Manual de Segurana e Sade

nas Obras
de
~
Construao Civil

Indice
Pgina
Apresentao.............................................................

Declogo da preveno ..............................................

1. Proteco individual .............................................

Roupa de alta visibilidade ....................................

Botas...................................................................

Capacete .............................................................

Luvas ..................................................................

culos ou viseiras................................................

Mscaras.............................................................

Proteces auditivas ............................................

Roupa para intempries.......................................

Soldadura ...........................................................

Arneses Sistemas antiquedas .............................

2. Sinalizao da obra ..............................................

3. Escavaes e valas ...............................................

10

4. Trabalhos em altura..............................................

12

Andaimes ............................................................

12

Escadas ...............................................................

13

5. Estruturas .............................................................

15

6. Instalaes elctricas.
Grupos de Geradores Elctricos .............................

18

7. Servios afectados ................................................

19

8. Mquinas mveis..................................................

21

Normas Gerais.....................................................

21

Camies ..............................................................

24

Ps carregadoras ................................................

25

Retroescavadoras ...............................................

26

Motoniveladoras .................................................

28

Cilindros aplanadores..........................................

28

Indice
Pgina
Mquinas de espalhar e/ou derramar ..................

29

Motoniveladoras .................................................

29

Buldzer .............................................................

30

09. Outras mquinas .................................................

31

10. Ferramentas manuais e manipulao manual

de cargas ............................................................

33

11. Betumes e regas asflticas.

Ambientes poeirentos ..........................................

34

12. Ordem e limpeza .................................................

35

13. Sinais de segurana .............................................

36

Primeiros Socorros....................................................

39

Obrigaes dos Trabalhadores na Preveno

de Perigos.................................................................

45

Apresentao

A LEI DE PREVENO DE PERIGOS LABORAIS estabelece

no seu Art. 18 a obrigao do empresrio de informar os seus
trabalhadores sobre os perigos que possam afectar ou prejudicar a
sade e quais as medidas de preveno que devem ser aplicadas
para os evitar.

Com este objectivo, foi editado este Manual, que pretende dar a
conhecer aos trabalhadores do sector das Obras de Construo
Civil, quais so os perigos mais frequentes aos quais se encontram
expostos e a forma como se deve actuar para os prevenir, fomentando a implementao de BOAS PRTICAS de Preveno.

Na rea de Preveno da FREMAP esperamos que esta publicao contribua para a melhoria dos nveis de segurana e sade
nesta actividade.

DECLOGO DE PREVENO

ANTES DE COMEAR:
01. Informar-se sobre as tarefas que se iro realizar.
02. Pensar nos perigos que podem existir.
03. Solicitar as ferramentas e materiais necessrios.

DURANTE O TRABALHO:
04. Respeitar os sinais de segurana.
05. Cuidar e respeitar os equipamentos de proteco colectiva.
06. Utilizar as proteces pessoais.
07. No correr perigos desnecessrios.

AO FINALIZAR O DIA DE TRABALHO:

08. Fazer tudo quanto esteja ao seu alcance para deixar os estaleiros,
valetas e outras escavaes devidamente protegidos.
09. Pensar: Ser que temos estado a trabalhar em segurana?
10. No esquecer! A segurana comea por ns prprios.

Proteco Individual

A utilizao do Equipamento de Proteco Individual uma medida eficaz para a prpria segurana,
devendo ser utilizado com o maior cuidado possvel.
Com o Equipamento de Proteco Individual, evitar-se-o numerosas leses na cabea, mos e ps, etc.
Todos os trabalhadores devem manter o equipamento de proteco pessoal que lhes foi fornecido em
perfeito estado de conservao, solicitando a sua substituio quando se encontrar deteriorado.
ROUPA DE ALTA VISIBILIDADE: Em qualquer obra na qual circulem veculos, quer seja porque a obra aberta ao trnsito rodovirio ou pela presena de mquinas, necessria a utilizao de
ROUPA DE ALTA VISIBILIDADE. A utilizao da roupa de alta visibilidade INDIVIDUAL
OBRIGATRIA. Este equipamento permite uma melhor sinalizao e localizao do trabalhador.
BOTAS: Na obra necessria a utilizao de CALADO DE SEGURANA com sola e ponteira
reforadas para evitar pancadas, cortes ou espetadelas com objectos pontiagudos nos ps. Este material ser adaptado s caractersticas da obra (por exemplo: botas altas de borracha quando existir
gua, lama, etc.)
CAPACETE: Ser sempre utilizado na obra, a sua utilizao pessoal e obrigatria e ser substitudo ao sofrer algum impacto violento. Com o capacete de segurana o trabalhador protege-se de:
Quedas de objectos,
Pancadas na cabea,
Projeco violenta de objectos,
Contactos elctricos.

LUVAS: Na manipulao de materiais e ferramentas utilizar-se-o LUVAS DE SEGURANA

apropriadas para evitar pancadas, feridas, cortes, etc. Para trabalhar com produtos qumicos utilizar-se-o luvas especiais, com proteco adequada para os perigos do produto em causa.
CULOS OU VISEIRAS: Quando houver perigo para os olhos ser obrigatria a utilizao de
CULOS OU VISEIRAS DE SEGURANA adequados.
MSCARA RESPIRATRIA: Ser utilizada onde haja perigo de emanaes nocivas tais como
gases, p, fumos, etc., adaptando o filtro adequado ao contaminante existente. A mscara ser ajustada correctamente e substituir-se- o filtro periodicamente conforme as indicaes do fabricante.
NA PRESENA DE P UTILIZAR-SE-O MSCARAS AUTOFILTRANTES.

Proteco Individual

ROUPA PARA INTEMPRIES: Quando se trabalhar em condies climatolgicas adversas

(chuva, neve, vento...) ser utilizado vesturio de proteco contra o mau tempo.
PROTECES AUDITIVAS: Se na obra se realizarem operaes que ocasionem um nvel de
rudo elevado (utilizao de martelos pneumticos, radiais, mquinas em funcionamento, etc.)
torna-se necessria a utilizao de PROTECES AUDITIVAS. Utiliz-las correctamente baixa o
nvel de rudo que chega ao ouvido e, consequentemente, o nvel do perigo de leso auditiva. Ter em
conta que a utilizao da proteco auditiva no deve diminuir a percepo de um sinal de perigo
como, p. ex., o rudo de mquinas mveis, o trnsito ou o sinal acstico de uma buzina.
SOLDADURA: Para TRABALHOS DE SOLDADURA sero utilizados aventais de couro, polainas, luvas de soldador, botas de couro e viseira facial.
ARNESES SISTEMAS ANTIQUEDAS: Nos trabalhos em altura com perigo de queda, obrigatria a utilizao de equipamentos antiquedas amarrados a um elemento resistente, devendo o
conjunto ser inspeccionado frequentemente.

Sinalizao da Obra

A execuo de obras numa plataforma sobre uma via ou na sua proximidade, pode apresentar perigo
tanto para a circulao, como para os trabalhadores que realizam a obra. Com a sinalizao pretende-se conseguir uma maior segurana para os utilizadores da via e para os trabalhadores da obra.
O primeiro passo a efectuar antes do comeo de qualquer das fases da obra a executar, ser a sinalizao da mesma, tendo como base de fundamento a norma das estradas 8.3 IC aplicvel em cada caso.
A colocao da sinalizao nos trechos afectados ser realizada no sentido da circulao dos veculos,
sendo a sua posterior retirada na ordem inversa. Desta forma, o pessoal encarregado da colocao trabalhar sempre sob a proteco da prpria sinalizao que estiver a colocar ou a retirar.
Ter-se- o cuidado de que todas as sinalizaes e demarcaes de limites fiquem bem visveis para os
utilizadores, evitando que fiquem ocultas por vegetao, sombras de obras de fbricas, veculos, etc.
Quando a sinalizao permanente no for coerente com a da obra, proceder-se- anulao da sinalizao permanente, tapando os sinais que for necessrio, enquanto a sinalizao das obras estiver em
vigor. Uma vez retirada a sinalizao da obra, restabelecer-se- a sinalizao permanente previamente
existente.

