Deportes individuales:

Los deportes individuales son aquellos en los que la persona se enfrenta a un reto
sin colaboracin ni oposicin de otros.
Encontramos gran variedad de deportes individuales, tan distintos como la
escalada y la natacin, el atletismo y la vela, el esqu y la gimnasia deportiva.
Todo ello ha hecho que muchos autores hallan dado varias definiciones sobre el
concepto de deporte individual, y se hayan realizado sus clasificaciones en
funcin de muchos aspectos a tener en cuenta.
Estos deportes son tambin el espejo de empresas y marcas publicitarias, de
esos que le gusta al seor Ramn mirar en su silln. En todo caso estn llenos
de lucha, sacrificio, esfuerzo y superacin de retos.
Deportes individuales: un deportista compite con otros para lograr una mayor
puntuacin: gimnasia artstica y rtmica, patinaje artstico, deportes de combate;
un mejor tiempo: carreras de atletismo, natacin; una mayor distancia: saltos de
esqu, saltos y lanzamientos en atletismo.
Las definiciones ms importantes que destacan sobre todas las dems son:

Antn (1989), habla de "actividad fsica de carcter psicomotriz en la que la

incertidumbre en su realizacin slo puede provenir del rival directo o del
medio en el que se desarrolla".
Parlebs (1989), lo define como "aquellos deportes en los que el practicante
se encuentra solo en un espacio, donde ha de vencer determinadas
dificultades, superndose a s mismo con relacin a un tiempo, una
distancia o una ejecucin tcnica, que pueden ser comparadas con otros,
que tambin las ejecutan en las mismas condiciones".

Marcos Emiliano Garca Snchez

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Dentro de la gran cantidad de clasificaciones existentes, una de las ms

aprobadas es la de Parlabas (1989), que engloba a los deportes individuales
en dos categoras o "situaciones psicomotrices" en funcin de la presencia o
no de incertidumbre que pueda influir en su actuacin:

No existe incertidumbre: atletismo, natacin, etc...

Existe incertidumbre debida al espacio: escalada en solitario, esqu alpino,
etctera

Basndose en estas categoras establece la siguiente clasificacin de los

deportes individuales:
En funcin de la presencia de otros participantes:

Actuacin en solitario: esqu, escalada...

Actuacin simultnea con otros deportistas: natacin, cronoescalada, carreras
de atletismo...

En funcin de la incertidumbre provocada por el medio (a su vez se puede

dividir si existe un objeto a manipular o no):
Sin objeto a manipular: gimnasia artstica deportiva en suelo, natacin,
carreras de atletismo (excepto relevos)...
Con objeto a manipular: lanzamientos, prtiga, gimnasia rtmica deportiva,...
Medio fluctuante o variable:
Sin objeto a manipular: escalada libre, natacin en aguas abiertas (mar, ro,
ocano)...
Con objeto a manipular: esqu, vela, ciclocrs...

Otra clasificacin ms actualizada y aprobada es la de Batalla y Martnez

(2001). Ellos agrupan los deportes individuales en:

Atlticos y combinados: como el atletismo y el triatln.

Acuticos: como la natacin y el salto de trampoln.
Gimnsticos: como la gimnasia deportiva o la halterofilia.
Nuticos: como la vela o el remo.
De invierno: como el esqu, esqu alpino o el patinaje sobre hielo.
Con vehculo: como el ciclismo o el parapente.
Otros deportes individuales: en la naturaleza, la orientacin deportiva, el
alpinismo, o los deportes de precisin como el tiro con arco o el golf.

Marcos Emiliano Garca Snchez

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La gran variedad de medios y materiales utilizados en cada uno de los

deportes individuales hace difcil elaborar una lista de caractersticas bsicas.
Sin embargo, se pueden considerar las siguientes caractersticas generales:

La valoracin del resultado obtenido se centra fundamentalmente en la

superacin de uno mismo, por lo que los aspectos psicolgicos respecto al
control, concentracin, estabilidad y responsabilidad personal adquieren
una importancia fundamental. De esta manera facilitan el conocimiento de
uno mismo, hecho de gran valor en el marco educativo.

Los aspectos tcnicos y de aprovechamiento de las cualidades fsicas superan

a los tcticos. Por tanto, a nivel general, el xito en este tipo de deportes
depende de: el nivel de dominio tcnico, el nivel de condicin fsica y de
ciertas capacidades psicolgicas.
En funcin de la clasificacin de los deportes y de la variabilidad del medio, se
pueden establecer una serie de caractersticas especficas para cada tipo de
deporte.
A.- Si el medio es fijo:
La estructura estable y la perfecta interiorizacin de la ejecucin prctica
por el deportista hacen que se d una alta organizacin y escasa exigencia
de los mecanismos de percepcin y decisin.

