Sucre - Découvrez Comment Nous Sommes Les Victimes D'un Plan Morbide

Sucre : dcouvrez comment nous sommes les victimes d'un plan morbide
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La vrit sur LES sucres

Publi par Wladislas BARATH
Mes sources
94 commentaires
Vous trouverez dans ce blog des

informations relatives mes recherches
thrapeutiques. Il sagit donc dun
partage de connaissances. Jai voulu cet
change bref. Les informations sont
courtes. Elles vont lessentiel et sont
des portes que vous tes libres de
franchir ou non. A vous daller voir
au-del.
FAITES-LE MAINTENANT :
Il est une ralit plus ou moins intrigante que tout le monde semble savoir, mais o chacun se ment
pour ne pas avoir faire de choix difficiles qui compromettraient leurs petits pchs. Cette
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hypocrisie touche dune manire gnrale toute notre socit et profite lvidence certaines
multinationales qui nont dautres intrts que de nous rendre aveugle quant aux mfaits rels de
leur business. Cela parat alarmiste, mais cest bien le cas ! Sous des aspects bon-enfants se
cache un flau plantaire bien plus important que le rchauffement climatique : ce que je nomme
la pandmie sucrire .
Quand le sucre devient une religion

Toute notre alimentation moderne tourne autour du sucre. Il ny a pas un endroit o lon ne trouve
pas de denres artificiellement et chimiquement sucres. Mais le mieux est de le constater par
vous-mme. Faites lexprience ds demain. Imaginez que vous venez de dcouvrir une vrit
terrible, un complot sans pareil, une manipulation infme : celle que nous sommes drogus aux
sucres et que en raison denjeux financiers dont nous navons mme pas ide nos cerveaux
sont maintenus par ce sucre dans un tat qui nous rend confus, vide et amorphe. Mais le pire, cest
que cela ne nous inquite pas parce que nous sommes envelopps dune dsinformation dulcore
massive. Tout le monde mange du sucre et cela parat normal. Ce soir, votre esprit souvre. Vous
venez de faire tilt. Le monde autour de vous vient de changer inexorablement.
En ayant conscience de ce qui suit, vous dcouvrirez comme moi, quil y en a partout, mme l o
vous ne penseriez pas. Les moindres collations vendues droite et gauche sont des concentrs
exagrs de sucre. Tout est fait pour vous pousser en consommer. Partout o vous allez, il y en
a : quand vous faites vos courses, au cinma, dans les stations services, les gares, chez le
buraliste, sur les comptoirs, prs des caisses, la plage, etc. ; et tout est prtexte en
consommer. Pour montrer leur amour, les grands-parents comblent innocemment leurs petitsenfants de sucreries. Pour se faire plaisir, on soffre des ptisseries, des viennoiseries et des
desserts. Cette habitude, certains en on fait leur dogme : ils ne se nourrissent que de sucre, du
matin au soir. Mais vous ne pouvez viter den consommer, car malgr vous, les industriels en
rajoutent partout. Que vous le vouliez ou non, on vous pousse en absorber.
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REJOIGNEZ-NOUS !
Vous tes actuellement 8912
personnes de tous les continents
suivre mes articles. Je suis heureux de
dcouvrir qu'un peu partout sur la
plante, d'autres personnes cherchent,
comme moi, une mdecine la fois plus
saine, plus cologique et plus
respectueuse de l'tre humain, et je suis
05/01/2015 00:45
Mais le plus fou, cest que si vous souhaitez changer dalimentation celle admise par la masse
vous tes susceptibles, selon la loi, de faire partie dune secte. Les changements alimentaires
sont trs mal vus et sont considrs comme lun des premiers critres dune appartenance
une tendance sectaire. Tenter de raisonner ceux qui sont aveugls par le systme est mme
dangereux.
Cet endoctrinement concernant le sucre est inquitant parce que, bien quon vous laisse croire le
contraire, le sucre, la quantit laquelle nous sommes nourris, et surtout sous sa forme
industrielle, est malsain pour le corps et les ides reues sont bien ancres et se dlogent trs
difficilement.
fier de pouvoir contribuer, mon niveau,

cette demande.
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possible ? Ma rponse : Oui !
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Sans doute vous a t-on vous aussi inculqu ces croyances :
Incrdules, accrochez-vous ! Voici

comment gurir, cette fois, AVEC RIEN :
le jene, thrapie de demain.
Un jus de lgumes qui vous sauve la vie
ou comment gurir avec trois fois rien
1. Le principal sucre, cest le sucre blanc, le sucre de table ;

2. On aime le sucre parce que notre premire nourriture, le lait maternel, avait un gout sucr.
3. Le sucre donne des caries, cest pourquoi il fait se brosser les dents aprs les repas ;
4. Bien que le sucre soit un aliment indispensable pour le corps, surtout chez les sportifs,
5. sa consommation excessive peut tre lorigine dun diabte. Il ne faut donc pas exagrer :
6. Mieux vaut consommer du sucre lent que du sucre rapide ;
7. Le remplacer par du sucre allg si on peut, cest mieux ;
BOULIMIE : et on vous fait croire que

cest de votre faute !? Cest la meilleure !
Quand vous y serez, suivez
EXACTEMENT ces instructions
Si lindustrie pharmaceutique vendait des
voitures
Aluminium : empoisonns et personne ne
dit rien
8. Tant quon y est : prenons Sans sucre ;
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05/01/2015 00:45
9. Mais on peut le remplacer naturellement par du sucre roux, du sirop dAgave et autres
alternatives au sucre raffin, cest bien meilleur pour la sant ;
10. Surtout attention : mieux vaut manger les plats sucrs en fin dun repas, le mtabolisme les
tolre mieux ;
11. Enfin, pour ne pas se tromper, mieux vaut se fier lindex glycmique qui est une valeur bien
plus fiable que le pouvoir sucrant et tournons-nous vers ceux dont lIG (Index Glycmique) est
bas. Comme a, aucun risque de mettre en danger le corps.
Elles sont fausses ou errones et de nombreuses personnes y adhrent sans quaucune mesure ne
soit prise pour les corriger. Le sucre, tel quon nous le vend, nest pas indispensable
lorganisme ! Ce quon nous raconte est le fruit dune gigantesque confusion. En prcisant
certaines donnes essentielles, vous verrez que certains dtails changent fondamentalement la
donne. Le consommateur devrait tre tenu au courant avant de se lancer dans la consommation de
telles substances, rendues lgales et mme insidieusement ajoutes dans notre alimentation
quotidienne. Pour ma part, ct du complot du sucre, celui du sel me semble faire bien ple
figure. Je pense que le sucre devrait tre lev au rang de drogue, parce quil sagit bien dun
stupfiant : une substance prsentant un important risque dabus et susceptible
dengendrer une consommation problmatique (dfinition mme des stupfiants).
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La vrit, cest que LE sucre nexiste pas

Oui, je sais, cest fou, mais vous allez comprendre. Tout cela a pour origine un mchant raccourci
qui provient dune confusion scandaleuse, qui fait que lon associe maladroitement le sucre au sucre
blanc, ignorant la gamme complte des sucres sous leurs autres formes.
Dans le domaine des pathologies, la

manire de penser du "malade" est la
maladie premire qu'il convient de
gurir.
de Serge Fitz, dans Les CAPACITS FANTASTIQUES
de la CONSCIENCE, ditions Vega
En ralisant mes recherches, javoue avoir eu du mal my retrouver. Les informations sont
contradictoires, voire incohrentes. Les procds de raffinages sont obscurs. Les manipulations
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des sucres sont hors de porte du public. On ny comprend rien. Et lorsque toutes ces manuvres
sont trop compliques, on en abandonne la comprhension au dtriment dun dtour simpliste : il
nexiste quun sucre, le sucre blanc, appel aussi sucre de table, saccharose, ou sucre raffin. Ce
raccourci est des plus dangereux parce que les gens ont limpression de ne pas en consommer
beaucoup et ont donc lesprit tranquille. Le danger est linnocence avec laquelle nous abusons
du sucre quon nous vend, sous toutes ses formes, sans nous rendre compte quil sagit en
fait dun poison.
En ralit, on ne peut parler DU sucre parce quil ny a pas UN sucre, mais DES sucres. Cet
abus de langage (qui consiste mettre tous les sucres dans le mme panier) porte en lui tous les
prjudices. Les gens, sans le savoir, sont maintenus dans une ignorance qui porte atteinte au
fonctionnement de leur propre sant. Ainsi, si jinterroge les parents sur la quantit de sucre que
consomment les enfants les rponses sont : Non, nous ne lui donnons pas de sucre ou parfois
plus minimaliste : Pas beaucoup, le strict minimum . Mais si lon fouille, lon dcouvre les
ravages dun mal sournois : pte tartiner au chocolat dune grande marque au djeuner, des
crales de marque quon voit la tlvision (pour un petit djeuner quilibr ! On aura tout
entendu !), chewing-gum longueur de journe, barres de crales, chocolat chaud, sodas,
croissants, yaourt tous les gots, etc Contre toute attente et la surprise des parents,
laddition en fin de journe savre extrmement sucre ! Mais comme personne ne sen proccupe,
cela ne parat pas bien mchant. Aprs tout, si ctait si dangereux, pourquoi les autorits ne
ragiraient-elles pas ?
CEST TOUT FRAIS, TOUT CHAUD :
dans Magnsium : le bide, ou ce

quon ne vous dit pas pour que a
marche !
Merci pour votre rponse. Je vais
essay de suivre vos...
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marche !
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marche !
Bonjour, Tout dabord merci pour votre
tude. Voil, jai 39...
Comment le sucre nen est finalement pas

Naturellement, jai repris mes cours sur les sucres. Lors de mes tudes, javais appris pas mal de
choses en biologie et en chimie. Je savais videmment ce qutait un sucre ! Alors quand jai
commenc fouiller, jai eu un doute : avais-je bien t prsent aux cours ce jour-l ?! Voil que
jtais perplexe. En quelques clics et quelques lectures, je dcouvrais des incohrences majeures.
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dans Lhuile de Ricin : prodigieux

remde dantan
Lol d'accord merci, je continuerais ainsi !
Je vous tiendrais...
dans La vrit sur LES sucres
05/01/2015 00:45
En mettant les diffrentes dfinitions bout bout, il tait mme possible den dduire quen
dfinitive, le sucre nexistait pas.
Selon sa dfinition, le sucre est une substance de saveur douce. En chimie, en revanche, on ne
parle pas de sucre, mais de glucides (anciennement appels hydrates de carbone). Notez bien
le pluriel ! Il existe DES glucides et pas UN glucide (et encore moins UN sucre !). Or seuls les
glucides simples ont une saveur sucre : le saccharose (prsent dans la betterave et la canne), le
lactose (prsent dans le lait), le maltose (prsent dans lamidon), le glucose (quon retrouve dans le
miel, le raisin et lamidon) et le fructose (quon retrouve essentiellement dans les fruits), ce qui ne
correspond dj plus la premire dfinition !
En poussant plus loin les recherches, on apprend que les glucides font partie, avec les protines et
les lipides, des constituants essentiels des tres vivants et de leur nutrition. Les glucides, ou les
oses comme on les appelle aussi en chimie sont les principales formes de stockage (sous
forme de glycogne) et de consommation dnergie des cellules. Ainsi, les cellules et tous leurs
organes (les organites) se construisent partir de divers et nombreux glucides. Mais attention :
ceci ne signifie nullement quil sagit du sucre et de ces substances au gout sucr !
merci pour votre rponse, je viens de

voir que le...
dans Se dsencrasser grce la

cure de jus de citron : tout ce quil faut
pour la rendre efficace
Merci infiniment pour cette mine d'or
d'informations et d'exprience
personnelles...
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Lignorance est ce fabuleux tour de magie qui consiste passer du pluriel au singulier et o
sucres se rduit sucre . Ajoutez cette confusion, qui associe sucres et glucides, et vous
obtiendrez un mlange explosif : si SUCRE = GLUCIDES, alors le corps a besoin de SUCRE. Le
sucre est donc bon pour la sant et il faut en consommer. On peut alors se jeter sur le sucre quon
nous vend et les excs sont mme bon-enfants. Il nest pas doux le paradis ?
Baliverne ! Tout lart des industriels va tre dentretenir cette vision dulcore du sucre et den
adoucir les soi-disant mfaits quils comportent. En clair : une dsinformation massive et rgulire.
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05/01/2015 00:45
On aura tout entendu !

