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1. ESTRUCTURA SEA.
Tenemos
ms
de
doscientos huesos,
unas
cien articulaciones y
ms
de
650 msculos actuando coordinadamente. Gracias a la colaboracin entre huesos
y msculos mantenemos
la
postura
y
realizamos
mltiples
acciones.
El conjunto de huesos y cartlagos: forma el esqueleto. El tejido seo combina clulas vivas
(osteoblastos, osteocitos y osteoclastos) y materiales inertes (sales de calcio y fsforo),
adems de sustancias orgnicas de la matriz sea como el colgeno, protena que tambin
est presente en otros tejidos.
DEFINICIN. El hueso es un rgano firme, duro y resistente que forma parte del
endoesqueleto de los vertebrados. Est compuesto principalmente por tejido seo, un tipo
especializado de tejido conectivo constituido por clulas, y componentes extracelulares
calcificados. Los huesos tambin poseen cubiertas de tejido conectivo (periostio) y cartlago
(carilla articular), vasos, nervios, y algunos contienen tejido hematopoytico y adiposo (mdula
sea).
Los huesos poseen formas muy variadas y cumplen varias funciones. Con una estructura
interna compleja pero muy funcional que determina su morfologa, los huesos son livianos
aunque muy resistentes y duros.
El conjunto total y organizado de las piezas seas (huesos) conforma el esqueleto o sistema
esqueltico. Cada pieza cumple una funcin en particular y de conjunto en relacin con las
piezas prximas a las que est articulada.
Los huesos en el ser humano, son rganos tan vitales como los msculos o el cerebro, y con
una amplia capacidad de regeneracin y reconstitucin. Sin embargo, vulgarmente se tiene una
visin del hueso como una estructura inerte, puesto que lo que generalmente queda a la vista
son las piezas seas secas y libres de materia orgnica de los esqueletos luego de la
descomposicin de los cadveres.
CARACTERSTICAS DE LOS HUESOS.
La constitucin general del hueso es la del tejido seo. Si bien no todos los huesos son iguales
en tamao y consistencia, en promedio, su composicin qumica es de un 25 % de agua, 45 %
de minerales como fosfato y carbonato de calcio, y 30 % de materia orgnica, principalmente
colgeno y otras protenas. As, los componentes inorgnicos alcanzan aproximadamente 2/3
(65 %) del peso seo (y tan solo un 35 % es orgnico).
Los minerales de los huesos no son componentes inertes ni permanecen fijos sino que son
constantemente intercambiados y reemplazados junto con los componentes orgnicos en un
proceso que se conoce como remodelacin sea.
Su formacin est regulada por las hormonas y los alimentos ingeridos, que aportan vitaminas
de vital importancia para su correcto funcionamiento.
Sin embargo, no todas las partes del cuerpo tienen este tipo de tejido.
Es un tejido muy consistente, resistente a los golpes y presiones pero tambin elstico, protege
rganos vitales como el corazn, pulmones, cerebro, etc., asimismo permite el movimiento en
partes del cuerpo para la realizacin de trabajo o actividades estableciendo el desplazamiento
de la persona. Forma el aparato locomotor originando la estructura sea o esqueleto. Es
tambin un depsito de almacenamiento de calcio y fsforo del cuerpo.
Los huesos se componen de un tejido vivo llamado tejido conectivo.
Los huesos se clasifican en:
Huesos Largos.- presentan una forma cilndrica, predomina la longitud sobre el ancho y
grosor, se dividen en tres porciones un cuerpo y dos extremos (proximal y distal), generalmente
se encuentran en los miembros locomotores. Ejemplo: hmero, fmur, metacarpos, etc.
Huesos Cortos.- presentan una forma cuboide, siendo que ninguna de sus dimensiones
predomina, su funcin es de amortiguamiento. Ejemplos: huesos del carpo y tarso.
Huesos Planos.- su principal caracterstica es que son ms anchos y largos que gruesos, su
funcin es la de proteger tejidos blandos e insercin de grandes masas musculares. Ejemplos:
escpula u omplato, huesos del crneo y coxal.
Huesos Irregulares.- no presentan forma o divisin predominante para su agrupacin, son
impares y se localizan en la lnea media, sus funciones son variables aunque la de mayor
importancia es la proteccin del sistema nervioso central. Ejemplos: vrtebras, occipital, falange
distal.
FUNCIONES DE LOS HUESOS.
