REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

UNIVERSIDAD PEDAGOGICA EXPERIMENTAL LIBERTADOR

INSTITUTO DE MEJORAMIENTO PROFESIONAL DEL MAGISTERIO
VALERA ESTADO TRUJILLO

LA AUTOESTIMA

Autor:
Aurelia Ojeda

Valera, enero de 2013.

La Autoestima

Los logros productivos son consecuencia y expresin de nuestro nivel de autoestima.

Nathaniel Branden

Autoestima, es una necesidad psicolgica bsica que hemos de cubrir para

alcanzar un desarrollo armnico con nuestra personalidad. Es el sentido valorativo
de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del
conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra
personalidad.
Nadie de nosotros desconoce qu es la autoestima; se trata de una palabra
que a menudo escuchamos e incluso utilizamos en dilogos de todo tipo, lo que
nos lleva a preguntarnos verdaderamente entendemos el significado de esta
palabra?
La autoestima o sentimiento de autovala es la visin global de nosotros;
resulta de la combinacin de la informacin objetiva sobre uno y la evaluacin
subjetiva de dicha informacin, lo que determina un "nivel concreto" de autoestima
que refleja el grado de satisfaccin personal del individuo consigo mismo, es la
valoracin que realizamos, basada en todos los pensamientos, sentimientos,
sensaciones y experiencias que hemos ido recogiendo a lo largo de nuestra vida.
Las impresiones, evaluaciones y experiencias se pueden agrupar en un
sentimiento positivo hacia nosotros mismos (autoestima alta) o por el contrario, en
una incmoda sensacin de no ser lo que esperbamos (autoestima baja). Esta
valoracin no es esttica o permanente, se modifica durante toda la vida, como
resultado de las nuevas experiencias de interaccin con el mundo fsico y social.
Parece que si no se satisface esta necesidad de autovaloracin, tampoco
pueden cubrirse otras que supongan la realizacin de todo nuestro potencial. La
autoestima consta de mltiples facetas o concepciones, de manera que cada
persona no tiene un nico autoconcepto, estable e inamovible, sino que tiene
diferentes percepciones y valoraciones que no tienen por qu coincidir.
Las personas vitales se sienten repletas; otras pasan la mayor parte del tiempo
pensando en quin las puede hacer mal o engaar. De aqu la importancia de

educar y desarrollar las capacidades personales apelando al conocimiento de la

autoestima y sus principios que son: poder, significacin, virtud y capacidad; y a
sus niveles determinados por una autoestima alta, media o baja.
Pero como el conocer no basta se requiere tambin compartir conocimientos,
proyectar las claves para superar los bajos niveles, lo cual se consigue si se logra:

Vivir Conscientemente.
Lograr la autoafirmacin.
Aceptarse a s mismo.
Vivir con propsito, con objetivos.
Asumir la responsabilidad de uno mismo.
Integridad personal (valores).

Estos seis pilares son enunciados como prcticas que hay que vivir da a da, lo
cual no es fcil, pues siempre habr que superar dificultades del entorno, para
lograr la integridad constantemente amenazada desde el exterior. Habr que
luchar por la autonoma y la dignidad, incluso en las sociedades ms corruptas, lo
cual se puede lograr con la prctica de los principios morales.
Una de las variables ms significativas para la adaptacin social y el xito en la
vida es tener una autoestima positiva, es decir, saberse y sentirse competente en
diferentes aspectos. La autoestima es una actitud bsica que determina el
comportamiento y el rendimiento. Como hemos afirmado con anterioridad, la
importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante
y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.
La autoestima es en general el factor que ms influye al momento que
debemos hacer o no hacer algo. Si sentimos que somos incapaces de llevar a
cabo algo, seguramente no lo haremos. No confiar en nuestras propias
capacidades es, sin duda, el obstculo ms grande que se interpone entre
nosotros y la felicidad. Por eso es tan importante desarrollar una autoestima
positiva, donde tengamos un conocimiento completo de nuestras capacidades y
nuestras limitaciones, para as saber a ciencia cierta qu es lo que podemos o no
hacer. La voluntad implica la libertad de elegir hacer o no algo, entonces s

sabemos qu somos capaces de hacer y qu no, podremos tomar decisiones

firmemente fundamentadas, lo que seguramente alimentar nuestra autoestima.
El desarrollo de la autoestima est estrechamente relacionado con la
consideracin, valorizacin y crtica recibida por los dems con la necesidad de
relacionarse con otras personas, genera asimismo condicionamientos en su
actuar. Considerando que la Autoestima es un tema que cada da ha ido cobrando
mayor inters en nuestra sociedad actual. La gente ha incluido la palabra dentro
de su vocabulario y en diferentes conversaciones cotidianas aseverando que la
felicidad, el placer de estar vivo, el gozo de la unicidad y de tener un espacio en el
mundo llega a partir del reconocimiento de los valores personales, del amor a s
mismo, del ser conscientes de que somos y como somos y que la autoestima esta
corta

pero tan profunda y representativa palabra se constituye en la esencia y

motor del valor humano, teniendo en cuenta que solo valorndonos y haciendo un
conocimiento profundo de nosotros mismos, valoraremos a nuestros semejantes,
la misma abarca muchos aspectos de la vida de una persona, juega un importante
papel en la vida de cada ser humano ya que es el grado de satisfaccin consigo
mismo y la valorizacin personal. Es importante el tener una autoestima formada
desde nios, para tener una proyeccin futura adecuada en el aprendizaje.
Quien adolece de esta capacidad tiene su propio "enemigo interno", algo as
como una voz que siempre le dice "No puedes", desaprovechando as las
oportunidades. El individuo que se quiere a s mismo es todo lo contrario, su
sentido de autoidentidad es fuerte. Confa en sus propias capacidades, es
conocedor de sus limitaciones y sabe cmo nivelarlas: establece alianzas que
compensen sus puntos dbiles. No siente vergenza en admitir carencias, por eso
es un individuo decisivo. Su sentido de autoconfianza est alineado con la
realidad, es capaz de mantener sus propios puntos de vista incluso cuando stos
son impopulares.