Pileta De La Auto Conmiseracin

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Un viejo abuelo Cherokee estaba enseando a su nieto sobre la vida. Dentro de cada uno de
nosotros hay dos lobos peleando constantemente, dijo l. Uno de los lobos es positivo y est
lleno de paz, calma, amor y bondad. El otro lobo es negativo y est lleno de temor, ansiedad,
de lstima por y dudas sobre s mismo.
Abuelo, dijo el nio. Si los lobos estn siempre peleando, cul de ellos ganar?
Al que alimentemos ms, dijo el abuelo.

Este maravilloso cuento indgena resulta tan

cierto!
La auto-conmiseracin nos mantiene inactivos y muchas veces nos desanimamos temprano por
las condiciones econmicas, limitaciones, padres antagnicos, presin de los colegas, maestros
y otros. Desarrollamos la tendencia a ahogarnos en nuestros sentimientos de dolor y temor que
no sirven funcin alguna excepto mantenernos en nuestra propia pileta de auto-conmiseracin.
De nuestras experiencias de vida, llegamos a ser atletas de clase mundial con nuestros
sentimientos de dolor y temor pero estos no sirven ms que para mantenernos luchando para
nadar en nuestra pileta, a menudo ahogndonos en la duda sobre nosotros mismos y una
conversacin negativa con nosotros mismos. La auto-conmiseracin es una emocin poderosa.
Todos nosotros puede hallarse all de vez en cuando y ninguno resulta inmune a aquello pero
est bien; slo quiere decir que estamos vivos que sentimos. Ahora bien, est bien salpicar
alrededor de vez en cuando. Pero si descubrimos que gastamos mucho tiempo entrenando en
nuestra pileta y sentimos como si se ha convertido en una pileta de tamao olmpico, es tiempo
de salir.
La auto-conmiseracin es un hbito poderoso, como reza el antiguo dicho: la miseria ama la
compaa (que dicho sea de paso, sera un gran nombre para un bar). Debido a que este

poderoso sentimiento de auto-conmiseracin evoca una respuesta recproca de otros, el dar

brazadas en esa pileta puede convertirse en un poderoso hbito.
Como ocurre con todos los hbitos, si nos lo permitimos y lo alimentamos, puede convertirse
en tenaz y evitar que escojamos salir de la pileta. La auto-conmiseracin a menudo encubre
otros sentimientos, mantenindonos atados en un ciclo vicioso de desesperacin en lugar de
explorar lo que nuestro dolor intenta ensearnos.
Aprendamos a reconocer, tomar control y cambiar nuestras reacciones emocionales a los
sentimientos dolorosos. Mayormente, aprendemos el arte de evitar tambin conocido como
bloqueo, negacin, proyeccin resistencia de la manera en que los sentimientos dolorosos
fueron negados evitados durante nuestra niez.
Se necesita de un aprendizaje acelerado para reconocer nuestra propia resistencia y pedir ayuda
para descubrir los sentimientos a menudo profundamente enterrados. Aprendamos a estar
conscientes de cualquier conducta negativa que estemos modelando. Una vez que reconocemos
que tenemos la tendencia a tratar con las circunstancias de esta manera, podemos aprender a
detectar cundo estamos nadando en aquella pileta de auto-conmiseracin y aprender a cmo
extraernos a nosotros mismos de ella.
Probablemente estemos leyendo este artculo porque anhelamos mejorar. Que seamos nosotros
mismos los que buscamos aquello, nos permite cambiar nuestras emociones negativas en
positivas.
Adrienne Whitner escribe: El agua est caliente a los 99 grados pero hierve a los 100 y puede,
de esa manera impulsar una locomotora. Nosotros y nuestras mentes son esa locomotora y
debemos entrenar y desarrollar ese slo grado; al pasar de 99 (ao 2011) a 100 (ao
2012). Y ese slo grado puede cambiar al mundo!
Ahora es el tiempo de ser bondadosos, gentiles y pacientes con nosotros mismos mientras
abrimos nuestras mentes a nuevas y ms vigorosas maneras de pensar y ser. Es tiempo de que
nos demos a nosotros mismos un lazo rojo por cuestionar en vez de nadar en nuestra pileta de
auto-conmiseracin tamao olmpica. Esa pileta necesita cerrarse para siempre.
Miles Patrick Yohnke, copyright 2012 All Rights Reserved
Fuente: www.motivateus.com

