SIGNOS DEL TEATRO

Palabra

Mimica

Tono

Gesto

Movimiento escnico del actor

Maquillaje

Peinado

Traje

Decorado
Accesorio

Iluminacin

Msica

Sonido

Aspectos del Deporte

En los temas anteriores has podido ver las diferentes definiciones de tcnica. Partiendo de
esta base podemos concretar que los aspectos tcnicos de los deportes colectivos se basan
en:

Mejora de las cualidades fsicas bsicas.

Creacin de automatismos: es fundamental para conseguir un buen rendimiento que

la ejecucin tcnica a realizar est perfectamente automatizada en el sujeto, de tal
manera que no suponga una interferencia en dicha ejecucin al tener que "pensar"
cmo realizarla.

Adaptacin a las caractersticas del sujeto (individualizacin en funcin de la edad,

sexo, condicin fsica, biotipologa...) y a las caractersticas del adversario (emplear
la mejor tcnica en cada momento).

Estabilidad de la tcnica frente a cambios inesperados a nivel interno (cansancio,

nerviosismo...) o externo (temperatura o caractersticas de la instalacin).

Cuanto ms cerca est del movimiento natural ms fcil ser realizarla.

Para asimilar la tcnica es necesaria la participacin consciente del pensamiento.

La iniciativa marca el carcter ofensivo o defensivo.

Recuerda que t puedes tener tu estilo propio, y es bueno que experimentes y adaptes la
tcnica a tus caractersticas condicionales, coordinativas y antropomtricas.
Existe un modelo ideal basado en ciencias como la Biomecnica, pero cada uno lo adapta a
las circunstancias del momento.
Podemos hacer una clasificacin de las acciones tcnicas en razn de que el jugador o su
equipo se encuentre en posesin del baln o no (para deportes como el ftbol, el
balonmano, el baloncesto, etctera):

Tcnica individual de ataque: marca aquellas acciones, tanto del jugador que tiene
el baln (bote, pase, tiro,...) como del que, siendo del mismo equipo, no no lo posee
(desmarque, fintas de recepcin,...).

Tcnica colectiva de ataque: para designar las tcnicas que se realizan entre dos o
ms jugadores del mismo equipo, normalmente uno de ellos posee el baln
(bloqueos, paredes,...).

Tcnica individual de defensa: define las acciones correspondientes al jugador del

equipo que no posee el baln (intercepcin, plancha,...) hacindose aqu en muchas
modalidades deportivas un estudio especial de la tcnica especfica del portero.

Tcnica colectiva de defensa: en ella intervienen dos o ms jugadores del equipo

que no posee el baln (defensa al bloqueo, ayudas, coberturas, permutas, marcajes
especiales,...).
Imagen 5 Fuente:www.flickr.com Licencia Creative Comonns

De este modo, podemos agrupar las acciones tcnicas de los

deportes colectivos de la siguiente forma:
1. Acciones de ataque:

Del jugador con baln (dominio, progresin, tiro,

pase,...).

Del jugador sin baln (desmarque, cambios de

direccin, fintas,...).

2. Acciones de defensa: habr que mostrar una buena actitud

defensiva, una buena colocacin, y unos desplazamientos
rpidos y precisos:

A un jugador con baln (robar el baln, parar, que cometa errores,...).

A un jugador sin baln (alerta, ayuda, tringulo defensivo,...).

PRINCIPIOS DEFENSIVOS DEL FUT BOL

Los principios tcticos defensivos son todas las acciones tcticas que realiza un equipo
cuando la posesin del baln la tiene el equipo contrario con el objetivo de recuperar el
baln, retrasar o impedir el avance de jugadores rivales y proteger la portera propia para
evitar encajar un gol

Principios tcticos defensivos:

Retardacin:

Repliegue

Temporizacin

Equilibrio:

Marcaje

Cobertura

Permuta

Relevo

Vigilancia

Recuperacin:

Doblaje

Anticipacin

Interceptacin

Carga

Entrada

Algunas de las distintas acciones que existen dentro de estos tres grupos se pueden definirse
como:
Repliegues: los movimientos lo ms rpido posible para volver a tener la posicin
defensiva oportuna despus de perder la posesin del baln.
Temporizacin: accin que ejecuta el jugador ms prximo al rival con baln con el fin de
retrasar el mayor tiempo posible el avance del equipo contrario para dar tiempo a tus
compaeros a posicionarse defensivamente despus de perder la posesin del baln.
Coberturas: posicionarse de tal forma para poder ayudar lo antes posible a un compaero
en el caso que fuera desbordado por un rival

Permutas: movimiento de un jugador cuando ha sido desbordado para situarse lo antes

posible en la posicin del compaero que la ha hecho la cobertura.
Vigilancias: el marcaje al rival que teniendo la posesin de baln su equipo se encuentra
alejado de la zona de ataque y del baln.
Anticipacin: movimiento del jugador defensor anticipndose a la jugada del jugador
ofensivo, impidiendo la recepcin del baln.
Interceptacin: cortar la trayectoria del baln evitando que llegue a su destino.
Carga: accin del defensor empujando hombro contra hombro para el robo del baln.
PRINCIPIOS OFENSIVOS DEL FUTBOL

Principios defensivos
Son todas las acciones que realiza un equipo cuando no tiene la posesin del baln.
1. Marcaje
2. Ayuda permanente
3. Cobertura
4. Permuta
5. Repliegue
6. Temporizacin
7. Desdoblamiento
8. Pressing
9. Entrada
10.Carga
11.Anticipacin
12.Interceptacin
13.Vigilancia
Marcaje

El marcaje sin lugar a dudas es el eje vertebrador de todas las evoluciones defensivas de un
equipo.

Marcaje son las acciones que realizan los jugadores del equipo
defensor, por un lado en funcin de la evolucin del baln y la zona del
campo donde se encuentre, y por otro dependiendo de la distancia y la
orientacin del jugador al que se est marcando.

