EL LENGUAJE Y LA

COMUNICACIN
EN EL ORADOR;
TRATAMIENTOS DE
LAS EMOCIONES,
OBSTACULOS Y
MIEDOS
ORATORIA Y DESARROLLO CULTURAL

INTEGRANTES:
ESCOBEDO LOZANO FREDY NICOLAZ
ESTRELLA RUIZ JOS MANUEL
QUIROZ CASTAEDA HAMMER ALEXANDER
NDICE
EL LENGUAJE Y LA COMUNICACIN

EL
ORADOR

2
EL
ORADOR

SUS

CUALIDADES

..3
EL

LENGUAJE

CORPORAL

..4
RECOMENDACIONES
5

TRATAMIENTO DE LAS EMOCIONES, OBSTACULOS Y MIEDOS

TECNICAS

DE

SUPERACIN
.6

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ORATORIA Y DESARROLLO HUMANISTICO

EL LENGUAJE Y LA COMUNICACIN EN EL ORADOR

EN ESTE TRABAJO SE VERA ACERCA DE LAS APTITUDES DEL ORADOR,
LOS PUNTOS MS IMPORTANTES DEL ORADOR, COMO ES QUE SE
DESEMPEA DENTRO DE LAS CARACTERISTICAS Y TAMBIEN VEREMOS
COMO SE CARACTERIZAN.

EL ORADOR

El orador en la oratoria es aquel que se encarga de comunicar claramente el

mensaje, pero antes que nada, qu es comunicar?, comunicar no es ms que
poder transmitir una idea claramente a travs de un medio, como es en nuestro
caso, el habla. Entonces comunicacin sera todo el proceso para transmitir un
mensaje adecuadamente.

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ORATORIA Y DESARROLLO HUMANISTICO

EL ORADOR Y SUS CUALIDADES

En este tema el autor nos habla que todos los hombres tenemos en mayor o
menor grado la facultad de persuadir, y sin embargo, no todos somos elocuentes.
Se llama elocuente a la persona que al hablar tiene la facultad de deleitar y
persuadir usando la palabra elegante, eficaz y persuasiva. Indudablemente hay
personas que nacieron con el don, pero no lograron desarrollarlo porque les falt
cultivar esa cualidad al estudiar las reglas de oratoria. No es un buen orador el que
teniendo dotes naturales maravillosas no sabe aplicar las reglas de oratoria, son
buenas esas dotes pero perfeccionadas con el estudio de la retrica son mejores.
Un buen orador es el hombre naturalmente elocuente que ha perfeccionado esas
dotes con el estudio y el ejercicio. Es conveniente tratar acerca de las cualidades
que son tiles y necesarias en el desempeo de tan privilegiada actividad.
Las palabras bien pronunciadas, el gesto metdicamente estudiado, el ademn
perfectamente calculado, la entonacin, las pausas y la diccin rtmicamente
balanceadas causan mejor impresin que las palabras balbuceadas las poses
desaliadas y una voz sin ritmo y sin gracia.
Una regla muy valiosa para practicar la oratoria, es pronunciar un trozo literario
compuesto por uno mismo. Tambin es muy prctico proponerse un plan sencillo
acerca de un tema; se divide en tres puntos o ms, se desarrolla cada uno de ellos
y se unen del otro, para concluir con una proposicin que ha de ser la tesis del
discurso; este trabajo es parecido al de la investigacin.
La investigacin consiste en aplicar la inteligencia a la compresin de una exacta
realidad, penetrando y arrancando su secreto. El tema escogido distribuido en
puntos se plantea en un esquema para que su concrecin sea ms fcil, y al
mismo tiempo ver que el segundo punto en consecuencia del primero y a la vez el
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ORATORIA Y DESARROLLO HUMANISTICO

tercero dimane del segundo, para que al final la conclusin sea el resultado lgico
de los puntos anteriores.

