ASIGNATURA: Educacin fsica y salud

CURSO: 3 bsico
Profesora: Antonella Torres
Objetivos de aprendizaje:Practicar actividades fsicas, demostrando comportamientos seguros, Ejecutar
actividades fsicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condicin fsica por medio de la
prctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados
personales, Describir y registrar las respuestas corporales provocadas por la prctica de actividad fsica, como
aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria.

Clase 2
Indicador de logro:
Ejecutan actividades de calentamiento
al inicio de la clase y ejercicios de
vuelta a la calma al finalizar la sesin.
Conocen medidas de prudencia
adecuadas en la prctica de ejercicio
fsico.
Siguen
normas
bsicas
de
comportamientos
en
clases
de
educacin fsica: moverse en los
lugares aptos para la realizacin de las
actividades, escuchar las instrucciones
del profesor, no empujarse ni seguir
conductas peligrosas para la propia
integridad y la de los pares, cuidar el
material de trabajo y recogerlo al
trmino de la clase.
Inician sus actividades sin esperar a
ver cmo la realizan sus compaeros.
Identifican los lugares aptos para la
realizacin de actividad fsica y
descartar aquellos que pueden ser
riesgosos.

Objetivo de la clase:
Que los alumnos se interioricen en
la actividad de calentamiento,
entendiendo
su
labor
y
procedimiento.
Habilidad:
Habilidades
motrices
de
locomocin (correr, saltar, caminar).
Habilidades motrices de equilibrio
(levantar, inclinarse, estirarse, girar,
empujar)Normas
de
higiene,
prevencin y seguridad durante la
prctica de educacin fsica.
Contenido:
Autocuidado
Ejercicio fsico
Calentamiento

Fecha:
DUA
Inicio: Se realizan indicaciones sobre el
calentamiento, precauciones en la clase de
educacin fsica y la importancia de realizar
ejercicio fsico en nuestras vidas.
Calentamiento general,trote con y sin
tiempo requerido, trabajo de elongacin
individual o en parejas de lo anteriormente
trabajado,
periodo
de
descanso
y
explicacin de la actividad a desarrollar.
Desarrollo:
Los alumnos conocen los objetivos de la unidad,
dan a conocer sus impresiones y cul? Es su
conocimiento de lo que vamos a aprender y
practicar.
Trotan alrededor de la cancha, al toque del
silbato los nios se detienen, as se van
practicando variaciones al respecto tocndose
los tobillos, juntndose en distintos grupos,
levantando, estirndose, girando, reptando y
la aceptacin de reglas, respeto entre pares, as
tambin la profesora realiza correcciones en
cada actividad, dando espacios para que ellos
mejoren.
Cierre:
Vuelta a la calma:
Los alumnos realizan ejercicios de
relajacin y de respiracin.
Los alumnos junto con la profesora
realizan un breve anlisis de la clase y
manifiestan lo que ms les gust y
aquel lo que ms les ha costado.
Tambin nos cuentan que aprendieron
hoy, cual es la nueva enseanza que
rescatan de la clase, luego la profesora
realiza una breve sntesis de lo visto en
clases y lo ejercitado de buena y mala
forma por los alumnos realizando las
correcciones de manera verbal y
tcnica.
ASEO Y LIMPIEZA.

ASIGNATURA: Educacin fsica y salud

CURSO:
3 bsico Profesora: Antonella Torres
Objetivos de aprendizaje:Practicar actividades fsicas, demostrando comportamientos seguros, Ejecutar
actividades fsicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condicin fsica por medio de la
prctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados
personales, Describir y registrar las respuestas corporales provocadas por la prctica de actividad fsica, como
aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria.

Clase 1
Indicador de logro:
Conocen
medidas
de
prudencia
adecuadas en la prctica de ejercicio
fsico.
Identifican los lugares aptos para la
realizacin de actividad fsica y
descartar aquellos que pueden ser
riesgosos.