El marcaje puede ser de tres tipos:

Al hombre:
o

El marcador se encarga de defender solo a un jugador que le ha

sido previamente asignado.

En zona:
o

El defensor evoluciona siempre en referencia a un lugar del

terreno de juego tcticamente asignado y a la posicin del baln.

Esta disposicin defensiva permite un muy buen reparto del

terreno de juego dando gran equilibrio a las lneas defensivas.
Tambin posibilita que los jugadores se desenvuelvan en las zonas
del campo donde se encuentran ms cmodos.

Es muy importante la situacin de las lneas defensivas, pero

tambin hay que prestar gran atencin a la distancia entre las
lneas y a la distancia entre los jugadores que conforman cada una
de las mismas.

Mixto:
o

Se realiza cuando el marcador sale de la zona de accin en que

tiene su responsabilidad (defensa en zona) para perseguir al rival
que pas por su zona de forma individual (defensa al hombre).

Se manifiesta en ms ocasiones cuando el equipo tiene que

defender un contraataque o una salida rpida del conjunto
atacante.

Combinado:
o

Se lleva a cabo cuando unos defensores estn en zona y otros al

hombre.

Usado para frenar a un jugador que se le considera muy

importante en la creacin de juego y tambin en la defensa de las
jugadas a baln parado.

Ayuda permanente defensiva

Son todas aquellas soluciones favorables que se le presentan al jugador o jugadores en

situacin defensiva. Dentro se incluyen las coberturas y las permutas.
Cobertura

Se da cuando un jugador est en disposicin de ayudar a un compaero que puede ser

desbordado por el adversario.
La pueden realizar todos los jugadores que se encuentran por detrs de los compaeros que
estn en la disputa del baln. De este modo se puede llevar a cabo sobre un compaero de
una misma lnea defensiva o de otra.
Se da en muchas ocasiones la situacin de un defensa central que sale a defender al
delantero que acaba de rebasar a un defensa lateral. De este modo se produce una cobertura,
pero si adems este defensa lateral que acaba de ser superado ocupa el lugar que deja el
central se completa una permuta.
Permuta

Tiene lugar cuando un jugador superado por un adversario, procura ocupar el lugar
defensivo dejado por un compaero que sale a defender al rival que lo desbord.
Repliegue

Se trata del movimiento de retroceso de un equipo, cuando pierde la posesin del baln,
para organizar lo ms rpidamente la defensa.
Los repliegues colectivos:

Intensivo:
o

Es un reagrupamiento defensivo de todo el equipo en su propia

mitad de campo con el fin de cerrar espacios y organizarse
tcticamente

Zonal:
o

Este tipo de reagrupamiento defensivo se diferencia del anterior

en dos aspectos: el primero es la presin que debe ejercer un
jugador sobre el poseedor del baln, mientras que sus
compaeros tienen que estar en disposicin de continuar dicha
presin y el segundo que los jugadores no deben de replegarse
demasiado metidos en su propio campo, si no ms escalonados.

En este tipo de marcaje los jugadores a los que se encomienda la

presin al portador del baln estn desarrollando un marcaje
individual y una temporizacin defensiva.

Los repliegues individuales:

Movimiento de retroceso de un solo jugador para volver a la tarea

defensiva que le ha sido encomendada.

En ocasiones el jugador lo que hace es intercambiar con un compaero,

que avanzo en ataque, la posicin defensiva. As pues se completa un
desdoblamiento defensivo.

Se observa pues como los repliegues estn muy ligados a otros principios defensivos como
son: las temporizaciones defensivas, los desdoblamientos defensivos y el pressing.
Temporizacin defensiva

Son las acciones hechas con astucia para obtener ventajas a la hora de posicionarse
defensivamente . Por ejemplo el mostrar dudas y amagos en la entrada al adversario.
Desdoblamientos defensivos

Estas evoluciones tienen como objetivo el no perder la ocupacin racional y equilibrada del
terreno de juego, cubriendo u ocupando la espalda del compaero que sale al ataque y
acaba de perder el baln. El que ha perdido el baln debe ocupar lo ms rpidamente
posible la posicin del compaero que le est ayudando.
Un ejemplo que se da mucho en los partidos sera el intercambio de posiciones entre un
lateral que realiza un desmarque de ruptura, y el atacante de su banda que ocupa su
posicin en la accin defensiva, mientras que el lateral que march al ataque se quedar
defendiendo como interior.
Pressing

Accin para impedir que el equipo adversario evolucione en ataque y poder robar el baln
en el menor tiempo posible.
Si todo el equipo presiona se conoce como pressing total, pero tambin puede darse la
circunstancia de que sean unos determinados jugadores lo que presionan como ocurre en el
repliegue zonal, donde pueden realizar presin los delanteros mientras que el resto del
equipo aprovecha para volver a sus posiciones defensivas.
Entrada

Son las acciones que realiza un jugador hacia el poseedor del baln. Se trata de acciones
con un carcter ms tcnico que tctico.

