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Heidi Murkojf,
Sandee Hathaway, BSN.
O Que Esperar
Quando Voc
Est Esperando
Traduo de
PAULO FRES
E D I T O R A
RIO
DE
JANE1KO
2000
E
SO
PAULO
CIP-Brasil. Catalogaio-na-fonte
Sindicato Nacional dos Editores de Livros, RJ.
E31o
8* ed.
Eisenberg, Arlene
O que esperar quando voc est esperando /
Arlene Eisenberg, Heidi E. Murkoff, Sandee E,
Hathaway; traduo de Paulo Fres. - 8' ed. Rio de Janeiro: Record, 2U00.
Traduo de: What to expect when you're
expceting
Apndice
1, Gravidez. 2, Parlo. 3. Ps-parto. I
Murkofl', Heidi Eisenberg. II. Hataway, Sundee
Eisenberg 111. Ttulo.
93-0456
CDD - 618.24
CDU - 618.2
tUITUKA ATILUI1A
A Em ma, que inspirou este livro ainda no tero, que fez o melhor que pde
para que continussemos a escrever depois que de l saiu, e que, estamos
confiantes, um dia far bom uso dele.
A Howard, Erik e Tim, sem os quais este livro seria invivel de vrias
maneiras.
A Rachel, Wyatt e Ethan, que apareceram um pouco tarde para nossa
primeira edio, mas cujas gestaes muito contriburam para esta.
SUMRIO
Prefcio Segunda Edio: Uma Segunda Palavra do Mdico
21
22
24
26
Parte 1
N O
PRINCPIO
31
A S P R E O C U P A E S COMUNS
Sinais de Gravidez Testes de Gravidez Gravidez: Sinais de Presuno Gravidez: Sinais de Probabilidade * Gravidez: Sinais de
Certeza Como Fazer o Teste de Gravidez A Data Provvel
do Parto
O Q U E IMPORTANTE SABER: Q U E M A A S S I S T I R
D U R A N T E O PARTO?
37
U m a Retrospectiva Que Espcie de Paciente Voc? Obstetra? Clnico Geral (Mdico de Famlia)? Parteira Habilitada?
Tipo de Atendimento Encontrando o C a n d i d a t o Os Vrios
Tipos de Parto e de Assistncia Parturiente P a r a Fazer a Escolha P a r a Tirar o Melhor Proveito da Relao Mdico-Paciente
Protegendo-se Contra os Erros Mdicos
48
48
em Grandes Altitudes As Objees Religiosas Assistncia Mdica Incompatibilidade Rh Obesidade Herpes Sinais e Sintomas do Herpes Genilal Outras Doenas Sexualmente
Transmissveis {DST) Medo de Contrair A I D S Hepatite B
D1U Ainda Implantado As Plulas Anticoncepcionais na Gestao Espermicidas Provera Dietilestilbestrol (DES) Problemas Genticos * Para Quem Contra o Aborto
O QUE IMPORTANTE SABER: S O B R E O D I A G N S T I C O
PR-NATAL
73
Amniocentese Uitra-sonografia * Complicaes da Amniocenlese Fetoscopia Dosagem de Alfaletoprotena no Sangue Materno Amostragem de Vilosidades Corinicas * Como Reduzir
os Riscos em Qualquer Gestao Outros Tipos de Diagnstico
Pr-Natal
83
83
lcool Cigarro Como Abandonar o Hbito de Fumar Quando Outras Pessoas F u m a m Uso de Maconha * Cocana e Outras Drogas Cafena Alguns Perigos em Perspectiva
Substitutos do Acar Gatos em Casa O Estilo de Vida Durante a Gestao * Saunas, Banhos Quentes de Imerso etc. Exposio a Microondas Almofadas e Cobertores Eltricos Raios
X Riscos Domiciliares Poluio Atmosfrica Deixe a Sua
Casa Respirar Para Eliminar a Poluio Domstica: a Soluo
VERDE RISCOS OCUPACIONAIS SILNCIO, POR FAVOR
O Q U E IMPORTANTE SABER: A S O R T E DO B E B
105
109
119
123
PARTE 2
O S N O V E M E S E S :
DA CONCEPO AO PARTO
CAPTUJO 5: O PRIMEIRO MS
133
A PRIMEIRA CONSULTA
133
135
AS PREOCUPAES COMUNS
Fadiga Depresso As Nuseas Matinais Saliva em Excesso
Mico Freqente Alteraes nos Seios Complementos Vitamnicos Gravidez Ectpica A Condio do Beb A b o r t o
Espontneo Os Possveis Sinais de Aborto Espontneo * Estresse
Relaxar Fcil * MedoExcessivo com Relao Sade do Beb Carregando Outras Crianas no Colo
O QUE IMPORTANTE SABER: A T E N D I M E N T O M D I C O
REGULAR
149
Captulo 6: O Segundo Ms
153
A CONSULTA
153
OS SINTOMAS COMUNS
153
AS PREOCUPAES COMUNS
153
ra * Perdendo a Forma Azia e M Digesto Averses e Desejos Alimentarei Averso ou Intolerncia ao Leite Colesterol
* A Dieta sem Carne Vermelha A Dieta Vegetariana Os Alimentos Pouco Nutritivos: Guloseimas, Petiscos Para Fugir (de
Vez em Quando) Dieta Ideal As Refeies Ligeiras Aditivos
nos Alimentos * Lendo Rtulos Comendo com Segurana
O QUE IMPORTANTE SABER: EM B U S C A DE S E G U R A N A
167
Captulo 7: O Terceiro Ms
169
A CONSULTA
169
OS SINTOMAS COMUNS
169
AS PREOCUPAES COMUNS
171
Captulo 8: O Quarto Ms
185
A CONSULTA
185
OS SINTOMAS COMUNS
185
AS PREOCUPAES COMUNS
187
199
CAPTULO 9: O QUINTO MS
205
A CONSULTA
205
OS SINTOMAS COMUNS
205
AS PREOCUPAES COMUNS
207
225
CAPTULO 1 0 : O SEXTO MS
235
A CONSULTA
235
OS SINTOMAS COMUNS
235
246
251
A CONSULTA
251
OS SINTOMAS COMUNS
251
AS PREOCUPAES COMUNS
253
265
212
A S CONSULTAS
272
OS SINTOMAS COMUNS
272
274
O Q U E IMPORTANTE SABER: F A T O S S O B R E A A M A M E N T A O
Por que o Seio Melhor Por que Algumas Preferem a Mamadeira Como Fazer a Escolha Quando No se Pode ou No
se Deve Amamentar As Mamadeiras
CAPTULO 1 3 : O NONO MS
296
AS CONSULTAS
296
OS SINTOMAS COMUNS
297
AS PREOCUPAES COMUNS
298
308
Sintomas do Pr-parto (Perodo Premonitrio) Sintomas do Falso Trabalho de Parto Sintomas do T r a b a l h o de P a r t o Verdadeiro Quando Chamar o Mdico
312
330
Trabalho de Parto
O PRIMEIRO E S T G I O DO PARTO: O T R A B A L H O
DE PARTO
332
342
O TERCEIRO E S T G I O DO P A R T O : A E X P U L S O
DA PLACENTA OU SECUNDAMENTO
348
O PARTO NA A P R E S E N T A O PLVICA ( N D E G A S )
349
350
A T E N A O
E S P E C I A L
355
AS PREOCUPAES COMUNS
355
Gripe ou Resfriado Doenas Gastrintestinais R u b o l a * T o x o plasmose Citomegalovrus (CM V) A Quinta Doena (Eritema
Infeccioso) Infeces Estreptoccicas Doena de Lyme Sar a m p o lnfeco Urindrla Hepatite Caxumba Vnrlcela (Catapora) Febre Tomar ou No Tomar Aspirina Medicamentos
Ervas Medicinais
QUE
IMPORTANTE SABER:
368
370
A s PREOCUPAES COMUNS
370
Diabetes A Gestante Diabtica e os Exerccios Asma Hipertenso Arterial Crnica Escterose Mltipla Distrbios do Ape-
IMPORTANTE SABER: C O N V I V E N D O C O M
A G E S T A O DE A L T O RISCO
384
387
388
407
Inverso Uterina Ruptura Uterina Distcia de O m b r o Sofrimento Fetal Primeiros Socorros para o Feto Sofrimento Fetal
Laceraes Vaginais e Cervicais Hemorragia Ps-parto Infeco Puerperai
PARA ENFRENTAR A PERDA DA GRAVIDEZ
Retardo do Crescimento Fetal na Gravidez Gemelar Perda de um
Gmeo Por qu?
411
Parte 4
E N F I M
PUERPRIO:
421
A s PREOCUPAES COMUNS
422
Sangramento Sua Condio no Puerprio As Dores do Puerprio * Dor na Regio Perineal Dificuldade em Urinar Evacuao Transpirao Excessiva Leite em Quantidade Suficiente
lngurgitamento Mamrio Ingurgitamento em Quem No Est
A m a m e n t a n d o Vinculo Materno Quando Chamar o Mdico
Alojamento C o n j u n t o J em Casa A Recuperao Depois da
Cesariana
O QUE IMPORTANTE SABER: I N I C I A O
AO ALEITAMENTO
436
444
444
AS PREOCUPAES COMUNS
445
Febre Depresso Retorno ao Peso e Forma Anteriores Gravidez Leite Materno Convalescena da Cesariana Retorno
Atividade Sexual Falta de Interesse em Sexo Facilitando a Volta
Atividade Sexual Engravidar Novamente Queda de Cabelos
Banhos de Banheira Exausto
j
O QUE IMPORTANTE SABER: R E A D Q U I R I N D O A F O R M A
Regras Elementares Primeira Fase: 24 Horas Depois do P a r t o
... 456
460
A s PREOCUPAES COMUNS
460
Sentimento de Abandono Receio do Sexo Mau H u m o r Impacincia com as Oscilaes de H u m o r de Sua Mulher Sintomas
por Afinidade Ansiedade a Respeito da Sade de Sua Mulher
Ansiedade a Respeito da Sade do Bebe Ansiedade Perante as
Mudanas da Vida A Aparncia de Sua Mulher O Marido Prosi r a d o Durante o Trabalho de P a r t o Vnculo P a i / F i h o Excluso Durante o Aleitamento Perda do Apetite Sexual Depois do
Parto
472
Apndice
Os Exames Comuns Feitos Durante a Oestao Tratamentos Nomedicamentosos Durante a Gravidez Para Manter a Umidade
O A p o r t e Ideal de Calorias e Gorduras
485
Posfcio
503
21
PREFACIO SEGUNDA E D I O
Uma Segunda
Palavra do
Mdico
M
uitas pessoas que vem meu nome na capa deste livro me telef o n a m e me agradecem por tlo escrito. Eu lhes agradeo pelo telefonema e pelo cumprimento, mas explico:
No fui eu que o escrevi, O meu papel,
digo-lhes, n o foi o de autor, mas de
conselheiro mdico, o responsvel por
colocar todos os pingos nos " i s " de natureza obsttrica, anatmica e biolgica.
E como elas me regozijo com esta criao das autoras. T u d o o que escrevi
no prefcio da primeira edio norteamericana de 1985 continua valendo at
hoje. M a s com esta segunda edio revista e ampliada, que endosso completamente, vejo que as autoras conseguiram melhor-lo ainda mais.
O livro est bem mais atualizado e
multo mais abrangente. Trata com grandes pormenores das gestaes de alto risco, das segundas gestaes, e da perda
da gravidez. Os temas continuam a ser
tratados com sensibilidade, clareza e
aculdade. As autoras partem de um singelo ponto de vista: h coisas com que
toda a gestante responsvel deveria se
preocupar. Mas em seguida acrescentam
o que habitualmente se omite: "Vo aqui
alguns conselhos, baseados no bom senso, que voc pode seguir para evitar tais
complicaes."
Esse enfoque construtivo, estou certo,
o que a j u d o u este livro, redigido por
leigas em medicina, a adquirir tanta aceitao entre os mdicos e muitos outros
profissionais de sade. No s recomendado (ou dado) a novas pacientes
por muitos ginecologistas e obstetras, como tambm passou a ser empregado por
esses mdicos e as respectivas esposas. Os
meus residentes lem-no para aprender
a melhor discernir as preocupaes e indagaes das gestantes, o que lhes ajuda a prestar um atendimento melhor,
mais emptico.
Sem dvida, o casal que espera um filho adora o livro. Os mdicos o respeitam. Eis a duas boas razOes para o
estrondoso sucesso de O que Esperar
Quando Voc Est Esperando, E no hesito em aventar uma terceira hiptese para explicar tanto xito: os bebs o
apreciam tambm.
Dr.
Richard Aubry
22
PREFCIO
Uma Palavra
do Mdico
V
PREFCIO
23
Richard Aubry
24
Por que
Este Livro
Renasceu
F
az oito anos, quando eu estava para dar luz minha filha Emma,
que eu e minhas co-autoras concebemos a idia de escrever este !ivro. Tnhamos um s objetivo: tranqilizar o
casal que espera um filho.
Oito a n o depois, esse mesmo objetivo no se modificou. Mas para alcanlo tivemos que modificar bastante nosso livro.
Desde o lanamento da primeira edio nos Estados Unidos fomos coletando muitas outras informaes, a tal
ponto que acabamos conseguindo convencer os editores da necessidade de uma
ampla reviso,
Essa reviso em grande medida diz
respeito a questes obsttricas. Mas diz
respeito tambm a questes que interessam sobretudo ao casal grvido. Os leitores da primeira edio responderam a
nosso pedido: escreveram-nos falando de
suas preocupaes e de suas vivncias
25
26
INTRODUO
Como
Nasceu
Este Livro
E
27
ro de gestantes que a nusea e os desejos alimentares juntos. Noventa e quatro em cada cem mulheres se preocupam
com a normalidade do beb, e 93% se
preocupam com a prpria segurana e a
do beb durante o parto. maior o nmero de mulheres (91 <b) que se preocupa com o seu aspecto fsico do que com a
prpria sade (81%) durante a gestao.
E a grande maioria se preocupa simplesmente por estar muito preocupada.'
Mas embora um pouco de preocupao seja normal para o casal esperando
beb, o excesso de preocupao representa o desperdcio intil de um tempo que poderia ser de bem maior
felicidade. Apesar de tudo o que ouvimos, lemos, e de tudo com que nos preocupamos, nunca antes na histria da
reproduo humana foi to seguro ter
um filho conforme Erik e eu descobrimos depois de ficarmos preocupados
durante sete meses e meio, quando dei
luz uma garotinha mais sadia e mais
bonita do que eu seria capaz de sonhar.
Assim, foi de nossas preocupaes que
nasceu este livro. Ele dedicado aos casais de todas as partes (mas sobretudo
minha co-autora e irm, Sandee, e a seu
marido, Tim, cujo primeiro filho est em
disputa cerrada para ver se vem ao mundo antes do que este livro), e foi escrito
na esperana de que ajude os futuros papais e as futuras mames a se preocuparem menos e a desfrutarem mais da
gestao.
Heidi E,
Murkoff
Parte 1
NO
PRINCPIO
E
Rg-/' .
1
Voc
Est Grvida?
((
A s PREOCUPAES COMUNS
SINAIS DE GRAVIDEZ
"S apresento alguns dos sinais... Ser que
mesmo assim estou grvida?"
co do beb. Captado por volta de 10 semanas (ou, via de regra, por volta de 12
semanas) atravs de um sensvel instrumento de exame, o sonar Doppler, ou
ento por volta de 18 a 20 semanas, atravs do estetoscpio comum,' ajuda a
confirmar com exatido o diagnstico
ao lado de um dos testes hormonais e do
exame mdico.
TESTES DE GRAVIDEZ
" mdico disse que pela exame e pelo teste
de gravidez eu ntto estou grvida, mas com certeza sinto que estou."
NO PRINCPIO
32
QUANDO SURGE
OUTRAS CAUSAS
POSSVEIS
Amenorria (falta de
menstruao)
Em geral, do inicio ao
fim da gravidez
Nuseas (no s
matinais, mas a qualquer
hora do dia)
Intoxicao alimentar,
tenso, infeco e muitas
outras doenas
Mico freqente
Seios congestionados e
doloridos
Uso de anticoncepcionais,
menstruao iminente
Mudana de pigmentao
dos tecidos vaginal e
cervical*
Primeiro trimestre
Menstruao iminente
Maior pigmentao da
arola mamria (rea ao
redor do mamito);
elevao das minsculas
glndulas perimamilares
Primeiro trimestre
Desequilbrio hormonal ou
efeito de gravidez anterior
Estrias gravdicas (a
principio vermelhas) sob
a pele dos seios e,
depois, do abdome
Primeiro trimestre
Desequilbrio hormonal ou
efeito de gravidez anterior
Primeiro trimestre
Quarto ou quinto ms
Desequilbrio hormonal ou
efeitu de ruvliU umrlo.-
doT.)
33
QUANDO SURGE
OUTRAS CAUSAS
POSSVEIS
Amolerimento do
tero 5 do colo
uterino*
Retardo menstrual
Aumento do volume
uterino* e do abdome
8-12 semanas
Tumor, fibromas
Contraes ind'jlores
intermitentes
Nu gravidez incipiente,
crescendo em freqncia
com o avano da gravidez
Contraes intestinais
Movimentos feiais
Gases, contraes
intestinais
36
NO PRINCPIO
A DATA PROVVEL
DO PARTO
"Estou tentando planejar minha licena da gravidez. Como vou saber a data certa do parto?"
vida seria bem mais simples se pudssemos ter certeza de que a data
provvel do parto de fato o dia em que
este ocorrer. No esse o caso, porm,
na maioria das vezes. Segundo determinadas pesquisas, de cada cem mulheres,
apenas quatro daro luz exatamente no
dia previsto. Para as demais, como a gravidez a termo normal pode perdurar por
38 a 42 semanas, o parto ocorrer no intervalo de duas semanas antes ou duas
semanas depois dessa data.
por isso que se fala em data provvel do parto (DPP). Trata-se apenas de
uma estimativa estatstica. Costuma ser
calculada da seguinte maneira: anote o
primeiro dia do incio do ltimo perodo menstrual (UPM), acrescente mais sete dias. Subtraia trs meses e voc tem
a data provvel um ano depois, naturalmente. Por exemplo, digamos que
o seu ltimo perodo menstrual tenha comeado a 11 de abril. Somando sete dias
temos o dia 18 de abril. Diminuindo trs
meses vemos que a data provvel do parto ser a 18 de janeiro do ano seguinte.
Se a sua menstruao vem a intervalos de 28 dias, maior a probabilidade
de parto prximo da data prevista.
Quando os ciclos se do a intervalos
maiores, porm, provvel que o parto
seja depois da data estimada; quando a
intervalos menores, provvel que seja
antes.
No entanto, se os seus ciclos so irregulares, possvel que esse clculo no
funcione. Suponhamos que voc no lenha ficado menstruada nos ltimos trs
meses c que repentinamente se descubra
grvida. Quando se deu a concepo?
Como a data provvel do parto tem a
sua importncia, preciso que voc e o
28
DURANTE
PARTO?
UMA RETROSPECTIVA
QUE ESPCIE DE
PACIENTE VOC?
29
NO PRINCPIO
QUANDO SURGE
OUTRAS CAUSAS
POSSVEIS
Visualizao do embrio
ou do saco amnitico atravs
da uitra-sonografia*
Nenhuma
10-20 semanas**
Nenhuma
Depois de 16 semanas
Nenhuma
30
Ler as instrues da "bula" antes de uslo. No se afobe, por mais ansiosa que esteja pelos resultados. Se for necessria a
urina da primeira micSo matinal, espere
at a manh seguinte para faz-lo.
38
NO PRINCPIO
OBSTETRA? CLNICO
GERAL (MDICO DE
FAMLIA)? PARTEIRA
HABILITADA?
O mdico de famlia. A medicina familiar especialidade relativamente recente, que representa na realidade um
retorno antiga clnica geral qual
recorriam todos os membros de uma
mesma famlia. A principal diferena entre a clnica geral e a medicina familiar
ist no tipo de treinamento profissional:
o mdico se especializa, no decurso de
alguns anos, no atendimento mdico primrio (que inclui a obstetrcia) aps terminar o seu curso de graduao. Esse
especialista ser capaz de lhe atender
como generalista (clnico geral), como
giitecologista e obstetra e, no devido tempo, como pediatra. Ciente da dinmica
de toda a sua famlia, se mostrar interessado em todos os aspectos da sua sade, no apenas na sua gestao. Ser
Tradicionalmente, a gravidez de alto risco
aquelu tm gestante que j teve problema gestatrio p. egresso; em gestante com ufeco clinica como diabetes hipertenso; ou doenas
cardacas em gestante com problema relacionado ao fator Rh ou com outro problema gentico; cm gestante com menos de 17 ou com mais
de 35 anos (embora no seja comprovado o alto risco em gestantes de 30 a 40 anos).
39
TIPO DE ATENDIMENTO
40
NO PRINCPIO
ENCONTRANDO O
CANDIDATO
41
OS VRIOS TIPOS DE
PARTO E DE ASSISTNCIA
PARTURIENTE
42
NO PRINCPIO
parto baseados nessas diretrizes; atendimento ao trabalho de parto sem interferncia tecnolgica desnecessria e com
nfase nas necessidades psicolgicas e sociais; uma atmosfera em que se fomenta a conversa, a mtua ajuda e o mtuo
conhecimento, onde so feitas adaptaes segundo as diferenas culturais c onde se estimula a amamentao j na
primeira hora aps o parto, desde que
no haja contra-indicaes; programas
de preparo da mulher para o aleitamento e para os cuidados com o recmnascido, que permitem que a amamentao tenha inicio o mais cedo possvel,
mesmo antes da alta hospitalar. Uma das
modalidades de alojamento conjunto,
me e beb ficam n u m mesmo quarto,
confortvel, mobiliado, com banheiro,
com espao suficiente para acomodar os
parentes e outros auxiliares, alm de
equipamento mdico e dos pertences da
parturiente, com bero e sof-cama para que algum familiar possa ali dormir.
Convm tambm haver uma rea prxima para que as pessoas que acompanham o trabalho de parto possam descansar esporadicamente.
Sala de partos. H al^um tempo, a mulher que ia ter um filho ficava na sala de
trabalho de parto, tinha o beb na sala
de partos e depois se recuperava na sala
de ps-parto. O beb lhe era tirado imediatamente aps o parto e levado para
o berrio, onde era atendido por trs de
janelas de vidro. Hoje j possvel para
a mulher internada ficar na mesma sala
ou quarto durante todo o perodo do
parto e mesmo aps, onde tambm fica
o beb, H salas de parto equipadas para a assistncia ao parto normal e ao parto complicado (na maioria ctos hospitais,
as cesarianas e outras complicaes so
feitas numa stilu de parto isolada ou no
centro cirrgico). Mesmo ussim, o seu
aspecto muitas vezes o de um quarto
de hotel, com iluminao baixa, quadros
na parede, cortinas na janela, armrios.
ra gestantes e muitos obstetras. Por vezes, entretanto, a maior presso exercida pela cabea do beb contra a pelve,
quando a me est na posio de ccoras, pode causar excessiva lacerao do
perneo. E n b o r a essas leses possam ser
corrigidas, prolongam a recuperao e o
desconforto no ps-parto.
Parto de Leboyer. Quando o obstetra
francs Frederick Leboyer props a teoria do parto sem violncia, a comunidade mdica o ridicularizou. Hoje muitos
dos procedimentos que props, que visam tornar mais tranqila a chegada do
recm-nascido ao mundo, viraram rotina. Muitos so os partos feitos sem a forte iluminao que antes parecia to
necessria, na premissa de que a iluminao suave pode tornar mais gradual e
menos traumtica a transio do tero
escuro para o mundo exterior to iluminado. Torna-se desnecessrio segurar o beb pelas pernas e dar tapinhas:
preferem-se maneiras menos violentas
para estimular-lhe a respirao quando ela no comea espontaneamente.
Em alguns hospitais, o cordo umbilical seccionado imediatamente; noutros, que seguem o mtodo de Leboyer,
o cordo preservado enquanto a me
e o beb entram em contato pela primeira vez, mantendo-se o elo fsico entre
ambos durante esse primeiro conhecimento mtuo. E embora o banho quente recomendado por Leboyer para a
atenuao da chegada do beb e para facilitar a transio do melo aquoso para
o seco no seja procedimento comum em
hospitais, vem sendo cada vez mais o de
colocar o beb nos braos e no colo da
me.
A despeito da crescente aceitao das
multus teorias de Leboyer, o purto dentro dessa doutrina ainda no atingiu uma
larga falxu du populao. A gestante que
estiver interessada nesse tipo de parto deconversar com o obstetra ou procurar por um que siga a doutrina.
43
PARA FAZER
A ESCOLHA
44
NO PRINCPIO
Siga as recomendaes mdicas: data c horrio da consulta, ganho de peso, repouso na cama, exerccios, medicamentos,
vitaminas, eassim por dimtic 11 mU> ser
que disponha de oulrtt recomcmlnAo mdica respeitada que lhe oriente em contrrio.
k
No permita que ningum lhe trate sob influncia certa de drogas ou bebidas alcolicas. Se assim proceder, estar se cumpliciando ao crime.
Sempre alerte o mdico sobre efeitos adversos bvios de algum medicamento ou
tratamento, assim como qualquer sintoma
importante durante a gestao. Tambm
no deixe de lhe dizer quando achar que
a conduta por ele adotada estiver incorreta (ver p. 44).
Nunca ameace ou alarme, sob outros aspectos, um mdico de modo a interferir no
tratamento que esteja recebendo.
Cuide-se bem. Siga a Dieta Ideal (ver p.
109), l aa repouso e exerccios, e evite sobretudo as bebidas alcolicas, o cigarro,
e outras drogas ou medicamentos no prescritos, depois de saber que est grvida,
ou, melhor ainda, ao comear a tentar
conceber.
Se achar que no pode seguir as instrues
mdicas ou prosseguir com a conduta teraputica recomendada, certa ou errada, sem
dvida lido acredita ou confia na pcsaoa encolhida para acompanh-la e ao seu beb durante a gravidez, o trabalho de parto e o
parto. Nesse caso, o melhor a fazer mudar
de mdico.
O termo malpraalce da lngua inglesa, aqui traduzido por incria ou erro mdico, refere-se a uma
conduta mdica (diagnstiea ou teraputica, por
xemplo) qu rompi com o principio* Icgnl) ou
as regras da profisso a fim de qus o mdico obtenha alguma vantagem pessoal; um termo legal ou
Jurdico. (jV. do T.)
45
46
NO PRINCPIO
47
Considere, em vez disso, que o problema no atendimento que vem recebendo talvez tenha origem em voc
mesma.
Agora Que
Voc Est
Grvida
A s PREOCUPAES COMUNS
A HISTRIA
GINECOLGICA
"Mo mencionei uma gravidez prvia u meu
obstetra porque ocorreu quando ainda no exteva casada. Deveria ter mencionado?"
ABORTOS ANTERIORES
"J fiz dois ubortos, Ser que afetam a minha
gravidez atual?"
rovavelmente no. Sobretudo se foram recentes e se ocorreram no primeiro trimestre. A tcnica do aborto, nos
fUA, tem evoludo, Os que foram leitos antes de 1973 criavam maior risco de
aborto espontneo no segundo trimestre
FIBROMAS
"Removi dois fibromas alguns anos atrs. Ser que tem problema por agora estar grvida?"
49
INSUFICINCIA CERVICAL
"Tive um aborto no quinto mis tio minha primeiru gru vhiei, mdico me disse que foi causado por insuficincia du crvlce. Acabo de
saber que estou grvida de novo e s em pen-
so
NO PRINCPIO
A HISTRIA OBSTTRICA
QUE SE REPETE
"Minha primeira gravidez foi um transtorno
devo ter sentido iodos os sintomas mosirados no livro. Sert,ue vai ser de novo assim?"
51
52
NO PRINCPIO
A CESARIANA
QUE SE REPETE
' 'Tive meu primeiro filho por cesariana. Me disseram que nunca poderia ter parto vaginal por
causa de uma anormalidade plvica. Quero ter
seis filhos, como minhu me. Mas sei que trs
cesarianas o limite."
53
54
NO PRINCPIO
A HISTRIA FAMILIAR
"Recentemente descobri que minha me e duas
de suas irms perderam os filhos logo depois
do nascimento. Ningum sabe porqu. Isso pode acontecer comigo?"
"H vrias histrias em nossa famlia sobre bebs que pareciam bem ao nascer mas que depois foram ficando cada vez mais doentes.
Acabaram morrendo ainda pequenos. Devo me
preocupar?"
GESTAES MUITO
PRXIMAS
"Voltei a ficar grvida dois meses e meio aps
nascer meu primeiro filho. Fico cismando com
o efeito que isso possa ter sobre a minha sade e a de meu novo filho."
48
56
NO PRINCPIO
ve prejudicar a alimentao e o cuidado do filho que est para vir. Acompanhe com ateno o seu ganho de
peso e, se no evoluir como o espe r ado (ver p. 182), controle a ingesto de
calorias com mais cuidado e siga as sugestes pgina 110 para aumentar o
ganho de peso.
Desmame o seu filhinho mais velho
imediatamente, se voc estiver amamentando. Ele j colheu muitos dos
benefcios do aleitamento ao seio, e o
desmame nesse estgio no deve ser difcil nem traumtico para o beb, embora possa no ser confortvel para
voc. Algumas mulheres continuam a
amamentar, mas tentar reunir as foras para a gestao e a amamentao
pode ser uma batalha perdida para
qualquer uma.
Repouse repouse mais do que for
humanamente possvel. Para isso
mister sua prpria determinao e o
auxilio de seu marido e de outras pessoas tambm. Estabelea prioridades:
deixe tarefas domsticas menos importantes por fazer e se obrigue a deitar
quando o seu o u t r o filho estiver dormindo. Deixe o papai dar-lhe quantas
mamadeiras puder durante a noite, e
deixe-o tambm cozinhar, limpar a casa e cuidar do beb (sobretudo os cuidados que requerem suspend-lo ou
carreg-lo).
Exerccios o suficiente para que se
mantenha em forma e relaxe. Mas sem
excessos, Se voc nflo consegue encontrar hora para os exerccios regulares,
faa-os em conjunto com as atividades fsicas do dia-a-dia. Saia com seus
filhos para um rpido passeio. Entre
para um curso de ginstica para gestantes (ver p. 230 para saber como es-
QUANDO A FAMLIA
E GRANDE
"Estou grvida pela sexta vez. Ser que h risco maior para mim ou para o bebOt"
57
A ME SOLTEIRA
"Sou solteira, estou grvida, e feliz por isso
mas tambm um pouco nervosa por entrar nisso sozinha."
58
NO PRINCPIO
59
60
NO PRINCPIO
A IDADE DO PAI
"S tenho 31 anos, mas meu marido tem mais
de 50, A idade paterna adiantada traz riscos
para o beb?"
urante grande parte da nossa histria, acreditou-se que a responsabilidade do pai no processo reprodutor se
limitava fertilizao. Foi s no sculo
atual (tarde demais para evitar que algumas rainhas fossem degoladas por no
gerarem um herdeiro homem) que se descobriu que no esperma do pai que se
acha o elemento gentico que determina
o sexo da criana. E somente nos ltimos anos que se comeou a verificar
a hiptese de que talvez o esperma do pai
de mais idade possa contribuir para certas anomalias congnitas como a sndrome de Down. Como os ovcitos da
mulher de mais idade, os gametas primrios do pai de mais idade (esperma nodesenvolvido) apresentam uma maior exposio aos riscos do meio ambiente e
podem, em tese, conttr genes ou cromossomas alterados ou lesados. E das poucas pesquisas que se tm feito, provm
alguma evidncia de que aproximadamente em 25% a 30% dos casos de sndrome de Down a falha cromossomal
proveio do pai. Parece existir tambm
um maior risco da sndrome quando o
pai tem mais de 50 anos (ou mais de 55,
dependendo da pesquisa), embora a associao estatstica seja mais fraca do
que no caso da idade materna.
Mas as evidncias continuam lnconcluslvas, sobretudo em virtude da insuficincia das pesquisas existentes. A
elaborao de pesquisas em grande es-
INSEMINAO ARTIFICIAL
("BEB DE PROVETA")
"Estou esperando um filho graas inseminao artificial. Ser que tenho chance de ter um
beb to sadio quanto o das outras gestantes?"
inseminao artificial, feita ein laboratrio, no modifica a probabilidade da gestao de um beb sadio: essa
probabilidade a mesma do beb gerado na cama. 3 Pesquisas recentes mostram que se todos os outros fatores
'Embora se disponha de menor nmero de Informaes sobre a Q1FT (Transferncia de Oameial IntraTaloplanu) e a inseminao
Imratubria, presume-se que para os bebs concebidos por esses novos mtodos o quadro seja
muito semelhante.
54
62
NO PRINCPIO
AS OBJEES RELIGIOSAS
ASSISTNCIA MDICA
"A minha religio me impede de recorrer ao
atendimento mdico. Sobretudo durante a gravidez, que um processo natural Meus parentes porm insistem que minha atitude t
perigosa."
les esto certos. Numa pesquisa demonstrou-se que as gestantes que recusam o atendimento mdico por motivos religiosos tm uma probabilidade
100 vezes maior de morrer durante o parto em relao s mulheres que recorrem
a esse atendimento. Alm disso, a probabilidade de morte do feto ao parto
trs vezes maior. preciso decidir se convm assumir esses riscos por conta prpria. Voc est disposta a assumi'
legalmente esses riscos caso algum problema fetal pudesse ter sido evitado pelo tratamento obsttrico? H tribunais
nos EUA que consideram a me responsvel q u a n d o o comportumento desta
tem possibilidade de causar leso ou prejuzo ao feto gerado.
As pessoas que vem nessa atitude
uma atitude perigosa no estaro provavelmente Insinuando que os princpios
religiosos no sejam importantes. E a vida humana que est em jogo, mio um
princpio religioso. E i a. vida humana
de duas pessoas, da gestante e do beb,
principalmente.
Por fim, convm saber que pratica-
INCOMPATIBILIDADE RH
"O mdico me disse que sou Rh negativo e meu
marido, Rh positivo. Disse-me para no me
preocupar, mas minha me perdeu seu segundo filho por causa da doena Rh."
63
64
NO PRINCPIO
OBESIDADE
"J estou com um excesso de peso de uns 30
quilos. Ser que estou colocando a minha gestao e meu filho em /isco?"
Por fim, talvez haja necessidade de parto cirrgico que ser dificultado pelo volume do tecido subcutneo abdominal
(dificuldade existente durante o ato cirrgico e durante a recuperao da
operao).
O atendimento obsttrico de alta qualidade, como se d com outras gestaes
de alto risco, pode favorecer bastante a
condio da gestante obesa e do feto.
bem possvel que voc seja submetida,
desde o incio, a um maior nmero de
exames do que as gestantes de baixo risco: ultra-sonoj/afia precoce para determinar com mais exatido a data provvel
do parto e o mesmo exame, em fase posterior, para determinar o tamanho e a
posio do beb. Ser necessrio pelo
menos um teste de tolerncia glicose ou
de triagem para diabetes gesta :iona,
provavelmente no final do segundo trimestre, para ver se voc est ou no desenvolvendo sinais de diabetes. Alm disso, ao fim da gestao, vrias outras
provas diagnsticas podero ser feitas
para monitorizar a condio do beb.
Os cuidados consigo mesma tambm
sero importantes. O mdico recomendar a abstinncia do cigarro e a reduo de todos os demais riscos que se
acham dentro do controle da gestante
(ver p. 81). A dieta importante: preciso evitar o ganho excessivo de peso. Na
maioria das ocasies, as gestantes obesas podem ganhar menos do que os 12
a 15 quilos recomendados durante a gra- ,
videz sem interferir de forma adversa no ,
peso ou na sade do feto." Entretanto,
essa dieta de menor contedo calrico
no dever situar-se abaixo das 1.800
calorias e dever basear-se em alimen- <
tos ricos em vitaminas, sais minerais e
'As definies variam, mas em gerul uma mulher 4 conslduruda oNun o o uu \ m o wlivet
120% aclm i do peo Idual, sendo quo uma par- j
cemagem na obesidade extrema dc 150%. A s sim, uma mulher que devesse pesar 5 J quilos esti
obesa quando pesa 60 e muito obesa quando
pesa 75 quilos.
protena (ver a Dieta Ideal, p. 109). Cada refeio e cada mordida so particularmente importantes nesses casos. Tambm importante a suplementao de vitaminas e de sais minerais. Os exerccios
praticados de forma regular, dentro das
diretrizes recomendadas pelo obstetra,
ajudam a gestante a manter o ganho de
peso dentro de limites razoveis sem que
seja necessrio reduzir drasticamente a
ingesta alimentar.
Para a prxima gestao, caso voc esteja planejando outra, tente manter-se o
mais perto possvel de seu peso ideal, antes da concepo. A gestao ter evoluo mais tranqila.
HERPES
"Ansiava por um teste positivo de gravidez,
mas, agora que engravidei estou apavorada,
pois tenho herpes genitai. "
om a notvel exceo da AIDS (sindrome da imunodeficincia adquirida), o herpes ultimamente tem conquistado uma duvidosa distino: das doenas
sexualmente transmissveis, a que mais
tem aparecido nos jornais e revistas com
manchetes alarmantes. E os artigos mostram que o contgio no se limita aos
adultos atravs do ato sexual: os bebs
so tambm atingidos ao atravessarem o
canal do parto infectado. Embora a doena s possa trazer alguns aborrecimentos para os adultos, para os recm-nascidos pode se tornar grave em virtude da
imaturidade de seu sistema imunolgico.
Decerto se justifica a preocupao,
mas, apesar do alarde das manchetes, a
histeria no. Em primeiro lugar, a infeco neonatal bastante rara a incidncia oscila entre 1 em 3.000 e 1 em
0.000 purtos. Em HCjtundo lugar, embora ainda seja bastante grave, parece que
ho|e mais branda nos recm-nascidos
que a contraem do que antigamente, Terceiro, se a me tiver herpes genitai reci-
65
NO PRINCPIO
66
OUTRAS DOENAS
SEXUALMENTE
TRANSMISSVEIS (DST)
"Ouvi dizer que o herpes pode ser perigoso para o feto. Isso verdade em relao s outras
doenas sexualmente transmissveis"
67
68
NO PRINCPIO
conduta desse mdico vem se tornando cada vez mais comum, O mdico pergunta gestante se gostaria de
fazer o teste, tenha ela ou no histria
pregressa de comportamento de risco.
Por isso, no se ofenda. Alegre-se: o m-
HEPATITE B
"Sou portadora de hepatite B e acabo de saber que estou grvida. Ser que vou prejudicar o meu filho?"
n ente ser empurrado de encontro parede uterina pelo saco amnitico em expanso que circunda o beb. Durante o
parto, costuma ser eliminado junto com
a placenta. Se no entanto o cordo for
visvel j no inicio da gravidez, as chances de uma gravidez mais segura so
maiores se for removido to logo possvel, depois de confirmada a concepo.
Se no for removido, h uma significativa probabilidade de aborto espontneo;
ao ser removido, esse risco de apenas
20%. Se isso no a tranqiliza, lembrese de que o risco de abortamento em todas as gestaes conhecidas de aproximadamente 15% a 20%.
Prosseguindo com a gestao mantendo o Dl U no lugar, cumpre estar alerta,
durante o primeiro trimestre, para certos sinais sangramento, clicas, febre
, porque o dispositivo aumenta o risco de complicaes gestacionais precoces. (Ver Gravidez Ectpica, p. 142, O
Aborto Espontneo, p. 144.) Cumpre
notificar imediatamente o obstetra dessts sintomas.
AS PLULAS
ANTICONCEPCIONAIS
NA GESTAO
"Engravidei mesmo tomando piiuia. E continuei tomando por um ms porque no sabia que
estava grvida. Agora estou preocupada com
o efeito ue isso pode ter tido sobre o meu beb."
69
ESPERMICIDAS
"Concebi, mesmo usando espermicida com diafragma, e tornei a us-lo vrias vezes antes de
saber que estava grvida. A substncia pode ter
afetado o esperma antes da concepo, ou o embrio depois dela?"
] 70
NO PRINCIPIO
PROVERA
"No ms passado o mdico me deu Provera
para que a minha regra viesse. Descobri que
estava grvida. A bula dizia que as gestantes nunca devem usar o remdio. Ser que o
beb vai ser normal? Devo considerar o aborto?"
DIETILESTILBESTROL
(DES)
"Minha me tomou esse remdio quando me
esperava. Ser que isso pode afetar a minha gravidez ou o meu beb de algum modo?"
PROBLEMAS GENTICOS
"Fico achando que talvez tenha algum problema gentico e no saiba. Ser que devo procurar aconselhamento gentico?"
r
71
] 72
NO PRINCIPIO
PARA QEM
CONTRA O ABORTO
' 'Meu marido e eu somos contra o aborto. Por
que ento devo fazer a amniocentese?"
Terminar a gravidez. Se o exame mostrar que a anomalia ser fatal ou extremamente Incapacltante, tenha sido
] 67
NO PRINCIPIO
AMNIOCENTESE
75
A amniocentese pode tambm ser feita no ltimo trimestre para estimar a maturidade dos pulmes do feto.
Como feita? Depois de vestir roupa
apropriada e de esvaziar a bexiga, a gestante colocada na mesa de exame. Fica deitada de costas, o abdome
exposto. O feto e a placenta so ento
localizados pelo ultra-som, para que o
mdico os evite durante o procedimento. (Antes j ter sido feito um exame
ultra-sonogrfico mais detalhado para
identificao de anomalias fetaif visveis.) Providencia-se a seguir a antisepsia abdominal com soluo antisptica apropriada. Em alguns casos se
faz uso de anestesia local por injeo (como a utilizada pelos dentistas). Como a
dor sentida durante a anestesia a mesma sentida durante a passagem da agulha de amniocentese, alguns mdicos a
omitem. Em seguida, insere-se a agulha
de amniocentese (uma agulha longa e
oca) atravs da parede abdominal at o
interior da cavidade uterina. Retira-se
uma pequena quantidade de lquido. O
pequeno risco de puno acidental do feto ainda mais reduzido pelo uso do
ultra-som como guia. Os sinais vitais da
gestante e o batimento cardaco fetal so
verificados antes e depois do procedimento, que no deve demorar mais de
30 minutos. Em mulheres Rh negativas
costuma-se fazer uma injeo deimunoglobutina Rh depois da amniocentese para prevenir possveis complicaes
vinculadas a esse fator.
Salvo quando tiver importncia para
o diagnstico, os pais tm o direito de
que no se lhes diga o sexo da criana,
ao vir o resultado, preferindo conheclo modu antiga, na sala de parto,
(Lembre-se que a troca de resultados,
embora rara, pode acontecer.)
procedimento seguro? As mulheres, na
grande maioria, experimentam no mais
do que algumas hor?.s de clice. leve de-
] 76
NO PRINCIPIO
pois do exame; raro o sangramento vaginal discreto ou a perda de lquido amnitico. Embora menos de 1 em 200
casos evoluam com infeco ou com outras complicaes que podem ser causadoras de aborto, a amniocentese, como
todos os demais exames diagnsticos no
pr-natal, s deve ser feita quando os benefcios superam os riscos.
ULTRA-SONOGRAFIA
"Alguns mdicos acreditam que essa prtica deveria ser rotineira porque a verificao prvia da
data reduz a possibilidade da lndutfto desnecessria ao parto quando se supe (incorretamente) que o beb seja pt-maturo, o que, por sua
vez, reduz a necessidade de uma cesariana por
motivo de lnsucessn da Induo do parto.
Complicaes da Amniocentese
Embora tejatn riirUK, ttlmu-ae que depois de 1 entre 100 procedimentos, aproximadamente, haja algum escoamento de
liquido amnltlco, Se perceber tal escoamento pela vagina, informe de imediato ao me-
77
] 78
NO PRINCIPIO
FETOSCOPIA
q u i d o a m n i t i c o so observados,
podendo-se ainda retirar uma amostra de
sangue da juno do cordo umbilical
com a placenta e tambm um pequeno
fragmento de tecido fetal ou placentrio
para exame.
procedimento seguro? O exame ainda
traz consigo um risco relativamente importante: a chance de perda fetal oscila
entre 3% e 5%. Embora o risco seja mais
elevado que o das demais provas diagnsticas, contrabalanando pelos benefcios, em certos casos, do diagnstico
e possvel tratamento ou correo de alguma anomalia fetal.
DOSAGEM DE
ALFAFETOPROTENA
NO SANGUE MATERNO
19
AMOSTRAGEM DAS
VILOSIDADES CORINICAS
iversamente da amniocentese, a
amostragem das vilosidades corinicas permite identificar anomalias fetais
em fase muito precoce da gestao em
fase em que o aborto menos complicado e menos traumtico. Embora ainda
menos comum do que a amniocentese,
o mtodo vem ganhando popularidade,
Tambm vem sendo empregado experimentalmente no segundo trimestre em
lugar da amniocentese por causa da rapidez dos resultados e por causa da utilidade quando no se tem acesso ao
mnio, como acontece quando h muito pouco liquido amnitico (oligoidrmnio).
Acredita-se que o exame venha a ser
capaz de identificar praticamente todas
as 3.800 (mais ou menos) anomalias genticas ou cromossmicas existentes. E
no futuro talvez seja possvel o tratamento ou a correo intra-uterina de muitas
dessas condies. No momento, o exame
de grande utilidade para identificar
afeces genticas para as quais se dispe de recursos tecnolgico-diagnsticos: doena de Tay-Sachs, anemia falciforme, a maioria dos tipos de fibrose
cstica, as talassemias e a sndrome de
Down. A pesquisa de outras doenas especficas (fora a sndrome de Down) s
costuma ser feita quando h histria
familiar da doena ou quando se sabe
serem os pais portadores do gene. As
indicaes do exame so as mesmas da
amniocentese, embora o mesmo no sirva para avaliar a maturidade do pulmo
fetal. Ocasionalmente, necessrio fazer a amostragem e a amniocentese.
Quando feila? Em geral entre a S? e
H I2I< Haitiana e entre a 9? e a 11 ? semana para a amostragem transabdominal.
O procedimento transabdominal tambm empregado experimentalmente no
segundo e no terceiro trimestre.
] 80
NO PRINCIPIO
congnitas, sobretudo o da sndrome alcolica fetal (resultado do excessivo abuso alcolico) e o efeito alcolico fetal (resultado do
consumo moderado de lcool). (Ver p. 83.)
Abstinncia dc drogas, Todas as drogas ilcitas so perigosas para o feio e devem ser
evitadas durante a gravidez. Medicamentos
s devem ser usados quando os benefcios superam os riscos, e s quando aprovados ou
prescritos por mdico ciente da gestao, (Ver
p. 89)
Preveno <lo risco das toxinas ocupacionais
e do melo ambiente. Embora tudo o que tocamos, respiramos, comemos e bebemos no
seja to perigoso quanto nos fariam crer as
manchetes de jornal, prudente evitar riscos conhecidos (excesso de raios X, chumbo
etc.; consultar os itens individualmente).
Preveno e tratamento imediato das infeces. Cumpre prevenir, sempre que possvel,
todas as infeces desde o resfriado comum, infeces urinrias evaginites, at as
corriqueiras doenas sexualmente transmissveis. Ao contrair alguma, porm, mister
trat-la prontamente por mdico que saiba
que voc est grvida.
Cuidado com a sndrome da supermulher.
Muitas vezes bem-sucedidas no trabalho e
motivadssimas em tudo que fazem, as mes
de hoje tendem ao exagero nos empreendimentos e na eficincia em conduzi-los. O repouso suficiente durante o ciclo gestatdrio
bem mais Importante do que a atividade excessiva, sobretudo nas gestaes de alto risco. Nflo espere que o corpo pea descanso
para s ento diminuir o ritmo de trabalho.
Se o mdico recomendar o comeo da licenamatern idade antes do planejado, siga o seu
conselho. H pesquisas que apontam maior
incidncia dc prematuridade entre as gestantes que trabalham at o momento do parto,
quando a atividade envolve eiforo fsico ou
longos perodos em p,
81
] 82
NO PRINCIPIO
OUTROS TIPOS DE
DIAGNSTICO PR-NATAL
rata-se de um campo do conhecimento mdico que vem se expandindo rapidamente. Novos mtodos vm sendo
constantemente avaliados. Alm dos recursos convencionais mencionados acim a , h o u t r o s q u e vm sendo
empregados experimentalmente ou s de
vez em quando. Entre estes esto:
Triagem de liCG no sangue materno.
Talvez venha a tornar-se no mais importante exame (mais do que a idade
materna) para indicar quais as gestantes que devem ser submetidas amniocentese para identificao da sndrome
de Down. O teor elevado de hCG no
sangue da gestante aponta, segundo os
pesquisadores, para maior risco de filho com a sndrome (mongolismo).
Essa gestante passa ento a ser candidata amniocentese. A exatido do
resultado aumenta quando se associa
o exame dosagem de alfafetoprotena (ver p. 78) e de estriol 110 sangue
(o baixo teor tem valor preditivo de
sndrome de Down), sobretudo quan-
l0
J que h a possibilidade de escoamento de
humdas pura o sistema circulai Orlo da infle, alguns mdicos acreditam que toda mulher com
fator Rh negativo deveria receber uma Imunoylobullna cliumuda aml-LJ.globulIntt antes da
amostragem das vilosidades corinicas.
3
Durante
Toda a
Gravidez
A s PREOCUPAES COMUNS
s gestantes esto sempre preocupadas. O motivo de suas preocupaes, porm, tem se modificado no decurso de vrias geraes,
medida que a medicina obsttrica e o
casal grvido vai descobrindo cada
vez mais o que interfere e o que no interfere na sade e no bem-estar do concepto, Nossas avs, vulnerveis a uma
ampla variedade de velhas histrias, temiam ver um macaco durante a gestao
porque os filhos poderiam nascer com
cara de macaco, ou evitavam dar palmadas na barriga com receio de a criana
nascer com algum sinal em forma de
mo. J ns, vulnerveis avalanche de
informaes pelos modernos meios de
comunicao (s vezes apavorantes, noutras sem qualquer fundamento), temos
outros medos: Ser que o ar que respiro
est poludo? A gua que bebo potvel? Ser que o meu emprego, ou o hbito de fumar do meu ma "ido, ou aquela
xcara de caf que tomei pela manh, so
prejudiciais sade do beb? E o raio
X que fiz no dentista? SSo preocupaes
que, por vezes, podem deixar os nervos
LCOOL
"Bebi vrias vezes antes de saber que estava
grvida. Receio que o lcool possa ter prejudicado o beb."
" A gora, pois, guarda-te, no be. . . / \ b a s vinho, o u bebida forte, e
no comas coisa imunda; porque eis que
tu concebers e dars luz um filho..."
o que diz o anjo do Senhor mulher
de Mano, em Juizes 13, 4. Mulher de
sorte. Ela pde substituir o vinho pela
gua quando Sanso no passava de mero brilho no olhar do pai .Muito poucas
de ns somos informadas de antemo de
que vamos engravidar, E como muitas
vezes s ficamos sabendo l pelo segundo mSs, somos capazes de fazer coisas
que no faramos se tivssemos sabido
] 84
NO PRINCIPIO
antes. Como beber com muita freqncia. Eis por que essa uma das preocupaes mais comuns trazidas ao mdico
na primeira consulta.
Felizmente, tambm uma das que
podem facilmente ser postas de lado.
No h prova de que alguns drinques
ocasionais ao comear a gestao sejam
prejudiciais ao embrio em desenvolvimento. De fato, uma pesquisa recente revelou que as mulheres que tomaram duas
ou trs bebedeiras ao incio da gestao
tm probabilidade de terem filhos com
anomalias estruturais ou com retardo de
crescimento igual das abstmias.
Quem continua a beber pesadamente
durante a gravidez expe o beb a uma
srie de riscos. Isso no surpreende se voc entender que o lcool entra na corrente circulatria fetal aproximadamente na
mesma concentrao que entra na corrente circulatria materna. Cada drinque
e cada chope que a gestante toma dividido com o beb. Como o feto demora
duas vezes mais tempo para eliminar o
lcool do organismo em comparao
me, poder ficar j fora de seus limites
enquanto a "me apenas comea a sentirse alegre.
O consumo pesado de lcool (definido como o de cinco a seis drinques de
destilados por dia, ou de cinco a seis copos de vinho ou cerveja) durante toda a
gravidez pode resultar, alm de muitas
e graves complicaes obsttricas, naquilo que se conhece como a sndrome alcolica fetal (SAF). Considerada como
a ressaca que dura a vida inteira, a condio faz o beb nascer pequeno para a
idade gestacional, em geral com deficincia mental, com mltiplas deformidades
(sobretudo da cabea e do rosto, dos
membros, do corao e d o sistema nervoso central) e causa tambm elevado
coeficiente de mortalidade neonatal. No
decorrer da vida, os portadores da sndrome apresentam srias dificuldades de
aprendizado.
Os riscos relacionados ao alcoolismo
DURANTE
CIGARRO
"Fumo h dez unos. Isso prejudicar o beb?"
TODA
GRAVIDEZ
78
senvolvimento. Contudo, est bem documentado que fumar durante a gestao sobretudo depois do quarto ms
ato capaz de aumentar as chances
de um amplo leque de complicaes da
gravidez. Com efeito, o uso de cigarro
constitui uma das principais causas de
problemas pr-natais. Entre as mais graves esto o sangramento vaginal, o aborto espontneo, a implantao placentritt
anormal, o descolamento prematuro de
placenta, a ruptura precoce das membranas e o p a r t o prematuro. Tem-se sugerido que at 14% dos partos pr-termo nos
Estados Unidos se relacionam ao f u m o .
H tambm fortes evidncias de que
o tabagismo da gestante interfere de forma direta e adversa no desenvolvimento
do concepto in utero. O risco mais comum o de baixo peso ao nascer. Em
naes industrializadas, como os Estados Unidos e a Inglaterra, o tabagismo
parece explicar um tero dos casos de bebs pequenos para a idade gestacional.
E essa a principal causa de doena e de
mortalidade perinatal (imediatamente
antes, durante ou aps o parto).
Mas h outros riscos em potencial. Os
bebs de mes fumantes tm maior probabilidade de sofrer de apnia (pausas
respiratrias) e duplicada probabilidade
de morrer em decorrncia da sndrome
de morte sbita do lactente (morte no
bero). Em geral, os bebs das fumantes no so to sadios quanto os bebs
das no-fumantes ao parto. Os filhos de
fumantes de trs maos por dia apresentam tambm um quadruplicado risco dc
baixo escore de Apgar (ou seja, escore
baixo na escala padro que serve para
avaliar a condio do recm-nascido ao
nascer), o que significa no serem t o sadios q u a n t o os outros bebs. H ainda
evidncias de que, em mdia, nunca
acompanham, em termos de desenvolvimento, os filhos de no-fumantes, de que
talvez tenham deficincias fsicas e intelectuais mais prolongadas e de que apresentem hiperatividade, Uma pesquisr
] 86
NO PRINCIPIO
Se voc fuma para reduzir as tenses e relaxar, deve tentar os exerccios. Ou as tcnicas de relaxamento. Ou tricotar ouvindo
msica. Ou dar um longo passeio a p. Ou
tentar uma massagem. Ou fazer amor.
Se voc fuma por prazer, deve busc-io
noutras fontes, de preferncia em situaes
em que no entre o cigarro. Ir ao cinema,
visitar butiques para bebs, ir a um museu, ir a um concerto ou ao teatro, jantar
com uma amiga alrgica a cigarro. Ou tentar algo mais ativo, como o tnis.
Se voc fuma por hbito, deve evitar as situaes em que fuma habitualmente e os
amigos fumantes; freqentar lugar onde
seja proibido fumar.
Se voc associa o cigarro com alguma bebida, com algum alimento ou com as refeies, deve evitar essas bebidas e esses
alimentos e passar a fazer as refeies noutro local. (Digamos que a leitora fume sempre dois cigarro1 com o caf da manh mas
nunca na cama. Tome o caf na cama d urante alguns dias.)
Ao sobrevir a vontade premente de fumar,
inspire profundamente diversas vezes, com
uma pausa entre as inspiraes. Ao fim,
prenda a respirao enquanto acende um
fsforo. Expire lentamente, apagando 0
fsforo. Finjn que era um cigarro e
esmague-o no cinzeiro.
Nu voei nflo m l i t l r t funiur um elunrni, n l o
se desespere. Retorne ao programa, sabendo que cada cigarro que voc deuwr de fumar estar ajudando o beb.
Olhe para u cigarro como um problema de
fcil soluo. Quando voc era fumante no
lhe deixavam fumar no cinema, no metr,
em certas lojas eat mesmo em alguns restaurantes, E pronto, Agora voc tem de convencer a sl mesma que nfio lhe permitido
fumar, e ponto final, Nflo h alternativa.
87
] 81
NO PRINCIPIO
QUANDO OUTRAS
PESSOAS FUMAM
"Deixei de fumar, mas meu marido continua
com dois maos por dia e alguns dos meus colegas de trabalho fumam como chamins. Temo que isso possa de algum modo prejudicar
o beb."
USO DE MACONHA
"Lu costumava fumar maconha socialmente
consentia faz-lo somente em festas durante uns 10 anos. Ser que isso poderia prejudicar o beb que estou esperando? Fumar
maconha durante a gestao perigoso?"
89
] 90
NO PRINCIPIO
uso de qualquer deles, a menos que necessrios e prescritos pelo mdico. Se voc j tiver f u m a d o maconha no incio da
gestao, no h por que se preocupar.
Como a maioria dos efeitos negativos da
maconha parece ocorrer com a evoluo
da gestao, muito improvvel que o
feto tenha sido prejudicado, Toda gestante que se v com dificuldade em abandonar a maconha deve comunicar ao seu
mdico ou recorrer a auxlio profissional to logo seja confirmada a gravidez.
COCANA E
OUTRAS DROGAS
"Cheirei cocana uma semana antes de descobrir que estava grvida. Agora estou preocupada. No sei o que posso ter causado ao meu
beb."
CAFENA
' ' difcil para mim comear um dia sem tomar
minhas duas xcaras de caf. Mas li que a cafena capaz de causar anomalias congnitos
e baixo peso ao nascimento. verdade f"
91
lao fetal. Entretanto, embora as primeiras pesquisas em animais de experimentao mostrassem numerosos efeitos
prejudiciais da cafena sobre o feto animal em desenvolvimento, as pesquisas
ein seres humanos at agora no mostram efitos adversos em decorrncia do
uso moderado at trs xJcaras de caf
por dia ou seu equivalente com outras
bebidas c a f e i n a d a s d u r a n t e a
gravidez.
Mesmo assim, h algumas razes vlidas para abandonar as bebidas cafeinudus durante a gestao, ou pelo menos
para reduzir o consumo. Em primeiro lugar, a cafena tem um efeito diurtico,
promovendo a perda de lquidos e de clcio ambos vitais para a sade materna e fetal. Se voc estiver com problema
de mico freqente a cafena s o acentuar, Segundo, o caf e o ch, especialmente quando tomados com creme e
acar, causam saciedade sem ser nutritivos: podem at prejudicar o seu apetite
por alimentos de maior valor nutritivo.
miz-los ou elimin-los, se for o caso. Os fatores sobre os quais no temos controle mesmo quando estamos grvidas no costumam
ter maiores impactos sobre o desfecho da gestao: as que trabalham em terminais de vdeo, as que se expem poluio da cidade
por monxldo de carbono, a breve exposio a cheiro de tinta, de inseticidas etc. Importncia tm os fatores sobre os quais temos
controle: atendimento mdico regular de boa
qualidade, a dieta, o hbito de beber, de fumar, de fazer uso de drogas (licitas ou ilcitas). No adianta a mulher se preocupar com
cheiro de tinta da sala recm-pintada se continuar a fumar um mao de cigarro por dia
durante ioda a gravidez. preciso que se
preocupe com aqueles fatores que definitivamente tm algum efeito sobre o bem-estar
do beb.
] 92
NO PRINCIPIO
SUBSTITUTOS DO ACAR
"No quero ganhar muito peso. Possa usar
adoantes?"
93
GATOS EM CASA
"Tenho em casa dois gatos. Ouvi dizer que gatos so um risco para o feto. Podem passar uma
doena. evo me livrar deles?"
rovavelmente no. Como voc convive com eles h algum tempo, bem
provvel que j tenha contrado a doena, a toxoplasmose (ver p. 358), eque tenha desenvolvido imunidade a ela.
Estima-se que metade da populao
norte-americana j foi infectada (a estimativa em outros pases na Frana,
por exemplo chega a 90% da populao). Alm disso, os ndices de infeco
so bem mais elevados em pessoas que
tm gatos ou que comem carne crua com
freqncia ou que bebem leite no5
AS mulheres com fenilcetonria, todavia, precisam limitar a ingesto de fenilalanina. Em geral, so advertidas prra no fazer uso de
aspartame. Insinua-se que algumas mulheres
umu entre lOou at entre 50 podem no ntetabollxar fenilalanina HCA nxtbii imamtui do
problema. Ainda no se comprovou a tese de que
essas mulheres pudessem comprometer o crebro do beb por consumirem aspartame em grande quantidade.
] 94
NO PRINCIPIO
cor, de aborrecimento, de fadiga ou de solido. Adote as refeies pequenas e freqentes para afastar sempre a fome. Procure diluir
os aborrecimentos e ressentimentos imediatamente, antes deles tomarem conta de voc. Repouse bastante oua quando o seu
corpo lhe diz que v com calma. E se voc
se sentir muito s ou aborrecida, parta para
alguma atividade estimulante: participe de
grupo de gestantes, faa algum curso interessante. Deixe o marido saber que est precisando de mais ateno e dos motivos que
a levam a precisar dessa ateno agora mais
do que nunca.
Insista no relaxamento. Muitas vezes a tenso que nos torna suscetveis e que nos faz
esquecer nossas boas intenes. Tire vrios
momentos de descanso durante o dia para fazer simples exerccios de relaxamento (ver p.
147).
Aprenda a dizer no. A segunda xicara de
caf, ao cigarro que lhe oferecido, ao copo borbulham? que passa sua frente, aos
bonibons. Seja educada mas firme: "Voc
sabe que eu adoro boinbom, v, mas meu filho muito jovem ainda para eles." Ou ento diga: "Obrigada, mas vou brindar ao seu
aniversrio com suco de laranja, meu beb
ainda menor de idade,"
Encontre um alindo. O marido a opo lgica, mas pode ser qualquer outra pessoa, do
trabalho, da famlia ou seja quem for que fique muito tempo Junto a voc. O aliado dever aderir s novas regras do jogo quando
estiver com voc; isso ajuda a reforar a sua
resolufio e a eliminar multas tentaOes.
Se voc nfio conseguir mudar de hbitos sozinha, pea ajuu. Alguns hbitos so mais
difceis de mudar do que outros. Se tiver dificuldade com ulgum potencialmente perigoso, wju fumar, beber ou usar drogus, trate
de procurar ajuda profissional oti ulgum grupo de mtua ajuda.
95
SAUNAS, BANHOS
QUENTES DE IMERSO
ETC.
"Ns temos banheira em casa. Posso us-la enquanto estiver grvida?"
Mas bom evitar os banhos prolongados de imerso em gua quente. Tudo o que faz a temperatura do corpo
subir alm de 38,9C e a mantm durante algum tempo nesses nveis banho
de banheira, banho de chuveiro muito
quente, muito tempo na sauna (seca ou
a vapor), trabalho fsico excessivo em
poca de calor, ou at uma virose
potencialmente perigoso para o embrio
ou o feto em desenvolvimento, sobretudo nos primeiros meses. Algumas pesquisas mostraram que o banho de
imerso em gua quente (ou a imerso
em piscina trmica) no eleva a temperatura da mulher a nveis perigosos imediatamente leva pelo menos 10
minutos (ou mais, se os ombros e os braos no estiverem submersos ou se a temperatura da gua for inferior a 38,9C)
, mas como varia a reao de cada um
e tambm variam as circunstncias, tome as devidas precaues: prefira o certo pelo incerto e no entre na piscina ou
na banheira. Mas no se acanhe em molhar os ps,
Se voc tem dado alguns mergulhos
cm guas mais quentes, provavelmente
no h motivo para alarme. As pesqulsas mostram que as mulheres saem do
banho antes do corpo atingir os 38,9"C:
porque se sentem incomodadas. pro-
] 96
NO PRINCIPIO
EXPOSIO A
MICROONDAS
"Li que a exposio a forno de microondas
perigosa para o fero em desenvolvimento. Devo deixar de usar o nosso at o nascimento do
beb?"
ALMOFADAS E
COBERTORES ELTRICOS
"Usamos cobertores eltricos durante todo o
inverno. Isso seguro para o beb que estou
esperando?"
97
] 98
NO PRINCIPIO
RISCOS DOMICILIARES
"Quanto mais leio, mais me conveno de que
a nica forma de proteger o bebi nessa poca
passando o resto da gravidez trancada num
quarto esterilizado. Ali minha casa oferece riscos."
B
DURANTE TODA A GRAVIDEZ
99
] 100
NO PRINCIPIO
POLUIO ATMOSFRICA
"Parece que quando se est grvida nem respirar seguro. A poluio atmosfrica urbana
prejudica o beb?"
uem vive junto a um terminal rodovirio ou passa a noite numa cabine de pedgio de uma rodovia sempre
101
ja prejudicial a voc ou ao beb, no difcil fazer alguma coisa para reduzi-la. Muito
simples: coloque plantas no interior da casa: as plantas tm a capacidade de absorver
gases nocivos e de liberar oxignio no ambiente, alm de enfeit-lo.
] 102
NO PRINCIPIO
RISCOS OCUPACIONAIS
"Ouve-se falar muito dos perigos no tocai de
trabalho, mas como saber se o ambiente onde
se trabalha seguro?"
muito recentemente que se comearam a explorar e a identificar os riscos ocupacionais e as ameaas que pairam sobre a fertilidade de trabalhadores
e trabalhadoras e sobre o bem-estar de
seus filhos ainda em gestao. As pesquisas tm se revelado inconclusivas, como
acontec'sempre que se tenta verificar as
relaes de causa e efeito entre fatores
do meio ambiente e complicaes gestatrias. Em primeiro lugar, difcil separar todos os possveis fatores de risco
existentes na vida de uma mulher, ou
provar que o desfecho desfavorvel no
tenha sido causado por alguma intercorrncia gentica. Em segundo lugar, embora muitas pesquisas freqentemente
propiciem resultados curiosos, no h
como aplic-los aos seres humanos, j
que a experimentao nestes no , obviamente, exeqvel.
Logo, os efeitos no homem s podem
ser determinados atravs de pesquisas
epldemiolgioas, que sQo conduzidas de
duas formas: na primeira, grandes grupos de mulheres expostas a certas substncias so acompanhados para se
verificar qual o desfecho de sua gestao
{se houve abortamento, se 0 filho nasceu com anomalia congnita etc.); na se-
103
] 04
NO PRINCIPIO
105
O Q U E IMPORTANTE SABER:
A SORTE DO B E B
] 106
NO PRINCIPIO
particularmente insensvel s substncias que passam pelo organismo materno: raramente sofre .nessa fase alguma
malformao. Com efeito, se sofrer alguma leso menos importante, tem a capacidade de reparar o dano. O nico
risco o de no sobreviver por algum erro gentico ou ser destrudo por algum
fator externo, como uma dose muito alta de radiao.
O perodo durante o qual se formam
os rgos da implantao do ovo no
tero por volta de seis ou oito dias at
o final do primeiro trimestre o intervalo de tempo em que o risco de malformao maior. Depois do terceiro
ms, o risco desse tipo de leso se reduz.
