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AVISO MDICO LEGAL

Voc deve consultar um mdico antes de tentar qualquer tipo de programa de exerccios. Portanto
recomendado que antes de iniciar nosso programa, voc procure um mdico e verifique se este programa
adequado para voc.
Este programa de exerccios fornecido como informao geral e no deve ser interpretado como
aconselhamento mdico.
As informaes nesse programa de exerccios so de natureza geral e no so portanto, adaptadas a
qualquer situao particular ou para qualquer indivduo.
No deve ser diagnosticado para tratar quaisquer doenas, distrbios metablicos ou condio mdica. Se
voc tiver qualquer preocupao sobre sua sade entre em contato com um mdico que possa lhe fornecer
conselhos mdicos apropriados s suas necessidades.
O uso deste programa e as informaes aqui contidas esto a seu critrio. Voc deve seguir as instrues
cuidadosamente. O uso incorreto deste programa pode causar ferimentos e desconforto. Se voc
sofrer qualquer efeito adverso por executar esse programa voc deve parar imediatamente e procurar
aconselhamento mdico.
Usando esse programa de exerccios voc poder sofrer efeitos colaterais: manchas de sangue, hematomas,
erupo na pele, trombose nas veias, ligamentos tensos, acmulo de lquido (edema), estrias, erees
temporariamente mais fracas. Voc deve interromper imediatamente o programa se qualquer forma de
efeito colateral aparecer e procurar aconselhamento mdico imediatamente.
Quando participando de qualquer tipo de programa de exerccios, h a possibilidade de alguma forma de
leso fsica acontecer. Este programa no diferente. Ao dar incio a esse exerccio ou a esse programa de
exerccios, voc concorda que esta o fazendo voluntariamente e a seu prprio risco.
Concordando em usar esse programa de exerccios voc est confirmando que est fazendo inteiramente
por sua conta e risco e por fornecer essa informao nos exclui a responsabilidade para com voc em toda a
extenso permitida pela lei.

Parabns, agora voc tem o programa "Nmero 1" para

aumento natural do pnis!
Ol e Bem-vindo. Aqui voc vai encontrar tudo que precisa para conseguir atingir o seu objetivo de ter um
pnis grande, grosso e saudvel. Em primeiro lugar, recomendamos que voc gaste algum tempo lendo
todas as informao do manual antes de realizar qualquer um dos exerccios. A chave para ganhos bemsucedidos alcanar uma compreenso de tudo o que voc precisa fazer.
SEGURANA NOS EXERCCIOS

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Observe se voc pode ou no fazer os exerccios de aumento do pnis. Voc deve consultar um urologista,
caso tenha algum distrbio que possa alterar a circulao, oxigenao e regenerao dos tecidos,
principalmente nas condies dos portadores de diabete avanada, instabilidade respiratria e cirrose.
Esses exerccios no so indicados tambm para indivduos com implantes ou distrbios sanguneos. Ao
fazer sua programao, voc dever estar ciente de alguns sintomas peculiares: Bolhas so resultado de
muita presso sobre o pnis por um perodo de tempo prolongado. No exagere na presso.
Irritaes avermelhadas so conseqncia de muito alongamento. Para evitar que continuem, suspenda
seus exerccios at as irritaes desaparecerem.
Pode ocorrer inflamao do nervo devido a sobrecargas freqentes, por perodo prolongado. Isto pode
causar distenso dos nervos no interior do pnis e deix-lo inchado. Se o inchao continuar pode ocorrer
atrofia.
Isto significa que voc no poder ter uma ereo novamente. "Descamao da pele" conseqncia de
irritao do tecido. Ao tocar esta rea afetada voc pode sentir efetivamente sua descamao, uma vez que
ela acontece no lado externo. Isto pode ocorrer quando se imprime muita tenso ao exerccio.
Em alguns casos a descamao da pele vem acompanhada de vermelhido.

