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DEFINICION

Los celos son una respuesta emocional compleja que puede ser altamente
perturbadora, surge cuando una las personas percibe una amenaza hacia
algo que considera de su propiedad. Comnmente se denomina as a la
sospecha o inquietud ante la posibilidad de que la persona amada nos reste
atencin en favor de otra. Tambin se conoce as, al sentimiento
de envidia hacia el xito o posesin de otra persona. Los celos son una
emocin que surge por querer poseer en exclusiva a la persona amada. El
miedo a la prdida, real o no, se planea como una amenaza.

La necesidad de poseer
Normalmente asociamos este sentimiento a las relaciones de pareja, pero
tambin puede darse entre hermanos, compaeros de clase Los celos y la
envidia, tienen el mismo motivo: la necesidad de poseer. El celoso
manifiesta su miedo a perder su posesin, es decir, considera que es suyo y
no quiere que nadie se lo quite. El envidioso en cambio quiere lo que no
tiene.

Diferencia entre celos normales y patolgicos


Los celos sanos consisten en una preocupacin por la posible prdida de
una persona amada o malestar por la relacin real o imaginada que esa
persona tiene con alguien ms, pueden considerrseles normales, ya
que son frecuentes entre la poblacin y no constituyen un trastorno
psicopatolgico. Quienes sienten este tipo de celos prefieren que sus
parejas permanezcan con ellos y no desean que tengan una relacin
demasiado ntima con nadie. Esto a veces causa algunos problemas en la
pareja, pero no son demasiado serios ni producen un malestar intenso a
ninguno de los miembros. Los celos son no patolgicos, cuando existiendo

motivo racional para sentirlos, la reaccin emocional no hace perder la


capacidad de entender y dirigir acciones.
Los celos patolgicos se pueden considerar como una enfermedad porque
son aquellos que, siendo infundados o incluso fundados, llegan a obsesionar
de tal manera al que los padece que repercuten negativamente en sus
sentimientos y en su comportamiento. Estn acompaados de intensos
sentimientos de inseguridad, auto-compasin, hostilidad y depresin, y
suelen ser destructivos para la relacin.
La diferencia entre ambos tipos de celos est en que en vez de preferir y
desear que su pareja est slo con l o ella, las personas con celos
patolgicos, estn exigiendo o demandando que su pareja no debe, bajo
ningn concepto, implicarse emocionalmente con otras personas, sea esta
relacin del tipo que sea.

Perfil del celoso


Los celos mal llevados al extremo constituyen una patologa fuertemente
autodestructiva; el sujeto que los padece vive en un estado de infelicidad
constante, entre sus miedos y sospechas de engao, muchas veces
completamente infundados y prcticamente no acepta otra condicin de
verdad que no sean las evidencias que confirman su inseguridad en la
relacin. Los celos patolgicos pueden manifestarse indistintamente en
hombres o mujeres.
Por eso el celoso es una persona posesiva, que quiere disponer de su pareja
como si fuera un objeto. Existe una dependencia afectiva muy profunda: el
celoso no se imagina solo; necesita del otro para vivir, y de tal manera esta
necesidad se le vuelve obsesiva y la idea de abandono o de verse en
soledad llega a convertirse para l en una pesadilla que no le deja vivir, es
una idea tan repetitiva y sumamente disfuncional que puede llevar al
extremo a la persona que al ver su relacin en peligro puede llegar a
cometer actos tan desesperados como el homicidio.

Los celos pueden venir causados por problemas de autoestima o incluso en


menor medida de visin distorsionada de la realidad.
Algunas caractersticas de las personas con celos patolgicos son los
temores obsesivos, y ansiosos; tienden a buscar las pruebas de la existencia
de un posible engao y rechazan todos los argumentos racionales de todas
las personas cercanas, la ansiedad puede aparecer por miedo ante la
posibilidad de perder lo deseado.
Otra caracterstica fundamental se presenta en cuanto a su forma de pensar,
la amenaza y la inseguridad son constantes en sus propios atributos.
Generalmente tienen sentimientos de ira, mal humor, temor, baja autoestima
e inestabilidad. En cuanto a su forma de actuar son personas impulsivas y
envidiosas, padecen irritabilidad e intolerancia por la incapacidad de frenar
los

pensamientos

negativos

que

pueden

llegar

ocasionarles

perturbaciones, no slo psicolgicas, sino fisiolgicas como alteraciones en


el sueo.
El celoso tiene la idea, totalmente equivocada, de que puede tener
la posesin de la otra persona, que puede poseerla y controlarla, al igual que
hace con sus bienes.