EL LENGUAJE CORPORAL
Con el lenguaje corporal en la oratoria no solo comunicamos nuestra actitud como
orador sino que tambin transmitimos nervios, timidez, dudas, seguridad,
confianza, dominio del tema, entusiasmo, etc.
Nuestro cuerpo es muy expresivo a la hora de comunicarse por lo que el
movimiento de las manos, la expresin del rostro, el caminar, la postura, la mirada,
etc. son captados rpidamente por el pblico y dicen mucho ms sobre ti que tus
palabras.
Muchas veces queremos transmitir un mensaje pero nuestro lenguaje corporal lo
hace poco creble, por ejemplo, si un directivo de una empresa les comunica a los
empleados que siempre est pendientes de ellos y que su deseo es ayudarles
pero al hablar tiene la mirada hacia el piso y no mira de frente a su personal.
Todos percibimos que en realidad no es tan cierto lo que dice, verdad?
En realidad el mejor mtodo para corregir nuestro lenguaje corporal es practicar
filmndonos a nosotros mismos, as te dars cuenta de tics nerviosos, malos
movimientos de las manos, mala postura, etc. que puedas tener a la hora de
subirte a un estrado. Lo importante es saber la gran importancia que tiene el
lenguaje corporal en la oratoria y tratar de corregir cualquier problema para
utilizarlo a nuestro favor, facilitando la conexin con el pblico y reforzando nuestra
imagen.

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ORATORIA Y DESARROLLO HUMANISTICO

RECOMENDACIONES:
Siempre subir al estrado con seguridad y convencido de lo que s y ensay
previamente sin tener prisa porque esta denota inseguridad.
Si es posible, no quedarse esttico durante la intervencin, lo mejor es moverse,
caminar en el estrado o entre el pblico, esto ayuda mucho a relajarnos y
transmite cercana con nuestro escenario.
Hay que demostrar siempre serenidad, confianza en s mismo, evitar gestos o
muecas que molesten a nuestro pblico.
El movimiento de las manos siempre debe ir de la mano con lo que se dice,
dando nfasis a lo que quiero comunicar.
Tomar un momento para quedarse de pie en el centro del estrado para denotar
autoridad.
Para establecer una comunicacin con el pblico es fundamental el contacto
visual.

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ORATORIA Y DESARROLLO HUMANISTICO

TRATAMIENTO DE LAS EMOCIONES, OBTACULOS Y

MIEDOS
Tcnicas de superacin
1) Elija un tema de fcil exposicin, que podr ser de la profesin que se
ejerce o de la propia experiencia personal. Tener amor al tema, saber de qu se va
a hablar y creer en ello, provocar una actitud mental de apoyo que ayudar a
superar los posibles impedimentos que ocasiona la inhibicin oratoria.
2) Prepare el discurso: escribir, especialmente, las primeras frases (los ms
difciles suelen ser los primeros dos minutos) y las ltimas. Cicern deca que los
que hablan sin preparacin no son oradores, sino pobre gente con mucha
locuacidad. Hacer un esquema para que se pueda retener de tal manera que, con
slo concentrarse mnimamente, se lo pueda visualizar con claridad. El no hacerlo,
no slo incrementar el temor, sino que adems le enviar un mensaje dramtico
al pblico: Si ustedes fueran realmente importantes, yo estara mejor preparado.
3) Distensin-relajacin: previo a la disertacin, realice:
a) ejercicios de rotacin completa de cuello (todas 2 veces para cada lado): la
cabeza gira en redondo sobre su base, luego cabeza adelante y atrs, mentn con
hombro, oreja con hombro, mentn con hombro.
b)

ejercicios de hombro (primero uno, luego el otro, despus los dos):

elevacin, rotacin hacia adelante y hacia atrs, cabeza adelante y rotacin de

hombros hacia atrs, cabeza atrs y rotacin de hombros hacia adelante. Adems
es beneficioso caminar, dar una vuelta a la manzana, o recorrer pasillos, antes de

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ORATORIA Y DESARROLLO HUMANISTICO

una conferencia, pues facilita la circulacin de la sangre y elimina el exceso de

nerviosismo (caminar 15 minutos = a una dosis de meprobamato, un
tranquilizante);
c)

ejercicios de respiracin abdominal (15 a 20 veces). Si no se relaja lo

suficiente, hacerlo 104 veces

4)