El autor del pensamiento de hoy da en el blanco al identificar el lugar donde muchos

tristemente invierten gran parte de sus vidas en una pileta equivocada! Y es que la vida es
demasiado corta y Dios demasiado grande y sabio como para desperdiciar los pocos das que
tenemos de este lado del cielo en lamentaciones y quejas y amarguras.
Es tiempo de reconocer que fuimos creados y salvados con propsito y que no hay poder
alguno capaz de evitar que cumplamos con ese propsito si nos aferramos al Seor! Vamos,
salgamos de esa fatdica pileta y lancmonos a conquistar nuestros maanas para bendicin no
slo personal sino de todas aquellas personas a la que tenemos el potencial de tocar. Que Dios
les contine bendiciendo.
Ral Irigoyen
ElPensamiento Del Capelln

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No Vivas en el Pasado Es Tiempo de Cambiar!!!

Crecimiento Personal 186 comentarios

Enfrentarse al futuro con mtodos del pasado es

perder el gozo del presente.
Muchas personas actualmente viven en un pasado que no les permite avanzar, viven
lamentndose de las cosas que no hicieron y no pudieron lograr. Lo mas triste es que cada uno
tuvo la oportunidad de elegir y sin embargo hoy se dan cuenta que eligieron mal y piensan que
no hay solucin.

Algunos se lamentan de su matrimonio que tienen varios aos y hoy se estn separando por una
u otra razn, le llaman problemas matrimoniales. La verdad es que no hay problemas
matrimoniales, sino problemas personales.
Algunos se lamentan que en sus negocios las cosas estn saliendo mal y no hallan la formula
para salir adelante.
Otros se lamentan de no haber terminado esa carrera universitaria y piensan que si la hubieran
terminado su vida sera diferente.
Otros estn como el famoso personaje Calimero diciendo: No es justo! Qu injusticia! o
nadie me entiende!. Viven quejndose porque las personas no son como ellos y estn solos.
Cada una de estas situaciones son asuntos de cambio. La vida cambi, nuestras relaciones
cambian, el trabajo cambia, vivimos en poca de cambios donde necesitamos aprender a
renovarnos para poder vivir y disfrutar todo lo que hacemos.
Cuando ya no somos capaces de cambiar una situacin, nos encontramos ante el desafo
de cambiarnos a nosotros mismos. Victor Frankl
Para que la vida siga hace falta renovacin. Para la vida del ser humano, la renovacin es
imprescindible. Si no somos capaces de renovarnos a los cambios, sufrimos y perecemos. La
ansiedad, el estrs y la depresin por ejemplo, son un aviso de nuestro cerebro de que hay algo
en nuestra vida que necesita ser renovado, cambiado.. Una crisis, del estilo que sea, suele
reflejar la necesidad de hacer una renovacin, de movernos en una nueva direccin.
Podemos aprender de las guilas:
El guila, es el ave que posee la mayor longevidad de su especie. Llega a vivir 70 aos. Pero
para llegar a esa edad, a los 40 aos de vida tiene que tomar una seria decisin. A los 40 aos:
Sus uas curvas y flexibles, no consiguen agarrar a las presas de las que se alimenta.
Su pico alargado y puntiagudo, tambin se curva.
Apuntando contra el pecho estn las alas, envejecidas y pesadas por las gruesas plumas. ! Volar
es ahora muy difcil!
Entonces el guila, tiene slo dos alternativas: Morir,.. enfrentar un doloroso proceso de
renovacin que durar 150 das.

