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Manual De Prevencin
De La Violencia

Introduccin
La violencia nunca ser algo casual, mucho menos normal en la relacin
entre un hombre y una mujer. Se trata de un fenmeno que
desafortunadamente no distingue entre clases sociales, pases o ciudades y
que afecta gravemente a quien la ejerce, a quien la sufre y a aquellos, en su
mayora nios, que la viven de cerca.
Organismos internacionales como la Organizacin de las Naciones Unidas
(ONU) y la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) han reconocido, en
diversos foros, la grave amenaza que representa la violencia hacia las
mujeres. Ambos coinciden en las terribles consecuencias fsicas,
psicolgicas y sociales que acarrean las mujeres que sufren este mal.
Ejercer cualquier tipo de violencia hacia las mujeres es producto de una
herencia cultural. En la mayora de las ocasiones, nos enfrentamos a
una cultura machista que dibuja a las mujeres como seres inferiores, cuya
nica tarea en este mundo es satisfacer las necesidades de los hombres
a su alrededor (padres, hermanos, pareja, hijos, etc.) y que, de negarse a
hacerlo, corren el riesgo de ser reprendidas.
La Ley General de Acceso de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia,
define la violencia hacia las mujeres como:
Cualquier accin u omisin, basada en su gnero, que les cause dao o
sufrimiento psicolgico, fsico, patrimonial, econmico, sexual o la
muerte tanto en el mbito privado como en el pblico.
Ante esto, es nuestra obligacin movernos para prevenir y erradicar este
terrible mal, cuya solucin radica en la educacin, la tolerancia y el trato
igual entre todas las personas, sin importar su raza, sexo, condicin fsica,
preferencias o grupo social al que pertenezcan.

Ismael Del Toro Castro

Presidente Municipal de Tlajomulco de Ziga
Manual De Prevencin De La Violencia

Objetivos
El objetivo del presente manual es dar fortaleza y nimo a todas aquellas
mujeres atrapadas en una relacin violenta. En el Instituto Municipal de la
Mujer Tlajomulquense buscamos erradicar la violencia, brindndole a las
mujeres las herramientas necesarias para que sean capaces de identificar
cundo se encuentren inmersas en una relacin violenta y para que sepan
cmo actuar y a qu instituciones dirigirse en caso de ser agredidas.
Pocas mujeres denuncian cuando son maltratadas, muchas veces debido a
que temen quedar en estado de indefensin econmica y a que desconocen
que la ley contempla su proteccin en caso de ser agredidas.
La violencia es un problema que se reproduce a travs de la idiosincrasia, de
las instituciones, del imaginario social y grupal. Las relaciones asimtricas
de poder entre las personas, as como de las desigualdades, son algunas de
sus razones, lo que explica por qu hay personas o grupos que son ms
susceptibles de vivir en situacin de violencia. No es casual que las mujeres,
las nias y los nios, los discapacitados, los ancianos, las ancianas, los
indgenas, las minoras sexuales sean ms vulnerables a la violencia debido
a la posicin de subordinacin que tienden a ocupar en la sociedad.
Si bien cualquier miembro de la familia mujer u hombre puede ser
susceptible de sufrir agresiones por parte de otro tambin de cualquier
sexo hay suficientes evidencias que muestran que son las nias, los nios
y las mujeres quienes mayoritariamente viven situaciones de violencia. Es
por ello que la violencia ha sido reconocida como un problema social y de
salud pblica tanto en Mxico como en el resto del mundo.
Existen diversos trminos y expresiones para referirse a la violencia contra
las mujeres. Es frecuente escuchar hablar de las mujeres maltratadas o
mujeres golpeadas, de violencia domstica o violencia intrafamiliar y
violen-cia basada en el gnero.