12 claves para identificar un celoso patolgico


1.

Desconfa continuamente hasta de su propia sombra, siente un gran

odio por los compaeros o compaeras de trabajo de su pareja.


2.

Odia a las amigas o a los amigos de su pareja.

3.

Revisa constantemente los objetos personales de su pareja, telfono

mvil, cartera, libreta de telfonos, perfiles en las redes sociales y agendas


de trabajo.
4.

Tiene una autoestima muy baja y una inseguridad tremenda y falta de

confianza en s mismo.

5.

Es una persona altamente dominante que desea controlar todo lo que

est a su alrededor.
6.

Sus celos se fundan en lo que se imagina y no en una evidencia real.

7.

Duerme pocas horas pensando en que su pareja les est siendo infiel

y cuando su pareja duerme se levanta sin hacer rudo con el afn de buscar
alguna evidencia que confirme sus sospechas.
8.

Sufre mucho cuando su pareja entra al bao y tarda en salir o cuando

sta sale de viaje, se va al trabajo o a estudiar.


9.

No tolera que su pareja no conteste al mvil en cualquier momento

del da. Se imagina a su pareja en la cama haciendo el amor con otro.


10.

Revisa cuidadosamente la ropa de su pareja y la huele tratando de

encontrar el aroma de un perfume desconocido.


11.

Revisa el coche de su pareja tratando de comprobar que est en lo

cierto y que su pareja efectivamente le es infiel.


12.

Focaliza su atencin excesivamente en los rivales atractivos.

Ideas y pensamientos del celoso patolgico:

No puedo soportar que mi pareja no me quiera tanto como yo a

ella/l.

Mi pareja me pertenece y por ende solo debe demostrarme afecto y

amor a mi.

Si mi pareja me deja, nunca encontrar a nadie a quien amar y ser

infeliz toda mi vida porque no puedo ser feliz sin una pareja.

Si mi pareja me es infiel, los dems se reirn de m y pensarn que

soy un idiota total, y eso no podra soportarlo.

Si mi pareja no es ma no ser de nadie.

Comportamientos frecuentes:

Revisa las llamadas de su telfono mvil o su e-mail.

Exiges que se le relate cada movimiento que realiz en el da.

Llama a su pareja cada diez minutos a ver qu est haciendo.

Controla cada salida con sus amigas(os).

Sufre ansiedad ante el retraso o tardanza al llegar a casa, a una cita,

etctera.

Esta pensando siempre en el engao y la infidelidad obsesionado con

ello y no permitiendo una vida plena y feliz.

Se compara constantemente con las personas que rodean a su

pareja: en el aspecto fsico, en la personalidad, en el carcter o en otros


aspectos.

Se niega a salir con su pareja y otras personas, una falta de confianza

tal que termina en convertirles en personas altamente acomplejadas e


inseguras que sufren solo con pensar que su pareja puede notar las
cualidades de otras personas tales como sus hermanos o amigos.

INVESTIGACION (Alejandro Castro Solano)


