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Tos
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Qu es la Ereccin?
Ereccin es la capacidad del pene de lograr un estado de rigidz y dureza
suficiente para penetrar en la pareja durante la intimidad. Y es esta
capacidad la que determina si un hombre es Potente, o Impotente.
Para entender el fenmeno de la ereccin es necesario hablar un poco de
la anatoma y fisiologa de ese rgano nico y maravilloso que se nos di
para la perpetuacin de la espcie y para la alegra de la vida en pareja.
El pene es un rgano cilndrico formado por dos partes importantes:
1. El Cuerpo y 2. La Cabeza o Glande. Compuestos a su vez de dos tipos de
tejido especial:
a- El CUERPO ESPONJOSO, que viene de la raz del gano y termina
formando el glande; protege y contiene a la uretra (por donde salen la orina
y el semen)
b- LOS CUERPOS CAVERNOSOS son dos, tambin cilndricos, uno a cada
lado y por encima del cuerpo esponjoso, cubiertos y protejidos por una
capa de tejido conectivo llamada Tnica Albugnea dura y elstica que se
adapa al estado de flacidz o ereccin del rgano.
El tejido cavernoso est formado, como su nombre lo indica, de cavernas
vasculares, es decir, mltiples cavidades de arterias y venas, vlvulas y
compuertas que se abren o cierran, dependiendo de la orden qumica
(hormo-nal/neurognica) que reciban, y en esto, si se abre la entrada de
sangre arterial, se relaja el msculo liso de las paredes y se cierran las
vlvulas venosas (mecanismo en el cual funcionan substancias
importantes como el Oxido Ntrico), entonces se d la ereccin. Al retirar o
terminar dicha orden o estmulo, entonces se abren las puertas venosas,
llevando la sangre de regreso al cuerpo, se colapsan las cavidades del
tejido cavernoso y el pene se hace flcido y pequeo.
El rgano masculino tiene adems mltiples terminaciones nerviosas que
tienen que ver con la sensibilidad y respuesta a estmulos visuales,
auditivos o fsicos que producen la liberacin de substancias neurotransmisoras y que participan en el mecanismo de la potencia o ereccin.
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Qu es la Impotencia?
IMPOTENCIA, o como ahora se le llama, DISFUNCION ERECTIL (DE) es la
disminucin o prdida de la capacidad del hombre de lograr y mantener
una ereccin satisfactoria para una actividad sexual apropiada.
La disfuncin erctil ha afectado a la humanidad por miles de aos,
ocasionando serios problemas, ya que como resultado, el hombre sufre al
no poder cumplir con una necesidad tan bsica de la vida cotidiana; se
somete a una tremenda presin por querer y no poder, reprochndose a
simismo y en ocasiones recibiendo reproches de su pareja.
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Qu tan importante es
la sexualidad en la vida
del hombre?
Muchos estudios se han realizado al respecto y la conclusin final cientfica
es la siguiente:
El sexo es parte natural de la existencia humana y provee un gran nmero
de benefcios fsicos
y emocionales, a cualquier edad e
independientemente de muchos procesos de enfermedad.
En otras palabras: El hombre debiera de mantenerse sexualmente capaz,
en la juventud y en todas las etapas subsecuentes de su existencia.
Qu tan comn es
la Disfuncin Erctil?
Es muy comn. Se puede presentar a cualquier edad, y ya se ven casos de
DE (Disfuncin Erctil) en jvenes de 20 y 30 aos de edad, pero tiende a
ser ms notable despus de los 40.
Las estadsticas ms recientes dicen que se presenta hasta en ms de un
50% en edades de 40 a 70 aos y de estos hasta un 10% viven en un
completo estado de impotencia.
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Existe solucin
para la Disfuncin Erctil?
Desde luego que s! La disfuncin sexual tiene remedio, no importa la
edad que tengas. S se puede! Si tienes vida, puedes tener sexo hasta los
cien aos y ms.