Manual De Prevencin De La Violencia

Para los efectos de este modelo, nos adscribimos a las definiciones que
establece la NOM-046, y a las definiciones que expresan los consensos
alcanzados en el mbito internacional y que describen las mltiples
dimen-siones del problema.
La violencia contra la mujer es cualquier accin o conducta, basada en su
gnero, que cause muerte, dao o sufrimiento fsico, sexual o psicolgico a
la mujer, tanto en el mbito pblico como en el privado.
Asimismo, se establece que la violencia contra las mujeres:
Es consecuencia del orden de gnero que se establece en la sociedad, orden
socialmente construido que determina una jerarqua y poder distintos para
ambos sexos. Segn este orden, las mujeres se encuentran en una posicin
subordinada frente a los hombres, los que a su vez ejercen poder sobre ellas
de distintas maneras, siendo la violencia una manifestacin de ese poder.
Este orden es avalado y mantenido por el conjunto de la sociedad, a travs
de las costumbres, las leyes e instituciones. La discriminacin y la violencia
hacia las mujeres es aceptada socialmente porque forma parte del sistema
social establecido.
La violencia contra las mujeres, en cualquiera de sus formas, a lo largo del
ciclo de vida y tanto en el mbito pblico como privado, constituye una
violacin de los derechos humanos. Es tambin un obstculo para la
equidad y un problema de justicia. Por las graves implicaciones que tiene
para la salud de las mujeres, debe ser considerada una prioridad de salud
pblica.
La importancia de las definiciones citadas radica en que establecen que las
causas de la violencia contra las mujeres provienen de un orden social
basado en las diferencias de poder y la jerarqua existente entre hombres y
mujeres, que es un problema relacionado con la justicia y la equidad social.

Tipos de violencia de gnero

Fsica
Es aquella que deja huellas visibles en la vctima. Se
manifiesta a travs de golpes, empujones, mordiscos o
patadas ocasionados con alguna parte del cuerpo o con algn
objeto. Pese a que es la ms visible, y en consecuencia la que
tiene a generar ms conciencia por parte de la vctima, es la
ms reconocida a nivel social y jurdico.

Psicolgica
Es la que se manifiesta a travs de amenazas, insultos,
humillaciones y desprecio. Con el tiempo provoca
sentimientos de culpa e indefensin en la vctima, lo que
aumenta el control y dominacin del agresor sobre la vctima.

Sexual
Se ejerce a travs de presiones de tipo psicolgico que
pretenden imponer una relacin sexual no deseada, mediante
coaccin, intimidacin o indefensin. La violencia sexual no
abarca nicamente el hecho de forzar a la vctima a tener una
relacin sexual, tambin contempla tocamientos, burlas o
referencias hacia la sexualidad hacia la vctima por parte del
agresor.

Econmica
El agresor hace lo posible por controlar el acceso de la vctima
al dinero, impidindole trabajar, obligndola a entregarle sus
ingresos, haciendo uso exclusivo de los mismos e incluso
obligando a la vctima a pedir dinero a sus familiares y amigos.

Manual De Prevencin De La Violencia

El ciclo de la violencia
Fase uno: aumento de la tensin
Ocurren agresiones menores. La parte agredida tiende a creer que
puede manejar la situacin, generalmente intenta calmarlo, puede ser
condescendiente, intentar imponer su voluntad o simplemente permanecer
fuera del camino de su agresor.
La arte agredida procura que el agresor no se enfade ms, aceptando y
minimizando los abusos y agresiones.

