INSTITUTO TECNOLGICO

de Tuxtepec
3.3 ATENCIN CONCENTRACIN
3.4 MEMORIA - RETENCIN
MATERIA
TALLER DE DESARROLLO HUMANO
CATEDRATICO
EZEQUIEL VILLALOBOS VZQUEZ
ESPECIALIDAD
LICENCIATURA EN ADMINISTRACION

INTEGRANTES:
DIONICIO MERINO GABRIELA
MOJICA RODRIGUEZ JESSICA

MAYO, 2014.
2 A

INTRODUCCIN
El trabajo que a continuacin se presenta tiene por finalidad recopilar, seleccionar, revisar
crticamente y sistematizar los postulados que aparecen en la literatura pedaggica en
relacin con uno de los problemas ms recurrentes en la educacin actual, nos referimos a
la atencin - la concentracin y memoria retencin.
Bajo esta ptica, el trabajo se orienta en torno a un objetivo que cumple el rol de eje
de anlisis en torno a discernir cuales son los factores que inciden en el acto de leer y en
el proceso comprensivo derivado del mismo, bajo la mirada que ofrece la reforma
educacional y en la bsqueda de elementos de juicio que permitan la formulacin de
alternativas de mejoramiento.
En lo especifico se propone establecer las relaciones de interdependencia que caracterizan
el acto de leer, precisar los factores que inciden en la deficiente atencin y concentracin, y
a su vez en comprensin lectora, junto con recopilar y sistematizar algunas de
las estrategias metodolgicas que los programas de estudio proponen para estimular esta
rea.
Por lo expuesto, se debe entender este trabajo fundamentalmente como una investigacin
accin con intervencin experimental, tendiente a organizar una informacin existente,
frente a la cual se pretende estregar una orientacin que sirva de contexto al profesor y le
permita comprender cul es la verdadera relevancia de la atencin y la concentracin en
los procesos de lectura y escritura.
Confiamos en que el anlisis de ambas perspectivas puede contribuir a obtener una visin
ms integradora de la atencin y concentracin en la comprensin lectora, dado que
habitualmente ambos elementos se encuentran disociados, lo cual hace que el docente se
sienta realizando un que hacer que intuye como importante, pero al cual le faltan
fundamentos sustentadores.
Los seres vivos que poseen un sistema nervioso (en particular los seres humanos), son
capaces de modificar su conducta como consecuencia del aprendizaje. A partir de esto:
La memoria es un proceso psicolgico, que permite mantener actualizados los diferentes
elementos de informacin mientras los integramos entre s.
Memoria es la retencin en el tiempo de la informacin aprendida. Esta retencin depende
de representaciones mentales (que deben provenir del aprendizaje), as como la capacidad
de reactivar y hacer presentes tales representaciones.
- No todas las representaciones internas que guan la conducta son memorias.
- Los resultados de percepcin son representaciones mentales internas pero no son
memorias.
Los ltimos estudios realizados en el mbito de psicologa cognitiva y neurociencia
cognitiva, indican que existen diferentes sistemas de memoria en el cerebro humano.
Una de las funciones cerebrales importantes del ser humano es la memoria, precisamente
para desarrollar este trabajo recurro a ella para recordar datos, libros, nombres, las palabras
necesarias para armarlo etc. Incluso al mismo tiempo si alguien me habla para preguntarme
donde dej un papel importante, el recibo de pago de algn servicio, las llaves del coche o
alguna fecha familiar e histrica mi memoria se mueve en todo mi cerebro y consigo
responder a todos esos cuestionamientos.
Cmo lo consigo? Cmo puedo mejorarla? Es posible ejercitarla? Cmo he llegado
hasta aqu por ella? Dnde estara si no la tuviera?
2