Dans les livres pour enfants, la vilaine bactrie mange le sucre et fait un pipi acide sur la dent.
Cest pourquoi Folgate et les autres marques de dentifrice sont l : pour viter la plaque dentaire
et tuer ces petits microbes responsables de la carie. a fait eau-de-rose, non ? Le monde il est
tout simple : il y a les gentils et les mchants. Vous, vous tes gentils, et les mchants, nous, les
industriels, on sen occupe votre place. Cest-il pas merveilleux ?! Sauf quen discutant avec
des dentistes, il y a des aberrations. Et lorsque les faits contredisent nos thories, jai plutt
tendance croire les faits et remettre en question les thories. Et quand on maintient certaines
croyances, je minterroge sur les rels motifs. Il y a toujours une raison derrire. Il y a toujours une
explication rationnelle.
Des bactries, il y en a plein en bouche! Si la bactrie tait vraiment lagent responsable des
caries, les enfants grandiraient avec la bouche pourrie ds la prime enfance. Non. Ces
bactries sont indispensables dans la bouche, au mme titre que les bactries intestinales !
Ce dont nous navons pas conscience, cest que nos dents sont vivantes et elles ncessitent au
mme titre que les autres organes, approvisionnement en nutriments et en oxygne, ainsi
qulimination des dchets. Si la qualit de ce que nous mangeons est dfectueuse, si le
carburant que lon donne nos cellules est nglig (imaginez que vous les nourrissez au goudron !),
cest lensemble du corps qui va en ptir, en commenant par les structures les plus fines et les
plus dlicates : tte, dents, yeux et extrmits des membres. Il y a derrire une notion importante
de viscosit des liquides dans notre corps et celle-ci dpend essentiellement de notre alimentation.
Pourquoi ne pas remettre tout simplement en cause notre mode alimentaire plutt que de laisser
croire que le problme est toujours la faute de quelquun dautre que soi-mme et de ses propres
choix ?!
Les sucres (et particulirement le sucre blanc) polluent le corps et appauvrissent

lorganisme et cest ainsi quils tuent les organes, en commenant par les dents. Parce que les
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dents sont des organes et non des roches poses dans la bouche auxquelles on naccorde aucune
importance. Arrtez de croire que les dents sont des menhirs qui vieillissent aux grs des saisons !
Elles dprissent aux grs des coups de fourchette (de la qualit de ce quon mange) et nous
avons donc une responsabilit quant leur bon tat. Du coup, les dents peuvent tre en forme ou
pas, et la retrouver au besoin (selon les dgts).
Prendre le loup pour un agneau

Il est une autre croyance totalement fausse : si on mange TROP de sucre, on risque le diabte, ce
qui laisse croire que la maladie se dclare lacm dune situation dplorable et irrversible au
bout de laquelle le conflit clate et se transforme en une guerre dont on paie cher le prix. Laccent
est mis sur lexcs. Lorganisme se trouverait assig par une maladie comme un pays le serait
pas un ennemi dont il faudrait se dbarrasser. La guerre est donc ouverte. Cest hlas une vision
trs enfantine et cest franchement mconnaitre le fonctionnement de cette fabuleuse machine
quest le corps.
Si le diabte rsultait dune consommation excessive en sucre, comment alors expliquer que
certains enfants dveloppent en bas-ge un diabte alors que dautres, bien plus gs et grands
consommateurs de sucre, nen seront jamais atteints ? En ralit, si le diabte touche au
mcanisme mme de lapprovisionnement en nergie des cellules (le glucose) on touche donc
laspect le plus VITAL au bon fonctionnement de notre corps cela ne veut pas dire que cest le
sucre que nous ingrons en trop grande quantit qui en est responsable. Donc, il nexiste pas une
limite quantitative au-del de laquelle on risque un diabte, sauf peut-tre si vous regardez sur
plusieurs gnrations ! Quoi quil en soit, le sucre lui seul ne suffit pas expliquer cette maladie.
Pour information, le dioxide de chlore, lun des composs chimiques utiliss pour blanchir la
farine (mme si elle est couramment recolore ensuite), se combine avec les protines
rsiduelles dans la plupart de ces aliments pour former de lalloxane (msoxalylure), un produit
utilis en laboratoire pour dclencher le diabte chez les rats. Vous avez bien lu. Ne mangez
aucun aliment blanc sauf si vous voulez grossir. 1.
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05/01/2015 00:45
Faire croire que seul lexcs de consommation en sucre de table est lorigine du diabte est une
calomnie infme, parce quelle jette la culpabilit sur le malade et sa famille, alors que le
responsable, lui, se cache en amont de notre assiette, et parfois des gnrations plus loin.
Comprenez : les consquences dune alimentation base sur le sucre ne sont pas celles quon croit.
Dailleurs, on ny pense tout simplement pas ! Et cest l le danger : prendre le loup pour un
agneau, ne pas voir en cette substance industrielle le potentiel danger quelle comporte. Les seules
menaces du sucre se rsument dans ses excs et pour la majorit de la population, qui na en tte
que les caries et le diabte faisant du consommateur non averti la fois une victime et un
coupable le simple fait de supprimer le sucre dans le caf est dj un sacrifice norme et
tolrable. Mais les industriels, eux, ne sont jamais ou rarement points du doigt. Vous a-t-on, par
exemple, parl de la vritable cause du surpoids ? Vous a-t-on parl du pourquoi de lhypertension
artrielle, du cholestrol, etc. ? Non. On nous fait croire que les graisses sont mauvaises. Mais on
ne nous parle pas du sucre, ni des produits laitiers et encore moins de la viande qui sont les
vritables acteurs de la dgnrescence organique !2 Dailleurs, ne trouvez-vous pas tonnant que
nous avons pratiquement tous un lger surpoids ? Connaissant un peu le corps, jai du mal croire
quil soit laise avec ces dchets en trop. Mais pourquoi tous ces dchets dailleurs ?
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05/01/2015 00:45
Le grand mchant flou

Lembrouillement commence ds la fabrication mme du sucre qui se fait en deux tapes :
lextraction et le raffinage qui, ce dernier, est un procd secret et franchement opaque.
Je me souviens quand jai commenc mon investigation sur la fabrication du sucre : jai visionn
avec ma fille le documentaire Cest pas Sorcier sur le sujet. Attentif toutes les informations,
javoue que jai d revisionner quatre ou cinq fois le chapitre parce que je ny comprenais rien,
jusquau moment o jai ralis quil y avait de grands sauts quantiques entre diverses tapes. Bref,
ils semblaient montrer comment on en fabrique, mais sans en dvoiler le moins du monde les
procds. Cela donnait limpression davoir saut quelques pisodes dune mme et unique srie.
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05/01/2015 00:45
Quon extrait le sucre de la plante, je le comprends, mais pourquoi raffine-t-on ? Pour isoler la
substance sucrante et en obtenir un concentr facilement transportable et utilisable en industrie et
dans le commerce. Il ne sagit donc en aucun cas dun sucre naturel, mais industriel (le
saccharose, appele aussi la sucrose ), qui nexiste pas dans la nature, malgr quil soit issu de
plantes ! Dire que le sucre raffin est naturel et donc, implicitement sans danger, cest
comme affirmer que lhrone est bonne pour le corps parce quelle est issue de plantes.
Personnellement, le pavot peut mme tre dit biologique que le produit vendu nen reste pas
moins toxique !
Maintenant, si vous vous demandez comment on raffine, une consommatrice, soucieuse de savoir
si un quelconque produit animal tait utilis lors du raffinage (de la poudre dos notamment, issu de
carcasses animales), la sucrerie dErstein en Alsace rfute et rpond :
Nous nutilisons videmment pas ce processus :le sucre cristallis (encore bruntre) est
introduit dans des essoreuses centrifuges, tournant 1500 tr/min, qui sont composes de paniers
en tle perfore revtue de toile filtrante; le sucre est retenu sur les bords du panier, tandis que
leau mre (sirop avec les impurets brunes) est chasse hors du panier. Avant de recueillir les
cristaux de sucre on lui fait subir lintrieur de la turbine un clairage, cest--dire un lavage
laide dun jet deau puis de vapeur pour enlever les dernires traces deau mre.Le sucre obtenu
est trs blanc et trs pur, il est destin directement laconsommation et aux industries
utilisatrices.Nous najoutons aucun produit pour claircir le sucre.
Cest bien videmment faux ! Le raffinage est un procd chimique laborieux qui utilise entre
autre de la chaux vive pour lextraction, des drivs mercuriels pour le blanchiment, des produits
hautement toxiques pour la colorisation et des colles. Cest pourquoi le raffinage du sucre est
souvent compar la synthse de drogue comme lhrone. Je le sais, parce que je connais les
personnes qui rparent les machines, ce sont les mmes qui rparent les instruments de labo !
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05/01/2015 00:45
La stratgie du dtournement dattention

Une des techniques pour faire une injection un chat sans quil vous donne un coup de griffe est de
focaliser son attention sur autre chose : en frottant sa truffe sur le tapis de la table dauscultation,
par exemple. Technique redoutable qui permet de passer sous silence le vritable dbat qui a lieu,
savoir : la seringue dans le derrire.
Beaucoup de vendeurs sont tents par la dissimulation de vices lorsque ces derniers portent
prjudice la vente. Si vous voulez vendre votre voiture, par exemple, et quelle prsente un gros
dfaut, vous serez bien videmment tents de le minimiser, voire de le cacher pour quon ne sen
aperoive pas. Mentir au dtriment de lacheteur. En gros, prendre lautre pour un con.
Dans lindustrie du sucre, on a pouss le dbat ailleurs. On a cr les sucres lents, les sucres
rapides, les index glycmiques, les produits allgs ou sans sucre , etc. On fait la guerre au
gras et au cholestrol (il ny a dailleurs aucun lien entre les deux!). On nous dit quil faut sappliquer
boire un litre et demi deau par jour. Ce nest que diversions. La vrit, elle, est somme toute
relativement simple : quelle que soit la manire dont on les habille, les sucres et plus
particulirement le sucre blanc sont des poisons.
A ce titre, jaime ce petit clin doeil dans le film Men in Black III, un navet plantaire que regardent
beaucoup dados. Dans une squence, Tommy Lee Jones, affal sur un sofa, un brin nostalgique,
demande son collgue (Will Smith) lautre bout du fil :
- Tu connais la force la plus destructrice de lUnivers ?
- Le sucre ?
- le regret.
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05/01/2015 00:45
Ce petit apart est courant en Amrique parce que le dbat existe depuis bien plus longtemps
l-bas quici. En Europe, cest lomerta ! Tout comme pour le sel, les OGM, les additifs
alimentaires, laluminium, les vaccins et bien dautres choses dont nous navons absolument pas
conscience. Comme laffirme Dr Rath dont je vous avais dj parl dans un autre article il sagit
ni plus ni moins dune forme de meurtre contre lhumanit. Tout a, pour voler votre sant, et par l
votre argent.
Dans notre prochain volet, jentrerai plus en dtail dans la fabrication du sucre et son incidence sur
la sant. Nous verrons en dtails toutes les autres croyances que nous avons numres plus haut.
Comme a, vous saurez ! Soyez rassurs, cest passionnant ! Vous verrez ! Et cest agrable de
comprendre comment tout cela fonctionne. Jai toutefois mis des mois pour dcortiquer tout cela.
Mais cette investigation ma permis de tirer un bout important de la ficelle quest la maladie. En
ralit, quel que soit le bout par lequel on tire, on en arrive toujours aux mmes conclusions : la
maladie est essentiellement un produit de lindustrialisation. Je vous expliquerai pourquoi.
Pour terminer laissez-moi vous raconter cette histoire :
Un jour, on demanda Bouddha sur quelles croyances reposait ce quil enseignait. Il fut
surpris de la question et ne comprenait pas. Alors les disciples insistaient :
Mais si ! Toute religion se base sur une croyance ! En quoi ta philosophie, que tu dis
diffrence, demande-t-elle de croire ?
Eh bien dit-il voyez-vous, si je mets mon poing dans le dos et que je vous dis quil y
a au creux de ma main un diamant, vous tes oblig de me croire. Mais si jouvre la main
et que je vous montre le diamant, vous ne croyez plus, vous savez. De mme, je suis venu
13 sur 64
05/01/2015 00:45
pour vous apporter la connaissance. Celle-ci marque labolition de toutes croyances.
Eh bien, je suis de cet avis. Mais la chose la plus surprenante, cest quune fois que vous savez,
vous agissez en me et en conscience et vous ne pouvez revenir en arrire et dire que je ne le
savais pas ! .
p. 85-86 in 4 heures par semaine pour un corps denfer de Timothy Ferris aux ditions Michel
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05/01/2015 00:45
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Wladislas BARATH
15 sur 64
05/01/2015 00:45
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A propos de l'auteur: Wladislas BARATH
94 Commentaires
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COMMENTAIRE
Anne 1 janvier 17:10

Bonsoir,
Votre article. Quel merveilleux cadeau en ce 1er de lan.
Effectivement vous avez fait de la phrase dEdgar Cayce Noublie pas que tu es le
gardien de ton frre ! votre adage. Merci de veiller la sant de notre corps mais
aussi de notre me travers vos articles qui ouvrent la connaissance et qui
effectivement ne nous permettent plus de revenir en arrire
Lanne venir est prometteuse en articles jen suis convaincue.
Merci davance.
Wladislas BARATH 1 janvier 20:23

Lexercice de lcriture est difficile, cependant,je commence tre prolifique et ma
manire de travailler commence porter ses fruits.
Cest bien, parce que jai beaucoup darticles en tte.
Japprends beaucoup de tout a.
Merci de me suivre
Dalila 1 janvier 18:53
17 sur 64
05/01/2015 00:45
Bonjour,
Une fois de plus, vous allez alimenter ma bibliothque avec les notes 1 et 2 en bas de
page. Je vais avoir une biblio digne dun ostopathe et ramener ma fraise chaque fois
chez le mdecin lol
A la lecture de cet article, jai le sentiment ambivalent du savoir qui est la fois source
de plaisir et dangoisse. Pourquoi ? Parce que je lis cet article et je me dis
queffectivement, beaucoup trop de produits dans nos caddies sont nfastes et quil est
bon de le savoir. Maintenant je dirais que larticle doit tre complt ou comporter dans
les autres parties que vous nous rservez une conclusion consquente.
Ntant pas experte en nutrition ou autres calculs de glucide machin truc sur les
tiquettes, avec toutes les informations : boire de leau, des produits laitiers, des fruits et
lgumes blablabla et finalement cest bon ou pas, je vous avoue que mon angoisse
rside dans ce quil reste manger de bon .. de quoi doit tre constituer nos caddies
??? Pour les budgets moyens petits ??? Je vous avoue que je ne sais plus trop et
cest pourquoi je vous demande une conclusion avec quel genre de nourriture
pouvons-nous vivre dans ce monde sans faire ptir notre corps. Plus simplement :
comment mieux le respecter avec les aliments ??? Ce qui est mal est dnonc et je vous
remercie Monsieur Barath pour ces articles prcieux, mais alors, vers quelle direction
aller dans tout a ? pourquoi ne pas faire une vido o vous dambuler dans les rayons
et expliquez ce qui est bon ou pas par exemple ? Bref, je suis curieuse de lire la suite car
je reste sur une angoisse et jai limpression que des intrus squattent mon frigo et que si
je suis tout la lettre, je nai plus rien.

