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Personaje Nervioso
Dimensin del miedo.
Cuando era nio los negocios que mi madre hacia con proveedores, al

tiempo no poda pagar y nunca estaba en la casa o deca que no estaba

para responder por ello. En consecuencia me senta incomodo, nervioso y

me daba miedo que se metieran a la casa a buscarla. En consecuencia
asum que cualquier trato legal
consecuencias.

realizado por mi traer las mismas

Me perdono a mi mismo por haberme permitido a mi mismo existir

incomodo, nervioso y con miedo.

Y haber adoptado el papel de responder por las responsabilidades de mi

madre, incluso cuando llegaban los abogados para realizar los embargos
correspondientes,

entonces aparece el personaje nervioso, pendiente de lo

que pase en la casa. Como si yo fuera el responsable de dicha actividad y

esto sucedi en mi niez y en mi adolescencia

Y me perdono a mi mismo por repetir el mismo patrn de siempre estar

pendiente, quien llega, quien pasa, que pasa afuera. Y eso me genera
nerviosismo,

Y me perdono a mi mismo por repetir estos patrones sin siquiera

cuestionarlos y me perdono a mi mismo por aceptar que esto impactar en

mi vida adulta existiendo dentro de un patrn nervioso y miedoso que yo

acepte como forma de vida, existiendo en el temor de pasar por la misma

experiencia de mi infancia.

En y cuando me vea a mi mismo entrando en el nerviosismo y el miedo me

paro y respiro y me doy cuenta que es solo la memoria grabada de actos
legales no cumplidos y que reproduzco en mi mente que pudieran
sucederme en los tratos que hago lo cual me pone nervioso.

Me comprometo a mi mismo a que en cuanto aparezca el nerviosismo y el

miedo no participar y me traigo aqu de vuelta ya que me doy cuenta que

respond a la adiccin del nerviosismo y el miedo. Me dirijo a mi mismo en

completa honestidad como uno mismo en tiempo real y fsicamente.

Dimensin del pensamiento.

La imagen

de una casa vaca,

Me perdono a mi mismo por haberme permitido a mi mismo dar como cierto

que la casa estar vaca si realizo tratos legales con consecuencias por no
cumplir. En lugar de darme cuenta que no es real simplemente que permito
que el personaje nervioso me posea cuando no hay motivos verdaderos.

En y cuando me vea a mi mismo participando en el pensamiento que la

casa estar vaca si no hago bien los tratos. Me detengo y respiro me doy
cuenta que es solo el personaje nervioso reciclando informacin de la
infancia.

Me comprometo a mi mismo a hacerme responsable de mi mismo y no

permitir ser dirigido por el personaje nervioso ni participar en el pensamiento

de una casa vaca en caso de no cumplir, Respiro y me asisto fsicamente

como mi nica realidad asumiendo la responsabilidad de cada respiro, ya

que no cumplir es inaceptable.
Dimensin de la imaginacin .
Imagen de alguien reclamando, imagen de perder el dinero invertido.
Imagen de mi madre preocupada.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido a mi mismo imaginar

a alguien reclamando e invalidando, y perdiendo el dinero invertido

por transacciones hechas por mi y por esto me perdono a mi mismo

por no darme cuenta que al estarlo imaginando puedo estarlo

creando ya que solo son patrones que he aprendido, viendo como

mi mama se manejaba en sus tratos de dinero y legales donde no
se vea solucin. En lugar de darme cuenta que aqu yo soy la
solucin.

En y cuando me vea a mi mismo imaginando, como apoyo para

repetir los patrones aprendidos, donde las transacciones de dinero no

funcionan bien y que

limitan mi efectividad, me paro y respiro y me

doy cuenta que es solo la justificacin del miedo para no tomar

responsabilidad y no hacer lo que tiene que hacerse y a lo que me

he comprometido conmigo mismo.

Me comprometo a mi mismo a dejar de permitir la imaginacin ya

que me doy cuenta que es solo un mecanismo para producir energa

abusando de lo fsico.

Me comprometo a caminar mis decisiones en

las transacciones de dinero y legales como honestidad de uno mismo

asistindome y apoyndome desde y como lo fsico.

Dimensin Del Chat Mental.