Alta objetividad en los sistemas de valoracin de resultados (tiempo,

peso...) por lo que resulta fcil compararlo con otros.
Las limitaciones reglamentarias que condicionan su ejecucin se refieren a:
condiciones espaciales, manejo del mvil y condiciones temporales.
Muchos autores afirman la necesidad de ensear estos deportes mediante
mtodos analticos.

B.- Si el medio es fluctuante o variable:

Debido a la incertidumbre que provoca el medio se da una baja organizacin y

una gran importancia a los mecanismos de percepcin y decisin.
Es difcil comparar resultados si el lugar y las condiciones son distintos.
El grado de riesgo y aventura determina un gran componente de
motivacin.
En algunos deportes existe gran tecnificacin debido a la necesidad de
utilizar materiales o instrumentos de gran complejidad (bicicletas,
escalada...).
En la enseanza de estos deportes de suelen utilizar pautas generales con
mtodos globales, aunque a veces es necesario utilizar mtodos analticos
con modificaciones de la situacin real.

Marcos Emiliano Garca Snchez

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Deportes colectivos:
Los deportes colectivos son aquellos en los que un equipo se enfrenta a otro
en la bsqueda de un mismo objetivo. Siguiendo a Parlebs (1989) daremos
dos definiciones en las que podemos ver todos los rasgos de estos deportes:

"Situacin socio motriz de competicin institucionalizada".

"Aquellos deportes en los que se participa o compite en equipo, entendiendo
como equipo la unin de varios jugadores para conseguir un mismo objetivo,
realizando una serie de acciones reglamentadas en colaboracin,
cooperacin y participacin de todos, tratando de vencer la oposicin de los
contrarios o adversarios que igualmente se organizan en equipo con el mismo
fin".

La clasificacin es compleja, habida cuenta de la gran variedad de deportes que

se engloban en esta tipologa. PARLEBS habla de deportes socio motriz. Dentro
de stos incluye a los deportes colectivos, debido a la presencia de otros
participantes. Establece los siguientes grupos:

Deportes de cooperacin: en ellos un deportista recibe la ayuda de uno o

varios compaeros para lograr el objetivo, como por ejemplo el remo o el
bobsleigh.

Deportes de oposicin: son individuales, similares a los de adversario, pues

no existe cooperacin entre compaeros, nicamente oposicin entre
contrarios, por ejemplo el judo.

Deportes de cooperacin oposicin: dos o ms participantes (equipo)

colaboran en la consecucin de un objetivo, recibiendo la oposicin de otro
equipo. Es aqu donde entran los deportes colectivos como el baloncesto o
el rugby.

Marcos Emiliano Garca Snchez

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A esta clasificacin aaden dos nuevos elementos:

La forma de ocupar el espacio: los equipos pueden emplear el espacio de

forma separada (en bdminton por parejas), o de forma compartida (el
balonmano).
La participacin de los jugadores: puede ser alternativa como en voleibol,
o simultnea como en el ftbol.

Podemos decir que los deportes colectivos implican informaciones muy variadas y
por lo tanto exigentes con el mecanismo de percepcin. E igualmente necesitan
decisiones rpidas elegidas entre una gran cantidad de posibilidades, al tiempo
que los factores o mecanismos de ejecucin son decisivos a la hora de conseguir
los objetivos. Esta implicacin tan importante de los tres mecanismos transforma
este tipo de deportes en actividades complejas.
Las tareas son abiertas y el feedback externo. La informacin visual es
fundamental, al presentar una incertidumbre enorme: la colocacin de los
compaeros, de los adversarios y del mvil vara.
Todos los deportes de equipo contienen una serie de caractersticas comunes:

Los aspectos tcnicos y tcticos son tan importantes como los condicionantes
de tipo fsico.
El resultado se expresa en forma de puntos, goles, tiempo, etc...
La existencia de un espacio de juego caracterstico como las zonas fijas o
variables, prohibidas o semiprohibidas como el rea de balonmano, la zona
en baloncesto, o el fuera de juego en ftbol.
Un reglamento que pone en igualdad de condiciones a los participantes.

La participacin de los compaeros que establecen una contra comunicacin

motriz entre ellos a travs de cdigos gestmicos (aquellos que sirven informacin
entre compaeros: el gesto sustituira a la palabra), y cdigos praxmicos (hacen
alusin a las acciones o al comportamiento del conocedor del desarrollo del
juego).
Aunque al hablar de deportes colectivos o de equipo a todos nos vienen a la
cabeza unos cuantos ejemplos, no es fcil hacer una clasificacin exacta de
los mismos. A grandes rasgos podemos diferenciar.