Fase dos: el incidente agudo de agresin

Se caracteriza por una descarga incontrolable de las tensiones que se
han venido acumulando en la fase uno. Ambas partes (agresor y
agredido) atribuyen el hecho a la ira incontrolable que los invadi, sin pensar
o cuestionarse la validez de actuar de esta manera.
El agresor se justifica asegurando que lo nico que busca es darle
una leccin a la parte agredida y en la mayora de las ocasiones culpan de
sus actitudes violentas a la bebida, el exceso de trabajo y las presiones de la
vida diaria.
En muchos casos, en lugar de denunciar, la mujer que es agredida
tiende a aislarse, debido a la confusin que en ella genera un trauma de
estas caractersticas.
y comportamientos
Fase tres: la luna de miel (arrepentimiento, amabilidad
cariosos)
Se caracteriza por un comportamiento extremadamente carioso,
amable y de arrepentimiento por parte del agresor. Sabe que ha ido
demasiado lejos y trata de compensar a la vctima.
Se manifiestan actitudes de arrepentimiento y promesas de que la
agresin jams volver a repetirse.
En ocasiones, el agresor se convence a si mismo de que nunca ms
volver a hacerle dao a su pareja, incluso puede llegar a alejarse de los
vicios y de todo aquello que, segn l, lo orillaba a agredir a su pareja.

Falsos mitos sobre las relaciones

humanas
Las conductas violentas contra el componente femenino de la pareja
generalmente aparecen desde que inicia la relacin y se agravan con el paso
del tiempo. Es comn que estas conductas se extiendan a otros miembros
de la familia, sobre todo a las nias y los nios, que a su vez aprenden a
comportarse violentamente o a tolerar el abuso.
Existe una creencia, muy extendida, que sostiene que las mujeres que viven
en situacin de violencia tienen cierta responsabilidad en ella, es decir, la
provocan o la propician y, adems, la toleran porque les gusta. No es as.
Estas apreciaciones impiden la comprensin acerca de la enorme dificultad
e incluso la imposibilidad de las mujeres para romper con el ciclo de la
violencia sin ayuda externa.
La violencia tiene profundos efectos psicolgicos que deterioran la
autoestima, provocan sentimientos de impotencia e inhiben la capacidad
de las mujeres, las nias y los nios para crecer, optar por oportunidades
sociales, tomar decisiones respecto a la situacin en la que viven. A esta
incapacidad para enfrentar la situacin en la que se encuentran se le ha
denominado sndrome de indefensin aprendida, se refiere a las actitudes
de aceptacin, culpa y pasividad que suelen ser interpretadas errneamente
como falta de voluntad para enfrentar las agresiones. La dependencia
econmica de las mujeres, el miedo a las represalias, la esperanza de que las
conductas violentas del agresor cambiarn cuando l muestra
arrepentimiento, son mecanismos que intervienen en la reproduccin de la
violencia. La autoincriminacin de la agredida y la creencia de que la
conducta de la pareja depende de su propio comportamiento, es otro de los
mecanismos de su reproduccin.

Manual De Prevencin De La Violencia

Mitos sobre la masculinidad

Lo masculino es la forma de gnero de ms valor.

El poder, la dominacin, la competencia y el control son prueba de

masculinidad

Si pide ayuda o se apoya en otros es dbil, vulnerable e

incompetente.

Su forma de pensamiento es racional y lgico.

Debe evitar las relaciones interpersonales basadas en

sentimientos, emociones e instituciones.

El xito en su relacin de pareja se basa en el sometimiento de la

mujer a su poder.

Su principal medio de probar su masculinidad es la sexualidad.

La intimidad con otros hombres ha de ser evitada.

Es necesario conseguir xito en el trabajo y la profesin.

La autoestima se apoya en los xitos de la vida laboral y econmica

Mitos sobre la feminidad

Mitos sobre la violencia de gnero

Lo femenino es una forma de gnero dbil y con necesidad de

proteccin.

Cuando una mujer dice que no, quiere decir que s.

La sumisin, la obediencia, la necesidad de asesoramiento para

tomar decisiones, la histeria o prdida de control son pruebas de
feminidad.

La violencia en el hogar es un asunto de familia y por ningn

motivo debe ventilarse al exterior.

Cuando hay hijos de por medio, lo mejor es aguantar.

Siempre necesita pedir ayuda y apoyarse en otros.

Te maltratan porque pierden el control.

Su forma de pensamiento es emocional e intuitivo.