Siempre tiene que pasar algo, lo de siempre, pareca tan fcil.
Me perdono a mi mismo por no haber permitido ver y darme cuenta
que es a travs del Chat mental que he apoyado a este personaje

nervioso ya que al escuchar las conversaciones en mi cabeza les he

dado un valor como certeza y no me he dado cuenta que me he

engaado a mi mismo ya que caminando a travs y como el respiro

en tiempo real me asumo como la capacidad de resolver cualquier
situacin relacionada con dinero o asuntos legales.

En y cuando me vea a mi mismo participando en el personaje

nervioso a travs del Chat mental y engandome a mi mismo al dar

por ciertas las conversaciones que escucho e invalidando mi
capacidad real de resolver cualquier situacin.

Me detengo y respiro

y comprendo que he permitido ser dirigido y controlado por estas

voces para justificar la personalidad nerviosa. Me comprometo a mi

mismo darme direccin a mi mismo siendo mi propio gua dentro y
como el respiro.

Dimensin de Las reacciones emocionales.

Me sent desilusionado, triste, enojado

Me perdono a mi mismo por no aceptar y permitirme ver y

comprender, que al observar a mi madre triste y desilusionada

grababa mis futuras reacciones las que nunca cuestione y que acepte
como verdaderas, y por esto me perdono a mi mismo por no darme
cuenta

que cualquier reaccin emocional como movimiento

energtico esta destinada para separarme de mi mismo y de toda la

existencia fsica, y me perdono por

reaccionar emocionalmente

dirigido por memorias infantiles en lugar de detenerme y poner un

alto, para enfocarme en soluciones practicas fsicas.
En y cuando me vea a mi mismo

entrando en desilusin y tristeza

me detengo y respiro . Me doy cuenta son una parte de la adiccin

al nerviosismo. Que he permitido que me dirija desde mi infancia Me

comprometo a mi mismo dejar de existir como un adicto a la

desilusin y la tristeza ya que me doy cuenta que son reacciones

emocionales y que no voy a encontrar una ventana de oportunidades

a travs de ellas por lo que asumo la responsabilidad de dirigirme a
mi mismo actuando en honestidad de uno mismo en cada trato que
realice.

Dimensin Fsica.
Me sent tenso.
Me perdono a mi mismo por haber permitido que la tensin causada
por el nerviosismo lastime mi cuerpo al haberle dado prioridad a
existir en las dimensiones mentales

y no considerar lo que es real

como lo fsico donde tengo resultados efectivos y puedo y tengo la

capacidad de resolver cualquier asunto de dinero o legal.

En y cuando me vea a mi mismo abusando de mi cuerpo a travs

de desplazarme a las dimensiones mentales . Me detengo y respiro y

me doy cuenta que es generado por el nerviosismo al cual he sido
adicto. Me comprometo a mi mismo a darme direccin arraigado

desde lo fsico como la capacidad de solucionar cualquier actividad,

trato o situacin desde una perspectiva nicamente fsica y en
Responsabilidad de mi mismo.

Dimensin De La Consecuencia.
Pierdo el control, y no veo con claridad las soluciones.
Me perdono a mi mismo por haberme permitido a mi mismo perder

mi efectividad para dirigirme en honestidad como uno mismo, dejando

de ver soluciones disponibles

en los tratos de dinero y legales y no

haberme dado cuenta que en las dimensiones mentales no existe

solucin alguna que apoye a la vida y por esto me perdono a mi

mismo por haber existido en ciclos recreando la mente en diferentes

dimensiones con el propsito de sostener al personaje nervioso como

la mente en la que me convert, al mezclar las memorias de las
experiencias infantiles con mi realidad actual.

En y cuando me vea a mi mismo actuando como el personaje

nervioso sin tomar en cuenta las consecuencias de existir

reaccionando a las memorias infantiles referente a dinero y tratos

legales, donde pierdo la efectividad de mi mismo. Me detengo y
respiro. Me doy cuenta que al existir en las dimensiones del

personaje nervioso

estoy creando consecuencias que no son lo

mejor para mi ni para la existencia . Me comprometo a mi mismo a

aplicarme efectivamente en cada actividad, trato o situacin que

conlleve dinero o situaciones legales para producir consecuencias que

sean lo mejor para mi y para todos.

http://elviajealavidadejose.blogspot.com/2013/05/personaje-nerviosodimension-del-miedo.html

Blog 2
Nerviosismo
Dimensin Del Miedo,
Me da miedo y siento nervios, cuando tengo expectativas y espero
que se cumplan como yo lo tengo planeado

