PSICOLOGA DE LA GESTALT

La Psicologa de la Gestalt (o Psicologa de la Forma) es una corriente de la

psicologa moderna, surgida en Alemania a principios del siglo XX, y cuyos
exponentes ms reconocidos han sido los tericos Max Wertheimer, Wolfgang
Khler, Kurt Koffka y Kurt Lewin. El trmino Gestalt proviene del alemn y fue
introducido por primera vez por Christian von Ehrenfels. No tiene una traduccin
nica, aunque se entiende generalmente como 'forma'; sin embargo, tambin
podra traducirse como 'figura', 'configuracin', 'estructura' o 'creacin'.1

La mente configura, a travs de ciertas leyes, los elementos que llegan a

ella a travs de los canales sensoriales (percepcin) o de la memoria
(pensamiento, inteligencia y resolucin de problemas). En nuestra experiencia del
medio ambiente, esta configuracin tiene un carcter primario por sobre los
elementos que la conforman, y la suma de estos ltimos por s solos no podra
llevarnos, por tanto, a la comprensin del funcionamiento mental. Este
planteamiento se ilustra con el axioma: El todo es mayor que la suma de sus
partes, con el cual se ha identificado con mayor frecuencia a esta escuela
psicolgica. Con ello pretende explicar que la organizacin bsica de cuanto
percibimos est en relacin de una figura en la que nos concentramos, que a su
vez es parte de un fondo ms amplio, donde hay otras formas, o sea, todo lo
percibido es mucho ms que informacin llegada a los sentidos. Supone una
corriente que contrarresta la visin Conductista que reduce al organismo a un
simple emisor de respuestas. En la dcada de 1930 las crticas a las teoras de la
Gestalt se generalizaron, destacando la realizada por la llamada psicologa de la
Ganzheit, encabezada por Felix Krueger (1874-1948).

Postulados
Los postulados
La Gestalt conjuga una trinidad de principios sobre los que se sustenta, Perls los
llamo la filosofa de lo obvio:
1.- El Aqu y el Ahora: No existe pasado ni futuro, la experiencia solo es posible en
el momento presente.

2.- El Darse Cuenta: Es la conciencia de la necesidad y el movimiento para su

genuina satisfaccin en la valoracin y la aceptacin de la experiencia actual.
3.- La Responsabilidad: Hacerse dueo de lo propio y desestimar o deshacerse de
lo que no me pertenece. Perls lo resuma con la frase "Yo soy lo que soy".

Tcnicas
Las tcnicas de la Gestalt, son bsicamente tres, las supresitas, las
expresivas, y las integrativas. Estas tcnicas son herramientas que ayudan en la
terapia, pero no son la terapia en s. En muchas ocasiones se ha cado en la
tentacin de pensar que estas tcnicas son muy sencillas y que cualquiera con
unos cuantos talleres puede ser terapeuta.
En terapia gestltica se trabaja bsicamente con tres tcnicas.

1)

Tcnicas Supresitas.

2)

Tcnicas Expresivas

3)

Tcnicas Integrativas.

1) Tcnicas Supresivas: buscan suprimir los intentos de evasin del aqu y ahora
del paciente, hacerlo experimentar lo oculto que no desea afrontar.
Las principales supresitas son:

Experimentar la nada, intentando que el vaco estril se convierta en vaco

frtil, que pueda integrar el sentimiento de vaco.
Evitar hablar acerca de, como forma de escape, debe sustituirse por
vivenciar.
-

Detectar los deberas, son otra forma de evitar ver lo que se es.

Detectar las formas de manipulacin y los juegos de roles como si, que se
desempean en terapia.

Es mejor vivenciarlos que suprimirlos. Constituyen formas de manipular, las

preguntas, las respuestas, pedir permiso, y las demandas.

2) Tcnicas Expresivas: se busca que el sujeto exteriorice lo interno. Los

elementos buscados son: expresar lo no expresado, terminar o complementar la
expresin, buscar la direccin y hacer la expresin directa.

- Expresar lo no expresado:
Maximizando la expresin, dando un contexto no estructurado al sujeto, para que
se enfrente a s mismo y asuma la responsabilidad. Permite trabajar con
inducciones imaginarias de situaciones desconocidas, para que afloren los
temores y situaciones inacabadas.

Pedir al sujeto que exprese lo que siente.

- Terminar o completar la expresin:
Busca detectar situaciones inconclusas. Una de las tcnicas ms usada es la de la
silla vaca, consiste en un juego de roles, donde el sujeto trabaja
imaginariamente sus problemas con otros. Tambin se pueden usar las
inducciones imaginarias para reconstruir situaciones, y revivirlas de manera sana,
experimentando todo lo que se evit la primera vez.