Ante todo hemos de decir que en la mayora de los casos constituye un
problema y no una autntica enfermedad. No obstante, se vive en silencio y
con sentimientos de vergenza y de complejo que impiden a quienes
padecen esta disfuncin hablar de ello con el mdico o con su pareja. Son
pocos los que lo afrontan y buscan una solucin: menos de una cuarta
parte de quienes sufren Disfuncin Erctil se ponen en tratamiento. Y esto
es verdad muy especialmente entre los Hispanos.
Pero los tiempos han cambiado. Tal vez el ms importante logro que
hemos alcanzado en el tratamiento de este problema, es el hecho de que
ya se lo est hablando abiertamente, y analizando no como un problema de
machismo, sino como una condicin fisiolgica normal que muchsimos
ms hombres de los que podemos imaginar, padecen.
Aunque se tiende a considerar la Disfuncin Erctil como un problema
derivado de los aos, la sexualidad puede seguirse ejerciendo por
personas de mucha edad que disfrutan de su sexualidad y la de su pareja.
Curacin Natural
para la Disfuncin Erctil
Tengo un gran amigo que me dijo hace un tiempo, Joaqun, si escribes
algo natural que ayude a la impotencia sexual y que sirva, te hars
millonario. Muy posiblemente estaba en lo correcto. Pens por un
momento en los millones que podra obtener al compartir estos sencillos,
pero sabios consejos.
Sabes amable lector?, el dinero es importante, pero lo que ms
satisfaccin me da, es poder ayudar a millones de pacientes que estn
preocupados por su disfuncin erctil, y s que miles de ellos no tienen
acceso a una atencin medica integral, y por eso pido al Seor y Creador de
nuestro cuerpo que te ayude a resolver tu problema con las sugerencias
que hoy pongo en tus manos.
Durante ms de 30 aos he estado viajando y haciendo mis propias
investigaciones entre parejas de ms de 70 aos, de distintas razas y
culturas. Adems de observar su constitucin fsica, su modus vivendus
(modo de vida), les he hecho varias preguntas como estas: Tienen
relaciones sexuales? Cada cunto las tienen? Qu comen? Creen
ustedes que algo de lo que comen o hacen les ha ayudado a tener una
relacin saludable? Qu tipo de ejercicio han hecho en su vida?
Claro, las preguntas las hice por separado, pues tu sabes, el hombre
siempre se las quiere dar de que las puede, de todas, todas, y no es capaz
ni siquiera de subirse al guayabo.
As que, no creas que he descubierto el agua tibia, pero si he aprendido
mucho; sobre todo, confirmando lo que muchos estudios cientficos han
descubierto y han corroborado, que con el problema de DE se tiene que
tratar al paciente en forma personal e integral: Cuidando su alimentacin,
practicando ejercicio, no drogas de ninguna clase (caf, alcohol, tabaco,
cocana, herona, anfetaminas, etc.), una vida relajada, agradecida, y sobre
todo con una buena relacin con su cnyuge y con Dios. Todo esto les
haba ayudado a tener una relacin sexual satisfactoria despus de los 70 y
algunas parejas hasta casi los 100 aos.
Pues bien, como explicaba anteriormente, las causas son mltiples, y si el
problema no es orgnico o inducido por medicamentos o drogas, puede
resolverse con una alimentacin integral balanceada, ejercicio y una
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Receta Extraordinaria
(para 1 persona)
Para que entiendas y le des el valor correcto a lo que voy a compartir contigo
a continuacin, slo esta frmula tiene un valor cien veces mayor de lo que
invertiste en este programa completo.
El Viagra Natural
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El Viagra Natural
Qu es L-arginina?
La L- arginina es un aminocido esencial del grupo Levgiro (lo que gira en
el sentido contrario a las agujas del reloj en contraposicin al sentido
dextrgiro). Los aminocidos son las unidades ms simples que
componen las protenas, es decir, las protenas estn compuestas por
cadenas de aminocidos.