Cette angoisse est prsente parce que vous savez au fond de vous quen effet ce
nest pas bon. Avec cet article, je viens de porter votre conscience sur cette petite
chose sur laquelle nous fermons bien souvent les yeux et cest drangeant.
Dans le prochain opus, je dcortique en effet les tiquettes. Vous ne pouvez
mme pas imaginer comme ctait long de remettre les choses leur juste place.
Quant lide de la vido, elle est excellente, dautant que jouvre avec mon frre
chimiste et vgan, un nouveau blog sur la nutrition. Ce sera loeuvre de mon frre,
mais je participerai. Lide est de donner de bons conseils nutritionnels avec des
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recettes, et tout et tout. Cela ira jusqu la sensibilisation chez les enfants, mais
sans jugement, sans culpabilit, juste en expliquant ce que les donnes
scientifiques savent sur la chose et cest passionnant.
Votre ide de vido est donc trs bien reue. Nous la ferons avec plaisir.
Merci sincrement de votre commentaire. Japprcie grandement.
dalila 1 janvier 19:00

Jajoute une chose et je demande galement quelques rebondissements car je ne suis
absolument pas spcialiste en la matire : pour moi le diabte, cest quand le pancras
ne veut plus faire correctement son travail. Le sucre est nfaste et quelquun qui en
mange beaucoup perturbe son corps.
Donc, si quelquun mange trop de sucre, on peut considrer que le pancras ne
comprend plus rien et quil ne veut plus travailler do le diabte naissant ??? Pourquoi
travaillerait-il bien si le sucre extrieur fait le boulot sa place ??? En terme imag, ce
serait un peu comme une ouvrire dcourage (pancras) par son patron (le sucre
extrieur ingurgit par la personne) et qui ne ferait que le strict minimum en entreprise et
quon embaucherait un consultant (mdecin qui prescrit linsuline) pour voir ou a ne va
pas et pour laider.

Vous rflchissez en terme dpuisement. Cest comme si vous affirmiez quon fait
un cancer du poumon parce quon respire trop dair. Or ici, il faut rflchir en
terme dirritation et dinflammation successives et chroniques. Cest clair qu un
moment, le pancras va dposer le bilan, pas parce quil a trop fonctionn, mais
parce quil a t agress en permanence. Lagression est soit relle, soit virtuelle,
soit symbolique. Le glucose (qui est UNE des formes de sucre, et qui est tout,
sauf du sucre de table), lui, nest pas lagresseur. Il est linterrupteur qui le fait
fonctionner.
Dans votre illustration, lusine pancratique est oblige de fonctionner en
permanence pour baisser le taux de glucose dans le sang, au risque daltrer les
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organes, dont le cerveau. Les agressions multiples vont porter atteinte son
intgrit, mais aussi rduire, voire anantir ses ressources (parce quil va devoir
pomper dans ses ressources pour lutter contre et rparer), alors quil a une
obligation de production.
Passons une autre analogie : imaginez si vous faisiez bouillir votre essence
jusqu en obtenir une mlasse et que vous mettiez a dans le rservoir, sur un
moteur qui tourne en permanence. Vous tuerez le moteur. Imaginez aussi quon
supprime de votre essence que vous achetez la pompe sans vous en avertir,
bien entendu, certaines substances essentielles au bon fonctionnement de votre
vhicule. Le moteur montrera rapidement des signes dpuisement et dusure.
Tous les garagistes savent cela ! Et cest pourquoi il existe deux types dessence :
lessentielle (celle quil faudrait normalement avoir), mais plus chre (de qlq
centimes seulement), et lautre, la moins chre. Mais votre avis, pourquoi est-ce
moins chre ? Parce quelle est rduite de ces petites choses indispensables au
bon fonctionnement ! Eh bien cest pareil ici
Malika 12 novembre 21:02

Bonjour,
Jai lu votre article sur le sucre. Je suis une toxico au chocolat au lait. Jai
beau vouloir arrter (car cela me rend malade : gorge qui gonfle + vertiges
+nauses + fatigue), je narrive pas arrter. Je suis comme un fumeur
sans sa cigarette. Jai limpression dtre une drogue. Jaimerais tant
arrter. Sil pouvait exister des centres de dsintoxication du chocolat
comme il en existe pour la drogue, je me ferais interne tout de suite car je
sens bien que ma sant se dtriore. Avez-vous une solution proposer
part la volont car la mienne est faible
Melissa 14 novembre 19:56

Bonjour Malika,
Je vous suggre de lire les autres articles de M. Barath notamment
sur le sevrage au sucre et la boulimie. Jen ai retenu quil faut
apporter de bons nutriments au corps, pour russir ce type de
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sevrage. Quelques suggestions : avoir sous la main des fruits secs

(pruneaux, dattes, ) et olagineux (amandes, noix, ) et avant de
manger le chocolat en prendre un peu et voir si lenvie de chocolat
passe. Une autre recette qui nourrit bien le corps : le bouillon de
poulet (voir le site de Tatie Lauwers) et qui peut normment aider.
Augmentez galement la ration de fruits et lgumes frais. Si vous le
pouvez, prenez tout en bio, ou le moins trait possible. Autrement
dit, nourrissez bien votre corps avant de vouloir arrter le chocolat
et lenvie disparatre delle mme un jour. Bon courage.
Melissa
Wladislas BARATH 14 novembre 20:22

merci
vincent 16 aot 10:42

Bonjour,
Votre article est dangereux!
Sil y a des sucres, il y a aussi des diabtes! Mlanger le diabte de type 1 ou
insulino-dpendant dont lorigine est une incapacit du pancras scrter de
linsuline avec le diabte de type 2 ou gras qui lui provient dune insensibilit
des cellules du corps linsuline, cest dangereux! Le diabte de type 1 est
souvent li une maladie auto immune avec une fragilit pancratique dorigine
hrditaire, il se dclare souvent chez lenfant, ladolescent ou le jeune adulte. Le
type 2 a sans doute lui aussi une prdisposition hrditaire mais arrive beaucoup
plus tard et touche le plus souvent (pas toujours!) une population adepte des
excs de bouche et sdentaire outrance. Lge de lapparition du diabte de
type 2 est de plus en plus prcoce notamment aux Etats-Unis o des ados levs
la malbouffe en sont atteints.
Le diabte de type 3 est un diabte temporaire qui touche certaines femmes lors
de la grossesse.
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Rappelons de faon vulgarise que:

linsuline est une hormone hypoglycmiante qui agit au niveau des cellules telle
une cl qui ouvre la porte au sucre pour quil puisse passer du sang dans la cellule
quand celle-ci a besoin dnergie
-le diabte de type 1 ne produit plus de cl
-le diabte de type 2 a les serrures bouches.
Vous nvoquez pas ce distinguo entre les diabtes et cest bien dommage car le
rapport aux sucres des gens qui en sont atteints sont trs diffrents.
De plus, comparer les sucres rapides lhrone est je pense malsaint pour des
gens qui vont croire vos crits! Pourquoi ne dites-vous pas que leau est un poison
car si lon en boit trop, on meurt noy par une explosion des membranes lipidiques
de nos cellules soumises une pression osmotique trop importante? Ne faut-il
plus boire deau?
Bref, tout est dans la mesure.
Et il est surprenant quune personne instruite comme vous dcouvre quil existe
plusieurs sucres alors que les bases de biochimie inculques au lyce le stipulent.
Si il existe certainement beaucoup dabus du ct de lindustrie agroalimentaire,
votre article reste dangereux car il trouve sans doute ladhsion de personnes qui
nont pas votre culture et ne sont pas mme de modrer vos propos. Les
images que vous employez sont efficaces et trompeuses, tout ce quil faut pour
manipuler lopinion.
Je suis en colre la lecture de votre article.
Vincent, diabtique de Type 1.
Wladislas BARATH 28 aot 07:14

Bonjour;
Je suis honor par votre remarque.
Sachez quil sagit dun blog dans lequel jessaie de vulgariser les choses,
et damener avec intgrit les lecteurs vers une meilleure comprhension
deux-mmes. Je pourrai rentrer dans les dtails, avec un langage quasi
chirurgical par exemple, mais ce nest pas mon but. De ce fait, on peut,
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certes, tergiverser sur chaque mot, chaque petit dtail, mais il faut
accepter un moment quon ne peut pas tout dire en un minimum de mots.
Cest un respect pour celui qui se donne la peine de lire. Il faut quil ait la
place aux questionnements. Et ces questions lemmneront aller voir plus
loin. Elles laideront grandir.
Ce nest pas la connaissance pure qui importe, mais lusage que lon fait de
celle-ci. Si vous saviez tout cela et plus encore pourquoi ne pas avoir
partag vos connaissances sur les sucres ? Connaitre tout cela et ne rien
dire, cest criminel.
Vous voyez, en lisant votre commentaire, des questions closent :
Vous tes vous dj pench sur la manire de fabriquer le sucre raffin ?
Oui, bien entendu. Et cela ne vous choque pas ?
Vous tes-vous dj interrog sil y a des malades du diabte de type 1
qui gurissent ? Comment ont-ils fait ?
Saviez-vous quil est possible de rduire, voire mme de se passer
dinsuline, en adoptant un certain mode alimentaire ? Pourquoi les
mdecins nen parlent pas ?
Trouvez-vous normal de prescrire du sucre un diabtique de type 1 en
cas dhypoglycmie ?
Jentends votre colre. Utilisez-la pour remettre en question tout ce que
vous savez et qui ne donne aucun rsultat.
Wladislas, unique et heureux
Nathalie Leroy 2 janvier 12:03

Bonjour Wlad,
Pour ma part, je ne sais que faire devant le sucre et depuis notre consultation
effectivement je ne met plus de sucre dans mon caf et je nachte plus de sucre
blanc ! mais toutefois je ne peux, et cest viscral, mempcher de consommer
quelque chose de sucr je suis en manque ! que jaille bien dans ma tte jen veux un
peu pour le plaisir, ou que jaille moins bien et jen ai besoin pour me remonter
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reprendre got !
On me dit que je suis une gueule sucre !
Le pire il me semble, cest mon fils les chiens ne font pas des chats ! Ds que
japparais dans la maison, quil me voit, il me rclamme un chocolat chaud. Son
alimentation de base est sucre table, il naime rien, et les plats sals consomms,
le sont en trs petite quantit et seulement la viande ou bien seulement
laccompagnement.
Jai tent les courses qui banissait les gouters pour enfants et les desserts lacts
sucrs ! de chef dentreprise de ma petite maisonne (3 enfants) je suis passe
gnral des armes, avec des petits et grands rebelles scandaliss qui gagnent malgrs
les dcorations qui ornent mon uniforme pour avoir gagn dautres victoires ! Je suis
moi-mme faible devant le sucre.
Dans sucre il y a SU + CREUX
et des creux, jen ai connu, et cest comme si je prfrais y rester
le creux de la mre, les creux de la vie, les ennuis aussi, les passages vide (?)
Avec la racine SUC + RE
(en latin) succsus, a um : 1 plein de suc, plein de sve, juteux, humide, frais. 2
riche.
puis aussi suctus :
1 suctus, a, um : part. pass de sugo; tt.
2 sucts, s, m. : succion, sucement.
le sucre remplacerait un doudou ? un aspect maternel ? un manque de clin ou de
prsence ?
Il y a aussi lexpression se sucrer
Pour viter quun enfant ne soit pnible on lui met un truc dans la bouche pour quil se
taise
comme la ttine pour quil se taise et patiente
Une rcompense aussi est sucre
Pourquoi cette demande incessante de sucre de ma part et celle de mes enfants ?
Il faut vraiment que je mengage dans la voix, la voie de la gurison.
Merci de nous clairer de nous rveiller et de nous faire prendre conscience. Il faut aussi
que je comprenne, prenne conscience du pourquoi jen ai besoin afin de pouvoir gagner la
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bataille.

