Autoestima significa la capacidad de evaluarse o valorarse a s mismo.

En consecuencia,
quien alcance un buen nivel de autoestima significa que se valora adecuadamente. Sin
embargo, hay que aclarar lo siguiente: No es autoestima pensar que yo soy algo, rubio y
de ojos celestes. Esto es un delirio. No es tener la autoestima alta pensar que yo soy lo
que no soy. La autoestima consiste en saber que soy lo que verdaderamente soy. Y digo
esto porque en la actualidad es comn malinterpretar el concepto de autoestima
sustituyndolo por la hipocresa de decirle a un idiota que es un genio. Y no es as. En
verdad, la autoestima alta de un idiota debera expresarse afirmando: "Si, soy un idiota,
y qu ?, por qu todo el mundo tiene que ser inteligente ? Por qu algunos no
podemos ser idiotas ? Qu, los idiotas no tenemos derecho a vivir, acaso ?
Supongamos que yo soy un idiota, Y si lo soy ? Es ms, en muchos aspectos de
mi vida, soy un idiota. Y cul es el problema de que sea as ? Tengo que ser siempre
prolijito, eficiente, eficaz ? Siempre tengo que tener la respuesta correcta, adecuada, y
hacer lo que se deba hacer ? Pues no, en algunos aspectos de mi vida, soy un idiota. Y la
verdad es que no me molesta serlo. Esto es tener la autoestima puesta en el lugar; saber
que hay aspectos en los que tengo ciertas capacidades y otros en los que no las tengo. Y
donde no tengo mis capacidades, saben qu tengo ? Mis incapacidades, o mejor dicho,
mis discapacidades. Las mas y las de todos. Porque, nos guste o no, de alguna forma y
en alguna medida todos somos discapacitados.
Todos tenemos un Yo ideal. Para m, el Jorge que yo debera ser es el Jorge prolijo,
ordenado, flaco, inteligente. Y para vos, o para vos, la que tus padres o tos o maestros te
dijeron que deberas ser. Otro sentir que debera ser el tipo que su religin le seal que
sera correcto que fuera. en fin, un YO IDEAL, un yo sublime. Pero tambin s que hay un
YO REAL, no el que debera ser, sino el que soy. Este concepto es generador de conflicto.
Me fastidia tomar conciencia del dficit, que es el resultado de restarle al YO IDEAL el YO
REAL. Cuanto ms voluminoso es el resultado de esa comparacin, ms conflictiva es la
conciencia del dficit. Sea como fuere, esa conciencia empuja en m una desicin: La
decisin de cambiar. Para sostener esta desicin cuento con mi AUTOEXIGENCIA, que
me recordar todo el tiempo que "lo que cuesta vale". Y entonces me esfuerzo por cabiar;
por ser como se debe. Tarde o temprano me doy cuenta que por mucho que me esmere
no consigo ser el Jorge ideal. Tomo conciencia de que no puedo ser "como debera". Y
entonces me frustro. Me siento un fracasado. De all en ms, el resultado es previsible: La
autoexigencia, sumada al esfuerzo en vano ms la continua frustracin del fracaso,
terminan por agotar mi deseo, mi energa, y mi voluntad de hacer. Esta situacin en
psiquiatra se conoce como DEPRESION. Y uno de los sntomas de estas depresiones es
la brutal cada de la autoestima. Como es esperable, la cada de la autoestima termina
deteriorando la imagen que tengo de mi mismo con lo cual, aumenta an ms la distancia
que hay entre el YO IDEAL y el YO REAL, lo cual produce ms conciencia de dficit,ms
autoexigencia, ms esfuerzo, etc, etc. ESto es un crculo vicioso, un callejn sin salida, un
mecanismo neurtico por excelencia.
de "De la Autoestima al Egosmo " de Jorge Bucay