Carga

Es la accin de empujar hombro con hombro al poseedor del baln para intentar apoderarse
del mismo. Igual que ocurre con la entrada esta tambin tiene unas caractersticas que
hacen que predomine la tcnica.
Anticipacin

Es un movimiento que tiene ms componente mental que fsico, ya que se trata de impedir
que el atacante reciba el baln, interceptndolo. Para ello es preciso tener una buena
orientacin sobre el oponente, adelantndose en el momento oportuno.
Interceptacin

Impedir que el baln llegue a su destino cortando o desviando su trayectoria. Es

imprescindible que el jugador sepa leer el juego para realizar el movimiento en el tiempo
oportuno y conseguir su objetivo.
Vigilancia

Evoluciones que se realizan sobre los atacantes sin manifestar ningn tipo de marcaje o
sobre espacios del terreno de juego.
Por ejemplo, en un saque de esquina el equipo que defiende sita un jugador en el crculo
central que vigila a los adversarios, por si en una posterior accin el baln llega hasta esos
jugadores. Pero sobre todo est dispuesto para su posterior accin ofensiva.
TIPOS DE PERSONALIDAD
Concepto de personalidad.
El estudio de la personalidad dentro de la Psicologa es amplio. Los Psiclogos no estn de
acuerdo con una definicin nica de la personalidad. Una definicin actual es que la
Personalidad se refiere a los patrones de pensamientos caractersticos que persisten a travs
del tiempo y de las situaciones, y que distinguen a una persona de otrala personalidad est
ntimamente relacionada con el temperamento y el carcter. El concepto de personalidad es
ms amplio que ellos, si bien los incluye y completa.
Tipos generales de la personalidad:
Este sera el cuarto nivel, es aqu como se dimensiona la personalidad, se distingue tres
reas y cada dimensin puede considerarse como un continuo al que cada individuo puede
acercarse en menor o mayor grado. De ah que este ltimo nivel de organizacin de rasgos,
correspondera a las dimensiones bsicas de personalidad propuestas por Eysenck.
DEFINICION Y CONCEPTOS FUNDAMENTALES DE LA PSICOLOGIA DE LA
PERSONALIDAD.

Concepto de personalidad:
Etimolgico : se deriva del latn clsico del trmino persona este trmino se utiliza para
designar las mscaras o caretas que los actores romanos utilizaban en sus representaciones.
Con personalidad hace referencia a la mscara o lo que aparenta uno deacuerdo con el
contexto o la situacin. El trmino personalidad puede referirse al papel que dicho actor
representa en cada caso, el rol o los roles que interpretamos en cada situacin. Una tercera
acepcin hace referencia al actor en s mismo que es un individuo constituido por un
conjunto de caractersticas individuales y que son diferentes del papel que representamos en
cada momento y de los artificios que utilizamos para tal fin (la mascara). Tambin las
connotaciones sociales de prestigio y dignidad, una persona que goza de un estado legal
(p.ejem. una personalidad en el derecho).
Concepto actual de personalidad:
Hay una ambigedad tanto en su definicin no sistemtica, como en la definicin
sistemtica o cientfica.
Empleo no sistemtico (popular):
Se unen la perspectiva de antes la mascara, prestigio social, se puede considerar como el
conjunto de caractersticas que confieren una atractividad social a un sujeto. En este sentido
la personalidad vendra a ser la configuracin que de sus manifestaciones externas hacen
los dems, segn este punto de vista se podra atribuir distintas personalidades a un sujeto
en funcin de las personas que lo juzguen y en funcin de las situaciones en que se
produzca el juicio. Estas caracterizaciones son adems base real del comportamiento tanto
del observador que hace la valoracin como para el individuo o actor, estos juicios de valor
tienen una utilidad predictiva y adaptativa para el observador que sabe de antemano una
serie de conductas o datos que recibe del actor cmo ser su personalidad que es un
constructo terico o atribuciones que realiza el observador sobre el actor. El observador que
categoriza a la otra persona explica el valor predictivo y adaptativo explicara los
estereotipos, a la vez que nuestro comportamiento se haya modelado con las etiquetas que
los dems nos atribuyen.
Concepto sistemtico o cientfico de personalidad:
existe un acercamiento al actor en s mismo en cuanto poseedor de un conjunto de
cualidades y propiedades peculiares que le definen con independencia de la categorizacin
que de l y de su comportamiento realizan los dems.
Allport realizo una clasificacin de las diferentes definiciones del trmino personalidad que
sera:
Definiciones aditivas u mnibus: En este tipo de definiciones la personalidad se entiende
como la suma de todas las caractersticas que poseen y definen a un individuo. Definicin
de Eysenck la personalidad es la suma total de los patrones de conducta actuales o

potencial de un organismo en tanto que determinados por la herencia y el ambiente y que se

originan y desarrollan mediante la interaccin del sector cognitivo, conativo (carcter),
afectivo (temperamento) y somtico (constitucin).
Definiciones integrativas o configuracional: Hacen hincapi en la estructuracin de las
caractersticas o las relaciones entre las caractersticas. Estas caractersticas cmo se
organizan en el individuo.
Definiciones jerrquicas: Existen una jerarqua y habr un factor relevante que organiza
las estructuras de la personalidad. Hay un factor que rige las caractersticas de nuestra
personalidad.
Definiciones en trminos de ajuste: Se entiende la personalidad como un conjunto
integrado y organizado de caractersticas de un individuo pero se determina el ajuste de la
conducta al medio, si es una conducta adaptada al medio la personalidad esta integrada y si
no es una conducta adaptada habr unas caractersticas que no se integran al medio.
Definicin de Allport Organizacin dinmica dentro del individuo de aquellos sistemas
psicofsicos que determinan sus ajustes nicos al ambiente.
Definiciones en las que se subraya el carcter distintivo de la personalidad: lo que es
ms definitorio y esencial del individuo.
Definicin Pinillos Lo propio del comportamiento de tal cual.
Notas comunes en la definicin del concepto de personalidad, son las siguientes:
La personalidad abarca tanto la conducta manifiesta como la experiencia privada.
?La personalidad hace referencia a caractersticas que son relativamente consistentes y
duraderas.
El carcter nico que el concepto de personalidad tiene para cada individuo.
?Hace referencia al carcter inferido de la personalidad.
Las caractersticas de personalidad no implican un juicio de valor acerca de sus
componentes.
Definicin de personalidad: Hace referencia a la organizacin relativamente estable de
aquellas caractersticas estructurales y funcionales innatas y adquiridas que conforman la
conducta con que cada individuo afronta las distintas situaciones.
Objetivos de la psicologa de la personalidad