Bonjour,
Je ferai dans lautre sens :
Quest-ce que je ressens lorsque je nai pas le sucre quil me faut, et quand ai-je
ressenti pour la premire fois cette sensation ?
La sensation vous mnera lorigine.
Si vous navez pas de souvenirs, nhsitez pas explorer en imagination votre
pass, en restant attentive vos sensations.
Construisez petit petit une image qui donne cette sensation.
Vous aurez ce qui sest pass et surtout, ce que vous avez ressenti exactement.
Nathalie Leroy 3 janvier 13:45

Merci Wladislas, je vais morganiser un moment de solitude et faire ce
travail
sophia 2 janvier 15:46

Bonjour Wlad
Cest avec plaisir et toujours avec le mme empressement que je savoure vos articles.
Cest une vraie douceur, une nourriture bonne pour notre sant mentale et physique ! ! !
En plus je sais que je vais comprendre et donner du sens mon fonctionnement , l
encore ! jai compris un mode de fonctionnement.
Aprs jen parle avec mes amis je les invite aller sur votre blog, et nous changeons
notre enthousiasme et nos prises de consciences !
Merci beaucoup Wlad !
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Merci
PEINE 3 janvier 20:33

Bonjour et tous merveilleuse anne 2013, merci M. BARATH pour tous ces articles
qui permettent dvoluer ou au moins dessayer.
Concernant larticle relatif au sucre je rejoins totalement Nathalie le sucre est mon plus
grand remde pour tenir le rythme de maman, dactivit professionnelle et gestion de la
maison.
Je me suis pose pleins de questions sur ce besoin et le sucre est mon remde anti
fatigue (le comble) il me permet de commencer ma deuxime journe lorsque je rentre
du travail il comble mes besoins motionnels, bref je vais faire le focusing pour essayer
de comprendre les choses plus prcisment mais je pense quun dclic narrive pas se
faire, car il faudrait du coup que jadmette que mon plus grand besoin est celui de me
poser car lorsque je ne suis pas sous pression cette envie de sucre est moins prsente.
Jai commenc la cure de magnsium celui prconis dans un article ce sujet mais en
fait je me rends compte que je suis puise.
Il faut tout prix que je prenne le temps de poser mon derrire seule et que je me pose
les bonnes questions pourquoi je narrive pas lcher cette dpendance qui pourtant a
pleins deffets ngatifs (sueur froide, besoin den manger souvent, sautes dhumeur, et
super fatigue).
Je vous fait part dun CD qui explique toute lhistoire du business du sucre car il faut
savoir que les anciens lutilisait en dose homopahique ce CD est celui de Lise Bourbeau
Comment saimer sans sucre , je le conseille car elle y voque que les besoins du
sucre sont dordre affectif et autre.
Merci en tous les cas pour les articles complets et qui permettent davancer chacun
son rythme nous de continuer cette route.
Lucette 6 janvier 22:38
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Merci pour tout votre travail. Cest super !!!!! Meilleurs Voeux pour cette nouvelle anne
une personne extraordinaire.

Merci

Bonjour, bonjour,
Un petit mot pour dire que les pulsions sucres sont moins importantes et irrpressibles
aprs deux semaines et demies grce au magnsium je suis galement plus calme en
toutes situations et moins fatigues donc pour le moment top cool.
J aimerais partager par contre une exprience russie concernant les produits laitiers.
Souffrant de symptmes prmenstruels pendant des annes la suppression des produits
laitiers et mangeant que du fromage une fois par jour eh bien ce jour plus de nodules,
mastoses, par contre si je reprends mes trois yaourts par jour cela reprend. J avais lu
pas mal d articles sur les liens entre la consommation de produits laitiers et les
symptmes prmenstruels et cancer du sein j ai teste et cela marche super bien.

Gnial !
Si vous tes accro, cest que vous avez une carence, dabord en minraux,
ensuite affective. Cest clair quen saimant avec des douceurs (physiques) quon
na pas eu (affectives), on se sent mieux. Mais cest se tromper de plan. Combler
dabord la famine cellulaire est donc une obligation. Epancher sa soif damour en
est une seconde. Mais ce quil va falloir, cest se librer de toutes les croyances
qui font quon ait limpression quon ne peut pas nous aimer. Jen ferai un article,
en expliquant comment on peut faire pour nettoyer tout a.
Pour le lait, jai un article en cours galement. Cest vident que le lait (qui sert
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nourrir lenfant) portera atteinte la sphre gyncologique (les seins en font partie
!), parce quen dehors de la phase dallaitement, la femme ne devrait plus en
produire. Or, en en ingurgitant, quelle information reoit le cerveau : il y en a de
trop. Il faut donc en stopper la production. Les troubles hormonaux que cela
engendre ne mtonnent donc gure et que cela se manifeste sur lusine de
production (seins, utrus et ovaires qui participent hormonalement sa
production) encore moins !

Bonjour et merci de tout cur pour ce commentaire qui rsume totalement
pour ma part la dpendance au sucre et me la fait mieux comprendre. Je
me rends compte que sans cela je vais non seulement mieux mon corps est
comme satit ne rclamant plus rien en dehors des repas. Du coup me
voil libre et bizarrement avoir plus de temps car les grignotages
ncessitent du temps pour acheter ces douceurs et les manger et les
digrer.
Du coup la gestion des coups durs et tout ce nouveau temps libre sont
dcouvrir et rorganiser.
La croyance d tre malade lorsque je nai pas faim est encore gurir car
elle ma t inculque trs jeune.
Merci au commentaire super prcieux qui par sa prcision permet encore d
avancer et merci aussi pour toutes ces tudes car le magnsium
galement ma permis de faire ce chemin.
Merci encore.
yaya 14 janvier 13:42

Bravo pour votre prise de conscience, mme si je pense sincrement que cest grce
Dieu si vous vous en tes sorti, tout comme moi. Voici ma petite histoire, jespre quelle
sera convaincante pour qui commence souponner les effets nfastes du sucre.
Dsol pour la syntaxe et lorthographe, je ne lis que trs peu.
Cest celle dun enfant qui a toujours t heureux durant son enfance et pendant une
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partie de son adolescence, cest dire jusqu mes 16 ans environ. Jtais un sportif de
haut niveau, avec physique avantageux, qui avait de trs bons rsultats scolaires, sollicit
par de nombreuses filles et surtout javais une trs grande fois en Allah. Aimable,
courtois, respectueux mais aussi impatient, et trs comptiteur, peut-tre trop pour
certain. Bref, une vie quand mme heureuse, vivante. Jusquau divorce de mes parents.
Celui-ci a totalement chamboul le quotidien, et surtout celui de ma mre. Elle tomba en
dpression. Sous cachets et sous lemprise de lalcool, elle me jugeait coupable du
dpart de mon pre. Je ne comprenais rien, je me rappelle seulement que je ressentais
un tas de sentiment ngatifs mais aussi positifs. Instinctivement, je ne mangeais vraiment
que le strict minimum. Bref jtais abattu, mais encore vivant.
Aprs des annes de silence et dincomprhension, jalertai mon pre de la situation. Il
vrifia puis je partis aussitt vivre chez lui. Javais 13 ans et il fallait tout reprendre a
zro. A ma plus grande stupfaction, je me fis des amis assez rapidement. A la maison,
mon pre ne cuisinait rien, ni sa conjointe de lpoque, qui avait 2 enfants, deux garons
de 17 et 9 ans. Les placards, bien que relativement grands, taient souvent vides. Et ds
quils se remplissaient, ctait pour ce vider dans lheure qui suivait, ou bien pour contenir
des choses que je napprciais pas, et que je napprcierai jamais. Idem pour le frigo.
Jai donc pass des journes avec le ventre vide, des soires dentrainement de foot
intensif avec deux bouts de pains dans lestomac, pendant des annes. Pourtant je
semblais tre le plus heureux de la terre. On me le disait, et je le ressentais aussi. Je ne
comprenais absolument pas pourquoi, dailleurs je ne me demandais pas vraiment
pourquoi. Qui aurait cru que la cause de ceci tait due mon alimentation extrmement
restreinte en sucre et autres conneries que je ne connais pas ? Pas moi, du moins pas
cette poque. En effet, mme si cette ide me trottait dans la tte, je la gardais pour
moi par honte (je navais pas envie quon me crois pauvre) et aussi je me rappelais que
les premiers mois de restriction au sucre tait extrmement difficiles et non voulus.
Mme si je ne consommais dj pas beaucoup de sucre durant mon enfance, ctait
quand mme affreux ! Et pourtant cen tait bien la cause.
A 16 ans, je dus retourner vivre chez ma mre. Ma soeur vivait mal avec ma mre, il
fallait que je sois l pour veiller sur elle. Japprhender un peu ce retour. Et il y avait de
quoi ! Aprs plusieurs mois chez cette mre dpressive et alcoolique, je recommenais a
ressentir un mal tre. Petit petit, ce mal tre grandissait, jusqu tomber dans la
dpression moi-aussi. Cest cette poque que jai commenc manger de la merde.
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Parce que ma mre navais pas chang, elle nous achetait de la bouffe, quelle croyait
bonne et saine, pour ce faire pardonner (kinder, glace ) Je me consolais coups de
kinder et de glace. Et cela pendant des annes. A 20 ans, le bogoss sportif, plutt
ouvert desprit cest transform en geek qui ne sort jamais, mal habill et sans plus
aucune fois en Allah. Je continu manger de la merde chaque jour sans comprendre
que ctait la raison de mon mal tre. Dj parce que je ne grossissais pas et que
jassociais surpoids = mal tre = malbouffe ; de deux, parce que jamais je naurais pens
que les autorits pouvaient laisser un tel danger public. Jai pass des nuits entires, des
journes des mois me demander ce qui nallait plus chez moi, ce qui mempchait
davoir des relations humaines normales, ce qui mempchait de regarder mes
interlocuteurs dans les yeux. Je cherchais dans ma petite enfance des expriences
traumatisantes que je nai pas eu, je me focalisais sur le divorce de mes parents qui avait
surement t un choc pour moi, et je continuais me masturber insoucieusement et
dvorer le frigo et les placards.
A 21ans, je ne vais pas vous racontez comment je men suis sorti, car cest long et
jaurais du mal structurer convenablement. Tout ce que je peux vous garantir, cest que
le sucre est la plus grosse merde que je connaisse. Nen nabusez pas. Un yaourt par
jour cest le maximum de sucre dont on a besoin.

Bonjour Yannis,
Merci pour ce tmoignage qui sajoute aux nombreux autres que jai en
consultation.
Comment avez-vous dcouvert quil sagissait du sucre ?
lina 29 dcembre 16:36

Vous avez devin que vous tiez heureux parce que vous ne consommiez jamais
de sucre, moi cest linverse je dcouvre que je suis malheureuse en grande partie
cause du sucre. Je voudrais men sortir mais il y a tjs quelque chose autour de
moi qui men empcheEn tout cas je suis impressionne par votre histoire,
jaimerais savoir comment vous vous en tes sortie.
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Non. Jai dcouvert que jtais plus heureux sans sucre et quavec, je
trainais un tat morbide.
Il existe plusieurs manires de se sevrer. La mthode abrupte nest pas
pour tout le monde.
Rduisez progressivement tous les produits industrialiss et transforms.
Ils sont nombreux. Donc allez-y en douceur. Plus vous manger de choses
naturelles, moins vous avez besoins de sucres, dexcitants ou de produits
raffins.
lina 3 janvier 15:29

merci pour votre rponse, je viens de voir que le vinaigre dalcool
tait issue du sucre de betterave, son utilisation est elle prohiber
dans un sevrage au sucre ? Ou bien il ne reste plus de trace de
sucre lors de sa transformation ?
Nicolas 17 janvier 11:33

Bonjour tous
Juste un petit commentaire pour parler dun reportage qui t diffus dimanche, sur M6
, dans lmission E=M6, au sujet de laddiction . Un addictologue sest rendu compte
que 90% de ses rats de laboratoire prfraient de leau sucre plutt quune injection de
cocane !!!!!!!!! .
Stupfiant !!! , cest le mot
Lmission doit peut tre encore se trouver en replay
Bon sevrage !
Nicolas

Je lavais vu il y a longtemps, mais lexprience ntait pas dtaille. On ne sait
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pas comment ils nourrissaient les souris, par exemple. Du coup, je trouve le
raccourci un peu hasardeux, parce que si quelquun est affam, cest clair quil se
jettera plutt sur le sucre que lhrone. Les besoins fondamentaux priment ! Et
dfaut de tout autre nutriment, les glucides font laffaire quand il y famine
Ivan
21 janvier 21:56
Bonjour,
Jentame une dmarche identique la votre vis vis du sucre. Accepteriez
vous de me transmettre vos coordonnes. Jai des questions quant votre
rgime alimentaire durant sevrage?
Merci pour votre aide

Vous trouverez mes coordonnes dans ma prsentation. Toutefois,
je suis en consultation et jai de trs nombreux appels. De ce fait, si
je ne dcroche pas, ritrez plus tard.
Quant lalimentation, elle est trs simple : supprimer tout ce qui est
industriel et revenir des plats cuisins soi-mme, fruits et lgumes
volont, bien videmment, et choisir des aliments complets (riz,
farine, ptes). Pour les ptes, il en existe de toutes les sortes en
magasin bio (au quinoa, au riz, etc.). Et puis surtout : jai rajout des
crales compltes le matin. Cest dailleurs ce qui ma aid le plus.
Je mlange des crales avec un yaourt nature (soit au lait, soit au
soja), auquel je rajoute de lhuile (parce que indispensable pour
lorganisme) et un fruit coup en morceau. Pour que labsorption soit
plus rapide, je mixais au dbut les crales. Il y avait un grand
changement. La dprime disparut le jour mme o jeus lide de les
broyer ainsi. Je les mixais pendant bien 3 mois.
La faim tait trs variable au dbut, avec des fringales une
demi-heure aprs le petit-djeuner, par exemple. Il marrivait ainsi de
masseoir inopinment pour dvorer une orange. Je devenais vorace
sur certains fruits particulirement, comme lorange ou la banane.
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Mais maintenant, les bananes ne me disent plus rien.