As agresses a partir da sofridas ou afetam o ritmo de crescimento fetal ou o seu
sistema nervoso central.
Tempo de exposio. A maioria dos efeitos teratognicos guarda relao com a
dose doagente. A breve exposio aos
raios X durante uma radiografia de rotina dificilmente causar algum problema. J uma seqncia de radioterapia
seria capaz de causar. O tabagismo moderado durante os primeiros meses provavelmente no afeta o concepto; o
tabagismo inveterado durante toda a
gravidez aumenta certos riscos de forma
bastante significativa.
Estado nutriclonal da gestante. Pesquisas em animais mostram que certas anomalias aparentemente causadas por
frmacos, em alguns casos, so na realidade decorrentes de m nutrio; o frmaco se limitou a diminuir o apetite e
tambm, em conseqncia, a ingesta de
gua e de alimento, Assim como quando se resiste mais a uma virose quando
se est bern-nutrido e repousado, tambm o concepto resistir melhor a terutgenos se apresentar bom estado
nutrlclonal atravs de voe, naturalmente.
PONDERANDO RISCOS
VERSUS BENEFCIOS
er que a gestante de hoje deve recear pela vida e peto bem-estar do beb s porque este se desenvolve num
mundo cheio de riscos ambientais? Certamente que no e por vrias razes.
Primeiro, os medicamentos e demais fatores do meio ambiente s conseguem explicar menos de 1% de todas as anomalias congnitas e estas afetam apenas dc 3A a 4u/u de todos os bebes. O
risco gerut baixssimo, mesmo qut.ndo
a gestante j tiver sido exposta a agente
teratognico especfico. Segundo, se no
tiver sido exposta, o conhecimento dos
riscos ajuda a evit-los, fazendo melho-
107
108
NO PRINCPIO
4
A Dieta
Ideal
H
] 110
NO PRINCIPIO
NOVE PRINCPIOS
ELEMENTARES PARA
NOVE MESES DE
ALIMENTAO SADIA
Levar em considerao tudo o que
come. A gestante s dispe de nove meses de lanches e refeies com os quais
assegurar o melhor comeo de vida para o beb. Todos contam. Antes de fechar a boca numa garfada, preciso
considerar: " o melhor que posso dar
ao meu beb?" Em caso afirmativo,
prossiga. Mas se o que ali est s vai
satisfazer a gula ou o apetite, afaste o
garfo.
Nem todas as calorias so iguais. Cento
e cinqenta calorias de rosquinhas, por
exemplo, no so iguais a 150 calorias
de bolinhos de trigo integral, adoados
com suco. Nem as 100 calorias encontradas em 10 batatas fritas so equivalentes s 100 encontradas em batatas cozidas com casca (ou numa poro das
nossas batatas fritas ideais; ver p. 123).
Assim, escolha as calorias com cautela
dando preferncia qualidade sobre a
quantidade. O seu filho se beneficiar
muito mais com 2.000 calorias provenientes de alimentos nutritivos do que
com 4,000 oriundas de fonte calrica
"vazia".
O jejum da gestante o jejum do beb.
Assim como no pensaramos em fazer
jejuar o nosso filho depois de nascido,
no havemos de faz-lo jejuar durante
a vida intra-uterina. O feto no conseguir nutrir-se das carnes da mame, por
mais robusta que ela seja; necessita de
nutrio regular a intervalos regulares.
Nunca, nunca deixe de fazer essa ou
aquela refeio.' Metmio quando a gestante no sente fome, o beb sente. Se
uma azia persistente ou uma constante
sensao de plenitude esto lhe estragan-
A DiETA IDEAL
111
] 112
NO PRINCIPIO
A DiETA IDEAL
OS DOZE COMPONENTES
DIRIOS DA DIETA IDEAL
As calorias. O velho adgio que diz que
a grvida come por dois verdadeiro.
Mas importante lembrar que um desses dois um feto minsculo em desenvolvimento cujas necessidades calricas
so bem menores que as da gestante
algo em torno de 300 calorias/dia. Portanto, se voc de peso mediano, s precisa de 300 calorias a mais para manter
o peso gestaciona!. J Durante o primeiro
trimestre talvez precise de menos de 300
calorias extras por dia, salvo se quiser
compensar o seu baixo peso inicial. Ao
acelerar-se o metabolismo com o evoluir
da gravidez, talvez passe a necessitar de
inais de 300 calorias ao dia. Apesar das
muitas dietas para gestantes que lhe recomendam comer alimentos que dariam
para uma famlia de quatro pessoas, consumir calorias alm das que o beb necessita para o crescimento e das que voc
necessita para desenvolv-lo desnecessrio e desaconselhvel. Consumir poucas calorias, por outro lado, no s
desaconselhvel como tambm potencialmente perigoso; as mulheres que no
consomem calorias o suficiente durante
a g/ivtdez sobretudo no segundo e
J
106
] 114
NO PRINCIPIO
aporte est insuficiente; na hiptese contrria, est era excesso. Reajuste o aporte
nutricional conforme o necessrio, mas
sem nunca eliminar preciosos nutrientes
da dieta junto com as calorias. E continue a acompanhar o seu ganho de peso
semanalmente para ver se est no caminho certo.
As protenas (4 pores ao dia). Os aminocidos que compem as protenas so
os blocos de construo das clulas humanas e de particular relevncia quando
se "constri" um beb. Tnto a falta de
protenas quanto a de calorias guardam
relao com bebs pequenos para a idade gestacional. Assim, o consumo dirio
de protenas pela gestante deve ser, no mnimo, de 60 a 75 gramas. Achamos que
100 gramas, a quantidade em geral recomendada para as gestaes de alto risco,
um patamar mais seguro, j que a maior
quantidade talvez ajude a evitar que a gestante ingresse em grupo de alto risco.3
Embora a meta de 100 gramas de protena possa parecer muito grande, os norteamericanos, por exemplo, normalmente
consomem essa quantidade por dia. Para obter os 100 gramas basta comer um
total de quatro pores de Alimentos Ricos em Protena da Classificao dos Alimentos para a Dieta Ideal (ver p. 119). Ao
computar as pores de protena, no se
esquea de contar tambm a protena
existente em muitos dos alimentos ricos
em clcio: um copo de leite ou 30 g de
queijo fornecem cerca de um tero das calorias numa poro de protena; uma xcara de iogurte Igual a meia poro; 120
g de salmo enlatado eqivalem a uma
poro completa.
'As mulheres que nflo eslo Ingerindo uma
quantidade suficiente de calorias (talvez devido
A iidusou d uot vfimltu) neeuHltum d uma quantidade maior de protenas, de modo que ao mesmo tempo h sua necessidade de energia e
formao do bebi, Elai devem ae certificar de
que consumam peio inenosquatro pores diariamente,
A DiETA IDEAL
108
] 116
NO PRINCIPIO
A DiETA IDEAL
117
] 118
NO PRINCIPIO
A Prescrio de Vitaminas
No h qualquer modelo oficial que especifique qual deveria ser a composio dc
um comprimido o u uma d rgea de suplementao viiamnica. Assim, a escolha da frmula correia pode ser complicada. Muitas
vezes o mdico prescreve uin suplemento. Em
geral, as frmulas prescritas especificamente so superiores que compramos na farmcia, sem qualquer prescrio.
Se voc estiver escolhendo uma suplementao vitaminica'mineral por coma prpria, procure por uma frmula que contenha:
No mais do que 8.000 U1 de vitamina A;
4.000 ou 5.000 Ui seria provavelmente
melhor.
800 a 1.000 meg (I mg) de cido flio.
A cota mxima permitida para gestantes
de vitaminas D e C. Algumas frmulas
contm mais ou menos do que a recomendao oficial, e isso no tem importncia.
Mas evitar as que contenham quantidade
muito maior, salvo quando prescritas pelo mdico,
A cota mxima permitida para gestantes,
um pouco mais ou menos, de niacina
(Bj), de cido pantotnico (B,, ausente em
muitos suplementos), ferro, iodo, zinco e
cobre,*
A DiETA IDEAL
119
ALIMENTOS RICOS
EM PROTENA
] 120
NO PRINCIPIO
LANCHES RICOS
EM PROTENA
Nozes e sementes
Alimentos base de gros integrais
Alimento base de soja
Iogurte
Ovos cozidos
Queijos duros
Germe de trigo
ALIMENTOS RICOS
EM VITAMINA C
ALIMENTOS RICOS
EM CLCIO
I
A DIETA IDEAL
LANCHES RICOS
EM CLCIO
Amndoas
Damasco
Figos secos
Alimentos (feitos ao forno) base de semente de gergelim, de farinha de soja ou
alfarroba
VERDURAS, LEGUMES
E FRUTAS
121
OUTROS LEGUMES
E FRUTAS
1 ma ou 1 /2 xcara de suco de ma
sem adoar
6 a 7 hastes de aspargo
I banana pequena
1 xcara de brotos de feijo
3/4 de xcara de ervilhas
2/3 de xcara de amora-preta
2/3 de xcara de couve-de-bruxelas
2/3 de xcara de cerejas frescas sem
caroo
2/3 de xcara de uvas
1 xcara de cogumelos frescos
1 pssego mdio
9 quiabos
1/2 xcara de salsa
1 pra mdia
1 fatia mdia de abacaxi fresco ou enlatado sem acar
1 batata mdia
2/3 de xcara de pedaos de abobrinha
GROS E CEREAIS
INTEGRAIS
] 122
NO PRINCIPIO
ALIMENTOS RICOS
EM FERRO
equenas quantidades de ferro so encontradas na maioria das frutas, legumes e verduras, gros e carnes que se
comem todos os dias. Mas convm fazer uso tambm de alguns dos seguintes
alimentos ricos em ferro, junto com o
complemento:
Feijo
Lentilha
Carne de vaca
Fgado e outras vsceras (no abuse)
Ostras (cozidas: no comer cruas)
Sardinha
Couve e nabo
Abbora
Batatas com casca
Espinafre
Espirulina (planta marinha)
Leguminosas (ervilha, broto de ervilha,
lentilha, feijo e fava, por exemplo)
Alimentos de soja, feijo-soja
Farinha de atfarroba
Melado
Frutas secas
ALIMENTOS RICOS
EM GORDURA
fazer uso de gordura pura como manteiga, margarina ou leo no mais do que
em duas pores por dia.
Meias
pores
inteiras'
A DiETA IDEAL
123
BATATAS AO FORNO
Rende 2 pores
1 1/2 colher (sopa) de leo vegetal
2 batatas grandes
2 claras de ovos
Sal grosso e pimenta a gosto
1. Preaquea o forno a 220C, llnte tabuleiro ou frma com leo vegetal,
2. Lave bem as batatas em gua corrente; enxugue com pano de prato. Corte-
NO PRINCIPIO
] 124
p o r o de legu-
MINGAU DE AVEIA
ESPECIAL
Rende I poro
1 1/4 xcara de gua
1/2 xcara de aveia instantnea
2 colheres de sopa de germe de trigo (se houver prublema de constipao substitua o germe de trigo
ou parte dele ptir farelo de trigo
etc.)
Sal a gosto (facultativo)
1. Aquea a gua numa pequena caarola at abrir fervura. Adicione a aveia,
o germe de trigo e o sai, se preferir, mexendo bem. Diminua o fogo e cozinhe
durante 5 minutos ou mais, de acordo
com a textura desejada, adicionando
mais gua, se necessrio.
2. Retire a panela do fogo e adicione o
leite em p. Sirva imediatamente.
Adicione duas colheres (sopa) de passas e 1 colher de suco
de maa concentrado (ou a (toito) ao colocar a avela, ou durante o ltimo minuto de cozimento, se voc preferir
passas mais firmes; acrescente manjerico e/ou sal a gosto (opcionais) ao adicionar o leite.
VARIANTE D O C E :
Adicione pimenta e
queijo parmeso ralado ou cheddar (15g
= 1/2 poro de clcio) ao acrescentar
0 leite,
VARIANTE PICANTE:
BROAS INTEGRAIS
Rende 12 a 16 broinhas
leo vegetal
2 / 3 de xcara de passas
1 xcara de suco de ma concentrado
1/4 de xcara de suco dc laranja
concentrado
1 1/2 de xcarn de farinha de trigo
integral
1/2 xcara de germe de trigo
1 1 / 2 xcara de farelo de trigo etc.
1 1 / 4 colher (sopa) de bicarbonato
de sdio
1/2 xcara de nozes modas
1 colher (ch) de manjerico (opcional)
1 1/2 xcara de leitelhe (pouca
gordura)
2 claras de ovos (ligeiramente
batidas)
1/2 xcara de leite em p instantneo
2 colheres (sopa) de margarina ou
manteiga, derretida e esfriada.
1, Preaquea o fomo a 180C. Unte ligeiramente as forminhas com leo
vegetal.
2, Numa caurola pequena, misture as
passas, 1/4 de xcara de suco de ma
concentrado e de suco de laranja concentrado, Calulie em fogo brando, mexendo de vez em quando, por 5 minutos.
3, Misture numa tigela a farinha, o germe de trigo, o farelo, o bicarbonato, as
nozes modas e o manjerico.
A DiETA IDEAL
PANQUECAS DE LE1TELHO
E TRIGO INTEGRAL
Rende 12 panquecas (3 pores)
Nota: Deixe a massa descansar por 1
hora.
1 xcara de leiteiho (baixo teor de
gordura)
1 colher (ch) de suco de ma concentrado
3/4 de xcara de farinha de trigo Integral
5 colheres (sopa) de germe de trigo
1/3 de xcara de leite em p desnatado
1 pitada de sal, ou a (tosto (opcional)
tvfanjerlco a gosto (opcional)
2 colheres (ch) de bkarbonato
2 claras de ovo (ovos grandes)
Margarina ou manteiga
125
MILKSHAKE DUPLO
Rende 1 poro
] 126
NO PRINCIPIO
BISCOITOS DE FIGO
Rende cerca de 36 biscoitos
leo vegetal
1 colher (sopa) de levulose
4 colhcrcs (so|iu) de muntulgu ou
margarina (no multo cheias)
1 xcara mais 2 colheres (sopa) de
suco de ma concentrado,
morno
1 1 / 2 xcara de farinha de trigo Integral
1 xcara de germe de trigo
1 1/2 colher (ch) de extrato dc
baunilha
550 gramas de figos secos, picados
BISCOITOS DE AVEIA
COM FRUTAS
Rende 24 biscoitos
A DiETA IDEAL
LEOUMES
1 xcara de fava de feijo ou feijofradinho
3 / 4 de xcara de munguba, feijo-de-lima,
feijo-branco ou roxo
3 / 4 de xcara de feijo-soja ou farinha de
soja
I xcara de gro-de-bico
2/3 de xicara de lentilhas ou ervilhas
de iidratadas
GROS
LATICNIOS
*So grAos com baixo teur protkuj enrlquecC-lui com 2 culhores dc sopu dc germe de ifijjo [ter purvflo,
127
] 128
NO PRINCIPIO
leo vegetal
10 tmaras, sem caroo
6 colheres (sopa) de suco de ma
concentrado
2 colheres (sopa) de leo vegetal
1 1/2 xcara de aveia cm p (ou de
uma mistura de flocos de
aveia e de trigo)
1 xcara de passas
1/4 a 1/2 xcara de nozes modas
Manjerico a gosto
1 clara de ovo
1. Preaquea o forno a 180C. Unte levemente com o leo um tabuleiro ou
frma.
2. Junte as tmaras e o suco de ma numa caarola. Cozinhe em fogo brando
at as frutas amolecerem. Reduza a pur num liqidificador a mistura e despeje numa tigela. Adicione 2 colheres
(sopa) de leo com a aveia, as passas, as
nozes e o manjerico.
3. Em tigela separada, bata ligeiramente a clara. Misture-a lentamente mistura anterior. Pegar uma colher (sopa)
e uma faca e colocar a massa dos biscoitos, em forma de colher, no tabuleiro
untado.
4. Leve ao forno at dourar ligeiramente 10 a 12 minutos.
DAIQUIRI DE MORANGO
Rende 4 pores
2 xcaras de morangos lavados (ou
2 bananas bem maduras, cortadas em
fatias)
1 xcara de cubos de gelo picado
(1/2 xcara se usar morangos congelados)
1/4 de xc ira de suco dc ma concentrado, ou a gosto
1 colher (sopa) de suco de lima
1 colher (ch) de extrato de rum
puro
Misture todos os ingredientes em liqidificador.
Sirva frio em copos altos,
IOGURTE DE FRUTAS
SANGRIA VIRGEM
Rende 5 a 6 pores
A DIETA IDEAL
129
Junte todos os ingredientes, exceto a soda, num jarro. Misture bem e esfrie.
Adicione a soda pouco antes de servir.
Sirva com gelo em copos de vinho.
1 poro = 1 poro a mais de frutas
Parte 2
OS NOVE MESES:
Da Concepo ao Parto
o Primeiro
Ms
A PRIMEIRA CONSULTA
134
OS NOVE MESES
O ASPECTO FSICO
NO PRIMEIRO MS
O PRIMEIRO MS
135
Fadiga e sonolncia
EMOCIONAIS:
FSICOS:
A s PREOCUPAES COMUNS
FADIGA
"iiimo-me cansada o tempo todo. Estou ficando preocupadr, tulvei no consiga continuar
trabalhando."
136
OS NOVE MESES
acesso a um sof confortvel. Mas convm espichar as pernas sobre a escrivaninha ou na sala de estar das senhoras
durante as pausas e durante a hora de almoo. (Se voc escolher a hora de almoo para descansar, no se esquea de
comer tambm.) O descanso quando j
se me pode tambm ser difcil, mas
voc pode conjugar o seu repouso com
o horrio de repouso das crianas, e
acompanh-lo presumindo que tolere a loua por lavar e as bolas de poeira
debaixo da cama.
Durma mais uma ou duas horas por noite. Deite-se antes da 11, levante-se mais
tarde (e que o seu marido faa o caf).
Preste ateno dieta. A fadiga do primeiro trimestre muitas vezes agravada
por deficincia de ferro, de protenas, ou
de meras calorias. Confira mais de uma
vez para ver se voc est de fato atendendo s necessidades (ver a Dieta Ideal, p.
109). Mas independentemente do cansao, no ceda tentao de revigorar-se
com caf, chocolate ou bolo. O efeito
no dura muito tempo e, depois cia elevao moral temporria, u glloose no
sangue cai rapidamente e sobrevm fadiga ainda maior.
Verifique o ambiente. A iluminao insuficiente, o ar poludo, o rudo em excesso dentro de casa ou no local de
trabalho podem contribuir para fadiga.
Esteja alerta a esses problemas e procure corrigi-los.
D uma caminhada. Em marcha lenta ou
mais apressadr. D um passeio pelo su-
O PRIMEIRO MS
DEPRESSO
"Sei que deveria me sentir feliz com a gravidez, mas acho que estou sentindo a depresso
do puerprio prematuramente."
137
138
OS NOVE MESES
AS NUSEAS MATINAIS
"Ainda no senti qualquer nusea. Posso mesmo assim estar grvida?"
O PRIMEIRO MS
139
140
OS NOVE MESES
Comer na cama pelas mesmas razes por que se deve comer com freqncia: para evitar ter o estmago
vazio e manter o nvel de glicose no
sangue. Antes de ir dormir, fazer um
lanche rico em protenas e em carboidratos complexos: leite com broa de
milho, por exemplo. Vinte minutos
antes de levantar da cama pela manh,
fazer um lanche rico em carboidratos:
biscoitos de trigo integral, passas etc.
Deixe-os j u n t o cama ao deitar para
no ter de levantar para peg-los e em
caso de fome durante a noite. 1
Dormir mais e relaxar. A fadiga fsica e emocional pode aumentar a nusea matinal.
"Minha boca parece estar cheia de saliva todo o tempo e a deglutio me d nuseas.
Isso tem a ver com a gravidez?"
!
Se voc associar algum lanche rico em carboidratos, por exemplo, com a sua nusea, passe
a faer ianehe diferente.
Em 7 de cada 2.000 gestaes, a nusea e o vmito ficam to intensos que requerem tratamento mdico. Se for esse
o seu caso, ver p. 388.
SALIVA EM EXCESSO
MICO FREQENTE
'' Vou ao banheiro de meia em meia hora. norma! ficar urinando tanto?"
maioria mas de forma alguma todas das gestantes costuma freqentar com assiduidade o banheiro durante o primeiro e o ltimo trimestre.
Um dos motivos para o aumento inicial
da freqncia urinria est no maior volume de lquido no corpo e na melhor eficincia d o s rins, que a j u d a m n
eliminao mais rpida dos resduos metabllcos. Outro motivo esi na presso
exercida pelo tero em crescimento, que
ainda se acha na pelve junto bexiga.
O PRIMEIRO MS
ausncia de qualquer sinal perceptvel de aumento da freqncia urinria pode ser perfeitamente normal, sobretudo na mulher que j costuma urinar
bastante. Convm, todavia, verificar se
est ingerindo lquidos o suficiente (ao
m^nos oito copos por dia). No s a ingesto insuficiente de lquidos causa de
mico infreqiiente, mas pode tambm
levar infeco urinria.
141
142
OS NOVE MESES
O PRIMEIRO MS
receio de gravidez tubria (ou gravidez ectpica) fica rondando o pensamento de toda gestante (sobretudo
na primeira gestao) que tenha ouvido
a respeito desse tipo de implante anormal do concepto. Felizmente, para a
grande maioria o receio no tem fundamento e deve desaparecer por completo por volta da oitava semana de
gestao, quando so diagnosticadas e
encerradas as gestaes ectpicas, na
grande maioria.
Apenas cerca de uma em 100 gestaes
ectpica ou seja, ocorre fora do tero, em geral nas trompas de Falpio.'
Algumas destas chegam a ser diagnosticadas antes de a mulher perceber que est
grvida (so muiros os casos), Assim
que se o mdico tiver confirmado a sua
gestao atravs de um exame de sangue
e de um exame fsico sem sinais de gravidez tubria, a leitora poder riscar essa preocupao da lista.
H vrios fatores que tornam as mu'heres mais suscetveis gravidez ectpica, entre os quais:
Gravidez tubria prvia.
Doena
gressa.
inflamatria
plvica
pre-
143
144
OS NOVE MESES
A CONDIO DO BEB
"Fico nervosssima porque Mo consigo sentir
o meu bebi Ele pode merrer sem que eu fique
sabendo?"
essa fase, sem crescimento perceptvel do abdome einexistindo atividade fetal evidente, realmente difcil imaginar que dentro de nosso corpo esteja vivendo, se desenvolvendo, um beb. Mas a
morte do feto ou do embrio sem a devida
eliminao uterina no aborto espontneo
muito rara. Quando acontece, desaparecem todos os sinais de gestao, inclusive
a dor ao toque dos seios e seu crescimento, podendo surgir um corrlniento de tonalidade marrom, pardacento, embora
no se manifeste a hemorragia franca. Ao
exame, o mdico verificar que o tero diminuiu de [amanho.
Se em qualquer perodo todos os sintomas de sua gestao parecerem desaparecer, ligue para o mdico. melhor
do que ficar em casa se remoendo de
preocupaes.
ABORTO ESPONTNEO
"Pelo que eu li e pelo que minha me me diz,
receio que fiz e que esteja fazendo tudo que
capaz de cuusar um aborto."
'Cerca de 10% das gestaes diagnosticadas terminam clinicamente em aborto aparente. Outros
20% a 40% terminam antes do diagnstico ser
feito: so esses os abortos espontneos que passam despercebidos,
'Embora nao sejam causa imediata de aborto
espontneo precoce, os abortos de repetio e
outros procedimentos que exigem a dilatafio da
crvice podem cuusar enfraquecimento ou insuficincia cervicai muitas \ezes motivo de aborto espontneo tardio. (Ver p, 212.)
O PRIMEIRO MS
145
rinas (embora, s vezes, possam ser corrigidas cirurgicamente) e certas enfermidades crnicas da me.
Em raras ocasies, os abortos sucessivos remontam rejeio pelo sistema
imunolgico da me das clulas do pai
no embrio em desenvolvimento. A imunoterapia pode ser capaz de corrigir esse problema e possibilitar uma gravidez
normal.
Quando no se preocupar. importante entender que nem toda clica, nem toda dor, nem toda manchinha de sangue
necessariamente aviso de aborto iminente. Quase toda a gestao normal deve englobar ao menos um dos seguintes
sintomas, de um modo geral incuos,
numa ou noutra ocasio: 8
Clicas leves, dolorimento ou uma
sensao de repuxo de um ou de ambos os lados do abdome, via de regra,
por estiramento dos iigamentos que
do sustentao ao tero. Salvo quando a clica pronunciada, constante,
ou acompanhada de sangramento,
n o h motivo para preocupao.
'Numa gestao de alto risco, o mdico pode limitar essas atividades ou mesmo prescrever rigoroso repouso no leito. Mas s necessrio
limitar as atividades sob orientao do mdico.
146
OS NOVE MESES
preocupao com o aborto impercebido, embora comum, no se justifica. Uma vez estabelecida a gestao,
os sinais de abortamento no so da
espcie que simplesmente passa despercebida. Alm disso, rarssimo o embrio em desenvolvimento morrer e no
ser expelido do tero. " N o se sentir
grvida", to-somente, no costuma
ser motivo para preocupao muitas mulheres com gravidez normal no
se sentem grvidas, ao menos at que
comecem a perceber os movimentos fetais. Dvida a sua preocupao com o
mdico na prxima consulta; ele ser
sem dvida capaz de tranqilizar voc.
Se, no entanto, estiver experimentando os sintomas de gravidez e todos re-
O PRIMEIRO MS
ESTRESSE
"Meu trabalho superestremnte. Eu no planejava ter um fllho a/tora, mas engravidei. Devo parar de trabalhar?"
147
ento poder ser. Pode tambm sei prejudicial quando a esgota (ver p. 135 para dicas sobre como combater a fadiga).
As reaes negativas ao estresse podem se complicar pelas oscilaes normais do humor durante a gestao. Se
certas reaes (perda do apetite, m alimentao, insnia) tm agora um efeito
adverso sobre voc, com a continuidade
acabaro tendo o mesmo efeito sobre o
beb no segundo e no terceiro trimestres.
Por isso preciso dar prioridade desde
j ao combate ao estresse de forma construtiva. Eis o que pode a j u d a r :
Fale a respeito. Deixe que as ansiedades
venham tona: a melhor forma de evitar que a derrubem. Mantenha abertas
as linhas de comunicao com o marido, passando mais tempo com ele no fim
do dia para exprimir as preocupaes e
as frustraes. (Naturalmente provvel que ele tambm precise de um ombro amigo para desabafar. Portanto,
prepare-se para fazer a sua parte como
ouvinte.) Juntos podero encontrar algum alvio, mesmo um melhor humor,
nas situaes respectivas. Mas se acontecer o contrrio e vocs acabarem ficando ainda mais irritados, fale com outro
membro da famlia, com o mdico, com
uma amiga ou qualquer outra pessoa. Se
Relaxar Fcil
H muita formai e tcnicas de relaxamento. U ma delas a iosa. Damot aqui dois
exerccio* de relaxamento que podem ser feitos em qualquer lugar e u qualquer hora. Ajudam a aliviar a ansiedade e tambm podem
ser praticados regularmente.
1, Seute com os olhos fechados. Relaxe os
msculos comeando pelos dos ps e v
lUbliido: permiti d o n o , t<u> oo rotto.
Respire somente pelo nariz. Ao expelir o
ar dos pulmOes, repita a palavra "um"
148
OS NOVE MESES
O PRIMEIRO MS
que tentamos dar neste livro) um asl>ecto inevitvel, v ;rdadeiro efeito colateral da gravidez, a preocupao excessiva
que interfere em nossas atividades precisa de ateno profissional. Fale com o
mdico. Talvez uma ultra-sonografia
consiga afastar os temores. Muitos mdicos mostram-se dispostos a fazer esse
exame quando a paciente se revela muito ansiosa, particularmente se tiver algum motivo especfico para temer pela
sade do beb (andou freqentando muito a sauna antes de saber que estava grvida, por exemplo) ou mesmo que tal
preocupao no tenha motivo aparente.
Os riscos desse tipo de exame para a me
e para o feto so superados pelos riscos
gerados pela ansiedade excessiva (sobretudo quando a futura mame deixa de
se alimentar e de dormir).
Embora o ultra-som no possa identificar todos os problemas em potencial,
mostra-se de uma utilidade extraordinria depois que o feto cresceu. Mesmo o
esboo, borrado como , do beb normal
com todos os membros e rgos no
lugar pode oferecer enorme conforto.
Esse fato, alm da tranqilizao pelo
mdico, e talvez pelo especialista que
avalia o ultra-som, pode ajudar a gestante a superar o problema: talvez volte a
cuidar de si mesma e do beb. Caso contrrio, recomenda-se o aconselhamento
profissional.
Outros tipos de diagnstico pr-natal
como a amniocentese e a amostragem de
149
CARREGANDO OUTRAS
CRIANAS NO COLO
"Receio que ao pegar ao colo minha filhinha
de dois anos, que muito pesada, possa me causar um aborto."
O Q U E IMPORTANTE SABER:
ATENDIMENTO MDICO REGULAR
150
OS NOVE MESES
dessas medidas sobre a eficcia do atendimento mdico revelou-se indiscutivelmente positivo ao eliminar uma srie
de consultas inteis aos mdicos e ao tornar as pessoas melhores pacientes quando a eles recorriam. Mas sobretudo deu
conscincia da responsabilidade sobre a
prpria sade, e trouxe a possibilidade
de as pessoas se tornarem bem mais sadias nos anos vindouros.
Mesmo durante a gestao, conforme
voc h de depreender pela leitura deste
livro, so numerosas as medidas a serem
tomadas para que os nove meses transcorram com maior conforto e segurana, para que o trabalho de parto e o
parto transcorram mais facilmente e para que o beb nasa com mais sade.
Mas prosseguir sozinha durante a gestao, mesmo que por alguns meses apen a s , a b u s a r do p r i n c i p i o da
auto-suficincia que se funda na existncia de um lao de viva cooperao entre a paciente e o profissional de sade.
O atendimento profissional regular durante a gestao elemento crucial. Uma
pesquisa revelou que as mulheres com
maior nmero de consultas no pr-natal
(mdia de 12,7) tiveram filhos maiores
e com melhores ndices de sobrevida do
que as com menor nmero de consultas
(1,4 em mdia).
PROGRAMAO
DAS CONSULTAS
CUIDADOS COM AS
OUTRAS PARTES
DO CORPO
O PRIMEIRO MS
151
152
OS NOVE MESES
Quando em Dvida
s vezes os sinais do corpo de que algo
vai mal no so claros. Voc se senie estranhamente esgotada, com dores, no se sente bem.
Mas no h nenhum dos sintomas nitidos arrolados p. 151. Se uma boa noite de sono
e algum repouso a mais no a ajudarem a
sentir-se melhor cm um dia ou dois, no se
O Segundo
Ms
A
CONSULTA
Mos e ps, para detectar edema (inchao), e pernas, para verificar a presena de varizes
Os sintomas experimentados pela gestante, sobretudo os incomuns
Perguntas e problemas que talvez voc queira discutir levar uma lista
pronta
O s SINTOMAS COMUNS
Fadiga e sonolncia
Necessidade de urinar com freqncia
Nusea, com ou sem vmitos, e/ou
com salivao abundante (ptialismo)
Priso de ventre (constipao)
* A 2 ' 3 - m d i g e s t o , f l a t u l n c i a (gases),
intumescimento abdominal
154
OS NOVE MESES
EMOCIONAIS:
Instabilidade comparvel da sndrome pr-mcnstrual, em que h irritabilidade, oscilaes de humor, irracionalidade, choro fcil
Apreenso, medo, aiegria, euforia
qualquer um ou todos eles
A s PREOCUPAES COMUNS
MODIFICAES VENOSAS
" Tenho feias tinhas azuladas debaixo da pele,
nos seios e na barriga. Isso normal?"
O SEGUNDO MS
0 ASPECTO FSICO
NO SEGUNDO MS
15'
16
OS NOVE MESES
Se os problemas de pele forem intensos o suficiente para justificar a consulta a um clnico geral ou um
dermatologista, informe-o que voc
est grvida. Alguns medicamentos
usados para a acne, como o A centane (cido 13 eis retinico) no devem ser empregados por gestantes por
serem talvez prejudiciais ao feto.
A COMPLEIO FSICA:
ALGUNS PROBLEMAS
A EXPANSO DA CINTURA
"Por que a minha cintura J se expandiu tanto f Achei que s Ia 'aparecer' pelo menos 14
pelo terceiro ms."
O SEGUNDO MS
belta, magra, com pouco excesso de carnes para que nele o tero em crescimento se escondesse, Mas pode ser resultado
da distenso intestinal, muito comum no
incio da gestao. Por outro lado, tambm bem possvel que essa expanso seja uma indicao de que voc est
ganhando peso muito depressa. Se a gestante j adquiriu algo em torno de um
quilo e meio, convm analisar a dieta
muito provavelmente estar exagerando
no aporte calrico, possivelmente com
calorias no-nutritivas. Passar em revista
a Dieta Ideal e ler sobre o ganno de peso p. 182.
PERDENDO A FORMA
"Fico com medo de perder para sem pre a forma depois de ter o beb."
15'
AZIA E M DIGESTO
"Sinto azia e m-digesto o tempo todo. Isso
vai afetar o beb?"
nquanto a gestante se acha dolorosamente consciente dos incmodos gastrointestinais, o beb nem os percebe e
nem por eles afetado desde que no
interfiram na ingesta de bons alimentos.
Embora a dispepsia possa ter alguma
causa (em geral abusos alimentares) durante a gestao, como quando n o se
est grvida, h outros motivos para esse incmodo agora. No incio da gravidez, o corpo produz grande quantidade
de progesterona e de estrognio, que tendem a relaxar a musculatura lisa de todos os rgos, inclusive a do sistema
digestivo. Por isso, nele os alimentos s
vezes se movem mais vagarosamente,
causando m digesto e incmoda sensao de plenitude. Incmoda para a gestante, no para o beb, porque o trnsito
lento dos alimentos pelo intestino favorece a absoro dos nutrientes pela corrente circulatria e, subseqentemente,
pelo organismo do beb, atravs da
placenta.
A azia decorre da frouxido do esfncter que separa o esfago do estmago,
permitindo a regurgitao para o primeiro dos alimentos e sucos digestivos irriJ
H mulheres que durante a amamentao percebem que perdem pouqussimo pesoi costumam
porm voltar ao peso pr-gravdico depois do
desmame. Coso Isso n o acontea, serA porque
esto consumindo muitas calorias e queimando
muito poucas. As mes que amamentam os filhos com mamadeira tero de perder peso nos
ps-parto atravs de dieta e de exerccios.
158
OS NOVE MESES
tantes. Os cidos gstricos irritam o revestimento esofgico, causando a queimao perto do corao, embora nada
tenha a ver com esse rgo. Durante os
ltimos dois trimestres, o problema pode
se complicar com o crescimento uterino,
que comprime o estmago para cima.
quase impossvel passar os nove meses sem dispepsia; apenas um dos eventos menos agradveis da gestao. H,
contudo, algumas formas excelentes de
evitar a azia e a dispepsia a maior parte
do tempo e de minimizar-lhes o incmodo quando sobrevm:
Evitar o ganho excessivo de peso; o excesso de peso faz crescer a presso sobre o estmago.
No usar roupas que apertam o abdome e a cintura.
Comer vrias refeies pequenas em
lugar de trs grandes.
Comer devagar, garfadas pequenas,
mastigando completamente.
Eliminar da dieta os alimentos que
causam o incmodo. Entre os mais comuns esto: alimentos quentes e muito condimentados; alimentos fritos ou
g o r d u r o s o s ; carnes processadas
(cachorro-quente, salsichas em geral,
bacon); chocolate, caf, lcool, refrigerantes; hortel e pimenta (mesmo a
hortel do chiclete).
No fumar.
Evitar curvar-se sobre a cintura;
abaixar-se sempre com os joelhos,
Dormir com a cabea elevada alguns
centmetros.
Relaxar.
Se tudo o m-?is falhar em aliviar os sin-
tomas, pea o mdico para receitar anticidos ou outros medicamentos contra a azia, que no sejam contra-indicados a gestantes. No fazer uso de
produtos que contm sdio ou bicarbonato de sdio.
AVERSES E DESEJOS
ALIMENTARES
"Certos alimentos particularmente as hortalias verdes , de que sempre gostei, tm um
sabor esquisito agora. Em vez disso, sinto desejo de alimentos bem menos nutritivos."
O SEGUNDO MS
nos seja necessrio. Esse sinal vem quando o caf preto pela manh, que costumava ser o fundamento alimentar para
diosso dia de trabalho, comea a ser rejeitado. Ou quando o drinque antes do
jantar nos parece muito forte, mesmo
que esteja fraco. Ou quando se percebe
que ainda no se comeu frutas ctricas
o suficiente. Por outro lado, quando a
gestante sequer suporta enxergar um peixe, ou quando o brcolis de repente parece amargo, no se poder dizer que o
corpo esteja emitindo sinais corretos.
O fato que os sinais do corpo relacionados aos alimentos so pouqussimo
confiveis, talvez porque estejamos to
afastados da cadeia alimentar da natureza que no sabemos mais interpretlos corretamente. Antes da inveno dos
lundaes, quando os alimentos provinham da natureza, o desejo por carboidratos e por clcio nos lanaria em busca
de frutas ou de morangos e de leite e
queijo. Com a ampla variedade de alimentos tentadores (tantas vezes prejudiciais!, no admira que o corpo se
atrapalhe na escolha.
N.io se pode ignorar totalmente os desejos e as averses. Mas pode-se lidar
com eles sem colocar em risco o aporte
nutricional ao beb. Se voc desejar algum alimento bom para voc e o beb,
n o hesite em consumi-lo. Mas se desejar algum que no seja conveniente, procure um substituto que satisfaa o desejo
sem sabotar os interesses nutricionais do
beb: passas, damascos secos, biscoitos
i n t e g r a i , chocolate (em barra) em lugar
de doclnhos aucarados, por exemplo;
salgadinhos feitos com farinha de trigo
integral e com pouco sal em lugar dos supersalgrdos e inteis do ponto de vista
nutricional, Q u a n i o o substituto no satisfizer, uma boa sada a sublimao
fazer exerccios, tricotar, ler, tomar
um banho morno, ou qualquer outra distrao quando atacar a vontade. E, naturalmente, de vez em quando ceder ao
desejo e trapacear (ver p. 163).
15'
AVERSO OU
INTOLERNCIA AO LEITE
"No suporto leite. Beber dois copos por dia,
s de pensar, me d nuseas. Meu beb vai sofrer se eu no beber leite?"
160
OS NOVE MESES
COLESTEROL
J
O SEGUNDO MS
famlia. As refeies principais, recomendamos, no devem ser ricas em gorduras, n?m em colesterol e nem demasiadamente calricas. Desfrute sozinho
da sua liberdade: coma os alimentos ricos em colesterol quando no tiver ningum por perto para ficar com inveja.
A DIETA SEM
CARNE VERMELHA
"Como frango e peixe, mas no suporto carne
vermelha. Estou dando ao bebe todas as protenas de que ele precisa?"
A DIETA VEGETARIANA
"Sou vegetariana e tenho sade perfeita. Mas
todos inclusive o obstetra me asseguram
de que, para ter um beb sadio, preciso comer
carne de vaca epeixe, alm de ovos e de laticnios. Isso verdade?"
15'
alimentos base de ovos e leite, uma ingesta suficiente de protenas poder ser
garantida se fizerem uso de uma quantidade suficiente de ambos. Para o vegetariano estrito, que no come ovos nem
leite, a suficincia protca vai depender
de uma combinao das protenas existentes nos legumes e nas verduras para
suprir as cinco pores de protenas dirias (ver As Protenas na Dieta Vegetariana: Combinaes Completas, p. 127).
Alguns substitutos da carne so boa fonte protica; outros so ricos em gorduras e calorias e de baixo teor protico.
Leia os rtulos.
Clcio em quantidade suficiente. No h
problema para a vegetariana que faz uso
de laticnios, mas so necessrias hbeis
manobras para as que no o fazem. Muitos derivados da soja contm elevado teor
de clcio, mas cuidado com os leites de soja ricos em sacarina (acar, xarope de
milho, mel); em lugar deles, procure pelos derivados puros do feijo-soja. Para
que o tofu seja contado como alimento rico em clcio, dever ter sido coagulado
com clcio; caso contrrio conter muito baixo teor desse mineral (ou mesmo nenhum). Nos Estados Unidos, algumas
marcas de tortillas (panqueca mexicana)
de milho triturado a pedra so boas fontes de :lco de origem no-lctea, assegurando at metade de uma poro de
clcio por unidade (checar o rtulo). Outra boa fonte no-lctea de clcio o suco de laranja com clcio. Para outras
fontes consultar a lista de Alimentas Ricos em Clcio p. 120. Para garantia extra, recomenda-se que as vegetarianas
faam uso de um suplemento de clcio
prescrito por mdico (h no mercado
norte-americano frmulas vegetarianas).
Vitamina B1S. As vegetarianas, mormente as rigorosas, freqentemente no
ingerem essa vitamina eni i|UMHldudc suficiente, por ser cia encontrada sobretudo em carnes. Por isso, conveniente
fazerem uso de complemento vitamni-
162
OS NOVE MESES
OS ALIMENTOS POUCO
NUTRITIVOS:
GULOSEIMAS, PETISCOS
' 'Sou viciada em alimentos muito pouco nutritivos caf com po e manteiga pela manh,
um ctieeseburger com fritas no almoo. Receio
no romper com esses hbitos, e acho i/ue o
beb vai sofrer com isso."
O SEGUNDO MS
15'
quanto o foram o.s antigos o que tornar mais fcil dar o bom exemplo ao
seu filho.
Tambm no usar o oramento apertado como pretexto para esse tipo de alimento. Um copo de suco de laranja ou
de leite mais barato que um refrigerante. Um peito de frango grelhado e batatas cozidas preparados em casa custam
bem menos que um Big Mac com fritas.
AS REFEIES LIGEIRAS
"Saio com amigas para lanchar depois do cinema cerca de uma vez ao ms. Devo evitar esse
hbito pelo resto da gravidez?"
mbora as refeies ligeiras ainda no
possam ser consideradas nutritivas,
h restaurantes e lanchonetes que oferecem alimentos de boa qualidade nutritiva. Apesar disso, preciso acertar na
escolha do melhor prato. difcil obter
em restaurante a informao exata da
qualidade nutritiva dos alimentos, sendo recomendvel portanto dar preferncia a frango grelhado, peixes assados ou
cozidos, batata cozida (sem coberturas
ricas em gorduras), pedao de pizza, ocasionalmente ao hambrguer simples, s
saladas que no estejam nadando em
leo (d preferncia aos legumes e verduras frescos, com pouco tempero), ou
a outros cardpios que no excedam no
164
OS NOVE MESES
teor de gordura e de sdio. Evite as f ri turas (embora no mais sejam feitas com
banha de porco, so ainda ricas em gordura e calorias), os "bigburguers" duplos, as coberturas com queijo cremoso
para as batatas (devem ser recobertas
com queijo fresco, por exemplo), as frutas e pudins em conserva, as bebidas com
soda e as tortas de fruta. Se o milk shake ou a sobremesa forem feitos com leite de verdade, voc pode consumi-los
mas evite os que contm muito acar,
muita gordura ou substncias qumicas.
Beba sucos, leite, gua mineral ou comum, e traga de casa sua prpria sobremesa (frutas, doces que voc mesmo
preparou etc.), se achar melhor apaziguar por conta prpria a sua paixo por
doces. Se passar o dia sem comer uma
nica verdura ou um nico legume, roa
uma cenoura ou desfrute de uma fatia
de melo ao chegar em casa.
O SEGUNDO MS 15'
ra voc; ver p. 93.) Os adoantes feitos de carboidratos de absoro lenta, como o sorbitol e o manitol,
parecem ser seguros, mas cuidado para que no sejam de teor calrico muito baixo e para que as doses, mesmo
moderadas, no causem diarria.
Sempre que possvel, s use para cozinhar ingredientes frescos. Estar assim evitando aditivos duvidosos
encontrados nos alimentos processados e suas refeies sero mais nutritivas tambm.
Procure se informar sobre a contaminao de alimentos com determinados
produtos qumicos. D particular
ateno contamina ;o possvel de
peixes, caso o consumo deles seja da
sua preferncia. Compre o peixe, mas
procure saber a sua origem.
No h consenso quanto segurana ou insegurana de peixes e de frutos do mar hoje em dia. De modo
geral, o peixe de gua salgada tem menor probabilidade de contaminao
do que o peixe de gua doce.
Concorda-se em geral que nos EUA,
por exemplo, so a enchova e numerosos peixes serrandeos da costa
atlntica daquele pas os que criam o
maior risco e devem ser evitados pelas gestantes. Saiba-se ou no com certeza da contaminao do peixe por
mercrio, alguns especialistas recomendam que se evite o peixe-espada
(que costuma conter a mais elevada
concentrao de mercrio) durante a
gestao e que no se consuma mais
do que 250 gramas de atum ou de linguado (que tambm exibem concentiao relativamente elevada) por
semana. Evite tambm consumir peixes oriundos de guas muito contaminadas por microorganismos por
lanamento nelas de gua dc esgoto,
por exemplo.
166
OS N O V E MESES
as verduras que parecem embalsamadas, e muito imaculadas, podem perfeitamente ter sido protegidas por pesticidas nos campos. O produto menos
bonito pode ser a aposta mais sadia.
Compre produtos orgnicos sempre
que possvel. So esses os que tm mais
chance de estarem livres de todos os resduos qumicos. Os produtos transicionais podem ainda conter alguns
resduos por contaminao do solo,
mas devem ser mais seguros que os desenvolvidos por processo convencional.
D preferncia portanto aos que foram
tratados por processo orgnico.
D preferncia aos produtos domsticos. Os produtos importados, e os alimentos feitos com tais produtos,
podem conter nveis mais altos de pesticidas, em funo da legislao especfica do pas de origem. As bananas
so aparentemente seguras, e esto
virtualmente livres de pesticidas.
Varie a dieta ; A variedade no s assegura uma experincia gastronmica
mais interessante e mais nutritiva, como tambm reduz a probabilidade de
que a pessoa se exponha muito a qualquer substncia potencialmente txica.
Alterne entre brcolis, couve e cenoura, por exemplo; entre melo, pssegos
e morangos; entre salmo, atum e linguado; entre trigo, aveia e arroz.
No seja fantica. Embora seja recomendvel procurar evitar os riscos tericos existentes nos alimentos, no o
quando se leva uma vida estressada
em funo disso.
LENDO RTULOS
"Anseio por me alimentar bem, mas encontro
dificuldade em saber o que comprar quando vou
ao supermercado,"
O SEGUNDO MS
15'
te. A? - s i x l e ratais e ^
le&xiioe. O f j i r t a l . Q> c a i s
i c p x i i i i a r i s c o s a qtae s e c i p
168
OS NOVE MESES
redores mal-ilurninados; fios estendidos pelo assoalho; cho muito encerado; lajes e degraus lisos.
Atentar para as normas de segurana
na prtica de qualquer esporte; seguir
as sugestes para fazer com seguran-
a os exerccios e as atividades p.
231.
No exagerar nas atividades. A fadiga um importante fator a contribuir
para acidentes.
O Terceiro
Ms
A CONSULTA
O s SINTOMAS COMUNS
FSICOS:
Fadiga e insnia
Necessidade de urinar com freqncia
Nusea, com ou sem vmito, com ou
sem salivao excessiva
OS NO Vi M E S 3
0 ASPECTO FSICO
NO TERCEIRO M S
EMOCIONAIS:
Instabilidade comparvel da sndrome pr-menstrual, que pode incluir a
irritabilidade, mudanas de humor, irracionalidade, o choro fcil
Apreenses, medo, alegria, euforia
uma dessas sensaes ou todas elas
Uma renovada sensao de calma, dc
quietude
O TERCEIRO MS
171
A s PREOCUPAES COMUNS
PRISO DE VENTRE
(CONSTIPAO)
172
OS NOVE MESES
as que ficam consiipadas aceitam isso como coisa normal e inevitvel, e as que
no ficam se preocupam, achando que
h alguma coisa errada.
Mas do ponto de vista logico, o seu sistema digestivo no poderia estar funcionando melhor. H boa chance de que a
sua nova eficincia digestiva se deva a alguma modificao da dieta quase
sempre uma modificao para melhor. J
O maior consumo de frutas, de legumes
e verduras, de gros integrais e de outros
carboidratos complexos, alm de lquidos, conforme recomendamos na Dieta
Ideal, vai combater a lentido natural do
sistema digestivo durante a gravidez e
manter as coisas em movimento. Assim
q t e o sistema se acostumar nova dieta, sua produtividade poder diminuir
um pouco (e a flatulncia, que muitas vezes acompanha temporariamente essa
modificao da dieta, pode diminuir),
mas provvel que voc continue a ser
"regular".
Se a evacuao porm f o r muito freqente (mais de duas vezes por dia) ou
se as fezes estiverem moles, aquosas, sanguinolentas ou mucosas, consulte o mdico. A diarria durante a gravidez
requer a pronta interveno.
FLATULNCIA (GASES)
estmago sabe quais so possivelmente cebolas, repolho e couve, brcolis, alimentos fritos e doces aucarados (que
no devem ser comidos mesmo), e, naturalmente, o J bem conhecido feijo.
GANHO DE PESO
O TERCEIRO MS
173
"Fiquei chocada ao saber que j havia engordado 6 quilos s no primeiro trimestre. O que
devo fazer agora?"
DOR DE CABEA
"Estou vendo que tenho hoje muito mais dores de cabea. Ser que tenho de sofrer com
elas porque ntlo posso tomar analgsicos?"
f a t o das mulheres ficarem mais sujeitas a dores de cabea quando devem ficar longe dos analgsicos uma
das grandes ironias da gravidez. Talvez
voc tenha de conviver com a dor de cabea, mas no ter de padecer em excesso por causa dela. Embora convenha no
ir correndo ao armarinho dc remdios
para buscar alvio rpido (ver Apndice), a preveno, ao lado de remdios caseiros, pode proporcionar algum alvio
das dores de cabea recidivantes da ges-
tao. A melhor forma de prevenir e tratar a dor de cabea vai depender da sua
causa. As cefalias da gravidez quase
sempre decorrem de alteraes hormonais (que explicam a maior freqncia e
a intensidade de vrios tipos de cefalia,
inclusive as dores de cabea vinculadas
aos seios da face), ou de fadiga, tenso,
fome, estresse emocionai ou fsico, ou
uma mistura desses fatores.
As seguintes dicas para vencer e prevenir a dor de cabea podero lhe ajudar a encaixar a cura com a causa:
Relaxe. A gestao poder ser perodo
de grande ansiedade, tendo por conseqncia as cefalias por tenso. Algumas
mulheres encontram alvio com medicamentos e ioga. Procure informar-se a
respeito: fazendo um curso, lendo. Ou
tente outras tcnicas de relaxamento como as indicadas p. 147.
evidente: os exerccios de relaxamento no funcionam em todo mundo algumas mulheres descobrem que eles
aumentam a tenso ao invs de alivi-la.
Para essas, deitar em quarto silencioso
e escuro, ou estirar-se no sof ou com
os ps para cima sobre a escrivaninha
durante 10 ou 15 minutos um melhor
remdio para a tenso e a cefalia acompanhante.
Ver outras dicas para a reduo do estresse p. 148.
Repouse o suficiente. A gestao pode
tambm ser poca de grande fadiga, sobretudo no primeiro e no ltimo trimestre. s vezes a fadiga se estende pelos
nove meses em gestantes que trabalham
durante longas horas ou que cuidam
dos outros filhos. O sono pode ser difcil depois que a barriga ficar grande
(como ficar numa posio cmoda?) e o
pensamento ficar num turbilho (como
vou conseguir fazer tudo ames do beb
nascer?) fatores que acentuam o cansao. Faa um esforo consciente para
repousar mais, durante o dia e durante
a noite: ajuda a afugentar a dor dc cabea. Mas cuide para no dormir demais, j que o sono em excesso pode
causar tambm dor de cabea.
Coma regularmente. Evite a dor de cabea da fome causada pela queda do acar no sangue. No salte refeies. Traga
consigo sempre algum alimento nutritivo
para lOtlier (os alimentos base de protena e de carboidratos complexos so os
mais eficazes). Guarde-os no porta-luvas
do carro ou na gaveta da escrivaninha.
Mantenha sempre o estoque em casa.
Busque um pouco de calma e de paz. Se
voc for "alrgica" a rudos, afaste-se
deles sempre que possvel. Evite as msicas estridentes, os restaurantes barulhentos, as festas ruidosas e as lojas cheias.
Em casa, diminua o volume da campainha do telefone, da TV e do radio.
No fique em ambientes abafados. Se o
quarto ou a saia superaquecidos, cheios
de fumaa ou ma! ventilados causarem
dor de cabea, v dar um passeio na rua
de vez em quando ou melhor ainda:
evite sempre tais ambientes. Se voc vai a
algum ambiente fechado e abafado, vistase com vrias peas leves sobrepostas, e
mantenha o conforto removendo-as conforme necessrio. Se o seu local de trabalho mal ventilado, v se possvel para
rea ou setor melhor ventilado; se no for
possvel, trabalhe com mais pausas.
Para alvio da cefalia por sintisUe. Aplique compressas quentes e frias aiiernadas sobre a rea dolorosa. Aplicaes de
30 segundos, num total de 10 minutos,
quatro vezes ao dia. Para a dor de cabea por tenso ou estresse, experimente
aplicar gelo nu nucu durante 20 minutos,
permanecendo relaxada e de olhos fechrdos. (Use bolsa de gelo comum,)
Fique ereta. A tn postura durante a leitura, a costura ou qualquer outro traba-
O TERCEIRO MS
175
Se voc j sofreu de enxaqueca no passado, prepare-se para enfrent-la durante a gravidez, de preferncia pela
preveno. Se voc j sabe o que pode
desencadear a crise, procure evitar a situao responsvel. O estresse causa
comum (ver p. 147 algumas dicas para combat-lo), assim como o chocolate, os queijos, o caf, o vinho tinto
(bebida que no recomendada a gestantes, de qualquer forma). Experimente ver
se consegue, de qualquer forma, evitar
a crise plena depois de surgirem os sintomas de aviso. Para algumas pessoas,
lavar o rosto com gua fria a j u d a , ou
deitar em quarto escuro durante duas ou
trs horas, olhos cobertos (cochilar, meditar, ouvir msica, mas no ler nem ver
TV). Discuta com o mdico sobre a segurana dos medicamentos contra enxaqueca durante a gestao. Pergunte-lhe
quais os mais eficazes.
Se experimentar pela primeira vez uma
crise que parea ser de enxaqueca, avise
logo o mdico. O mesmo sintoma poderia indicar alguma complicao da gravidez. Se uma cefalia inexplicada
persistir por mais de algumas horas, retornar com freqncia, h de ser o resultado de febre. Se se acompanhar de
alteraes da viso ou de inchao das
mos e do rosto, tambm notifique o
mdico.
INSNIA
"Nunca tive problema de insnia na minha vida at agora. Hoje simplesmente no consigo pregar olho d noite."
176
OS NOVE MESES
O TERCEIRO MS
ESTRIAS
' 'Tenho medo de ficar com estrias. Elas podem
ser evitadas?"
BATIMENTO CARDACO
DO BEB
"Uma amiga minha ouviu os batimentos do corao do beb dela aos dois meses e meio. J
estou com quase trs meses de gravidez e o meu
obstetra ainda no detectou os batimentos do
meu."
DESEJO SEXUAL
177
178
OS NOVE MESES
SEXO ORAI
"Ouvi dizer que o sexo oral perigoso durante a gestao. verdade?"
prtica de cunilngua o a t o de
acariciar a vulva ou o clitris com
a lngua segura, desde que o parceiro cuide para no soprar na vagina. Essa atitude capaz de impelir o ar para
dentro da corrente circulatria e causar
embolia gasosa (um tipo de obstruo
dos vasos sangneos), que pode se revelar letal para a me e para o beb.
A prtica da felao, por no envolver a genitlia feminina, sempre segura durante a gravidez, e para alguns
casais um substituto bastante satisfatrio quando no est permitida a relao sexual habitual
CLICAS
APS O ORGASMO
"Sinto elicas na barriga aps o orgasmo. E
sinal de que o sexo machuca o beb? Pode causar aborto?"
O TERCEIRO MS
GMEOS
"Minhu barriga est muito grande. Ser que
estou esperando gmeos?"
r
mais provvel que voc s esteja com
i alguns quilos alm do esperado para o primeiro trimestre. Ou talvez seja problema da sua constituio fsica:
em voc a expanso uterina j perceptvel antes de o ser cm algum com
porte fsico maior. O abdome relativamente volumoso no em geral considerado sinal de gravidez gemelar; para
fazer esse diagnstico, o profissional
ter de recorrer a outros fatores, entre
os quais:
179
180
OS NOVE MESES
O TERCEIRO MES
do espao para os melhores alimentos.
Para comer de forma mais eficiente (ver
p. 110) distribua as necessidades nutricionais ao longo de pelo menos seis pequenas refeies e mu; tos lanches ao dia.
No tente comer tudo o que precisa em
apenas trs refeies.
Ganho extra de peso. Mais um beb
significa maior ganho de peso no
s por causa do prprio beb, mas porque o beb extra inclui outros produtos
(como uma placenta extra e mais lquido amnitico). O mdico provavelmente recomendar supervisionar cuidadosamente o ganho de peso de pelo menos
15 a 20 quilos alm do peso pr-gestacional (salvo se voc for muito obesa)
ou cerca de 50% acima do habitualmente recomendado, tsso significa cerca
de 700 a 800 g por semana depois da
12? semana. Principalmente se esse ganho de peso for conseguido mediante
uma dieta excelente, a gestante estar
fovorecendo e muito o nascimento de
gmeos sadios.
Quantidade extra de vitaminas e sais
minerais. A presena de mais de um
fei.o tambm significa maior necessidade de nutrientes como ferro e cido
flico (necessrios para prevenir anemia,
ver p. 189), de zinco, cobre, clcio, B t ,
vitamina C e vitamina D. Por causa
dessa maior necessidade, a recomendao oficial a de que se considere a
gestante em categoria de alto risco e
que tome complementao vitamnica
dirio. Siga usiu recomendao, mas
no tome nada alm daquilo que o mdico recomenda.
Repouso extra, O corpo ter duas vezes
mais trabalho para formar os bebs, portanto voc necessitar de repouso redobrado. Essa uma responsabilidade sua.
Repouse com os ps para cima c tire sonecas durante o dia, por exemplo, deixando para outra pessoa as tarefas
10 1
182
OS NOVE MESES
lar amarelado se forma depois da ovulao. Chama-se corpo lteo (literalmente "corpo amarelo") e ocupa o espao
no folculo de Graaf, que era antes ocupado pelo vulo. O corpo lteo produz
estrognio e progesterona e est programado para se desintegrar em torno de 14
dias. Quando isso ocorre, o declnio do
teor hormonal desencadeia a menstiuao. Na gestao o corpo lteo, mantido pela gonadotrofina corinica (hCG)
que gerada pelo trofoblasto (as clulas
que se transformam na placenta) continua a crescer e a produzir progesterona
e estrognio para nutrir e manter a gravidez at que a placenta assuma a incumbncia. Na maioria dos casos, o corpo
lteo comea a involuir por volta de seis
ou sete semanas depois do ltimo perodo menstrual e deixa de funcionar por
volta de 10 semanas, quando entio j
cumpriu sua misso.
Estima-se que em uma entre 10 gestaes, contudo, o corpo lteo no regrida
no momento previsto, transformando -se
num cisto, Este cisto no costuma representar problema. Mas como precauo o mdico passa a observar a condio regularmente atravs da ultrasonografia. Se crescer muito ou se ameaar se torcer ou se romper, poder ser
removido cirurgicamente. Essa interveno necessria apenas em cerca de
1% dos casos. Depois de 12? semana
a cirurgia dificilmente ameaa a gravidez.
O TERCEIRO MS
183
J 84
OS NOVE MESES
Beb
Placenta
Lquido amnitico
Crescimento uterino
Tecido mamrio materno
Volume sangneo materno
Lquidos nos tecidos maternos
Gordura materna
Total (mdia)
3.500
700
800
1.000
500
1.100
1.400
3.200
g
g
g
g
g
g
g
g
8
O Quarto
Ms
A CONSULTA
O s SINTOMAS COMUNS
FSICOS:
Fadiga
Reduo da freqncia urinria
Fim ou reduo da nusea e do vmito (em algumas gestantes a nusea persiste; em muito poucas s agora
comea)
186
OS NOVE MESES
Priso de ventre
Azia, dispepsia, gases, inchao abdominal
O ASPECTO FSICO
NO QUARTO MS
EMOCIONAIS:
O QUAR- TO MS
187
A s PREOCUPAES COMUNS
PRESSO ALTA
(HIPERTENSO ARTERIAL)
"Em minha hima consulta, a mdica me disse que minha presso estava um pouco alta. Al
fiquei preocupada."
se elevar em 15 mmHg em relao primeira leitura, e assim permanecer durante pelo menos duas leituras feitas a
intervalo de seis horas no mnimo,
justifica-se a observao diligente e, possivelmente, o tratamento. No terceiro trimestre, o tratamento costuma ser
iniciado to-somente se houver elevao
superior a esta.
Se tal elevao da presso arterial se
acompanhar de repentino ganho de peso (mais de l quilo e meio numa semana
no segundo trimestre, ou mais de 1 quilo n u m a semana no terceiro), de edema
acentuado (inchao por reteno de
gua), sobretudo das mos, do rosto e
dos tornozelos, e/ou de protena na urina, 2 o problema poder ser o da preclmpsia (tambm chamada de hipertenso induzida pela gravidez p. 396).
Em mulheres que recebem atendimento
mdico regular, essa condio em geral diagnosticada antes de evoluir para
sintomas mais graves, entre os quais:
borramento da viso, dor de cabea, irritabilidade e dor gstrica. Se voc experimentar qualquer um dos sintomas de
pr-eelmpsia, chame imediatamente o
mdico (ver p. 240).
ACAR NA URINA
"Na ltima consulta a obstetra me disse que
havia acar na urina. Ela disse para eu no
me preocupar, mas estou convencida de que estou com diabetes."
188
OS NOVE MESES
de acar na urina em determinada ocasio durante a gravidez no a torna diabtica. Provavelmente, seu corpo est
apenas fazendo o que deve: garantindo
ao feto, que depende do aporte de combustvel da gestante, a glicose suficiente
(a ;car).
Como a insulina que regula o teor
de glicose no sangue e assegura-lhe o
aporte necessrio s clulas do corpo, a
gestao desencadeia a atividade de mecanismos antiinsullnicos para garantir
que o acar vai continuar circulando pelo sangue para nutrir o feto. A idia
perfeita, mas nem sempre funciona perfeitamente. s vezes, o efeito antiinsulnico to acentuado que deixa no
sangue acar em quantidade acima da
suficiente para atender s necessidades
da me e da criana quantidade maior
do que a capaz de ser manipulada pelos
rins. O excesso expelido na urina. Assim, a presena de "acar na urina"
explicada ocorrncia no incomum na
gestao, especialmente no segundo trimestre, quando aumenta o efeito antiinsullnico. Na verdade, aproximadamente
metade das mulheres grvidas apresentam uma certa quantidade de acar na
urina em algum momento da gravidez.
Na maioria das mulheres, o corpo reage a um aumento do teor de acar do
sangue estimulando a produo de insulina, que em geral eliminar o excesso de
acar por ocaslfio da prxima consulta. Talvez esse seja o seu caso. Mas algumas mulheres, sobretudo as diabticas, ou aquelas com tendncia ao diabetes, podem ser incapazes de produzir
insulina o suficiente em determinado
momento para manipular a elevao do
acar srico, ou podem ser incapazes de
usar a Insulina que produzem de forma
eficiente, De qualquer forma, essas mulheres continuaro a mostrar um teor elevado de acar, quer no sangue, quer na
urina. Nas que previamente no eram
diabtidas, diz-se que desenvolveram
diabetes gestacional.
O QUAR- TO MS
ANEMIA
"Uma amiga minha ficou anmica durante a
gravidez. Como saber se tenho anemia, e como preveni-la?"
X
medida que o volume de sangue aumenta durante a gravidez, a quantidade de ferro necessria para produzir
hemclas tambm cresce, gradualmente.
Como nem todas as gestantes obtm o
ferro de que necessitam, quase 20% sofrem de deficincia desse elemento. Felizmente, a anemia ferropriva corrigida
jom facilidade na maioria dos casos
a simples dieta variada e nutritiva e o uso
de complemento d? ferro resolvem o
problema.
O 'me de sangue para Identificar a
anemia feito na primeira consulta prnatal, embora sejam poucas as mulheres que a apresentem nesse primeiro momento. Algumas mulheres engravidam j
com a afecco (comum durante o pero-
189
do frtil por causa das perdas menstruais). Mas com a concepo e o fim da
menstruao, as reservas de ferro so repostas - se a ingesto diria for suficiente. A manifestao da anemia costuma ocorrer at a 20? semana de gestao
(quando o volume de sangue materno e o
feto em crescimento aumentam de modo
significativo as necessidades de ferro).
Quando a deficincia branda, pode
no ocorrer qualquer sintoma, mas se as
hemcias, que veiculam o oxignio, sofrerem maior depleo, a me comear a
exibir sintomas: palidez, fadiga extrema,
fraqueza generalizada, palpitaes, falta
de ar e inclusive episdios de desmaio. Podemos ter a um dos poucos casos em que
as necessidades do feto so atendidas aates das da me, j que o filho da me anmica dificilmente apresenta anemia ferropriva ao nascer. Entretanto, h provas,
ainda inconclusivas, de que os bebs de
mes anmicas que no fazem uso de
complemento de ferro exibem um risco
um pouco maior de baixo peso ao nascimento ou de prematuridade.
Embora as gestantes sejam suscetveis
anemia ferropriva, certos grupos exibem risco mais elevado: as que tiveram
vrios filhos em sucesso rpida, as com
gravidez gemelar, as que sofrem de vmitos freqentes ou que comem pouco
por causa de nusea, e as que engravidaram em estado de ubnutrio o u / e
que se alimentaram mal desde a concepo. No surpreende que as mulheres de
baixa renda caiam nessa categoria multas vezes, o que as torna muito mais propensas do que as de mdia renda ou de
renda superior.
Para prevenir esse tipo de anemia,
costuma-se recomendar que a gestante
faa uso de dieta rica em ferro (ver p.
122). Mas como difcil, ou mesmo impossvel, assegurar o aporte de ferro s
atravs da dieta, recomenda-se prescrever a complementao de 30 mg dirios
(ver p. 116). A maior complementao,
em geral mais 30 mg, rwomendarfa
190
OS NOVE MESES
FALTA DE AR
'Vis wje sinto muita falta de ar. Ser por causa da gravidez?"
rovavelmente. Muitas gestantes experimentam leve falta de ar no incio do segundo trimestre. Uma vez mais,
esto em atividade os hormnios gestacionais. Causam edema dos capilares das
vias respiratrias e da mesma maneira
dilatam outros capilares do corpo, ao
mesmo tempo em que relaxam a musculatura puirponar e brnquica. Com o
evoluir da gravidez, entra outro fator em
cena: torna-se mais difcil encher os pulmes de ar porque o tero em crescimento comprime o diafragma, tornando
mais difcil a expanso pulmonar. Essa
falta de ar normal.