Por qu algunas personas recuerdan las cosas mucho mejor que otras?
Simplemente nacieron con esa capacidad o cualquiera puede aprender a retener tanta
informacin como ellas? Por qu la retencin algunas veces es tan simple (los aficionados
al futbol recuerdan sin el menor esfuerzo promedio de goles de jugadores y equipos
favoritos) y otras tan difcil (como cuando tratamos de recordar las respuestas en un
examen) ?
La memoria forma parte de nuestro aparato del conocimiento, tanto afectivo como
cognoscitivo con el que nos enfrentamos a lo existente.
Recuerdo que en mi niez mi madre me ense una pequea cancin para aprenderme los
nombres de los meses del ao y cuntos das tiene cada uno de ellos. Nunca se me olvid,
ahora la enseo a mis alumnos.
Mi mam y seguramente mis maestras aplicaron pequeos trucos para ayudar a mi
memoria, me val del estilo de esos trucos para recordar datos, nmeros telefnicos, la
cara y el nombre de alguna persona que no veo muy seguido por ejemplo, ahora s que este
estilo se llama Mnemotecnia.
La mnemotecnia es una forma de memorizar, de recordar y de aprender.
El presente trabajo informar de manera general acerca de la memoria, existen multitud de
estudios sobre este tema, aqu encontrar un extracto de varios autores pero estar enfocado
al quehacer educativo porque basndome en el conocimiento de esta funcin cerebral
superior ayudar a mis alumnos a mejorar la memoria lo mismo que en la aplicacin de
mnemotecnias que sern un recurso muy valioso en el que hacer del aprendizaje.
Conoceremos tambin algunas reglas mnemotcnicas para estudiar mejor.
Ejercitaremos la memoria con algunas pruebas y encontraremos mejores elementos para
crear nuestras propias mnemotecnias.
La memoria como la atencin son capacidades o facultades de la mente del ser humano. Y
a la vez cada una de estas facultades tienen su propia importancia, su propio
funcionamiento y sus propios factores, fases y trastornos.
En este trabajo grupal o informe intentaremos de dejar en claro cada funcin de estas
facultades, sus fases, que las distorsionan o alteran, cules son sus trastornos; para ello
daremos sus respectivas definiciones, se explicaran y se darn ejemplos en algunos
ejercicios.

