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Amamentao
O guia NUK da Amamentao
de Neonatologia do
Leite materno
Amamentao
em Hamburgo, Alemanha.
Amamentao e Alergias
Tcnicas e Posies de Amamentao
Desmame
Prefcio
Willi Bruhn
(Pediatra da Unidade de Neonatologia do Hospital Geral de
Barmbek, em Hamburgo, Alemanha)
Amamentao
ndice
Prefcio
As primeiras gotas
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A estadia no hospital
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Amamentao e Carreira
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Desmame
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Amamentao e Alergias
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A primeira mamada
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A amamentao em casa
Para finalizar
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Informaes e Ajuda
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Mamilos invertidos
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Ficha Tcnica
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As posies de amamentao
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O arrotar
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Amamentao
As primeiras
gotas
Amamentao
A estadia no hospital
Hoje em dia, na grande maioria dos
hospitais e centros de sade, existem
cantinhos da amamentao, onde a
futura me pode receber gratuitamente informaes e recomendaes
importantes sobre amamentao directamente dos profissionais de sade.
Este apoio estende-se ao perodo de
estadia no hospital. Aps o nascimento, os enfermeiros iro estar sempre
por perto, para poder assisti-la e ajudla com as suas dvidas. A privacidade e
o descanso so muito importantes para
que me e filho possam gozar de
momentos de intensa intimidade e
recuperar do parto. Se estiver a partilhar uma enfermaria ou quarto com
outras mes, importante que possa
dar de mamar e descansar com toda a
privacidade possvel. Por vezes, os visitantes podero prejudicar a tranquili-
Para um ambiente tranquilo e com toda a privacidade que permita a construo de um vnculo forte com os seus filhos, desde o primeiro
dia, necessrio que os visitantes respeitem o
espao de cada me que se encontra no quarto. Uma sugesto: Limite as visitas a familiares e amigos prximos e incumba o pai da
tarefa de atender os telefonemas.
dade das mes e dos seus filhos. Caso isto acontea, avise um enfermeiro que, com a delicadeza
necessria, ir pedir que alguns visitantes saiam
do quarto.
Amamentao
O leite materno
alimento para a alma
A amamentao mais do que a mera
ingesto de alimento. Atravs da amamentao, a me cria um vnculo com
o seu filho e satisfaz a enorme necessidade de amor, calor e segurana, de
uma forma nica.
Obviamente, as mes que do o bibero aos seus filhos fazem-no com tanto
amor como aquelas que amamentam
ao peito. No entanto, antes de decidir
no amamentar ao peito quaisquer
que sejam as suas razes gostaria de
partilhar algo que aprendi nos meus
muitos anos de experincia: a amamentao ao peito constri uma relao fsica entre me e filho
extremamente forte. O seu beb pode
realmente senti-la, cheir-la e saborela enquanto mama no peito. O contacto pele a pele de imensa importncia
para os recm-nascidos, dado que
satisfaz a sua necessidade fundamental
de amor, calor e segurana. Ao dar este
amor e calor ao seu beb est a construir os alicerces do desenvolvimento
da completa confiana do seu beb. A
amamentao ao peito promove este
contacto prximo e o vnculo intenso
entre a me e o beb, de uma forma
nica.
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Amamentao
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A amamentao tem
benefcios a longo
prazo para si e para
o seu beb!
A sade do beb
Estudos mostram que, graas rpida
produo de agentes imunitrios do
leite materno, as crianas alimentadas
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Amamentao e
Alergias
A incidncia de doenas relacionadas
com alergias em crianas de cerca de
20 a 30% e a subir. O risco de alergias
pode ser reduzido at 50% se os bebs
forem alimentados exclusivamente a
leite materno nos primeiros seis meses.
Isto acontece porque as alergias so
despoletadas, entre outras razes, pela
absoro de protenas estranhas, atravs do intestino. As protenas estranhas
esto igualmente presentes nos leites
de substituio e no leite de vaca,
devendo estes, portanto, ser evitados
sempre que possvel. Deve ainda ter
em mente que o fumo passivo a
causa principal de doenas relacionadas com alergias nas crianas!
