Вы находитесь на странице: 1из 3

Para frenar el envejecimiento y recuperar la salud es necesario revertir el dao del

cido en las clulas mediante una dieta alcalinizante.


Es hora de hacer los cambios necesarios en nuestro estilo de vida para que nuestro cuerpo
vuelva a un estado de balance y armona.
Mantenga una dieta con mayor % de alimentos alcalinos
alcalinidad
acidez
alimento
alta
mediana baja
baja
mediana
alta
aceitunas
arvejas
ajo
calabaza
apio
algarroba cebolla
brcoli
chauchas
choclo
cebada
Verduras
habas
fresco
batata
jugo de
Porotos
lechuga
coliflor
espinada
poroto bco. piclkes
Legumbres
remolacha esprragos
/cocida
/verduras
zanahoria nabo
espinaca
zucchini
papa
cruda
porotos soja
perejil
repollo
tomate
anan
cerezas
dtiles
coco
grosellas
durazno
arndanos
kiwi
frutilla
higos secos
banana
manzana
lima
frutas en
Frutas
pasas de
ciruela
mora
limn
lata
/uva
jugos
papaya
mango
/procesados
pera
naranja
uva
palta
pomelo
sanda
arroz blanco
arroz integ.
lentejas
galletitas
buuelos
Cereales y
avena
mijo
pan blanco panqueues
Granos
pan centeno
trigo negro
pastas
tortas fritas
pan salvado
pastelera
carne vaca
cordero
cerdo
hgado
pavo
mariscos
Carnes
ostras
pescado
pescado
pollo
/en
lata
queso de
Todos los
Todos los de
descremado
huevo
/rallar
leche entera
s
queso
queso
crema
leche
cuajada
/
Lcteos y
helados
leche cabra
/camembert parmensan
huevos
manteca
/humana
leche soja
quesos
o
queso
queso cabra
/duros en
quesos
cottage
queso de
gral
/procesados
yogur ent.
/soja (tofu)
(maq.,
fundido)
castaas de
de girasol
/caj
almendras
man
Semillas
castaas
de ssamo nueces
avellanas
nueces
de zapallo pecan
pistacchios

de canola
de oliva
de lino

Aceites y
Grasas

de girasol
de maz
margarina

ts de
Bebidas

Endulzante
sy
Condimento
s

/hierbas
limonada

t verde

t de
cocoa o
/jengibre cascarilla

gaseosas
vino

caf
cerveza
licores
t negro

azcar negra
chocolate
ketchup
azcar bca.
edulcorante
miel de
mayonesa
miel salvaje miel
s
/maple
melaza
/procesada
/artif.
mermelada
mostaza
vinagre

Beba al menos un litro de agua por da a la que le haya agregado una cuchara sopera de
bicabornato de sodio. Esto ayudar a enjuagar su sistema y a liberarlo de la acidez acumulada.
Para revertir casos de neumona, asma, sinusitis, haga nebulizaciones de agua con
dos gotas de bicabornato de sodio lquido, 2 o 3 veces por da.
Para prevenir la acumulacin de bacterias en la boca, haga buches con una mezcla
de una cucharada de t de bicarbonato de sodio en un vaso de agua.
Para eliminar los residuos de qumicos de su cabello, agregue una cucharadita de
bicarbonato de sodio a su frasco de champ.
Para contrarrestar los efectos de una ingesta cida, beba antes o despus de la
misma, un vaso de agua con una cucharada pequea de bicabornato de sodio
y ... que sean 2 cucharadas si se excedi con el acohol.
De acuerdo al Dr. Robert O. Young: si logramos mantener nuestro cuerpo con un pH alcalino
entre 7.3 y 7.4 nos mantendremos libres de enfermedades
Tome su bicabornato de sodio todos los das...
ES VERDADERA PREVENCIN

Tomadohttp://www.phmiracleliving.com/pHourSalts.htmyenviadocomoppsaesteportalporMarta
Gonzlez

Paralograresebalance,idealmenteladietadebeestarcompuestaenun80porcientodealimentos
alcalinosyun20porcientocidos.Esosignificaunaaltaproporcindevegetalesyfrutasyunabaja
cantidaddeprotenasdeorigenanimal.
Falcorecomienda,adems,eliminarlassodas,laspapasfritasylasgolosinasdepaquete,lasharinasylos
azcaresprocesados,lacarnedecerdo,lasbebidasconcolorantesyreemplazarloscarbohidratos
procesadosporlosintegrales.
Conciertasexcepciones,lasfrutasylosvegetalessonalcalinosparaelcuerpoycontienenlasvitaminasy
losmineralesqueserequierenparaunabuenasalud.
Encuantoalasfrutas,Falcorecomiendaconsumirlasmediahoraantesdelascomidasynomezclarlascon
otras.Igualmente,recomiendaconsumir,mediahoraantesdeldesayuno,unatoronjaroja.
Elyogurt,porotraparte,esconsideradounalimentoalcalinodeorigenanimal.
Lapartecidadeladietaestanimportantecomolaalcalina,peroestacategoradebeestarlimitadaal20
porciento.Enestacategoraseincluyenalimentoscomoelpollo,elpavo,elpescadoyloshuevos.Otra
parteimportantedeladietaeslahidratacin.
''Porlogeneral,lagentetomaaguaporquetienesedyenesemomentoelcuerpoestdeshidratado'',indica
Falco.
''Esaconsejabletomarelequivalentededosotresonzasdeaguacadamediahora'',recomienda.
Ensuaproximacinnaturista,aconsejaademsevitarelusodelmicroondasyreemplazarlasalcomnpor
lasalmarinasecadaalsolqueseencuentraenlastiendasorgnicas.
''Estaesunadietageneral,queademsdemejorarlaacidezestomacalpromuevelasaludengeneraly
brindaaltosnivelesdeenerga'',destaca.

Alpersonalizarladieta,Falcolamanejasegnciertascondicionesdesaludydeacuerdoaltiposanguneo.
FormasdeDescargaElectromagntica:
*Contactoconelagua:ponerlasmanosbajounchorrodeaguafra,darseunaduchaonadarenelmaroen
lapiscinaporlomenosunavezalda.
*Contactoconlatierra,caminardescalzosobrelatierra,cspedoarenahmeda.
*Usarcalzadodecueroyevitarlostejidossintticos.
*Instalarpavimentoselectroconductores,evitarplsticos,hormign,asfaltosetc.
*nstalartomadetierraenlacasa(mximo6ohmios)
*Instalarequiposdeairemedicinal,limpio,fresco,oxigenadoyconionizacinnegativa(aniones)evitando
elaireacondicionado.

Вам также может понравиться