Hay una sola religin: La religin del amor

Hay un solo lenguaje: El lenguaje del corazn

MUSICARE
Ao 1 Nmero 3 - 2010
Escuela Complementaria Sathya Sai de Valores Humanos
de la ciudad de La Plata
rea de Msica

VALORES HUMANOS
VALOR:

AMOR

El poder del amor influye en gran medida en nosotros, especialmente en los nios.
La palabra amor a que nos referimos es el amor puro que emana de un corazn puro. El
amor que no pide nada a cambio. Todos tenemos la capacidad de enviar y recibir amor.
Esta emanacin pura que recibimos, no viene a travs de nuestros sentidos fsicos sino a
travs de una facultad especial que todos tenemos. Cuando estamos en presencia de un
santo, sentimos una gran paz. La vibracin de pureza y amor que recibimos es lo que
confiere esta paz. Por el contrario, cuando estamos en presencia de personas que estn
llenas de confusin o que estn alteradas, no tenemos paz en nuestra mente.
Cuando un nio cae y se lastima el brazo, la madre corre hacia l y le toca el brazo con
sus manos amorosas; inmediatamente el nio deja de
llorar y ya no siente dolor. ste es el amor de la madre.
El amor es de suma importancia para desarrollar la
excelencia humana en un nio que crece. Se ha
descubierto que en aquellos hospitales donde hay nios
hurfanos de nacimiento o abandonados por sus padres, la
tasa de mortalidad es mucho ms elevada que en casos
normales de nios con padres. En tales casos, las
enfermeras tienen que ocupar el lugar de las madres,
tomar a los nios en sus brazos y hablarles para darles
amor. As, la tasa de mortalidad se reduce a lo normal.
En la escuela, los maestros deben tener amor en sus corazones. Cuando los maestros
estn llenos de amor, cualquier cosa que enseen conmover el corazn de los nios,
que estarn llenos de paz y consecuentemente tendrn mayor concentracin y podrn
absorber sus lecciones con facilidad.
Por lo tanto, los padres y los maestros desempean un papel muy importante en el
desarrollo de los nios en la senda de la excelencia humana. Los nios a los que les falta
amor crecen con un complejo de inferioridad. A menudo carecen de confianza en s
mismos y en ocasiones se vuelven muy agresivos.
El fruto de la oracin es la fe. El fruto de la fe es el amor. El fruto del amor es el servicio.
Madre Teresa de Calcuta
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Buda - Cristo y Yogananda

El amor es un gran poder.
Cuando una manada de elefantes salvajes se precipit sobre el Buda, l les irradi amor.
Los elefantes se detuvieron all mismo y no lastimaron a nadie.
El aforismo famoso del Buda rezaba as: "El odio jams cesar por el odio, slo lo har
por el amor".
Jesucristo san a muchas personas con el poder del amor. Jess dijo: "Un nuevo
mandamiento les doy, mense unos a otros".
Todos los profetas y santos tienen algo en comn en sus enseanzas: el amor.
Un da, cuando Paramahansa Yogananda se encontraba en Nueva York para impartir sus
enseanzas, sali a caminar por las calles. Se le acercaron tres ladrones, le apuntaron
con un arma y le pidieron dinero. Siempre lleno de sonrisas y amor, sac su bolso para
drselo a los tres ladrones. Pero, al mismo tiempo, les irradi amor. Su mente deca:
"Que los tres estn llenos de paz y felicidad". Entonces ocurri algo extrao. Los tres
ladrones no quisieron tomar el bolso, bajaron el arma y dijeron: "Lo lamentamos, pero
no podemos tomar tu dinero". Enseguida, dieron media vuelta y se alejaron corriendo.
ste es el poder del amor. El amor es el arma ms poderosa del mundo porque puede
cambiar el corazn de la gente. En el caso de las personas que estn enojadas con
nosotros, si les irradiamos amor comenzarn a cambiar su actitud. Las personas que
estn llenas de amor no tienen enemigos. Cuando haya suficiente cantidad de personas
llenas de amor, el mundo cambiar rpidamente. Sucede algo similar a lo que acontece
con el uranio: cuando hay una masa crtica, comienza una reaccin en cadena y el
uranio explota. Del mismo modo, cuando se alcance un nmero crtico de personas,
comenzar una reaccin en cadena alrededor del mundo. Entonces el amor se
multiplicar rpidamente y tendr lugar una nueva era: la Era de Oro, donde la paz
prevalecer.
El amor es en verdad la base del carcter y la excelencia humana, es la corriente
subyacente en todos los valores humanos:
El Amor en el pensamiento es Verdad.
El Amor en la accin es Accin Correcta.
El Amor en el sentimiento es Paz.
El Amor en la comprensin es No Violencia.
Todo lo que somos es el resultado de nuestros pensamientos.
Buda
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VALORES HUMANOS
VALOR:

