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Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez
Facultad de Ingeniera y Ciencias Puras

Carrera Acadmico Profesional de Ingeniera Civil
INTRODUCCION
El espacio de integracin generacional, como expresin fsica que Essalud

entidad gubernamental encargada en la ciudad de Puno, desde aos atrs
expresa un olvido total, la adecuacin de una infraestructura destinada a la
integracin generacional, en un nivel obligado y fragmentario, observando que
dichas funciones se orientan y limitan a actividades fsicas y sociales, obviando
y generalizando aspectos relevantes que comprenden la conformacin de un
espacio de integracin generacional. Dicha infraestructura presente funcionan
en espacios alquilados, que funcionan como escenarios estrictamente de
distraccin,
entretenimiento
reuniones
sociales.
Afirmamos
que
consecuencia de la negligencia de este organismo encargado de dicha gestin;

que dejan de lado consideraciones imprescindibles que viene a ser la pluralidad
de contenidos y significados que comprende el rea de la integracin; es que
se viene generando dicha problemtica. Cabe mencionar que la integracin
generacional se encuentra ntimamente ligada a la calidad vida, visualizndolo
desde una perspectiva del desarrollo humano, tomando en cuenta siempre
paralelamente tanto las necesidades fsicas, sociales y emocionales del adulto
mayor. No obstante dar la posibilidad del surgimiento de un espacio de
integracin generacional, orientado a la mejor calidad de vida, donde se
priorice el nivel subjetivo de la persona, recalcando que siempre la integracin
generacional
se
encuentra
estrechamente
ligada
con
la
arquitectura
ambientalmente consciente-calidad de vida.

Todo esto se puede comprobar visitando el espacio de integracin
generacional en la ciudad de Puno, percibiendo infraestructuras improvisadas,
con fines singulares, equipamiento bsico, distinguiendo la ausencia de un
espacio arquitectnico integral generacional donde se hayan tomado en cuenta
aspectos Psicolgicos de la persona. Requirindose inmediato esta categora
espacial, la cual parta de las necesidades subjetivas y objetivas del adulto
mayor; orientada a complementar, lograr y alcanzar calidad de vida a travs
de una propuesta arquitectnica que sea resultado de su propia teora
PERFIL: CENTRO ECOLOGICO DE PRESTACIONES Y ACTIVIDADES PARA EL ADULTO

MAYOR
Bach. MONICA GIOVANA CCAMA

CENTENO

PERFIL DE PROYECTO DE TESIS
1.- ASPECTOS GENERALES:

De acuerdo al objeto de estudio el cual est orientado a la investigacin,
anlisis y propuesta de este espacio arquitectnico de integracin generacional
del adulto mayor. Se pretende hacer un estudio, desde una perspectiva de una
arquitectura ambientalmente consciente del adulto mayor, ampliando el estudio
de esa tarea ya que se relaciona con el anlisis del adulto mayor y su
percepcin del espacio natural y artificial que le rodea.
1.1.-TTULO DEL PROYECTO
CENTRO
ECOLOGICO DE PRESTACIONES Y ACTIVIDADES PARA EL
ADULTO MAYOR
1.2.- RESPONSABLES:
MONICA GIOVANA CCAMA CENTENO
1. EL PROBLEMA:
EXPOSICIN DE LA SITUACIN PROBLEMTICA

La implementacin de la infraestructura Ecolgico para el
adulto mayor aportara para mejorar la calidad de vida.
FORMULACIN DEL PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

PROBLEMA GENERAL
Cules son las consecuencias por la falta de una infraestructura
ecolgica adecuada para el adulto mayor?

MAYOR

CENTENO

PROBLEMAS ESPECFICOS 1
De qu manera
afecta la ausencia de una infraestructura
ecolgica para el adulto mayor en la calidad de vida?
PROBLEMAS ESPECFICOS 2
De qu manera afecta la ausencia de una infraestructura
ecolgica para el adulto mayor en aspecto subjetivo y objetivo?
JUSTIFICACIN DE LA INVESTIGACIN
La realizacin del tema de investigacin fue motivada gracias a la
inexistencia de espacios de integracin generacional orientado al
adulto mayor, percibiendo en la actualidad la improvisacin de
espacios de integracin generacional funcionando con fines fsicosociales.
El espacio arquitectnico de integracin generacional que se
busca, como una alternativa de integracin generacional, permitir
al adulto mayor alcanzar mejores niveles o estilos de vida
saludable en la convivencia entre adulto mayor-sociedad y
naturaleza a travs de una relacin dialctica entre estos
elementos actuantes vinculados.
La arquitectura, la integracin generacional y la calidad de vida,
alcanzaran a formar un mundo simbitico, logrando que estas
mltiples actividades espaciales, sociales, subjetivas adquieran
provecho de dicha relacin y contribuyan al bienestar para
fomentar el desarrollo de la integracin del adulto mayor.
OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL
Crear un Proyecto ecologico, que sirva como espacio de
integracin generacional para el adulto mayor Essalud-Puno, que

MAYOR

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contribuya con un desarrollo personal continuo, una mejor calidad

de vida y un proceso de envejecimiento saludable.
OBJETIVO ESPECIFICO 1
Proponer actividades de recreacin, sociabilizacin, produccin,
bienestar, salud, en el proyecto arquitectnico, para que alcance
objetivos de rehabilitacin individual y grupal
en: Seguridad,
proteccin, bienestar y salud, para el adulto mayor, EssaludPuno.
OBJETIVO ESPECIFICO 2
Generar una infraestructura arquitectnica, que valore la relacin

hombre naturaleza y sea de claro reconocimiento, tenga calidad
espacial, y que, a partir de ella, permita generar una nueva
imagen urbana del sector donde se plantea

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MARCO TERICO
1. LA LONGEVIDAD
LA VEJEZ EN EL PROCESO HISTORICO2
Los distintos grupos de edad en que se distribuyen los periodos del ciclo
vital, no han permanecido inamovibles a lo largo de la historia y entre las
diversas civilizaciones y culturas. Han sido objeto de una gran
elasticidad, rodendose de atribuciones y segmentos conforme a las
circunstancias e intereses de cada tipo de organizacin social y en cada
momento dado. Cada periodo histrico ha tenido para cada periodo de
edad una significacin y unas exigencias determinadas.
LA SOCIEDAD PRIMITIVA
En numerosas culturas se ha percibido al viejo como alguien que tiene
mucho que dar; especialmente en la sociedad primitiva. Los mayores
han gozado de un estatus de prestigio, constituan el estamento
privilegiado y su sabidura de la experiencia era un valor absoluto para la
educacin y la formacin.
LAS SOCIEDADES ANTIGUAS
Las sociedades antiguas eran proclives a la gerontocracia, es decir, al
gobierno de los ancianos. En la Grecia clsica se sacrificaba con la
muerte a los jvenes, porque se tema que no tuvieran ninguna excusa
ante el peligro, lo que pondra en peligro la estabilidad de las
instituciones sociales. La juventud era, por tanto, una edad subsidiaria y
transicional en una sociedad que prestigiaba a sus ancianos.
El primer esbozo de lo que hoy podra estructurarse como una
sociologa de las edades data del mundo romano, en que las
diversas
cronologas
de
la
existencia
se
esquematizaban
del
siguiente modo: haba en primer lugar la infantia, que se atribua a los

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dos primeros aos de vida del nio; continuacin la puericia o
la
adolescencia, que se prolongaba hasta los 28 aos de edad;

posteriormente la juventud, que abarcaba desde los 28 hasta los 50
aos; la virilitas de 50 a 60 aos, y por ltimo la senectud, etapa
considerada, a partir de los 60 aos.
EN LA SOCIEDAD CONTEMPORNEA
Apartir de la II Guerra Mundial, especialmente con las emergencias
juveniles de los aos sesenta, comenz a
vida
prestigia se el estilo de
juvenil, y una de consecuencias es que los
antao son considerados hoy
inequvocamente
ocurre con los denominados teenagers,

de edad que
adolescentes
jvenes,
de
como
pertenecientes a la franja
va de os 13 a los 19 aos.
El afn de ser jvenes a toda costa ha acabado por afectar tambin para
bien y para mal a los viejos. Para bien, porque orienta, en principio, una
vida mucho ms energtica y activa, sin las connotaciones de retiro que,
en su ms profunda ambivalencia, encierra la palabra vejez. Pero
tambin para mal, porque se ha producido tambin una devaluacin
objetiva del enriquecedor papel que han desempeado los ancianos en
la historia.
El ya mencionado privilegio de la juvenilizacin junto a los nuevos
sistemas educativos, mucho ms abyectos y radicados en la praxis
inmediata,
as
como
la
aceleracin
histrica
en
propician
hoy una suerte de borrn y cuenta nueva respecto a las
experiencias acumuladas consideradas como agua pasada

reducido, en consecuencia, al anciano a un papel
su
conjunto,
Han
meramente pasivo
en la sociedad.
El paso de la familia extensiva o troncal (propio de las sociedades
patriarcales) a otra meramente nuclear tambin ha sido un factor
determinante en este proceso de mitigacin de los valores de la vejez.
De igual modo, la contingentacin de la vida (propiciando que la muerte

