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La anemia por deficiencia de hierro ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente hierro para
hacer clulas rojas de sangre. Las clulas rojas de sangre llevan oxgeno a todas partes del
cuerpo. Una causa de la anemia es por deficiencia de hierro por no comer suficiente comida
que est alta en hierro. Puede tambin resultar de otros problemas de salud como
envenenamiento de plomo o prdida de sangre crnica.
Seales de Anemia por Deficiencia de Hierro:
Prdida de energa
Quebradizo de uas/cabello
Deficiencia en el crecimiento
No poder concentrase
Verduras con hoja de color verde oscuro-las hojas verdes de remolacha, los
chcharos verdes, las hojas verdes de la planta de mostaza, la espinaca, el
brcoli
Germen de Trigo