Mentalcese

positivamente

(visualizacin

positiva):

la

accin

est

directamente relacionada con el pensamiento. Hacer ejercicios de visualizacin de

la exposicin, imaginndola con xito. Frente al auditorio sacar pecho y
adelante!! Cuando se adquiri el compromiso de exponer en pblico el orador,
como reza una expresin popular, est jugado. Nunca piense no lo lograr. S,
lo intentar. Esto responde a la filosofa de lo posible, el yopuedismo, que es la
suma del yo soy ms yo quiero ms yo debo. Internalizar la idea: yo soy el mejor
ahora, y har lo mejor que pueda. Estas afirmaciones pueden ayudarle a
cambiar un sistema de creencias, de modo que puede actuar en un mbito que le
pareca que no le gustaba, y hacerlo a un nivel que no crea posible (los sistemas
de creencias conducen a respuestas emocionales apropiadas y a un gran
rendimiento). Somos la consecuencia de nuestro discurso. Si decimos que algo
es difcil, todo el cuerpo se dispondr para que lo sea. Y siempre lo ser. Aunque
tenga la impresin de que no puede hacerlo, dgase a s mismo: S puedo, s,
puedo. EL MIEDO ES EL PADRE DE LOS SUCESOS.
Un refrn dice: El desertor nunca gana. El ganador nunca deserta.
Implementar la regla de las tres P: Pensamiento-Positivo-Permanente (la
tcnica del optimista). Una permanente actitud positiva generar niveles ms
bajos de cortisol (la hormona del estrs). De hecho, el principal obstculo que
encuentra la gente que padece de fobia social es que no cree de verdad que
pueda llegar a dar una buena charla. Este pesimismo es una pseudo profeca a
cuyo cumplimiento se contribuye con todas las fuerzas. Cuando algo salga mal,
dgase a s mismo: Esto no es nada ms que un revs temporal. Maana volver

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ORATORIA Y DESARROLLO HUMANISTICO

a ganar. Casi el ciento por ciento de quienes piensan as, aunque tengan
innumerables cadas, alcanzan irremediablemente el xito.

Las actitudes de huida, que se evidencian con los llamados movimientos

ambivalentes sutiles (movimiento pendular corporal de izquierda a derecha, o de
atrs hacia adelante), o evidentes (caminar de un extremo a otro del escenario, sin
detencin), harn que el pblico desconfe del disertante por su inseguridad
manifiesta. Recuerde que si se tiene una buena actitud, se dispone de una
oportunidad, mientras que con una mala actitud no se tiene nada.
Al ingresar en el sitio de exposicin, hgalo erguido. Evite los pasos cortos y
apurados, que denotan nerviosismo; o los largos, que reflejan ansiedad. El andar
debe ser natural, sin arrastrar los pies. Camine mientras se diserta, detenerse
unos minutos a un costado, y luego trasladarse al otro, ayudar a la distensin, y
har el discurso ms dinmico para el pblico (durante el traslado, el torso debe
dirigirse hacia l). Incluso, algunos oradores caminan entre la gente, lo que es un
verdadero desafo a su temor oratorio, y un buen recurso para involucrarla o para
lograr una determinada impresin, efecto, e incluso mayor atencin (algunos que
mentalmente se haban ausentado se alertarn ante el acercamiento).
Tambin debe atender a la corporalidad. Si se para inclinado, dar la
sensacin de inseguridad. En cambio, la mayora de los arrogantes llevan su torso
hacia atrs (y el mentn hacia arriba). Esta postura generar rechazo.
Para una correcta posicin, esttica y tcnica, lleve los hombros hacia atrs
(erguido), y no los eleve (tensin). As dar la impresin de seguridad y podr
dosificar mejor el aire. Si expone sentado, y la silla es giratoria, evite el movimiento
de un lado hacia otro mientras se diserta.