3.3.3 ATENCIN CONCENTRACIN

Podemos definir la atencin como la capacidad para centrarse de manera persistente en un
estmulo o actividad concretos. Un trastorno de la atencin puede manifestarse por
distraibilidad fcil o por dificultad para realizar tareas o concentrarse en el trabajo.
Existen dos tipos de atencin:
Involuntaria: es aquella en la que no ponemos intencin. Por ejemplo, un sonido
fuerte, una voz conocida, una luz.
Voluntaria: es aquella que requiere una eleccin por nuestra parte y por tanto un
esfuerzo evitar la atraccin que ejercen otros estmulos hacia nosotros. Este tipo de
atencin es indispensable para obtener rendimiento al estudiar.
Es la habilidad de focalizar la percepcin hacia un estmulo interno o externo. Podemos
distinguir entre una atencin activa, intencional o voluntaria y una atencin pasiva o
involuntaria. La atencin es un concepto que engloba:
La alerta, respuesta comportamental fisiolgica a la entrada de estmulos o bien
receptividad incrementada a stos.
La atencin como efecto selectivo, subsidiario del primero, respecto de la
categorizacin de los estmulos.
La activacin, como una preparacin o disposicin psicolgica para la accin. La
concentracin es la capacidad de mantener la atencin focalizada sobre un objeto o
sobre la tarea que est realizando.
CIRCUNSTANCIAS QUE ATRAEN LA ATENCIN
Intensidad: Los estmulos fuertes o intensos, colores brillantes, colores vivos atraen
la atencin ya sea voluntaria o involuntariamente.
Repeticin: El estmulo repetido tarde o temprano termina por llamar la atencin.
Novedad: Se refiere a objetos o situaciones poco familiares; las cosas raras o
extraas tienen un marcado poder para atraer la atencin.
Cambio: Una simple modificacin de los estmulos acostumbrados llama la
atencin.
Inters: Es el factor principal en la atraccin y mantenimiento de la atencin.
Ambos fenmenos se encuentran ntimamente ligados y condicionados por la existencia de
un estado de conciencia clara y una mnima disminucin de la vigilia los dificultar.
Tambin el nivel de inteligencia y el estado de nimo juegan un papel fundamental en la
atencin y la concentracin. El estudio de la atencin y la concentracin del paciente se
realizan durante la entrevista, fijndose en la observacin del comportamiento verbal y
motor del paciente. Se explora el comportamiento del paciente, hacia dnde mira, si centra
su mirada en el mdico o por el contrario mira hacia todas partes. Tambin examinando la
direccin del discurso, si habla de un tema en concreto, o por el contrario pasa de un tema a
otro, o bien se centra en el mismo sin querer cambiar. Puede tambin ser de gran utilizar
preguntarle cuestiones que nos den informacin sobre lo que piensa el paciente acerca de su
concentracin.
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Hay otra serie de formas para ver su concentracin, por ejemplo, mediante ejercicios
numricos para determinar la cantidad de nmeros que el paciente es capaz de repetir.
COMO MANTENER LA ATENCIN EN EL ESTUDIO Y EL TRABAJO
1) Crear un fuerte motivo:
Aclarar los fines vocacionales.
Adquirir experiencia con la prctica de lo aprendido.
Establecer una meta y plazos para alcanzarla.
2) Despertar inters:
Buscar la utilidad de lo que se hace.
Relacionarlo con la actividad.
3) Trabajar rpido:
Evitar pensamientos ociosos o extraos al trabajo.
Evitar el conflicto con otras actividades.
Buscar tareas adecuadas; ni demasiado fciles ni demasiado difciles.
La atencin y el inters estn ntimamente relacionados, al igual que la atencin y la
concentracin.
COMO MEJORAR LA ATENCIN
Rechaza las ideas ajenas a lo que estas tratando.
No es recomendable leer en la cama hasta quedarse dormido: Durante este perodo
la atencin disminuye poco a poco y eso acostumbra a la mente a dispersarse.
Evite soar despierto: Se pierde la capacidad de atencin, es una desastrosa
costumbre que se puede combatir teniendo siempre la mente puesta en algo preciso.
Estudie en los momentos en que le es ms fcil ser atento.
En el lugar que estudia no deben llegar ruidos molestos: Tal vez piense que est
acostumbrado y que tales ruidos no le molestan, Sin embargo, le causan cierto
cansancio porque su mente necesita un mayor esfuerzo para concentrarse en esas
condiciones que en el silencio.
La concentracin es el mantenimiento prolongado de la atencin. Es la capacidad de una
persona de mantener fija su atencin en un objeto en profundidad y durante largo tiempo.
Se puede decir que la concentracin es una atencin que implica a la vez una espera y una
tensin en el individuo. Es un requisito esencial para alcanzar buenos resultados en los
estudios, y no slo se alcanza con la voluntad, hay distintos factores que pueden favorecerla
o perjudicarla, y son los que comenzaremos a desarrollar antes de abordar las tcnicas de
estudio propiamente dichas.
Para aumentar la capacidad de atencin hay que trabajar sobre cinco puntos:
Ejercitar la voluntad y el inters por el estudio, esto es, estar motivado hacia l.
Pensar a menudo porqu estudias, buscar la utilidad concreta que pueda tener lo que
ests haciendo ahora, volver siempre a la tarea sin nervios ayuda a reforzar la
voluntad.
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Tratar adecuadamente los asuntos personales, esto puede hacerse de dos modos:
anotarlos y posponer su atencin para despus del estudio, o bien, si es una cuestin
importante o irritante, darse un tiempo de 15 minutos para pensar en ella y luego
volver al estudio.
Entusiasmarse uno mismo con lo que est haciendo, teniendo en cuenta el poder que
tienen los pensamientos, de modo que stos deben ser positivos respecto a la tarea
para que podamos sentirnos a gusto.
Procurar mantenerse fsicamente en forma y sin tensiones a la hora de estudiar.
Hacer ejercicios especficos para mejorar la atencin. Por ejemplo: Contar todas las "a" de
una pgina de un libro teniendo en cuenta el tiempo que tardas en hacerlo. Observar un
objeto cualquiera durante un minuto intentando recordarlo en el mnimo detalle. Dibujarlo
sin el modelo intentando buscar la exactitud de los detalles.
LA BASE DE LA CONCENTRACIN
La atencin es selectiva: criba los datos, se queda con los pocos que le interesan y hace
caso omiso de los dems.
Adems es exclusiva, se centra solamente en un estmulo. La ausencia de reparto de
atencin entre dos estmulos, no es sino un desplazamiento que pasa de un estmulo a otro.
Factores determinantes de la atencin
Segn Pallars Molns, los factores explicativos del carcter selectivo de la atencin se
engloban en dos grupos.
a. Determinantes externos
b. Determinantes internos
Los determinantes externos son factores derivados de estmulos externos y llegan al sujeto
a travs de la percepcin. Los principales son: Intensidad, tamao, contraste, movimiento,
novedad
y
repeticin.
Los determinantes internos son factores que provienen del propio sujeto y se relacionan con
su personalidad, expectativas, carencias, gustos, etc.
La distraccin y sus causas
La distraccin es definida por Salas Parrilla como el desplazamiento de la atencin hacia
otros estmulos diferentes a aquellos en los que ests ocupado. Para el autor es uno de los
peores enemigos del estudio y la causa del bajo rendimiento.
A las causas de la distraccin se les denomina distractores externos o internos.
a. Distractores externos
Los principales son los siguientes:
o Los ruidos
o Los factores ambientales de tu entorno inmediato como deficiente iluminacin,
temperatura inadecuada, postura excesivamente cmoda, etc.
o La falta de un horario que planifique tus actividades y tus horas de dedicacin al estudio
o La inercia a dejarse llevar por la pasividad y la comodidad inicial
6