Clsicamente se consider a los celos como emociones negativas en
respuesta a la infidelidad de la persona amada, tanto en situaciones reales
como imaginadas. Este tipo de celos son comnmente llamados reactivos en
los cuales una persona da una respuesta negativa frente a la infidelidad de
su pareja. Tambin existen los celos ansiosos en los cuales una persona
imagina a su ser amado con un hombre u otra mujer y la mente del celoso
comienza a generar una y otra vez imgenes reiteradas e irrefrenables de
cmo su ser amado est con otra persona. En los dos casos comentados
que son los que a diario vemos tanto en novelas, en la televisin o en el
cine, se trata de celos que se manifiestan como emociones negativas
cuando la infidelidad ya ocurri. Este tipo de celos involucran el miedo, la

sospecha, la desconfianza, la ansiedad y la rabia. Sin embargo, existen otro


tipo de celos que podramos llamar preventivos en los cuales una persona se
pone celosa de forma anticipada frente a la aparicin de una tercera persona
que muestra algn signo de inters en su pareja. En este caso el mecanismo
de los celos se activa frente a alguna caracterstica particular que tenga la
tercera persona involucrada, a la que bien podramos llamar rival. No todas
las personas se ponen celosas frente a los mismos rivales. En otras
palabras, no cualquiera constituye una amenaza para la estabilidad de
nuestra pareja. Pensemos por un momento en como tiene que ser el
tercero/a que muestra inters en nuestra pareja para que nos pongamos
celosos? Tiene que ser atractivo/a, carismtico/a, tener un buen auto,
dinero, lindos hombros, lindas piernas, saber hablar bien, ser amable?
Importa realmente el fsico o las caractersticas psicolgicas? Cada uno
sabr que responder frente a estas preguntas...Seguramente si Ud. Es mujer
responder en alguna medida que lo que siente como ms amenazante es
una persona con atractivo fsico y si es hombre seguramente responda que
aquello que lo pone ms celoso en realidad tiene ms que ver con un
hombre que tenga alto estatus social, poder, dinero o alguna caracterstica
similar...Los celos en estos casos actan como una estrategia preventiva
que utiliza la pareja para mantener la cohesin interna y evitar una posible
infidelidad y en el peor de los casos el alejamiento de la persona amada. En
este caso los celos ya no son solo emociones bsicas sino una cuestin
mucho ms compleja. Se trata de un entramado de emociones, motivaciones
y estrategias que utilizamos para poder conservar la estabilidad de nuestras
relaciones romnticas.

En el marco de este modelo terico comentado que tiene sus races en la


moderna Psicologa evolucionista realizamos investigaciones en conjunto
con la Universidad de Groningen (Holanda), la Universidad de Valencia
(Espaa) y la Universidad de Palermo (Argentina). La pregunta que guiaba
estas investigaciones era si las caractersticas del rival que provocan celos
son las mismas en los diferentes pases. Contrariamente a la bsqueda de

las diferencias en funcin de la cultura nos centramos en la bsqueda de los


componentes humanos universales. Tenamos en mente que existen
marcadas diferencias por gnero tanto para varones como para las mujeres.
BramBuunk y sus colaboradores en Holanda pudieron identificar cinco
caractersticas bsicas de los rivales que provocan celos: el atractivo fsico,
la dominancia social, la dominancia fsica, el estatus social y las conductas
seductoras.

En trminos generales los varones holandeses se vean

amenazados cuando el tercero en cuestin tena ms estatus social y mayor


dominancia

social

y/o

fsica.

En

cambio

las

mujeres

holandesas

experimentaron celos cuando fueron confrontadas con un rival que tena un


mayor atractivo fsico y en segundo lugar conductas ms seductoras.
Nuestro equipo de investigacin intent confirmar estos mismos hallazgos en
poblacin latina dada que las caractersticas de los holandeses son bastante
diferentes de los iberoamericanos. Tanto en Valencia como en Buenos Aires
pudimos constatar que las caractersticas de los rivales que provocaban
celos estaban en relacin con dos caractersticas psicolgicas (poder y
dominancia social y caractersticas comunales) y con dos fsicas
(dominancia fsica y atractivo fsico). Los hallazgos son relativamente
similares a los holandeses pero con algunas diferencias. Encontramos que
los varones argentinos y espaoles se sienten amenazados cuando un rival
tiene mayor poder y dominancia social y al mismo tiempo tiene
caractersticas relacionadas con la afabilidad, el buen trato y el carisma.
Estas caractersticas no aparecieron como amenazantes para los varones
holandeses. Las mujeres argentinas y espaolas en cambio se vieron
amenazadas cuando fueron confrontadas con rivales fsicamente atractivas y
que al igual que los varones eran ms afables, cariosas y de mejor trato,
caractersticas que no aparecieron en las holandesas. En sntesis, existen
caractersticas universales que provocan celos tanto para varones como
para las mujeres pero estas diferencias estn filtradas por la cultura en la
que las personas estn insertas. Podramos aqu hablar de culturas
afectivamente ms fras y otras ms calientes. Los latinos como
representantes de estas ultimas privilegian el sentido del humor, la