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pueda sobrevenir mucho ms a cualquier edad) y la cuasi eliminacin de

la decrepitud han contribuido a rejuvenecer el concepto de vejez.
LA VEJEZ EN EL PER3
A travs del tiempo la situacin del anciano peruano ha sido soslayada.
Su escasa presencia como grupo poblacional ha determinado una casi
generalizada omisin en el mejoramiento de su situacin. Al anciano
pobre se le mantuvo ignorado y marginado; y al pudiente se le menciona
por
su
condicin
socio-econmica
su
capacidad
intelectual,
individualizndolos. En ningn caso figura como un grupo importante

dentro del contexto social, en las distintas pocas histricas la situacin
del anciano ha sido reflejo de la importancia que a este grupo social le
diera el Estado.
EN EL INCANATO
La base de la organizacin social y econmica fue el ayllu, la economa
inca se basaba en el trabajo colectivo, cada persona trabajaba segn
sus aptitudes desde la niez hasta la ancianidad extrema. No exista el
retiro definitivo pero si una adaptacin progresiva segn se envejeca.
El anciano en el Imperio Inca mantena su status laboral de manera
permanente, desempeando labores adecuadas a su condicin
biolgica, y restringindose esta cuando ms viejos eran, se trataba de
una jubilacin progresiva. Al llegar a edades muy avanzadas el ayllu se
encargaba de su manutencin.
EN LA COLONIA
La estructura econmica cambi de agrcola a minera, con la
consiguiente priorizacin del trabajo en las minas. Por otro lado, los
indgenas fueron declarados vasallos del Rey de Espaa en condicin
de menores de edad, por tanto estaban sujetos a tutela y proteccin; lo
que aseguraba el total dominio de la poblacin indgena por parte del
conquistador espaol.

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Por otro lado, la tributacin impuesta a la poblacin indgena activa y que

finalizaba al cumplir los 50 aos, aseguraba al tesoro espaol ingresos
permanentes.
As, en esta nueva estructura econmica adquiere importancia slo el
indgena apto para trabajar, instituciones como la mita y el servicio
personal cobran importancia, evidencindose con ello el desamparo de
los no aptos y en especial el de los ancianos. Por otro lado, el sistema
de explotacin minera utilizado elev la mortalidad masculina a niveles
alarmantes, siendo pocos los indgenas que sobrevivan a esta actividad,
y por ende, una nfima cantidad la que lograba llegar a los cincuenta
aos.
Los ancianos desprotegidos y sin capacidad de trabajar recurran a la
mendicidad, puesto que los mismos hombres en actividad apenas
ganaban para malvivir. As, los pocos que pasaban la edad lmite de
tributo moran al poco tiempo en la miseria.
EN LA REPBLICA
En los inicios de la poca republicana persisti la situacin de

marginacin de la poblacin de adulto mayor, se les continu
considerando una fuerza de trabajo devaluada, con muy poca
aceptacin para mantenerse en el mercado laboral.
Posteriormente surgieron leyes de proteccin social que en muchos
casos no se cumplieron hasta ya muy avanzada la Repblica, mediante
las Cajas de Pensiones y los Seguros Sociales de Obreros y Empleados,
que abarcaban aspectos como el cuidado, en materia de salud, de la
poblacin asegurada y la seguridad de un ingreso econmico
permanente para la poblacin jubilada o cesante. Actualmente cumplen
estas funciones, de manera descentralizada, el Instituto Peruano de
Seguridad Social (IPSS), en el aspecto de salud, y la Oficina de
Normalizacin Provisional (ONP) en lo que a pensiones se refiere.

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EN LA ACTUALIDAD
El
envejecimiento
en
el
Per
se
produce
con
caractersticas
diferenciadas en el caso de hombres y mujeres, y se evidencia en que

las mujeres viven ms tiempo que los hombres pero con inferior calidad
de vida, los hombres por la mayor exposicin riesgos laborales ve
reducida su esperanza de vida. Por otro lado el sistema pblico de
pensiones ha sido diseado considerando que el hombre seria el
principal soporte econmico, y la existencia de mayor cantidad de
mujeres en edad avanzada hace que estas estn desprotegidas
Actualmente y en un corto tiempo muchas Instituciones han empezado a
preocuparse por la persona Adulta Mayor, el MIMDES ha creado la
DIGEPAM (Direccin General de Personas Adultas Mayores), se ha
creado el Plan Nacional para las Personas Adultas Mayores, 2002-2006.
ESSALUD y el MINSA, han creado programas de atencin al Adulto
Mayor.
Otras Instituciones pblicas y privadas, tienen proyectos de convenio
con grupos organizados de Adultos Mayores.
LA SOCIEDAD ACTUAL
El escenario actual tiene caractersticas particulares, es necesario
conocerlas para saber en qu mbito nos vamos a desenvolver.
Rasgos de la sociedad actual4
a)
Es altamente competitiva, Predomina la dialctica de la

produccin y el consumo, de la oferta y la demanda. Se
entiende que para ser tomado en cuenta hay que
producir y hay que consumir.
b)
Es efectista, Caracterstica que viene de la mano de la

competitividad: para poder competir en forma hay que
ser
eficientes.,
se
buscan
resultados
tiles
inmediatos.
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c)
Es masificada, Vivimos en una sociedad donde cada

vez los centros urbanos adquieren mayor importancia.
Para tener acceso de una manera ms eficiente a los
servicios elementales de salud y educacin, la gente va
acudiendo en forma imparable hacia los centros
urbanos ms importantes. De este modo las ciudades
grandes crecen de una manera desorbitada, y se
forman inmensas metrpolis donde, paradjicamente,
la vida se hace cada vez menos "vivible", aumenta la
despersonalizacin, los espacios libres son escasos,
aumenta la contaminacin atmosfrica y acstica, y
para poder vivir un poco mejor el hombre urbano huye
del tumulto de la gran ciudad cada vez que puede;
ansa encontrarse con la naturaleza.
d)
Es una sociedad de relativismo valrico, Los valores

han
sido
siempre
asociado
conceptos
de
permanencia y continuidad a travs del tiempo, tienen

un carcter de cierta universalidad: Lo valrico en un
lugar, tambin era considerado as en otros lugares,
especialmente si se trataba de valores importantes.
Hoy ya no se puede hablar de valores verdaderamente
universales, que sean aceptados de la misma forma en
casi toda la geografa de nuestro extenso mundo; ms
bien se ha producido una grave mutacin en el campo
de la percepcin valrica y que ya algunos valores que
parecan importantes, hoy no se consideran as, y que
otros lo son pero slo en determinados mbitos
espaciales o personales.
e)
Es una sociedad "acelerada". Los estudiosos de las

transformaciones sociales aseguran que vivimos una
aceleracin
histrica
transformaciones
econmicas,
sin
tecnolgicas,
culturales
precedentes:
sociales,
(morales?)

MAYOR
las
polticas,
las
que

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asistimos, son casi vertiginosas, se habla de un

sntoma psicosociolgico denominado "shock de futuro"
y que consistira en una especie de miedo de muchas
personas a quedar atrasadas, a no vivir no ya el
presente sino alejadas del futuro. Y no todas las
personas son capaces de encajar serenamente esa
realidad, lo cual les producira un cierto shock o
desadaptacin. Cmo puede sentirse en un ambiente
as una persona mayor, quien por definicin, carece ya
de una capacidad rpida de adaptacin?
f)
Es una sociedad de familia nuclear. Ya en la mayora

de los lugares ha perdido vigor la antigua familia
extensa, la familia de la casa grande, casi patriarcal, en
la que compartan naturalmente abuelos, padres e
hijos, y a veces tos y primos. Era casi obvio que las
distintas
generaciones
compartieran
vivienda,
alimentacin, recreacin y conversacin. Abuelos y

nietos se cruzaban en los pasillos y habitaciones de la
casa, y se transmitan de unos a otras tradiciones,
costumbres, inquietudes y problemas. El abuelo, el
"adulto mayor era figura importante en esa transmisin
de cultura, y l se senta importante; en la familia
extensa haba un sitio para l, y en ese sitio cumpla un
rol que era irreemplazable. En la sociedad actual no
hay espacio para ese tipo de familia; esta se ha
reducido al ncleo mnimo de padres e hijos (muy
pocos).
g)
Es una sociedad en la que se ha prolongado la vida

cronolgica. Hoy el ciclo de vida es ms largo que
antao, la gente vive ms tiempo que antiguamente, la
adolescencia es tambin ms larga que antes. Pero no
se ha resuelto el modo de vida, el cmo vivir estos
aos de prolongacin.