o La excesiva dificultad de la materia

o La excesiva facilidad de la tarea
o La monotona de lo que ests estudiando
o La competencia de otros objetivos externos
b. Distractores internos
o Los problemas y conflictos personales y familiares
o El nivel de ansiedad
o La falta de inters o la falta de motivacin
o Los asuntos todava por resolver
o La acumulacin de tareas
o La fatiga fsica o psquica
o La debilidad de la voluntad
OBSTCULOS DE LA CONCENTRACIN
1. Distracciones Externas: Estn presentes, casi siempre, en nuestro ambiente y a menudo
reducen nuestra eficacia en el desempeo acadmico. Algunos factores son Conversacin,
radio, televisin, ruido exterior, desorganizacin.
2. Distracciones Internas. Actan en la disminucin de la concentracin debido a la
preocupacin y la constante atencin a problemas de distinto tipo, indecisin acerca de la
materia, problemas personales, falta de inters de la materia.
3. Distracciones Fisiolgicas. Fatiga fsica, dieta, sueo, enfermedades, ejercicios etc.
FACTORES QUE FAVORECEN LA ATENCIN Y LA CONCENTRACIN
Inters y Voluntad, a la hora de estudiar.
Planificar el estudio, de un captulo del desarrollo de un problema de forma muy
concreta, para un espacio de tiempo corto, no ms de 3 minutos.
Transcurridas dos horas de estudio descansa brevemente para relajarte.
Cambia la materia de estudio, as podrs tener ms tiempo la concentracin.
Toma apuntes: Debes de estar atento a las explicaciones del profesor para sintetizar.