Los huesos poseen varias funciones en el organismo humano. Ellas son:
Actan como sostn: Los huesos forman un cuadro rgido, que se encarga del sostn de los
rganos y tejidos blandos.
Permiten el movimiento: Gracias a los msculos que se fijan a los huesos a travs de los
tendones, y a sus contracciones sincronizadas, el cuerpo se puede mover.
Protegen a los rganos: Los huesos forman diversas cavidades que protegen a los rganos
vitales de posibles traumatismos. Por ejemplo, el crneo o calota protege al cerebro de
posibles golpes que pueda sufrir ste, y la caja torcica (o sea, las costillas y el esternn),
protegen a los pulmones y al corazn.
Homeostasis Mineral: El tejido seo se encarga del abastecimiento de diversos minerales,
principalmente el fsforo y el calcio, que son muy importantes en funciones que realiza el
organismo como la contraccin muscular, lo cual es el caso del calcio. Cuando uno de stos
minerales es necesario, los huesos lo liberan en el torrente sanguneo, y ste lo distribuye por
el organismo.
Contribuyen a la formacin de clulas sanguneas: La mdula sea o roja, que se encuentra en
el tejido esponjoso de los huesos largos (como por ejemplo las costillas, la pelvis, las vrtebras,
etc), se encarga de la formacin de glbulos rojos o eritrocitos. Este proceso se denomina
hematopoyesis.
Sirven como reserva energtica: La mdula sea amarilla que es el tejido adiposo que se
encuentra en los canales medulares de los huesos largos, es una gran reserva de energa.
DESCRIPCIN DE LA ESTRUCTURA SEA DE LA MANO.
La mano humana tiene al menos 27 huesos: el carpo o mueca tiene 8; el metacarpo o palma
tiene 5 y los 14 huesos restantes son digitales.
Huesos de la mueca
La mueca tiene ocho huesos (los huesos carpianos), dispuestos en dos grupos de cuatro.
Estos huesos encajan en una pequea cavidad formada por los huesos del antebrazo el radio y
el cbito, si bien es de resaltar que el cbito no se articula verdaderamente con ninguno de los
huesos de la mueca. Bajo la cara inferior del cbito se encuentra el ligamento triangular de la
mueca, que s se articula con los huesos.
Los huesos de la fila proximal son, de fuera hacia adentro: el escafoides, el semilunar, el
piramidal y el pisiforme
Los huesos de la fila distal son, de fuera hacia adentro: el trapecio, el trapezoide, el grande
y el ganchoso..
Huesos de la palma
La palma de la mano tiene cinco huesos (los huesos metacarpos), uno por cada dedo,
Huesos digitales
Las manos humanas contienen catorce huesos digitales, tambin llamados falanges: dos en el
pulgar, y tres en cada uno de los otros cuatro dedos; cabe mencionar que el pulgar no tiene
falange media. Estos son:
la falange distal
la falange media
la falange proximal.
Conducto Carpiano: Por donde discurren el nervio mediano, y los tendones de los msculos
flexor superficial de los dedos, flexor profundo de los dedos y flexor largo del pulgar.
Metacarpo: Constituye el esqueleto de la palma y del dorso de la mano, se compone de 5
huesos largos. Los espacios limitados entre ellos se denominan espacios interseos.
De lateral a medial reciben el nombre de primero, segundo, tercero, cuarto y quinto
metacarpiano.
B) Algunas caractersticas propias de cada hueso metacarpiano.
1) Primer hueso metacarpiano:
a.- Es el ms corto y voluminoso de todos. b.- Su base no presenta superficie articulares lateral
y medial.
2) Segundo hueso metacarpiano:
a.- Es el ms largo de todos los huesos metacarpiano. b.- La cara dorsal de la base presenta el
apfisis estiloides del segundo hueso metacarpiano.
3) Tercer y cuarto hueso metacarpiano:
a.- Cada uno de la cara lateral o medial correspondiente de las bases presenta superficies
Articulares. b.- El cuarto hueso metacarpiano es mucho ms delgado que el tercero.
4) Quinto hueso metacarpiano:
a.- Su base presenta una sola carilla articular lateral.
b.- La carilla medial de esta base presenta un tubrculo destinado a la insercin del msculo
extensor
cubital
del
carpo.
Por tanto, y con todo esto, la MUECA NO PERTENECE a la mano. Sino que es un punto de
unin entre la mano y el antebrazo.