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h)
Es una sociedad en la que existen signos de

sensibilidad y solidaridad. A pesar de algunos de los
factores negativos que hemos nombrado hasta ahora,
existen otros que son positivos: muchos jvenes, y
tambin adultos, tienen clara conciencia de la igualdad
bsica entre todos los seres humanos, sean hombre o
mujer, o de la raza y condicin social que sean. Se ha
desarrollado con fuerza la toma de conciencia respecto
a la defensa de los derechos humanos en general, y de
los derechos de la mujer en particular. Junto a esta
mayor sensibilidad que se percibe en ciertos sectores
de la poblacin, se ha desarrollado tambin una mayor
sensibilidad hacia la defensa de la naturaleza y del
equilibrio ecolgico.
PSICOGEOMETRIA O GEOMETRA SUSTENTABLE

GEOMETRIA SUSTENTABLE
Es una metfora de la Ordenacin del Universo: es el estudio de las
proporciones, patrones, sistemas, cdigos y smbolos que subyacen
como eterna fuente de vida de la materia y del espritu. La Geometra
Sagrada es la huella digital de la Creacin. Es el gnesis de todas las
formas.. Es una ciencia antigua heredada por el conocimiento hermtico
sumerio, egipcio y griego.
Habitamos en un Universo semitico, es decir, construidos a partir de
procesos de significacin. Elaboramos estos significados con base en
cdigos, estructuras, lenguajes y smbolos. La Naturaleza tiene tambin
su propio lenguaje, el lenguaje geomtrico. La Geometra Sagrada es el
cdigo que utiliza la Naturaleza para crear la vida. Pero no solo eso,
encontramos en diferentes culturas que stas leyes, stos cdigos, les
han servido para reproducir la armona del Universo en diferentes
manifestaciones humanas.

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a) PROPORCION AUREA
El nmero phi (se pronuncia "nmero fi") tambin denominado
nmero ureo ha sido utilizado en las bellas artes como la
arquitectura o la pintura y aparece tambin en las plantas, los
animales y el universo.
Se trata de un nmero algebraico irracional (decimal infinito no

peridico) que posee muchas propiedades interesantes y que fue
descubierto en la antigedad, no como unidad sino como
relacin o proporcin entre segmentos de rectas. Esta proporcin
se encuentra tanto en algunas figuras geomtricas como en la
naturaleza en elementos tales como, nervaduras de las hojas de
algunos rboles, el grosor de las ramas, etc.
Asimismo, se atribuye un carcter esttico especial a los objetos

que siguen la razn urea, as como una importancia mstica.
Con una regla y un comps, podemos crear el rectngulo ureo.

El rectngulo ureo se usa extensivamente en la Arquitectura, fue
usado, por ejemplo, para la construccin del Partenn Griego. Phi
tambin define las dimensiones del pentgono.
b) ARQUETIPOS
La geometra es un lenguaje milenario, un lenguaje universal que
nos habla de cmo la inteligencia creadora forma las plantillas
que dan origen a toda la creacin. Segn la cosmogona hind, a
travs de Brahma o madre csmica, da origen a los 5 arquetipos
o 5 slidos platnicos que son las plantillas que dan origen a todo
lo que existe en toda la vida, en todo lugar de este sistema solar:
Los poliedros son los arquetipos de la vida, de todo lo que somos,

y la clave de esto es que estn en armona en todo lo que existe,
en dilogo permanente con todo y si de alguna manera no estn
en equilibrio armona hay desarmona o enfermedad.

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c) PENTAFLOR
Un dodecaedro basado en geometra sagrada, considerado el poder
femenino de la creacin.
La Pentaflor es la imagen de la molcula del ADN, la vida misma,

y est creada por 10 espirales ureas contra rotatorias, cinco en
un sentido y cinco en el otro sentido. Es la vista en 2D de un
toroide. Sirve para crea un punto cero, un movimiento de
implosin y explosin de la energa para crear la materia. Es una
imagen extraordinaria para armonizar y restablecer un orden de
vida.
d) FLOR DE LA VIDA
El proyecto original de la creacin (Mxima expresin)
El patrn geomtrico que forman diecinueve crculos entrelazados

e insertados a su vez dentro de una esfera se llama La Flor de la
Vida. Esta Flor de la Vida y otros patrones basados en ella y
conocidos como El rbol de la Vida, la Fruta de la Vida y la
Semilla de la Vida se han encontrado en todo el mundo.
PSICOGEOMETRIA
Sistema de conocimiento que brinda un cdigo de interpretacin del
mundo interno y externo del Ser Humano. A partir de la semiologa de
las formas y segn las leyes de la Geometra Sustentable Estudio del s
er humano por medio de los principios matemticos y las prcticas de la
Geometra Sustentable. Nos sirve para elevar nuestra calidad de vida;
resolver conflictos de pareja, familia y grupo; nos restablece nuestra
capacidad de amar y de construir nuestra felicidad como un proceso
geomtrico de interpretacin de la realidad; nos invita al desarrollo de la
conciencia sexual, instintiva, motriz, emocional e intelectual.
Vinculacin de la materia y la energa (espritu) de una manera armnica

y vive pacficamente con su entorno, con su contexto.
MAYOR

CENTENO

a)
ENERGIABIOCAMPO
Patrones de energa interna. El biocampo consiste en un

campo electromagntico generado por procedimientos
bioelctricos que tienen lugar en el cuerpo. Dicho campo
est
constituido
por
muchas
longitudes
de
ondas
diferentes, cubriendo el cuerpo y extendindose ms all

del mismo.
La hiptesis del biocampo propone que todos los objetos
irradian
un
campo
electromagntico
especfico
de
frecuencias resonantes. Se tratara de un campo sutil que

se extiende ms all de nuestro cuerpo fsico. Las antiguas
tradiciones espirituales indias han descrito estos campos
como Prana, los chinos como Chi, los japoneses como Ki,
el misticismo judo como luz astral y las pinturas cristianas
como halos y otras formas de luz brillante rodeando a los
seres espirituales. Actualmente existen investigaciones
cientficas slidas que validan su existencia.
a)
IMPLOSION
La implosin crea y promueve la vida. La succin al interior

de S mismo, es conocida en Psicogeometra como la
Ciencia de la Implosin. La implosin es contraria a la
explosin y es lo nico que genera y promueve la vida. La
reproduccin mittica celular consiste en que de una clula
se crean dos, a partir de una divisin interna. El proceso
continua y de las dos creadas se duplican y forman cuatro,
luego ocho, luego diecisis, etctera. El proceso del que a
partir de una clula, pensemos en el vulo, se crean dos,
es un proceso de vida y solo es posible cuando la clula va
hacia adentro de si misma y como una dona que gira hacia
adentro, se divide creando dos clulas. Lo mismo sucede
con el proceso de manifestacin de la energa sexual,
tanto femenina como masculina. La implosin de
MAYOR

CENTENO

ambas energas manifiesta la vida. Se crean estos

procesos como fuente inagotable de vida.
b) MUNDO NATURAL Y MUNDO ARTIFICIAL
De esta visin del mundo se desprenden dos tipos de
manifestaciones en las civilizaciones: las manifestaciones
artificiales y las manifestaciones naturales.
Aunque ambas manifestaciones son creadas por el
hombre,
como
expresin
de
carcter
social,
las
manifestaciones artificiales no estn sujetas a los criterios

que propone la sabidura del cosmos para que los eventos
(las ondas) puedan manifestarse en total expresin sin
autodestruirse y sin destruir otros eventos. Las
manifestaciones artificiales son creadas por el hombre pero
no incorporan el cdigo, el lenguaje y las estructuras de
auto sustentacin.
Pretendemos bajo la accin de la arquitectura, poder cortar
ciertos lazos que nos desviaron de la razn primordial del
Ser, y su apreciacin sobre el hbitat. Explorando nuevas
visiones de lo que es la arquitectura y cmo influye en
nuestra vida diaria.
Pensamos
que el respeto por la Naturaleza se gana
conocindola, aprendiendo de ella. Si se ponen lmites, se

rompern se intentarn eludir, pero si asentamos con
las bases del Saber propio de cada individuo, y dilucidamos
que el hombre no es el centro de todo, se fundarn bases
incorruptibles en el tiempo.
PERCEPCION EN EL HOMBRE
LA PERCEPCIN Y SU PROCESO DE REALIZACIN
a)
ESTIMULOS

MAYOR

CENTENO

Es la forma de interaccin entre el ser vivo y el medio, es el

agente, condicin o energa capaz de provocar una
respuesta en un organismo determinado.
El estmulo pertenece al mundo exterior y produce un
primer efecto o sensacin en la cadena del conocimiento;
es de orden cualitativo como el fro, el calor, lo duro, lo
gelatinoso, lo rojo, lo blanco... Es toda energa fsica,
mecnica, trmica, qumica o electromagntica que excita o
activa a un receptor sensorial.
b)
LA SENSACION
La sensacin se refiere a experiencias inmediatas bsicas,

generadas por estmulos aislados simples, La sensacin
tambin se define en trminos de la respuesta directa e
inmediata de los rganos sensoriales a una estimulacin.
Conviene aclarar que la percepcin y la sensacin son
conceptos distintos,
cuyas principales diferencias se
recogen a continuacin:
Una sensacin no implica necesariamente que la

persona se d cuenta del origen de lo que lo
estimula sensorialmente.
Una sensacin se transforma en percepcin

cuando
tiene
algn
significado
para
el
individuo.
Las sensaciones no slo se reciben a travs

de los cinco sentidos; vista, odo, olfato, gusto
y tacto, que funcionan de forma automtica y
natural.
Por eso es importante analizar cul es la experiencia de

las personas con esas sensaciones, ya que la percepcin
aumenta o se fortalece conforme se enriquece la
MAYOR