El aminocido L-arginina es considerado el Nutracutico (podramos decir
que son componentes de los alimentos que aportan un beneficio aadido
para la salud) ms potente descubierto debido a sus poderosas
propiedades curativas. Los cientficos se refieren a l como la Molcula
Milagrosa. Las notables propiedades de L-Arginina fueron validadas con el
Premio Nobel de Medicina en 1998, y desde entonces han creado un
inters frentico en los campos Farmacuticos y Nutracutico.
Podra hablarte horas sobre este amino cido, pero solo sintetizar los
principios ms sobresalientes.
Los estudios mdicos han reunido suficiente evidencia clnica para llevar a
la L-Arginina al frente de la medicina moderna como un tratamiento
aceptado para una gran variedad de enfermedades humanas.
El fenmeno de la L-arginina est cambiando tratamientos estndar en
problemas del corazn, funcin inmunolgica, enfermedades generadas
por adiposidad, deficiencias de crecimiento gentico, presin alta,
disfuncin sexual y envejecimiento humano.
L-arginina podra ser una bala mgica en tu arsenal anti-envejecimiento. Larginina puede limpiar tus arterias e incrementar el flujo sanguneo.
L-arginina est presente de forma natural en muchas comidas que tu
consumes. L-arginina disminuye el colesterol, incrementa la potencia
masculina y femenina, acelera tu sistema inmunolgico, y lo mantiene
mentalmente alerta. L-arginina tambin incrementa la habilidad corporal de
quemar grasas, y al mismo tiempo incrementa tu masa muscular. Los
fsico culturistas han utilizado L-arginina por muchos aos para incrementar
el crecimiento muscular evitando los efectos secundarios dainos de los
esteroides.
Muchos atletas en la actualidad ya utilizan L-arginina para un encuentro
competitivo en sus actividades deportivas. El aminocido natural L-arginina
es uno de los ms poderosos Nutracuticos disponibles en la actualidad.
L-arginina es tambin un potenciador de la hormona del crecimiento (HC).
Estimula tu cuerpo para liberar la hormona de crecimiento humano de antienvejecimiento conocida como "HC". La hormona del crecimiento ha sido
efectiva en desacelerar y a veces revertir el proceso de envejecimiento.
Existe otro beneficio de la L-arginina como potenciador de HC: Tu densidad
sea tambin incrementa.
La limpieza arterial que la L-arginina hace reducir significativamente la alta
presin sangunea y reducir el riesgo de formacin de cogulos
sanguneos, los cuales causan apoplejas y ataques cardiacos.
Tu mejorada circulacin sangunea puede restablecer la funcin erctil para
hombres impotentes e incrementar tambin la libido en el caso de las
mujeres.
L-arginina a menudo acta tan eficazmente como las drogas estatinas en la
disminucin de colesterol. L-arginina tambin evita que el colesterol "malo"
se vaya oxidando y presentando cogulos en sus arterias. Todo este
proceso se hace sin los efectos secundarios que las drogas estatinas
tienen como afecciones musculares, cncer, etc.
L-arginina es sin duda uno de los ms importantes descubrimientos en
materia de salud de este siglo.
Las mejores fuentes alimenticias de L-arginina son la carne, pescado,
aves, huevos, productos lcteos (recordemos que estos alimentos tambin
nos traen colesterol y elementos cancergenos).
En cambio productos naturales como nueces, almendras, semillas, aceite
de olivo, legumbres y germen de trigo son excelente fuente de esta
sustancia fenmeno, sin los efectos negativos de la lista anterior. Las frutas
y vegetales contienen una mnima cantidad de L-arginina.
Un estadounidense promedio obtendra unos 5 gramos de L-arginina
diarios en su alimentacin.
