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Trabalho de Projecto

Mestrado Integrado em Medicina


2010/2011

ATELIER DE DANATERAPIA NO
HOSPITAL DE MAGALHES LEMOS
Mara Alexandra Alves de Andrade

Orientador: Jos Maria Leo Ferreira Queirz

NDICE
Abstract ................................................................................................................................... 3
Resumo ................................................................................................................................... 4
Objectivos ............................................................................................................................... 9
Estado da Arte ...................................................................................................................... 10
Introduo ...................................................................................................................... 10
Definio .................................................................................................................. 10
Princpios tericos .................................................................................................... 12
Nota histrica ........................................................................................................... 13
DMT como Psicoterapia Criativa ................................................................................. 16
A Metfora de Movimento: Ferramenta Fulcral na DMT ........................................... 16
DMT e o Doente Psictico......................................................................................... 17
Qual a estrutura das sesses de DMT ...................................................................... 18
Concluso ...................................................................................................................... 19
Referncias .................................................................................................................... 20
Tarefas ................................................................................................................................... 22
Designao da Tarefa ................................................................................................... 22
Resultados Esperados .................................................................................................. 22
Descrio da Tarefa ...................................................................................................... 22
Oramento Previsto para a Execuo do Projecto ........................................................... 24
Anexos ................................................................................................................................... 25
Anexo 1: 1 Questionrio .............................................................................................. 26
Anexo 2: 2 Questionrio .............................................................................................. 31
Anexo 3: 3 Questionrio .............................................................................................. 36
Anexo 4: Escala de Perfomance Pessoal e Social .................................................... 42
Anexo 5: Escala de Bem-Estar Psicolgico Geral Questionrio........................... 48
Anexo 6: Escala de Bem-Estar Psicolgico Geral Score ....................................... 58
Anexo 7: Perfis de Movimento ..................................................................................... 64
Anexo 8: Descrio e Comentrios das Sesses .................................................... 141
Anexo 9: Consentimento Informado ......................................................................... 185

ABSTRACT
Several studies show that Dance Movement Therapy (DMT) has great benefits,
particularly in psychiatric patients by increasing the capacity of expression, the role of
movement and integrating body and mind.
Nineteenth DMT sessions were held in Magalhes Lemos Psychiatry Hospital, as part
of the Rehabilitation Service. The goal of this project was to check DMT effects on well-being
and social and personal performance.
The evaluation was made through movement profile, reflections on the sessions and
each patient, intermittent questionnaires, Psychological General Well-Being Index (PGWBI)
and Personal and Social Performance Scale (PSP).
The evaluation was made by analyzing the movement profile, by reflections on the
sessions and on each patient and by intermittent questionnaires. Psychological General
Well-Being Index (PGWBI) and Personal and Social Performance Scale (PSP) were also
taken into account.
Most patients were very satisfied with the sessions of dance therapy. Increased
welfare and reduced stress are examples of positive enhancements reported by the majority
of the patients.
The scores of the applied scales improved. However, it is worth to mention that these
scores were not specific to the dance therapy sessions; the results may correspond to other
factors such as other activities of the Rehabilitation Service, change of medication and
resolution of personal/family problems.
All the patients increased the use of Quinesfera. Also, it was verified that, during
group exercises, patients were able to move and interact more, developing an expressive
movement as a way of nonverbal communication.
It was possible to create a protected space, an environment that allowed the
exploration of body, movement, relationship and life experiences of each patient.

RESUMO
Vrios estudos comprovam que a Danaterapia ou Dana Movimento Terapia (DMT)
tem grandes benefcios, nomeadamente em doentes psiquitricos, aumentando a
capacidade de expresso, o role de movimentos e a integrao mente corpo.
Tiveram lugar 19 sesses de DMT no Hospital de Magalhes Lemos, inseridas no
Servio de Reabilitao, com o objectivo de avaliar qual o seu efeito relativamente ao bemestar e performance social e pessoal.
O cargo de terapeuta foi assegurado por mim. Para alm de aluna de Mestrado
Integrado em Medicina, sou professora na escola de dana All About Dance e bailarina e
coregrafa na companhia residente. Tenho feito formao com vrios profissionais nacionais
e internacionais em Portugal, Londres, Amesterdo, Nova Iorque e Bruxelas nas reas de
Dana Contempornea, Improvisao, Jazz e Hip Hop.
A avaliao foi feita atravs de perfis de movimento, reflexo sobre as sesses e
sobre cada utente, questionrios intermitentes e escala de Bem-estar Psicolgico (PGWBI Psychological General Well-Being Index) preenchidos pelos utentes participantes e escala
de Perfomance Social e Pessoal (PSP - Personal and Social Perfomance Scale) preenchida
pela equipa teraputica (enfermeiro acompanhante). Os objectivos desta avaliao foram
meramente descritivos e qualitativos, uma vez que o grupo de participantes no foi
constante e existiram outras variveis no controlveis. Para alm disso, a DMT, tal como
outras formas de psicoterapia, trabalha tambm com dimenses no mensurveis e
impossveis de uniformizar em todos os doentes psiquitricos. Para que fosse vlida a
avaliao quantitativa de determinados itens, seria necessria uma amostra constante e
estatisticamente significativa.
Nos questionrios respondidos pelos utentes, a maioria referiu sentir-se muito bem e
muito satisfeita com e durante as sesses de danaterapia (anexo 1, pergunta n1; anexo 2,
pergunta n 4; anexo 3, pergunta n1). Quase todos responderam que as sesses tm uma
boa influncia, justificada pela sensao de bem-estar e diminuio do stress durante as
sesses (anexo 1, perguntas n 2 e 3; anexo 3, perguntas n 2 e 3). Este facto foi reforado
no preenchimento do segundo questionrio, onde a maioria refere que as sesses ajudam
quer no bem-estar fsico, quer no bem-estar emocional. Ainda neste questionrio, a grande
maioria considerou que a danaterapia auxilia nos seguintes aspectos: comunicao,
confiana, conhecimento e controlo do prprio corpo e das suas diferentes partes, autoconhecimento, resoluo de conflitos, aprendizagem de novos conceitos, compreenso e
expresso de emoes e sentimentos, auto-estima, relaes com familiares e/ou amigos,

relaes sociais/interaces com os outros, ateno, autonomia, concentrao, tarefas


domsticas, stress, ansiedade (anexo 2, pergunta n1)
A maioria utentes que tm comportamentos agressivos ou impulso para tal e
alucinaes respondeu que as sesses ajudam nestas alteraes, dando alternativas
expresso, aumentando o auto-controlo e melhorando o humor (anexo 2, perguntas n 2 e
n3).
Quanto s questes que pretenderam controlar a qualidade das aulas (msica
utilizada, grau de clareza e tom de voz da terapeuta, exerccios utilizados), quase todos
responderam positivamente (anexo 1; perguntas n 4 a 9; anexo 2, pergunta n 5 e anexo 3,
perguntas n 4 a 9).
No ltimo questionrio, quase todos os utentes manifestaram a vontade de que as
aulas de DMT continuassem (anexo 3, pergunta n 10).
A escala de Performance Social e Pessoal avalia quatro domnios funcionais (anexo
4, tabela 1):
A-

Auto-cuidado

B-

Actividades sociais habituais

C-

Relaes pessoais e sociais

D-

Comportamentos perturbadores e agressivos

A cada um destes domnios atribui-se a seguinte gradao de dificuldade: dificuldade


ausente, ligeira, moderada, marcada, grave, muito grave (anexo 4, tabelas 2 e 3).
Ma maioria dos utentes, verificou-se um aumento do score nos meses de Fevereiro,
Maro e Abril, ou seja, a partir do final do 1 ms de aulas de dana. Contudo, estes valores
no so especficos para as sesses de danaterapia e podero corresponder a outras
condicionantes tais como: outras actividades do servio de Reabilitao, alterao da
medicao, resoluo de problemas pessoais e familiares, etc. Durante o ms de Maio, a
equipa teraputica no denotou modificaes. Mas, durante as sesses de danaterapia e
encontros ocasionais com os utentes no jardim ou bar do hospital, foi notrio um
comportamento mais expansivo e por vezes mais depressivo por parte dos mesmos. Aps
consulta de literatura, e equipa teraputica (enfermeiros e mdicos) coloco a hiptese desta
situao ser justificada pela prpria estao do ano, Primavera (anexo 4, tabelas 4 e 5).

Segundo Ryff (1995) o bem-estar psicolgico composto por seis componentes


distintas:
1.

Ter uma atitude positiva perante si prprio e a sua vida passada (auto-

aceitao);
2.

Ter metas e objectivos que confiram significado vida (objectivos de vida);

3.

Estar apto a lidar com as exigncias complexas da vida diria (domnio

ambiental);
4.

Ter um sentido de desenvolvimento contnuo e auto-realizao (crescimento

pessoal);
5.

Possuir vnculos de afecto e confiana com os outros (relaes positivas com

os outros);
6.

Estar apto a seguir as suas prprias convices (autonomia).

Foram entregues dois questionrios referentes escala de bem-estar psicolgico


geral, um na primeira sesso de danaterapia, para que respondessem tendo em conta o
ms anterior e outro no incio de Junho, avaliando o ms de Maio (anexo 5).
Verificou-se um aumento do score total em todos os pacientes participantes (anexo
6).
Se nos focarmos nos scores das subescalas, notamos que no ms de Maio, em
alguns utentes se verificou uma diminuio do score de ansiedade, humor depressivo e
sade geral. Este facto pode estar justificado pela mesma razo supracitada, a estao do
ano, Primavera.
Da mesma forma que para a escala de performance pessoal e social, importante
no esquecer, que os resultados no so especficos para as sesses de danaterapia e
podero corresponder a outras condicionantes tais como: outras actividades do servio de
Reabilitao, alterao da medicao, resoluo de problemas pessoais e familiares, etc.
O anexo 7 contm as fichas de observao e anlise de movimento de cada um dos
utentes participantes. Estas foram elaboradas e adaptadas a partir da anlise de movimento
de Laban que atende aos seguintes itens: corpo, fora, espao e forma. A par disto, foi
considerada a qualidade de movimento que compreende: fluidez, utilizao do espao,
relao com o peso e tempo/ritmo. Descrevem padres de movimento que so prprios de
cada indivduo, marcando a sua diferena em relao aos outros. Referem dimenses do
comportamento que esto relacionados com processos neurofisiolgicos e psicolgicos,
sendo portanto, um instrumento de grande importncia na DMT.
6

As fichas de observao e anlise de movimento tambm contm a descrio das


relaes estabelecidas durante as sesses.
Para complementar este ltimo mtodo de avaliao, no anexo 8, esto a descrio
e os comentrios de cada uma das sesses de DMT.
Em todos os utentes se verificou um aumento do uso da Quinesfera, ou seja, do
espao pessoal de cada, sendo este a rea do movimento do prprio corpo e a noo que o
indivduo tem da mesma. Esta evoluo foi mais notvel nos utentes psicticos. Nas
primeiras sesses foi evidente uma falta de noo do seu corpo e da sua relao com o
espao. Os movimentos eram muito tensos, segmentados e limitados s extremidades e ao
plano vertical. Dentro dos exerccios que pretendiam trabalhar este campo, destacou-se
aquele que permitiu flutuar no espao envolvente ao prprio corpo. A metfora utilizada foi
muitas vezes um balo a encher-se de ar. Tambm foi de elevada importncia o exerccio
a pares de preencher espaos em que um dos utentes faz uma posio e o outro tem de
preencher o espao volta daquele que realizou a posio sem lhe tocar, ou seja, dana na
Quinesfera do seu par, permitindo que a pessoa que est parada fique alerta do seu espao
pessoal envolvente.
Inicialmente, nos exerccios de grupo ou a pares, um dos utentes acabava por
assumir a liderana e os outros seguiam-no passivamente. Nas ltimas sesses o grupo
movia-se em simultneo e todos participavam no alcance de objectivos, sem que ningum
liderasse.
Nos primeiros exerccios de contacto, quer a pares quer em grupo, quase no existia
movimento. Os utentes demonstravam-se muito tensos, com receio de tocar e de se
moverem ao serem tocados. No decorrer das sesses esta barreira foi obviamente
ultrapassada e foi-me possvel alargar os pontos de contacto para todo o corpo e constatar
que os pares se moviam, danando, por todo o espao e utilizando todas as partes do
corpo. de salientar que um dos utentes tinha grandes dificuldades em estabelecer
comunicao verbal e no-verbal com utentes do sexo oposto. Nas ltimas sesses, foi
evidente uma grande evoluo. O mesmo utente j era capaz de conversar e realizar todos
os exerccios sem tenso e respeitando os limites dos mesmos.
As metforas e simbolismos, que inicialmente eram interpretados literalmente,
tornaram-se em directivas para um movimento expressivo e at abstracto, em alguns dos
participantes. Ultimamente, verifica-se ainda uma noo de ritmo e alerta para a msica nos
momentos de improvisao. Antes, ou se concentravam no movimento, alienando-se de
espao, ritmo e interaco, ou procuravam sequncias de movimento totalmente rtmicas e
estticas.
7

Foi possvel a criao de um espao protegido, com directrizes que permitiram a


explorao do corpo, do movimento, da relao e das experincias de vida de cada um.
Ningum foi individualizado pela sua patologia ou sexo. Os grupos e os pares
estabeleceram-se aleatoriamente e rotativamente, garantindo que cada um dos utentes
partilhasse o seu movimento com todos os outros.
Todos os momentos das sesses foram sugestes, permitindo a livre escolha de
realizar ou no um determinado exerccio. Nunca nenhum utente se negou a participar.

OBJECTIVOS
1.

Instituir no Hospital de Magalhes Lemos um atelier de Danaterapia para

que os utentes tenham acesso a mais um tipo de arte terapia complementar;


2.

Integrar a Danaterapia com as outras artes terapias j existentes:

dramaterapia, musicoterapia, pintura e escultura;


3.

Alertar os utentes e a equipa teraputica para a capacidade de expresso do

corpo e do seu movimento e a importncia da comunicao no-verbal;


4.

Avaliar qual o impacto da DMT relativamente integrao mente/corpo,

relao com o eu e com os outros, comunicao e ao bem-estar, nomeadamente


psicolgico

(auto-controlo,

auto-estima,

comportamentos

agressivos,

ansiedade, stress);
5.

Documentar uma experincia em Danaterapia em Portugal.

alucinaes,

ESTADO DA ARTE
INTRODUO
Hoje em dia, acredita-se que a psicoterapia pode ser um veculo para nos
encontrarmos e nos expressarmos autenticamente, de forma a termos acesso ao nosso
verdadeiro eu.
Como no h corpo sem mente e vice-versa, o corpo humano torna-se parte integral
e fulcral na abordagem teraputica e o movimento a ponte para aumentar a comunicao
entre a mente, o corpo, as emoes e o esprito. 19;20
A dana tem sido relacionada com a promoo da sade desde h muitos anos e as
CATs (Creative Art Therapies: arte; musicoterapia; danaterapia; poesia; dramaterapia;
psicodrama) adquiriram estatudo profissional nos EUA j nos anos 50.

19;20;16

Vrios estudos comprovam que a danaterapia tem grandes benefcios. Os que se


seguem foram documentados em estudos com doentes psiquitricos: melhor capacidade de
comunicao e expresso, bem-estar, diminuio da tenso e da apreensividade, libertao
e expresso de sensaes demasiado dolorosas ou complexas, melhor interaco com os
outros, aumento da compreenso de si prprio e dos outros, auto-reflexo, socializao,
actividade fsica, entre outros (Lewis, 1986; Levy, 1992; Hebers, 1993; Palo- Bengtsson,
Winblad & Ekman, 1998; Mills & Daniluks, 2002.)

Definio
A American Dance Therapy Association define Dana Movimento Terapia (DMT) da
seguinte forma:
o uso psicoteraputico do movimento como um processo que promove a
integrao fsica e psquica de um indivduo.
(Bernstein 1979)
A DMT consiste na criao de um ambiente/espao seguro para a explorao e
expresso e no para a prtica de tcnica ou sequncia especfica de movimentos. Desta
forma, procura associar os aspectos criativos e expressivos da dana com a introspeco da
psicoterapia, numa comunicao no-verbal.22
obviamente uma rea de conhecimento multidisciplinar que usa o movimento para
a mudana intrapsquica do indivduo e para facilitar a sua relao com os outros, por
exemplo na DMT de grupo, agindo interpessoalmente.

10

O paciente torna-se mais alerta do seu corpo, das suas diferentes capacidades de
expresso e de que forma estas se relacionam com o movimento e o usam para, por
exemplo, expressar imagens, sensaes, sentimentos, vivncias, memrias.
De uma forma geral, a DMT, incide na interaco do indivduo com os outros, na
compreenso de si prprio e dos outros, na auto-reflexo e na capacidade de expresso.11
Ainda, a actividade fsica aumenta certos neurotransmissores levando a uma maior
sensao de bem-estar, previne diversas patologias e garante uma melhor funcionamento
biolgico.20

DMT versus fisioterapia e outras terapias corporais


Muitas vezes a DMT confundida com outras terapias corporais. Realmente, existe
um aspecto comum nestas reas: o corpo e o movimento.
Enquanto noutros tipos de terapias corporais (fisioterapia, quinesiologia, quiroprtica)
o objectivo do movimento aumentar as capacidades fsicas do indivduo, prescrevendo
movimentos especficos e manipulando activamente o corpo, a DMT foca-se em aspectos
do subconsciente e simblicos da comunicao com a finalidade de garantir outros meios de
defesa e de expresso para sentimentos dolorosos, ansiedade, stress e impulsos
agressivos. 11;27

DMT versus psicoterapias verbais


A DMT no uma psicoterapia verbal com movimento adicionado.11 A integrao do
movimento com insight psicolgico torna-a num instrumento diferente.
O que diferencia a DMT de outras psicoterapias verbais :
1.

O terapeuta de DMT enfatiza a capacidade do indivduo em integrar os aspectos

fsicos e psicolgicos de determinada experincia e considera o movimento o melhor meio


para atingir esta integrao;
2.

Para a DMT, a criatividade promove a sade psicolgica;

3.

Na DMT o movimento a base da terapia enquanto na psicanlise a transferncia,

ocorrendo esta ltima quando o paciente transfere atitudes, defesas, fantasias ou at


sentimentos infantis para o terapeuta. Ou seja, o papel do psicanalista auxiliar o doente na
consciencializao da sua personalidade e relaes, permitindo ao doente a transferncia
de sentimentos que estes tm pelos seus parentes para o analista, por exemplo. J na DMT
as principais metas so: ajudar o paciente a usar o movimento para conectar aspectos
11

fsicos e psicolgicos de determinada experincia emocional; interaco em grupo como um


processo para melhorar os relacionamentos interpessoais; o uso de movimento criativo para
aceder a sentimentos do subconsciente.
4.