Deve ser dada ateno especial s crianas com dois familiares directos (pai
ou mo e irmo, por exemplo) que
sofram de doenas relacionadas com
alergias (neurodermatite, asma alrgica
e febre dos fenos incluem-se nesta
categoria). Nestes casos, o risco de
uma criana desenvolver uma condio
alrgica grandemente aumentado
(aproximadamente 60 a 70 %). Se est
nesta situao, ser aconselhvel falar
com o seu pediatra, de preferncia,
antes do parto, de forma a esclarecer se
dever fazer alteraes adicionais sua
dieta ou em casa.
Amamentao
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A primeira
mamada
O seu beb nasce com um instinto de
sobrevivncia inato. Praticamente logo
aps o parto, o beb ir procurar o peito
e tentar mamar.
Para poder mamar bem, o beb necessita de agarrar bem o peito, ou seja,
uma grande parte da aurola, no
apenas o mamilo.
Aps um parto normal, muito importante que o beb seja colocado no seu
colo ou sobre a sua barriga o mais
depressa possvel. Assim, ambos
podem comear a conhecerem-se
usando todos os sentidos. Este importante processo conhecido por vinculao e a base de todos os
relacionamentos humanos.
Na maioria dos casos, o beb ir comear desde logo a procurar o peito e tentar mamar uma experincia especial
para qualquer me. Nesta altura, o
reflexo de suco do beb particularmente forte. Aps apenas algumas
horas, este reflexo j no to pronunciado, o que poder tornar a experin-
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Amamentao
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te quando abocanhar uma boa parte da aurola. Poder ento ouvir os sons do beb a
engolir, seguindo-se o som do leite a ser digerido. A tenso que sente no peito dever acalmar e o beb ir tambm relaxar todos estes
tamente.
Mamilos invertidos
As mulheres com mamilos invertidos
no tm que se sentir inseguras em dar
de mamar. O beb poder necessitar
apenas de mais um pouco de prtica
para agarrar bem o mamilo. aqui que
as bombas de extraco de leite
podem ajudar. Utilize uma bomba
antes de amamentar. O vcuo formado
suga o mamilo para fora. Tente evitar o
uso de protectores de mamilos e chupetas, j que o beb pode ficar algo
confuso com as diferenas entre estes e
o mamilo materno. Este particularmente o caso durante as primeiras seis
semanas. recomendvel que procure
o aconselhamento do seu mdico
ainda antes do nascimento.
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Posies de
amamentao
Posio reclinada
Esta posio a mais confortvel aps
o parto e nos primeiros dias, quando
ainda poder ser difcil manter-se sentada. Deite-se de lado com as costas e
ancas a formar uma linha recta. Posicione o beb na diagonal sobre a sua
barriga e apoie-se em almofadas para
elevar o seu torso.
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O arrotar
Assim que comear a dar de mamar ao
seu filho, notar que o beb vai soltando ar, durante ou aps a mamada.
Arrotar crucial para o bem-estar da
criana, pois ao engolirem ar medida
que vo mamando, este acumula-se no
estmago, causando desconforto.
Arrotar alivia a presso que este ar
exerce no estmago. O melhor
colocar o beb sobre o seu ombro e
bater-lhe suavemente nas costas at
ouvi-lo arrotar.
Posio deitada
Recomendo esta posio para as
mamadas durante a noite ou simplesmente quando deseja relaxar. Me e
filho deitam-se de lado, barriga com
barriga, de maneira a que a boca do
beb esteja ao nvel do mamilo. O seu
brao e ombro ficam sobre o colcho e
apenas a sua cabea fica apoiada numa
almofada. As costas do beb podem ser
apoiadas numa toalha enrolada, por
exemplo.
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Posio sentada
A posio de bero a posio de
amamentao mais conhecida. A cabea do beb repousa nos seus braos,
com a sua mo a suportar o rabinho do
beb e a barriga virada para si, permitindo um bom contacto corporal. Apoie
o seu brao numa almofada ou descanso para braos para que no seja necessrio elevar muito o ombro fazendo
esforo muscular. Colocar os ps elevados ir ajud-la a relaxar nesta posio
(por exemplo, utilizando um
otomano).