CENTENO

experiencia y la cultura del sujeto.5

c)
LA PERCEPCIN
La interaccin con el entorno no sera posible en ausencia

de un flujo informativo constante, al que se denomina
percepcin.
La percepcin puede definirse como el conjunto de
procesos y actividades relacionados con la estimulacin
que alcanza a los sentidos, mediante los cuales obtenernos
informacin respecto a nuestro hbitat, las acciones que
efectuamos en l y nuestros propios estados internos.6
La
percepcin
incluye
la
interpretacin
de
esas
sensaciones, dndoles significado y organizacin. La

organizacin, interpretacin, anlisis e integracin de los
estmulos, implica la actividad no solo de nuestros rganos
sensoriales, sino tambin de nuestro cerebro.
CARACTERISTICAS DE LA PERCEPCION
La percepcin de un individuo es subjetiva, selectiva y temporal.
Es subjetiva, ya que las reacciones a un mismo estimulo varan de un

individuo a otro.
La condicin de selectiva en la percepcin es consecuencia de la

naturaleza subjetiva de la persona que no puede percibir todo al mismo
tiempo y selecciona su campo perceptual en funcin de lo que desea
percibir.
Es temporal, ya que es un fenmeno a corto plazo. la forma en que los

individuos llevan a cabo el proceso de percepcin evoluciona a medida
que se enriquecen las experiencias, o varan las necesidades y
motivaciones de los mismos.

MAYOR

CENTENO

COMPONENTES DE LA PERCEPCION
Aunque los estmulos sensoriales pueden ser los mismos, para todas las
personas, cada una de ella percibir cosas distintas. Este fenmeno nos lleva a
concebir la percepcin como resultado de dos tipos de inputs:
Las sensaciones. Las sensaciones son la respuesta directa e inmediata

a una estimulacin de los rganos sensoriales. Las sensaciones o el
estmulo fsico, proviene del medio externo, en forma de imgenes,
sonidos, aromas, etc.
Los inputs internos provienen del individuo, como son las necesidades,
motivaciones y experiencia previa, y que proporcionaran una elaboracin
psicolgica distinta de cada uno de los estmulos externos no todos los
factores de influencia en la percepcin proceden del mundo exterior en
el que se desenvuelve el individuo. Junto a stos, existen otros de origen
interno, entre los que se pueden destacar los siguientes:
Necesidad. Es el reconocimiento de la carencia de algo. La
necesidad existe sin que haya un bien destinado.
Motivacin. Est muy vinculada a las necesidades, sin embargo,
no
actan siempre conjuntamente. Es la bsqueda de la
satisfaccin de la necesidad.
Experiencia. El individuo aprende de las experiencias y esto
afecta
al
comportamiento.
El
efecto
acumulativo
de
las
experiencias cambia las formas de percepcin y respuesta.

PROCESO DE LA PERCEPCIN
Todos los
individuos reciben estmulos mediante las sensaciones, es decir,
flujos de informacin a travs de cada uno de sus cinco sentidos; pero no todo
lo que se siente es percibido, sino que hay un proceso perceptivo mediante el
cual el individuo selecciona, organiza e interpreta los estmulos, con el fin de
adaptarlos mejora sus niveles de comprensin.7
La percepcin es un proceso que se realiza en tres fases:
MAYOR

CENTENO

a) SELECCIN
Los individuos perciben slo una pequea porcin de los estmulos
a los cuales estn expuestos.
b) ORGANIZACIN
Una vez seleccionados, las personas han recogido una cantidad de
estmulos de forma conjunta que, en esencia, son slo una simple
coleccin de elementos sin sentido. Las personas los clasifican de
modo rpido asignndoles un significado que vara segn como
han sido clasificadas, obtenindose distintos resultados.
c) INTERPRETACIN
La interpretacin es la ltima fase del proceso perceptual, que trata
de dar contenido a los
estmulos previamente seleccionados y
organizados.
Se entiende que los pintores tienen una comprensin ms correcta
de la percepcin que los cientficos fsicos y fisilogos.
PSICOLOGA Y MEDIO AMBIENTE

PSICOLOGA AMBIENTAL
La psicologa ambiental podemos definirla como el estudio de la
interaccin entre la conducta y el ambiente natural y construido tanto a
nivel fsico como social. Por esto, ambos se relacionan a la vez, se trata
de un estudio de la relacin conducta - medio ambiente como una sola
unidad por lo cual esta disciplina se ocupa de analizar las relaciones,
tanto en el mbito psicolgico como en el mbito que establecen las
personas y su entorno.8
Es esencial saber que el comportamiento de las personas y el ambiente
son elementos que se influyen mutuamente. La psicologa ambiental
trabaja con diversas disciplinas como la arquitectura, el urbanismo, la
MAYOR

CENTENO

educacin y la biologa, convirtindose en una disciplina "de encuentro",

ya que su papel tiene que ver con el comportamiento humano. Las
intervenciones que hace la psicologa ambiental se relacionan con el
cambio de actitudes y valores, con el aprendizaje y la educacin, con el
desarrollo personal, as como con la comunitaria. Esta rea busca
preferentemente en los mtodos de investigacin, involucrar activamente
a las personas en el diseo y el cuidado del entorno.
La psicologa ambiental es considerada como el estudio de las
interrelaciones entre el individuo y su ambiente fsico y social de las
dimensiones espaciales y temporales.
La forma como nos influye un rea verde, la construccin de un edificio,
el diseo de los espacios, los muros de una habitacin, una nueva calle
a metros de nuestro hogar, son preocupaciones de la psicologa
ambiental.
Las psicologas ambientales, al ocuparse del estudio de la conciencia
ambiental del ser humano, incluyendo los diferentes procesos conforman
la misma, debe constituirse como instrumento clave en la promocin de
la formacin de una conciencia ambiental que permita a las personas,
convivir con el entorno, preservarlo, y transformarlo en funcin de sus
necesidades,
sin
comprometer
con
ello
la
posibilidad
de
las
generaciones futuras de satisfacer las suyas, de preservar y desarrollar

la riqueza cultural de la humanidad, de producir y riquezas materiales,
incrementar
el
potencial
productivo,
asegurando
oportunidades
equitativas para todos, sin que ello implique poner en peligro nuestro
ambiente, incluidos sus diferentes sistemas del mismo.
La psicologa ambiental surge producto de la necesidad del ser humano

y de las ciencias sociales por conceptualizar la relacin hombre ambiente.
Una definicin simple de la psicologa ambiental que nos lleve a
comprenderla puntualmente seria: "Estudio de la interaccin entre la
conducta del hombre y su ambiente natural y construido"

MAYOR

CENTENO

OBJETIVOS DE LA PSICOLOGA
AMBIENTAL.
El objetivo de la psicologa ambiental es el de identificar los procesos que

regulan y median la relacin del individuo con el medio ambiente, poniendo en
evidencia por una parte las percepciones, actitudes, evaluaciones y
representaciones ambientales y por la otra los comportamientos y conductas
ambientales que los acompaan.10 La psicologa ambiental se interesa tanto a
los efectos de las condiciones ambientales sobre los comportamientos y
conductas como a la manera en la cual el individuo percibe o acta sobre el
ambiente.
Si bien los anlisis pueden tomar como punto de partida tanto al individuo como
ciertos aspectos del ambiente
ya
sea fsicos
(ruido,
contaminacin,
acondicionamiento del cuadro urbano) o sociales (densidad. heterogeneidad de

la poblacin), estos anlisis desembocan con frecuencia ms all del
esclarecimiento de las incidencias especficas de los aspectos mencionados
hacia una explicacin interrelacional y sistemtica. Lo anterior, en la medida en
que los factores fsicos son intrincablemente vinculados a los efectos que
producen sobre la percepcin y el comportamiento del individuo.
PROCESOS PSICOLGICOS EN LA RELACIN INDIVIDUO -
MEDIO
AMBIENTE.
Entre el individuo y el entorno existe una relacin dialctica, y en la compleja
Interdependencia
que
se establece
entre
ellos,
intervienen
procesos
psicolgicos, que, reflejan esta interaccin sujeto medio ambiente y regulan a

travs de la unidad de cognitivo y lo afectivo, la conducta del individuo con
relacin a este11.
PSICOLOGA AMBIENTAL Y ENTORNO.
Una de las formas de interpretar y analizar la relacin entre las personas y sus
entornos que se asemeja ms al estudio ser: por Atman y Rogoff La
PERSPECTIVA INTERACCIONISTA parte de la consideracin de la persona y
MAYOR