J a falta de ar mais intensa, por outro lado, sobretudo quando a respirao acelerada, e os lbios e as pontas dos dedos parecem ficar azulados,
e / o u manifesta-se dor torcica ou pulso acelerado, pode significar problema
mais srio. Requer a consulta imediata ao mdico ou a ida a um prontosocorro.
oc no est sozinha. Muiias gestante acham que, medida que a barriga cresce, o crebro vai se deteriorando.
Mesmo as mais organizadas muitas vezes se descobrem esquecendo compromissos, s e n t i n d o d i f i c u l d a d e de
concentrao e perdendo a tranqilidade. Felizmente esta "sndrome cerebral"
(como a "sndrome pr-menstrual")
passageira. Assim como muitos outros
sintomas, esse se deve a alteraes hormonais decorrentes da gravidez.
Ficar tensa por causa dessa turvao
intelectual s faz piorar as coisas. Para
melhor-la preciso reconhecer que isso normal, aceitando com senso de humor. Tambm convm reduzir o estresse
da vida o mais possvel (ver p. 147), Talvez no seja to fcil quanto fazer um
beb (nisso voc teve ajuda), Mas para
evitar o caos mental, convm fazer um
inventrio, informal ou por escrito, em
casa e no trabalho (recorrendo a ele ao
sair de casa e ao sair do trabalho). Isso
tambm ajuda voc a no cometer erros
perigosos esquecer de fechar a porta,
apagar o gs antes de sair de casa etc.
E talvez tambm convenha voc se habituar a trabalhar com um pouco menos
de eficincia. A situao pode se estender mesmo pelas primeiras semanas depois do nascimento do beb (pela fadiga,
no pelos hormnios). Talvez s desaparea por completo quando o beb j dormir uma noite inteira.
TINTURA DE CABELO
E PERMANENTES
ESQUECIMENTO
O QUAR-TO MS
191
SANGRAMENTO E
ENTUPIMENTO NASAL
"Meu nariz tem ficado sempre congestionado
e s vezes sangra sem motivo. Estou preocupada porque o sangramento pode ser um sinal
de doena."
congesto nasal, muitas vezes acompanhada por sangramento, queixa comum durante a gravidez, provavelmente devida ao elevado teor de
estrognios e progesterona no corpo, aumentando o fluxo de sangue para as
membranas mucosas do nariz, fazendoas amolecer e intumescer em grande
medida semelhana do que ocorre
crvice em preparao para o parto.
Voc pode esperar pela piora do cntupimento e no por sua melhora que
s ocorrer depois do parto. possvel
ocorrer tambm corrimento ps-nasal,
causando tosse e engasgos noturnos. No
usar medicamentos ou spray nasal para
192
OS NOVE MESES
ALERGIAS
"As minhas alergias parecem ler piorada desde que comeou a gestao. Muu nariz fica escorrendo e meus olhos lacrimejam a toda
hora."
O QUAR- TO MS
SECREO VAGINAL
"Tenho percebido um pequeno corrimento vaginal, bem fino e esbranquiado. Receio estar
com uma infeco."
193
importante manter a regio genitai limpa e seca; as calcinhas de algodo ou revestidas de algodo ajudam neste
sentido. Evite roupas apertadas tambm.
Enxage bem a rea vaginal depois de
ensabo-la durante o banho e evite o
contato com desodorantes, espumas de
banho ou perfumes.
No use duchas, entretanto, salvo
quando prescritas peto mdico. (Mesmo
assim, nunca use seringa como as das variedades descartveis, a fim de reduzir o
risco de introduzir ar na vagina, provocando uma embolia de ar.)
Se a secreo vaginal for amarelada,
esverdeada ou espessa e caseosa, de odor
ftido, ou se vier acompanhada de queimao, prurido, vermelhido ou inflamao provvel que seja infeco.
Notifique o mdico para que seja tratada
(provavelmente com supositrios vaginais, ou gel, pomada ou creme, introduzidos com aplicador). Infelizmente,
embora a medicao possa eliminar a infeco temporariamente, muitas vezes fica retornando at o parto, No obstante
possa no exigir novo tratamento, a vaginite simples no causa de preocupao e no cria risco para o beb.
Se a vaginite for causada por monlia,
um fungo, o mdico ter o cuidado de
trat-la com medicao para que voc
no a transmita ao beb durante o parto (sob a forma de sapinho, uma micose
da boca) embora essa infeco no seja perigosa para o recm-nascido e seja
facilmente tratvel.
Talvez voc consiga acelerar a recuperao e prevenir a reinfeco atravs de
limpeza escrupulosa, sobretudo depois
de ir ao banheiro (limpar-se sempre da
frente para trs) e depois de seguir a Dieta Ideal dando ateno especial ao
consumo de acar refinado, que ajuda
a criar solo frtil para os microorganismos infecciosos. Pesquisas recentes indicam que o consumo dirio de uma
xcara de iogurte que contenha cultura
acidfila de lacto bacilos vivos (verifique
194
OS NOVE MESES
MOVIMENTOS FETAIS
' 'Ainda no senti o beb se mexer; ser que tem
alguma coisa errada? Ou sou eu que no identifico os chutes?"
s movimentos fetais podem ser grande fonte de alegria durante a gestao, e a sua falta, a principal causa de
ansiedade. Mais do que o teste de gravidez positivo, o ventre em expanso, ou
mesmo o som dos batimentos cardacos
fetais, os movimentos fetais so prova
definitiva de que um novo ser vivo cresce dentro da gestante. Sua ausncia fomenta o medo aterrador de que o novo
ser vivo talvez no esteja se desenvolvendo.
Embora o embrio comece a apresentar movimentos espontneos por volta
da 7? semana, tais movimentos s so
percebidos pela me bem mais tarde. A
primeira sensao momentnea de que
h vida, os primeiros movimentos percebidos, poder ocorrer entre a 14? e a
26? semana, embora em geral mais por
volta da 18? 22" semana. Variaes
nesses valores mdios silo comuns, A
mulher que J teve um beb antes tem
mais probabilidade de reconhecer os movimentos mais precocemente (por saber
o que esperar e porque sua musculatura
- n /
m nir
O QUAR- TO MS
195
O ASPECTO FSICO
DA GESTANTE
"Fico deprimida quando me olho num espelho
ou subo numa balana estou to gorda,"
196
OS NOVE MESES.
O QUAR- TO MS
197
a realidade
da gravidez
"Agora que minha barriga est crescendo, finalmente percebo que estou de fato grvida,
Apesar de termos planejado a gravidez, de repente me sinto com medo, aprisionada pelo beb at contra ele."
esmo os casais grvidos mais ansiosos pela gestao podero se surpreender (e ficar cheios de culpa) ao comear a gravidez a tornar-se uma
realidade. Um pequeno intruso invisvel
de repente se imiscui entre o casal,
virando-lhes a vida de cabea para baixo, privando-os da liberdade de que sempre desfrutaram, criando-lhes novas
exigncias fsicas e emocionais ,
maiores do que as at ento vivenciadas.
Toda a vida a que estavam acostumados
as noites juntos, o comer e o beber,
a atividade sexual se altera mesmo antes de a criana nascer. Conhecer bem essa m u d a n a coisa ainda mais
importante depois de o parto complicar
198
OS NOVE MESES.
CONSELHOS
INDESEJVEIS
"Agora que rodos vem que estou grvida, todos desde a minha sogra a estranhos no elevador tm conselhos para me dar. Isso me
deixa mutucu.''
no ser partindo para a recluso numa ilha deserta, no h como a gestante evitar os conselhos gratuitos das
pessoas que a cercam. H alguma coisa
no* ventres grvidoi qut foi, aflorar o
"especialista" que em ns habita. s
a gestante sair correndo em volta do
quarteiro de casa e vai aparecer algum
para repreend-la: "Voc no devia correr nesse estadol" s trazer para casa
nas mos duas sacolas de supermercado
e vem a reprimenda: "Voc acha que deveria estar carregando todo esse peso?"
Ou basta espichar o brao para tocar a
campainha do nibus e vem o aviso: "Se
voc ficar se espichando desse jeito o cordo r o d e se enrolar no pescoo do beb
e o estrangular."
Entre esses conselhos gratuitos e as
predies inevitveis sobre o sexo do
beb, o que fazer? Em primeiro lugar,
lembrar que quase tudo o que se ouve
pura bobagem. As velhas histrias
das avs que tinham fundamento foram consubstanciadas cientificamente
e se tornaram parte da prtica obsttrica. As que no tinham, embora ainda
estampadas na tapearia da mitologia
gravdica, podem ser absolutamente ignoradas. As recomendaes que deixam
a gestante em dvida "E se estiverem
certos?" e que, portanto, no podem ser ignoradas, devem ser discutidas
com o mdico ou com outro profissional da rea.
Seja uma possibilidade plausivel, seja
uma coisa obviamente ridcula, no se
pode deixar que os conselhos nos faam perder a cabea. Ningum, nem a
gestante, nem o beb, se beneficiar
com o aumento das tenses. Convm,
portanto, manter o senso de humor e
fazer de duas urna: ou informar com
polidez ao bem-intencionado estranho,
amigo ou parente que j se tem um obstetra competente para dar conselhos e
que no possvel aceitar os conselhos
ile mais ningum, ou sorrir polidamente, dizer obrigada e seguir em frente,
deixando que os comentrios entrem por
um ouvido e saiam por outro sem
paradas no caminho.
Independente do que se faa, contudo, preciso te habituar u ouvi-los, E ic
h algum que atraia mais conselheiros
que uma mulher grvida uma mulher
com um beb no colo.
O QUAR- TO MS
199
0 Q U E IMPORTANTE SABER:
FAZENDO SEXO DURANTE A GRAVIDEZ
nos inalterado. E uma minoria mensurvel de gestantes sente-o aumentar significativamente muitas vezes porque
os hormnios gestacionas deixam a vulva ingurgitada e ultra-sensvel ou porque a maior sensibilidade mamria q u e
para umas dolorosa para outras prazerosa. Essas mulheres podem experimentar orgasmo ou orgasmos mltiplos
pela primeira vez.
O interesse muitas vezes mas nem
sempre se intensifica durante o segundo trimestre, quando o casal se acha fsica e psicologicamente mais bem
ajustado gravidez. Costuma decrescer
novamente ao aproximar-se o parto, de
forma ainda mais drstica do que no primeiro trimestre por razes bvias: primeiro, o abdome volumoso torna cada
vez mais difcil a aproximao; segundo,
as dores e os incmodos da gestao
adiantada so capazes de esfriar a mais
quente das paixes; e terceiro, difcil
concentrar-se em qualquer outra coisa
que no o evento to ansiosamente esperado.
O prazer sexual, como o desejo sexual,
parece diminuir em alguns casais mas
decerto no em todos. Num grupo de
mulheres, 21% tinham pouco ou nenhum prazer com o sexo antes da concepo. A percentagem das que no
vem prazer no sexo aumenta para 41 %
por volta de 12 semanas de gestao e para 59% por volta do nono ms. A mesma pesquisa revelou que por volta de 12
semanas cerca de I em cada 10 casais deixara de ter relaes sexuais; por volta do
nono tnN, mal* d um tero se abstinha.
Convm no entanto lembrar que n pesquisa verificou que mais de 4 em cada
10 mulheres ainda desfrutavam do sexo
200
OS NOVE MESES.
A SEXUALIDADE
DURANTE A GESTAO
O QUAR- TO MS
Seerco de colostro. No final da gravidez, algumas mulheres comeam a produzir colostro nos seios, uma substncia
prvia ao leite materno. O colostro pode ser secretado pelos seios durante a
estimulao sexual, e pode ser desconcertante durante a fase preliminar do sexo.
No , por certo, motivo de preocupao, mas se a incomodar ou ao seu companheiro, pode facilmente ser evitado se
no forem feitas carcias nos seios.
201
202
OS NOVE MESES.
do batimento cardaco, depois do orgasino) se baseiam exclusivamente nas atividades hormonal e uterina.
Medo de que a introduo do pnis na
vagina cause infeco. Desde que o homem no seja portador de doena sexualmente transmissvel, parece no
haver perigo de infeco, para a me e
para o feto, atravs do coito durante os
primeiros sete ou oito meses, O beb se
acha seguramente protegido no interior
do saco amnitico, que no pode ser penetrado seja por smen, seja por microorganismos infecciosos. Os obstetras,
na sua maioria, crem ser isso verdadeiro inclusive no tiono ms enquanto
permanecer ntegra a bolsa d'gua (antes de as membranas se romperem). Mas
c o m o podem se romper a qualquer momento, alguns recomendam o uso de camisinha durante o coito nas ltimas
q u a f o ou oito semanas de gestao, como reforo para evitar infeces.
Ansiedade eom relao prxima atrao. A futura mame e o futuro papai
esto sujeitos aos sentimentos confusos
em relao ao iminente e abenoado
evento; consideraes scbre as responsabilidades e as mudanas de vida e os
custos financeiros e emocionais de criar
o beb podem inibir a atividade sexual.
Essa ambivalncia pela qual muitos casais passam deve ser discutida abertamente, e no trazida para a cama.
A relao cambiante entre o marido e a
mulher. O casal pode ter problemas em
se ajustar idia de no mais ser apenas
amantes, apenas um homem e uma mulher, e sim de se tornarem pais. Afinal,
muitos de ns ainda evitamos associar o
sexo aos nossos pais, embora sejamos
prova viva de que a associao existe.
For outro lado, alguns casais podem descobrir que a nova dimenso em sua relao traz uma nova Intimidade para a
cama e, coro ela, uma nova excitao.
O QUAR- TO MS
xo s pelo prazer livres dos termmetros, das tabelas, dos calendrios e da ansiedade, Para estes, o sexo passa a ser
motivo de prazer pela primeira vez depois de meses, s vezes depois de anos.
Embora a relao sexual durante a
gestao possa ser diferente da que se vivenciava antes, na maioria dos casos
perfeitamente segura. De fato, faz bem
gestante tanto fsica quanto emocionalmente: pode manter a mulher e o marido mais prximos; pode ajudar a manter
a forma, preparando a musculatura plvica para o parto; e relaxante o que
benfico para todos, Inclusive para o
beb.
QUANDO SE DEVE
RESTRINGIR A
ATIVIDADE SEXUAL
203
Durante o primeiro trimestre, se houver histria de abortamento espontneo ou se houver sinais de ameaa de
aborto durante a gravidez atual.
Durante as ltimas 8 a 12 semanas, se
a mulher tiver histria de trabalho de
parto prematuro ou de ameaa de trabalho de parto prematuro, ou se estiver sentindo sinais de trabalho de
parto prematuro nesta gestao.
Se as membranas fetais (bolsa d'gua)
se romperem.
Quando se sabe que h placenta prvia (placenta em posio anormal,
junto ou perto da crvice, de onde se
pode descolar prematuramente, durante a relao sexual, provocando
sangramento e ameaando a me e o
beb).
No ltimo trimestre
gemelar.
em gravidez
DESFRUTAR MAIS
DO SEXO, MESMO
QUANDO SE PRATICA
MENOS
204
OS NOVE MESES.
9
O Quinto
Ms
A CONSULTA
O s SINTOMAS COMUNS
Movimentos fetais
206
OS NOVE MESES.
Priso de ventre
O ASPECTO FSICO
NO QUINTO MS
\ ^
O QUINTO MS
207
A s PREOCUPAES COMUNS
FADIGA
"Fko cansada fazendo exercidos ou limpando a casa; devo parar?"
No primeiro trimestre, a tonteira pode estar relacionada a insuficiente aporte sangneo ao sistema circulatrio, em
rpida expanso; no segundo, pode ser
causada pela presso do tero em expanso sobre os vasos sangneos maternos.
A tonteira pode ocorrer a qualquer momento em que voc mude de posio, por
exemplo, ao levantar-se depois de ficar
sentada ou recostada. o que se chama
de hipotenso postural. causada pelo
repentino desvio de sangue do crebro
quando h um sbito declnio da presso arterial. A cura simples: sempre
levante-se gradualmente. O salto brusco
da cadeira para atender ao telefone pode faz-la aterrissar de novo no sof.
Voc tambm pode ficar tonta por carncia de acar no sangue. Em geral, isso causado pelo jejum prolongado e
pode ser evitado pelo consumo de protenas (que ajudam a manter o nvel do acar no sangue) em cada refeio e pela
adoo de refeies menores e mais freDESMAIOS E
qentes ou de lanches entre as refeies
principais. Traga sempre consigo uma
TONTEIRA
caixa de passas, um pedao de fruta ou
biscoitos integrais na bolsa para repor ra"Sinto-me tonta ao me levantar depois de ficar sentada ou deitada. E ontem quase desmaiei pidamente o acar baixo no sangue.
nquanto fazia compras. Estou bem? Isso preA tonteira pode atacar tambm em
judica o beb?"
ambientes superaquecidos, no escritrio,
em nibus, sobretudo quando se est
com muita roupa. A melhor forma de
os filmes que passam na TV, de macontornar esse tipo de tonteira est em
drugada, um desmaio um indicador mais confivel de gravidez do que
tomar ar fresco fora do ambiente ou
208
O S N O V E MESES.
TESTE DE HEPATITE
"Estou no quinto ms e meu obstetra me solicitou um exame de hepatite B. Por qu?"
3H
i ^ s r
O QUINTO MS
209
OS NOVE MESES.
210
tron
co ereto.
Sente-se com as costas firmes. A. posio sentada sobrecarrega mais a coluna do que quase qualquer outra
atividade, portanto cuide para sentarse direito. Isso significa sentar, quando possvel, numa cadeira que oferea apoio adequado, de preferncia
uma com encosto reto, com braos
(use-os para ajud-la a levantar-se da
cadeira) e com atmofada firme que
no a deixe afundar na cadeira. Evite
os bancos sem encosto. E, sempre que
se sentar, nunca cruze as pernas. As
peri.as cruzadas no s causam problemas de circulao, como tambm
fazem-na inclinar a pelve muito para
a frente, agravando a dor nas costas.
Sempre que possvel, sente-se com as
pernas um pouco elevadas (veja ilustrao, p. 211); ao dirigir, mantenha
o assento frente, para que voc fique com um joelho mais alto e dobrado. Sentar-se por muito tempo pode
ter efeito to indesejvel quanto
sentar-se em m posio. Procure no
ficar sentada por mnls dc uma hora
sem espichar-se ou caminhar um pouco; seria ainda melhor determinar o limite de meia hora.
O QUINTO MS
211
CARREGANDO CRIANAS
MAIS VELHAS NO COLO
"Tenho uma filha de 3 anos e meio que sempre quer que eu a carregue escada acima. Mas
o seu peso est acabando com us minhas costas."
PROBLEMAS NOS PS
Posio
12
OS NOVE MESES.
CRESCIMENTO RPIDO
DO CABELO E DAS UNHAS
"Parece que meus cabelos e as minhas unhas
nunca cresceram tu depressa antes."
abundante circulao e o maior metabolismo causados pelos hormnios gestacionais nutrem tambm as clulas da pele. Bons efeitos dessa maior
nutrio esto no crescimento mais rpido das unhas e do cabelo (este, se voc tiver sorte, fica mais espesso e mais
brilhante).
A nutrio extra, entretanto, tambm
causa efeitos menos felizes. Pode fa2er
com que o cabelo cresa em lugares que
a mulher preferiria no ter nenhum. As
regies faciais (lbios, queixo e bochechas) so as mais atingidas por esse hirsutismo gravdico, mas os braos, as
pernas, as costas e a barriga podem tambm ser afetados. Grande parcela dos
plos em excesso desaparece nos primeiros seis meses depois do parto, embora em muitos casos este excesso dure
mais tempo.
Embora no haja risco conhecido,
provavelmente no boa idia usar cremes depitadores ou branqueadores depois de saber que se est grvida. A pele
pode tambm reagir a substncias qumicas, e inclusive possvel que possam
ser absorvidas pela corrente sangnea.
A depilao direta dos plos faciais,
das pernas e das axilas no apresenta
problema.
ABORTO TARDIO
"Sei, pelo que dizem, que depois do terceiro
mUs a gente no precisa mais w pnwu/iar com
aborto. Mas sei de uma mulher que perdeu o
filho no quinto ms."
O QUINTO MS
213
DOR ABDOMINAL
"Estou preocupudissima com as dores que venho sentindo dos lados da baciu."
ALTERAES NA
PIGMENTAO DA PELE
"Alm da estria escura que desce pelo meio da
minha barriga, agora estou com manchas escuras no rosto. Isso normal? Ser que vou
ficar assim depois da gravidez?"
214
OS NOVE MESES.
OUTROS SINTOMAS
ESTRANHOS NA PELE
"As palmas das mlnhus mios-parecem vermelhas todo o tempo. Ser minha imaginao?"
o. E tambm no o detergente da
cozinha. So os seus hormnios. A
elevao dos hormnios da gravidez causa uma vermelhido pruriginosa das palmas (e s vezes tambm da sul dus ps),
en i dois teros das mulheres brancas e em
um tero das mulheres cia raa negra.
Mas isso desaparecer logo depois do
oarto.
O QUINTO MS
PROBLEMAS DENTRIOS
"Minha boca de repente se tornou uma rea
de desastre. As gengivas sangram quando escovo os dentes, e acho que tenho uma crie,
Mas tenho medo de ir ao dentista por causa
da anestesia."
om tanta ateno voltada para a barriga durante a gravidez fcil esquecer da boca at que ela comece a clamar por igual ateno, coisa comum em
virtude do pesado tributo pago pelas gengivas durante a gestao. As gengivas,
como as membranas mucosas do nariz,
tornam-se inchadas, inflamadas e apresentam tendncia a sangrar facilmente
de\ ido aos hormnios da gravidez.
No convm esperar que o problema
se agrave. Ao suspeita,' de crie ou de outro problema incipiente, marque logo a
consulta. s vezes o risco para o feto
maior quando se adia a consulta ao dentista do que quando se vai a ela. Os dentes cariados, malcuidados, nor exemplo,
podem ser fonte dc Infeco generalizada, colocando em perigo o feto e a me.
Os dentes sisos impactados, que ora se
infectam, ora causam grande dor, tambm devem ser logo tratados.
No entanto, cumpre tomar certas precaues ao ir ao dentista ne:,se perodo,
para garantir que o aporte de oxignio
ao feto no v ser com prometi d o pelo
uso de anestsicos gerais e que no seja
usado qualquer anestslco prejudicial ao
concepto. Na maioria dos casos, basta
o emprego da anestesia local. Se houver
215
216
OS NOVE MESES.
VIAGENS
"Ser seguro sair de frias com meu marido
na viagem que planejamos para este ms?"
O QUINTO MS
217
218
OS NOVE MESES.
junto com o passaporte, caso haja extravio das malas e dos medicamentos
temporrio ou permanente durante o
trajeto. Voc pode obter tambm a assinatura de um mdico local para as receitas
j assinaladas pelo seu mdico na cidade de origem; o mdico num servio de
emergncia concordar em ajudar voc.
Evitar as mudanas de horrio. As modificaes de horrio e da dieta podem
complicar o problema da priso de ventre. Para evitar isso, trate de fazer uso
dos trs principais inimigos da constipao: as fibras, os lquidos e os exerccios.
(Ver Priso de Ventre, p. 171.) s vezes
ajuda fazer o desjejum um pouco mais
cedo, para dar tempo de ir ao banheiro
antes de sair a passeio.
Quando tiver de ir ao banheiro, v. No
estimular o aparecimento de infeco
urinria adiando as idas ao banheiro. V
sempre que sentir vontade.
Obtenha o apoio de que necessitar. Por
exemplo, meias elsticas. Sobretudo se j
sofrer de varizes ou mesmo que apenas
suspeite de alguma predisposio a elas
use meias elsticas quando ficar muito
tempo sentada (em carns, em avies, em
trens, por exemplo) e quando ficar muito
tempo de p (em museus, em filas).
No fique muito parada durante a viagem. Sentar por longos perodos pode
restringir a circulao das pernas, Levante-se e ande, pelo menos de hora em
hora ou de duas em duas horas quando
estiver em avio ou trem. Ao viajar de
carro, no deixe de parar de duas em
duas horas para esticar as pernas. Ao ficar sentada, faa os exerccios simples
descritos p. 230.
Se estiver viajando de avio: ver se a
companhia area impe restries s gestantes, Viajar na parte da frente do avio
(de preferncia prximo ao corredor, a
O QUINTO MS
219
* Num secundo >;rupo esto os italianos, desde que os molhos cremosos sejam substi-
COMENDO FORA
"Tento seguir a dieta corretamente, mas com
almoo de negcios quase todos os dias, quase
Impossvel,"
220
OS NOVE MESES.
rantes naluraise vegetai ianos (naturalmente, ideais para vegetarianas, embora muitos
hoje sejam ideais para todo mundo). Neles
consegue-se fazer refeies completas desde que no fiquemos privadas de protena
e com excesso de gordura.
Entre os menos recomendados durante a
gravidez esto os japoneses, j que o sushi, como todo peixe e toda carne crua,
um completo tabu, j que lempura
frilura e os pratos de sukiyaki e leryaki so
ricos em molho de soja (aito teor de sdio); os alemes, os russos e outros europeus onde calorias de baixo valor nutritivo
se escondem nos pes, na gordura das frituras, nos bolinhos de massa, e nos molhos, e no excesso de gordura e dc nitratos
encontrados nas salsichas e similares.
A contida brasileira oferece excelentes
Opes para gestantes, desde que se evitem
as frituras, os legumes excessivamente cozidos, os alimentos preparados na banha,
e assim por diante.
Alguma indiscrio ao jantar fora, muito ocasional, no prejudica evidentemente a Jleta da gestante. Mas no abuse
cuide-se.
O QUINTO MS
desde que assados, grelhados ou refogados, e nunca fritos em leo ou manteiga ou em molhos ou temperos ricos.
Se todos os pratos vierem com molho,
pea-o separado, Muitas vezes o mattre ou o cozinheiro-chefe atendero ao
pedido de um peixe grelhado com
pouca ou nenhuma gordura, Se voc
for vegetariana, examine com ateno
o cardpio: d preferncia a vagem,
ervilha, queijos, ou a outras combinaes semelhantes. Uma lasanha verde,
por exemplo, boa opo em restaurante italiano.
Como complemento, batatas menos as fritas ou as feitas com muita
manteiga , arroz integral, outros cereais, massas, feijes e ervilhas secas
e legumes frescos e pouco cozidos.
Exceto em ocasies especiais, as sobremesas devem ser restringidas a frutas
e morangos, amoras etc., frescos ou
cozidos (com um bocado de creme batido, se voc desejar). s vezes, uma
espiral de iogurte gelado ou uma concna de sorvete no tm problema. Se
voc ansiar por algo mais, belisque um
pouco a sobremesa que acompanha o
jantar. No se acanhe ao chegar em
casa: ataque os sucos; veja algumas receitas s pp. 123 a 129, Ou experimente algumas das marcas existentes no
mercado.
O USO DE CINTO
DE SEGURANA
"Devo usar o cinto de segurana ao viajar de
carro ou de avio'/"
221
ESPORTES
"Gosto de jogar tnis e de nadar. Posso continuar?"
VISO
"Minha viso piorou depois que engravidei. As
lentes de contato no servem mulx. Surti que
estou delirandoT"
222
OS NOVE MESES.
PLACENTA PRVIA
(Implantao Baixa da Placenta)
"O mdico me disse que a sonografia mostra'
va que a placenta estava buixa, perto do colo
uterino. Disse tambm que ainda era cedo pura me preocupar; quando devo comear a me
preocupar?"
O TERO E AS
INFLUNCIAS EXTERNAS
"Tenho uma amiga que insiste em levar o filho, que ainda no nasceu, a concertos que o
tornaro um amante da msica e outra cujo marido l histrias para o filho, ainda nu barriga,
todas as noites, para torn-lo um amante dali
terutura. Ser que tudo isso uma bobagem?"
O QUINTO MS
223
SSo mostradas apenas trs silhuetas da mulher ao fim do quinto ms. As variaes so incontveis. Dependendo do seu tamanho, du forma, do peso at ento adquirido e da posio
do iitero, a barriga pode ser muls alia, muls baixa, maior, menor, mais larga, mais compacta,
224
OS NOVE MESES.
A MATERNIDADE
"Ser que vou ser feliz com o meu futuro beb?"
O QUINTO MS
O que a leitora pode esperar, realisticamente, ter nisso tudo uma das mais maravilhosas, mais miraculosas experincias
de vida. A satisfao que sentir ao embalar o bebezinho quente e sonolento
(mesmo que o anjinho ainda h pouco
fosse um diabinho aos berros) incomparvel. E isso junto aos primeiros sor-
225
0 Q U E IMPORTANTE SABER:
OS EXERCCIOS D U R A N T E A GRAVIDEZ
s executivos os fazem. Os mais velhos tambm. Os mdicos, os advogados e os operrios praiicamnos tambm. Se os praticam, pensam as
gestantes, por que no ns?
Evidentemente estamos falando de
exerccios. E, se voc quer siber, para as
Deltada de costas, Joelhos flexionados, afastados cerca de 30 cm, sola dos ps no cho. Cabea e pescoo apoiados em almofadas, braos em repouso, estendidos ao lado do corpo. Para
fazer os exerccios de Kegel, simples: basta contrair com firmeza os msculos ao redor da
vagina e do nus, mantendo-os contrados o mais que puder (chegando a 8 ou 10 segundos).
Em seguida, liberar os msculos vagarosamente e relaxar. Podem tambm, e a partir do quarto
ms devem, ser feitos de p, sentada ou ao urinar. Fazer seqncias de pelo menos 35 contra,
es vrias vezes ao dia. Nota: Os exerccios na posio bsica devem ser feitos somente at
o quarto ms. Depois disso, exercitar-se deitada de costas no recomendvel, pois o tero
em crescimento pode pr uma presso excessiva nos principais vasos sangneos.
226
OS NOVE MESES.
OS BENEFCIOS DA
PRTICA DE EXERCCIOS
Os uorhlos. So exerccios rtmicos e repetitivos, cansativos o suficiente para aumentar a demanda muscular de oxignio,
embora no to extenuantes que a oferta suplante a demanda (Incluem-se a caminhada, o jogging, andar de bicicleta,
nadar, as partidas simples de tnis). Es-
O QUINTO MS
227
COMO DESENVOLVER
UM BOM PROGRAMA
DE EXERCCIOS
Quando iniciar. O melhor momento para conquistar boa forma fsica antes de
engravidar. Mas nunca tarde demais
para comear mesmo para quem est
no nono ms, j entrando em trabalho
de parto.
Comear devagar. Depois de decidir
que est na hora de comear um programa de condicionamento fsico, a pessoa sempre se sente tentada a dar incio
rapidamente correndo 5 quilmetros na primeira manh, fazendo duas
sesses n u m a mesma tarde. Mas esse
incio entusiasmado no leva ao condicionamento: s s dores musculares,
deciso de ir com mais calma, e ao repentino a b a n d o n o . Pode tambm ser
perigoso.
Basculao da Bacia
228
OS NOVE MESES.
aliviar a presso uterina feita sobre a coluna. Ficar de quatro, com as costas em posio natural, relaxada (sem deixar n coluna abaixar). Cabea estendida, pescoo alinhado com a coluna. Arquear ento as costas, retesanda o abdome e as ndegas e deixando a cabea pender
completamente. Gradualmente, descontrair as costas e trazer a cabea posio original. Repetir vrias vezes.
Claro que se voc seguia um programa de exerccios antes da gravidez, provavelmente poder continuar com ele
embora talvez de forma modificada (ver
p. 231). Mas se voc for uma atleta inexperiente, entretanto, v com calma.
preciso comear com 10 minutos de
aquecimento seguidos de 5 minutos de
exerccios mais vigorosos e outros 5 minutos de desaquecimento. Quando sobrevm o cansao preciso interromper
o exerccio mais extenuante. Depois de
alguns dias, se o corpo se ajustar bem,
convm aumentar o periodo de atividade mais extenuante alguns minutos por
dia at um mximo de 15 minutos.
Xr devagar sempre que comear a sesso.
O aquecimento pode ser tedioso quando se est ansiosa para comear logo
com os exerccios (e dar por encerrada
a sesso). Mas como todo atleta sabe, o
aquecimento parte essencial do programa. Permite que o corao e a circulao
no sejam sobrecarregados repentinamente e reduz os riscos de que os msculos e as articulaes, mais vulnerveis
quando " f r i o s " sobretudo d j r a n t e a
gravidez , venham a sofrer leso. Caminhar antes de correr, fazer exerccios
de extenso antes dos calistnicos, nadar
devagar antes de comear as voltas na
piscina. No caso de exerccios de alongamento, tenha o cuidado de no se esforar em excesso, pois isso poderia
danificar as articulaes j afrouxadas
pela gravidez.
Terminar vagarosamente, da mesma forma que ao comea/. Cair em colapso parece ser a concluso lgica de qualquet
treino, mas fisiologicamente no convm. A interrupo repentina represa o
sangue nos msculos, reduzindo o seu
aporte para outras partes do corpo e para o beb, Podem surgir tontera, desmaio, palpitaes, nusea. Assim,
melhor terminar a sesso de exerccios
O QUINTO MS
229
Relaxamento do Pescoo
O pescoo, tunlus vezes foco de tenso, fica contrado sob situaes de estresse. O exerccio
ajuda a relaxar no s o pescoo mus tambm todo o resto do corpo: sentar em posio cmoda (a do alfaiate talvez seja u melhor) com os olhos fechados. Delicadamente, girar a cabea, descrevendo um circulo completo, inspirando ao mesmo tempo. Expirar e relaxar,
deixando a cabea cair para a frente conjortuvelmente. Repetir 4 ou 5 vezes, alternando o
sentido do movimento circular e retaxundo entre eles. Fazer o exerccio vrias vezes por dia.
230
OS NOVE MESES.
No Fique A Sentada,
Ficar sentada por longos perodos sem
uma pausa no boa idia para ningum e
particularmente contra-indicado quando se
est grvida- Faz com que no s o sangue
fique represado nas veias das pernas, como
tambm os ps inchem e pode levar a outros
problemas. Se o seu trabalho requer longos
perodos na cadeira, ou se voc assiste TV
por horas a fio ou se for viajar por longas
distncias com freqncia, trate de fazer pau-
sas de hora em hora (cinco a dez minuto;. caminhando, para esticar as pernas), Ao ficar
sentada, faa periodicamente alguns exerccios que melhoram a circulao: algumas respiraes profundas; estender as pernas,
fietindo os ps; contrair os mUsculos do abdome e das ndegas (numa espcie de movimento de bscula da pelve). Se as suas mos
costumam inchar, tambm espiche os braos
acima da cabea e abra e feche as mos.
O QUINTO MS
PRATICANDO EXERCCIOS
COM SEGURANA
No treinar de estmago vazio. A proibi, o da mame de no nadar depois das
reies era vlida at certo ponto. Mas
praticar exerccios de estmago vazio pode :;er igualmente perigoso. Se a gestante no come h horas, convm fazer um
lanche leve e beber um copo de gua
ou de suco 15 a 30 minutos antes de
comear o aquecimento. Se houver incmodo por ter comido pouco antes da
ginstica, s fazer o lanche uma hora
antes
231
Posio do
Alfaiate
232
OS NOVE MESES.
Deite do todo esquerdo, com onbros, quadris e joelhos em tinha reta. Coloque a mo direita
no cho, diante do trax, e apie a cabea com a esquerda. Relaxe e inspire; em seguida expire e ao mesmo tempo eleve vagarosamente a perna direita o mais que puder, mantendo o p
jletido (apontando para a barriga) e com a parte interna do tornozelo voltada diretamente
para baixo. Inspire ao abaixar lentamente a perna. Repila 10 vezes de cada lado. O exerccio
pode ser feito com a perna estendida ou com flexo do joelho.
Saber quando parar. O corpo vai lhe avisar quando chegar a hora. Entre os sinais esto; dor em qualquer lugar (no
O QUINTO MS
233
E^uEtavAo
Esqui aqutico
Mergulhos e saltos em piscina
Mergulho com equipamento (a roupa de
mergulho pode restringir a circulao; o
mal da descompresso perigoso para o
feto)
Corrida de velocidade (exige-se muito oxignio e muita rapidez)
Esqui etn dedive (risco de queda grave)
Esqui cross-country de 10.000 ps (a grande altitude priva a me e o feto de oxignio)
Ciclismo em pista molhada ou em pistas
com muito vento (onde as quedas s o provveis), e ciclismo em postura de corrida
com o tronco inclinado para a frente
(pode causar dor nas costas)
Esportes de contato, como o futebol (risco elevado de traumatismo)
Calistnicos no destinados gravidez. Entre esses esto os que distendem o abdome (como as flexes dos joelhos e a dupla elevao das pernas); os que podem
propulsionar o ar para dentro da vagina
(pedalando com as pernas para cima, exerccios em que a pessoa, de quatro, encosta o peito no joelho); os que distendem a
musculatura interna da coxa (sentar no
cho encostando a sota dos ps uma na outra e fazendo presso para baixo ou balanando os joelhos); os que fazem a parte
mais estreita das costas se curvar para dentro; oi que requeram a tncllnneo ou curvatura para trs ou outras eoniores; c
os que envolvem flexo ou extenses acentuadas das articulaes (dos joelhos por
exemplo), saltar, balanar, mudanas bruscas de direo, movimentos bruscos.
Algumas mulheres com excelente condicionamento rfilvu uumliwHruni Uum riorutn progrHnini da
exerccios durante a gravidez sem crcnui Uek-iCrloi,
Mas no se sabe se isso t sempre seguro. Cuissulte
o mdico antes de prosseguir num programa dessa.
234
OS NOVE MESES.
PARA QUEM NO
PRATICA EXERCCIOS
s exerccios durante a gravidez podem fazer muito bem gestante: aliviar a dor nas costas, prevenir a priso
de ventre e as varizes, dar, enfim, uma
sensao geral de bem-estar, facilitando
o parto e deixando-a em melhor forma
fsica no puerprio, Mas se a gestante ficar sentada at o fim (por opo ou por
determinao mdica), tendo por nico
exerccio o trabalho de abrir e fechar a
porta do carro, atitude que no vai
prejudic-la e nem ao beb. C o m efeito, quem se abstiver de exerccios por ordem mdica estar ajudando o beb e a
si mesma, O obstetra certamente restringir as atividades fsicas de quem tiver
histria de trs ou mais abortos espontneos ou de trabalho de parto prematuro, e tambm em caso de incompetncia
cervical, hemorragia ou pequenos sangramentos peridicos, diagnstico de
placenta prvia ou cardiopatia. Em alguns casos as atividades tambm sero
limitadas: hipertenso arterial, diabetes,
doena tireoidiana, anemia e outras afeces do sangue, obesidade ou desnutrio graves, estilo de vida muito sedentrio at ento. Histrias de trabalho de
parlo muito abreviado ou de feto que
no se desenvolveu bem em gestao prvia so tambm razo para no se pralivnr ulnAntica durtnt eiuvideit.
Em outros casos, exerccios s com os
braos podem ser permitidos ei quanto
outros tipos sero proibidos. Consulte o
mdico.
10
O Sexto
Ms
A CONSULTA
Batimento cardiofetal
Altura do fundo (alto do tero)
Os SINTOMAS COMUNS
236
OS NOVE MESES.
Priso de ventre
O ASPECTO FSICO
NO SEXTO MS
O SEXTO MS
237
A s PREOCUPAES COMUNS
DOR E ENTORPECIMENTO
DAS MOS
"Fico acordando no meio da noite porque alguns dedos da minha mo direita esto insensveis; s vezes at doem. Isso tem relao com
a gravidez?"
e o entorpecimento e a dor se limitarem ao polegar, ao indicador, ao dedo mdio e metade do anular, provvel que voc esteja com a sndrome do
tnel crpico. Embora essa condio seja
mais comum em pessoas que regularmente desempenhem tarefas que requeiram Movimentos repetidos da mo
(cortar carne, tocar piano, datilografar),
tambm comum em gestantes. Isso
porque o tnel do carpo no punho, por
onde passa o nervo para os dedos atingidos, fica inchado durante a gravidez
(assim como muitos outros tecidos do
coipo), com a presso resultante que
causa o entorpecimento, formigamento,
a queimao ou/e a dor. Os sintomas podem tambm atingir a mo e o punho,
e podem se irradiar para o brao. Como
os lquidos se acumulam nas mos todos
os dias graas ao efeito da gravidade, a
incitao e os sintomas associados podem ser mais acentuados noite, Procure evitar dormir sobre as mos, o que
agrava o problema. Quando ocorrer o
sintoma, convm pendurar a mo atingida do lado da cama e sacudi-la vigorosamente: a manobra pode trazer alivio.
Se no trouxer, e o entorpecimento (com
ou sem dor) intei ferir no sono, discuta
o problema com o mdico. Muitas vezes
ajuda o uso de pequena tala no punho
e de vitamina B6 diria. Algumas pessoas obtm alvio com acupuntura. Os
medicamentos antiinfiamatrios no-
SENSAO
DE FORMIGAMENTO
"Freqentemente sinto um formigamento nas
mos e nos ps. Significa algum problema circulatrio?"
OS CHUTES DO BEB
"Tem dias que o bebi fica chutando o tempo
todo; noutros, parece ficar multo quierinho. Isso
normal?"
238
OS NOVE MESES.
O SEXTO MS
239
SANGRAMENTO RETAL E
HEMORRIDAS
"Estou preocupada com o sangramento reta/
que venho tendo."
231
OS NOVE MESES.
COCERA ABDOMINAL
"A minha barriga est sempre cocando: isso
est me deixando maluca."
TOXEMIA OU
PR-ECLMPSIA
"Recentemente uma amiga minha foi hospitalizada por causa de toxemia. Ci mo saber V
ntto vou ter tambm?"
O SEXTO MS
PERMANECENDO
NO EMPREGO
"Fico muito tempo de p no meu trabalho. Pretendia trabalhar at o parto, mas ser conveniente?"
24!
de rduo programa de residncia mdica, e que ficavam de p 65 horas por semana, revelou que no tiveram maior
nmero de complicaes do que as esposas grvidas de residentes masculinos,
que trabalhavam durante menor nmero de horas em tarefas bem menos estressantes. Outras pesquisas, contudo,
sugerem que a atividade estressante ou
extenuante persistente ou que ficar de p
durante longas horas na ltima metade
da gestao podem aumentar o risco de
hipertenso arterial materna, e tatnbtn
de leso placentria e de beb com baixo peso ao nascer. Algumas pesquisas revelam o risco de complicaes por
ficar-se de p no trabalho depois de 28
semanas de gestao quando a me grvida tem outros filhos em casa paru
cuidar.
Deve ento a mulher que trabalha de
p vendedoras, mdicas, enfermeiras
etc. continuar trabalhando depois de
28 semanas de gestao? Sem dvida,
outras pesquisas so necessrias antes de
se ter uma resposta definitiva a essa questo. A Associao Mdica Americana,
com efeito, recomenda para as que trabalham mais de 4 horas por dia em p
que tirem licena a partir da 24? semana; para as que ficam de p s 30 minutos por hora, o afastamento do trabalho
na 32? semana. Mas muitos mdicos
acham essa recomendao muito rgida, e permitem que as mulheres que se
sintam b ; m trabalhem mais. Ficar de
p trabalhando at a hora do parto,
entretanto, talvez no seja uma boa
idia, menos por causa do risco terico
para o feto do que por causa do risco
verdadeiro de agravamento de certos
transtornos da gestao: dor lombar, varizes e hemorridas.
As pesquisas revelam que as mulheres
com peso abaixo do ideal e que ganham
pouco peso durante a gravidez tm maior
risco de que o filho nasa de baixo peso
quando trabalham fora. Por isso talvez
convenlw que essas mulheres se afastem
242
OS NOVE MESES.
O SEXTO MS
OS MOVIMENTOS
DESAJEITADOS
NA GESTAO
"Ultimamente deixo cair tudo que seguro. Por
que fiquei de repente to desajeitada?"
I
243
AS DORES DO PARTO
"Agora que a gestao se tornou urna realidade inevitvel, comeo a me preocupar se serei
capaz de suportar as dores do parto."
o obstante quase todas as gestantes esperarem com anseio o nascimento do filho, muito poucas so as que
ficam na expectativa do trabalho de parto que o precede. Especialmente para as
que nunca experimentaram grandes incmodos, o medo do desconhecido
muito real e muito natural. Infelizmente, esse medo muitas vezes se mescla com as histrias de terror das mes,
tias e amigas, cujos passos a caminho da
sala de parto as gestantes sentem verdadeiro pavor em seguir.
No h nada de mais em temer as dores que podem acabar sendo piores do
que as imaginadas, ou nem tanto assim.
Mas h muito a dizer quando queremos
estar preparadas para enfrent-las.
Quando a mulher que imagina que o trabalho de parto vai ser uma experincia
incomparvel, divertida e, em suma,
profundamente gratificante acaba passando por 24 horas de trabalho de parto
arrastado, com dores cruciantes nas costas, seu desapontamento vai ser to grande quanto seu padecimento de dor. E
como a dor fenmeno inesperado, ela
ter grande dificuldade em enfrent-la.
De um modo geral, tanto as mulheres
que receiam pelas piores dores como as
que esperam pela mnima dor acabam
tendo o trabalho de parto e o parto mais
difceis do que as mais realistas, que esto mais bem preparadas para qualquer
eventualidade.
244
OS NOVE MESES.
O SEXTO MS
245
0 TRABALHO DE PARTO
E O PARTO
;
:
advemo da educao pr-natal provavelmente contribuiu tanto quanto qualquer dos progressos mdicos miraculosos nas ltimas dcadas para
melhorar a experincia das mulheres durante o trabalho de parto. No entanto,
ao criarmos o mito do trabalho de parto e do parto perfeitos, estamos por vezes pressionando os futuros papais para que atinjam esse ideal. Os casais se
preparam para o parto c o m o se nele vissem uma espcie de exame final. No
surpreende que muitos se preocupem em
fracassar, e de assim desapontarem no
s a si prprios mas tambm aos mdicos, s enfermeiras, s parteiras e sobretudo aos instrutores do pr-natal.
Mas felizmente a maioria desses instrutores passou a admitir que no h
uma s forma de se vivenciar o parto e
que o nico objetivo do qual todos os
papais partilham uma me e um filho com sade. Mostram aos pais que o
traba tho de parto e o parto no so uma
prova em que a me passa (se fizer os
exerccios respiratrios, se tiver parto vaginal ; se no tomar medicao) ou reprovada (se negligenciar os exerccios
respiratrios, se for submetida cesariana ou se aceitar o alvio farmacolgico
da dor), Isso uma coisa que voc tambm precisa admitir. Mesmo esquecendo, por causa da dor e da excitao, tudo
o que voc * 'dever Ia" fazer no vai alterar o desfecho do parto ou torn-la um
fracasso.
Aprender tudo o que puder a respeito
nai u W ou nos livros t uma colaa; outra bem diversa ficar to obcecada pelo "parto n a t u r a l " a ponto de esquecer
que o parto um processo natural
processo que as mulheres constguem su-
246
OS NOVE MESES.
uando seus pais a esperavam, estar preparado para o parto significava que o quarto do beb j estava pintado, o enxoval j havia sido encomendado, e a mala cheia de camisolas
bonitas j estava pronta, junto porta.
Antecipava-se a chegada da criana
e no a experincia do parto; para ela
que o casal se preparava e se organizava. As mulheres pouco sabiam o que esperar durante o trabalho de parto e o
parto; os maridos muito menos. E como
era quase certo que a me viesse a estar
inconsciente durante o parto, e o pai ausente folheando revistas na sala de espera, a sua ignorncia era de poucas conseqncias.
Hoje, que a anestesia geral reservada sobretudo s cesarianas de emergncia, as salas de espera so para avs
nervosos e a me e o pai ficam juntos durante o parto, no se recomenda e nem
mais se aceita a ignorncia. A preparao para o parto tornou-se sinnimo de
preparao tambm para o trabalho de
parto e para a chegada do beb. Os casais grvidos devoram livros, artigos de
O SEXTO MS
OS BENEFCIOS DOS
CURSOS PREPARATRIOS
247
248
OS NOVE MESES.
A ESCOLHA DO CURSO
sos ministrados por hospitais, por instrutores particulares e por obstetras via
consultrios. Existem cursos preparatrios feitos no primeiro ou no segundo
trimestre que cobrem uma srie de
preocupaes como nutrio, exercidos,
desenvolvimento fetal, higiene, sexuatidade, sonhos e fantasia;.; h tambm os
de ltima hora, intensivos, com 6 a 10
semanas de durao, que em geral comeam no stimo ou no oitavo ms e que
se concentram no trabalho de parte, no
parto e no puerprio, levando em conta
j os cuidados com o beb.
Se forem poucas as opes, entrar para qualquer curso existente melhor do
que no entrar para nenhum desde
que a gestante mantenha a devida perspectiva e no aceite tudo o que se prega
nas aulas como se fossem palavras do
evangelho. Se houver vrias opes, fazer a escolha baseada nos seguintes elementos talvez seja o mais conveniente:
Fazer um curso que seja ministrado
pelo prprio obstetra ou de que ele
participe, ou que seja recomendado
por ele. Eis a muitas vezes a melhor
opo. Se a doutrina do instrutor sobre o parto e o trabalho de parto diferir muito da seguida pelo seu
obstetra, podero surgir muitos conflitos e contradies. Se surgirem diferenas de opinio, certifique-se de
esclarec-las com o seu obstetra antes
do parto.
Os pequenos so os melhores. O ideal
so cinco a seis casais por turma; no
se recomenda mais do que 10. No s
o professor ter mais tempo para dar
ateno Individualizada aos casuls
particularmente importante durante as
sesses de ginstica respiratria e de
relaxamento como tambm a camaradagem que se cria nos grupos pequenos em geral tem laos mais fortes,
Os cursos que geram expectativas ir-
O SEXTO MS
249
aulas para a prtica das vrias tcnicas e dos vrios exerccios ensinados?
seguida alguma doutrina em particular a de Lamaze ou a de Bradley,
por exemplo?
AS ESCOLAS
DE PENSAMENTO
MAIS COMUNS
250
OS NOVE MESES.
1 1
O Stimo
Ms
A Consulta
Os Sintomas Comuns
c nxal
252
OS NOVE MESES.
Esquecimento, distrao
Priso de ventre
O A s p e c t o Fsico
NO STIMO MS
Maior apreenso com respeito maternidade, sade do beb, ao trabalho de parto e ao parto
a a se depositar no feio. Ele poder sugar o polegar, soluar, chorar; pode sentir
gosto amargo ou doce; responder a estmulos, entre os quais a luz, dor e sons.
A Juno placvnitrla eamt u declinar,
bem como o volume cio liquido amnitico, proporo que o concepto, Jti com
I.SOO g, passa a ocupar o espao uterino. So boas as chances de sobrevida nesse perodo.
O STIMO MS
231
As Preocupaes Comuns
aumento da fadiga
"Ouvi dizer que as gestantes devem se sentir
timas no ltimo trimestre. Pois eu me sinto
cansada o tempo todo."
preocupaes quanto
a o b e m - e s t a r d o beb
"Preocupo-me a todo instante se M algo de errado com o beb."
254
OS NOVE MESES.
EDEMA (INCHAO)
DAS MOS E DOS PS
"Meus tornozelos parecem inchados,
especial-
O STIMO MS
segundo o peso antes da gestao. Vistaa antes de levantar pela manh, enquanto a inchao pequena.
Ajude o organismo a eliminar os produtos de escria bebendo pelo menos oito a dez copos de lquido por dia.
Paradoxalmente, beber um volume ainda maior de lquido at 4 litros por
dia a j u d a muitas mulheres a evitar a
reteno hdrica. Mas no beba mais de
dois copos cheios de uma vez, e no se
encha tanto que nc sobre mais espao
paia os outros 11 componentes das exigncias nutricionais dirias. Embora no
se crei. mais que seja conveniente fazer
restrio de sal durante a gravidez (o sal
pode ser restringido em algumas mulheres com hipertenso arterial), tampouco
sbia a ingesto excessiva de sal, pois
capaz de aumentar a reteno hdrica.
Se as mos ou o rosto ficarem inchados, ou se o edema persistir por mais de
24 horas de uma s vez, convm notificar o mdico. Esse edema pode ser ins i g n i ) , c a n t e , mas t a m b m se
acompanhado de rpido ganho ponderai, de elevao da presso arterial e de
protena na urina poder indicar incio de pr-eclmpsia (hipertenso induzida pela gravidez, ver p. 240).
AUMENTO DA
TEMPERATURA CUTNEA
"A motor Pi. rte tio tempv sinto que extou quente, e suo muito. Isso normal?"
231
O ORGASMO E O BEB
"Depois de eu ter um orgasmo o beb pra de
chutar por cerca de meia hora. O sexo prejudicial a ele nessa fase da gravidez?"
256
OS NOVE MESES.
TRABALHO DE PARTO
PREMATURO
"H alguma coisa que eu possa fazer para ter
certeza de que meu filho no vai ser prematuro?"
r
maior o nmero de bebs que nascem ps-maturos. Nos EUA, apenas
7-10 entre 100 partos so prematuros ou
pr-termo ou seja, ocorrem antes de
37 semanas de gestao. Um tero dos
partos prematuros ocorre porque o trabalho de parto comea antes do previsto; um tero por causa do rompimento
prematuro das membranas; e o outro
tero por causa de problema materno
ou fetal. Cerca de 3 em 4 ocorrem em
mulheres cujo risco de prematuridade
conhecido. O ndice de partos prematuros inferior nas mulheres de raa branca (menos de 6 em 100) e mais elevado
em mulheres de raa negra (aproximadamente 13 em 100), isso, ao menos em
parte, por razes scio-econmicas. Os
extraordinrios progressos da preveno
do trabalho de parto prematuro, com um
melhor e mais acessvel atendimento prnatal, devem reduzir a longo prazo a incidncia desse problema.
H uma ampla gama de fatores que
parecem se relacionar com maior risco
de prematuridade. Quanto mais fatores
de risco encontrados na histria obsttrica da gestante, maior a probabilidade
de o parto ser prematuro, Os fatores de
risco arrolados a seguir podem ser eliminados em muitos casos, aumentando em
muito a probabilidade de a gestante chegar ao termo;
Tabagismo, Renunciar aos cigarros antes da concepo ou o quanto antes possvel ao engravidar.
Consumo de lcool. Evitar o consumo
regular de cerveja, vinho e licor (ningum sabe ao certo quanto demais, e
por isso mais segura a absteno).
Abuso de drogas. No fazer uso de medicamentos sem a aprovao de um mdico que esteja ciente de sua gravidez;
no fazer uso de outras drogas.
Ganho de peso insuficiente. Se o peso
pr-gestacional era normal, preciso ganhar no mnimo 10 quilos; se estava bem
abaixo do normal, preciso ganhar uns
15 quilos. (As mais obesas, com nutrio excelente e com a permisso do mdico, podem ganhar menos peso com
segurana,)
Nutrio Insuficiente. Seguir uma dieta
bem-balanceada (ver a Dieta Ideal, p.
109) durante toda a gravidez. Certificarse de que o complemento vitamnico contm zinco; algumas pesquisas recentes
vincularam a deficincia de zinco prematuridade.
Trabalhar de p ou com atividade fsica
intensa. Se o trabalho sozinho ou o trabalho e mais os afazeres domsticos exigirem que voc fique de p por vrias
horas diariamente, pare de trabalhar ou
diminua a carga horria.
Relaes sexuais (para algumas mulheres). s gestantes com risco elevado de
parto prematuro em geral se recomenda
a abstinncia sexual, seja do coito, seja
do orgasmo, durante os ltimos trs ou
os ltimos dois meses de gravidez porque, nessas mulheres, o orgasmo pode
ativar as contraes uterinas.
Desequilbrio hormonal. Da mesma forma que capaz de causar o abortamento tardio, o desequilbrio dos hormnios
pode, s vezes, desencadear o parto prematuro; a teraputica hormonal previne
ambos,
Outros fatores de risco nem sempre
so passveis de eliminao, mas podemse modificar seus efeitos:
O STIMO MS
231
Estresse. s vezes a causa do estresse pode ser eliminada ou minimizada (afastamento de emprego extenuante,
aconselhamento para problemas conjugais, por exemplo); noutras, a eliminao da causa mais difcil (quando a
mulher perde o emprego e est grvida
e sozinha). Mas todos os tipos de estresse podem ser reduzidos atravs da educao, das tcnicas de relaxamento, da
boa nutrio, do equilbrio entre o repouso e o exerccio, e pela conversa a respeito do problema muitas vezes em
grupos de mtua ajuda (ver p. 147).
58
OS NOVE MESES.
aixo nvel educacional ou scioxonmico. Uma vez mais, a boa nutri;o e o acesso precoce, com boa participao, ao atendimento pr-natal bem
;onduzido, alm da eliminao de tan,os fatores de risco quanto possvel, poJem reduzir esse risco.
O STIMO MS 250
RESCEM
S RESPONSABILIDADES
bmeo a me preocupar com o emprego: acho
e no serei capaz de dar conta dele, da mia casa, do meu casamento sem falar do
b."
) rovavelmente voc n o vai dar conta de coisa alguma se, ao mesmo
npo, tentar ser uma profissional comtente, uma dona de casa, esposa e exlente me buscando a perfeio em
io. Multas so as purperas que tenam ser "supermulheres": poucas tiram xito sem sacrificar a sade e a
lidade.
Mas ser possvel sobreviver se voc
ACIDENTES
"Perdi o equilbrio hoje quando estava passeando e ca de barriga na cuiadu. No estou preocupada com os joelhos e os cotovelos esfolados,
mas s com a possibilidade de ter machucado
o beb fico apavorada."
mulher no ltimo trimestre da gestao no exatamente a mais graciosa das criaturas da terra. A falta de sen-
No Retenha (A Urina)
O hbito de nSo urinar quando se sente
vontadv aumenta o rlico de que uma inflamaflo urlndrla Irrite o tero e d Incio s
231
260
OS NOVE MESES.
DOR LOMBAR
E NAS PERNAS (CITICA)
"Venho sentindo dor no lado direito das costas, que depois desce para o quadril e para a
perna. O que est acontecendo?"
ERUPES NA PELE
"Se j no bastassem as estrias, agora estou
cheia de coceira e com uma espcie de urticria."
O STIMO MS
SOLUOS FETAIS
"s vezes sinto pequenos espasmos regalares
na barriga, chute, contoro ou o qu?
SONHOS E FANTASIAS
"Tenho tido tantos sonhos vividos com o beb
que acho que estou ficando louca,"
261
262
OS NOVE MESES.
Naturalmente, s vezes o beb pequeno ao nascer por motivos que ningum pode controlar baixo peso da
me quando nasceu, por exemplo, ou insuficincia placentria ou ainda algum
distrbio gentico (ver p. 399 para outrus informaes sobre as causas de ret a r d o do crescimento feial). Mas
inclusive nesses casos, o problema compensado pela dieta excelente e p ; l o diligente atendimento pr-natal, E quando
O STIMO MS
PLANEJAMENTO
DO PARTO
"Uma amiga que foi me recentemente disse
que elaborou um plano para o parto com a sua
obstetra antes do parto. Isso comum?"
263
264
OS NOVE MESES.
Presena de outras pessoas importantes (alm do marido) durante o trabalho de parto e / o u o parto.
O STIMO MS
265
266
OS NOVE MESES.
sem reagir aos estmulos e, menos freqentemente, com dificuldade de respirao e de suco, alm de batimento
cardaco irregular, As pesquisas revelam,
contudo, que, quando as drogas so devidamente empregadas, tais efeitos adversos logo desaparecem depois do
nascimento. O feto capaz de suportar
um certo grau da depresso ou suspenso de atividade por vezes resultante do
excesso de medicamentos usados durante
o trabalho de parto ou de anestesia durante o parto; s nos casos muito extremos de privao que h perigo. Se o
beb estiver to drogado que no consegue respirar espontaneamente ao nascer,
a reanimao imediata (procedimento
simples) previne as seqelas.
Entretanto* outra preocupao na administrao do alvio da dor est em como
afetar a evoluo do trabalho de parto;
ministrada no momento inoportuno, poder desaceler-lo ou interromp-lo.
QUAIS OS MEDICAMENTOS
ANALGSICOS
MAIS USADOS?
O STIMO MS
267
268
OS NOVE MESES.
O STIMO MS
mente permanecer deitadas de costas durante cerca de oito horas, e algumas experimentam cefalia ps-raquianestesia. De forma anloga epidurai, a raquianestesia (ou anestesia espinhal) no
costuma ser empregada em caso de plac m t a prvia, pr-eclmpsia ou eclmpsia, ou sofrimento fetal.
O bloqueio caudal semelhante ao
epidurai, exceto que elimina a sensibilidade de uma regio mais limitada, requei maior dose para ser eficaz e mais
habilidade por parte do anestesista.
Tambm inibe o trabalho de parto Em
virtude desses riscos em potencial, hoje usado com menos freqncia do que
no passado.
Anesltsia geral. Antigamente a mais popular para o alvio da dor durante o parto, a anestesia geral em que a pacicnie
adoimece usada quase que exclusivamente para os partos cirrgicos e s
vezes para o desprendimento da cabea
em partos plvicos. Dada r. rapidez do
seu efeito, costuma ser usada em cesarianas de emergncia, quando no h
tempo para administrar anestesia regional.
Os inalantes, como os usados para
efeito analgsico, servem induo da
anestesia geral muitas vezes em conjunto com outros agentes. O procedimento conduzido por anestesista na
sala de partos e/ou no centro cirrgico.
A me permanece acordada durante a
preparao e Inconsciente pelo tempo necessrio ao trmino do parto (em geral,
alguns minutos). Ao despertar, pode
sentir-se tonta, desorientada e inquieta.
Pode tambm apresentar tosse e dor de
garganta (devido ao tubo endotraqueal),
vmitos, com inatividade intestinal e vesic.il. Outro possvel efeito colateral o
declnio da presso arterial.
O problema de maior monta com a
anestesia geral est em que, ao ser a me
sedada, o feto tambm o . A sedao
fetal pode ser minimizada, contudo, pe-
269
270
OS NOVE MESES.
O STIMO MS
271
12
O Oitavo
Ms
A s CONSULTAS
Os SINTOMAS COMUNS
273
O OITAVO MS
EMOCIONAIS:
Maior constipao
O ASPECTO FSICO
NO OITAVO M S
OS NOVE MESES.
274
As PREOCUPAES COMUNS
FALTA DE AR
"s vezes sinto dificuldade em respirar. Ser
que falta oxignio pura o beb?"
INCONTINNCIA
POR ESTRESSE
"Ornecei a eliminar urina sem fazer fora. Est
alguma coisa errada?"
o ltimo t r l n n J N i r e , ti Intimas militares apresentam esse sintoma, em geral quando riem, tossem ou espirram.
Trata-se da incontinncia urinria por estresse e decorre da grande presso uteri-
O OITAVO MS
na sobre a bexiga. Os exerccios de Kegel (ver p. 225) ajudam a reforar a musculatura plvica e podem aliviar o problema, Ajudam tambm a prevenir a incontinncia ps-parto.
O GANHO DE PESO
E O TAMANHO DO BEB
"Fiquei to gordn que receio pelo ramanho tio
beb e pela dificuldade na hora do parto."
ganho excessivo de peso no necessariamente ter sido partilhado pelo feio. O ganho de 15 a 20 quilos pode
significar um recm-nascido de 2.500 a
3,500 g, ou at mesmo menor, caso o peso tenha sido ganho em sua maior parte
atravs de alimentao inadequada. Em
mdia, contudo, quanto maior o ganho
pondera , maior o beb. O peso do bebe
ao nascer pode tambm sofrer influncia do prprio peso da gestante ao nascer (as que nasceram grandes tendem a
gerar filhos grandes) e do peso prgestacional (em geral, mulheres mais
obesas do luz filhos mais gordinhos).
Ao palpar o abdome e medir a altura do
fundo (do alto do tero), o obstetra ser capaz de dar uma idia do tamanho
do beb, embora s no "olhmetro" o
erro possa chegar a um quilo. A sonografia mais precisa, embora tambm
possa falhar.
Mesmo quando o beb grande, no
quer dizer automaticamente que o parto venha a ser difcil. Embora um beb
de 3.000 g muitas vezes nasa com mais
facilidade que um de 4.000 g, muitas mulheres so capazes de dar luz filhos
maiores por parto vaginal e sem complicaes. O fator determinante, como cm
quuU|iiur parto, <t proporo antro
pelve da me e a cabea do beb (sua parte maior), H algum tempo, o exame radiolgico era usado rotineiramente para
determinar se havia desproporo entre
275
a cabea do concepto e a pelve (desproporo cefatoplvica). Mas a experincia clnica e as pesquisas demonstraram
que o exame radiolgico no um indicador preciso do problema, em parte
porque no prediz o quanto a cabea fetal se amoldar ao canal do parto. Embora o risco do exame seja pequeno, s
raramente recomendado, quando os
benefcios se sobrepem aos riscos.
Hoje, quando h alguma suspeita de
desproporo cefaloplvica (s vezes
chamada de desproporo fetoplvica),
o comum o mdico permitir que a parturiente entre em trabalho de parto normalmente. Nesse caso, o trabalho de
parto prossegue com acompanhamento
diligente, e se a cabea fetal descer e a
crvice se dilatar em ritmo normal,
permite-se que o trabalho de parto continue. Se o trabalho no progredir, possvel tentar uma interveno com
ocitocina. Mas se no houver qualquer
progresso, costuma-se optar pela cesariana.
A SILHUETA DA BARRIGA:
MUITAS VARIAES
"Todos me dizem que estou com uma barriga
muito pequena e baixa para o oitavo ms. Ser que o beb no est crescendo direito?"
eria boa idia usar tampes nos ouvidos e viseiras durante toda a gestao, como parte do guarda-roupa de toda gestante. Seu uso durante os nove
meses evitaria a preocupao gerada pelo
equivocado comentrio de parentes, amigas mesmo estranhas e tambm as
comparaes invejosas da prpria barriga com a de outras gestantes, maiores,
menores, ninU baixas ou mais altnn,
Da mesma forma que duas mulheres
antes da gestao no apresentam precisamente propores idnticas, a silhueta de duas gestantes nunca igual. A
276
OS NOVE MESES.
APRESENTAO E
POSIO DO BEB
'Meu mdico diz que o beb est na posio
plvica (ndegas). De que modo isso interfere
no trabalho de parto e no parto?"
O OITAVO MS
277
So mo.i Iradas apenas Irs silhuetas diferentes da barriga por volta do fim do oitavo ms.
Dependendo do tamanho e da posio do beb, do tamanho e do peso da geslanle, a barriga
pode ser mais alta, mais Oaixa, maior, menor, mais larga ou mais compacta.
sibilidade de leso do nascituro decorrente de parto vaginal). Outros, persuadidos pela prpria experincia ou pela de
outros, que atestam a segurana do parto vagina! nesses casos, permitema prova de trabalho de parto nas seguintes
condies:
O beb se encontra em apresentao
plvica incompleta (modo de ndegas,
pernas estendidas sobre o tronco, at
o rosto do beb).
O beb comprovadamente pequeno
(com menos de 4.000 g) para facilitar
a passagem, mas no to pequeno
278
OS NOVE MESES.
A Posio do Beb
VRTICE
NDEGAS
Cerca de 96 em cada 100 bebs se apresentam primeiro de cabea (de vrtice apresen tao
ceftica). Os restantes se encontram numa das posies plvicas (de ndegas apresentao
plvica). Aqui ilustramos a apresentao pivica completa. Quando as pernas do bebseapresentam na plvica, estendendo-se junto cabea, tem-se o parto mais fcil dentre essas modalidades.
