Nora

Tcnicas de presentacin
Presentacin por binas
PRESENTACIN POR BINAS Y CUARTETAS
En este caso, el instructor forma parejas de personas que de preferencia no se conozcanentre s. Al
finalizar esta fase cada persona selecciona a otra pareja cualquiera, formandoas cuartetas. Cada
integrante de la pareja le comunica a su compaero los datos que elinstructor haya indicado
previamente, relativo a su persona, gustos, familia, aficiones,trabajo, profesin, etc., en un tiempo
que puede fluctuar entre 2 y 10 minutos. Despusque esta fase se ha cumplido, cada miembro de
la pareja presenta a su compaero antetodo el grupo, ya sea como invitado o tomando su lugar,
esto es, presentndose como sifuera su compaero, hacindolo en primera persona; lo mismo
harn todas las parejasconstituidas. Para ello no debe emplear ms de 2 o 3 minutos, esta tcnica
termina conun aplauso para los que se presentan, porque genera emociones que deben ser
recompensadas por presentarse como otra persona o al or nuestros propios datos enboca de
otros.
LA TELARAA
I)
II)
III)

Objetivo: Presentacin Integracin

Materiales: 1 Bola de Cordel, Ovillo de lana, Etc
Desarrollo: Los participantes se colocan de pie formando un crculo y se le entrega
auno de ellos la bola de cordel; el cual tiene que decir su nombre, procedencia, tipo
detrabajo que desempea, inters de su participacin, etc. Luego, este toma la punta
delcordel y lanza la bola a otro compaero, quien a su vez debe presentarse de la
mismamanera. La accin se repite hasta que todos los participantes queden enlazados
en unaespecie de telaraa. Una vez que todos se han presentado, quien se qued con
la boladebe regresarla al que se la envi, repitiendo los datos dados por sus
compaeros. Este asu vez, hace lo mismo de tal forma que la bola va recorriendo la
misma trayectoria, peroen sentido inverso, hasta que regresa al compaero que
inicialmente la lanzo. Hay queadvertir a los participantes la importancia de estar
atentos a la presentacin de cada uno,pues no se sabe quien va a lanzarse la bola y
posteriormente deber repetir los datos dellanzador

Presentacin porcuartenas
Quienes somos
Tcnicas de integracin
Pdf

Santiago
Actualizacin del yo
Este pedagogo se intereso mucho por la psicologia del ser humano e influy notablemente en
la visin del mundo para la sociedad. Tambien dijo que todas las personas tienen un intenso
deseo de realizar completamente su potencial, para alcanzar un nivel de autorrealizacin.
Las obras que destacaron fueron:

"Pirmide de las necesidad"

"Actualizacin del yo"
Y esto lo esquematizo en una piramide la cual esta dividida por las siguientes necesidades:

Las necesidades fisiolgicas. Estas incluyen las necesidades que tenemos de oxgeno, agua,
protenas, sal, azcar, calcio y otros minerales y vitaminas.
Las necesidades de seguridad y reaseguramiento. Cuestiones que provean seguridad,
proteccin y estabilidad.
Las necesidades de amor y de pertenencia. son necesidades orientadas socialmente.
Las necesidades de estima. Maslow describi dos versiones de necesidades de estima, una
baja
y
otra
alta.
La baja es la del respeto de los dems, la necesidad de estatus, fama, gloria,
reconocimiento, atencin, reputacin, apreciacin, dignidad e incluso dominio.
La alta comprende las necesidades de respeto por uno mismo, incluyendo sentimientos
tales como confianza, competencia, logros, maestra, independencia y libertad.

La actualizacion del yo fue la ltima necesidad, y la ms importante, es la actualizacin del

yo.
La necesidad de actualizacin del yo se refiere a que el ser humano pueda llegar a ser todo
lo
que
potencialmente
puede
ser.
Incluye las necesidades psicolgicas de crecimientos, de desarrollo y utilizacin de las
potencialidades
humanas.
En este sentido es importante destacar que para Maslow el hombre siempre lucha por
alcanzar
las
metas
ms
elevadas.
Es aqu donde toma real significancia la expresin: que el ser humano pueda llegar a ser todo
lo
que
potencialmente
puede
ser.