A DMT valoriza a criatividade do inconsciente, ou seja, o simbolismo e as imagens

que emergem do subconsciente atravs de movimento. Assim, a DMT consegue o acesso


ao subconsciente permitindo ao indivduo uma livre associao por vias verbais e noverbais. A consciencializao do contedo do subconsciente (emoes, sensaes,
imagens) provavelmente o primeiro benefcio da DMT. As psicoterapias verbais focam-se
em determinantes de sintomas neurticos.
5.

A durao das sesses geralmente menor na DMT relativamente s psicoterapias

verbais.

dance therapists see the attributes and dynamics of dance and movement as uniquely
suited for the expression of the unconscious along with id, ego, and superego expression, in
addition to providing a framework for relationship building and body image and personality
development.
(Levy 1988)

Princpios tericos
Durante os anos 60 a maioria dos terapeutas de DMT trabalhava individualmente.
Com a fundao da American Dance Therapy Association (ADTA) por Marian Chace e os
seus discpulos, a DMT tornou-se numa profisso organizada e reconhecida. Em 1981 foram
estabelecidos os 5 princpios tericos da DMT (Dosamantes-Alperson, 1981, pp. 4-5). 2;23;26
1.

O corpo e a mente esto em constante interaco: o terapeuta est

constantemente a encorajar os pacientes a conectar o insight verbal com o movimento, quer


pela liberdade de associao quer pela interpretao do movimento corrente. Assim, o bemestar emocional reflecte-se na integrao do soma e da psique.
2.

O movimento o meio a partir do qual o indivduo experiencia, expressa e

comunica elementos de determinada vivncia que no so comunicveis verbalmente. O


movimento reflecte a personalidade: segundo Freud (1923), Wilhem Reich (1933) e Judith
Kestenberg (1975) o movimento reflecte o desenvolvimento psicossexual. Outros
psicoterapeutas defendem que a relao me-criana crucial no desenvolvimento da
personalidade e que, a primeira interaco que constri esta relao, no-verbal. A DMT
12

foca-se na dimenso no-verbal do desenvolvimento da personalidade usando a tcnica de


espelho. Esta ltima recapitula um processo importante de desenvolvimento psicolgico:
como crianas aprendemos quem somos, experienciando o nosso eu pelas reaces dos
outros. (Schmais 1974) Outros defendem que o movimento, especificamente a dana, est
profundamente relacionado com o auto-conhecimento e com a auto-transformao.
3.

A relao terapeuta/paciente fundamental para a eficcia da DMT: a

relao terapeuta/paciente, atravs do movimento, suporta e permite a modelao do


comportamento (Schmais 1974). Na DMT o terapeuta responde ao doente atravs de
tcnicas de movimento criativo, tais como: espelhamento, sincronizao, amplificao ou at
interaco. Desta forma, a DMT poder ter utilidade em pacientes de tal forma debilitados,
aos quais as psicoterapias verbais se tornam inacessveis. Ou at em pacientes que se
defendem destas terapias pela intelectualizao em palavras.
4.

O movimento tem uma funo simblica e esta pode evidenciar processos do

subconsciente de uma forma similar a outros fenmenos psicolgicos, como os sonhos: o


subconsciente ou inconsciente so termos que definem os contedos da mente que no
so acessveis conscincia. Estes incluem ideias, sentimentos e imagens que foram
reprimidos. Acredita-se que o subconsciente representa aspectos primitivos, instintivos ou
infantis da personalidade. Mais frente, refiro a importncia da metfora nas sesses de
DMT, como meio de integrao do subconsciente na conscincia.
5.

O processo criativo incorporado no uso livre de associao em movimento

indubitavelmente teraputico: permite ao individuo experienciar novas formas de movimento,


as quais geram uma nova experincia/forma de estar no mundo.

Nota Histrica
A Dana est continuamente em evoluo e tem sido extremamente influenciada
pela

intelectualizao

da

sociedade,

processo

este que

se evidenciou

com

industrializao, com a emancipao da mulher e com a emergncia de determinados


movimentos culturais, tais como: Expressionismo, Futurismo, Cubismo e Dadasmo.
Actualmente no se assume apenas como uma forma tcnica ou meramente cultural.
A Dana Moderna veio instituir valores que foram determinantes na emergncia da DMT:
espontaneidade, autenticidade da expresso individual, conscincia corporal e a
necessidade de manter o foco nos sentimentos e relacionamentos. Fran Levy (1988) chega
mesmo a considerar que a DMT teria sido impossvel sem as novas ideias coreogrficas e
artsticas

que

se

fundamentam

na

expresso

emocional

directa,

abandonando

formalismos.23 Estas novas correntes foram o pilar do trabalho de alguns coregrafos,

13

nomeadamente, Isadora Duncan, Martha Graham, Doris Humphrey e Pina Bausch. As duas
primeiras foram fundamentais para o modelo de Marian Chace, considerada a fundadora da
DMT.
Marian Chace foi a primeira a iniciar uma comunicao directa com doentes
psiquitricos atravs da dana nos anos 40. 22; 27; 24
A Dana Terapia ao fazer uso da forma bsica de comunicao, oferece ao
indivduo um significado para o relacionamento com o ambiente que o envolve ou para o
relacionamento com as pessoas, quando este se encontra desligado da maioria das reas
da sua vida, devido ao padro da sua doena.
(Marian Chace)
A sua teoria e mtodo tiveram uma forte influncia nas geraes seguintes de dana
terapeutas, e o seu trabalho fornece uma base essencial para quase todos os trabalhos
posteriores na DMT-Psiquiatria.
A verdadeira expanso das suas ideias ganhou forma durante o seu trabalho no
Hospital de St. Elizabeth, onde trabalhou com pacientes que exibiam uma variedade de
comportamentos, como histeria, catatonia, violncia, conseguindo testar as suas teorias.
Chace usou a dimenso interactiva da dana terapeuticamente.
Assim, o conceito fulcral da sua teoria, e sobre o qual todas as outras assentam,
que a dana comunicao, e como tal, preenche uma necessidade humana bsica.
O seu trabalho assenta em torno de quatro grandes conceitos:
1.

Aco Corporal

2.

Simbolismo

3.

Relao no Movimento Teraputico

4.

Actividade Rtmica Grupal


A tcnica de Chace consiste num sistema completo que organiza as sesses

seguindo vrias fases, cada uma com o seu estilo de interveno e propsito:
1.

Aquecimento (fsico e emocional): corresponde a um processo intuitivo e

espontneo;
2.

Processo teraputico: o terapeuta actua como um observador e contentor, tentando

estar atento aos smbolos que surgem e procurar os temas subjacentes;


3.

Encerramento verbal (pode ter a forma de um ritual): consiste em reflectir sobre o

que foi realizado na sesso, promovendo uma conscincia mais profunda, fazendo a
conexo do movimento com a expresso verbal, ajudando a integrao e facilitando o
desenvolvimento, a mudana.
14

importante referir que Chace desenvolveu a tcnica do espelho. Esta demonstrou


ter grande utilidade para o alcance de muitos dos objectivos da DMT: promove o
estabelecimento de uma relao emptica, promove o dilogo do movimento e a interaco,
cria um sentido de aceitao e confiana no indivduo, permite ao terapeuta usar as suas
palavras.
J no final da sua carreira, Marian Chace participou de forma fundamental na
fundao da American Dance Therapy Association e foi a sua primeira presidente em 1966.
Nos anos 70 e 80 surge uma nova era da DMT a par dos novos desenvolvimentos da
psiquiatria e psicanlise e do contnuo refinamento do interesse em aspectos no-verbais da
psicologia e da psicopatologia. Foi nesta altura que os terapeutas comearam a
experimentar as capacidades psicoteraputicas da dana e do movimento de forma a
categorizar a DMT como psicoterapia.22; 23; 26

15

DMT COMO PSICOTERAPIA CRIATIVA


Na psicoterapia, o processo criativo ocorre suportado na relao terapeuta/doente.
Existe um espao potencial de partilha entre ambos. (Winnicott, 1971)
A DMT organiza os seus ideais seguindo duas fontes importantes:
1. Psicoterapia;
2. Interesse nas alteraes motoras dos doentes psiquitricos.
Trabalha na integrao da psique e do fsico, tentando aprofundar o conhecimento
na dimenso no-verbal da sade mental e para tal, utiliza o potencial expressivo do
movimento numa forma criativa de psicoterapia.

A Metfora de Movimento: Ferramenta Fulcral na DMT


Metfora o emprego da palavra, fora do seu sentido normal, ou seja, num sentido
figurado. a aplicao de um nome ou termo descritivo a um objecto ao qual no
literalmente aplicvel.
A metfora e o simbolismo tm sido reconhecidos como veculos para a
compreenso da modulao em psicoterapia (Hobson, 1985). Gorelick (1996) afirma que a
prpria metfora um agente especfico de modulao que distingue as CATs (Creative Art
Therapies) das outras formas de psicoterapia.6
A metfora de movimento um smbolo encapsulado numa postura ou num
movimento.10 Esta existe numa dimenso criativa entre o terapeuta e o doente, mediada
entre o domnio simblico do subconsciente e o domnio do conhecimento consciente. (Ellis,
2001) Ou seja, entre os hemisfrios direito (intuio, afecto) e esquerdo (lgica, lingustica)
do crebro. (Cox et al. 1987) Desta forma, pode ser interpretada como uma forma de
comunicao no-verbal que aumenta de forma considervel o insight sobre os padres de
comportamento, crenas, relacionamentos e estado emocional do paciente.
A metfora, incluindo a metfora de movimento aumenta assim, a qualidade da
comunicao: 6; 24; 26; 27
1. Auxilia a memria, uma vez que medeia conexes associativas (Billow, 1977);
2. Pode reflectir padres e papis dos relacionamentos do paciente (Angus et al.
1989);
3. Pode afectar as experincias futuras e a relao com as passadas, pela
criao

de

uma

nova

realidade

explora

meios

comportamento, raciocnio e pensamento (Lakoff et al. 1980);


16

alternativos

de

4. Funciona como uma nova forma de expressar algo que no pode ser
exprimido doutra forma ou que demasiado difcil ou at doloroso para ser
descrito literalmente (Sledge et al. 1977; Shuttleworth, 1985).

DMT e o Doente Psictico


(De seguida, falarei de alguns aspectos mais especficos da aco da DMT nos
doentes psicticos, uma vez que estes representam uma grande parte dos doentes
inseridos na terapia de reabilitao em ambulatrio, incluindo o Hospital de Magalhes
Lemos.)
Segundo o modelo ambiental, o desenvolvimento da psicose est relacionado com
uma alterao muito precoce na relao pr-verbal me-filho.
Num processo de desenvolvimento normal, a criana vai descriminando o seu corpo
do da sua me, desenvolvendo um sentido de separao e de individualizao.
Segundo a literatura psicanaltica, so perceptveis, em doentes psicticos,
dificuldades no seu crescimento por um ambiente imprprio ou at alteraes
constitucionais limitadoras. Assim, no desenvolvem um sentido seguro de si mesmos.
Winnicot (1960,1962) defende que os cuidados maternos, na manuteno das
necessidades fsicas e emocionais, so imprescindveis para o desenvolvimento ptimo de
qualquer indivduo.
A DMT consegue apoiar estes doentes, na medida em que explora a relao com o
prprio e com os outros atravs de movimento e conecta memrias corporais passadas,
conseguindo ento, explorar experincias corporais primitivas:
As nossas relaes mais primitivas so estabelecidas apenas de um modo motor ou
atravs de imagens. Quando as recolectamos, apenas conseguimos experienci-las atravs
de sensaes corporais, movimentos e imagens.
(Dosamantes-Alperson 1987)

Os seguidores de Freud, como Wilhem Reich (1945) colocam a hiptese de que


estas memrias esto reprimidas sob a forma de tenso muscular e em determinados
aspectos da personalidade. No doente psictico mesmo perceptvel uma postura de
defesa, rgida e com movimentos limitados. Evidenciam um perfil de movimento que revela
uma m progresso desde muito cedo, desde fase oral:22;27
17

1. Padres espaciais confusos (falta de alerta e de noo da direco no espao);


2. Mnimo de esforo corporal (sem noo do prprio peso e do contacto com os
ps no cho);
3. Movimentos ou muito lentos ou muito rpidos (movimentos com muita tenso ou
ento descontrolados);
4. Segmentao (pausas numa frase de movimento contnuo);
5. Fragmentao (uma parte do corpo move-se em assincronia com outra);
6. Gestos e postura bizarros;
7. Deficiente

capacidade

de

simbolizao

(percepcionam

os

movimentos

literalmente).
Em geral, h uma restrio do reportrio de movimento, falta de espontaneidade,
dificuldade de relacionamento com os outros a nvel de movimento, falta de sintonia, medo
do toque fsico e desconsiderao dos limites corporais. O perfil de movimento reflecte uma
continuidade de existncia interrompida e inconsistente. Isto leva-nos a crer que o psictico
tem uma viso do seu corpo subdesenvolvido, instvel e inseguro.

Qual a estrutura das sesses de DMT?


As sesses de DMT devem ter lugar num espao amplo e que permita a privacidade
dos participantes. O terapeuta deve estar acompanhado com um membro da equipa
teraputica (enfermeiro, por exemplo) para garantir a segurana da sesso.
O grupo deve ter entre 5 a 10 pacientes. Contudo, as primeiras sesses podero ser
abertas a mais elementos, uma vez que, habitualmente se verificam 30% de desistncias.
(Yalom 1983) prefervel um grupo constitudo por indivduos quer do sexo masculino quer
do sexo feminino e com patologia psiquitrica diversa e no-aguda. Contudo, a DMT
tambm possvel em doentes agudos mas, de uma forma muito mais diferenciada, com
tarefas corporais concretas e menos interpretativas. (Yalom, 1983)
Actualmente, a estrutura de cada sesso a seguinte:
1. Check-in: Iniciao verbal ou no da sesso, boas-vindas para manter um
nvel relacional;
2. Aquecimento psicofsico: estabelecer confiana e reduzir ansiedades;
3. Transio: inicia-se o movimento expressivo, grupo versus individual;
4. Processo: confronto, auto-observao, repetio;
5. Encerramento: relaxamento, tempo para que cada um reflicta de forma livre,
verbalizando ou no.
18

CONCLUSO
Aps anlise e reflexo em DMT, concluo que se trata ainda de uma rea recente,
com uma curta histria. So ainda necessrios estudos especficos para melhor
percebermos quais os efeitos da dana e qual o seu potencial teraputico no ser humano.
Considero importante o estmulo para a educao e formao profissional nesta
rea, de forma a criar uma atmosfera adequada investigao e experimentao em DMT.
A dimenso emocional do ser humano no mensurvel nem tratvel com medidas
meramente biofsicas.
Assim, no se pode negar a importncia de uma abordagem criativa/artstica no
tratamento de qualquer patologia, particularmente na patologia psiquitrica, j que a arte
uma forma organizada de comunicarmos esta dimenso no biolgica inerente ao Homem.
Actualmente, em Portugal, apenas se realizam alguns workshops ou cursos
intensivos de DMT pontuais. J existiram cursos de especializao e mestrados em DMT,
nomeadamente na Universidade Autnoma de Lisboa, tendo terminado o ltimo em 2007.

19

REFERNCIAS
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21

TAREFAS

DESIGNAO DA TAREFA
A tarefa consistiu na criao de um atelier de Danaterapia no Hospital de
Magalhes Lemos.

RESULTADOS ESPERADOS
De acordo com a literatura (Estado da Arte), os resultados esperados foram um
aumento da sensao de bem-estar fsico e psicolgico, aumento do autoconhecimento, maior capacidade de comunicao e expresso pelo desenvolvimento
de um meio no-verbal, melhor interaco e compreenso do relacionamento com o
prprio e com os outros. Para alm de tudo isto, esperou-se que o novo Atelier de
Danaterapia fosse tambm mais um espao de socializao, inserido no conjunto das
outras actividades j existentes no Servio de Reabilitao do Hospital de Magalhes
Lemos.
Por total colaborao do Orientador (Dr. Jos Queiroz), da direco do hospital
e equipa teraputica, contou-se com o atingimento de todos os objectivos descritos
anteriormente.
Contudo, pelas caractersticas dos utentes participantes e por referncias da
literatura, foi de prever utentes menos assduos e algumas desistncias, o que nos
guiou numa avaliao qualitativa e observacional.

DESCRIO DA TAREFA
As sesses tiveram incio a 13 de Janeiro de 2011e terminaram a 9 de Junho
de 2011 (22 previstas; 19 realizadas). Realizaram-se uma vez por semana, s quintasfeiras entre as 14h30 e as 15h30 (60 minutos), na sala de ginsio do Servio de
Reabilitao do Hospital de Magalhes Lemos. No se realizaram 3 sesses. A
primeira por motivos de doena da terapeuta, a segunda por ausncia da terapeuta
motivada por formao no estrangeiro e a terceira por encerramento do hospital (ponte
prvia Pscoa).
Para alm disto, efectuaram-se algumas sesses extra, que j estavam
preconizadas, em parceria com o grupo de teatro, com a finalidade de apresentar um

22

trabalho no museu Soares dos Reis, Porto, com o tema Descobrimentos, no passado
dia 12 de Maro de 2011.
Foi necessria a seleco de um grupo de utentes inseridos no Servio de
Reabilitao: 10 utentes de sexo feminino e masculino; capacidade para ler e
escrever, de forma a entender os meios de avaliao que foram preenchidos pelos
mesmos; patologia psiquitrica diversa e no aguda.
Eu e a equipa teraputica elaboramos o consentimento informado para que os
utentes tivessem conhecimento da avaliao que foi efectuada e da sua apresentao
em tese de mestrado. Em anexo, esto as cpias dos consentimentos assinados pelos
participantes. (anexo 9)
No final de cada de sesso foi elaborado um relatrio/reflexo de cada sesso,
com a descrio dos exerccios e atitudes e reaces dos utentes que considerei
relevantes e determinantes para este projecto.
Foram construdos 3 questionrios que pretenderam controlar a qualidade das
sesses, o grau de satisfao dos utentes com as mesmas e quais os efeitos da DMT.
A equipa teraputica preencheu a escala de Performance Social e Pessoal
(PSP) e, com o meu auxlio, atribuiu um score de cada avaliao a cada utente.
Por duas vezes, foi preenchida pelos utentes uma escala de bem-estar
psicolgico geral. A primeira antes de comearem as sesses, ou seja, tendo em
conta o ms precedente, e a segunda na ltima aula do ms de Maio. O score
atribudo foi calculado e interpretado por mim.

23

ORAMENTO PREVISTO PARA A EXECUO DO PROJECTO


No desenvolvimento deste projecto no existiu conflito de interesses.
A disponibilizao do espao e do equipamento de som no tiveram qualquer
custo monetrio.
A minha actividade como terapeuta foi voluntria.
Para aplicao deste projecto no futuro, tambm no esto previstos custos,
desde que o cargo de terapeuta seja voluntrio. Se a situao no for esta, dever ser
consultada a tabela de preos praticada noutros pases e adaptada para Portugal.