NO VIOLENCIA

QU ES LA NO VIOLENCIA?
La no violencia es la comprensin de que no hay otro. El otro soy yo.

CONSEJOS PARA CUIDAR EL PLANETA

Despus de la reunin de expertos de la ONU sobre Cambio Climtico realizada en Paris
Francia el 1 de febrero de 2007, se determin que solo quedan 10 aos para que entre
todos podamos frenar la catstrofe ambiental y climtica que se avecina, la
responsabilidad NO es solo de polticos y empresarios, as que lo que cada habitante
de la Tierra haga en contra de estos fenmenos es clave para salvar el planeta,
nuestras vidas y las de nuestras futuras generaciones.

EL AGUA:

Consume la justa.

Una sociedad sin valores, dejar de ser humana.

Sathya Sai Baba
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Evita gastos innecesarios de agua con estos consejos:

Mejor ducha que bao. Ahorras 7.000 litros al ao.
Mantn la ducha abierta slo el tiempo indispensable, cerrndola mientras te
enjabonas.
No dejes la llave abierta mientras te lava los dientes o te afeitas.
No laves los alimentos con la llave abierta, utiliza un recipiente. Al terminar, esta agua
se puede aprovechar para regar las plantas.
No te enjabones bajo el chorro de agua.
Utiliza la lavadora y el lavavajillas slo cuando estn completamente llenos.
No arrojes nada que no corresponda al inodoro, no es el cubo de la basura.
Repara inmediatamente las fugas, 10 gotas de agua por minuto suponen 2.000 litros
de agua al ao desperdiciados.
Utiliza plantas autctonas, que requieren menos cuidados y menos agua.
Reutiliza parte del agua que usa tu lavadora de ropa, esta te podr servir para los
baos, limpiar pisos, hacer aseo o lavar el frente de tu casa.
No vaces la cisterna sin necesidad.
No tires el aceite por los fregaderos. Flota sobre el agua y es muy difcil de eliminar.
No arrojes ningn tipo basura al mar, ros o lagos.
Riega los jardines y calles con agua no potable.
El mejor momento para regar es la ltima hora de la tarde ya que evita la
evaporacin
El agua de cocer alimentos se puede utilizar para regar las plantas
El gel, el champ y los detergentes son contaminantes. Hay que usarlos con
moderacin y de ser posible optar por productos ecolgicos.
No olvides plantar un rbol por lo menos una vez en tu vida.

Slo la propia y personal experiencia hace al hombre sabio.