(menos de 2.500 g) a ponto de colocar o parto vaginal em risco. Em geral, os partos em que se d apresentao plvica e os bebs tm menos de
36 semanas de gestao so realizados
por cesariana.
No h evidncia de placenta prvia,
de prolapso do cordo umbilical, ou
de sofrimento fetal que possa ser facilmente remediado.
A me no tem problema plvico ou
obsttrico que pudesse complicar o
parto vaginal; a pelve parece apresentar tamanho apropriado; e no h histria de prvios partos difceis ou
traumticos. Alguns mdicos exigem
que a me tenha menos de 35 anos,
segmento fetal de apresentao est Insinuado (desceu pelve) ao iniciar o trabalho de parto.
O OITAVO MS
com muita fora antes da plena dilatao (que pode causar compresso do cordo entre o beb e a pelve). Ocasionalmente, a conduta a anestesia geral (materna) quando o beb est a meio caminho , para permitir a rpida concluso do
parto pelo mdico. O frceps pode ser
usado para manter a cabea devidamente
fletida e para ajudar a livr-la sem tracionar muito o corpo ou o pescoo. rotina muitas ve2es uma ampla episiotomia
para facilitar o processo.
s vezes, quando se programa a cesariana, o trabalho de parto evolui to rapidamente que as ndegas do beb deslizam para a pelve antes de iniciada a cirurgia. Nesse caso, a maioria dos mdicos tenta o parto vaginal e no uma
cesariana apressada e dificil.
"Como saber se o beb est na posiBo correla para o parto?"
279
SUA SEGURANA
DURANTE O PARTO
"Sei que a cincia mdica quase que eliminou
todos os riscos vinculados ao parto, mas ainda
tenho medo de morrer."
A ADEQUAO FSICA
PARA O PARTO
"Tenho um metro e meio de altura, sou muito
inignon. Receio ter problemas em dur luz um
filho."
OS NOVE MESES.
280
mentos plvicos pelo seu aspecto exterior. Uma mulher baixa e magra poder
ter pelve mais espaosa que uma outra
alta e entroncada. O obstetra poder fazer uma estimativa precisa do tamanho
da bacia em geral atravs de medidas
feitas primeira consulta do pr-natal.
Etn caso de dvida sobre a adequao da
bacia ao tamanho do beb, durante o
trabalho de parto, poder ser feita uma
sonografia.
Naturalmente, em geral, o tamanho
global da pelve, assim como de todas as
estruturas sseas, menor em pessoas de
menor estatura. As orientais, por exemplo, costumam ter bacia menor do que
as nrdicas. Felizmente, a natureza, na
sua sabedoria, dificilmente confere s
orientais um beb do tamanho do das
nrdicas mesmo quando o pai um
atleta de 1,90 m, Em contrapartida, o
que acontece serem quase todos os bebs perfeitamente harmonizados ao tamanho da pelve materna.
O TRABALHO DE PARTO
E O PARTO NA
GRAVIDEZ GEMELAR
"Estou esperando gmeos. Ser que o parto vai
ser diferente dos outros
UM BANCO DE SANGUE
PRPRIO
"Estou preocupada com a imssi/iitidade de precisar de uma transjhso durante o parto v dc
receber sangue conluminudo. fosso estocar
meu prprio sangue antes do parto?"
O OITAVO MS
xcaras durante uma cesariana. Essa perda no representa problema, j que o volume de sangue durante a gravidez cresce
em 40% a 50%. Em segundo lugar, o risco de contrair AIDS ou de contrair hepatite B ou C (as doenas mais
habitualmente transmitidas pela transfuso de sangue nos EUA) muito baixo
(estima-se que 1 em 40.000 ou 1 em
250.000), j que l todo o sangue doado
testado por testes muito precisos (embora no sejam perfeitos). Em terceiro
lugar, como as instalaes para a doao de sangue autlogo (da prpria pessoa) so limitadas e a prioridade
oferecida s que vo sofrer cirurgia de
alto risco, as parturientes podem at nem
ser aceitas para esse tipo de doao.
Mas re voc tiver motivos para achar
que esteja em alto risco de perda sangnea durante o parto, porque o seu sangue no coagula normalmente, por causa
de parto cesreo, ou por alguma outra
razo, fale com u mdico sobre a possibilidade da doao de sangue autlogo.
(Doar sangue no fim da gravidez poderia ser um problema por causa da reduo excessiva da volemia ou por possvel
desenvolvimento de anemia.) Outra possibilidade contar com um parente ou
amigo com sangue compatvel para que
faa uma doao dirigida (a urna pessoa
especfica) pouco antes do parto ou para que fique de pronLido por ocasio do
parto caso a doao seja necessria. Nem
todo hospital est equipado para (ou disposto a) essa espcie de doao, Mais
ainda: a equipe pode ressaltar que o risco de contrair Al DS por transfuso no
menor quando u doao de um amigo ou de um membro da famlia do que
quando do banco de sangue autorizado.
A CESARIANA
"O mdico me disse que vou Jazer cesariana.
Mas acho que a cirurgia perigosa,"
281
282
OS NOVE MESES.
cirurgia em si. Muitos nem teriam nascido vivos se tivessem dependido de parto natural.
Em grande medida, os bebs que nascem atravs do parto cirrgico no diferem dos vindos ao mundo por parto
vaginal no obstante levem ligeira
vantagem sobre os ltimos em termos de
aspecto inicial. Por c o terem de
acomodar-se aos estreitos confins da bacia, costumam apresentar conformao
da cabea de melhor aspecto arredondada e no pontuda.
Os ndices de Apgar (a escala que permite avaliar as condies do lactente ao
nascer) so comparveis entre os bebs
nascidos por ambas as modalidades de
parto. Os nascidos por cesariana apresentam ligeira desvantagem: o excesso de
muco existente nas suas vias respiratrias no expelido como no parto natural, e m b o r a possa ser facilmente
aiptrado depois do parto. So rarlssimas
as leses graves sofridas pelo beb durante o parto cirrgico muito mais raras do que durante o parto vaginal.
A leso mais provvel a ser sofrida pelo beb durante o parto cirrgico de natureza psicolgica no por causa do
parto em si, mas por causa da atitude da
me para com ele. Por vezes a me submetida a cesariana ressente-se subconscientemente do beb que ela sente como
a tendo privado de seu momento mais
sublime e fez recair sobre o seu corpo tal
sofrimento.' Poder permitir que o cime sentido para com outras que tiveram
parto vaginal e a culpa por sua " f a l h a "
interfiram no estabelecimento de uma
boa relaflo com o beb. Ou talvez incorretamente imagine que o beb assim
nascido seja extraordinariamente frgil
{poucos o so) e se torne superprotetora. Desenvolvendo-se tais sentimentos,
' A l mulheres que tm parto vaginal podem experimentar ressentimento semelhante, quase sempre temporrio, por causa das dores do parto,
cumpre me combat-los e enfrentlos, alm de, se necessrio, recorrer a auxlio profissional para resolv-los,
Muitas vezes, porm, as atitudes destrutivas podem ser evitadas desde o princpio. Primeiro, reconhecendo que a
modalidade de parto de forma alguma
vai se refletir na me ou na criana; uma
mulher no menos me e seu beb no
menos o fruto de seu ventre quando
ocorre cesariana e no o parto normal.
Segundo, assegurando a oportunidade de
relacionamento com o beb no momento mais precoce possvel. Bem antes de
entrar em trabalho de parto, deixar o
obstetra saber que, em caso de cesariana, voc gostaria de segurar ou de amamentar o beb j na mesa cirrgica, ou,
se isso no for possvel, no psoperatrio imediato (no quarto de psoperatrio). Se a leitora esperar at o dta
do pano para falar de suas intenes, talvez no tenha foras ou oportunidade
para concretiz-las. O planejamento antecipado tambm lhe d a oportunidade
de questionar os regulamentos hospitalares os exigidos por todos os partos
cirrgicos, por exemplo, mesmo os mais
recomendveis , conseguindo com que
a deixem passar o maior tempo possivel
na unidade de tratamento intensivo neonatal. Os argumentos racionais, sem histeria, so mais capazes de provo ;ar uma
mudana ou exceo nos regulamentos.
Se, no obstante as boas intenes, a
leitora se vir muito enfraquecida para
participar de qualquer relacionamento
afetivo com o bebC a situao de multas, quer com parto vaginal, quer com
cesariana ou se o beb precisar ficar
na unidade de tratamento intensivo por
algum tempo, no h por que entrar em
pnico. No h provas, apesar do estardalhao feito no passado, de que o vnculo u f c t l v o preclau ser f i r m a d o
imediatamente aps o nascimento (ver p.
428).
O OITAVO MS
283
"Que o ndice de parto a frceps mdio e de cesariano* tem relacito est claro pela comparao
doa ndices de cst um n o i E U A om ttviatx In.
dices de cesariana so elevados e os de Mrceps
mdio so baixos) e na Ori-Dretanha (cm que
se d a relao Inversa).
284
OS NOVE MESES.
O OITAVO MS
285
86
OS NOVE MESES.
Sofrimento fetal, indicado pelo monitor fetal ou por outras provas do bemestar fetal (ver p, 304).
Casos previamente no diagnosticados de placenta prvia ou de descolamento prematuro da placenta, sobretudo quando houver risco de hemorragia.
O OITAVO MS
287
n a l no complicado. A s pesquisas m o s t r a m
que essa " n o r m a l i z a o " do p a r t o cirrgico a j u d a o c a s a l a m e l h o r vivenciar a experincia, reduz a possibilidade de depressAu
ps-parto e a baixa auto-estima na mSe (problemas c o m u n s depois de u m a cesariana) e
permite q u e o vinculo a f e t i v o p a i s - f i l h o se
processe m a i s cedo.
238
OS NOVE MESES.
como seu parto de escolha, e 3 entre 4 acabaro fazendo parto vaginal. Mas para as
que n o o conseguirem, no h motivo
para desapontamento ou sentimento de
culpa ou de fracasso. Qualquer parto (vaginal ou abdominal, com ou sem u; o de
medicamento) que proporcione uma me
e um beb sadios um completo sucesso.
A SEGURANA
NAS VIAGENS
"Tenho uma importante viagem de negcios
programada para este ms. seguro viajar ou
devo cancel-la?"
e voc puder evitar as viagens no ltimo trimestre, faa-o. No s incm o d o viajar nesse perodo, como pode
ser perigoso j que a gestante poder
entrar em trabalho de parto (o trabalho de
parto prematuro nem sempre pode ser
previsto) a centenas ou milhares de quilmetros de distncia do seu obstetra. Nos
Estados Unidos, em virtude do risco de
comear o trabalho de parto a milhares de
ps do solo nas viagens areas (e a muitas
horas antes do pouso), as companhias areas s permitem s gestantes no nono
ms voar com carta de permisso do mdico. A carta por vezes difcil de conseguir, j que a maioria dos mdicos no recomenda viagens no ltimo trimestre, sobretudo nos oitavo e nono meses. Em caso de necessidade, consultar as sugestes
p. 216. particularmente Importante
verificar o nome de algum obstetra bemconceituado no local de destino.
DIRIGINDO
"Devo ainda dirigir?"
gravidez, no importa quem esteja dirigindo. Se voc tiver de fazer viagem mais
longa, e tenha o aval do mdico, procure parar de hora em hora ou de duas em
duas horas para espichar as pernas. Dirigir por curtas distncias no traz problema at o dia do parto, na medida em
que voc no esteja sentindo episdios
de tonteira e desde que consiga se colocar atrs do volante. Entretanto, no v
dirigindo sdzinha at o hospital durante
o trabalho de parto. E no se esquea
em qualquer viagem de carro seja voc o motorista ou passageiro use o cinto de segurana.
CONTRAES DE
BRAXTON HICKS
"De vez em quando o meu tero parece se con
trair e endurecer. O que isso?"
o provavelmenie contraes de
Braxton Hicks, que comeam a ensaiar o tero grvido para o trabalho de
parto em algum momento depois de 20
semanas de gestao. Essas contraes
so sentidas mais precocemente e so
mais intensas em mulheres que j tiveram prvia gravidez. Com efeito, o tero contrai a musculatura, em preparao
para as contraes verdadeiras, que normalmente expulsaro o beb a termo. As
contraes de Braxton Hicks so indolores (embora incmodas), como um
aperto do tero, comeando no alto e
descendo at o relaxamento. Costumam
durar cerca de 30 segundos (tempo suficiente para voc praticar os exerccios
respiratrios), mas podem durar 2 minutos ou mais.
Ao chegar prximo do termo, no nono m6s, as contraes de Braxton Hicks
podem se torna - mais freqentes, mais
intensas s vezes at dolorosas , e
portanm mais difceis de serem distinguidas das verdadeiras contraes do traba-
O OITAVO MS
lho de parto (ver Pr-Parto, Falso Trabalho de Parto, Trabalho de Parto Verdadeiro, p. 308). Embora no sejam
suficientemente vigorosas para expulsar
o beb, podem desencadear os processos
pr-natalcios do apagamento e da dilatao precoce do colo, a j u d a n d o - a no
trabalho de parto mesmo antes de ele
comear.
Para aliviar qualquer desconforto durante essas contraes, procure deitar e
relaxar, ou levantar e caminhar. A mudana de posio pode det-las por
completo.
Embora as contraes de Braxton
Hicks no representem o trabalho de
parto verdadeiro, pode ser difcil para
voc diferenci-las da atividade uterina
pr-termo do tipo que precede o trabalho de parto. Portanto, descreva-as ao
mdico na prxima consulta. Informeo imediatamente se forem freqentes
(mais de 4 por hora) e/ou se se acompanham de dor (nas costas, no abdome, na
pelve) ou de qualquer corrimento vaginal incomum, ou ainda se voc tem alto
risco de trabalho de parto prematuro (ver
p. 256).
BANHO
"Minha me diz que no devo tomar banho depois de 34 semanas de gesfao. Meu mdico
diz que est tudo bem. Quem tem razo?"
289
exemplo; assim, no se justifica esse receio. Mesmo que a gua entre na vagina, o tampo mucoso cervical que sela
a entrada do tero protege efetivamente
as membranas que circundam o feto, o
liquido amnitico e o prprio feto da invaso de agentes infecciosos. Portanto,
a maioria dos mdicos permite os banhos
de imerso na gestao normal at o
rompimento das membranas ou a expulso do tampo mucoso. O banho de chuveiro permitido at a hora do parto.
Os banhos de banheira e de chuveiro,
contudo, no esto totalmente isentos de
risco, sobretudo no ltimo trimestre,
quando o desequilbrio da gestante pode causar escorreges e quedas. Para evitar isso, tome banho com cautela;
certifique-se de que a superfcie do boxe, por exemplo, no esteja deslizante,
ou use capacho; e mantenha algum por
perto, se possvel, para ajud-ia a entrar
e sair da banheira.
O RELACIONAMENTO
COM O MARIDO
' 'O bebO ainda nem nasceu e o relacionamento
com ttteu marido parece j estar mudando. Estamos ambos muito envolvidos com o parto futuro e com o beb e no um com o outra,
como rumos antes."
290
OS NOVE MESES.
FAZENDO SEXO
NO OITAVO MS
"Estou confusa. Tenho ouvido muitas informaiks conflitantes a respeito das relaes sexuais
nas ltimas semanas de gra videz,"
O OITAVO MS
291
292
OS NOVE MESES.
digesto do lactente. A prpria protena que contm, sobretudo a lactalbumina, mais nutritiva e digervel
que a principal protena do leite de vaca, o caseinognio. O teor de gordura
de ambos os leites semelhante, mas
a gordura do leite materno mais facilmente digerida pelo beb.
O leite materno tem menor probabilidade de tornar os lactentes obesos,
agora ou durante sua vida.
Virtualmente nenhum beb alrgico
ao leite materno (embora alguns possam apresentar alergia a certos alimentos da dieta da me, inclusive o leite).
A beta-lactoglobulina, uma substncia contida no leite de vaca, pode desencadear reao alrgica e, depois da
formao dos anticorpos, pode at
causar choque anafiltico (reao alrgica com risco de vida) em lactentes
que, segundo suspeitam algumas
autoridades, talvez seja fator a contribuir em certos casos para a sndrome
da morte sbita em lactentes (a morte
no bero). As frmulas com leite de
soja, muitas vezes usadas quando o
beb alrgico ao leite de vaca,
afastam-se ainda mais da composio
natural do leite materno.
Os bebs amamentados ao seio quase
nunca tm priso de ventre, dada a fcil digestibilidade do leite materno.
Tambm dificilmente tm diarria
j que o leite materno parece destruir
alguns germes causadores de diarria
e estimular o crescimento da flora intestinal benfica, que tambm ajuda
a evitar os transtornos digestivos. Do
ponto de vista meramente esttico,
u ttvacuaflo do bebC ainmnentado ao
selo de odor adocicado, mais suave (pelos menos at serem introduzidos os alimentos slidos) e menos capaz de causar a chamada erupo das
fraldas.
O OITAVO MS
293
O aleitamento em pblico vem se tornando mais aceitvel. Com um poueo de discrio e um guardanapo bem
grande, tanto a me quanto o beb podem jantar j j n t o s no mesmo restaurante.
Nflo interfere com vida sexual do casal (a menos que o beb acorde para
mamar em hora errada). J o aleitamento ao seio, por outro lado, interfere, Primeiro, os hormnios da
lactao podem at certo ponto resse-
294
OS NOVE MESES.
QUANDO NO SE PODE
OU NO SE DEVE
AMAMENTAR
Condies que requerem uso de medicamentos que chegam ao leite materno e podem ser prejudiciais para o
beb tais como: antitireoidianos, antineoplsicos (drogas contra o cncer),
ftA
O OITAVO MS
7A
295
AS MAMADEIRAS
13
O Nono
Ms
A s CONSULTAS
O NONO MS
297
Os SINTOMAS COMUNS
0 ASPECTO FSICO
NO NONO MS
FSICOS:
Modificao da atividade fetal (mais
contores, menos chutes: o espao
uterino agora mais exguo)
A stcreo vaginal (leucorria) se torna mais intensa e contm mais muco,
que depois de telau sexual ou do
exame plvico fica por vezes tingido
de sangue ou adquire tonalidade castanha ou rosada
Priso de ventre (constipaco)
Azia, dispepsia, flatulncia, plenitude
abdominal
Dores de cabea ocasionais, desmaios,
tonteiras
Congesto nasal e por vezes sangramento pelo nariz; entupimento dos
ouvidos
Sangramento das gengivas
Clbras nas pernas durante o sono
Aumento das dores e do peso nas
costas
298
OS NOVE MESES.
Hemorridas
Maior apetite, ou perda do apetite
Coceira no abdome
EMOCIONAIS:
As PREOCUPAES COMUNS
ALTERAES NOS
MOVIMENTOS FETAIS
"Meu beb, que costumava chutar com fora,
parou lie chutar s fica se contorcendo."
uando voc ouviu os rudos do beb,
V J p o r volta do quinto ms, havia na
cavidade uterina um amplo espao para
acrobaclas e para um monte de chutes e de socos. Agora as condies esto
ficando apertadas, foi abolida a ginstica. Na cavidade uterina s h espao
pura se virar, se cuntorcer e se sacudir,
E depois da cabea firmemente encaixada na pelve, a mobilidade vai ser ainda
menor.
No importante o tipo de movimento fetal percebido nessa fase contanto que a gestante tenha com cincia da
atividade diariamente.
"Eu mal senti o beb chutar hoje de tarde, Devo ficar preocupada?"
O NONO MS
ntes do nascimento muito cedo para comear a se preocupar com a hiperatividade. As pesquisas revelam que
os conceptos muito ativos no tero no
tm maior probabilidade de se tornar
crianas hiperativas do que os bebs mais
quietinhos durante a vida intra-uterina,
embora possam vir a apresentar essa caracterstica.
Pesquisas recentes tambm contradizem a noo de que o concepto, em mdia, se torna preguioso logo antes do
parto. Ao fim da gestao, costuma haver um declnio gradual no nmero dos
movimentos (dos 25 a 40 movimentos
por hora por voua de 30 semanas passam para 20 a 30 ao termo), provavelmente relacionado a menor disponibilidade de espao, diminuio no lquido
aminitlco e maior coordenao fetal.
Mas a menos que se conte, no se percebe qualquer diferena significativa.
RECEIO DE OUTRO
TRABALHO DE PARTO
PROLONGADO
"Meu trabalho dc parto da primeira vez durou 48 horas, e s dei luz depois de 4 horas
290
SANGRAMENTO,
MANCHAS NAS ROUPAS
DE BAIXO
"Logo depois de meu marido e eu comearmos
a ter uma relao hoje de manha, apareceu um
sangramento. Significa que o trabalho de par
to est comeando... ou ser que o beb com
perigof"
300
OS NOVE MESES.
MENOR DISTENSO
ABDOMINAL E
INSINUAO
"Se J se passaram 38 semanas e o feto ainda
no desceu, quer dizer que a minha gravidez
vai ser prolongada?"
Insinuao consiste na descida do feto at a cavidade plvlca, Nas primeiras gestaes, a Insinuao costumu
ocorrer duas a quatro semanas antes do
parto. Em multparas, raramente ocorre antes de entrarem em trabalho de parto. Mas, como tudo o mais na gestao,
a regra nesses casos so as excees. A
primpara pode ter a insinuao quatro
semanas antes da data prevista e s parir duas semanas depois, ou ento pode
entrar em trabalho de parto antes da prpria insinuao.
Muitas vezes, o processo bastante
evidente. A gestante percebe que o ventre parece mais baixo e inclinado bem para a frente. As conseqncias felizes: ao
ser aliviada a presso do tero sobre o
diafragma, fica mais fcil respirar fundo e, com o estmago menos comprimido, fica mais fcil comer refeies
completas. Essas alteraes bem-vindas
so compensadas pelos incmodos causados pela presso sobre a bexiga, as articulaes plvicas e a regio perineal:
maior freqncia de mico, mobilidade difcil, sensao de maior presso perineal, e s vezes dor. Pequenos choques
ou pontadas agudas podem ser sentidas
quando a cabea fetal comprime o assoalho plvico. Algumas mulheres sentem
um "rolar" na pelve quando a cabea fetal se vira. E muitas vezes, como o centro de gravidade torna a se modificar, a
mulher passa a sentir mais desequilbrio.
possvel, entretanto, que o processo ocorra sem que se perceba. Se, por
exemplo, voei estiver nessa Minaro, talvez a silhueta da barriga no se altere de
forma perceptvel. Mas se voc nunca experimentou dificuldade respiratria ou
em fa2er uma refeio completa, pode
no perceber qualquer modificao
bvia.
Trata-se de um sinal que diz que o segmento de apresentao, em geral a cabea fetal, se insinuou tia poro
superior da pelve ssea. O mdico se
guiar por dois indicadores bsicos para determinar se foi ou no a cabea do
beb que se Insinuou: ao exame i n u i n o ,
a parte de apresentao 6 sentida na pelve; ao palpar a cabea, externamente.
O NONO MS
A HORA DO PARTO
"O obstetra i capaz de dizer exatamente quando vou entrar em trabalho de parto?"
301
AS SALAS DE TRABALHO
DE PARTO E DE PARTO
"Snto-me pouco d vontade em ter de ir para
o hospital e ter o bebi em ambiente estranho."
OS NOVE MESES.
302
A GESTAO
PROLONGADA
"O parto j deveria ter ocorrido h ut.ia semana, e o obstetra quer fazer um teste tocomtrico. Ser possvel que no vou entrar em
trabalho de parto espontaneamente?"
O NONO MS
303
304
OS NOVE MESES.
;ice matur.ida ou no, caso compliS como hipertenso (crnica ou inJa p e l a gestao) ou o diabetes
cem a me, ou caso o tingimento
necnio, o indevido crescimento l >
DU outros problemas ameacem o fe3e a crvice no estiver madura, o
ico pode tentar amadurec-la com
medicamento, como a prostaglandi3j (em geral atravs de supositrios
de gel vaginais), antes de induzir o
to. Pode tambm preferir esperar um
ico mais, realizando uma ou fnais
>vas (ver p. 304) para ver se o feto espassando bem no tero, e repetindo
es testes uma ou duas vtzes por semaat ter incio o trabalho de parto.
Alguns mdicos esperam pela 42? seana ou at um pouco mais antes de delirem intervir na Me Natureza
;sde que o feto continue a passar nos
stes e que a me esteja bem. Se houver
na! de insuficincia placentria ou de
vel inadequado de lquido amnitico,
u se houver outro sinal de sofrimento
laterno ou fetal, o mdico entrar em
o e, dependendo do quadro, induzi o trabalho de parto ou realizar a ceariana. Felizmente para as gestantes
nsiosas, so poucas as gestaes em que
e permite uma evoluo alm de alguns
ias depois das 42 semanas confirmadas.
H duas maneiras de se reduzir a proabilidade de ps-maturidade que so s
ezes recomendadas, embora tenham
uas falhas. Primeiro a estimulao
iiria dos mamllos que pode ser feia pela me em casa (ver p. 302), mas
rrlscada porque pode desencadear conraes manifestamente vigorosas. A oura o desnudamento das membranas
etais requer a separao manual das
nembranas corinicas que circundam o
eto do segmento inferior do tero e dee ser realizada pelo mdico. Muitos mlicos crem que o desnudamento no
ecomendve! por causa do risco de
omp-las ou de causar infeco.
0 ROMPIMENTO DA BOLSA
D GUA EM PBLICO
"Viva mm medo de que as membranas se rompam em pblico."
306
OS NOVE MESES.
convm lembrar que, embora as mais bonitas nos estimulem os nimos, podem se
manchar permanentemente de sangue. O
mesmo para os roupes de banho. O meiotermo seria o casa :o de pijamas preferido
para usar sobre a camisoa do hospital. Ou
a soluo poderia ser levantar a camisola
e o roupo acima da cintura todas as vezes em que se sentar ou deitar.
Perfumes, talcos e tudo o que for refrescante.
Material de banho: xampu, escova de dentes, pasta de dentes, loo (pode haver ressecamento da pele pela perda de lquidos),
sabonete numa saboneteira, desodorante,
escova de cabelos, espelho de mo, maquilagem e todos os demais produtos de beleza e de higiene convenientes.
Absorventes ntimos, de preferncia os
adesivos, embora o hospital os fornea (absorventes hospitalares).
Baralhos, livros (inclusive algum que ajude a escolher o nome do beb, se o casal
deixou a escolha para a ltima hora) e outros passatempos.
Passas, nozes, biscoito integral e outros
lanches para manter a sade e o ritmo apesar da dieta do hospital.
Roupas para voltar para casa, sabendo que
a barriga ainda ser um pouco grande.
Roupnhas para o beb ir para casa um
macaco, um conjunto dc malha, camisas,
sapatinhos, uma manta e agasalhos pesados ou cobertores sc estiver tempo muito
frio, As fraldas podem ser fornecidas pelo hospital, mas bom levar algumas extras, por via das dvidas.
Um exemplur de uni livro sobre bebi,
O NONO MS
307
I
E
MATERNIDADE
"Agora que a chegada do bebe est to prxima, comeo a me preocupar com uma coisa'
como vou cuidar dele? Eu nunca tive um filho..."
308
OS NOVE MESES.
mas rolaro, quando teoricamente j deveriam ter acabado. Vagarosa porm firmemente, a nova mame vai, todavia, se
sentindo como uma jogadora profissional, como uma veterana. As inseguranas cedem vez confiana. O beb que
ela temia segurar (no vai quebrar?)
agora distraidamente apoiado num dos
braos enquanto o outro pe a mesa ou
passa o aspirador de p. Dar gotinhas de
vitamina, dar banhos, deit-lo no bero
com braos e pernas em contoro deixaram de ser provaes. Tornaram-se tarefas secundrias como todas as
tarefas dirias da maternidade. E na pessoa que as executa j se v a me que voc por mais difcil que possa parecer
tambm ser.
Embora nada possa facilitar os primeiros dias com um primeiro beb, o aprendizado antes do parto faz esses dias
menos cansativos. Eis o que pode ajudar: visitar um berrio e ver os recmchegados; segurar, trocar fralda e acalmar o beb de uma amiga; ler sobre o
primeiro ano do beb; ou freqentar curso apropriado.
a TV, sempre pareceu to simples... Por volta das trs da manh, a gestante se senta na cama,
pe a mo sbia no ventre, estende o brao at o marido que dorme e lhe diz, calma e serena: "Chegou a hora, meu
bem."
Mas de que maneira, ficamos a Imaginar, essa mulher sabe que chegou a hora? De que maneira percebe o incio do
trabalho de parto com essa frieza, com
essa confiana clnica, sem nunca ter entrado antes em trabalho de parto? O que
a deixa to certa de que no vai checar
ao hospital, ser examinada pelo residente
e constatar que o colo no se apagou,
no se dilatou e que nada h t confirmar que a hora tenha chegado? To certa de que no vai ser mandada de volta
para casa em meio a risos abafados
dos plantonistas noturnos , to grvida quanto chegou?
O NONO MS
309
uma combinao de fatores fetais, placentrios e maternos que seja responsvel pelo desencadeamento do trabalho de
parto.
SINTOMAS DO PR-PARTO
(PERODO
PREMONITRIO)
Perda de peso ou parada do ganho de peso. Em geral, o ganho de peso se lentifica no nono ms; ao se aproximar o
parto, h mulheres que perdem at mais
de um quilo,
Modificao da energia. H gestantes
que no nono ms se sentem cada vez mais
fatgadas, Outras sentem como que surtos de renovada energia. A compulso
310
OS NOVE MESES.
SINTOMAS DO FALSO
TRABALHO DE PARTO
SINTOMAS DO TRABALHO
DE PARTO VERDADEIRO
O NONO MS
QUANDO CHAMAR
0 MDICO
302
14
O Trabalho de Parto
e o Parto
E
As PREOCUPAES COMUNS
DESPRENDIMENTO
DO TAMPO MUCOSO
"Estou com um corrimento mucoso de cor rosada, Significa que o trabalho de parto vai comear?"
RUPTURA DA
BOLSA D'GUA
"A cordei no meio da noite com a ca/na molhada. Ser que urinei na cama ou foi a bolsa que
se rompeu?"
r
s dar uma cheiradinha no leno! para saber. Se a mancha tiver odor adocicado e no de amonaco, provvel
que seja lquido amnitico. Outra pista:
provvel que voc ainda esteja eliminando o lquido amnitico, que claro,
cor de palha (e que no cessa, pois vai
se renovando a intervalos de trs horas
at o parto). Ficando de p ou sentada,
contudo, a cabea do beb poder atuar
como rolha, impedindo o escoamento
temporariamente.
Prossiga ou no o escoamento, se voc suspeitar do rompimento da bolsa, entre em contato com o mdico. At falar
com ele, aja como se a bolsa tivesse de
fato rompido (ver adiante).
"A bolsa rompeu mas no sinto nenhuma contrao. Quando vai comear o trabalho de partOi e o que fazer utA ta?"
313
cos, na grande maioria, induzem o trabalho de parto com ocitocina nas primeiras 24 horas do rompimento se a gestante
estiver perto da data prevista, embora alguns esperem at 6 horas para induzi-lo.
Pesquisas recentes mostram que, quando a gravidez chega a esse ponto, no h
vantagem em retardar a induo por
mais de 24 horas e uma desvantagem clara: o maior risco de infeco (ver p. 404)
Se voc sentir um fio d'gua ou um
jorro de liquido pela vagina, chame o
mdico ou a parteira. Enquanto isso,
mantenha a regio vaginal o mais limpa
possvel, para evitar infeco. No tome
banho nem mantenha relaes sexuais;
use absorventes higinicos (sem inseri-los
na vagina) para absoro do lquido amnitico; no tente fazer seu prprio exame interno; e limpe-se da frente para trs
ao ir ao toalete.
Em raras ocasies, no rompimento
prematuro da bolsa (quase sempre a
apresentao plvica ou o beb prematuro), quando a parte de apresentao
ainda no se insinuou na pelve, o cordo umbilical sofre " p r o l a p s o " desliza para o colo do tero (a crvice) ou
at mesmo na vagina, com um jorro de
lquido amnitico. Se voc enxergar uma
ala de cordo umbiacal aparecendo na
abertura vaginal, ou achar que tem alguma coisa dentro da vagina, consulte
a p. 405 e busque imediatamente o auxilio mdico.
LQUIDO AMNITICO
ESCURO (TINGIDO
DE MECNIO)
"A bolsa se rompeu e a cor do lquido
castanho-esverdeada. O que significa?"
314
OS NOVE MESES.
te, o mecnio eliminado aps o nascimento como a primeira evacuao do beb. Mas, s vezes sobretudo quando
h sofrimento fetal no tero e principalmente quando o beb ps-maturo, ou
seja, "passa do tempo" , ele eliminado antes do nascimento, turvando o
lquido amnitico.
O lquido tingido de mecnio no
isoladamente sinal inequvoco de sofrimento fetal, mas, como levanta essa
possibilidade, cumpre notificar imediatamente o mdico.
INDUO DO
TRABALHO DE PARTO
"Meu obstetra quer induzir o trabalho de parto. Estou chateada porque queria um parto natural"
quando o tempo no essencial, quando tanto a me quanto o beb podem tolerar o estresse do trabalho de parto, e
quando o mdico tem razes para supor
que o parto vaginal ser possvel, a induo costuma ser a primeira escolha.
Por exemplo:
Quando o trabalho de parto fraco ou
aleatrio, ou se deteve.
Quando o feto deixou de crescer (por
nutrio insuficiente, por disfuno
placentria, por ps-maturidade, ou
por qualquer outro motivo) e maduro o suficiente para passar bem fora
do tero.
Quando a prova tocomtrica com ou
sem ocitocina sugere que a placenta
no esteja mais funcionando em condies ideais, e o ambiente uterno no
mais sadio.
Quando ocorre o rompimento prematuro da bolst. a termo (ver p. 404).
Quando a gravidez j ultrapassou uma
ou duas semanas da data prevista,
considerada correta (ver p. 302).
Quando a me tem diabetes e a placenta est deteriorando prematuramente, ou quando receia-se que o beb
ser muito grande ter parto difcil se levado ao termo.
Quando a me tem pr-ecimpsia (toxemia) que no possa ser controlada
com repouso no leito e medicao, e
o parto necessrio para o seu prprio bem ou para o bem do beb.
Quando a me sofre de doena aguda
ou crnica, como presso alta ou
doena renal, que ameace o bem-estar
prprio ou o do beb se a gravidez
continuar.
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315
316
OS NOVE MESES.
TRABALHO DE PARTO
ABREVIADO
"O trabalho de parto abre viado pode ser prejudicial para o beb?"
QUANDO TELEFONAR
PARA O MDICO DURANTE
O TRABALHO DE PARTO
"Comecei a sentir as contraes, que vinham
a intervalos de trs ou quatro minutos. Acho
tolice telefonar paru o mdico, que me disse para passar as primeiras horas do trabalho de parto em casa,"
TRABALHO DE PARTO
COM FORTES
DORES NAS COSTAS
"A dor nas costas desde que comeou o trabalho de parto to forte que no sei como vou
suportar o parto."
o ponto de vista tcnico, o "trabalho de parto posterior" ocorre quando o feto se acha em posio posterior
317
(occipitoposterior), com o dorso da cabea comprimindo o sacro da me limite sseo posterior da bacia. possvel,
no entanto, sentir fortes dores lombares
quando o beb no se acha numa dessas
posies, ou mesmo depois ter se virado
da posio posterior para uma posio
anterior possivelmente por ter a regio
se transformado em foco de tenso.
Nesses casos cuja dor costuma no
ceder no intervalo entre as contraes e
que durante estas se torna excruciante
a causa do problema no de fato questo crucial. A questo como alivi-la,
mesmo que s um pouquinho. Vrias
medidas podem ajudar; vale a pena ao
menos tentar:
Tire a presso das costas. Tente mudar de posio caminhar (embora
talvez no seja humanamente possvel
em vista das contraes que se amiudam e se tornam violentas), ficar de
ccoras, ficar de quatro, ou em qualquer posio que alivie o incmodo e
a d o r . Em caso de no ser possvel
mover-se, sendo melhor deitar-se,
convm deitar de lado, bem encurvada.
Poder ser aplicado calor (bolsa de
gua quente envolta em toalha, compressas quentes) ou frio (sacos de gelo, compressas frias) o que melhor
convier.
Fazer contrapresso. Pea ao seu
acompanhante que experimente aplicar presso na rea de dor de diferentes formas, ou nas regies vizinhas, na
busca de alguma que parea aliviar.
Ele poder tentar faz-lo com os ns
dos dedos, com a parte convexa da
palma, junto ao polegar e ao punho,
reforando a presso com a outra mo
por sobre a primeira quer fazendo
compresso direta, quer fazendo movimento circular firme. A presso pode ser exercida com voc sentada ou
318
OS NOVE MESES.
NO CHEGAR
AO HOSPITAL A TEMPO
"Receio no chegar no hospital a tempo."
CONTRAES
IRREGULARES
"No curso de pr-natal nos foi dito pura no
irmos ao hospital at que as contraes fossem
regulares e a intervalos de cinco minutos. As
minhas j esto vindo em menos de cinco minutos, mas no so regulares. No sei o que
fazer."
LAVAGEM INTESTINAL
(ENEMA)
"Ouvi dizer que a lavagem intestinal no inicio
do trabalho de parto no na verdade necessria, e que interfere com o parto natural."
319
OS N O V E MESES.
320
T u d o i s s o t a l v e z n o passe d e m e r a
q u e s t o a c a d m i c a , no e n t a n t o se o trab a l h o d e p a r t o j tiver c s m e a d o , c o m o
acontece em m u i t o s casos, c o m evacua e s d i a r r i c a s o u freqentes q u e e s v a z i a m o c l o n d e f o r m a eficaz; o u s e v o c
c h e g a r a o h o s p i t a l j n a fase ativa d o trab a l h o d e parto, c o m contraes t i o p r x i m a s que q u a s e impossvel equipe
m d i c a vestir em v o c o avental t m u i t o
m e n o s fazer a l a v a g e m .
RASPAGEM DOS
PLOS PBICOS
p r o p i c i a n d o u m a rea d e a o m a i s lim-
to
m b o r a a r a s p a g e m a i n d a seja, e m
m u i t o s hospitais, rotina na prepara o p a r a o p a r t o , ela v e m s e n d o utilizad a c a d a vez m e n o s . N a maioria das vezes
feita p o r q u e s e m p r e f o i feita, e n o
p o r q u e seja necessria. Pensava-se h alg u m t e m p o que o s plos pbicos alojass e m b a c t r i a s c a p a z e s de c o n t a m i n a r o
b e b a o s a i r d o c a n a l vaginal. M a s c o m o antes d o p a r t o t o d a a r e g i o v a g i n a l
l a v a d a c o m s o l u o anti-sptica, t o r n a s e i m p r o v v e l u m a i n f e c o dessa e s p -
p a . M a s t a m b m p a r a eles m a i s q u e s de hbito
do que de
convico.
afastando-os
m e d i d a q u e tra-
balham.
A r a s p a g e m v a i depender d o s m t o d o s
do m d i c o e da rotina do hospital onde
ser feito o p a r t o . C a d a vez m a i s s e torna u m a deciso sobre a q u a l a parturiente p a s s a a ter c o n t r o l e , p e l o m e n o s . N o
espere c h e g a r a o h o s p i t a l , n o e n t a n t o ,
para manifestar a sua opinio. Discuta
O T R A B A L H O DE PAJRTO E O P A R T O
321
a q u e s t o c o m o m d i c o a n t e s d o traba-
e x e m p l o , q u a n d o o t r a b a l h o de p a r t o
lho d e p a r t o . I n c l u a s u a s preferncias n o
duta do
obstetra, e e m c a s o d e forte
i n f o r m - l o . P o d e r ser p o s s v e l a d i a r - l h e
o u s o a t q u e a p a r e a a n e c e s s i d a d e , se
p o s s v e l i n c i s o c o s t u m a ser suficiente.
esta surgir.
Se a c o n d u t a do m d i c o a d o t a r o s o -
ro e n d o v e n o s o rotineiramente e n o h o u -
ser r a s p a d a p e l o p r p r i o m a r i d o e m ca-
ver e s p a o p a r a d i s c u s s o , o u s e a c a b a r
sa, e n o n o h o s p i t a l .
s u r g i n d o necessidade, n o s e desespere.
O i n c m o d o p e q u e n o a o ser c o l o c a d a
a a g u l h a , e depois m a l percebido.
Q u a n d o pendurado em suporte mvel,
ADMINISTRAO DE
LQUIDOS POR
VIA INTRAVENOSA
Quando fomos visitar o hospital, vi uma mulher numa cadeira de rodas e com um soro pendurado sendo levada para a sala de partos. Isso
necessrio em caso de parto natural?"
r a a s s i n m e r a s r e p r i s e s d o filme
a o seu p a r c e i r o p a r a , d u r a n t e o t r a b a l h o
MASH e d a s
rapi-
d a m e n t e a s s o c i a m o s o g o t e j a m e n t o de
vezes prescrevem-lhe m e d i c a o q u e v o c
novelas de T V ,
espancados
por
amantes
c i u m e n t a s . M a s c difcil a s s o c i a r o s o r o
n o deseja t o m a r e s e m ser c o n s u l t a d a .
N e s s e c a s o , pea l o g o p a r a falar c o m o
mdico.
na veia c o m o p a r t o n o r m a ) .
C o n t u d o , muitos hospitais usam-no de
rotina: u m a f o r m a s i m p l e s de ministrar
parturiente, d u r a n t e o t r a b a l h o de paro , u m a s o l u o c o m n u t r i e n t e s . Isso s e
faz em parte p a r a q u e h a j a certeza de que
a m u l h e r n o v a i s e d e s i d r a t a r p o r falta
d e l q u i d o s o u e n f r a q u e c e r p o r falta d e
alimento d u r a n t e o t r a b a l h o de parto, em
parte p a r a q u e s e t e n h a f c i l a c e s s o a o
sistema v e n o s o c a s o s u r j a necessidade d e
usar certos m e d i c a m e n t o s ( q u e so ento i n j e t a d o s n o f r a s c o o u n a b o r r a c h a
MONITORIZAO FETAL
' 'Meu mdico favorvel monitorizao fetal em todos os partos, Ouvi dizer que a monitorizao pode levar a operaes cesarianas
desnecessrias e tambm tornar o trabalho de
parto muis incmodo."
ara q u e m p a s s o u o s p r i m e i r o s n o v e
d o s o r o , e n o n a paciente). N e s s a s o c a -
confortador,
sies, o s o r o a p e n a s m e d i d a cautelar.
c o n f i n s d a b a c i a m a t e r n a n o v a i ser
a v i a g e m p e l o s estreitos
H m d i c o s e p a r t e i r a s , p o r o u t r o la-
d o , q u e p r e f e r e m a g u a r d a r at q u e s u r -
tado, d e f o r m a d o , c o m p r i m i d o e empur-
ja c l a r a n e c e s s i d a d e de u s - l o s p o r
322
O S N O V E MESES.
p o r h a v e r u m elemento d e risco n e s -
D u r a n t e a s e g u n d a fase do t r a b a l h o de
sa estressante j o r n a d a e n o p a r a p r o -
parto
m o v e r m a i o r i n c m o d o parturiente o u
q u a n d o a s c o n t r a e s s e t o r n a m to r-
(de
movimentos
de expulso),
p i d a s e v i o l e n t a s q u e a l g u m a s mulheres
r i a q u e o s m o n i t o r e s fetais g a n h a r a m
b a i x o " e q u a n d o n o , o m o n i t o r permi-
das as parturientes so m o n i t o r i z a d a s
t i r i n d i c a r c o m e x a t i d o o i n c i o e fim
eletronicamente. E m praticamente t o d o s
o s h o s p i t a i s , pelo m e n o s m e t a d e d a p a -
p o d e , n o e n t a n t o , ser a b a n d o n a d o nes-
cientes s o b r e t u d o as i n c l u d a s em c a -
se e s t g i o , de s o r t e a n o interferir na
c o n c e n t r a o d a parturiente. N e s s a even-
c a d o p e r i o d i c a m e n t e c o m u m estetos-
s a m p o r t r a b a l h o de p a r t o d i f c i l
cpio.
m o n i t o r i z a d a eletronicamente.
O m o n i t o r fetal afere as r e s p o s t a s do
M o n i t o r i z a o interna. Q u a n d o s e fazem
s c o n t r a e s uterinas. O leitor d o s m o s -
c o m o p o r e x e m p l o , ao se suspeitar de so-
f r i m e n t o fetal , p o d e ser u s a d o o m o -
n i t o r i n t e r n o . C o m o o e l e t r o d o q u e l o
b a t i m e n t o c a r d a c o fetal a f i x a d o au
a f a s t a m e n t o d a s reaes n o r m a i s a o tra-
b a l h o d e p a r t o . s vezes, s o a u m a l a r m e
q u a n d o s u r g e m tais variaes. A m o n i t o -
svel d e p o i s q u e o c o l o tiver se d i l a t a d o
r i z a o p o d e ser externa o u i n t e r n a :
p o u c o l i m i t a d a e m sua
323
OS NOVE M E S E S .
324
ve a l g u n s r i s c o s p r i n c i p a l m e n t e de infeco.
Em a l g u m a s ocasies,
o beb
a l t u r a , c a s o n o t e n h a m s e r o m p i d o espontaneamente,
A l m d i s s o , talvez s e
a p r e s e n t a d e p o i s u m a e r u p o , o u s ve-
p a s s e em r e v i s t a a histria c l n i c a e o b s -
zes u m a b s c e s s o , n o l o c a l d e c o l o c a o
ttrica d a m e p a r a s e d e t e r m i n a r s e a s
d o e l t r o d o , o u a i n d a , s q u e m u i t o ra-
a n o r m a l i d a d e s da freqncia c a r d a c a fe-
r a m e n t e , p o d e r ficar c o m u m a m a n c h a
tal se r e l a c i o n a m a i n f e c o m a t e r n a , a
s e m cabelos permanente. P o d e t a m b m
ser p o s s v e l q u e a i n s e r o d o e l t r o d o
t o s em u s o , e n o a verdadeiro s o f r i m e n -
to fetal.
beb. E m v i r t u d e d o s r i s c o s , e m b o r a pe-
m u i t o s fatores e m c o n s i d e r a o antes d e
q u e n o s , a m o n i t o r i z a o fetal interna s
c o n c l u i r pelo s o f r i m e n t o d o feto. S e c o n -
noutras,
h e r r o de l e i t u r a . Q u a s e s e m p r e a leitura
anormal
da
o b s t e t r a experiente levar
f i r m a d o , c o s t u m a - s e partir p a r a a cesariana
imediata.
Em
Se o m o n i t o r fetal s o a r o a l a r m e , in-
mente no
alguns
casos,
medicamentos para
freqncia cardaca
N o s e s a b e a o certo s e a m o n i t o r i -
fetal r e s u l t a d o d a p o s i o d a m e ,
z a o fetal s a l v a m a i s bebs do q u e o
p r e s s i o n a n d o o c o r d o u m b i l i c a l d o be-
mtodo
b ou a veia c a v a e i n t e r f e r i n d o c o m o
e s t e t o s c p i o ( v e r i f i c a n d o a intervalos de
antigo
da
enfermeira-com-
f l u x o de s a n g u e p a r a o feto. A m u d a n -
15 m i n u t o s d u r a n t e o t r a b a l h o de p a r t o
a de p o s i o m u i t a s vezes corrige o p r o -
e a i n t e r v a l o s de 5 m i n u t o s d u r a n t e o
b l e m a . Se a c a u s a for a a d m i n i s t r a o
o t r m i n o da i n f u s o g e r a l m e n t e o eli-
despercebidos
m i n a r . O u s o de o x i g n i o pela m e t a m -
A p e s a r disso, c o m o dispendiosa a m o -
bm pode solucion-lo.
n i t o r i z a o eletrnica, p o r q u e se acredita
sem
monitorizao.
ter e l a l e v a d o a a u m e n t o de c e s a r i a n a s
desnecessrias em alguns hospitais (sob r e t u d o p o r e r r o s d e leitura), p o r q u e alg u n s a vem apenas c o m o outra intruso
tecnolgica no processo natural do nasc i m e n t o , e p o r q u e urna m q u i n a I m p e s s o a l s u b s t i t u i o s p r s t i m o s pessoais; d e
u m a enfermeira, seu uso c o n t i n u a c o n trovertido. O A m e r i c a n College of O b s tetricians
and
Gynecologists
parece
i n c l i n a d o a d e f e n d e r a m o n i t o r i z a o s
c m p a r t o s d e a l t o r i s c o , e m b o m a p a i en
O T R A B A L H O DE PAJRTO E O P A R T O
325
u m ) durante a episiotomia e no m o m e n -
eletrnica d o feto d e p e n d e e m g r a n d e
m e d i d a de s u a s p r p r i a s atitudes. Se che-
o l h e p a r a b a i x o , p a r a o ventre, e t e n h a
s a v i s o d o q u e d e f a t o lhe i n t e r e s s a :
>
p a r t o c o m receio de q u e t u d o q u e n o
o beb. D e s s e n g u l o p r a t i c a m e n t e n o
>
h a v e r s a n g u e visvel.
es a o u s o d a m o n i t o r i z a o . S e quiserem o m e l h o r de a m b o s os m u n d o s
o n a t u r a l e o c i e n t f i c o , sentir-se-o
EPISIOTOMIA
m a i s c o n f i a n t e s e m a i s s e g u r o s a o verem
o registro r i t m a d o do b a t i m e n t o cardac o d e seu f i l h o n o m o n i t o r beira d o
leito.
a z e r o u n o fazer a e p i s i o t o m i a ? E i s
a questo que alguns obstetras v m
V
:
de joelhos
M a s curiosa-
v e o r i g e m n a I r l a n d a e m 1742, q u a n d o
mente, e m b o r a p o s s a m d e s m a i a r a o ve-
s e b u s c a v a facilitar o s p a r t o s d i f c e i s ,
r e m em f i l m e o p a r t o de a l g u m a o u t r a
p e s s o a , m e s m o a s m a i s s e n s v e i s costu-
deste s c u l o . H o j e , a e p i s i o t o m i a ( i n c i -
bambos.
rada ou de e p i s i o t o m i a ) . S e g u n d o , voc
n o v a i ser u m a e s p e c t a d o r a d o parto
ser u m a p a r t i c i p a n t e m u i t o a t i v a , desp e n d e n d o t o d a s as e n e r g i a s e t o d a a c o n centrao em expulsar de dentro de si
aquele r e s t l n h o q u e a i n d a f a l t a p a r a o
beb a c a b a r d e n a s c e r . E n v o l v i d a pela
excitao e peta e x p e c t a t i v a (e, s e j a m o s
francas, p e l a d o r e pela f a d i g a ) , voc dificilmente perceber
qualquer
sangra-
mento, e m u i t o m e n o s se i n c o m o d a r
;
e o m ele, P o u c a s s S o as p a r t u r l e n t e s q u e
c o n s e g u e m p r e c i s a r q u a n t o s a n g u e per-
i;
gestantes e m m e i o a o f o g o cruzado.
o c e n t r o dessa a c i r r a d a c o n t r o v r s i a te-
de sais a r o m t i c o s .
I;
p r - n a t a l ) e p a r t e i r a s e d e i x a n d o as
er s a n g u e faz m u i t a s p e s s o a s ficarem
m a m p a s s a r p e l o p a r t o s e m necessidade
d e r a m , se q u e p e r d e r a m , ao parto,
S e n o e n t a n t o v o c n o d e s e j a r e m hiptese a l g u m a ver s a n g u e , s i m p l e s m e n te tire os o l h o s do e s p e l h o (se c o l o c a r a m
326
OS NOVE MESES.
A s a b e d o r i a m d i c a tradicional defen-
l a n a m m o , m e s m o q u a n d o necessria)
n o r e c o n h e c e m q u e " f a z e r o u n o fa-
z e s : s e u s r e b o r d o s estreitos so m a i s
f c e i s de r e p a r a r do q ue os b o r d o s r o t o s
de u m a ferida lacerada;
no momento
c o n s u l t r i o e s i m na sala de p a r t o , ao
o p o r t u n o , p e r m i t e prevenir a leso t r a u -
m t i c a d o s m s c u l o s d o perneo e d a v a -
gina;
evita
que
cabea
fetal
se
m a c h u q u e ao c r u z a r o perneo; e p e r m i te a b r e v i a r a f a s e ativa do t r a b a l h o de
p a r t o em 15 a 20 m i n u t o s s e n d o de
grande utilidade nos trabalhos de parto
p r o l o n g a d o s , q u a n d o pode haver s o f r i m e n t o fetal e / o u e x a u s t o m a t e r n a ,
p e r n e o em se d i s t e n d e r o suficiente para a c o m o d a r a c a b e a do b e b s e m se
r o m p e r e s e m c o m p r o m e t e r o bem-estar
m a t e r n o o u fetal p e l o t r a b a l h o d e parto
prolongado. O
m d i c o p r u d e n t e ou a
p a r t e i r a q u e t e n h a m d v i d a a respeito
e m g e r a l o p t a m pela e p i s i o t o m i a e no
p e l o r i s c o d e u m a l a c e r a o descontro-
desnecessria, v e r d a d e i r a i n t r u s o tecno-
l a d a , d i f c i l d e ser r e p a r a d a .
lgica n o p r o c e s s o d e nascimento. A l e -
g a m q u e a i n c i s o feita m u i t a s vezes
s a g e m , de d i s c u t i r o a s s u n t o c o m o m-
m a i s e x t e n s a do q u e seria a lacerao, e
d i c o e de pesar as e v i d n c i a s , q u e seria
q u e c a u s a e x c e s s i v o s a n g r a m e n t o , des-
m e l h o r n o s o f r e r e p i s i o t o m i a s e poss-
c o n f o r t o n o p u e r p r i o imediato, s e x o d o -
l o r o s o d u r a n t e m e s e s a fio e (s vezes)
infero. Em seu lugar, defendem o uso
d o s e x e r c c i o s de K e g e l (p. 2 2 5 ) e a m a s s a g e m l o c a l d u r a n t e q u a t r o a seis s e m a nas
antes
do
parto
para
preparar
fortalecer o p e r n e o . D u r a n t e o t r a b a l h o
de p a r t o r e c o m e n d a m o u s o de c o m p r e s -
t o d o p a r t o (p. 2 6 3 ) o u t o r n e conhecida
s u a p r e f e r n c i a . M a s l e m b r e - s e d e que a
d e c i s o f i n a l d e v e ser t o m a d a n a sala d e
p a r t o , t e n d o p o r p r i m o r d i a l considera o o s e u b e m - e s t a r e a r a p i d e z e segur a n a d o p a r t o d o beb.
ocorrer
sem episiotomia,
s vezes s e m
l a c e r a o , tiflo g a r a n t e m u m parto a s s i m
natural. O n d e s o empregadas regularm e n t e , entre 1 5 % e 2 5 % d a s m u l h e r e s
so episiotomizadas, e 2 5 % a 3 0 % das
o u t r a s s o f r e m laceraes q u e precisam d e
reparao.
Outras 3%
o u 4 % acabam
RECEIO DO ESTIRAMENTO
VAGINAL AO PARTO
"O que mais me assusta o estiramento e a
lacerao da vagina. Ser que vou ser a mesma depois?"
O T R A B A L H O DE PAJRTO E O P A R T O
interfere n o d e s f r u t e s e x u a l . P a r a a s q u e
to
e r a m e x c e s s i v a m e n t e p e q u e n a s antes d a
mdico.
espaosa,
327
convm
buscar
auxlio
c o n c e p o , p o d e ser u m m o t i v o d e sat i s f a o a m a i s , j q u e o s e x o p o d e se
t o m a r mais prazeroso.
O p e r i n e o r e g i o entre a v a g i n a e
o reto t a m b m elstico, e m b o r a m e n o s que a vagina. E m a l g u m a s mulheres,
RECEIO DE SER
AMARRADA
MESA DE PARTO
ele se d i s t e n d e r o s u f i c i e n t e e s e m se
r o m p e r p a r a permitir o nascimento de
u m beb. M a s e m o u t r a s s e r o m p e r , a
m o n o s q u e o obstetra faa a e p i s i o t o m i a .
A d i s t e n s o p o d e deixar o s m s c u l o s u m
p o u c o m a i s f r o u x o s d o q u e u m a episiot o m i a feita c u i d a d o s a m e n t e e n o m o mento
oportuno,
quando
perineo
p e r s p e c t i v a d e ser a m a r r a d a pelas
m o s e pelos ps m e s a de p a r t o
N o e n t a n t o , o s exerccios d a m u s c u -
a s a l a de p a r t o p o d e r o a u m e n t a r - l h e a
e l a s t i c i d a d e e decerto acelerar o r e t o r n o
a o t n u s n o r m a l . O s exerccios d e K e g e l ,
m a d a c i n t u r a , afastadas d o s c a m p o s q u e
devem
d e v e m ser feitos r e g u l a r m e n t e d u r a n t e a
p a r t o ; s e ela s e esquecer d a r e c o m e n d a -
g e s t a o e p e l o m e n o s p o r seis m e s e s de-
o no m e i o de a l g u m a c o n t r a o parti-
M u i t o s c a s a i s c o n t a m q u e o s e x o dep o i s d o p a r t o s e t o r n a at m a i s p r a z e r o so
do
que
antes,
graas
permanecer
estreis
durante o
enfermeira a lembraro.
S e o s ps d a p a r t u r i e n t e v o f i c a r e m
maior
e s t r i b o s d u r a n t e o p a r t o ( n o h neces-
trole q u e a m u l h e r d e s e n v o l v e e m d e c o r -
to) o u s e a s p e r n a s v o ser a m a r r a d a s a
eles v a i depender d a r o t i n a h o s p i t a l a r , d a
o u t r a s p a l a v r a s , v o c p o d e r n o ser a
p r e f e r n c i a d o obstetra e , s vezes, d o
m e s m a d e p o i s do p a r t o p o d e r ser at
d e s e j o d a paciente.
melhor!
O u s o de estribos no p a r t o adveio p o r
v r i o s m o t i v o s . U m deles e s t a v a e m
m a n t e r as pernas da m u l h e r elevadas e
f o r a do caminho, de sorte a propiciar ao
o b s t e t r a e s p a o suficiente p a r a trabalhar.
O u t r o era q u e evitavam chutes i n v o l u n trios durante contraes m a i s vigorosas
(que possivelmente interfeririam no parto). P o r f i m , p o r q u e m a n t i n h a m o s p s
a f a s t a d o s do c a m p o que deveria se m a n ter o m u i estril p o s s v e l .
U m d o s m o t i v o s p o r q u e o s estribos
a g o r a s o u s a d o s c o m m e n o s freqncia
em m u i t o s h o s p i t a i s e dificilmente n a s
O S N O V E MESES.
328
s a l a s d e p a r t o , o n d e leitos especiais s u b s -
t b u a d o a s s o a l h o d a c a s a d o s ancestrais
t i t u r a m as mesas de parto q u e u m a
d a f a m l i a , e m m e a d o s d e 1800,
P a r a a c o n c e p o de m u i t o s atualmen-
te, o u s o do f r c e p s d e v e r i a ter m o r r i d o
c o m a s p e r n a s e l e v a d a s e abertas. O u t r o
c o m o s C h a m b e r l e n s . M a s trata-se d e
m o t i v o est n a f o r t e o p o s i o feita p o r
c o n c e p o n o m u i t o correta. A n t e s de
m u l h e r e s que q u e r e m preservar ao m -
o p a r t o c i r r g i c o se t o r n a r l u g a r - c o m u m
x i m o a s u a d i g n i d a d e e o seu controle d u -
r a n t e o p a r t o . E t a m b m p o r q u e h o j e as
f o r m a de extrair o c o n c e p t o p r e s o ao ca-
m u l h e r e s se p r e p a r a m m e l h o r p a r a o p a r -
n a l do p a r t o . A e s p o r d i c a lesio grave
to, t m m e n o r p r o b a b i l i d a d e de se me-
causada
xer p o r c a u s a d a s d o r e s e p o r r e c e a r e m
c o . i s i d e r a d a u m p r e o p e q u e n o a pagar
p e l o u s o d o i n s t r u m e n t o era
pelas n u m e r o s a s v i d a s s a l v a s . O s risco
m d i c o s c o n t i n u a m a solicitar s p a c i e n -
s e m d v i d a e r a m s u p e r a d o s p e l o s bene-
tes p a r a u s a r e m e s t r i b o s d u r a n t e o p a r -
fcios.
je, o p r o c e d i m e n t o c o m f r c e p s idto, em
q u e o m d i c o a t i n g e a p r o f u n d i d a d e da
obstetra
pelve m a t e r n a p a r a e x t r a i r o b e b cujo
c o n f e s s a n d o - l h e os seus s e n t i m e n t o s e
p a r t o n o p r o g r i d e , e a q u e se atribui a
Converse
antes
com
o u v i n d o o s r e c e i o s dele. m u i t o p r o v -
m a i o r i a d a s h i s t r i a s d e U r r o r q u e voc
vel q u e o s seus d e s e j o s p r e v a l e a m e q u e ,
pelo
menos,
os
dois
cheguem
um
consenso.
f a v o r d o p a r t o cesreo. M a s o A m e r i c a n
College of Obstetricians a n d Gynecolog i s t s a i n d a v u m p a p e l p a r a o frceps
USO DO FRCEPS
m d i o , m d i o - b a i x o e b a i x o . E s s e s partos, m o s t r a m a s p e s q u i s a s m a i s recentes,
n o acarretam m a i o r risco p a r a a me e
' 'J ouvi as histrias mais tenebrosas a rt spei- o feto do que as cesarianas quando reato dos frceps. E se o meu obstetra decidir us- lizados deforma correta por algum com
experincia no uso de frceps. A n t e s de
los?"
o i e m 1598 q u e o c i r u r g i o b r i t n i c o
Peter C h a m b e r l e n idealizou o p r i m e i ro f r c e p s e u s o u o i n s t r u m e n t o de d o i s
b r a o s p a r a facilitar a e x t r a o de bebs
do canal do parto q u a n d o as dificuldad e s p u d e s s e m p r e m risco a v i d a d a m S e
e d a c r i a n a . E m vez d e p u b l i c a r a s u a
d e s c o b e r t a n o m a i s recente p e r i d i c o
obsttrico, no entanto, o D r . C h a m b e r len c o n s e r v o u - o e m s e g r e d o p r i v a t i v a d e a p e n a s q u a t r o geraes d e m d i c o s
da p r p r i a famlia C h a m b e r l e n e de suas
pacientes, m u i t a s inclusive d a realeza. D e
f a t o , o u s o d o f r c e p s p o d e r i a ter m o r r i d o c o m o f i m d a carreira d o l t i m o D r .
C h a n b e r l e n n o fosse u m a cabia d e i n s t r u m e n t o s ter s i d o d e s c o b e r t a s o b u m a
329
O T R A B A L H O DE PAJRTO E O P A R T O
deira, n a s t m p o r a s , e o b e b e x t r a d o
dentro da n o r m a l i d a d e e c o m sade.
c o m delicadeza.
O teste d e A p g a r f o i d e s e n v o l v i d o pe-
O extrator a v c u o , u m a alternativa ao
l a falecida D r a . V i r g i n a A p g a r , r e n o m a -
frceps b a i x o em q u e se a s p i r a o b e b p a -
d a p e d i a t r a , c o m a f i n a l i d a d e d e permitir
r a f o r a d o canal d o p a r t o a t r a v s d e u m a
e q u i p e m d i c a a v a l i a r r a p i d a m e n t e as
c o n c h a metlica o u p l s t i c a ( m e n o s trau-
mtica) a p l i c a d a c a b e a , p o p u l a r na
s e g u n d o s a p s o n a s c i m e n t o , a enfermei-
ra ou o m d i c o v e r i f i c a o a s p e c t o (cor),
S e v o c estiver p r e o c u p a d a c o m o p o s -
o p u l s o ( b a t i m e n t o c a r d a c o ) , os esgares
svel e m p r e g o d e f r c e p s o u d e e x t r a o
do r o s t o , a a t i v i d a d e ( t n u s m u s c u l a r ) e
a v c u o d u r a n t e o p a r t o , d i s c u t a o as-
a respirao. ( V e r a T a b e l a do n d i c e de
s u n t o a g o r a c o m o m d i c o , a n t e s d e en-
A p g a r . ) A q u e l e s c u j o n d i c e s e s i t u a en-
trar e m t r a b a l h o d e p a r t o . E l e s a b e r
afastar s e u s receios.
0 ESTADO DO BEBE
dice i n f e r i o r a 4 r e q u e r e m t c n i c a s de
nutos a p s o do nascimento. Se a s o m a
s a l v a m e n t o m a i s drsticas.
O teste de A p g a r r e p e t i d o c i n c o mide p o n t o s f o r 7 ou m a i s a essa a l t u r a ,
o p r o g n s t i c o do r e c m - n a s c i d o exce-
m d i c o est certo. S e m p r e q u e o n-
lente. S e esta s o m a f o r b a i x a , s i g n i f i c a
dice de A p g a r s o m a r 7 p o n t o s ou
q u e o b e b p r e c i s a estar s o b a t e n t a o b -
mais s i g n i f i c a q u e o e s t a d o do b e b
ficar b e m .
SINAL
0
Aspecto (cor)*
Azul ou plido
Corpo rseo,
extremidades azuis
Corpo todo
rseo
Pulso (freqncia
cardaca)
Ausente
Abaixo de 100
A c i m a de 100
Irritabilidade
reflexa
N-respunsivo
estimulao
Caretas
C h o r o forte
Atividade (tnus
muscular)
Placidez (atividade
f r a c a ou ausente)
Flexo p e q u e n a
das extremidades
Movimentos ativos
generalizados
Respirao
Ausente
Lenta, irregular
Forte, regular
(choro)
Era crianas que no sejam brancas, examina-se a cor das membranas mucosas i!a boca, branco dos oltios, lbios. regiSo paiiuar, mos e solas dos ps
330
OS NOVE M E S E S .
o u c a s gestaes s e p a r e c e m c o m a s
p r i m p a r a s e c e r c a de 8 h o r a s em m u l -
esboadas
tparas.
nas
pginas
dos ma-
n u a i s de o b s t e t r c i a c o m a n u -
A m e n o s q u e o t r a b a l h o de p a r t o seja
a b r e v i a d o pela n e c e s s i d a d e d e u m a cesa-
t r i m e s t r e , o s p r i m e i r o s m o v i m e n t o s fe-
tais p e r c e b i d o s e x a t a m e n t e 2 0 ? s e m a -
n a e i n s i n u a o o c o r r e n d o precisamente
r o estgio. A l g u m a s , entretanto, p o d e m
p a r t o at a s e g u n d a ou m e s m o at a ter-
a c o m e a r p o r b r a n d a s c o n t r a e s regu-
l u e m e m p a s s o previsvel at c u l m i n a r n o
parto.
assim c o m o de
c o m p l e t o s . P a r a m u i t o p o u c a s mulheres,
g r a n d e v a l i a t e r m o s u m a i d i a geral d o
t o d a a d i l a t a o p a s s a despercebida; s
p e r c e b e m q u e esto em t r a b a l h o de parto
d o e s p e r a u m f i l h o , d e e x t r e m a utili-
q u a n d o s e n t e m p r e m n c i a em fazer es-
d a d e s a b e r c o m o o p a r t o em geral
f o r o s e x p u l s i v o s , o q u e m a r c a o segun-
d e s d e q u e se esteja p r e p a r a d a p a r a a p r o -
d o e s t g i o o u o p a r t o p r o p r i a m e n t e dito.