CENTENO

el entorno como unidades separadas con interacciones entre ellas. La unidad

de anlisis en este caso sera "LA PERSONA Y EL ENTORNO y su objetivo la
bsqueda de relaciones CAUSA-EFECTO entre variables para estudiar un
fenmeno a travs de un sistema asociativo de antecedentes y consecuentes
orientado a la prediccin y control de la conducta y los procesos psicolgicos. 12
LA INFLUENCIA DEL AMBIENTE FSICO EN LA CONDUCTA
El ser humano, organismo cognoscente por naturaleza, transforma las
propiedades objetivas del mundo (del estmulo) exterior para hacerlas parte de
su mundo interior.
El ambiente penetra en el individuo, generando procesos dentro de los
cuales ste percibe, conoce y crea. Segn estudios realizados. la relacin
entre el mundo fsico de la persona y el mundo que sta crea a partir del
primero, as como la relacin que existe entre el mundo fsico, la
conducta y experiencias humanas, estn completamente ligadas. Esta
relacin anida en la estabilidad y la consistencia de las respuestas humana al
medio fsico. Por lo tanto, la conducta humana en relacin a un medio fsico es
duradera y consistente con respecto al tiempo y a la situacin. Luego, es
posible identificar las pautas de la conducta en distintos ambientes.
ENVEJECIMIENTO SALUDABLE
DEFINICIN
Consiste en la bsqueda de formas de conservar y mejorar las
habilidades funcionales de las personas al envejecer, ayudando a
manejarse independientemente en la comunidad, y fundamentalmente,
mejorar su "calidad de vida".
El estado funcional puede definirse como la capacidad de una persona
para llevar a cabo las actividades necesarias para lograr el bienestar. A
menudo se conceptualiza como la integracin de tres campos de la
funcionalidad: el biolgico, el psicolgico (cognitivo y afectivo), y el
social. As, la valoracin funcional se deriva de un modelo que observa
MAYOR

CENTENO

la forma en que la relacin entre estos tres campos contribuye al

comportamiento y a la funcionalidad general.
En las personas mayores, las respuestas adaptadas a las situaciones de
estrs en
cada uno de estos campos adquieren cada vez ms
importancia. Aunque los procesos
de desarrollo y envejecimiento
pueden dar lugar a grandes diferencias, las mediciones
de la salud
fsica pretenden determinar los niveles totales de salud y estado fsico.
PROCESO DE ENVEJECIMIENTO
El envejecimiento como proceso (envejecimiento normal) representan
los cambios biolgicos universales que se producen con la edad. No
todos los cambios relacionados con la edad tienen consecuencias
negativas; por el contrario, el proceso de envejecimiento est
influenciado por los efectos de los estados del entorno, del estilo de vida
y de las enfermedades, que, a su vez, estn relacionados con el
envejecimiento o cambian por su causa, pero que no se deben al
envejecimiento en s. Lo que una vez se consider que era una
consecuencia del envejecimiento normal se atribuye ahora, a factores
relacionados con el envejecimiento. En este contexto, las definiciones
comunes del envejecimiento raramente separan los dos procesos.
El concepto de "envejecimiento saludable", fomentado ahora por la
OMS, anima al "proceso de hacerse mayor sin envejecer mediante el
desarrollo continuado de actividades fsicas, sociales y espirituales a lo
largo de toda la vida".
ACCIONES PARA UN ENVEJECIMIENTO SALUDABLE

En el transcurso del envejecimiento, se debe tomar acciones de
prevencin y control para que la actividad funcional de la persona mayor
sea continua en su vida diaria. Si bien el organismo humano
experimenta un desgaste, esta disminucin no significa necesariamente
MAYOR

CENTENO

dficit, ya que el organismo funciona con niveles variados de reserva, y

adems existe la posibilidad de intervenir para atenuar y contrarrestar
los efectos que este desgaste tendra sobre la capacidad de los
individuos de seguir desempeando por s mismas sus actividades
cotidianas.
PREVENCIN
Prevencin es la preparacin, disposicin que se toma para evitar
algn peligro13 las acciones de prevencin en los factores
conductuales se trata de acuerdo a los siguientes niveles:
a)
Prevencin primaria: Es el conjunto de medidas que

tienden a evitar que llegue a producirse un fenmeno
no deseable.
b)
Prevencin
secundaria:
Acciones encaminadas a
limitar la gravedad del problema que ya se ha iniciado.

c)
Prevencin terciaria: Consiste en el conjunto de

medidas que cuando el fenmeno ya se ha producido,
tiene por finalidad limitar sus consecuencias a largo
plazo as como las
d)
secuelas y reincidencias.
ACTIVIDAD FSICA
El trmino "actividad fsica" se refiere a una gama amplia de
actividades y movimientos que incluyen actividades cotidianas,
tales como caminar en forma regular y rtmica, jardinera, tareas
domsticas pesadas y baile. El ejercicio tambin es un tipo de
actividad
fsica,
se
refiere
movimientos
corporales
planificados, estructurados y repetitivos, con el propsito de

mejorar o mantener uno o ms aspectos de la salud fsica.
14
La "actividad fsica" es una de las cosas ms importantes para

mantener la salud fsica y mental, as como la calidad de vida a
MAYOR

CENTENO

medida que se envejece; mientras que la "inactividad fsica" hace

que el cuerpo envejezca rpidamente.
Los hechos son claros, el 60% de los adultos mayores estn
inactivos, la inactividad trae consecuencias negativas para los
rganos y sistemas del cuerpo.
a) Tipos de actividad fsica
Resistencia: Son actividades continuas que aumentan el
ritmo cardiaco y la respiracin, previenen o retrasan
algunas enfermedades. Las ms recomendables son:
Caminar.
Nadar.
Bailar.
Patinar.
Pasear en bicicleta
Escalar.
Flexibilidad:
Son
ejercicios
de
estiramiento
que
incrementan la flexibilidad del cuerpo estirando los

msculos y tejidos que sujetan la estructura del cuerpo;
ayudan a
rehabilitar palo y recuperar lesiones. Se
recomiendan:
Estiramientos.
Bailar.
Jardinera.
Limpiar.
Practicar Thai Chi y Yoga.

MAYOR

CENTENO

Jugar bolos.
Fuerza y Equilibrio: Incrementan fuerza en los msculos,

aumentan el metabolismo, previenen accidentes. Son
variadas:
Ejercicios con peso.
Subir y bajar escaleras.
Levantarse y sentarse varias veces.
b) Beneficios de la actividad fsica 15

Los beneficios se incrementan a medida que la actividad
aumenta.
Beneficios directos:
Forma del cuerpo.
Fuerza de los huesos y msculos.
La flexibilidad del esqueleto.
La forma fsica del motor y el metabolismo.
Beneficios indirectos:
Salud mental.
Funcin cognitiva.
Adaptacin a la sociedad.
c) Actividad fsica y Salud mental

La actividad y ejercicio fsico regulares ayudan a mantener y

MAYOR

CENTENO

mejorar la capacidad funcional, la salud y el bienestar mental de

las personas mayores. 16
LA MEDICINA COMPLEMENTARIA Y ALTERNATIVA
La medicina complementaria y alternativa (CAM) es un grupo de sistemas
diversos de cuidados mdicos y de salud, de prcticas y productos que no se
consideran por ahora que forman parte de la medicina convencional. La
medicina complementaria y la alternativa tienen dos enfoques diferentes
La medicina complementaria
Es cualquier forma de terapia usada en combinacin con otros
tratamientos o con la medicina estndar, o convencional. La terapia
complementaria usualmente sirve para aliviar los sntomas y mejorar la
calidad de la vida.
La medicina alternativa
Se usa sola, sin la recomendacin del tratamiento estndar.
La lista de lo que se considera medicina complementaria y alternativa
cambia continuamente, conforme se adoptan en el cuidado convencional
de la salud las terapias que se han comprobado que no hacen dao y
que son efectivas, y conforme aparecen nuevos mtodos para cuidar la
salud.
Aunque estn agrupadas, la medicina complementaria y la alternativa
son diferentes una de otra. La medicina complementaria se usa junto
con la medicina convencional. Un ejemplo de terapia complementaria es
el uso de aromaterapia para ayudar a reducir las molestias del paciente
despus de una ciruga. La medicina alternativa se usa en vez de la
medicina convencional. Un ejemplo de una terapia alternativa es el uso
de una dieta especial para tratar el cncer en vez de someterse a
ciruga, a radiacin o a quimioterapia recomendadas por un practicante
de cuidados mdicos convencionales.