24

ANEXOS

25

ANEXO 1
26

1 Questionrio: 17/02/2011

1. Sente-se satisfeito com as aulas de dana?


Nada satisfeito

Pouco satisfeito

Indiferente

Satisfeito

Muito satisfeito

2. Sente que as aulas de dana tm alguma influncia (m, boa ou as


duas) para si?

13

BOA

12#

1*

SIM
NO

3. Se respondeu sim questo anterior, explique o porqu.


* Porque cansativo.
#

h dana, msica, interiorizao, expresso auto-controlada.


uma psicoterapia com muito dinamismo que nos provoca bem-estar e conforto.
Sinto-me mais solto e mais feliz
ajuda-me a sentir menos inibido.
27

Relaxam o corpo e a mente.


Sinto que tenho uma boa relao com a msica e ajudam-me na alimentao.
corpo mais equilibrado a nvel de foras.
Fazem-me sentir bem, tanto a nvel fsico como psquico, do-me calma e sossego.
Enquanto estou a praticar danaterapia esqueo-me da minha doena e problemas!
Porque faz-me estar mais consciente do meu corpo e melhora-me a disposio.

4. Na sua opinio, a msica utilizada nas sesses tem sido adequada?

12

SIM

NO

Porque no gosto
da msica usada.

5. Qual o grau de clareza da terapeuta na explicao


dos exerccios?
No respondeu

Nada clara

Pouco clara

Clara

Muito clara

12

28

6. Na sua opinio o tom de voz da terapeuta adequado?

13

SIM

NO

7. Qual o exerccio ou momento das sesses que mais gostou at agora?


Porqu?

"Gostei de todos."
Exerccios de aquecimento
e alongamento
Exerccios de grupo
Coreografias
Figuras ou objectos
Relaxamento

D uma boa sensao de pertena.

Ordem unida
libertamos um conjunto de energia e somos impulsionados por um
companheirismo grupal.

"Porque proporcionam um maior trabalho de grupo e por consequncia uma

maior coeso do citado grupo.

29

8. Qual o exerccio ou momento das sesses que menos gostou at


agora? Porqu?

Nenhum
Individuais
O primeiro de todos
Do pescoo@

Obrigam a oferecer parte de ns. Porm so teis porque nos mostram o

nosso bom interior.

Por me sentir ainda muito tenso.

Porque cansativo.

9. Mudaria alguma coisa nas sesses de dana? O qu?

O espao que pequeno.

SIM

Exercitar mais as coxas.

10

NO

A dana e a msica.

30

ANEXO 2
31

2 Questionrio: 14/04/2011

1. Coloque um X em cada item, respondendo a se as sesses de


Danaterapia o ajudam, prejudicam ou so indiferentes em determinado
aspecto e justifique.

ajudam prejudicam indiferentes

prejudicam
ajudam
ou
ou
indiferentes indiferentes

Comunicao

Confiana

Bem-estar fsico

Controlo do prprio
corpo e das suas
diferentes partes

Auto-conhecimento

Resoluo de conflitos

Ateno

@1

Bem-estar emocional

Conhecimento do
prprio corpo e das suas
diferentes partes
Compreenso de
emoes /sentimentos

Autonomia

Concentrao

Tarefas domsticas

Stress

Aprendizagem de novos
conceitos
Expresso de
emoes/sentimentos
Auto-estima
Relaes com familiares
e/ou amigos
Relaes
sociais/interaco com
os outros

Ansiedade

"Pelo reflexo dos outros em ns


Pessoas que eu achava estranhas tornam-se mais afveis.
32

Tem-se mais amigos.


Ajuda a controlar a ansiedade.
Fica-se mais bonita.
@ Cansa um pouco.
Cansa um pouco.

Um dos utentes decidiu realizar uma chaveta em todos os aspectos e redigir


um texto com a justificao:
Desde que comecei com a danaterapia melhorei muito em todos os sentidos.
Por exemplo, o meu corpo atingiu melhor flexibilidade, a minha auto-estima
melhorou, o ouvido para a msica melhorou, mesmo em relao aos
sentimentos, sentido de grupo e complemento com a famlia

2. Costuma ter comportamentos agressivos ou impulso para tais?

SIM

NO

Se sim, sente que as sesses de Danaterapia o/a


ajudam ou prejudicam neste aspecto?

No responderam

Prejudicam

Ajudam$

$ Porque ajudam ao auto-controlo.


Do alternativas expresso.
33

3. Costuma ter alucinaes (vises, vozes, etc.)?

SIM

NO

Se sim, sente que as sesses de Danaterapia o/a


ajudam ou prejudicam neste aspecto?

No responderam

Prejudicam 0

Ajudam&

& Sentimos mais firmeza e no pensamos em deixar que algo de negativo entre em
ns.
Porque ajudam a melhorar o humor.
Faz-me esquecer o que me rodeia de mal.

34

4. Como se tem sentido durante as sesses de


Danaterapia?

No responderam
Muito mal

Mal

Indiferente

Bem

2
6

Muito bem

5. Mudaria alguma coisa nas sesses de dana?

NO

35

ANEXO 3
36

3 Questionrio: 02/06/2011

1. Sente-se satisfeito/a com as aulas de dana?


Nada satisfeito

Pouco satisfeito

Indiferente

0
1

Satisfeito

Muito satisfeito

2. Sente que as aulas de dana o/a ajudam ou


prejudicam?

Ajudam muito

Ajudam
Indiferentes

Prejudicam

Prejudicam muito

37

3. Diga em que aspectos que as aulas de dana o ajudam ou prejudicam?


Ajudam-me a conviver, descontrair e a ter flexibilidade.
As aulas de dana diminuem bastante o meu stress.
As aulas de dana diminuem o stress.
So desinibidoras, relaxam, diminuem o stress e aumentam a auto-confiana.
As aulas de dana diminuem o stress, ajudam muito a relaxar.
As aulas de dana diminuem o meu stress e ajudam a compreender melhor a
sociedade e as estratgias das coreografias.
Aumentam a minha boa disposio.

4. Qual o exerccio ou momento das sesses que mais gostou at agora?


Porqu?
Exerccios em que as pessoas se aproximam do centro e se tocam umas s outras.
Porque gosto de sentir os outros.
Todos. Porque eu gosto muito de danar e todos os exerccios se completam para o
corpo no ficar lesionado.
De todos. Porque so muito relaxantes.
Todos. Porque no seu conjunto me ajudaram a destruir vrios complexos.
Relaxamento das mos e pescoo.
Todos. Porque dispe-me bem.
Os exerccios de descontraco iniciais e finais. Porque temos os msculos e tendes
em posies viciosas e isso ajuda a normaliz-los.

5. Qual o exerccio ou momento das sesses que menos gostou at agora?


Porqu?
O inicial. Porque me cansa muito.
Nenhum. (3)
A primeira parte. Por me sentir extremamente tenso.
Gostei de todos. Tudo foi importante para mim.

38

Coreografias complexas. So difceis de decorar.

6. Qual o tipo de exrccios que prefere?


Aquecimento; a pares; improvisao

Exerccios de grupo e improvisao

1
2

Todos
Improvisao

0
1

Coreografia
A pares

Exerccios de grupo

0
2

Aquecimento

7. Sente que os seguintes exerccios o/a ajudam, prejudicam ou so


indiferentes? Porqu?

Prejudicam

Ajudam

Indiferente

No
respondeu

Aquecimento

Grupo

Pares

Coreografia

Improvisao

Melhora a minha condio fsica.


Porque faz bem sade.
Distenso
divertido.
Convvio.
39

Convvio
s vezes gosto, outras no.

Surpresa.
Quando corre bem sinto-me bem.
Ficamos unidos.

Sinto-me liberto.
Liberdade.

Um dos utentes decidiu realizar uma chaveta em todos os aspectos e redigir uma
citao com a justificao:
Porque servem para a interligao do grupo, como grupo enquanto corpo de dana.

8. Considera a msica importante nas aulas de dana? Porqu?

SIM

Porque

Porque para mim a msica terapia.


Sem msica difcil manter o ritmo.

NO

Ajuda a distrair.
Ajuda a descontrair.
Ajuda criao de um ambiente mais
descontrado e a uma maior
coordenao dos movimentos.
Porque ajuda-nos muito.

40

9. O que gostaria de acrescentar ou mudar nas aulas de dana?


Nada. (4)
Saber mais sobre coreografia.
O espao que pequeno.
O seu prolongamento no tempo.

10. Gostaria que as aulas de dana continuassem? Porqu?

SIM

O seu prolongamento no tempo.


uma boa terapia.

NO

como uma fisioterapia mais leve.


No to cansativo como as aulas de

No
respondeu

ginstica e de natao.
Gostaria muito, porque me fazem bem
cabea e me motivam para
emagrecer.
Porque uma actividade que nos
ajuda muito.

41

ANEXO 4
42

Escala de performance pessoal e social


(Personal and Social Perfomance Scale PSP)

Tabela 1: Os domnios funcionais da PSP


A

Auto-cuidado (tomar a medicao, comer, lavar o corpo, dentes e


cabea, cuidar da aparncia externa e mudar de roupa)

Actividades sociais habituais (trabalho ou estudos, tarefas


domsticas, programas de tratamento, trabalho de grupo ou
voluntariado, organizaes religiosas, negcios familiares)

Relaes pessoais e sociais (casal, famlia, amigos; rede de suporte


social fora do tratamento)

Comportamentos perturbadores e agressivos (falar demasiado alto,


insultar, discutir, ameaar verbalmente; partir ou atirar objectos,
soquear, pontapear; ameaar com auto ou heteroleses)

Tabela 2: Grau de dificuldade domnios A a C


Disfuno ausente
Disfuno ligeira

Apenas conhecida por algum muito familiar.


Dificuldades reconhecidas por qualquer
pessoa mas, no interferindo
substancialmente com a capacidade da
pessoa desempenhar o seu papel nas
diferentes reas (A, B ou C), de acordo com o
contexto scio-cultural, idade, sexo e nvel de
educao.
Dificuldades interferindo substancialmente
com o papel da pessoa nas diferentes reas.
Contudo, a pessoa continua capaz de fazer
algo sem ajuda profissional ou social, embora
inadequadamente e/ou ocasionalmente; se
ajudado por algum, o indivduo dever ser
capaz de alcanar o nvel anterior de
funcionamento.
Dificuldades que tornam a pessoa incapaz de
desempenhar qualquer papel em determinada
rea, sem ajuda profissional. Ou dificuldades
que levam a um papel destrutivo nessa rea.
No entanto, no corre risco de vida.
Dificuldades que colocam em risco a vida do
indivduo.

Disfuno moderada

Disfuno marcada

Disfuno grave

Disfuno muito grave

43

Tabela 3: Grau de dificuldade domnio D

Disfuno ausente
Disfuno ligeira
Disfuno moderada

Disfuno marcada

Disfuno grave

Disfuno muito grave

Insolncia moderada, anti-socialismo.


Falar demasiado alto ou de forma
muito familiar para os outros; comer de
maneira no aceitvel socialmente.
Insultar os outros em pblico, partir ou
danificar objectos, agir em pblico de
forma inapropriada mas, no perigosa,
no ocasionalmente*. (Ex: despir-se ou
urinar em pblico)
Ameaas verbais e tentativas de
agresso frequentes, sem inteno ou
existir possibilidade de leses graves
no ocasionalmente*.
Actos agressivos com frequncia que
causam, ou tm grande probabilidade,
de se tornarem leses graves.

NOTAS:
1.

Baixar o score em 1 se as alteraes tiverem acontecido 1-2

vezes durante o processo de aplicao da escala e se a equipa teraputica


acha improvvel acontecer uma situao semelhante nos prximos 6 meses.
2.

*No ocasionalmente: 3 ou mais vezes durante a aplicao da

escala.

44

Tabela 4: Score PSP


Intervalos de 10 pontos

Descrio PSP
Funcionamento excelente em todos os
domnios. O indivduo tido em grande
considerao pelas suas boas qualidades,

100-91

lida adequadamente com os problemas do


quotidiano, est envolvido num grande leque
de interesses e actividades.
Bom funcionamento em todos os domnios.

90-81

Presena de problemas ou dificuldades


comuns.

80-71

Dificuldades ligeiras em um ou mais domnios


de A a C.
Dificuldades moderadas, mas no marcadas,

70-61

em um ou mais domnios de A a C ou
dificuldades ligeiras no domnio D.

60-51

Dificuldades marcadas em um domnio de A a


C ou dificuldades moderadas no domnio D.
Dificuldades marcadas em dois ou mais

50-41

domnios de A a C ou dificuldades graves em


um domnio de A a C, com ou sem,
dificuldades moderadas em D.
Dificuldades graves em um e marcadas em

40-31

pelo menos um dos domnios de A a C ou


dificuldades marcadas em D.
Dificuldades graves em dois domnios de A a

30-21

C ou graves em D, com ou sem afeco de A


a C.
Dificuldades graves em todas as reas de A a
D ou dificuldades muito graves em D, com ou

20-11

sem afeco de A a C. Se o indivduo reage a


limitaes externas, sugere-se um score de
20-16; se no reage, sugere-se um score de
15-11.
Falta de autonomia nas funes bsicas com
comportamentos extremos mas, sem correr
risco de vida (score: 6-10); ou correndo risco

10-1

de vida (devido a malnutrio, desidratao,


infeces, incapacidade de reconhecer ou
manifestar situaes de perigo (score: 5-1).

45

Tabela 5: Score PSP atribudo pela equipa teraputica (enfermagem) aos utentes
participantes e assduos nas sesses de danaterapia, tendo em conta os
perodos que se encontram na tabela.

Utente

Dezembro/Janeiro

Fevereiro/Maro

Maro/Abril

Maio

Joaquim Ramos

80-71

80-71

90-81

90-81

Carlos Ferreirinha

80-71

80-71

80-71

80-71

Jos Ribeiro

50-41

50-41

50-41

50-41

Snia Teixeira

40-31

40-31

40-31

40-31

Rui Fortuna &

40-31

50-41

50-41

50-41

Joo Teixeira $

70-61

70-61

70-61

70-61

Carlos Ramos

60-51

60-51

60-51

60-51

Rui Nascimento

50-41

50-41

50-41

50-41

Ins Edreira

40-31

70-61

70-61

70-61

Ana Paula Crista @

60-51

70-61

70-61

70-61

Esmeraldina
Brando

90-81

90-81

90-81

90-91

Dificuldades ligeiras nas actividades sociais habituais.


Dificuldades ligeiras nas actividades sociais habituais.
Dificuldades ligeiras no domnio D (comportamentos perturbadores e agressivos),
dificuldades marcadas nas actividades sociais habituais e graves nas relaes
pessoais e sociais.
Dificuldades moderadas no auto-cuidado, marcadas nas actividades sociais
habituais e no domnio D e graves nas relaes pessoais e sociais.
& Dificuldades marcadas nas actividades sociais habituais e nas relaes pessoais e
sociais.

46

$ Dificuldades moderadas nas actividades sociais habituais e ligeiras nas relaes


pessoais e sociais.
Dificuldades moderadas nas actividades sociais habituais e marcadas nas relaes
pessoais e sociais.
Dificuldades marcadas nas actividades sociais habituais e nas relaes pessoais e
sociais.
Dificuldades ligeiras no domnio D e moderadas nas actividades sociais habituais e
nas relaes pessoais e sociais.
@ Dificuldades ligeiras nas relaes pessoais e sociais e moderada nas actividades
sociais habituais.
Apenas dificuldades ou problemas comuns.

47

ANEXO 5
48

Escala de bem-estar psicolgico geral Questionrio


Psychological General Well-Being Index PGWBI

Como me senti no ltimo ms?

O questionrio que se segue permite-nos inferir sobre como se


sentiu no ltimo ms.
Este questionrio totalmente annimo e por isso, no deve
recear responder o mais sinceramente possvel.
Por favor no assine em nenhum local do questionrio.
Escolha apenas uma opo em cada questo. Ou seja, coloque
uma cruz em apenas uma das 6 caixas em cada uma das
questes.

Muito obrigada pela sua colaborao,


Mara Andrade

49

1. Como se tem sentido em geral, no ltimo ms?


Com um humor excelente ............................................................................................................. 5
De muito bom humor .................................................................................................................... 4
De bom humor na maioria das vezes ............................................................................................ 3
O meu humor varia de bom a mau muitas vezes ......................................................................... 2
De mau humor na maioria das vezes ............................................................................................ 1
De muito mau humor .................................................................................................................... 0

2. Com que frequncia se sentiu preocupado ou incomodado por doena, dores ou


outras desordens corporais no ltimo ms?
Todos os dias ................................................................................................................................. 0
Quase todos os dias ...................................................................................................................... 1
Cerca de metade do ms............................................................................................................... 2
Algumas vezes, mas menos do que metade do ms .................................................................... 3
Raramente ..................................................................................................................................... 4
Nunca ............................................................................................................................................ 5

3. Sentiu-se deprimido no ltimo ms?


Sim, ao ponto de ter ideias suicidas .............................................................................................. 0
Sim, ao ponto de no querer saber de nada ................................................................................. 1
Sim, muito deprimido na maioria dos dias ................................................................................... 2
Sim, algo deprimido muitas vezes ................................................................................................. 3
Sim, ligeiramente deprimido de vez em quando .......................................................................... 4
No, nunca me senti deprimido .................................................................................................... 5

50

4. No ltimo ms, tem tido controlo total dos seus comportamentos, pensamentos,
emoes ou sentimentos?
Sim, totalmente ............................................................................................................................. 5
Sim, a maioria das vezes ............................................................................................................... 4
Geralmente ................................................................................................................................... 3
No muito...................................................................................................................................... 2
No, e estou algo perturbado ....................................................................................................... 1
No, e estou muito perturbado .................................................................................................... 0

5. Tem-se sentido nervoso no ltimo ms?


Extremamente, ao ponto de no conseguir trabalhar ou cuidar das coisas................................. 0
Muito ............................................................................................................................................. 1
Moderadamente ........................................................................................................................... 2
Mais ou menos, ao ponto de me incomodar ................................................................................ 3
Ligeiramente ................................................................................................................................. 4
No ................................................................................................................................................ 5

6. Sentiu-se com energia, animado e com vitalidade no ltimo ms?


Sim, cheio de energia e muita animao ...................................................................................... 5
Com energia razovel na maior parte das vezes........................................................................... 4
O meu nvel de energia variou um pouco ..................................................................................... 3
Geralmente pouco animado e com pouca energia ....................................................................... 2
Muito pouco animado e com pouca energia na maioria das vezes .............................................. 1
Sem qualquer energia ou nimo. Senti-me esgotado................................................................... 0

51

7. Senti-me desanimado e abatido no ltimo ms.


Nunca ............................................................................................................................................ 5
Poucas vezes ................................................................................................................................. 4
Algumas vezes ............................................................................................................................... 3
Grande parte do tempo ................................................................................................................ 2
Na maioria das vezes ..................................................................................................................... 1
Todo o tempo ................................................................................................................................ 0

8. geralmente tenso ou sentiu-se tenso durante o ltimo ms?