En cas de dsir de sucre, je buvais de leau et mangeais quelques
amandes. a, a sauve littralement des envies sucres ! Enfin, je
dcouvrais que ltat intestinal influenait nos gots alimentaires.
Plus le colon est encrass, plus nous cherchons des cochonneries,
sans doute pour entretenir une flore intestinale qui vie dans ce qui
est devenu une poubelle . Je fis quelques lavements intestinaux
et ctait radical : le corps ne rclamait plus du sucre, mais des
fruits. Jen suis mme arriv tre dgout du sucre et des fruits
trop sucrs, dont la banane justement.
Ce qui maida beaucoup, ctait le souvenir dun ami qui nachetait
jamais rien quand il tait loin de chez lui. A la plage, par exemple, il
avait ramen ses propres mets, envelopps dans du papier, puis
dans un sachet plastique. Nous, on rigolait un peu et on se goinfrait
de ce quon pouvait prendre sur place : glace, etc. Bref, on avait
limpression dtre des privilgis pouvoir profiter de tout ce que
nous offrait la modernit. Mais en ralit, cest lui qui avait raison. Je
le connais depuis 15 ans, et il na pas chang dun iota. Et ceux qui
le connaissent depuis plus longtemps, affirment que cest ainsi
depuis bien plus longtemps encore !
Revenez des choses simples.
superpim 5 fvrier 12:13

Bonjour,
Je trouve votre avis sur les sucres assez tranch. Le corps a besoin de sucres sous une
forme ou une autre, les glucides lents tant mieux grs par lorganisme selon moi car ils
nentrainent pas de pics de glycmie brutalement. Je ne pense pas quil faille diaboliser
les sucres raffins mais les consommer modremment (ce qui est dur de nos jours cest
vrai). Quest ce qui vous fait penser que ces sucres raffins ne sont pas tolrs ou
transforms par lorganisme? Et pour le diabte, il ny a pas quun diabte mais des
centaines regroups aujourdhui en 2 catgories: type 1 (sujet jeune) et type 2 (gs,
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sdentaire, consommateur de sucre en gnral). Il y a aussi le diabte MODY et

dautres formes plus ou moins gntiques par centaines (problme au pancras, foie).
Ne le rsumons pas le diabte la seule consommation de sucre(s).
Wladislas BARATH 5 fvrier 14:22

Oui, cest vident mais dautres articles vont grandement tayer le sujet et tout a
deviendra plus limpide au fil de la lecture .
Pris la vole, cest clair que cela semble radical.
Rassurez-vous, je nai aucun parti pris. Je respecte les croyances de chacun et ne
cherche pas changer qui que ce soit. Jinforme mais ne cherche pas imposer.
Mon seul constat est que :
1 Non, tous les glucides ne se valent pas;
2 Ce nest pas tant le pic insulinique qui importe, mais la dminralisation du
terrain dont il faut tenir compte;
3 Aucun sucre raffin nest bon, quoi quon en dise.
4 Modrer sa consommation de sucre raffin ne sert rien, 70% de la
consommation quotidienne est faite de manire insidieuse, sans mme que vous
vous en rendiez compte.
5 Comme je lcris dans larticle, mme si le diabte touche la gestion du
glucose dans lorganisme, ce nest pas la consommation de sucre (tel quon
lentend) qui en est lorigine, sauf pour un type prcis de sucre.
Je vous suggre de procder dans lautre sens :
Sevrez vous aux sucres, observer-vous objectivement (physiquement et
psychiquement), puis reprenez-en et observez vous attentivement encore une fois.
Vivez-le dans votre corps et vous aurez les mmes constations je pense : les
quantits de sucre que nous ingurgitons sont exorbitantes et dangereuses.
superpim 5 fvrier 20:28

Merci pour la rponse.
34 sur 64
05/01/2015 00:45
Je respecte galement lavis de chacun car personne na la science infuse . Jai juste
un peu de mal avec le point 2,3 et 4.
Le 2: quentendez-vous par dminralisation du terrain?
Le 3: jaurais tendance tre daccord mais sans en tre sure donc je considrerais
plutt de rduire au maximum les sucres raffins sans en faire une psychose.
Le 4: je pense quon peut modrer la consommation de ce sucre insidieux en ne
mangeant pas nimporte quoi dindustriel, en limitant les produits transforms.
Voil juste pour mon avis, qui nengage rien bien sur.Le plus dur cest bien de se sevrer
car je trouve que les tentations sont tellement multiples dans la socit que jai
limpression quon y revient toujours un moment donn. Enfin flicitation ceux qui y
parviennent!

Et de toute faon, ce qui est vrai aujourdhui, ne lest plus demain. Nous
apprhendons tous la ralit de faon trs limite, simplement parce que nous
navons que 5 sens pour lexplorer. On ne peut donc se targuer de dtenir la
vrit. Ce ne sont que des points de vue. Certains sont plus ralistes que
dautres, tout au plus.
Vous avez tout fait raison, ce sont les produits transforms qui sont dangereux.
Je suis parti du sucre raffin, cependant, ce nest pas tant le sucre quil faut
pointer du doigt, mais ceux qui lont cre.
Dans le prochain article, je vous expliquerai comment sont fabriqus les sucres et
ce quon en fait dans le domaine alimentaire. Il sera suivi dun autre qui dtaillera
les mfaits du sucre sur notre organisme. Je pense que vous serez tonne de
certaines rvlations. Celles-ci apporteront sans doute certains la motivation de
dpart qui manque pour se sevrer et les connaissances suffisantes pour ne pas
faire le faire stupidement (et donc avec violence).
PEINE 7 fvrier 13:08
35 sur 64
05/01/2015 00:45
Bonjour,
Semaine 3 en pensant ne plus manger de sucres . Ma sant est superbe la peau le
fonctionnement instestinal, et surtout lhumeur, nest plus changeante sans cesse cest
comme si je restais centre en moi sans cesse. Jai mang un jour du gteau et je me
suis sentie totalement fatigue comme avec une indigestion du coup mes jus de lgumes
et lalimentation normale sont revenus moi comme un mdicament .
Par contre au secours je me rends compte que je pensais ne plus manger de sucres
mais les sucres cachs sont partout et il est vraiment super difficile davoir des aliments
et jus de fruits sans ce maudit poison.
Jaimerais savoir comme jai des enfants si lorsque je fais des gteaux avec du sucre
intgral si cela vite cette dpendance.
Je pense par contre que votre tude nest en fait comprhensible rellement quen
faisant lexprience perso je relis les tudes diffremment et du coup cela sonne comme
une vidence. Merci encore vous,

Ltat de conscience devient limpide et apparat, en effet, une quitude. Le corps
nest plus agress et nest plus oblig de lutter.
On est nouveau lcoute de nos sensations qui, elles, ne trahissent pas ! De
ce fait, certains aliments perturbent violemment lorganisme et on sen rend
vraiment compte. Avant, pas du tout. Comme vous, jai dcouvert limportance des
sucres cachs. Cela est lobjet du prochain article et permettra, je le pense, de
comprendre un peu ce quon nous met dans lassiette et de ne plus se faire avoir.
Maintenant, mme si jai choisi un chemin abrupt, je nimpose pas mes ides aux
autres. Mais je reste ferme sur une chose : manger complet, et cela est valable
pour le sucre. Oui, le sucre complet est moins pire que le sucre raffin.
Feu Dr Max-Henri Bguin, pdiatre, a dmontr que les enfants qui ne mangeaient
pas de produits raffins navaient aucune carie. Ils consommaient du sucre, mais
du sucre complet. Ceux qui mangeaient moiti sucre complet, moiti sucre blanc
avait quelques caries, ceux qui ne consommaient que du sucre blanc, en avaient
beaucoup. Entrait en compte galement la consommation de farine blanche, etc.
Je pense que vous avez votre rponse, non ?
36 sur 64
05/01/2015 00:45
PEINE 7 fvrier 17:29

Oui merci compltement. Je pense que ce sevrage a enfin russit grace vos tudes
car mme si depuis six ans je connaissais dj les dgts du sucre je narrivais pas loin
je restais dans la thorie mais sans avoir la force de my atteler vraiment, surtout lorsque
la premire semaine est difficile votre exprience personnelle permet de comprendre
vraiment et davoir un exemple concret de russite en tous les cas pour ma part cela
mtait ncessaire. Car oui les dangers mme connus ne permettent pas de sen sortir il
faut aller plus loin.
Je ne pourrais plus vivre comme avant mme les enfants mon mari et mes collgues me
trouvent pimpante. Je suis enfin moi mme et surtout je nai plus ces maudites
angoisses, le rythme cardiaque est super calme, plus denvies de grignotages bref mon
corps et moi on fait un et cela donne un sentiment dtre simplement complet sans avoir
besoin dautre chose.
Dans mon magasin bio jai trouv des jus de fruits sans sucres pour les enfants, des
crales sans sucre du tout, des confitures 100% fruits et en fait le caddie lui mme
change pour toute la famille avec grand bonheur mme ma grande me dit que le sucre
complet est meilleur que le sucre de canne certes il est plus cher mais la sant na pas
de prix.
Vos tudes sont supers importantes et chacun est libre dy piocher ce dont il a besoin
quand il est prt. MERCI DE TOUT COEUR.

Vous dcouvrirez quen mangeant de meilleure qualit, la quantit va diminuer. Pas
au dbut, parce que les besoins de lorganisme seront trop important.
Lun dans lautre, la cuisine saine reviendra le mme prix que la cuisine industrielle,
mais vous aurez la sant en plus.
Sabrina 8 mars 13:24
37 sur 64
05/01/2015 00:45
Je trouve a horrible de savoir tout a, de mesurer limpact qu le sucre sur nos

tats physiques et psychiques, de les exprimenter mais de ne pas russir arreter
Comme je lai expliqu sur mon commentaire concernant larticle prcdent, cela fait
deux fois que jessaie de me sevrer du sucre.
Je ny arrive pas.
Jai limpression de ne pas avoir la motivation au final, pourtant elle est l, jen suis sure
la motivation est l. cest une force plus forte que labsence de motivation..
Je sais tous ces mfaits puisque je les vis, puisque jen souffre. Je sais les mieux etres
aussi puisqueux aussi il ma t donn de les vivres.
Mais malgr tout a, malgr ma dtermination, il y a un appel de lintrieur ou de je ne
sais o qui est plus fort que tout..
Parfois je pense que je pourrais ne pas cder lappel du sucre, mais parfois, cest
comme un besoin vital, un appel de mon corps, je ny comprends rien
Je vais tcher de me mettre du multi graines completes tous les matins, pour voir si a
peut arranger les choses
En tous les cas, merci encore pour cet article aussi, trs bien prsent, trs clair, trs
accessible tous.
Wladislas BARATH 8 mars 14:58

Je termine bientt le dernier volet sur le sucre et je pense que tout prendra sens.
Lappel du sucre est une ralit, mais consommer le sucre quon nous vend nest
pas la solution que rclame le corps.
Ecoutez vos besoins, mais ne vous faites pas tromper par les industriels.
Marie 8 avril 01:01

Monsieur Barath (vous savez je suppose que ce sont les anglais qui ont nomm lInde,
enfin les Indes ainsi, mais quavant ce pays sappelait Barath ? excellent article dAmartia
Sen sur ce terme, si vous tes intress. Nom quasi mythique)
vous renoncez donc au chocolat, mme noir 85 %, bio bien entendu , et avec du
sucre roux (bon enfin, on sentend, pas recolor, de la mlasse) ? ? ? ?
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05/01/2015 00:45
Ce serait un deuil pour moi

Et le malte dorge, ou de riz, ou de mas, de chez Celnat (bio et tutti quanti) ? idem ? je
veux dire vous pensez que cest nuisible au mme titre que les glucoses et cie ?
jai du mal le croire
Pouvez-vous me dire ?
Et les dattes , ibid, fini les dattes ? ? (moi je compense lamertume de mon chocolat noir
avec des dattes, cest divin )
Pour cause de colon irritable, candidose et problemes associs, je tche de men priver
ces temps, des articles sucrs de tous ordres (a va jusquaux patates qui nourrissent
les levures coupables) a me met dune humeur de DOG !
Votre tmoignage me fait palir denvie en mme temps.
Vous tenez-vous sur la dure votre rgime: crales compltes (et broyes le
matin)/olagineux/lgumes/fruits (cuits ?) y punto ? ?
sur la dure je souligne ?
MERCI pour vos articles, votre travail partag, offert merci.
Japprcie.
Marie Magarinos
Wladislas 8 avril 06:22