El objetivo esencial de la psicologa de la personalidad viene constituido por el estudio de

la conducta normal en todos sus aspectos. Las teoras de la psicologa de la personalidad
son teoras generales de la conducta aunque el objeto primario de inters es el individuo
singular ms que una amplia gama de unidades sociales.
CONCEPTOS FUNDAMENTALES
Individuo : entendemos por individuo un ejemplar concreto de una especie de seres vivos
que tiene cierto nivel de organizacin interna que es la responsable de la unidad del mismo,
se caracteriza por ser indivisible y diferente del resto, se pueden distinguir dos aspectos en
el individuo el organismo y el psiquismo, pero esta distincin entre estos dos aspectos est
influenciada por el dualismo de Descartes entre la mente y el cuerpo.
Persona : designa a un individuo humano concreto.
Personalidad : es un trmino cientfico, un constructo formulado artificialmente y utilizado
por los psiclogos con la intencin de conocer la forma de actuar de las personas.
Temperamento, carcter, constitucin e inteligencia
Identificar los diversos subsistemas dnde ubicar distintos trminos que sean utilizados a lo
largo de la historia para describir la personalidad de los individuos esta identificacin tiene
ms una utilidad didctica.
El temperamento: Un conjunto de rasgos relativamente estables del organismo,
determinados principalmente por la biologa del mismo y que se manifiestan en las
diferentes formas de reaccin conductuales que tiene la persona, en definitiva el
temperamento hace referencia a las caractersticas emocionales de la conducta.
Constitucin : Representa la unidad biofsica en la que se asientan la individualidad
psicolgica del sujeto y agrupa tanto los aspectos morfolgicos como los fisiolgicos.
Carcter : Proviene el trmino de la psicologa de corte filosfico a partir del s.XIX es la
influencia social, nos referimos a la mezcla de valores, creencias, sentimientos que tiene un
sujeto y que estn matizados por valores ticos-morales de la sociedad en la que el
individuo vive, adems la evaluacin del carcter precisa un estudio cualitativo no
cuantitativo.
Inteligencia : Esta inteligencia no es el C.I. de los tests de inteligencia, se refiere hasta que
punto el individuo es considerado socialmente inteligente y cmo demuestra el C.I. de los
tests en la prctica o interaccin con el medio.
Tipos y Rasgos de personalidad
El estudio de la personalidad surgi desde dos tradiciones diferentes, una de ellas la que
considera la personalidad como un fenmeno natural y por tanto susceptible de poder ser

estudiada por la ciencia natural, la otra tradicin en la Edad Media se consideraba la

personalidad de origen sobrenatural, en ambos casos lo primero que hay que hacer para
estudiar la personalidad es clasificar las diferentes facetas que este constructo engloba. Los
primeros estudios estaban basados en tipologas, los tipos son categoras de personalidad
independiente, es decir, en funcin de los rasgos de un individuo se pertenece a un tipo u
otro de personalidad p.ejem. extrovertido o introvertido. Es uso de la estadstica desmonto
el concepto de tipos y se habla del concepto de rasgo, el empleo estadstico empez por
Quetelec que observo que todas las caractersticas fsicas se distribuyen como una campana
de Gauss (curva normal), pero Galton aplic lo que haba dicho Quetelec para las
caractersticas fsicas pero a las caractersticas conductuales.
HISTORIA DE LA PSICOLOGA DE LA PERSONALIDAD
La psicologa de la personalidad empieza como una disciplina cientfica en los aos 30
hasta los 40 predominan los grandes tericos de la psicologa de la personalidad en esta
etapa se habla del rasgo psicolgico. En la dcada de los 40 a los 50 se caracteriza por el
predominio de las grandes teoras factorialistas encontrar los factores relevantes de la
personalidad. Dedada de los 60 a los 70 durante este periodo se impuso la perspectiva
dimensional de la personalidad y se desarrollan los tests de base psicomtrica ms
reconocidos, tambin se inicia el movimiento de crtica al concepto de rasgo, se desintegra
en la investigacin el tpico de la personalidad como algo interno al individuo y como
constructo complejo sustituyndose este estudio de forma compleja por el estudio de
aspectos parciales de la personalidad con relacin a situaciones concretas. Dcada de los 80
se desarrollan el paradigma interaccionista como respuesta a las crticas mutuas que se
hacan a los modelos de los rasgos y a los situacionistas, se reconoce que hay algo innato y
tambin que hay factores ambientales o externos. Aos 90 revitalizacin del estudio de los
rasgos de personalidad pero con la voluntad de asumir las crticas que se haban recibido
desde los modelos ambientalistas. En la dcada de los 90 vuelve a interesar las teoras de
los rasgos el modelo de los rasgos de personalidad se confunde en sus orgenes y en sus
postulados centrales con la psicologa diferencial, estos modelos de los rasgos postulan que
son disposiciones latentes, estables y son los principales determinantes de la forma en que
acta un sujeto.
Tipologas y clasificacin de la personalidad
La descripcin de la forma de ser de las personas es un ejercicio que en la sociedad
occidental hunde sus races en los primeros filsofos interesados en la naturaleza humana,
as encontramos en la Biblia y en los textos clsicos griegos diferentes tipologas para
clasificar la variedad casi infinita que en la realidad podemos observar respecto a la
conducta de las personas. En la Biblia en Esaus y Jacob eran descritos respectivamente
como un hombre agresivo, bravo y Jacob un hombre tranquilo, paciente. La astrologa
tambin crea una clasificacin de tipos. En la literatura del s.XVII encontramos que Milton
describi en forma de poemas el carcter del allegro y penserosso, el 1 era un amante de la
msica, las fiestas, el juego y el 2 se caracteriza por la reclusin, la melancola, la
inteligencia. Schopenhauer filsofo alemn describe que la personalidad depende de la
relacin entre dos rasgos que dependen del temperamento uno es la energa vital y el otro la
capacidad o sensibilidad de sentir dolor, si la sensibilidad predomina ser una persona