Fecha:
DUA
Inicio: Se realizan indicaciones sobre el
calentamiento, precauciones en la clase de
educacin fsica y la importancia de realizar
ejercicio fsico en nuestras vidas.
Calentamiento general,trote con y sin
tiempo requerido, trabajo de elongacin
individual o en parejas de lo anteriormente
trabajado,
periodo
de
descanso
y
explicacin de la actividad a desarrollar.

Objetivo de la clase:
Es dar a conocer los objetivos de la
clase de educacin fsica, las normas Desarrollo:Se da la bienvenida, se presentan las
unidades y se conocen normas y reglas de la
y reglas.
clase.
Se realiza un breve diagnstico de los alumnos,
y luego realizan juegos recreativos dirigidos por
Habilidad:
la profesora.
Normas de higiene, prevencin y
seguridad durante la prctica de
Cierre:
educacin fsica.
Vuelta a la calma:
Comprensin
Los alumnos realizan ejercicios de
relajacin y de respiracin.
Los alumnos junto con la profesora
realizan un breve anlisis de la clase y
manifiestan lo que ms les gust y
Contenido:
aquel lo que ms les ha costado.
Autocuidado
Habilidades
motrices
de Tambin nos cuentan que aprendieron
locomocin (correr, saltar, caminar). hoy, cual es la nueva enseanza que
Habilidades motrices de equilibrio rescatan de la clase, luego la profesora
(levantar, inclinarse, estirarse, girar, realiza una breve sntesis de lo visto en
empujar) Normas de higiene, clases y lo ejercitado de buena y mala
prevencin y seguridad durante la forma por los alumnos realizando las
correcciones de manera verbal y
prctica de educacin fsica.
tcnica.
ASEO Y LIMPIEZA.

ASIGNATURA: Educacin fsica y salud

CURSO: 3 bsico
Profesora: Antonella Torres
Objetivos de aprendizaje:Practicar actividades fsicas, demostrando comportamientos seguros, Ejecutar
actividades fsicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condicin fsica por medio de la
prctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados
personales, Describir y registrar las respuestas corporales provocadas por la prctica de actividad fsica, como
aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria.

Clase 3
Indicador de logro:
Ejecutan actividades de calentamiento
al inicio de la clase y ejercicios de
vuelta a la calma al finalizar la sesin.
Conocen medidas de prudencia
adecuadas en la prctica de ejercicio
fsico.
Siguen
normas
bsicas
de
comportamientos
en
clases
de
educacin fsica: moverse en los
lugares aptos para la realizacin de las
actividades, escuchar las instrucciones
del profesor, no empujarse ni seguir
conductas peligrosas para la propia
integridad y la de los pares, cuidar el
material de trabajo y recogerlo al
trmino de la clase.
Inician sus actividades sin esperar a
ver cmo la realizan sus compaeros.
Identifican los lugares aptos para la
realizacin de actividad fsica y
descartar aquellos que pueden ser
riesgosos.

Objetivo de la clase:
Que los alumnos se interioricen en
la actividad de calentamiento y
actividad fsica, entendiendo su
labor y procedimiento.
Habilidad:
Habilidades
motrices
de
locomocin (correr, saltar, caminar).
Habilidades motrices de equilibrio
(levantar, inclinarse, estirarse, girar,
empujar) Normas de higiene,
prevencin y seguridad durante la
prctica de educacin fsica.
Contenido:
Autocuidado
Ejercicio fsico
Calentamiento