Sim, extremamente tenso, na maior parte do tempo .................................................................. 0
Sim, muito tenso, na maior parte do tempo ................................................................................. 1
Geralmente no sou tenso mas, senti-me tenso vrias vezes ...................................................... 2
Senti uma tenso ligeira algumas vezes........................................................................................ 3
Geralmente sou pouco tenso ........................................................................................................ 4
Nunca me senti tenso ou qualquer tipo de tenso ....................................................................... 5

9. Sentiu-se feliz e satisfeito com a sua vida pessoal no ltimo ms?


Extremamente feliz. No podia estar mais satisfeito ................................................................... 5
Muito feliz na maior parte do tempo ............................................................................................ 4
Geralmente satisfeito .................................................................................................................... 3
Por vezes razoavelmente feliz e por outras razoavelmente infeliz............................................... 2
Geralmente infeliz e insatisfeito ................................................................................................... 1
Muito insatisfeito e infeliz na maior parte do tempo ................................................................... 0

52

10. No ltimo ms, sentiu-se suficientemente saudvel para lidar com as suas obrigaes
e para fazer aquilo que mais gosta?
Sim, definitivamente ..................................................................................................................... 5
Na maioria das vezes ..................................................................................................................... 4
Os meus problemas de sade limitaram-me em algumas coisas importantes ............................ 3
S estive suficientemente saudvel para cuidar de mim prprio................................................. 2
Necessitei da ajuda de algum para cuidar de mim prprio ........................................................ 1
Necessitei da ajuda de algum para a maioria das coisas que tive de fazer ................................ 0

11. No ltimo ms, teve tantos problemas ou sentiu-se to triste, desanimado e sem
esperana ao ponto de colocar em questo se tudo valeu a pena?
Extremamente. Ao ponto de desistir de tudo............................................................................... 0
Muito ............................................................................................................................................. 1
Moderadamente ........................................................................................................................... 2
O suficiente para me incomodar ................................................................................................... 3
Um pouco ...................................................................................................................................... 4
No, de maneira nenhuma ........................................................................................................... 5

12. Acordei sentindo-me fresco e descansado durante o ltimo ms?


Nunca ............................................................................................................................................ 0
Poucas vezes ................................................................................................................................. 1
Algumas vezes ............................................................................................................................... 2
Uma boa parte do tempo .............................................................................................................. 3
Muitas vezes .................................................................................................................................. 4
Sempre .......................................................................................................................................... 5

53

13. Sentiu-se preocupado com a sua sade no ltimo ms?


Extremamente............................................................................................................................... 0
Muito ............................................................................................................................................. 1
Bastante ........................................................................................................................................ 2
Alguma coisa mas, no muito ....................................................................................................... 3
Praticamente nunca ...................................................................................................................... 4
Nunca ............................................................................................................................................ 5

14. No ltimo ms, teve alguma razo para pensar que perdeu a cabea ou o controlo
sobre o modo de agir, falar, pensar ou memria?
No, de maneira nenhuma ........................................................................................................... 5
Ligeiramente ................................................................................................................................. 4
Sim, mas no o suficiente para me preocupar.............................................................................. 3
Sim, mas no me preocupa muito ................................................................................................ 2
Sim, sinto-me moderadamente preocupado ................................................................................ 1
Sim, sinto-me muito preocupado ................................................................................................. 0

15. A minha vida foi preenchida por coisas interessantes no ltimo ms.
Nunca ............................................................................................................................................ 0
Poucas vezes ................................................................................................................................. 1
Algumas vezes ............................................................................................................................... 2
Uma boa parte do tempo .............................................................................................................. 3
Muitas vezes .................................................................................................................................. 4
Sempre .......................................................................................................................................... 5

54

16. Sentiu-se activo e vigoroso ou aborrecido e sem energia no ltimo ms?


Muito activo e vigoroso, todos os dias.......................................................................................... 5
Maioritariamente activo e vigoroso. Nunca realmente aborrecido e sem energia ...................... 4
Bastante activo e vigoroso. Raramente aborrecido e sem energia .............................................. 3
Bastante aborrecido e sem energia. Raramente activo e vigoroso .............................................. 2
Maioritariamente aborrecido e sem energia. Nunca activo e vigoroso ....................................... 1
Muito aborrecido e sem energia, todos os dias ............................................................................ 0

17. Sentiu-se ansioso, preocupado ou perturbado no ltimo ms?


Extremamente, ao ponto de ficar doente ou quase doente......................................................... 0
Muito ............................................................................................................................................. 1
Moderadamente ........................................................................................................................... 2
O suficiente para me incomodar ................................................................................................... 3
Um pouco ...................................................................................................................................... 4
No, de maneira nenhuma ........................................................................................................... 5

18. Senti-me emocionalmente estvel e seguro de mim mesmo no ltimo ms.


Nunca ............................................................................................................................................ 0
Poucas vezes ................................................................................................................................. 1
Algumas vezes ............................................................................................................................... 2
Uma boa parte do tempo .............................................................................................................. 3
Muitas vezes .................................................................................................................................. 4
Sempre .......................................................................................................................................... 5

55

19. No ltimo ms, sentiu-se relaxado e vontade ou constrangido e tenso?


Relaxado e vontade durante todo o ms ................................................................................... 5
Relaxado e vontade durante a maior parte do tempo ............................................................... 4
Geralmente relaxado e vontade e raramente tenso e constrangido ......................................... 3
Geralmente tenso e constrangido e raramente relaxado e vontade ......................................... 2
Tenso e constrangido durante a maior parte do tempo ............................................................... 1
Tenso e constrangido durante todo o ms ................................................................................... 0

20. Senti-me alegre e animado no ltimo ms.


Nunca ............................................................................................................................................ 0
Poucas vezes ................................................................................................................................. 1
Algumas vezes ............................................................................................................................... 2
Uma boa parte do tempo .............................................................................................................. 3
Muitas vezes .................................................................................................................................. 4
Sempre .......................................................................................................................................... 5

21. No ltimo ms, senti-me cansado, desgastado ou exausto.


Nunca ............................................................................................................................................ 5
Poucas vezes ................................................................................................................................. 4
Algumas vezes ............................................................................................................................... 3
Uma boa parte do tempo .............................................................................................................. 2
Muitas vezes .................................................................................................................................. 1
Sempre .......................................................................................................................................... 0

56

22. No ltimo ms, sentiu-se sob presso ou stress?


Sim. Quase no consegui aguentar ............................................................................................... 0
Sim, bastante................................................................................................................................. 1
Sim, mais do que o habitual .......................................................................................................... 2
Sim, o habitual............................................................................................................................... 3
Sim, um pouco............................................................................................................................... 4
No ................................................................................................................................................ 5

57

ANEXO 6
58

Escala de bem-estar psicolgico geral


Psychological General Well-Being Index PGWBI
Tabelas 1 a 7: Scores das subescalas e score total da Escala de Bem-Estar
Psicolgico Geral (A a F: nomes fictcios dos utentes)
Quadro 1: Scores das subescalas da Escala de Bem-Estar Psicolgico Geral
Ansiedade 0-25; Humor depressivo 0-15; Bem-estar positivo 0-20; Auto-controlo 0-15;
Sade geral 0-15; Vitalidade 0-20
Score mais baixo relativamente avaliao do ms de Dezembro
Score mais alto relativamente avaliao do ms de Dezembro

Dezembro

Ansiedade

Maio
16

12

Humor depressivo

Bem-estar positivo

13

16

10

Sade Geral

10

Vitalidade

14

15

SCORE TOTAL

70

71

Auto-controlo

Tabela 1

Dezembro

Maio

Ansiedade

19

18

Humor depressivo

10

11

Bem-estar positivo

Auto-controlo

Sade Geral

Vitalidade

61

62

SCORE TOTAL
Tabela 2

59

Dezembro

Maio

Ansiedade

14

16

Humor depressivo

10

Bem-estar positivo

12

Auto-controlo

Sade Geral

11

Vitalidade

10

12

SCORE TOTAL

55

68

Tabela 3

Dezembro

Maio

Ansiedade

20

25

Humor depressivo

12

15

Bem-estar positivo

16

20

Auto-controlo

12

15

10

Vitalidade

16

20

SCORE TOTAL

85

105

Sade Geral

Tabela 4

Dezembro

Maio

Ansiedade

11

13

Humor depressivo

10

Bem-estar positivo

10

13

14

Sade Geral

Vitalidade

10

59

62

Auto-controlo

SCORE TOTAL
Tabela 5

60

Dezembro

Maio

Ansiedade

Humor depressivo

Bem-estar positivo

Auto-controlo

Sade Geral

Vitalidade

26

30

SCORE TOTAL
Tabela 6

Dezembro

Maio

Ansiedade

17

Humor depressivo

12

Bem-estar positivo

13

Auto-controlo

11

Sade Geral

10

Vitalidade

15

SCORE TOTAL

78

Tabela 7

Dezembro

Maio

Ansiedade

25

25

Humor depressivo

15

15

Bem-estar positivo

15

19

Auto-controlo

15

15

Sade Geral

15

15

Vitalidade

18

19

103

108

SCORE TOTAL
Tabela 8

61

Dezembro

Maio

Ansiedade

16

Humor depressivo

12

Bem-estar positivo

13

Auto-controlo

10

Sade Geral

11

Vitalidade

13

28

75

SCORE TOTAL
Tabela 9

Dezembro

Maio

Ansiedade

15

Humor depressivo

12

Bem-estar positivo

12

Auto-controlo

Sade Geral

Vitalidade

17

29

72

SCORE TOTAL
Tabela 10

62

Quadro 1

PGWB
subescalas

SCORE BAIXO

SCORE ELEVADO

Ansiedade

Extremamente incomodado
pelo
nervosismo; muito tenso;
ansioso, preocupado,
aborrecido; geralmente muito
fechado; sente-se debaixo de
grande presso

No incomodado pelo
nervosismo;
baixa tenso; no ansioso;
relaxado;
pouco ou nenhum esforo ou
stress

Humor depressivo

Sente-se muitas vezes ou


intensamente: deprimido;
abatido e melanclico;
desencorajado

Raramente ou nunca se sente:


deprimido; abatido e
melanclico; desencorajado

Bem-estar positivo

De mau humor; infeliz; nunca


ou raramente sente que a vida
interessante ou alegre.

De excelente humor; feliz com


a vida; dia-a-dia interessante;
sente-se alegre.

Auto-controlo

Muito preocupado ou
perturbado em perder o autocontrolo; raramente se sente
emocionalmente estvel.

Com total controlo de


pensamentos, emoes e
sentimentos; emocionalmente
estvel.

Sade geral

Geralmente incomodado por


doenas, desordens fsicas;
precisa de ajuda para tratar de
si; preocupado ou com receio
em relao sade.

Nunca ou raramente
incomodado por doenas; com
sade suficiente para as
coisas do dia-a-dia;
despreocupado ou sem receio
em relao sade.

Vitalidade

Pouca energia; raramente


acorda fresco e descansado;
triste, indolente; cansado,
exausto.

Cheio de energia, vigor;


acorda fresco, descansado;
sente-se activo, vigoroso;
nunca se sente cansado,
exausto.

63

ANEXO 7
64

1. Perfil Pessoal de Movimento de: Ana Paula Crista

CORPO
Aspecto Fsico
Estatura mdia; cabelo castanho-escuro comprido; olhos castanhos; caucasiana. 44
anos.

Respirao

Irregular

Sustida

Superficial

Profunda

Hiperventila

Regular

Enraizamento (Movimento que utiliza a gravidade)

Fraco

Satisfatrio

Bom

Foco interno (Concentrao do indivduo no seu prprio movimento)

Alheado

Neutro

Concentrado

Forma do corpo (formas que o indivduo cria no corpo a partir do movimento)

Estreito

Redondo

Plano

Torcido
65

Atitude Corporal
Muito alerta mas, descontrada para comear os exerccios. Sempre em movimento
calmo e fluido. Sem postura ou movimentos bizarros.
Centro de suporte
Tronco.
Zonas de tenso
Pescoo.
Clivagens corporais
No tem.

Relao entre as partes do corpo

Iniciao do movimento: braos e ombros.

Concluso do movimento: todo o corpo.

Liderana do movimento: braos

Tipos de sequncia:

Simultnea

Sucessiva

Fragmentada

Partes do corpo integradas

Organizao Rtmica

Sentido de ritmo:
Fraco
Satisfatrio
Bom

Fraseado:
Longo
Curto
Acentuado
No acentuado
66

Impulsivo
Impactivo
Com swing
Sem variaes

Preferncias de movimento

Simtrico

Assimtrico

Postural

Gestual

Movimento postural gestual

Mobilidade e Estabilidade
Movimentos livres mas, controlados e fluidos.

Limites Corporais
Capacidade de diferenciar o seu corpo do outro.
Conscincia sensorial, ou seja, noo da fora que aplica nos movimentos.

Percursos Corporais do Movimento


Transversal
Central
Perifrico

67

ESPAO E FORMA

Nveis

Baixo

Mdio

Alto

Formas

Abertas

Fechadas

Uso da Quinesfera

Reduzido (uso reduzido do seu espao pessoal, dificuldade em interagir com os


outros)

Mdio (comunicao no verbal fluda)

Largo (potencialmente invasivo do espao pessoal do terapeuta)

Direces

Cima

Baixo

Frente

Atrs

Direita

Esquerda

Planos

Horizontal

Vertical

Sagital

68

Percursos no espao

Centrais

Transversais

Perifricos

Aces espaciais

Emergir/Afundar

Abrir/Fechar

Avanar/Recuar

Utilizao do espao

Mnima

Mdia

Total

ESFORO
Aplica a fora muito levemente em movimentos delicados e amplos.

RELAO
Relao com o seu prprio corpo
Noo do seu corpo e das suas extremidades.

Relao com o espao/objectos


Nada a referir.

Relao com os outros


Boa relao. Conversa sobre outros assuntos antes e no final da aula.
Durante a aula a comunicao predominantemente no -verbal.

69

Relao com a terapeuta


Cumprimenta e despede-se sempre de forma educada.
Boa relao. Conversa sobre outros assuntos antes e no final da aula.
Durante a aula a comunicao predominantemente no -verbal.

Sintonizao ao outro/grupo

Fraca

Mdia

Boa

Proximidade

Prximo

Distante

Perifrico

Contacto visual

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

Contacto fsico

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

70

Parte do corpo que estabelece contacto preferencialmente


Mos
Espontaneidade

Nenhuma

Alguma

Muita

71

2. Perfil Pessoal de Movimento de: Carlos Ferreirinha

CORPO
Aspecto Fsico
Estatura mdia; cabelo grisalho; olhos castanhos; caucasiano. 62 anos.

Respirao

Irregular

Sustida

Superficial

Profunda

Hiperventila

Regular

Enraizamento (Movimento que utiliza a gravidade)

Fraco

Satisfatrio

Bom

Foco interno (Concentrao do indivduo no seu prprio movimento)

Alheado

Neutro

Concentrado

Forma do corpo (formas que o indivduo cria no corpo a partir do movimento)

Estreito

Redondo

Plano

Torcido

72

Atitude Corporal
Muito alerta mas, descontrado para comear os exerccios. Sempre em movimento
calmo e fluido. Sem postura ou movimentos bizarros.
Centro de suporte
Tronco.
Zonas de tenso
Anca
Clivagens corporais
No tem.

Relao entre as partes do corpo

Iniciao do movimento: braos e ombros.

Concluso do movimento: todo o corpo.

Liderana do movimento: braos

Tipos de sequncia:

Simultnea

Sucessiva

Fragmentada

Partes do corpo integradas

Organizao Rtmica

Sentido de ritmo:
Fraco
Satisfatrio
Bom

Fraseado:
Longo
Curto
Acentuado
No acentuado
73

Impulsivo
Impactivo
Com swing
Sem variaes

Preferncias de movimento

Simtrico

Assimtrico

Postural

Gestual

Movimento postural gestual

Mobilidade e Estabilidade
Movimentos livres mas, controlados e fluidos.

Limites Corporais
Capacidade de diferenciar o seu corpo do outro.
Conscincia sensorial, ou seja, noo da fora que aplica nos movimentos.

Percursos Corporais do Movimento


Transversal
Central
Perifrico

74

ESPAO E FORMA

Nveis

Baixo

Mdio

Alto

Formas

Abertas

Fechadas

Uso da Quinesfera

Reduzido (uso reduzido do seu espao pessoal, dificuldade em interagir com os


outros)

Mdio (comunicao no verbal fluda)

Largo (potencialmente invasivo do espao pessoal do terapeuta)

Direces

Cima

Baixo

Frente

Atrs

Direita

Esquerda

Planos

Horizontal

Vertical

Sagital

75

Percursos no espao

Centrais

Transversais

Perifricos

Aces espaciais

Emergir/Afundar

Abrir/Fechar

Avanar/Recuar

Utilizao do espao

Mnima

Mdia

Total

ESFORO
Movimentos flexveis e fluidos.

RELAO
Relao com o seu prprio corpo
Noo do seu corpo e das suas extremidades.

Relao com o espao/objectos


Nada a referir.

Relao com os outros


Boa relao. Conversa sobre outros assuntos antes e no final da aula.
Durante a aula a comunicao predominantemente no -verbal.

76

Relao com a terapeuta


Cumprimenta e despede-se sempre de forma educada.
Boa relao. Conversa sobre outros assuntos antes e no final da aula.
Durante a aula a comunicao predominantemente no -verbal.

Sintonizao ao outro/grupo

Fraca

Mdia

Boa

Proximidade

Prximo

Distante

Perifrico

Contacto visual

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

Contacto fsico

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

77

Parte do corpo que estabelece contacto preferencialmente


Mos

Espontaneidade

Nenhuma

Alguma

Muita

78

3. Perfil Pessoal de Movimento de: Esmeraldina Brando

CORPO
Aspecto Fsico
Baixa estatura; cabelo louro (pintado); olhos castanhos; caucasiana. 45 anos.

Respirao

Irregular

Sustida

Superficial

Profunda

Hiperventila

Regular

Enraizamento (Movimento que utiliza a gravidade)

Fraco

Satisfatrio

Bom

Foco interno (Concentrao do indivduo no seu prprio movimento)

Alheado

Neutro

Concentrado

Forma do corpo (formas que o indivduo cria no corpo a partir do movimento)

Estreito

Redondo

Plano

Torcido

79

Atitude Corporal
Apresenta-se muito alerta e est sempre em movimento, recebendo as instrues dos
novos exerccios e respondendo de imediato com movimento. Sem movimentos
bizarros.