Sigmund Freud
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ALIMENTACIN Y ESPIRITUALIDAD
Como es el alimento es la mente.
Como es la mente, son los pensamientos.
Como son los pensamientos, es el comportamiento.
Como es el comportamiento, es la salud.
Sathya Sai Baba
La mayor parte de las enfermedades son enfermedades txicas causadas por una
manera incorrecta de vivir y de comer. Los actuales hbitos de comer enferman y
debilitan al hombre, acortan su tiempo de vida y constituyen un impedimento para sus
objetivos espirituales.
En diferentes partes del mundo naturoterapeutas e institutos dedicados a la
Investigacin, ya pueden demostrar que la mayora de las enfermedades son causadas
por la ingesta de comida incorrecta y, que ningn tratamiento aislado, puede ser
efectivo mientras no se siga una buena dieta.
Con una dieta stvica, el hombre puede resistir a la mayora de las enfermedades con
un buen resultado, y lograr una vida ms prologada, as como ms energa y mayor
capacidad fsica y mental
Una dieta stvica no significa simplemente la
comida que tomamos a travs de nuestras bocas,
sino significa tambin el aire puro que inhalamos
por nuestra nariz, la visin pura que vemos a
travs de nuestros ojos, los sonidos que omos a
travs de nuestros odos y los objetos puros que
tocamos con nuestros pies.
Los tubrculos, races, verduras, cocos, nueces,
frutas sin irradiacin, crudos, sin cocer, frescos y
con vida y las legumbres en remojo o recin
germinadas, siempre que se coman con
moderacin y se cultiven sin la ayuda de fertilizantes artificiales y otras sustancias
qumicas, son la mejor clase de comida stvica. Si es necesario, las verduras pueden ser
cocinadas muy brevemente, siempre que se consuman inmediatamente despus.
Hay que buscar la verdad y no la razn de las cosas. Y la verdad se busca con humildad.
Miguel De Unamuno
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Pequeas cantidades de leche cruda libre de grmenes biolgicos, obtenida del ganado
cuidado con amor y sabidura, y los productos lcteos preparados a partir de esta leche
(a poca temperatura), tales como suero de manteca, yogurt, cuajada y manteca,
tambin son alimento stvico; el suero de manteca es mejor que la leche. Adems de
eso, pequeas cantidades de sustancias comestibles conteniendo almidn, tales como
ragi y arroz, por ejemplo en forma de potaje lquido, o arroz remojado en cuajada. El
arroz tambin puede cocinarse muy brevemente. Aqu, tambin, es importante que el
arroz caliente sea consumido inmediatamente. Lo que es ms, una comida puede ser
llamada stvica nicamente si uno la come en forma limitada y con la correcta actitud
mental.
La parte densa de la comida es excretada como heces. La parte sutil de la comida toma
la forma de sangre. La parte entre la sutil y la densa toma la forma de msculos en
nuestros cuerpos. La parte que ustedes pueden llamar esencia, toma la forma de la
mente.
La salud es riqueza. Una mente sana
necesita de un cuerpo sano, La salud es el
prerrequisito esencial para el xito en todos
los aspectos de la vida. La ira, los celos, el
temor, la preocupacin, los malos
pensamientos, la mala compaa y la mala
alimentacin son suelo frtil para la
enfermedad, en donde prospera. La comida
desempea un papel crucial en la
determinacin de nuestros pensamientos,
sentimientos, palabras y acciones.
La buena comida, la moderacin en comer, la moderacin en el hablar, en los deseos y
en las pretensiones, el estar contento con todo lo que se obtenga a travs del trabajo
honesto, el ansia por servir a todos; todas estas cosas son los tnicos ms poderosos
para la preservacin de la salud.
Los mayores tienen una gran responsabilidad para con la generacin que est
desarrollndose. Si la casa est repleta de la clara fragancia del contento y de paz,
todos sus ocupantes sern felices y saludables. La virtud confiere salud, frescura,
habilidad y aos de juventud.
La belleza de las cosas existe en el espritu de quien las contempla.
David Hume
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Algunos consejos sobre alimentacin:

Tomen agua pura
Respiren aire puro
Coman moderadamente
Coman en silencio
Coman a intervalos regulares
Coman lentamente
Coman en un ambiente limpio
Coman en buena compaa
Coman con la actitud mental correcta
No demasiada cantidad
No demasiado caliente
No demasiado salado
No demasiado dulce
No demasiado cido
No demasiado avinagrado
No demasiado condimentado
Una comida importante por da
Ayunar un da al mes
No beber durante las comidas
Beber mucha cantidad de agua pura entre las comidas
Sonidos, visitas, aromas y contactos puros
Medio ambiente puro
Suficiente ejercicio (caminar, andar en bicicleta)
Descansar y dormir lo suficiente
Suficiente luz solar

La imaginacin es la visin anticipada de lo que atraers a tu vida.

Albert Einstein
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Aprendiendo los Ciclos Fsicos Naturales

En cada da de nuestra ingestin de comida y digestin, hay tres ciclos fsicos
distinguibles:
Ciclo 1:

12 del medioda a 20 hs.

= ingesta de comida (comer y digestin).

Ciclo 2:

20 hs a 4 a.m.

= asimilacin (absorcin y utilizacin).

Ciclo 3:

4 a.m. a 12 del medioda

= eliminacin (del desecho corporal y de los

remanentes de la comida).