Marcos Emiliano Garca Snchez

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SEGN LAS RELACIONES ENTRE PARTICIPANTES:

Deportes de cooperacin: dos o ms deportistas colaboran y cooperan para

conseguir el mismo objetivo (hacer el mejor tiempo, hacer el mayor nmero
de puntos.). Por ejemplo el remo, bobsleigh, acrosport).
Deportes de oposicin: en realidad los deportes que aqu de engloban no
son colectivos, ya que en ellos un deportista se enfrenta de manera
individual a otro que intenta conseguir el mismo objetivo que l. Seran los
deportes llamados de adversario (tenis, judo, etc.).
Deportes de cooperacin-oposicin: en ellos se enfrentan dos equipos. Los
jugadores de cada equipo cooperan entre s a la vez que se oponen al rival,
para conseguir el objetivo u objetivos marcados por el deporte (meter goles,
canastas, hacer puntos)

SEGN LA FORMA DE OCUPAR EL ESPACIO DE JUEGO:

De forma separada: el terreno est dividido en zonas o reas diferentes

para cada equipo (normalmente por una red): voleibol.
De forma compartida: los equipos comparten el terreno de juego. Son la
mayora de ellos: baloncesto, ftbol, rugby, etc.

SEGN EL ORDEN DE PARTICIPACIN:

Alterna: las acciones de juego se van alternando entre un equipo y otro:

voleibol.
Simultnea.: las acciones de juego se producen a la vez, aunque el tipo de
accin depende de si en ese momento mi equipo est atacando o
defendiendo.

Marcos Emiliano Garca Snchez

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Ejemplo de deporte colectivo

El baloncesto: Los aspectos tcnicos ms relevantes son:

Tcnica individual de ataque: dominio y manejo del baln, la posicin de
triple amenaza (posicin bsica de ataque en baloncesto), las paradas, los
cambios de direccin, el pase, el tiro, etctera.

Tcnica individual defensiva: la posicin bsica defensiva, los

desplazamientos defensivos, el rebote, los tapones, etctera.

Tcnica colectiva de ataque: los bloqueos, pantallas, continuaciones,

etctera.

Tcnica colectiva defensiva: ayudas, traps (o dos contra uno), etctera.

En cuanto los aspectos tcticos:

Tctica individual ofensiva: consiste en la decisin del jugador de qu,

cundo y cmo emplear el fundamento.

Tctica individual defensiva: se decide aplicar un fundamento u otro, su

momento, etctera.

Tctica colectiva ofensiva: corresponde a las principales formas de buscar

canasta mediante el contraataque o el ataque posicional.

Tctica colectiva defensiva: son las principales formas de evitar canasta

como la defensa en zona, individual, mixtas, el balance defensivo, etctera.

Marcos Emiliano Garca Snchez

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Opinin personal:

Los deportes colectivos suelen ser los ms practicados y aceptados por el

alumnado por lo que debemos aprovecharlos para generar hbitos saludables de
actividades fsica, aspecto que puede considerarse principal objetivo de la
asignatura de educacin fsica.
Los deportes colectivos son muy aptos para el desarrollo de gran cantidad de
valores educativos y elementos transversales (trabajo en equipo, solidaridad,
participacin positiva y aceptacin del rol asignado en el equipo; respeto a las
reglas, al rbitro, a compaeros y a adversarios; esfuerzo, superacin; educacin
para la salud; educacin para el consumo; igualdad de oportunidades entre ambos
sexos; educacin para la paz; educacin para la convivencia; entre otro). Tambin
permiten las relaciones interdisciplinares (Educacin plstica y tecnologa:
construccin de material, dibujo de campos de juego, creacin de murales;
Ciencias naturales: orientacin por equipos en el medio natural, fomentando
valores de conservacin y respeto hacia la misma.
Por otra parte, aunque los deportes colectivos pertenecen al bloque de contenidos
de Juegos y Deportes, pueden relacionarse a otros bloques.
As, los deportes colectivos resultan muy dinmicos e ideales para trabajar las
distintas capacidades fsicas bsicas de una forma divertida y atrayente para los
alumnos.

Despus de haber trabajado en una unidad didctica especfica la condicin

fsica y las capacidades fsicas bsicas, se puede afianzar este trabajo a travs
de una unidad didctica de cualquier deporte colectivo, donde podrn mejorarse:
la resistencia (aerbica y anaerbica), la velocidad, la fuerza (fuerza resistencia y
fuerza explosiva o velocidad) e incluso la flexibilidad, en todos los tipos de
deportes es importante la constancia en el entrenamiento para ser el mejor, que es
es lo que buscan los deportes de competicin, para saber quien es el mejor en
algo.

Marcos Emiliano Garca Snchez

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