Centro de suporte
Tronco
Zonas de tenso
Pescoo
Clivagens corporais
No tem.

Relao entre as partes do corpo

Iniciao do movimento: membros superiores

Concluso do movimento: membros superiores

Liderana do movimento: membros superiores

Tipos de sequncia:

Simultnea

Sucessiva

Fragmentada

Partes do corpo integradas

Organizao Rtmica

Sentido de ritmo:
Fraco
Satisfatrio
Bom

80

Fraseado:
Longo
Curto
Acentuado
No acentuado
Impulsivo
Impactivo
Com swing
Sem variaes

Preferncias de movimento

Simtrico

Assimtrico

Postural

Gestual

Movimento postural gestual

Mobilidade e Estabilidade
Movimentos com alguma tenso mas, controlados e com a evoluo da sesso
tornam-se fluidos.

Limites Corporais
Capacidade de diferenciar o seu corpo do outro.
Conscincia sensorial, ou seja, noo da fora que aplica nos movimentos.

Percursos Corporais do Movimento


Transversal
Central
Perifrico

81

ESPAO E FORMA

Nveis

Baixo

Mdio

Alto

Formas

Abertas

Fechadas

Uso da Quinesfera

Reduzido (uso reduzido do seu espao pessoal, dificuldade em interagir com os


outros)

Mdio (comunicao no verbal fluda)

Largo (potencialmente invasivo do espao pessoal do terapeuta)

Direces

Cima

Baixo

Frente

Atrs

Direita

Esquerda

Planos

Horizontal

Vertical

Sagital

82

Percursos no espao

Centrais

Transversais

Perifricos

Aces espaciais

Emergir/Afundar

Abrir/Fechar

Avanar/Recuar

Utilizao do espao

Mnima

Mdia

Total

ESFORO
Movimentos flexveis e fluidos.

RELAO
Relao com o seu prprio corpo
Noo do seu corpo e das suas extremidades.

Relao com o espao/objectos


Nada a referir.

Relao com os outros


Boa relao. Conversa sobre outros assuntos antes e no final da aula.
Durante a aula a comunicao predominantemente no -verbal.

83

Relao com a terapeuta


Cumprimenta e despede-se sempre de forma educada.
Boa relao. Conversa sobre outros assuntos antes e no final da aula.
Durante a aula a comunicao predominantemente no -verbal.

Sintonizao ao outro/grupo

Fraca

Mdia

Boa

Proximidade

Prximo

Distante

Perifrico

Contacto visual

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

Contacto fsico

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

84

Parte do corpo que estabelece contacto preferencialmente


Mos

Espontaneidade

Nenhuma

Alguma

Muita

85

4. Perfil Pessoal de Movimento de: Joaquim Ramos

CORPO
Aspecto Fsico
Alto; cabelo grisalho; olhos castanhos; caucasiano. 49 anos.

Respirao

Irregular

Sustida

Superficial

Profunda

Hiperventila

Regular

Enraizamento (Movimento que utiliza a gravidade)

Fraco

Satisfatrio

Bom

Foco interno (Concentrao do indivduo no seu prprio movimento)

Alheado

Neutro

Concentrado

Forma do corpo (formas que o indivduo cria no corpo a partir do movimento)

Estreito

Redondo

Plano

Torcido

86

Atitude Corporal
Por vezes manifesta-se muito concentrado no seu movimento e num esforo para
relaxar. Outras vezes, est muito alheado e continua um mesmo movimento vrias
vezes. Algumas vezes tem um movimento muito tenso e outras muito relaxado.

Centro de suporte
Tronco

Zonas de tenso
Anca

Clivagens corporais
No tem.

Relao entre as partes do corpo

Iniciao do movimento: membros superiores

Concluso do movimento: membros superiores

Liderana do movimento: membros superiores

Tipos de sequncia:

Simultnea

Sucessiva

Fragmentada

Partes do corpo integradas

Organizao Rtmica

Sentido de ritmo:
Fraco
Satisfatrio
Bom

87

Fraseado:
Longo
Curto
Acentuado
No acentuado
Impulsivo
Impactivo
Com swing
Sem variaes

Preferncias de movimento

Simtrico

Assimtrico

Postural

Gestual

Movimento postural gestual

Mobilidade e Estabilidade
Movimentos com alguma tenso mas, controlados e com a evoluo da sesso
tornam-se fluidos.

Limites Corporais
Capacidade de diferenciar o seu corpo do outro.
Conscincia sensorial, ou seja, noo da fora que aplica nos movimentos.

Percursos Corporais do Movimento


Transversal
Central
Perifrico

88

ESPAO E FORMA

Nveis

Baixo

Mdio

Alto

Formas

Abertas

Fechadas

Uso da Quinesfera

Reduzido (uso reduzido do seu espao pessoal, dificuldade em interagir com os


outros)

Mdio (comunicao no verbal fluda)

Largo (potencialmente invasivo do espao pessoal do terapeuta)

Direces

Cima

Baixo

Frente

Atrs

Direita

Esquerda

Planos

Horizontal

Vertical

Sagital

89

Percursos no espao

Centrais

Transversais

Perifricos

Aces espaciais

Emergir/Afundar

Abrir/Fechar

Avanar/Recuar

Utilizao do espao

Mnima

Mdia

Total

ESFORO
Movimento abandonado.

RELAO
Relao com o seu prprio corpo
Noo do seu corpo e das suas extremidades.

Relao com o espao/objectos


Nada a referir.

Relao com os outros


Boa relao. Conversa sobre outros assuntos antes e no final da aula.
Durante a aula a comunicao predominantemente no -verbal.

90

Relao com a terapeuta


Cumprimenta e despede-se sempre de forma educada.
Boa relao. Conversa sobre outros assuntos antes e no final da aula.
Durante a aula a comunicao predominantemente no -verbal.

Sintonizao ao outro/grupo

Fraca

Mdia

Boa

Proximidade

Prximo

Distante

Perifrico

Contacto visual

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

Contacto fsico

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

91

Parte do corpo que estabelece contacto preferencialmente


Mos

Espontaneidade

Nenhuma

Alguma

Muita

92

5. Perfil Pessoal de Movimento de: Jos Ribeiro

CORPO
Aspecto Fsico
Estatura mdia; cabelo raro e castanho-escuro; olhos castanhos; caucasiano. 39 anos.

Respirao

Irregular

Sustida

Superficial

Profunda

Hiperventila

Regular

Enraizamento (Movimento que utiliza a gravidade)

Fraco

Satisfatrio

Bom

Foco interno (Concentrao do indivduo no seu prprio movimento)

Alheado

Neutro

Concentrado

Forma do corpo (formas que o indivduo cria no corpo a partir do movimento)

Estreito

Redondo

Plano

Torcido

93

Atitude Corporal
Muito tenso e com movimentos de pequena amplitude e muito contidos.

Centro de suporte
Tronco

Zonas de tenso
Cabea e pescoo, anca, membros superiores.

Clivagens corporais
No tem.

Relao entre as partes do corpo

Iniciao do movimento: membros superiores

Concluso do movimento: membros superiores

Liderana do movimento: membros superiores

Tipos de sequncia:

Simultnea

Sucessiva

Fragmentada

Partes do corpo no integradas

Organizao Rtmica

Sentido de ritmo:
Fraco
Satisfatrio
Bom

94

Fraseado:
Longo
Curto
Acentuado
No acentuado
Impulsivo
Impactivo
Com swing
Sem variaes

Preferncias de movimento

Simtrico

Assimtrico

Postural

Gestual

Movimento postural gestual

Mobilidade e Estabilidade
Predominncia de pausas. Necessita de estimulo dos outros participantes e da
terapeuta para continuar o movimento. Contudo, a envolvncia e a ateno
melhoraram gradualmente ao longo das sesses.
Para alm disto, apresenta sempre tremores nos membros superiores. Estes foram
atribudos a efeitos secundrios da medicao e por vezes a uma dimenso apelativa,
caracterstica deste utente.
.
Limites Corporais
Capacidade de diferenciar o seu corpo do outro.
Nem sempre tem conscincia sensorial. Perde a noo de que est a aplicar o seu
peso nos outros utentes.

95

Percursos Corporais do Movimento


Transversal
Central
Perifrico

ESPAO E FORMA

Nveis

Baixo

Mdio

Alto

Formas

Abertas

Fechadas

Uso da Quinesfera

Reduzido (uso reduzido do seu espao pessoal, dificuldade em interagir com os


outros)

Mdio (comunicao no verbal fluda)

Largo (potencialmente invasivo do espao pessoal do terapeuta)

Direces

Cima

Baixo

Frente

Atrs

Direita

Esquerda

96

Planos

Horizontal

Vertical

Sagital

Percursos no espao

Centrais

Transversais

Perifricos

Aces espaciais

Emergir/Afundar

Abrir/Fechar

Avanar/Recuar

Utilizao do espao

Mnima

Mdia

Total

ESFORO
Aplica demasiada fora e tenso nos movimentos.

RELAO
Relao com o seu prprio corpo
Dificuldade em perceber os seus limites de movimento. Se no for estimulado, no
eleva os braos e apenas mexe as mos, por exemplo.

Relao com o espao/objectos


Nada a referir.

97

Relao com os outros


Boa relao mas, conversa pouco.

Relao com a terapeuta


Uma boa relao. Cumprimenta de forma espontnea. Contudo, demasiado cordial.

Sintonizao ao outro/grupo

Fraca

Mdia

Boa

Proximidade

Prximo

Distante

Perifrico

Contacto visual

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

98

Contacto fsico

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

Parte do corpo que estabelece contacto preferencialmente


Mos

Espontaneidade

Nenhuma

Alguma

Muita

99

6. Perfil Pessoal de Movimento de: Rui Fortuna

CORPO
Aspecto Fsico
Alto; cabelos grisalhos; olhos cinzentos/azuis; caucasiano. 34 anos.

Respirao

Irregular

Sustida

Superficial

Profunda

Hiperventila

Regular

Enraizamento (Movimento que utiliza a gravidade)

Fraco

Satisfatrio

Bom

Foco interno (Concentrao do indivduo no seu prprio movimento)

Alheado

Neutro

Concentrado

Forma do corpo (formas que o indivduo cria no corpo a partir do movimento)

Estreito

Redondo

Plano

Torcido

100

Atitude Corporal
Apresenta-se muito alerta e tenso espera do prximo exerccio. Durante o exerccio
a tenso diminui.

Centro de suporte
Tronco

Zonas de tenso
Pescoo, tronco, braos e anca.

Clivagens corporais
No tem.

Relao entre as partes do corpo

Iniciao do movimento: membros superiores

Concluso do movimento: membros superiores

Liderana do movimento: membros superiores

Tipos de sequncia:

Simultnea

Sucessiva

Fragmentada

Partes do corpo integradas

Organizao Rtmica

Sentido de ritmo:
Fraco
Satisfatrio
Bom

101

Fraseado:
Longo
Curto
Acentuado
No acentuado
Impulsivo
Impactivo
Com swing
Sem variaes

Preferncias de movimento

Simtrico

Assimtrico

Postural

Gestual

Movimento postural gestual

Mobilidade e Estabilidade
Movimentos muito contidos.

Limites Corporais
Capacidade de diferenciar o seu corpo do outro.
Conscincia sensorial.

Percursos Corporais do Movimento


Transversal
Central
Perifrico

102

ESPAO E FORMA

Nveis

Baixo

Mdio

Alto

Formas

Abertas

Fechadas

Uso da Quinesfera

Reduzido (uso reduzido do seu espao pessoal, dificuldade em interagir com os


outros)

Mdio (comunicao no verbal fluda)

Largo (potencialmente invasivo do espao pessoal do terapeuta)

Direces

Cima

Baixo

Frente

Atrs

Direita

Esquerda

Planos

Horizontal

Vertical

Sagital

103

Percursos no espao

Centrais

Transversais

Perifricos

Aces espaciais

Emergir/Afundar

Abrir/Fechar

Avanar/Recuar

Utilizao do espao

Mnima

Mdia

Total

ESFORO
Uso flexvel do espao.

RELAO
Relao com o seu prprio corpo
Nada a referir.

Relao com o espao/objectos


Tendncia e encostar-se parede ou aos objectos (mquinas de ginsio) da sala.

Relao com os outros


Educado, cooperante nos exerccios de grupo ou pares.
Interactivo no verbalmente (por exemplo, sorri mas, fala muito pouco)

104

Relao com a terapeuta


Cumprimenta e despede-se sempre de forma educada.
Feedback no-verbal predominante.

Sintonizao ao outro/grupo

Fraca

Mdia

Boa

Proximidade

Prximo

Distante

Perifrico

Contacto visual

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

Contacto fsico

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

105

Parte do corpo que estabelece contacto preferencialmente


Mos

Espontaneidade

Nenhuma

Alguma

Muita

106

7. Perfil Pessoal de Movimento de: Rui Nascimento

CORPO
Aspecto Fsico
Alto; cabelo castanho escuro; olhos castanhos; caucasiano. 30 anos.

Respirao

Irregular

Sustida

Superficial

Profunda

Hiperventila

Regular

Enraizamento (Movimento que utiliza a gravidade)

Fraco

Satisfatrio

Bom

Foco interno (Concentrao do indivduo no seu prprio movimento)

Alheado

Neutro

Concentrado

Forma do corpo (formas que o indivduo cria no corpo a partir do movimento)

Estreito

Redondo

Plano

Torcido

107

Atitude Corporal
Apresenta-se muito alerta e tenso espera do prximo exerccio. Durante o exerccio
a tenso diminui.

Centro de suporte
Tronco

Zonas de tenso
Pescoo, tronco, braos e anca.

Clivagens corporais
No tem.

Relao entre as partes do corpo

Iniciao do movimento: membros superiores

Concluso do movimento: membros superiores

Liderana do movimento: membros superiores

Tipos de sequncia:

Simultnea

Sucessiva

Fragmentada

Partes do corpo integradas

Organizao Rtmica

Sentido de ritmo:
Fraco
Satisfatrio
Bom

108

Fraseado:
Longo
Curto
Acentuado
No acentuado
Impulsivo
Impactivo
Com swing
Sem variaes

Preferncias de movimento

Simtrico

Assimtrico

Postural

Gestual

Movimento postural gestual

Mobilidade e Estabilidade
Movimentos muito contidos.

Limites Corporais
Capacidade de diferenciar o seu corpo do outro.
Conscincia sensorial.

Percursos Corporais do Movimento


Transversal
Central
Perifrico

109

ESPAO E FORMA

Nveis

Baixo

Mdio

Alto

Formas

Abertas

Fechadas

Uso da Quinesfera

Reduzido (uso reduzido do seu espao pessoal, dificuldade em interagir com os


outros)

Mdio (comunicao no verbal fluda)

Largo (potencialmente invasivo do espao pessoal do terapeuta)

Direces

Cima

Baixo

Frente

Atrs

Direita

Esquerda

Planos

Horizontal

Vertical

Sagital

110

Percursos no espao

Centrais

Transversais

Perifricos

Aces espaciais

Emergir/Afundar

Abrir/Fechar

Avanar/Recuar

Utilizao do espao

Mnima

Mdia

Total

ESFORO
Uso flexvel do espao.

RELAO
Relao com o seu prprio corpo
Nada a referir.

Relao com o espao/objectos


Tendncia e encostar-se parede ou aos objectos (mquinas de ginsio) da sala.

Relao com os outros


Educado, cooperante nos exerccios de grupo ou pares.
Interactivo no verbalmente (por exemplo, sorri mas, fala muito pouco)

111

Relao com a terapeuta


Cumprimenta e despede-se sempre de forma educada.
Fala muito pouco.

Sintonizao ao outro/grupo

Fraca

Mdia

Boa

Proximidade

Prximo

Distante

Perifrico

Contacto visual

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

Contacto fsico

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

112

Parte do corpo que estabelece contacto preferencialmente


Mos

Espontaneidade

Nenhuma

Alguma

Muita

113

8. Perfil Pessoal de Movimento de: Snia Teixeira

CORPO
Aspecto Fsico
Estatura mdia; cabelo comprido e castanho-escuro; olhos castanhos; estrabismo;
caucasiana. 24 anos.

Respirao

Irregular

Sustida

Superficial

Profunda

Hiperventila

Regular

Enraizamento (Movimento que utiliza a gravidade)

Fraco

Satisfatrio

Bom

Foco interno (Concentrao do indivduo no seu prprio movimento)

Alheado

Neutro

Concentrado

Forma do corpo (formas que o indivduo cria no corpo a partir do movimento)

Estreito

Redondo

Plano

Torcido

114

Atitude Corporal
Muito lentificada.

Centro de suporte
Tronco

Zonas de tenso
Membros inferiores.

Clivagens corporais
No tem.

Relao entre as partes do corpo

Iniciao do movimento: membros superiores

Concluso do movimento: membros superiores

Liderana do movimento: membros superiores

Tipos de sequncia:

Simultnea

Sucessiva

Fragmentada

Partes do corpo no integradas

Organizao Rtmica

Sentido de ritmo:
Fraco
Satisfatrio
Bom

115

Fraseado:
Longo
Curto
Acentuado
No acentuado
Impulsivo
Impactivo
Com swing
Sem variaes

Preferncias de movimento

Simtrico

Assimtrico

Postural

Gestual

Movimento postural gestual

Mobilidade e Estabilidade
Movimento muito lentificado alternando com saltos e subida aos espaldares. Muitos
desequilbrios. (Tive conhecimento, pela equipa teraputica, de que tanto a lentificao
como os desequilbrios, por vezes tm uma carga apelativa.)

Limites Corporais
Capacidade de diferenciar o seu corpo do outro.
Nem sempre tem conscincia sensorial. Perde a noo de que est a aplicar o seu
peso nos outros utentes.

Percursos Corporais do Movimento


Transversal
Central
Perifrico

116

ESPAO E FORMA

Nveis

Baixo

Mdio

Alto

Formas

Abertas

Fechadas

Uso da Quinesfera

Reduzido (uso reduzido do seu espao pessoal, dificuldade em interagir com os


outros)

Mdio (comunicao no verbal fluda)

Largo (potencialmente invasivo do espao pessoal do terapeuta)

Direces

Cima

Baixo

Frente

Atrs

Direita

Esquerda

Planos

Horizontal

Vertical

Sagital

117

Percursos no espao

Centrais

Transversais

Perifricos

Aces espaciais

Emergir/Afundar

Abrir/Fechar

Avanar/Recuar

Utilizao do espao

Mnima

Mdia

Total

ESFORO
Desacelerao / Sustentao

RELAO
Relao com o seu prprio corpo
Falta de equilbrio e de propriocepo

Relao com o espao/objectos


Nada a referir.

Relao com os outros


Boa relao.