inteligente, melanclica y si predomina la energa los considera fuertes de espritu o

persona torpe que tiende al aburrimiento si no esta activo y realiza continuamente
actividades vinculadas con el movimiento. Nietzsche tambin hizo una clasificacin el
dioniciaco o apolneo. Toda esta tradicin converge en la obra de Jung mantiene que la
personalidad se puede establecer mediante la pertenencia a unos determinados tipos
psicolgicos estos tipos los analiza considerando que el tipo de personalidad esta
constituido por dos elementos una actitud con dos polos extroversin e introversin y una
funcin psicolgica predominante, pensar, sentir, intuir y emocionarse, esta clasificacin de
Jung esta planteada desde un trabajo racional (desde la teora al experimento para
demostrarla) en contraste con los mtodos empricos (parte de la observacin o el
experimento haca la teora). Entre las teoras puramente tipolgicas se sita la de Jung
tambin conocida como la teora de tipos psicolgicos. En principio Jung pretende
distinguir entre:
La extroversin: una aceptacin fcil y sencilla que acta sobre el sujeto, quiere influir y
se deja influir por los dems, tendencia a relacionarse.
La introversin: no quiere relacionarse, realiza el trabajo con sus propias posibilidades.
Para Jung estas caractersticas se hacen visibles en la infancia y se mantienen constantes en
la vida del sujeto. El tipo de personalidad de un individuo depende de las actitudes
anteriores (extrav.-introv.) y la predominante en el sujeto:
Actividades racionales: pensar y emocionarse. Ya ambas transforman la informacin
perceptual que le llega al sujeto, es decir, la elabora.
Actividades irracionales: engloban el sentir e intuir, se llaman as porque no hay
informacin elaborada previa.
RASGOS
Los rasgos y los tipos no se pueden observar es una abstraccin o constructo terico. Una
conducta concreta es una respuesta a un estmulo del ambiente que si se observa pero hay
una predisposicin interna del individuo para comportarse de una manera determinada. El
rasgo amistosidad incluye varias respuestas como disfrutar hablando por telfono, hablar
mucho, este rasgo de amistosidad no se pone de manifiesto constantemente es conveniente
distinguir entre rasgos y estado se pone de manifiesto claramente entre la ansiedad rasgo o
inestabilidad emocional o el estado de ansiedad. En definitiva la hiptesis disposicional
afirma que algunas personas reaccionan ms ansiosamente que otras ante situaciones
percibidas como peligrosas o amenazantes y no solamente esta tendencia este rasgo de
ansiedad hace que reaccione intensamente sino que se refiere a un mayor nmero de
situaciones que consideran peligrosas o amenazantes. Cern ya daba cuenta de este
fenmeno deca que hay personas ms dispuestas a sufrir ataques renales esto no quiere
decir que los tenga siempre, tambin hay personas que estn predispuestas a tener miedo
como resultado de esto decimos que hay personas con un temperamento ansioso. Una cosa
es ser emocionalmente inestable y otra estar ansioso, no todas las personas con
temperamento inestable estn ansiosas constantemente. Decir que los rasgos se activan se

hacen estado generalmente por demandas de la situacin podemos decir que los rasgos son
tendencias subyacentes en la persona que causan y consiguientemente explican los
pensamientos, emociones y acciones del individuo. Actualmente entre los psiclogos de la
personalidad se acepta que un rasgo representa una unidad bsica de la personalidad que
hace referencia a regularidades y consistencias de comportamiento genricos (engloba
varias conductas). La estructura de la personalidad como un conjunto de dimensiones
estables e internas al individuo. Estas disposiciones se centran en el estudio de los rasgos
que son caractersticas psicolgicas disposicionales que son internas o propias del sujeto,
amplias que no se refieren a conductas especficas, consistentes en gran cantidad de
situaciones se produce y estables en el tiempo que no cambian de un da para otro, que se
utilizan para evaluar y predecir la personalidad de los individuos. Ejemplo : rasgo
honestidad comportarse honestamente constituye una unidad significativa que se refiere a la
conformidad de la conducta de un individuo con ciertos valores morales, ticos, pero esta
propiedad es una entidad psicolgica tiene su raz en la persona o es simplemente una
etiqueta para englobar unas determinadas conductas observadas?, si nos referimos al
segundo enfoque que es el ambientalista solo se describe no tendr pues sentido hablar de
rasgos pues no es una variable latente del sujeto, pero se ha vuelto a retomar que existen
unas tendencias internas o predisposiciones a partir de que consideramos el rasgo como
variable latente para medirla podemos utilizar diferentes estrategias:
Consistirn en observar conductas, si determinadas conductas agrupadas.
MODELOS Y TEORAS DE PERSONALIDAD
El inters por la psicologa de la personalidad es muy antiguo a lo largo de la historia
encontramos planteamientos que tratan de dar una explicacin adecuada al tema de la
personalidad. Muchas de las aproximaciones tuvieron durante gran tiempo un gran peso
explicativo y algunas incluso continan de alguna manera presentes en las explicaciones
que actualmente se ofrecen de la personalidad.
TIPOS DE TEMPERAMENTOS

Temperamento sanguneo
Es receptiva por naturaleza, las impresiones externas encuentran fcil entrada en su interior
en donde provocan un alud de respuestas. Tiende a tomar decisiones basndose en los
sentimientos ms que en la reflexin. Es tan comunicativo que, es considerado un sper
extrovertido. Tiene una capacidad inslita para disfrutar y por lo general contagia a los
dems su espritu que es amante de la diversin bajo nivel de actividad y fijacin de la
concentracin y una moderada reactividad al medio; es caracterstico de su sistema
nervioso una moderada correlacin de la actividad a la reactividad; es extrovertido y
manifiesta alta flexibilidad a los cambios de ambiente.
Caractersticas del temperamento sanguneo

Se trata de una persona clida, campante, vivaz y que disfruta de la vida.