No entanto,
A c r o n o m e t r a g e m e a intensidade das
contraes
podem
ajudar
assinalar
O p a r t o se d i v i d e em trs p e r o d o s ,
q u a l a fase do t r a b a l h o de p a r t o em que
q u e r seja d e f o r m a v a g a pela p r p r i a n a -
a m u l h e r s e e n c o n t r a . E x a m e , internos
q u e r seja d e f o r m a r g i d a pela
p e r i d i c o s , p a r a v e r i f i c a r a e v o l u o da
c i n c i a obsttrica. O p r i m e i r o o do tra-
d i l a t a o , p o d e m c o n f i r m a r o progresso.
tureza,
S e o t r a b a l h o d e p a r t o n o evoluir
tente ou precoce, a a t i v a e a t r a n s i c i o n a l ,
d e n t r o d o e s p e r a d o , m u i t o s mdicos ten-
c u l m i n a n d o c o m a d i l a t a o total (aber-
t a r o a j u d a r a M e N a t u r e z a ( c o m oci-
d a crvice; o s e g u n d o o d o p a r -
t o c i n a , p o r e x e m p l o ) , e se i s s o fracassar,
tura)
t o o u d a expulso, culminando c o m o
t e r o de a p r o p r i a r - s e dela completamen-
n a s c i m e n t o c o m p l e t o do beb; e o ter-
t e c o m u m a c e s a r i a n a . O u t r o s talvez pre-
ceiro o d a
expulso
da
placenta,
ou
secundamento ( o u dequltadura). T o d o
o processo
dura
em mdia 14 horas em
firam
dar-lhe
mais
tempo
antes
de
O T R A B A L H O DE PAJRTO E O P A R T O
331
Sentada, com
quase ereto,
inclinada para
apoiada nos
marido.
o tronco
um pouco
trs e
braos do
Comentar com o obstetra sobre a possibilidade de ficar ao menos um pouco ereta durante
o trabalho de parto: de p, caminhando ou sentada (em cadeira de balano ou apoiada nos
braos do marido). As pesquisas revelam que a comodidade e a eficincia no trabalho dl parto variam para cada mulher. Ao ficar deitada de costas, a parturiente no s vai estar tornando , nuis vugaroso o trabalho de parto, como tambm poder comprimir Importantes vasos
sangneos f,sobretudo quando estiver sobre superfcie dura), possivelmente interferindo com
o fluxo de sangue para o concepto. Se a posio mais cmoda for a deitada, convm deitar
de lado, trocando de lado e fazendo o movimento de bdscula da bacia periodicamente.
332
OS NOVE MESES.
so n o se r o m p a m espontaneamente,
p o s s v e l q u e o obstetra decida faz-lo art i f i c i a l m e n t e e m q u a l q u e r m o m e n t o de-
o s t u m a ser a m a i s l o n g a e, felizmen-
p o i s de i n i c i a d a a f a s e ativa.)
D o p o n t o d e vista e m o c i o n a l , avultan,
te, a m e n o s i n t e n s a do t r a b a l h o de
A d i l a t a o (abertura) do c o l o
a e x c i t a o , o a l v i o , a expectativa, a in-
u t e r i n o at c e r c a de 3 cm e o a p a g a i n e n -
certeza, a a n s i e d a d e , o m e d o ; a l g u m a s
parto.
to c e r v i c a l c o n c o m i t a n t e q u e a caracte-
m u l h e r e s f i c a m r e l a x a d a s e tagarelas; ou-
rizam
tras, t e n s a s e a p r e e n s i v a s .
podem
levar
alguns
dias
ou
ou
levai um
perodo de
d u a s a seis h o r a s ( m e n o s h a b i t u a l m e n t e
at 2 4 h o r a s ) d e t r a b a l h o d e p a r t o i n c o n -
Relaxar.
mdico
provavelmente
a v i s o u - a p a r a s telefonar d e p o i s d e
fundvel.
n e s s a fase c o s t u m a m
d u r a r entre 3 0 e 4 5 s e g u n d o s . S o b r a n -
s u g e r i d o p a r a q u e v o c lhe telefone
d a s o u m o d e r a d a m e n t e fortes, p o d e m
t o l o g o tenha i n c i o o t r a b a l h o de
As contraes
ser r e g u l a r e s o u i r r e g u l r j e s ( c o m inter-
p a r t o d u r a n t e o d i a ou se a b o l s a
v a l o s de 5 a 20 m i n u t o s ) , e v o se t o r -
d ' g u a se
n a n d o c a d a v e z m a i s freqentes, m a s
telefonar-lhe, c o n t u d o , s e a s m e m b r a -
rompeu.
N o hesite e m
n o n e c e s s a r i a m e n t e c o m u m p e r f i l re-
n a s se r o m p e r a m e se o l q u i d o a m n i -
tico s e m o s t r a r e s c u r o o u e s v e r d e a d o ,
n o c h e g a m a perceb-las.
se h o u v e r franca h e m o r r a g i a (sangue
V o c p r o v a v e l m e n t e ir p a r a o h o s p i tal a o c a b o d e s s a f a s e o u a o c o m e a r a
prxima.
sentir
ou perceber.
Os
O T R A B A L H O DE PAJRTO E O P A R T O
333
es v o ser m u i t o insistentes. Se o s o -
C r o n o m e t r e as c o n t r a e s p o r pero-
n o lhe f o g e , n o f i q u e d e i t a d a n a c a -
d o s d e m e i a h o r a , s e elas p a r e c e m es-
ma c r o n o m e t r a n d o as contraes
tar o c o r r e n d o a i n t e r v a l o s i n f e r i o r e s
i s s o s f a r o t r a b a l h o de p a r t o m a i s
a 10 m i n u t o s e p e r i o d i c a m e n t e mes-
m o q u e n o estejam. M a s n o s e c o n -
c o i s a p a r a s e distrair. A r r u m e u m a r -
centre d e m a i s n o r e l g i o .
m r i o ; c o l o q u e o s lenis n a c a m a d o
beb; t e r m i n e de a r r u m a r a v a l i s e o u
m a l a q u e v o c v a i levar p a r a o h o s p i tal (ver p. 306). F a a um s a n d u c h e par a o seu m a r i d o levar c o n s i g o ; j o g u e
p a c i n c i a ; faa p a l a v r a s c r u z a d a s .
Se o t r a b a l h o de parto c o m e a r d u r a n te o d i a , s i g a a r o t i n a do d i a - a - d i a
d e s d e q u e n a d a a afaste de casa. Se
n o tiver p l a n e j a d o n a d a , m a n t e n h a se o c u i a d a coto a l g u m a coisa. Tente
a l g u m a s das distraes sugeridas anteriormente,
U r i n e c o m freqncia p a r a evitar a
d i s t e n s o vesical, q u e p o d e r i a i n i b i r o
andamento do trabalho de parto.
U s e as tcnicas de r e l a x a m e n t o se ajud a r e m , m a s n o c o m e c e a i n d a o s exerc c i o s respiratrios ou voc se sentir
e x a u s t a e i n c o m o d a d a antes m e s m o de
r e a l m e n t e p r e c i s a r deles.
d uma c a m i n h a d a (a
g r a v i d a d e a j u d a o t r a b a l h o de parto),
C r o n o m e t r a r as c o n t r a e s . O inter-
v a l o entre as c o n t r a e s m a r c a d o do
f o r n o p a r a facilitar a r e f e i o n o p s -
p a r t o . A l e r t e seu m a r i d o , e m b o r a n o
seja n e c e s s r i o q u e ele v e n h a c o r r e n -
Fique vontade.
T o m e um
banho
banheira (s se a bolsa
S e r u m agente d e c a l m a , d e t r a n q i l i -
z a o . D u r a n t e a f a s e latente d o tra-
d u c h a ( m a s t o m e c u i d a d o p a r a n o es-
balho
corregar);
de gua
morno
de
use
uma
bolsa
de
parto,
funo
mais
OS NOVE MESES.
334
e s se t o r n a r e m m a i s f r e q e n t e s e
O s s i n t o m a s . O s s i n a i s e s i n t o m a s mais
comuns
m a i s fortes.
incluem
incmodo
crescente
c o m a s c o n t r a e s ( t a l v e z v o c n o con A j u d a r a g e s t a n t e a se d i s t r a i r . S u g e -
s i g a f a l a r q u a n d o elas e s t o o c o r r e n d o ) ,
rir a t i v i d a d e s q u e m a n t e n h a m o p e n -
d o n a s p e r n a s , f a d i g a , a u m e n t o d a secre-
o m u c o s a t i n g i d a de s a n g u e . possvel
apresentar todos o s s i n t o m a s , o u s u m
ou dois. A r u p t u r a da bolsa d ' g u a po-
Oferecer alento,
renovar-lhe a con-
d e r o c o r r e r a g o r a , s e j n o tiver a c o n -
tecido
espontaneamente,
antes.
(Caso
o
no
se
rompa
o b s t e t r a talvez a
to
f o r t e o u persistente q u e
p o s s a c a u s a r e n j o a voc ou a s u a
m u l h e r c o m o salame ou atum).
s a fase.)
E m o c i o n a l i n e n t e , v o c p o d e r sentirse a g i t a d a e e n c o n t r a r m a i s d i f i c u l d a d e
e m l e l a x a r ; o u a c o n c e n t r a o poder
t o r n a r - s e m a i s intensa e v o c talvez se vej a c o m p l e t a m e n t e a b s o r v i d a n o trabalho
e m a n d a m e n t o . S u a c o n f i a n a poder
c o m e a r a o s c i l a r e v o c p o d e r achar
q u e essa e t a p a n o v a i t e r m i n a r n u n c a ;
ou talvez v o c se s i n t a e s t i m u l a d a e enc o r a j a d a , a c h a n d o q u e a s c o i s a s esto
A SEGUNDA FASE:
TRABALHO DE
FARTO ATIVO
c o m e a n d o de f a t o a a c o n t e c e r .
c a s o pretenda u s - l o s , to l o g o a s con-
a f a s e a t i v a , c o s t u m a ser m a i s b r e -
t r a e s se t o r n e m t o f o r t e s q u e a i m -
p e a m de falar.
d u a s a trs h o r a s e m e i a ( e m b o r a as v a -
p r a t i c o u , a l g u m a s s u g e s t e s simples
(Se v o c n u n c a o s
d a e n f e r m e i r a f a r o m u i t o p a r a ;Jiviar
tero s o a g o r a m a i s c o n c e n t r a d o s , p r o -
o i n c m o d o . ) Se os e x e r c c i o s a per-
d u z i n d o m a i s em m e n o s tempo. pro-
turbarem a i n d a m a i s , ou a tornarem
m a i s tensa, n o e n t a n t o , n o h por
fortes,
prolongadas e
freqentes ( e m
geral a i n t e r v a l o s d e trs o u q u a t r o m i -
Cada
contrao provavelmente
a p r e s e n t a r u m p i c e distinto a g o r a , q u e
c o n s t i t u i 4 0 % a 5 0 % d e sua d u r a o t o tal. E e n t r e as c o n t r a e s J ser m e n o r
o p e r o d o de r e p o u s o .
V o c p r o v a v e l m e n t e j estar n o h o s pital a o c o m e a r essa fase.
O T R A B A L H O DE PAJRTO E O P A R T O
335
336
OS N O V E MESES.
uma atmosfera
Se a c h a r q u e preeisu de a l g u m a n a l g -
repousante.
Msica
sico, n o hesite e m p e r g u n t a r e n f e r -
ambiente, q u a n d o p e r m i t i d o , t a m b m
a j u d a . P r o s s e g u i r c o m a s tcnicas d e
r e l a x a m e n t o e n t r e as c o n t r a e s . E fi-
tes d e m i n i s t r - l o q u a n d o e n t o o s
p r o g r e s s o s p o d e r o ter s i d o tantos q u e
v o c n o v e n h a a precisar d e a l g u m ,
o u talvez at n e m o q u e i r a m a i s .
A c o m p a n h a r as c o n t r a e s . Se a m u lher estiver s u b m e t i d a m o n i t o r i z a o
fetal, pea a o m d i c o o u enfermeira q u e o e n s i n e a ler o q u e a p a r e c e no
instrumento para que depois, quando
as c o n t r a e s c o m e a r e m a se sobrep o r , voc p o s s a a v i s a r s u a m u l h e r
q u a n d o cat',a u m a c o m e a r , ( O m o n i -
O T R A B A L H O DE PAJRTO E O P A R T O
337
t e m p e r t u r b a d a s ) , o m e l h o r a fazer
confort-la verbalmente.
N o f i n g i r q u e a d o r n o existe, m e s -
n o b r a d a o s dois u m a sensao d e
c o n t r o l e s o b r e o t r a b a l h o de parto. Se
d a s u a e m p a t i a . E n o lhe d i g a que s a -
n o h o u v e r m o n i t o r , a p r e n d e r a reco-
e s d i f c e i s , se isso a a j u d a r . N o a
f o r a r a f a z e r os e x e r c c i o s r e s p i r a t r i o s se l h e f o r e m i n c m o d o s , se f i -
z e r e m f i c a r tensa ou se a p e r t u r b a r e m .
N o t o m a r c o m o atitude p e s s o a l se ela
n o r e s p o n d e r ou at parecer irritada s s u a s tentativas de c o n f o r t la. O h u m o r da m u l h e r d u r a n t e o tra-
Se ela a p r e s e n t a r s i n t o m a s de h i p e r v e n t i l a o (tonteira o u a t u r d i m e n t o ,
b a l h o de p a r t o inconstante. Fique
j u n t o p a r a a p o i - l a s e ela q u i s e r o u
d a s m o s e d o s ps), faa-a e x p i r a r
p r e c i s a r . L e m b r e - s e q u e o s e u papel
i m p o r t a n t e , m e s m o q u e p o r vezes v o -
e n f e r m e i r a p r o v i d e n c i a r u m s e vocs
c o sinta s u p r f l u o .
Se f o r p e r m i t i d o , a s s e g u r a r a p r o v i s o
p i r a r o ar e x a l a d o . D e p o i s de repetir
a m a n o b r a v r i a s vezes, ela d e v e r
l h e r . D e vez e m q u a n d o p e r g u n t a r - l h e
s e ela q u e r a l g u m .
U s a r u m a t o a l h a m i d a p a r a refrescarlhe o c o r p o e o r o s t o ; r e u m e d e a - a
com
O f e r e c e r c o n s t a n t e a p o i o verbal (se
freqncia.
do se o p r o g r e s s o lento, l e m b r a n d o
q u e ela d e v e fazer e s f o r o s n u m a c o n -
P r o s s e g u i r c o m a s d i s t r a e s que ela
t r a o de c a d a vez, e q u e c a d a d o r a
j u l g a r c o n v e n i e n t e s ( j o g o d e cartas,
a p r o x i m a m a i s e m a i s d o beb.
c o n v e r s a r e n t r e a s c o n t r a e s , ler e m
v o z alta), e c o n t i n u a r c o m o e n c o r a -
M a s s a g e a r - l h e o a b d o m e ou as costas
o u empregar contrapresso o u qualq u e r o u t r a tcnica q u e v o c s a p r e n d e r a m p a r a d a r a ela m a i s c o m o d i d a d e .
S i g a o e x e m p l o dela; deixe q u e ela lhe
d i g a q u e espcie d e m a s s a g e m o u m o v i m e n t o a j u d a . S e ela preferir n o ser
t o c a d a e m a b s o l u t o ( a l g u m a s s e sen-
jamento e o apoio.
S e r v i r de i n t e r m e d i r i o entre a equipe
m d i c a o m a i s p o s s v e l . Interceptar as
perguntas q u e voc puder responder,
338
OS NOVE MESES.
A Caminho do Hospital
I n d o para o hospital. As vezes, quase ao f i m
da f a s e precoce ou no princpio da fase ativa (provavelmente q u a n d o as c o n t r a e s estiverem espaadas a intervalos de 5 m i n u t o s
ou menos, antes ainda q u a n d o a p a r t u r i e n t e
m o r a longe do hospital ou q u a n d o o prim e i r o fillio), o mdico dir p a r a a gestante
pegar a maleta e ir para o hospital. C h e g a r
l mais fcil p a r a q u e m j planejou o t r a j e t o com antecedncia, j se familiarizou c o m
o estacionamento no local e j sabe qual a
e n t r a d a do setor de obstetrcia. ( Q u a n d o o
estacionamento pode ser um problema, bem
m a i s simples pegar um txi.) No c a m i n h o ,
em vez de encolher-se no banco da frente,
melhor que a parturiente sente-se esticada no
b a n c o traseiro, com um travesseiro sob a cabea, o cinto de segurana preso frouxamente
s o b a barriga, e um cobertor, se tiver calafrios.
A internao. Os procedimentos variam, m a s
provvel girarem em t o r n o do seguinte:
As pessoas q u e j tm ficha no hospital (o
melhor J ter) sempre vem facilitada a
it ternao. Se o t r a b a l h o de p a r t o estiver
na fass aliva, o m a r i d o ou a c o m p a n h a n t e
p o d e r t o m a r as providncias.
Depois de internada, j no q u a r t o ou o n de seja que a parturieme for ficar, ela ser levada saia de p a n o s . Dependendo do
regulamento do hospital, o m a r i d o e o u tros familiares tero de a g u a r d a r do lado
de fora d u r a n t e a internao e os preparativos pura o parto. (Convm lembrar ao
m a r i d o : boa hora para dar telefonemas
importantes, fazer um lanche, a r r u m a r a
bagagem da mulher no q u a r t o e gelar o
c h a m p a n h e . Se o m a r i d o n o for c h a m a do para Junto da mulher depois de 20 minutos, bom avisar no posto de
enfermagem q u e est espera. Deve-se estar preparado para a possibilidade de .ter
solicitado o uso de u m a vestimenta esterilizada sobre as r o u p a s c o m u n s . )
A enfermeira colher uma histria abreviada, indagando, e m r e outras coisas,
q u a n d o comearam as contraes, q u a ! a
O T R A B A L H O DE PAJRTO E O P A R T O
339
A v a l i a r p e r i o d i c a m e n t e a freqncia e
d i c a m e n t o , d e f o r m a q u e v o c ser
t i d a d e e q u a l i d a d e d a s e c r e o tingi-
c a p a z de d i z e r - l h e o q u e est a c o n t e -
c e n d o . F o r e x e m p l o , a g o r a seria a h o -
necessrio.) Q u a n d o h o u v e r alterao
n o r i t m o o u n a i n t e n s i d a d e d a s con-
v o g a d o q u a n d o necessrio, m a s tentar
t r a e s , ou q u a n d o a s e c r e o se tor-
d e f e n d - l a c o m c a l m a , talvez f o r a d a
nar
o u t r o e x a m e i n t e r n o p a r a verificar a
mais
sanguinolenta,
ser
feito
ela
pedir
qualcuer
medicao,
transmitir o p e d i d o enfermeira ou ao
E s t i m u l a r o t r a b a l h o de parto, c a s o ele
esteja e v o l u i n d o m u i t o v a g a r o s a m e n -
de e s p e r a p a r a a a d m i n i s t r a o . N e s -
se p e r o d o , o m d i c o p r o v a v e l m e n t e
p i m e n t o artificial das m e m b r a n a s , se
g o s t a r de d i s c u t i r a necessidade da in-
t e r v e n o e d e fazer u m e x a m e interdo
t r a b a l h o de p a r t o . possvel q u e a in-
no
para
verificar
evoluo
c o s c o n f o r m e necessrio e desejado.
A TERCEIRA FASE:
TRABALHO DE PARTO
TRANSICIONAL
rata-se d a f a s e m a i s e x a u s t i v a e exi-
g e n t e d o t r a b a l h o d e parto. R e p e n -
e c o m 60 a 90 m i n u t o s de d u r a o
a m a i o r parte da c o n t r a o . A l g u m a s
P r o s s e g u i r c o m a m o n i t o r i z a o do estado d o b e b c o m estetoscpio o u c o m
monitor eletrnico e tambm mediante a o b s e r v a o do lquido a m n i t i c o
(a c o i o r a f l o c a s t a n h o - e s v e r d e a d a sinal de p o s s v e l s o f r i m e n t o fetal). A
p o s i o fetal p o d e ser a v a l i a d a pela
palpao externa.
traes n o d e s a p a r e c e m p o r completo
e q u e n o p o s s v e l r e l a x a r no i n t e r v a l o
entre elas. O s 3 c e n t m e t r o s finais d a d i latao, para completar os 10 centmetros,
provavelmente
ocorrero
em
P r o s s e g u i r c o m a v e r i f i c a o da presso arterial.
svel s e n t i r f o r t e p r e s s o n a r e g i o l o m bar b a i x a e / o u n o p e r i n e o . A p r e s s o
340
O S NOVE M E S E S .
retal, c o m o u sem p r e m n c i a d e f a z e r
S e v o c n o quiser q u e n i n g u m a to-
f o r a p a r a b a i x o o u d e fazer f o r a c o -
m o s e f o s s e e v a c u a r , p o d e r faz-la g e -
c o n f o r t a d o r a s d o m a r i d o a g o r a a ir-
r i t a m , n o hesite e m d i z e r .
Se as a c h a r teis, e m p r e g u e as tcni-
A secreo
c a s r e s p i r a t r i a s a p r e n d i d a s , q u e se-
j a m a p r o p r i a d a s a esta f a s e ( o u pea
sugestes enfermeira).
r e s p i r a o torcica l e n t a e r i t m a d a .
m a r c o n t a d a parturiente entre a s c o n t r a e s , j q u e o f l u x o de o x i g n i o
d e s v i a d o do crebro para a regio do
p a r t o . N o a d m i r a q u e , a esta a l t u r a , v o c se s i n t a e x a u r i d a .
D o p o n t o d e vista e m o c i o n a l , p o d e s o -
p o d e r a c h a r a c o n v e r s a entediante.
b r e v i a s e n s a o de v u l n e r a b i l i d a d e e de
i n d e f e s a , c o m o s e v o c estivesse e m si-
t u a o d e extrema angstia. A l m d a
f r u s t r a o d e v o c n o ser c a p a z d e f a -
ela p r e c i s a ,
zer f o r a p a r a b a i x o , p o d e m o c o r r e r f a l -
m a s f i q u e p o r perto p a r a o c a s o de ela
ta de n i m o , irritao, desorientao,
necessitar d a s u a a j u d a .
pelo t e m p o necessrio,
i n q u i e t u d e e d i f i c u l d a d e de c o n c e n t r a o
e r e l a x a m e n t o (este talvez p a r e a i m -
O f e r e c e r m u i t o e n c o r a j a m e n t o e elo-
possvel).
O q u e v o c p o d e fazer:
palavras.
E s p e r a r . A o f i m dessa fase, o c o l o uter i n o se achar completamente dilatado
e chegar
hora
de
iniciar
S t o c a r n a e s p o s a s e ela a c h a r c o n f o r t a d o r . A m a s s a g e m a b d o m i n a l po-
d e r ser d e s a g r a d v e l a g o r a , e m b o r a
e x p u l s o a t i v a d o beb,
Em vez de pensar no que v e m
a c o n t r a p r e s s o a p l i c a d a a o s r i n s talvez p r o p o r c i o n e a l g u m t i p o d e alivio
pelo
f r e n t e , tente p e n s a r n o q u e v o c j
venceu.
S u r g i n d o a v o n t a d e de fazer f o r a p a
L e m b r - l a de fazer f r e n t e a u m a c o n t r a o d e c a d a vez. T a l v e z c o n v e n h a
avis-la de q u a n d o c o m e a a contra o e de q u a n d o d e c l i n a .
A j u d - l a a relaxar no i n t e r v a l o entre
as c o n t r a e s , t o c a n d o - l h e de leve o
O T R A B A L H O DE PAJRTO E O P A R T O
332
E pode d i m i n u i r com:
Solida.
Fadiga.
O repouso suficiente (evitar o excesso de atividade no nono ms); t e n t a r repousar e relaxar no intervalo entre as contraes.
F o m e e sede.
Outros p e n s a m e n t o s , outras distraes (embora n o d u r a n t e a expulso), evitando pensar na d o r ; pensando nas contraes em
termos de sua eficincia, e n o o q u a n t o
doem; e l e m b r a n d o que, por pior q u e seja
o incmodo, ele ser de durao relativamente breve.
As tcnicas de relaxamento no intervalo entre as contraes; concentrando-se nos esforos respiratrios e expulsivos q u a n d o elas
ocorrem.
contraes.
Medo do desconhecido.
Autopiedade.
a b d o m e p a r a f a z - l a sentir q u a n d o a
contrao terminou. Lembr-ta de fazer u s o d a r e s p i r a o v a g a r o s a e
ritmada.
* Se
as
contraes
comearem
se
q n c i a , c a s o esta p r t i c a seja p e r m i -
a m i u d a r e / o u s e ela sentir v o n t a d e d e
tida,
fazer f o r a p a r a b a i x o s e m ter s i d o
c o m p r e s s a fria repetidamente.
e l i m p a r - l h e a testa c o m u m a
342
O S NOVE MESES.
O q u e a e q u i p e obsttrica estar f a z e n d o :
C o n t i n u a r a v e r i f i c a r a intensidade e
a d u r a o das c o n t r a e s e os progressos que voc v e m fazendo.
C o n t i n u a r a p r o p i c i a r um ambiente
c a l m o e de a p o i o ,
C o n t i n u a r a m o n i t o r i z a o da m e e
d o feto.
P r o v i d e n c i a r os l t i m o s preparativos
p a r a o p a r t o , t r a n s f e r i n d o - a p o r fim
p a r a a s a l a de p a r t o s , se voc ainda
n o estiver l.
p r e s s o retal; c o n t r a e s m u i t o visveis,
no n a s c i m e n t o do beb f o i at esse
c o m o t e r o s u b i n d o perceptivelmente a
p o n t o n f i m a . E m b o r a ela t e n h a
c a d a u m a ; a u m e n t o d a secreo vaginal;
at e n t o s u p o r t a d o a p a r t e m a i s d i f c i l ,
s e n s a o d e f o r m i g a m e n t o , estiramento,
q u e n . fez a m a i o r p a r t e d o t r a b a l h o f o -
q u e i m a o o u a r d n c i a n a v a g i n a des-
r a m a crvice e o t e r o (e o beb). M a s
a g o r a q u e a d i l a t a o se c o m p l e t o u , a
dade escorregadia
a j u d a d a p a r t u r i e n t e ser n e c e s s r i a p a -
beb.
ao d e s p r e n d e r - s e o
r a a e x p u l s o d o beb atravs d o c a n a l
E m o c i o n a l m e n t e , a s e n s a o p o d e ser
d o p a r t o . T r a t a - s e d e u m p e r o d o q u e de-
d e a l v i o : a g o r a v o c p o d e fazer f o r a
m o r a r de mia a u m a h o r a , e m b o r a os-
p a r a b a i x o ( e m b o r a a l g u m a s mulheres s e
cile entre 10 b r e v e s m i n u t o s ou d u a s a
s i n t a m c o n s t r a n g i d a s o u inibidas); pode-
trs h o r a s ( o u m a i s ) m u i t o l o n g a s .
r t a m b m sentir e u f o r i a e excitao, o u ,
s e o s e s f o r o s e x p u l s i v o s persistirem p o r
m a i s d e u m a h o r a , f r u s t r a o e desalen-
t r a e s d a t r a n s i o . D u r a m a i n d a cer-
to. N o s s e g u n d o s p e r o d o s p r o l o n g a d o s ,
c a d e 6 0 a 9 0 s e g u n d o s , m a s s vezes s o
a p r e o c u p a o da m u l h e r m u i t a s vezes
m a i s e s p a a d a s (em g e r a l a i n t e r v a l o s de
m e n o s d e ver o beb d o q u e d e d a r p o r
e n c e r r a d o s os e s f o r o s ; reao natural,
e t e m p o r r i a , q u e d e f o r m a a l g u m a re-
vezes m a i s i n t e n s a s . D e v e r a g o r a h a v e r
fletir
um b e m - d e f l n i d o p e r o d o de repouso en-
amorosa.
sua
capacidade
como
mSe
tre e l a s , e m b o r a t a l v e z a i n d a h a j a d i f i c u l d a d e em r e c o n h e c e r o i n c i o de c a d a
contrao.
F i c a r na p o s i o ideal p a r a o p a r t o
(que vai depender da c o n d u t a hospitalar, d a predileo d o obstetra, d o leito ou da cadeira onde voc se acha e,
m a i s i m p o r t a n t e , na q u e lhe seja a
mais c m o d a e eficaz possvel), A p o sio semi-sentada ou de semiccoras
343
O T R A B A L H O DE PAJRTO E O P A R T O
talvez seja m e l h o r , p o r c o n t a r c o m a
l o n g a d a s p o d e r o esgot-la e privar
n a s c i m e n t o e p e r m i t i r m a i o r f o r a ex-
o feto de o x i g n i o . E p o d e r o tam-
puisiva.
b m a u m e n t a r o r i s c o de r o m p e r v a sos s a n g n e o s n o s o l h o s e no rosto.
D a r t u d o d e si. Q u a n t o m a i s eficazes
Vrias
o s e s f o r o s e x p u l s i v o s , e q u a n t o mais
do
energia
despendida
nesse
esforo,
respiraes profundas
cada contrao
restaurar
cede
equilbrio
quan-
ajudam a
respiratrio.
S e n a d a parece vir e s p o n t a n e a m e n t e
foros controlados,
coordenando o
r a d i r e c i o n a r s e u s e s f o r o s ,
r i e n t a n d o - o s se v o c perder a c o n c e n -
reo-
trao.
d o , frentico, c o n s o m e e n e r g i a e
p o u c o eficaz.
sivo.
esforos.
tenso
no
favorece
tais
d o s e s f o r o s . C o m o esse e s f o r o
t r a n s m i t i d o a t o d a a r e g i o perineal,
I n t e r r o m p e r os e s f o r o s ao ser i n s t r u -
d a p a r a tal ( c o m o p o d e acontecer p a -
intestinos p o d e r ser e x p u l s a t a m b m ;
ra q u e se evite a e x p u l s o m u i t o r p i d a
d a c a b e a ) . E m v e z d i s s o respire ofe-
p u l s i v o p o d e ser prejudicial e v o l u o
gantemente ou sopre,
R e p o u s a r entre as c o n t r a e s , c o m a u -
o de u r i n a ) e x p e r i m e n t a d a por
xlio d o m a r i d o e d o s auxiliares. C a s o
t o d a s ao parto m e s m o p e l a s q u e fi-
se s i n t a de f a t o e x a u s t a , s o b r e t u d o
z e r a m lavagem intestinal. N i n g u m n a
q u a n d o o segundo p e r o d o se prolon-
g i r a p a r a voc i n t e r r o m p e r o s e s f o r o s
s a s d e gaze s o u s a d a s p a r a l i m p a r
q u a l q u e r matria fecal i m e d i a t a m e n t e .
F a z e r o q u e vier n a t u r a l m e n t e . F a a
o e s f o i o q u a n d o sentir v o n t a d e , salvo Instruda em contrrio. Respire
p r o f u n d a m e n t e a l g u m a s v e z e s enq u a n t o a u m e n t a a c o n t r a o ; respire
m a i s u m a vez e p r e n d a . E m s e g u i d a ,
no auge da contrao, e m p u r r e com
t o d a s a s f o r a s at n o p o d e r m a i s reter a r e s p i r a o c o m c o m o d i d a d e .
p o s s v e l q u e voc sinta v o n t a d e d e fazer f o r a p a r a b a i x o at c i n c o vezes a
cada contrao. R e s p o n d a a essa vontade, e n o tente p r e n d e r a r e s p i r a o
e fazer fora para baixo d u r a n t e toda
344
OS NOVE M E S E S .
1. A crvice mostra um certo adeigaamento (apagamento), mus u dilatao ainda no comeou, 2. A crvice j se dilatou completamente e a cabea do bebe comea a se insinuar
no canal de parto (vagina). 3. Pura permitir que o menor dimetro da cabea se molde melhor para atravessar a peive materna, o beb costuma se virar em algum momento durante
o trabalho de parto, Na Ilustrao, a cabea ligeiramente rodada assoma de vrtice, 4.
Desprende-se u cabea, a parte mais volumosa do beb. O restante do parto se processar
rpida e facilmente.
O T R A B A L H O DE P A R T O E O P A R T O
345
C o n t i n u a r a dar alento e a p o i o , m a s
q u e o q u e q u a l q u e r m a n o b r a experien-
te p o s s a oferecer.
da
enfermeira
ou
do
obstetra.
A j u d - l a a r e l a x a r entre as c o n t r a e s
c o m palavras suaves, u m a comp r e s s a f r i a c o l o c a d a n a testa, n o pesc o o e o m b r o s da c o m p a n h e i r a e, se
possvel, u m a m a s s a g e m ou contrap r e s s o p a r a aliviar as dores nas
costas.
N o se intimidar c o m o d e s e m p e n h o
Se f o r p e r m i t i d o , c o n t i n u a r a oferecer
c u b o s d e g e l o p a r a umedecer-lhe a b o c a r e s s e c a d a , q u a n d o necessrio.
e a presteza da e q u i p e m d i c a q u e o
cerca. A presena do p a i t a m b m i m -
A p o i a r - l h e a s costas d u r a n t e o s e s f o r -
346
OS NOVE MESES.
o s e x p u l s i v o s , s e m p r e q u e necessrio;
se a p a v o r e . S o m a n o b r a s fceis e
s e g u r a r - l h e a m o , s e c a r - l h e a testa
v o c s e r i n s t r u d o p a s s o a p a s s o pe-
o u o q u e m a i s parecer a j u d - l a . S e ela
los a s s i s t e n t e s .
sair d a p o s i o , a j u d - l a a v o l t a r .
O q u e a e q u i p e o b s t t r i c a p o d e r fazer:
Faz-la n o t a r , periodicamente, os p r o g r e s s o s . A o c o r o a r a c a b e a d o beb,
lembr-la d e o l h a r n o e s p e l h o p a r a ver
q u e est c o n s e g u i n d o ; s e ela n o estiver o l h a n d o o u s e n o h o u v e r espelho,
descreva-lhe o q u a d r o , p a l m o a palm o . Segure a s u a m o e toque-lhe a
cabea para renovar-lhe a inspirao
(desde q u e o o b s t e t r a c o n c o r d e ) .
C o n t i n u a r a c h e c a r a c o n d i o do fe-
g u r a r " o b e b q u a n d o este se d e s p r e n -
t o p e r i o d i c a m e n t e , e m g e r a l p o r bre-
de, o u d e p o i s d e c o r t a r o c o r d o , n o
ves p e r o d o s d e m o n i t o r i z a o fetal.
O T R A B A L H O DE PAJRTO E O P A R T O
347
r e m o o de m u c o , e em seguida aju-
o parto c o l o c a o d o s c a m p o s e d o s
dar
tronco.
na
extrao d o s ombros e do
P i n a r e cortar o c o r d o umbilical,
p o s s i v e l m e n t e c o m o beb c o l o c a d o
s o b r e o a b d o m e da m e . O m a r i d o
F a z e r u m a e p i s i o t o m i a p o u c o antes d a
t a l v e z s e j a c o n v i d a d o a faz-lo. A l -
c a b e a ser d e s p r e n d i d a , se necessrio.
g u n s o b s t e t r a s p r e f e r e m esperar p e -
Injeta-se e m g e r a l p r i m e i r o u m a n e s -
lo d e t i v r a m e n t o da placenta ou que
o c o r d o p a r e d e p u l s a r antes d e c o r -
m e i o a u m a c o n t r a o , q u a n d o a ca-
t-lo.
b e a d o b e b exerce p r e s s o s o b r e a
r e a e a entorpece. A i n c i s o t a m b m
A s s e g u r a r o a t e n d i m e n t o inicial ao
s e r feita d u r a n t e u m a c o n t r a o , s e
o perneo estiver j a n e s t e s i a d o , e p r o -
e s e q u a n t i f i c - l a s n a escala d e A p -
vavelmente ser i n d o l o r .
D e c i d i r - s e pelo u s o d o f r c e p s p a r a fa-
u m a f r i c o o u m a s s a g e m r p i d a , es-
cilitar a s a d a da c a b e a do b e b se o
t i m u l a d o r a , s e c a n d o - o ; identific-lo,
a f x a n d o - l h e u m bracelete c o m o s e u
h o r a s ( h m d i c o s q u e e s p e r a m at
n o m e ao p u n h o ; administrar-lhe o co-
l r i o p a r a p r e v e n i r i n f e c o ; pesar o
s a n d o b e m ) , se o b e b r e v e l a r s i n a i s
b e b e e n r o l - l o p a r a evitar a p e r d a de
d e i n t o l e r n c i a a o s estresses d o t r a b a -
l h o d e p a r t o , s e a s u a c o n d i o clini-
d e s t e s p r o c e d i m e n t o s p o d e m n o ser
expulsivos, ou se o p r o g r e s s o for i m -
tos d e p o i s , n o berrio.)
p o s s i b i l i t a d o p o r a p r e s e n t a o fetal
u m p o u c o irregular o u p o r despropor-
M o s t r a r o beb j l i m p o p a r a voc
o entre o c o n c e p t o e a b a c i a . ( V e r
e p a r a o seu m a r i d o . A m e n o s que
U s o d o F r c e p s , p . 3 2 8 . ) E m geral se-
h a j a p r o b l e m a , vocs p o d e r o segu-
r m i n i s t r a d o u m a n e s t s i c o local c a -
r a r o beb d u r a n t e a l g u m t e m p o . V o -
c p o d e , se desejar, tentar a m a m e n t a r
ou semelhante, p o r q u e o p a r t o a fr-
( n o se p r e o c u p e se v o c e o beb
c e p s p o d e ser d o l o r o s o . S e n o f o r
no
ver C o m o I n i c i a r a A m a m e n t a o ,
s o l v e r o p r o b l e m a , a c e s a r i a n a talvez
p. 436).
se
entenderem
imediatamente
D e p o i s de v o c s se c o n h e c e r e m , p r o v a v e l m e n t e l e v a r o o beb p a r a o ber-
m e n t e o n a r i z e a b o c a do beb p a r a
v o t r a n s f e r i - l a p a r a o seu q u a r t o .
OS NOVE M E S E
O TERCEIRO ESTGIO DO P A R T O :
A E X P U L S O DA P L A C E N T A
OU SECUNDAMENTO
pior j p a s s o u , o m e l h o r j veio.
m a r i d o e um v n c u l o imediato cora o
r e c m - n a s c i d o ; o u t r a s se sentem u r n tan-
to d e s i n t e r e s s a d a s ( q u e m esse estranho
zer. D u r a n t e esse p e r o d o f i n a l d o p a r t o
n o m e u c o l o ? ) , o u at r e s s e n t i d a s ( c o m o
(que d e u m m o d o g e r a l d u r a d e c i n c o m i -
m e fez s o f r e r ! ) , s o b r e t u d o d e p o i s d e u m
q u e f o i o esteio d a v i d a d o b e b d e n ' r o
d o t e r o , ser e x p u l s a .
As contraes
c o n t i n u a r o , leves, c o m a d u r a o d e
A j u d a r a expelir a p l a c e n t a , atravs de
elas e x e r c i d a s o b r e o t e r o s e p a r a a p l a -
e s f o r o s e x p u l s i v o s , c o n f o r m e a orien-
c e n t a da p a r e d e u t e r i n a e a d e s l o c a p a r a
tao d a d a .
o s e g m e n t o u t e r i n o i n f e r i o r ou p a r a a v a g i n a , de sorte q u e v o c p o d e extra-la.
" T e r p a c i n c i a e n q u a n t o se r e p a r a a
E x p u l s a a placenta, a s u t u r a da episio-
t o m i a o u d e q u a l q u e r f e r i d a l a c e r a d a ser feita.
S e g u r a r o b e b , e n q u a n t o se c o r t a o
c o r d o . E m a l g u n s h o s p i t a i s , e e m cer-
S i n t o m a s . A g o r a q u e o seu t r a b a l h o ter-
tas circunstncias,
m i n o u , v o c talvez s i n t a f a d i g a , o u , a o
o b e b p o d e ser
c o n t r r i o , talvez t e n h a u m s u r t o d e re-
n o v a o d a s e n e r g i a s . A sede p o d e r ser
pelo pai.
mulheres
sentem
calafrios
nesse
Orgulhe-se
do
seu
feito,
relaxe e
d e s f r u t e - o ! E n o se e s q u e a de a g r a decer a o m a r i d o .
O que o m a r i d o p o d e fazer:
m a i o r intensidade.
P a r a m u l t a s , a reaflu e m o c i o n a i I m e diata a sensao de alivio, P o d e t a m
b m haver e u f o r i a e loquacidade;
exaltao o u j b i l o , t e m p e r a d o s pelo n o vo senso de responsabilidade; impacincia a o ter d e expelir, c o m n o v o s e s f o r o s ,
a p l a c e n t a , ou de s u b m e t e r - s e r e p a r a o d a episiotomia o u d e ferida lacerad a , e m b o r a talvez s e s i n t a m u l t o excitada
ou cansada para se importar. H mulheres que sentem forte i n t i m i d a d e c o m o
laos
com
beb,
349
O T R A B A L H O DE PAJRTO E O P A R T O
s u a m u l h e r ; ela p o d e r estar c o m m u i -
ta sede. D e p o i s de r e i d r a t a d a , e se os
t e n h a m ficado retidos.
estoure o
C o r t a r o c o r d o , se ainda n o f o i
champanhe e comemorem.
cortado.
T i r a r fotos, se voc levar sua mquin a , o u g r a v a r o c h o r o d o beb, s e h o u ver gravador.
S u t u r a r a e p i s i o t o m i a ou qualquer la-
para
estimular
a i n d a n o tiver s i d o u s a d o ) . V o c sentir u m a p i c a d a .
Verificar a vagina para remover cogulos ou esponjas u s a d a s durante a
episiotomia.
L a v a r c o m esponja o segmento infer i o r d o s e u c o r p o , a j u d - l a a vestir u m
avental
l i m p o e a colocar
um ab-
sorvente.
C o n d u z i - l a em c a d e i r a de r o d a s at o
as
c o n t r a e s uterinas, q u e aceleraro a
e x p u l s o da p l a c e n t a e m i n i m i z a r o o
c o l o c a r o n o lugar o s ps d a cama.
sangramento.
L e v a r o beb ao berrio para um ba E x a m i n a r a placenta p a r a certificar-se
n h o e p a r a o u t r a s m e d i d a s d e prote-
d e s u a i n t e g r i d a d e . S e n o estiver n-
o.
tegra,
conjunto,
tero
manualmente
seguida.)
para
remover
(Em
caso
o
beb
de
alojamento
retornar
em
O PARTO NA APRESENTAO
PLVICA (NDEGAS)
o q u e d i z r e s p e i t o m e e ao m a r i d o , o t r a b a l h o de p a r t o e o parto
v a g i n a l d e b e b q u e s e apresenta
de n d e g a s p o u c o diferem d o s do q ue se
a p r e s e n t a m de vrtice ( c o m a cabea); a
c o n d u t a a d o t a d a p o r a m b o s p a r a enfrentar a s i t u a o p r a t i c a m e n t e idntica.
A s a t i v i d a d e s d a e q u i p e obsttrlea, c o n tudo, sero diferentes; v o depender do
tipo de a p r e s e n t a o p l v i c a e do proce-
d i m e n t o o b s t t r i c o q u e o m d i c o resolver s e g u i r ,
A t o s e g u n d o p e r o d o , o p a r t o vagin a l nesse t i p o d e a p r e s e n t a o p r o g r i d e
c o m o o p a r t o n a s a p r e s e n t a e s ceflic a s . M a s s e m p r e c o n s i d e r a d o u m trab a l h o d e parto, q u e s s e permitir
p r o s s e g u i r e n q u a n t o a e v o l u o s e fizer
normalmente, Em virtude da sempre
p o s s v e l n e c e s s i d a d e d e c e s a r i a n a , voc
350
O S N O V E MESES.
p r o v a v e l m e n t e ser t r a n s f e r i d a p a r a a sa-
(ver p . 2 7 8 ) o u n a p l v i c a i n c o m p l e t a ,
m o d o d e p (em q u e u m a p e r n a s e insi-
d o d a p o s i o exata d o beb, o m d i c o
b e b est v o l t a d a p a r a c i m a o u q u a n d o
se e s t i m a q u e o feto seja m a c r o s s m i c o
n e s s e s c a s o s t a m b m d e p e n d e d a expe-
r i n c i a d o obstetra. P e d i r p a r a q u e ele
c i o n a l i d a d e cefaloplvica, q u a n d o o par-
faa u m a m a n o b r a de que v o c j o u v i u
to prematuro,
s o f r i m e n t o fetal.
r i p r a t i c a r , n o a t e n d e a o s e u interesse
o u a o d o beb.)
ou ainda q u a n d o h
C o n d u t a c o m u m p e r m i t i r q u e o be-
b n a s a n a t u r a l m e n t e at q u e a s p e r n a s
turiente n o p a r t o p l v i c o v a i v a r i a r , de-
e a m e t a d e i n f e r i o r do t r o n c o t e n h a m si-
p e n d e n d o da situao e da experincia do
do expulsas.
um
a n e s t s i c o local e os o m b r o s e a cabea
n o s estribos.
Administra-se ento
frceps,
D e p o i s de e x p u l s o o beb, a c o n d u t a
N o p r o v v e l q u e se tente o p a r t o v a -
t o r n a a ser i d n t i c a do p a r t o ceflico.
o p a r t o cirrgico, d i v e r s a m e n t e do
v a g i n a l , voc n o s e r c a p a z d e
participar
ativamente.
E,
com
efeito, a c o n t r i b u i o m a i s i m p o r t a n t e
p a r a o b e m - e s t a r do beb e p a r a o xito
E i s o q u e esperar n u m p a r t o c i r r g i c o
tpico:
O s plos p b i c o s e / o u a b d o m i n a i s ser o r a s p a d o s ; u m cateter i n t r o d u z i -
d o p a r t o p o d e r ser d a d a p o r v o c antes
fora do c a m i n h o do cirurgio.
D - s e i n c i o ao g o t e j a m e n t o de s o r o na
vela p a r a facilitar o a c e s s o v e n o s o caso surja necessidade de outros medicamentos.
O T R A B A L H O DE PAJRTO E O P A R T O
351
S e r m i n i s t r a d a a anestesia: seja e p i -
O b e b e n t o r e t i r a d o , c o m as m o s
d u r a l o u p o r b l o q u e i o r a q u i a n o (as
d u a s a d o r m e c e m a regio inferior do
e p i d u r a l ( e m b o r a n o n o b l o q u e i o es-
m i r s vezes necessria n u m a e m e r -
gncia,
quando
beb
deve
ser
extrado imediatamente).
sensao
de e m p u r r a r
ou de
Em c a s o de a n e s t e s i a r e g i o n a l e se o
b, p e a ao m d i c o p a r a a b a i x a r a tela
m a r i d o v a i c o m p a r e c e r a o p a r t o , ele
b r e v e m e n t e , q u e lhe p e r m i t i r ver o
nascimento
c o m p o r m e n o r e s tcnicos.
propriamente, m a s no
a p o i o e m o c i o n a l e segurar-lhe a m o ;
ter a o p o de assistir cirurgia. (Sai-
O n a r i z e a b o c a do b e b s o a s p i r a -
v a i ser s u b m e t i d a c e s a r i a n a , b o a
se o c o r d o f o r suficientemente lon-
i d i a d i s c u t i r c o m o m d i c o se o m a -
go,
r i d o ter p e r m i s s o p a r a assistir a o
nele,
olhada
O c o r d o l o g o v a i ser p i n a d o e sec-
r s o l i c i t a d o a e s p e r a r f o r a d o centro
cionado,
cirrgico.
e e n q u a n t o se d i s p e n s a a
m e n t e em revista rotineira os r g o s
r e p r o d u t o r e s e f e c h a as i n c i s e s feitas.
p r e p a r a d a p a r a a possibilidade de que
a poltica hospitalar e a preocupao
T a l v e z ele injete o c i t o c i n a p o r v i a i n -
c o m a sua s e g u r a n a e c o m a do beb
impossibilitem a presena do m a r i d o
d u r a n t e o p a r t o , q u e s d e m o r a r cer-
t r a o u t e r i n a e deter o s a n g r a m e n t o .
ca de 5 a 10 m i n u t o s .
P o d e m ser a d m i n i s t r a d o s a n t i b i t i c o s
intravenosos para minimizar as chan-
ces d e i n f e c o .
D e p e n d e n d o das suas condies e das
do beb, e t a m b m do regulamento do
h o s p i t a l , talvez voc p o s s s a segurar o
s e u f i l h o ali m e s m o n a s a l a d e p a r t o .
Se v o c n o puder, talvez o seu marid o p o s s a . S e o b e b tiver d e s e r levad o s p r e s s a s a o C T I d o b e r r i o , nio
se aborrea, rotina em m u i t o s hospitais, e nfto s i g n i f i c a n e c e s s a r i a m e n t e p r o b l e m a c o m o beb. N o q u e d i z
r e s p e i t o a o s l a o s a f e t i v o s c o m ele,
tanto f a z f i r m - l o s antes o u d e p o i s .
Parte 3
ATENO
ESPECIAL
15
Quando a Gestante
Adoece
T
o d a m u l h e r espera s u c u m b i r a
pelo m e n o s a l g u n s d o s s i n t o m a s
m e n o s desejveis d a gravidez d u rante os n o v e meses nausea matinal
e s cibras nas pernas, p o r exemplo, ou
indigesto e exausto. M a s a l g u m a s
se s u r p r e e n d e m ao d e s c o b r i r e m que s o
t a m b m suscetveis a s i n t o m a s que n a da t m a ver c o m a gestao: os vinculad o s a doenas c o m u n s da nossa " c i v i l i z a o " c o m o os resfriados, as gripes,
as gastrenterites e m e s m o o sarampi
ou a c a x u m b a . E m b o r a a m a i o r i a des
s a s afeces n o interfira na gestao
u m a ou outra p o d e interferir. A preven
o , naturalmente, a m e l h o r condut;
a se manter d u r a n t e o ciclo gestatrio
Q u a n d o falha, no entanto, o tratamen
to imediato e s e g u r o , na m a i o r i a d o s ca
s o s s o b s u p e r v i s o m d i c a , essencia
p a r a que a gestante proteja a si mesme
e ao beb.
As PREOCUPAES COMUNS
GRIPE OU RESFRIADO
"Apanhei um resfiiado terrvel e estou com medo de prejudicar o beb."
s mulheres, na g r a n d e maioria, s o frem pelo menos um episdio de gripe ou de r e s f r i a d o d u r a n t e os nove meses. P o r m a i s i n c m o d a que seja a
d o e n a , trata-se de e n f e r m i d a d e b r a n d a
que em geral n o interfere c o m a g r a v i dez. E n t r e t a n t o , os m e d i c a m e n t o s que
voc provavelmente est a c o s t u m a d a a
t o m a r para esses males (antigripais, antih i s t a m n i c o s ) p o d e m afetar o processo
gestaclonal. P o r t a n t o , n B o tome q u a l quer medicao, inclusive a aspirina (ver
p, 3 6 6 ) e n e m m e g a d o s e s de vitamina C,
s e m a a p r o v a o do m d i c o . E s t e s e r
c a p a z de lhe dizer q u a i s os tratamentos
q u e s o seguros durante a gestao e
q u a l o prefervel p a r a o s e u caso. N e n h u m desses tratamentos c u r a u m resf r i a d o , embora alguns aliviem os
s i n t o m a s . (Ver p. 367 p a r a a l g u m a s inf o r m a e s sobre o u s o de m e d i c a m e n t o s
d u r a n t e a gestao.)
Se voc j t o m o u a l g u m a s doses de um
ou de o u t r o m e d i c a m e n t o , n o entre em
p n i c o . m u i t o b o a a p r o b a b i l i d a d e de
q u e n o t e n h a m c a u s a d o mal. M a s verifique c o m o m d i c o se voc estiver preocupada.
Felizmente p a r a v o c e p a r a o seu bebe, a l g u n s d o s melhores m e d i c a m e n t o s
c o n t r a gripes e resfriados sfo os mais seguros tambm:
ATENO ESPECIAL
356
C o r t e o r e s f r i a d o p e l a raiz antes de
p o n j a e m b e b i d a e m g u a m o r n a ; be-
ba b e b i d a s frias; e u s e r o u p a s de bai-
o u a n t e s d e s o b r e v i r u m a i n f e c o se-
xo leves. Se a febre c h e g a r a 3 8 , 9 C ,
c h a m e i m e d i a t a m e n t e o m d i c o (ver p.
ra
365.)
cama
ou
pele-
menos
tente
repousar u m p o u c o mais.
I n f e l i z m e n t e , os r e s f r i a d o s t e n d e m a
Ao deitar ou ao d o r m i r , mantenha a
d u r a r m a i s d u r a n t e a g r a v i d e z , possivel-
c a b e a u m p o u c o e l e v a d a p a r a facili-
tar a r e s p i r a o .
c o m m a i s c a l m a p a r a p r o t e g e r o beb
( u m c o r p o estranho) d a rejeio i m u n o -
N o deixe d e s e a l i m e a t a r e n e m a o be-
b, P e r s i s t a c o m a D i e t a I d e a l t e n h a
m u i t o i n t e n s o s a p o n t o de interferir c o m
o u n o apetite: f o r c e a a l i m e n t a o ,
a a l i m e n t a o ou o s o n o , se v o c estiver
s e n e c e s s r i o . B e b a s u c o s d e frutas c-
c o m t o s s e p r o d u t i v a , e l i m i n a n d o escar-
r o a m a r e l o o u e s v e r d e a d o , o u s e o s sin-
dos
mais
t o m a s d u r a r e m mais d e u m a s e m a n a ,
d i c o ( a l m d a d o s e r e c o m e n d a d a pa-
v a u m m e d i c a m e n t o m a i s p o d e r o s o con-
ra a g e s t a o ) .
tra o r e s f r i a d o e q u e p o s s a ser u s a d o
os
dias,
mas
no
tome
d u r a n t e a g r a v i d e z . E m c a s o d e infeco
B e b a l q u i d o s em a b u n d n c i a . A fe-
b a c t e r i a n a , talvez se f a a n e c e s s r i o exa-
bre, os e s p i r r o s e o n a r i z e s c o r r e n d o
me
f a z e m c o m q u e o o r g a n i s m o p e r c a l-
bitico.
do
escarro
e prescrio
de
anti-
q u i d o s de q u e v o c e o b e b necessi-
N o deixe d e c h a m a r o m d i c o o u d e
t o m a r a l g u m medicamento prescrito s
cabeceira" u m a
laranjada
p o r q u e o u v i u dizer q u e t o d a s a s d r o g a s
so.
acar em 1
jarra
de
litro d e g u a q u e n t e
P a r a se prevenir c o n t r a o r e s f r i a d o a
e b e b a p e l o m e n o s utn c o p o o u u m a
368.
ja
de
galinha,
um
santo
remdio.
DOENAS
GASTRINTESTINAIS
M a n t e n h a m i d a a m u c o s a nasal c o m
u m i d i f i c a d o r e p i n g u e ou pulverize
g u a e sal no nariz.
Se a g a r g a n t a di ou arranha, ou se
v o c t e m t o s s e , g a r g a r e j e g u a e sal (1
c o l h e r d a s de c h de sal em 1 c o p o
2 0 0 ml de g u a ) t e m p e r a t u r a do
c h q u e n t e , m a s n o escaldante.
Fao a febre baixar naturalmente, T o m e b a n h o s f r i o s (de c h u v e i r o o u d e
i m e r s o ) o u m o l h e o c o r p o c o m es-
357
vai p r e j u d i c a r o beb.
acrescentando
que
lhe
apetecer,
ge n o estar a f e t a n d o o beb n o m o -
q u e i j o , i o g u r t e , g a l i n h a , peixe e ento
tivo p a r a i g n o r - l o . D a m o s a q u i a l g u m a s
as v e r d u r a s e as f r u t a s c o z i d a s , antes
r e c o m e n d a e s p a r a acelerar a r e c u p e -
de v o l t a r dieta n o r m a l .
ran e p a r a l h e d a r m a i s c o n f o r t o :
Complemente quando puder. M a n t e -
V p a r a a c a m a , se p o s s v e l . O r e p o u -
s o n a c a m a , s o b r e t u d o e m q u a r t o si-
n o s e i n c o m o d e d e p a s s a r sem ele d u -
l e n c i o s o e e s c u r o , parece r e d u z i r os
rante a l g u n s d i a s . N o t e m p r o b l e m a
s i n t o m a s d a gastrenterite.
algum.
R e p o n h a abundantemente os lquidos.
C o n s u l t e o m d i c o . D i s c u t a c o m ele
m e n t e d e s i d r a t a n t e s . E c o m o a inges-
t o de l q u i d o s m a i s i m p o r t a n t e q u e
T o r n e a c h a m - l o , se necessrio, ou se
a de s l i d o s d u r a n t e esse b r e v e p e r o -
os s i n t o m a s n o cederem depois de 48
do,
essencial
tomar
l q u i d o s em
a b u n d n c i a . T o m e - o s d a f o r m a que
horas.
T a l v e z v o c necessite d e m e -
dicao.
m e l h o r lhe c o n v i e r (seja s o b a f o r m a
de gua, de soda, de ch, de suco de
S e o s o u t r o s q u e c o m e r a m c o m voc
l a r a n j a d i l u d o e m igual q u a n t i d a d e d e
t a m b m esto p a s s a n d o m a l , talvez se
trate d e i n t o x i c a o a l i m e n t a r . O u t r a s
bm um problema, na f o r m a de suco
p o s s i b i l i d a d e s s o as parasitoses intesti-
d e u v a o u d e m a diludo) e m peque-
n a i s , s e /oc a n d o u p o r a l g u m a z o n a en-
dmica.
svel
mdico.
(tente
beber
de
15
em
15
E n t o preciso consultar o
ter n e m m e s m o i s s o n o e s t m a g o , c h u -
pe c u b o s de g e l o . E v i t e o leite e os
to, o b s e r v e s e m p r e a s d i c a s p a r a p r e v e n -
refrigerantes:
o p. 3 6 8 .
prolongam
os
sintomas.
I
RUBOLA
' 'Eu me expus d rubula onde trabalho. Devo
pensarem aborto?"
rata-se de u m a q u e s t o q u e s u m a
entre sete m u l h e r e s precisa enfrentar.
A s o u t r a s seis, felizmente, s o i m u n e s
d o e n a , s e j a p o r q u e j a c o n t r a r a m (em
g e r a l d u r a n t e a i n f n c i a ) , seja p o r q u e j
f o r a m vacinadas (em geral durante a
adolescncia ou depois de casarem). Talvez voc n f i o s a i b a s e o u n o i m u n e ,
m a s p o d e facilmente d e s c o b r i r atravs d e
u m e x a m e s i m p l e s - o ttulo d e a n t i c o r -
A T E N O ESPECIAL
358
p o s c o n t r a a r u b o l a em q u e se m e d e
o teor de a n t i c o r p o s c o n t r a o v r u s da
ne e n o c o n t r a i r a d o e n a nessa oeasto,
evite q u a l q u e r p r e o c u p a o em gestaes
q u e c o s t u m a ser p e d i d o n a p r i m e i r a c o n -
f u t u r a s v a c i n a n d o - s e d e p o i s d 3 parto.
C o m o p r e c a u o , v o c n o p o d e r en-
fez, f a a - o a g o r a .
g r a v i d a r a p s t o m a r a v a c i n a durante
S e v o c v e r i f i c a r q u e n o est i m u n e ,
ainda no
drsticas
exposio
o u s e v o c f o i v a c i n a d a n o incio d a
atual g e s t a o , a n t e s d e s a b e r q u e esta-
b. P a r a q u e o v r u s c a u s e a l g u m a l e s o ,
h c a s o s p u b l i c a d o s d e bebs c o m rubo-
trs s e m a n a s a p s a e x p o s i o , c o s t u -
m a m ser b r a n d o s ( m a l - e s t a r , febre b a i -
v a c i n a d a s n o i n i c i o d a g r a v i d e z o u que
xa, g n g l i o s i n c h a d o s , seguindo-se u m a
c o n c e b e r a m l o g o d e p o i s d a vacinao.
discreta e r u p o u m o u d o i s d i a s depois).
A d o e n a p o d e s vezes n o ser p e r c e b i da. U m e x a m e d e s a n g u e , c o n t u d o , d u r a n t e esse p e r o d o p e r m i t e d e s c o b r i r s e
a i n f e c o est o u n o e m a t i v i d a d e . P o r
v o l t a d a 2 2 ? s e m a n a p o s s v e l testar o
feto p a r a ver s e f o i o u n o i n f e c t a d o ( a n tes, a i n f e c o p o d e n o s e r e v e l a r ) , e m b o r a i s s o r a r a m e n t e seja n e c e s s r i o .
Lamentavelmente, no h u m a forma
absolutamente segura de preveno da
doena na mulher exposta. A l g u m tempo atrs tinha-se p o r rotina aplicar inje-
TOXOPLASMOSE
"Apesar de agora deixar o meu mando cuidar
e tratar dos gatos, o simples fato de conviver
com eles dentro de casa me deixa preocupada
com a toxoplasmose. Como vou saber se CORtrai a doena?"
oc p r o v a v e l m e n t e n o saber. A
m a i o r i a d a s p e s s o a s i n f e c t a d a s no
apresenta
sintomas,
embora
algumas
es d e g a m a g l o b u l i n a , m a s hoje s e s a b e
p e r c e b a m m a l - e s t a r , f e b r e b a i x a e apre-
caz. S e v o c c o n t r a i r a d o e n a p r e c i s a r
ou trs s e m a n a s a p s a e x p o s i o , segui-
d o s , u m d i a o u d o i s d e p o i s , p o r uma
erupo.
r i s c o s fetais p a r a e n t o d e c i d i r o q u e f a -
A n i c a m a n e i r a de s a b e r se de fato
o c o r r e u a i n f e c f l o a t r a v s de um exame de s a n g u e ; este e x a m e i n d i c a r se o
parasito, o Toxoplasma gondii, instalous e n o o r g a n i s m o d e m u l h e r q u e n o tin h a a n t i c o r p o s p a r a c o m b a t - l o . Procure
fazer esse teste a n t e s de e n g r a v i d a r ; fale
c o m o m d i c o . S e v o c tiver a n t i c o r p o s
zer. N o s E s t a d o s U n i d o s 6 lcita a p r t i ca
do
aborto
teraputico.
Cumpre
risco
10% a 15%.
passa
ser
Da em
muito
pequeno.
O risco de exposio em pases c o m o
os E s t a d o s U n i d o s pequeno, C o m o a
vacinao se t o r n o u rotina naquele pas,
a d o e n a t e m s e t o r n a d o c a d a vez m a i s
o q u e m u i t o p r o v v e l se conviver
c o m g a t o s v o c est i m u n e e n o mais
precisa se p r e o c u p a r g o r a c o m u Infec o . S e n o tiver a n t i c o r p o s , n o estar
i m u n e . N e s s e c a s o , r e c o m e n d a - s e repetir a d o s a g e m de a n t i c o r p o s I g G a intervalos dc um ou de d o i s m e s e s at o porto,
359
Se os testes se t o r n a r e m p o s i t i v o s p r o -
CITOMEGALOVRUS (CMV)
v v e l q u e t e n h a o c o r r i d o infeco.
Nessa
improvvel
eventualidade
(acredita-se q u e n o s E U A s u m a m u l h e r
em 1 . 0 0 0 se infecta d u r a n t e a g r a v i d e z )
a p r x i m a e t a p a ser d i s c u t i r o p r o b l e ma c o i n o m d i c o . O r . i o m e n t o d u r a n t e
a g - a v i d e z em q u e o c o r r e u i n f e c o
"Sou professora numa crecke-berrio. Me disseram para entrar de licena durante toda a gravidez para que eu no corresse o risco de
contrair citomegalovirose. A doena poderia
prejudicar meu beb."
tre r e l a t i v a m e n t e p e q u e n o , p r o v a v e l -
mente m e n o s de 1 5 % . N o obstante, o
r i s c o d e g r a v e leso fetal e l e v a d o . N o
s e g u n d o trimestre, a p r o b a b i l i d a d e de in-
b a b i l i d a d e de v o c c o n t r a i r a i n f e c o e
feco um p o u c o m a i o r , m a s o risco
t r a n s m i t i - l a ao f e t o p e q u e n a . P r i m e i -
r o , o v r u s n o t r e m e n d a m e n t e conta-
u m p c n t o a c o n s i d e r a r . O risco d e c o m p r o m e t i m e n t o fetal n o p r i m e i r o t r i m e s -
ceiro t r i m e s t r e g r a n d e a p r o b a b i l i d a d e
de l e s o fetal, m a s o r i s c o de g r a v e le-
j s e i n f e c t o u n a i n f n c i a . S e v o c esti-
s o m u i t o p e q u e n o . S u m beb entre
gar"
nita g r a i e.
O u t r o f a t o r a c o n s i d e r a r se o p r p r i o feto se infectou ou n o . A t u a l m e n te p o s s v e l identificar a i n f e c o fetal
a t r a v s da amniocentese, e t a m b m a t r a vs d o e x a m e d e a m o s t r a d o s a n g u e fetal e / o u d e l q u i d o a m n i t i c o , e m b o r a
n o antes de 20 a 22 semanas. Se n o
h o u v e r i n f e c o fetal, p r o v a v e l m e n t e o
feto n o foi atingido. P o r fim, recomenda-se que a mulher que contraia a
d o m a e que no queira terminar a grav i d e z seja t r a t a d a c o m a n t i b i t i c o s especiais
possivelmente
a doena
dos
pequenos
de que
c u i d a a t u a l m e n t e . ( S e a d o e n a f o r rea-
durante
vrios
m e s e s . E s s e t r a t a m e n t o parece r e d u z i r
e n o r m e m e n t e o risco de g r a v e leso fetal.
Se v o c a i n d a n o fez o teste, e n t o se-
do
que
se
contrair
durante a
g e s t a o . ) T e r c e i r o , e m b o r a 1 entre 100
bebs n a s a c o m o v r u s , s u m a pequena p o r c e n t a g e m desses apresenta os efeitos patolgicos que c o s t u m a m se vincular i n f e c o c i t o m e g a l o v i r t i c a c o n g n i t a : ictercia, s u r d e z p a r a o s t o n s altos e p r o b l e m a s o c u l a r e s .
M e s m o a s s i m , a m e n o s q u e t e n h a certeza de j ter s i d o i n f e c t a d a , talvez seja
u m a b o a idia, s e o m d i c o sugerir, e n trar de licena pelo m e n o s d u r a n t e as p r i meiras 2 4 s e m a n a s d e gestao, poca e m
q u e o r i s c o p a r a o feto m a i o r . Se I s s o
n o for possvel, talvez c o n v e n h a usar l u -
g u n d o o q u e se r e c o m e n d a a t u a l m e n t e
n o h m o t i v o p a r a faz-lo, a m e n o s q u e
d a d o s a m e n t e d e p o i s d e trocar f r a l d a s ( o
v o c a p r e s e n t e s i n t o m a s . O s lestes n o
tm p r e c i s o suficiente p a r a identificar
n o v a i n f e c o (em m u l h e r q u e n u n c a f o i
n o s ou a c o m e r os seus restinhos.
t e s t a d a a n t e s ) e p a r a d i s t i n g u i r esses c a -
E m b o r a a s gestantes q u e j t e n h a m fi-
t i c o r p o s p o d e m ter s i d o d e s e n v o l v i d o s
pegar c i t o m e g a l o v i r o s e no berrio, n
recentemente o u e m p o c a m a i s r e m o t a .
p o s s i b i l i d a d e t o r e m o t a q u e a preo-
c u p a o n o s e j u s t i f i c a . I s s o n o quer
p l a s m o s e a p r e v e n o . V e r p. 93 p a r a
dizer, d e c e r t o , q u e a b o a higiene em c a -
a l g u m a s dicas preventivas,
s a d e v a ser I g n o r a d a p r e o c u p e - s e v o -
A T E N O ESPECIAL
360
c ou n o cora a d o e n a , essa m e d i d a d e -
se ter i n f e c t a d o na i n f n c i a , a infecSo
v e ser s e m p r e p r a t i c a d a .
d e gestantes n o c o m u m . S e a doena
C a s o apresente s i n t o m a s semelhantes
c a u s a r a b o r t o n u m a g e s t a o , a repeti-
a o d a gripe o u d e m o n o n u c l e o s e (febre,
o desse d e s e n l a c e e m g e s t a o futura
pelo parvovrus n o p r o v v e l .
f t i c o s i n c h a d o s , d o r d e g a r g a n t a ) verifique o p r o b l e m a c o m o m d i c o .
