UNIVERSIDAD NACIONAL DE LA AMAZONA PERUANA

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIN Y HUMANIDADES

DEPARTAMENTO ACADMICO DE CIENCIAS DE LA EDUCACIN

S LAB O
1. DATOS ESPECFICOS.
1.1. NOMBRE DE LA ASIGNATURA
:
1.2. ESCUELA PROFESIONAL
:
1.3. REA CURRICULAR
:
1.4. CDIGO DE LA ASIGNATURA
:
1.5. TIPO DE ASIGNATURA
:
1.6. HORAS TERICAS Y PRACTICAS :
1.7. CRDITOS
:
1.8. REQUISITOS
:
1.9. SEMESTRE ACADMICO
:
1.10. NIVEL Y CICLO
:
1.11. DURACIN DEL SEMESTRE
:
1.12. RESPONSABLE
:

GIMNASIA II
Educacin Fsica
Formacin Profesional Especializada
HF-207
OBLIGATORIO
04
HT : 01
HP : 03
02
GIMNASIA I
I 2008
II IV
17 SEMANAS
JOS JULIN CSPEDES FLORES
MARTHA R. DEL AGUILA GARCA

2. SUMILLA.
Educacin Orgnica Educacin del Movimiento Creacin de Movimientos.
Anlisis de un patrn de movimientos Creacin de Movimientos Destrezas
Ejercicios a manos libres con elementos y grandes aparatos Medidas de
Seguridad Ayudas Escuelas Gimnsticas
1.1. JUSTIFICACIN.
La Gimnasia con sus mltiples y estilos es de importancia para la Educacin
Fsica utilizando como medio eficiente para lograr sus propios fines ya que al
ser encarado pedaggicamente ofrece posibilidades para formar al nio y al
joven en lo fsico y en lo espiritual,. Con la finalidad de que los alumnos de la
especialidad analicen e identifiquen estos contenidos, es necesario que
adems de tener los conocimientos tcnicos, es indispensable la prctica
orientada y aplicada de acuerdo a las capacidades e intereses para que
experimenten las ventajas que ofrece y de esta manera pueda utilizar
adecuadamente la actividad deportiva para cumplir con su labor eminentemente
formativa.
3. OBJETIVO GENERAL.
Conocer y valorar las diferentes tendencias gimnsticas, el desarrollo de las
capacidades fsicas y motoras, para su aplicacin correcta en el trabajo a
manos libres con elementos grandes aparatos con nios y jvenes en edad
escolar.
4. PROGRAMACIN.
1.1. UNIDAD I: EVOLUCIN Y ASPECTO DE LA GIMNASIA.
4.1.1. Objetivo Especfico:

- Conocer las diferentes escuelas gimnsticas, relacionndolas

con el nivel de su evolucin y desarrollo alcanzado.
- Desarrollar las capacidades fsicas a travs de tareas motoras en
forma sistemtica, individualmente.
- Incrementar los dominios espacio-ritmo a travs de ejercicios
simples y complejos con elementos a manos libres y pequeos
aparatos, individualmente.
4.1.2. Contenidos:
Etimologa de la Gimnasia.
Concepcin moderna de la gimnasia.
Escuelas gimnsticas.
Cualidades Fsicas.
1. Resistencia : Aerbica = Regenerativa
= Baja intensidad o sub aerbico
= Mediana intensidad o sper
aerbico
= Alta intensidad o potencia aerbica.
Anaerbica = Alctica

2. Velocidad

3. Fuerza

Velocidad de reaccin.
Velocidad de
aceleracin.
Velocidad prolongada.
Resistencia a la
velocidad.
= Lastacidos Lastacido
Tolerancia aerbica en
lastacido.
Potencia anaerbica
lastacida.
Actividades para trabajar la resistencia
: * De reaccin
* Gestual, segmentaria o acclica
* De desplazamiento.
* Actividades para trabajar la velocidad.
: * Mxima
* Velocidad
* Resistencia
* Actividades para trabajar la fuerza.

4. Flexibilidad : * Dinmica
* Esttica
* Actividades para trabajar la flexibilidad.
Habilidades y destrezas motrices
Fases en el proceso de desarrollo aprendizaje.
Desarrollo en edad escolar.
Habilidad y destreza.
Tarea Motriz
Eficiencia, eficacia y efectividad, aplicada a la habilidad.

 Habilidades y destrezas bsicas y especficas.