Estaba realizando una transaccin comercial y todo se vea fcil, y en

el momento de finiquitar la misma surgieron trabas que impedan la

realizacin de la compra, entonces entre en nerviosismo. cuando era

nio los negocios que mi madre hacia con proveedores, al tiempo no
poda pagar y nunca estaba en la casa para responder por ello.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido a mi mismo dejar

que las expectativas tomen el control de mi vida y me lleven a un

estado de nervios en lugar de responsabilizarme y dirigirme a mi

mismo ya que me doy cuenta que es un mecanismo aprendido que

reproduzco como una adiccin.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido a mi mismo creer

que el hacer negocios con personas siempre abra perdida de dinero

ya que he definido a los negocios de acuerdo a la memoria que

tengo de mi madre haciendo tratos y no cumplir con ellos y en esto

me perdono a mi mismo por tomar la decisin a lo largo de mi vida

de desconfiar en los tratos de dinero en lugar de darme cuenta que
tengo la capacidad de dirigirme en honestidad con unimismo y
aplicarme en y con sentido comn

En y cuando me vea a mi mismo entrar en un estado de nervios

debido a las expectativas que he formado me detengo y respiro y me

doy cuenta que yo soy el nico que puede cambiar los patrones
adictivos.

Me comprometo a mi mismo a no entrar en estados de nerviosismo y

hacerme responsable de dirigirme alinendome con lo que es mejor
para mi y para todos.

En y cuando me vea a mi mismo entrando en el nerviosismo

justificado por una memoria del pasado. Me detengo y respiro me

doy cuenta que tome la decisin de darle vida a este personaje
nervioso para justificar el no ser responsable con mis tratos y
desconfiar de los de mas.

Me comprometo a mi mismo a confiar en mi mismo, desarticular el

patrn

adictivo del nerviosismo al aplicarme en lo fsico fijando mis

ojos en mi entorno y respirando.

Dimensin Del Pensamiento.

Me vi derrotado sin lograr lo planeado
Me perdono a mi mismo por haberme permitido a mi mismo verme

derrotado, por las transacciones en las cuales yo mismo me limito a

travs de mis pensamientos. Y no me doy cuenta que solo repito un

programa que permit que fuera implantado en mi infancia.

En y cuando me vea a mi mismo permitiendo pensamientos de

derrota. Me detengo y respiro y me doy cuenta que renuncio a

hacerme responsable y dirigirme efectivamente en mis diseos. Ya

que no me he dado cuenta que es algo aprendido y aceptado que

vengo repitiendo de una experiencia infantil .Me comprometo a mi

mismo a hacerme responsable fsicamente dirigiendo cada momento,

respirando y aplicando sentido comn.

Dimensin De la imaginacin.
Imagen de alguien reclamando, imagen de perder el dinero invertido.
Imagen de mi madre preocupada.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido a mi mismo imaginar

a alguien reclamando e invalidando, y perdiendo el dinero invertido

por transacciones hechas por mi y por esto me perdono a mi mismo

por no darme cuenta que al estarlo imaginando lo estoy creando ya

que solo son patrones que he aprendido , viendo como mi mama se

manejaba en sus tratos de dinero ,sin siquiera haberlos cuestionado
ni investigado.

En y cuando me vea a mi mismo imaginando, como apoyo para

repetir los patrones aprendidos, donde las transacciones de dinero no

funcionan bien y que

limitan mi efectividad, me paro

respiro y me

doy cuenta que es solo la justificacin del miedo para no tomar

responsabilidad y no hacer lo que tiene que hacerse y a lo que me

he comprometido conmigo mismo.

Me comprometo a mi mismo a dejar de permitir la imaginacin ya

que me doy cuenta que es solo un mecanismo para producir energa

abusando de lo fsico.

Me comprometo a caminar mis decisiones en

las transacciones como honestidad como uno mismo asistindome y

apoyndome desde y como lo fsico.

Dimensin Del Chat Mental.

Siempre tiene que pasar algo, lo de siempre, pareca tan fcil.
Me perdono a mi mismo por no haber permitido ver y darme cuenta
que es a travs del Chat mental que he creado esta personalidad

nerviosa ya que al escuchar las conversaciones en mi cabeza les he

dado un valor como certeza y no me he dado cuenta que me he
engaado a mi mismo .