sensibilidad interpersonal, el poder escuchar y el ser ms atento,


caractersticas menos comunes en culturas de otras latitudes. Porque
aparecen siempre las mismas caractersticas en culturas y escenarios tan
diversos? Porque contrariamente a lo que se piensa los celos no son
adquiridos y no tienen que ver con una adquisicin cultural de forma estricta
sino con mecanismos que fueron exitosos en las relaciones interpersonales
de nuestros antepasados en el desarrollo de la evolucin humana. Si hoy
somos celosos, es porque en el pasado ancestral los celos ayudaron a
mantener a las parejas unidas y al mismo tiempo es porque las personas de
un modo u otro siempre fueron infieles.

DIFERENCIAS DE GNERO
Con respecto a las diferencias de gnero se ha concluido que, por lo
general,

en

las

mujeres,

se

manifiestan

mediante

un

comportamiento histrico y depresivo (amenazas de suicidio), con un


componente de culpabilidad intenso (debido a que se trata de comprender
dnde han fallado, qu han hecho mal, atribuyndose a ella misma, buena
parte de la culpa de lo que sucedi), mientras que los hombres reaccionan a
travs de sntomas paranoicos y obsesivos (incluso actitudes agresivas).
A parte de la diferenciacin de gnero y de la tipologa de los celos, hay que
tener presente que stos tambin pueden ir acompaados o estn
predispuestos y/o dependen de rasgos de personalidad. Como siempre, en
estos asuntos no se puede generalizar en trminos absolutos, ya que no
slo depende de un solo factor, sino que converge la maduracin psicolgica
y la personalidad.

CELOS PATOLOGICOS EN LA PAREJA


La celotipia para la psicologa forma parte de los trastornos delirantes, es
decir la persona cree ciegamente en una idea falsa (que su pareja lo
engaa), sin tener ningn argumento lgico o prueba en la realidad que lo
demuestre.
Estas personas desarrollan sentimientos de celos tan intensos que son el
centro de su vida, de su forma de actuar y pensar. Descuidan sus familias,
su trabajo, sus estudios y su relacin de pareja con tal de confirmar su idea
delirante, de buscar su verdad.
Generalmente, las personas que padecen celotipia suelen discutir con su
pareja al intentar comprobar la infidelidad imaginada, piensan demasiado y
en todo momento en su delirio, tanto que se obsesionan con la idea de que
les estn siendo infiel, pueden llegar a coartar la libertad de movimiento de
su pareja, seguirla, agredirla o investigar al supuesto amante.
Suele ser un trastorno crnico del tipo persecutorio, la persona vive en una
especie de paranoia, donde todas las cosas que ve y escucha las interpreta
a favor a su creencia delirante de que le estn siendo infiel. No se abre a la
duda, piensa que jams se equivoca, su sospecha de infidelidad se confirma
a cada momento. Para el celopatico todo sirve de prueba que pone en
evidencia el engao de que es vctima. Y aqu un punto importante, la
persona se siente la vctima de la situacin cuando en realidad es l quien
es el agresor, no asume su responsabilidad en sus ideas fuera de control, no
se da cuenta que est enfermo.
Una manera de tratar la celotipia es por medio de psicoterapia, el primer
paso hacia la recuperacin consiste en aceptar que se est enfermo y que
se requiere de ayuda, la persona tiene que asumir el sufrimiento que se
causa a s mismo, a su pareja y a los dems.
Generalmente las personas celotpicas son personas que no saben amar de
manera adulta, son muy dependientes afectivamente y tienen una enorme
falta de auto estima. En el fondo de s mismo, el celoso oculta una persona
dbil, dependiente, insegura, falto de autonoma. Es un nio que no soporta