Oui, cest une manire dcrire ce nom, et en effet, je connais cette origine. Mon
nom vient du hongrois, Barth, qui signifie lami .
Pour moi, ce ntait pas difficile de renoncer au chocolat, puisque je ne suis pas
un acro au chocolat.
Pour le reste, le malte et tous les sirops sont lever au mme rend que le
glucose. Ce sont des sucres. Tout comme le sirop dagave ou le sirop drable.
Mais pour en avoir le coeur net (et lexpression est trs juste), faites un sevrage
stricte, puis aprs qlq mois, testez les doses trs faibles, vous saurez tout de
suite ce qui est bon pour votre organisme : les pulsations cardiaques augmentent,
le pouls frappent plus fort, etc.
39 sur 64
05/01/2015 00:45
Cest normal aprs tout ! Le sucre est un combustible, et un combustible

disponible trs rapidement pour lorganisme. Or pourquoi alimentons-nous les
machines en combustibles ? Pour quelles travaillent. Pour laction.
Les fruits ne font parties des choses viter lors du sevrage, au contraire mme.
Et les dattes, tout dpend de leur fabrication. Comme on rajoute du sucre partout,
renseignez-vous donc avant.
Pareil pour les fculents. On dit tout et nimporte quoi. Un jour la patate est
bannir, lautre jour, cest un aliment miracle. Les yogis qui font trs attention leur
corps prtendent,eux, quil sagit dun aliment trs sain. Jaurais tendance les
croire.
Pour les levures et les bactries, et tout le reste, il est un fait que le terrain est
tout. La notion de bactries et de virus dangereux et responsables de nos
maladies ne tiend pas la route. Voyez plutt que votre organisme, pour faire ce
quil a faire, sollicite laide de ces levures, parce quil ne peut plus faire
autrement. La question est alors : quest-ce qui entrave son bon fonctionnement,
quil doive solliciter leur aide ? Lorigine peut tre dans ce qui entre (alimentation,
intoxications diverses) ou ce qui sort (monctoires dfaillants), ou bien virtuel
(adaptation un vnement rvolu, mais actuel pour nos cellules).
Par exprience, chez ltre humain, cest ce quil y a dans sa mmoire
motionnelle qui est trs trs trs souvent la cause. Mais peu de gens veulent
lentendre. Peut-tre parce quils se croient alors coupables et ne peuvent plus
incriminer un agents extrieurs (position de victime)? Ou bien parce quils sont
dmunis face cet univers totalement inconnu pour eux ? Sans doute
manquent-ils doutils pour plonger dans leur fonctionnement interne ?
Enfin, au niveau du rgime, jai fait cette mixture aux crales, proche de la crme
Boudwig de feu Dr Kousmine, ou bien le Miam--fruits de France Guillain que jai
dcouvert plus tard, pendant 5 mois quotidiennement. Puis je nen avais plus
envie. Jai cout mon corps et en mange sporadiquement en fonction de mes
envies.
Voil, sachez que jai encore pas mal darticles prvus et je suis certains quils
vous raviront
40 sur 64
05/01/2015 00:45
MARTIMORT DAVID 13 mai 15:31

Bonjour,
Que pensez vous des sucres completS comme le sucanat ou rapadura?
Wladislas 13 mai 18:13

Tous les sucres devrait tre remplac par du sucre complet.
Le danger actuel est le raffinage des aliments. Alors autant prendre le moins pire.
Le sucre blanc contient 99,8% de saccharose. Le complet 95%.
Mais attention, Si on fait un sevrage, on le proscrit tout autant.
Je conseille tout le monde de nacheter que du sucre complet, si on en achte.
Catia 11 aot 21:48

Bonjour, je vous remercie de vos articles,
Par-contre, je ne comprend pas grand chose au sujet du sucre. le sucre de canne est-il
bon pour la sant ? normalement, il nest pas raffin.
merci
Wladislas BARATH 14 aot 17:09

Sucre de canne veut dire quil est issue de la canne sucre et rien de plus. Ce
terme ne dit pas sil est raffin ou non.
Si vous y trouvez la mention sucre brun BIO , sucre roux ou sucre
complet , voire non raffin , alors il nest pas raffin.
Dans le cas contraire, il lest.
La lissou
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5 septembre 17:54
05/01/2015 00:45
La thorie du complot . Les gens me prennent pour une extrmiste quand je dis a,
mais pourtant cest bien vrai.
Les industriels et les lobbys se fichent bien de la sant des gens, du moment quils
peuvent gagner de largent, toujours plus. Et mme au contraire, plus on rend les gens
malade mieux cest! a fait marcher lindustrie pharmaceutique
Nous vivons dans un monde bien triste.
Connaissez-vous Benjamen Dariouch (Naturacoach)?
Comme vous il prne lalimentation comme principal pilier de la sant.
Je vous invite dcouvrir ses vidos trs intressantes : http://www.youtube.com
/user/Naturacoach
Merci de nous faire partager vos connaissances et de nous donner des pistes et
solutions pour prserver notre sant. Le changement, cela commence par linformation,
aussi soyez sr que je ferai circuler votre blog.
Jattends avec impatience votre prochaine article sur les anti-aliments.
Bonne continuation
Wladislas BARATH 11 septembre 05:11

Il est impossible quen 70 ans de recherche sur les maladies, on en sache
moins quil y a un sicle.
Ce nest possible que parce que cest largent qui parle. Mettre les intrts
conomiques avant la sant devrait tre considr comme crime contre
lhumanit. Or ce nest jamais le cas.
Quand lauteur que vous citez, je ne le connais pas. Je vais voir avec plaisir.
Jo
29 septembre 17:03
Bonjour M. Barath!
Un ami ma fait dcouvert votre blog hier , et je le trouve trs intressant . Concernant
les sucres, comment bien dchiffrer les tiquettes?
42 sur 64
05/01/2015 00:45
Par exemple jai mang un yaourt nature non sucr et cest crit 4.3g de glucides dont
4.3 g de sucre . Ce sucre serait ce le lactose?
A quoi correspond ce dont sucres que lon retrouve dans la colonne glucides des
aliments? A un ajout de sucre raffin?
Wladislas BARATH 30 septembre 05:56

Normalement oui, le sucre ici correspond bien au lactose. Il faut tlphoner la
marque pour en avoir la confirmation.
Mais le lactose est une forme naturelle de sucre. Il nest pas issu de la sucrerie. Il
nest pas liminer au cours dun sevrage.
Florence 8 octobre 11:38

Bonjour!
Je me demandais ce que vous pensez du sirop dagave, sirop de bl ou de riz?
Merci davance!
Wladislas BARATH 8 octobre 12:22

Le premier est un produit marketing et une tromperie.
Les deux autres sont trs caloriques. Cest du sucre.
Le seul produit adjuvant auquel jaccorderai de la valeur, cest le sirop drable,
pour la simple raison quil est impossible de le produit en quantit industrielle. Il
nest pas falsifi chimiquement.
Guillaume 20 octobre 19:18

Bonjour,
Votre article est intressant. Jai moi mme stopp il y a 4 ans la consommation de
43 sur 64
05/01/2015 00:45
sucre suite un cancer du sein et la lecture de David Servan schreiber. Il est vrai que
je me sentais beaucoup mieux en labsence de sucres, regain dnergie, peau quasi
parfaite. J en avais cependant inform ma cancrologue qui ne semblait pas tre pour .
Le soucis qui se pose aujourdhui moi cest que jai tenu environ 3 ans en supprimant
quasiment tous sucres raffines, mais jai du reprendre le travail.. Je mange au resto tous
les midis avec mes collgues, je rentre tard et petit petit cela est devenu trs
compliqu voire incompatible avec une vie sociale . Je suis trs souvent invite,
lpoque je refusais tous les desserts mais je voyais que cela agaait les gens
Comment vivre, sortir au resto, aller chez des amis et ne plus consommer de sucre
Est ce compatible, si vous avez des pistes sur les choix alimentaires faire Car
malgr toute ma volont, jai rintgr progressivement le sucre dans mon alimentation
depuis 1 an, jai dailleurs repris du poids mais je nai plus le temps de cuisiner comme
lorsque jtais arrte et je sens que je vais moins bien

Toutes les maladies ont pour origine un non-respect des lois naturelles auxquelles
est rgi le corps humain. Notre vie actuelle nous pousse ces drglements.
Pour les sucres, votre mdecin devrait sinstruire. Il y a de trs belles tudes. Les
lectures anglophones en foisonnent.
Moi, je mautorise une ou deux sorties dans la semaine. Le reste du temps, je me
dbrouille pour manger la maison, sinon je me fais des repas de fruits et de
lgumes dans la journe. Pour moi, cest simple, je travaille dans mon propre
cabinet.
Pour les sucres, ce nest pas tant le sucre quon mange de manire directe, mais
plutt celui qui est cach dans toutes les prparations industrielles. Et si vous
faites beaucoup dexcs dans ce sens, alors pensez faire des cures de
dsintoxication, une ou deux fois dans lanne. Des cures de deux quatre
semaines dune alimentation hypotoxique.
Andr 30 octobre 13:15
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05/01/2015 00:45
Cher Monsieur,
Je viens de dcouvrir votre article en cherchant une solution pour arrter le sucre. En
effet, je suis beaucoup plus sucre que sale et ma consommation de sucre magace car
je narrive pas la rduire. Sur ce sujet, je nai aucune volontje suis habituellement
volontaire mais l je suis carrment faible. Jai essay de stopper le chocolat. Jai tenu 4
jours! Quand jai craqu, jai dvor la plaque telle une junkie qui se piquait! Limite
jouissif!
Je suis sportive et me dis que si jarrivais diminuer ou stopper le sucre, jamliorai
encore mes performances.
Ce que jaimerais savoir, cest comment faire, par quel aliment puis je remplacer ma
dose de sucre? (carr de chocolat le soir ou tous les desserts glacs, lt, au
restaurant, etc)
Deuxime chose que jaimerais savoir: comment arrter le sucre avec deux enfants de 6
et 4 ans? Concrtement?
Merci pour votre aide.
Karin

Comme crits dans mes articles et dans les commentaires :
Votre besoin de sucre trahit des carences en micronutriments.
Commencez cuisinez complet et loin des produits industriels.
Si la carence est trop importante, supplmentez-vous. Mais l, cest la galre,
chaque labo vantant son produit comme la solution miracle et parfaite.
ethiel
30 dcembre 09:45
Superbe article; qui tient le lecteur en haleine. Et qui expose le rsultat de vos
investigations de manire trs claire.
45 sur 64
05/01/2015 00:45
Jadore aussi lapart sur Boudha; la connaissance signant labolition de toutes

croyances (et Dieu sait quil y a en a ) aveugles faon mouton de Panurge.
Javoue avoir lu votre article plusieurs reprises (malgr sa clart) pour bien en saisir
toutes les subtilits.
Il faut dire que jai des flambeaux de connaissances porter haut; dont les flammes -la
fin du sucre: ne serait-ce pas dans les yeux dados digne dune vison aux portes de
lEnfer !!!- risquent fort; lors de certaines temptes de got de vasciller.
Exit la bche caramel nougatine, ou choco sucre outrance..
Vade retro satanas les marrons glacs , et les mille et un gras chocolats seulement
exempt la plupart du temps de fve de cacao.
Mes chers ados cette anne ce sera olagineux et fruits frais.
Agar-Agar ou farine de chatagne
La pilule sera dautant plus dure leur faire avaler que je me suis moi mme laisse
duper ma vie durant, et que je me suis longtemps shoote A linsu de mon plein gr
cette drogue dure (anesthsiant et apaisant momentanment les joies dune
enfance qui navait quant elle rien ddulcore Mais donc de manire trs insidieuses,
car ayant aussi pig la mcanique de mon motionnel jouant quant lui souvent aux
montagnes Russes mais rclamant du coup toujours sa dose de sucre chaque
grande monte ou descente)
Mais bref (que cest l un tout autre sujet)
Merci; Bonne ftes de fin danne
mini
2 janvier 23:24
Bonjour , merci pour votre article , je narrive pas a men pass. Mon plus gros problme
cest quoi manger? quoi faire a manger ?quoi acheter ?, pouvez mclair sil vous plait.
Concernant le diabte je vous rejoint , ma mre es diabtique et elle ne mange pas de
sucre (ptisserie, chocolat bois pas de soda ect..) fait du sport se couche ts les jours a
21h ts sa depuis plus de 20 ans, son mdecin traitant ne comprend pas pourquoi elle as
le diabte. elle as soigne sa premire carie a 35 ans .
46 sur 64
05/01/2015 00:45
je me souviens quand on tait petit on mang des lgumes et fruit frais des soupes des
gteaux des plats tout fait maison le lait de vache au petit djeuner ect..
sauf que nous les enfants ont as grandi quand on voyait ce que mang les autres on
avait envie donc on oblige nos parents (par la ruse) pour avoir des chips de la pte a
tartiner du lait qui sent bon du coca des frittes ect mes parents ont arrter de cuisin
et lindustriel es arrive a la maison tt ma familles sauf ma mre ont a pris en moyenne
chacun 30 a 60kg.
, mes frres et mon pre ont russi a perdre leurs kg en arrtant le lait,le pain , la
charcuterie et le sucre ptisserie ect mais ma sur et moi on y arrive pas cest dur !!!!
sauf que la le sucre et entrain de me tu!!!! jai des problme de sant mais pas de
diabte, qui me pourrissent la vie et je sait avec certitude que cest a cause du sucre.
merci pour tout et a bientt
thierry 17 janvier 16:27

Bonjour,
je suis nouveau sur ce site.
je viens de commencer le sevrage du sucre (3 eme jour).
Cela nest pas aussi dur que ma premiere fois (rate)
En fait jai une toux depuis 3 semaines et nai pas trop envie de manger (car risque de
vomir en toussant)
Je ne sais pas sil est plus facile de se sevrer pendant une maladie ou un inconfort, mais
dans mon cas ca en a lair.
Nina 2 fvrier 19:40