DOSIS Recomendada: 3 gramos de L-ARGININA al da
1 tableta de 1000 miligramos (1 gramo) o cpsula, dos horas antes o dos
horas despus de tus 3 comidas.
Si lo prefieres toma los 3 gramos 30 minutos antes de ir a la cama, pero
despus de dos horas de cenar. Esta sustancia maravillosa comienza
hacer efecto despus de 3 a 4 semanas de estarla tomando.
Debes abstenerte de tomar Gatorade, suplementos que tienen lisina
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Remedios Naturales
para Contrarrestar la DE
Recuerda que los productos naturales tiles para combatir la impotencia o
disfuncin erctil (DE) favorecen la circulacin, aunque los cientficos estn
cada vez ms inclinados a evaluar las cuestiones hormonales,
neurolgicas, y psicolgicas, que facilitan esta accin benfica.
De todas formas, lo que es importante, es entender que para ocuparse de
la salud general de una persona, se debe tener muy en cuenta el problema
de la disfuncin sexual, aspecto que no slo incide sobre la salud holstica
(integral), sino que tambin puede hacer perder al paciente la oportunidad
de lograr otro tipo de anhelos.
Pero para tratar el problema de una manera ms directa, tambin se
considera muy beneficioso utilizar cualquier producto natural que mejore la
salud circulatoria. Un corazn fuerte, unas arterias y venas saludables, un
colesterol bajo, una presin sangunea normal, y una suficiente cantidad de
sangre, sin dudas contribuye a mejor la salud sexual.
Recuerda que lo que es bueno para las arterias, es bueno para el pene.
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Ginkgo Biloba
Este es uno de los vasodilatadores naturales ms populares del mercado,
ya que es muy conocido por su gran capacidad para aumentar el flujo de
sangre al rea genital, as como tambin por aumentar el flujo de sangre al
cerebro, el cual es un rgano sexual muy importante, y de hecho, es crucial
para un desempeo satisfactorio.
Adems, se ha podido demostrar que el Ginkgo es tambin muy til para
ayudar a generar erecciones en situaciones donde incluso falla la
circulacin. Esta hierba ha demostrado tambin ser muy prometedora
como tratamiento para problemas sexuales relacionados con el uso de las
drogas antidepresivas ms comnmente prescritas, como por ejemplo la
fluoxetina y la sertralina.
Recomendaciones y dosis
El Ginkgo no se debe administrar junto con otras medicinas que diluyen la
sangre, como las aspirinas, la wafarina o la heparina, ya que podran
producir problemas de sangrado. Por este motivo no deberan tomar
extractos de ginkgo durante unos das antes de una ciruga o dos meses
despus de la operacin.
Tampoco deben usarla los hemoflicos ni los pacientes que tienen
problemas de coagulacin. En los diabticos puede afectar los niveles de
insulina y de azcar en la sangre. Tambin es muy importante de que se
consuman solamente los preparados que son controlados por el
departamento de salud. En las farmacias se venden en forma de cpsulas,
pasti-llas, lquido, tintura y polvo.
Las preparaciones caseras de las hojas de ginkgo pueden resultar toxicas,
producir alergia, y no se puede calcular la dosis, que debe ser de 120 mg.
al da, divididos en 2 o 3 tomas con los alimentos.
Ginseng
Es otra hierba que se suma a la lista de vasodilatadores para mejorar la
salud erctil. Este es un tnico vigorizante y adaptgeno, que ayuda a liberar
xido ntrico (ON), lo cual mejora el flujo de la sangre y por consecuencia
las erecciones.
Pero adems, algunos especialistas han informado que esta hierba puede
tambin ayudar a tratar la anorgasmia (falta de orgasmo o inhibicin
recurrente y persistente del orgasmo, manifestada por su ausencia tras una
fase de excitacin normal y producida a travs de una estimulacin que
pueda considerarse adecuada en intensidad, duracin y tipo) y la
disminucin de la libido.
