Optimismo o pesimismo,

una actitud ante la vida.

Optimismo significa enfrentar los problemas de la vida, sabiendo que con el esfuerzo necesario,
vamos a poder solucionarlos y vamos a lograr nuestros objetivos y deseos.
Es saber que tenemos la fuerza y capacidad necesaria, para sobreponernos a cualquier
dificultad y lograr una vida plena y feliz.

Qu significa ser optimista.

Te consideras optimista o pesimista?
El optimismo es una actitud basada en la manera de percibir y evaluar una situacin y sus
probables resultados. El pesimismo tambin.
Generalmente, aprendemos cualquiera de las dos actitudes desde nios.
Lo hacemos, viendo la forma de ser de nuestros padres y de otras personas importantes para
nosotros. Y escuchando sus comentarios ante cualquier problema.
Ms adelante, nuestras propias experiencias refuerzan o debilitan esa actitud aprendida.
El optimismo nos ayuda a salir adelante en la vida, a resolver mejor nuestros problemas y a
disminuir el sufrimiento.
El pesimismo nos limita, nos impide ver con claridad y objetividad el problema y su solucin,
aumenta el estrs y la preocupacin y fcilmente se lo transmitimos a la gente que nos rodea.
No importa, cul de las dos actitudes aprendimos siendo nios.
Una vez que somos adultos, ambas son una eleccin personal.
Nadie puede obligarnos a ser optimistas, ni nadie puede impedirlo, ms que nosotros mismos.
Mantenemos el pesimismo, con nuestra forma de pensar y de ver las cosas.
Si aprendimos a ser pesimistas, podemos aprender a ser optimistas.
Con frecuencia creemos que el ser optimista es una actitud propia de adolescentes o de
personas poco maduras o inconscientes.
Esto se debe a que confundimos el optimismo aparente, con el optimismo objetivo.

El optimismo aparente es:

Negar los problemas y el dolor,

quitarle importancia a lo que est sucediendo, si no nos gusta,

ser ingenuos, al pensar que slo van a pasar cosas buenas,

ser irresponsables, al esperar que las cosas se arreglen por s solas.

Este tipo de optimismo, nos lleva a tomar una actitud pasiva ante los problemas y situaciones
difciles, (que aumentan en cantidad e importancia), a sentirnos vctimas de las circunstancias y

a debilitar nuestra autoestima.

Ser optimista objetivo significa:
1. Aceptar la realidad, con sus aspectos positivos y negativos, como nuestro punto de partida.
2. Separar lo bueno de lo malo y las causas de los resultados, para ver el problema con mayor
objetividad.
3. Buscar diferentes puntos de vista, para tener mayores opciones y posibilidades.
4. Reconocer nuestra capacidad para enfrentar la situacin.
5. Tener el valor para hacerlo.
6. Tener la conviccin de que si enfrentamos los problemas, vamos a obtener resultados
favorables.
7. Aceptar nuestra responsabilidad, tanto en la situacin que estamos viviendo, como en
nuestra respuesta para resolver los problemas o modificar aquello que se pueda modificar.
8. Enfocarnos en descubrir los aspectos positivos de las personas y las circunstancias, para
tener mejores puntos de apoyo.
9. Estar convencidos de que los problemas y el sufrimiento son pasajeros, si nuestra forma de
pensar no nos mantiene atrapados en ellos.
10. Saber que los aspectos negativos y el sufrimiento tienen un objetivo positivo: ayudarnos a
aprender y a madurar, por lo que, finalmente, tambin nos benefician.

Cules son las ventajas de ser optimista?

Algunas de las ventajas son:
1. Al separar las partes positivas de las negativas, nos damos cuenta de que no todo est mal.
Esto influye en nuestro estado de nimo y nos ayuda a darle al problema una dimensin ms
adecuada.
2. Cuando confiamos en que los resultados van a ser positivos, el esfuerzo que necesitamos
hacer, vale la pena.
3. Al reconocer nuestra responsabilidad, nos sentimos en control.
Esto fortalece nuestra autoestima y nos ayuda a mantenernos motivados.

4. Tener la tranquilidad suficiente para analizar detalladamente el problema y las

posibles soluciones.

5. Tener mayores probabilidades de tener xito en aquello que hacemos, porque

tenemos una actitud abierta, mayor perseverancia y mejor autoestima.

6. Nos permite buscar nuevas opciones, cuando no obtenemos buenos resultados con lo que
estamos haciendo.
7. Favorece nuestras relaciones familiares, sociales y de trabajo.
8. Disminuye el estrs y mejora nuestra salud.
9. Nos permite disfrutar de la vida.
Te preguntas cmo ser optimista?
-Ante una situacin negativa, busca los aspectos positivos.
Siempre los hay.
Pregntate, cmo puedes aumentarlos.
-Analiza los aspectos negativos y separa los importantes de los que no lo son.
No es igual no tener para comer, que no tener para comer en un restaurante o el pastel que me
gusta.
-No es lo mismo, perder una relacin por muerte, que por una discusin que podemos tratar de
arreglar, cuando impedimos que nuestro falso orgullo intervenga.
-No te quedes atrapado en lo malo que est sucediendo o que crees que va a suceder.
Enfcate en lo que si puedes hacer, para resolver o mejorar la situacin.
-Acepta que las cosas no siempre van a ser como t quieres, pero no por eso tienen que ser
malas.
-No reacciones inmediatamente ante una situacin.
Haz un alto, analiza la situacin y busca por lo menos, tres alternativas.
Siempre las hay, no las descartes de antemano, guiado por tu pesimismo.
-Todos los das al despertarte y antes de dormir, piensa en algo bueno que tienes, que te
sucedi o que hiciste.
No tienen que ser grandes cosas.
La vida diaria est formada por momentos y por la suma de una gran cantidad, de pequeas
situaciones.
-Cuando te quejes, te sientas vctima o con mala suerte, piensa en toda la gente que est
mucho peor.
Esto no significa conformarte, significa reconocer una realidad.
-La respuesta ante la pregunta de Por qu a m?, es Por qu a ti no, si todo mundo tiene
problemas y momentos de dolor?