E m r a r a s o c a s i e s , a q u i n t a doena
Se
p o d e causar u m a f o r m a i n c o m u m d e
a n e m i a fetal, s e m e l h a n t e da doena
R h . P o r esse m o t i v o , a s m u l h e r e s c o m
a q u i n t a d o e n a d u r a n t e a g e s t a o so
em geral e x a m i n a d a s p e r i o d i c a m e n t e pe-
A QUINTA DOENA
(ERITEMA INFECCIOSO)
'"Nunca tinha ouvido falar dessa quinta doena, mas me disseram que pode causar problemas durante a gravidez."
quinta
doena
tecnicamente
lo p a r v o v r u s h u m a n o B 19 a q u i n -
t a d e u m g r u p o d e seis d o e n a s
os
deta
c o n s t a n t e m e n t e , seja c o m o p r o f e s s o r a
n u m a escola a u m e n t a o r i s c o d a g e s tante d e s e n v o l v e r a i n f e c o ,
Recentemente, a quinta doena
necessitar
de
trata-
mento.
INFECES
ESTREPTOCCICAS
que
c a u s a m febre e e r u p o e m c r i a n a s .
infectada seja t o m a n d o
provavelmente
foi
"Li em uma revista que a infeco estriptoccica na me pode matar o beb. terrvel imaginar que posso estar com uma infeco desse
tipo."
s m a n c h e t e s s e n s a c i o n a l i s t a s e mais
a s s u s t a d o r a s a j u d a m ,a vender revis-
tas, e m b o r a p r e s t e m u m d e s s e r v i o aos
leitores. A p e s a r de ser v e r d a d e q u e o beb q u e c o n t r a i u m a i n f e c o estreptoccica d u r a n t e o p a r t o p o d e a d o e c e r e at
m o r r e r , c o m a m o d e r n a p r t i c a obsttric a isso n o t e m m a i s c o m o acontecer.
C o m o no h s i n t o m a s q u e mostrem
q u e a gestante p o r t a d o r a d e s s a s bactr i a s ( e s t r e p t o c o c o s d o g r u p o B ) , o s profissionais, n a m a i o r i a , p e d e m u m a cultura bacteriana, e m g e r a l atravs d e s w a b
vaginal em todas as pacientes rvidai
entre a 26." e a 2b," s e m a n a . Se o resultad o for p o s i t i v o , e n t r a m c o m antibitico
a s s i m q u e a m e m b r a n a s e r o m p a o u que
ela entre e m t r a b a l h o d e p a r t o . A s pesq u i s a s r e v e l a m q u e e s s a c o n d u t a protege de f o r m a e f i c a z o beb. ( T r a t a r antes
p o d e n o ter u t i l i d a d e p o r q u e as bac-
361
trias tm t e m p o de se r e a g r u p a r e de es-
tabelecer o u t r a c o l n i a antes d o t r a b a -
mal-estar generalizado,
( g l n g o s i n c h a d o s ) j u n t o a o local d a pi-
linfadenopatia
c a d a ; o u t r o s s i n t o m a s possveis s o o eri-
p r e o c u p a r , c e r t i f i q u e - s e de fazer o m e n -
t e m a ou o e d e m a o c u l a r , o c o m p o r t a -
c i o n a d o e x a m e (cultura) e de ser t r a t a d a
m e n t o e s t r a n h o , d o r de g a r g a n t a e tosse
c a s o o r e s u l t a d o seja p o s i t i v o .
DOENA DE LYME
e evitar a e v o l u o p a r a f o r m a de maior
gravidade.
"Soube que moro em rea de alto risco da doena de Lyme. Mas no sei se perigosa para
SARAMPO
quem est grvida."
d o e n a d e L y m e q u e recebe esse
n o m e p o r ter s i d o d e s c o b e r t a pela
c o m u m entre a s pessoas q u e f r e q e n t a m
bosques habitados por camundongos e
"Sou professora. Uma criana l na escola est com sarampo. Devo tomar vacina?"
o. A vacinao contra o s a r a m p o
n o feita d u r a n t e a g r a v i d e z : h
u m r i s c o t e r i c o d e c o m p r o m e t e r o fe-
o u tros a n i m a i s q u e a b r i g a m o c a r r a p a -
to. e m b o r a n o t e n h a m sido d o c u m e n -
to transmissor da doena. M a s p o d e m
t a d a s a n o m a l i a s c o n g n i t a s e m gestantes
ser e n c o n t r a d o s t a m b m n o u t r o s lugares
v a c i n a d a s i n a d v e r t i d a m e n t e . A l m dis-
e em v e r d u r a s provenientes do interior,
s o , h u m a b o a c h a n c e d e voc j ser
p o r e : ; e m p l o . A d o e n a p o d e ser t r a n s -
i m u n e a o s a r a m p o : a m a i o r i a das m u l h e -
m i t i d a a o f e t o , m a s n o s e s a b e a o certo
s e ele p o d e o u n o s o f r e r l e s o p e r m a -
t r a a d o e n a q u a n d o c r i a n a s . S e voc
nente. S u s p e i t a - s e , e m b o r a n o esteja
n o estiver i m u n e ( o m d i c o p o d e fazer
p r o v a d o , q u e a doena talvez se a c o m -
u m e x a m e p a r a s a b e r s e v o c est o u n o
p a n h e d e a n o m a l i a s c a r d a c a s e m bebs
i m u n i z a d a ) , o r i s c o de c o n t r a i r o s a r a m -
de g e s t a n t e s i n f e c t a d a s .
A m e l h o r f o r m a de p r o t e g e r o beb e
a si p r p r i a atravs de m e d i d a s p r e v e n tivas. Q u a n d o f o r a regies o u z o n a s e n d m i c a s u s e r o u p a s c o n d i z e n t e s : cala
c o m p r i d a e b o t a s , p o r e x e m p l o ; u s e repelentes n a s r o u p a s c o n t r a o s c a r r a p a tos, m a s n o n a pele. A o voltar p a r a c a s a
procure por pequenos carrapatos no corp o ( a o r e m o v - l o s l o g o d e p o i s d e s e fix a r e m pele praticamente e l i m i n a o risco
de infeco) e tome um b a n h o de
chuveiro.
Se suspeitar q u e foi infectada, c o m u nique o m d i c o imediatamente. ( E n t r e os
p r i m e i r o s s i n t o m a s esto u m e x a n t e m a
" e m o l h o - d e - b o i " n o local d a p i c a d a , fa-
po p e q u e n o : p o s s v e l q u e t o d a s as
c r i a n a s n a e s c o l a o n d e v o c l e c i o n a ten h a m s i d o v a c i n a d a s e q u e e s t e j a m bem
protegidas contra a doena. T a m b m
t r a n q i l i z a o f a t o de q u e o s a r a m p o , d i v e r s a m e n t e d a r u b o l a , parece n l o causar a n o m a l i a s fetais, e m b o r a talvez se associe
maior
risco
de
abortamento
A T E N O ESPECIAL
362
Q u a n d o a gestante c o n t r a i r s a r a m p o
r e m a i s f r e q e n t e m e n t e n o l t i m o tri-
m e s t r e e p o d e e v o l u i r p a r a o t r a b a l h o de
parto pr-termo.
e m q u e a d o e n a p o d e ser g r a v e . U m a
mesmos
a c o m p a n h a r de febre (at de 3 9 ? C , em
a l g u n s c a s o s ) , c a l a f r i o s , s a n g u e n a uri-
da
cistite
Os
sintomas so os
mas
costumam se
n a , e d o r n a s c o s t a s ( n o m e i o d a s costas
feco.
o u n u m d o s f l a n c o s ) . E m v i g n c i a desses s i n t o m a s , n o t i f i q u e a o m d i c o ime-
INFECO URINARIA
d i a t a m e n t e . O s a n t i b i t i c o s s o capazes
de c u r a r a i n f e c o r e n a l , m a s a inter-
infeces urinrias
e m gestantes:
10%
so c o m u n s
M u i t o s m d i c o s p r o c u r a m h o j e preve-
das gestantes
s d i o d u r a n t e a g r a v i d e z e as q u e j
a d e bactrias (isso o c o r r e e m 7 % a 1 0 %
3 de recidiva. Em geral s o b a f o r m a de
de t o d a s as gestantes), a d m i n i s t r a - s e a a n -
cistite, u m a i n f e c o s i m p l e s d a b e x i g a .
tibioticoterapia p a r a p r e v e n i r o desenvol-
E m a l g u m a s m u l h e r e s a cistite a s s i n -
v i m e n t o d e cistite o u d e pielonefrite.
H t a m b m certas m e d i d a s q u e p o d e m
ajudar na preveno da infeco urinria; q u a n d o e m p r e g a d a s conjuntamente
c o m o t r a t a m e n t o m d i c o , p o d e m ajud a r a acelerar a r e c u p e r a o d e p o i s de
instalada a infeco:
B e b e r l q u i d o s e n a b u n d n c i a , sobret u d o g u a . O s s u c o s d e f r u t a s ctricas,
E s t e j a m presentes o u n o o s s i n t o m a s ,
s e m a d o a r , s o t a m b m benficos.
d e p o i s de diagnosticada a infeco c u m -
p r e trat-la i m e d i a t a m e n t e : o m d i c o te-
as v a r i e d a d e s d e s c a f e i n a d a s ) e tam-
r de prescrever antibitico a p r o p r i a d o
bm o lcool.
E s v a z i a r a b e x i g a a n t e s e d e p o i s de
u m a relao sexual.
t r a t a m e n t o d e p o i s q u e v o c estiver s e
sentindo melhor.
A infeco urinria sem tratamento
d u r a n t e a g r a v i d e z evolui e m 2 0 % a 4 0 %
d o s casos p a r a a plelonefrite ( i n f e c o renal),
que
ameaa
representa
gestante
uma Importante
a o beb,
Isso
ocor-
' N o faa uso de medicamentos prescritos previamente para voc ou para qualquer o u t r a pess o a , m e s m o q u e seja p a r a infeco u r i n r i a ,
T o d a a vez q u e u r i n a r , certifique-se de
e s v a z i a r c o m p l e t a m e n t e a bexiga,
Incline-se p a r a a f r e n t e ao u r i n a r , pois
a s s i m estar a j u d a n d o a esvazi-la
c o m p l e t a m e n t e . A l m d i s s o , s vezes
a j u d a " u r i n a r d u a s v e z e s " ; depois de
u r i n a r , espere p o r c i n c o m i n u t o s , e
tente e n t o u r i n a r n o v a m e n t e . E nflo
retenha a b e x i g a cheia a s q u e f i c a m
" s e s e g u r a n d o " a u m e n t a m a suscetibilidade infeco,
363
Q U A N D O A GESTANTE ADOECE
U s e r o u p a de b a i x o de a l g o d o e meia
de nilon. Evite u s a r r o u p a s aperta-
sprays
e os p s na regio.
L a v e - s e s e m p r e d a frente p a r a trs
a p s u s a r o toalete.
E p e r g u n t e ao
"A hepatite B contagiosa? Meu marido a contraiu, o que estranho porque no se encontra
em categoria de alto risco."
da 10 c a s o s de h e p a t i t e B se e n q u a d r e m
na c a t e g o r i a de a l t o r i s c o , 1 1 em 3 casos
o c o r r e m e m p e s s o a s s e m fatores d e ris-
riano.
c o c o n h e c i d o s . C o m o e s s a i n f e c o heptica, q u e m a i s c o m u m durante a
i d a d e frtil d o s 1 5 a o s 3 9 a n o s , p o -
d e ser t r a n s m i t i d a d a m e p a r a o feto,
constitui-se e m f o n t e d e p r e o c u p a o p a -
a j u d a r a e q u i l i b r a r as bactrias intes-
tinais.
M a n t e n h a a r e s i s t n c i a m e d i a n t e die-
t a n u t r i t i v a c o m b a i x o teor d e a c a r
(ver D i e t a I d e a l , p . 109), r e p o u s a n d o
m a escova d e dentes, n e m d o m e s m o
o suficiente, n o t r a b a l h a n d o a o p o n -
to de f a d i g a e n o d e i x a n d o q u e a vi-
itens p e s s o a i s .
d a t o m e u m r u m o m u i t o estressante.
abster-se d a s r e l a e s s e x u a i s . D i v e r s a -
A l m disso, preciso
HEPATITE
a i n f e c o , a h e p a t i t e B n o p o d e ser
combatida
da
m e s m a forma: s
est
hepatite A m u i t o c o m u m ( p r a t i c a mente 1 em 3 c r i a n a s c o n t r a e m - n a
u m e s d o s c i n c o a n o s d e idade), t a m bm quase sempre u m a doena b r a n d a
( n o r a r o s e m s i n t o m a s perceptveis) e
n o s e tem n o t c i a d e q u e seja t r a n s m i t i d a a o feto o u a o r e c m - n a s c i d o . P o r iss o , n o deve i n t e r f e r i r n a s u a g e s t a o .
M e s m o a s s i m , o m e l h o r a gestante prevenir t o d o e q u a l q u e r t i p o de i n f e c S o .
C o m o a hepatite A t r a n s m i t i d a p o r v i a
fecal-oral, c u i d e p a r a l a v a r b e m a s m o s
depois de trocar f r a l d a s ou de levar os
p e q u e n o s a o b a n h e i r o , e t a m b m antes
das refeies. C o n v m p e r g u n t a r a o m -
p r e c i s o f a z e r u m teste p a r a s a b e r s e
a p e s s o a est c o m h e p a t i t e B . C a s o v o c
apresente a l g u m d o s s i n t o m a s d a d o e n a
amareleclmento
da
pele
ou
do
branco d o s o l h o s , j u n t o c o m vmito, d o r
364
ATENO ESPECIAL
a b d o m i n a l e p e r d a d o apetite , pea a o
m d i c o p a r a fazer o e x a m e . E s s e e x a m e
inclusive recomendado para a que no
c a x u m b a d u r a n t e a g r a v i d e z rara
porque as mulheres jovens, na gran-
foram
c a s o s p a s s a m despercebidos.3
vacinadas
contra
ela
quando
ou c o m o a n t i g o p e d i a t r a p a r a ver se es-
teraputica: r e p o u s o na c a m a e dieta n u -
m o a c a x u m b a p a r e c e ser c a p a z d e de-
licas, o q u e a l i s r e c o m e n d a o g e r a l
causar o a b o r t o e s p o n t n e o no incio da
p r e m a t u r o m a i s tarde, f i q u e alerta p a r a
o s p r i m e i r o s s i n t o m a s dessa virose: d o -
d a s g l n d u l a s s a l i v a r e s ( p a r t d a s ) fi-
ve ou evoluir p a r a o estado c r n i c o .
n o s o u v i d o s o u m a s t i g a o o u ento
sempre que v o c ingerir alimentos ou
bebidas
cidas
ou
amargas.
Informe
c o n t r a a hepatite B e a i m u n o g l o b u l i n a .
E s s e t r a t a m e n t o repetido 1 m s d e p o i s
e 6 m e s e s d e p o i s . A o s 12 ou 15 m e s e s ,
submete-se a criana a n o v o exame p a r a
ver se a c o n d u t a f o i eficaz.
H o u t r a s f o r m a s d e hepatite c o m o a
hepatite C e a hepatite E ( t a m b m c o n h e cida c o m o n o - A no-B). N o se sabe ao
certo se p o d e m ser t r a n s m i t i d a s pela g e s tante ao feto, seja d u r a n t e a g r a v i d e z , seja d u r a n t e o p a r t o .
CAXUMBA
"Uma colega de trabalho pegou caxumba. No
sei se j tive a doena. doena perigosa de
pegar durante a gravidez?'
' H o j e se recomenda o teste da hepatite B em todas as gestantes, Se o teste for positivo, a famlia toda tambm ser vacinada e o recm-nascido
ser vacinado e receber Imunoglobulina.
VAR1CELA
(CATAPORA)
"Minha filha jkou exposta cataporu na creche. Se ela u contrair poder prejudicar o beb que estou esperando?"
E
r
p o u c o p r o v v e l . I s o l a d o c o m o est
d o resto d o m u n d o , o feto dificilmente c o n t r a i r c a t a p o r a , ou varicela, de
terceiros s da m e . E v o c a ter de
c o n t r a i r p r i m e i r o , o q u e p o d e ser quase
impossvel. H s u m a pequena possibilidade de v o c n o ter t i d o a d o e n a aind a ( 8 5 % a 9 5 % d a p o p u l a o adulta
hoje j a teve na I n f n c i a ) e n o ser Imu*
ne a ela. P e r g u n t e a s u a m e se voc n o
a teve. C a s o n o c o n s i g a d e s c o b r i r , pe a a o m d i c o p a r a fazer u m e x a m e que
mostrar se voc ou n o i m u n e
doena.
365
M e s m o que a p r o b a b i l i d a d e de con-
C u r i o s a m e n t e , o h e r p e s zoster, q u e
s o a s n o i m u n i z a d a s ( c e r c a de 1 a 5 em
cela e m p e s s o a q u e j o c o n t r a i u a n o s a n -
10.000), u m a i n j e o d e i m u n o g l o b u l i -
n a varicela-zoster ( V Z I G ) n a s p r i m e i r a s
em
9( i h o r a s a p s a e x p o s i o s vezes c o n -
p o r q u e a m e e o beb j tem a n t i c o r -
d u t a r e c o m e n d a d a . N o s e s a b e n o en-
desenvolvimento,
provavelmente
t a n t o se essa m e d i d a p r o t e g e o beb c a s o
m i n i m i z e a s c o m p l i c a e s p a r a voc, o
t o est e m fase e x p e r i m e n t a l ) p r o v v e l
q u e i m p o r t a n t e , j q u e a d o e n a , to
q u e s e v a c i n e t o d a m u l h e r antes d a c o n -
b r a n d a e m c r i a n a s , p o d e ser bastante
c e p o , e l i m i n a n d o d e m a n e i r a eficaz
rante a g e s t a o .
g r a v e e m gestantes d o q u e e m m u l h e r e s
n o g r v i d a s , n o s e s a b e a o certo.) E m
c a s o de doena grave, o tratamento c o m
agentes a n t i v i r a i s p o d e r e d u z i r o risco de
conplicaes.
H risco d e l e s o fetal, m a s pequen o . M e s m o qr.ando o feto exposto na
fase de m a i o r v u l n e r a b i l i d a d e d u r a n te a p r i m e i r a m e t a d e da g e s t a o h
somente
uma
probabilidaue
de 2%
1 0 % de desenvolver a s n d r o m e cong-
FEBRE
"Tenho tido febre. Devo fazer uso de aspirina
paru buix-la?"
u r a n t e a m a i o r p a r t e da s u a v i d a , a
f e b r e n u n c a p r e c i s o u ser t e m i d a o u
nita tpica. Q u a n d o a e x p o s i o o c o r r e
feces. D u r a n t e a gestao, no e n t a n t o ,
fetal e x t r e m a m e n t e r a r a .
aumento
da
temperatura a c i m a de
A c a t a p o r a t o r n a a ser u m a a m e a a
de c a u s a r a n o m a l i a s congnitas p a r -
ao se a p r o x i m a r o p a r t o , q u a n d o a in-
f e c o m a t e r n a p o d e f a z e r c o m que o
s e m a n a . L e s e s c h e g a m s vezes a o c o r -
rer a 3 9 C p o r d o i s d i a s o u m a i s . P o r -
risco se reduz q u a n d o o p a r t o s se d
a deixe s e g u i r o s e u c u r s o . E s s a a c o n -
e o s t r a n s m i t i r a o feto p e l a placenta,
duta m a i s segura.
f e n m e n o q u e p o d e l e v a r de 1 a 2 se-
C o m o fazer p a r a b a i x - l a v a i d e p e n der d o q u e o m d i c o d i s s e r e d o q u a n t o
est a t e m p e r a t u r a , C h a m e o m d i c o n o
m e s m o d i a se a f e b r e o s c i l a r entre 39 e
4 0 C ; se ultrapassar os 40C chame-o
imediatamente. P a r a temperaturas abaix o d e 3 9 C certos r e m d i o s c a s e i r o s p o dem faz-la baixar ( b a n h o frio, p o r
e x e m p l o v e r A p n d i c e ) . P a r a temperaturas m a i s altas c a u s a d a s por Infeces
bacterianas, p r o v a v e l m e n t e lhe ser prescrito a c e t a m i n o f e n c o m antibitico (h
vrios antibiticos que s o considerados
s e g u r o s p a r a u s o d u r a n t e a gestao). A
depois
ou menos.
dc
u m a s e m a n a mais
C o m o a v a r i c e l a neonatal
O r i s c o de infecfio do
r e c m - n a s c i d o p e q u e n o se a d o e n a
a t i n g i r a m e 5 a 21 d i a s a n t e s do p a r to. N e s s a fase s o r a r a s a s g r a v e s conseqncias da doena.
ATENO ESPECIAL
366
a s p i r i n a n o d e v e ser u s a d a r o t i n e i r a -
t a m b m interfere c o m a coagulao do
m e n t e c o n t r a a f e b r e (ver adiante).
TOMAR OU NO TOMAR
ASPIRINA
problemas de sangramento no
recm-
nascido.
P o r o u t r o l a d o , o u s o criterioso (com
"Semana passada tomei duas aspirinas contra s u p e r v i s o m d i c a ) de b a i x a s doses de asuma dor de cabea terrvel, Agora fiquei saben- p i r i n a ( m e n o s d a m e t a d e d e u m c o m p r i do que a aspirina pode causar anomalias con- m i d o r e g u l a r i o d i a ) p a r a tratar certas
c o n d i e s i m u n o l g i c a s ( c o m o o lpus
gnitas. Estou apavorada."
e r i t e m a t o s o ) , p a r a deter o t r a b a l h o de
o s m i l h e s d e p e s s o a s q u e hoje a b r i r a m o a r m a r i n h o ou a caixinha de
m i d o s de aspirina, p o u c a s p e n s a r a m por
D u r a n t e a g r a v i d e z substituir n aspi-
u m i n s t a n t e s e q u e r a respeito d e s u a se-
i n d i s c r i m i n a d a t a m b m n o atitude l-
s o l u t a m e n t e i n c u o . M a s d u r a n t e a ges-
etc.) n o p a r e a estar c o n t r a - i n d i c a d o
tao,
d u r a n t e a g e s t a o , t a m b m s deve ser
u s a d o q u a n d o n e c e s s r i o e somente c o m
incuos vendidos
a a p r o v a o do mdico.
preocupao
de
que
s e m receita mdica,
p o s s a ser p r e j u d i c i a l .
O i b u p r o f e n um a n a l g s i c o que s
m a i s r e c e n t e m e n t e e n t r o u n o mercado
exemplo, d o i s c o m p r i m i d o s de aspirina
( M o t r i n , A r t r i l , D a n i i o n ) . Semelhante
e m a l g u m a s o c a s i e s d u r a n t e o s dois pri-
a s p i r i n a em c e r t o s aspectos, c a p a z de
m e i r o s trimestres,
desencadear
n o se preocupe
uma
r e a o c r u z a d a nas
n o h p r o v a s d e q u e p r e j u d i q u e m o seu
b e b . E s t i m a - s e q u e 1 em c a d a 2 gestan-
tes f a a m u s o d e p e l o m e n o s u m a d o s e
r a n t e o i n c i o da g r a v i d e z , o seu u s o no
s e q n c i a s a p a r e n t e s p a r a o feto. M a s
l t i m o t r i m e s t r e p o d e c a u s a r alLeraes
d i a n t e , r e c o m e n d a m o s tratar a a s p i r i n a
a g e s t a o e m e s m o p r o l o n g a r o traba-
l h o d e p a r t o . E m v i r t u d e desse risco, no
a t o m e q u a n d o a b s o l u t a m e n t e necess-
c o n v m em a b s o l u t o usar o medicamen-
t o n o s l t i m o s trs m e s e s . A l m disso
m d i c o q u e s a i b a q u e voc est g r v i d a .
O u s o de a s p i r i n a m a i s a r r i s c a d o no
d a d o p o r m d i c o q u e s a i b a q u e a mulher
terceiro t r i m e s t r e , q u a n d o m e s m o u m a
s d o s e pode interferir c o m o cresciment o fetal e c a u s a r o u t r o s p r o b l e m a s . C o -
est g r v i d a . ( M a s n o s e p r e o c u p e s e
s o u b e r q u e o u s o u antes de saber que est
esperando um filho,)
d i n a s e essas esto e n v o l v i d a s n o m e -
c a n i s m o do t r a b a l h o de parto, capuz
flo se j u s t i f i c a d e i x a r de i s - l o s q u a n -
de p r o l o n g a r a g e s t a o e o t r a b a l h o
d o r o u u m a febre n o so eliminadas
complicaes
s e m o u s o de r e m d i o s desse tipo, P o r
durante o
parto.
Como
caseiros
(os
remdios
367
no-
f a r m a c o l g i c o s veja A p n d i c e ) ; se es-
O m d i c o b e m i n f o r m a d o (nem todos
ses f a l h a r e m r e c o r r a e n t o a p r o d u t o s ti-
po
m e d i c a m e n t o s a durante a gestao);
acetaminofen
(Tylenol)
sob
orientao mdica.
MEDICAMENTOS
D e p o i s d e saber q u e o u s o desse o u d a -
quele m e d i c a m e n t o s e g u r o durante a
g e s t a o , n o hesite e m u s - l o , s e necessrio. O m e d o nesse caso n o se justifica.
C a s o precise usar a l g u m m e d i c a m e n -
o existe u m m e d i c a m e n t o 1 0 0 % se-
ca, p a r a 1 0 0 % d a s p e s s o a s e q u e funcio-
a u m e n t a r os benefcios):
bilidade de t o m a r o medicamento na
r i s c o u m a delas m u l t o p e q u e n a e v u l -
m e n o r d o s e p o s s v e l pelo m e n o r t e m -
nervel. A p e s a r d e existirem m e d i c a m e n -
po possvel.
tos
de g r a v e
risco
para
beb
em
d e s e n v o l v i m e n t o n o tero m a t e r n o , m u i -
T o m e o r e m d i o se o b e m q u e lhe f a -
tos p o d e m ser u s a d o s c o m s e g u r a n a d u -
rante a g r a v i d e z . H s i t u a e s inclusive
c o n t r a r e s f r i a d o noite, p o r e x e m p l o ,
em q u e o seu u s o vital p a r a a v i d a ou
p a r a faciliar o s o n o .
p a r a a s a d e . A d e c i s o de u s - l o s c a b e
a v o c e ao m d i c o q u e a a c o m p a n h a .
S i g a a s instrues d o m d i c o o u d a b u -
l a r i s c a . A l g u n s p r e c i s a m ser t o m a -
nefcios p o s s v e i s . E m q u a l q u e r c a s o , h
u m a regra geral: s t o m e m e d i c a m e n t o s
c o m a l i m e n t o o u c o m leite. S e o m -
c est g r v i d a e s q u a n d o a b s o l u t a -
m a r direito.
outros
mente n e c e s s r i o s .
O m e d i c a m e n t o u ser e s c o l h i d o vai cpenaer d a s i n f o r m a e s m a i s recentes d e
que se d i s p o n h a sobre a s e g u r a n a de seu
uso d u r a n t e a g e s t a o . H l i s t a s q u e o s
classificam e m diversas c a t e g o r i a s : seguros, possivelmente s e g u r o s , p o s s i v e l m e n te i n s e g u r o s , de alto r i s c o . T a i s listas
a j u d a m , m a s l o g o se d e s a t u a l i z a m , s vezes J por ocaslflo d a p u b l i c a o . A s b u li.s e os r t u l o s s o de v a l o r l i m i t a d o , j
que a m a i o r i a n o r e c o m e n d a o u s o d u rante a gestao s e m a p r e s c r i o do m-
Exploro os remdios caseiros (n!tofarmacolgicos) e use-os para complementar o que lhe for prescrito elimine todos os alrgenos possveis de
sua casa, por exemplo, para que o mdico possa diminuir a dose de antihistamnicos de que voc necessita.
T o m e corretamente qualquer cpsula
o u c o m p r i m i d o : bebendo-o c o m gua,
p o r e x e m p l o , p a r a g a r a n t i r q u e vai
c h e g a r ao seu d e s t i n o e r a p i d a m e n t e .
ATENO ESPECIAL
368
B e b a o r e m d i o s e n t a d a ou de p,
es d e c o n t r o l e d e q u a l i d a d e e p o d e m
n u n c a d e i t a d a : a j u d a a descer.
ERVAS MEDICINAIS
fracas.
contaminantes
P o d e m t a m b m conter
prejudiciais,
inclusive
a l r g e n o s c o m o p a r t e s d e insetos, polens
e f u n g o s ( b o l o r ) , a l m de agentes txi-
s e r v a s m e d i c i n a i s so m e d i c a m e n -
m d i c a . S e a p r e s e n t a r q u a l q u e r sintoma
tos m u i t a s vezes p o t e n t e s . A l g u -
q u e e x i j a t r a t a m e n t o , r e c o r r a a o mdi-
m a s c h e g a m a ser u s a d a s e m l a b o r a t -
c o : n o o trate p o r c o n t a p r p r i a .
E v i t e t a m b m o s chs c o m ervas, S e
n a clnica. O u t r a s s o u s a d a s h m u i t o
v o c f a z i a u s o d e c h s " m e d i c i n a i s " at
O u t r a s p a r e c e m se v i n c u l a r a casos de
n o l h e t e r o c a u s a d o q u a l q u e r m a l at
turadas c o m
u m a xcara d e ch, p o r
p o o . T e n t e o c h de l a r a n j a , de limo,
e x e m p l o , a l g u m a s ervas c a u s a m diarria,
v o c c o n h e a b e m e q u e s e j a m d e abso-
luta
gravidez.
segurana
para usar
durante
m e l h o r q u e p u d e r (siga a D i e t a Ideal
q u a l q u e r o u t r a p e s s o a , q u e tem
g r a n d e i m p o r t n c i a o ditado: m a i s
e x e r c c i o s r e c o m e n d a d o s . E v i t e de to-
das as f o r m a s o esgotamento.
F u j a d e p e s s o a s doentes c o m o q u e m
f o g e d a peste. E v i t e o c o n t a t o c o m
q u e m est c o m r e s f r i a d o , gripe, diarr i a o u c o m q u a l q u e r d o e n a contag i o s a . A f a s t e - s e d e q u e m tosse e m
n i b u s , n o a l m o c e c o m a colega o u
o c o l e g a q u e est c o m d o r de g a r g a n ta e evite a p e r t a r a m o de q u e m esteja c o m o narte suorrendo (voc ootnrA
t r o c a n d o a p e r t o s d e m o e germes).
E v i t e a m b i e n t e s f e c h a d o s e cheios de
gente. L a v e a s m o s d e p o i s d e a l g u m
369
P a r a evitar a i n t o x i c a o a l i m e n t a r ,
de
p r e p a r e e g u a r d e os a l i m e n t o s c o m o
e n c o s i - l o s n o s o l h o s , n a b o c a o u 110
em
coletivo
sobretudo
antes
nariz.
Em casa, evite o c o n t a t o c o m o m a r i -
d o s a l i m e n t o s use superfcies n o - p o -
r o s a s ( f r m i c a , vidro, a o inoxidvel),
da enfermeira). E v i t e c o m e r o restinho
n u n c a a s p o r o s a s (madeira o u plsti-
d o s f i l h o s , beber n o c o p o d o m a r i d o
co).
o u beij-los n o rosto. L a v e a s m o s
l i m p a s . A s m o s t a m b m d e v e m ser la-
Mantenha-as escrupulosamente
a p s ter a l g u m c o n t a t o c o m o s seus
v a d a s a n t e s e d e p o i s d e voc m e x e r e m
pacientes n t i m o s o u c o m a s s u a s r o u -
c a r n e c r u a , e m peixe e e m o v o s . C a r n e
p a s d e c a m a , a s r o u p a s n t i m a s etc.
de v a c a , peixe e aves s m u i t o b e m c o -
z i d a . S use o v o s frescos. E v i t e c o m e r
c o b r i r e m a b o c a a o tossir o u e s p i r r a r .
o s p r i n c p i o s b s i c o s d e higiene.
de
dentes
contaminadas
Os
animais
domsticos
devem
ser
m a n t i d o s em b o m estado de sade.
troque-as d e p o i s de t e r m i n a d a a enfer-
A t u a l i z e a s v a c i n a s n o veterinrio. S e
midade.
tiver
gatos
em casa,
precavenha-se
c o n t r a a t o x o p l a s m o s e (p. 9 3 ) .
Se voc
criana
tiver
com
contato
com
alguma
u m a e r u p o (exante-
E v i t e a s r e a s abertas o n d e h a j a o c o r -
m a ) , seja s e u f i l h o o u n o , evite o
rncia
c o n t a t o n t i m o e c h a m e o m d i c o de
c e r t i f i q u e - s e de se proteger a d e q u a d a -
da
doena
de
Lyme,
ou
u m a vez, a m e n o s q u e v o c j este-
m e n t e ( v e r p . 361).
N o c o m p a r t i l h e e s c o v a s de dentes e
o u t r o s artigos pessoais.
16
Enfrentando uma
Doena Crnica
ualquer pessoa q u e t e n h a a l g u m a
d o e n a c r n i c a s a b e que a v i d a
p o d e ficar b a s t a n t e c o m p l i c a d a
d e v i d o os m e d i c a m e n t o s , as dietas especiais e a s u p e r v i s o m d i c a . E a m u lher que c o n v i v e c o m a l g u m a dessas
afeces sabe que, ao e n g r a v i d a r , tais
c o m p l i c a e s p o d e m d u p l i c a r : a dieta
especial precisa ser m o d i f i c a d a , os med i c a m e n t o s tm de ser a l t e r a d o s e insiste-se mais n o a c o m p a n h a m e n t o clinico.
N o passado h a v i a a i n d a u m o u t r o prob l e m a que essas m u l h e r e s t i n h a m de en-
As PREOCUPAES COMUNS
DIABETES
"Sou diabtica. Acho que o diabetes pude pretundo menos problemas do que as gesjudicar o meu beb."
t p o u c o t e m p o , e n g r a v i d a r eru um
empreendimento de risco para a m u lher diabtica e de risco a i n d a m a i o r para o concepto, H o j e , g r a a s ao atend i m e n t o m d i c o e s p e c i a l i z a d o e a certos
c u i d a d o s especiais q u e a gestante dever ter c o n s i g o m e s m a , as diabticas tm
praticamente a m e s m a c h a n c e que q u a l quer mulher n o - d l a b t i c a de u m a gestao bem-sucedida. N u m a pesquisa.
tantes no-diabticas.
O b o m xito do ciclo gestatrio na gestante diabtica depende, em grande
m a i o r i a , d e u m e s f o r o pessoal. M a s tal
e m p e n h o tem a s u a r e c o m p e n s a : um beb sadio,
A s p e s q u i s a s p r o v a r a m q u e o segredo
desse xito reside na m a n u t e n o do estado euglicmico (teor n o r m a l de glicose no sangue). P a r a i s s o hoje h vrios
recursos q u e n o p a s s a d o n o existiam:
E N F R E N T A N D O UMA D O E N A C R N I C A
371
a m o n i t o r i z a o em c a s a , a insulina em
a o s g r o s e a o s legumes. P a r a manter a
pequenas doses e m e s m o as b o m b a s de
insulina.
o i n g e s t o d e c a r b o i d r a t o s pela m a -
tes. O i d e a l q u e i n c l u a m c a r b o i d r a t o s
c o m p l e x o s ( c o m o o existente e m p o in-
t e g r a l ) e p r o t e n a s ( c o m o a d a s carnes de
de do beb.'
l r i c a s , c o m o a s d e o u t r a s gestantes, a u m e n t a r a m c e r c a d e 3 0 0 c a l o r i a s p o r dia.
A n e c e s s i d a d e de p r o t e n a s ser de cer-
o obstetra s e r o p r o v a v e l m e n t e m a i s fre-
ca de 30 g dirios ( u m a p o r o mdia de
qentes ( e t a m b m c o m o c l i n i c o geral
c a r n e o u d e p e i x e ) . N o o m i t a refeies
o u l a n c h e s : a g l i c e m i a p o d e b a i x a r peri-
g o s a m e n t e : c o m a regularmente.
A gestao u m a poca em q u e n o
se p o d e r e l a x a r c o m a dieta, e m b o r a a
\ dieta. A d i e t a p a r a o s e u c a s o dever
ser d e v i d a m e n t e p l a n e j a d a pelo m d i c o ,
c t r a b a l h e j u n t o c o m a s u a dietista o u
Ser
carboidratos complexos
(metade d a s c a l o r i a s d i r i a s devero p r o -
tante d i a b t i c a to i m p o r t a n t e q u e m u i -
vir desses c a r b o i d r a t o s ) , d e m o d e r a d o
teor p r o t i c o ( 2 0 % d a i n g e s t a calrica),
m e n t o i n t r a - h o s p i t a l a r p a r a essas p e s s o a s
rica
em
de b a i x o teor de c o l e s t e r o l e de g o r d u r a
d e z . E m a l g u n s c a s o s , esse t r e i n a m e n t o
que 1 0 % de g o r d u r a s saturadas) e n o
p o d e ser r e c o m e n d a d o p a r a as mulheres
p o d e r c o n t e r doces a u c a r a d o s . T e r d e
q u e d e s e n v o l v e m diabetes d u r a n t e a ges-
ser a b u n d a n t e e m f i b r a s ( r e c o m e n d a - s e
40 a 70 g p o r d i a ) , j q u e a l g u m a s pes-
q u i s a s m o s t r a m q u e t a l v e z a s f i b r a s re-
r a n t e a l g u m p e r o d o d a gestao, p r o c u -
duzam
em
r e n o i n t e r f e r i r c o m a n u t r i o d o beb
n e c e s s i d a d e de i n s u l i n a
e p r o c u r e t a m b m m a n t e r a g l i c e m i a es-
ser r e s t r i n g i d a s , p a r t i c u l a r m e n t e se v o -
c for obesa.
e s : c o m e r r e g u l a r m e n t e essencial. Se
magnitude
da
restrio
glicdica
( c a r b o i d r a t o s ) d e p e n d e r d a m a n e i r a co-
m o seu c o r p o reage a c e r t o s a l i m e n t o s .
p e q u e n a s , r e g u l a r m e n t e e s p a a d a s e cui-
A l g u m a s m u l h e r e s p o d e m c o m e r frutas
d a d o s a m e n t e planejadas, (Ver p.
o n d e d a m o s a l g u m a s d i c a s para c o m b a -
tam a c e n t u a d a e l e v a o d a glicose n o
ter a n u s e a da g r a v i d e z . )
138,
G a n h o equilibrado de peso. m e l h o r
tentar a t i n g i r o p e s o i d e a l antes de c o n -
Se a n u s e a e o vmito interferem com a alim e n t a o , verifique com o mdico sobre o reajuste da d o s e de Insulina.
372
ATENO ESPECIAL
ceber ( a l g o a n o e s q u e c e r se v o c esti-
pratic-los em
ver p l a n e j a n d o o u t r a g e s t a o ) . M a s s e
t e m p e r a t u r a m u i t o e l e v a d a ) . S e v o c es-
v o c estiver g o r d a ao ter i n c i o a g r a v i -
tiver e m u s o d e i n s u l i n a n o s e recomen-
d e z , n o pense e m u s a r o p e r o d o d a ges-
d a r p r o v a v e l m e n t e a i n j e o n a s partes
do
( n a s p e r n a s , p o r e x e m p l o , se o exerccio
c o r p o q u e esto s e n d o exercitadas
b. O g a n h o d e p e s o deve e v o l u i r d e
f o r c a m i n h a r ) e n o r e d u z i r a d o s e de in-
s u l i n a antes do exerccio.
geral
12 a
15 q u i l o s d u r a n t e os n o v e
meses.
Exerccios. U m p r o g r a m a moderado d e
exerccios lhe d a r m a i s e n e r g i a , a u x i l i a -
u m p e r o d o d e f o l g a d u r a n t e o d i a para
r a r e g u l a r o a c a r do s a n g u e e a j u d a -
c o l o c a r o s ps p a r a c i m a o u d o r m i r u m
r a m a n t - l a em f o r m a p a r a o p a r t o .
p o u c o . Se voc trabalhar, s o b r e t u d o em
M a s precisa ser p l a n e j a d o d e a c o r d o c o m
a i g u m a t a r e f a m a i s d e s g a s t a n t e , o m-
o h o r r i o da m e d i c a o e c o m a dieta ou
dico
licena-maternidade.
talvez
recomende
antecipar
M e d i c a m e n t o s . Se s a d i e t a e os exerc-
b o m c o n d i c i o n a m e n t o fsico,
lhe ser
c i o s n o c o n t r o l a r e m o a c a r d o san-
p e r m i t i d o fazer c e r t o s e x e r c c i o s c o m o
g u e , p r o v a v e l m e n t e v o c ter d e fazer
lar e m bicicleta e r g o m t r i c a , p o r e x e m -
p l o . S e n o estiver e m b o a s c o n d i e s
c e p o , v o c ter de m u d a r p a r a a i n s u -
l i n a , que tem m e n o s p r o b a b i l i d a d e de
m i t i d o s o s e x e r c c i o s leves.
O mesmo
p r o b l e m a c o m o d i a b e t e s , c o m a gesta-
sulina
o o u c o m o c r e s c i m e n t o d o beb.
C e r t a s p r e o c u p a e s p r e c i s a m ser o b -
pela p r i m e i r a
vez,
t a l v e z seja
o a c a r no s a n g u e seja e s t a b i l i z a d o sob
s e r v a d a s a n t e s d e p r a t i c a r o s exerccios:
h o r m n i o s que a g e m contra a ao da
idade
d u a l m e n t e . T a l v e z a d o s e t a m b m tenha
(ver
quadro
abaixo);
nunca
C o m o os
373
ie ser r e c a l c u l a d a s e g u n d o o seu t a m a -
to). A c o n d i o d o b e b e d a p l a c e n t a
n h o e o d o b e b o u c a s o v o c esteja s o b
p r o v a v e l m e n t e ser a v a l i a d a a t r a v s d e
s i t u a o d e estresse e m o c i o n a l .
C o n t r o l e do a c a r no sangue. Talvez
t e r m i n a r a m a t u r i d a d e p u l m o n a r fetal e
v o c t e n h a de a v a l i a r a g l i c e m i a (pelo
s o n o g r a f i a ( p a r a ver o t a m a n h o d o be-
d e d o ) p e l o m e n o s q u a t r o o u s vezes at
b e c e r t i f i c a r - s e de q u e n o e s t g r a n d e
10 vezes ao d i a p a r a certificar-se de q u e
o nvel de a c a r s e g u r o . P a r a m a n t e r
o e s t a d o e u g l i c m i c o , ter de c o m e r re-
g u l a r m e n t e ( s e m o m i t i r refeies), a j u s -
p . 2 3 7 p a r a s a b e r c o m o fazer isso). S e
tar a d i e t a e exercitar-se c o n f o r m e n e -
n o perceber q u a l q u e r m o v i m e n t o d u -
c e s s r i o e, se p r e c i s o , t o m a r m e d i c a o .
r a n t e o p e r o d o d e teste, c h a m e i m e d i a -
S e v o c era i n s u i i n o - d e p e n d e n t e antes d a
tamente o mdico.
g e s t a o deve s a b e r q u e m a i s p r o p e n -
N o entre e m p n i c o s e o b e b f o r c o -
s a a o s e p i s d i o s d e h i p o g l i c e m i a (acar
l o c a d o e m u n i d a d e d e t r a t a m e n t o inten-
b a i x o n o s a n g u e ) d o q u e antes d a gravi-
dez. I s s o p a r t i c u l a r m e n t e c o m u m n o
r o t i n a e m m u i t o s h o s p i t a i s p a r a filhos d e
primeiro trimestre.
R e d u o de o u t r o s fatores de risco. C o -
gimento
mo o r i s c o na g e s t a o c u m u l a t i v o
( i m p r o v v e i s se a m a t u r a o p u l m o n a r
de
problemas
respiratrios
q u a n t o m a i o r o n m e r o de fatores de ris-
j tiver s i d o c o n f i r m a d a antes d o p a r t o )
e de h i p o g l i c e m i a (que, e m b o r a proble-
e l i m i n a r o u d e m i n i m i z a r tais fatores.
ma m a i s c o m u m em filhos de diabticas,
r e s p o n d e p r o n t a e c o m p l e t a m e n t e ao tra-
Gestao, p. 81.)
tamento).
S u p e r v i s o diligente. N o se alarme se
P a r t o p r e c o c e eletivo. P o r q u e o s bebs
tro e f o r a do h o s p i t a l ) , s o b r e t u d o d u r a n -
g r a n d e s p a r a o p a r t o v a g i n a l a t e r m o (so-
te o terceiro t r i m e s t r e , ou m e s m o se
sugerir a i n t e r n a o n a s l t i m a s s e m a n a s
d e g r a v i d e z . I s t o n o q u e r dizer q u e h a -
p o r q u e a p l a c e n t a m u i t a s vezes se dete-
j a a l g u m a c o i s a e r r a d a : ele a p e n a s q u e r
r i o r a p r e c o c e m e n t e ( p r i v a n d o o feto d o s
n u t r i e n t e s e d o o x i g n i o vitais d u r a n t e a s
tes se d e s t i n a r o a u m a m e l h o r a v a l i a -
l t i m a s s e m a n a s ) ; e p o r q u e e s t o sujei-
o d a s u a c o n d i o e d a c o n d i o d o
beb, p r e c i s o d e t e r m i n a r o m o m e n t o
do s a n g u e ) e a o u t r o s p r o b l e m a s , P o r tu-
ideal do p a r t o e a n e c e s s i d a d e de o u t r a s
d o i s s o , m u i t a s vezes s e f a z o p a r t o a n -
intervenes.
V o c p r o v a v e l m e n t e ser s u b m e t i d a a
tes d o t e r m o , e m g e r a l p o r v o l t a d a 3 8 ?
o u d a 3 9 ? s e m a n a . O s v r i o s e x a m e s aci-
ma m e n c i o n a d o s a j u d a m o m d i c o a de-
d i o d a s r e t i n a s e a e x a m e s de s a n g u e
c i d i r q u a n d o i n d u z i r o t r a b a l h o d e parto
p a r a a v a l i a o d o s r i n s ( p r o b l e m a s reti-
o u q u a n d o fazer o p a r t o c i r r g i c o n o
n i a n o s e r e n a i s t e n d e m a se a g r a v a r d u -
m o m e n t o o p o r t u n o para q u e o s pulmes
rante a g r a v i d e z , m a s c o s t u m a m regredir
ra
funcionarem
em
ambiente
extra-
374
ATENO ESPECIAL
uterino, r n a s n o t o t a r d i a m e n t e a p o n -
a g r e s s o r e s m a i s c o m u n s s o o s polens,
to de c o m p r o m e t e r a s e g u r a n a do be-
o p l o d e a n i m a i s (talvez c o n v e n h a
b.
desenvolvem
deixar o a n i m a l de estimao c o m
diabetes gestacional, b e m c o m o a s c o m
u m a amiga), as poeiras e os m o f o s . A
diabetes p r e e x i s t e n t e d e m e n o r g r a v i d a -
f u m a a do cigarro, os produtos de
As
mulheres
que
Limpeza domstica e os p e r f u m e s p o -
d e m t a m b m p r o v o c a r u m a reao.
vezes
ter
um
parto
normal
com
se-
gurana.
ASMA
m b o r a a a s m a g r a v e c o l o q u e a gesta-
p e s q u i s a s m o s t r a m q u e esse r i s c o p o d e
ser e l i m i n a d o q u a s e c o m p l e t a m e n t e . A s
o u t r a s i n f e c e s respiratrias. ( V e r p .
pacientes a s m t i c a s p o d e m ter u m a g r a -
3 6 8 . ) O m d i c o p o d e r lhe p r e s c r e v e r
videz t o
no-
a l g u m m e d i c a m e n t o q u e c o r t e o epi-
s d i o a s m t i c o a o incio d e a l g u m res-
ligente
normal
superviso
quanto a
mdica
das
(preferivel-
m e n t e p o r c l i n i c o g e r a l o u alergista e m
f r i a d o leve.
A l m d i s s o , t a l v e z ele
q u e i r a tratar a m a i o r i a d a s i n f e c e s
c o l a b o r a o c o m o obstetra). E m b o r a a
a s m a , q u a n d o c o n t r o l a d a , s tenha u m
a n t i b i t i c o s . T a l v e z v o c t a m b m se-
pneumoccicas.
a a s m a . C e r c a d e u m tero d a s gestantes
asmticas
tero
m e l h o r a m a doena. O u t r o
dessas
pacientes
no
S e s o f r e r u m e p i s d i o d e a s m a , trate-
apresenta
q u a l q u e r m o d i f i c a o . N o tero r e s t a n -
p r e s c r i t o , e v i t a n d o p r i v a r o f e t o de
oxignio. Se a medicao n o a j u d a i ,
ve) a a s m a se a g r a v a , principalmente
v ao pronto-socorro mais p r x i m o ou
depois do q u a r t o ms.
c h a m e imediatamente o mdico.
I d e n t i f i q u e os fatores do m e l o a m b i e n te q u e d e s e n c a d e i a m as crises, Os
S t o m e os medicamentos prescritos
p e l o m d i c o d u r a n t e a g r a v i d e z e s
o s t o m e q u a n d o prescritos p a r a u s o
d u r a n t e a gravidez. Se os s i n t o m a s f o r e m b r a n d o s , talvez v o c n o precise
de medicao. Se forem moderados
o u g r a v e s , lembre-se d e q u e e x i s t e m
v r i o s m e d i c a m e n t o s (de u s o I n t e r n o
ou no) que so considerados seguros
p a r a o concepto, Os riscos ficam bem
a q u m d o b e n e f c i o c a u s a d o pela pre-
375
c o n s i d e r a d a de a l t o r i s c o (ver p. 3 8 4 ) . I s -
tal d e o x i g n i o ) . E , a l m d i s s o , pare-
(preferivelmente
o r i s c o de p r - e c l m p s i a (ver p. 240).
a n t e s d e c o n c e b e r ) e u m a a t e n o parti-
com
aconselhamento
c u l a r a o q u e lhe f o r r e c o m e n d a d o . M a s
R e d u z a o u t r o s f a t o r e s d e risco. C o m o
p r e s u m i n d o q u e a p r e s s o arterial este-
os riscos d u r a n t e a gestao s o c u m u -
lativos, e m p e n h e - s e e m e l i m i n a r o u
m i n i m i z a r o m a i o r n m e r o possvel
b l e m a s . A s p e s q u i s a s m a i s recentes m o s -
deles. ( V e r p . 8 1 . )
tram
que
m e s m o as hipertensas com
c o m p r o m e t i m e n t o r e n a l p o d e m ter g e s A falta de ar q u e a f l i g e a m a i o r i a d a s
mulheres no final da g r a v i d e z (ver p. 274)
p o d e ser a l a r m a n t e p a r a a gestante as-
tao bem-sucedida.
A s seguintes m e d i d a s a j u d a m a gestante a ter m a i o r x i t o :
m t i c a , m a s n o s i t u a o perigosa. N o
entanto, no l t i m o trimestre, medida
R e l a x a m e n t o . D m a i s a t e n o a o s exer-
q u e a r e s p i r a o f o r f i c a n d o m a i s difcil
ccios de relaxamento m e n c i o n a d o s p.
pela c o m p r e s s o p u l m o n a r c a u s a d a pe-
148. T e n t e t a m b m o u t r o s q u e l h e sejam
r e c o m e n d a d o s peio m d i c o , c o m o as tc-
purceber u m a g r a v . i m e n t o d o s e p i s d i o s
nicas d e
da doena. O t r a t a m e n t o i m e d i a t o par-
t i c u l a r m e n t e i m p o r t a n t e d u r a n t e essas
biofeedback,
por exemplo. A s
crises.
A tendncia p a r a a a l e r g i a e p a r a a as-
M o n i t o r i z a o d a p r e s s o arterial. T a l -
m a hereditria. C o n v m a m a m e a m a -
mentar o recm-nascido
d i a r i a m e n t e . M e a - a s e m p r e q u e estiver
d u r a n t e pelo
m e n o s seis m e s e s p a r a evitar a e x p o s i o
mais relaxada,
s i b i l i z a o a l r g i c a e p o s s i v e l m e n t e re-
i m p o r t a n t e p a r a a s g e s t a e s d e a l t o ris-
d u z i n d o o r i s c o a l o n g o p r a z o de aler-
c o . T a l v e z o m d i c o lhe r e c o m e n d e d i -
gia.
minuir
ingesto
de
sal,
embora
r e c o m e n d a o n o seja u n i v e r s a l . S i g a
as instrues do mdico rigorosamente.
HIPERTENSO ARTERIAL
CRNICA
L q u i d o s . E m b o r a a p e s s o a seja t e n t a d a
a r e s t r i n g i r a i n g e s t o de l q u i d o s ao p r i m e i r o s i n a l d e e d e m a (incitao) d o s p s
e d o s t o r n o z e l o s , c o s t u m a ser m a i s c o n -
o m o cresce o n m e r o d e m u l h e r e s
que preferem engravidar c o m mais
de 30 ou de 40 a n o s de idade e c o m o a
hipertenso ( p r e s s o alta) m a i s c o m u m
p r o p o r o q u e se envelhece, o p r o b l e m a v e m s e t o r n a n d o m a i s freqente e n tre a s gestantes, V o c n o est s o z i n h a ,
p o r t a n t o , M e s m o a s s i m , s u a gestao
v e n i e n t e fazer o o p o s t o . B e b a m a i s g u a
R e p o u s o suficiente. R e p o u s e c o m o s ps
p a r a c i m a d e m a n h e d e tarde. S e t r a b a l h a r e m s i t u a o d e estresse, c o n s i d e re a p o s s i b i l i d a d e de afastar-se at depois
d o n a s c i m e n t o d o beb. P e a a j u d a p a ra as tarefas domsticas de que est encarregada.
376
ATENO ESPECIAL
p a r a c o n t r o l a r a p r e s s o arterial, o m -
r a n t e a g r a v i d e z e c o m o c a u s a m a exa-
d i c o p o d e r m a n t - l a o u trocar p a r a o u -
c e r b a o d o s s i n t o m a s d a d o e n a , talvez
v o c f a a u s o d e a n t i b i t i c o s p a r a pre-
v e n i r o p r o b l e m a se tiver h i s t r i a de in-
f e c o u r i n r i a . O t r a b a l h o de p a r t o e o
p r e s c r i o . A a s p i r i n a em baixas d o s e s
p a r t o n o c o s t u m a m ser a f e t a d o s pela
p o d e ser p r e s c r i t a p a r a p r e v e n i r a pr-
d o e n a . A anestesia e p i d u r a l , se neces-
eclmpsia.
A t e n o a o c o r p o . E s t e j a alerta p a r a o s
s i n a i s de c o m p l i c a e s d u r a n t e a g e s t a -
efeito s o b r e a d o e n a . Na realidade, m u i -
c e b e m q u e a d o e n a se estabiliza nesse
festem.
p e r o d o , e m b o r a n o s l t i m o s meses, c o m
o m a i o r g a n h o de peso, as que tinham
S u p e r v i s o m d i c a rigorosa. A s consul-
q e n t e s d o q u e p a r a a s o u t r a s gestantes.
n e c e s s r i o o u s o de c o r t i c i d e , a p r e d n i -
ou
se
apresentar
srios
efeitos
colaterais, c o m o h e m o r r a g i a retiniana,
g r a v e d i s f u n o renal, ou aumento do
c o r a o , crescem c o m isso os riscos de
um desfecho desfavorvel para a gravi-
ser
empregada
com
segurana.
dez. N e s s e c a s o , c o n v m c o n v e r s a r c o m
a a u m e n t a r d u r a n t e a g e s t a o ,
o m d i c o s o b r e a c o n v e n i n c i a de e n g r a -
o c o r r e d u r a n t e o s p r i m e i r o s seis meses
vidar ou no.
d o p u e r p r i o . T a l r i s c o , p o r m , n o pa-
isso
ESCLEROSE MLTIPLA
to da v i d a e t a m p o u c o a m a g n i t u d e da
i n c a p a c i d a d e final. P a r a r e d u z i r o risco
es
ou
elevao
excessiva
da
t e m p e r a t u r a ( p o r e x e r c c i o s o u p o r ban h o q u e n t e de i m e r s o p o r e x e m p l o ) . O
r e t o r n o a o t r a b a l h o n o i n c i o d o puerp r i o p o d e a u m e n t a r a e x a u s t o e o estresse, p o r t a n t o d i s c u t a o s r i s c o s c o m o
m d i c o a n t e s d e t o m a r essa d e c i s o .
A a m a m e n t a o ao selo ser possvel,
mesmo
que
ocasionalmente
necessite
te materno.
S e tiver d e t o m a r d o s e s
377
c h a n c e d e c o r r i g i r o s a b u s o s c o n t r a o seu
c o r p o a n t e s de p r e j u d i c a r o beb.
lhe m a m a d e i r a , u s a n d o b o m b a p a r a re-
t i r a r e d e s c a r t a r seu e x c e s s o de leite. Se
d i s t r b i o s a l i m e n t a r e s e a g e s t a o , em
a a m a m e n t a o for estressante p a r a v o -
p a r t e p o r q u e tais d i s t r b i o s c o s t u m a m
c, c o n s i d e r e a p o s s i b i l i d a d e de p a s s a r
a l t e r a r o ciclo m e n s t r u a l , d i f i c u l t a n d o o
p a r a o u s o de m a m a d e i r a e n o se sin-
t a c u l p a d a p e l a d e c i s o . O s bebs p a s -
n e s s a s c o n d i e s . M a s a s p e s q u i s a s que
s a m m u i t o b e m c o m ela.
f o r a m feitas s u g e r e m o s e g u i n t e :
A maioria
das
mes
com
esclerose
2 5 a n o s o u m a i s d e p o i s d a d o e n a ser
d i a g n o s t i c a d a e so capazes de cuidar
chance
a f o r a o u t r o s f a t o r e s existentes.
de
se a esclerose m l t i p l a i n t e r f e r i r c o m a
s u a atividade e n q u a n t o seu filho o u sua
v e l pela gestante s e j a i n f o r m a d o d o
m o s p. 3 7 9 p a r a o a t e n d i m e n t o de be-
problema.
bs p o r pais incapacitados.'
DISTRBIOS DO APETITE
"Tenho lutado contra a bulimiajfaz dez anos.
Achei que conseguiria venc-la ao engravidar,
mas parece que no consigo. Ser que estou
prejudicando o bebi?"
gestantes. O s g r u p o s d e m t u a a j u d a
t a m b m s o d e g r a n d e utilidade.
Os
te c o n t i n u a r a t o m - l o s . T a i s d r o g a s
reica ( s e m q u a l q u e r apetite) h m u i t o s
leite); p o d e m t a m b m c a u s a r a n o r m a -
o se v o c i n t e r r o m p e r o h b i t o
i m e d i a t a m e n t e . O f a t o de voc ter
nutricionais
so
provavelmente
A s s i m v o c ter
378
ATENO ESPECIAL
g e s t a c i o n a l de p e s o vital p a r a o cres-
d o e n a f i q u e s o b c o n t r o l e . S e isso no
c i m e n t o e o b e m - e s t a r do b e b e t a m -
f o r aceitvel, t a l v e z c o n v e n h a conside-
bm p a r a a s u a prpria sade.
rar se este o m o m e n t o o p o r t u n o p a r a
engravidar.
O desejvel g a n h a r moderadamente
o p e s o a c a d a s e m a n a no s e g u n d o e no
t e r c e i r o t r i m e s t r e s ( v e r p . 182). S e v o c p e r m a n e c e r d e n t r o d o s limites recomendados
(mais
elevados
para
consideravelmente.
Alm
d i s s o , m a i s fcil r e c u p e r a r o peso de
antes da gestao depois do parto.
Os e x e r c c i o s a j u d a m a evitar o g a n h o
excessivo de peso e p o d e m assegurar
q u e a g o r d u r a acabe p o r ficar nos l u g a r e s c e r t o s m a s p r e c i s a m ser exerc c i o s p r p r i o s p a r a a gestante (ver p.
225).
O g a n h o de p e s o t o t a l d u r a n t e a g r a videz n o desaparece depois dos pri-
INCAPACIDADE FSICA
"Sou paraplgica. Sofri um traumatismo da medula. Vivo numa cadeira de rodas, Apesar de
vrias advertncias e de nosso medo, meu marido e eu h muito que queremos um filho. Finalmente engravidei. E agora?"
o m o acontece
com
t o d a gestante,
a p r i m e i r a c o i s a rt fazer escolher o
A s m e d i d a s especiais a s e r e m tomadas
dieta e q u i l i b r a d a , a m u l h e r v o l t a a o
n o c a s o d e p e n d e r o d a s s u a s limitaes
p e s o p r - g e s t a c i o n a l c e r c a de seis s e -
fsicas p a r t i c u l a r e s . D e q u a l q u e r f o r m a ,
a r e s t r i o d o g a n h o d e p e s o p a r a o s li-
a l g u m a s o p r o c e s s o seja m a i s d e m o -
mites r e c o m e n d a d o s ( 1 2 a 15 q u i l o s ) aju-
r a d o . Se o p r o b l e m a da alimentao
ganismo.
l h o r a r o b e m - e s t a r f s i c o g e r a l e redu-
o puerperal, c o m o s cuidados c o m
zir a p r o b a b i l i d a d e de c o m p l i c a e s du-
o beb e c o m a a m a m e n t a o i m -
Uma
dieta equllibrudti
me-
m i t i r g a r a n t i r o m x i m o de f o r a e de
dele a n t e s .
vez l h e t r a n q i l i z e s a b e r q u e , e m b o r a a
g e s t a o p o s s a ser m a i s difcil d o que pa-
Se o p r o b l e m a persistir ou se a g r a v a r
c o r a f a a t t o i , c o m o uso a b u s i v o de
. ^ B B c t c m o * < k laxantes, o u c o m a p r tica a f r p m discuta c o m o mdico
a j a w t & i L i i k de i n t e r n a o at que a
r a a s o u t r a s m u l h e r e s , n 3 o d e v e r ser
m a i s estressante p a r a o seu beb, N S o h
qualquer Indcio de a u m e n t o das anorm a l i d a d e s fetais e m f i l h o s d e mulheres
c o m t r a u m a t i s m o e s p i n h a l ( o u naquelas
379
c o m o u t r a s f o r m a s d e incapacidade fsi-
tambm
b e r o d e v e p e r m i t i r q u e v o c , d a cadei-
rias o u sistmicas).
ra de r o d a s , c o n s i g a pegar o beb c o m
p o u p a m esforo e tempo. O
f a c i l i d a d e . A a l t u r a d a c a m a o u d a me-
m a s g e s t a t r i o s c o m o a s infeces r e n a i s
l i m p - l o , p o r e x e m p l o , t a m b m d e v e es-
fraldas e
e as d i f i c u l d a d e s vesicais, a p a l p i t a e s
tar d e a c o r d o c o m a s u a n e c e s s i d a d e . S e
e a s u d o r e s e s , a a n e m i a e os e s p a m o s
f i c a r e n c a r r e g a d a d o b a n h o d o beb (em-
b o r a seja t a r e f a q u e o s p a i s m u i t a s ve-
culdades especiais, e m b o r a na m a i o r i a
zes g o s t e m e f a a m b e m ) a b a n h e i r a ter
seja p o s s v e l o p a r t o v a g i n a l . C o m o a s
c o n t r a e s uterinas p r o v a v e l m e n t e s e r o
i n d o l o r e s , v o c ter de a p r e n d e r a i d e n -
tificar o u t r o s s i n a i s d e t r a b a l h o d e p a r -
to iminente.
e x e m p l o . U m suporte p a r a c a r r e g a r o be-
b a o c o l o c o n v e n i e n t e , d e i x a n d o voc
c o m a s m o s livres p a r a m o v e r a cadei-
r a n a l e v a n d o em c o n t a q u e talvez v o -
r a d e r o d a s . O s g r u p o s d e pais c o m in-
c s e e n c o n t r e e r i casa s o z i n h a q u a n d o
c a p a c i d a d e fsica, a l m d e s e r e m u m a
o t r a b a l h o de p a r t o c o m e a r (talvez c o n -
excelente f o n t e de a p o i o e de c o n f o r t o ,
v e n h a ir a n t e s p a r a o h o s p i t a l p a r a evi-
s o u m a m i n a d e o u r o d e idias e c o n -
selhos. 4
q u e p r e c i s o avisar a e q u i p e m d i c a de
s u a s n e c e s s i d a d e s especiais; e certifiquese da p o s s i b i l i d a d e de c h e g a r at o setor
d e o b s t e t r c i a d e cadeira d e r o d a s .
A m a t e r n i d a d e s e m p r e um d e s a f i o .
sabendo
que
no
so
os
A i n d a m a i o r p a r a voc e o s e u m a r i d o .
p r i m e i r o s a tentar e q u e t o d o s os que
P l a n e j e a n t e c i p a d a m e n t e p a r a q u e seja
m a i s fcil v e n c - l o . M o d i f i q u e a s u a c a -
EPILEPSIA
"Sou epilptica e acabo de descobrir que estou grvida. Meu beb vai ficar bem?"
o m o a t e n d i m e n t o m d i c o especia-
tes da c o n c e p o , v o l t a d o p a r a a epilep-
N o s e l i m i t e a seguir " i n s t r u e s a o p
d a l e t r a " faa a s c o i s a s d a m a n e i r a
q u e m e l h o r lhe convier. A a m a m e n t a o
ao seio, se for possvel, tornar a vida
m a i s s i m p l e s voc n o ter de esteril i z a r t o d o o material d o beb, n e m d e
correr para a cozinha para preparar a
m a m a d e i r a e de sair p a r a c o m p r a r a f r m u l a peditrica. A s f r a l d a s descartveis
As a u t o r a s recomendai,1 u m a o u t r a valiosa
fonte de informaes para as gestantes com deficincias ffsicas: Aids and Adaptations for Parents
with Physica! or Sensory Disabllltles
(Recursos Auxiliares e AdaptnOes parn Pai com
Incapacidade ou Deficincia Fsica e Sensoral),
T. Conine e outros (Vancouver, C a n a d : School
of Rehabilitation Medicine, Unversity of Britlsh C o u m b i a , 1988).