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ORATORIA Y DESARROLLO HUMANISTICO

5) No hable de posibles problemas (pensamiento y-si): si antes de exponer

comenta con amigos: y si comienzo a tartamudear; y si me mareo apenas
comienzo a hablar, y si me olvido de algunas partes del discurso, es posible que
suceda, porque estas ideas de negativismo, pesimismo y preocupacin se
anclarn en el inconsciente. Quien fija sus pensamientos en el fracaso, acaba
creando ms fracaso. Algunas teoras afirman que todo lo que le ocurre a un
individuo en el universo fsico, ya ha ocurrido antes en la mente. No permita que el
futuro arruine su presente.
6) No se mezcle con el pblico antes de hablar, salvo excepciones: esta actitud
no se relaciona con la arrogancia o pedantera. Algunos oradores prefieren
romper el hielo con alguna charla informal previa a la disertacin, lo cual es muy
positivo. Pero hay oradores que tienen cierta inhibicin, y para quienes muchas
veces, intercambiar opiniones o recibir sugerencias de parte del auditorio lo puede
condicionar, y otras lo puede desconcentrar. En este caso sugiero slo hablar con
el organizador antes de su disertacin (la excepcin a esta regla la constituyen
grupos humanos de contacto habitual como, por ejemplo, los alumnos de una
clase).
7) Cambie de emocin: existen dos opciones: o siente angustia, o trata de
disfrutar el momento, con nimo positivo y felicidad (que bsicamente es un
estado mental). Esto se basa en la teora de que no pueden desencadenarse dos
procesos mentales simultneos. Sobre esta teora se basa la tcnica del recuerdo
emotivo, que consiste en recordar algn momento de seguridad o de felicidad que
se tuvo en el pasado, y tratar de revivirlo cuando aparece el temor. Recuerdo que
un gerente de una empresa, cuando estaba frente a un pblico, recordaba cuando
presenci el parto de su hijo. Durante la disertacin, se poda ver a una persona
clida y felz.
El psiclogo, filsofo y profesor de Harvard, William James afirmaba que:
hasta ahora se pensaba que para interpretar haba que sentir. Hoy se sabe que el
sentimiento aparece cuando empezamos a dramatizar. Transmitir emociones

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ORATORIA Y DESARROLLO HUMANISTICO

ganadoras crea un entorno positivo y cambios emocionales en el auditorio. As

como la ansiedad es contagiosa, tambin lo es una emocin positiva. Miguel
Angel, pintor, escultor y arquitecto (1475-1564) crea que el artista no inventaba,
sino que liberaba de s mismo una estatua de un bloque de piedra o mrmol. O
sea que l crea que la estatua ya estaba en la piedra, y que el artista slo se
limitaba a descubrirla. Del mismo modo usted puede considerar al pblico como
un bloque de piedra o mrmol que con el poder de su emocin positiva puede
transformar en bellos diseos. Y a propsito de las emociones se dio cuenta el
lector cun fcil es expresar emociones como el enfado, el desgano, la angustia o
la ansiedad, y lo dificultoso que es expresar emociones positivas como el amor, la
felicidad y la alegra?. Por eso, adems de la tcnica del recuerdo emotivo, para
desarrollar emociones animosas, antes de una charla, puede ver asistir a algn
evento alegre, escuchar un discurso inspirador, o alguna actividad que revitalice el
espritu.
8) Evite ingerir estimulantes artificiales: los euforizantes producen algunos
estados de exaltacin que provocan hiperactividad corporal, incremento en la
velocidad de exposicin (por lo tanto del riesgo de cometer vicios elocutivos o
expresivos), y a veces olvido de ideas o conceptos en un discurso. Hay drogas,
como el propanolol (betabloqueante), que podran ser efectivas, aunque su
indicacin debe estar respaldada por el criterio de un profesional mdico. La idea
de que los betabloqueantes pueden ayudar a eliminar recuerdos traumticos se
inspir en descubrimientos realizados durante la ltima dcada (y recuerde que el
miedo oratorio es producto de experiencias traumticas). Al carecer de los efectos
secundarios sobre la memoria que tienen las benzodiacepinas, son de eleccin de
algunas personas ante este tipo de eventos, y cuando el sujeto siente un enorme
temor, con sntomas de pnico anticipatorio. Desde el punto de vista prctico,
quienes ingieren antihistamnicos, o bloqueadores beta (propranolol), pueden
padecer, a veces, somnolencia, y exposicin lenta, cortada y cansina.