Sinalizar a zona de trabalho

Sinalizao da Obra

NORMAS DE PREVENO:
No sero iniciadas actividades que afectem a livre circulao sem se ter colocado a correspondente
sinalizao, que ser retirada uma vez concludos os trabalhos.
Estas operaes sero realizadas sempre em condies de boa visibilidade.
Para a colocao de sinais ser sempre utilizado um veculo dotado de um dispositivo de sinalizao
com luz rotativa ou similar e deslocar-se- sempre por dentro da faixa existente para o efeito, se for
o caso.
Nas operaes de transporte, colocao ou retirada de sinalizao, ser extremada a vigilncia em
relao aos veculos circulantes.
Durante a noite, se for necessrio, colocar-se-o elementos luminosos para sinalizar as zonas de perigo.
As pessoas encarregadas de fazer a sinalizao (sinaleiros) utilizaro sinais de mo, de maneira que
estejam sempre em comunicao uns com os outros ou visveis entre si.
As pessoas encarregadas de fazer a sinalizao (sinaleiros) colocar-se-o sempre em lugares visveis
para os veculos, e indicar-lhes-o a necessidade de pararem com suficiente antecipao em relao
ao momento em que a via for cortada, a fim de evitar as paragens bruscas.
A sinalizao de uma obra, numa estrada com duplo sentido de circulao com 2 faixas sem separador
entre si, na qual a zona da obra ocupe a berma e uma faixa, ser realizada da forma como se indica no
seguinte esquema:

Consultar as distncias a respeitar na colocao dos sinais

Escavaes e Valas

Quando existirem valas h sempre o perigo de que estas possam desabar sobre os trabalhadores;
para o evitar devero ser tomadas medidas de preveno de acidentes.
Antes de iniciar qualquer escavao sero identificadas as provveis instalaes subterrneas existentes
(gua, electricidade, gs, etc.)
Com a finalidade de evitar perigos desnecessrios, as valas permanecero abertas o menor tempo possvel.
A terra e os materiais provenientes da escavao sero mantidos a uma distncia suficiente do bordo da
escavao. A distncia em relao ao bordo da vala ser no mnimo igual profundidade da escavao.
To-pouco se amontoaro ou acumularo materiais em zonas prximas dos bordos das escavaes.
Na escavao de valas junto a caminhos, deixar-se- a terra escavada na parte exterior da vala, de forma
a no invadir a rea de circulao.
Se as caractersticas do terreno forem alteradas pelas condies climatolgicas (chuva, neve, gelo), as
escavaes sero submetidas a vigilncia especial.
No caso da presena de gua, procederse- sua eliminao, seja por achicadura, seja por bombagem ou desviando a
corrente que a produz, uma vez que pode
favorecer os desprendimentos. Quando
estas circunstncias forem uma realidade,
a escavao dever ser especialmente
vigiada.
Nenhum trabalhador permanecer ao p
de uma frente de escavao recentemente aberta sem antes se ter procedido ao
seu saneamento.
Na medida do possvel, ser evitada a circulao de mquinas e veculos nas proximidades dos bordos da escavao, a fim
de evitar sobrecargas e efeitos vibratrios
sobre o terreno.
As paredes da escavao devero apresentar um declive suficiente para evitar os desabamentos. Os declives sero verificados diariamente.
Nos lugares nos quais no se possa garantir o declive natural do terreno por razes tcnicas ou pela qualidade do mesmo, utilizar-se-o escoras. recomendvel a utilizao de sistemas de escoramento prfabricados recorrendo-se aos sistemas manuais como ltima opo.
Os escoramentos devero ser verificados depois de chuvadas ou de um longo perodo de inactividade.
Os bordos das escavaes sero protegidos por meio de balaustradas ou de cercas com, pelo menos, 90
cm de altura, com resistncia suficiente e convenientemente sinalizadas.
Quando forem instaladas cercas, estas devero estar presas ao solo e agarradas umas s outras, no ficando cercas soltas de forma isolada.

10

Escavaes e Valas

Para o acesso e sada das valas utilizar-se-o escadas de mo, adequadas profundidade da escavao.
Nunca utilizar partes de andaimes ou de pranches para subir ou descer para as valas.

GRAU DE INCLINAO DOS DECLIVES

Escavaes terrenos
Escavaes em
recentemente
terrenos virgens ou
remexidos
muito compactados
Secos

Natureza do terreno
Rocha dura ......................................................
Rocha macia ou fissurada .................................
Restos rochosos, pedregosos, esboroamentos rochosos
Terra forte (mistura de areia, argila)
misturada com pedras e terra vegetal ................
Terra argilosa, argila calcria ............................
Gravilha, areia grossa no argilosa....................
Areia fina no argilosa .....................................

Com
Com
Secos
infiltraes
infiltraes

80
55
45

80
55
40

45

40

45
40
35
30

30
20
30
20

35
35
35
30

30
20
30
20

Para atravessar as valas sero preparados estrados ou passarelas, com uma largura mnima de 50 cm
e, para valas com alturas superiores a 2 metros, proteces laterais por meio de balaustradas.
Enquanto se mantiver a vala aberta e for necessrio o acesso ao seu interior, nunca ser retirada nenhuma parte do escoramento.
Nos trabalhos em valas profundas (cerca de 2 metros) permanecer sempre pelo menos uma pessoa
no exterior, para poder tomar medidas em caso de acidente.
Sempre que for possvel, a desmontagem dos escoramentos das valas ser efectuada a partir de uma
zona ainda protegida, devido ao perigo de derrocada.

INCORRECTO

CORRECTO

11

Trabalhos em Altura

ANDAIMES:
Em geral, durante os trabalhos em andaimes, sero observadas as seguintes normas:
Os andaimes devero ser solidamente construdos tal como for indicado pelo seu fabricante ou segundo as definies estipuladas no Plano de Montagem.
As plataformas situadas a uma altura de mais de 2 metros em relao ao solo sero dotadas de balaustradas. Estas tero uma altura mnima de 90 cm e sero igualmente dotadas de corrimos, barras intermdias e rebordos de proteco. O acesso s plataformas ser atravs de escadas fixas ou de escadas de
mo interiores.
A largura mnima da plataforma de trabalho de um andaime ser de 60 cm.
Dever-se-:
Inspeccionar o equipamento antes de o utilizar e de forma peridica.
Aprumar e nivelar os andaimes durante a montagem, de modo que os montantes fiquem ajustados sem
os forar.
Fixar bem os montantes.
No trepar pelas travessas. Os acessos sero efectuados por meio de escadas fixas ou de escadas de mo
interiores.
No sobrecarregar os andaimes.
No utilizar escadas ou dispositivos provisrios em cima dos andaimes para aumentar a sua altura.
Os andaimes tubulares sero apoiados sobre bases de apoio que, se for necessrio, tero parafusos de nivelamento.
PARA A MONTAGEM SER NECESSRIO DISPOR DE:
Documentao do fabricante ou Plano de Montagem do andaime.
Pessoal com formao, conhecedor da forma correcta de montagem.
Supervisionamento por pessoal com formao em preveno de nvel bsico e com 2 anos de experincia
credenciada.

Balaustrada de 90 cm
Rodap
Acesso aos andares
superiores

Plataforma
com, pelo
menos, 60 cm
de largura

Parafusos de
nivelamento

12

Trabalhos em Altura

ESCADAS:
Na utilizao de escadas de mo sero adoptadas as seguintes precaues:
As escadas de mo proporcionaro sempre as necessrias garantias de solidez, estabilidade e segurana e, dado o caso, de isolamento.
Quando forem de madeira, as vigas sero de uma s pea e os degraus estaro devidamente ensamblados
e no apenas pregados.