380
ATENO ESPECIAL
sia e p a r a a g e s t a o , as chances s o m u i -
d o t u b o n e u r a l , c o m o a e s p i n h a bifl-
to b o a s p a r a v o c e p a r a o b e b ; as e p i -
da.
lpticas t m u m a p r o b a b i l i d a d e d e 9 0 %
A s e p i l p t i c a s m u i t a s vezes d e s e n v o l -
d e g a n h a r e m u m b e b sadio. S e voc a i n -
v e m a n e m i a p o r d e f i c i n c i a d e folaro
d a n o f o i a o o b s t e t r a , trate d e p r o c u r -
j a r e l a c i o n a d a a d e f e i t o s d o t u b o neural
lo t r a t a m e n t o da epilepsia sobre a g r a -
n o s bebs). P o r i s s o , a l g u n s
videz;
da
p r e s c r e v e m a c o m p l e m e n t a o de cido
c o n d i o , e p o s s i v e l m e n t e o reajuste fre-
q e n t e d o s m e d i c a m e n t o s , s e r o elemen-
m o q u a n d o , e m r a r a s o c a s i e s , tal subs-
superviso
diligente
tos m u i t o necessrios.
mdicos
tncia p r o v o q u e u m a u m e n t o d a s crises.
T a m b m se r e c o m e n d a a c o m p l e m e n t a o de v i t a m i n a D p a r a as q u e u s a m certos
Durante
os
prescreva v i t a m i n a K p a r a a r e d u o dc
m a i o r r i s c o d e h e m o r r a g i a n o recmn a s c i d o . O u t r a o p o est e m fazer u m a
injeo
dessa
vitamina
no
beb
ao
nascer.
p o p u l a o d e gestantes s e d e v a a o u s o d e
certos a n t i c o n v u l s i v o s d u r a n t e a g r a v i -
anticonvulsivantes.
l t i m o s d o i s m e s e s de g r a v i d e z , talvez se
A maioria
d a s g e s t a n t e s epilpticas
n o v n a g e s t a o c a u s a d e exacerbao
dez, e m b o r a t a l v e z a l g u n s c a s o s s e d e -
d a d o e n a . M e t a d e n o a p r e s e n t a alte-
vam
r a o n o p e r f i l e v o l u t i v o d a epilepsia.
prpria
epilepsia.
ideal
discutir antecipadamente c o m o m d i c o
U m a m e n o r p o r c e n t a g e m percebe que a s
a p o s s i b i l i d a d e de d e i x a r de u s a r os m e -
crises se t o r n a m m e n o s f r e q e n t e s e mais
d i c a m e n t o s antes d e e n g r a v i d a r . S e tiver
de c o n t i n u a r c o m a m e d i c a o , talvez se-
que os e p i s d i o s se t o r n a m m a i s freqen-
ja possvel m u d a r para u m a d r o g a de
tes e i n t e n s o s . T a l v e z i s s o se d e v a a dife-
renas p e s s o a i s o u talvez p o r e l i m i n a o
plo, c a u s a m e n o r n m e r o de a n o m a l i a s
v a l p r o a t o de s d i o , a t r i m e t a d i o n a e a
exagerado de l q u i d o s , p r p r i o da gra-
p a r a m e t a d i o n a p a r e c e m ser a i n d a m a i s
videz. O p r o b l e m a de e l i m i n a r o m e d i -
p e r i g o s a s ) . M a s a g e s t a n t e n o deve i n -
camento
t e r r o m p e r o u s o de m e d i c a m e n t o s p o r re-
ceio de p r e j u d i c a r o beb: o a u m e n t o da
d o s d e l i b e r a o lenta a n t e s d e deitar,
f r e q n c i a d a s crises p o d e ser a i n d a m a i s
o q u e p e r m i t e a a b s o r o do medica-
p e r i g o s o p a r a o feto.
m e n t o antes q u e c o m e c e m o s v m i t o s
J que o
m a i o r risco de a n o m a l i a s
ocorre d u r a n t e o p r i m e i r o trimestre, n o
hd grande razo para se preocupar c o m
o u s o d o s m e d i c a m e n t o s d e p o i s desse
p e f o t l o , s v k a dosttjjem d e all'-
pelo
vmito
pode
ser
m a t i n a i s . P e r g u n t e a o m d i c o sobre o
a s s u n t o , ele l h e esclarecer. Se o p r o b l e m a f o r a e x c e s s i v a d i l u i o d o agente, talvez seja n e c e s s r i o r e a j u s t a r a dose,
D e p o i s d a c h e g a d a d o beb, s e voc
d a m a identificar a n o m a l i a s na gravi-
quiser a m a m e n t a r a o s e l o , p r o v a v e l m e n -
t e n o ter q u a l q u e r p r o b l e m a . O s me-
p r i c o ( D e p a k e n e ) , o m d i c o talvez quei-
d i c a m e n t o s p a s s a m p a r a o leite m a t e r n o
ra identificar
em dose to p e q u e n a q u e dificilmente
particularmente defeitos
381
FKNILCETONRIA
"Nasci com essa doena. Os mdicos me liberaram da dieta durante a adolescncia e eu estava indo bem. Mas quando discuti com minha
obstetra sobre a gravidez, ela me aconselhou
a voltar dieta e nela permanecer durante toda a gestao. Devo seguir esse conselho, mesmo se estou me sentindo perfeitamente bem
com uma dieta normal?"
DOENA DAS
CORONRIAS
(CORONARIOPATIA)
"Meu mdico me avisou para nSo engravidar
porque sofro de doena das coronrias. Mas
engravidei acidentalmente e no quero tirar o
filho. Quero esse beb mais do que qualquer
coisa na vida."
q e n t e p r o p o r o q u e a m u l h e r envelhece,
v e m se tornando
mais
comum
d u r a n t e a gestao: m a i o r o n m e r o de
m u l h e r e s q u e p r e f e r e m e n g r a v i d a r nessa fase da vida.
A segurana em dar prosseguimento
gestao vai depender da natureza da
falta d e a r o u a n g i n a ) o u m e s m o m o d e -
te se d e s c o b r i u q u e as gestantes c o m fedieta
c o l o c a m e m risco o s bebs:
n e m palpitaes, n e m
r a d a ( s o p e q u e n a s a s l i m i t a e s fsicas,
s e n d o c o m p l e t a m e n t e a l i v i a d a s pelo re-
p o u s o , e m b o r a v o c sinta s i n t o m a s ati-
f o r m a e s e p o s s i v e l m e n t e de leso ce-
vidade
r e b r a l . O ideal, c o m o a s u a m d i c a lhe
c h a n c e s de p o d e r l e v a r a g r a v i d e z a ter-
r e c o m e n d o u , r e t o r n a r dieta antes de
c o n c e b e r e m a n t e r o b a i x o teor de f e n i l a l a n i n a no s a n g u e d u r a n t e o p a r t o .
com
micronutrientes
( z i n c o , c o b r e etc.) q u e d e o u t r a f o r m a
n o e s t a r i a m presentes, A l m d i s s o , t o d o s os alimentos adoados c o m aspartame esto fora de cogitao,
E m b o r a essa dieta n o seja a p e t i t o s a ,
a m a i o r i a das mes acha que vale o sac r i f c i o e m p r o l d a s a d e d o beb. S e f o r
d i f c i l segui-la, prpcwre o a u x l i o p r o f i s s i o n a l , p o r terapeuta f a m i l i a r i z a d o c o m
fsica
habitual),
so
boas
as
m o , m a s s o b estrita vigilncia m d i c a . S e
a doena for de m a i o r gravidade (quando voc apresenta acentuadas limitaes
d a atividade fsica, q u a n d o m e s m o a m e nor atividade causa sintomas, embora se
sinta b e m d u r a n t e o r e p o u s o ) o u m u i t s simo
grave
(qualquer
a t i v i d a d e fsica
lhe
dir
que
g r a v i d e z estar
o p r o b l e m a . Se o a c o n s e l h a m e n t o n o
n a m a n t e r a g r a v i d e z c o m tantos r i s c o s
ra s a l v a r a v i d a , n o ter necessariamen-
p a r a o beb.
te de f i c a r s e m f i l h o s p e l o resto da vida.
ATENO ESPECIAL
382
T a l v e z seja p o s s v e l c o r r i g i r s u a d o e n a
e x a m e s a j u d a m a g a r a n t i r q u e t u d o sai-
r bem.
Se a
c i r u r g i a n o f o r u m a o p o , t a l v e z seja
de p a r t o e no p a r t o . E n e m p r e c i s a r de
vide c o m segurana no
futuro.
p a r a criar u m f i l h o .
cesrea m a i s d o q u e a s o u t r a s gestantes.
T a l v e z seja u s a d o f r c e p s b a i x o (ver p .
d e r p r o s s e g u i r c o m a g r a v i d e z c o m se-
tresse do t r a b a l h o de p a r t o e p a r a acele-
i n s t r u e s . E n t r e e s s a s p o d e r o estar a s
r a r o estgio f i n a l d o p a r t o .
seguintes:
E v i t e as s i t u a e s de estresse f s i c o e
e m o c i o n a l ; e m a l g u n s c a s o s talvez v o c tenha de r e s t r i n g i r as a t i v i d a d e s pel o resto d a g e s t a o , t e n d o p o s s i v e l m e n t e de at f i c a r c o n f i n a d a c a m a .
T o m e r e g u l a r m e n t e a m e d i c a o (certifique-se de q u e s e g u r a p a r a o beb; m u i t a s p a r e c e m ser).
ANEMIA FALCIFORME
"Sofro de anemia faiciforme e acabo de descobrir que estou grvida. Tem problema para o
beb?"
o faz m u i t o t e m p o a r e s p o s t a tio
seria a n i m a d o r a . H o j e , p o r m , gra-
S i g a r i g o r o s a m e n t e a dieta p a r a n o
ganhar peso em excesso, o q u e sobrecarrega cr c o r a o .
lheres c o m a n e m i a f a i c i f o r m e t m b o a
c h a n c e d e ter u m f i l h o c o m s e g u r a n a e
d e d a r luz u m b e b s a u d v e l . M e s m o
a q u e l a s c o m c o m p l i c a e s r e n a i s o u card a c a s p o d e m ter x i t o n a g e s t a o .
S i g a dieta c o m b a i x o teor d e g o r d u r a
( s a t u r a d a s e c o l e s t e r o l ) se a s u a c o n d i o o exigir, m a s n o u m a dieta s e m
g o r d u r a ; h g o r d u r a s q u e s o essenc i a i s p a r a o d e s e n v o l v i m e n t o fetal s a d i o . A restri'
m o d e r a d a de sdio
m i c a ; a l m d i s s o a d o e n a f a z crescer o
( c e r c a de 2 g ao d i a ) c o n d u t a r e c o -
r i s c o de certas c o m p l i c a e s ( a b o r t o es-
plo).
c r i t o o c o m p l e m e n t o de f e r r o .
t a m b m m a i s c o m u m entre a s gestan-
pr-eclmpsia,
ou
toxemia,
tes c o m a d o e u u , m a s n o s e sabe a o
U s e m e i a s elsticas c o m p r e s s o g r a -
certo o m o t i v o d o p r o b l e m a .
D e i x e de f u m a r , se f o r esse o seu c a s o .
de
primeira
linha.
As
consultas
2 pu 3 s e m a n a s a t u 3 2 ? s e m a n a e a intervalos
semanais
dal
em
diante.
a c o m p a n h a m e n t o i d e a l ser feito, p o r
e x e m p l o , p o r o b s t e t r a c o m experincia
nesse t i p o d e p a c i e n t e j u n t o a u m h e m a -
ENFRENTANDO UMA D O E N A C R N I C A
tologista.
p r o v v e l a prescrio de
383
m u l h e r e s p e r c e b e m q u e existe u m a me-
c o m p l e m e n t o v i t a m n i c o e de ferro no
g r a v i d e z n o p e r m i t e prever o q u e acon-
tecer n a p r x i m a . N o p u e r p r i o parece
m e n o s u m a v e z , e m g e r a l n o incio d o
h a v e r u m a u m e n t o d a s exacerbaes.
t r a b a l h o d e p a r t o o u a n t e s d o parto.
b e m p r o v v e l que o p a r t o seja v a g i n a l ,
d a n o foi c o m p l e t a m e n t e esclarecido.
c o m o o d a s o u t r a s gestantes. N o p u e r -
P a r e c e q u e a s m u l h e r e s q u e tm melhor
p r i o t a l v e z f a a u s o d e a n t i b i t i c o s pa-
e v o l u o s o a s c o m o v o c , q u e conce-
ra prevenir infeces.
b e u d u r a n t e u m p e r o d o quiescente d a
S e a m b o s o s pais f o r e m portadores d o
g e n e da a n e m i a falciforme, aumenta o
r i s c o d e p e r d e r o b e b , s o excelentes a s
r i s c o de o beb herdar a l g u m a o r m a
c h a n c e s d e a m u l h e r ter u m f i l h o sadio.
A s d e p i o r p r o g n s t i c o s o a s q u e sofrem
de c o m p r o m e t i m e n t o r e n a l (o i d e a l es-
d e v e ser s u b m e t i d o a e x a m e p a r a s a b e r
t a b i l i z a r a f u n o r e n a l seis m e s e s antes
se ou n o p o r t a d o r . Se o for, talvez
da
e o n v e n h a recorrer a o a c o n s e l h a m e n t o
a q u i l o que se c h a m a de "anticoagulan-
g e n t i c o e se s u b m e t e r a um d i a g n s t i c o
no p r - n a t a l (ver p. 7 3 ) p a r a saber se o
g r a v i d a d e d o l p u s d a gestante, extre-
m a m e n t e i m p r o v v e l q u e o b e b nasa
concepo)
ou as q u e apresentam
c o m a doena.
Q u a n d o p a r a o s s i n t o m a s d e artrite o u
LPUS ERITEMATOSO
SISTMICO (LES)
p a r a o u t r a s m a n i f e s t a e s a gestante faz
u s o d e a s p i r i n a e d e p r e d n i s o n a e m baix a s d o s e s , o r i s c o g l o b a l parece sofrer re-
m u i t a c o i s a q u e a i n d a se d e s -
c o n h e c e sobre o l p u s eritematoso
mento pulmonar.
negra
q u e a s d a r a a branca,
As
D u r a n t e a gravidez, algumas
384
ATENO ESPECIAL
385
Vota i-n
386
ATENO ESPECIAL
situaes de crise na vida, conseguirmos falar com outras pessoas na mesma situao de importncia inestimvel. Damos a seguir (quadro) algumas
dicas.
17
As Complicaes
da Gravidez
^ e considerarmos os processos tre^^ mendamente complexos que se
kJ acham envolvidos na criao de um
novo ser, quase um milagre o fato de
que a maioria das gestaes evolui sem
problemas. Tais processos so realmente bastantes intrincados e vo desde as
divises sucessivas e precisas do ovo fecundado at a transformao extraordinria de um feixe informe de clulas na
forma de um ser humano minsculo.
No surpreende tambm que vez por outra surjam problemas ora por motivos genticos, ora por motivos ambientais, ora ainda pelos dois motivos, ou
ento por simples "capricho" da natureza. A medicina moderna, os atuais
critrios de saneamento bsico e a compreenso do significado da dieta e do estilo de viver so os principais fatores
responsveis pelo extraordinrio xito
conseguido na maioria das gestaes (e
tambm no trabalho de parto e no parto). Mesmo assim, ainda persistem muitos riscos. Felizmente, com a tecnologia
388
A T E N O ESPECIAL
'No faa uso de medicamento eanifft u vmito (amiemticos) sem a aprovao do mdico.
Alguns Interagem dcsfavoruvelmem; com outrus
drogas, Portanto Informe o mdico dos remdios que est tomando ames dele u/er a receita.
GRAVIDEZ ECTPICA
O que . a gravidez que se implanta
fora do tero, em geral na trompa de Falpio. O diagnstico e o tratamento precoces so muito eficazes. Sem eles, a
gravidez prossegue na prpria trompa,
que ir se romper por fim, perdendo a
AS COMPLICAES DA GRAVIDEZ
389
ABORTO ESPONTNEO
OU PRECOCE
O (jue . O aborto espontneo consiste
na expulso uterina de concepto ainda
imaturo (que no tem condies de vida
extra-uterina). Quando ocorre no primeiro trimestre fala-se em aborto precoce,
inuito comum: atinge cerca de 40%
das fecundaes. H mdicos que acham
que todas as mulheres sofrem pelo menos um durante a idade frtil. Os que
390
ATENO ESPECIAL
ocorrem na gravidez incipiente, na grande maioria, passam despercebidos. Podem parecer apenas um perodo
menstrual mais intenso, incomum e
acompanhado de clica. Em geral est
relacionado a anormalidades cromossomiais ou genticas do embrio; ou ento
a umn insuficincia de hormnios gestacionais; ou ainda a alguma reao imunolgica contra o embrio.
Slnuls t sintomas. Mais comuns so a hemorragia acompanhada de dor ou clica no centro da regio abdominal
inferior, s vezes, ocorre dor intensa ou
AS COMPLICAES DA GRAVIDEZ
391
392
ATENO ESPECIAL
ABORTO TARDIO
O que . Trata-se da expulso espontnea do feto entre o final do primeiro trimestre e a 20? semana de gestao,
Depois da vigsima semana fala-se em
parto pr-termo ou prematuridade
nesse perodo o feto poder sobreviver
s condies extra-uterinas, mesmo que
miais, infeco, substncias qumicas ou exposio a agentes teratognicos, ou simplesmente por ao do acaso. No tender a
ocorrer outra vez. Os abortos repetidos (mais
de dois) com freqncia se relacionam deficincia hormonal na me ou rejeio imunolgica do "inruso" estranho, o embrio.
Nessas duas situaes, o tratamento antes da
prxima concepo poder prevenir a recidiva. Em raras ocasies os abortos repetidos
se devem a fatores genticos, detectados pelo exame cromossomial do pai e da me durante a gravidez. Veja com o mdico se seria
esse o seu caso.
Qualquer que seja a causa do problema,
muitos obstetras recomendam o casal aguardar de trs a seis meses para tentar um filho
novamente, embora as reaej sexuais possam ser reiniciadas seis semanas depois. (Use
mtodo anticoncepcional confivel, preferivelmente camisinha, diafragma ao receber o sinal verde do mdico). Tire proveito
do perodo de espera procure melhorar os
seus hbitos (dieta etc.). Felizmente, excelente a chance de que da prxima vez tudo
sair bem, A maioria das mulheres que j tiveram um aborto no os tem repetidamente. Na realidade, o aborto uma garantia de
fertilidade e a grande maioria das mulheres
que perdem uma gestao acabam por levar
a nova gestao at o fim.
seja com o auxlio de recursos neonutolgicos. 1 A causa do aborto tardio costuma se vincular sade materna, s
condies da crvice ou do tero, exposio a certos medicamentos ou a outras substncias txicas ou a problemas
placentrios (ver p. 212).
'Quando o beb nasce morto depoL da 20?semana, costuma ser descrito como natimorto (no
como caso de aborto espontneo). As definies
de abortamento tardio e de natlmortalidade podem variar de acordo com os pases, e mesmo
dentro de um pas como os Estados Unidos, de
calado para estado.
AS COMPLICAES DA GRAVIDEZ
393
DOENA TROFOBLSTICA
(MOLA HIDATIFORME)
O que . De cada 2.000 gestaes nos Estados Unidos, aproximadamente em uma
o trofoblasto, em vez de evoluir para a
formao da placenta normal, se converte
numa massa de pequenas vescuias claras
que lembram o aspecto de "cachos de
uva". O trofoblasto, preciso lembrar,
uma camada de clulas que reveste o saco gestacional e normalmente d origem
s vilosidades corinicas. A transformao anormal do trofoblasto mais comum em mulheres com mais de 45 anos
do que em mulheres jovens. Quando isso
ocorre, o ovo fecundado se deteriora por
no mais contar com o sistema de sustentao placentrio. Essa condio, habitualmente chamada doena trofobldstica
ou mola hidatiforme, provavelmente
causada por anormalidades cromossomiais do ovo fecundado.
Sinais e sintomas. O primeiro sina! da
gestao molar costuma ser um corrimento acastanhado, ora intermitente,
ora contnuo. Com freqncia, a nusea
matinal corriqueira se mostra particularmente acentuada. medida que evolui
a gestao, 1 entre 5 mulheres eliminam
minsculas vesculas pelo canal vaginal.
Ao incio do segundo trimestre o tero
mostra-se maior do que o esperado e,
palpao, se revela mole, pastoso, nunca com a firmeza caracterstica; Mo se
ausculta o batimento cardaco fetal. s
vezes ocorre pr-eelmpsia {hipertenso
arterial, edema e presena de protenas
na urina) e tambm se identificam sinais
de hiperatlvidade tlroldiana (como a perda de peso, por exemplo). O diagnstico definitivo pode ser feito pela
ultra-sonografia, que revelar a inexistncia de tecido fetal ou embrionrio e
a distenso uterina pelas pequenas vesculas. Os ovrios podem tambm se
mostrar aumentados pela elevao concomitante do teor de hCG.
394
ATENO ESPECIAL
MOLA HIDATIFORME
PARCIAL
O que . Tanto na mola parcial quanto
na completa (ver acima) observa-se o desenvolvimento anormal do trofoblasto.
Na mola parcial, entretanto, se encontra o tecido fetal ou embrionrio. Quando o feto sobrevive, muitas vezes exibe
retardo do crescimento e uma ampla variedade de anomalias congnitas, como
malformao dos dedos (sindactilia) e hi-
CORIOCARCINOMA
O que . O coriocarcinoma um tumor
maligno extremamente raro e que se relaciona gravidez. Cerca da metade dos
casos se desenvolve quando h mola hidatiforme (p. 393), 30% a 40% depois
de aborto espontneo e 10% a 20% depois de uma gravidez normal.
Sinais e sintomas. Entre os sinais d
doena esto a hemorragia intermitente
aps abortamento espontneo, aps uma
gestao normal ou depois da remoo
de mola. Alm disso, observam-se elevao do teor no sangue materno de
hCG e um tumor na vagina, no tero ou
nos pulmes,
AS COMPLICAES DA GRAVIDEZ
395
DIABETES GESTACIONAX
Oque. Uma condio temporria, semelhante a outros tipos de diabetes em
que o corpo no produz a quantidade suficiente de insulina para fazer frente ao
elevado teor de acar no sangue durante
a gestao (ver p. 187),
O diabetes, seja o c,ue se inicia durante a gestao, seja o que se inicia antes
396
ATENO ESPECIAL
INFECO AMNITICA
(CORIOAMNIONITE)
O que . Trata-se da infeco do lquido amnitico e das membranas fetais. O
diagnstico feito apenas ein uma entre
100 gestantes. Mas se suspeita que a incidncia seja muito maior. Acredita-se
que esse tipo de infeco seja uma das
principais causas de rompimento prematuro das membranas e de trabalho de
parto precoce.
Sinais e sintomas. Em alguns casos a infeco amnitica assintomtica (sem
sintomas), principalmente na fase inicial.
O diagnstico dificultado pelo fato de
no existir um exame laboratorial simples que o confirme. Muitas vezes, o primeiro sinal da doena o batimento
cardaco acelerado (taquleardla) da gestante, Como a taquicardia pode ser causada por desidratao, pela medicao
usada, por hipotenso arterial ou por ansiedade, precisa ser comunicada ao mdico. Em seguida, surge uma febre de
mais de 38C, e em muitos casos a gestante sente dor ao tocar na regio baixa
do ventre, Em caso de rompimento da
membranas, poder se mrnifestar um
odor ftido; caso estejam preservadas,
poder ser percebido apenas um odor desagradvel do corrimento vaginal que se
origina na crvice (colo uterino). O exame laboratorial vai revelar aumento dos
glbulos brancos no sangue (leucocitose). Trata-se de um sinal que mostra a
luta do organismo contra os germes da
infeco. Pode ocorrer sofrimento fetal,
o que mostrado pelo baixo escore do
perfil biofsico (ver p. 304).
Tratamento. A infeco amnitica causada por uma ampla variedade de germes. O tratamento, alm de depender do
agente etiolgico especfico, vai depender da condio do feto e da gestante.
Vrias causas que explicam os sintomas
tero de ser excludas. Ser preciso identificar o germe envolvido mediante provas laboratoriais. Alm disso, ser
preciso fazer diligente avaliao do feto
antes de iniciar o tratamento. Caso a gestao esteja chegando ao termo e j
ocorreu a ruptura da bolsa da.s guas (e
se, alm disso, houver risco para a me
e o feto), a conduta geralmente preferida o parto imediato. Se o feto for muito imaturo e de sobre vida improvvel
fora do tero (e se convier retardar o
parto), ser possvel manter a antibioticoterapia (em grandes doses) at o controle da situao. O parto, nesse caso,
ser adiado at o feto atingir a devida
maturidade ou at a condio da me e
do beb comear a se deteriorar.
Os progressos da medicina, que permitem um diagnstico e um tratamento
mais rpidos, tm reduzido enormemente o risco de corioamnionlte para a gttante e o feto; possvel que ainda outros
avanos nessa esfera do conhecimento
venham a reduzir ainda mais esse risco.
TOXEMIA GRAVDICA
(PR-ECLMPSIA)
O que t. Trata-se, em princpio, de uma
forma de hipertenso gravdica. Ningum sabe a causa da condio. Ningum sabe tambm por que se manifesta
AS COMPLICAES DA GRAVIDEZ
mais freqentemente em primparas (primeira gravidez). H pesquisas que a vinculam m nutrio, sobretudo
protica, mas as provas no so conclusivas. As pesquisas mais recentes revelaram a presena de substncias txicas
no sangue das gestantes que apresentam
o problema. Em tubos de ensaios, tais
substncias lesam as clulas endotlias
humanas (as clulas que revestem os vasos sangneos). Imagina-se que sejam
produzidas mediante uma reao imunolgica (ou defensiva) pelo organismo a
um agente estranho o beb quando, ento, o mecanismo responsvel pela supresso dessa reao deixa de ser
eficaz. Talvez novas pesquisas com base nessa teoria venham a ajudar no combate doena.
Sinais e sintomas. A princpio, observase o edema (inchao) das mos e do rosto com ganho de peso excessivo e repentino (sinais relacionados reteno
hdrica); a presso arterial se eleva
(140/90 ou mais em mulheres que nunca foram hipertensas)1; surge a protena
na urina (proteinria). Essa condio pode rapidamente evoluir para um estgio
de maior gravidade, caracterizado por
elevao ainda maior da presso arterial
(em geral acima de 160/110), por maior
quantidade de protena na urina e por
outros sintomas: embaamento da viso,
cefalia, irritabilidade, volume urinrio
escasso, confusfto mental, dor gstrica
intensa e anormalidades da funo heptica, renal e plaquetria. Sem tratamento, a pr-eclmpsia na sua forma
grave pode evoluir rapidamente para a
eclmpsia: quadro ainda mais grave que
se caracteriza pelas convulses e que pode evoluir para o coma.
397
398
A T E N O ESPECIAL
AS COMPLICAES DA GRAVIDEZ
ECLMPSIA
0 que . Pode ocorrer antes, durante ou
aps o parto. Trata-se do estgio final
da toxemia gravdica (para o qual evoluem alguns casos de pr-eclmpsia).
Quando a gestante recebe o atendimento mdico oportuno dificilmente evolui
para essa fase.
Sinais e sintomas. Convulses, coma
ou ambos. So muitas vezes precedidos
por violenta elevao da presso arterial, por pronunciada elevao da protena na urina, por exacerbadas reaes
reflexas, e tambm por dor de cabea,
nusea ou vmito, irritabilidade, inquietude e contraes bruscas, dor abdominal, torpor e sonolncia, febre ou taquicardia.
Tratamento. preciso evitar que a paciente se machuque durante o episdio
convulsivo. So administrados oxignio
e medicamentos para combat-lo;
eliminam-se os estmulos do meio ambiente (luzes, rudos) na medida do possvel. Induz-se o trabalho de parto ou
opta-se para o parto cirrgico depois de
estabilizada n condio da gestante. Em
caso de atendimento mdico timo, o ndice de sobrevida de 98%, A maioria
das pacientes retornam condio norma! depois do parto. Mas se faz necessrio o acompanhamento clnico;
399
RETARDO
DO CRESCIMENTO
INTRA-UTERINO
O que . s vezes, quando o ambiente
intra-uterino no ideal, o feto no cresce no ritmo em que deveria. Vrias so
as causas do problema: enfermidades da
gestante, estilo de viver, insuficincia
placentria e assim por diante. Sem interveno, o beb acabar nascendo pequeno para a idade gestacional,
configurando o que se conhece por
recm-nascido de baixo peso seja prematuro ou no. Mas se esse retardo do
crescimento for diagnosticado no prnatal, como costuma acontecer quando
a gestante tem atendimento adequado,
torna-se possvel evitar o problema ao
nascimento.
Trata-se, na verdade, de um problema
mais comum na primeira gravidez e na
quinta e subseqentes. Tambm mais
comum entre mulheres com menos de 17
anos e naquelas com mais de 34 anos de
idade.
Sinais e sintomas. A barriga pequena
no assinatura do retardo de crescimento fetal da mesma forma que a
barriga grande ou que o excessivo ganho
de peso no significam necessariamente
que o beb seja grande. Na maioria dos
casos no h sintomas explcitos de que
a gestante esteja com esse problema.
Mesmo assim, o mdico capaz de supor que o tero ou o feto so pequenos
para a idade gestacional depois de medir o abdome com uma fita mtrica. O
diagnstico poder ser confirmado ou
excludo atravs da ultra-sonografia.
Tratamento. Em alguns casos, os fatores responsveis pelo problema so fa-
400
ATENO ESPECIAL
cilmente identificados e podem ser modificados ou eliminados. Entre esses casos esto aqueles em que se faz o devido
atendimento pr-natal (o obstetra que est presente desde o incio da gravidez e
que visto com regularidade identifica
mais facilmente o problema); em que a
dieta insuficiente ou em que o ganho
de peso insuficiente (a dieta equilibrada como a Dieta Ideal proposta p.
109 ajuda a remediar esses fatores);
em que h inveterado tabagismo ( preciso que a gestante renuncie ao hbito o
mais precocemente possvel para que tenha um beb com sade); em que h
abuso de lccol ou de outras substncias
(s vezes nesses casos se faz necessrio
o auxlio profissional).
J outros fatores maternos no podero ser eliminados; s podero ser controlados para minimizar os riscos para
o crescimento do beb. Entre eles esto
as doenas crnicas (diabetes, hiperten-
so arterial, nefropatias); certas enfermidades gravdcas (anemia, preclmpsia); outras tantas enfermidades
agudas no vinculadas gravidez (infeces urinrias, por exemplo). Para saber
como tais afeces so tratadas durante
a gravidez recomendamos que a leitora
procure os captulos em que so tratadas especificamente.
Para que a interveno seja eficaz,
preciso que alguns outros fatores de risco sejam eliminados antes de ter incio
a gestao. Entre esses esto o baixo peso materno muito acentuado ( preciso
ganhar alguns quilos, nesse caso, antes
de engravidar); a suscetbilidade rubola (a vacinao elimina o risco); o tempo entre as gestaes (esse perodo de
tempo entre uma gestao e outra, quando inferior a seis meses, pode prejudicar
o desenvolvimento do beb. Mesmo assim a boa nutrio, o devido repouso e
o correto atendimento mdico ajudam a
AS COMPLICAES DA GRAVIDEZ
melhorar a gestao que nele j se tenha iniciado); as malformaes uterinas ou outros problemas dos rgos geniturinrios (que podem s vezes ser corrigidos por cirurgia); e tambm a exposio a substncias txicas ou ambientais, inclusive os riscos ocupacionais (ver
p. 102).
Alguns fatores que interferem no desenvolvimento intra-uterino no podem
ser facilmente modificados. Entre esses
esto a pobreza, a desinformao e o fato da mulher ser ou no ser casada (talvez por contriburem para a m nutrio
da gestante e o atendimento mdico insuficiente); a exposio ao dietllestilbestrol antes do nascimento (p. 70); a vida
em grandes altitudes (embora seja condio que aumente muito pouco o risco);
o filho ou a filha de gestao anterior
que j nasceu com baixo peso, a que tem
filho com anomalias congnitas e a que
sofreu abortos espontneos mltiplos; a
gravidez gemelar; o sangramento no primeiro ou no segundo trimestres, os problemas placentrios (placenta prvia ou
descolamento prematuro de placenta), a
nusea e o vmito intensos que persistem alm do terceiro ms; o excesso ou
a falta de lquido amnitico, as anormalidades da hemoglobina, ou rompimento prematuro das membranas); e ainda
a is jimunizao Rh (ver p. 63). O fato
da gestante ter nascido com baixo peso
tambm gera risco do problema. Porm,
em quase todos os casos, a nutrio ideal
e a eliminao de quaisquer fatores de
risco existentes aumentam enormemente a chance de ter um beb com crescimento normal,
A maioria dos prematuros nascem
com baixo peso, mesmo que este seja
compatvel com a idade gestacional. Por
isso, convm intervir nos fatores que
promovem o trabalho de parto prematuro ou naqueles que o retardam (ver p,
256): o impacto dessa interveno pode
ser muito significativo e pode at evitar
o oaixo peso ao nascimento.
401
PLACENTA PRVIA
O que . Pelo nome parece alguma doena da placenta, mas no . Refere-se
situao uterina da placenta, no sua
condio. Trata-se daquela situao em
que a placenta se apresenta fixada metade inferior do tero, recobrindo, parcial ou completamente, o stio uterino
(o orifcio cervlcal Interno). Na gravidez
incipiente, o implante baixo da placenta
bastante comum. Entretanto, proporo que evolui a gravidez, a placenta, na
402
ATENO ESPECIAL
AS COMPLICAES DA GRAVIDEZ
PLACENTA ACRETA
O que . Ocasionalmente a placenta se
desenvolve na profundidade das camadas da parede uterina e a ela se adere firmemente. Dependendo da profundidade
dessa invaso parietal pelas clulas placentrias, a condi;o poder tambm ser
descrita como placenta percreta ou placenta increta. mais comum em mulheres com processo cicatricial na parede
uterina por cirurgia ou parto anteriores,
sobretudo nas que tiveram placenta prvia ou prvia cesrea.
Sinais e sintomas, Durante o terceiro estgio du parto, H plucwua nfio ao sepura
da parede uterina.
Tratamento. Na maioria dos casos preciso remov-la cirurgicamente para de-
403
DESCOLAMENTO
PREMATURO
DA PLACENTA
O que . Essa condio, em que a placenta se separa prematuramente do tero, responsvel por 1 entre 4 casos de
sangramento ou hemorragia no final da
gravidez. mais comum em multparas,
nas mulheres que fumam, que sofrem de
hipertenso (crnica ou gravdica), que
fizeram uso de aspirina no fina! da gestao ou que j tiveram descolamento
prematuro da placenta. s vezes a causa est em cordo umbilical curto ou em
trauma acidental.5
Sinais e sintomas. Quando pequeno o
descolamento, o sangramento tambm
ser de pequena monta, semelhante ao
fluxo nenstrual, ou ento to intenso
quanto um fluxo profuso, com ou sem
presena de cogulos. Pode ocorrer tambm dor em clica e dor palpao da
cavidade uterina. Ocasionalmente, sobretudo quando ocorreu trauma abdominal, pode no se manifestar qualquer
sangramento.
No descolamento moderado, o sangramento mais intenso, o abdome se
mostra doloroso e firme e a dor abdo5
Se voc sofrer alguma leslo traumtica e apresentar sinais de descolamento prematuro da placenta, chame imediatamente o mdico. Se no
apresentar tais sinais, faa um teste d o s movimento 1'etuls ilspoti du auldeiitc (p, 2J7), Rtipita o teste depois de algumas horas, e mais duas
ou trs vezes nos dois dias seguintes, Os sinats
de descolamento prematuro da ptaccnta e de sofrimento fetal podem s se manifestar 24 a 48
horas depois.
404
ATENO ESPECIAL
ROMPIMENTO
PREMATURO DAS
MEMBRANAS
(AMNIORREXE
PREMATURA)
O que . Trata-se do rompimento das
membranas corinicas, ou da bolsa
d'gua, aiites de comearem as contraes. Pode ocorrer horas, semanas ou
meses antes da data prevista. No se sabe ao certo a causa do problema, ou seja, por que algumas se rompem antes e
outras nem durante o trabalho de parto. Especula-se entretanto que uma enzima, a colagenase, produzida por ccrtas
bactrias, tenha alguma participao na
reduo da resistncia e elasticidade das
membranas que recobrem o feto.
Sinais e sintomas. Observa-se o escoamento de lquido pelo canal vaginal, que
se acentua quando a gestante se deita. O
mdico constata que se trata de liquido
alcalino oriundo da crvice (e no de urina, que seria cida).
Tratamento. Os mdicos concordam que
a princpio a melhor conduta a tomar
a expectante: trata-se de um perodo de
atenta observao em que se avaliam as
condies do beb e se acompanha o desenvolvimento das contraes e inclusive a possibilidade de Infecflo. Nesstt
avaliao iniciai, costuma-se internar a
gestante no hospital, impondo-lhe o repouso ao leito e a observao constante
das condies dela e do beb. Mede-sethe constantemente a temperatura;
verifica-se periodicamente a contagem de
glbulos brancos (leucometria) dois
elementos que podem denunciar a presena de infeco, a qual pode provocar
o parto prematuro, Talvez se providencie uma cultura de material cervicai. Enquanto se espera o resultado, entra-se
com antibiticos para evitar a propaga-
AS COMPLICAES DA GRAVIDEZ
405
Sinais e sintomas. O prolapso pode chegar a se exteriorizar pela vagina ou pode ser apenas sentido como "tem alguma
coisa ali". Se for comprimido, os sinais
de sofrimento fetal sero evidenciados
nos monitores e noutras provas que revelam o bem-estar fetal.
PROLAPSO DE CORDO
O que . O cordo umbilical o fio de
vida que une o beb ao tero. Ocasionalmente, quando se rompem as membranas, o cordo desliza, ou prolapsa,
exteriorizando-se na crvice ou mesmo
no canal vaginal, arrastado pelo repen-
TROMBOSE VENOSA
O que . Trata-se de um cogulo de sangue que se desenvolve numa veia. As mu-
406
ATENO E S P E C I A L
TRABALHO DE PARTO
PREMATURO
O que . Trata-se do trabalho que tem
incio depois dc idade intra-utsrina de
viabilidade (em geral, 20 semanas) e antes da 37? semana (quando ent,3o o beb seria considerado a termo). So
muitas as causas vinculadas ao i rabalho
de parto prematuro (ver p. 256), mas em
ulguns casos no so Identificadas.
Sinais e sintomas, Clicas semelhantes As
menstruais, com ou sem diarria, nusea ou indgesto; dor ou compresso
lombar baixa; dor ou presso na pelve,
AS COMPLICAES DA GRAVIDEZ
407
que tm a placenta implantada no fundo do tero ou noutras formas de implante anormal; e para as que recebem
sulfato de magnsio durante o trabalho
de parto. O tero pode tambm se inverter quando est muito relaxado ou quando o fundo no se mantm no lugar
enquanto removida a placenta no terceiro estgio do parto.
Tratamento. Na maiuria dos casos o tero reposicionado manualmente, embora s vezes se utilizem outras tcnicas.
Quando grande a perda de sangue talvez seja necessrio o uso de transfuso
e de reposio de outros lquidos, Para
facilitar o reposicionamento, por vezes
se utiliza sulfato de magnsio ou outros
medicamentos que relaxam ainda mais
o tero, facilitando a manobra. Quando permanecem fragmentos da placenta
408
ATENO ESPECIAL
no interior do rgo, podem ser removidos antes ou depois do reposicionamento. Em raras ocasies necessria a
interveno cirrgica para reposicion-lo.
Depois de reposicionado, comprimese o abdome para mant-lo no lugar e
ministra-se algum medicamento como a
ocitocina, para prevenir a reinverso.
Usam-se s vezes antibiticos para evitar infeces.
A mulher que j sofreu inverso uterina mais propensa a outra. Por isso
preciso alertar o mdico caso j tenha
tido alguma no passado.
RUPTURA UTERINA
O que . Em raras ocasies o tero se
rompe ou se lacera durante a gestao ou
o trabalho de parto (em geral durante este). As cicatrizes 11a parede uterina so
a principal causa da ruptura. Podem decorrer de prvio parto cirrgico com a
clssica inciso vertical: de correo de
rompimento uterino pregresso; de cirurgia uterina (para corrigir anomalias de
forma ou para a remoo de fibromas);
e de prvia perfurao uterina. As contraes extremamente violentas (espontneas ou induzidas) podem tambm
levar ao rompimento; mas trata-se de fenmeno raro, sobretudo na primeira gestao, sem cicatriz predisponente. A
ruptura mais comum em mulheres que
j tiveram cinco filhos ou mais, que possuem tero muito distendido (seja por fetos mltiplos ou por excesso de lquido
amnitico), que tiveram antes trabalho
de parto difcil, ou que experimentam dificuldade no parto atual (particularmente na apresentao crmica de
espdua e no parto com frceps mdio). As anormalidades plasentrlas
(deslocamento prematuro, acretismo piaeentrio) e certos tipos de dlstcla de
trajeto, alm do trauma abdominal grave (por arma branca ou de fogo) po-
AS COMPLICAES DA GRAVIDEZ
DISTCIA DE OMBRO
O qrie . Distcia quer dizer que o trabalho de parto no progride. Na distcia de ombro o trabalho se detm porque
os ombros ficam presos no canal do parto depois da cabea ter sido livrada.
Sinais e sintomas. O parto se detm depois da cabea emergir, mas antes de serem desprendidos os ombros. Pode
ocorrer inesperadamente em trabalho de
parto que parecia evoluir normalmente.
TralameMo. Vrias so as manobras para o caso, inclusive se pode lanar mo
de uma grande episiotomia; pode-se tambm tentar rodar o beb e desprender
primeiro o ombro posterior; fletir os joelhos da parturiente at o abdome; comprimir moderadamente o alte do tero
e da pelve; tentar vrias outras manobras, inclusive fraturando a ctavcula do
beb. Se possvel (o que raramente necessrio) pode-se preferir fazer a cabea
do beb voltar ao canal vaginal e realizar um parto cirrgico.
SOFRIMENTO FETAL
O que . O termo usado para descrever a situao em que se acredita estar
em risco o concepto, em geral por falta
de oxignio. O sofrimento pode ser causado por vrios problemas, inclusive pela
409
410
ATENO ESPECIAL
LACERAES VAGINAIS
E CERVICAIS
O que so. So laceraes na vagina ou
no colo uterino de magnitude varivel.
Ocorrem esporadicamente durante o trabalho parturiente ou o parto.
Sinais e sintomas. O sintoma mais bvio poder ser o sangramento excessivo,
embora o mdico possa tambm
identific-las depois do parto.
Tratamento. Em geral, todas as laceraes com mais de 2 cm de dimetro e que
continuam a sangrar abundantemente
so suturadas. Pode-se antes ministrar
anestsico local, caso no tenha sido feito durante o parto.
HEMORRAGIA PS-PARTO
O que . A hemorragia puerperal ou psparto de difcil estancamento uma complicao grave mas ineomum. Quando
tratada de imediato, dificilmente cria risco de vida. Pode ocorrer quando o tero se encontra demasiadamente relaxado
e no se contrai em virtude de trabalho
de parto muito longo e exaustivo; quando ocorre tocotraumatismo (parto traumtico); quando o tero se mostra muito
distendido (por gravidez gemelar, feto
muito grande, excesso de lquido amnitico); quando a placenta exibe forma peculiar ou quando ocorre descolamento
prematuro; e tambm em caso de fibromas que impeam a contrao simtrica
do rgo e em caso de grande debilitao materna por ocasio do parto (anemia, pr-eclmpsia! fadiga extrema),
A hemorragia pode ocorrer Imediatamente aps o parto por causa de lacera*
AS COMPLICAES DA GRAVIDEZ
INFECO PUERPERAL
O que . uma infeco relacionada ao
parto, rara em parturientes que recebem
o devido atendimento obsttrico e que se
submeteram ao parto vaginal sem complicaes. Das vrias infeces que nessa ocasio podem surgir, a mais comum
a endometriu, uma infeco do revestimento uterino, que se mostra vulnervel aps o descolamento da placenta,
mais freqente depois de parto cirrgico que se seguiu a trabalho parturiente
prolongado ou a ruptura precoce das
membranas. Tambm muis comum
411
412
ATENO ESPECIAL
filho ao nascer ou depois dele (ver adiante), embora s vezes manter o feto e darlhe um enterro normal no seja possvel.
Morte durante ou aps o parto. s vezes a morte do feto ocorre durante o trabalho de parto ou o parto, s vezes togo
depois dele. Seja como for, o mundo da
gestante desmorona. Voc esperou pelo
beb durante quase nove meses. Nesse
meio tempo, sonhou com ele, ouviu-o
chutar e soluar, ouviu-lhe o batimento
cardaco. Comprou o bero, preparou o
quarto, e tambm os amigos, a famlia
e toda a sua vida para receb-lo e agora volta para casa de mos vazias.
No h provavelmente sofrimento
maior do que o causado pela perda oe
um filho pequeno. E embora nada possa aplacar a mgoa penosa, algumas coisas podem ser feitas para que voc torne
o seu futuro mais suportvel e para atenuar a depresso inevitvel que se segue
a essa tragdia:
Ver o bebg, segur-lo e dar-lhe um nome. O luto uma etapa vital para aceitar e recuperar-se da perda, mas no
se pode chorar pela morte de uma
criana sem nome que nunca se viu.
Mesmo quando a criana nasceu com
anomalia congnita, os especialistas
afirmam que melhor v-lo do que
no ver. O que se imagina geralmente pior do que a realidade. Ao segurlo e iar-lhe um nome, voc estar tornando a morte mais real para voc.
Acabar sendo mais fcil enfrent-la.
Tambm Importante cntcrr-lo com
o devido funeral: tem-se ali mais uma
oportunidade de dizer adeus. Ao tmulo voc poder voltar sempre que
quiser para visit-lo no futuro.
Convm discutir o resultado da necrpsia e outros porntenores com o
mdico para consolidai a realidade do
que aconteceu e ajudar no processo de
luto. possvel saber de muitos deta-
AS COMPLICAES DA G R A V I D E Z
413
414
ATENO ESPECIAL
'Em casu de gravidez gemelar importante seguir uma Jieii e<iulllhruilii, como n Dletn ideal,
rlgnrojwmcitle, uom o iiuraulmii ruumumiuiicn
p. IttO. A tiluiu uJuUu nu crescimento d o s hvl>>.
AS COMPLICAES DA GRAVIDEZ
415
sobrecarga emocional ante a expectativa da nova chegada. Qualquer deciso sobre a fertilidade futura seja
a de ter outro filho, seja a de ligar as
troinpas, por exemplo deve ser
adiada at que a mgoa maior tenha
passado.
Reconhea que a culpa pode complicar o luto e dificultar a adaptao
Perda de um Gmeo
O casal que perde um gmeo (ou mais
rte um, em caso de prenhez tripla, qudrupla etc.) ter de comemorar o nascimento de
um e lamentar a perda do outro ao mesmo
tempo. Se for esse o seu caso, talvez se sinta
muito deprimida para lamentar a perda do
que morreu e desfrutar do que sobreviveu
j que so dois processos vitalmente importantes. Caracteristicamente, a me pensa:
"Eu deveria estar feliz por ter tido um filho,
mas estou aborrecida e no consigo tomar
conta dele direito." preciso entender os
motivos desse sentimento para que voc possa se sentir melhor:
Voc perdeu o estmulo e o prestigio por
ser me (e pai) de gmeos, uma fantasia
que cresceu muito desde que a gravidez gemelar foi diagnosticada. Mesmo que no
soubesse antecipadamente da sua existncia, sente-se trapaceada. Mas no se sinta
culpada: o desapontamento normal. Lamente essa perda e a perda do beb.
Voc se sentir embaraada ao ter de explicar famlia e aos amigos que s teve
um filho, quando todos estavam ansiosos
e lia mesma expectativa que voc pelos gnios. Para aliviar a carga, pea a uma amiga ou parente pura ir dando a notcia, Ao
mtlr pdu primeira vez som o beb, pi\'u u
algum para sair com voc e que v dando as explicaes necessrias.
Voc poder sentir-se inferiorizada como mulher ou como me por tet perdido um dos bebs, sobretudo quando foram concebidos in vitro ou por transferncia de gametas na trompa de Falpio. Naturalmente, nada do que aconteceu tem a
ver com o seu valor como me ou como
mulher.
* Voc talvez se sinta como se estivesse sendo punida seja por achar que no conseguiu cuidar de duas crianas, seja porque
queria mais um menino do que uma menina (ou vice-versa), ou enio porque na
verdade no queria gmeos. Embora seja
um sentimento de culpa comum em pais
que perdem a gravidez, no se justifica de
forma alguma.
Talvez voc se preocupe com o fato de que
se lembrar em todos os aniversrios do
que sobreviveu, ou no seu primeiro " m a m", da criana que perdeu e do que poderia ter sido feito. Pois verdade q u e isso poder ocorrer. Nessas ocasies convm
partilhar esses sentimentos com o marido,
e no suprimi-los.
* Talvez voc ache que o beb sobrevivente, ao crescer, seja atormentado pela perdu. Um bom ulgmis gmeus que tobrevivem
paream sentir que esteja faltando algum
ou paream mais solitrios que as outras
N o l h e p e r m i t i r a m o u t a l v e z v o e n o se
tenha permitido vivenciar o luto, Mas ser preciso para resolver de uma vez por todas a perda. Siga nossos conselhos p.
411, para que aceite mais facilmente a morte do beb como realidade.
A S COMPLICAES D A G R A V I D E Z
417
Por Qu?
A questo filosfica "Por qu?" talvez
nunca venha a ser respondida.* Mas costuma ser de grande utilidade aos pais eniutados colocarem a tragdia ocorrida dentro de
uma perspectiva de realidade procurando entender as causas fsicas da morte do feto ou
do recm-nascido. Munas vezes o beb parece perfeitamente normal e a nica maneira de descobrir a causa da morte atravs
do exame cuidadoso da histria gestacional
e de um exame completo do concepto. Se o
feto morreu no tero ou se foi natimorto,
tambm importante o exaine histopatolgico da placenta por patologista. A principio poder parecer que o conhecimento da
causa torne a aceitao da perda mais fcil,
mas no decurso do tempo voc ver que sim.
Saber o que aconteceu no responde per-
Io Good People.
Parte 4
ENFIM O
PUERPRIO:
O Pai e o Prximo Beb
10
0 Puerprio:
A Primeira Semana
O s SINTOMAS
W urante a primeira semana de puerlprio, dependendo do tipo de par- L ^ to (fcil ou difcil, vaginal ou cesreo) e de outros fatores, talvez voc experimente todos os seguintes sintomas ou
s alguns deles:
FSICOS:
422
ENFIM O PUERPRIO
A s PREOCUPAES COMUNS
SANGRAMENTO
O PUERPRIO; A PRIMEIRA S E M A N A
ro?as e aos extenuantes esforos expulsivos, voc parea e se sinta como se tivesse lutado vrios rounds. Muitas
mulheres ficam assim, sobretudo depois
de um trabalho de parto prolongado e
difcil. Nc so ncomuns no puerprio;
Olhos roxos ou negros ou com manchas de sangue (os culos escuros os
cobriro em pblico at retornarem ao
normal; compressas frias durante 10
minutos, vrias vezes por dia, ajudam
no processo).
Manchas roxas, desde pequenos pontos na bochecha at hematomas maiores, ou ento manchas negras ou
azuladas no rosto e na regio superior
do trax.
Dor no local das incises (episiotomia
OL> cesariana) ou de suturas de reparao.
Dor plvica em decorrncia rio estiramento (ver p. 326).
Dificuldade em respirar profundamente por causa do esforo excessivo dos
msculos torcicos durante os esforos expulsivos (banhos quentes, duchas ou calor local podem mitigar o
desconforto).
Dor espontnea e ao palpar na regio
do cccix, seja por lesflo dos msculos do assoalho plvico, seja por fratura desse osso (calor e massagem
ajudam).
Dolorimento generalizado (mais uma
vez, o aquecimento pode ajudar).
Embora no perodo ps-parto seja
normal sentir-se como se tivesse levado
uma surra, bom Informar, sem demora, ao mdico ou enfermeira, caso perceba algum dos sintomas acima ou
qualquer outro que lhe parea incomum.
423
AS DORES DO PUERPRIO
"Venho sentindo elicas no abdome, principalmente quando amamento."
DOR NA REGIO
PERINEAL
' '!\o fiz episiotomia e nem sofri qualquer trauma, Por que sinto tanta dor?"
424
ENFIM O PUERPRIO
dos pontos, alm da inflamao), as sugestes para dar mais alvio so sempre
bem recebidas por todas as novas
mames:
Banhos de assento com gua morna,
compressas quentes, uso de calor local (com lmpada).1
Aplicar no local compressa de gaze
embebida em loo de hamarnlis fria
ou luva cirrgica cheia de gelo picado.
Usar anestsico local, sob a forma de
spray, creme ou pomada; os analgsicos brandos podem ser prescritos pelo mdico.
Deitar de lado; evitar ficar muito tampo sentada ou de p, para no forar
os tecidos da regio. Sentar em travesseiro ou em almofada, retesando as
ndegas antes de sentar.
Fazer os exerccios de Kegel (ver p.
225) com a maior freqncia possvel
depois do parto, por todo o puerprio, para estimular a circulao local,
que promover a cicatrizao e melhorar o tnus muscular. (No se assustar se no sentir nada no local ao
faz-los; depois do parto, a regio fica dormente, meio insensvel. A sensibilidade perineal retornar gradualmente nas semanas seguintes.)
DIFICULDADE EM URINAR
"J faz horas que meu filho nasceu e ainda no
consegui urinar."
HJ
xiga no prazo de seis a oito horas para evitar infeco urinria, perda do
tnus da musculatura vesical por distenso excessiva e hemorragia em virtude de
a bexiga dificultar a oportuna descida do
tero. A enfermeira ento costuma perguntar com freqncia se a parturiente
j urinou. Talvez lhe pea para urinar em
coletor, para determinao da diurese
(volume produzido de urina numa unidade de tempo) e talvez palpe a bexiga
para ver se no est distendida.
Se a parturiente no tiver urinado no
prazo aproximado de oito horas, o mdico poder cateterizar a bexiga (insero de cateter vesical peia uretra) para
permitir-lhe o esvaziamento. A mico
favorecida pelos seguintes fatores:
Caminhar. Levantar da cama e dar
uma breve caminhada logo depois do
parto, desde que permitido, ajuda na
ativao vesical (e intestinal).
Se houver constrangimento perante a
audincia, pea enfermeira para
aguardar do lado de fora do banheiro enquanto urina. Ela retornar em
seguida para lhe mostrar como se faz
a higiene perineal,
Se a parturiente estiver muito debilitada para ir ao banheiro e tiver de usar
comadre, dever exigir privacidade; se
a comadre for de metal, certifique-se
de que a enfermeira a aquea, se possvel, e lhe traga gua quente para a
higiene perineal (capaz de estimular a
mico); sente-se na comadre, em vez
de ficar deitada sobre ela.
Aquecer a regio com um banho de assento ou resfri-ta com compressas de
gelo, o que for capaz de Induzir a mico na parturiente.
Abra a torneira ao tentar urinar. A
gua correndo na pia ajuda a estimular a sua prpria torneirinha.
426
ENFIM O PUERPRIO
Depois de 24 horas, o probleminha insignificante j se ter tornado um problemo. A mulher 110 puerprio comea
urinando com freqncia medida que
so eliminados os lquidos gestacionais
acumulados. Se ainda for difcil urinar,
ou se a diurese pequena (pequeno volume urinrio num determinado perodo de tempo) pelos dias que se seguem,
surge a possibilidade de infeco urinria. Entre os sintomas da cistite simples
(infeco da bexiga) esto: dor e/ou
queimao ao urinar que persiste mesmo depois de reduzida a sensibilidade no
local de episiotomia ou de sutura; mico freqente e premncia para urinar
(com pequena eliminao de urina); e, s
vezes, febre baixa. J os sintomas de infeco renal so mais pronunciados: febre alta e dor nas costas, de um ou de
ambos os lados alm, em geral, dos
j mencionados sintomas da cistite. O
mdico deve dar incio ao tratamento
com antibitico especfico para o agente infeccioso, caso se confirme a infeco. A recuperao auxiliada quando
se bebe liquido em abundncia. (Ver
tambm p. 362.)
EVACUAO
"O parto foi h uma semana e ainda no fui
ao banheiro. Embora sinta vontade, tenho medo de fazer fora por causa da minha episiotomia."
O PUERPRIO; A PRIMEIRA S E M A N A
427
mais durante a noite, recomenda-se recobrir o travesseiro com uma toalha absorvente.
Como precauo, convm verificar
a temperatura, notificando o mdico
quando acima de 37,5C.
LEITE EM QUANTIDADE
SUFICIENTE
"Tive meu filho h dois dias, mas no sai leite
algum dos meus seios quando os aperto, nem
mesmo colostro. Fico pensando se o beb no
vai morrer mingua."
o s o beb no ir morrer
_ mngua, mas talvez ele no esteja
ainda com fome. Os bebs no nascem
com apetite, nem com necessidades nuAs primeiras evacuaes podem transtricionais imediatas. E quando comear
correr com grande incmodo. Mas assim
a ficar com fome, ansioso por um seio
que as fezes amolecerem e a atividade se
cheio de leite (no terceiro ou quarto dia
tornar mais regular, o desconforto dimide ps-parto), sem dvida a me ser canuir e por fim cessar.
paz de amament-lo.
O que no significa que os seios estejam
vazios por enquanto. O colostro
TRANSPIRAO
(que prove o beb de nutrientes em quanEXCESSIVA
tidade suficiente por agora e de importantes anticorpos que seu corpinho ainda
''Tenho me le vantado noite ensopada de suor. no sabe produzir, enquanto ao mesmo
normui?"
tempo ajuda a esvaziar-lhe o sistema digestivo do excesso de muco e do mecque o mdico provavelmente chama
nio intestinal) est definitivamente
dt diaforese (mas cuja designao
presente na diminuta quantidade necesmais cotnum perspiraSa ou sudorese)
sria. (A essa altura, o beb s necessi uma das maneiras que o corpo tem de
ta, mais ou menos, de uma colher de ch
livrar-se dos lquidos acumulados durande colostro.) Mas at o terceiro ou quarte a gestao, na semana que segue ao
to dia de ps-parto, quando as mamas
parto. No raro, a transpirao persiste
comeam a intumescer e a se encher, no
problematicamente por algumas semaser muito fcil retirar-lhes o leite manas, em virtude de ajustes hormonais
nualmente. Mesmo o beb com um dia
puerperais. No se preocupe; certifiquede vida, sem experincia prvia, est
se apenas da devida reposio de lquimais capacitado a extrair este pr-lelte do
dos sobretudo durante o aleitamento
que a me.
, bebendo-os em abundncia, Para
melhorar o conforto de quem transpira
ENFIM O PUERPRIO
428
INGURGITAMENTO
MAMRIO
"Veio enfim o leite, e os meus seios ficaram de
tamanho trs vezes maior que o normal e
tio duros, to ingurgitados, to dolorosos que
no suporto nem colocar suti. assim que mu
ficar at o desmonte do beb?"
INGURGITAMENTO EM
QUEM NO EST
AMAMENTANDO
"No estou ornamentando. Sei que secar o leite pode ser doloroso."
mamentando ou no, os seios ficaro trgidos (cheios dc leite) por volta do Lerceiro ou quarto dia depois do
parto. O incmodo pode ser grande, at
doloroso. Mas, felizmente, temporrio.
Alguns mdicos costumavam se fiar
em hormnios ou noutros medicamentos para suprimir a lactao. Mas como
tais drogas tm srios efeitos colaterais
e no so seguras (s vezes no aliviam
o ingurgitamento e, quando o fazem, tal
ingurgitamento retorna depois de suspensa a medicao), uma comisso oficial da Food and Drug Administration
norte-americana advertiu contra o seu
uso. Como o ingurgitamento puerperal
um processo natural, o melhor deixar que a natureza o resolva, o que sempre acaba acontecendo.
As mamas so feitas para produzirem
leite na medida do necessrio. Se ele no
for usado, cessa a produo. Embora a
eliminao espordica possa persistir por
alguns dias, talvez at semanas, o ingurgitamento acentuado no deve durar
mais de 12-24 horas. Nesse nterim, as
compressas de gelo ou as duchas quentes e os analgsicos brandos (como o
aeetaminofenTylenol) tm serventia.
O uso de suti apropriado, bem-ajustado
ao seio, importante at que os seios retornem ao normal.
VNCULO MATERNO
"Meu filho foi prematuro e ntio pude segar'
to no colo durante pelo menos umas duas semanas. Ser que agora tarde demaispa^a um
bom vinculo com a me?"
429
Cogulos grandes (do tamanho de um limo ou maiores) nos lquios. Cogulos pequenos ocasionais nos primeiros dias,
porm, so normais.
430
ENFIM O P U E R P R I O
a oportunidade do conrato, pele com pele, olho com olho. o primeiro passo
no desenvolvimento de um slido elo,
Mas no mais que um primeiro passo.
E no h por que ter de ser realizado no
momento do parto. Poder ocorrer mais
tarde, no leito do hospital, ou atravs
dos orifcios da incubadora, e at mesmo semanas depois, em casa. Quando os
seus pais nasceram, provavelmente pouca oportunidade tiveram de estar com a
me, e muito menos com o pai, a no ser
depois de irem para casa em geral uns
10 dias depois do parto , e a grande
maioria dessa gerao "privada de um
vnculo imediato" cresceu com fortes laos familiares, cheios de amor. As mes
que tiveram a oportunidade de contato
com um dos filhos ao nascer e no com
outro, via de regra, no informam qualquer diferena em relao a seus sentimentos para com as crianas. Os pais
adotivos, que no raro s tm contato
com seus bebs depois da alta hospitalar (s vezes muito depois), conseguem
desenvolver fortssimos vnculos com
eles. Alguns especialistas acreditam, com
efeito, que o vnculo materno s venha
a se consolidar depois de seis meses do
nascimento da criana, embora ainda no
primeiro ano de vida. Certamente processo complexo que no se consolidar
em alguns minutos.
E nunca demasiado tarde para amarrar laos que unam ainda mais pais e filhos. Assim, em vez de lamentar o tempo
perdido, prepare-se paia dar o melhor de
si durante toda a maternidade que est
por se desenrolar.
"Soube que o vnculo materno, o contato com
O beb, aproxima a me da criana, mas sempre que seguro meu filho no colo ele me parece um estranho."
O PUERPRIO; A PRIMEIRA S E M A N A
ra por toda a vida em gerai requer tempo, estmulo, alento e uma boa dose de
pacincia para que se desenvolva e se
aprofunde. E essa uma verdade no s
para o amor entre o recem-nascido e os
puis, mas tambm para o amor entre um
homem e uma mulher.
A proximidade fisica entre a me e a
criana imediatamente aps o nascimento no garantia de uma proximidade
emocional instantnea. Os sentimentos
de afeio no fluem com a mesma facilidade e objetividade com que fluem OS
lquios; os primeiros segundos depois do
parto no so automaticamente banhados pelo fulgor e calor do amor materno. De fato, a primeira sensao que a
mulher experimenta aps parir quase
sempre de alvio, e no de amor o alvio de ver que o beb normai e, sobretudo quando o trabalho de parto foi
difcil, de que a provao terminou. No
de forma alguma incomum ver naquele beb choro e pouco socivel um estranho sem quase nenhuma relao
com o bebezinho quieto e idealizado que
se carregou na barriga durante nove meses , sentindo-se para com ele no mais
que cm sentimento neutro, indefinvel.
Uma pesquisa revelou que leva em mdia duas semanas <e, muitas vezes, nove
semanas) para que as mes comecem a
manifestar sentimentos positivos para
com os recm-nascidos.
A forma de uma mulher reagir ao seu
recm-nascido no primeiro encontro depende de uma ampla variedade de fatores: durao e dificuldade do trabalho de
parto; uso, durante o trabalho de parto
e o parto, de tranqilizantes e/ou anestsicos; experincia prvia (ou a falta dela) com lactentes; sentimentos em relao
gestao; relao com o marido; preocupaes alheias ao contexto gestacional;
condio geral de sade, e, provavelmente e acima de tudo, personalidade: a reao da pessoa s normal para a prpria
pessoa.
431
ALOJAMENTO CONJUNTO
"Quando no meu curso de pr-natal ouvi falar
no alojamento conjunto imaginei que ia ser um
paraso. Agora que estou l, mais parece o inferno. No consigo fazer o beb parar de chorar mas que espcie de me serei eu se pedir
enfermeira para lev-lo?"
434
ENFIM O PUERPRIO
435
438
ENFIM O PUERPRIO
rotina em alguns hospitais dnr ao beb uma mamadeira de gua com acar entre as mamadas para aquiet-lo.
O efeito dessa conduta pode ser duplamente prejudicial. Em primeiro lugar, ao ser trazido at a me, se ele
no quiser mamar, e o peito no fcr
estimulado para produzir mais leite
ter incio ento um ciclo vicioso. Em
segundo lugar, como a chupeta de
borracha requer menos esforo, o reflexo de suco do beb se torna preguioso. Diante do maior desafio de
sugar no peito, a criana pode simplesmente desistir. No deixe ningum
persuadi-la a usar gua com acar.
Seja rigorosa atravs do pediatra
, insistindo para que no seja complementada a alimentao do beb entre as mamadas, no berrio, salvo
quando houver indicao mdica.1
No tentar alimentar o beb enquanto ele estiver berrando. J suficientemente difcil para ele achar o
tnamilo quando calmo. Se o beb estiver superexcitado, pode ser impossvel. Embale-o e aquiete-o antes de
comear a amament-lo.
Se houver dificuldade em dar incio ao
aleitamento, pea ajuda equipe do
hospital ou ao mdico. Se a paciente
tiver sorte, um especialista em lactao a acompanhar e a instruir na
primeira mamada. Se essa no for a
poltica do hospital (ou se no veio
ningum para atend-la), tente outras
fontes de ajuda.
Por mais frustrante que se torne o aleitamento, procure ficar calma. Come'Tfllvc* voc queira tambm discutir com o pediatra os prs e os comras de deixar o bebi! usar
ehupeta no berrio, Por um ludo, poder ileixAlo apegado uo bico de borracha; por outro, poder lhe trazer alento quando nc houver ningum para embal-lo no meio da noite,
439
preciso verificar que, ao sugar, o lactente abranja a arola e no apenas o mamilo, Essa
a forma mais eficaz e menos dolorosa de extrair o leite.
ento, o que ele conseguia eram pequenas quantidades de colostro (antecessor do leite maduro), e havia grande
desconforto mamrio. Em seguida, em
questo de horas, os seios tornaram-se
trgidos, ficaram duros e doloridos, O
aleitamento, a principio, difcil para
o beb e agoniante para a me. 3 Felizmente, esse perodo de ingurgitamento
breve. Enquanto perdurar, todavia, vrias so as formas de atenu-lo e tambm de mitigar o desconforto que o
acompanha:
'Algumas purperas mais afortunadas no experimentam o intumescimento dos seios ao vir
o leite, possivelmente porque os seus bebs se revelnrnm Inctentei mal vigorosos desde o nascimento; tambm menor o IntumwwltneMo um
os bebs subsequentes.
440
ENFIM O PUERPRIO
FERIDAS MAMILARES
(RACHADURAS E
FISSURAS)
O PUERPRIO; A PRIMEIRA S E M A N A
441
COMPLICAES
OCASIONAIS
442
ENFIM O PUERPRIO
duetos. Amamente primeiro no seio infectado, e esvazie-o com bomba se o beb no o esvaziar. Se a dor for to
cruciante que voc no possa amamentar, tente bombear os seios deitada numa banheira de gua morna com os seios
flutuando confortavelmente. No use
bomba eltrica.
