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atrasos de crescimento
dificuldades de aprendizagem
pouca resistncia s doenas
Carncia de glcidos:
obesidade
doenas cardiovasculares
diabetes (aucar no sangue)
Carncia de minerais
desiquilbrios no organismo
Conselhos:
escolher pelo menos um alimento de cada setor
variar os alimentos de cada setor
comer em maior quantidade os alimentos dos setores de maior
rea