3.3.4 MEMORIA RETENCIN.

La memoria es un mecanismo de grabacin, archivo y clasificacin de informacin,
haciendo posible su recuperacin posterior. En sentido estricto se puede identificar con la
capacidad de grabacin, pero ya se sabe que tan importante es esa grabacin como el
contenido y estructura de la informacin.
Un aspecto interesante es que la memoria funciona mucho ms eficazmente cuando algo se
aprende en un ambiente agradable y relajado.
Se sabe que la memoria es selectiva y que se recuerda mucho mejor las cosas agradables y
apenas se recuerdan los malos ratos, acentundose este efecto cuanto ms antiguos son los
recuerdos.
El elemento complementario y de signo opuesto es cuando la memoria funciona muy mal,
llegando a confundir casi todo cuando la persona se pone muy nerviosa, es importante que
determinadas discusiones se realicen con la mxima tranquilidad posible porque, de lo
contrario, si los datos objetivos se empiezan a confundir, no hay forma humana de razonar.
La memoria es el proceso de almacenamiento y recuperacin de la informacin
La memoria es el proceso de almacenamiento y recuperacin de la informacin, es una
funcin del cerebro y, a la vez, un fenmeno de la mente que permite al organismo
codificar, almacenar y recuperar informacin. Surge como resultado de las conexiones
sinpticas repetitivas entre las neuronas, lo que crea redes neuronales.
Los primeros estudios sobre la memoria se deben a H. Ebbinghaus, hacia fines del siglo
XIX. Desde entonces son innumerables las aportaciones realizadas por investigadores y
tericos, que han puesto importantes implicaciones para la prctica docente. Llevando a
considerar una serie de acciones encaminadas al desarrollo de la memoria, entre las cuales
se pueden destacar:
- Atribuir significado a los materiales de aprendizaje.
- Organizar la informacin de forma apropiada (lgica y psicolgicamente).
- Introducir repasos que no sean meras repeticiones mecnicas de la informacin recibida,
sino que establezcan relaciones cada vez ms complejas con el conocimiento previo, como
un proceso de aprendizaje <<en espiral>>. Repasar significa reelaborar la informacin con
ms profundidad.
- Centrar la atencin y controlarla durante el proceso de aprendizaje.
- Ejercitar la recuperacin de la informacin almacenada mediante su utilizacin y
aplicacin a situaciones concretas.
- Transferir la nueva informacin a situaciones nuevas.
CARACTERSTICAS DE LA MEMORIA
La memoria es un sistema de procesamiento de la informacin que posee cuatro funciones
bsicas:
1) Entrada.
2) Retencin.
3) Duracin.
4) Recuperacin.
Es un mecanismo de grabacin, archivo y clasificacin de informacin, haciendo
posible su recuperacin posterior. En sentido estricto se puede identificar con la capacidad
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de grabacin, pero ya se sabe que tan importante es esa grabacin como el contenido y
estructura de la informacin.
Un aspecto interesante es que la memoria funciona mucho ms eficazmente cuando
algo se aprende en un ambiente agradable y relajado.
Se sabe que la memoria es selectiva y que se recuerda mucho mejor las cosas
agradables y apenas se recuerdan los malos ratos, acentundose este efecto cuanto ms
antiguos son los recuerdos.
El elemento complementario y de signo opuesto es cuando la memoria funciona
muy mal, llegando a confundir casi todo cuando la persona se pone muy nerviosa, es
importante que determinadas discusiones se realicen con la mxima tranquilidad posible
porque, de lo contrario, si los datos objetivos se empiezan a confundir, no hay forma
humana de razonar.
La memoria es el proceso de almacenamiento y recuperacin de la informacin
La memoria es el proceso de almacenamiento y recuperacin de la informacin, es
una funcin del cerebro y, a la vez, un fenmeno de la mente que permite al organismo
codificar, almacenar y recuperar informacin. Surge como resultado de las conexiones
sinpticas repetitivas entre las neuronas, lo que crea redes neuronales.
Los primeros estudios sobre la memoria se deben a H. Ebbinghaus, hacia fines del
siglo XIX. Desde entonces son innumerables las aportaciones realizadas por investigadores
y tericos, que han puesto importantes implicaciones para la prctica docente. Llevando a
considerar una serie de acciones encaminadas al desarrollo de la memoria, entre las cuales
se pueden destacar:
- Atribuir significado a los materiales de aprendizaje.
- Organizar la informacin de forma apropiada (lgica y psicolgicamente).
- Realizar lo que H. Ebbinghaus denominada << practica distribuida >> evitando
sesiones excesivamente largas. Es mejor <<poco y frecuente>>. Al mismo tiempo
hay que procurar no perder de vista la globalidad del contenido.
- Introducir repasos que no sean meras repeticiones mecnicas de la informacin
recibida, sino que establezcan relaciones cada vez ms complejas con el
conocimiento previo, como un proceso de aprendizaje <<en espiral>>. Repasar
significa reelaborar la informacin con ms profundidad.
- Centrar la atencin y controlarla durante el proceso de aprendizaje.
- Ejercitar la recuperacin de la informacin almacenada mediante su utilizacin y
aplicacin a situaciones concretas.
- Transferir la nueva informacin a situaciones nuevas.
CARACTERSTICAS DE LA MEMORIA
La memoria es un sistema de procesamiento de la informacin que posee cuatro funciones
bsicas:
1) Entrada.
2) Retencin.
3) Duracin.
4) Recuperacin.

