COMO RECUPERAR SUA MOTIVAO?

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Perder a motivao no trabalho pode acontecer
com qualquer um.
Se sentir desmotivado comum em algum momento
da carreira mas deixar que isso interfira no seu
desenvolvimento profissional uma escolha sua.
Mesmo que a situao no trabalho ou em casa esteja
complicada, voc deve empenhar-se para recuperar
o gosto pelo trabalho.
No sei como fazer isso?
Confira a lista abaixo com 5 passos simples que vo
ajuda-lo a sentir-se melhor e mais motivado.
Observe a Situao
Se voc se sente desmotivado e percebe que isso
est a interferir na sua vida, hora de parar
e analisar a situao. Seja honesto
consigo mesmo, entenda o que voc est
a sentir e quais as consequncias que
isso pode causar na sua vida seja ela
profissional ou particular.
Pense em todas as possibilidades, desde
a mais bsica ate a mais grave, como
perder o emprego ou entrar em
depresso.
Voc precisa estar consciente dos riscos
que essa desmotivao representa para a
sua vida.
Questione-se
Depois que voc entender que esse
comportamento representa procure
entender o que esta a causar esse
sentimento.
Porque que o trabalho, os estudos ou a vida familiar esto a desmotiva-lo.
Uma vez que voc souber isso ser mais fcil procurar solues para os problemas.
Seja detalhistas nesse processo, identifique o menor sinal que pode tirar a sua motivao.
Voc precisa de conhecer se bem para lidar com esse comportamento.
Escreva

Quando voc finalmente entender as suas causas e consequncias da sua falta de motivao escreva
isso.
Pode parecer ridculo e torturante mas se voc oficializar o sentimento de alguma maneira ser muito
mais simples lidar com ele.
No tente esconder de si mesmo o que sente.
Seja bastante especifico. Diga o que voc sente , o porque de voc o sentir quando voc sente e o
que isso pode causar na sua vida.
Mexa-se

Comece devagar, mas preocupe-se em resolver um por um os problemas da sua lista. Dedique-se a
um de cada vez,mas faa de tudo para que voc possa elimina-lo da lista.
No v para o prximo antes de ter concludo um deles. Voc vai precisar de tempo para de adaptar
aos novos comportamentos que essa mudana vai exigir. Portanto, tenha calma pois vai perceber as
coisas a mudar graduadamente, tente no se sobrecarregar demais para que voc no desanime
novamente.
Confira
A cada perodo de tempo
volte para a sua lista e
confira o que voc j
resolveu e o que ainda
falta ser resolvido.
Isso vai dar-lhe uma
dimenso real da sua
situao e ainda far com
que voc se sinta
satisfeito consigo mesmo
e com o seu progresso.
Risque da lista aqueles
problemas que voc j
eliminou e planeia a
soluo dos prximos e
em pouco tempo voc se
sentir completamente
motivado para exercer o melhor trabalho que puder.
Espero que estas 5 dicas o ajude a perder a desmotivao.
Reage sempre e no se deixe levar por ela.
Veja como reagimos as nossas desmotivaes e do qual originou qualidade de vida

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