En y cuando me vea a mi mismo creando personalidad nerviosa a

travs del Chat mental y engandome a mi mismo al dar por ciertas

las conversaciones que escucho. Me detengo y respiro y comprendo
que he permitido ser dirigido y controlado por estas voces para

justificar la personalidad nerviosa. Me comprometo a mi mismo darme

direccin a mi mismo siendo mi propio gua dentro y como el respiro.

Dimensin De La reaccin.
Me sent desilusionado, triste, enojado
Me perdono a mi mismo por no aceptar y permitirme ver y

comprender, que al observar a mi madre triste y desilusionada

grababa mis futuras reacciones las que nunca cuestione y que acepte
como verdaderas, y por esto me perdono a mi mismo por no darme
cuenta

que cualquier reaccin emocional como movimiento

energtico esta destinada para separarme de mi mismo y de toda la

existencia fsica, y me perdono por

reaccionar emocionalmente en

lugar de detenerme y poner un alto, para enfocarme en soluciones

practicas fsicas.

En y cuando me vea a mi mismo

entrando en desilusin y tristeza

me detengo y respiro . Me doy cuenta son una parte de la adiccin

al nerviosismo. Que he permitido que me dirija desde mi infancia Me

comprometo a mi mismo dejar de existir como un adicto a la

desilusin y la tristeza ya que me doy cuenta que son reacciones

emocionales y que no voy a encontrar una ventana de oportunidades

a travs de ellas por lo que asumo la responsabilidad de dirigirme a

mi mismo.

Dimensin Fsica.
Me sent tenso.
Me perdono a mi mismo por haber permitido que la tensin causada
por el nerviosismo lastime mi cuerpo al haberle dado prioridad a
existir en las dimensiones mentales
como lo fsico.

y no considerar lo que es real

En y cuando me vea a mi mismo abusando de mi cuerpo a travs

de desplazarme a las dimensiones mentales . Me detengo y respiro y

me doy cuenta que es generado por el nerviosismo al cual he sido
adicto. Me comprometo a mi mismo a darme direccin arraigado

desde lo fsico como la capacidad de solucionar cualquier actividad

desde una perspectiva nicamente fsica.

Dimensin De La Consecuencia.
Pierdo el control, y no veo con claridad las soluciones.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido a mi mismo perder

mi efectividad para dirigirme en honestidad como uno mismo, dejando

de ver soluciones disponibles y no haberme dado cuenta que en las

dimensiones mentales no existe solucin alguna que apoye a la vida

y por esto me perdono a mi mismo por haber existido en ciclos

recreando la mente en diferentes dimensiones con el propsito de

sostener a la personalidad nerviosa como la mente en la que me
convert.

En y cuando me vea a mi mismo actuando como la

personalidad

nerviosa sin tomar en cuenta las consecuencias, donde pierdo la

efectividad de mi mismo. Me detengo y respiro. Me doy cuenta que

al existir en las dimensiones de la personalidad nerviosa estoy

creando consecuencias que no son lo mejor para mi ni para la

existencia . Me comprometo a mi mismo a aplicarme efectivamente

en cada actividad para producir consecuencias que sean lo mejor
para mi y para todos.

http://elviajealavidadejose.blogspot.com/2013/05/dimensiondel-miedo-medamiedo-y-siento.html

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La Carga de la Responsabilidad
Dimensin del miedo.

Estar pendiente de lo que pasa a mi alrededor, porque en la infancia

a la edad de 5 aos o mas se me encargaba el cuidado de mi

hermana menor, y siempre tenia miedo de no cumplir a satisfaccin

de mis padres El encargo y arrastre esto durante mi existencia

creando as un personaje nervioso y miedoso, y ahora reproduzco la

misma historia de estar siempre pendiente de lo que pasa y eso me

genera nerviosismo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido a mi mismo repetir el

mismo patrn, de nerviosismo y miedo, de siempre estar pendiente

de lo que pasa a mi alrededor, aunque no haya razn y por esto me

perdono a mi mismo por no haberme dado cuenta que me he

asumido como el control al mantenerme pendiente y vigilando y no

darme cuenta que el control funge como una cubierta para no ver

que es solo una tapadera para justificar el miedo y el nerviosismo,

sin ocuparme realmente de lo que pasa en mi mente y aplicarme en

mi proceso.

En y cuando me vea a mi mismo estar pendiente de lo que pasa a

mi alrededor sintiendo miedo y nerviosismo y descuidndome a mi

mismo en mi proceso. Me paro y respiro. Y me doy cuenta que es

solo una grabacin de la infancia a la que he dado como cierta

permitiendo que defina y dirija mi vida para no hacerme responsable

de mi mismo.