NO

SIM

As escadas de madeira no devero ser pintadas, salvo com verniz transparente, para evitar que possveis defeitos fiquem ocultos.
Para o acesso a lugares elevados, as escadas devero ultrapassar os pontos superiores de apoio em 1 m.
Sero colocadas formando um ngulo aproximado de 75 em relao ao cho.

NO

SIM

13

Trabalhos em Altura

A base da escada dever ficar solidamente assente e a sua estabilidade ser verificada antes da respectiva
utilizao.
Nas escadas simples, a parte superior ser fixada, se for necessrio, ao paramento sobre o qual se apoia
e quando este no for estvel ser fixada ao paramento por meio de uma abraadeira ou de outros dispositivos equivalentes.
A rea em redor da base da escada dever estar perfeitamente limpa de materiais e substncias escorregadias.
Quando no estiverem em utilizao, as escadas devem ser guardadas ao abrigo do sol e da chuva. Nunca se devem deixar deitadas no cho.
As escadas no devem ser utilizadas como corta-ventos, vigas, espeques ou para qualquer outro fim que
no seja aquele para o qual foram concebidas.
No sero utilizados anteparos, paletes ou laterais de andaimes para servirem de escada de mo.
proibido o transporte e manipulao de cargas por ou a partir de escadas quando o seu peso ou dimenses puderem comprometer a estabilidade do trabalhador ou da prpria escada.
As subidas, descidas e o prprio trabalho sero sempre feitos de frente para as escadas.
Os trabalhos cujo ponto de operao estiver a mais de 3,5 m de altura do cho e que necessitem de
movimentos ou esforos perigosos para a estabilidade sero efectuados utilizando equipamento antiquedas.
Quando forem apoiadas contra postes, sero utilizadas abraadeiras de fixao, devendo ter sido verificada previamente a estabilidade do poste.
No sero utilizadas simultaneamente por dois trabalhadores.
As escadas de mo sero inspeccionadas periodicamente.
As escadas de tesoura (escadotes) ou duplas sero dotadas de correntes ou de cabos que impeam uma
abertura demasiado ampla ao ser utilizadas, assim como de esbarros na extremidade superior.
As escadas no so destinadas a ser um lugar de trabalho, mas sim para servir de acesso. Quando forem utilizadas para trabalhar sobre elas, sero tomadas as precaues prprias dos Trabalhos em Altura.

NO

NO SIM

14

Estruturas

A execuo de estruturas tais como pontes, passagens, etc. implica a presena dos seguintes perigos:
Quedas em altura, a partir da parte superior das cofragens na fase de montagem.
Quedas ao mesmo nvel, tropees em elementos das cofragens ou noutros por falta de ordem e limpeza.
Queda de pranchas ou de painis durante a operao de transporte com meios de elevao.
Desmoronamento ou desprendimento do material acumulado ou da cofragem durante a sua execuo.
Pancadas com pranchas ou tbuas durante o seu transporte para o lugar de colocao.
Pancadas e cortes na utilizao de ferramentas de mo e de mquinas auxiliares (serra de disco, etc.).
Electrocusses.
Entales durante a colocao ou manipulao de painis.
Pisadelas sobre objectos pontiagudos.
Dermatoses por contacto com substncias desencofrantes.
Pancadas, quedas e desprendimentos de painis durante a operao de desencofragem
Queda de objectos, materiais de trabalho ou ferramentas.

15

Estruturas

As medidas de segurana a ter em conta sero as seguintes:

Os amontoados (materiais, pranchas e painis de cofragem, espeques, ...), sero realizados de forma
a garantir a sua estabilidade, colocando batentes ou fixando os painis, espeques e outros, quando for
necessrio. Os amontoados sero convenientemente delimitados e assinalados.
Quando a altura de cofragem for inferior a 4 m para muros ou pilhas, os painis sero montados com
todos os seus elementos no cho, antes de serem iados e colocados. As unies entre as armaes
(horizontais e verticais) sero realizadas aps o envigamento das armaes anteriores, utilizando
escadas de mo devidamente asseguradas.
O sistema de cofragem ser constitudo tal como for indicado pelo fabricante e dever ser concebido para suportar as cargas que actuaro sobre elas.
Ser prestada especial ateno colocao dos painis para evitar entales. Os painis nunca sero
guiados manualmente quando forem deslocados por meio de uma grua, salvo quando j estiverem
situados e se realizar a respectiva colocao e aprumao definitivas.
Quando a altura da cofragem for superior a 4 m, as unies entre os painis, a retirada das amarras,
envigamentos, etc., sero realizadas com plataformas elevadoras, com andaime tubular fixo ou mvel
(com todos os seus elementos de proteco e acessos adequados), com plataformas de trabalho acopladas a painis ou a sistemas antiquedas, sempre nesta ordem de preferncia.
O acesso s plataformas ser realizado por andaime com escada incorporada, escadas incorporadas na
plataforma, ou escada de mo se a altura do muro for menor a 4 m.

16

Estruturas

Devero ser protegidos todos os stios que apresentem possibilidade de quedas a diferentes nveis,
assim como todos os desnveis, em especial aqueles cuja altura for superior ou igual a 2 metros.
Utilizar-se-o preferencialmente balaustradas.
As pontas arredondadas dos ferros destinados a obras de beto armado sero protegidas com cogumelos.
Em cofragens de madeira, a desencofragem ser sempre realizada com a ajuda de ps-de-cabra metlicos, a partir do lado j desencofrado.
Na utilizao de produtos desencofrantes, sero observadas as normas e recomendaes especificadas
na etiqueta do produto, sobre a dosagem, forma de utilizao, etc., evitando sempre o contacto com
a pele.
Nas operaes de desencofragem de painis, ter-se- especial cuidado ao retirar os ferrolhos e espeques, evitando a permanncia de pessoas nas proximidades. Quando os painis forem retirados com
a grua e se necessite de ajuda auxiliar, ter-se- em conta o possvel movimento acidental dos painis.
proibido trepar pelas cofragens.
No se verter o beto pisando directamente os painis da cofragem, para esse efeito utilizar-se-o
plataformas de fbrica devidamente protegidas.
As plataformas de trabalho sero:
Slidas, resistentes e estveis.
Sem possveis deslocamentos.
Fixadas para evitar tombos por efeito de alavanca.
Com a largura mnima de 60 cm.
E dotadas de dupla balaustrada perimtrica.

17

Instalaes Elctricas.
Grupos de Geradores Elctricos

O grupo de geradores elctricos ser utilizado seguindo rigorosamente as instrues do fabricante,

segundo o manual de utilizao e manuteno. No obstante, alm disso sero respeitadas as
seguintes indicaes:
Perto de fontes de calor, no ser utilizada ajuda de arranque em frio base de ter.
Se o grupo no tiver incorporado nenhum elemento de proteco, ser ligado a um quadro auxiliar
de obra, dotado de um disjuntor diferencial de 30mA para o circuito de iluminao e ligaes normais com contactos de terra tanto no grupo, como no quadro.
No sero realizadas modificaes, ampliaes ou montagens de equipamentos adicionais mquina,
que possam prejudicar a segurana.
Tanto a instalao do grupo gerador na obra, como as suas ligaes a quadros principais e/ou auxiliares, devero ser efectuadas por pessoal especializado. Os trabalhos com perigo elctrico s podero
ser realizados por trabalhadores autorizados e/ou qualificados e com a formao necessria.
Desligar o motor ao reabastecer e no fumar durante esta operao. Deixar arrefecer o equipamento.
Antes de pr em funcionamento o grupo de geradores elctricos, verificar se o interruptor geral de
sada est desligado.
Regar periodicamente as baixadas de terra e inspeccionar a sua correcta instalao.
Verificar que no tenham partes activas visveis.

