ORIENTACIONES PEDAGGICAS PARA LA ENSEANZA DE LA

EDUCACIN FSICA EN LAS REDES DEL PLAN.

ENFOQUE DEL APRENDIZAJE: Valora su cuerpo y asume un estilo de vida activo y
saludable
Desde sus inicios en la antigua Grecia hasta nuestros das, existe un problema de identidad en el
rea a nivel mundial, pero siempre existen nuevas razones para realizar educacin fsica. En los
ltimos 25 aos la actividad fsica, es un objetivo fundamental desde una perspectiva mdicapreventiva.
Este problema de identidad ha generado que la educacin fsica sea utilizada con fines no
educativos y anti-educativos y se le conoce de diversas formas: cultura fsica, cultura fsica y salud,
educacin fsica y deportes, educacin fsica y salud, actividad fsica, actividad fsica y deportes,
actividad fsica y salud y otras ms.
A pesar que todos sabemos sobre la importancia de la Educacin fsica en el desarrollo integral del
nio, nia y adolescente; existe una brecha inmensa en el quehacer pedaggico de los maestros,
entre los contenidos instrumentales, orgnicos, funcionales y aquellos que buscan el desarrollo
armnico e integral de los estudiantes.
Por otro lado, en los ltimos aos han surgido diversos enfoques, entre ellos: el modelo mdico
tradicional, el modelo psicoeducativo y el modelo deportivo; pero en la actualidad, se trabaja bajo
un enfoque llevado hacia la corporeidad.
Sin embargo, an existe una concepcin de la educacin fsica llevada hacia el rendimiento; esto se
puede observar en las clases de educacin fsica, donde existe un modelo dualista, porque el cuerpo
tiene un carcter instrumental, funcional y orgnico.
Los movimientos y la accin motriz del nio y nia dentro de la motricidad humana, tienen una
intencin determinada, a travs de estmulos sensoperceptivos, saberes previos y conocimientos
que poco a poco se van interiorizando, logrando as una representacin mental de s mismos en
relacin con los objetos y el otro.
La Educacin Fsica como disciplina desarrollada a lo largo de decenios, y habiendo pasado por
diversos enfoques, se le considere en la actualidad, cmo un rea fundamental en el desarrollo
integral del estudiante, tanto en los aspectos: corporales, motrices, socioemocionales, afectivos y
cognitivos; los cuales contribuyen en la formacin de ciudadanos democrticos, capaces de
convertir sus potencialidades en desarrollo y progreso para todos.

Esta nueva forma de hacer educacin fsica, tiene una mirada del cuerpo, donde se genera la
corporeidad y sta se manifiesta por medio de la motricidad; no por aquel cuerpo como
instrumento, sino por el cuerpo con todas sus connotaciones, como el saber pensar, saber ser y
saber hacer.
Se manifiesta de manera integral, a travs de lo cognitivo, lo tico y lo prctico; lo que deviene en
corporeidad, todo esto en el marco de un estilo de vida activo y saludable. La educacin fsica
plantea una mirada al nio, nia y adolescente en desarrollo, brindndole los elementos a travs de
experiencias significativas, para un desarrollo psicomotor armnico desde la infancia temprana y a
lo largo de la adolescencia, utilizando como medio, la actividad fsica y el deporte formativo.
Este enfoque curricular integral, parte del desarrollo de la corporeidad y motricidad (movimiento
intencionado). Este concepto relacionado con conocimientos, emociones, afectos, actitudes y
valores, aspectos vinculados con la herencia cultural, familiar y con la representacin que tiene
cada nio, nia y adolescente de s; permite generar en nuestros estudiantes, un desarrollo
psicomotor armnico y a su vez se va consolidando su personalidad, autoestima, identidad e imagen
corporal.
En consecuencia, esto llevar a nuestra sociedad a fortalecer, ciudadanos resolutivos en las
diferentes reas del desarrollo humano, y a su vez generarn una conciencia socio-crtica hacia la
preservacin y cuidado de la salud en busca de una mejor calidad de vida.

Descripcin de las competencias y capacidades.

