SINDROME METABLICO

Dra. Guadalupe de Rodrguez

El Salvador, Centroamrica

QU ES EL SINDROME METABLICO?

Conjunto de padecimientos o factores de riesgo en un

individuo, que incluyen los siguientes padecimientos:
Hipertensin arterial
Aumento de los niveles de azcar
Niveles sanguneos elevados de triglicridos, un tipo de
grasas
Bajos niveles sanguneos de HDL (Colesterol de alta
Densidad)
Obesidad de Tipo Central (Exceso de grasa alrededor de
la cintura o abdomen).

 El

sndrome metablico es una serie de

signos (factores de riesgo metablico)
que nos hablan del aumento de
posibilidades
de
presentar
una
enfermedad cardiaca, un derrame o
diabetes (azcar alta).El sndrome
metablico lo presenta una de cada cinco
personas en los Estados Unidos.

CRITERIOS PARA DIAGNOSTICAR

SINDROME METABOLICO
La Organizacin Mundial de la Salud define los siguientes
criterios:
UNO DE LOS SIGUIENTES:
Intolerancia a la Glucosa.
Diabetes Mellitus.
Resistencia a la Insulina.
MAS DOS DE LOS SIGUIENTES:
Hipertensin Arterial.
Triglicridos Altos.
Niveles Bajos de HDL (Colesterol de Alta Densidad).
Obesidad Abdominal.

CAUSAS

Padecimiento de alguna de las enfermedades antes

descritas.
Principalmente LA OBESIDAD.
Estilos de vida.
Patrones de consumo (comida chatarra, alto consumo
de glucosa,
Ingestin de colesterol.
Riesgos Ocupacionales (Hipertensin por Stress, Bajo
rendimiento en la condicin fsica)

Ambiente
El ambiente es un factor muy importante en la
determinacin de los sndromes metablicos.
SOCIEDAD
Status sociales
Gradiente social
Redes sociales
PSICOLOGICOS
Los hbitos alimenticios
Cultura
Educacin
FSICO
Actividad fsica

Gentica Humana
PROCESO MADUREZ Y
ENVECEJECIMIENTO
Es mas propensa una persona adulta, que
una persona joven.
FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA
Metabolismo
HERENCIA GENETICA
Regulacin peso corporal
Gasto de energeticos

OBESIDAD

Significa
concentracin de
grasa visceral, mal
metabolismo de
las
grasas,
concentracin de
las grasas.
Mayor de 90 cm en
Hombres.
Mayor de 80 cm en
Mujeres.

OBESIDAD

Alteraciones lipdicas.
Predisposicin a enfermedades cardiovasculares.
Diabetes.
Resistencia a la Insulina.
Alteraciones Respiratorias.
Enfermedad Renal.
Enfermedades Osteoarticulares.
Enfermedades Gastroesofgicas.

CUALES SON LOS SIGNOS DE

ENFERMEDAD METABOLICA?

Obesidad central, es decir, un exceso de grasa en la zona

abdominal.
Dificultad para digerir un tipo de azcar denominado
"glucosa" (intolerancia a la glucosa). Los pacientes con
sndrome
metablico
generalmente
tienen
hiperinsulinemia o diabetes tipo 2.
Niveles elevados de lipoprotenas de baja densidad (LDL
o "colesterol malo") y triglicridos en la sangre.
Niveles bajos de lipoprotenas de alta densidad (HDL o
"colesterol bueno") en la sangre.
Presin arterial alta (hipertensin arterial).

CUALES SON LOS SIGNOS DE

ENFERMEDAD METABOLICA?

OBESIDAD CENTRAL, es decir, un exceso de grasa

en la zona abdominal.
Dificultad para digerir un tipo de azcar
denominado "glucosa" (intolerancia a la glucosa). Los
pacientes con sndrome metablico generalmente tienen
hiperinsulinemia o diabetes tipo 2.

NIVELES ELEVADOS DE LIPOPROTENAS DE

BAJA DENSIDAD (LDL O "COLESTEROL MALO") y
triglicridos en la sangre.
NIVELES BAJOS DE LIPOPROTENAS DE ALTA
DENSIDAD (HDL O "COLESTEROL BUENO")
en la sangre: MENOR DE 40.
TRIGLICRIDOS ELEVADOS: MAYOR DE 150
mg/dl.
PRESION ARTERIAL ELEVADA ARRIBA DE
140/90mm /Hg.

CUAL ES LA DIFERENCIA ENTRE HDL Y

LDL? QUE SON?

Son protenas transportadoras del

Colesterol:
Existe un Colesterol que llamamos
Bueno y Otro Colesterol que
llamamos Malo

HDL: Transporta el Colesterol BUENO.

LDL: Transporta el Colesterol MALO.

CMO SE TRATA EL SINDROME

METABOLICO?

TRATANDO CADA UNA DE LAS

ENFERMEDADES QUE LO COMPONEN
EVITANDO QUE APAREZCAN CUALQUIERA
DE ELLAS O CONTROLANDO LAS QUE SE
ENCUENTRAN EN DESCOMPENSACIN.

 QUE NOS HA PASADO?

ACTIVIDAD FISICA
CAMINAR ES UNA
FORMA FACIL SIN
RIESGO DE
REALIZAR
ACTIVIDAD FISICA
UNA HORA DE
CAMINAR QUEMA
ENTRE 113-226
KILOCALORIAS

DIETA ADECUADA

CARBOHIDRATOS

GRASAS
PROTEINAS

CARBOHIDRATOS

SIMPLES

COMPLEJOS

SE ENCUENTRAN EN ALIMENTOS COMO FRUTAS,

LECHE Y HORTALIZAS.
ALIMENTOS COMO DULCES, PASTELES O AZUCAR
REFINADA SOLO APORTAN ENERGIA PERO
CARECEN DE VITAMINAS, MINERALES Y FIBRA

SUMINISTRAN VITAMINAS
MINERALES Y FIBRA
PANES, LEGUMBRES, ARROZ, PASTA Y
VEGETALES

PROTEINAS
ORIGEN ANIMAL

ORIGEN VEGETAL

GRASAS
SATURADAS

INSATURADAS

POLIINSATURADAS

RECUERDE

Lo importante tanto para prevenir como controlar la enfermedad

metbolica es
ACTIVIDAD FISICA
ALIMENTACION ADECUADA
CONTROL MEDICO
CONTROL

EXAMENES
SEGUIR INDICACIONES/ TOMAR MEDICAMENTOS
CAMBIOS DE ESTILO DE VIDA