Posio invertida
Esta posio muito til quando a me
d de mamar a gmeos ou se um filho
mais velho desejar estar ao seu lado
durante a mamada. O beb fica deitado por baixo do seu brao, anca com
anca e apoiado por almofadas, se
necessrio. O seu antebrao segura as
costas do beb. Incline-se ligeiramente
para a frente para levar a mama ao
beb. Assim que o beb comear a
sugar, pode encostar-se para trs e relaxar. Esta posio ideal para esvaziar a
parte inferior do peito.
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Amamentar
em casa
Neues Shooting
Muitas perguntas,
muitas respostas
A gestao e o parto iro exigir muito
do seu corpo, que necessitar de
tempo para recuperar gradualmente
em casa. As oscilaes de humor e os
sentimentos de insegurana nas primeiras semanas so perfeitamente normais. Elaborei, para o efeito, uma lista
de perguntas mais frequentes durante
as primeiras semanas de amamentao
e as respectivas respostas:
Com que frequncia devo dar de
mamar?
Basicamente, a amamentao deve
satisfazer as necessidades tanto do
beb como da me! Pode ter que dar
de mamar quando o beb pede ou fica
agitado, ou quando os peitos esto
cheios e tensos e precisa de sentir alvio. Nesta situao, acorde o beb e
incentive-o a mamar. Como referncia,
oito mamadas por dia so normais nas
primeiras semanas. Se o beb mamar
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Problemas e a sua
resoluo
No tenha medo de no ter leite suficiente. Ao dar de mamar mais frequentemente, a produo de leite aumenta.
Aps apenas um ou dois dias, os seus
peitos j estaro habituados ao aumento das necessidades do beb e este fica-
Dicas teis!
Os amigos e familiares gostam de oferecer
brinquedos ou roupinhas para o beb para
comemorar o nascimento de uma criana.
Muitas vezes do mais do que realmente precisa.
Conselho: Deixe-os oferecerem-lhe o seu tempo,
disponibilizando-se para ajudarem com as
tarefas domsticas por exemplo, cozinhar,
Ingurgitamento mamrio
O ingurgitamento provoca peitos cheios, tensos, com dor e, por vezes, vermelhos. A causa mais frequente o
beb no mamar vezes suficientes,
fazendo com que o peito no seja esvaziado totalmente. Nestes casos, mamadas mais frequentes iro aliviar
rapidamente os peitos ingurgitados.
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Produtos para
Amamentao
Actualmente, existem muitos produtos
prticos disponveis para ajudar as
mes com as dificuldades com a amamentao, promovendo uma amamentao sem problemas:
Bombas tira leite
EAs bombas tira leite oferecem uma
certa liberdade durante o period de
amamentao, dado permitirem que o
leite materno seja extrado de uma
forma muito simples, para que o beb
possa ser alimentado pelo bibero mais
tarde em casa ou fora, por si, pelo pai
ou por quem esteja a tomar conta dele.
As bombas so especialmente teis
para mes que desejem regressar ao
trabalho, sem terem de fazer o desma-
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me podem assim guardar leite suficiente para um dia inteiro, sem qualquer problema. Se a amamentao
tiver de ser suspensa devido a um problema de sade da me (por exemplo,
naqueles casos em que a medicao
pode ser prejudicial para o beb),
extrair o leite pode evitar ter que se
fazer o desmame. Durante o tratamento, tire leite com a bomba, como se
fosse dar o peito incluindo durante a
noite e deite fora. Desta forma,
poder manter a produo de leite
ideal para retomar a amamentao
mais tarde.
Como cada me tem necessidades e
exigncias diferentes, a NUK oferece
uma bomba tira leite manual e outra
elctrica. A bomba elctrica caracteriza-se pelo poder de suco ajustvel s
suas preferncias pessoais. Utilizando
um boto para interromper a suco,
Discos absorventes
Durante todo o perodo de amamentao, os peitos iro perder leite, o que
perfeitamente normal e no razo
para se preocupar. Os discos absorventes protegem a roupa, mantendo-a
seca. Recomendamos o uso de discos
absorventes que mantenham a humidade no seu interior (como os Discos
Absorventes NUK Ultra Dry). Estes
discos ajudam a proteger a pele, mantendo-a visivelmente seca. Importante:
Para garantir mxima higiene e prevenir infeces, os discos absorventes
devem ser substitudos aps cada
mamada.