Una comida correctamente combinada permanecer en el estmago por

aproximadamente tres horas. Una comida errneamente combinada puede
permanecer en el estmago tanto como doce horas. Por lo tanto, coman buen alimento
y mantengan en mente el principio de las combinaciones correctas del alimento. Ms
an, de noche coman lo ms temprano posible.
Los mejores horarios para comer son desde las 12 del medioda hasta las 14 hs y desde
las 17 hs hasta las 20 hs. Es bueno mantener cinco horas entre comida y comida. Es muy
beneficioso suprimir el desayuno tradicional y no comer nada o solamente fruta antes
de las doce del medioda. Las frutas completas son mejores que sus jugos.

La nica forma de salir ganando de una discusin es evitndola.

Dale Carnegie
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ESPACIO DE CUENTOS
NO VIOLENCIA
Un da Buda se encontraba solo, y al poco rato unos hombres lo rodearon.
Uno de ellos, a quien no le gustaban sus enseanzas ni el efecto que tenan en la gente,
se acerc y comenz a hablar contra l en trminos vulgares.
Buda segua sentado sonriendo al escuchar esa serie de calumnias, sin mostrar seal
alguna de desaprobacin.
El hombre se puso tan furioso que hasta echaba espuma por la boca; su vocabulario
pronto se fue agotando, su lengua comenz a mostrar signos de fatiga, pero Buda, con
una sonrisa, slo le pregunt: "Hermano, has terminado?"
El hombre dijo: "T no tienes sentido de la vergenza: ni siquiera reaccionas con mis
insultos. Tienes una piel muy gruesa, eres un tronco".
Buda le pregunt: "Si una persona no acepta un regalo, qu pasa con el regalo?" El
hombre contest: "Pues se queda con el que lo da".
"'Bueno -dijo El Buda-, conserva estos regalos de palabras abusivas para ti, hermano!
Yo no los acepto ni respondo".

Cuando alguien pretende ofenderme trato de elevar mi alma muy alto,

para que la ofensa no la alcance. Ren Descartes
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COMO TRATAR LAS FALTAS DISCIPLINARIAS MS FRECUENTES

EN LOS NIOS
Segn el Programa Sathya Sai en Educacin en Valores Humanos
INTIMIDAR A LOS COMPAEROS
Valores Practicados: Auto-estima (Paz).
Consecuencia Correctiva: Pida al nio que confeccione un listado de 10 virtudes
personales, basado en la siguiente frase: No necesito intimidar a nadie porque soy.

Vocabulario clave: No s porque sientes que debes

intimidar a XX para herirlo. Estoy seguro que ese no es el

reflejo de la buena persona que eres en realidad. Me gustara
que escribas un listado con al menos 10 de las mejores
virtudes que posees. Disfrutar con el dolor de los otros,
impide que lo ms hermoso de nuestro interior se manifieste.

Ancdota: Un da una maestra pidi a sus alumnos que

hicieran un listado de todos sus compaeros dejando un espacio entre cada uno. Luego
les pidi que pensaran en las mayores virtudes que podan encontrar en cada uno y las
anotaran. Esto les tomara toda la semana. El da sbado la maestra escribi en hojas
separadas las virtudes que los compaeros haban encontrado en cada nio y el lunes
siguiente entreg a cada nio su listado. Durante mucho tiempo estuvieron sonriendo y
haciendo comentarios como En serio?, No saba que pensaran eso de m. Nunca
ms se habl de los listados, ni se pregunt si los haban podido compartir con sus
padres. Aos despus, el docente y algunos miembros de la clase se encontraron en el
funeral de uno de aquellos alumnos que haba muerto en combate. Sus padres
mostraron al maestro un papel muy ajado de tanto doblar y desdoblar que haban
encontrado en su bolsillo el da que hallaron su cuerpo. La maestra pudo ver que se
trataba de aqul listado del ejercicio de clase. Uno a uno varios de sus antiguos
compaeros sacaron los suyos de billeteras y portafolios. An los conservaban y lean
cada vez que necesitaban recordarse a s mismos sus virtudes. (Tomada de una historia de
circulacin en Internet. Annima.)

Del Libro Ensear, no castigar, Autoras: Margaret Tapplin, Anita Devi

Cuntas cosas perdemos por miedo a perder.