la idea del abandono, la idea de que lo dejen solo. Su auto estima es tan
baja que siente inconscientemente que todos los dems son ms
importantes que l, que en cualquier momento lo pueden cambiar por otra
persona, porque l no vale. Esa misma inseguridad hace que el celoso se
aferre al objeto de su amor con toda su fuerza, pasando por alto la
independencia de la otra persona, no sabe amar porque en realidad no le
interesa la felicidad del otro, sino solamente que no lo abandone.
Una persona con una buena autoestima no siente celos, cree en s misma y
en su propio valor, sabe que el amor no se retiene, sino que se cultiva a
travs de la confianza, la entrega y la apretura hacia el otro. Se respeta a s
misma y por ende respeta a su pareja. Cree en la dignidad del ser humano,
se ama a s mismo y es as como puede amar despegadamente a los
dems.
Los celos son uno de los problemas de pareja, ms comunes y destructivos,
pero estos no solo influyen a la relacin entre las dos personas involucradas
sino que tambin afectan a el entorno social y familiar del que estas son
parte y siempre de manera negativa. En el Ecuador encontramos una
incidencia mucho mayor de celos de pareja, usualmente orientados de un
hombre hacia una mujer, vemos como esto ha originado que dentro del pas
existan tasas muy altas de violencia intrafamiliar, debido a la ideologa y
cultura ecuatoriana las mujeres se ven violentadas por sus parejas.
Los celos cuando superan una dosis razonable, destruyen la pareja. Por
ejemplo, es razonable que nos podamos sentir celosos cuando una persona
de nuestro mismo sexo habla regularmente con nuestra pareja. Pero a la
larga

los

celos

pueden

llegar a

destruir la

relacin: la amenaza

constante, sentir que se est observando cada comportamiento, har, tarde


o temprano, que la pareja cambie su forma de comportarse, que se destruya
la posibilidad de dilogo y, finalmente, el miedo a perder al otro acaba
llevando la relacin a su fin.
En general, los celos causan mucha angustia e infelicidad, incluso hasta
provocar una respuesta fsica de agresin desmedida terminando, en la

reclusin (secuestro), en el asesinato o agresin fsica. Este nivel de celos


es muy difcil de curar y las personas que lo padecen tienen grandes
posibilidades de llegar a situaciones extremas si no se someten a un
especialista.
Existen pases como Espaa que han tomado medidas en el asunto debido
a la gran cantidad de casos de violencia de gnero causada por los celos. La
cura est basada en la recuperacin de la confianza en la relacin de pareja
y de la seguridad de s mismo reconociendo el espacio vital que toda pareja
debe tener y que no debe ser invadido por el otro.

AFECTACION SOCIAL Y FAMILIAR


Violencia de gnero
Segn estadsticas del INEC ms del 60% de las mujeres en el Ecuador
mayores de 15 aos ha sido vctima de violencia de gnero, dentro de la que
se incluye violencia fsica, psicolgica, sexual y patrimonial; el 90% de las
mujeres casadas o unidas que han sufrido violencia no se ha separado de su
pareja. De las mujeres que han sufrido violencia el 76% ha sido por parte de
su pareja o ex parejas, 87,3% de ellas ha vivido violencia fsica y el 76,3%
violencia psicolgica, la que menos sufren es la patrimonial con el 28,9%.
Una de cada cuatro mujeres ha vivido violencia sexual, el tipo de violencia
ms comn es la psicolgica con el 53,9%. Segn el estado civil, 8 de cada
10 mujeres divorciadas han vivido algn tipo de violencia de gnero, seguido
por las separadas con el 78%. Vemos que las mujeres solteras registran la
menor tasa de agresin.
La causa ms comn de todas estas agresiones son los celos de sus
parejas, que se ven incrementados y justificados por la cultura machista y
agresiva en la que nos desenvolvemos, a un hombre se lo felicita por la
conducta libertina por la que se castiga a la mujer. No existe razn para
permitir este nivel de discriminacin y maltrato inducido por los celos,
justificados o no jams se puede llegar a justificar la violencia y las
repercusiones que tienen en la familia, principalmente los hijos de las