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Sade durante a
amamentao perguntas importantes
Tabaco e lcool durante a
amamentao
Deve deixar de fumar no apenas
durante a gravidez, mas tambm durante o perodo de amamentao. Os qumicos presentes no tabaco (por
exemplo, nicotina) passam para o leite
materno numa concentrao superior
do sangue da me. Isto significa que,
em certa medida, quando a me fuma
um cigarro, o beb fuma dois. Para um
organismo em desenvolvimento isto
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e Carreira
Se pretender regressar ao trabalho
aps o nascimento do seu filho, no h
razo para no o fazer. Voltar a trabalhar no implica necessariamente deixar
de amamentar. Alguns produtos
podero facilitar imenso o seu dia-adia. Um destes produtos a bomba tira
leite, que permite extrair o leite materno para ser conservado e dado ao beb
mais tarde. O pai ou qualquer outra
pessoa encarregue do beb poder
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Desmame
Desmame natural
MCom seis meses, o organismo do seu
filho desenvolveu-se ao ponto de tolerar alimentos slidos. Comear a dar
alimentos slidos a partir dos seis
meses igualmente importante por
razes de sade, j que o leite materno
deixa de satisfazer todas as necessidades nutricionais do beb em crescimento. Ferro (presente, por exemplo,
na carne), zinco, fibras e outros
nutrientes tm de ser adicionados alimentao do beb atravs de alimentos slidos.
A primeira papa no significa que o
beb tenha de ser completamente desmamado. O desmame deve ser feito de
forma gradual. Experimente substituir
uma mamada por uma refeio de
papa a cada 4 semanas. Isto permitir
que o seu peito se habitue necessidade decrescente de leite e reduza lentamente a produo.
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Para
finalizar
Onde procurar informaes e ajuda em
mentao. Aqui, voluntrias, enfermeiros e outros profissionais de sade ajudam as mes que queiram amamentar,
aconselhando-as e apoiando-as na sua
deciso. Poder tambm encontrar na
internet variada informao sobre amamentao.
Portugal?
Pode encontrar informao e conselhos nos seguintes endereos:
SOS Amamentao
www.sosamamentacao.org.pt
CITE
www.cite.gov.pt
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Cara me,
Para um periodo de amamentao bem
sucedido e feliz necessrio uma condio muito importante, que voc e o seu
beb tenham tempo e sossego - especialmente nas primeiras semanas aps o
nascimento. Seja paciente consigo e
com o seu beb, que agora experimenta e aprende tantas coisas novas. No
entanto, para s tambm um perodo
de ajustamento. Esqueas os trabalhos
domtiscos e concentre-se nicamente
no seu beb. O seu parceiro est seguramente disposto a ajudar. Talvez tam-
Atenciosamente,
Willi Bruhn
(Pediatra da Unidade de Neonatologia do Hospital Geral
de Barmbek, em Hamburgo, Alemanha)
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Ficha Tcnica
Esta brochura foi escrita em colaborao com Willi Bruhn, Pediatra da Unidade de Neonatologia do Hospital Geral
de Barmbek, em Hamburgo, Alemanha.
Edio:
MAPA GmbH NUK Babyartikel
Industriestrae 21-25
27404 Zeven
Alemanha
Tel.: 00 49 - (0) 42 81 - 73 - 0
Fax: 00 49 - (0) 42 81 - 73 - 241
Redao:
Ute Middelmann Public Relations
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E-Mail: info@umpr.de
Layout:
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www.frese - wolff.de
Ilustraes:
Gisela Gehler-Karrasch
Ottersbekallee 19
20255 Hamburgo
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Tel.: 00 49 - (0) 40 - 40 35 47
Fax: 00 49 - (0) 40 - 40 35 47
Para mais informaes sobre
amamentao
ou produtos NUK, contacte o
Servio de Apoio aos Pais NUK:
800200265
Ou visite-nos na internet em
www.nuk.pt
Traduo Portuguesa
Eyenet-Portugal
Rua da Misericrdia 76 Chiado
1200-273 Lisboa
Tel.: +351 210 970 827
Email: info@eyenet-portugal.com
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Amamentao
O Guia da Amamentao NUK
foi escrito em colaborao com
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