Ejemplos

Metamotivacin
Bondad
Vitalidad
Originalidad
Autosuficiencia
Verdad
Belleza
Simplicidad
Riqueza
Perfeccin y necesidad
Orden y justicia

son:

Responsabilidad y libertad

Libertad Y Responsabilidad
Autor: Juan Sebastin Celis Maya - Experto en Desarrollo Personal Y
Autoayuda

Libertad Y Responsabilidad

La mayora de personas viven como esclavos Esclavos de su

trabajo, esclavos de la pobreza, esclavos de sus emociones,
esclavos de la sociedad, esclavos de paradigmas, esclavos de
temores y creencias, esclavos de hbitos, esclavos de los dems,
etc.
Lo curioso, es que estas personas aparentar vivir bien, aparentar
ser felices y estar de maravilla, aparentar ser ricos y tener calidad
de vida. Claro, toda una fantasa que los consuela en medio de su
conformismo.
Algunos por ejemplo creen que no se puede ser libre, que las leyes
nos rigen, que la moral es nuestra lder y que todas estas son cosas
que simplemente nadie puede cambiar.

Ah yo les digo, Y es que, Qu es lo que quieres?, Matar?

Porque si sus deseos son de bienestar y positivos, entonces Qu
de malo pueden tener ante cualquier gobierno o ley natural?
Es decir, est bien que hay leyes que simplemente nos cubrirn en
todo momento Con estar en un pas, ya estamos bajo las leyes
gubernamentales de ese pas, con estar en este mundo ya
cumplimos a leyes como la gravedad.
Pero, Qu ley te est impidiendo ser feliz?, Qu ley te est
deteniendo de vivir la vida que quieres vivir? Pinsalo bien, No
ser ms bien que eres t mismo tu limitacin? Yo creo que s.
La libertad es vivir de la manera que soamos, es la posibilidad de
cumplir nuestros deseos siempre, porque nicamente en nuestras
manos est hacerlo.
Ahora, algo que s est claro, es que la libertad viene con un lmite:
Los derechos de las dems personas.
Libertad no es simplemente hacer lo que queramos Es respeto,
conciencia y responsabilidad de que otros estn a nuestro alrededor
y debemos hacerles el bien al mismo tiempo que cumplimos
nuestros sueos.
T que eres una persona interesada en el Desarrollo Personal y que
te encuentras en este momento en este blog, seguramente tienes
sueos y metas grandiosas, por ejemplo llegar lejos, ser grande, ser
feliz, ser millonario, tener calidad de vida, ayudar al mundo, etc
La pregunta entonces es, En qu te afectara el tener que respetar
a otros para cumplir todo esto? EN NADA! Por el contrario, hars el
bien y la vida te pagar con bien (Ley de atraccin).
La libertad te libera de las responsabilidades que otros quieren
poner sobre ti, y hace que t debas ser responsable de tus propios
actos. No vivirs para alguien ms que para ti.
Aprender a ser libre, a soltar las cadenas que te atan a una vida de
sometimiento frente a cosas que no te hacen feliz Ms bien, s

disciplinado y responsable con la vida que anhelas, rndete cuentas

a ti mismo de lo que hiciste y lo que no, disfruta cada segundo como
quieras disfrutarlo y sonre porque t tienes el control.
Y finalmente, tu libertad no es responsabilidad de nadie De nadie
ms que t

Responsabilidad y Libertad
Dice el filosofo espaol Fernando Savater en su obra tica para Amador:
"No somos libres de elegir lo que nos pasa ( haber nacido tal da, de tales padres y en tal pas, padecer
cncer o ser atropellado por un coche, ser guapos o feos...), sino libres de responder a lo que nos pasa de tal
o cual modo ( obedecer, rebelarnos, ser prudentes o temerarios, vengativos o resignados...)"
Por lo tanto somos libres siempre que podamos responder a una situacin de diversas maneras , somos
concientes de nuestros actos y de sus posibles consecuencias. Y si podemos optar, nos hacemos
responsables de nuestra eleccin, ya sea esta bueno o mala.
El hombre, por ser libre y racional, es capaz de actuar con responsabilidad. Pero si no actuamos conscientes
de las circunstancias y de sus posibles consecuencias, o causas externas nos obligan a actuar de una nica
manera, estaremos eximidos de responsabilidad por ignorancia o coaccin.