Competencia 1: Construye su corporeidad
Esta competencia est orientada a promover el desarrollo de la corporeidad a travs del
movimiento, utilizando sus posibilidades motrices en el proceso de construccin de su esquema
corporal y posterior utilizacin de su dominio en la prctica de actividades fsica, deportivas y de la
vida cotidiana. La sinergia de las dos capacidades de esta competencia tiene el objetivo de
proporcionar a los estudiantes con las habilidades motrices necesarias para su formacin de su
esquema y dominio corporal integral, contribuyendo al desarrollo de ciudadanos autnomos y
creativos, consolidando su personalidad.

Construccin de la
Corporeidad

Construccin del
Esquema
Corporal

Expresarse con
autonoma y
creatividad

Desarrollo de las
habilidades:
Motrices
Socioemocionales
Cognitivas

Interaccin con el
mundo que lo rodea

CAPACIDADES
Capacidad 1.1: Realiza acciones motrices variadas con autonoma, regulando la totalidad y partes
de su cuerpo en el espacio, tiempo tomando conciencia de s mismo y fortaleciendo su
autoestima.
Esta capacidad est asociada al desarrollo de las capacidades sensoperceptivas. El sistema nervioso
central est organizado de tal forma que los rganos sensoriales estn a la espera de recibir
estmulos externos con el objetivo de que la persona se pueda comunicar con el mundo que le
rodea.
Estas seales que llegan del exterior, despiertan los receptores sensoriales del cuerpo, generando
la necesidad de establecer contacto. En ese sentido, los nervios sensoriales mandan el mensaje al
cerebro donde son decodificados; obteniendo significado, comenzando la percepcin y surgiendo
el aprendizaje (Barraga, 1992).
En un primer momento, los nios y las nias reciben informacin del mundo exterior a travs de los
sentidos, explorando sus posibilidades de destrezas bsicas (ej. Gatear, caminar, correr, saltar,
galopar, trepar, lanzar, recibir, golpear y patear) coordinando las diferentes partes del cuerpo y su
totalidad en la prctica de actividades ldicas. Luego, los estudiantes irn afianzando sus
habilidades de estabilidad a travs de la percepcin (ej. Girar, rodar, balancear, rotar, equilibrar y
colgar.), tomando consciencia del cuerpo y su organizacin espacio-temporal.
Ms adelante, podrn interpretar con mayor precisin los estmulos que se les van presentando,
consolidando aspectos como la lateralidad, direccionalidad, equilibrio y ritmo; contribuyendo a
travs de las actividades ldicas, fsicas y deportivas, al desarrollo de personas autnomas y
creativas para resolver situaciones motrices variadas.

Imagen
Corporal

Identidad
Corporal

Desarrollo de las
habilidades:
Motrices
Socioemocionales
Cognitivas

Imagen
tivas
Imagen
Corporal

Interaccin con el
mundo que lo
rodea

Conciencia del
cuerpo tiempo y
espacio

Patrones de movimientos
Bsicos y especficos

Esquema Corporal

Nociones Espacio
temporales
Sensoperceptivo
motriz

Lateralidad

Coordinacin
general y especfica

Coordinacin
visomotriz
Control tnico
postural
Direccionalidad

Ritmo

Orientacin Espacial
General
Equilibrio

Conciencia
Corporal
Representacin
mental

CAPACIDAD 1.2: Manifiesta sus emociones y sentimientos, a travs del cuerpo, el gesto y el
movimiento como recursos expresivos que le permiten comunicar, gozar y relacionarse con los
dems, fortaleciendo su identidad y desarrollando su creatividad.
Esta capacidad implica la utilizacin del cuerpo como medio de comunicacin con el mundo
externo. En esta lgica, el nio es en un principio slo motricidad, siendo el cuerpo su nico medio
de comunicacin con los dems, permitindole expresar emociones, estados de nimo y
necesidades fisiolgicas.
Por lo tanto, la expresin corporal facilita la toma de conciencia del ser, as como su relacin con el
mundo de los otros, generando las bases para la formacin de personas integrales, autnomas y
crticas, capaces de interactuar adecuadamente en contextos sociales diversos.
Tambin expresan sus sentimientos e ideas mediante actividades fsicas y trabajo de equipo;
contribuyendo al fortalecimiento de su personalidad y tomando el cuerpo como herramienta para
la canalizacin de actitudes.