IMPORTANTE:
Ao fazer o exerccio de Jelqing, deve-se tomar cuidado para que esta prtica NO SEJA REALIZADA DURANTE
EREO PLENA. Pode ocorrer rompimentos vasculares quando o pnis intensamente masturbado no
estado de ereo plena. Voc deve deixar seu pnis com ereo de 50% e 75%. E ainda, NO imprima
muita presso ou prenda a circulao de seu pnis. Seja sempre cauteloso. Se algo provocar ferimentos ou
contuses no exerccio dessas tcnicas, porque voc est fazendo a coisa de maneira errada!
exceo do acima exposto, os exerccios que abordamos so todos baseados em meios saudveis e
naturais para produzir o crescimento do pnis. Apenas use o bom senso ao realiz-los. Oferecemos uma
Programao Diria recomendada, que deve ser praticada 5 dias na semana, mas se em algum momento
voc comear a sentir dores ou desconforto, relaxe!
AVISO LEGAL
Nem o site www.comoaumentaropenis.com nem as nossas fontes, direta ou indiretamente, praticam a
medicina ou dispensam os servios mdicos. Ns somos simplesmente uma organizao de pesquisa, cuja
finalidade apenas educar os consumidores.
Portanto, praticando este programa voc decide isentar totalmente www.comoaumentaropenis.com ou
quaisquer pessoas ou empresas associadas a responder por quaisquer danos que possam ocorrer, direta ou
indiretamente pelo uso ou abuso dos exerccios ou idias dentro deste programa.
Sempre consulte um mdico antes de praticar qualquer exerccio vigoroso. Nunca desconsidere o conselho
mdico com base nas idias e comentrios apresentados nesse site ou qualquer outro.

HISTRIA DO ALONGAMENTO PENIANO

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Muitas pessoas acreditam que o fenmeno da valorizao do genital masculino resultado da mudana da
sexualidade humana. Acreditam que os homens de hoje em dia, de repente, desenvolveram uma espcie de
vaidade masculina, provavelmente como resultado da atividade sexual intensificada na sociedade atual. Mas
a valorizao do sexo masculino no de maneira nenhuma uma idia nova.

J no perodo da Grcia Antiga, um tratamento especial era reservado para a genitlia masculina. Embora os
gregos antigos, na verdade preferiam genitais pequenos, no entanto, dispensavam um grande esforo para
garantir que seus genitais permanecessem saudveis. Os seus gostos refinados levaram-os a ver um pnis
pequeno como esteticamente superior sobre os grandes. Durante este perodo, os jovens exercitavam-se
nus, e eles protegiam seus rgos genitais, esticando o prepcio sobre a glande, fixando-o, usando uma fita
at a base do pnis.
Cerca de dois mil anos atrs, a prtica da suspenso de peso comeou a ganhar popularidade em vrias
tribos na frica. Tambm foi proposto que esta prtica j existia no Egito antigo, onde at os faras
a utilizavam para aumentar seu prazer sexual. Suspenso de Peso significa simplesmente pendurar
dispositivos na ponta do pnis com o objetivo de alongar os tecidos que compem o corpo do pnis.
Embora essa tcnica tenha se mostrado eficaz no alongamento do pnis, trazia resultados negativos, j que
resultava numa diminuio da circunferncia do pnis. Alm disso, tambm foi observado que provocava
uma circulao sangunea inadequada dentro das clulas do pnis, privando-os de seu to necessrio
suprimento de oxignio e outros nutrientes importantes para sua sobrevivncia. Mtodos mais seguros e
menos drsticos para o desenvolvimento do genital masculino, tambm foram desenvolvidos em pocas
antigas. Uma delas a aplicao ou ingesto de ervas e afrodisacos e outro o emprego de exerccios
penianos.
A vasta seleo de tratamentos oferecidos pela medicina tradicional chinesa includos ginseng e ioimbina,
ainda hoje so usados para melhorar as dimenses do pnis e aumentar o apetite sexual.
Plulas, adesivos e leos tpicos desenvolvidos atualmente contm um ou uma mistura dessas ervas para
alcanar um natural e indolor aumento de pnis. Alm dos efeitos sexuais, estes tratamentos base de
plantas tambm so conhecidos por prevenir ou tratar doenas como tuberculose, doenas renais, doenas
cardacas e diabetes.
As antigas civilizaes rabes tambm davam uma grande importncia nas dimenses do pnis. Os rapazes
rabes recebiam aulas, quando chegavam a idade correta, de um exerccio do pnis chamado Jelq. O
Jelq significa massagear o pnis semi-ereto de forma rtmica e regular, aumentando a presso do sangue
dentro do corpo do pnis. Os efeitos desta tcnica aparecem em aproximadamente um ms, desde que
seja executado regularmente e corretamente. Finalmente, no incio do sculo 20, a bomba vcuo para
aumento peniano foi inventada por um austraco chamado Otto Ledever.
Isto marca o incio do uso de equipamentos modernos nesta rea de tratamento cosmtico. A bomba
peniana basicamente cria um vcuo que faz com que as clulas do pnis se encham com sangue.