Podemos decir que la libertad: Es una propiedad de la voluntad por medio de la cual las
personas tienen la capacidad de elegir y actuar.

Educacin para la Ciudadana y los Derechos Humanos (1999) IIDH CELS Comisin de la Unin
Europea Amnista Internacional, pp. 64

Al recurrir a otras fuentes de consulta, encontramos otras definiciones del trmino libertad:

Facultad natural del hombre de obrar de una manera o de otra, o de no obrar, lo que le
responsabiliza de sus actos.

Capacidad de la persona para autodeterminarse y liberarse de cualquier determinismo.

Capacidad y posibilidad de eleccin entre varias opciones.

A esta altura ya podemos relacionar libertad y responsabilidad: el hombre realiza actos libremente y ese
accionar libre le permite reconocer y aceptar las consecuencias de sus actos, por lo tanto podemos decir que
es responsable de sus actos.

Podemos decir que la Responsabilidad es la Capacidad existente en todo sujeto activo de derecho
para reconocer y aceptar las consecuencias de un hecho realizado libremente.

Caso prctico
Un mdico receta a su paciente un medicamento y le indica al mismo la dosis correcta que debe ser
suministrada. Pero el paciente no toma en cuenta la dosis recetada y toma incorrectamente el medicamento, a
raz de ello ste es causa de otra dolencia en el paciente.
Por otro lado, en una situacin similar, el mdico, al realizar la receta est atendiendo a otra persona por
telfono, se confunde y lo receta incorrectamente. El paciente lo toma tal como lo indic el facultativo y se
intoxica a causa del error.
Sigamos con el tema de la libertad y veamos ahora dos tipos de libertad:
Libertad de Actuar: es una libertad puramente exterior, pero todas las libertades posibles no bastan para hacer
un hombre libre. Asi tenemos:

Libertad fsica: cuando nuestra actividad fsica puede ejercerse sin ser forzada ni impedida

Libertad civil: cuando las leyes de la sociedad garantizan nuestra libertad de accin

Libertad poltica: cuando estamos asociados al gobierno del Estado

Libertad de Querer: se trata de una libertad interior, libertad de decisin o de la eleccin que es una fase
esencial del acto voluntario. Es el poder que tiene la voluntad de determinar por si misma a obrar o no obrar,
sin ser obligada a ello por ninguna fuerza, ni externa ni interna.
Debemos tener en cuenta que la libertad no es absoluta, que existsen ciertos condicionamientos: ( veamos
algunos ejemplos)

La violencia

El miedo

Las pasiones

La ignorancia

Los trastornos psiquicos

Condicionamientos sociales y culturales

Potencial humano

El potencial humano se define como lo que el hombre es capaz de hacer, el

potencial que tiene una persona en su interior y obviamente dicho potencial se
puede entrenar. El concepto del Potencial humano es importantsimo porque hay
que ser consciente de que todos tenemos un gran potencial humano y
podemos utilizarlo para mejorar nuestra vida y por qu no mejorar el mundo, de

hecho desarrollar nuestro potencial humano es mejorar el mundo porque si

nosotros somos mejores personas el resto del mundo lo va a notar.