MAYOR

CENTENO

TIPOS DE MEDICINA COMPLEMENTARIA Y ALTERNATIVA

Muchos campos diferentes constituyen la prctica de la medicina
complementaria y alternativa. Adems, muchos componentes de
un campo pueden sobreponerse con los componentes del otro (un
ejemplo es la acupuntura). Los ejemplos de la CAM incluyen los
siguientes:
La Medicina Tradicional Alternativa.- Este campo incluye las
formas de terapia ms aceptadas y las corrientes principales,
como la acupuntura, la homeopata y las prcticas orientales. La
medicina tradicional alternativa ha sido practicada por siglos
alrededor del mundo. La medicina tradicional alternativa puede
incluir los siguientes:
La acupuntura.
El Ayurveda.
La homeopata.
La naturopata.
La china/oriental.
El cuerpo.- El contacto con las manos ha sido usado en la

medicina desde los comienzos de los cuidados mdicos. Sanar
por medio del contacto se basa en la idea de que las
enfermedades o las heridas localizadas en un rea del cuerpo
pueden afectar todo el cuerpo. Si con la manipulacin manual, las
otras partes del cuerpo pueden volver a su salud ptima, el
cuerpo puede concentrarse en la curacin del sitio de la herida o
la enfermedad sin distracciones. Los ejemplos de la terapia del
cuerpo incluyen los siguientes:
La medicina quiroprctica.
El masaje

MAYOR

CENTENO

El movimiento del cuerpo.
El Thai Chi.
El Yoga.
La Dieta y las Hierbas.- A travs de los siglos, el hombre ha

pasado de una dieta simple que consista de carnes, frutas,
vegetales y granos, a una dieta que frecuentemente consiste en
los alimentos ricos en grasas, aceites y carbohidratos complejos.
El exceso de nutricin y la deficiencia nutricional se han
convertido en un problema de nuestra sociedad hoy en da, en la
cual ambos llevan a ciertas enfermedades crnicas. Muchos
enfoques dietticos y herbales tratan de balancear el bienestar
nutricional del cuerpo. Los enfoques dietticos y herbales pueden
incluir los siguientes:
Los suplementos dietticos.
La medicina herbal.
La Energa Externa, Algunas personas creen que las fuerzas

externas (energas) de los objetos o de otras fuentes pueden
afectar directamente la salud de una persona. Un ejemplo de la
terapia de energa externa es:
La terapia electromagntica.
La Mente, Hasta la medicina estndar o convencional reconoce el

poder de la conexin entre la mente y el cuerpo. Los estudios han
demostrado que las personas se curan mejor si tienen una buena
salud emocional y mental. Las terapias que usan la mente pueden
incluir las siguientes: Meditacin.
La bioretroalimentacin (Biofeedback).
La hipnosis.
Los Sentidos, Algunas personas creen que los sentidos (el tacto,
MAYOR

CENTENO

la vista, el odo, el olfato y el gusto) pueden afectar el estado de

salud general, ellos incluyen:
El arte, el baile y la msica.
La visualizacin.
a.
EL MOVIMIENTO DEL CUERPO
El movimiento no aerbico con la respiracin controlada puede

practicarse para reducir el estrs y la ansiedad, con frecuencia
asociados a las enfermedades y las dolencias. Dos tcnicas de
movimiento orientales antiguas son:
a) El Tai Chi - una forma de arte marcial de la antigedad, es
muy conveniente para las personas ancianas o las dbiles.
Basado en el Taosmo, un sistema de creencias chino, la
prctica del Tai Chi envuelve movimientos suaves,
graciosos y la respiracin rtmica. El Tai Chi ayuda a:
Disminuir la presin sangunea.
Aumentar el vigor, el tono muscular y la flexibilidad.
Mejorar la postura, el balance, la masa muscular y la

fortaleza en las personas mayores.
b) El Yoga - es una tcnica antigua de postura y respiracin,

que proviene de la India. Yoga significa "unin". El yoga
tambin usa movimientos lentos, adems de la meditacin
y los ejercicios de respiracin para alcanzar un estado de
relajacin.
El yoga ayuda a:
Reducir el estrs.
Reducir el dolor asociado con algunas dolencias

crnicas.

MAYOR

CENTENO

Eliminar los dolores de cabeza y el insomnio.
Mejorar el vigor de algunos atletas.
Intensificar la calidad de vida para algunos pacientes de

cncer.
b.
EL ARTE, EL BAILE Y LA MSICA
El arte, el baile y la msica son atractivos para los sentidos de una

persona. Cada uno le ayuda a una persona a expresarse y
ayudan a distraerse de las enfermedades o las dolencias:
La terapia del arte - le ayuda a una persona a

enfrentar
conflictos
emocionales,
tener
ms
conciencia de las cosas, y a expresar preocupaciones

de las que no se hablan. La terapia del arte incluye la
pintura, la escultura, el dibujo y cualquier otra forma de
arte.
La terapia del baile - ayuda a mejorar la imagen del

cuerpo y el amor propio, disminuye los temores,
expresa la ira, disminuye las tensiones corporales,
reduce el dolor crnico y ms.
La terapia de la msica - usada con frecuencia en

hospitales y en otros centros de cuidado, es un
relajante efectivo para bebs y nios. Tambin puede
usarse con las vctimas de las quemaduras, los
pacientes con cncer, los pacientes con parlisis
cerebral, y los pacientes con otros desordenes
cerebrales.
c.
LA VISUALIZACIN
La mente es un instrumento poderoso de curacin. Usando

MAYOR

CENTENO

nuestra imaginacin, nosotros podemos visualizar casi cualquier

cosa. La visualizacin es una tcnica teraputica que ha sido
usada por siglos. Al crear imgenes en la mente, una persona
puede reducir el dolor y los sntomas asociados con su condicin.
La visualizacin usualmente involucra un programa con metas y
objetivos fijos. Los pacientes son guiados a visualizar sus metas y
a trabajar para obtenerlas.
Dos tcnicas de imgenes son usadas ampliamente hoy en da,
las cuales son:
El palmeado - involucra la visualizacin del color. El

paciente coloca sus palmas sobre los ojos y se imagina el
color asociado con el estrs (usualmente es el color rojo).
Luego, el paciente cambia el color, a uno ms relajante,
como lo es el azul. Se cree que el cambio de los colores
en la mente induce a la relajacin.
La visualizacin guiada - incluye la imaginacin de cierta

meta para ayudar a acoplarse con los problemas de
salud. Un ejemplo es el mtodo Simonton - un mtodo en
el cual un paciente de cncer se imagina el Pac Man (del
juego de videos viejo del comegalletas) tragndose las
clulas malas de cncer.
Los estudios han demostrado que la tcnica de las
imgenes puede ayudar a mejorar la relajacin.
d.
LA NATUROPATIA
La medicina naturoptica, una profesin americana de cuidado

para la salud, tiene como 100 aos de existencia. Hay ms de
1.500 mdicos licenciados en naturopata en Estados Unidos y
cinco escuelas de medicina naturoptica que cuentan con
departamentos de investigacin activos.

MAYOR

CENTENO

Aun cuando la naturopata se parece mucho a la medicina

estndar o convencional diagnsticamente hablando, la diferencia
entre ellas est en los tipos de tratamiento. Los mdicos
naturopticos no usan drogas, tecnologa mdica o ciruga mayor
para tratar a sus pacientes. En vez, estos mdicos usan
tratamientos teraputicos naturales - como los suplementos
nutricionales, los remedios herbales, la homeopata y la
acupuntura.
La meta principal de la naturopata es usar el poder natural de
curacin del cuerpo para combatir las enfermedades. La diagnosis
se hace a travs de rayos X, exmenes de laboratorio y mdicos,
muy parecidos a los mtodos de diagnsticos estndar o
convencionales. Los mdicos naturopticos tratan casi todas las
enfermedades.
La terapia naturoptica puede incluir:
El uso de la medicina botnica.
Cambios en la nutricin.
La homeopata.
La acupuntura.
La medicina Oriental.
La hidroterapia (el uso de agua como tratamiento

mdico).
La terapia manipuladora.
ENVEJECIMIENTO POBLACIONAL
El envejecimiento de la poblacin es un fenmeno mundial y se refiere al
aumento de la proporcin de personas de edad avanzada en la poblacin total.

MAYOR

CENTENO

El problema comnmente llamado envejecimiento poblacional, toca de lleno a

los pases desarrollados con poblaciones ya envejecidas, pero ya est
avanzando sobre otros pases en desarrollo como los de Amrica Latina. El
fenmeno se lo puede describir rpidamente como un aumento de la franja de
la poblacin mayor a 65 aos. Sus causas fundamentales son una fuerte
disminucin en la tasa de natalidad asociada a un incremento de la esperanza
de vida.
El siglo XX se ha caracterizado por avances mdicos y cientficos que han
permitido que las personas vivan ms tiempo. Por otro lado las parejas tienen
menos hijos, influenciadas por mltiples factores.
En el ao 2000 la poblacin mundial > 65 aos se calcul en 420 millones (2).
Se estima que durante el 2000-2030, la poblacin >65 aos se incremente
entre 550 y 973 millones (3), aumentando entre el 6,9%-12% a nivel mundial,
15,5-24,3% en Europa, 6,0%-12% en Asia y 5,5%-11,6% en Latinoamrica y el
Caribe. En el frica Sub-sahariana, una zona con alta mortalidad infantil y
menor esperanza de vida el incremento ser mucho menor, siendo ste de
2,9%-3,7%.
El Per se encuentra en plena transicin con una natalidad moderada y una
mortalidad moderada y baja.
MEDIO AMBIENTE Y ENVEJECIMIENTO