ANATOMIA DO PNIS
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importante conhecer a anatomia do pnis para que voc entenda exatamente como iro trabalhar
os exerccios para o seu pnis. Em certas reas do programa, haver referncias aos diagramas usados
aqui. Voc j deve saber como um pnis parece, pelo menos eu espero que voc tenha notado o objeto
pendurado entre suas pernas. No entanto, a maioria das pessoas desconhecem a anatomia do pnis.
Leia e estude estes diagramas, eles vo ajudar voc a entender exatamente como e porque cada exerccio
pode ajudar voc a ganhar um pnis maior e mais forte.

Nosso programa vai ensinar voc a treinar o corpo cavernoso, corpo esponjoso e a artria cavernosa.
Quando voc tem uma ereo, seu crebro libera um hormnio que envia sangue a seu pnis, enchendo
seu tecido ertil. Os espaos no corpo cavernoso so preenchidos de sangue ao mximo, dando-lhe uma
ereo. O tamanho do seu pnis limitado pelo tamanho do seu corpo cavernoso. A boa notcia que temos
desenvolvido tcnicas para ajudar a melhorar a quantidade de sangue que o seu corpo cavernoso pode
conter. Isso pode significar que voc vai ter um pnis mais grosso e maior.
Seu pnis no foi treinado, fraco e inapto. Nosso programa trabalha reas especficas e ajuda a melhorar
a adequao de seu pnis. Nosso programa no s trabalha o corpo cavernoso para ajudar a aumentar o
comprimento, mas tambm o corpo esponjoso e a artria cavernosa para ajudar a melhorar a grossura e
proporcionar erees mais fortes, trazendo uma relao sexual muito mais prazerosa. Quando o pnis
exercitado adequadamente, o homem pode controlar sua ejaculao e tornar-se multi-orgstico.
O corpo cavernoso tem uma certa dimenso, o que limita sua grossura e comprimento durante a
ereo.Nossos exerccios foram com vigor o sangue a preencher todos os espaos dentro do Corpo
Cavernoso, esticando e ampliando os espaos em cada sesso, exatamente como um treino para os
msculos do corpo que voc faz na academia. O exerccio aumenta o corpo cavernoso e faz com que ele se
inche e depois volte a crescer muito maior do que antes.
possvel que depois de apenas duas semanas o pnis fique muito mais saudvel, mais forte e maior na
circunferncia e no comprimento, mas isto apenas o comeo.
Aps um ms, suas erees sero muito mais duras e seu vigor sexual maior j que voc aprender a
controlar suas ejaculaes.

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Aps 2 a 3 meses muitos clientes satisfeitos relataram um pnis maior, tanto quando flcido e
principalmente quando ereto. Quando voc estiver feliz com seu tamanho voc pode parar de executar o
programa, utilizando os mtodos explicados, para garantir que voc vai manter os ganhos que obteve!