Fecha:
DUA
Inicio: Se realizan indicaciones sobre el
calentamiento, precauciones en la clase de
educacin fsica y la importancia de realizar
ejercicio fsico en nuestras vidas.
Calentamiento general,trote con y sin
tiempo requerido, trabajo de elongacin
individual o en parejas de lo anteriormente
trabajado,
periodo
de
descanso
y
explicacin de la actividad a desarrollar.
Desarrollo:
Caminar expresando distintos estados
de nimo (cansado, aburrido, tmido,
etc.).Todos los ejercicios se mezclan con
distintas
velocidades,
ritmos,
superficies, y variaciones entre s.
Saltar levantando piernas con rodillas
dobladas hacia atrs, intercambiar
piernas. Manos en la cintura, saltar
levantando piernas y flectar hacia el
pecho, intercambian piernas. Saltar en
dos pies levantando manos hacia
delante. Ejecutan ejercicios caminando.
En todos los ejercicios se realizan
variaciones
de
tiempo,
distancia,
velocidad.
Cierre:
Vuelta a la calma:
Los alumnos realizan ejercicios de
relajacin y de respiracin.
Los alumnos junto con la profesora
realizan un breve anlisis de la clase y
manifiestan lo que ms les gust y
aquel lo que ms les ha costado.
Tambin nos cuentan que aprendieron
hoy, cual es la nueva enseanza que
rescatan de la clase, luego la profesora
realiza una breve sntesis de lo visto en
clases y lo ejercitado de buena y mala
forma por los alumnos realizando las
correcciones de manera verbal y
tcnica.
ASEO Y LIMPIEZA.

ASIGNATURA: Educacin fsica y salud

CURSO: 3 bsico
Profesora: Antonella Torres
Objetivos de aprendizaje:Practicar actividades fsicas, demostrando comportamientos seguros, Ejecutar
actividades fsicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condicin fsica por medio de la
prctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados
personales, Describir y registrar las respuestas corporales provocadas por la prctica de actividad fsica, como
aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria.

Clase 4
Indicador de logro:
Ejecutan actividades de calentamiento
al inicio de la clase y ejercicios de
vuelta a la calma al finalizar la sesin.
Conocen medidas de prudencia
adecuadas en la prctica de ejercicio
fsico.
Siguen
normas
bsicas
de
comportamientos
en
clases
de
educacin fsica: moverse en los
lugares aptos para la realizacin de las
actividades, escuchar las instrucciones
del profesor, no empujarse ni seguir
conductas peligrosas para la propia
integridad y la de los pares, cuidar el
material de trabajo y recogerlo al
trmino de la clase.
Inician sus actividades sin esperar a
ver cmo la realizan sus compaeros.
Identifican los lugares aptos para la
realizacin de actividad fsica y
descartar aquellos que pueden ser
riesgosos.

Objetivo de la clase:
Que los alumnos se interioricen en
la actividad de calentamiento y
actividad fsica, entendiendo su
labor y procedimiento.
Habilidad:
Habilidades
motrices
de
locomocin (correr, saltar, caminar).
Habilidades motrices de equilibrio
(levantar, inclinarse, estirarse, girar,
empujar) Normas de higiene,
prevencin y seguridad durante la
prctica de educacin fsica.
Contenido:
Autocuidado
Ejercicio fsico
Calentamiento

Fecha:
DUA
Inicio: Se realizan indicaciones sobre el
calentamiento, precauciones en la clase de
educacin fsica y la importancia de realizar
ejercicio fsico en nuestras vidas.
Calentamiento general,trote con y sin
tiempo requerido, trabajo de elongacin
individual o en parejas de lo anteriormente
trabajado,
periodo
de
descanso
y
explicacin de la actividad a desarrollar.
Desarrollo:
Realizan actividades pre deportivas
orientadas a pruebas atlticas tales
como: carreras, saltos y lanzamientos.
Realizan ejercicios de piso, de cbito
abdominal y cbito dorsal, levantando
piernas, estirando brazos y tronco,
girando en el piso, levantando piernas
juntas, flectndolas al pecho. Corren
con un diario en el pecho sin dejarlo
caer. Ejecutan juegos de carrera y
persecucin.

Cierre:
Vuelta a la calma:
Los alumnos realizan ejercicios de
relajacin y de respiracin.
Los alumnos junto con la profesora
realizan un breve anlisis de la clase y
manifiestan lo que ms les gust y
aquel lo que ms les ha costado.
Tambin nos cuentan que aprendieron
hoy, cual es la nueva enseanza que
rescatan de la clase, luego la profesora
realiza una breve sntesis de lo visto en
clases y lo ejercitado de buena y mala
forma por los alumnos realizando las
correcciones de manera verbal y
tcnica.
ASEO Y LIMPIEZA.