-No permitas que pensamientos como: "yo soy as", "a mi edad ya no se puede cambiar", etc.,
te limiten.
Siempre se puede cambiar, pero necesitamos esforzarnos para lograrlo.
Si t decides no hacerlo, ests decidiendo tener una vida menos satisfactoria.
-Reconoce tus errores y acepta que todos los cometemos.
Las nicas personas que no se equivocan, son aquellas que nunca hacen nada.
No te regaes por ellos, ni los utilices para comprobar, que a ti siempre te sale todo mal.
-Utiliza los errores para aprender de ellos.
Piensa que las dificultades nos ensean y fortalecen, preparndonos para enfrentar mejor,
evitar o resolver futuros problemas.
-Lee y escucha a la gente que habla sobre motivacin y optimismo.
Pero recuerda que la informacin, es slo el primer paso.
Necesitamos cambiar nuestros pensamientos y conductas.
-Acta, aunque te de miedo.
Valiente no es aquel que nunca tiene miedo, ese es inconsciente.
Valiente es el que acta, a pesar del miedo.
-Juega, rete y desarrolla tu sentido del humor.
Aprende a rerte de ti mismo.

Qu es el cristianismo?

El cristianismo es en primer lugar aceptar y llevar a la prctica la

Enseanza de Dios dada para las personas a travs de Jess el Cristo.
Seales de un verdadero discpulo
A. UN DISCPULO ES "ALGUIEN QUE HA CREDO EN LAS PALABRAS DE JESS"
Jn 8:31

B. UN DISCPULO ES TAMBIN "ALGUIEN QUE AMA A LOS HERMANOS"

Jn 13:34-35
C.

UN DISCPULO ES "ALGUIEN QUE LLEVA MUCHO FRUTO" Jn

15:8

EL COSTO DE SER UN DISCPULO

A.
B.
C.

JESS DEBE ESTAR EN PRIMER LUGAR Luc 14:26

DEBE ESTAR DISPUESTO A SUFRIR POR CRISTO Luc
14:27

PONIENDO ESTO EN FORMA SIMPLE, DEBEMOS DEJAR TODO PARA

SEGUIR A CRISTO Luc 14:33

CONCLUSIN
1. Solo aquellos bautizados conforme a las Escrituras y que

demuestren las "marcas" del discipulado, a pesar de los

"costos", pueden ser llamados verdaderamente discpulos
de Jess!
2. Solo ellos pueden en forma realista mirar hacia delante
para las "recompensas" del discipulado, y tomar la
consolacin en la promesa de Jess:
"Y he aqu yo estoy con vosotros todos los das, hasta el
fin del mundo" Mt 28:20
Si Usted es un discpulo de Jesucristo, entonces las
perspectivas de "Un Camino Ms Cercano a Dios" y un
servicio ms fructfero como discpulo debern ser su
inters ms grande. Tengo la esperanza que las siguientes
lecciones lo ayudarn a llenar este inters.
Por qu soy cristiano?
Ser cristiano no es una casualidad ni una desgracia, sino un don precioso que muchos hemos
recibido. Dar testimonio de esto forma parte de nuestro ser cristiano y, como deca San
Pedro es su epstola, damos a quien nos pregunta razn de nuestra esperanza (1Pe 3, 15).
Qu esperanza? Cristo es nuestra esperanza. Saber esperar es saber esperarle y dar razn
de nuestra esperanza es dar razn de por qu somos cristianos, de por qu seguimos a
Cristo, el ms bello de los hombres, el hijo amadsimo de Dios.
PPP

Soy cristiano porque a Dios le ha dado la gana. l se me present: apenas haba salido yo
de las entraas de mi madre (maravillosa manera de entrar en el mundo, todo sea dicho) y
ya estaba escuchando su palabra. Dios destin a mis padres la cotidiana tarea de hablarme
de l.
Mi alma desea el infinito incansablemente.
Por gracia de Dios formo parte de un cuerpo: la Iglesia. l me libre de verme algn da fuera
de ella! Pues all recib la palabra de una promesa: Dios va a colmar mis deseos de infinitud.
Cada realidad en mi vida me dirige a ello: todo ocurre para bien de aquellos a los que Dios
ama.
Mi vida es una batalla constante puesto que aparece en escena el diablo con sus mentiras. l
ha endurecido mi corazn impidindome alcanzar la infinitud: la belleza y el amor. Pero Dios
me ha prometido que vencer, y soy cristiano por esa promesa, como Abraham. Ya la muerte
y resurreccin de su Hijo es garanta de que puede. Me justifica ante l y me convierte en
heredero de la Vida Eterna. Cmo estar agradecido?
La vida sin Cristo no tiene sabor, ni sentido. Conocerlo abre las puertas de un futuro
apasionante.
Quiera Dios permitirme poder anunciar esta realidad a todos los hombres.

Pues realmente no lo s, pero lo soy, y la verdad es que no concibo no serlo. Creo que soy
cristiano fundamentalmente porque Dios dispuso que as fuera y se ha empeado toda mi
vida en cuidarme y conducirme hasta un conocimiento ms profundo de l, de su Amor y de
su plan de vida para m.