COMO MEDIR SEU PNIS

Vamos direto ao ponto! A razo que o traz at este site que voc no est satisfeito com o tamanho de seu
pnis.
Felizmente, voc j deu o passo mais importante no caminho para um pnis maior e, por seguir o nosso
programa, voc tem o potencial para no s atingir o tamanho do pnis que voc quer, mas tambm
ultrapass-lo. Ento, antes de comear, vamos nos certificar que voc est medindo o seu pnis com
preciso. Afinal, s uma medio precisa ir dizer-lhe a sua verdadeira dimenso e ir destacar os ganhos
reais que voc ter durante o uso do mtodo.
Primeiro, voc precisa medir o seu comprimento inicial, tanto flcido como ereto. Tambm recomendamos
que voc mantenha um dirio de seus ganhos. Este dirio em branco pode ser encontrado aqui. Lembre-se
quando fizer as medies, ser realista e arredondar os valores reais, de modo que quando voc comear a
ver os ganhos voc no ache que s porque voc no mediu corretamente! Voc deve fazer as medies
apenas uma vez a cada ms. Medindo constantemente todos os dias voc ter resultados imprecisos e
tornar mais difcil motivar-se. Lembre-se de utilizar o mtodo ensinado aqui para controlar os seus ganhos.

Medindo o comprimento flcido

O comprimento do pnis flcido pode ser afetado por muitos fatores, incluindo a temperatura. Isso pode
significar resultados contraditrios, dependendo da temperatura da situao que voc est. Ganhos no
comprimento flcido so os primeiros ganhos que voc vai notar com o nosso programa. Para manter os
resultados precisos, utilize sempre a nossa maneira padronizada de medir o pnis.
Para medir com preciso, importante que se mea partir da lateral do pnis. Levante-o em uma linha reta
e estenda seu pnis flcido para frente ( importante no estic-lo), o pnis deve estar paralelo com o cho.
Coloque a rgua ao lado de seu pnis de forma que ela fique ligeiramente pressionada contra o osso pbico.
A rgua e seu pnis devem estar paralelos um com o outro. Mea at a ponta da cabea, em milmetros, e
registre o resultado no seu dirio de medio.

MEDINDO O COMPRIMENTO ERETO

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O comprimento ereto o que a maioria de nossos assinantes so interessados. Novamente melhor fazer a
medida do lado do pnis. Este o mtodo padronizado que os pesquisadores usam para medir o "tamanho
mdio do pnis", que, alis, entre 15cm e 16cm com o pnis ereto.
Primeiro certifique-se de ter uma ereo de 100%. Segure seu pnis abaixo da cabea e coloque a rgua ao
lado dele com a outra mo. A rgua deve ser ligeiramente pressionada contra seu osso pbico. Mea em
milmetros, e importante que voc no exagere na medio.
Exagero na medida poderia levar a uma falta de motivao no futuro. O primeiro vdeo mostra o mtodo
correto e o segundo vdeo o mtodo incorreto. Certifique-se de fazer o certo! Maa at a ponta da cabea,
em milmetros, e registre o resultado no seu dirio de medio.

Medindo a circunferncia flcido

A circunferncia pode ser extremamente complicada para se medir, porque voc tm medidas diferentes
dependendo de qual parte do pnis que voc mede. A forma padronizada medida no centro do eixo do
pnis.
Segure o seu pnis flcido para frente e envolva-o com uma fita mtrica. No puxe a fita mtrica com muita
fora, estique-a em um nvel razovel e lembre-se deste NVEL da trao para a prxima vez que voc for
medir. A circunferncia mdia do pnis flcido entre 7cm e 10cm. Em nossas fotos, o modelo tem um
grande comprimento e circunferncia flcido, provvel que o seu vai ser menor. Mea a circunferncia em
volta do pnis, em milmetros, e registre o resultado no seu dirio de medio.

Medindo a circunferncia ereto

Certifique que seu pnis est 100% ereto e, em seguida, inicie a medida. Segure seu pnis para frente em
uma linha paralela ao cho. Com o sua outra mo, passe a fita mtrica ao redor do pnis tomando cuidado
para no apertar demais. A circunferncia mdia do pnis ereto, de acordo com pesquisas recentes, de
12cm e 14cm. Mea em volta do pnis, em milmetros, e registre o resultado no seu dirio de medio.
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