El medio ambiente es el elemento bsico para nuestra vida y para el desarrollo
de nuestra especie, en las ltimas dcadas estamos asistiendo a la crisis
ambiental, caracterizada por una prdida del equilibrio de nuestro planeta que
amenaza con desastres presentes y futuros.
La mayora de las prcticas y relaciones con la naturaleza mas sostenibles,
mas respetuosas y, por eso mas imprescindibles de recuperar se encuentran
en las personas mayores. Son ellos los depositarios de siglos de relacin
equilibrada, sostenible, y que en los ltimos tiempos se han olvidado y se han
dado paso a actividades supuestamente ms tiles, ms eficaces pero

MAYOR

CENTENO

tambin, mucho ms peligrosas. Son los nios y las personas mayores los que
tienen pocas posibilidades de adaptarse a este nuevo tipo de vida y que ven
modificados de forma sustancial sus relaciones familiares y tradicionales.
La salud humana ha evolucionado y son evidentes las mejoras desarrolladas.
Sin embargo nuevas enfermedades o enfermedades en extensin tienen como
origen o elemento de desarrollo el deterioro ambiental.
Las personas mayores como depositarios de gran sabidura ancestral son los
que nos conectan con una manera sostenible de entender las relaciones con la
tierra, con la naturaleza, ellos son apartados de la participacin activa, los
arrinconamos y les ofrecemos un merecido descanso sin preguntar qu es lo
que quieren. La lucha por la conservacin del medio ambiente necesita de
estas personas y estas personas pueden aportar toda su experiencia. Para ello
se deben modificar las estructuras de participacin social mejorando, no solo
los canales, si no la actitud d- quienes deben ser receptores de estos
conocimientos.
Dentro de la estructura urbana, ya sea accesibilidad (transporte, vivienda,
edificios pblicos, lugares de ocio), la salud ambiental (contaminacin de aire,
acstica y lumnica) y el consumo (alimentacin, medicamentos, servicios,
productos y residuos que producen estos) son asuntos que afectan de forma
directa en la vida de las personas mayores.
LA ECO-ARQUITECTURA
Eco-arquitectura
tambin conocida como arquitectura ambientalmente
consciente, Arquitectura Sostenible, Arquitectura Verde, Edificios Verdes,

Arquitectura sustentable, es un modo de concebir el diseo arquitectnico
buscando aprovechar los recursos naturales de tal modo de minimizar el
impacto ambiental de las construcciones sobre el ambiente natural y sobre los
habitantes.
Uno de los mayores contaminantes de las grandes ciudades es el gas
carbnico o dixido de carbono (CO2). Este gas genera lo que se ha llamado el
efecto invernadero y el calentamiento global, que redunda en un cambio en la
temperatura del planeta, por eso es tan importante disminuir su emisin y
MAYOR

CENTENO

contrarrestar sus efectos. En ese sentido, los pases miembros de las Naciones
Unidas firmaron el protocolo de Kioto, en 1998, donde se comprometieron a
disminuir las emisiones de este gas y generar estrategias para disminuir los
efectos que ha dejado hasta hoy la industrializacin.
En este contexto, se ha propuesto la implementacin en las grandes ciudades
del mundo, de techos, terrazas y fachadas verdes, como una solucin
ambiental,
dentro
implementacin
de
pasa
las
por
posibilidades
pensar
reales
disear
de
la
edificios
ciudad.
Esta
ambientalmente
responsables, esto se ha llamado: Arquitectura ambiental o sostenible.

La mayora simplemente, tienen la idea de ambiental, o el diseo ecolgico,
asegurando que nuestras acciones y decisiones de hoy no inhiban las
posibilidades de las generaciones futuras.
En si es la prctica de la creacin de estructuras y el uso de procesos que son
ambientalmente responsables y eficientes de los recursos a lo largo del ciclo de
vida de un edificio: es desde la ubicacin en el diseo, construccin, operacin,
mantenimiento, renovacin y deconstruccin. Esta prctica se ampla y
complementa las preocupaciones de un edificio clsico en su diseo,
economa, utilidad, durabilidad y confort.
A pesar de que las nuevas tecnologas se estn desarrollando constantemente
para complementar las prcticas actuales en la creacin de estructuras ms
verdes, el objetivo comn es que los edificios verdes estn diseados para
reducir el impacto global del entorno construido pensando en el cuidado de la
salud humana y el medio ambiente natural a travs de los siguientes
elementos:
Uso eficiente de suelo y aprovechamiento de las condiciones ambientales del
lugar de construccin y elementos como terrazas, techos y fachadas verdes.
Uso eficiente de energa, agua y otros recursos Proteccin de la salud de los
ocupantes y la mejora de la productividad de La reduccin de residuos,
contaminacin y degradacin del medio ambiente

MAYOR

CENTENO

LA ARQUITECTURA AMBIENTAL O SOSTENIBLE BUSCA GENERAR:
Edificios y construcciones con espacios como terrazas, fachadas,

balcones y jardines sembrados con vegetacin que requiera poca
superficie de crecimiento o con otra que pueda ser usada para satisfacer
necesidades de alimentacin de los usuarios.
Edificios diseados, pensados y construidos como espacios verdes; esto

quiere decir que tengan extensiones donde sea sostenible tener este tipo
de cultivos urbanos.
Beneficios de las terrazas y fachadas verdes:
Se aumenta el rea vegetal plantada en las ciudades.
Ayudan a regular la temperatura interior de las viviendas.
Protegen las infraestructuras de la contaminacin.
Equilibran el balance de agua
Sirven como un elemento de mejora del paisaje de la ciudad.
Ayudan a contrarrestar el aumento y disminucin de la

temperatura.
Ayudan a filtrar gases y polvos provenientes de la contaminacin.

MAYOR

CENTENO

I.
HIPTESIS
HIPTESIS GENERAL
El proyecto Centro ecologico de prestaciones para el adulto
mayor promover la integracin generacional del adulto mayor Essalud Puno, previniendo y mejorando su calidad de vida.
Siendo adems un aporte a la solucin de los problemas de
degradacin ecolgica para el medio ambiente
HIPTESIS ESPECFICAS.
HIPTESIS ESPECFICA 1.
La inclusin de actividades de recreacin, sociabilizacin, produccin,
bienestar,
salud;
en
el
proyecto
arquitectnico,
permite
la
rehabilitacin individual y grupal en: Seguridad, proteccin, bienestar

y salud, del adulto mayor, C.A.M.- Essalud Puno.
HIPTESIS ESPECFICA 2.
El planteamiento de un espacio eco arquitectnico, permite desarrollar
sistemas en los cuales se integre el entorno natural y los sistemas
teraputicos tradicionales y no convencionales o alternativos, para el
estimulo emocional del adulto mayor Essalud - Puno
VARIABLE INDEPENDIENTE (1, 2)

Integracin generacional del adulto mayor.

MAYOR

CENTENO

VARIABLE DEPENDIENTE (1, 2)

Diseo de una infraestructura ecolgica.
VARIABLE INDEPENDIENTE (3)

Integracin generacional del adulto mayor.
VARIABLE DEPENDIENTE (3)

Diseo de una infraestructura ecolgica.
II. PROCEDIMIENTO METODOLGICO DE LA INVESTIGACIN
DISEO DE LA INVESTIGACIN
MTODO DE LA INVESTIGACIN
Mtodo Experimental.
Investigacin Hipottico-Deductiva, el cual es un paradigma que parte del
supuesto de que el conocimiento se encuentra en la persona que realiza la
investigacin, ya que, va a investigar la realidad pero teniendo una idea
preestablecida; a partir de la cual establece una respuesta por anticipado al
cual se le conoce como hiptesis, y consiste en realizar la investigacin
partiendo de lo general para llegar a lo particular; o en otras palabras, para
llegar a la realidad, a partir de una teora

MAYOR

CENTENO

TIPO DE INVESTIGACIN
Investigacin Explicativa.
APORTE DE LA INVESTIGACIN
Centro Ecolgico de Prestaciones y Actividades para el Adulto Mayor.
TCNICAS E INSTRUMENTOS DE INVESTIGACIN

MTODO: Cientfico
TCNICA: Para la realizacin de este proyecto de tesis las tcnicas de
recoleccin de datos empleadas engloban las siguientes:
Libros de Texto: los libros utilizados se basan en estudios

especializados en el trabajo de investigacin.
Fichas de registro o localizacin (Bibliogrficas, Hemerogrficas e

Internet): Proyectos similares a los que se investigara.
Tcnicas de campo
Observacin.
INSTRUMENTOS:
Los dispositivos o formatos que se utilizaron para obtener y registrar la
informacin obtenida fueron:
Cmara Fotogrfica Digital: la cmara se utiliz para obtener un
registro
fotogrfico de
los
proyectos similares
al proyecto
de
investigacin, y asi mismo registrar las condiciones actuales de las

MAYOR

CENTENO

infraestructuras del adulto mayor. Esto nos permitir recabar

contrastar
los trabajos que se realizaran a mediano plazo con la
situacin actual de las infraestructuras del adulto mayor.