Potencial humano: Cmo desarrollarlo

El mejor modo de desarrollar nuestro potencial humano es mediante empezar a
saber quines somos y que queremos en profundidad. La gente suele ir confusa
por la vida, no saben dnde meterse, estudian, trabajan pero un alto porcentaje
tiene la sensacin de que le falta algo, no saben si realmente lo que hacen es lo
que les gustara hacer. Hace un par de aos antes del inicio de Verdadera
Seduccin me hall momentneamente en esa situacin dnde muy seguro
quizs t te hayas ahora mismo o te hayas sentido as.
Estaba estudiando un mdulo superior de Informtica y programacin, pero en
esos momentos lo nico que me haca feliz y me apeteca ms era escribir, incluso
estuve a punto de dejarlo todo por escribir aunque no ganara ni un centavo. Iba
cada da a clase de informtica con la sensacin de que eso no era para m, de
que yo quera hacer algo grande en la vida y no era eso, la informtica no me
haca feliz. Pese a todo esto termin el ao de Informtica aprobndolo pero
nunca ms se supo, aos ms tarde y con las ideas 1000 veces ms claras me
encuentro con un proyecto propio de autoayuda que se basa en ayudar a los
dems a mejorar su vida en todos los sentidos. Ahora s que lo tengo todo claro y
estoy bien orgulloso no solo de haber hecho lo correcto sino de que lo que hago
es lo que ms feliz me hace, sin mscaras, sin tapujos puedo ser yo mismo, vivir
de ello, saber quin soy y estar plenamente satisfecho respecto a todo lo que
concierne a mi vida y cada da intento desarrollar cada vez ms mi potencial
humano.
Con todo esto quiero decirte que no desesperes, que no esperes sacar tu
potencial humano del da a la maana, el desarrollar el potencial humano requiere
una mayor conciencia sobre el mundo, quin eres t y qu puedes hacer en la
vida, una vez tienes claro esto y lo interiorizas sers capaz de poco a poco sacar
tu potencial humano para conseguir cosas increbles. Nuestro sper pack DVD de
8 horas de duracin de la: Informtica humana es precisamente eso, un curso
optimizado para desarrollar tu potencial humano al mximo.

Y es que desarrollar el potencial humano es un proceso que requiere mayor

madurez, un entendimiento y conciencia mucho mayor de ti mismo y el
mundo.Por qu es difcil que alguien alcance por si mismo el potencial
humano?Qu motivos tienes para mejorar? Te conoces realmente para decidir
qu es lo mejor para ti? Puedes responder con claridad y contundencia estas
preguntas?
Las personas que siguen el da a da como personas sin alma, que viven rodeadas
de hipocresa, que apenas aspiran a nada ms que un da ms en el que vivir y
dnde el fin de semana es la nica salvacin son personas que ni siquiera
conocen la existencia o concepto de potencial humano y no hablo solo del
significado sino de lo que implica el potencial humano. Hay mucha gente que ni
siquiera se plantea sacar lo mejor de si misma o que no tienen inters alguno en
mejorar. Mientras tenga cosas superficiales a las que agarrarse para ella todas
estas cosas sern secundarias, terciarias o ni existirn.
Es sano y positivo que una persona no se preocupe por mejorarse a si
misma? Desde luego que no, yo lo veo incluso triste, la tpica frase: no se
puede cambiar define muy bien esa actitud e incapacidad para querer cambiar.
Vivimos en un siglo dnde tenemos comida, un trabajo y vivimos relativamente
bien pero todava quedan muchas cosas por hacer y no solo para mejorar tu vida
sino para que las personas que nazcan en un futuro puedan vivir mejor que
nosotros.
Ten en cuenta que no te estoy diciendo que te gastes todo tu dinero en cursos o
que dediques toda tu vida al autoayuda, te estoy diciendo que te preocupes por ti
mismo, en mejorar y desarrollar tu potencial humano en vez de satisfacer tus
necesidades a travs de instintos emocionales. Una persona normal acta segn
sus instintos. Qu tiene hambre? Come, Qu tiene sed? Bebe, Qu le gusta
algo? Lo compra, Que necesita dinero? Trabaja, da igual de que. La gente acta
por esos instintos y cuando alguien es dominado por sus instintos y no por lo que
el realmente quiere es cuando pierde todo potencial humano y su capacidad para
ser feliz se ve notablemente afectada.
Cmo va a ser feliz alguien si no sabe con seguridad si lo que hace le hace feliz
y es lo que ms le gusta? De todas estas cosas viene la sensacin de que falta
algo y las personas que se sienten as no saben por qu. Ahora ya sabes el que,

