VARIACION DE AGUA

se suele aceptar que TODO individuo adulto y sano tiene un agua corporal total que es
aproximadamente igual al 60% de su peso corporal.Este razonamiento tiene el
inconveniente de no tomar en cuenta las variaciones por edad, constitucin y sexo del
individuo.
Edad: Un nio recin nacido tiene un porcentaje de agua, con respecto a su peso, del 76%,
mientras que en un anciano ste porcentaje declina hasta ser del 51%.
El "signo del pliegue" se obtiene tomando, entre el pulgar y el ndice, una porcin de la
piel del antebrazo, por ejemplo. Si queda formado un pliegue, para un pediatra es una
seal de deshidratacin en un nio, mientras que esto es normal en un anciano. La mayor
proporcin de agua con respecto al peso se encuentra en la etapa fetal, en promedio un
90%, con un rango entre 85 y 95%. En el recien nacido a trmino, el agua corporal total
tiene un valor medio de 75% y su rango oscila el 60 y el 85%. Con el crecimiento, debido
al incremento del nmero de clulas, del tamao de los tejidos y del contenido graso, el
contenido de agua corporal total acenta su disminucin encontrndose al final del tercer
mes de vida un valor promedio de 70% entre 65 y 75%.
A partir de este momento, y hasta el primer ao de vida, la disminucin del agua corporal
total es alrededor de un 10%, alcanzando al final del ao las mismas proporciones del
adulto; con pequeas fluctuaciones se mantendr asi hasta la adolescencia, cuando por
accin predominante hormonal aparece la diferencia por sexo en el contenido de agua
corporal total, en promedio un 60% (55-65%) en el hombre y un valor medio de 50% (45 y
55%) en mujeres. Ahora bien, los cambios inherentes al proceso de envejecimiento, como
la desecacin y la atrofia tisular, producen una disminucin adicional del contenido hdrico
de aproximadamente un 5%. Podemos decir que la variacin del agua corporal total en
relacin con el peso del cuerpo dentro de un grupo de individuos es, sobre todo, funcin
de la cantidad de tejido graso. En sujetos delgados, la proporcin de agua corporal total es
alta; en sujetos obesos, por el contrario, es baja. Al parecer, la mayor proporcin de grasa
en la mujer es lo que hace que su contenido hdrico sea menor.
El volumen lquido total y la distribucin del mismo tambin varan con la edad. En los
nios, el agua corporal total constituye alrededor del 75% del peso corporal. Este
porcentaje desciende rpidamente durante los primeros diez aos de vida. A medida que
el individuo envejece, la cantidad de agua corporal contina descendiendo, de forma que
el lquido en los ancianos constituye un pequeo tanto por ciento del peso corporal. En los
adultos jvenes, el porcentaje de agua representa el 57% del peso corporal en los
hombres y el 47% en las mujeresEn ambos casos indicar la prdida de agua de la piel y,
muy posiblemente, de todo el compartimiento corporal.
Regulacin del agua corporal
Adems de la diferencia entre lactantes v adultos en la proporcin de agua corporal total
en los compartimentos celular y extracelular, el lactante ingiere y excreta ms agua que el
adulto cuando estas cantidades se expresan en mililitros por kilogramo de peso. Existen

dos razones para estas diferencias: (1) la produccin de calor basal por kilogramo es dos
veces ms alta en lactantes que en adultos. Debido a esto y porque el lactante tiene una
superficie corporal mayor en proporcin al tamao, el lactante pierde dos veces ms agua
por kilogramo que el adulto; (2) debido al mayor ritmo metablico del lactante, los
productos del metabolismo y su eliminacin aumentan. El agua debe utilizarse para
eliminar estos residuos metablicos a travs de mayor excrecin urinaria.
El equilibrio de agua en el cuerpo est controlado a travs de la regulacin del ingreso y
excrecin corporal. Habitualmente el ingreso de agua es promovido por una sensacin de
sed. La sed, que est regulada por un centro en el hipotlamo medio, es una defensa
mayor contra la deplecin de lquido y la hipertonicidad. Los riones tambin pueden estar
involucrados en la regulacin del ingreso de agua a travs del sistema reninaangiotensina. El mecanismo de la sed y la liberacin de hormona antidiurtica (ADH)
pueden estar relacionados. Se debe recordar que al menos algunos de los centros de la
sed no estn conectados funcionalmente y fsicamente con aquellos involucrados en la
liberacin de ADH.
La prdida de agua del cuerpo como resultado de la evaporacin en la piel est regulada
no por la cantidad de agua corporal sino por factores independientes del agua corporal:
temperatura corporal y ambiental, presin parcial de vapor de agua en el medio ambiente
y frecuencia respiratoria
Hay una diferencia entre tejidos magros y tejidos grasosos por la cantidad de agua y grasa
entre uno y otro, un bebe tiene un 75% de agua por que sus tejidos son muy abundantes y
la grasa que posee es pequea, conforme crecemos y desarrollamos aumenta la masa
grasa distribuida en todo el organismo agrega a eso los caracteres secundarios por
ejemplo en la mujer, la cual tiene mas grasa que el hombre, asi la proporcion hace que
empiece a disminuir la cantidad de liquidos con respecto a la grasa aunque ambos hayan
aumentado, en la vejez finalmente el tejido magro es muy poco (hay poco musculo, el
cerebro esta atrofico etc) y aumenta la proporcion de grasa hasta un 40% (dejando solo
60% de agua al resto del cuerpo) a eso agrega la baja ingestion de agua que usualmente
un anciano realiza

Fuente de agua. La cantidad de agua que ingresa al cuerpo diariamente debe ser
aproximadamente igual a la cantidad de prdida de agua. Ingresa como agua o lquido
bebido como resultado de la sed, como agua "escondida" en los alimentos y como agua
de oxidacin producida durante los procesos metablicos. El lactante sano debe consumir
lquidos que sumen hasta el 10 al 15% del peso corporal; un adulto consume
aproximadamente 2 a 4% del peso corporal por da.
Prdidas de agua. En la persona normal sana, el agua se pierde continuamente a travs
del tracto gastrointestinal en la materia fecal y la saliva, a travs de la piel y los pulmones
como resultado de la evaporacin de agua y a travs de los riones, cuya excrecin
contiene urea y otros productos de metabolismo en combinacin con agua.

Como

se

gasta

el

agua

en

el

cuerpo:

Para consumir alimentos gastamos 44 % del agua de nuestro organismo y

metablicamente
consumimos
12
%.

En
sudor
se
nos
va
20
%
(sin
agitarnos).

En
la
orina
gastamos
60
%.
En respirar usamos 20 %.

Qu porcentaje del cuerpo humano es

agua?
Hombre
60%
Mujer
50%
Bebe
recin 80%
nacido
Piel
72%
Sangre
80%
Tejido adiposo
15%
Tejido muscular
80%
Tejido seo
22%