Falanges: Cada dedo, con excepcin del dedo pulgar, consta de tres segmentos seos: La
falange. El pulgar presenta solamente dos. Se designan con los nombres de falange proximal,
media y distal. La falanges son huesos largos, presentan un cuerpo y dos extremos: La base y
la cabeza de la falange.
a.- Falange proximal:
1) Cuerpo: Es semi cilndrico, convexo posteriormente y ligeramente cncavo anteriormente.
2) Base: Presenta una cavidad glenoidea para la cabeza del metacarpiano y dos carillas
palmares para los huesos sesamoideos y dos tubrculos laterales, determinados para la
insercin de los ligamentos colaterales de la articulacin metacarpo falngica.
3) Cabeza: Termina en una trclea relacionada con la base de la falange media. La superficie
articular se extiende ampliamente sobre la cara palmar de la cabeza.
GRFICA DE LA
ESTRUCTURA
OSEA DE LOS PIES.
MORFOLOGIA DE LA UA.
2. MSCULOS.
Del latn musculus, un msculo es un rgano formado por fibras contrctiles (fibras
musculares). Pueden estar relacionados con el esqueleto (los msculos esquelticos) o formar
parte de la estructura
de rganos o aparatos (los msculos viscerales).
El cuerpo humano cuenta con unos 650 msculos de distintos tipos, que se encuentran
envueltos por una membrana conocida como aponeurosis. Los msculos son los rganos con
mayor adaptabilidad, ya que su forma y contenido pueden modificarse en gran grado. Al hacer
ejercicio fsico, por ejemplo, los msculos pueden desarrollarse y fortalecerse.
FUNCIONES DEL MSCULO.
A continuacin se enumeran las funciones de los msculos:
Generan energa
mecnica por
la
transformacin
de
la energa
qumica (biotransformadores).
Da estabilidad articular.
Mantenimiento de la postura.
Informacin del estado fisiolgico del cuerpo, por ejemplo un clico renal provoca
contracciones fuertes del msculo liso generando un fuerte dolor, signo del propio clico.
Aporte de calor corporal, por su abundante irrigacin, por la friccin y por el consumo de
energa.
El msculo es el rgano de mayor adaptabilidad. Se modifica ms que ningn otro rgano tanto
su contenido como su forma, de una atrofia severa puede volver a reforzarse en poco tiempo,
gracias al entrenamiento, al igual que con el desuso se atrofia conduciendo al msculo a una
disminucin de tamao, fuerza, incluso reduccin de la cantidad de orgnuloscelulares. En el
msculo esqueltico, si se inmoviliza en posicin de acortamiento, al cabo de poco tiempo se
adapta a su nueva longitud requiriendo entrenamiento a base de estiramientos para volver a su
longitud original, incluso si se deja estirado un tiempo, puede dar inestabilidad articular por la
hiperlaxitud adoptada.
el latn musculus, un msculo es un rgano formado por fibras contrctiles (fibras musculares).
Pueden estar relacionados con el esqueleto (los msculos esquelticos) o formar parte de la
estructura de rganos o aparatos (los msculos viscerales).
CARACTERSTICAS DE LOS MSCULOS DEL CUERPO HUMANO.
Los msculos del cuerpo humano poseen cuatro caractersticas, y estas son:
Excitabilidad: Es una capacidad que tiene el msculo de responder a estmulos o cambias en
el ambiente.
Contractibilidad: Es la capacidad que tienen nuestros msculos de generar una fuerza,
haciendo que se acorte y se haga ms gruesa la fibra, para as ganar volumen o tonicidad.
Extensibilidad: Es la capacidad que tiene nuestros msculos para tensionarse o distenderse
mientras que otros msculos se relajan.
Elasticidad: Es la capacidad que tienen para extenderse y luego volver a su forma original.
Un ejemplo claro es: estirar el musculo a travs del ejercicio para ganar elasticidad con
constantes repeticiones. Los msculos ayudan a flexionar nuestros brazos o a estirarlo. En la
parte delantera de la porcin superior de nuestro brazo est el bceps. Por detrs se halla el
trceps. El bceps y el trceps trabajan juntos.
ESTIMULACIN MUSCULAR.
Por estimulacin muscular se entiende la provocacin de una contraccin de un msculo
cuando aplicamos una corriente elctrica al punto motor del msculo, o bien de un grupo de
msculos cuando la corriente elctrica se aplica al punto motor de un nervio.