Tcnicas de la Gestalt- Buscar la direccin y hacer la expresin directa:

- Repeticin- se trata que el sujeto se percate de alguna accin o frase que
pudiera resultar importante. Ejemplo: repite esa frase nuevamente, haz de nuevo
ese gesto, etc.
-Exageracin y desarrollo- es ms que la repeticin, hacer que el sujeto ponga
nfasis en lo que hace, cargndolo emocionalmente.
- Traducir- es llevar al plano verbal, alguna conducta no verbal, o sea expresar con
palabras lo que se hace.

- Actuacin e identificacin- es lo opuesto a traducir, el sujeto debe actuar sus

sentimientos y emociones, llevarlas a la prctica para identificarse con ellas, e
integrarlas a su personalidad.

3) Tcnicas Integrativa: pretenden que el sujeto incorpore o reintegre a su

personalidad, las partes alienadas. Las tcnicas supresitas u expresivas, son de
algn modo integrativas, pero en esta se hace mayor nfasis en la incorporacin
de la experiencia.

- El encuentro intrapersonal- el sujeto debe mantener un dilogo con diversas

partes de su ser. Por ejemplo entre el yo debera y el yo quiero.
- Asimilacin de proyecciones- intenta que el sujeto reconozca las proyecciones
que emite como propias. Se le puede pedir que viva lo proyectado como suyo.
Estos procedimientos no son la terapia, sino herramientas para la misma

Marx Wertheimer.

Wertheimer(1880-1943), era un psiclogo alemn y fund la teora de la

Gestalt en 1912, con su estudio sobre la ilusin de movimiento aparente, cuando
se ven imgenes separadas que cambian con rapidez. En Francfort llev a cabo el
primer experimento de la Gestalt, al cual llam fenmeno phi(alteracin visual de
lo que se quiere ver y no lo que realmente es.) Dos publicaciones importantes de
este seor son: Estudios experimentales sobre la percepcin del movimiento
(1912-Alemania) y el libro Productive Thinking (1959).

Wertheimer estudi cuidadosamente la percepcin visual y la percepcin

basada en otros sentidos y afirma que en la percepcin intervienen los sentidos
(Ej.: el gusto) y el cerebro (el pensamiento) y tambin estableci una serie de
leyes de la organizacin perceptual basndose en que son innatas, como la de
cierre y la relacin figura-fondo.

Nuestra tendencia a percibir objetos como totalidades organizadas es un

elemento que proviene de la manera en que el sistema nervioso humano procesa
los datos. La psicologa de la Gestalt, se funda bsicamente en la doctrina del
innatismo.

Wolfgang Khler

Wolfgang Khler (1887-1967) fue el principal portavoz de la Gestalt, realiz

estudios con monos sobre percepcin y aprendizaje, que le aportaron informacin
sobre los lmites de la inteligencia animal y le sirvieron para comprender la
percepcin y el pensamiento humanos y su carrera acadmica comienza como
ayudante en el instituto psicolgico de Francfort, donde colabor con Kurt Koffka y
Max Werheimer, en los experimentos diseados sobre la percepcin del
movimiento, que iban a marcar el punto de partida de la llamada Escuela de la
Gestalt. En 1956 fue elegido como presidente de la Asociacin Americana de
Psicologa.

TEORA HUMANISTA
Teora de Carl Rogers
Creador y promotor de la terapia centrada en la persona, Rogers parte del
hecho de que las personas nacen con tendencias constructivas que necesitan ser
expresadas, pero se deben dar las condiciones para ello. La tendencia hacia la
actualizacin es convertirse en lo que se trae al nacer, lo innato de la
personalidad, lo que hace a cada persona diferente; si esto no ocurre va a ser por
los obstculos del desarrollo. La base del desarrollo de la personalidad es el s
mismo, que se basa en las experiencias y por lo mismo es dinmico y cambiante.
Un aspecto bsico es el amor incondicional partiendo que se debe manifestar
hacia los nios, si ste no se siente aceptado incondicionalmente va a verse
obligado a generar conductas para serlo, as surge la incongruencia. Todo ser
humano tiene derecho a la aceptacin incondicional, si no la ha tenido, el
terapeuta facilitar la reconstruccin de la vida del cliente. La persona libre es
congruente, tiene buena autoestima, toma decisiones teniendo en cuenta el
presente, se gua por su propia experiencia y funciona totalmente.