Me comprometo a mi mismo a dar el primer paso y desafiar mi

creacin detenindome y respirando, dndome cuenta que yo decido

y tomo la decisin de dejar ir el pasado, iniciando una nueva vida

como uno mismo asistindome y apoyndome al escribirme para ver

los patrones y personajes con que me he definido.
Dimensin del pensamiento.
Veo la imagen de un ambiente amenazante.
Me perdono a mi mismo por haberme permitido a mi mismo crear un

ambiente amenazante hacindome creer que algo va a pasar ( a ser

asaltado y robado) en lugar de darme cuenta que he utilizado esta

memoria infantil donde creo que fui responsable del cuidado de mi

hermana y ahora proyecto la responsabilidad en mi familia para no

darme cuenta que la real amenaza esta en mi mente cuando permito

los pensamientos de entorno amenazante.

En y cuando me vea a mi mismo pensando en el entorno

amenazante me paro y respiro y me doy cuenta que solo yo como la

mente puedo amenazarme a mi mismo y solamente yo puedo
detenerme y cambiar dirigindome a mi mismo.

Me comprometo a mi mismo a dejar de ser una amenaza para mi

mismo y la existencia y alinearme como respiro, aportando y
aplicando soluciones practicas en mi vida.
Dimensin de la imaginacin.
Imagen de mi madre castigndome con golpes, imgenes de gente
forzando la puerta de la casa y brincando la barda para entrar.

Me perdono a mi mismo por haber permitido y aceptado imaginar a

mi madre castigndome si no cuidaba bien

a mi hermana y haber

guardado esta memoria y haberla considerado como cierta y as

existir a lo largo de mi vida, sintindome amenazado y creando una

adiccin

de vigilar para sentirme seguro.

Y me perdono a mi mismo por imaginar que la gente entra ami casa

para daar

y esta imagen me produce miedo y nerviosismo

obligndome a ser responsable y descuidando la verdadera

responsabilidad de mi mismo de no participar y crear una vida

imaginaria.

En y cuando me vea a mi mismo imaginando a mi madre

castigarme y as como la gente entrando a mi casa. Me paro respiro

y me doy cuenta que es una adiccin que utilizo para no hacerme
responsable de mi ya que al imaginar creo un conflicto que choca

con la realidad y entonces tomo una posicin de control como si la

imaginacin fuera real y as me engao y justifico mi nerviosismo y
no existir en esta realidad fsica sino que existo en una realidad
paralela pero que crea consecuencias reales.

Me comprometo a mi mismo a establecerme en esta realidad fsica y

responsabilizarme de cumplir con lo que es real como darme cuenta
que no existe una amenaza real y participar fsicamente con mi
familia estando aqu.

Dimensin del Chat mental.

El entorno es amenazante

Me perdono a mi mismo por aceptar y

permitirme a mi mismo

pensar que el entorno es amenazante, que algo esta mal en el

entorno crendome

miedo y nerviosismo, en lugar de darme cuenta

que es un patrn repetitivo que ha conformado al personaje nervioso

y que la amenaza real es la repeticin constante de algo que no es

real por ser de la mente y esta no es confiable. Y que en un respiro

puedo alinearme en la responsabilidad de este momento, creando un
momento fsico, no un movimiento energtico.

En y cuando me vea a mi mismo participando en el chat mental (el

entorno es amenazante) me paro respiro y me doy cuenta, que es
un patrn repetitivo que ha conformado al personaje nervioso. Me

comprometo a mi mismo a no participar en el chat mental y darme

cuenta que yo decido crear y manifestar una realidad fsica libre del
pasado.

Dimensin de la reaccin emocional y sentimientos

Preocupacin y ansiedad.
Me perdono a mi mismo por existir como la preocupacin y la

ansiedad como consecuencia del miedo y el nerviosismo por una

memoria infantil donde me sent amenazado si no cumpla una

responsabilidad y donde permito que el personaje nervioso me dirija

al sentirme responsable de mi familia temiendo un peligro que no es

real en lugar de darme cuenta que puedo dejar de reaccionar y
dirigirme al respirar y traerme de vuelta a este momento

En y cuando me vea a mi mismo preocupndome y entrando en

ansiedad porque temo un peligro para mi familia me detengo y

respiro comprendo que no es real y que puedo dejar de reaccionar

asistindome como el respiro y arraigndome en esta realidad .