para suplir ese algo debes desarrollar tu potencial humano, sacar lo mejor de ti
mismo, comprender la vida de un modo ms neutral, humano, conocerte a ti
mismo como no lo has hecho nunca hasta ahora. Por primera vez es hora de que
seas realmente t y no tus instintos animales o inconsciencia lo que decida que
debes hacer y qu es lo correcto. Una buena carrera universitaria y un trabajo
post-universitario es lo mejor siempre y cuando a ti te haga feliz.
Yo no entiendo como muchos padres obligan directamente a sus hijos que carrera
hacer, objetivamente ser mdico u abogado es ideal para tu hijo, pero es lo que
el realmente quiere? Es lo que le har feliz? Cuando la mayora de las personas
no tienen claro que estudiar en la universidad, que hacer despus y que hacer
muchos aos despus no son casos excepcionales son situaciones cotidianas del
da a da que tienen como factor no desarrollar el potencial humano, por ese
motivo se hace lo que es polticamente correcto y lo mejor, pero no es lo correcto
muchas veces ni ms mejor para ti.
Entiendes
ya
la
importancia
de
desarrollar
tu
potencial
humano? Tfelicidad y los prximos aos de tu vida los va a decidir un correcto
potencial humano por eso es muy importante desarrollar correctamente nuestro
potencial humano con total plenitud y como hemos comentado a lo largo del
artculo esto no se basa en esoterismo o prcticas baratas sino en algo totalmente
lgico y factible que si lo desarrollas y por una vez en tu vida te preocupas ms de
ti mismo que de comprar el ltimo videojuego, traje, vestido o porttil del mercado
vas a ver como has tomado la mejor decisin de tu vida

el Potencial humano

Todas las personas tienen

un importantepotencial constituido por las capacidades y habilidades con las que nace y las
que desarrolla y las que adquiere a lo largo de su vida. Ese potencial est en relacin directa
con todo lo que nuestro cerebro nos permite hacer, pero en la misma medida tambin
depende de nosotros mismos, de cada uno de nosotros, nuestra personalidad, experiencias y
vivencias. Despus tambin debemos tener en cuenta a las personas que conocimos y con las
que nos relacionamos a lo largo de nuestras vidas, las que nos acompaan, las que nos
encontramos, las que nos educaron, las que nos amaron y a las que amamos. Pasado,
presente y futuro, experiencias, sentimientos, relaciones, e incluso la forma en la que sentimos
y vivimos cada experiencia forma parte de cmo somos y de lo que hacemos con ese
potencial. Pero siempre en primer plano, y pases lo que pase, somos nosotros los que lo
poseemos: Cada uno de nosotros. Todos.
Una parte importante de ese potencial se utiliza da a da, se detecta, identifica y aprovecha de
forma prctica y cotidiana. Es lo que nos permite aprender, tomar decisiones, actuar y
relacionarnos con los dems. Es esa parte de nuestro cerebro que siempre, o casi siempre,
est funcionando. Ese aprovechamiento del potencial humano es lo que llamamos Recursos
Naturales del Individuo. Todos los tenemos y prcticamente desde el primer instante de
nuestro nacimiento iniciamos su aprovechamiento. A veces con un gran esfuerzo y otras
veces casi sin darnos cuenta, vamos generando recursos, aprendiendo a hablar y a
expresarnos, a ver y comprender el mundo que nos rodea, a encontrar y contactar con otros.