Los hombres son violentos debido a su situacin personal

(desempleo, alcoholismo, drogadiccin, estrs, frustracin, etc.).

Sus relaciones interpersonales han de estar basadas en los aspectos emotivos, llenas de sentimientos, emociones e intuiciones.
Sensibilidad hacia los otros y con expresin de sentimientos.

El maltrato a las mujeres se da nicamente en familias de escasos

recursos.

El xito en su relacin de pareja se basa en el sometimiento a su

marido, en su cuidado y atencin.

Si una mujer soporta el maltrato, es culpa suya por seguir viviendo

con ese hombre.

Su principal medio de probar su feminidad es la ternura y los

sentimientos maternales.

La mujer que es maltratada es porque algo habr hecho.

La intimidad y complicidad con otras mujeres aumenta su feminidad.

Es ms importante ser el pilar del hogar, apoyo de los dems

miembros de la familia y cuidadora de todos ellos, que el xito
profesional o laboral.

La autoestima se apoya en su figura dulce y apacible que

proporciona bienestar al resto de miembros de la familia.

Manual De Prevencin De La Violencia

Cmo saber si sufres algn tipo de

maltrato
Abuso emocional

Abusos fsicos

Te degrada o te hace que te sientas mal contigo misma, te pone apodos

ofensivos. Te hace creer que ests loca. Utiliza estrategias psicolgicas
perversas.

Te empuja, golpea, abofetea, te impide la respiracin, te tira del pelo, te

sujeta, te da puetazos, patadas, utiliza un arma contra ti, te da una paliza,
te retuerce el brazo, te muerde, etc.

Abuso econmico

Intimidacin

Se opone a que consigas trabajo o ganes tu propio dinero. Te asigna un

presupuesto limitado orillndote a pedirle ms.

Te infunde temor a travs de miradas, actos y gestos. Te levanta la voz,

rompe objetos y destruye tus pertenencias.

Abuso sexual

Amenazas

Te obliga a sostener relaciones sexuales en contra tu voluntad, daa fsicamente partes sexuales de tu cuerpo o te utiliza como un objeto sexual.

Te hiere emocionalmente. Amenaza con llevarse a tus hijos y hasta con

suicidarse.

Utilizar a los hijos

Abuso de los privilegios masculinos

Te hace sentir culpable con respecto a los nios. Utiliza a stos para enviarte
mensajes agresivos. Se sirve de las visitas para hostigarte.

Te trata como su sirvienta. Se apropia de las decisiones importantes en el

hogar.
Aislamiento
Quiere controlar tus actividades, a quin frecuentas, con quin hablas y qu
haces y a dnde vas a lo largo del da.

Manual De Prevencin De La Violencia

Caractersticas principales del

maltratador

Caractersticas principales de una

mujer maltratada

Es excesivamente celoso.

1. En la mayora de los casos fue maltratada (fsica, psicolgica o

sexualmente) por su familia de origen (padres, tos, abuelos y primos).

Es posesivo.

Se irrita fcilmente.

2. Aprendi a someterse a la voluntad del hombre, representado por una

figura paterna autoritaria y punitiva; por ello adopta un rol pasivo, de
sumisin y sometimiento en sus relaciones.

No controla sus impulsos.

3. Est acostumbrada y ve con normalidad las conductas violentas, pues ha

convivido con estas a lo largo de su vida.

Bebe o se droga en exceso.

4. No se valora como persona e intenta adaptarse a una vida de malos

tratos, en lugar de tratar de salir de ella.

Culpa a los dems de sus problemas.

5. Su concepto del amor est basado en el sacrificio y la dependencia casi

total hacia su pareja.

Experimenta cambios bruscos de humor.

Cuando se enoja, acta de manera violenta e incluso llega a

romper cosas.

Cree que las mujeres deben estar subordinadas siempre a los

hombres.