La tendencia a la actualizacin surge a pesar de las condiciones adversas,

pero se expresa de mejor forma en la medida en que el organismo y el ambiente
est en armona con lo cual el organismo se enriquece y satisface sus
potenciales; en los seres humanos se destaca entre estos el potencial del
desarrollo del yo, como deseo de establecer nuestra identidad o de conservar
nuestro amor propio. Lo relevante es que la realizacin del yo es una de las
principales fuentes de motivacin, junto a las necesidades del organismo y las
condiciones del ambiente; el desarrollo del yo cada vez impone ms sus
requerimientos de motivacin, lo que contribuye al bienestar de la persona. Las
personas que logran manifestar de manera adecuada la tendencia actualizadora
desarrollan una mayor auto comprensin, una mayor confianza en s mismos y
una mayor habilidad para elegir su conducta. Aprenden de un modo ms
significativo y disponen de mayor libertad para ser y llegar a ser.

Rogers concibe 3 formas de conocimiento que determinan a la realidad:

Conocimiento Subjetivo
La calidad del conocimiento subjetivo se mejora cuando se establece contacto
ms estrecho con los procesos emocionales.

Conocimiento Objetivo
Representa una forma de plantear hiptesis, especulaciones y conjeturas con
respecto a marcos de referencias externos.

Conocimiento Interpersonal, (fenomenolgico)

Ocupa una posicin central en la psicoterapia Rogeriana. Es la prctica del
Conocimiento emptico: penetrar en el mundo privado, singular y subjetivo del otro
para verificar la forma en que se entiende sus conceptos.

Teora de Abraham Maslow

Considera la persona como un todo integrado que funciona en base a

motivos o necesidades que debe satisfacer para llega como meta a la
autorrealizacin (fin mximo). Consider el conductismo ortodoxo y el
psicoanlisis demasiado rgidos tericamente, y preocupado por la enfermedad
mental, desarroll una teora de la motivacin que describe el proceso por el que
el individuo pasa de las necesidades bsicas, como alimentarse y mantener
relaciones sexuales, a las necesidades superiores. Este proceso lo denomin
autorrealizacin y consiste en el desarrollo integral de las posibilidades
personales. La psicoterapia humanstica, normalmente empleada como terapia de
grupo, se aplica para ayudar al individuo a progresar a travs de las etapas que
van de las necesidades bsicas elementales a las superiores.

Construy una jerarquizacin de las necesidades donde las ms bsicas

son las ms fuertes y para pasar a las siguientes hay que satisfacer
medianamente las precedentes (necesidad: estado deficitario; motivacin: deseo
consiente de algo).

Conceptos fundamentales en la teora de Maslow son:

Metamotivacin: Tendencias hacia el desarrollo que tienen que ver con la

bsqueda de la verdad, belleza y bondad. La satisfaccin de estas necesidades
aumenta an ms la tensin por lograrlas. A este nivel, la persona es ms madura,
autoactualizada: disfruta de las cosas simples, es capaz de rerse de las propias
fallas, es democrtica, establece relaciones interpersonales muy buenas que no
son necesariamente intensas, se centra en los problemas racionalmente, toma
decisiones objetivas, tiene sus principios claros y por lo tanto tiene una voluntad
frrea (depende de la sociedad en que est, el que sea considerado como
excntrico, antisocial o loco), viven plenamente el presente y son capaces de
cumplir metas a largo plazo. Cuando no se da la auto actualizacin surge la
anormalidad (neurosis) que es la privacin de la satisfaccin de las
necesidades y por lo tanto se llaman enfermedades por deficiencia y la manera de
curarlas es satisfacer las necesidades.

 Metapatologas: trastorno sutil en privacin de las necesidades superiores.

Impiden el auto actualizacin. Ocurren en comportamiento normal. Son lo que se
llama patologas leves, que son muy comunes. Las meta patologas impiden la
auto actualizacin, como cuando el individuo no le encuentra sentido a la vida; se
manifiesta porque el sujeto tiene todas sus necesidades satisfechas y todava no
es feliz.