En el campo de la electroterapia, la provocacin artificial de contracciones musculares, se
puede realizar a travs de una corriente directa interrumpida o de una corriente alterna, segn
el tipo de contraccin obtenida, podemos distinguir entre estimulacin simple y mltiple. Una
estimulacin simple genera una contraccin muscular simple; una estimulacin mltiple genera
una contraccin tetnica del msculo. Las nicas formas de impulsos de inters para la
estimulacin muscular son el impulso rectangular y el triangular.
Los objetivos teraputicos a conseguir, sern distintos en funcin de que pretendamos
estimular msculos con inervacin normal o bien msculos que presenten una desnervacin
parcial a completa de las fibras musculares. Esta distincin entre musculatura normal y parcial
o totalmente desnervada, tambin va a ser importante a la hora de seleccionar los tipos de
corrientes a utilizar.
MSCULOS DE LA MANO.
Para el estudio de los msculos de la mano, suele dividirse sta en regin palmar (anterior) y
en regin dorsal (posterior). La regin palmar, a su vez, est dividida en regin tenar (msculos
destinados al pulgar), regin hipotecar (msculos destinados al meique), y un grupo medio
donde se encuentran los msculos interseos y lumbricales.
Msculos de la regin palmar: son un total de 15, repartidos en grupos de cuatro para las
diferentes regiones -tenar, hipotenar-. Se suman a stos, los asociados al flexor profundo de
los dedos, llamados lumbricales, ms tres en los espacios inter metacarpianos, denominados
interseos palmares.
Nota: para la funcin muscular de los msculos de la mano se tomar como referencia la lnea
media o plano medio del cuerpo y no de la mano.
Regin o eminencia tenar: abductor corto del pulgar, flexor corto del pulgar, oponente del
pulgar y aductor del pulgar.
Abductor corto del pulgar (separador corto del pulgar o abductor pollicis brevis): Msculo
plano que va del carpo a la falange proximal del pulgar; es el ms superficial de la eminencia
tenar.
Flexor corto del pulgar: Msculo pequeo; tiene dos capas, una superficial que se encuentra
hacia medial del abductor corto del pulgar, y otra profunda que se encuentra por debajo del
mismo msculo. En ocasiones presenta un hueso sesamoideo en su tendn.
Oponente del pulgar: Msculo pequeo y cuadrangular; est en un plano ms profundo que el
abductor corto del pulgar, que la capa superficial del flexor corto del pulgar, y lateral a la capa
profunda del flexor corto del pulgar.
Aductor corto del pulgar (aproximador del pulgar): Msculo ms profundo y medial de la
regin tenar; se divide en dos fascculos que confluyen conjuntamente en la falange proximal
del pulgar, donde frecuentemente se encuentra un hueso sesamoideo. En la insercin
proximal, estos dos fascculos dejan un espacio por donde pasa la arteria radial.
Regin o eminencia hipotenar: Palmar corto, aductor del meique, flexor corto del meique y
oponente del meique.
Palmar corto (palmar cutneo): Msculo inconstante, plano, fino y muy superficial;
encuentra en el tejido celular subcutneo de la regin hipotenar.
se
Aductor del meique (aproximador del meique): Msculo superficial; se comporta como un
msculo interseo. Si se toma la lnea media de la mano o la relacin con el cuarto dedo, se
puede considerar como separador del meique.
Flexor corto del meique: Msculo pequeo, fusiforme e inconstante.
Oponente del meique: Msculo ms profundo de los hipotecares; es plano, triangular y se
encuentra por delante del quinto metacarpiano.
Lumbricales: Son cuatro fusiformes, con tendn alargado en forma de lombriz (por eso el
nombre de lumbricoides) y su insercin proximal se da en los tendones del flexor profundo de
los dedos, a nivel metacarpiano. Se enumeran de lateral a medial del I al IV.
Interseos palmares: Son los msculos ms profundos de la mano; son tres y se encuentran
entre los metacarpianos, con excepcin del primer espacio inter metacarpiano. Son pequeos y
fusiformes; sus fibras son oblicuas de proximal a distal, dirigindose hacia las falanges
proximales del segundo, cuarto y quinto dedo.
Regin posterior de la mano: en esta regin slo se describen los interseos dorsales.
Interseos dorsales: Ocupan los espacios interseos de los metacarpianos; tambin se
insertan a travs de dos porciones que dan el aspecto de pelos de pluma (bipeiniforme).