FASES
En el proceso de almacenamiento de los conocimientos en la memoria es posible
diferenciar las siguientes fases:
Codificacin o registro (Recepcin, procesamiento y combinacin de la
informacin recibida)
Almacenamiento (Creacin de un registro permanente de la informacin
codificada)
Recuperacin o recordar o recoleccin (Recordar la informacin almacenada en
respuesta a una seal para usarla en un proceso o actividad)

TIPOS DE MEMORIA
Memoria a corto plazo
La memoria a corto plazo no retiene una imagen del mensaje sensorial, retiene ms bien la
interpretacin de dicha imagen. Retiene la informacin de una manera consciente, su
duracin es muy limitada -como mucho unos pocos minutos- y su capacidad tambin generalmente, un mximo de cinco o seis tems.
Memoria a largo plazo
Este sistema de memoria puede mantener una informacin permanentemente y tiene una
capacidad prcticamente ilimitada. La informacin se mantiene de forma inconsciente y
slo se hace consciente cuando la recuperamos desde dicho almacn o sistema.
Memoria de reconocimiento
La memoria de reconocimiento es la que nos permite identificar algo que hemos percibido
anteriormente, como el rostro de una persona, la calle por la que hemos paseado, etc.
Memoria episdica
Almacena informacin de lo que ocurre temporalmente, de los acontecimientos particulares
que el sujeto ha experimentado
Memoria semntica
Es la memoria necesaria para el uso del lenguaje; se refiere a la retencin del significado de
los conceptos y de las relaciones semnticas entre ellos.
CLASIFICACIN SEGN SU DURACIN
Memoria sensorial:
- Visual: de escasa duracin, menos de medio segundo.
- Auditiva: tambin breve, entre uno y dos segundos de duracin.
Memoria inmediata (memoria a corto plazo): duracin de menos de un minuto, y
limita a unos pocos objetivos.
Memoria reciente: su duracin oscila entre unos minutos y varias semanas, y su
capacidad de almacenamiento es mayor que del al memoria inmediata.
Memoria remota: mantiene la informacin desde semanas hasta toda la vida.

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CLASIFICACIN POR CONTENIDO O UTILIZACIN

Memoria de referencia: Contiene la informacin reciente y remota obtenida por
experiencias previas.
Memoria de trabajo: Se aplica a un proceso activo que est siendo actualizado de
manera continua por la experiencia de un momento determinado.
Memoria episdica: Contiene la informacin relativa a sucesos acontecidos en un
momento y lugar determinados.
Memoria semntica: Contiene informacin que no vara, como por ejemplo el
nmero de horas que tiene el da o las capitales de provincia de Andaluca.
Memoria declarativa (o explcita): Contiene los hechos del mundo y los
acontecimientos personales del pasado que es necesario recuperar de manera
consciente para recordarlos.
Memoria de procedimiento (o implcita): Aprendizaje y conservacin de
destrezas y habilidades, como peinarse o montar en bicicleta. Estos procedimientos
se automatizan y no precisan de una ejecucin consciente.
LA RETENCIN
Es un proceso el cual nos permite conservar informacin de lo que nos rodea, la retencin
de la informacin se logra cuando la informacin realmente es relevante porque lo que es
todo lo contrario tiende a olvidarse.
Para que haya retencin de la informacin se necesita atencin-concentracin
Para poder reproducir una actividad una vez desaparecido el modelo es preciso que las
pautas de respuesta hayan sido almacenadas previamente en la memoria a largo plazo.
El aprendizaje por observacin supone aceptar la intervencin de funciones cognitivas,
como la asociacin, la integracin de imgenes y recuerdos, la codificacin de seales y,
principalmente, el lenguaje. Las actividades escolares, los juegos y las actividades pre
profesionales son ejemplos de imitacin de conductas vocacionales que contribuyen a la
retencin.
Todos tenemos la misma capacidad de retener informacin en el cerebro, slo que no
estamos capacitados para hacerlo con eficiencia.
Nuestra manera natural de pensar es a travs de imgenes, por esa razn la mayora de las
personas retienen imgenes en su Memoria Fotogrfica.
Recordamos rostros, formas y figuras, por eso que la mayora decimos que recordamos el
rostro pero no el nombre, el acontecimiento pero no la fecha, el automvil pero no el
nmero de las placas, todo lo registra el cerebro, slo que no lo clasifica, la respuesta est
en clasificar y ordenar todo nuestro archivo de memoria. La principal tcnica es a base de
asociacin.
Si buscamos comprender el trmino retencin en su sentido ms bsico, debemos decir
que es el acto de retener, contener un elemento, un producto, un ente abstracto en
determinado espacio o en poder de determinada persona. Este trmino se aplica a diversas
situaciones, siempre significando la permanencia de un elemento X sin posibilidad de ser
extrado o trasladado a otro lugar. La retencin, cualquiera sea su acepcin o aplicacin,
puede ser tanto voluntaria como involuntaria, espontnea o planeada, interna o externa y los
resultados generados por tal retencin tambin pueden variar de caso a caso.