Ese proceso consiste en volar hacia lo alto de una montaa y refugiarse en un nido, prximo a
una pared, donde no necesite volar.
Entonces, apenas encuentra ese lugar, el guila comienza a golpear con su pico la pared, hasta
conseguir arrancrselo.
Apenas lo arranca, debe esperar a que nazca un nuevo pico con el cual despus, va a arrancar
sus viejas uas.
Cuando las nuevas uas comienzan a nacer, prosigue arrancando sus viejas plumas.
Y despus de cinco meses, sale victorioso para su famoso vuelo de renovacin y de revivir, y
entonces dispone de 30 aos ms.
Podemos entender la importancia de la renovacin, de no vivir en el pasado apegados a
costumbres y tradiciones, apegados a la rutina. Las soluciones que antes funcionaban no tienen
por qu funcionar hoy. Las respuestas correctas del pasado es muy probable que hoy se hayan
convertido en un problema. Si no estamos atentos a los cambios, el presente nos devorar.
Recuerda las palabras de Pablo: No se amolden al mundo actual, sino sean transformados
mediante la renovacin de su mente. As podrn comprobar cul es la voluntad de Dios,
buena, agradable y perfecta. Romanos 12: 2 NVI
Puedes creer que entiendes la situacin, pero lo que no entiendes es que la situacin acaba de
cambiar. Por ejemplo, si antes pensaba que la solucin a tu relacin de pareja es un divorcio
piensa que puedes tener un matrimonio extraordinario. Si antes te quejabas de que no tienes
amigos, de que la vida es injusta comienza t ahora a generar amistades, a generar cambios en
tu vida, a buscar la vida extraordinaria. NO VIVAS EN EL PASADO.
Si hasta hoy nada de lo que has hecho te ha servido y piensas que todo es una carga Qu
necesitas cambiar en este momento? Cul es tu anhelo?
Hoy es el mejor da para soltar tu pasado y todo aquello que te detiene para vivir una vida
extraordinaria.
En amor y liderazgo,

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Adversidad u Oportunidad.
Crecimiento Personal 112 comentarios

Hay algo imposible para los que creen?

Se cas en Mxico a los 16 aos de edad, pero antes de terminar la adolescencia, se encontr
divorciada y con dos hijos.
Estaba decidida a proveerles una vida digna y satisfactoria a sus hijos, as que embal todas sus
posesiones terrenales en una pequea maleta y cruz la escabrosa frontera con Texas.
El primer puesto de Romana fue en una lavandera trabajando a razn de un dlar por da, con 7
dlares en el bolsillo se fue a los ngeles y acept todos los trabajos que poda hacer, poco a
poco, mes por mes, ahorr hasta juntar 400 dlares, dinero que us para comprar una pequea
tienda de tortillas con sus hijas.
Esa tienda se convirti en 2, 5, 10 sucursales y luego en Productos Alimenticios Mexicanos La
Romana. La empresa de ventas de comida mexicana ms grande al por mayor que tiene
Norteamrica. Creci de una operacin de dos personas a una de cientos de empleados.
Tras haber logrado la seguridad econmica de sus hijos, Romana volvi su atencin hacia sus
compatriotas mexicanos americanos.
Decidi establecer un banco para servir a esa comunidad: El Banco Nacional Panamericano de
los ngeles comenz en una pequea oficina y a pesar de muchos desafos, creci al punto que
sus recursos estn estimados en ms de 20.000.000 $. El poder de un sueo.

Haba todava ms para esta soadora valiente. Romana pas de banquera a convertirse en la
trigsimo cuarta tesorera de su nacin. Su firma aparece en miles de millones de dlares de la
moneda estadounidense. Pas de ser una madre soltera que ganaba un dlar por da a ser una de
las figuras ms poderosas de su nacin. Ese es el poder de un sueo.
Lo importante no es lo que le pasa, sino cmo lo enfrenta.
Para llegar a la tierra prometida tendrs que pasar por el desierto. Todos nos enfrentamos a
obstculos, problemas, y retos en nuestros caminos.
Una de las decisiones mas importantes que tomamos es cmo respondemos a ellos y los vemos.
Mira lo que la Biblia dice sobre los problemas: Amados hermanos, estn ustedes afrontando
muchas dificultades y tentaciones, algrense porque la paciencia crece mejor cuando el
camino es escabroso, djenla crecer, no huyan de los problemas, porque cuando la paciencia
alcanza su mximo desarrollo, uno queda firme de carcter, perfecto, cabal, capaz de
afrontar cualquier circunstancia. Santiago 1:2-4
Escalones hacia el xito
T me dirs: cmo puedo alegrarme en los problemas?, no me parece lgico. Pero cuando tu
mirada cambia y pasas a ser un tipo de observador poderoso podrs ver detrs de cada
dificultad una oportunidad y detrs de cada oportunidad una dificultad que va a fortalecer tu
carcter y hacer de ti alguien mejor, entrenado y fortalecido.
Los rboles cerca de los ros son frondosos, pero se caen fcilmente ya que su raz no es
profunda. Sin embargo los que crecen en las zonas ridas tienen races profundas y difciles de
arrancar; no mueren con facilidad.
Los problemas crean en ti un carcter firme, alguien que depende ms de Dios, doblegan tu
orgullo, te hacen ms sensible a la necesidad y ms visionario. Forjan en ti un carcter. Un
hombre con 20 retos tiene el doble de viveza que uno con 10. Si no tienes retos debes
arrodillarse y decir: Seor, ya no confas m. Qu importa tener problemas. Eso es bueno,
por qu? Porque constantes victorias sobre sus problemas son los escalones hacia el xito. De
gracias por sus problemas porque si fueran menos difciles alguien con menos habilidades
tendra su trabajo. Un hombre de xito jams ver el da que no contribuya con una fresca cuota
de problemas, y la marca del xito es lidiar con ellos con eficacia.
El problema como virtud
Nunca ser la persona que puede ser si la tensin o la presin se eliminan de su vida. No gastes
energas que luego te desalienten por demostrar a otros que no tienes problemas; a veces vas a