Aunque existan personas que no se siente realizadas o insatisfechas con

sus vidas, Maslow describi una serie de caractersticas de la persona autor
realizada, entre las que se incluye:
Orientacin realista
Aceptacin de uno mismo, de los dems y del mundo tal como son
Espontaneidad
Se centra en los problemas mas que en uno mismo
Aire de desapego y necesidad de privacidad
Autonoma e independencia
Apreciacin fresca ms que estereotipada de la gente y de las cosas
Por lo general, ha tenido profundas experiencias msticas o espirituales,
aunque no
necesariamente de carcter religioso
Identificacin con el gnero humano y un fuerte inters social
Tendencia a las relaciones ntimas fuertes con unas cuantas personas
especiales a las que se
ama, ms que relaciones superficiales con muchas
personas
Valores y actitudes democrticos
No hay confusin de medios con fines
Sentido del humor filosfico ms que hostil
Alto grado de creatividad
Resistencia a la conformidad cultural
Trasciende el ambiente en lugar de enfrentarlo siempre

Como resumen de estos puntos, Maslow propone una percepcin ms

eficaz de la realidad y una relacin ms cmoda con ella, una aceptacin de s
mismo, de otros y de la naturaleza, la cual es espontnea, sencilla y natural,
centrada en los problemas, tiene la cualidad de la despreocupacin y una
necesidad de intimidad, tiene un locus interno de toma de decisiones, es
autosuficiente, tiene una continua apreciacin nueva y un estado de bienestar
poco comunes adems de un sentido de hermandad con los seres humanos. Las
necesidades orientadas socialmente y las emociones son innatas en el ser
humano pero stas tienen que ser apoyadas por la sociedad y la educacin,
donde generalmente son reprimidas. Tomando en cuenta estos elementos, es fcil
para que cualquier individuo se lo proponga como meta si quiere mejorar como
persona, o como puntos de referencia para autoevaluarse y mejorar su persona.

PROGRAMACIN LINGSTICA
Richard Bandler y John Grinder

La programacin neurolingstica (PNL) es un modelo de comunicacin

interpersonal que se ocupa fundamentalmente de la relacin entre los
comportamientos exitosos y las experiencias subjetivas en especial modelos de
pensamiento subyacentes. Tambin constituye un sistema de terapia alternativa
que pretende educar a las personas en la autoconciencia y la comunicacin
efectiva, as como cambiar sus modelos de conducta mental y emocional.
Catherine Cudicio facilita la definicin de Ann Linden (New York Institute)1 que
afirma que:

La PNL declara explorar el funcionamiento del espritu humano: cmo

pensamos, formamos nuestros deseos, nuestros fines y nuestros miedos, cmo
nos motivamos, ligamos nuestras experiencias entre ellas y les damos un sentido.
La PNL propone los talentos especficos y los modelos necesarios para crear
cambios positivos y nuevas elecciones, ser ms eficaces con los dems,
liberarnos de costumbres obsoletas, o de comportamientos auto-destructores,
reflexionar de manera ms clara acerca de lo que queremos y los medios para
obtenerlo. La PNL declara estudiar la experiencia subjetiva, la relacin entre el
espritu, el lenguaje, las emociones y los modelos de comportamiento.

La PNL naci del trabajo conjunto de John Grinder (lingista) y Richard

Bandler (matemtico y terapeuta en Gestalt) y un grupo de estudiantes, entre ellos
destacaron Robert Dilts, Judith DeLozier, Leslie Cameron y David Gordon; su
propsito era la identificacin de modelos explcitos de excelencia humana.

Desarrollaron este modelo a raz de la investigacin de los patrones

operativos de tres de los ms grandes terapeutas de esa poca: Virginia Satir,
reconocida como la mejor terapeuta familiar de nuestros tiempos, Fritz Perls
creador de la terapia Gestalt que posibilita el desarrollo total del ser humano, y el
Dr. Milton H. Erickson, mximo exponente de la Hipnosis contempornea. Estos
magos de la terapia moderna tenan comportamientos en comn que hicieron que
destacaran de manera muy prominente en comparacin con el resto de su
generacin. Grinder y Bandler lograron estandarizar dichos patrones en comn y
los ofrecieron como un modelo propio de aprendizaje.

John Grinder

John Grinder, cofundador junto con Richard Bandler del campo de la

programacin neurolingstica, se gradu en Filosofa en la Universidad de San
Francisco (USF), a inicios de los aos sesenta. Luego, Grinder se uni a las
fuerzas armadas de los E.U., para las cuales sirvi como boina verde en territorio
europeo durante la guerra fra. Dado su don para aprender lenguas, prest
asimismo servicio dentro de un muy conocido organismo de inteligencia
estadounidense. Posteriormente, al regresar a la universidad y en la misma
dcada, Grinder estudi Lingstica y obtuvo un grado de doctorado por la
Universidad de California, Campus San Diego.

Como lingista, Grinder destac en el rea de la sintaxis, apoyando las

teoras de la gramtica generativa de Noam Chomsky. Tras haber estudiado con
el fundador de la escuela cognitiva, George Miller, en la Universidad de
Rockefeller, Grinder fue invitado a integrarse para impartir la ctedra de
Lingstica en la entonces recin fundada Universidad de California, Campus
Santa Cruz.