Me comprometo a mi mismo a dejar de reaccionar y establecerme en

esta realidad fsica actuando inmediatamente en responsabilidades
fsicas y reales.

Dimensin de la reaccin fsica.

Nervioso, respiracin agitada.
Me perdono a mi mismo por no aceptar y permitirme darme cuenta
que sostener y darle vida a este personaje nervioso tiene

consecuencias de separacin de mi mismo y de los dems daando

mi cuerpo fsico perdiendo lo que es real por esto me perdono a mi
mismo.

En y cuando me vea a mi mismo con la respiracin acelerada y

nervioso.

Me detengo y respiro, me doy cuenta que el dao fsico

es una consecuencia de existir alimentando memorias y patrones de

supuesta responsabilidad de peligros como si fueran reales.

Me comprometo a mi mismo a tomar responsabilidad de mi cuerpo

fsico dejando de crear consecuencias que no sean lo mejor para mi

y para toda la existencia. Me comprometo a ser responsable de mi

proceso y darle Valor a la Vida tomando responsabilidad por lo que

es Real aqu en este momento.

http://elviajealavidadejose.blogspot.com/2013/05/la-carga-de-la-responsabilidaddia12.html

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Nerviosismo Recargado
A la edad de 7 aos mi madre me encargaba el cuidado de mi hermana menor y yo
cumpla pero con miedo sin poder salir y como no haba barda siempre estaba vigilando
segn yo. Siempre nervioso con miedo a la obscuridad.
Dimensin del miedo.
Me perdono a mi mismo por haberme permitido a mi mismo por dale mi poder al miedo
que siempre me limito en la expresin a uno mismo y temiendo lo desconocido. En una
casa que me inspiraba miedo e inseguridad.
Me perdono a mi mismo por haberme permitido a mi mismo haber sentido miedo en
una casa que no tenia seguridad ni luz y por lo tanto tema que alguien entrara y nos
lastimara.
En y cuando me vea a mi mismo temiendo a la inseguridad por falta de luz me paro y
respiro y me doy cuenta que es solo una memoria a la cual le he permitido tomar el
control sobre mi y no me permito ver la realidad en el momento.
Me comprometo a mi mismo a no darle atencin a estos pensamientos respirando y
situndome aqu.
En y cuando me vea a mi mismo dndole mi poder al miedo y limitndome en mi
expresin de mi mismo me paro y respiro y me doy cuenta que solo es un implante que
se grabo en la infancia dentro del entorno en el que exist.
Me comprometo a mi mismo a detener todo tipo de pensamiento relacionado con el
miedo a lo desconocido, alinendome con la fisicalidad dndome cuenta que es en esta
realidad fsica donde puedo dirigirme y no en la mente.

Dimensin del pensamiento.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido a mi mismo pensar que alguien entra a
la casa y me roba a mi hermana siendo yo el responsable y eso me produca miedo y
nerviosismo. Por el miedo al castigo que recibira de mis padres.
En y cuando me vea a mi mismo participando en la imaginacin del robo en mi casa me
detengo y respiro y me doy cuenta que es algo que yo cree y lo alimente mucho tiempo.
Me comprometo a mi mismo a no participar en el pensamiento de robo en mi casa,
estabilizndome en el respiro y enfocarme en las actividades que hago en ese momento.
Me perdono a mi mismo por haberme permitido a mi mismo tener miedo de ser
castigado por mis padres por un robo a mi hermana y a la casa .
En y cuando me vea a mi mismo participando en el miedo al castigo me paro y respiro y
me doy cuenta que es solo una memoria infantil que he venido repitiendo y a la que le he
dado un valor mas grande que a mi realidad actual.
Me comprometo a mi mismo que en cuanto las memorias del castigo aparezcan me paro,
respiro y me doy cuenta que son memorias infantiles y las confundo con la realidad, y
me comprometo a dejar de darles valor situndome en mi realidad fsica .
Dimensin del Chat mental.
Me perdono a mi mismo por haberme permitido a mi mismo participar en el chat mental
de: tengo que estar prevenido y comprar una arma por los robos que ocurren a diario,
y para que no me suceda a mi ,en esto me perdono a mi mismo por no darme cuenta que
es solo una memoria infantil que alimente hasta la fecha.
En y cuando me vea a mi mismo en el chat mental tengo que estar prevenido y comprar
un arma me detengo y respiro y me doy cuenta que solo estoy generando estrs por algo
que esta siendo dirigido por mi personaje nervioso.
Me comprometo a mi mismo a dejar de darle valor a la voz del personaje nervioso en mi
cabeza y traerme de vuelta a esta realidad crendome a mi mismo como la confianza
poniendo mi voluntad y determinacin y dirigirme en cada respiro como lo fsico.