Relao com a terapeuta


Muito apelativa.
118

Sintonizao ao outro/grupo

Fraca

Mdia

Boa

Proximidade

Prximo

Distante

Perifrico

Contacto visual

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

Contacto fsico

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

Parte do corpo que estabelece contacto preferencialmente


Mos
Espontaneidade

Nenhuma

Alguma

Muita
119

9. Perfil Pessoal de Movimento de: Ins Edreira

CORPO
Aspecto Fsico
Estatura mdia; obesa; cabelo curto pintado; olhos castanhos; caucasiana. 57 anos.

Respirao

Irregular

Sustida

Superficial

Profunda

Hiperventila

Regular

Enraizamento (Movimento que utiliza a gravidade)

Fraco

Satisfatrio

Bom

Foco interno (Concentrao do indivduo no seu prprio movimento)

Alheado

Neutro

Concentrado

Forma do corpo (formas que o indivduo cria no corpo a partir do movimento)

Estreito

Redondo

Plano

Torcido

120

Atitude Corporal
Muito relaxada e sempre em movimento.

Centro de suporte
Tronco

Zonas de tenso
Membros superiores.

Clivagens corporais
Membro superior esquerdo.

Relao entre as partes do corpo

Iniciao do movimento: membros superiores

Concluso do movimento: membros superiores

Liderana do movimento: membros superiores

Tipos de sequncia:

Simultnea

Sucessiva

Fragmentada

Partes do corpo integradas

Organizao Rtmica

Sentido de ritmo:
Fraco
Satisfatrio
Bom

121

Fraseado:
Longo
Curto
Acentuado
No acentuado
Impulsivo
Impactivo
Com swing
Sem variaes

Preferncias de movimento

Simtrico

Assimtrico

Postural

Gestual

Movimento postural gestual

Mobilidade e Estabilidade
Por vezes desequilibra-se (obesidade) mas, rapidamente compensa a postura com
outro tipo de movimentos. Apresenta uma limitao nos movimentos do membro
superior esquerdo por leso prvia. Contudo, movimenta este membro, mas com
menor amplitude.

Limites Corporais
Capacidade de diferenciar o seu corpo do outro.
Conscincia sensorial.

Percursos Corporais do Movimento


Transversal
Central
Perifrico

122

ESPAO E FORMA

Nveis

Baixo

Mdio

Alto

Formas

Abertas

Fechadas

Uso da Quinesfera

Reduzido (uso reduzido do seu espao pessoal, dificuldade em interagir com os


outros)

Mdio (comunicao no verbal fluda)

Largo (potencialmente invasivo do espao pessoal do terapeuta)

Direces

Cima

Baixo

Frente

Atrs

Direita

Esquerda

Planos

Horizontal

Vertical

Sagital

123

Percursos no espao

Centrais

Transversais

Perifricos

Aces espaciais

Emergir/Afundar

Abrir/Fechar

Avanar/Recuar

Utilizao do espao

Mnima

Mdia

Total

ESFORO
Uso directo do espao (aponta, olha).

RELAO
Relao com o seu prprio corpo
Nada a referir.

Relao com o espao/objectos


Nada a referir.

Relao com os outros


Boa relao. Conversa muito e muito interactiva com os outros utentes durante as
sesses.

124

Relao com a terapeuta


Boa relao. Conversa sobre outros assuntos e mostra-se muito participativa durante
as sesses.

Sintonizao ao outro/grupo

Fraca

Mdia

Boa

Proximidade

Prximo

Distante

Perifrico

Contacto visual

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

Contacto fsico

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

125

Parte do corpo que estabelece contacto preferencialmente


Mos

Espontaneidade

Nenhuma

Alguma

Muita

126

10. Perfil Pessoal de Movimento de: Joo Silva

CORPO
Aspecto Fsico
Estatura mdia; cabelo grisalho; olhos castanhos; caucasiano. 54 anos.

Respirao

Irregular

Sustida

Superficial

Profunda

Hiperventila

Regular

Enraizamento (Movimento que utiliza a gravidade)

Fraco

Satisfatrio

Bom

Foco interno (Concentrao do indivduo no seu prprio movimento)

Alheado

Neutro

Concentrado

Forma do corpo (formas que o indivduo cria no corpo a partir do movimento)

Estreito

Redondo

Plano

Torcido

127

Atitude Corporal
Coloca pouca tenso nos movimentos e por vezes um pouco alheado das directrizes
durante as sesses.

Centro de suporte
Abdmen.

Zonas de tenso
Pescoo e regio lombar.

Clivagens corporais
No tem.

Relao entre as partes do corpo

Iniciao do movimento: membros superiores

Concluso do movimento: membros superiores

Liderana do movimento: membros superiores

Tipos de sequncia:

Simultnea

Sucessiva

Fragmentada

Partes do corpo integradas

Organizao Rtmica

Sentido de ritmo:
Fraco
Satisfatrio
Bom

128

Fraseado:
Longo
Curto
Acentuado
No acentuado
Impulsivo
Impactivo
Com swing
Sem variaes

Preferncias de movimento

Simtrico

Assimtrico

Postural

Gestual

Movimento postural gestual

Mobilidade e Estabilidade
Movimento fluido, sem pausas e grande parte do tempo de olhos fechados.

Limites Corporais
Capacidade de diferenciar o seu corpo do outro.
Conscincia sensorial.

Percursos Corporais do Movimento


Transversal
Central
Perifrico

129

ESPAO E FORMA

Nveis

Baixo

Mdio

Alto

Formas

Abertas

Fechadas

Uso da Quinesfera

Reduzido (uso reduzido do seu espao pessoal, dificuldade em interagir com os


outros)

Mdio (comunicao no verbal fluda)

Largo (potencialmente invasivo do espao pessoal do terapeuta)

Direces

Cima

Baixo

Frente

Atrs

Direita

Esquerda

Planos

Horizontal

Vertical

Sagital

130

Percursos no espao

Centrais

Transversais

Perifricos

Aces espaciais

Emergir/Afundar

Abrir/Fechar

Avanar/Recuar

Utilizao do espao

Mnima

Mdia

Total

ESFORO
Uso flexvel do espao.

RELAO
Relao com o seu prprio corpo
Nada a referir.

Relao com o espao/objectos


Nada a referir.

Relao com os outros


Boa relao.

Relao com a terapeuta


Boa relao.
131

Sintonizao ao outro/grupo

Fraca

Mdia

Boa

Proximidade

Prximo

Distante

Perifrico

Contacto visual

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

Contacto fsico

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

Parte do corpo que estabelece contacto preferencialmente


Mos

132

Espontaneidade

Nenhuma

Alguma

Muita

133

11. Perfil Pessoal de Movimento de: Carlos Ramos

CORPO
Aspecto Fsico
Estatura mdia; cabelo grisalho; olhos castanhos; caucasiano. 50 anos.

Respirao

Irregular

Sustida

Superficial

Profunda

Hiperventila

Regular

Enraizamento (Movimento que utiliza a gravidade)

Fraco

Satisfatrio

Bom

Foco interno (Concentrao do indivduo no seu prprio movimento)

Alheado

Neutro

Concentrado

Forma do corpo (formas que o indivduo cria no corpo a partir do movimento)

Estreito

Redondo

Plano

Torcido

134

Atitude Corporal
Est muito alerta durante as sesses e apesar de comear o movimento com alguma
tenso, tem tendncia a relaxar no decorrer da sesso.

Centro de suporte
Membros inferiores.

Zonas de tenso
Pescoo.

Clivagens corporais
No tem.

Relao entre as partes do corpo

Iniciao do movimento: membros superiores

Concluso do movimento: membros superiores

Liderana do movimento: membros superiores

Tipos de sequncia:

Simultnea

Sucessiva

Fragmentada

Partes do corpo integradas

Organizao Rtmica

Sentido de ritmo:
Fraco
Satisfatrio
Bom

135

Fraseado:
Longo
Curto
Acentuado
No acentuado
Impulsivo
Impactivo
Com swing
Sem variaes

Preferncias de movimento

Simtrico

Assimtrico

Postural

Gestual

Movimento postural gestual

Mobilidade e Estabilidade
Movimento fluido, sem pausas.

Limites Corporais
Capacidade de diferenciar o seu corpo do outro.
Conscincia sensorial.

Percursos Corporais do Movimento


Transversal
Central
Perifrico

136

ESPAO E FORMA

Nveis

Baixo

Mdio

Alto

Formas

Abertas

Fechadas

Uso da Quinesfera

Reduzido (uso reduzido do seu espao pessoal, dificuldade em interagir com os


outros)

Mdio (comunicao no verbal fluda)

Largo (potencialmente invasivo do espao pessoal do terapeuta)

Direces

Cima

Baixo

Frente

Atrs

Direita

Esquerda

Planos

Horizontal

Vertical

Sagital

137

Percursos no espao

Centrais

Transversais

Perifricos

Aces espaciais

Emergir/Afundar

Abrir/Fechar

Avanar/Recuar

Utilizao do espao

Mnima

Mdia

Total

ESFORO
Uso flexvel do espao.

RELAO
Relao com o seu prprio corpo
Nada a referir.

Relao com o espao/objectos


Nada a referir.

Relao com os outros


Boa relao. Interage com os outros utentes, procurando dar-lhes reforo positivo.

138

Relao com a terapeuta


Boa relao.

Sintonizao ao outro/grupo

Fraca

Mdia

Boa

Proximidade

Prximo

Distante

Perifrico

Contacto visual

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

Contacto fsico

Inicia

No inicia

Mantm

Evita

139

Parte do corpo que estabelece contacto preferencialmente


Mos

Espontaneidade

Nenhuma

Alguma

Muita

140

ANEXO 8
141

As Sesses de Danaterapia no HML


Descrio e Comentrios

1 Aula: 13/01/2011
Apresentao e esclarecimento sobre o projecto Atelier de Danaterapia no
HML.
Apresentao dos doentes: nome, idade, e motivo pelo qual decidiram integrar
as aulas de Danaterapia.
Definio de horrio da aula: 14h30 s 15h30 s Quintas-feiras.
Alerta para a necessidade de assinar o consentimento informado para a
participao neste projecto.

Comentrio:
Todos os utentes se demonstraram muito participativos e interessados com o
novo projecto. Colocaram questes e tiveram uma posio activa na deciso do
horrio das sesses.
Inicialmente demonstraram algum receio com o tipo das sesses, referindo que
no tinham jeito para danar. Mas, aps esclarecimento sobre o projecto,
entenderam que no se iriam tratar de aulas tcnicas e revelaram contentamento para
com este facto.
A maioria dos utentes decidiu integrar as aulas de Danaterapia por livre e
espontnea vontade, por gostarem de msica e movimento e por procurarem
alternativas expresso. Alguns disseram que a equipa de enfermagem os convidou e
que iriam experimentar.
Presentes:
1.

Rui Fortuna

2.

Carlos Ferreirinha

3.

Adelaide Lucas

4.

Joaquim Ramos

5.

Ana Paula Crista


142

6.

Rui Nascimento

7.

Ins Edreira

8.

Joo Silva

9.

Sandra Reis

10.

Esmeraldina Brando

143

2 Aula: 20/01/2011
Seleco musical:

Moderat

Club de Belugas

Donna Maria

Aquecimento (15 minutos):

Cabea e pescoo (movimentos de rotao, extenso e flexo e

de protraco e de retraco)

Ombros: Rotao, flexo e extenso, elevao, etc.)

Tronco e coluna (alongamentos)

Braos e mos (abrir e fechar a mo; rotao do pulso; abanar

ou sacudir as mos; elevao, pronao e supinao dos membros superiores)

Membros inferiores (flexo e extenso do joelho e anca; balano

sobre os ps)

Massajar as diferentes partes do corpo (cabea, face, pescoo,

membros superiores e inferiores, abdmen)

Friccionar as diferentes partes do corpo

Abanar o corpo (shaking)

Flutuar em gua

Caminhar em diferentes direces pela sala

Exerccios individuais (10 minutos):

Respirao: inspirar e expirar de forma coordenada com os

passos; inspirao provoca a elevao dos braos e a expirao o baixar dos


mesmos e vice-versa; inspirao e expirao coordenadas com a flexo dos
joelhos e com a flexo lateral do tronco.

Contract-Release: contraco de todas as partes do corpo

seguida de relaxamento; posies estticas e relaxamento; repetir este ltimo


exerccio andando em crculo.

144

Exerccios de grupo (30 minutos):

Compresso: em crculo, virados para o centro, imaginar que

est um bloco de material compressvel no meio. Este material oferece uma


resistncia que, no incio do exerccio, cada um a imagina de uma forma
particular mas, medida que se inicia o movimento esta resistncia sentida
por todos de forma semelhante. O objectivo comprimir o material at
conseguirmos alcanar o centro. O fim do exerccio festejado pelo contacto
das mos no centro. Em grupo realizamos alguns movimentos coordenados,
como por exemplo, levar as mos ao cho e depois acima. O grupo passou a
ser o tal material. A partir de agora temos de afastar, ou seja, voltar vivncia
individual novamente. Repete-se o exerccio.

Espelho em grupo: uma pessoa tocada no ombro. Esta ter

de assumir a liderana do movimento e todos os outros tero de a copiar. A


primeira parte do exerccio incide nas diferentes formas de caminhar. O lder
vai trocando e tem de explorar uma forma diferente da do anterior (exemplo:
caminhar sobre os calcanhares, sobre o tero anterior do p; cruzando os ps,
etc.) Na segunda parte cada lder explora o movimento como quiser.

Coreografia: balanar o tronco oito vezes; balanar os braos e

trazer ao peito oito vezes; step-touch quatro vezes; rodar um brao de trs
para a frente e quando volta atrs olhar para a mo; fazer o inverso e repetir
com o outro brao; repetir o exerccio com os dois braos e olhar para cima e
fazer o inverso e flectir anteriormente o tronco quando olhamos para baixo;
voltar posio inicial, relaxar movendo o corpo de forma fluida e recomear a
coreografia. Repetir trs a quatro vezes.

Relaxamento (5 minutos):

Inspirar e expirar em conjunto; fechar os olhos e ouvir a msica,

sentir o espao e o corpo. A posio a escolha de cada um: de p,


sentado, deitado, etc.

145

Comentrio:
Todos os utentes participaram de forma activa em todos os exerccios
propostos. A aula decorreu sem intercorrncias.
No final os utentes despediram-se voluntariamente e alguns agradeceram pela
aula e manifestaram contentamento com a mesma.

Presentes:
1.

Rui Fortuna

2.

Carlos Ferreirinha

3.

Adelaide Lucas (vai faltar na prxima semana)

4.

Joaquim Ramos

5.

Ana Paula Crista

6.

Rui Nascimento

7.

Ins Edreira

8.

Joo Silva

9.

Lusa Pereira (nova participante)

10.

Snia Teixeira(nova participante)

1.

Sandra Reis (desistiu, porque no quer ficar na Reabilitao

Faltas:

tarde em nenhum dos dias da semana)


2.

Esmeraldina Brando (gripe, internada)

3.

Lusa Pina (nova) (s soube no dia que tinha possibilidade de

integrar o grupo mas j no estava no HML)

146

3 Aula: 27/01/2011
Seleco musical:

Moderat
Donna Maria
Club de Belugas
Vikter Duplaix
Jill Scott

Aquecimento (15 minutos):

Cabea e pescoo (movimentos de rotao, extenso e flexo e de


protraco e de retraco)
Ombros (rotao, flexo e extenso, elevao, etc.)
Tronco e coluna (alongamentos)
Braos e mos (abrir e fechar a mo; rotao do pulso; abanar ou
sacudir as mos; elevao, pronao e supinao dos membros
superiores)
Membros inferiores (flexo e extenso do joelho e anca; balano sobre
os ps desde os calcanhares at aos dedos; tentar o equilbrio num s
p e movimentar o resto do corpo ao mesmo tempo, evoluir para
movimentos circulares com o p)
Em cruz (pernas afastadas e braos em cima afastados) puxar pelo
brao direito e perna esquerda ao mesmo tempo e vice-versa, e depois
pelos quatro membros ao mesmo tempo de forma a alongar o mximo
possvel as extremidades e a conexo destas com o centro.
Massajar as diferentes partes do corpo (cabea, face, pescoo,
membros superiores e inferiores, abdmen)
Friccionar as diferentes partes do corpo
Abanar o corpo (shaking)
Flutuar em gua
Caminhar em diferentes direces pela sala

Exerccios individuais (10 minutos):

Com a mo activar diferentes partes do corpo, ou seja, com um toque


leve da mo no prprio corpo para iniciar o movimento. Repetir com a
outra mo e depois com as duas.
O mesmo exerccio mas, activando o movimento sem o toque fsico da
mo.

147

O mesmo exerccio mas, o ar que activa o movimento. Inicialmente,


uma brisa leve e gradualmente uma ventania.
Construo de posies na sequncia do movimento e sua
desconstruo.

Exerccios de grupo (30 minutos):

Posies em crculo: quando eu disser posio fora, todos


construmos uma posio para fora do crculo; quando disser posio
dentro, construmos uma posio para o centro. Alertamo-nos assim,
para o espao que nos rodeia e a interaco que o nosso corpo tem com
ele. Para alm disso, uma actividade de grupo que incide nas
sensaes de convergncia e divergncia, dando-nos ao mesmo tempo
a liberdade de incorporarmos o exerccio como quisermos, ou seja,
construindo a posio que pretendermos.
Improvisao em crculo: igual ao exerccio anterior mas, as palavraschave so dana para fora e dana para dentro, como se o centro do
crculo fosse uma fora magntica que ora nos expulsa, ora nos atrai.
Este exerccio permite-nos vivenciar as sensaes supracitadas em
movimento e no s em imagem esttica.
(Em ambos os exerccios o dimetro do crculo vai variando, de forma a
experimentar quer o afastamento quer o contacto entre os membros do
grupo.)
Relembrar a coreografia da aula anterior e enriquec-la: balana o
tronco quatro vezes; balana os braos e traz ao peito duas vezes; dois
step-touch ao lado, um frente e um atrs; rodar o brao pela frente e
quando vai atrs olha para a mo e fazer o reverso, repetir com o outro
brao; rodar os dois e olhar para cima e depois voltar e olhar para baixo
e flectir anteriormente o tronco; voltar posio de incio e improvisar de
forma fluida e depois com maior rigidez; recomear a coreografia; repetir
2 a 3 vezes.

Relaxamento (5 minutos):

Sentados ou deitados ouvir a msica de olhos fechados e ir reagindo


com os braos e com as pernas.

148

Presentes:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Rui Fortuna
Carlos Ferreirinha
Joaquim Ramos
Ana Paula Crista
Rui Nascimento
Ins Edreira
Joo Silva
Snia Teixeira
Lusa Pina (nova participante)

Faltas:
1. Esmeraldina (gripe, internada)
2. Lusa Pereira
3. Adelaide Lucas (avisou na aula passada que tinha uma consulta)

149

4 Aula: 03/02/2011
Seleco musical:

Jazzanova
Bomb the bass
Massive Attack
Jill Scott
Checkin-in (5 minutos):

Cada participante foi ao centro realizar um movimento sobre como se


sentiam naquele dia. Eu iniciei, para exemplificar. Ningum podia comentar,
apenas reproduzir o movimento.