Paulo Coelho
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EL EFECTO DE LA MSICA EN LAS PERSONAS

Ya hemos visto el efecto de la msica en las plantas, ahora veremos qu efecto
produce en las personas. Algunos tipos de msica pueden tener un efecto muy
calmante y sosegador. Un hombre que regresa al hogar luego de un da agotador en la
oficina pone los pies en alto y escucha una pieza favorita de msica clsica. Casi puede
sentir cmo el agotamiento se va disipando a medida que la msica lo absorbe. Se
siente refrescado y reanimado.
Pero, como se comprob en los experimentos de Dorothy Retallak, no toda la msica
tiene efectos benficos.
El Dr. John Diamond pas aos investigando los efectos de la msica, y el siguiente
extracto pertenece a su libro Your Body Doesn't
le.
Con el ritmo del rock, todo el cuerpo es arrojado a
un estado de alarma. Los cambios de percepcin
que tienen lugar bien pueden manifestarse en los
nios como un rendimiento ms bajo en la
escuela, hiperactividad e inquietud. En los adultos,
como rendimiento ms bajo en el trabajo, ms
errores, ineptitud general, menor capacidad para
tomar decisiones en el trabajo y un molesto
sentimiento de que las cosas no estn bien. En
sntesis, hay una prdida de energa sin ninguna
razn aparente. Esto ha sido observado clnicamente cientos de veces. En mi prctica he
observado que los expedientes acadmicos de muchos alumnos de escuela mejoran
considerablemente una vez que dejan de escuchar msica rock mientras estudian.
El Dr. Diamond contina explicando que la msica rock pesada tambin puede reducir
efectivamente la fuerza fsica.

Si lo que vas a decir no es ms bello que el silencio: no lo digas.

Proverbio rabe
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Estudiando cientos de casos, descubr que escuchar con frecuencia msica rock hace
que todos los msculos del cuerpo se debiliten. La presin normal requerida para
vencer un msculo deltoides fuerte en un hombre adulto es de aproximadamente 40
libras. Cuando se toca msica rack, slo se necesitan 10 o 15 libras. Cada msculo
principal del cuerpo est relacionado con un rgano. Esto significa que todos los
rganos de nuestro cuerpo se ven afectados por la msica a la que nos vemos
expuestos todos los das. Hay muchos tipos de msica, especialmente msica clsica o
la conocida popularmente como "Msica New Age", que tienen un efecto muy sanador
y teraputico.

Nota:

En los prximos nmeros, el efecto de la msica en los animales y en la educacin.

Si siempre que haces lo que siempre hiciste, obtendrs lo que siempre obtuviste.
Anthony Robbin
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LMITE A LOS DESEOS

Qu significa Lmite a los Deseos?
Las personas resultan engaadas por infinidad de deseos, y viven en un mundo de
sueos. Es sumamente importante mantener a los propios deseos bajo control, ponerles
un lmite.
Tienen que acortar sus deseos. Existen reglas para los lmites con relacin a tierras y
propiedades. Sin embargo, ustedes no ponen ningn lmite a sus deseos. Limitar sus
deseos significa ejercitar el control sobre ellos; una vez que los deseos sean controlados,
se sentirn felices.
Limitar los deseos es lo que deberan hacer hoy. Cada da deben disminuir sus deseos.
Tienen la nocin equivocada de que la felicidad yace en satisfacer los deseos. Pero, en
realidad, la felicidad empieza a surgir cuando los deseos se han erradicado por
completo. (1)
El Programa de Lmite a los deseos forma parte tambin del Programa de Educacin,
Educare, y tiene cuatro premisas:
No desperdicien el alimento
No malgasten el dinero
No malgasten energa
No malgasten el tiempo
No desperdiciar los alimentos:
Por qu? Por que el alimento es Dios.
El alimento es indispensable para la vida
humana, pues el cuerpo no puede sobrevivir
sin l...
...Deben comer para vivir pero no vivir para
comer. Si tienen confianza en s mismos, el
alimento que requieren llegar caminando
hacia ustedes, por decirlo as. No necesitan ir
en busca del alimento....
Si queremos un mundo de paz y de justicia hay que poner decididamente
la inteligencia al servicio del amor. Antoine De Saint Exupery
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Una gran cantidad de comida que se consume en nuestros das es superflua; el hombre
puede vivir sano con mucho menos. Si se dejan de lado una gran cantidad de esfuerzos
y gastos que ahora se dilapidan para satisfacer al paladar y a la pompa social,
consecuentemente mejorar la salud. La moderacin en la alimentacin da como
resultado una excelente salud. La comida rajsica es la opuesta a la stvica. Es
demasiado salada, demasiado dulce, demasiado picante, demasiado perfumada. Ese
tipo de comida excita e intoxica... Regulen vuestros hbitos alimentarios, repriman,
moderen, contengan, dominen la avidez de la boca. Coman slo comida stvica, que
conduce a la ecuanimidad... La idea fundamental detrs de todo esto es que deben
limitar la cantidad de alimento que ingieren; si comen con moderacin, todo ir bien. La
comida en exceso tiende a crear trastornos mentales, pero la comida en cantidad
limitada les dar felicidad.
No desperdiciar el dinero:
El mal uso del dinero es perverso. La juventud de hoy
especficamente est malgastando el dinero de varias
formas, lo cual conduce a malos hbitos, a la prdida
de paz mental y a la ruina de la vida misma. Hoy,
nuestro pas est confrontando graves problemas
econmicos, y por lo tanto, en bien de la sociedad en
general, debe evitarse estrictamente gastar en forma
indiscriminada el dinero con fines egostas. Debe
fomentarse el espritu de cooperacin; la unidad e
integridad nacionales deben protegerse. (1)
No malgastar energa:
Toda energa existente en el Universo proviene de Dios, es decir que toda energa es
Energa Divina; por lo tanto, recordemos siempre que cualquier clase de energa que
malgastemos, ya sea elctrica, propia, o cualquier otra, estamos malgastando la energa
divina. Acostumbrmonos entonces, a apagar la luz cuando no la necesitemos, los
ventiladores, el televisor, la plancha etc.