MSCULOS DE LOS PIES.
El ttulo de esta nota puede sonar raro porque los msculos de los pies no tienen la forma y
vistosidad que tienen los biceps, trceps o cualquier otro msculo del cuerpo humano. Nunca
encontrars a una persona que en el gimnasio que est mirndose frente al espejo los pies y
como se contraen sus msculos.
Sin embargo, todo ello no significa que los pies no tengan msculos.
Seguramente ms de un lector se haya sorprendido al leer el ttulo de esta entrada, pero si,
efectivamente, en los pies hay msculos y ms de uno.
Intrnsecos y Extrnsecos:
Dependiendo de su origen o insercin prximos, los msculos del pie se denominan intrnsecos
y extrnsecos.
Son msculos intrnsecos aquellos que tienen origen y terminacin en el mismo pi y son los
que consiguen los movimientos de los dedos: flexin, extensin, abduccin y aduccin.
Los principales msculos intrnsecos del pie son:
a) Lumbrical:
b) Flexor corto del dedo gordo o flexor hallucis brevis
c) Flexor corto de los dedos
MUSCULOS
DE
LAS
Para ayudar a lograrlo, es aconsejable sujetar y apretar con la palma de la mano una pelotita
blanda de las de goma o de caucho, o an mejor una esponja de las de espuma para oponer
cierta resistencia al ejercicio y as fortalecer la musculatura de la mano. En caso de que la
realizacin de este ejercicio resulte difcil o imposible, puede ayudarse con la mano sana. En
ocasiones y para lograr aumentar la relajacin y flexibilidad de los dedos, es aconsejable
realizar estos ejercicios en un recipiente con agua caliente. Este ejercicio se repetir varias
veces durante el da, cuantas ms mejor, y progresivamente (15 a 20 veces por sesin),
procurando evitar que resulte doloroso, si bien en ocasiones pueden aparecer discretas
molestias que no son motivo para la supresin. En ocasiones es aconsejable tomar antes o
despus de los ejercicios, algn antilgico-decontracturante que su mdico le aconsejar y
prescribir.
Estos planos pueden ser aplicados a cualquier parte del cuerpo, incluyendo el pie, y
dependiendo de stos, se definen los siguientes movimientos:z/p>
En el plano sagital:
En el plano frontal:
En el plano transverso:
3. LA PIEL.
La piel es el mayor rgano del humano animal. En el ser humano ocupa aproximadamente
2 m, y su espesor vara entre los 0,5 mm (en los prpados) y los 4 mm (en el taln). Su peso
aproximado es de 5 kg. Acta como barrera protectora que asla al organismo del medio que lo
rodea, protegindolo y contribuyendo a mantener ntegras sus estructuras, al tiempo que acta
como
sistema
de
comunicacin
con
el
entorno,
ste
vara
en
cada especie. Anatmicamente se toma como referencia las medidas estndar dentro de la
piel humana. Tambin es conocido como sistema tegumentario.
La biologa estudia tres capas principales que, de superficie a profundidad, son:
la epidermis
la dermis
la hipodermis.
CARACTERISTICAS DE LA PIEL.
La piel de las personas puede tener hasta 2 metros cuadrados aproximadamente de rea y su
ancho puede variar entre 0.5 mm y 4mm en sus partes ms gruesas.
Su peso puede llegar hasta los 5 kg aproximadamente.
Estos son los diferentes tipos de piel:
La piel fina o blanda: este tipo de piel es la que est ubicada en los prpados y zonas
genitales, y carece de estrato lcido.
Piel gruesa: es caracterizada por tener un estrato crneo bastante desarrollado en
comparacin con el resto de la piel. Y est ubicada principalmente en la piel labial,
palmar y plantar.
Tambin hay de diferentes colores: El color de piel de un ser humano, es caracterizado por
una sustancia llamada melanina, cuando una persona tiene mucho ms de sta sustancia su
color tiende a ser ms oscuro.
En algunos lugares de nuestra piel en vez de crecer cabello, crece pelo, estos cabellos crecen
en unos agujeros que son llamados o denominados folculos pilosos.
ESTRUCTURA DE LA PIEL.
La estructura general est compuesta por:
Corpsculos de Meissner: presentes en el tacto de piel sin vellos, palmas, plantas, yema de
los dedos, labios, punta de la lengua, pezones, glande y cltoris (tacto fino).
