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De Melody Beattie
Introduccin:
Este libro trata sobre la codependencia y de cmo dejar de serlo para empezar a
ocuparse de uno mismo. Los codependientes son personas afectadas
psicolgicamente y que sufren a consecuencia de las actitudes o actos de personas
que son dependientes del alcohol, drogas o alguna otra adiccin. Los codependientes
son controladores, manipuladores y productores de culpa.
Negacin: Es hacer todo y nada para que las cosas vuelvan a estar en su lugar
o decimos que no sucede nada. Reacciones de la negacin no puede ser, no
es para tanto, no me importa, se me pasara.
Ira: Cuando dejamos de negar el problema entra la ira, que puede ser razonable
e irracional. Podemos culparnos como siempre, culpar a Dios o estar molestos
por cualquier situacin.
Conclusin:
No podemos dejar que otra persona dependiente del alcohol, drogas o cualquier
otro problema, nos pueda hacer sentir culpables. Nosotros decidimos que hacer o que
decir y tenemos que aceptarnos y sobre querernos como somos.
Part a raz de que yo era una persona codependiente y me di cuenta de que como
yo, hay muchas ms en esta situacin y este libro en particular me ayud mucho a
entender el significado de la codependencia y a aceptarme como tal.
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