tener demoras temporales.Si comienzas a encontrarte con algunos obstculos en el camino, no

te preocupes, por lo menos no ests en un bache, las circunstancias no te deben dominar.
Puedes medir a un hombre por la cantidad de oposicin que se requiere para desalentarlo,
mientras mas oposicin tengas y mas difcil sea desalentarte, tu carcter ser el carcter de un
mejor hombre.
Cuando las aguas comiencen a subir, sube con ellas, ve por encima, no por debajo. Le en cierta
ocasin: Los obstculos en nuestros caminos pueden ponchar llantas espirituales. Las
interrupciones en nuestra vida parecen ser un desastre pero terminan cambiando la direccin
de nuestra vida en una manera significativa y nos llevarn hasta el xito.
La verdad es que, si descubres un camino sin obstculos es probable que no te conduzca a un
lugar importante, ni relevante y mucho menos significativo. La adversidad del hombre siempre
es la oportunidad de Dios, la adversidad da luz a la oportunidad. Jess dice: En este mundo
tendrn sufrimiento pero cobren nimo. Yo he vencido al mundo.
Como lo dice John Maxwell: Cul es la diferencia entre un obstculo y una oportunidad?
Nuestra actitud. Cada oportunidad tiene una dificultad y cada dificultad tiene una
oportunidad. Ensame a alguien que ha hecho algo que valga la pena y yo te ensear a
alguien que ha vencido la adversidad.
El sentido del ganador
Si usted slo reconociera que la vida es difcil las cosas le seran mucho ms fciles.
Michael Beer, autor de El gozo de ganar lo expresa muy bien: Una de las caractersticas ms
constantes del ganador, es un poderoso sentido consumidor de destino. El sabe hacia dnde se
dirige.
Henry Thoreau dijo: No conozco ningn hecho ms alentador que la verdad incuestionable
del hombre para elevar su vida por medio del esfuerzo consciente.
Pero por encima de lo que estos pensadores han dicho, est lo que la Biblia dice: No nos
cansemos pues de hacer el bien, porque a su debido tiempo cosecharemos si no nos damos
por vencidos. Glatas 6:9.
Si en algn momento te sientes tentado a detenerse, piense en la vida de aquellos que al parecer
haban sido derrotados por las circunstancias o por lo errores que cometieron en la vida, sin
embargo no se quedaron en la lona lamentndose o culpando a los dems por sus desgracias;
tenan en su corazn una visin que los despertaba cada maana, una firme decisin de lograr
su sueo.

Medite en este pensamiento: Prefiero fracasar en una causa que a la larga tendr xito, que
tener xito en una causa que a la larga fracasar.
Cul es tu propsito?; cul es tu sueo?
Cada problema contiene la semilla de su propia solucin: si no tienes problemas no consigues
semillas. En cada serpiente se encuentra el veneno y en el veneno est el antdoto, preprese
para las adversidades, son su gran oportunidad, viva de tal manera que pueda decir: gracias a
Dios he tenido una vida llena de retos y desafos.
Esfuerzate y Hazlo.
Pastor Jos Rea.
Iglesia Buenas Nuevas Del Este.
Barquisimeto. Edo Lara.
Venezuela.