Piel fina o blanda: la piel fina o blanda es aquella que se encuentra principalmente en los
prpados y las zonas genitales. Por otra parte, carece de estrato lcido.
Piel gruesa: la piel gruesa se localiza en la piel labial, plantar y palmar, adems esta se
caracteriza por tener un estrato crneo muy desarrollado, a comparacin del resto de la
piel. Est formada por estrato crneo, estrato lcido, estrato granuloso, estrato espinoso y
estrato basal.
Epidermis.
Dermis.
Epidermis.
Dermis.
Tejido subcutneo.
Cada una de las capas tiene funciones y componentes diferentes que se interrelacionan. Est
compuesto por: epidermis, dermis, tejido subcutneo, y fascia profunda.
FUNCIONES DE LA PIEL.
Entre las funciones de la piel est la de mantener la temperatura corporal constante, la piel es
bastante resistente pero como lo puedes notar, es ms resistente en algunas partes que otras,
por ejemplo el lugar ms resistente de nuestra piel es en las plantas de nuestros pies pues
desde que comenzamos a caminar esta se va endureciendo para poder soportarlo mejor.
Tambin en algunas partes la piel es ms gruesa, y en otros es ms delgada. La piel ms
gruesa de nuestro cuerpo se encuentra en la espalda y la ms delgada en nuestros prpados,
esto lo puedes notar cerrando los ojos y mirando hacia la luzuna gran parte de ella pasa.
Toda nuestra piel est formada por dos capas, la superior es nombrada la epidermisy la inferior
se llama dermis.
Adems por muy delgada que sea, tiene venas y pequeas arterias que transporta sangre;
tambin nervios que nos hacen sentir fri, calor o dolor, de aqu viene nuestro sentido del tacto.
Tambin glndulas que producen el sudor o la grasa. Su principal funcin es actuar como
una especie de barrera que protege el organismo del exterior y as ayudar a mantener su
estructura.
Estas son unas de las Funciones de la piel, nosotros podemos ver la piel externamente, sin
embargo no podemos ver lo que est debajo de ella, no podemos ver los msculos ni
los huesos ni los nervios ni los rganos que logran hacer nuestro cuerpo trabajar.
Glndulas sebceas atrficas: La presencia de vello muy fino identifica tambin el tamao de
sus glndulas sebceas, que son muy escasas y prcticamente atrficas. Esto da lugar a
que el manto cido hidrolipdico esa muy lbil y por la piel de esta zona tienda a la sequedad.
Estando expuestas a continuos lavados, el manto cido se pierde y las glndulas sebceas
no son capaces de reponerlo eficazmente.
Escasa retencin de agua por capa crnea muy fina y dermis extremadamente fina y por
escasa retencin de agua a nivel crneo debido al fallo del manto hidrolipdico.
Casi carente de tejido adiposo o hipodermis (al contrario que en las palmas de las manos,
donde el tejido celular subcutneo es muy rico en tejido conjuntivo (fibras) y en grasa), tiene
menos proteccin ante las agresiones mecnicas.
CARACTERSTICAS DE LA PIEL DE LOS PIES.
Los pies tienen una estructura compleja caracterizada por estar dotada de un gran nmero de
glndulas sudorparas, en mayor cantidad que en otras regiones del cuerpo, lo que hace que
requieran cuidados especiales para mantener su integridad y contribuir a su bienestar.
La piel del pie no es uniforme. Fina en el empeine y bajo el arco plantar, y ms gruesa y dura
en los dedos y en las partes que soportan el apoyo.
Pies secos y estropeados.
La piel est protegida por una capa hidroliptica formada por sebo y sudor, que impide la
evaporacin. Cuando esta capa no nos protege suficientemente la piel se deshidrata
rpidamente, se seca y pierde su suavidad. Los mecanismos de defensa de la piel ocasionan
entonces inflamacin, descamacin y espesamiento de la piel (hiperqueratosis) que produce
rotura de la superficie de la piel (aparicin de grietas, fisuras ms o menos profundas). La grieta
es a menudo el ltimo trmino de la sequedad cutnea sin tratar.
NUTRICIN A LA PIEL.
Existen diversos factores que daan y perjudican el aspecto y salud de nuestra piel. Dormir
poco o dormir mal, estrs, cigarro, alcohol, y una vida sedentaria se reflejarn negativamente
en la piel.