Es receptiva por naturaleza, las impresiones externas encuentran fcil entrada en su

interior en donde provocan un alud de respuestas.

Tiende a tomar decisiones basndose en los sentimientos ms que en la reflexin.

Es tan comunicativo que, es considerado un sper extrovertido.

Tiene una capacidad inslita para disfrutar y por lo general contagia a los dems su
espritu que es amante de la diversin.

Debilidades del sanguneo

Indisciplinado y falto de voluntad.
La tendencia a ser indisciplinado y su voluntad dbil puede llegar a destruirlo a menos que
sepa vencer estas debilidades. Como son altamente emocionales tienden a ser
"manoseadores".
La voluntad dbil y falda de disciplina hacen que les resulte fcil hacerse deshonestos,
falsos y poco dignos de confianza. Tienden a cometer excesos y a aumentar de peso y les
resulta sumamente difcil mantener una dieta; en consecuencia es muy normal que un
sanguneo de treinta aos de edad pese quince kilos de ms y que siga aumentando
rpidamente.
Inestabilidad emocional.
El sanguneo no slo es capaz de llorar por cualquier pretexto, sino que la chispa de ira
puede transformarse en furioso infierno instantneamente. Hay algo consolador en su
enojo, no guarda rencor. Una vez que ha desatado su furia se olvida de la cuestin. Los
dems no, pero l s. Por eso es que l no tiene lceras; se las pasa a los dems.
Un hbito muy sutil de sanguneo es hacer referencia a personalidades (proyeccin),
haciendo hincapi en su relacin de persona.
Inquieto y desorganizado.
Los sanguneos son tremendamente desorganizados y siempre estn en movimiento. Raras
veces planifican por anticipado; generalmente aceptan las cosas a medida que se le
presentan. Son felices buena parte del tiempo porque raramente vuelven la mirada hacia
atrs (y en consecuencia no se benefician de los errores pasados), y raras veces miran hacia
delante. Donde quiera que viva o trabaje las cosas se encuentran en un desastroso estado de
desarreglo. No consigue las herramientas, y las llaves constituyen su ruina, invariablemente
se le pierden. Dado su ego, generalmente es exigente para vestirse, pero si sus amigos
vieran la habitacin donde se visti pensaran que alguien ha sido victima de una explosin.

La inseguridad.
An cuando su personalidad extrovertida lo hace ver como una persona segura de s misma
en realidad es una persona muy insegura.
Generalmente el sanguneo no teme al dao personal y a menudo se arriesga a realizar
desmedidas hazaas de osada y herosmo. Sus temores giran en tono ms bien del fracaso
personal, el rechazo o la desaprobacin de los dems.
Conciencia flexible: ya que el sanguneo tiene la capacidad de convencer a los dems, con
lo cual se granjea la reputacin de ser el timador ms grande del mundo, no le resulta difcil
convencerse de que todo lo que quiere hacer est perfectamente bien. Tiene la tendencia a
torcer la verdad o a exagerar. Para el sanguneo "el fin justifica los medios" y normalmente
el fin es el de l. Es por ello que frecuentemente pisotea tranquilamente los derechos de los
dems y pocas veces titubea ante la posibilidad de servirse de otros.

Temperamento flemtico
Basado en un tipo de sistema nervioso lento y equilibrado que se caracteriza por tener una
baja sensibilidad pero una alta actividad y concentracin de la atencin; es caracterstico de
su sistema nervioso una baja reactividad a los estmulos del medio, y una lenta correlacin
de la actividad a la reactividad, es introvertido y posee baja flexibilidad a los cambios de
ambiente.
Es tranquilo, nunca pierde la compostura y casi nunca se enfada. Por su equilibrio, es el
ms agradable de todos los temperamentos. Trata de no involucrarse demasiado en las
actividades de los dems. Por lo general suele ser una persona aptica, adems de tener un
buena verborrea. No busca ser un lder, sin embargo puede llegar a ser un lder muy capaz.
Caractersticas del temperamento flemtico

Es un individuo calmoso, tranquilo, que nunca se descompone y que tiene un punto

de ebullicin tan elevado que casi nunca se enfada.

Generalmente, ese temperamento da personas muy capaces y equilibradas.

Es el tipo de persona ms fcil de tratar y es por esa naturaleza el ms agradable de

los temperamentos.

El flemtico es fro y se toma su tiempo para la toma de decisiones.

Prefiere vivir una existencia feliz, placentera y sin estridencias hasta el punto que
llega a involucrarse en la vida lo menos que puede.