Expresin
Corporal

Expresarse con
autonoma y
creatividad

Manifestacin de
emociones y sentimientos a
travs del cuerpo

Competencia 2: Valora y prctica actividades fsicas y hbitos saludables.

Esta competencia implica que los estudiantes practiquen de manera sistemtica actividades fsicas
(recreativas, juegos y deportivas), al conservar, prever y mejorar un estado de salud de manera
autnoma, reconociendo las respuestas corporales asociadas al ejercicio fsico planificado, la
alimentacin saludable, la higiene y los hbitos posturales que contribuyan a mejorar su calidad de
vida orientada hacia una cultura de salud.

Valora y practica
actividades fsicas y
hbitos saludables.

Reconocimiento
de las respuestas
corporales

Mejorando su
salud y tomando
conciencia a travs
de ella

Salud

TICS

Calidad de Vida

Ejercicio fsico
planificado, la
alimentacin
saludable, la
higiene y los
hbitos
posturales

CAPACIDADES
CAPACIDAD 2.1: Practica actividad fsica reconociendo su importancia sobre la salud,
desarrollando sus capacidades fsicas a travs del juego, la recreacin y el deporte, apoyndose
en las nuevas tecnologas.
Esta capacidad est orientada a que los estudiantes reconozcan y practiquen actividades fsicas
(recreativas, juegos y deportivas) De intensidad moderada a vigorosa adecuada a sus posibilidades
corporales como un medio para obtener el bienestar y la salud.
Asimismo, implica el desarrollo de las capacidades condicionales segn los estadios sensibles del
crecimiento de los nios, nias y adolescentes. De esta manera, en un inicio los estudiantes
adquieren conocimientos y hbitos saludables a travs de la prctica regular de actividades ldicas
y fsicas, identificando las respuestas corporales a nivel cardiovascular (y respiratorio); utilizando
hbitos saludables como parte importante de su desarrollo personal.
Ms adelante, los adolescentes sern conscientes de los beneficios de la prctica de actividades
fsicas, siendo capaz de controlar y regular la intensidad del esfuerzo mediante el uso de las, TICS
contribuyendo en la adopcin de un estilo de vida activa y saludable dentro y fuera del mbito
escolar.

Prctica de
actividades fsicas
(Juegos, deporte,
recreacin)

Desarrollo de
capacidades fsicas

Mejora de la
condicin fsica,
respetando
estadios de
desarrollo

Conocimientos
relacionados con
la salud generando
una conciencia
sociocrtica

CAPACIDAD 2.2: Adopta posturas adecuadas en situaciones cotidianas y en la prctica de

actividades fsicas variadas, reconociendo los beneficios para su salud.
Esta capacidad est orientada al desarrollo de hbitos posturales adecuados en la vida cotidiana y
en la prctica de actividades fsicas recreativas, deportivas y juegos. La adopcin de posturas
correctas desde temprana edad a travs de movimientos libres y diversos es fundamental en el
proceso de desarrollo de hbitos posturales adecuados para el bienestar.
Esto permite evitar futuras molestias, dolores y repercusiones en la salud corporal, mejorando la
flexibilidad y la movilidad articular y potenciando las posibilidades de movimiento de los
estudiantes. Es importante, la adopcin de posturas correctas durante la prctica de ejercicios
fsicos para evitar lesiones y ejecutar de manera eficaz movimientos tcnicos deportivos.

Prctica de
actividades fsicas
(juegos, deporte,
recreacin)

Conocimientos
sobre hbitos
posturales
adecuados

Para evitar
trastornos
posturas y malas
prcticas

CAPACIDAD 2.3: Adquiere hbitos alimenticios saludables aplicando conocimientos para el

cuidado su cuerpo.
Esta capacidad implica el incorporar e interiorizar en los nios y nias desde temprana edad hbitos
saludables de nutricin e higiene. Por lo tanto, durante la primera etapa del proceso formativo, es
vital que el nio y nia intervenga en la elaboracin de la Lonchera Saludable constituyndose en
aspectos fundamentales para la incorporacin de una memoria alimentaria adecuada;
contribuyendo a que, ms adelante, los adolescentes sean conscientes de la importancia de una
nutricin balanceada.
Asimismo, sern capaces de distinguir las necesidades nutricionales especficas para la prctica de
actividad fsica y deportiva. Por otro lado, los hbitos de higiene y la prevencin del consumo de
sustancias txicas como el tabaco y el alcohol, ayudan al nio nia y adolescente a cuidar y a valorar
su propio cuerpo.
El uso de la TICS ayudara a controlar y seleccionar dietas adecuadas a su edad de acuerdo a la
prctica de actividad fsica y de su vida cotidiana.