Lpiz: Para realizar los apuntes de la informacin a obtener.
Papel:
Cuaderno de apuntes: Material que se empleara para registrar la
informacin a obtener.
USB: Dispositivo para almacenar
Grabadoras: Material que nos permitir grabar las conversaciones con
las personas involucradas.
ESTILO O NORMAS DE REDACCIN UTILIZADA EN EL PROYECTO Y LA

TESIS
El estilo de redaccin que se utilizar en el presente proyecto es el APA.
III.
ASPECTOS ADMINISTRATIVOS
PRESUPUESTO Y FUNCIONAMIENTO
RELACIN DE LOS MIEMBROS DEL EQUIPO DE INVESTIGADORES

Por definir, se har una seleccin exhaustiva que permita obtener
mejores resultados.
LUGAR Y OFICINA PRINCIPAL DE TRABAJO

Centro Poblado de Salcedo.

MAYOR

CENTENO

PLAZO TOTAL DE DURACIN DEL TRABAJO

Est estimado para desarrollarlo en 5 meses; pero para su consolidacin
un perodo de 3 mes, por qu el mismo se viene desarrollando desde el
ao 2014.
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES INVESTIGATIVAS
Cuadro 1: Actividades
TABLA DE ACTIVIDADES
CDIGO DESCRIPCIN
DURACIN (das)
Revisin Bibliogrfica
15
Formulacin
de
Marco 15
Referencial
Adquisicin de Materiales
Revisin
de
07
Estrategia 08
Experimental
Ejecucin de Experimentacin
15
Ordenamiento de Resultados
15
Anlisis de Resultados
15
Redaccin de Informe Final
15
FUENTE: Elaborado por el responsable de la investigacin

MAYOR

CENTENO

Cuadro 2: Desarrollo de actividades
Cdigo
Actividad
10 25 30 35 50 65 80 90

MAYOR

CENTENO

PRESUPUESTO ESTIMADO DE TODO EL ESTUDIO

Cuadro 3: Presupuesto
DESCRIPCIN
COSTO S/.
RECURSOS HUMANOS
4500.00
RECURSOS MATERIALES
Bibliografa
1200.00
Acceso a Internet
300.00
Material de Escritorio
700.00
Comunicaciones
300.00
TOTAL
7000.00
ESTRATEGIAS PARA EL FINANCIAMIENTO DEL TRABAJO
Ingresos propios
Gestin de recursos financieros.
Convenio con Centro del Adulto Mayor Puno

MAYOR

CENTENO

IV.
ESTRUCTURA TENTATIVA DE LA TESIS POR CAPTULOS
INFORME DE INVESTIGACIN
CARATULA O PORTADA
PAGINA DE CORTESA
PORTADILLA O SEGUNDA PORTADA
PAGINA DE FIRMA DE JURADOS Y ASESOR
DEDICATORIA (opcional)
AGRADECIMIENTO ( opcional)
NDICE
RESUMEN
ABSTRACT ( Traduccin del resumen en idioma extranjera)
INTRODUCCIN
CAPITULO I : PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

a) EL PROBLEMA
b) OBJETIVOS
Objetivo general
Objetivo especifico
c) HIPTESIS
Hiptesis general
Hiptesis especficos
d) VARIABLES E INDICADORES
CAPITULO II: MARCO TERICO REFERENCIAL
ANTECEDENTES DE LA INVESTIGACIN
FUNDAMENTACIN TERICO DE LA INVESTIGACIN

MAYOR

CENTENO

CAPITULO III: CONDICIONES TCNICAS
Trazo Y Topografa
Levantamientos Topogrficos
Diseo Geomtrico
Estudio De Hidrologa
Estudio De Geologa Y Geotecnia
Clima, Temperatura Y Pluviosidad
Ubicacin Y Extensin Del rea A Estudiar
Diseo de la infraestructura
E Hidrulica
CAPITULO IV: ANLISIS Y DISCUSIN DE RESULTADOS

CONCLUSIONES
SUGERENCIAS Y RECOMENDACIONES
REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS
ANEXOS

MAYOR

CENTENO

BIBLIOGRAFIA
1.1 LIBROS
-
MANUAL DE CRITER{C)C,, DE ORDENAMIENTO URBANO. Jan

Bazant. 1990. LIMUSA
PLANIFICAC!0N Y CONFIGURACION URBANA. Dieter Prinz. 1982,

Gustavo Gili
ARQUITECTURA' FORMA, ESPACIO Y ORDEN. Francis C.hing.

Gustavo Gil ARTE
DE PROYECTAR EN ARQUITECTURA. Ernst Neufert, 1982. Gustavo

Gil DISEO
DE ESPACIOS EXTERIORES. Ishinobu Ashihara. 1990. Gustavo Gil

COSTOS Y
PRESUPUESTOS EN EDIFICACION. Ing. Jess Ramos Salazar.
ARQUITECTURA ESPACIO PARA LA VIDA, Conrads, UIrich
VIVIENDAS PARA LA TERCERA EDAD. Schalhorn, Konrad
MANUEL DE PAISAJE URBANO. Tandy Cliff
1.2 DOCUMENTOS OFICIALES

-
REGLAMENTO NACIONAL DE EDIFICACIONES.
SISTEMA NACIONAL DE EQUIPAMIENTO SISNE. CENCOP.

Arequipa.1990 CENSO
1.3 TESIS

MAYOR

CENTENO

CENTRO MEDICO PARROQUIAL ",JOS MARTA ESCRIBA

BALAGUEW. Ng 403. FAU UNSA.
COMPLEJO RECREATIVOARQUE ZONAL. Ng 379. FAU UNAS
1.4 VIRTUALES
-
PERFIL SOCIO DEMOGRAFICO DE PUNO - 2007. INEI
INFORME SOBRE EL ENVEJECIMIENTO Y DESARROLLO NACIONES UNIDAS
ENVEJECIMIENTO Y VEJEZ EN AMERICA LATINA Y EL CARIBE.

CELADE - CEPAL I11 PRESIN EN LA TERCERA EDAD.
DEPRESION DE LA TERCERA EDAD.
1.5 PAGINAS WEB.

-
WVVW.ININIDES.GOB.PE, MINISTERIO DE LA MUJER Y

DESARROLLO SOCIAL -- PER.
WWVV.INE.GOP.PE. INSTITUTO DE ESTADSTICA E

INFORMATICA - PER.
WWW. GERIATRIANET.COM, SITIO DE GERIATRIA Y

GERONTOLOGA.
WWW.MEDICINANAINFORMACION.COM/GERIATRIA,LIBROS.HT
M WWW.FUNDACION.ORG.MX
WWW.VIA-ARQUITECTURA.NET

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Facultad de Ingeniera y Ciencias Puras

El espacio de integracin generacional, como expresin fsica que Essalud

consecuencia de la negligencia de este organismo encargado de dicha gestin;

ambientalmente consciente-calidad de vida.

PERFIL: CENTRO ECOLOGICO DE PRESTACIONES Y ACTIVIDADES PARA EL ADULTO

Bach. MONICA GIOVANA CCAMA

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PERFIL DE PROYECTO DE TESIS

1.- ASPECTOS GENERALES:

ECOLOGICO DE PRESTACIONES Y ACTIVIDADES PARA EL

EXPOSICIN DE LA SITUACIN PROBLEMTICA

FORMULACIN DEL PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

PERFIL: CENTRO ECOLOGICO DE PRESTACIONES Y ACTIVIDADES PARA EL ADULTO

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afecta la ausencia de una infraestructura

ecolgica para el adulto mayor en la calidad de vida?

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contribuya con un desarrollo personal continuo, una mejor calidad

proteccin, bienestar y salud, para el adulto mayor, EssaludPuno.

Generar una infraestructura arquitectnica, que valore la relacin

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siguiente modo: haba en primer lugar la infantia, que se atribua a los

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dos primeros aos de vida del nio; continuacin la puericia o

adolescencia, que se prolongaba hasta los 28 aos de edad;

juvenil, y una de consecuencias es que los

antao son considerados hoy

ocurre con los denominados teenagers,

hoy una suerte de borrn y cuenta nueva respecto a las

experiencias acumuladas consideradas como agua pasada

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pueda sobrevenir mucho ms a cualquier edad) y la cuasi eliminacin de

individualizndolos. En ningn caso figura como un grupo importante

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Por otro lado, la tributacin impuesta a la poblacin indgena activa y que

En los inicios de la poca republicana persisti la situacin de

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Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez

diferenciadas en el caso de hombres y mujeres, y se evidencia en que

Es altamente competitiva, Predomina la dialctica de la

Es efectista, Caracterstica que viene de la mano de la

Bach. MONICA GIOVANA CCAMA

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Es masificada, Vivimos en una sociedad donde cada

Es una sociedad de relativismo valrico, Los valores

permanencia y continuidad a travs del tiempo, tienen

Es una sociedad "acelerada". Los estudiosos de las

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Bach. MONICA GIOVANA CCAMA

Universidad Andina Nstor Cceres Velsquez

asistimos, son casi vertiginosas, se habla de un