El amor lleva a la comprensin. La comprensin lleva a la paciencia.

Y entonces se detiene el tiempo, y todo pasa aqu y ahora. Brian Weiss
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Les dar un pequeo ejemplo al respecto: han sintonizado el radio en una estacin en
particular. Sin que importe si el volumen se mantiene alto o bajo, o si escuchan o no, se
desperdician muchas unidades de energa elctrica. Asimismo, su cuerpo es un radio;
estn constantemente ocupados en pensar y en hablar en voz alta o baja, a los dems o
consigo mismos, hablando mientras estn despiertos e incluso mientras duermen.
Debido a ese hablar continuo da y noche, malgastan mucha energa. Si la energa del
cuerpo se usa adecuadamente, el equilibrio se mantendr y el cuerpo estar en buen
estado. (1)
No malgastar el tiempo:
Slo cuando el cuerpo est fuerte, sano y feliz disfrutarn del equilibrio en la vida. La
vida del hombre se malgasta al cavilar en el pasado y
preocuparse por el futuro. Cul es la causa primordial de la
afliccin y de la enfermedad del hombre? Al no estar satisfecho
con lo que tiene y anhelar lo que no tiene, el hombre pierde la paz
mental. No es necesario pensar en el pasado o en lo que les
depara el futuro. De qu sirve pensar en el pasado que es
irrevocable, o preocuparse del futuro, que es incierto? Esto es una
prdida de tiempo El pasado es pasado, el futuro es futuro. No
pueden hacer nada con ellos. Lo ms importante es el presente.
El resultado del pasado y el resultado del futuro estn en el
presente. Por lo tanto, les recomiendo que hagan el mejor uso del
presente. Olviden todo tipo de preocupaciones y vivan vidas ideales que los conduzcan a
la inmortalidad y al cumplimiento del objetivo de la vida humana.
(1) Sathya Sai Baba

El nico modo de decir la verdad es hablar siempre con amor.

Henry David Thoreau
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RINCN DE ACTITUDES
Proponemos en este rincn, hacernos conscientes de cun importantes son nuestras
actitudes y de cmo ellas reflejan lo que atraemos y creamos en el da a da de nuestras
vidas.
Si somos conscientes de cual actitud tomar ante ciertas situaciones, estaremos usando
nuestro potencial creativo en su plenitud y respondiendo con inteligencia y amor a los
desafos y propuestas que se nos presenten.

