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no sendo ento o objetivo de quem preza por cada fibra muscular que to desejada
no corpo.
Como se no bastasse tudo isso o etanol ainda promove deficincia e
interferncia em alguns elementos essenciais para o organismo como as vitaminas
do complexo B, A, C e
E assim como em alguns oligoelementos como zinco, magnsio e selnio.
Todos estes elementos so essenciais para manuteno de um bom estado fsico e
desenvolvimento muscular.
Independente de um simples drink em uma noite de festa ou bebidas com
frequncia em determinados fins de semana o lcool promover, num maior ou menor
grau, sempre alteraes no organismo.
Qualquer caloria a mais ou fibra muscular a menos interfere no progresso de sua forma
fsica.
No inteno fazer terrorismo e dizer que o lcool jogar por terra todo
trabalho de seu treino, mas deixar claro para aqueles que pensam que uma bebidinha
aqui ou outra ali no interfere na malhao que isso iluso e at uma forma arriscada
de pensar, alm de ser um comportamento incompatvel para quem adota uma filosofia
de vida saldvel.
*No confundir a sigla ADH (alcool desidrogenase)usada no texto com a sigla ADH
(hormnio antidiurtico).
REFERNCIAS
Bioqumica, 5 Edio. Lubert Stryer.
Tratado de Fisisologia Mdica, 11 edio. Guyton e Hall.
Bases Patolgicas das Doenas 7 Edio, Robbins & Cotran.
Kachani, A.T. et al. / Rev. Psiq. Cln 35, supl 1; 21-24, 2008
CRDITOS
Autor: Alex Sandro Santos Silva Jesus Idade: 37 anos Profisso: Enfermeiro
Experincia: Ps-graduado em Terapia Intensiva