vctimas y en algunos casos de sus victimarios. Los celos por si solos no son
un problema, el problema se origina en la violencia que se deriva de ellos y
en la incapacidad y desinters social para corregir esta conducta. Se debe
comenzar por educar a la poblacin y evitar que se repitan los patrones
familiares que dieron lugar a este problema.
En lneas generales, la respuesta sera que no. Los estudios realizados
prueban que la forma de sufrir celos es diferente en los hombres que en las
mujeres: los

hombres

sufren

celos

sexuales

las

mujeres

celos

emocionales. Es decir, para ellos lo ms duro es que su pareja se acueste


con otras personas. Para ellas, sin embargo, la idea insoportable es la de
que su pareja se enamore de alguien.

Prevenir los celos


La prevencin de los celos est relacionada con el aprendizaje durante la
infancia de los valores de la tolerancia, el respeto y el reconocimiento de los
derechos

del

otro. Adems,

tambin

pueden

prevenirlos

una buena

comunicacin en la pareja. Una vez desarrollados los celos, la terapia


psicolgica puede ser muy til si es que no hay una patologa subyacente
que tratar primordialmente.
Es un problema tiene solucin, si somos capaces de aceptar que no
podemos tener el control sobre todo y ms aun sobre la otra persona. No es
fcil, y ciertamente el celoso es una persona que sufre muchsimo, pero es
un problema que se puede superar.
En terapia se utilizan recursos lgicos para dar orden a los hechos, datos y
proposiciones acerca del fenmeno de estudio, estos recursos son la
comparacin de diferentes psicopatologas que llevan a padecerlos, la
descripcin de una relacin de pareja y de los celos, desde la cual se realiza
una distincin de lo normal y lo patolgico en ellos.

Superar los celos con terapia


Para dejar atrs los celos, primero hay que darse cuenta de que se padecen.
Parece tarea fcil, pero reconocer el sin sentido de algo cuando se ha
elaborado durante aos es muy difcil. Hay que intentar descubrir en qu
momentos uno se comporta de manera celosa. Anotar lo que se hace, lo que
se siente y lo que se piensa en esos momentos ayudar a entender y
razonar mejor su origen. Por supuesto, hay que hablarlo abiertamente con la
pareja. Quizs los celos tengan fundamento, pero quizs no sea as, si se
analizan pensamientos, sentimientos y conductas, es probable que puedan
hallarse muchos errores de interpretacin. Es mejor dedicar las energas a
fortalecer y no a destruir la relacin. Es necesario mejorar el dilogo, el
respeto y la confianza. Para conseguir todo esto, lo mejor es planificar
nuevas actividades juntos buscando una solucin.
Para la solucin del caso, desde una perspectiva cognitivo conductual, se
elabora una estrategia de intervencin multimodal (exposicin, prevencin
de respuesta, reestructuracin cognitiva, control de la ira, etctera), con la
que se pretenden conseguir unos objetivos, mltiples y esenciales para la
reversin del trastorno. Entre otros:

1.

Eliminar la ansiedad ante la prdida de la relacin o el engao.

2.

Buscar los motivos reales de los celos; su origen, desarrollo y

mantenimiento.
3.

Eliminar la agresividad contra uno mismo, contra la pareja y

allegados, incluidos objetos.


4.

Analizar la idea de pareja y fidelidad/traicin. Ideas, prejuicios, modos

de actuar, sensacin de soledad, control, miedos


5.

Reducir los pensamientos referentes a la posible infidelidad.

6.

Eliminar

evitacin/escape.

los

rituales

de

control

cualquier

conducta

de

7.

Obtener un nuevo modo de vida, habilidades de comunicacin eficaz

y positiva, disfrutar del tiempo sin la presencia de la pareja mediante


actividades gratificantes y ampliar las relaciones sociales.
8.

Aprender habilidades asertivas.

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