Otra parte de ese potencial lo intuimos. Sabemos que est ah por que constantemente vemos
su rastro, ya sea en nosotros mismos o en otras personas. Es lo que habitualmente
conocemos como aptitudes. Es decir las tendencias naturales que una persona tiene para
realizar determinadas actividades con mayor acierto que los dems. Las aptitudes son, en
realidad, una manera intuitiva de aplicar y utilizar ese potencial en una actividad concreta.
Cuando el aprovechamiento del potencial coincide con un trabajo o profesin lo bautizamos
como vocacin.
Sin embargo, no todos llegamos a identificar, o darle salida a nuestro potencial en forma de
aptitud o vocacin, quiz por que no a todos les aflora a la superficie de forma evidente, o
quiz por que no todo el mundo tiene los mediossuficientes para hacerlo aflorar.
Pero sera un error limitar el potencial humano a las aptitudes y la vocacin. El motivo es
sencillo:
Aunque slo unos cuantos poseen o encuentran so que llamamos aptitudes o vocacin, el
potencial es algo tan comn y natural como tener cerebro y saber utilizarlo
Saber utilizarlo? No, no se trata de una irona malintencionada, sino de una sutl realidad.
Todos tenemos un pequeo cerebro humano en nuestra cabeza, y slo por el hecho de estar
ah, ya est funcionando. El cerebro regula las funciones vitales de nuestro cuerpo y tambin
nos permite sentir, ver, desplazarnos, actuar e interrelacionarnos con el mundo que nos rodea.
Junto a estas funciones vitales, sensoriales y de accin, realizamos otras muchas. Por lo
tanto, el hecho de tener cerebro y que funcione no es lo mismo que saber utilizarlo.
En realidad, la expresin saber utilizarlo se refiere a esas actividades que se realizan de
forma consciente e intencionada y que su realizacin, en ese momento, supone un autntico
reto para nosotros.
Un reto es siempre algo difcil y novedoso, que implica la conquista de un logro al que hasta
entonces no habamos llegado y que se alcanza de forma excepcional, concentrando todos los
recursos disponibles y necesarios. Esa conquista de algo nuevo y complicado exige saber
utilizar nuestras capacidades de forma diferente, desarrollar otras, y aplicar y amoldar las
herramientas o recursos de los que disponemos segn las caractersticas del reto al que nos
enfrentamos. El uso o el aprovechamiento inadecuado de esas herramientas y recursos puede
provocar la prdida de la nueva conquista, por lo tanto para superar cualquier reto no slo hay
que tener cerebro, sino tambin saber utilizarlo.

El problema es que los retos, al igual que la auto-superacin, estn cargados de fuertes
connotaciones subjetivas, y con frecuencia lo que es un reto para algunas personas, no
supone ningn esfuerzo para otras. Por ese motivo, aunque existen multitud de situaciones y
vivencias que podran ser consideras por sus protagonistas como autnticos retos, al hablar
del potencial humano es ms fcil centrarse en aquellos que pueden tener un reconocimiento
psicolgico generalizado. Como por ejemplo los retos del mbito laboral.
Por ejemplo: Al margen de la motivacin y el entusiasmo que impulsa la vocacin, las
aptitudes o el gusto por un determinado trabajo, existe una inmensa mayora de personas que
ha tenido que adaptarse, aprender y aceptar una actividad que puede que no les llene
espiritualmente, pero s les da de comer. Ese sencillo acto de aprender un trabajo por primera
vez, hacer frente a un negocio, tomar el relevo, promocionarse o salir a la calle a ganarse la
vida, es siempre un reto que se arropa e impulsa en nuestro potencial, en todo aquello que
somos capaces de hacer, en lo que podramos llegar a hacer y en lo que podemos conseguir
de verdad. Por desgracia, lo ms probable es que las opciones que nos da nuestra sociedad,
limiten por completo las posibilidades que podramos plantearnos con nuestro potencial y, al
final, lo que podemos hacer no tenga mucho que ver, o est muy lejos, de todo lo que
habramos podido conseguir.
Tambin es muy probable que, con el tiempo y una vez superado ese momento de esfuerzo y
entrega, el reto que logramos vencer pierda por completo su importancia. so es lo que pasa
con los retos laborales ms comunes, cuando las actividades que tuvimos que aprender para
superarlo se van automatizando hasta convertirse en rutina, cuando nos enfrentamos a
nuevos retos, o cuando las complicaciones y responsabilidades de la vida diaria exigen toda
nuestra atencin.
Pero, independientemente de las circunstancias que los acompaen, el proceso que nos hizo
enfrentarnos a nuestros retos, superarnos, adquirir la informacin, las herramientas y los
recursos necesarios para hacerlo y conseguirlo, son manifestaciones claras de cmo se
aprovecha y transforma el potencial.
Otro ejemplo, ms representativo del potencial y de saber utilizarlo (tanto el potencial como el
cerebro), lo tenemos en ese tipo de personas que saben hacer su trabajo y lo hacen como
nadie.
A menudo pensamos que ese nivel de destreza y eficacia est slo al alcance de unos
pocos, pero no es as. En nuestra sociedad frecuentemente se confunden la competencia y el
xito, por lo que es importante sealar que no son lo mismo ni tienen por qu ir parejos. Las

