Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
A B I Z A LO M M V S Z E T E
Tartalom
ELSZ
NGY BUKTAT
19
19
30
40
42
55
55
58
66
70
76
79
79
84
94
112
Gpies reakcik
A biztonsg fogsgban
rnykbokszols
Hamis rtkek
Intimits
AZ TALAKULS ESZKZEI
Fogadd el nmagad!
Ne harcolj a sebezhetsged ellen!
Lgy nz!
Egy meditcis technika
121
121
127
152
155
A SZERZRL
165
165
176
180
183
192
195
Elsz
M
Intimits
Elsz
Intimits
vgre megrted, hogy mindenki gynyr a maga htkznapi voltban, s mindenki esend; ilyen az emberi termszet,
nem lehetsz aclbl. Olyan testben lsz, amely nagyon trkeny. Harminchat s negyvenegy Celsius-fok kztt lsz,
csupn t fokra terjed leted hmrskleti sklja. Ha lejjebb
csszik, halott vagy, ha feljebb szkik, halott vagy. s ugyanez rvnyes ms ezeregy dologra is a testedben. Az egyik
legalapvetbb ignyed, hogy szksg legyen rd. Mgsem
akarja senki beismerni: alapvet ignyem, hogy szksg legyen rm, szeressenek s elfogadjanak.
A vgtelen nagyravgys s lszentsg
vilgban lnk ezrt
Ha kszen llsz az
kelt az intimits flelmet. Nem
intimitsra, a msikat is
az vagy, akinek mutatod magad.
oszintesgre sztnzd.
Valtlan kpet mutatsz magadKendozetlen egyenessged
rl. Szentnek akarsz ltszani, de
rvn a trsad is megtapaszmlyen bell gyenge emberi lny
talhatja az egyszerusg,
maradtl, tele vgyakkal s laz rtatlansg, a bizalom,
mokkal.
a szeretet, az oszintesg
Els lpsknt el kell fogadnod
rmeit.
nmagadat olyannak, amilyen
vagy az sszes hagyomny ellenre, melyek rletbe kergettk a teljes emberisget. Amint
sikerlt elfogadnod nmagadat a mai llapotodban, az intimitstl val flelmed tovaszll. Nem vesztheted el tbb
a tekintlyedet, a nagyszersgedet, az egdat. Nem vesztheted el a jmborsgodat, az jtatossgodat mert te magad
szabadultl meg tle. Akr egy kisgyermek, tkletesen rtatlann vltl. Szabadon kitrulkozhatsz, mert bensdet nem
ronda elfojtsokbl szletett perverzik tltik meg. Kimondhatsz brmit, amit szintn rzel. Ha kszen llsz az
10
Elsz
intimitsra, a msikat is szintesgre sztnzd. A te kitrulkozsod segt abban, hogy a msik is megnyljon feld.
Kendzetlen egyenessged rvn a trsad is megtapasztalhatja az egyszersg, az rtatlansg, a bizalom, a szeretet, az
szintesg rmeit.
Ostoba kpzetek fogsgban lsz, s attl rettegsz, ha tl
kzel kerlsz valakihez, visszalhet a helyzetvel. De trkeny
lnyek vagyunk minden ltez kztt a legtrkenyebbek.
Az embergyermek minden llat klyknl esendbb. A tbbi llat utda letben marad anya nlkl, apa nlkl, csald
nlkl is. De az ember gyermeke azonnal meghal. Ebben
a trkenysgben azonban nincs semmi szgyellnival ez
a tudat legkifinomultabb megnyilvnulsa. A rzsa virga is
gyenge, nem sziklaszilrd. s nem kell rosszul rezned magad
amiatt, hogy rzsa vagy, s nem szikla.
Ha kt ember kztt meghitt viszony alakul ki, csak ekkor sznnek meg idegenek lenni egymsnak. s nagyszer
lmny rbredni arra, hogy nemcsak te vagy teli gyarlsgokkal, hanem a msik is mindenki vgtelenl esend.
Mindenkor igaz, hogy a kifinomultabb megnyilvnuls egyben a gyengbb is. A gykerek nagyon ersek, a virg viszont
mr kzel sem olyan szvs. ppen abban rejlik a szpsge,
hogy nem ers. Reggel kibontja virgt a nap fel, dlben
tncol a szlben, az esben, a napsugarakban, estre pedig
lehullanak a szirmai, nincs tbb.
Brmi, ami gynyr s rtkes, egyttal rvid let is.
Te mgis azt akarod, hogy minden rkk tartson. Ha szeretsz valakit, azt gred: Szeretni foglak egsz letemben.
s kzben pontosan tudod, hogy mg a holnapban sem lehetsz biztos hazug gretet teszel. Csupn annyit mondhatsz:
Szerelmes vagyok beld e percben, s maradktalanul neked
11
Intimits
Elsz
meglepnek a tnyt, hogy Freud sohasem hagyta magn alkalmazni a mdszert. A pszichoanalzis atyjt egyszer sem
analizltk. Kollgi jra s jra feltettk neki a krdst:
Te adtad neknk a mdszert, s mr mindannyian analizltattuk magunkat. Te mirt nem vagy hajland alvetni
magadat a pszichoanalzisnek?