Los

betabloqueantes actan bloqueando muchos efectos de la adrenalina en el

cuerpo, en particular el efecto estimulante sobre el corazn. El resultado es que el
corazn late ms despacio y con menos fuerza. Pueden producir una sensacin
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ORATORIA Y DESARROLLO HUMANISTICO

de fatiga, cansancio y letargia que limita mucho su uso. Algunos de ellos pueden
disminuir los niveles del colesterol "bueno" o HDL.
9) No pretenda satisfacer a todos. Es muy difcil gustar a todos. Los
angustiados crnicos tienden a confundir la responsabilidad lgica que implica su
exposicin con el hecho de hacerse cargo de los sentimientos, frustraciones y
actos ajenos (pulsiones neurticas). Es imposible satisfacer las expectativas de
cada asistente. Saberlo y concientizarlo de antemano otorgar al orador ms
tranquilidad en su exposicin. Si ve a algn miembro del pblico poner mala
cara, simplemente evtelo con su mirada (salvo que sea el gerente general,
tampoco hay que ser necio...). Muchos oradores tratan de torcer esa actitud
negativa, y lo nico que logran es derrochar energa. Qu hacen algunos
polticos y empresarios? Suelen llevar parientes o colaboradores y los ubican en
lugares estratgicos, de manera de mirarlos siempre que se quiera recuperar la
confianza, ya que stos suelen asentir o sonrer (tambin puede detectar personas
que adopten estas actitudes en su auditorio para energizarse).
10) Exponga junto a otro disertante (temtica compartida) ayuda a superar el
condicionamiento del miedo (siempre que la temtica lo permita), ya que el vnculo
en momentos de peligro es una estrategia efectiva y exitosa (una amenaza en
comn es una meta en comn).
11) Ron Hoff, uno de los formadores de conferencistas ms importante de los
EE.UU. propone un mtodo inslito, pero no por ello, deja de ser efectivo: imaginar
al pblico desnudo. Esta idea, que hasta lleva el ttulo de su libro, no solamente es
divertida, sino que adems propone una distensin mental que alivia el temor en
algunos individuos.
12) Utilice objetos contra fbicos: la supersticin ha ayudado, tambin, a
algunos expositores. Llevar consigo, si se cree en ello, piedras, amuletos,
estampas religiosas, talismanes, u otros objetos que usted le d un especial valor,
puede aportar cierta ayuda, aunque tenga en cuenta que por s solo este mtodo

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ORATORIA Y DESARROLLO HUMANISTICO

resulta insuficiente. Si desconoce el tema, por ejemplo, no habr estampa religiosa

(ni santo) que le ayude, salvo un milagro...
13) Haga preguntas: interrogar a las personas acerca de algo que les interese
o les inquiete resulta no slo relajante para el orador, ayudndolo a superar
sentimientos de aislamiento o soledad, sino tambin para el auditorio, ya que a la
gente le gusta compartir sus necesidades, preocupaciones y conocimientos.
14) Sintase til hace que muchos disertantes se vuelvan naturalmente
elocuentes. Confiar que el esfuerzo honesto que demand el armado de la
exposicin servir al crecimiento personal o intelectual del auditorio constituye un
importante elemento de apoyo.
15) No se lamente por ser tmido/a: esta hiperemotividad es absolutamente
beneficiosa en Oratoria (salvo casos patolgicos). Quienes adolecen de este
beneficio, perciben la realidad de forma ms sensible, lo que permite concientizar
de mejor manera el mundo que lo rodea, y otorga la fascinante posibilidad de
comprender el espritu del auditorio.
Existen terapias especficas que complementan las tcnicas expresadas
precedentemente.
Terapia behaviorista: fue desarrollada por el psiclogo Joseph Wolpe y su
objetivo es acostumbrar gradualmente a la persona a la situacin temida
(entrenamiento de exposicin), que puede llevarse a cabo en la imaginacin
(actualmente se realizan experiencias a travs de imgenes virtuales), o la
realidad.
De a poco, a travs de esta desensibilizacin sistemtica, el individuo
descubrir que puede acercarse cada vez al hecho temido (hablar en pblico), y
meterse en la situacin que hasta ahora le daba temor. La desensibilizacin es el
proceso por el que se reeduca metdicamente el sistema nervioso para que no
responda automticamente con angustia a un objeto, lugar o circunstancia