personas de xito depende de los mecanismos econmicos, polticos y mediticos. Sin

embargo las personas que son competentes dependen de s mismos y cmo hagan las cosas.
Su secreto, en principio, es sencillo: Esas personas consiguieron identificar su potencial en la
faceta ms adecuadapara desarrollarlo, y lo hicieron hasta alcanzar sus objetivos.
Pero lo realmente importante de estos individuos es que son la prueba de que el
aprovechamiento de nuestro potencial se puede realizar de forma consciente e intencional, (a
cualquier edad y situacin) se puede entrenar y desarrollar, y nos permite dirigirnos y alcanzar
objetivos claros y concretos. se el proceso mediante el cual conseguimos transformar
nuestro potencial en Competencias.
Desgraciadamente nuestra sociedad ha generado tal cantidad de barreras labernticas a
superar que la mayora abandonamos nuestros sueos, nuestras ilusiones y destrezas,
y ponemos a dormir ese potencial en cuanto conseguimos la base principal de subsistencia
que nos marca la sociedad. S, llegar a final de mes, sacar el trabajo diario adelante, lidiar con
los jefes, las angustias de siempre y disfrutar,de vez en cuando, y aunque slo sea un poquito
de la vida, no son poca cosa. Todo ese quehacer cotidiano constituye algo ms que una base
principal de subsistencia: Es la ineludible y dura vida cotidiana. Para la mayora de las
personas conseguir estos objetivos es toda su vida. No quedan resquicios ni huecos para
ponerse a buscar el santo grial de su potencial. Y es lgico, por que cuando el plan de vida se
basa en lograr algo tan bsico, tan necesario y honesto como sacar adelante tu vida o tu
familia, resulta un poco absurdo ponerse a hablar de potencial y capacidades
desaprovechadas. Quiz por so, el hecho de descubrir o que descubran el talento que uno
tiene, es todava un lujo reservado para aquellos que se lo pueden permitir.
Pero lo cierto es que todos queremos ms, todos queremos estar mejor, hacer las cosas lo
mejor posible. Y todos tenemos derecho a desearlo y a conseguirlo.
Tenemos las herramientas ms importantes para conseguirlo: A nosotros
mismos y nuestras mentes. Pero nadie nos dice cmo hacerlo. As que, en ese juego de
laberintos y obstculos que ha generado nuestra sociedad, se es el primer laberinto con el
que nos encontraremos en nuestras vidas: Encontrar nuestro potencial, aprender a verlo, a
diferenciarlo, a identificarlo.
Y encontrar la forma de equilibrar esa bsqueda con el quehacer diario, es el segundo
horroroso laberinto a superar.
Sin embargo, los factores y los motivos por los cuales no somos conscientes de nuestro
potencial, y los factores y los motivos por los cuales no realizamos su aprovechamiento de

forma ms eficaz, son slo una parte de esta historia. Unas partes complejas, que deberan
desanimar desde el primer paso a todos aquellos que no tengan la suficiente motivacin,
curiosidad o empeo. Pero slo una parte.
Por que conocer esos factores y motivos, o leerlos en una web de Internet, no cambiar nada,
si antes no cambia nuestra actitud, si antes no sabemos qu es realmente ese potencial, cmo
funciona y qu podramos lograr con l:
Si antes no creemos en nosotros mismos.
Potencial, Recursos, Aptitudes, Vocacin, Medios, Retos, Destrezas, Laberntos, Aprendizaje,
Confianza, Vida cotidiana, Trabajo, Sueos, Parece complicado, verdad?
Pero no es as:
Todo se limita a saber sacarse partido a uno mismo, y sacarse partido a uno mismo en el
trabajo, para emprender un negocio o en la vida privada y social, el potencial de cada uno es
una cuestin de saber canalizar nuestros recursos aprovechando el medio.