Bonjour, j ai quasiment arrt le sucre depuis un an mais depuis je fais dimportantes
carences en b12, voyez vous un lien entre le sevrage et ces carences? Merci d avance
47 sur 64
05/01/2015 00:45

Oui, le corps nergtique.
Je ne veux pas rentrer dans les dtails, mais allez voir un acupunteur.
Nina 2 mars 21:04

Merci de votre rponse. Entre temps jai eu un pb de nvrite vestibulaire qui
pourrait mieux expliquer mes vertiges quune carences en B12. J ai
supprim le sucre de mon alimentation depuis 10 mois mais lorsque j en
remange mme en petite quantit je suis vraiment tonn des ractions
que cela suscite (boutons dans le cou, insomnie, fatigue ). Pensez vous
que je fais une sorte dintolrance ou toutes les personnes qui arrtent le
sucre ont elle les mmes ractions?
Nico3D 15 mars 20:25

Vous pouvez manger du foie ou pt de foie (bio), a contient
beaucoup de B12.
Nina 4 avril 11:53

Bonjour et merci pour vos rponses, je voudrais vous faire
part de mon exprience de larrt du sucre. je suis le rgime
Seignalet depuis 3 ans. Lors dun premier arrt du sucre
lanne dernire, jai commenc au bout de deux ou trois
semaines avoir des vertiges rotatoires qui ont disparus au
bout de quelques semaines. Je nai plus mang de sucre
durant plusieurs mois et Noel dernier je me suis nouveau
laisse tenter malheureusement. Lors dun nouveau sevrage
en dbut danne, les vertiges sont revenus en force, avec
cette fois ci une grosse crise, avec hospitalisation,
diagnostique nvrite vestibulaire dont je me remets
difficilement. Malgr cela jai continu mon sevrage au sucre
qui mavait permis de normaliser une maladie
48 sur 64
05/01/2015 00:45
auto-immune.Aujourdhui mes bilans sanguins sont redevenus

normaux. Jai bien not lhypothse nergtique dont vous
mavez fait part, et cela semble probable. En Ayurveda, il est
prconis de ne pas changer brutalement de rgime sous
peine daggraver son terrain, et je me demande si un sevrage
progressif au sucre ne serait pas alors plus prudent mme
si je suis convaincue de la nuisance du sucre sur notre sant.
Jen profite pour vous remercier du travail formidable
dinformation que vous fates sur ce site. Bien vous
Wladislas BARATH 13 avril 15:32

Oui, en effet, le sevrage brutal nest pas pour tout le monde.
Je conseille plutt un sevrage progressif, en prenant le temps
dintgrer les nouvelles donnes pour y arriver.
Aprs le sevrage, mon corps a perdu la temprature
lgendaire dont je faisais preuve. Javais toujours eu les
mains chaudes et cette qualit disparue avec le sevrage. Jai
mis du temps dcouvrir pourquoi. Avec les outils que jai,
les dsagrments du sevrage ne minquitent pas, mais ce
nest pas mettre entre les mains de tout le monde, cest
clair !
tifany 2 mars 11:10

jbonjour,
je ne suis pas attir par le sucre en gneral,boissons, desserts( meme fait maison..)
mis part une periode ou j etais addict au lait et depuis plus rien,ils y a peu de
yaourt(nature ,brebis ou soja)plus que ca dans notre frigidaire pour mon fils de 2 ans qui
n en raffole pas plus,on sucre alors avec de la mlasse de temps en temps caf,et petits
gteaux maisons.mes amis trouvent ce sucre infecte et peu sucrant;il contiendrait
apparemment nombreux mineraux, phosphore,etc.. dans le doute nous l utilisons avec
modration;
49 sur 64
05/01/2015 00:45
Marie 3 avril 21:54

Bonsoir! Quel bonheur de lire vos articles, enfin quelquun qui na pas peur des mots, ni
du quand dira ton, cest tellement rare, un grand merci pour ce partage!!
En lisant vos articles sur le sucre beaucoup de zone sombres en moi seclairent enfin,
comme si dun coup je remontais le fils de ma vie et que tout devenait une evidence!!
Vous ne parlez pas du miel, est il aussi a banir lors du sevrage, est il aussi mauvais?
Je vous remercie par avance pour votre rponse, je suis TRES addict au sucres depuis
longtemps, bien quayant une alimentation saine (vgtalienne, bio et non raffin, sauf
extra) depuis 6ans mais je narrive pas a me sortir de se calvaire des compulsions
incontrolablent pour le sucre.
Wladislas BARATH 4 avril 06:06

Jen parle dans les commentaires.
Il me semble que le miel dabeilles ayant t nourries au glucose industriel en
hivers ait des effets indsirables sur lorganisme (tachycardie et maux de tte
lorsquon est sevr du sucre), contrairement au miel o lapiculteur les nourrit
leur propre miel quelles ont produit.
Marie 4 avril 07:48

Ah merci de votre reponse, j avais pourtant pris soin de lire les commentaires dsole.
JOELLE 22 mai 16:10

Bonjour,
Concerne par un gros problme : le sucre, je viens de tomber sur vos articles.
Wouah enfin quelquun qui prends au srieux ce phnomne dramatique.
Sportive, dynamique, la mga pche mais pourtant toujours malade, pneumopathie,
50 sur 64
05/01/2015 00:45
cancer etc.., je me dis quil faut trouver une solution comme je suis sure que le sucre
une part de responsabilit dans ces problmes, je dcide une fois de plus de me sevrer
et l, je viens de passer une semaine pas sympa du tout en effet jai arrt toute
ingestion de sucre (que je prends en quantit ENORME) et l : vertiges, nauses,
dprime (pourtant jai la niaque) tension 8 ??? Si je me dis : juste un petit morceau
l, cest le dbut de lhorreur car aprs ce tout petit morceau, je craque grave et il men
faut encore et encore
Depuis de nombreuses anne, jessaie de me sevrer de ce poison de sucre et chaque
fois je rechute Je suis addict grave.
Je cherche des solutions comme par exemple, une liste daliments sans aucun sucre,
comment faire lorsquune envie irrsistible vous fait craquer ? Jai vraiment envie de sortir
de cette dpendance et enfin profiter de la vie.
Merci pour votre implication.
Cordialement.
Jolle
nananina 23 mai 06:32

Bonjour Joelle, je suis passe par ces crises de dtoxination larrt du sucre. Je
pense qu larrt du sucre beaucoup dacides sont remis en circulation et
dbordent les facults dvacuation de nos monctoires. Le seul moyen que jai
trouv de surmonter ces crises ce sont les jus de lgumes, en alcanisant
massivement cela semble aider beaucoup, bon courage
Runel
1 juin 00:00
Mais que faut-il vraiment retirer de notre alimentation. Les corns-flakes, le beurre
darachide, le th et le chocolat (sans cafine), les boissons alcooliss, le jus en boite
(Rougemont, Oasis et co) sont-ils nfastes si on en prend presque chaque jour? Jen
prend de temps en temps ( part les boissons alcooliss) mais que faut-il rellement
retrancher de lalimentation (pas que dun seul). Je prends trs rarement de bonbons,
par contre je prends du fromage, du lait (avec corn-flakes ou froot loops), du chocolat au
lait en fin de semaine, du poisson, du riz, de leau, un sandwich avec de la laitue et des
sardines. Je prends souvent de la banane, des oranges, quelques fois une mangue. Mais
51 sur 64
05/01/2015 00:45
que faut-il radiquer dans tous ca et/ou ajouter?

Je suis encore trs jeune (adolescence pour prciser) et je crois avoir beaucoup appris
avec deux de tes articles (cela ma pris 2 heures environ pour tout lire en ajoutant la
video).
Je fais beaucoup de sport, de la course presque chaque jour, du basket-ball 2 fois par
jours, et jai essay pas mal de sport (volley-ball et co)
Je vais essayer larrt du sucre, mais cela va enlever beaucoup de choses dans le frigo
ca!
Runel
1 juin 00:11
Je prcise; je consommes une quantit importante de chocolat chaud, th, jus de

carottes (avec du sucre), et chaque 8 mois environ du soda!
Je bois beaucoup dun boisson typique de chez nous, nous ne le dcrivons pas en
francais mais je vais essayer, des carottes, des feuilles, du riz, bl, avoine (je ne crois
pas que les deux dernier font parties de la recette) et cie
Avec encore une fois, du sucre blanc ajout!
Je bois beaucoup de jus de citron, carottes, kiwis, mangues, pommes et cie environ
chaque 4 semaines.
Quoi abolir ou joindre dans mon alimentation?
thierry 6 juin 14:02

M. Barath,
concernant le miel avez-vous dj fait des tudes sur une nocivit comparable au sucre ?
Je viens de me lancer dans lapiculture
On y apprend que le miel contient aussi des pollern (contient des minreaux) et donc
nest pas du sucre pur .
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05/01/2015 00:45
Je vais recommencer un sevrage au sucre et ressayerai une fois sevr de consommer

mon miel (que jaurai sans doute lanne prochaine, comme mes abeilles doivent dabord
dvelopper leur colonie)
Concernant le miel dabeilles nourries au sucre en hiver, ce miel dhiver sera consomm
par les abeilles pendant cette saison.
Au printemps lapiculteur place des hausses o les abeilles feront du miel de nectar
(et donc pas de miel de sucre dans ces hausses, ce qui est interdit pour avoir
lappellation miel)
thierry
Wladislas BARATH 11 juin 07:57

A quoi faites vous rfrences quand vous parlez de tests comparatifs ?
Pour ma part, je ne peux que constater que lorganisme ragit comme une
agression aprs ingestion de certains miels. En fouillant, ils savrent que la
plupart des abeilles dont le miel a des effets nocifs ont ingrs du glucose
en hivers, en remplacement du miel substitu quelles avaient mis en rserve.
Sans doute y a t-il dautres procds douteux que je ne connais pas. Dans les
pays de lEst, par exemple, je sais que certains apiculteurs rajoutent du sucre au
miel.
Si vous avez loccasion et le courage, procdez un sevrage stricte au sucre. Vos
sens retrouveront ainsi leurs pleines capacits. Vous percevrez nouveau ce qui
est bon ou non pour votre organisme. Puis testez les deux miels : lun dont les
abeilles sont nourris de miel en hivers et lautre o elles sont nourries de glucose.
Tenez-moi au courant SVP.

Je ne sais pas si jaurai envie de tester un mauvais miel quand jaurai produit le
mien
Concernant un sevrage strict, je llargis au sucre venant des fruits (sirop de lige 100%
fruits, fruits frais ou schs)
53 sur 64
05/01/2015 00:45
Cela semble calmer mon besoin de sucre . Mme si cest aussi du sucre (fructose) , jen
consomme moins, mais surtout il est complet .
Je consomme aussi parfois du rapadura (jus de canne brut sch) qui a un got assez
fort et donc jen suis vite coeur.
Concernant le miel dabeille nourrie au glucose, il faut savoir que le miel subtilis aux
abeilles aurait (cest le cas de tous les miels ) d servir nourrir la colonie en hiver.
On leur donne, la place, du sirop ..(mlang ventuellement avec une partie de leur
miel extrait par lapiculteur) quelles vont consommer en hiver pour leur propre survie
jusquau printemps.
Cela na pas dimpact sur le miel produit au printemps qui, lui, sera stock par les
abeilles, dans une hausse (place au printemps) .
Le seul impact ngatif du sirop concerne la sant des abeilles qui nauront pas t
nourries avec un aliment sain et complet pour elles (le miel).
Il incombe lapiculteur denrichir son sirop avec divers plantes contenant les oligolements prsents naturellement dans le miel.
Thierry
Benjamin 23 juin 20:12

Il y a des choses juste, et il y a aussi un sacr tissu de btises! Jai arrt de le lire
partir du passage sur le diabte ; quelle blague.
Je cite : Si le diabte rsultait dune consommation excessive en sucre, comment alors
expliquer que certains enfants dveloppent en bas-ge un diabte alors que dautres,
bien plus gs et grands consommateurs de sucre, nen seront jamais atteints ?
Peut-tre que parce que, de la mme faon quil nexiste pas quUN sucre, il nexiste pas
non plus quUN diabte ?
Si vous navez aucune ide de ce quest le diabte, pourquoi en parlez-vous ? Ce
passage sur le diabte est non seulement ridicule et montre ltendu de votre ignorance
sur le sujet, mais est galement limite insultant pour les diabtiques.
Oui, on peut tre diabtique trs jeune sans navoir jamais consomm de sucre (maladie)
mais on peut galement tre en parfaite sant et devenir diabtique par le seul fait de
54 sur 64
05/01/2015 00:45
manger beaucoup trop de sucre ! Bien sr que oui !

http://fr.wikipedia.org/wiki/Diabte_de_type_1
http://fr.wikipedia.org/wiki/Diabte_de_type_2
Ca ne vous ferait pas de mal de lire ceci