18

Servios Afectados

A interferncia com servios como os de gua, electricidade, gs, etc., pode dar lugar aos seguintes
perigos:
Electrocusses.
Exploses.
Incndios.
Medidas de Preveno de Carcter Geral:
Nos lugares onde for previsvel a existncia de condutas subterrneas de gua, gs, electricidade, etc.
solicitar-se-o as informaes a este respeito s companhias fornecedoras.
Localizar-se-o as condutas existentes e sero devidamente sinalizadas.
Se se tratar de linhas elctricas tanto areas como subterrneas, estabelecer-se- um procedimento de
trabalho para cada trabalhador qualificado.
Se se tratar de condutas de gs, devero ser seguidas as instrues indicadas pela companhia fornecedora.
Como norma geral, no caso de linhas de alta tenso, nem o pessoal, nem os equipamentos devero ter
acesso rea formada por um raio de 5 metros em redor dos condutores de alta tenso.
Sero respeitados os limites estabelecidos e a sinalizao das instalaes elctricas.

Localizar as condutas existentes

19

Servios Afectados

No caso de contacto acidental com uma linha elctrica, seguir os seguintes passos:
Permanecer na cabina e manobrar fazendo com que o contacto deixe de existir.
Se a linha for de alta tenso, afastar a mquina do lugar fazendo com que ningum se aproxime
dos pneus que permaneam insuflados.
Se no for possvel deixar de fazer contacto nem mover o veculo, dever-se- permanecer na cabina alertando todas as pessoas para que se afastem do lugar, at que lhes seja confirmado que a
linha foi desligada e descarregada.
Se o veculo se tiver incendiado e se se for forado a abandon-lo, poder-se- faz-lo verificando
que no existem cabos de linhas cados no cho ou sobre o veculo; se este for o caso, sair-se-
pelo lado contrrio.
Descer dando um salto, de forma a no tocar no veculo e no cho ao mesmo tempo. Tentar cair
com os ps juntos e afastar-se dando passos curtos esquivando-se para no tocar nos objectos que
se encontrem na zona.
O pessoal a p junto das mquinas permanecer quieto durante o contacto elctrico, mantendo
os dois ps juntos e, caso necessrio, dando pequenos saltos ou passos, para se afastar da zona de
contacto.

20

Mquinas Mveis

NORMAS GERAIS:
Os trabalhos nos quais participam mquinas mveis e pessoal a p podem dar lugar s seguintes
situaes de perigo:
Atropelamentos por visibilidade reduzida, falta de ordem ou de limitao do acesso zona de operao.
Entales por capotamento da mquina.
Choques por imprudncia na conduo da mquina, por falta de ordem ou m delimitao das vias de
circulao.
Pancadas com peas das mquinas em movimento por se permanecer no seu raio de aco.
Quedas ao subir ou descer das mquinas.
Desmoronamentos de terra.
Vibraes, rudo e p ambiental.

Ter especial cuidado ao atravessar zonas de trnsito ou de movimento de veculos

Medidas de Preveno condicionadas pelo Factor Humano:
A manipulao das mquinas ser permitida unicamente a maiores de 18 anos, com a formao e
experincia adequada.
A mquina dever ser utilizada seguindo rigorosamente o respectivo manual de utilizao e manuteno.
A mquina dever estar sempre equipada com um dispositivo de sinalizao com luz rotativa e avisador acstico de marcha-atrs.
A mquina ser inspeccionada antes de se comear a trabalhar
Antes de arrancar, verificar se ningum dormita sombra da mquina e que os comandos esto em
posio neutra.
Colocar o cinto de segurana e ajustar a posio do banco.

21

RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES

Mquinas Mveis

Sero respeitadas as normas de segurana rodoviria em geral, alm das estabelecidas para a circulao
no interior da obra.
No se subir nem descer do veculo em funcionamento.
Se for detectada alguma anomalia na mquina, esta deve ser imediatamente parada e ser informada a
chefia superior.
Os elementos da mquina no devero ser utilizados para funes para as quais no foram concebidas.
proibido o transporte de passageiros em mquinas no autorizadas para o efeito, assim como empoleirar-se em cima delas.
totalmente proibido o abandono das mquinas com o motor em funcionamento.
Para subir ou descer das mquinas utilizar-se-o os degraus e as pegas existentes para esta funo, utilizando ambas as mos. No subir utilizando as jantes, os pneus ou os guarda-lamas.
Antes de subir para a cabina, os sapatos devem ser limpos da lama ou do cascalho que possam ter nas
solas. Se os ps escorregarem nos pedais durante uma manobra ou durante o andamento, podem-se provocar acidentes.
No se saltar para o cho a partir da cabina, da carga ou da caixa se no for para evitar um perigo grave.
Sero sempre respeitadas as ordens do(s) sinaleiro(s), no caso de haver este tipo de sinalizao.
Nenhum trabalhador a p permanecer no raio de aco de uma mquina.
Como medida de preveno contra capotamentos, no permitido o transporte de elementos pesados
na cabina.
Medidas de Preveno condicionadas pelo Factor Mecnico.
Ser utilizada a mquina adequada ao trabalho a realizar.
S se usaro mquinas cujo funcionamento esteja correcto e que tenham sido verificadas por pessoal
competente.
Verificar-se- se os resguardos e proteces das peas em movimento esto colocados correctamente
e de forma permanente.
As mquinas sero dotadas de prtico (armao) de segurana, dispositivo de sinalizao com luz
rotativa, extintor e avisador acstico de marcha-atrs.
Sero respeitadas as cargas mximas indicadas para cada mquina.
O condutor assegurar-se- do perfeito estado das sinalizaes pticas e acsticas.
Sero instalados calos nos casos de estacionamento das mquinas em planos inclinados.
Para evitar os perigos de entaladelas e queimaduras, no se realizaro regulaes nem ajustamentos com as mquinas em movimento ou com o motor em funcionamento.
Para evitar o perigo de incndio nas mquinas, no devero ser colocados sobre ela trapos gordurosos
nem guardado combustvel.
No caso de aquecimento do motor, no se abrir directamente a tampa do radiador.
Para evitar o perigo de queimaduras por substncias quentes, no esquecer que o leo lubrificante do
motor est quente quando o motor est ou esteve em funcionamento at h pouco tempo. Mud-lo
s quando estiver frio.

22

RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES

Mquinas Mveis

Extremar os cuidados na manuteno de baterias, pois o cido corrosivo e inflamvel. Proteger-se