6. Constantemente requiere de la aprobacin de su pareja, carece de

autonoma y vive para complacer a su pareja por encima de su propio
bienestar.
7. Altera su visin de la realidad, percibe el sufrimiento como desafo e
intenta, engandose a s misma, idealizar a su pareja a pesar de que esto
suponga culpabilizarse de todos los problemas.
8. En comparacin con su pareja se siente inferior fsica y psicolgicamente.

En el pasado ha maltratado a otras mujeres.

Tiene baja autoestima.

Manual De Prevencin De La Violencia

9. Permanece silenciosa si su pareja est presente, se dice incapaz,

incompetente y carente de poder real para solucionar sus problemas
(sentimiento de impotencia).

10. Presenta sentimientos ambivalentes de odio y amor hacia su pareja.

11. Se dice temerosa de vivir en soledad.
12. Sobrevalora el rol masculino y su importancia para la familia.

Consecuencias
Las mujeres que sufren algn tipo de maltrato tienden a desarrollar dos
fases de consecuencias para este mal:

13. Tiende a aislarse de sus crculos cercanos (familia, amigos, vecinos, etc.)

Fase de dominio

14. Presenta problemas de salud recurrentes: somatizaciones, dolores de

cabeza, dolores de espalda y articulaciones, trastornos del sueo,
agotamiento, trastornos alimentarios severos (bulimia, anorexia),
amenorrea, dismenorrea, ansiedad, estrs, angustia, depresin, etc.

La mujer est confusa y desorientada, llegando a renunciar a su

propia identidad y atribuyendo al agresor aspectos positivos que la ayudan
a negar la realidad. Se encuentra agotada por la falta de sentido que el
agresor impone en su vida, sin poder comprender lo que sucede, sola y
aislada de su entorno familiar y social y en constante tensin ante
cualquier respuesta agresiva de su pareja.

15. Sentimientos de culpa, tristeza, lstima, vergenza, falta de iniciativa,

arrepentimiento y temor generalizado de abandonar al maltratador.

Fase a largo plazo

Se refiere a las etapas por las que pasan las vctimas a partir del
momento en que se dan cuenta del tipo de relacin en las que estn
inmersas. Durante esta fase las mujeres pasan un choque inicial en el que se
sienten heridas, estafadas y avergonzadas, adems de encontrarse
apticas, cansadas y sin inters por nada.

Manual De Prevencin De La Violencia

Sopa de letras
Encuentra las siguientes palabras:

Si sufres de maltrato
Denuncia!

o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o

Violencia
Maltratador
Desigualdad
Erradicar
Negociar
Agredir
Rechazo
Insultos
Amenazas
Humillaciones
Delincuencia
Agresividad
Someter
Dominar

Recuerda: hay personas e instituciones dispuestas a ayudarte sin ningn

costo.

En el Instituto Municipal de la Mujer Tlajomulquense nos movemos por ti,

vistanos para asesorarte jurdicamente o para brindarte la atencin
psicolgica que necesitas.
Nuestras oficinas estn ubicadas en Andador Centenario #47 Col. Centro,
en la Cabecera municipal de Tlajomulco de Ziga.

Tel. 32-83-44-00, ext. 4466 y 4467

Directorio
DIF Tlajomulco de Ziga
37-98-00-63
Atencin ciudadana del municipio de Tlajomulco de Ziga
32-83-44-00, ext. 1026, 1029, 1030, 1031 y 1032
Procuradura social del municipio de Tlajomulco de Ziga
32-83-44-00, ext. 4420, 4421 y 4422
Comisin Estatal de los Derechos Humanos
36-69-11-01
Seguridad pblica de Tlajomulco de Ziga
32-83-45-45
Ministerio Pblico en Tlajomulco de Ziga
37-98-03-45