Jos Ribeiro: iniciou um movimento


agressivo de murros e pontaps, simulando
artes marciais. A expresso facial era cerrada
e agressiva.

Esmeraldina: levou as mos ao peito (corao)


e simulou o bater do corao, numa expresso
de grande alegria e paixo.
Ferreirinha: esfregou a cabea e a face.
Expresso facial de dor e tristeza.

Rui Nascimento: cruzou os


braos e bocejou.

Adelaide Lucas: esfregou a cara e simulou o


choro. Expresso de tristeza.
Ana Paula: danou de forma
coordenada e terminou apoiando a
cabea nas mos, numa expresso
facial de paz.

Joaquim: hesitou em ir ao centro.


Acabou por ir e realizou um dos
movimentos da aula anterior.
Verbalizo: no sei o que fazer. Ainda
no estou preparado para isto.

Rui Fortuna: cruzou os braos e bocejou.

Snia: danou de forma coordenada, demonstrando


muita alegria e satisfao com o que estava a fazer.
No queria sair do centro.

Eu:
liberdade;
balanceei os
braos, como
se fossem
folhas de
rvores.

Lusa Pereira: danou de forma coordenada,


demonstrando grande satisfao e alegria. No
teve movimentos involuntrios.

150

Aquecimento (15 minutos):

Em crculo, cada um foi optando por uma parte do corpo que queria
comear por mover, os restantes iam repetindo. S intervim quando
achei necessrio (por exemplo: a Snia no sabia por que parte
comear e eu sugeri as mos).
Completei o aquecimento com as reas do corpo que faltavam (anca,
tronco e ps)
Andamos pela sala em diferentes direces e de diferentes formas (3
velocidades: cmara lenta, ao ritmo habitual de cada um e rpido;
sobre os calcanhares; sobre o tero anterior do p; sobre a parte
externa; sobre a parte interna do p; caminhar de forma coordenada
com a respirao)

Exerccio individual (5 minutos):

Respirao: inspirao provoca a elevao dos braos e


a expirao o baixar dos mesmos e vice-versa; inspirao
e expirao coordenadas com a flexo dos joelhos e com a
flexo lateral do tronco; movimento mais complexo de
braos e pernas coordenado com a respirao.

Exerccios de grupo (15 minutos):

Andar pela sala e quando eu digo JUNTA juntamo-nos no


centro o mais possvel. Voltamos a afastar e repetimos o
exerccio 2 a 3 vezes. A cada repetio tentamos juntar
cada vez mais. Finalmente, tentamos a deslocao pela
sala sem quebrar as ligaes.
Andar pela sala e quando digo STOP juntamos no meio
com uma das mos no ombro de algum. Selecciono uma
pessoa que tem de sair da estrutura criada por ns e
percorrer os espaos vazios da mesma, danando.
Repetimos o exerccio anterior mas, apoiando as duas
mos, cada uma numa pessoa diferente. Tentamos a
deslocao pela sala, a rotao, baixar sem quebrar as
ligaes. Por fim tentamos fazer a estrutura danar de
forma ondulante e depois robtica, igualmente sem quebrar
as ligaes.

151

Exerccios a pares (15 minutos):

Jogo do espelho: um copia o que o outro faz e minha


ordem trocam.
Contacto: um toque leve vai activar o movimento no par.
Nesta sesso o exerccio foi limitado cabea e membros
superiores.

Relaxamento (5 minutos):
Em crculo, inspiramos e expiramos todos ao mesmo tempo,
massajamos e abanamos todo o corpo.

Presentes:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Rui Fortuna
Carlos Ferreirinha
Joaquim Ramos
Ana Paula Crista
Rui Nascimento
Snia Teixeira
Adelaide Lucas
Jos Ribeiro (novo participante)
Lusa Pereira
Esmeraldina

Faltas:
1. Joo Silva (Esteve com gripe.)
2. Ins Edreira (Fisioterapia, no poder comparecer mais.
Entregou justificao.)
3. Lusa Pina

152

5 Aula: 10/02/2011
Seleco musical:

Martina Topley Bird

Checkin-in (5 minutos):
Cada participante foi ao centro e realizou um movimento com a inteno
de cumprimentar o grupo. Eu iniciei, para exemplificar. Ningum podia
comentar, apenas reproduzir o movimento.
De forma geral, todos os utentes balancearam os braos e acenaram
para todo o grupo excepo do utente Jos Ribeiro que se ajoelhou e levou a
cabea ao cho. Eu executei movimentos amplos.

Aquecimento (15 minutos):

Cabea e pescoo (movimentos de rotao, extenso e flexo e de


protraco e de retraco)
Ombros (rotao, flexo e extenso, elevao, etc.)
Tronco e coluna (alongamentos)
Braos e mos (abrir e fechar a mo; rotao do pulso; abanar ou
sacudir as mos; elevao, pronao e supinao dos membros
superiores)
Membros inferiores (flexo e extenso do joelho e anca; balano sobre
os ps desde os calcanhares at aos dedos; tentar o equilbrio num s
p e movimentar o resto do corpo ao mesmo tempo, evoluir para
movimentos circulares com o p)
Em cruz (pernas afastados e braos em cima afastados) puxar pelo
brao direito e perna esquerda ao mesmo tempo e vice-versa, e depois
pelos quatro membros ao mesmo tempo de forma a alongar o mximo
possvel as extremidades e aumentar a conscincia para a conexo
destas com o centro.
Massajar as diferentes partes do corpo (cabea, face, pescoo,
membros superiores e inferiores, abdmen)
Friccionar as diferentes partes do corpo
Abanar o corpo (shaking)
Flutuar em gua
Caminhar em diferentes direces pela sala.

153

Exerccios individuais (10 minutos):

Micro-Macro e vice-versa: comear com movimentos


quase microscpicos e evoluir para movimentos
macroscpicos, em que cada um explora os seus limites.
Inspira e explode: movimento de inspirao e
concentrao
da
energia
intracorporalmente
e
exteriorizao desta mesma num movimento explosivo.

Exerccio de grupo (10 minutos):


Passei aos utentes uma pequena sequncia de movimentos, com
momentos definidos. Neste exerccio, cada momento iniciado por uma
respirao ou som de uma das pessoas, que assume a liderana, e
executado em grupo em unssono.

Exerccios a pares (10 minutos):


Um dos utentes do par faz uma posio e o outro tem de preencher o
espao volta do que realizou a posio sem lhe tocar. Foram trocando de par
minha ordem.

Coreografia (5 minutos):
Relembrar a coreografia das aulas anteriores.

Relaxamento (5 minutos):
Em crculo, inspiramos e expiramos todos ao mesmo tempo,
massajamos e abanamos todo o corpo.

154

Presentes:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

Rui Fortuna
Carlos Ferreirinha
Joaquim Ramos
Ana Paula Crista
Snia Teixeira
Adelaide Lucas
Jos Ribeiro
Lusa Pereira
Lusa Pina
Esmeraldina Brando
Joo Silva
Carlos Ramos (novo participante)

Faltas:
1. Adelaide Lucas (Esteve doente)
2. Rui Nascimento (Esta semana no veio ao Servio de
Reabilitao. Conta que no lhe apeteceu.)

155

6 Aula: 17/02/2011
Seleco musical:

DoubleMP
Donna Maria
Massive Attack
Hercules and Love Affair

Checkin-in (5 minutos):
Cada participante foi ao centro realizar um movimento sobre como se
sentia naquele dia. Ningum podia comentar, apenas reproduzir o movimento.
Hoje no tive coragem para ir ao centro. No me sentia muito bem.
Rui Nascimento: balanceou os braos
no ar, rodou e sorriu no final.

Esmeraldina: levou as mos ao peito (corao) e simulou o


bater do corao, numa expresso de grande alegria e paixo.
Movimento muito parecido ao da 4 aula.

Carlos: balanceou os braos no ar e


rodou.

Ferreirinha: balanceou os braos no ar e a sua


expresso foi de grande alegria. No final fez
uma vnia.

Ana Paula: muito coordenada e


delicada fez uma pirueta com os
braos para cima e terminou numa
posio graciosa que me transmitiu
muita tranquilidade.

Adelaide Lucas: balanceou os braos no ar e a


sua expresso foi de grande alegria.

Joaquim: balanceou o corpo e os


braos, transmitindo uma sensao
de liberdade.

Snia: danou de forma coordenada, demonstrando


muita alegria e satisfao com o que estava a fazer.

Eu: no fiz.
Joo: balanceou os braos no ar e a sua
expresso foi de tranquilidade. Os
movimentos eram algo rpidos.

Aquecimento (10 minutos):


Semelhante aula anterior.

Exerccio individual (15 minutos):

gua: mover as diferentes partes do corpo como se


fssemos mergulhando em gua e depois como se
fssemos a prpria gua.
156

Exerccios de grupos (25 minutos):

Andar pela sala e quando digo STOP juntamos no meio


com uma das mos no ombro de algum.
Repetimos o exerccio anterior mas, apoiando as duas
mos, cada uma numa pessoa diferente. Tentamos a
deslocao da estrutura pela sala, simulando uma onda.
Figuras: um utente de cada vez vai ao centro e coloca-se
numa posio esttica complementar dos que j esto no
centro com o objectivo de formar uma figura definida no
incio do exerccio. Inicialmente eu sugeri um guarda-chuva
e depois cada utente sugeriu outras figuras (avio, cadeira,
barco, guia etc.). Estando a figura formada tinham de
faz-la mover.

Relaxamento (5 minutos):
Pequena coreografia de relaxamento.

Presentes:
1.
2.
3.
4.

Carlos Ferreirinha
Joaquim Ramos
Ana Paula Crista
Snia Teixeira (Saiu mais cedo porque os Bombeiros
chegaram mais cedo para busc-la)
5. Adelaide Lucas
6. Jos Ribeiro (Chegou atrasado, depois do aquecimento)
7. Lusa Pina (S assistiu. Referiu que no se sentia muito
bem: Anda uma rapariga atrs de mim a dizer que eu sou
feia, que fao sexo com todos e que tenho de cortar o
cabelo, porque pareo uma mendiga.
8. Esmeraldina Brando
9. Carlos Ramos
10. Rui Nascimento
11. Joo Silva
Faltas:
1. Rui Fortuna (Avisou: tinha uma consulta)
2. Lusa Pereira (Avisou: no se sentia bem. Os movimentos
involuntrios, por suposta discinesia tardia dos
neurolpticos, pioraram.)

157

7 Aula: 10/03/2011
Seleco musical:

The Cinematic Orchestra


Massive Attack
Sofa Surfers
Thievery Corporation
Tortured Soul
Martina Topley-Bird
Wovenhand
Muse
Donna Maria
Antnio Variaes
Deolinda

Aquecimento (20 minutos):

Coreografia de aquecimento em crculo: inspirar fundo e


expirar; rolar cabea, tronco at ao cho; subir e rolar
ombros, cotovelos e braos para trs; repetir tudo do incio;
abrir e fechar as mos com energia e os braos esticados;
abraar algo frente do tronco e afastar; repetir todo o
exerccio e depois repetir do fim para o incio.
Extenso e flexo dos joelhos; rotao interna e externa do
joelho e anca.
Passar o peso do corpo de um p para o outro; subir a
meia ponta e baixar; equilbrio num s p e desenhar
crculos com o outro no cho.
Flexo lateral do tronco.
Flutuar.
Caminhar pela sala em diferentes velocidades.
Caminhar pela sala apoiando diferentes partes do p:
calcanhares, parte exterior, parte interior, 1/3 anterior.

158

Exerccios de grupos (20 minutos):

Em dois grupos de 5 e em crculo de mos dadas, vo


passando uns por baixo dos outros sem parar. Quando j
no conseguem mais alternativas de movimento tm de
desfazer a forma e voltar ao incio.
Caminham pela sala, ao meu sinal JUNTA tm de se
juntar o mximo possvel no centro com a parte do corpo
que eu indicar: costas, tronco, ombro, coxa, etc.
Caminham pela sala, ao meu sinal JUNTA tm de se
juntar no centro o mximo possvel. Selecciono uma
pessoa que vai tentar quebrar as ligaes entre os outros.
Estes tm de conseguir manter a unio. Vou seleccionando
sempre pessoas diferentes e s vezes mais do que uma.

Exerccios a pares CONTACTO (20 minutos):

Me-Beb: frente a frente, um apoia o antebrao (beb)


no antebrao do outro (me). Este ltimo totalmente
responsvel (me) pelo outro (beb) mas, quando decidir
e sem aviso prvio, pode relaxar o seu antebrao e os
papis invertem-se: o beb tem de ir apanhar a me e
agora passar ele a ser a me. O exerccio vai-se
repetindo com um brao, depois com o outro e depois com
os dois ao mesmo tempo. Ou seja, no final, a mesma
pessoa poder experienciar os dois papis ao mesmo
tempo (um em cada brao).
Guia: uma das pessoas do par guia a outra pela sala,
pegando-a pela mo e fazendo-a danar.

159

Presentes:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Snia Teixeira
Rui Fortuna
Rui Nascimento
Ins Edreira
Joaquim Ramos
Carlos Ferreirinha
Jos Ribeiro
Esmeraldina Brando
Ana Paula Crista
Joo Silva

Faltas:
1. Carlos Ramos
2. Adelaide Lucas (ultimamente deixou de frequentar o
servio de Reabilitao devido a doena de um familiar)
3. Lusa Pina (deixar de integrar o grupo, pois a aula de
Informtica passou para as 15h)
4. Lusa Pereira (justificao sobreponvel aula anterior)

160

8 Aula: 17/03/2011
Seleco musical:

Donna Maria
Portishead

Checking in (5 minutos):
Em crculo cada utente vai ao centro e faz um movimento de que goste.

Ferreirinha
Carlos

Ins

Rui Nascimento

Esmeraldina

Joaquim
Rui Fortuna
Joo

Snia

Ana Paula

Todos os utentes realizaram movimentos parecidos e mais danados do


que nas sesses anteriores: balano dos braos, flutuar, transmitindo calma.

Aquecimento (15 min):


Sequncia coreografada.

Exerccio de grupo (25 minutos):

Marcar o ritmo do corao: cada um constri um


movimento ou sequncia inspirada nos batimentos
cardacos. No final, tentam realizar todos os movimentos
diferentes na mesma frequncia.
Grupos de 3: cada grupo cria uma sequncia de
movimentos baseada nas seguintes palavras: nascimento;
161

felicidade; liberdade. Cada grupo executa a sua sequncia


e mal termina, outro grupo inicia a sua. Ou seja, no final
existe um ciclo de movimentos criados pelos utentes, que
se repete.
Nascimento: Ins, Esmeraldina, Rui Fortuna e
Joo. (inspiraram-se no desabrochar de uma flor)
Felicidade: Rui Nascimento, Joaquim e Ana
Paula. (movimentos de braos com energia)
Liberdade:
Ferreirinha,
Snia
e
Carlos.
(movimentos de braos esvoaantes e amplos)

Exerccios de contacto/pares (15 min):

Frente a frente: com os pulsos em contacto, rodar os


braos sem nunca perder a conexo com o par.
Afastar um ponto: um toca com alguma presso no corpo
do outro utente e este tenta afastar esse toque com esse
ponto do corpo.

Relaxamento (5 min):
Sentados no cho a ouvir a msica e a movimentar algumas partes do
corpo livremente.

Presentes:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Ins Edreira
Esmeraldina Brando
Rui Fortuna
Joo Silva
Carlos Ferreirinha
Snia Teixeira
Carlos Ramos
Rui Nascimento
Joaquim Ramos
Ana Paula Crista

Faltas:
1. Jos Ribeiro (viajou)
2. Adelaide Lucas (ultimamente deixou de frequentar o
servio de Reabilitao devido a doena de um familiar)
3. Lusa Pereira (justificao sobreponvel aula anterior)
162

9 Aula: 24/03/2011
Seleco musical:

MeShell Ndgeocello
Nightmares of Wax
Sofa Surfers
Club de Belugas
Hercules and Love Affair
Antnio Variaes
Deolinda
Wovenhand

Checking-in (5 min):
Em crculo, um utente de cada vez, vai ao centro e escolhe outro utente
que queira cumprimentar atravs de movimento.

Aquecimento (15 min):


Sequncia coreografada.

Exerccios de grupo (20 min):

Ataca e Defende: um grupo ataca o outro e este defendese, atravs de posies no dobro do tempo. No
permitido contacto e h uma linha imaginria que divide a
sala em duas metades iguais. minha ordem, os papis
de cada grupo vo-se invertendo.
Linguagem Gestual: em dois grupos, vo comunicando
apenas atravs de movimento. Um grupo realiza uma
sequncia de movimento e o outro tem de responder com
outra sequncia.

Exerccios de contacto (15 min):

Contacto visual: o par tem de se deslocar pela sala,


danando sem perder o contacto visual.
Contrapeso: cada um vai dando o seu peso ao par. Desta
troca de peso surge um movimento contnuo entre o par.

Relaxamento (5min):
Sobreponvel aula anterior.
163

Comentrio:
Foi uma aula marcada pela boa disposio e grande interaco em
todos os utentes. Compreenderam perfeitamente todos os exerccios e
demonstraram-se muito activos e empenhados na sua realizao. Nos
exerccios de grupo conseguiram estabelecer uma comunicao no-verbal
mesmo quando falo entre os membros do mesmo grupo. Foi evidente a
construo de atmosferas diferentes atravs do movimento (tenso, harmonia).

Presentes:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Ana Paula Crista


Jos Ribeiro
Snia Teixeira
Joo Silva
Rui Fortuna
Rui Nascimento
Adelaide Lucas
Esmeraldina Brando
Carlos Ferreirinha

Ausentes:
1.
2.
3.
4.

Lusa Pereira (justificao sobreponvel aula anterior)


Ins Edreira
Carlos Ramos
Joaquim Ramos (gripe)

164

10 Aula: 31/03/2011
Seleco musical:
Wovenhand
Antnio Variaes
Donna Maria

Checking-in (5 min):
Igual aula anterior.

Aquecimento (15 min):


Sequncia coreografada.

Exerccios de grupo (25 min):

Recuperando o exerccio da aula anterior: os utentes


andam pela sala em vrias direces, sempre mantendo o
contacto visual, uns com os outros, criando um ambiente
de tenso. minha ordem enfrentam-se uns aos outros
atravs de posies no dobro do tempo. De seguida dou a
entrada para comearem a danar num movimento fluido e
mudarem gradualmente de um ambiente tenso para um
ambiente harmonioso.
Hipnotizar: No seguimento do exerccio anterior um dos
utentes afasta-se do grupo e coloca-se de costas para
este. Vai conduzir o movimento do grupo com o seu corpo.
minha ordem vira-se de frente para o grupo e conduz o
movimento do grupo pelos movimentos de uma das suas
mos.