La combinacin de las tres capacidades de esta competencia tiene como objetivo que los
estudiantes desarrollen un estilo de vida activo y saludable, utilizando la actividad fsica, el deporte
y la recreacin como medios significativos para su logro.
De esta manera, es importante que los estudiantes desarrollen hbitos saludables (alimenticios,
higinicos, posturales y de prctica de actividad fsica) desde temprana edad, debido a que la
generacin y la consolidacin de los mismos se da con mayor facilidad durante la niez y la
adolescencia.

Prctica de
actividades fsicas
(juegos, deporte,
recreacin)

Conocimientos
sobre
alimentacin y
nutricin

Conocimientos
sobre hbitos de
higiene

Competencia 3: Utiliza sus habilidades sociomotrices en actividades fsicas y deportivas.

Esta competencia logra que los estudiantes participen en actividades fsicas y deportivas dentro y
fuera del horario escolar, utilizando sus destrezas motrices en un contexto ideal para desarrollar
sus habilidades sociales. De esta manera, esta competencia promueve la competencia sana, el
respeto por las normas, la solidaridad y el juego limpio y el uso del pensamiento estratgico.
La interaccin de las dos capacidades de esta competencia tiene el objetivo de consolidar las
habilidades y destrezas socio-motrices de los estudiantes a travs de la prctica de actividades
fsicas y deportivas, en un ambiente de interaccin, convivencia y desarrollo de valores.

Utiliza sus
habilidades
sociomotrices en
actividades fsicas y
deportivas.

Utiliza el pensamiento
estratgico en actividades fsicas
y deportivas como medio
formativo.

Aplica sus habilidades

sociomotrices al compartir
diversas actividades fsicas
Interacta de manera
organizada

CAPACIDADES
CAPACIDAD 3.1: Utiliza el pensamiento estratgico en actividades fsicas y deportivas como medio
formativo.
Esta capacidad implica el desarrollo del pensamiento estratgico en actividades fsicas variadas:
actividades ldicas, juegos pre deportivos y deportes en los estudiantes. Al iniciarse el proceso
formativo, los nios y nias desarrollan las habilidades socio motrices necesarias para su formacin
integral.
Ms adelante, en la adolescencia se potencian la utilizacin de destrezas requeridas para la prctica
pre-deportiva y deportiva, consolidando su desarrollo motor e iniciando su proceso de aplicacin
de acciones tcticas y estrategias de juego; dentro de un contexto formativo y de convivencia
responsable, respetando el juego limpio y contribuyendo al desarrollo de la competitividad sana.
El uso de la TICS permite que el estudiante indague y contraste diversos medios y formas de
visualizar tipos de esquemas de acciones tcticas y estrategias de juego; analizando y reflexionando
sobre el deporte formativo, las competencias deportivas y los valores que se desprende de dicha
practicas a nivel de los diversos hechos sociales deportivos contemporneos.
CAPACIDAD 3.2: Aplica sus habilidades sociomotrices al compartir diversas actividades fsicas,
generando trabajo en equipo en una actitud de liderazgo, solidaridad y respeto hacia su entorno.
Esta capacidad est asociada al proceso de socializacin que se genera dentro del marco de la
prctica de actividades fsicas, recreativas juegos (tradicionales, populares, autctonos), y
deportivas, en un ambiente de disfrute permanente.
En un inicio, los nios y nias se identifican con su realidad e imagen corporal, es decir, con su ser.
Este descubrimiento del yo, a travs de su imagen corporal, como lo explica Le Boulch (1995), inicia
el proceso de descentracin, dentro del cual los nios y nias partiendo de su propia imagen se
diferencian de la imagen de los otros; identificndose a s mismos y su relacin con el mundo que
les rodea. Lograr ms adelante en su desarrollo evolutivo, comunicarse y relacionarse
asertivamente con los dems y su entorno en una actitud de liderazgo.
Es importante que a travs de la prctica de las actividades fsicas, los nios, nias y adolescentes
se integren, desarrollando la tolerancia, los hbitos de convivencia armoniosa y el trabajo en equipo.