En su obra lingstica figuran ttulos como Gua de gramtica generativa (en

coautora con Suzette Elgin, Holt, Rinehart y Winston, Inc., 1973) y El fenmeno
de supresin en el ingls (Mouton & Co., 1976). En Santa Cruz, Grinder conoci a
Richard Bandler, como estudiante de Matemticas, el cual, habindose iniciado en
el estudio de la psicoterapia, invitara a Grinder a participar en sus grupos de
terapia. Grinder qued fascinado con los patrones lingsticos de que se valan los
efectivos terapeutas que ah laboraban, y en 1974 decidi unirse a Bandler para
en conjunto realizar un modelo que, basado en la teora de la gramtica
generativa, rindiera cuenta de los patrones de lenguaje utilizados por el fundador
de la terapia de la Gestalt, Fritz Perls, los de la terapeuta familiar, Virginia Satir, y
aquellos presentes en la prctica clnica del hipnoterapeuta Milton H. Erickson.

En los siete siguientes aos, Grinder y Bandler lograron obtener un modelo

de los varios patrones cognitivos hallados en los mencionados terapeutas, el cual
dieron a conocer en sus obras La estructura de la magia, volmenes I & II (1975,
1976), Patrones de las tcnicas hipnticas de Milton H. Erickson, volmenes I & II
(1975, 1977) y Cambios en la familia (1976). Estas obras se constituiran en base
de la programacin neurolingstica. Grinder es coautor de numerosos libros
acerca de la PNL y de sus aplicaciones, entre los cuales se incluyen De sapos a
prncipes (1979), PNL Volumen I (1980), Trance formaciones (1981), Reencuadre
(1982), Modelo de Precisin (1980) y Tortugas a todo lo largo del camino (1987).

Adems de su habilidad para identificar complejos modelos de patrones de

lenguaje y de comportamiento, Grinder goza de reconocimiento por su fuerte
personalidad y poder como presentador e instructor. En aos recientes, Grinder se
ha enfocado principalmente en la consultora a empresas, llevando los mtodos de
la PNL a compaas y organizaciones.

Todas las personas de xito tienen un conjunto de creencias poderosas,

empezando por la de que las cosas son posibles, y poniendo hasta la ltima fibra
de su cuerpo en buscar como se puede hacer

Richard Bandler

Richard Bandler es Co-creador de la Programacin Neurolingstica (PNL),

desarrollador de esta tecnologa y creador de Human Design Engineering
(DHE). Bandler era un estudiante de matemticas cuando comenz a
interesarse por el trabajo del fundador de la Gestalt, Fritz Pearls, al mismo tiempo
comenz a trabajar con la terapeuta familiar Virginia Satir. Bandler conoci a John
Grinder, un profesor de lingstica, como un estudiante de la Universidad de
California, en Santa Cruz. En 1974, Bandler y Grinder comenzaron a modelar los
patrones de lenguaje usados por Pearls, Satir y el Hipnoterapeuta Milton H.
Ericsson.

Bandler tiene una habilidad excepcional para asimilar patrones de conducta

de otras personas, para crear sus modelos los cuales incluso mejoran los
resultados obtenidos por la persona a quien estudi. Dado lo anterior, Bandler se
caracteriza por su extraordinaria facilidad para aprender cosas, de hecho, John La
Valle lo considera una mquina de aprender. Con relacin a esto, John Clamp
nos dice que si l -Bandler- tuviera un eslogan, sera: Excelente, !quiero saber
cmo hacer eso!.

Bandler domina una serie de tcnicas y conocimientos, desde acupuntura

hasta el mtodo Feldenkrais y Gestalt. Pero lo que l hace es lograr la maestra
del mtodo o tcnica en cuestin, tomar lo que ms le interesa, mejorarlo y seguir
adelante. Bandler considera la PNL como algo que construy en el pasado, y
muestra de ello es su ms reciente desarrollo, DHE (Design Human
Engineering). En 1978 Richard Bandler fund junto con John Grinder el
primer organismo de PNL en el mundo, The Society of NLP. A travs de este
organismo, Bandler asegura la calidad de los entrenamientos y servicios
referentes a PNL. Este es el organismo internacional que certifica los
entrenamientos en PNL. Bandler es autor y coautor de numerosos libros de PNL y
su aplicacin.

A su genio creativo debemos sumarle su sentido del humor y su habilidad

para utilizar sofisticados patrones de lenguaje, que hacen de Bandler uno de
investigadores y comunicadores ms poderosos de nuestro tiempo.