Tambin es til para combatir la ansiedad y el estrs, aspectos que, como
vimos, tambin podran complicar la salud sexual.
Recientes investigaciones, han demostrado tambin que el "panax
ginseng", tanto el coreano como el norteamericano, mejora la produccin
de ON y la capacidad de ereccin, e incluso un estudio sobre los
gensensidos (los productos activos farmacolgicamente que contiene el
ginseng) encontr que mejoran la produccin de ON y la funcin erctil.
La Dosis es de 500 a 1000 mg.
Sugerencias antes de comprar y tomar Ginseng
El ginseng es un extracto de plantas que se vende en tiendas de diettica,
farmacias y parafarmacias sin necesidad de receta mdica. En la mayora
de los pases occidentales se vende como complemento diettico. Hay que
tener en cuenta que este tipo de productos no pasan el mismo tipo de
controles de calidad y de eficacia que tienen que pasar el resto de
medicamentos. Por eso, pueden existir grandes variaciones en la pureza y
la eficacia de los productos que se comercializan como Ginseng. Se suelen
comercializar plantas de diferentes especies y orgenes geogrficos, con lo
que su composicin puede ser muy variable, incluso podemos observar
acciones contrapuestas segn predominen unos u otros principios activos:
el ginsensido Rg1 es hipertensor y estimulante central, mientras que el
Rb1 es hipotensor y sedante.
Otra dificultad es conocer la fiabilidad del producto. En el mercado hay
preparados de muy baja calidad, ya que con frecuencia el producto es
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Abandono
Creer que todas las atenciones y demostraciones de amor
que se reciben son insuficientes.
Antgona
Fidelidad eterna al padre o madre y al hermano o hermana
no importando la felicidad propia.
Brunilda
Exigir que el hombre sea un hroe.
(Tendencia de las jvenes a querer ver en su novio
un superhombre o un hroe, sobrevaloracin que despus
del matrimonio se cambia en una desvalorizacin absoluta,
como en la mitologa nrdica de la doncella Brunilda).
Cleopatra
Ejercer papel dominante sobre el hombre
durante el acto sexual.
Dafne
Miedo exagerado al sexo.
Envidia al pene
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Envidia al pene
Puede llevar a no querer gratificar al hombre.
Marilyn Monroe
Saberse bella y excitante para los hombres y "agotarse"
sexualmente con las miradas que las "desnudan y poseen"
en cualquier lugar; puede ocasionar que la mujer se sienta
asqueada de estas libidinosas experiencias.
Maternal
Dar solamente amor de madre.
Prostitucin
Se exigen regalos u otras compensaciones para acceder al coito.
Tieste
Sentimiento de culpa a causa de acto incestuoso
realizado con padre o hermano.
Toma en cuenta que es altamente recomendable que cuando se sufre
algn problema de esta ndole no debe sentirse vergenza, lo mejor es
acudir cuanto antes al psiclogo y sexlogo para que proporcionen el mejor
tratamiento. Recuerde que entre ms rpido se atienda, la disfuncin se
solucionar de manera ms sencilla, incluso, se afirma que la
recuperacin puede ser hasta de 95%. Pero es importante entender que
esta ayuda debe provenir de profesionales.
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Eyaculacin Rpida
o Prematura
Es la condicin en la cual el hombre eyacula o termina con poca
estimulacin sexual, antes o en corto tiempo despus de la penetracin y
antes de que la persona lo desee.
Afecta a una gran cantidad de hombres y es muy comn en los jvenes. Es
un problema serio porque altera el bienestar sexual y disminuye la calidad
de vida, tanto del hombre como de la pareja.
La Eyaculacin Rpida (ER) tambin puede ser causada por razones
fsicas o psicolgicas.
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Ejercicios de Semans
La tcnica Semans permite aprender a demorar la eyaculacin, pero no
debe ser utilizada para retener el semen durante lapsos extremadamente
prolongados.