com culos e luvas.
Para evitar o perigo de incndio, no fumar quando se estiver a manipular a bateria nem quando se
estiver a abastecer o depsito com combustvel. Os gases emanados so inflamveis. O abastecimento de combustvel ser realizado sempre com o motor e as luzes apagadas e evitar-se- a utilizao de
telefones mveis.
O leo do sistema hidrulico inflamvel. Antes de soldar canalizaes do sistema hidrulico, esvazi-las e lmp-las do leo; s depois as soldar.
Para aumentar a segurana e estabilidade da mquina, controlar a presso dos pneus, trabalhar com a
insuflao presso recomendada pelo fabricante da mquina.
O rebentamento da conduta de borracha ou do bocal de enchimento do ar, pode converter o conjunto num chicote. Durante o enchimento das rodas com ar comprimido, colocar-se depois da zona
de rolagem, afastado do ponto de ligao.
Medidas de Preveno condicionadas pelo Ambiente de Trabalho.
As zonas de trabalho sero mantidas limpas e ordenadas.
No incio e durante as deslocaes, os braos hidrulicos sero mantidos recolhidos e as ps ou
outros basculantes, assim como as caixas dos camies, em posio baixa.
As reas nas quais os trabalhos possam produzir nuvens de p devero ser regadas.
Os acessos e percursos dos veculos sero delimitados e sinalizados, devendo estes serem independentes dos delimitados para os pees.
Existir uma separao mnima entre as mquinas que estejam a trabalhar no mesmo estaleiro.
As zonas de deposio de materiais estaro delimitadas, respeitando-se uma distncia de segurana
relativamente aos bordos dos cortes ou dos declives.
As manobras de marcha-atrs sero realizadas com a visibilidade adequada ou, na sua ausncia, com
a ajuda de outra pessoa.
Sero instalados batentes de segurana de fim de curso antes de chegar ao final ou aos bordos de cortes ou de declives. A distncia de segurana entre o batente e o bordo do corte ou do declive depender da segurana que cada tipo de terreno proporcionar.
No sero colocadas toalhas ou outros elementos nos vidros da cabina para se proteger do sol.
Quando se circular nas imediaes de cortes e declives, as vias de circulao sero
balizadas respeitando uma margem de segurana em funo das caractersticas do
terreno.
Sero respeitadas as normas e sinalizao
estabelecidas para a circulao no interior
da obra.
Sero respeitados os limites de velocidade
para cada mquina.

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RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES

Mquinas Mveis

Condicionadas pela Natureza do Terreno.

Sero inspeccionados os estaleiros, escarpas, valetas, buracos e outras escavaes, a fim de detectar
possveis desmoronamentos que possam afectar ou prejudicar as mquinas.
As rampas para o movimento de camies e/ou mquinas conservaro o declive lateral que o terreno
exigir e a inclinao aconselhadas.
Quando o solo for inclinado, a mquina ser estabilizada e trabalhar-se- com o equipamento orientado para a inclinao.
Para se deslocar sobre um terreno inclinado o brao ser orientado para a parte inferior, quase tocando o solo.
Para fins de extraco, trabalhar-se- de frente para a inclinao.

NORMAS ESPECFICAS PARA A UTILIZAO DE CAMIES:

O condutor do camio permanecer na cabina enquanto se procede carga, salvo nos casos em que a
permanncia nela possa representar algum perigo por a cabina no estar protegida contra os possveis
impactos que se possam produzir ao carregar.
Sempre que o condutor descer do veculo, dever utilizar roupa de alta visibilidade, calado de segurana
e capacete.
Antes de iniciar a descarga, dever-se- accionar o travo de mo.
A caixa basculante ser baixada imediatamente depois de efectuar a descarga, e antes de empreender
novamente o andamento.
No sero realizadas elevaes da caixa basculante na proximidade de linhas elctricas areas sem superviso por parte do pessoal designado.
Os pneus sero substitudos quando estiverem defeituosos e antes que tenha desaparecido o desenho dos
relevos.
Quando se circular por lugares encharcados ou depois de uma lavagem, dever-se- verificar com frequncia o bom funcionamento dos traves.
Ao circular por terrenos escorregadios ou em mau estado, sero extremadas as precaues na conduo.
Sero respeitados os sinais de trnsito estabelecidos.

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RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES

Mquinas Mveis

No se circular pelo bordo da vala ou por declives para evitar derrocadas ou capotamentos.
Sero escrupulosamente efectuadas todas as revises e verificaes necessrias para uma manuteno
correcta.
Ao sair para a estrada obrigatrio estender a lona traseira.

NORMAS ESPECFICAS PARA UTILIZAO DE PS CARREGADORAS:

Para evitar as consequncias do perigo de queda de objectos sobre a cabina de comando da mquina e do
seu capotamento, as ps carregadoras estaro dotadas de cabinas protegidas contra a queda de objectos e
capotamentos. Alm disso, estas proteces no devero apresentar deformaes por ter resistido a
algum capotamento ou a algum impacto.
proibido que os condutores abandonem a mquina com a colher iada e sem a apoiar no solo.
proibido circular com o balde ou com a colher. Durante o transporte de terra, a colher permanecer o
mais baixa possvel para se poder deslocar com a mxima estabilidade.
proibida a sobreutilizao da mquina. As subidas ou as descidas da colher com carga sero sempre
efectuadas utilizando mudanas baixas e a circulao sobre terrenos irregulares ser efectuada a velocidade lenta.
proibido transportar ou iar pessoas no interior da colher para aceder a lugares onde se pretenda realizar trabalhos espordicos utilizando a colher como meio de fixao ou de apoio dos trabalhadores.
No sero utilizadas como gruas para elevar materiais presos a ganchos ou aos dentes do balde ou da
colher.

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RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES

Mquinas Mveis

NORMAS ESPECFICAS PARA UTILIZAO DE RETROESCAVADORAS OU DE RETROESCAVADORAS MISTAS:

As retroescavadoras sero dotadas de proteces de cabina contra a queda de objectos e capotamentos. Alm disso, estas proteces no devero apresentar deformaes por ter resistido a algum capotamento ou a algum impacto.
No sero utilizadas como gruas, salvo indicao do fabricante.
A mquina ser estabilizada antes de iniciar os trabalhos (ps ou braos estabilizadores).
Ao rodar a mquina, ter ateno ao contrapeso, uma vez que pode provocar pancadas a pessoas e
objectos.
proibido permanecer no raio de aco da mquina.

Estabilizar a mquina antes de utilizar a colher

Segurana para a utilizao da retroescavadora com equipamento de martelo demolidor:
Durante os trabalhos com martelo demolidor, necessrio fazer retroceder a mquina pelo que a retroescavadora usar obrigatoriamente a sinalizao acstica de retrocesso.
Antes de comear um trabalho o terreno circundante ser inspeccionado, tentando-se detectar a possibilidade de desprendimentos de terra e/ou de materiais, causados pelas vibraes que se transmitam ao
terreno, assim como a existncia de instalaes subterrneas e edifcios confinantes.
proibido abandonar o equipamento do martelo demolidor com a broca de cabouqueiro introduzida.
Quando a mquina estiver a trabalhar com o martelo demolidor, expressamente proibido o acesso
zona correspondente ao seu raio de aco. Desta forma, evitar-se-o os perigos de atropelamento, projeco de partculas e rudo.
No se abandonar a mquina sem antes ter deixado repousado no solo o equipamento de martelo
demolidor, parado o motor, ter retirado a chave de contacto e puxado o travo de mo.

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RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES

Mquinas Mveis

Utilizar a proteco auditiva adequada.

Sinalizar a zona de trabalho quando se utilizar o martelo demolidor

Proibies expressas de segurana:
proibido que os condutores abandonem a retroescavadora com a colher iada e sem a apoiar no
solo.
Durante o transporte em vazio, proibido circular com a p iada. A colher, durante os transportes
de terra, permanecer o mais baixa possvel para se poder deslocar com a mxima estabilidade.
As subidas ou as descidas da colher com carga sero sempre efectuadas utilizando mudanas baixas e
a circulao sobre terrenos irregulares ser efectuada a velocidade lenta.
proibido transportar ou iar pessoas no interior da colher para aceder a lugares onde se pretenda realizar trabalhos espordicos utilizando a colher como meio de fixao ou de apoio dos trabalhadores.