Exerccios a pares (10 min):


Um utente conduz o seu par pela sala, tocando em diferentes partes do
seu corpo, fazendo-o danar.

Relaxamento (5min):
Em crculo, ouvir a ltima msica do inspirando e expirando calmamente
sentados ou de p. Cada um escolhe a posio.
165

Presentes:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Ins Edreira
Ana Paula Crista
Joaquim Ramos
Carlos Ferreirinha
Snia Teixeira
Jos Ribeiro
Rui Nascimento
Rui Fortuna
Esmeraldina Brando (s assistiu, pois realizou neste dia
uma colposcopia)

Ausentes:
1.
2.
3.
4.

Lusa Pereira (justificao sobreponvel aula anterior)


Carlos Ramos
Adelaide Lucas
Joo Silva

166

11 Aula: 07/04/2011

Seleco musical:

Beirut
Caravan Palace

Aquecimento (15 min):


Sequncia de aquecimento sem coreografia, ou seja, exerccios de
equilbrio, alongamento e coordenao, semelhantes s aulas anteriores.

Coreografia (45 min):


Msica: Nantes - Beirut

3 posies com a cabea e flui a partir de cada posio;


Braos e rebound para a direita;
Tapa os olhos e depois a boca;
Abre pelos cotovelos;
Imaginam que tm uma bola nas mos e percorrem o
espao volta de si mesmo com esta;
2 step-touch;
2 passos para o centro;
Danam 2 oitos quando a msica muda;
Colocam-se a pares e danam em contacto ou pelo
cotovelo ou pela mo;
Trocam de pares;
Juntam-se em grupo;
Quando a msica muda comeam a elevar os braos;
So movidos por um cheiro agradvel;
So movidos por um som;
So movidos pelo topo da cabea, novamente para o
centro, ou seja, de novo para a realidade. Como se fosse
a sensao agradvel de acordar de um ptimo sonho;
Fecham os olhos e comeam a procurar o contacto com
algum. Abraam essa ou essas pessoas e ficam de olhos
fechados s a ouvir a msica e depois em silncio.

167

Presentes:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

Joaquim Ramos
Joo Silva
Rui Fortuna
Carlos Ferreirinha
Jos Ribeiro
Lusa Pina (terminou o curso de Informtica)
Lusa Pereira
Snia Teixeira
Esmeraldina Brando
Ins Edreira
Adelaide Lucas
Ana Paula Crista

Ausentes:
1.
2.

Rui Nascimento
Carlos Ramos

168

12 Aula: 14/04/2011

Seleco musical:

Beirut
Caravan Palace

Aquecimento (15 min):

Abrir e fechar: alongar ao mximo todo o corpo, numa


posio em cruz, e de seguida fechar em contraco suave
e simultnea de todas as partes do corpo.
Alongamentos.
Gelatina/Congela: Movimento e fluido e gelatinoso e
minha ordem congelar numa posio. Reiniciar e repetir
este exerccio vrias vezes.

Exerccios a pares (10 min):

Abraos: os pares comeam abraados. Um dos utentes


fixa o abrao e o outro sai e vai abra-lo noutro local do
corpo e fixa a posio. Depois sai o outro e vai abraar
noutro local. O exerccio vai-se repetindo e os pares vo
trocando.

Coreografia (35 min):


Relembrar a coreografia da aula passada. Limitar o timming dos
momentos e acrescentar movimento (apenas danam 8 tempos; 8 tempos para
danar com o par e s troca de par uma vez; 8 tempos para formar um crculo;
no tempo 4 seguinte estalar os dedos no centro com os braos em cima; 4
tempos para voltar ao crculo; balanar os braos um de cada vez em 8
tempos.

169

Presentes:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Jos Ribeiro
Ana Paula Crista
Snia Teixeira
Rui Fortuna
Carlos Ferreirinha
Esmeraldina Brando
Joo Silva

Faltas:
1.
2.
3.
4.

Ins Edreira(consulta)
Rui Nascimento
Joaquim Ramos (consulta)
Lusa Pina (no se sentia bem e pediu para ir embora, encaminhei-a
Enfermeira Beatriz)
5. Lusa Pereira
6. Adelaide Lucas
7. Carlos Ramos

170

13 Aula: 28/04/2011

Seleco musical:

Massive Attack

Checking-in + Aquecimento (15 minutos):


Em crculo, os utentes escolhem um nmero de 1 a 13 ao qual
corresponde uma pergunta ou uma frase. Se quiserem responder/ interpretar
vo ao centro e fazem-no atravs do movimento.
1. Como se sente hoje?
2. Como se tem sentido ultimamente?
3. O que que mais o/a preocupa?
4. O que que gostava de fazer hoje na aula de Dana?
5. De que que tem medo?
6. Qual a sua paixo?
7. De que que no gosta mesmo?
8. De que/quem sente falta?
9. O que que precisa?
10. O que que lhe apetece?
11. Uma qualidade e um defeito.
12. O que que para si tem mais valor?
13. Um sonho e um pesadelo.

Exerccios de grupo (30 minutos):

Diagonais: sequncias de movimentos simples pelas diagonais


da sala.
Criar coreografia: divididos em 3 grupos. A cada grupo
atribuda uma palavra. Esta no divulgada aos grupos restantes.
Cada grupo tem de criar uma sequncia de movimentos inspirada
na palavra. No momento da apresentao os restantes grupos
observam. No final comentam e tentam desvendar a palavra.
Ana Paula e Ferreirinha: Compreenso.
Criaram uma sequncia de movimentos
que simulava um dilogo pacfico.
Joaquim + Joo: Resistir. Empurravam
algo imaginrio.
Rui Fortuna + Esmeraldina: Amar.
Abraaram-se e danaram juntos em
harmonia.
171

Coreografia (10 minutos):


Relembrar a coreografar da aula passada.

Relaxamento (5 minutos):
Ouvir a msica de olhos fechados todos juntos, na sequncia do final da
coreografia.

Presentes:
1. Carlos Ferreirinha
2. Snia Teixeira (saiu mais cedo, por causa do horrio do
transporte de regresso a casa)
3. Joaquim Ramos
4. Joo Silva
5. Ana Paula Crista
6. Rui Fortuna
7. Esmeraldina Brando

Faltas:
1.
Ins Edreira (aniversrio do filho)
2.
Jos Ribeiro
3.
Carlos Ramos (a me encontra-se doente)
4.
Rui Nascimento
5.
Lusa Pina
6.
Lusa Pereira
7.
Adelaide Lucas (no vai frequentar mais o Servio de
Reabilitao. Refere que o marido est c e que quer estar com ele)

172

14 Aula: 05/05/2011
Aula inserida na programao especial do ms de Maio: Ms do
Corao. A aula decorreu ao ar livre, no campo de jogos do Hospital de
Magalhes Lemos, entre as 9h30 e as 10h30.

Seleco musical:

Antnio Variaes
Donna Maria
Beirut
Moderat

Aquecimento:
Semelhante s aulas anteriores, em crculo.

Exerccio de grupo:
Compresso: em crculo, virados para o centro, imaginar que
est um bloco de material compressvel no meio. Este material oferece
uma resistncia que, no incio do exerccio, cada um a imagina de uma
forma particular mas, medida que se inicia o movimento esta
resistncia sentida por todos de forma semelhante. O objectivo
comprimir o material at conseguirmos alcanar o centro. O fim do
exerccio festejado pelo contacto das mos no centro. Em grupo
realizamos alguns movimentos coordenados, como por exemplo, levar
as mos ao cho e depois acima. O grupo passou a ser o tal material.
A partir de agora temos de afastar, ou seja, voltar vivncia individual
novamente. Repete-se o exerccio.

Improvisao:
Danar com vrias texturas: elstico, rgido, macio, flutuante, etc.

Exerccios a pares CONTACTO:

Semelhantes s aulas anteriores.


Contacto sem contacto: os pares danam como se estivessem
dentro de uma bolha mas sem se tocarem.

173

Na sequncia do ltimo exerccio, cada par ia danando at chegar ao


centro. No centro iam-se envolvendo, no mesmo exerccio, com diferentes
pessoas e at com mais do que uma ao mesmo tempo. Cada utente colocou as
mos nos ombros de outros utentes, cada mo numa pessoa diferente,
formando uma figura complexa e grande, uma vez que participaram 31
pessoas. Entretanto todos tinham de se mover sem quebrar estas ligaes.

Comentrio:
Todos os utentes participaram de livre e espontnea vontade.
Demonstraram-se muito activos e interessados na realizao dos exerccios
propostos. A aula decorreu sem intercorrncias.

Presentes:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.

Jos Ribeiro
Snia Teixeira
Esmeraldina Brando
Carlos Ferreirinha
Rui Fortuna
Rui Nascimento
Emlia Rafala
Laura Moreira
Maria Helena Tavares
Alexandrina Costa
Maria Arminda Teixeira
Estela Rodrigues
Jos Bastos
Bruno Cruz
Jos Meireles
Jos Silva Gonalves
Leonel Pedroso
Fernanda Silva
Crmen Martins
Filomena Carreira
Jos Brito
Ernesto Pereira
Paula Almeida
Lusa Vieira
Teresa Pinheiro
Carlos Ferreira
Paula Lopes
Maria Irene Rodrigues
Olvia Oliveira

30. Patrcia Passos


31. Alexandre Correia

174

15 Aula: 12/05/2011

Seleco musical:

Caravan Palace
Beirut
The XX
Terry Calier
Massive Attack
Muse

Aquecimento (10 minutos):


Semelhante s aulas anteriores.

Exerccios individuais (10 minutos):

Flutuar: improvisao tendo por base a sensao de planar no ar ou


flutuar na gua.
Parar numa posio esttica e desconstru-la para iniciar o movimento.

Exerccios de grupo (15 minutos):


Relembrar as diagonais da 13 aula.

Exerccios a pares (20 minutos):

Manter sempre a mesma expresso sem que haja um lder. As


mudanas de expresso acontecem gradualmente e naturalmente.
Comunicar atravs de um dialecto que no existe e que combine
expresses, vocalizaes e movimento. Eu vou moderando os
ambientes de conversa, ditando se so agressivos, se discutem, se
esto em harmonia, muito contentes, se fazem as pazes, etc.
Relaxamento (5 minutos):
Ouvir a msica e danar da forma que quiserem pela sala.

175

Comentrio:
A aula decorreu sem intercorrncias. O exerccio onde foi notvel
um comportamento mais expansivo por parte dos doentes foi o ltimo
dos exerccios a pares. Rapidamente criaram o seu prprio dialecto e
exacerbaram as indicaes que eu dei. Referiram que se divertiram
muito a faz-lo.

Presentes:
1. Ana Paula Crista
2. Joaquim Ramos
3. Jos Ribeiro
4. Lusa Pina
5. Esmeraldina Brando
6. Rui Fortuna
7. Carlos Ferreirinha
8. Snia Teixeira (saiu mais cedo)

Faltas:
1. Ins Edreira
2. Adelaide Lucas
3. Lusa Pereira
4. Joo Silva
5. Rui Nascimento
6. Carlos Ramos

176

16 Aula: 19/05/2011

Seleco musical:

Caravan Palace
Beirut
The XX
Terry Calier
Massive Attack
Muse
Radiohead

Aquecimento (15 minutos):


Semelhantes s aulas anteriores.

Exerccios de grupo (15 minutos):

Caminhar em diferentes direces pela sala mantendo o contacto visual


com todas as pessoas. Manter o exerccio em vrias velocidades e
texturas.
Comear a seguir uma pessoa durante alguns segundo e depois deixla e logo comear a seguir outra. Repetir este exerccio aumentando a
velocidade das trocas.

Exerccios a pares (25 minutos):


Contacto sem contacto: os pares danam como se estivessem dentro
de uma bolha mas sem se tocarem.
Uma pessoa para numa posio esttica e a outra preenche os espaos
vazios.
Uma pessoa guia o par por toda a sala, fazendo-o danar por vrios
pontos de contacto.
(Repetir os exerccios e ir trocando de par.)

Relaxamento (5 minutos):
Semelhante s aulas anteriores.

177

Comentrio:
A aula decorreu sem intercorrncias e no h nada de relevante a
referir.

Presentes:
1. Ana Paula Crista
2. Joaquim Ramos
3. Jos Ribeiro
4. Lusa Pina
5. Esmeraldina Brando
6. Rui Fortuna
7. Carlos Ferreirinha
8. Snia Teixeira (saiu mais cedo)
9. Ins Edreira
10. Joo Silva
11. Lusa Pereira
12. Rui Nascimento

Faltas:
1. Adelaide Lucas
2. Carlos Ramos

178

17 Aula: 26/05/2011

Aquecimento (15 minutos):

Caminhar em diferentes texturas (gua, areia, gelo, algodo, etc.),


em diferentes velocidades, em diferentes posies, em diferentes
partes do p.
Seguir algum e ir trocando.
Movimentos dos dedos e das mos.
Com as mos provocar movimento nas diferentes partes do
corpo.

Improvisao (20 minutos):


Msica: Song V Phillip Glass
Improvisao em diferentes ambientes. Inicialmente
individualmente e ao meu sinal tm de interagir com o grupo.

danam

Infncia
Desconforto
Momento triste
Momento feliz
Felicidade mxima: neste momento partilhar esta sensao com
todas as pessoas do grupo.

Coreografia (25 minutos):


Msica: Teardrop Massive Attack

Caminhar para a frente;


Empurrar algo;
Recuar;
Abraar algo;
Sacudir os braos;
Caminhar desenhando uma meia-lua;
Elevar o brao direito que gradualmente vai ficando rgido;
Elevar o esquerdo que vai fazer parar o movimento do brao
direito e pux-lo para baixo;
Caminhar pela sala cruzando olhares;
Escolher algum e abraar gradualmente essa pessoa;

179

Desmanchar o abrao gradualmente e voltar posio inicial para


recomear a coreografia.

As mudanas de movimento eram ditadas por algum do grupo que


assumia a liderana.

Comentrio:
A aula decorreu sem intercorrncias.
Nos momentos desconforto e triste de improvisao foi notria
uma atmosfera densa com movimentos com uma grande carga de
tenso e posturas encurvadas e expresses faciais de dor e tristeza. No
ltimo momento, todos partilharam a felicidade abraando-se e
danando uns com os outros.
Alguns utentes que revelam dificuldades em tomar a iniciativa ou
assumir o papel de liderana, nomeadamente Jos Ribeiro, Rui Fortuna
e Rui Nascimento, conseguiram faz-lo na coreografia sem dificuldade.

Presentes:
1. Jos Ribeiro
2. Carlos Ferreirinha
3. Esmeraldina Brando
4. Lusa Pina
5. Snia Teixeira (saiu mais cedo)
6. Joaquim Ramos
7. Carlos Ramos
8. Rui Fortuna
9. Rui Nascimento
10. Ins Edreira

Faltas:
1.
2.
3.
4.

Adelaide Lucas
Lusa Pereira
Joo Silva
Ana Paula Crista (teve de ficar em casa para receber o jardineiro)

180

18 Aula: 02/06/2011

Aquecimento (15 minutos):

Exerccios semelhantes s aulas anteriores.


Manter sempre as mos em conexo enquanto se dana. Evoluir
para todos o membro superior em contacto. Evoluir para criar
vrios pontos de contacto com o nosso prprio corpo.

Exerccios de grupo (15 minutos):

Em crculo, sequncia de movimentos que termina com o


contacto mximo de todas as pessoas no centro. Depois vo-se
afastando, mantendo o contacto o mximo de tempo possvel.
Em crculo, ir caminhando em direco ao centro, em cmara
lenta e apoiando todo o p. Tentar manter o mesmo ritmo. Repetir
o exerccio de costas.

Exerccios a pares CONTACTO (25 minutos):

Um dos utentes coloca a mo direita em contacto com a mo


esquerda do par. Danam por toda a sala mantendo este ponto
de contacto. Vo trocando de mo e de par.
Agora as mos no podem ser o ponto de contacto mas, sim toda
a restante superfcie dos membros superiores.

Relaxamento (5 minutos):
Inspirar fundo e expirar ouvindo a msica.

Comentrio:
Os exerccios de contacto foram executados activamente. Todos os
utentes se demonstraram com muito boa disposio e satisfao. Para alm
disso, foi notrio o interesse em estabelecer coordenao e harmonia com as
diferentes pessoas, sempre que trocavam de par.

181

Presentes:
1. Jos Ribeiro
2. Snia Teixeira
3. Ins Edreira
4. Lusa Pina
5. Lusa Pereira
6. Joo Silva
7. Joaquim Ramos
8. Ana Paula Crista
9. Carlos Ferreirinha
10. Esmeraldina Brando
11. Rui Fortuna
12. Carlos Ramos

Faltas:
1. Rui Nascimento
2. Adelaide Lucas

182

19 Aula: 09/06/2011
Seleco musical:

The Irrepressibles
Jun Miyake & Lisa Papineau

Aquecimento (15 minutos):

Exerccios semelhantes s aulas anteriores.

Improvisao em crculo (15 minutos):


Flutuar no espao. Danar imaginando que o corpo preenchido e
tocado pelo ar, como um balo.
Ao meu sinal um dos utentes sai e dana na Quinesfera dos outros
participantes, percorrendo todos at chegar ao seu lugar.

Improvisao a pares (20 minutos):


Um dos utentes do par improvisa, escolhendo um tema, linha de
movimento, pensamento, experincia, etc. e o outro observa. No final, o
observador diz o que viu e o que lhe transmitiu ao que danou. Este no pode
comentar, apenas ouvir. De seguida os papis invertem-se, o que danou
passa a observar e vice-versa.

Exerccios a pares evoluindo para grupo (10 minutos):


Um dos utentes dana da Quinesfera do outro. Os pares vo sempre
trocando.
Ao meu sinal interagem em grupo, evoluindo para movimento em
contacto.

Comentrio:
Nos exerccios de improvisao a maioria dos participantes demonstrou
uma grande concentrao, fechando os olhos e respirando profundamente,
sempre em movimento.
Quando comearam os exerccios a pares, realizavam os exerccios de
forma relaxada mas sem se deslocarem no espao. Contudo, este aspecto foi
ultrapassado no decorrer da sesso e no final todo o grupo danava e
contactava fisicamente.
183

Presentes:
1. Ins Edreira
2. Lusa Pina
3. Lusa Pereira
4. Joaquim Ramos
5. Ana Paula Crista
6. Carlos Ferreirinha
7. Esmeraldina Brando
8. Rui Fortuna
9. Carlos Ramos
10. Rui Nascimento

Faltas:
1.
2.
3.
4.

Snia Teixeira
Jos Ribeiro
Joo Silva
Adelaide Lucas

184

ANEXO 9
(Nota: No foi possvel a colocao dos consentimentos informados em formato
digital, por no ficarem suficientemente legveis. Os mesmos seguem em papel.)

185