Un estilo de vida saludable nos proporciona salud y nutricin por dentro y por fuera y dentro de
los hbitos que mejor cuidarn de nuestra piel est el descanso, el ejercicio, agua y alimentos
con antioxidantes que contrarresten los factores que daan la piel y eviten su deterioro.
En muchas ocasiones, utilizamos productos excelentes para el cuidado de la piel; los elegimos
segn el tipo de piel, pero no observamos los beneficios que esperamos. Esto se debe a que la
nutricin de nuestro cuerpo y todos los sistemas incluyendo la piel, debe ser tanto interna como
externa. Es decir, si la alimentacin diaria no cumple con las caractersticas adecuadas y en las
proporciones adecuadas, la piel lo reflejar.
Un ejemplo es cuando existen problemas digestivos, inflamacin, estreimiento; la piel se
torna opaca, y hay mayor tendencia a lneas de expresin por gesticulaciones a presencia de
brotes y brillo porque nuestro cuerpo no tiene un adecuado funcionamiento en su sistema de
desecho.
Por lo tanto, si te interesa mostrar y mantener una piel sana y luminosa, existe un motivo ms
para mejorar tus hbitos y conocer los alimentos que deben ser parte de la dieta diaria.
Las recomendaciones son sencillas:
Realiza ejercicio al menos 3 das por semana por 30 minutos continuos. Si sudas, utiliza
una banda que proteja tu rostro de la sudoracin y lmpiala al terminar tu actividad
fsica.
MTODOS DE EXFOLIACIN.
4. LAS UAS.
La ua es una estructura anexa de la piel localizada en las regiones distales de los miembros.
A lo que se lo puede llamar resto de hueso ya que es una capa mal formada y que el cuerpo
expulsa de manera indirecta por las mismas "Rutas".
Las uas estn formadas principalmente por clulas muertas endurecidas que
contienen queratina, una protena fibrosa que el cuerpo produce de manera natural; la mayor
aportacin de queratina de las clulas muertas proviene de los huesos.
El ritmo de crecimiento de las uas vara de un dedo a otro y de una persona a otra. Las uas
crecen a una velocidad promedio de 0,1 mm/da (1 cm cada 100 das o unos 4 mm al
mes).1 Las uas de las manos tardan de 3 a 6 meses en volver a crecer completamente. Las
uas de los pies tardan en volver a crecer completamente de 12 a 18 meses. El ritmo exacto
depende de la edad, la estacin del ao, la cantidad de calcio, de los ejercicios hechos y
factores hereditarios.
Si no se cortan, las uas pueden alcanzar una longitud considerable. Las uas de las manos
crecen cuatro veces ms rpido que las de los pies.
Matriz o raz. Es la parte donde se origina la ua, situada bajo la piel en su parte
inferior.
Eponiquio. Es la estrecha franja del pliegue de la piel que parece terminar en la base
del cuerpo ungueal. A veces se le llama cutcula.
Hiponiquio. Es el tejido ubicado debajo del borde libre de la ua. Constituye un sello
impermeable que protege el lecho ungueal de las infecciones.
AMINOCIDOS
MATRIX
FIBRAS
cido asprtico
cido glutmico
Alanina
Arginina
Cistina
Fenilananina
Glicina
Histidina
Isoleucina
3,7
8,7
2,5
5,0
20,3
1,4
6,9
1,1
1,9
2,8
14,8
8,3
7,1
5,5
2,5
8,8
0,7
2,9
ESTRATO
CRNEO
4,3
13,7
5,6
4,8
1,0
3,4
18,6
1,0
3,2
Leucina
Lisina
Metionina
Prolina
Serina
Tirosina
Treonina
Valina
4,6
0,7
1,1
12,8
13,0
1,6
10,4
4,3
Azufre (%)
3,2
10,7
2,8
-5,3
9,4
3,0
3,9
3,9
8,5
4,3
1,5
2,3
11,7
3,2
3,9
3,7
1,4
CAPAS DE LA UA.
En contra de lo que muchas personas suponen las uas posen muy poco calcio, su dureza
viene dada por su estructura histolgica y composicin qumica. La constituyen 3 capas:
La capa superficial formada por la desvitalizacin de clulas que provienen de la matriz
proliferante. Estas clulas pierden su ncleo y acumulan material proteico fibroso como
queratinas que forman la trama fibrosa y otros materiales nter fibrosos amorfos.
La capa intermedia es la ms gruesa, y tiene el mismo origen que la capa superficial pero con
clulas vivas muy unidas entre ellas y una densidad menor de fibras queratinizadas.