En consecuencia, el Plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica y el Deporte Escolar busca incidir

e influenciar en el proceso de formacin en busca del desarrollo humano. Nuestro quehacer
pedaggico se orienta a que los estudiantes sean independientes, autnomos, solidarios y creativos,
capaces de asumir sus propias decisiones.
Para ello, necesitamos ser buenos estrategas y tener una mirada crtica y abierta sobre nuestras
prcticas docentes. El pensar en una Educacin Fsica instrumental que solo busque el desarrollo de
capacidades fsicas energticas, habilidades y destrezas motrices, es una falencia profesional porque
la idea es fortalecer sus posibilidades.
Por lo tanto, se enriquece su capacidad de movimiento, desplegando sus potencialidades; no slo
para futuras prcticas de actividades fsicas sino tambin para las acciones y actividades de la vida
diaria donde requieran un hombre resolutivo, con identidad, autoestima y un desarrollo equilibrado
de la personalidad.
De esta manera, sus posibilidades de accin, ayudan al nio, nia y adolescente a incluirse en el
mundo del juego y del deporte, y le posibilitan una mejor calidad de vida. En las clases de educacin
fsica se abre un mundo infinito de posibilidades, de experiencias, de valoraciones y de ilusiones de
nuestros estudiantes.

A modo de resumen:
COMPETENCIA 1

Construye su corporeidad.
CAPACIDAD 1.1
Realiza acciones motrices variadas con
autonoma, regulando la totalidad y partes de
su cuerpo en el espacio y el tiempo, tomando
consciencia de s mismo y fortaleciendo su
autoestima.

CAPACIDAD 1.2
Manifiesta sus emociones y sentimientos a
travs del cuerpo, el gesto y el movimiento
como recursos expresivos que le permiten
comunicar, gozar y relacionarse con los dems,
lo que fortalece su identidad y desarrolla su
creatividad.

COMPETENCIA 2

Valora y practica actividades fsicas y hbitos saludables.

CAPACIDAD 2.1
Practica
actividad
fsica
reconociendo su importancia
sobre la salud, desarrollando
sus capacidades fsicas a
travs del juego, la recreacin
y el deporte, apoyndose en
las nuevas tecnologas.

CAPACIDAD 2.2
Adopta posturas adecuadas
en situaciones cotidianas y
en la prctica de actividades
fsicas
variadas,
reconociendo los beneficios
para su salud.

CAPACIDAD 2.3
Adquiere
hbitos
alimenticios
saludables
aplicando
conocimientos
para el cuidado su cuerpo.

COMPETENCIA 3

Utiliza sus habilidades sociomotrices en actividades fsicas y deportivas.

CAPACIDAD 3.1
CAPACIDAD 3.2
Utiliza el pensamiento estratgico en Aplica sus habilidades sociomotrices al
actividades fsicas y deportivas como medio compartir
diversas
actividades
fsicas,
formativo.
generando trabajo en equipo en una actitud de
liderazgo, solidaridad y respeto hacia su
entorno.