No circular com a p ou a colher iada

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RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES

Mquinas Mveis

NORMAS ESPECFICAS PARA A UTILIZAO DE MOTONIVELADORAS:

Para evitar o perigo de atropelar algum dos trabalhadores de ajuda por falta de visibilidade, estes ficaro sempre afastados pelo menos 25 m do lugar de trabalho desta mquina. expressamente proibido realizar trabalhos de medio ou de delineao com a motoniveladora em movimento.
A motoniveladora ser dotada de armao contra capotamentos e contra a queda de objectos. Alm
disso, dever-se- controlar que, em caso algum, se ultrapasse uma inclinao lateral superior a 40%.
A mquina dever ser mantida afastada de terrenos inseguros, propensos a abatimento.
Se no se tiver suficiente visibilidade, no fazer marcha-atrs sem a ajuda de um sinaleiro. Por trs da
mquina pode haver operrios e objectos que o condutor desconhece ao iniciar a manobra.
No fazer manobras em espaos estreitos sem ajuda. Pedir a ajuda de um sinaleiro.
Nunca arrastar qualquer carga ou dar-lhe puxes enviesados. A motoniveladora pode capotar e no
melhor dos casos, as presses e esforos realizados podem danificar os sistemas hidrulicos.
Nunca perder de vista a zona de trabalho. Se for necessrio olhar para outro lado, parar as manobras.
Antes de se realizar uma passagem com uma lmina direita sobre o terreno, verificar as tabelas de
inclinao da cabina.
Respeitar sempre as tabelas, rtulos e sinais fixados na mquina e fazer com que o resto do pessoal
tambm os respeite.
Verificar que a mquina dispe de dispositivo de sinalizao com luz rotativa e avisador acstico de
marcha-atrs.

Guardar a distncia de segurana

NORMAS ESPECIFICAS PARA UTILIZAO DE CILINDROS APLANADORES:
O cilindro vibrador autopropulsado ser dotado de uma armao de segurana contra o capotamento.
O assento do condutor do cilindro vibrador autopropulsado ser dotado de um sistema de absoro
das vibraes da mquina.
Nenhum trabalhador dever permanecer dentro de um raio inferior a 5 m em redor do cilindro
vibrador autopropulsado.
Os cilindros vibradores sero dotados de duplo servofreio de segurana.
No se devero libertar os freios da mquina em posio de parada se antes no se tiver instalado os
tacos de imobilizao dos cilindros.

28

RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES

Mquinas Mveis

Antes de se iniciar cada turno de trabalho, verificar por meio de manobras lentas que todos os
comandos respondem perfeitamente. Se no obedecerem, parar imediatamente a mquina e comunicar a deficincia para que seja reparada.
Vigiar os declives e as encostas.
NORMAS ESPECFICAS PARA A UTILIZAO DE ESTENDEDORES:
As manobras de aproximao de camies de derrame de produtos asflticos sero coordenadas por
meio de sinaleiros.
Durante o andamento, proibida a presena de trabalhadores ou outras pessoas na linha de avano
da mquina e ao p das lagartas (rastos).
O posto de comando do estendedor de produtos betuminosos, ser protegido dos raios solares por
meio de um toldo.
Os trabalhadores de ajuda retirar-se-o do estendedor de produtos betuminosos durante as operaes
de derrame de asfalto na tremonha. Afastar-se-o, principalmente, do espao existente entre a
mquina e o camio em manobra de retrocesso para efectuar o derrame na tremonha.
Na medida do possvel, evitar respirar os vapores provenientes dos produtos betuminosos. Em exposies prolongadas dever ser utilizado um dispositivo de proteco respiratria.
NORMAS ESPECFICAS PARA USO DE MOTONIVELADORA:
Para evitar o perigo por fadiga ou ruptura da suspenso, as caixas sero carregadas de maneira uniformemente repartida evitando que a horizontalidade da carga fique desnivelada.
Para evitar o perigo de queda dos objectos transportados, dever-se- controlar que o cume do material a transportar resista a uma inclinao moderada.
Para evitar o perigo de que o veculo rode fora de controlo, colocar-se-o os calos antideslizantes no
caso de estacionamento da motoniveladora em planos inclinados.
Para evitar o perigo de capotamento das motoniveladoras ou de derrame da carga sem controlo,
vigiar para que no se realizem esvaziamentos das caixas com movimentos bruscos de avano, ou o
retrocesso com a caixa aberta e em movimento ascendente ou descendente.
Para evitar o perigo de atropelamento de trabalhadores, proibido trabalhar ou permanecer a distncias inferiores a 10 m das motoniveladoras em funcionamento.
Para prevenir o perigo por sobrecarga,
proibido carregar as motoniveladoras acima do nvel da carga mxima
marcado pelo fabricante.
Se no se conseguir puxar totalmente
o travo, evitar as colises frontais ou
contra outros veculos do seu porte.
Tentar a travagem por roamento
lateral o mais suavemente possvel, ou
ento, dirigir o veculo para um terreno macio.
No carregar excessivamente a caixa

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RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES

Mquinas Mveis

NORMAS ESPECFICAS PARA UTILIZAO DO BULDZER:

Utilizar o riper adequado ao material a escarificar. Seguir os princpios expostos a seguir:
Para material macio e pouco estratificado, dever ser utilizado um riper de trs dentes.
Para trabalhos duros ou materiais estratificados dever ser utilizado um riper de um dente.
O riper ser utilizado para retirar a camada superior do terreno, o que basta para chegar ao terreno
no qual se deseja trabalhar.
A direco de trabalho do riper deve ser idntica dos estratos do terreno.
No se dever abusar da possibilidade de inclinao lateral da lmina do buldzer, quando este tiver
dificuldades para efectuar o trabalho pretendido. prefervel dar umas passagens com o riper, deixando uma pequena camada de material solto para posteriormente empurrar o terreno j solto. Esta
aco aumenta a possibilidade de traco das correntes, diminui as avarias e evita os perigos.
No esquecer que o buldzer foi concebido para empurrar em descidas ou em planos horizontais.
necessrio atacar o terreno com o riper baixo ou num ngulo idneo para o objectivo a conseguir,
assim como favorecer a aco de penetrao no terreno aproveitando as pequenas inclinaes. O
excesso de inclinao (em caso algum a inclinao lateral deve ser superior a 50%) limita essa penetrao, diminui a produo e aumenta o perigo de acidente.
No esquecer que a velocidade recomendvel de ripagem de 1,5 a 2,3 Km/h. Se, num determinado
terreno, o buldzer for capaz de ultrapassar esta velocidade a trabalhar, recomendvel dotar o riper
de um maior nmero de dentes. Alm disso melhorar-se- o nvel de segurana se a distncia mdia
do percurso na valeta for de cerca de 50 m; a distncia ideal costuma ser de cerca de 30 m, e em nenhum caso deve ultrapassar os 100 m de comprimento.
proibido estacionar os buldzeres a menos de cinco metros de qualquer bordo (bermas, barrancos,
buracos, valas, etc.)
Antes de iniciar esvaziamentos a meio de uma ladeira com derrame para planos inclinados, a zona
dever ser cuidadosamente inspeccionada com o fim de detectar os seus pontos de perigo.

30

RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES

Outras mquinas

PEQUENOS COMPACTADORES:
Antes de pr o compactador de percusso em funcionamento verificar se esto montadas todas as
tampas e armaes de proteco.
Guiar o compactador de percusso em avano frontal, evitando os deslocamentos laterais. A mquina pode descontrolar-se.
O compactador de percusso pode apanhar-lhe um p. Dever ser utilizado calado com ponteira
reforada.
Utilizar protectores auditivos.

Utilizar calado de segurana

VIBRADORES PARA BETO:
No vibrar apoiando a ponta directamente sobre as armaduras.
Para evitar o perigo de queda ao caminhar sobre as armaduras durante a vibrao do beto, este
dever ser vibrado a partir de pranchas dispostas sobre a camada de compresso das armaduras.
Devero ser montadas plataformas de ajuda para no se trabalhar encarrapitado em muros, pilares,
etc.
Para evitar os perigos derivados do trabalho repetitivo, sujeito a vibraes, as tarefas devero ser feitas por etapas com descanso por meio de rotao dos trabalhadores, de forma a evitar a manipulao
constante do vibrador.
Os vibradores no devero ser abandonados ligados alimentao elctrica.