Manual De Prevencin De La Violencia

Encuesta de violencia
Evaluemos la gravedad y los riesgos de tu caso en particular.
El siguiente cuestionario lo puedes aplicar t misma o junto con la persona
que te apoya, para conocer el nivel de gravedad y los riesgos a los que te
expones si ests viviendo violencia, as como lo que es recomendable para
ti.
Te pedimos que respondas a las siguientes preguntas. Al terminar, suma el
puntaje total y compralo con el ndice de violencia que se presenta al final.
1.- Sientes que tu pareja constantemente te est controlando?
S _____
A veces _____ Rara vez _____ No _____
2.- Te acusa de infidelidad o de que actas en forma sospechosa?
S _____
A veces _____ Rara vez _____ No _____
3.- Has perdido contacto con amigas, familiares, compaeras/os de
trabajo para evitar que tu pareja se moleste?
S _____
A veces _____ Rara vez _____ No _____
4.- Te critica y humilla en pblico o en privado sobre tu apariencia, tu
forma de ser, el modo en que haces tus tareas hogareas?
S _____
A veces _____ Rara vez _____ No _____
5.- Controla estrictamente tus ingresos o el dinero que te entrega,
originando discusiones?
S _____
A veces _____ Rara vez _____ No _____
6.- Cuando quiere que cambies de comportamiento, te presiona con el
silencio, con la indiferencia o te priva de dinero?
S _____
A veces _____ Rara vez _____ No _____
7.- Tiene tu pareja cambios bruscos de humor o se comporta distinto
contigo en pblico, como si fuera otra persona?
S _____
A veces _____ Rara vez _____ No _____

8.- Sientes que ests en permanente tensin y que, hagas lo que hagas,
l se irrita o te culpabiliza?
S _____
A veces _____ Rara vez _____ No _____
9.- Te ha golpeado con sus manos, con un objeto o te ha lanzado cosas
cuando se enoja o discuten?
S _____
A veces _____ Rara vez _____ No _____
10.- Te ha amenazado alguna vez con un objeto o arma, o con matarse
l, a ti o a algn miembro de la familia?
S _____
A veces _____ Rara vez _____ No _____
11.- Sientes que cedes a sus requerimientos sexuales por temor o te ha
forzado a tener relaciones sexuales?
S _____
A veces _____ Rara vez _____ No _____
12.- Despus de un episodio violento, l se muestra carioso y atento, te
regala cosas y te promete que nunca ms volver a golpearte o insultarte
y que todo cambiar?
S _____
A veces _____ Rara vez _____ No _____
13.- Has buscado o has recibido ayuda por lesiones que l te ha causado?
(primeros auxilios, atencin mdica, psicolgica o legal).
S _____
A veces _____ Rara vez _____ No _____
14.- Es violento con los hijos/as o con otras personas?
S _____
A veces _____ Rara vez _____ No _____
15.- Ha sido necesario llamar a la polica, o lo has intentado al sentir que
tu vida y la de los tuyos ha sido puesta en peligro por tu pareja?
S _____
A veces _____ Rara vez _____ No _____
ndice de la violencia

Tipo de respuesta
S
A veces
Rara vez
No

Valor de respuesta en puntos

3
2
1
0

Ahora, suma los puntos de cada respuesta y el total te proporcionar el

ndice de violencia al que ests expuesta.
0 a 11 Relacin sin violencia
Existencia de problemas en los hogares, pero que se resuelven sin
violencia.
12 a 22 Primer nivel de violencia
La violencia en la relacin est comenzando. Es una situacin de alerta y
un indicador de que la violencia puede aumentar en el futuro.
23 a 34 Violencia Severa
En este punto es importante solicitar ayuda institucional o personal y
abandonar la casa temporalmente.
35 a 45 Violencia Peligrosa
Debes considerar en forma urgente e inmediata la posibilidad de dejar la
relacin en forma temporal y obtener apoyo externo, judicial y legal. El
problema de violencia no se resuelve por s mismo o con que ambos lo
quieran. Tu vida puede llegar a estar en peligro en ms de una ocasin o
tu salud fsica o mental puede quedar permanentemente daada.