Freud azt felelte:
Sz sem lehet rla.
Flt a kitrulkozstl. Valsgos zseni lett belle, s a feltrulkozs rvn visszaesett volna a htkznapi ember szintjre.
Ugyanolyan flelmek, ugyanolyan vgyak s ugyanolyan elfojtsok ltek benne is, mint brki msban. Sohasem beszlt
az lmairl, csak hallgatta, msok mirl lmodnak. A kollgit
furdalta a kvncsisg:
Nagyon sokat jelentene, ha megismerhetnnk a te lmaidat is.
De sosem egyezett bele, hogy lefekdjn a pszichoanalitikus dvnyra, s az lmairl mesljen, mert azok ppen
olyan kznsgesek voltak, mint brki msi ettl flt
Freud.
Egy Gautama Buddha nem flt volna a meditcitl
ezt ajndkozta az emberisgnek, a meditci egy sajtos
vltozatt. s a pszichoanalzistl sem flt volna, mert annak, aki meditl, fokozatosan megsznnek az lmai. Nappal
csend uralkodik az elmjben, s nem a gondolatok htkznapi zrzavara; jjel pedig mlyen alszik, mert az lom nem
ms, mint a nappal vgig nem vitt gondolatai, meg nem lt
vgyai, megvalstatlan brndjai, amelyek prbljk beteljesteni magukat legalbb az lmokban.
Rendkvl nehz lenne olyan frfit tallnunk, aki sajt
felesgrl lmodik, miknt olyan nt is, aki a frjrl. Annl
13
Intimits
Elsz
Hallottam egy esetrl. Hrom nagy orosz regnyr Csehov, Gorkij s Tolsztoj egy padon ldglt a parkban, s
csevegett; j bartok voltak. Mind zsenik voltak, mind olyan
nagyszer regnyeket rtak, hogy mg ma is, ha fel akarunk
sorolni tz kivl regnyt, akkor legalbb t kzlk a forradalom eltti orosz rk alkotsa lesz.
Csehov lete asszonyrl meslt, Gorkij is csatlakozott
hozz, s nhny gondolatot hozztett a tmhoz. Tolsztoj
viszont hallgatott. Tolsztoj ortodox, vallsos keresztny volt.
Taln meglepen hangzik, de az indiai Mahtma Gandhi
hrom embert ismert el mestereknt, s ezek egyike Tolsztoj
volt. Aki bizonyra nagyon sok elfojtst hordozott. Oroszorszg egyik leggazdagabb embere volt a nemessghez tartozott , de gy lt, mint egy szegny koldus, hiszen boldogok
a llekben szegnyek, mert vk a mennyek orszga, s
nem kvnt lemondani errl az orszgrl. Mindez nem
egyszersg vagy vgytalansg ez tl sok vgy. Tl nagy
mohsg. Tl nagy gg. Felldozza az lett s rmeit, mert
rvidke, s inkbb az rkkvalsgban lvezn majd a Paradicsomot s Isten orszgt. Nagyszer zlet olyan, mint
a lott, csak biztosabb.
Tolsztoj nmegtartztat letet lt, kizrlag vegetrinus
teleket evett. Majdnem szent volt! Persze az lmai nagyon
csnyk lehettek, ahogy a gondolatai is. Csehov s Gorkij
megkrdezte tle:
Tolsztoj, te mirt hallgatsz? Mondj valamit!
azt felelte:
n nem mondhatok semmit a nkrl. Majd ha egyik
lbbal mr a srban leszek, akkor mondok, s gyorsan beugrom a srba.
15
Intimits
Elsz
Intimits
dagabb vlsz. s ha kpes vagy sok emberrel mly szeretetben, ers bartsgban s szinte bizalomban lni, helyesen
ltl. s brhov vessen a sors, ha megtanultad ennek
mvszett, ott is boldog leszel.
Ha egyszer s szinte vagy, ha van benned szeretet s
bizalom, Paradicsomot teremtesz magad krl. Ha bezrulsz,
szntelenl vdekezel, s nem szn nyugtalansg gytr,
hogy valaki megismeri a gondolataidat, lmaidat, perverziidat, akkor pokolban lsz. A pokol benned rejtzik ahogy
a Paradicsom is. Ezek nem fldrajzi, hanem lelki helyek.
Tiszttsd meg nmagadat! A meditci nem ms, mint
megtisztuls az elmdben felgylemlett piszoktl. Ha a tudat csendes, s a szv nekel, kszen llsz flelem nlkl s
hatrtalan rmmel az intimitsra. Intimits nlkl viszont
egyedl maradsz az idegenek kztt. Az szinte bizalomnak
ksznheten bartok vesznek krl, olyan emberek, akik
szeretnek. Az intimits nagyszer lmny. Senkinek sem szabad kihagynia.
18