Posibilidades educativas para el desarrollo.
4.1.3. Actividades:
Exposiciones y conclusiones.
Discusin y plenarias.
Trabajos individuales.
4.1.4. Evaluacin:
INDICADORES
PROCEDIMIENTOS
INSTRUMENTOS
Define correctamente el concepto Prueba oral
Gua de prueba oral
moderno de la gimnasia a travs
de pruebas orales y escritas.
Expone a travs de un papelote la
evolucin histrica de la gimnasia.
Explica con claridad los diferentes
sistemas para desarrollar las
capacidades fsicas.
Expone con claridad la diferencia
conceptual de habilidad, destreza
y tarea motriz.

Prueba escrita.
Observacin
Prueba escrita
Prueba Oral.
Prueba Oral.
Observacin
Prueba escrita

Prueba objetiva.
Ficha de observacin.
Prueba objetiva.
Gua de prueba oral.
Gua de prueba oral.
Ficha de observacin.
Prueba objetiva.
Ficha de observacin.

Expone a travs de un papelote el

proceso
evolutivo
de
las
habilidades y destrezas motrices.
4.1.5. Duracin:

30 HORAS

1.2. UNIDAD II: ACTIVIDADES Y TAREAS PARA EL DESARROLLO DE LAS

HABILIDADES Y DESTREZAS MOTRICES BSICAS Y ESPECFICAS.
4.2.1. Objetivo Especfico:
Ejecutar correctamente en forma metodolgica actividades con
diferentes elementos que permitan el desarrollo de las habilidades
y destrezas, individualmente.
4.2.2. Contenidos:
Habilidades y destrezas motrices bsicas:
- Desplazamientos.
- Giros.
- Lanzamientos.
- Recepciones.
- Saltos.
Habilidades y destrezas motrices especficas
Barra Fija
:
- Tomas
:
= Directa

= Indirecta
= Mixta
Barras Paralelas:

Con elemento :

- Balances
- Salidas
- Entradas

- Balances

- Salidas

= Por el centro
= Por los costados
= Braqueal
= Palmar
= Adelante
= Atrs
= Con giros

- Gomas elsticas.
- Bancos Suecos.
- Colchonetas
- Cuerdas
- Balones
- Bastones

4.2.3. Actividades:

Exposiciones y conclusiones.
Elaboracin de drilles grupalmente.
Trabajos individuales.
Prctica de las actividades y tareas.

4.2.4. Evaluacin.
INDICADORES
PROCEDIMIENTOS
INSTRUMENTOS
Domina
correctamente
las
diferentes actividades y tareas a
manos libres y con elementos.
Prueba de
Ficha de Cotejo.
Ejecucin.
Ejecuta con dominio tcnico las
diferentes
habilidades
y
destrezas motrices especficas
en aparatos.
Elabora drilles con elementos.
4.2.5. Duracin : 55 HORAS
1.3. ESTRATEGIAS METODOLGICAS:
1.4. Mtodos:
- Los contenidos sern desarrollados con una metodologa activa que
propicie la participacin del estudiante en sus nuevos aprendizajes
(sinttico analtico sinttico). lo cual se aplicarn estrategias
metodolgicas participativas, innovadoras procurando que aprendan a
aprender y transferir lo aprendido.
1.5. Tcnicas:
Sern aquellas que dar al estudiante una gama de
posibilidades para su mejor aprendizaje (Ejercitacin libre, tarea de
movimiento y drilles).

1.6. Procedimientos
- A travs de ello el estudiante cimentar y demostrara lo aprendido y
transferido (presentacin de drilles, desarrollo de pruebas objetivas y
prcticas, presentacin de trabajos individuales y grupales).
6.4.

Medios y Materiales
- Gomas elsticas, bancos suecos, colchonetas, cuerdas, balones,
bastones, taburetes, barra fija, barras paralelas.

1.7. EVALUACIN.
1.8. Formas y Tipos : Directa
1.9. Criterios de Evaluacin: Contenidos de cada unidad.
1.10.

Procedimientos: Participativa, integrativa.

1.11.

Instrumentos: Pruebas objetivas, fichas, tabla de verificacin.

1.12.
1.13.

Requisitos de aprobacin :
Asistencia a clase: 90%
Presentacin oportuna de los trabajos asignados.
Participacin Activa.
Promedios aprobatorios de los exmenes de unidad.
REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS.

LA ENSEANZA APRENDIZAJE DE LAS HABILIDADES Y DESTREZAS

MOTRICES BSICAS
- Daz Lucea, Jordi Espaa - 1999
MANUAL DE EDUCACIN FSICA Y DEPORTES
- Ocano Espaa - 2001.
PREPARACIN FSICA:
Livia Alva, Javier Per - 1999
PSICOPEDAGOGA DE LA EDUCACIN MOTRIZ EN LA ETAPA DE
APRENDIZAJE MOTRIZ
Editorial Trillas Mxico - 1999