Dimensin de la imaginacin.
Me perdono a mi mismo por haberme permitido a mi mismo imaginar que 'alguien me
robara en mi casa' como consecuencia de haber temido que me robaran a mi hermana
cuando era nio y permitir que este personaje nervioso me intimide. no hay mas solo
miedo al robo.
En y cuando me vea a mi mismo permitiendo que el personaje nervioso me intimide a
travs de imaginar alguien me robara en mi casa como consecuencia de haber temido
que me robaran a mi hermana cuando era nio. Me detengo y respiro y me doy cuenta
que imaginar que alguien me robar en mi casa es consecuencia de acumlar el miedo,
los pensamientos y emociones dndolos por ciertos cuando son meramente fantasmas a
los que les he dado veracidad en lugar de mantenerme en tiempo real y actuar en
Responsabilidad de lo que pienso, hablo y acto.

Me comprometo a mi mismo que en cuanto aparezca el personaje nervioso

intimidndome con el robo a mi casa me paro y respiro y me alineo con esta realidad
fsica siendo responsable de mi estabilidad

Dimensin de la reaccin de emociones y sentimientos.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido a mi mismo reaccionar
emocionalmente con miedo queriendo comprar una arma para defenderme de ser robado
y no darme cuenta que me he engaado a mi mismo al convertirme en el personaje
nervioso que mira por la ventana con ansiedad y no encuentro mi lugar . en lugar de
dirigirme en y como el respiro.
En y cuando me vea a mi mismo reaccionando con ansiedad y miedo queriendo comprar
una pistola me paro y respiro y me doy cuenta que comprar una pistola no es la solucin
solo contribuyo a que la violencia se incremente.
Me comprometo a mi mismo a dejar de reaccionar a la memoria infantil de robo y darme
direccin siendo responsable de mi mismo y traerme de vuelta a este momento
enfocndome en mi cuerpo fsico y mi respiracin.
Dimensin de la Reaccin Fsica
Me perdono a mi mismo por haberme permitido a mi mismo sentir miedo y nerviosismo
cuando estoy al cuidado de mi familia y ese temor lo manifiesto en el cerebro cuando se
dispara la adrenalina y en la parte del pecho como opresin. Y en esto me perdono a mi
mismo por darle un valor al nerviosismo mas que a mi cuerpo fisico.
En y cuando me vea a mi mismo reaccionando al miedo y al nerviosismo que me causa
el estar cuidando a mi familia y lo manifiesto en forma de opresin en el cerebro y en
mi pecho. Me detengo y respiro y me doy cuenta que son reacciones infantiles de las que
no me he hecho responsable, permitiendoles que daen mi cuerpo.
Me comprometo a mi mismo a dejar de reaccionar a las memorias infantiles de miedo y
nerviosismo , dandome direccion como respiro enfocndome en mi cuerpo fisico y en mi
entorno fisico.
Dimensin de la Consecuencia.
Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme a mi mismo haber existido como el
miedo y la necesidad de tener un arma para defenderme de un supuesto robo en mi casa
que alimente como las memorias infantiles de un posible robo de mi hermana y el temor
al castigo y me perdono a mi mismo por pensar que la solucin al temor es un arma. Ya
que solo he deseado utilizarla como castigo a quienes fueren, repitiendo los castigos que
recib.
En y cuando me vea a mi mismo reaccionando al miedo infantil de robo y tener un arma
para defenderme me paro y respiro y me doy cuenta que es solo un patrn cargado de
emociones que he venido repitiendo dndole la credibilidad de cierto, me doy cuenta que
esto solamente es la punta del iceberg donde tendr que investigar y profundizar ms.

Me comprometo a mi mismo que en cuanto aparezca el deseo de adquirir un arma que

utilizare para castigar, me paro y respiro y me comprometo a alinearme con esta realidad
fsica y aplicarme en mis actividades reales .dejando de crear consecuencias innecesarias
para mi mismo y los de mas.

http://elviajealavidadejose.blogspot.com/2013/05/nerviosismo-recargado-dia13.html