Je me demande qui est vraiment insultant ici, avec une apprciation particulire
pour le passage sur ltendue de mon ignorance . Ce qui nest du moins pas si
faux, vu que jai limpression comme la si bien prsent Pascal que mon
ignorance croit avec lvolution de mes connaissances. Cependant, croyez-vous
que je ne me sois pas penchez sur la chose ? Je nai pas voulu volontairement
faire compliqu pour le lecteur. Dois-je rappeler que la pertinence des propos
dpend du lectorat cibl ? Je ne me serais pas adress de la mme manire aux
diabtiques. Men voudrez-vous de madapter aux personnes que jai en face ?
Dans cette optique de vulgarisation, jai prfr viter dentrer dans les diffrents
types de diabte, prfrant la simplification par le non usage de termes mdicoscientifiques, au risque de paratre ignare. Jvite comme la peste ce foss entre
le professionnel (celui qui soi disant sait) et le patient (celui quon suppose quil ne
sait rien par rapport au professionnel), comme on le voit cultiv si souvent et
maintenu par le discours technico-scientifique. Et encore une fois, on me reproche
ce que je nai pas crit (il y a dailleurs beaucoup de choses que je nai pas crite
et que vous devriez me reprocher).
Je suppose que vous tes diabtique de type I, ou quun de vos proches en
souffre et que vous connaissez parfaitement cette maladie. Dites-moi, quelle est
lorigine de ce mal ? Selon vous, le sucre a-t-il une influence sur ce diabte ?
Quand on connait les mcanismes dune maladie, nest-on pas en droit de
supposer quon sait galement la traiter ?
Benjamin
24 juin 15:26
Vous avez volontairement voulu ne pas faire compliqu pour le lecteur ?
55 sur 64
05/01/2015 00:45
Ben voyons. Votre phrase que jai cite prouve exactement le contraire : en
effet, je crois que vous ne vous tes pas suffisamment pench sur la
chose. A moins que vous nayez volontairement voulu crire nimporte quoi
? Cest soit lun, soit lautre, mais pas les deux. Ou bien vous ne connaissez
rien du sujet, ou bien vous avez volontairement crit une connerie
colossale. Inutile de prciser que votre tentative de justification propos de
vous adapter aux personnes que vous avez en face ne tient pas la route
une seule seconde Il ny a ici aucune adaptation ; votre phrase est
purement et simplement une preuve de votre mconnaissance. Ce nest
pas insultant, cest juste un fait. Sans compter que vous affirmez que vous
ne vous seriez pas adress de la mme manire aux diabtiques (voir pas
du tout puisquil connaissent bien le sujet, eux) alors que vous crivez sur
internet ! Il est videmment bien connu que les diabtiques sont dans
lincapacit dutiliser un ordinateur et donc de lire ce que vous avez crit
On peut donc crire nimporte quoi, ils nen sauront jamais rien !
Je ne vous reproche donc absolument pas ce que vous navez pas crit,
mais justement ce que vous avez crit. Votre phrase : Si le diabte
rsultait dune consommation excessive en sucre, comment alors expliquer
que certains enfants dveloppent en bas-ge un diabte alors que dautres,
bien plus gs et grands consommateurs de sucre, nen seront jamais
atteints ? est une connerie monumentale en plus dtre insultante.
Supprimez-la ou modifiez-la, mais en ltat actuel, elle reste une connerie.
Pour finir, vous supposez trs mal ; je ne suis ni nai de diabtique insulinodpendant parmi mes proches. Je vous ai donn deux liens dans mon
prcdant commentaire qui rpondent chacune des questions qui
terminent votre rponse. Peut-tre aurait-il fallu les lire avant de poser ces
questions. Cest basique et ce sera trs bien si vous avez envie de
dcouvrir le sujet, vous qui aimez la vulgarisation. Pour plus de dtails, vous
achterez des livres.
Pour ce qui est de votre dernire question, je ne sais pas ce que vous
entendez par traiter. Il y a normment de maladies dont nous connaissons
les mcanismes mais que nous ne savons pas soigner pour autant (VIH par
exemple). Cependant nous savons parfois en retarder ou en amoindrir les
effets. Cela dit, je ne vois pas bien la pertinence de cette question, ni le
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05/01/2015 00:45
rapport quelle a avec le reste.

Si a vous fait plaisir.
Je nai pas tout lu, je suis en consultation. Je lirai votre commentaire
plus tard

Jai relu mon texte et vous avez raison : je vais clarifiez cette partie
et la dtailler un peu.
Vous savez, beaucoup de gens ne savent pas quil existe plusieurs
types de diabte. Beaucoup restent lassociation limitative
diabte/sucre, convaincus que le sucre est lorigine du diabte. Vous
estimez que tout le monde est comme vous. Interrogez-les, vous
serez tonn de ce quils pensent sur le sujet. Je me suis
sincrement mis leur niveau. Que vous ne me croyez pas
mimporte peu. Je me connais et je suis assez grand pour ne pas
avoir justifier mes intentions.
Quant ma dernire question, vous devriez la mditer plutt que de
cracher dessus.
Enfin, puis-je savoir si vous avez dj crit des articles et quel
public ils sadressaient ?

Je trouve qumettre dautres pointts de vue que ceux approuvs par la science
ACTUELLE (et donc limits) est trs louable.
57 sur 64
05/01/2015 00:45
Il est possible que lon se trompe dans un traitement non prouv selon les critres
scientifiques habituels
Est-ce mieux que suivre un traitement mdicalement test dont on connait tout, cest
dire quon ne va peut-tre pas gurir mais attnuer des symptmes jusqu la fin de sa
vie ?
Je crois que la plupart prfre la garantie de la science : on sait les limites de tel
mdicament, ses effets secondaires.
Ca rassure. Cest plus facile de dpendre dune certitude.
Je crois que ce qui fait peur, cest la peur de linconnue dun autre traitement ou de
linconnu tout court.
Cela implique prendre son destin en main, ce qui est pour beaucoup, je crois,
inconfortable ou mme effrayant.
Cest plus facile de se conformer la pense de ceux qui savent selon nous, alors
que les savant sont des chercheurs (donc qui nont pas encore tout trouv )
Pour terminer sur les thories peut-tre farfelues mises sur Internet, avec le temps, on
pourra, avec sa propre exprience, dterminer ce qui est juste ou fumisterie.
Jai une fille ados et jai beau lui dire ce quil faut faire ou pas, elle a besoin de faire sa
propre exprience. Cest comme cela quelle se construit, (un peu) diffrente de ses
parents.
Pourquoi faut-il limiter cette faon dvoluer ladolescence seule ?
Thierry

Je voudrais rajouter quen cas de grave problme de sant, il ne faudrait jamais laisser
tomber le traitement conventionnel mais bien lexcuter en parallle avec un traitement
plus exprimental
58 sur 64
05/01/2015 00:45
Martinez 30 juin 22:06

Je suis daccord avec votre tude jai une exemple , que je crois vraie , je suis une
ex-anorexique , je ne mangeais plus de sucre fin directement , daprs les ides reu
le sucre est essentiel pour vivre je nen mangeais donc pas jaurais du mourrir ? Mais en
fait , mon taux de sucre tais bas mais rien que en mangeant quelques aliment il ntait
pas inquitant ce qui est bien la preuve que du sucre se cache partout
bDom 30 juillet 15:43

Bonjour,
les carences/habitudes alimentaires et leurs influences sur nos comportements,
dont les sucres:
http://youtu.be/K6OYrkyYiDY
Personnellement, jai aid un ami devenu compltement paranoaque
et aprs une prise de sang, il est apparu quil lui manquait du fer.
Soign, fini la paranoa
Bien cordialement
bDom
Wladislas BARATH 31 juillet 11:34

Merci pour la confrence en lien. Elle est bien.
Et merci pour votre retour.
Idem de mon cot : un ami dveloppait une infection intestinale en regard du le
foie, qui expliquait son angoisse.
Un autre, ce fut lapparition lente dun calcul rnal.
Comme toujours, chaque cas ncessite une consultation personnalise et on ne
peut gnraliser.
59 sur 64
05/01/2015 00:45
Kika 19 aot 06:48

En ce qui concerne les diabtes, il est vital je pense,
que les gens comprennent que cest lalliance sucre et gras, qui est en cause.
Sophie 8 septembre 15:48

Bonjour,
Je comprends bien votre article qui est passionnant.
Mon souci cest les magasins dalimentation. Quoi acheter ? Mme dans les magasins
Bio il y a du sucre et ce jusqu dans les tisanes. Auriez vous peut tre une liste pour
aider dbuter ce sevrage qui apparait tout de mme comme bien difficile, de laide
nest pas de refus. Merci !
Juliettebjart 14 septembre 15:53

Bonjour,
Je suis tombe sur vos articles par hasard et jen suis fort contente.
Jai ressenti le besoin de changer mon alimentation pour maffiner et scher. Jai donc
banni le sucre (enfin cest ce que je croyais jusqu ce que je vous lise!).
Jai constat des effets secondaires mais jai mis ca sur le dos du th que je buvais trop
et trop tard: nervement, fatigue, rythme cardiaque rapide, insomnies, tremblements
Et puis je me suis pose la question savoir si on pouvait tre en manque de sucre
comme en manque de drogue. Je ne fus qu moiti surprise de cette rponse positive;
je sentais au fond de moi que mon corps rclamait du sucre mais que si je parvenais
ne pas lcouter et lui fournir autre chose cela changerait et je parviendrais le
maitriser.
Cest dailleurs trs agrable de contrler pleinement son propre corps.
Le plus dur est le regard des autres qui me voit comme faisant un nouveau rgime, ayant
une nouvelle lubie ou tant endoctrine par quelquun. Je tente de faire ouvrir les yeux
ma tendre moiti qui me rpond: ok mais on va manger quoi alors?!
Ce nest pas simple! Surtout maintenant que je sais tout ce que vous nous avez appris!
60 sur 64
05/01/2015 00:45
Jai donc une petite problmatique :

Mon chri est sportif, trailler plus exactement. Et lorsquil court un trail ou ultra-trail
(entre40 et 120km) il mange et boit normment sucr.
Dans son eau il ajoute de la maltodextrine et du sirop dagave; il emporte des barres de
crales (industrielles) et (ouf!!!) des fruits secs et coques; on leur propose aussi toute
sorte dautres aliments sals et sucrs lors des ravitaillements.
Bref, comment puis-je laider modifier son comportement alimentaire dans ce cas? il
me dit avoir besoin dapport de sucre et je ne sais pas comment lui prouvait quil peut
faire autrement.
Pour ma part je suis danseuse, je me contente de fruits frais ou secs et coques donc
ca ne me pose pas plus de souci que ca.
Merci en tous cas pour tous vos articles qui nous ouvrent les yeux, nous font rflchir et
nous rendent conscients!
trolldesbois 28 octobre 10:23

Bonjour
sportif depuis que je suis tout petit, jai surtout une pratique de Sport dendurance
(triathlon dont surtout BCP de vlo de route -entre 20 et 25 h par semaine de Sport, et
cela depuis prs de 20 ans
Suite un arrt forc conscutif des soucis articulaires (genou et cheville) je suis
tomb dans une sorte danorexie mentale et surtout de dreglement important de mon
Alimentation: je consomme encore aujourdhui normment de sucre (Minimum 1 paquet
de 1 kg tous les 2 jours voire plus) sans compter boissons sucres et confitures
Je sais que c est trs tres mauvais , je le vois sur mon Corps, ma peau, mes cheveux,
mes ongles, mes dents mais je nai mme pas essay de men passer tellement je me
sesns impuissant, drogu..je me dis, tel le fumeur invtr:demain si je veux j arrete et je
repousse tjs le lendemain au surlendemain
ce qui mepate , cest que jai fait plusieurs prises de sang et jamais je ne suis en exces
de Glucose.. j ai par ailleurs lu que les sportifs tres rguliers avaient dvelopp une
capacit stocker des sortes de rserve de sucre proximit des cellules musclaires ce
qui evite que le sucre ne circule dans le sang quen pensez vous ? et pensez vous
comme moi que la seule solution pour arreter un telle dose est tot simplement de tout
61 sur 64
05/01/2015 00:45
couper dun coup.. quitte en payer le prix les premieres semaines mais en sortir une
fois les Premiers remous passs ? au plaisir de vous lire Vladislas

Non. Je napprouve pas de brusquer ainsi le corps physique. Il faut le respecter et
lcouter. Un sevrage se fait, dans votre cas, progressivement.
Nico3D 30 octobre 22:16

Suggestion : reglucosez-vous par les fruits, le sucre industriel sarrtera tout seul.
Par exemple un gros smoothie 10 bananes (bien mres) + 10 dattes le matin, un
autre le midi, et le soir un repas normal (sans produits animaux si possible).
Pour plus dinfos cherchez lalimentation raw till 4.
Suzie 31 dcembre 22:42

Bonsoir,
Petite rectification: Le saccharose (sucrose en anglais) est prsent NATURELLEMENT
dans beaucoup de fruit
Merci
Suzie
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Qui suis-je ?
Je m'appelle Wladislas
BARATH. J'exerce le
mtier d'ostopathe.
Cependant, je ne peux
rsumer ma pratique
cette fonction, tout
comme on ne peut
limiter ce chef-d'oeuvre
qu'est l'tre humain
son enveloppe
corporelle. Je suis l
pour aider les gens
sortir de leurs impasses en cherchant le meilleur
outil pour eux, respectant leur cologie et leur
singularit parce que chacun est unique.
Prochainement
Le dernier article sur le sucre : LE VRAI VISAGE

DU SUCRE. La fin d'un parcours tonnant ! Tout
commenc le jour o je me suis pos la
question de la quantit admissible pour nos
enfants et mes recherches ont dbouches sur
une prise de conscience surprenante.
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