Toma una actitud

CARIOSA

Valor:

CARIO

Al tomar una actitud cariosa, entramos en contacto con lo mas dulce y preciado que
existe en nuestro corazn. Todo cario verdadero revela la certeza que estamos frente
a alguien muy querido y que merece toda nuestra atencin. La actitud cariosa abre un
espacio para las palabras inspiradas por el amor y los gestos que disuelven el temor de
llegar ms cerca del ser amado, del amigo, del nio carente -dentro y fuera de nosotroso de la mascota que estimamos. Actuar con cario es hacer de la suavidad y de la
delicadeza la marca registrada de nuestra presencia en el mundo.
Sugerencias prcticas para una actitud CARIOSA:
Habla suavemente, siente la vibracin de tus palabras al decirlas con cario.
Toca y djate tocar por las personas cuyos gestos hablan ms que
las palabras.
Da y recibe cario como parte de tu dieta de salud y bienestar.
Mira a tu mascota a los ojos y acarciala como una afirmacin de
tu cario por ella (no olvides ser carioso con las plantas y las
piedras tambin).
Del Libro de las Actitudes. Sonia Caf, Devas - Longseller

Nuestras buenas y nuestras malas acciones nos siguen casi como una sombra.
Buda
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PARA CANTAR EN FAMILIA

VALOR:

RECTITUD

Subvalor:

Autoconfianza

Cancin:

EL HROE DE HOY

Ahora en este momento,

hay un hroe sobre la tierra,
que vive siempre contento
es una persona mgica y buena.
Es amigo de los animales y las plantas,
del cielo, las estrellas y del sol.
Todos quieren imitarlo,
es un ser brillante, puro de corazn.
Y vive en tu pas, en tu barrio,
el puede cambiar al mundo
vos ya sabes de quien te hablo
Esa persona, ese hroe sos vos.
Letra y msica: Christian Cordn

Pon tu corazn, mente y alma, incluso en los actos ms pequeos.

Ese es el secreto del xito.
Swami Sivananda
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Algunas noticias de la Escuelita

Cumplimos 3 meses e hicimos una evaluacin de lo hecho hasta aqu, y lo queremos
compartir con todos.
La cantidad de alumnos que vienen con continuidad son 9.
En tres meses se relataron 13 cuentos de valores y se aprendieron 5 canciones y el
himno de la escuelita.
Se trataron ya a travs de los cuentos y las canciones los 5 valores humanos
universales:
Amor:
se trat el subvalor amistad
Paz:
se trat el subvalor del equilibrio y la contemplacin
Verdad:
se trat el subvalor del optimismo y el sentido de la realidad
Rectitud:
se trat el subvalor de la autoconfianza
No violencia: se trat el subvalor de la cooperacin, la unidad y el cuidado y respeto
por la naturaleza
Actividades grupales
Cuentos: Los chicos dibujaron con distintas tcnicas y materiales. Hicieron mviles,
tarjetas, plegados de papel etc
Msica:
Los chicos conocieron la guitarra, sikus, quena, flauta traversa, bombo, charango,
ronrroco
Diferenciaron los sonidos de todos estos instrumentos
Fabricaron maracas y cascabeles
Aprendieron a leer ritmos sencillos y acompaarse con los instrumentos que se
construyeron y con el bombo
Formaron melodas con caas
Todos estamos muy felices con el clima de amor que se vive cada sbado en la
Escuelita. Queremos agradecer a todos los padres por traerlos y confiar en nosotros.
Gracias
Lorena, Alicia, Christian y Sebastian, los profes.
En el prximo nmero de Musicare publicaremos una foto de la escuelita con todos los
alumnos.
Concete, acptate, suprate.
San Agustn
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Hay una sola religin, la religin del amor

Hay un solo lenguaje, el lenguaje del corazn
Hay una sola casta, la casta de la humanidad
Hay un solo Dios, y es Omnipresente
Sathya Sai Baba

Bibliografa:
Descubriendo el corazn en la enseanza. Loraine Burrows. Ediciones Sai Ram, Mxico.
Amor, Corazn de la Enseanza, Art-Ong Jumsay y Loraine Burrows
Libro de las Actitudes. Sonia Caf, Devas - Longseller
Comida satvica y salud - Gerard t. Satvic - enero 1995 - Holanda
INFORMACIN PARA LA FAMILIA:
Coordinadores del rea de Msica: Lorena Catanzaro y Christian Cordn
musicare@hotmail.com
Telfono de la escuela: 471-1257
Direccin: Calle 508 N1982 e/14 y 15 Gonnet La Plata Buenos Aires Argentina
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