La capa profunda finalmente, son solo dos capas de clulas que provienen del lecho
epidrmico.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
La ua saludable
Uno de los aspectos ms importantes a tomar cuenta al momento de realizar una sesin de
manicure es el estado de la ua, es decir, si est saludable o no.
Resulta vital el reconocimiento de la ua sana, pues de ello depender si la sesin puede
realizarse de manera normal o no.
Las sesiones de manicure para uas enfermas tienen otra connotacin, pues funcionan ms
que nada como un tratamiento paralelo o de control a un tratamiento principal previamente
prescrito por un mdico.
Hongos filamentosos
Moho
DEFORMIDADES.
El psoriasis tambin puede afectar a las uas. La afectacin del psoriasis en las
uas se puede demostrar como un PUNTEADO DE LA UAS (pitting) o mancha de aceite a
nivel del lecho ungueal, rojo-marronceas con un despegamiento de la ua de la base ungueal
o con un engrosamiento marcado de la ua. Uas en dedal Afectan ms a manos que pies.
Depresiones superficiales punteadas, como consecuencia de la enfermedad de la matriz
proximal. Las depresiones contienen clulas paraquerattivas que se desprenden, dando lugar
a los cambios superficiales. El patrn del piqueteado puede ser desorganizado o bien en
surcos transversales o longitudinales.
por
uas
cortas,
UAS GOLPEADAS. Las uas negras son aquellas que toman este color
como consecuencia de un golpe. Seguramente en algn momento de su vida se habr
golpeado su ua tan duro, que inmediatamente cambia de color, se pone negra o morada.
Estas uas moradas son bastante comunes en la vida cotidiana, al golpearnos las uas
podemos lastimar la raz de esta, alterando su crecimiento y ocasionando hemorragias internas
que van a hacer que nuestras uas luzcan con un color negro bastante desagradable.
UNA AMPOLLA (del lat. ampulla, era, en la antigua Roma, un pequeo frasco o
botella casi globular, con dos asas) es un mecanismo de defensa del cuerpo humano
consistente en una vejiga mayor de 5 mm, llena de lquido linftico y otros fluidos corporales,
que se forma en la epidermis. Puede producirse como reaccin a quemaduras o friccin y
ayuda a reparar el dao producido en la piel.1 Las ampollas figuran entre las eflorescencias
primarias.
UNA LCERA o llaga (del latn ulcus) es toda lesin abierta de la piel o
membrana mucosa con prdida de sustancia. Las lceras pueden tener origen y localizacin
muy variada. Las ms frecuentes son las que afectan a la pared del estmago o duodeno,
llamadas lceras ppticas. La lcera cutnea es una lesin de la piel que implica prdida de la
epidermis, parte de la dermis, e incluso de la hipodermis; puede tratarse de una herida
nicamente superficial o de una afectacin ms profunda. Afectan a la piel y pueden llegar a
ser muy profundas. Se distinguen varios tipos segn su origen: por friccin, por presin o
mixtas. Existen distintos orgenes y en muchos casos acostumbran a tener una evolucin
crnica.
Al igual que los callos, LOS CLAVOS son reas de piel dura y gruesa. Suelen
constar de un anillo amarillento de piel ms blanda que rodea la parte central, dura y de color
gris. Se suelen formar en las puntas de los dedos o entre los dedos. Al igual que los callos, los
clavos se forman debido a la presin o el rozamiento reiterado sobre o entre los dedos. Suelen
aparecer despus de llevar zapatos que aprietan mucho en la parte de los dedos.
PIE CAVO es una anomala con el pie arqueado. Las personas con esta
condicin colocan demasiado peso y esfuerzo sobre el metatarso del pie y taln del pie cuando
estn de pie o caminando. El desarrollo de esta condicin puede suceder a cualquier edad.
PIE VARO. Son aquellos que orientan la planta del pie hacia dentro,
apoyando el borde externo y los ltimos dedos (anular y meique) Normalmente, va asociado a
una lateralizacin de las piernas y de las rodillas.
SNDROME DEL TNEL. Es una afeccin en la cual hay presin excesiva sobre
el nervio mediano, el nervio de la mueca que permite la sensibilidad y el movimiento a partes
de la mano. El sndrome del tnel carpiano puede ocasionar entumecimiento, hormigueo,
debilidad o dao muscular en la mano y los dedos.