Glosario de trminos.
Actividad fsica. Segn la OMS se considera actividad fsica cualquier movimiento corporal
producido por los msculos esquelticos que exija gasto de energa. Devs y cols. (2000) definen
Actividad Fsica como cualquier movimiento corporal, realizado con los msculos esquelticos, que
resulta en un gasto de energa y en una experiencia personal y nos permite interactuar con los seres
y el ambiente que nos rodea. Estas experiencias permiten aprender y valorar pesos y distancias,
vivir, apreciar sensaciones muy diversas y adquirir conocimientos de nuestro entorno y nuestro
propio cuerpo. Adems, las actividades fsicas forman parte del acervo cultural de la humanidad,
desde las ms cotidianas, como andar, a otras menos habituales como el ftbol o cualquier otro
deporte. Asimismo, tampoco podemos olvidar que las actividades fsicas son prcticas sociales
puesto que las realizan las personas en interaccin entre ellas, otros grupos sociales y el entorno.
Salud. La definicin de salud propuesta por la Organizacin Mundial de la Salud (OMS: 1946), seala
que "salud no es solamente la ausencia de enfermedad, sino el estado de completo bienestar fsico,
mental y social del individuo.
Actitud fsica. Se puede definir como la capacidad de nuestro cuerpo para realizar actividad fsica
manteniendo un rendimiento ptimo, minimizando los efectos o la aparicin del cansancio y fatiga.
Mientras mejor o ms ptima sea la aptitud fsica del individuo, adems disminuye el tiempo
necesario para la recuperacin. La aptitud fsica no est dada, sino que se desarroll a travs del
ejercicio sistemtico, rutinario y bien planificado; los beneficios no slo tienen relacin con el
desempeo del cuerpo, sino que tambin los efectos se dan en la psiquis y en el buen
funcionamiento de manera general para el organismo.
Ejercicio fsico. Para la OMS es una variedad de actividad fsica planificada, estructurada, repetitiva
y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o ms
componentes de la aptitud fsica.
Obesidad. Segn la OMS el sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulacin anormal o
excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
El ndice de masa corporal (IMC) Segn la OMS es un indicador simple de la relacin entre el peso
y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se
calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).
La definicin de la OMS es la siguiente:

Un IMC igual o superior a 25 determina sobrepeso.

Un IMC igual o superior a 30 determina obesidad.

El IMC proporciona la medida ms til del sobrepeso y la obesidad en la poblacin, puesto que es la
misma para ambos sexos y para los adultos de todas las edades. Sin embargo, hay que considerarla

a ttulo indicativo porque es posible que no se corresponda con el mismo nivel de grosor en
diferentes personas.
Deporte. Actividad o ejercicio fsico, sujeto a determinadas normas, en que se hace prueba, con o
sin competicin, de habilidad, destreza o fuerza fsica. No existe una definicin nica de deporte,
variando el concepto segn la fuente utilizada. La RAE, en su Diccionario de la lengua espaola,
define deporte como una actividad fsica, ejercida como juego o competicin, cuya prctica supone
entrenamiento y sujecin a normas.
Tambin se entiende el deporte como una recreacin, pasatiempo, placer, diversin o ejercicio
fsico, por lo comn al aire libre. Por otra parte, la Carta Europea del deporte lo define como: Todas
las formas de actividades fsicas que mediante una participacin organizada o no, tienen como
objetivo la expresin o la mejora de la condicin fsica y psquica, el desarrollo de las relaciones
sociales o la obtencin de resultados en competicin de todos los niveles.
Recreacin. Pasa tiempo o ejercicio fsico, por lo comn al aire libre. La recreacin es el momento
de ocio o entretenimiento que decide tener una persona, aunque no est relacionado con el
sedentarismo ni con el completo reposo, fsico o espiritual del individuo. Ms bien, se relaciona con
realizar actividades que puedan alentar a la plenitud espiritual, a la carga de energas fsicas, y en
general, a aquellas actividades que conducen al bienestar ntegro de la persona.

Bibliografia.

Arteaga, Viciana y Conde (2006). Desarrollo de la expresividad corporal: Tratamiento

globalizador de los contenidos de representacin. Barcelona: INDE.
Castaer y Camerino (2006). Manifestaciones bsicas de la motricidad. Lrida:
Universitat de Lleida.
Devis,J. (2000). Actividad Fsica Deporte y salud. Barcelona: Inde
Garca, J. L. (1990). Nuestro cuerpo somos nosotros mismos. Revista de Educacin
Fsica.
Grasso, A. (2005). Construyendo Identidad corporal. Buenos Aires: Novedades
Educativas.
Paredes, J. (2001). Corporeidad y cultura deportiva. En IV Seminario sobre Fair
Play en el deporte escolar. Cultura deportiva y salud. Comunidad Autnoma de la
Regin de Murcia. (En prensa)
Ruiz, L.M. (1995). Competencia Motriz. Elementos para comprender el aprendizaje
motor en educacin fsica escolar. Madrid: Gymnos.
Blasquez, D. (2001). Educacin Fsica. Biblioteca Temtica del Deporte. Barcelona:
Inde.