyen la concentracin se encuentran: La tensin.
Cuando el ser humano, tiene la necesidad de concentrar su atencin en alguna
actividad especfica, requiere de una tensin neuromuscular adecuada. Pero si
esa tensin neuromuscular sobrepasa los lmites normales a los cuales est
acostumbrado, entonces la tensin neuromuscular se convierte en un factor que
disminuir notablemente su poder de concentracin y capacidad de entender. La
fatiga. Es el exceso de actividades en donde el organismo se ve afectado
notoriamente por factores de tipo fsico y psicolgico. La tensin neuromuscular
aumenta y la persona es incapaz de concentrarse a pesar de haber tenido algn
descanso. Y Distracciones. La presencia de objetos en el lugar de estudio
disminuye la capacidad de concentracin. 9

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BIBLIOGRAFA

BKLEIN, Stephen. Aprendizaje, Principios y Aplicaciones. 2da. Edicin. Mxico:


Mc Graw Hill, 1991.
HERNNDEZ DAZ, Fabio. Metodologa de Estudio. 2da Edicin. Mxico: Mc
Graw Hill, 1996.
YANCES, Jorge; PARDO, Gustavo. Cmo estudiar para aprender. Bogot:
Educar, 1994.
BIBLIOGRAFA

http://www.economia.unam.mx/sua/enlinea/induccion/concentracion.html
http://www.mitecnologico.com/Main/AtencionConcentracion
http://www.mitecnologico.com/Main/Concentracion

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