Muchos hombres creen que se padece eyaculacin precoz porque no
pueden controlar la eyaculacin durante 30 minutos, una hora o plazos an
ms extensos; no se considera eyaculacin precoz cuando se llega a los 4
o 5 minutos despus de la penetracin.
Tampoco significa tener eyaculacin precoz porque la mujer no logre
alcanzar el orgasmo en ese tiempo.
Por lo tanto los ejercicios de Semans o tcnica de Semans no deben ser
tomados como un mtodo para retener la eyaculacin sino como ayuda
para solucionar problemas de eyaculacin precoz.
NOTA: Quiero aclarar, a fin de no ofender la sensibilidad de nadie, que este
tratamiento requiere del ejercicio de la masturbacin como medio
teraputico.
La tcnica de Semans se realiza en dos etapas. Durante la masturbacin,
cuando se percibe que se aproxima la llegada del orgasmo, se comprime
el glande (la cabeza o punta del pene) a la altura del frenillo presionando
con los dedos pulgar, ndice y medio, por aproximadamente 5 segundos.
De esta forma se inhibe la eyaculacin y la ereccin decae. Posteriormente
se contina con la estimulacin del pene hasta que nuevamente aparezca
la sensacin de eyacular, y nuevamente se presiona el glande para evitarlo.
Los ejercicios de Semans se repiten hasta 3 veces, y luego se eyacula
normalmente. Deben realizarse slo una vez al da.
Como toda tcnica que se est aprendiendo, no se puede esperar que los
ejercicios de Semans funcionen los primeros das, ya que lograr dominar la
tcnica llevar su tiempo y depende de cada individuo.
Segunda etapa. Una vez dominada la tcnica Semans para controlar la
eyaculacin presionando el glande, se pasa a la segunda etapa que
consiste en dominar la eyaculacin sin ejercer presin.
De la misma forma que en la primera etapa de los ejercicios Semans, al
percibir la sensacin de eyaculacin se suspende la masturbacin, se
repite 3 veces y a la cuarta se eyacula.
Los ejercicios de Semans deben ser complementados con los ejercicios
de Kegel para lograr fortalecer el msculo pubococcigeo.
Ejercicios de Kegel
Al orinar aprieta tus msculos genitales para impedir que salga la orina.
Hazlo hasta que te des cuenta que msculos usas para interrumpir la
salida de la orina. Cuando ya ests seguro que msculos usas, practcalo
por lo menos 3 veces al da, contrayendo tus msculos como si quisieras
dejar de orinar o defecar.
Este ejercicio lo puedes hacer a cualquier hora, sentado, parado, acostado
o cuando te ests baando. Comienza contrayendo tus msculos, durando
tres a cuatro segundos hasta que dures 10 segundos, y reptelo en series
de tres a cuatro veces.
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Conclusin
En mi experiencia como mdico y pastor puedo decirles que no hay
problema que Dios no pueda corregir, si t te pones en sus manos el te
dar el poder para vencer cualquier complejo, fobia o pecado que vengas
arrostrando en tu vida.
El gran Apstol San Pablo escribi a los Filipenses en el captulo 4 y verso
13 "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece" (versin Reina-Varela 1960).
Si tienes una relacin diaria y profunda con Jess el te ayudara a resolver tu
problema orgnico, sicolgico, de drogas o espiritual.
Y si has hecho todo esto, ahora sintate con tu compaera y juntos
empiecen a centrarse en los aspectos ms sensuales de su intimidad,
jueguen y disfruten mutuamente, sin preocuparse acerca de esa ereccin,
recuerda que toda tu piel y la de tu cnyuge es el rgano sexual ms
extenso. No el pene.
La intimidad sexual con tu pareja, es uno de los momentos ms maravilloso, sublimes y deliciosos que Dios nos ha dado para realizarnos como
hombre y mujer. As que amigo o amiga, a gozar del don divino que los
ngeles celestiales no tienen.
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