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ORATORIA Y DESARROLLO HUMANISTICO

especficos. La conducta no funcional es convertida en una conducta deseada a

travs de aproximaciones sucesivas. Al final el miedo condicionado desaparecer
totalmente.
Terapia de inmersin: desarrollada por el psiclogo T. G. Stampfl, sugiere
someterse a las peores y ms dramticas circunstancias que pueden ocurrir
durante una exposicin pblica a travs de una visualizacin. Para ello hay que
grabar o escribir hechos terribles que pudieran suceder (tropezarse mientras
ingresa al escenario, que sobrevengan tos, hipo, picor o estornudos incontrolables,
tirar la copa de agua mientras se diserta, etc.), y escuchar la grabacin o releer la
historia una o dos veces por da, varias jornadas antes del acto. Si bien este
entrenamiento

de

implosin

podra

contradecirse

con

lo

expuesto

precedentemente respecto de no pensar o hablar previamente de posibles

problemas, para algunas personas fue muy beneficiosa la aplicacin de este
ejercicio cognoscitivo, que se adentra en la aplicacin del pensamiento hipottico,
llevando las ideas fantsticas ms all de sus lmites lgicos para, posteriormente,
dejar de ser relevantes para el mundo real. Al final, el da de la conferencia, se
podr descubrir que la realidad de la jornada es mucho ms simple de vivir, y
menos apocalptica que los miedos anticipados, que no fueron ms que
egocntricos, lo cual acrecienta la seguridad del orador.
Terapia combinada: primero se apela a una autoridad en la materia (por
ejemplo un conocido disertante, locutor o alguien avezado en exposiciones
pblicas), para convencer al cerebro consciente de que el miedo emocional est
infundado. Esto no es suficiente, ya que en la pelea entre el cerebro consiente y
primitivo (emocional) suele ganar el segundo. Para ello se complementa con la
hipnoterapia para entrar en la mente subconsciente.
Psicoterapia: Freud reconoci que los ataques de angustia, los miedos
autodestructivos, la preocupacin obsesiva y otras formas de angustia grave
(pnico) estn conectados con las relaciones personales. En estos casos, la
funcin del terapeuta ser lograr que el paciente se acepte de una manera ms

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ORATORIA Y DESARROLLO HUMANISTICO

incondicional y no tan autocrtica. Esta terapia se aconseja para casos de pavor

extremo.
Actualmente tambin se est implementando la terapia cognitiva o terapia de
la conversacin la cual se basa en la teora de que las emociones de una persona
estn controladas por sus puntos de vista y la opinin que tiene del mundo. En
este caso, el miedo se produce cuando la persona se censura constantemente a s
mismo, espera fracasar, hace valoraciones inmaduras o errneas de lo que piensa
en pblico de ella, y mantiene una actitud negativa. Se comprob que luego de
varias sesiones, hubo importantes conexiones entre un conjunto de neuronas y
otro, lo cual demuestra que hay partes del cerebro que cambian realmente en
respuesta a la terapia.
Quisiera destacar que la costumbre de hablar en pblico propicia mayor
seguridad como individuo, ya que la misma se va adquiriendo inconscientemente
y, por smosis, se transfiere a la facilidad para solucionar problemas, y a definir y
conseguir objetivos estimulantes en la vida personal, social y profesional.
En todos los casos, reptase a s mismo que nadie queda nunca libre del
susto. Conviene tomar las cosas con filosofa. Joseph Folliet

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ORATORIA Y DESARROLLO HUMANISTICO

REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS

EL LENGUAJE ORAL Y ESCRITO EN LA COMUNICACIN

IGNACIO MENDEZ TORRES.

LA ESCUELA DEL ORADOR

ALFREDO REINA REGUERA
EDITORIAL ALCO

http://www.cursos-oratoria.com/
http://fobiaahablarenpublico.wordpress.com/2010/12/07/el-lenguaje-

corporal-en-la-oratoria/
http://hablarenpublicosinmiedoya.com/blog/el-orador-%E2%80%93%C2%BFquien-es-en-la-comunicacion.html

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ORATORIA Y DESARROLLO HUMANISTICO