Ser saludable. Personalidad saludable

Una persona esta sana cuando experimenta sensacin de bienestar biolgico, psicolgico y social, el
bienestar social tambin hace parte de la salud; si una persona goza de tranquilidad con su familia, con las
personas donde trabaja y con su crculo social, tiene salud. Muchas enfermedades surgen como
manifestacin de malestar social; son verdaderas psicopatas y enferman al individuo aunque su cuerpo y
psique estn sin trastornos.
El trmino personalidad saludable se utiliza para describir las formas de ser que sobrepasan el trmino medio
en la realizacin del yo, es decir; teniendo en cuenta las exigencias a las que se ven enfrentadas las personas
y su poder de respuesta; tambin en las relaciones comparativas con los dems, si se evidencia un valor
objetivo es sinnimo este de buena salud. Una persona que enfrenta las exigencias psicosociales sin mayor
compromiso biolgico, psicolgico y social, podr describirse como persona saludable.
El estudio de la personalidad saludable; se podra iniciar desde una perspectiva en donde se defina a la
persona por sus caractersticas humanas nicas e irrepetibles. La visin de la persona como ser consciente es
fundamental; es en esto, en que se basa la bsqueda de un significado, una realizacin; adems, ha de ser
capaz de ejercer su libertad, su responsabilidad y dirigirla hacia lo digno y hacia la grandeza que ha de
alcanzar.
El estudio de las personas que se auto-realizan; nos ensea y nos permite conocer nuestros propios errores,
nuestras deficiencias y las direcciones que hemos optado; la personalidad sana se adquiere con base en la
coherencia, muchas insatisfacciones son producto de nuestras incompetencias. Ideal seria que utilizramos
como principio rector y modelo; al ser humano (auto-desarrollado-integralmente) o (auto-realizndosentegramente) de forma tal que su racionalidad y su emocionalidad, estn en equilibrio.
Cuando definimos al hombre como persona enferma o carente; solo estamos aumentando la enfermedad en
su cultura; y adems, le estamos dando motivos para hacerse irresponsable con su persona. En este punto;
es importante hablar del diagnostico, la teraputica humanista no es muy afn con los diagnsticos, debido en
parte a que pueden aadir dolor o por el contrario se puede este volver motivo de disfuncin y de
irresponsabilidad por parte del cliente; hacia su proyecto y su auto-actualizacin.

La responsabilidad contribuye grandemente a la salud propia; y tambin, contribuye en la salud de los dems;
el mejoramiento de la actitud individual es un modo de enfocar la psiquis hacia la creacin de un mundo
mejor, ya que existe la posibilidad real de fomentar el desarrollo individual y de alcanzar las metas deseadas;
es cuestin de orgullo personal y decoro. El hombre ha de ser digno de admiracin; no de lastima, en fin
Caractersticas de la personalidad saludable:
(1) existe una apertura a ideas diferentes (los procesos cognitivos no son obstculos) y a personas diferentes;
los procesos sociales son ajustados a normas y aceptados sin mayor inversin emocional.
(2) preocupacin por si mismo, por la persona de otro (alteridad) y por el mundo circundante como es el
medio-ambiente; y tambin, por todos los procesos psicosociales que de la interaccin se derivan.
(3) se tiene gran capacidad para aceptar y enfrentar experiencias negativas dentro del yo; sin traumatismos ni
posiciones de conmiseracin.
(4) la persona saludable es: (optimista, creativa, lucida, agradable, sincera, respetuosa, decorosa)
(5) tiene una gran capacidad para realizar trabajos importantes que beneficien a otros; sin que esto le
produzca malestares existenciales.
(6) es afectiva; tiene la capacidad de amar y acepta ser amado o amada.
La personalidad saludable; acta guiada por la inteligencia y el respeto por la vida y por los dems; las
necesidades personales las satisface, y si no es as no arremete contra la persona de otro, esta persona tiene
un gran crecimiento en su conciencia y en su suficiencia; tambin tiene la capacidad para amarse a s misma,
al ambiente natural, a otras personas y para amar lo que hace. La persona saludable ama el ser que es;
nunca hace de los dems; el objeto de sus frustraciones, es decir; es equilibrada y coherente, posea adems;
un muy buen concepto de si misma (auto-estima)

Leer ms: http://www.monografias.com/trabajos88/psicologia-humanista/psicologiahumanista2.shtml#ixzz3Lhs9EkJn