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RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES

Outras mquinas

SERRA CIRCULAR:
Para garantir uma utilizao segura da serra circular, devero ser observadas as seguintes medidas de
segurana:
No dever ser utilizada por outra pessoa excepto o trabalhador que a tiver a seu cargo.
A sua localizao dever ser a mais adequada para que no existam interferncias de outros trabalhos, de trnsito ou de obstculos.
O disco utilizado ser o adequado de acordo com a lmina divisora, o resguardo e o nmero de rotaes.
Nunca inutilizar os dispositivos de proteco da mquina.
Utilizar sempre culos de proteco contra projeces.
Utilizar outros acessrios (empurradores para peas pequenas, etc.), conforme necessrio para o trabalho a desenvolver.
Antes de iniciar a utilizao da serra verificar: o gume do disco, o seu estado de conservao, a sua
fixao, o sentido de rotao e nivelamento.
Dever ser verificada a ausncia de ns duros, pregos ou outros defeitos na madeira.
Nunca se dever empurrar a pea com os dedos polegares estendidos.
A zona de trabalho dever ser mantida sempre limpa e livre de objectos tais como aparas ou pedaos
de pranchas que possam ocasionar tropees e quedas.
No se devero usar luvas.
O disco deve parar dentro de 8 a 10 segundos no mximo, depois de se ter desligado a mquina.

32

RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES

10

Ferramentas manuais e
manipulao manual de cargas

FERRAMENTAS MANUAIS:
A manipulao de ferramentas aparentemente simples, mas necessrio ter em conta os seguintes
aspectos:
Dever-se- escolher a ferramenta correcta para o trabalho a realizar.
As ferramentas devero ser mantidas em bom estado.
Devero ser utilizadas de modo adequado.
As suas instrues de utilizao devero ser conhecidas.
Devero ser guardadas num lugar seguro depois da sua utilizao.
Sero inspeccionadas periodicamente.
Os seus perigos devero ser conhecidos.
Na utilizao do martelo pneumtico, dever ser verificado o estado do ponteiro, assim como as ligaes das mangueiras de ar comprimido.

FERRAMENTAS MANUAIS E MANIPULAO MANUAL DE CARGAS:

A manipulao manual de cargas, quando for necessria, dever ser efectuada com as costas o mais
direitas possvel. O esforo deve ser realizado com as pernas e nunca com as costas, evitando a rotao
da coluna. Dever-se- pegar na carga colada a corpo.

33

RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES

11

Betumes e regas asflticas.

Ambientes poeirentos

BETUMES E REGAS ALFLTICOS

Devero ser usados culos ou viseiras de proteco para evitar qualquer salpico para os olhos. Se o
betume estiver quente e tiver sido projectado para os olhos, deve ser arrefecido imediatamente com
gua fria durante 5 minutos no mnimo.
Se o betume estiver frio, lavar com gua em abundncia. Em ambos os casos, dever-se- acorrer ao
Posto Mdico.
Para evitar o contacto com a pele, olhos e mucosas, dever-se-o usar luvas e vesturio de proteco
adequado.
No caso de contacto com a pele, nunca tentar retirar o
betume. Submergir a parte afectada em gua fria, durante 15 minutos pelo menos. Nunca empregar solventes
orgnicos nem similares (cido/gordura) que possam destruir a camada de pele.

15 minutos

Se o betume rodear completamente um membro ou um

dedo, dever ser partido para evitar o efeito de torniquete. Posteriormente, acorrer a um Posto Mdico.
Se o produto de pulverizao (rega asfltica) procurar
uma posio para evitar molhar-se com o produto (de
costas para o vento) ou molhar os outros trabalhadores.
Se o produto estiver quente, para evitar queimaduras
dever-se- usar roupa folgada, de colarinho fechado e
mangas compridas ou luvas com punhos altos.

No caso de contacto com a pele,

no utilizar solventes

Depois do trabalho e sempre antes de comer, beber ou fumar dever-se- realizar uma limpeza das
mos e outras zonas do corpo implicadas no trabalho.
A roupa de trabalho no deve ser lavada com outras peas de roupa. As peas de roupa de proteco
devero estar limpas de restos do produto.
Se ocorrer um incndio, utilizar espuma, areia, p qumico, ou dixido de carbono, nunca gua.
Devero ser utilizadas mscaras de proteco e as pessoas desnecessrias devero ser afastadas do
lugar.

34

RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES

11

Betumes e regas asflticas.

Ambientes poeirentos

P:
Por vezes e por causa de trabalhos que se
estejam a realizar ou por causa da presena de mquinas ou camies a trabalhar
ou a circular por caminhos das obras,
produzem-se nuvens de p.
Para evitar a produo de nuvens de
p, utilizar-se-o sistemas de humedecimento, regando os caminhos ou pistas da obra, assim como as zonas de trabalho onde houver movimentos de
terra.
No caso de no ser possvel a anterior medida ou como complemento utilizar-se-o mscaras para
partculas.

12

Ordem e limpeza

A obra dever ser mantida limpa e

ordenada, e os materiais bem empilhados e estveis. Uma obra limpa e ordenada uma obra segura. A ordem um
factor essencial de segurana.
Mantendo os lugares de trabalho em
ordem, evitam-se escorreges e quedas
e trabalha-se em melhores condies.
No se devero lanar escombros nem
outros objectos para barrancos, ladeiras
ou outros locais no autorizados.
Dever-se- ter um cuidado especial nas
zonas de passagem, mantendo-as livres
de materiais. Dentro da obra circular-se-, subir-se- e descer-se- pelas vias assinaladas. As zonas de circulao de pessoas e veculos
devem ser diferenciadas.
As madeiras provenientes de desencofragens contm frequentemente grande nmero de pregos
salientes que so fonte de espetadelas e tropees. Manter a obra limpa, retirar os pregos e desobstruir os acessos contribui para a segurana.
Os barraces e/ou pr-fabricados da obra devero permanecer sempre limpos.
Em cada obra dever haver uma mala de primeiros socorros devidamente equipada.

35

RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES

13

Sinais

SINAIS DE PROIBIO:

Proibido fumar

Proibida a entrada a
pessoas no autorizadas

Proibido fumar e foguear

gua no potvel

Proteco obrigatria
dos ouvidos

Proteco obrigatria
dos olhos

Proibida a passagem
de pees

SINAIS DE OBRIGAO:

Proteco obrigatria
das vias respiratrias

Proteco obrigatria
da cabea

Proteco obrigatria
dos ps

Utilizao obrigatria
de luvas isolantes

Utilizao obrigatria
de botas isolantes

Proteco obrigatria
das mos

Utilizao obrigatria
de cinto de segurana

SINAIS DE INFORMAO:
SALVAMENTO

Direco para a sada

de emergncia

Direco de emergncia

Extintor

Equipa de primeiros socorros

SINAIS DE ADVERTNCIA DE PERIGO:

Matrias inflamveis

Matrias explosivas

Cargas suspensas

Matrias txicas

Matrias corrosivas

Risco elctrico

Perigo em geral

Queda de objectos

Desprendimento de pedras

Maquinaria pesada
em movimento

Quedas para nvel inferior

Alta presso

Perigo constante

36

RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES

13

Sinais

SINAIS DE PERIGO (TP):

TP-13a

TP-13b

TP-14a

TP-14b

Semforos

Curva perigosa
para a direita

Curva perigosa para

a esquerda

Curvas perigosas para

a direita

Curvas perigosas para

a esquerda

TP-15a*

TP-15b*

TP-17

Lomba

Depresso

Estreitamento da via

TP-3

TP-17a*

TP-17b*

Estreitamento da via
pela direita

Estreitamento da via
pela esquerda

TP-15
Perfil irregular

TP-18
Trabalhos na estrada

TP-19

TP-25

TP-26

TP-28

TP-30

TP-50

Pavimento escorregadio

Circulao nos dois sentidos

Queda de pedras

Projeco de gravilha

Berma baixa

Outros perigos

SINAIS MANUAIS (TM):