Debilidades del flemtico

Sin inters, lento y ocioso. La debilidad ms evidente del flemtico es su aparente falta de
empuje o de ambicin. Si bien pareciera que siempre hace lo que se espera de l, raras
veces hace ms de lo necesario. Hace pensar en que tiene un metabolismo bajo, o lento, y
con frecuencia se queda dormido en el momento que se sienta. Raramente propicia alguna
actividad, y en cambio busca excusas para evitar tener que comprometerse en las
actividades de los dems. Incluso su ritmo tiende a disminuir con el paso de los aos. El
flemtico generalmente se levanta temprano, se va a su trabajo o actividad diaria de buen
humor, y habiendo cumplido un horario corrido, regresa "completamente agotado". Con
frecuencia duerme una larga siesta, tras lo cual se sienta frente al televisor (que maneja a
control remoto), y en el curso de la tarde se duerme y se despierta segn los programas. Por
ltimo, despus de las noticias de la noche, su mujer lo despierta y lo ayuda a meterse en la
cama, donde se duerme profundamente hasta la maana siguiente. Y esto todos los das
invariablemente.
Autoproteccin.
A nadie le gustan las heridas, y esto resulta particularmente cierto en el caso del flemtico.
Si bien no es tan sensible como el melanclico, tiene piel bastante delgada y por lo tanto,
aprende a protegerse a una edad muy temprana. Es bastante frecuente que aprenda a vivir
como una tortuga, erigiendo un duro caparazn protector que lo escude de todo dolor o
afrenta externos.
Mezquino y avariento.
Esta es una caracterstica de las que solo pueden dar fe las personas que viven con un
flemtico, pues su actitud siempre corts y correcta para con los dems, hacen que el resto
de las personas no se percaten de ella. El flemtico cuida cada centavo y acta como un
avaro, excepto cuando se trata de comprar algo para si mismo. Normalmente es el que da
las propinas ms pequeas.
Terco, terco y terco.
Nadie es ms terco que el flemtico; pero es tan diplomtico, hasta en eso, que la gente le
puede pasar desapercibido. Casi nunca se enfrenta con otra persona, ni se niega a hacer
algo, pero de algn modo se las arregla para eludir la responsabilidad. Ante una situacin
familiar el flemtico jams grita o discute. Se limita a arrastrar los pies o se planta y se
niega a moverse.
Indeciso y temeroso.
Debajo de la amable superficie del flemtico late un corazn sumamente temeroso. Esta
tendencia a temer le impide, con frecuencia, aventurarse por su cuenta para sacar el mayor
provecho de sus potencialidades.

Hemos hecho, un breve recorrido por cada una de las caractersticas de los cuatro
temperamentos bsicos, tomando algunos casos y como estos influyen en la conducta
cotidiana de las personas.

Temperamento melanclico
Basado en un tipo de sistema nervioso dbil, posee una muy alta sensibilidad, un alto nivel
de actividad y concentracin de la atencin, as como una baja reactividad ante los
estmulos del medio, y una baja correlacin de la actividad a la reactividad; es introvertido
y lo caracteriza una baja flexibilidad a los cambios en el ambiente.
Es abnegado, perfeccionista y analtico. Es muy sensible emocionalmente. Es propenso a
ser introvertido, sin embargo, puede actuar de forma extrovertida. No se lanza a conocer
gente, sino deja que la gente venga a l. Sus tendencias perfeccionistas y su conciencia
hacen que sea muy fiable, pues no le permiten abandonar a alguien cuando estn contando
con l. Adems de todo, posee un gran carcter que le ayuda a terminar lo que comienza.
Pero es difcil convencerlo de iniciar algn proyecto, debido a que siempre est
considerando todos los pros y contras en cualquier situacin.
Caractersticas del temperamento melanclico

El melanclico es el ms rico y complejo de todos los temperamentos.

Suele producir tipos analticos, abnegados, dotados y perfeccionistas.

Es de una naturaleza emocional muy sensible, predispuesta a veces a la depresin.

Es el que consigue ms disfrute de las artes.

Es propenso a la introversin, pero debido al predominio de sus sentimientos, puede

adquirir toda una variedad de talantes.

Debilidades del melanclico

Negativo, pesimista y crtico.
Las admirables cualidades del perfeccionismo y la escrupulosidad conllevan con frecuencia
la sera desventaja del negativismo, el pesimismo y da un espritu de critica. Normalmente,
la primera reaccin de un melanclico ante cualquier cosa va a ser negativa o pesimista.
Este solo rasgo limita la actuacin vocacional del melanclico ms que ningn otro. Apenas
se le presenta una nueva idea o un proyecto nuevo su habilidad analtica se enciende y
comienza a imaginar toda clase de problemas y dificultades que en su opinin podran
surgir al poner el proyecto en prctica. Para la industria esto es una ventaja, porque
mediante este rasgo el melanclico puede anticipar los problemas y prepararse para ellos.
Pero para l mismo es una desventaja porque le impide largarse por su cuenta y sacar

ventaja de su creatividad. Es raro que una persona predominantemente melanclica inicie

un nuevo negocio o proyecto por su cuenta; en cambio es fcil que sea utilizado por
personas menos dotadas pero de temperamento emprendedor. El melanclico es capaz de
experimentar el "arrepentimiento del comprador" antes de comprar la mercanca, y no
como los otros que la experimentan tiempo despus.
Los melanclicos deben luchar constantemente contra su espritu de critica que proyectan
haca los que lo rodean como haca si mismo, razn por la cual suele sentirse sumamente
disconforme consigo mismo.
Egocntrico, susceptible y quisquilloso.
El melanclico es ms egocntrico que cualquier otro temperamento, pues todo lo
interpreta en relacin consigo mismo. Si, por ejemplo, se anuncia en su trabajo alguna
nueva disposicin, inmediatamente reacciona alarmado pensando que es a l al que quieren
agarrar. Tiende adems a compararse con los otros en apariencia exterior, en talento, en
intelecto, sintindose invariablemente deficiente porque jams se le ocurre que se compara
con los mejores rasgo del otro y hace a un lado sus puntos dbiles.
Este rasgo de egocentrismo, juntamente con su carcter sensible, hace que le melanclico
sea muy susceptible y quisquilloso por momentos. Se puede ofender a un melanclico con
solo mirarlo.
Vengativo y propenso a sentirse perseguido.
El talentoso cerebro del melanclico puede ser terreno frtil para conceptos creativos y
positivos, o la fuente de pensamientos perjudiciales. Aun cuando no es tan expresivo como
el sanguneo o el colrico en su enojo, es perfectamente capaz de alentar un rencor de
ebullicin lenta y de larga duracin que se manifiesta en pensamientos vengativos y en
meditaciones de auto persecucin. Si se alienta esto por un tiempo suficiente el resultado
puede ser el que se transforme en un manitico depresivo o por lo menos que explote de ira,
de un modo que resulta enteramente distinto de su naturaleza normalmente suave.
Las lneas negativas de pensamiento hacer que le melanclico tome decisiones poco
realistas. El noventa y cinco por ciento de las veces su lnea de pensamiento vengativa y
opresiva saca el problema fuera de toda perspectiva.
Temperamental, depresivo, antisocial.
Una de las caractersticas ms prominentes del melanclico se refiere a los vaivenes de
nimo. En algunas ocasiones se siente transportado a tales alturas que obra como si fuese
un sanguneo y en otras, se siente tan deprimido que quisiera deslizarse por debajo de las
puertas. A medida que aumenta en aos aumentan los momentos de insatisfaccin,
amargura y depresin, a menos que haya aprendido a auto-controlarse.