El guila en La Tormenta
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Pero los que esperan al Seor tendrn nuevas

fuerzas; levantarn alas como las guilas; corrern, y no se cansarn; caminarn, y no se
fatigarn. Isaas.40.31
Sabas que un guila sabe cuando una tormenta se acerca mucho antes de que empiece?
El guila volar a un sitio alto para esperar los vientos que vendrn. Cuando la tormenta cae,
coloca sus alas para que el viento las agarre y le lleve por encima de la tormenta. Mientras que
la tormenta este destrozando abajo, el guila vuela por encima de ella. El guila no se escapa de
la tormenta. Simplemente la usa para levantarse mucho ms alto que ella, y as usar los vientos
que vienen con la tormenta.

Las tormentas, los hornos de fuego, los vientos recios, inevitablemente llegarn a nuestra
vida
Isaas 43:2 Cuando pases por las aguas, yo estar contigo; y si por los ros, no te
anegarn. Cuando pases por el fuego, no te quemars, ni la llama arder en ti
Nuestro Dios de los cielos nos advierte que pasaremos por muchas dificultades en esta vida,
pero tambin nos promete que l estar en cada una de esas situaciones con nosotros y es
ah, en ese momento crucial de nuestra realidad, que tendremos que tomar una decisin
trascendental o quedarnos en el centro del tornado, o usar la fuerza de ese mismo viento para
impulsarnos hacia las alturas del monte santo, sabiendo que si logramos escalar a los lugares
altos, estaremos a salvo, y no solo eso, sino, seremos espectadores de las maravillas que el
Seor har no sin antes haber permitido que aprendamos la leccin que l quiera
ensearnos es en esos momento cuando necesitaremos los ojos de Dios, los ojos del don de la
fe ya que sin ese precioso don, es imposible sobrevivir a cualquier dificultad lo nico que
puede mantener a un hijo de Dios sobre las alturas en medio de las pruebas, es ese don inefable
dado nicamente por su Santo Espritu.
Romanos.12:3b dice; que conforme a la medida de fe que Dios reparti a cada uno cul ser
la porcin de fe que l te ha dado? Te has preguntado alguna vez sobre este asunto? Sabes
por qu es importante preguntarnos sobre esto? Porque solo as podremos comprender a quien
acudir por ayuda en los momentos de la tormenta.
Estos confan en carros, y aqullos en caballos; Mas nosotros del nombre de nuestro Dios
tendremos memoria. Salmo.20:7
En quin estar nuestra confianza cuando venga la adversidad? Los que no conocen al Seor
Jesucristo, corrern por ayuda al ser humano, buscarn refugio en una institucin, quizs
pondrs tu confianza en el usurero, en un amigo, en el esposo, los hijos, etc.
Daniel 11:32 dice; ms el pueblo que conoce a su Dios se esforzar y actuar
dos tipos de pueblo, dos tipos de Iglesiauna que le conoce, y otra que no los que le
conocen, corren a l, se refugian en l, se sostienen solo en l, y no solo eso, sino que dice la
escritura que se esfuerzan: Esforzarse: Empleo enrgico del vigor o actividad del nimo para
conseguir algo venciendo dificultades. y actanno solo lo dicen, sino que lo hacen.
Solamente a travs de las vicisitudes de la vida podremos conocer a nuestro Salvador, el Seor
Jesucristo, y cuando verdaderamente le conocemos, lucharemos, nos esforzaremos para vencer
cualquier obstculo que se presente en el estadio de nuestra vida, pues al conocerlo
personalmente sabemos que est peleando juntamente con nosotros la batalla actuaremos
como soldados fieles y leales a su autoridadsolo aquellos hijos de Dios que conocen a su

Seor Jesucristo, se esforzaran y actuarn como las guilas, no quedndose en la tormenta, sino
mas bien volando sobre la tormenta.
Querido amigo, querida amiga, como siempre dos opciones, o te quedas revoloteando
debajo de las dificultades, envuelta en un mar de problemas o extiendes tus alas, y subes
sobre la tormenta, hacia el monte de Dios. T decides!