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Una de las acepciones ms comunes del trmino retencin es la que tiene que ver con la
retencin de ideas, conocimientos e informacin en nuestra memoria. Esta retencin es en
la mayora de los casos producida por el estudio, la prctica y el contacto permanente con
los conceptos retenidos. Tal es as que un estudiante retiene lo que estudia en su cabeza a
travs de diferentes tcnicas de aprendizaje.
Por otro lado, tambin se habla de retencin en el mbito econmico y aqu es cuando se
aplica a la conservacin de parte de una ganancia o sueldo por parte de un agente externo al
que la gener. Esta prctica ha sido comn a lo largo de toda la historia de la Humanidad,
especialmente cuando encontramos presencia fuerte del Estado sobre los aspectos
econmicos. Tambin puede darse en el mbito privado entre el empleador y el empleado
sin necesidad de que intervenga el Estado.
Finalmente, el concepto de retencin tambin es muy utilizado cuando se hace referencia a
la condicin biolgica de retencin de lquidos. Esta situacin de tipo fisiolgica se
relaciona con la no eliminacin de ciertos lquidos presentes en la sangre y en los fluidos
del cuerpo que hacen que el organismo presente algunos sntomas de hinchazn y gane por
tanto peso. Este peso puede ser eliminado a travs de la orina o la sudoracin y es entonces
cuando el concepto de retencin de lquidos se relaciona directamente con diferentes tipos
de dietas y planes alimentarios.

8 ACCIONES PARA MEJORAR LA RETENCIN DE MEMORIA

El proceso de la memoria se divide en tres fases: codificacin, almacenaje y
recuperacin. Si queremos almacenar informacin por ms tiempo He aqu algunas
recomendaciones.
1. Atencin.
La mayora de los lapsus de memoria se deben en realidad a la falta de atencin. Cuando
sea posible, tome apuntes. La ventaja de las notas es que, adems de que sirven para fijar la
mente en un asunto, pueden repasarse ms tarde.
2. Inters.
Intersese en el tema y recurdese las razones por las que debe asimilarlo. Como
seguramente sabr por experiencia propia, la memoria recibe mayores estmulos si hay
sentimientos en juego.
3. Comprensin.
Si no entendemos un concepto, nos cuesta ms recordarlo. Con la comprensin se
establecen relaciones entre las diversas partes de un concepto y se unen hasta formar un
todo lgico. Por ejemplo, si un alumno de mecnica automotriz comprende cmo funciona
un motor, recordar mejor las partes que lo forman.
4. Organizacin.
Deben clasificarse los conceptos similares (una lista de la compra se puede dividir en
carnes, frutas, verduras, etc.). Adems, hay que agrupar la informacin en bloques de no
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ms de cinco a siete elementos (los nmeros telefnicos pueden dividirse de dos en dos).
Tambin es til ordenar los elementos de algn modo, quizs alfabticamente.
5. Repeticin verbal.
Supongamos que estamos aprendiendo otro idioma. Pronunciar una palabra nos obliga a
fijarnos en cmo se dice. Recibir alguna correccin de parte de un profesor y escuchar y
repetir la palabra de nuevo har que se nos grabe, puesto que se ponen en marcha otros
mecanismos de nuestro cerebro. En resumen, repetir en voz alta lo que deseamos recordar
fortalece las conexiones neuronales.
6. Visualizacin.
Tambin puede ser provechoso dibujar, esquematizar o formarse una imagen mental de lo
que se pretende recordar. Como la repeticin verbal, la visualizacin activa varias partes
del cerebro. Cuantos ms sentidos usemos, mejor se grabarn los datos.
7. Asociacin.
Cuando aprendemos algo nuevo, hay que asociarlo con lo que ya sabemos. Si vinculamos
las nuevas ideas con los recuerdos almacenados, se nos har ms fcil codificar y recuperar
la informacin, pues la asociacin nos servir de pista. Por ejemplo, para recordar el
nombre de alguien, podemos relacionarlo con determinado rasgo de su apariencia o con
cualquier otra cosa que se nos ocurra. Cuanto ms absurda y graciosa sea la asociacin, ms
fcil ser recordarlo. En resumidas cuentas, debemos pensar en las personas y las cosas que
deseamos recordar.
8. Consolidacin.
Debemos permitir tiempo para que se procese la informacin, para que nos cale hondo, por
as decirlo. Uno de los mejores mtodos es repasar lo que se aprende, quizs explicndoselo
a otra persona. Por eso, si usted ha tenido una buena experiencia o ha ledo algo animador,
cunteselo a alguien. As, ambos se beneficiarn: usted lo grabar en su memoria, y la
persona que le escucha recibir nimo. Con razn se ha dicho que la repeticin es la madre
de la retencin.