TM-1
Bandeira vermelha

TM-2

TM-3

Sinal circular azul de

passagem permitida

Sinal de stop ou
passagem proibida

ELEMENTOS DE BALIZAMENTOS REFLECTORES (TB):

TB-1

TB-2

TB-3

TB-4

TB-5

Baia direccional alta

Baia direccional estreita

Baia dupla direccional alta

Baia dupla direccional estreita

Baia de Zona Excluda ao Trnsito

TB-6
Cones reflectores

TB-11
TB-7

TB-8

TB-9

Piquete

Demarcao de limite do bordo direito

Demarcao de limite do bordo esquerdo

37

Marco de bordo Reflector e

Luminescente

RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES

13

Sinais

ELEMENTOS DE BALIZAMENTOS REFLECTORES (TB):

TB-12
Marca Rodoviria Laranja

TB-13
Grinalda

TB-10
Reflector lado direito e esquerdo

TB-14
Armao mvel

ELEMENTOS LUMINOSOS (TL-1):

TL-1

TL-2

Semforo (Tricolor)

Luz amarela intermitente

TL-3

TL-4

Luz amarela alternativamente intermitente

Tripla luz amarela intermitente

TL-8
Cascata luminosa
(Luz aparentemente mvel)

TL-5

TL-6

Sinal luminoso manual

de passagem permitida

Sinal luminoso manual de

Stop ou passagem proibida

ELEMENTOS LUMINOSOS (TL-1):

TL-7

TL-10

TL-11

TL-9

Linha de luzes amarelas fixas

Luz amarela fixa

Luz vermelha fixa

Tubo Luminoso (Luz aparentemente mvel)

ELEMENTOS DE DEFESA (TD):

TD-1

TD-2

38


PRIMEIROS SOCORROS

39

PRIMEIROS SOCORROS

Procedimento em caso de acidente

1 PROTEGER

2 AVISAR
3 SOCORRER

A CONSCINCIA
B RESPIRAO
C PULSAO
NO ESQUECER QUE A URGNCIA
TRATAR O ACIDENTADO E NO
TRANSPORT-LO

40

RECONHECIMENTO
DOS SINAIS VITAIS

PRIMEIROS SOCORROS

Reanimao Cardiopulmonar

BOCA A BOCA MASSAGEM CARDACA

O ritmo da respirao boca a boca e da massagem cardaca :
30 COMPRESSES E 2 INSUFLAES (100 COMPRESSES POR MINUTO)

Verificar que as vias respiratrias estejam livres.

Manter a cabea do
acidentado para trs.

Manter-lhe o maxilar
para cima.

Aplicar os lbios sobre a boca

do acidentado e insuflar o ar
apertando-lhe o nariz.

Se a boca da vtima estiver fechada e os

dentes apertados, tapar-lhe os lbios com
o dedo polegar para evitar que o ar se
escape pela boca ao ser-lhe insuflado pelo
nariz.

Ponto para a
massagem cardaca.

Posio das palmas das mos para

a massagem cardaca.

41

PRIMEIROS SOCORROS

Hemorragias

Aplicar gazes ou panos limpos sobre os pontos que sangrem.

Se a hemorragia no parar, adicionar mais gaze por cima da anterior e fazer mais compresso.
Apertar a artria que sangra com os dedos acima do ponto de sangramento.
Transportar o acidentado para o posto mdico mais prximo.

Feridas
No manipular a ferida.

No usar pomadas.

Lavar com gua e sabo.

Tapar com gaze

esterilizada.

Queimaduras

Deixar correr gua em

abundncia sobre a zona
queimada durante pelo
menos 15 minutos.

No utilizar pomadas.
Cobrir com gaze esterilizada.

Tirar as roupas impregnadas

de lquidos quentes, anis,
pulseiras, etc.

42

Transportar o acidentado
para o posto mdico mais
prximo.

PRIMEIROS SOCORROS

Desmaios
Deitar o desmaiado com a
cabea mais baixa que o
resto do corpo.

Convulses
No impedir os movimentos.
Deitar o doente num stio onde no
se possa magoar nem sofrer danos.
Impedir que morda a lngua, pondolhe um leno dobrado entre os dentes.

Projeces
Projeco de produtos
qumicos em direco
aos olhos
Lavagem com gua em
abundncia a temperatura ambiente >15.
No esfregar o olho.
Transportar o acidentado
para um posto mdico.

43

Corpo estranho
nos olhos
No manipular.
No esfregar o
olho.
Tapar o olho com
uma gaze limpa e
transportar o acidentado para um
posto mdico.

PRIMEIROS SOCORROS

Txicos

Em Todos os Casos:
Recolher informao sobre o txico (ficha de segurana e etiqueta). Na sua ausncia, ou se forem
necessrias mais informaes, telefonar para o Servio de Informao Toxicolgica: Tel. 91 562 04
20.
Se houver indcios de asfixia, fazer respirao artificial boca a boca.
Colocar o acidentado em posio de segurana (ver figura) e evitar que arrefea tapando-o com uma
manta.
Transport-lo para um posto mdico.

Em Caso de Ingesto:
Se estiver consciente, provocar o vmito, salvo se as informaes do produto no o aconselharem
(corrosivos, hidrocarbonetos).

Posio de segurana

44

 
OBRIGAES DOS
TRABALHADORES NA
PREVENO DE PERIGOS

45

Obrigaes dos Trabalhadores na

Preveno de Perigos

O artigo 29 da Lei de Preveno dos Perigos Laborais atribui ao trabalhador a obrigao de velar pela
sua prpria segurana e sade no trabalho e pela das outras pessoas a quem a sua actividade profissional possa afectar ou prejudicar.
Em particular os trabalhadores que, em funo da sua formao e seguindo as instrues do empresrio
devero:
Utilizar adequadamente as mquinas, aparelhos, ferramentas, substncias perigosas, equipamentos de
transporte e, em geral, quaisquer outros meios com os quais desenvolvam a sua actividade.
Utilizar e manter correctamente os meios e equipamentos de proteco proporcionados pelo empresrio, solicitando a sua reposio no caso de deteriorao.
No colocar fora de funcionamento os dispositivos de segurana existentes e utiliz-los correctamente.
Informar imediatamente o seu superior hierrquico directo acerca de qualquer situao que, na sua
opinio, represente um perigo para a segurana e a sade dos trabalhadores.
Cooperar com o empresrio para que este possa garantir condies de trabalho que sejam seguras e
no representem perigo para a segurana e a sade dos trabalhadores.
O incumprimento das obrigaes em matria de preveno de perigos a que se referem os pargrafos
anteriores ser considerado como um incumprimento dos deveres laborais para os efeitos previstos
no artigo 58.1 do Estatuto dos Trabalhadores.

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MANUAL DE SEGURANA E SADE

NO RAMO DA OBRAS DE
CONSTRUO CIVIL

Recebi o Manual de Segurana, Higiene e Sade

no Trabalho, que inclui os perigos e medidas preventivas bsicas do trabalho Obras de
Construo Civile um resumo das obrigaes dos
trabalhadores contidas no Artigo 29 da Lei de
Preveno dos Perigos no Ambiente de Trabalho.

B.I.:

Data:

Nome e assinatura do trabalhador:

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Editado por:
FREMAP
Mutua de Accidentes de Trabajo y Enfermedades
Profesionales de la Seguridad Social N 61.
Ilustraes de:
Imagen Artes Grficas, S.A.

limpieza ok A4 25/10/07 10:02 P gina 32