Legalista y rgido: ningn temperamento es tan susceptible a ser rgido, implacable e

intransigente, hasta el punto de ser totalmente irrazonable, como el melanclico.
Es el mrtir natural de su causa.
Es incapaz de falsear la informacin en los formularios de impuestos o cualquier otro. Es
intolerante e impaciente con los que no ven las cosas como las ve l; en consecuencia le
resulta difcil formar parte de un equipo y con frecuencia se desenvuelve slo en el mundo
comercial.
Imprctico y terico.
El melanclico es un idealista por lo que a veces tiende a ser imprctico y muy terico por
lo que le convendra someter siempre sus proyectos a la prueba de la viabilidad y le
conviene asociarse con personas de otro temperamento que se complementen.

Temperamento colrico
Est basado en un tipo de sistema nervioso rpido y desequilibrado, posee alta sensibilidad
y un nivel de baja actividad y concentracin de la atencin, aunque tiene alta reactividad a
los estmulos del medio y una muy alta correlacin tambin es flexible a los cambios de
ambiente.
Es rpido, muy activo, prctico en sus decisiones, autosuficiente y sobre todo
independiente. Es extrovertido, pero no tanto como la persona de temperamento sanguneo.
Se fija metas y objetivos. Es muy ambicioso. Valora rpida e intuitivamente y no reconoce
los posibles tropiezos y obstculos que puede encontrar en el camino si busca lograr una
meta.
Caractersticas del temperamento colrico

Es caluroso, rpido, activo, prctico, voluntarioso, autosuficiente y muy

independiente.

Tiende a ser decidido y de firmes opiniones, tanto para l mismo como para otras
personas, y tiende a tratar de imponerlas.

Es extrovertido, no hasta el punto del sanguneo.

Generalmente, prefiere la actividad.

No necesita ser estimulado por su ambiente, sino que ms bien lo estimula l con
sus inacabables ideas, planes, metas y ambiciones.

Debilidades del colrico

El enojo y la hostilidad.
El colrico es extremadamente hostil. Algunos aprenden a controlar su ira, pero una
erupcin de violencia es siempre una posibilidad en ellos. No les lleva mucho tiempo
comprobar que los dems generalmente se asustan de sus estallidos de enojo y de que por lo
tanto pueden valerse de su ira como un arma para conseguir lo que quieren y generalmente
lo que quieren es salirse con la suya.
El enojo de los colricos es enteramente diferente a la de los sanguneos. La explosin del
colrico no es tan fuerte como las del sanguneo ya que es menos extrovertido, pero puede
ser mucho ms peligrosa. El colrico puede herir a los dems con toda intencin y gozarse
de haberlo hecho. La esposa del colrico generalmente le tiene miedo, y ste tiende a
aterrorizar a los hijos. El colrico da portazos, golpea la mesa con el puo, usa la bocina del
automvil sin discrecin. Cualquier persona o cosa que se le cruce en su camino, que
retarde su progreso, o que deje de funcionar en la medida de sus expectativas, no tardar en
experimentar la erupcin de su clera. Y a diferencia del sanguneo, al colrico no se le
pasa el enojo fcilmente, sino que por el contrario puede arrastrar su enojo durante un
tiempo increblemente largo. Tal vez sea sta la razn de que a los cuarenta aos de edad
muchos colricos desarrollen lceras estomacales.
Cruel cortante y sarcstico.
Nadie pronuncia con su boca comentarios ms cidos que el colrico sarcstico, el cual est
preparado con un comentario cortante que es capaz de aniquilar a los que se sienten
inseguros y demoler a los menos combativos. Raras veces titubea cuando quiere cantarle las
cosas claras a alguien o hacerlo papilla. En consecuencia, va dejando un reguero de casos
psquicos y de personas heridas por donde pasa.
Fro y sin afecto.
De todos los temperamentos el colrico es el que evidencia menos afecto y se neutraliza
ante la idea de hacer alguna demostracin pblica de afecto; sin rigidez emocional rara vez
le permite derramar lgrimas.
Insensible y desconsiderado.
Similar a su natural falta de amor es la tendencia del colrico a ser insensible a las
necesidades de los dems y desconsiderado acerca de sus sentimientos.
Porfiado y terco.
La firmeza y la decisin natural del colrico es una caracterstica temperamental que puede
ayudarlo en el curso de la vida, pero tambin puede convertirlo en un hombre porfiado y
terco. Como tiene un sentido intuitivo generalmente toma resoluciones rpidamente (sin

consideracin y anlisis adecuados), y una vez que ha tomado una decisin es

prcticamente imposible que cambie de parecer. El colrico se muestra neutral en muy
pocas cosas y terco en todo.
Astuto y dominador.
Una de las caractersticas del colrico es su inclinacin a proceder con astucia a fin de
lograr lo que quiere. Raras veces acepta un no como respuesta y con frecuencia recurre a
cualquier medio necesario para alcanzar su meta. Si tiene que adulterar las cifras y torcer la
verdad, raras veces vacila, porque para l el fin justifica los medios. Cuando necesita un
favor, puede transformase casi en un sanguneo en su capacidad persuasiva, pero en el
momento que se le da lo que busca, se olvida de que le conoci.