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CONCLUSIN.
JESSICA MOJICA RODRIGUEZ:
Podemos concluir que la memoria es la funcin primordial que ha hecho que el ser humano
all evolucionado y por ende all podido cuestionar su propia humanidad.
Podemos concluir que la percepcin es un proceso de seleccin de estmulos. Hay 2
distinciones de atencin que son: por la participacin que nosotros tengamos, ya sea
voluntaria; y por la frecuencia pasiva y espontnea.
Tambin que los factores del estmulo juegan un rol importante en la atencin: la potencia,
cambio, tamao, repeticin, estado orgnico, intereses, sugestin social y curso del
pensamiento. La atencin es una herramienta en el aprendizaje, al hacer clases entretenidas
los alumnos pondran ms atencin que en una clase normal, aprendiendo mucho ms.
Antes que nada el ser humano tiene que obtener esa habilidad de leer para as poner
atencin y tener una clara concentracin de lo que est aprendiendo de la lectura, y la
memoria pueda retener la informacion que ms le interese sin obstaculizar su razonamiento,
se tiene que volver cotidiano en la vida diaria de las personas.
GABRIELA DIONICIO MERINO:
La memoria es la facultad anmica por medio de la cual se retienen ideas adquiridas y se
recuerda lo pasado. Para el hombre es importante tenerla ya que por ella recordamos
nuestra identidad como tambin nuestros conocimientos. A travs del tiempo la memoria se
puede ir reforzando, como tambin puede ocurrir la perdida de est, como ocurre en la
enfermedad de Alzheimer. Como hemos observado a travs de esta informacin, es esencial
que las personas se acostumbren a razonar, recordar, relacionar y pensar.
Asimismo es fundamental que se desarrolle en las personas el gusto por la lectura ya que
todo ello facilitara sus aprendizajes y consecuentemente el desarrollo de la memoria.
Por otro lado, la capacidad de informacin recabada en las personas y a pesar de la edad, he
de decir que con atencin, inters, motivacin, ejercicio intelectual, estrategias adecuadas, y
la prctica diaria se puede mejorar la memoria, hecho que tendr una repercusin positiva
en el trabajo diario y por lo tanto en la calidad de vida

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FUENTES CONSULTADAS.
URL: http://www.psicoactiva.com/ebook/ebook-tecnicas-estudio3.htm
URL:http://www.tnrelaciones.com/cm/preguntas_y_respuestas/content/255/3223/es/atencio
n-y-concentracion.html
URL: http://www.tecnicas-de-estudio.org/tecnicas/tecnicas10.htm
URL: http://clubensayos.com/Temas-Variados/Memoria-Retencion/1184082.html
URL: http://es.wikipedia.org/wiki/Memoria_(proceso)
URL:
http://www.ilvem.com.ar/shop/otraspaginas.asp?pagina=365&t=CARACTER%C3%8DSTI
CAS-DE-LA-MEMORIA.htm
URL: http://www.ojocientifico.com/2011/01/15/que-es-la-memoria-humana
URL: http://es.wikipedia.org/wiki/Memoria_(proceso)
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