O retardo no tratamento da ma:;tite
pode levar ao desenvolvimento de abscesso mamrio, cujos sintomas englobam: dor excruciante, latejante;
congesto localizada, dor ao toque t calor na regio do abscesso; alm de oscilaes na temperatura entre 37,5 e 3S'C.
O tratamento requer antibiticos e, via
de regra, drenagem cirrgica sob anestesia. O aleitamento com a mr.ma aetada deve ser suspenso, com uso regular da
bomba de suco para esvazi-la at que
se complete a cura e que se possa retornar a ele. Nesse nterim, a amamentao
pode continuar na mama no afetada.
No deixe que os problemas com a lactao no seu primeiro filho a desencorajem de amamentar os bebs futuros. O ingurgitamento e as feridas mami lares sero
bem menos comuns nos partos futuros.
AMAMENTAO DEPOIS
DE UMA CESARIANA
uando voc poder amamentar depois dc um parlo cirrgico vul depender de como se sente e de como est
o beb. Sc os dois estiverem em boa forma, voc poder oferecer o seio ao beb
na sala de parto depois de terminada a
cirurgia. Ou ento no quarto, logo depois. Se estiver tonta da anestesia geral
ou se o beb necessitar de atendimento
imediato no berrio, talvez voc tenha
de esperar, Sc depois de 12 horas voc
ainda no puder estar junto com o beb, provavelmente ter de usar bomba
para retirar o leite (a essa altura na rea-
O PUERPRIO; A PRIMEIRA S E M A N A
443
ALEITAMENTO
DE GMEOS
iy
O Puerprio:
As Primeiras
Seis Semanas
O s SINTOMAS
FSICOS:
Emagrecimento gradual
Fadiga
Perda de cabelos
EMOCIONAIS!
Euforia, depresso, ou oscilao ntre os dois
445
A s PREOCUPAES COMUNS
FEBRE
"Acabo de chegar do hospital e estou com febre dc mais de 38C. Tem relao com o parto?"
'Para quem se submeteu a parto cirrgico, a
consulta poder ser antecipada para cerca de trs
semanas no ps-parto.
446
ENFIM O PUERPRIO
DEPRESSO
"Tenho tudo o que sempre quis; um marido maravilhoso, um lindo beb... Por que me sinto
tao triste?"
declina precipitadamente depois do parto, podendo a residir a causa da depresso, exatamente como o fazem as
flutuaes hormonais antes da menstruao. Acredita-se que tais flutuaes, que
variam de mulher para mulher, expliquem ao menos em parte o porqu de somente 50% das purperas sofrerem da
depresso puerperal, apesar de todas
passarem peio mesmo declnio hormonal
aps o parto.
No obstante, h uma constelao de
fatores que provavelmente contribui para a profunda tristeza no puerprio
mais comum em torno do terceiro dia,
mas que pode assomar a qualquer momento durante o primeiro ano e que se
manifesta mais depois da segunda gestao do que da primeira.
Desvia-se da gestante, agora me, o foco das atenes. O beb passa a ser o astro do espetculo. As visitas esto mais
interessadas em ir ao berrio do que em
ficarem sentadas no leito da purpera a
indagar-lhe sobre a sade. O mesmo se
d em casa: a princesa grvida agora
a Cinderela no puerprio.
A hospitalizao. Ao se ansiar por ir para casa e comear a desempenhar o papel de me, pode vir a frustrao pela
falta de controle sobre a prpria vida e
sobre o beb no hospital.
Em casa. As responsabilidades que
aguardam pela mame podem gerar um
sentimento de assoberbamento, ao antever a sobrecarga de trabalho (particularmente quem tem mais filhos e ningum
parti ajudar).
Exausto. A fadiga pelo trabalho de parto extenuante e pelo pouco sono no hospital, somado aos riparei) no cuidado
com o recm-nascido, nSo raro contribui para o sentimento de que no se esteja altura para atender s demandas
da maternidade,
O P U E R P R I O : A S P R I M E I R A S SEIS S E M A N A S
447
Combater a fadiga aceitando a ajuda dos outros, sendo menos compulsiva com as coisas que puderem
esperar, tentando dormir enquanto
o beb dorme. Usar o horrio das
mamadas como perodo de repouso,
amamentando na cama ou numa cadeira confortvel, com os ps para
cima.
Seguir a Dieta Ideal no Aleitamento
(ver p. 441) para preservar as energias
(com menos 500 calorias e menos trs
pores de clcio para quem no estiver amamentando). Evitar o acar
(sobretudo o chocolate), que pode agir
como depressor.
Ocasionalmente, relaxar com o marido tomando um drinque depois da
mamada do beb noite, mas sem excessos o excesso leva depresso
da manh seguinte.
Jantar fora, quando possvel. Se no
for possvel, faa de conta. Mande vir
de fora o jantar (ou deixe o marido
prepar-lo), vista-se altura, crie um
ambiente de restaurante, com luz de
vela e msica suave. E procure manter o bom humor caso o beb interrompa o interldio romntico.
Arrume-se para sentir-se bem. Ficar
rodando pela casa de robe o dia inteiro, toda descabelada, de deprimir
qualquer um. Tomar uma ducha antes de o marido sair pela manha (talvez voc no tenha outra oportunidade); pentear-se; se voc tem o hbito de se pintar, convm faz-lo. Compre uma roupa nova e bonita (lavvel,
naturalmente) que ihe sirva agora e
que possa ser usada tambm medida que voc perde peso.
Saia de casa, V passear com o beb,
ou sem ele, se algum se dispuser a tomar conta dele. Os exerccios ajudam
448
ENFIM O PUERPRIO
RETORNO AO PESO
E FORMA ANTERIORES
GRAVIDEZ
"Sabia que no ia poder usar biquni logo depois do parto, mus j se passou uniu semana
e parece que estou com uma barriga dc seis meses. "
LEITE MATERNO
"Ser que tudo o que como, uebo ou tomo sai
no leite? Posso estar prejudicando o beb?"
450
ENFIM O PUERPRIO
A exposio a pencilina nessa fase precoce poder provocar no beb sensibilidade, ou alergia,
droga.
te o perodo do aleitamento. ( preciso que o mdico, ao prescrever qualquer medicao, saiba que voc est
amamentando.)
Evitar o lcool por completo, e s beber um drinque esporadicamente, O
consumo dirio de bebida alcolica
pode deixar o beb tonto, deprimir-lhe
o sistema nervoso e desacelerar o desenvolvimento motor,
Restringir o consumo de caf. Uma xcara de caf ou de ch por dia provavelmente no vai afetar o beb. Seis
xcaras podero deix-lo irrequieto,
No usar laxantes para regularizar as
funes intestinais (alguns tm efeito
laxativo sobre o beb); aumentar as fibras da dieta.
Tomar aspirina ou afins s por recomendao mdica, e nunca acima da
posologia recomendada.
Evitar o excesso de substncias qumicas nos alimentos ingeridos, e optar
por alimentos mais naturais. Ler os
rtulos para evitar aqueles com inais
substncias qumicas sintticas. Evitar
a sacarina, j que passa para o leite
e que causa cncer em pesquisas feitas em animais. O aspartame, por outro lado, parece s passar para o leite
em pequena quantidade e parece ce
uso seguro. Mas certifique-se de que
os alimentos com aspartame no estejam cheios de outras substncias
qumicas.
Minimizar a ingesto de pesticidas incidentais. Embora um certo resduo
seja inevitvel na dieta (nas frutas, por
exemplo) e, portanto, no seu leite, no
se provou que seja prejudicial uo lactente. No obstante, apesar de no se
justificar a histeria quanto possvel
contaminao do leite de peito, con
CONVALESCENA DA
CESARIANA
"Estou voltando para casa, uma semana depois
de uma cesariana. Como vai ser!"'
Necessidade de ajuda. A contratao dos
servios de algum durante a primeira semana a melhor opo, mas, quando
no for possvel, preciso recorrer ajuda do marido, da me ou de outro parente. Convm no levantar peso
(inclusive o beb) e no se atirar aos afazeres domsticos, ao menos durante a
primeira semana. Se houver necessidade de suspender o beb, levante-o a partir do nvel da cintura, para que s sejam
usados os braos, e no o abdome.
Curvar-se ao nvel dos joelhos, no da
cintura.
Multo poucu OII nenhuma dor. Mas, em
caso de dor mais acentuada, tomar um
analgsico brando. No fazer uso de medi cao, no entanto, se estiver amamensando; s com receita mdica.
Melhora progressiva. A cicatriz vai se
mostrar dolorosa e sensvel por algumas
semanas, Um curativo pequeno vai
proteg-la da irritao. O uso de roupas
largas se revela mais confortvel. Breves
451
152
ENFIM O PUERPRIO
RETORNO ATIVIDADE
SEXUAL
"O mdico disse para eu esperar seis semanas
antes de fazer sexo. As amigas dizem que isso
no necessrio."
r
FALTA DE INTERESSE
EM SEXO
"Desde que o beb nasceu simplesmente perdi
o Interesse por sexo."
436
454
ENFIM O PUERPRIO
ENGRAVIDAR
NOVAMENTE
"Eu achava que a amamentao me impediria
de engravidar de novo. Man ouvi dizer que se
pode mesmo engravidar, at antes de a menstruao retornar."
O P U E R P R I O : AS PRIMEIRAS SEIS S E M A N A S
QUEDA DE CABELOS
"Parece que de repente vou ficar careca."
455
BANHOS DE BANHEIRA
' 'No sei se posso ou no tomar banhos de banheiru no puerprio. Eles fazem mal?"
7 7 tempos, no se permitia que a muX l h e r no ps-parto imediato sequer
metesse os ps numa banheira era coisa s para depois de um ms de parto
porque, dizia-se, a gua do banho causava infeco. Hoje, como se sabe que
a gua parada da banheira no adentra
na vagina, a infeco em decorrncia do
banho deixou de ser ameaa. Alguns mdicos chegam a recomendar o banho de
banheira no hospital, quando existe banheira, por julgarem que ajuda na remoo dos lquios do perneo e de dentro
das pregas dos lbios de forina mais
eficiente do que o banho de chuveiro.
Alm disso, a gua morna traz conforto
para a regio perineal no local de uma
episiotomia, alivia a inflamao e o edema e tambm possveis hemorridas,
Contudo, talvez o obstetra prefira que
a purpera se abstenha desse tipo de banho at chegar em casa, ou por mais tempo ainda. Se voc estiver ansiosa por
banhar-se (sobretudo se voc no tem
chuveiro em casa), convm falar com o
mdico para que a libere para tal.
O banho na primeira ou na segunda
semana depois do parto s deve ser tomado em banheira meticulosamente limpa, antes de ench-la. (Desde que seja
nutra nessoa nne a timncl Inmhm
preciso ajuda nos primeiros dias de sooreparto ao entrar e ao sair dela, quando voc ainda est enfraquecida.
EXAUSTO
"J faz dois meses que tive o beb, mas continuo me sentindo esgotada. Ser que estou doente?"
O Q U E IMPORTANTE SABER:
READQUIRINDO A FORMA
EGRAS ELEMENTARES
Sempre comear cada sesso com os
exerccios menos extenuantes, a ttulo de aqueci nento.
As sesses devem ser breves e freqentes nunca uma nica e longa sesso por dia (porque voc estar assim
tonificando melhor a musculatura).
Se voc dispuser de tempo e de fato
gostar de ginstica, recomenda-se participar de sesses em grupo de ginstica para purperas. Caso contrrio,
os exerccios indicados, praticados
com regularidade, propiciaro tambm a reaquisio da forma, sobretudo quando voltados diretamente para
as regies mais comprometidas abdome, coxas, ndegas etc.
Praticar os exerccios vagarosamente
nunca faz-los em seqncia rpida sem pausa para a devida recuperao.
Repousar um pouco entre os exerccios
(a restaurao muscular se d durante o repouso, no durante o movimento).
Nao fazer mais do que o recomendado, mesmo que voc consiga.
Encerrar a sesso antes de sobrevir o
cansao: quem se excede s ir percehf r r pxrffsso no dia sssuinte Quan-
457
PRIMEIRA FASE:
24 HORAS DEPOIS
DO PARTO
Exerccios de Kegel. Eles podem ser iniciados imediatamente aps o parto, embora talvez voc n&o se sinta apta a
faz-los a princpio. (Ver p. 225 para instrues.) Podem ser feitos na cama, ou
no bid. Ou ainda durante a mico
contrair pa-a deter o jato de urina, em
seguida relaxar, deixando-o fluir. Repetir vrias vezes, medida que os msculos readquirem a toncidade, voe
conseguir s deixar escapar algumas gotas de urina entre as renaticfs.
458
ENFIM O PUERPRIO
Elevao da Cabea
Posio bsica. Inspirar profundamente e ento elevar a cabea bem devagar, expirando. Abaixar a cabea devagar, e inspirar. Eiev-la um pouco mais a cada dia, forcejando gradualmente para elevar um pouco os ombros do cho. No tentar abdominais completos durante pelo
menos trs ou quatro semanas e mesmo assim s se voc sempre possuir excelente tonicidade da musculatura abdominal.
Respirao-diafragmtica profunda. Na
mesma posio, colocar as mos sobre
o abdome para sentir o movimento respiratrio enquanto enche os pulmes de
ar, vagarosamente; contrair a musculatura abdominal enquanto expira lentamente pela boca. Comear fazendo s
duas ou trs inspiraes profundas para
prevenir a hiperventilao. (Sinais de excesso so lonteiras ou desmaio, formigamento, ou viso turva. Ver p. 337 a
respeito da hiperventilao.)
SEGUNDA FASEi
TRS DIAS
APS O PARTO
sobretudo em mulheres que tiveram vrios filhos, esta separao (ou di;istase) ser agravada se incidir na regio
qualquer esforo, mesmo leve, antes da
cura do problema. Pergunte enfermeira ou ao mdico sobre a condio desses msculos ou examine-os da seguinte maneira: ao deitar na posio bsica, elevar a cabea um pouco com os
braos estendidos para a frente; procurar, palpando, uma salincia mole
abaixo do umbigo. A salincia indica a
separao.
A distase pode ser melhorada atravs do seguinte exerccio: deitar na posio bsica e Inspirar. Cruzar ento us
mos sobre o abdome usando os dedos
para aproximar os msculos ao expirar
elevando vagarosamente a cabea. Inspirar ao abaixar a cabea tambm vagarosamente. Repetir 3 ou 4 vezes, 2 vezes
ao dia. Fechada a abertura entre os retos, ou caso nunca cia tenha existido,
prosseguir com os exerccios aqui apre-
O P U E R P R I O : A S P R I M E I R A S SEIS S E M A N A S
459
TERCEIRA FASE:
DEPOIS DO
CHECKUP PUERPERAL
zu
O Pai
Tambm Engravida
A
s futuras mames e os futuros papais partilham no apenas das alegrias da gestao, do parto e da
criao dos filhos: partilham tambm
das preocupaes, que costumam se misturar, ser as de um e de outro ao mesmo
tempo. Contudo, os pais costumam tambm ter algumas preocupaes prprias
e que requerem uma renovao muito especial da confiana, no s durante a gestao e o parto, mas tambm
durante o perodo puerperal.
Eis a razo de ser deste captulo dedicado quele que tem igual participao
na reproduo, mas que tantas vozes
A s PREOCUPAES COMUNS
SENTIMENTO
DE ABANDONO
''Tontas tm sido as atenes pura com minha
mulher desde que ela engravidou que difcil
eu achar que tenha alguma coisa a ver comigo."
ser uma das mais extraordinrias na vida de ambos, O melhor para conseguir
essa meta o pai envolver-se com a gestao o mais que puder:
Ir ao obstetra. O de sua mulher e sempre que ela for, se possvel. Os obstetras,
na maioria, encorajam a presena do
marido nas consultas mensais. Se o horrio no permitir que voc acompanhe
sua mulher todos os meses, talvez seja
possvel s comparecer a algumas (quando o batimento cardaco fetal ser ouvido pela primeira vez, por exemplo) e aos
exames feitos no pr-natal (especialmente o ultra-som, quando voc pode ver o
beb).
Agir como se estivesse grvido. No precisa ir trabaiiiar com roupas de gestante
e nem comear a beber meio litro de leite por dia. Mas voc pode acompanhar
os exerccios gestacionais com sua mulher; desistir das refeies pouco nutritiva; durante os nove meses; deixar de
fumar, se for o caso. E, quando algum
oferecer um drinque, recusar: "No,
obrigado, estamos grvidos."
Educar-se. At mesmo os Ph.Ds de Harvard tm muito que aprender quando
vm a gravidez e o parto. Ler sobre o assunto o mais que voc puder. Acompanhar a esposa ao curso preparatrio para
o parto; freqentar um curso para pais,
se houver um disponvel em sua comunidade.
Conversar com amigos que se tornaram pais recentemente.
Estabelecer contato com o beb. A me
pode ter a vantagem de conhecer o beb
no pr-natal porque ele se encontra l,
confortvel mente abrigado no tero,
mas isso no significa que voc no possa comear a conhecer o novo membro
da famlia tambm, Fale, leia ou cante
pa o seu beb com freqncia: ele pode ouvir agora a sua voz, e a reconhece-
461
RECEIO DO SEXO
"Mesmo tendo o mdico nos garantido que o
sexo seguro durante a gestao, muitas vezes encontro dificuldade em prosseguir com receio de machucar minha mulher ou o beb."
462
ENFIM O P U E R P R I O
MAU HUMOR
"Desde de confirmada a gravidez, parece que
comeamos a oscilar de humor em direes
opostas. Quando ela se sente bem, eu me sinto
mal, e vice-versa,"
m maior nmero de pesquisas recentes tem se centrado no pai "grvido" porque cada vez mais evidente
que, embora ele no carregue o feto, pode experimentar muitos dos sintomas
pr-natais que so comuns gestante. A
depresso, lurante a gravidez e o puerprio, um desses sintomas. Embora em
cerca de 1 entre 10 casos os dois pais sucumbam depresso ao mesmo tempo,
em geral a depresso s ocorre em um
de cada vez. Isso talvez ocorra porque
os sinais de depresso num ser que amamos nos d fora interior para nos colocarmos acima dos nossos sentimentos e
darmos apoio.
Voc no precisa se preocupar com a
depresso da gravidez comum e costuma desaparecer espontaneamente
mas voc deve procurar mitig-la.
Mantenha-se ativo e procure no ceder
aos sentimentos negativos; fale sobre esses sentimentos com a esposa (se ela se
Interessar em ouvir), com um amigo que
recentemente se tornou pai; evite o lcool
e outros medicamentos, que possam
agravar a depresso e as oscilaes dc
humor; e prepare-se para o beb mental
e praticamente (participando das compras, pintando o quarto, reorganizando
as finanas etc.). Voc tambm pode tentar algumas outras dicas recomendadas
s mes com depresso pr-natal (ver p.
137). Se nada funcionar, e a depresso
se agravar e comear a interferir em seu
trabalho ou noutras esferas da vida, ento busque auxlio profissional de um
religioso, de um mdico, de um psicoterapeuta, de um psiquiatra.
IMPACINCIA COM AS
OSCILAES DE HUMOR
DE SUA MULHER
"Sei que so as alteraes hormonais em minha mulher que a tomam to chorosa e instvel Mas no sei por quanto tempo mais vou
ter pacincia,"
O PAI T A M B M E N G R A V I D A 446
SINTOMAS
POR AFINIDADE
"Se a minha mulher que est grvida, porque
sou eu que tenho nuseas matinais?"
ANSIEDADE A RESPEITO
DA SADE
DE SUA MULHER
"Sei que a gestao e o parto so seguros hoje em dia, mas mesmo assim continuo acftando
que alguma coisa poder acontecer minha mulher."''
gestao cria uma inegvel vulnerabilidade mulher e tambm inegvel e muito natural que todo marido
mais carinhoso queira proteg-la de qualquer possvel mal. Mas o marido pode
relaxar. Sua mulher praticamente no
corre nenhum perigo. Rarssimas vezes
as mulheres morrem por causa da gestao ou do parto e a grande maioria
464
ENFIM O P U E R P R I O
ANSIEDADE A RESPEITO
DA SADE DO BEB
"Tenho tanto medo de que acontea alguma
coisa errada com o beb que no consigo nem
dormir noite."
s futuras mames no so as nicas que enfrentam preocupaes durante a gestao. Como elas, praticamente todos os futuros papais se
preocupam com a sade do concepto,
com o seu bem-estar. Felizmente, quase
todas as preocupaes no tm fundamento. So muito grandes as chances de
o bibS nascer vivo e completamente normal bem maiores do que para as geraes passadas.
Felizmente, tambm, voc no tem
apenas de ficar sentado e esperando pelo melhor. Voc pode fazer alguma coisa para assegurar a boa sade do beb:
Cuide para que a sua esposa receba o
devido atendimento mdico desde o
incio da gestao; cuide para que ela
cumpra com as consultas marcadas e
para que siga as prescries do
tndlco,
ANSIEDADE PERANTE AS
MUDANAS DA VIDA
"Desde que o vi numa sonografia, fico antecipando o nascimento de nosso filho. Mas tambm me preocupo se gostarei de ser pai."
465
466
ENFIM O PUERPRIO
Vamos ter dc abrir mo de nossa vida social? Vocs no ero de abrir mo inteiramente da sua vida social depois que
o beb nascer, mas ela de\er se modificar um pouco T pelo menos se os dois
planejam ser participantes ativos na paternidade. Um novo beb ocupa, e deve
ocupar, o centro do palco, obrigando a
que se deixe de lado alguns velhos hbitos, pelo menos temporariamente, Festas, cinemas, e shows talvez tenham de
ser comprimidos entre as refeies; o
jantar a dois no restaurante preferido talvez fique menos freqente, passando-se
a ir mais a restaurantes "famlia" que
toleram bebs contorciotiistas. Os amigos podem mudar tambm; os casais sem
filhos podem de repente ter pouco em comum com vocs e talvez vocs comecem
a gravitar em torno dos que empurram
carrinhos em busca de companhia mais
emptica.
Nosso relacionamento pessoal vai se modificar? Todos passam por alguma modificao JIO relacionamento depois do
primeiro filho. E antecipar essa mudana durante a gestao um primeiro passo importante para enfrentar o
puerprio. Para os dois ficarem sozinhos
juntos no basta mais fechar as cortinas
e tirar o telefone do gancho; desde o momento em que o beb vem do hospital,
a intimidade espontnea e a privacidade
completa ser uma coisa muito preciosa
e muitas vezes inatingvel. O romance
talvez tenha de ser planejado (durante
duas horas a vov leva o filhlnho para
passear pelo parque, por exemplo) e no
mais ficar ao sabor do momento, As interrupes podem ser regra (vocs no
podem tirar o beb fora do gancho). Mas
enquanto vocs se esforarem para criar
tempo um para o outro o que significa deixar de ver TV para que possam
Juntar a ss depois que o bebe dormiu,
ou desistir de um passeio com os amigos
no sbado tarde para que possam fazer sexo durante a soneca do beb o
relacionamento acomodar bem as mudanas. Muitos casais, com efeito, descobrem que a formao de um trio
muitas vezes aprofunda as relaes; fortalece e melhora a relao a dois.
A APARNCIA
DE SUA MULHER
"Por mais trivial que possa parecer, receio que
minha mulher venha a ficar gorda e Jlcida com
a gravidez e que permanea assim depois."
467
UKANTE
O MARIDO PROSTRABO
O TRABALHO DE PARTO
"Acho que vou desmaiar ou passar mal durnnte o parto."
468
ENFIM O PUERPRIO
uando voc toma uma deciso e depois descobre que no cabia a voc
tom-la (como no caso da cesariana em
hospital que no permite a presena do
pai), no convm desistir sem lutar civilizadamente. Com o apoio do obstetra
de sua mulher (se o apoio vier), tente
convencer u direo do hospital a atender o pedido. (Sempre bom lembr-los
de que a maioria dos hospitais hoje per-
VNCULO PAI/FILHO
"A'j ltimo minuto minha mulher teve de se
submetera uma cesariana e no me deixaram
ficar com ela. D.jrante as 24 horas seguintes,
no pude segurar o beb, e receio no ter criado qualquer vinculo com ele."
t o incio da dcada passada, poucos eram os pais que testemunhavam o nascimento dos filhos, e, como a
expresso ''vnculo pai/filho" s surgiu
no decnio de 70, ningum sequer suspeitava da possibilidade de estabelecer
um vnculo imediato com a prole, logo
ao nascer. Mas essa falta de esclarecimento no impediu o desenvolvimento
de um relacionamento amorojo entre
pais e filhos ou filhas. Em contrapartida, o pai que assiste ao nascimento do
filho e tem um contato fsico com ele de
imediato no est garantindo automaticamente um bom relacionamento ntimo
futuro com u sua prole.
Estar junto de sua mulher hora do
parto ideal, e ser privado dessa oportunidade 6 motivo de desapontamento
sobretudo quando voc passou meses em
preparativos para o evento. Mas no
motivo para se esperar um relacionamento menos perfeito com o beb. O que de
fato cria o vinculo entre pai e filho o
contato amoroso dirio trocando as
fraldas, dando o banho, a mamadeira,
embalando, acalentando. O beb nunca
469
EXCLUSO DURANTE O
ALEITAMENTO
"Minha mulher est amamentando. H uma
intimidade entre ela e o beb de que pareo no
compartilhar. Sinto-me excludo."
470
ENFIM O PUERPRIO
omo a vagina, as mamas foram feitas para atender uma finalidade prtica e outra sexual (que, do ponto de vista estritamente da procriao, tambm
prtica). E no obstante essas duas finalidades no sejam mutuamente exclu-
471
Preparando-se para
os Prximos Filhos
N
o melhor de todos os mundos possveis, seramos capazes de planejar a vida segundo todos os nossos desejos, todos os nossos sonhos. Mas
no nosso mundo, onde todos vivemos,
os melhores planos sucumbem a toda
sorte de imprevistos, a todas as voltas do
destino, sobfe o qual temos um controle exguo, mas importantssimo. Embora o destino nos force a aceit-lo, temos
a obrigao de s aceitar o que de melhor aparea em nosso caminho.
Na melhor de todas as gestaes possveis, haveramos de saber antecipadamente quando conceber e quando mudar
e reajustar o estilo de nossas vidas, para
assegurar aos filhos as melhores chances
de nascer em condies ideais de vida e
de bem-estar. Esse planejamento antecipado um luxo: muitas mulheres precavidas (ora por alguma irregularidade
menstrual, ora por alguma falha do mtodo contraceptivo) nunca o conseguem.
Insistimos, no entanto, neste livro, que
o qi"e a mulher faz antes de perceber que
est grvida (alguns drinques a mais, alguns excessos na alimentao, algumas
radiogrnfluN dentrias), em gemi, pouco interfere na sade do beb. Poucas
so as que agem como gestantes desde
a concepo e, apesar de tudo, a grande
473
474
ENFIM O PUERPRIO
475
476
ENFIM O PUERPRIO
Verifique a segurana de qualquer prescrio mdica. Certos medicamentos usados no tratamento de doenas crnicas
esto vinculados ao desenvolvimento de
anomalias congnitas; se voc est em
uso de algum medicamento agora, consulte o mdico. Os remdios potencial-
mente prejudiciais devem ser interrompidos pelo menos por um ms (para alguns,
por trs a seis meses) antes de se tentar
conceber, usando-se de tratamento alternai o at que termine a gravidez (ou at
o desmame do beb se a droga ameaar
o lactente durante a amamentao).
Pare de fumar. Os dois. Pesquisas recentes indicam que o tabaco no s prejudicial gravidez, mas tambm pode
impedir a concepo por roduflo da fertilidade tanto do homem quanto da mulher. Um ambiente sem fumaa o
melhor presente de aniversrio que voc
poderia oferecer ao seu beb.
477
OS EXAMES C O M U N S
Apndice
os exames comuns feitos
durante a gestao*
EXAME E QUANDO
FEITO
COMO FEITO
MOTIVO
Exame de sangue
colhido do brao.
Acar (glicose) na
urina; a cada consulta
Embora o aumento
espordico do acar seja
normal durante a gravidez
(ver p. 187), a elevao
persistente indicaria
hiperglicemia; outros exames
permitiro verificar se h
diabetes gestacional, que
sempre requer dieta e ateno
especiais.
Albumina (protena) na
urina; a cada consulta
Um indicador especial,
mergulhado na amostra
urinria, revela a
presena de albumina.
A elevao do teor de
albumina pode estar
relacionada toxemia; se o
exame rotineiro revelar essa
eevuao, poder ser pedido
exame de 24 horas.
Bactrias na urina;
p-imeira consulta
Exame laboratorial de
amostra urinria.
'O obstetra poder omitir alguns desses exames e pedir outros, depedendo da condio da gestante
e da prpria opinio profissional.
478
APNDICE
EXAME E QUANDO
FEITO
COMO FEITO
MOTIVO
A presso arterial
medida com o
esfigmomanmetro e
com o estetoscpio, ou
atravs de aparelho
eletrnico.
A elevao pressrica
repentina de mais de 30
pontos acima do limite
superior (presso sistlica) ou
de mais de 15 pontos acima
do limite inferior (presso
diastlica) indicao de
possvel complicao, como a
pr-eclmpsia (pp. 240, 396),
Hematcrito ou
hemoglobina; primeira
consulta e muitas vezes
no quarto ms (sendo
repetidos se os valores
denunciarem anemia)
0 sangue colhido do
brao (ou ento feito
em gota de sangue
colhida da ponta do
dedo),
Os valores se mostram um
pouco reduzidos durante a
gestao, mas, quando muito
baixos, requerem outros
exames e tratamento,
Ttulo rubelico;
primeira consulta
0 sangue retirado do
brao e nele se pesquisa
o nvel de anticorpos
anti-rubelicos.
Esfregao de
Papanicolaou; primeira
consulta
Colhe-se a secreo
cervical (do colo
uterino, atravs de
exame colposcpico)
mediante esfregao e
nela se pesquisa, ao
microscpio, a
existncia de clulas
anormais
Teste de tc lerncia
glicose; quinto ms; em
geral, mais cedo e com
maior freqncia em
diabticas
VDRL: primeira
ipnsttltn, s vezes no
stimo ou no oitavo ms
Amostra de sangue
colhida do brao pura
exame em laboratrio,
OS EXAMES COMUNS
479
EXAME E QUANDO
FEITO
COMO FEITO
MOTIVO
Se houver gonococos, o
tratamento pr^vine a infeco
ocular do beb ao nascer.
feito um swab de
rea em torno da
crvice, da uretra, ou
do reto para colher-se
possveis germes
infecciosos.
Colhe-se sangue do
brao e feita a
pesquisa de anticorpos
contra o vrus H1V.
Presena de anticorpos no
significa presena de AIDS e
sim que a doena pode se
desenvolver; o HIV pode ser
transmitido ao feto.
Pesqutua de drogas na
urina; antes da
concepo ou primeira
consulta
Amostra urinria
examinada na busca de
sinais de uso de drogas
ilcitas. s vezes se usa
amostra de sangue.
Faz-se o exame em
amostra de material da
crvice.
Em presena de estreptococos
do grupo B a me tratada
ao comear o trabalho de
parto ou quando se rompem
as membranas, para prevenir
a infeco do recm-nascido.
Hepatite B; em geral
no fim do segundo
trimestre
Examina-se amostra de
sangue colhida IIO
brao,
'Os exasnes para lierpes (jenita! podem tambm ser leitos primeira consulta.
APNDICE
480
t r a t a m e n t o s no-medicamentosos
d u r a n t e a gravidez
SINTOMAS
TRATAMENTO
PROCEDIMENTO
Calor
Medidas preventivas
Bolsa de gelo
Compressas frias
Traumatismos contusos
nas mos, nos punhos e
nos ps
Queimaduras
Compressas frias
Ver contuses.
Contuses
OS EXAMES COMUNS
481
SINTOMAS
TRATAMENTO
PROCEDIMENTO
Resfriados
Lquidos em abundncia
Beber 200 ml de gua u lquido de hora em hora (sucos, sopas, lquidos quentes,
sobretudo canja de galinha,
so os melhores). Limitar a
ingesta de leite ao volume recomendado pelo mdico.
leira fervendo s o b uma tenda tambm apresenta esse risco e deve ser usada com cuidado s por breve perodo!
Existem novos modelos de umidificadores que parecem emitir menos germes do que
os modelos mais antigos. De qualquer forma, todos devem ser drenados e limpos antes de serem guardados. Devem tambm ser
completamente limpos antes de serem novamente usados.
No importa o mtodo que voc use para umidificar o ar de sua casa, mais importante ainda limitar o tempo da operao.
N o a umidifique o tempo todo entre o u tras coisas, estimula o crescimento de f u n gos ( m o f o ) nas pantas e n o s mveis. Tente
primeiro no deixar que o ar ambiente fique
seco e superaqueeido. Para isso, em tempo
frio, se houver aquecimento central era s u a
casa, no exagere na temperatura ambiente
(no acima de 20 graus). E n o vede todas
as frestas, portas e janelas permita a renovao do ar da casa. (Isso tambm minimiza o perigo de poluentes dentro de casa,
c o m o o do radnio.)
482
SINTOMAS
APNDICE
TRATAMENTO
PROCEDIMENTO
Inalao
inalao
Ver resfriados.*
Lquidos em abundncia
Ver resfriados.
Diarria
Lquidos em abundncia
Beber 20 ml de lquidos de
hora em hora, incluindo gua,
suco de fruta diludo (mas no
de ameixa), sopas. Tomar leite conforme recomendado pelo mdico (ver p. 356).
Febre
Banho frio
Banho de esponja
Ver p, 481 Embora a inalaro de vapor seja h muito usada no tratamento das tosses e resfriados,
ngoru alguma dvida sobre sua verdadeira eficcia,
OS EXAMES COMUNS
SINTOMAS
TRATAMENTO
483
PROCEDIMENTO
Chame o mdico
imediatamente se a febre
passar de 39C.
Hemorridas
Banho de assento
Coceira abdominal
ou na pele
Bicarbonato de sdio e
pasti amoniacal
Medidas preventivas
Compressas mornas
Dores e traumatismos
musculares
Ver contuses.
Depois de 48 horas,
imerso em gua quente,
banhos quentes ou calor
loca!
SINTOMAS
TRATAMENTO
PROCEDIMENTO
Gotas de soluo
salina
Ver resfriados.
Sinusite
Alternar compressas
quentes e frias
Dor de garganta
Gargarejo (colutrio)
O A P O R T E I D E A L DE CALORIAS E G O R D U R A S
As necessidades de calorias e gorduras
variam segundo o peso e o nvel de atividade da pessoa; fatores como o metabolismo tambm entram em operao.
Embora a tabela seguinte seja apenas
uma lista de orientao, ajuda a plane-
Nvel de
Atividade*
Necessidade
Calrica
Diria**
Ingesta Mxima
de Gordura
(g)
45
45
45
1
2
3
1.500
l.SOO
2.500
50
60
83
2/2
3 Vi
5
55
55
55
1
2
3
1.800
2.175
3.050
60
72
101
3 l /i
4
6
65
65
65
I
2
3
2,100
2.500
3,600
70
85
120
4
5
IVx
Peso Ideal
(quilos)
Pores Mximas
de Gordura
'Classifique o seu nvel de atividade da seguinte forma: I sedentria, 2 moderadamente ativa, 3 muito ativa; pouqussimas gestantes caem nessa ltima categoria.
Ver p.
13.
ndice remissivo
Abaixar-se e levantar-se,
210
Abdome
coceira no, 240
coceira no, tratamento
de, 483
dor no, 142, 145, 151,
213
dormir sobre o, 208
msculos abdominais,
459
ver tambm Aspecto
Fsico da Gestante, O
Abortamento espontneo
precoce, 144, 389
e abortamentos
anteriores, 144
fa'.o;es relacionados ao,
144
medo de. 146
quando chamar o
mdico, 146
o que fazer na suspeita
de, 392
sinais de, 146, 393
tratamer. to de, 393
\bortamento espontneo
tardio, 212, 392
preveno de, 213, 393
sinais dt, 393
sintomas de, 212
tratamento de, 393
\borto espontneo, 144,
212, 392-93
iborto induzido
anterior, e gravidez, 48
aps exposio
rubola, 357
e diugnstlco pr-natal,
73
oposio ao, e
diagnstico pr-natal,
43
bscesso mamrio, 442
Academia Nacional de
Cincias (dos Estados
Unidos), 117
Acetaminofen, uso de, na
gravidez, 366
Acidentes
e aborto espontneo, 145
preocupao com, 259
preveno de, 167
quando procurar auxlio
aps, 260
e traumatismo, 260
cido flico, 115
Acrrc, ocorrncia de, 156
Aconselhamento gentico,
71
na preconcepo, 474
Acar
controle do, no sangue,
373
substitutos do, 93
aspartame, 164
sacarina, 164
sorbitol e manitol, 165
teste de, na urina, 477
teste de, no sangue, 187
tipos de, 111
na urina, 187
Atar no sangue
controle do, no diabetes,
373
e desmaios ou tonturas,
207
no diabetes gestacional,
188, 395
e idiga, 135
e nusea matinal, 138
nvel baixo de, 136, 139,
207
Acar no sangue, baixo
teor de, ver
Hipoglicemia
Acup, esso no trabalho de
parto, 318
Acupuntura para o alvio
da dor no parto, 270
NDICE REM1SSIVO
486
Altitudes, grandes
viagens a, 216
vida em, e gravidez,. 62
Amamentao/aleitamento,
291
aps cesrea, 442
benefcios, 291
como anticoncepcional,
454
contra-indicaes para,
294
deciso sobre, 293
Dieta Ideal para, 441
de gmeos, 443
incio, 436
e medicamentos, 294
posies para, 437
princpios bsicos, 437
Amenorria, com sinal de
gravidez, 32
American College of
Obstetrics and
Gynecology, 53
Amniocentese, 74
complicaes da, 75
razes para a, 74
segurana da, 75
Amniorrexe prematura
(rompimento
prematuro das
membranas), 404
Amor entre a me e o
beb,430
Amor, fazer, 199
elicas aps o orgasmo,
178
falta de interesse em, no
puerprio, 452
prazer em, 203
recomear a, no
puerprio, 451
restries a, na gravidez,
203
sexo oral, 178
sintomas que afetam o
ato de, 200
uas ltimas semanas de
gravidez, 290
variaes no desejo de,
177
Amostragem da pele fetal,
82
Amostragem das
vilosidades corinicas,
79
segurana da, 80
Amostragem do sangue do
couro cabeludo, 304,
324
Amostragem do sangue
fetal, 82
Analgsicos para as dores
do parto, 266
Anemia, 189
Anestesia
geral, 269
local, 267
odontolgica, 215
Anemia falciforme, 382
e gravidez, 382
hereditria, 383
testes de, 71, 75
Animais domsticos,
alergia a, 193
Anomalia do tubo neural
exame diagnstico de,
74, 78
reduo do risco de, 475
Anomalias congnitas, 54
correo de, 253
diagnstico pr-natal de,
"3
enfrentando a descoberta
de, 393
ver tambm Anomalias
genticas
Anomalias genticas
aconselhamento sobre
possveis, 71
histria familiar de, 54-5
opes de diagnsticos
de, 74
riscos de ura beb com,
71
transmisso de, 71
Anorticas e gravidez, 377
Anormulidades
cromossmicas, 58,
74
Anticoncepcionais dc uno
oral e gravidez, 69
Apgar, teste de, 329
Apresentao do feto, 276
plvica (de ndegas), 278
mudana de posio do
feto, 276
opes de parto na,
276
parto vaginal na, 349
vrtice, 278
Arola
no aleitamento, 439
escurecimento da, 141
Ar, umidade do, 481
Asma, 374
Aspartame, 93
Aspecto fsico
mudanas no, no incio
da gravidez, 156
preocupaes com o, 156
readquirindo o, anterior,
no puerprio, 448,
456
no segundo trimestre,
195
Aspecto Fsico da
Gestante
no primeiro ms, 134
no segundo ms, 155
no terceiro ms, 170
no quarto ms, 186
no quinto ms, 206
no sexlo ms, 236
no stimo ms, 252
no oitavo ms, 272
no nono ms, 297
Aspirina
e aleitamento, 450
substitutos da, 366
uso na gravidez, 365
Assistncia centrada na
famlia, 41
Atividade fetal, ver
Movimentos fetals
Atividade fsica
e abortamento
espontneo, 144
extenuante, na prtica de
exerccios, 230
extenuante, no trabalho,
241
extenuante, e trabalho de
parto prematuro, 256
Auxiliar no parto, o
marido como'
na cesariana, 351
NDICE REMISS1VO
no parto de emergncia,
351
responsabilidades do,
333, 336, 340, 345,
348
Averses alimentares, 158
Aves, substncias qumicas
em, 165
Avio, viagens de, 217
riscos ocupacionais de,
104
Azia, 157
487
488
NDICE REM1SSIVO
Classificao dos
Alimentos para a
Dieta Ideal, 121
importncia dos,
complexos, 111
Carne crua, 95
substancias qumicas na,
165
e toxoplasmose, 95
Carregar crianas no colo
no primeiro trimestre,
149
no segundo trimestre,
211
Casamento, mudana do
relacionamento no,
289, 465
Casa, volta para, depois
do parto, 432
Catapora, 364
Catetersmo vesical
com anestesia, 268
no ps-parto, 425
na recuperao da
cesrea, 434
Caxumba, 364
Cefalia (dor de cabea),
173
por enxaqueca, 175
por fone, 174
por sinusite, 174
tratamento de, 484
na pr-eclmpsia, 241
quando chamar o
mdico por causa da,
151, 175
tratamento nomedicamentoso da,
173
Cerclagem, 50
Cereais
em combinaes
proticas, 127
Classificao dos
Alimentos para a
Dieta Ideal, 121
necessidades de, na
gravidez, 115
Crvice
alteraes na, como sinal
de gravidez, 32, 33
apagamento da, 301
dilatao da, 301
Coeficiente de mortalidade
infantil, 253
Colesterol na gravidez,
160
Clicas abdominais
no abortamento
espontneo precoce,
145
no abortamento
espontneo tardio,
213
depois do orgasmo, 178
na fase premonitria do
trabalho de parto,
309
na gravidez ectpica, 143
no puerprio, 422
por estiramento de
ligamentos, 213
Colostro (pr-leite), 427
ausncia do, antes do
parto, 307
salda de, durante a
atividade sexual, 201T
sada de, no nono ms,
307
Compleio fsica,
problemas afins, 156
Complicaes
em gestaes anteriores,
51
na gravidez, 388
no parto, 407
no ps-parto, 410
Compressas para
ferimentos
frias, 480
quentes, 483
midas, 480
Concepo, preocupaes
com a, 454
Cnjuge, alterao dus
relaes com o, 289
Conjuntivite, compres ias
mornas para, 483
Conselhos indesejveis,
198
Consultas
no primeiro niSs, 133
no segundo ms, 153
no terceiro ms, 169
no quarto ms, 185
no quinto ms, 205
NDICE REMISSIVO
nc sexto ms, 235
no stimo ms, 251
no oitavo ms, 272
no nono ms, 296
no puerprio, 445
Contrajeptivos
(anticoncepcionais),
concepo em uso de,
69
Contraes
de Braxton Hicks, 288
na fase premonitria do
trabalho de parto,
310
no falso trabalho de
pulo, 310
interrupo de,
prematuras, 407
irregulares, 318
no ps-parto, 423
prematuras, 258
na primeira fase do
trabalho de parto,
332
na segunda fase do
trabalho de parto,
334
na terceira fase do
trabalho de parto,
340
no trabalho de parto
verdadeiro, 310
Contrapresso no trabalho
de parto, 317
Controle da natalidade
mudana do, na
preconcepo, 474
necessidade de, no psparto, 454
Cordo umbilical
prolapso do, 405
secflo (corte) do, 346,
348, 351
Cordocentese, 82
Coria de Huntington, 71,
75
Corioamnionite (infeco
amnitica), 396
Corlotirolnoma, 394
Coronariopatia (doena
das coronrias), 381
Corrida de velocidade, 233
Costas
489
dieta aps, 215
na pr-concepo, 473
raios X em, 215
Depresso
ausncia de, no
puerprio, 448
durante a gravidez, 137
no pai, 462
no puerprio, 446
tratamento da, 446
DES (dietilestilbestrol),
gravidez em filhas de,
70
Desejo sexual, alteraes
do, 177, 199, 452,
469
Desequilbrio hormonal e
trabalho de parto
prematuro, 256
Desejos alimentares, 153
como sinal de gravidez,
32
Desenvolvimento fetal
primeiro ms, 134
segundo ms, 155
terceiro ms, 110
quarto ms, 186
quinto ms, 206
sexto ms, 236
stimo ms, 252
oitavo ms, 273
nono ms, 297
Desmaio, 207
quando chamar o
mdico, 151
Desproporo
cefaloplvica, 279,
335
Diabetes, 370
dieta para, 370
freqncia cardaca nos
exerccios e, 372
gestacional, 187, 395
sintomas do, 395
tratamento adequado do,
370
Diabetes gestacional, 187,
395
intomasdo, 188
Diagnstico da gravidez,
31
Diagnstico pr-natal
amniocentese, 74
473
NDICE REM1SSIVO
Dirigir no ltimo
trimestre, 288
Dispositivo intra-uterino
(D1U)
e abortamento, 144, 145
e gravidez, 68-69
e gravidez ectpica, 143
Distcia (de ombro), 409
Distrbios do apetite, 377
Distrbios hereditrios,
ver Anomalias
genticas
DIU e gravidez, 68-9
Doao de rgos, 74
Doena de Lyme, 361
Doena de Tay-Sachs, 71,
75
Doenas cardacas
congnitas, 71
e gravidez, 381
Doenas crnicas na
gravidez, 370
preparao para, 474
vivendo com, 384
Doena das coronrias
(coronariopatia), 381
Doenas gastrintestinais,
356
Doenas na gravidez, 355
crnicas, 370
preveno de, 368
Dcenas plvicas
inflamatrias e
gravidez ectpica, 143
Doenas sexualmente
transmissveis
AIDS, 67-8
ela mdia, 67
gonorria, 66
herpes genital, 65
sifilis, 66-7
vaginite inespecfica, 67
verrugas venreas (ou
genitals), 67
Doena trofoblstica, 393
Doppler, sonar, teste de
velocimeuia com o,
304
Dor
abdominal, 143, 145,
151, 213
alivio da, no trabalho de
parto, 263
491
NDICE REMISSIVO
E
3clmpsia, 399
Ecocardiografia, 82
Edema (inchao)
das mos, rosto e olhos,
254
dos ps e tornozelos, 254
quando chamar o
mdico, 151
Eleito alcolico Fetal, 83
Eletrocardiografa letal,
304
Emoes na gravidez, 137
primeiro ms, 135
segundo ms, 153
terceiro ms, 169
quarto ms, 185
quinto ms, 205
sexto ms, 235
stimo ms, 251
oitavo ms, 272
nono ms, 297
do pai, 462
reao do pai s, 462
Encaixamento do feto,
300, 308
Episiotomia, 325
dor aps a, 423
infeclo aps a, 423
Epilepsia, 379
Equitao, 233
Eritema infeccioso (a
Quinta Doena), 360
Eriterra palmar
{vermelhido das
mos), 214
Erros mdicos
e cesarianas, 281
protegendo-se contra os,
45
Ervas medicinais, 368
Esclerose mltipla, 376
Escoriaes, tratamento
de, 480
Espermicidas e gravidez,
6?
Espinha bifida, 74, 78
Esportes
competitivos, 233
de cortnto, 233
prtica de, 221
ver tambm Exerccios
Esquecimento, 190
Esqui, 233
Estimulao acstica fetal
(ou vibro-acstica),
303
Estimulao neuroeltrica
transcutnea (ENET),
270
Estiramento e dor nas
costas (lombar), 210
Estrepiococos do grupo B,
479
Estresse, 145
alvio do, 147
incontinncia por, 274
e trabalho de parto
prematuro, 257
teste de, para o feto, 304
Estresse fsico no
trabalho, 104
Estrias, 177
Estribos, uso durante o
parto, 327
Evacuao no ps-parto, 426
Exame cardiotocogrfico
sem ocitocina, 304
Exame colpocitolgico
(esfregao de
Papanicolaou), 478
Exame fsico
no primeiro ms, 133
ver tambm Consultas
Exames/testes
comuns, durante a
gestao, 477
de diagnstico pr-natal,
72
de gravidez, 31
na primeira consulta prnatal, 133
Exausto no puerprio, 456
Exerccio da corcova de
dromedrio, 228
Exerccio da posio do
alfaiate, 231
Exerccio de elevao
alternada das pernas,
232
Exerccio de relaxamento
do pescoo, 229
Exerccios aerbios
(ginstica aerbia),
226
Exerccios de basculao
da pelve, 227, 459
Exerccios calistnicos,
226, 233
Exerccios de extenso das
pernas, 459
Exerccios de elevao da
cabea, 458
Exerccios na gravidez,
225
benefcios dos, 226
desenvolvimento de uni
programa para, 227
escolhas dos, corretos,
233
grupos de , 230
moderao nos, 231
para prevenir a
constipao, 171
para as sedentrias, 230
relaxamento, 147, 229
restries aos, 234
segurana durante os,
231
superaquecimento
durante os, 232
Exerccios na prconcepo, 475
Exerccios no puerprio,
456
Exerccios, posio bsica
para, 225
Exerccios de tonificao
da pelve (de Kegel),
225, 227, 459
F
Fadiga
aumento da, no stimo
ms, 253
extrema na anemia, 253
no primeiro trimestre,
135
no puerprio, 456
no segundo trimestre,
207
tratamento da, 136
Falso trabalho de parto,
sinais dc, 310
Falta de ar, 190
e asma, 374
no terceiro trimestre, 273
>2
antasias, 261
ase ativa do trabalho de
parto (segunda fase),
335
ase latente do trabalho
de parto (primeira
fase), 332
ase transiciona! do
trabalho de parto
(terceira fase), 339
ator Kell, teste do, 477
ator Rh
incompatibilidade, 63
e induo do trabalho
de parto, 314
teste do, 477
ebre
na gestao, 365
puerperal, ver Puerprio,
infeco no
quando chamar o
mdico, 151, 429
tratamento nomedicamentoso para
a, 366, 482
energan, 267
enilcetonria, 381
erro
alimentos ricos em, 122
em suplementos, 117
deficircia de (anemia),
189
necessidade de, na
gravidez, 116
suplementao de, 116,
189
'eto
estimulao do, 222
influncias externas
sobre o, 222
morte do, 144, 41 i
posio do, 275
preocupao com a
condio do, 148
e relaes sexuais, 178,
255
retardo do crescimento
do, 399
soluo no, 261
tamanho do, v ganho de
peso pela me, 275
tratamento pr-natal do,
73
NDICE REMISSIVO
ver tambm Beb
Fetoscopia, 78
Fibras, 1!5
na Dieta Ideal, 111
importncia das, no
diabetes, 371
para prevenir a priso de
ventre, 171
no puerprio, 426
Fibromas uterinos e
gravidez, 49
fibrose cstica, 7!
Fisioterapia para alivio da
dor no parto, 270
Frceps, 328
Frmula nutricional nos
rtulos de produtos,
166
Frutas e legumes
Classificao dos
alimentos para a
Dieta Ideal, 121
necessidades de, 115
resduos qumicos em,
165
Fumar, hbito de
(tabagismo)
e aleitamento, 450
alergia ao, passivo, 193
efeitos crnicos do, 85,
88
efeitos do, sobre a
gravidez, 85
do pai, 89
na pr-concepo, 476
no puerprio, 450
renncia ao, 86
e o trabalho de parto
prematuro, 256
<;
Gases (flatulncia), 172
Gases Intestinais, J72
Gatos e toxoplasmose,
Gelo em ferimentos, 480
Gmeos
amamentao de, 443
decepo com, 182
dluanstlco de gravUltw
gemelar, 179, 238
ganho de peso na
gravidez gemelar, 181
NDICE REMISS1VO
na urina, 187
ver tambm Acar no
sangue
Oonadotrofina corinica
humana (hCG)
em partos, 303
teste de, 34
Gonoi ria, 66
teste para detectar a, 479
Gordura
alimentos ricos em, 122
necessidade de, na
gravidez, 116
necessidade de,
individual, 484
Grantly-Dick Read,
mtodo de parto, 249
Gros
cm combinaes
proticas, 127
Classificao dos
Alimentos para a
Dieta Ideal, 121
necessidades de, na
gravidez, 115
Gros e cereais, 115, 121
Gravidez, ver Gestao
Gravidez de alto risco, 384
escolha do obstetra na,
39
e estresse conjugai, 384
grupos de mtua ajuda
na, 386
reduzindo os riscos da,
para o beb, 400
ver tambm Captulos 16
e 17
Gravidez ectpica, 142,
388
fatores da, 143
si lais de, 389
sintomas de, 143
tratamento da, 389
Gravidez, hipertenso
provocada pela, 240,
396
ver tambm Preclmpsia
Gravidez mltipla
(gemeltr), 179, 414
e relaes sexuais, 203
ver tambm Gmeos, 179
Gravidez, perda da, 411
493
Hiperventilao no trabalho
de parto, 337
Hipnose para alvio da dor
no parto, 269
Hipoglicemia, 136,139,207
Hipotenso
postura!, 207
e tonteira, 207
Histria ginecolgica, efeito
da, na gravidez, 48
Histria obsttrica
colhida primeira
consulta, 133
Hospital
alojamento conjunto, 431
chegando ao, 338
deixando o, 432
internao no, 338
no chegar ao, a tempo,
318
o que levar para o, 306
receios a respeito do, 302
tempo de permanncia
no, 432
visita prvia ao, 302
Humor, oscilaes de, 137
494
Inalao de vapor, 95
Inalantes, como
medicamento no
parto, 267
liichao, ver Edema
Inciso uterina, na
cesariana, 52
Incontinncia urinria, 274
Infeco
do lquido e membranas
amniticos, 396
no puerprio, 411
e relaes sexuais, 290
nos seios, 442
vaginal, 193
Infeces estreptoccicas,
360
exame de, 479
Infeces urnrias, 362
no puerprio, 424
Inseticidas, segurana dos,
99
Inseminao artificial e
gravidez, 61
Insinuao, 300
Insuficincia cervical, 49
e abortamento tardio,
213
e trabalho de parto
prematuro, 257
Insulina
produo de, na
gravidez, 188
uso de, na gravidez, 372
Inverso uterina, 407
lodo em suplementos, 118
Iogurte de frutas, 128
Irritabilidade uterina, 257
IV, ver Soro intravenoso
J
Kegel, exerccios de
benefcios dos, 227
como praticar os, 225
no puerprio, 457
Kennedy, Ethel, 52
N D I C E REM1SSIVO
Laceraes
cervicais, 410
no puerprio, 410
vaginais, 410
Lactao, ver Aleitamento
(amamentao)
Lactao, supresso da, 428
Lactente, ver Beb
Lactose, intolerncia ,
159
Lanches, 120, 121, 139
Lanugo, 346
Lavagem intestinal
(enema) no trabalho
de parto, 319
Leboyer, Frederick e o
parto no-violenio, 43
Legumes, verduras e
frutas
Classificao dos
Alimentos para a
Dieta Ideal, 121
necessidades de, 115
resduos qumicos em,
164
Leite
averso ao, 159
intolerncia ao, 159
no-pasteurizado e
toxoplasmose, 95
Leite materno
adequao (suficincia)
do, 427
benefcios do, 291
contaminao do, 449
Leucorria, 193
Levantar pesos
de outras crianas, 149,
211
posies melhores para,
210
no trabalho, 243
Ligamentos abdominais,
dor nos, 213
Lnea nlgra, 214
Lquido amnitico
amostragem do, 305
avaliao do volume do,
305
Identificalo do, 313
Infeco do, 396
NDICE REMISS1VO
Membranas amniticas,
infeco das, 396
Membranas, ruptura das,
313
antes do incio do
trabalho de parto,
314
identificao do, 313
para induzir o trabalho
de parto, 313
prematuro, 404
e prolapso do cordo
umbilical, 313
em pblico, 305
quando chamar o
mdico, 311
restries aps o, 313
Meperidina (demerol), 267
Mergulho, 233
Metabolismo, alterao
do,254
Metadona, uso de, na
gravidez, 90
Mtodo de parto Bradley,
250
Mico
ausncia de aumento na
freqncia urinria,
141
dificuldade com a, no
puerprio, 424
dolorosa, com
queimao, 151
freqente, como sinal de
gravidez, 32
freqente, no primeiro
trimestre, 140
incapacidade em
controlar a, 274
mais freqente aps a
insinuao, 300
ver tambm Urina
Microondas, exposio a,
96
Milk Shake duplo, 125
Mingau de aveia especial,
124
Miomas (tumores)
uterinos, 213
Mola hidatiforme, 393
parcial, 394
Molbdnio, 118
Monitorao fetal
495
externa, 321
interna, 322
leituras anormais na, 324
Monxido de carbono
na poluio do ar, 100
na fumaa do cigarro, 87
Morte
do feto, 411
medo da, durante o
parto, 279
do recm-nascido, 411
Movimentos desajeitados
na gravidez, 243
Movimentos fetais,
ausncia de, antes da
28? semana, 194
ausncia de, no nono
ms, 298
avaliao dos, 303
com falso trabalho de
parto, 310
como sinal de gravidez,
34
dor causada pelos, 238,
274
no final da gravidez, 409
e gmeos, 238
mudanas nos, no nono
ms, 298
muito ativos, 237
primeira identificao
dos, 194
quando chamar o
mdico por causa
dos, 151
no segundo trimestre,
237
teste dos, 238
no trabalho de parto,
332
variaes dos, 237
Muco tingido de sangue,
299, 310, 311
Msculos abdominais no
ps-parto (puerprio),
459
Msica, influncia da,
sobre o feto, 222
>6
N D I C E REM1SS1VO
Pai
e aleitamento, 469
ansiedades do, 460-70
e cuidados com o recmnascido, 249, 465,
469
Idade do, e sade do
beb, 60
impacincia do, 462
mau humor do, 462
nusea no, 463
presena do, no parto
cesreo, 350
presena na hora do
nascimento, 468
sintomas do, por
afinidade com a me,
463
e tabagismo, 88, 476
uso do lcool pelo, na
pr-concepo, 476
uso de droga pelo, na
pr-concepo, 476
Panquecas de letelho e
trigo integral, 125
Papanicoaou, esfregao
de (exame
colpocitolgico), 478
Parteira habilitada, 39
independente, 40
ver tambm Mdico
Ptirio
alternativas de, 41
aps a data provvel, 302
assistncia centrada na
famlia durante o, 41
cadeira de, 42
cama de, 42, 346
cinrgico, ver Frceps;
Cesariana
constrangimento durante
o, 245, 343
debaixo d'gua, 43
descrio do, 347
dificuldade em, anterior,
52
dor no, 243
de emergncia, 318, 320
estiramento vaginal
durante o, 326
pelo mtodo Leboyer, 43
planejamento do, 263
posies para o, 342
preocupaes em relao
ao, 245
preparao (assepsia e
anti-sepsia) para o,
320
previso da durao do,
301
sala de, 42
ser amarrada durante o
327
e tamanho da pelve, 279
Parto cesreo, 281, 350
amamentao aps o,
442
centrado na famlia, 287
eicatriz do, 451
dor aps o, 434, 451
efeitos do, sobre o beb,
281
de emergncia, 351
exerccios aps o, 435,
451
e hospitais, 286
inciso uterina no, 52
indicaes para o, 284
marido (como auxiliar)
no, 351
medo do, 283
parto vaginal aps o, 53
perguntas sobre o, 285
preparao pura o, 286
procedimento tpico
durante o, 350
NDICE REM1SS1V0
acupressura, 317
acupuntura, 270
contrapresso, 317
deciso sobre, 270
distrao, 270
fisioterapia, 270
hipnose, 269
medicamentos, 265,
266
anormal, 335
disfuno ou
interrupo no, 335
distcia de ombro no,
409
e induo, 314
e parto cesreo, 317
prolongado, 335
com dores nas costas,
317
descrio do, para o
mdico, 316
dor no, 309
durao do, 332
falso, 310
identificao do, 308
induo do, 314
e parto, 312
medo de, prolongado,
299
receios em relao a,
245
posies confortveis no,
331
prematuro, 256, 406
primeira fase do (latente
ou precoce), 332
quando chamar o
mdico, 311, 316
e salas de parto, 301
segunda fase do (ativa),
334
sinais do, iminente, 308
sintomas do, 309
terceira fase do
(transicional), 339
Parto, trabalho de,
induo do, 314
auto-induzir o trabalho
de parto, 302
procedimento para u, 314
razes parti it, 314
razes para evitar a, 315
Parto, trabalho de,
497
perodo premonitrio
do, sinais do, 309
Parto, trabalho de,
prematuro
adiamento do, 407
fatores que contribuem
para o, 256
reduo do risco de, 256
sinais de, 258, 406
tratamento do, 407
Parto, trabalho de, prtermo, 256, 406
ver tambm Trabalho de
parto prematuro
Parvovrus humano B19,
360
PCP, uso de, na gravidez, 90
Peixes, na alimentao
segura, 165
Pele
alteraes na pigmentao
da, 213
azulada, com manchas
roxas, 214
brotoeja, 214
coceira na, do abdeme,
240
erupes cutneas, 260
no terceiro trimestre, 260
problemas de, no incio da
gravidez, 156
protetor solar para a, 214
do recm-nascido, 346
retalho cutneo, 214
seca, preveno da, 483
tratamento para coceira
na, 483
vermelhido e coceira na,
213
Pelve
adequao da, ao parto,
279
encaixamento do feto na,
300
com a AIDS, 67
com o beb, 144, 148, 253
com a dor do parto, 243
com a morte, 279
com a segunda gravidez,
56
Preocupaes financeiras,
465
Presso arterial alta, 187
crnica, 375
na pr-eclmpsia, 396
Presso arterial baixa, 207
Presso sangnea
alta crnica, 375
alia nu pr-eclmpsia,
396
alteraes da, durante a
gravidez, 187
baixa, 207
medio da, 478
Priso de ventre
(constipao), 171
ausncia de, 171
como causa de
hemorridas, 239
cuidados com a, 171
durante viagens, 218
no ps-parto, 426
preveno de, 171
Produtos
orgnicos, 166
resduos qumicos nos,
165
Produtos domsticos,
segurana dos, 98
Produtos de limpeza,
segurana dos, 98
Profisses da rea de
sade e gravidez, 103
Prolapso de cordo, 405
Prostaglandina E para o
amadurecimento da
crvice, 315
Protenas
(albumina) na urina,
397, 477
complementos, 114
lanches ricos em, 119
necessidades de, na
gestao, 114
vegetais, 127
Provera, 70, 105
Ptialismo, 140
m u i i ^ c .tiviiaai VU
Puerprio (ps-parto),
421, 444
aspecto fsico no, 448,
456
condio no, 422
depresso no, 446
dificuldade em urinar,
424
dor no, 423, 434
evacuaac no, 426
exausto no, 456
exerccios no, 456
febre no, 445
hemorragia no, 410
infeco no, 411
perda de peso no, 449
perspirao no, 427
a primeira semana do,
421
as primeiras seis semanas
do, 444
sangramento no, 422
secreo vaginal no, 4?,2
Q
Quedas, 259
Queimaduras, tratamento
de, 480
Quinta Doena, 360
R
Raios X
efeitos dos, sobre o feto,
97
exposio a, na
contracepo, 475
normas de segurana
para, 97
odontolgicos, 97
para diagnosticar
desproporo
cefaloplvica, 275
riscos do trabalho com,
103
Raspagem (tricotomia) dos
plos pubianos no
trabalho de parto,
320
Receitas, 123
Recm-nascido, 329, 34
ver lambem Beb
domstica, 98
tintas, 100
Riscos ocupacionais na
gravidez, 102
483
preocupao com
transfuses de, 280
no parto, 325
ipatos
apropriados para a
gestao, 212
de maior segurana, 167
para prevenir as dores
nas costas, 210
para viagens, 217
irampo, 361
auna, segurana da, 95
;creo mucosa, 193
jcreo vaginal
no aborto precoce, 145
no aborto tardio, 213
como sinal de infeco,
193
no falso trabalho de
parto, 310
na gravidez, 193
e relaes sexuais, 201
sanguinolenta, ver
Sangramento
no trabalho de parto
premonitrio, 310
no trabalho de parto
verdadeiro, 311
edativos, uso de, na
gravidez, 90
ede, quando chamar o
mdico, 151
;gurana materna no
parto, 279
sios
abscessos nos, 442
alteraes nos
como sinal de gravidez,
32
em gestaes
subseqentes, 141
no ps-parto, 141
no primeiro trimestre,
141
doloridos, 428
Infeco nos, 442
ingurgitamento dos, 428
obstruo dos canais
galactforos, 441
prcpura&o dos, para a
amamentao, 307
quando seca o leite no
puerprio, 428
NDICE REM1SSIVO
necessidade de, na
gravidez, 118, 142
necessidade de, na
lactao, 441, 449
necessidade de, na prconcepo, 475
T
Tabaco, 85
fumaa de, alergia ,
193
ver tambm Fumar,
hbito de
Talassemias, 71
Taiidomida, 105
Tampo mucoso,
desprendimento do,
310, 312
Telangiectasias, 154
Tclemetra, monitorizao
fetal com, 322
Temperatura, elevao da
e desmaio ou tonteira,
207
e exerccios, 232
na gravidez, 255
Tnis, 233
Tcratgenos,
suscetibilidade a, 105
Terminais de
computadores, 102
Testes de gravidez feitos
em casa, 33
Tiamina, em
complementos, 118
Tintas, toxicidade das, 100
Tintura rl cabelo e
permanentes, 190
Tipo sangneo
e fator Rh, 63
testes para determinar o,
477
Tonteira, 207
na hiperventlao, 337
quando chamar o
mdico, 151
Tosse
com sangue, 151
noturna, 191
tratamento nomedicamentoso para,
482
Toxemia, 240, 396
ver tambm Preclmpsia
Toxoplasmose, 358
efeitos da, sobre o feto,
358
preveno da, 93
Trabalho
aps a chegada do beb,
259
durante a gravidez, 241
extenuante, 241
posio de p no, 241
reduo do estresse fsico
no, 242
risco de certos tipos de,
102
Tranqilizantes
como medicao no
parto, 267
uso de, na gravidez, 90
Transferncia de gametas
ntrafalopiana
(G1FT), 61
Transpirao excessiva,
427
Tratamento pr-natal do
feto, 74
Tratamentos nomedicamentosos, 480
ver tambm Doenas
especificas
Traumatismo espinhal ou
medular, 378
Traumatismos
acidentais, 259
musculares, tratamento
de, 483
Trem, viagens de, 219
Tromboflebite, 406
Trombose venosa, 405
Tumores uterinos, 213
Tylenol, ver Acetaminofen
U
Ultra-som, 76
para demonstrar
desproporo
cefaloplvica, 279
para determinar
posio/apresentao
fetal, 279
para diagnosticar a
gravidez, 34
razes para o, 76
segurana do, 77
Umidade do ar, 481
Umidificador, 482
Unhas
alteraes nas, 214
crescimento rpido das,
212
Urina
acar na, 187
exame para detectar
acar na, 477
reteno da, e incio Ias
contraes, 259
ver tambm Mico
tero
alteraes da
forma/posio do,
ver Aspecto Fsico da
Gestante
anormalidades do, 213,257
aumento do, como sinal
de gravidez, 33
inverso do, 407
no puerprio, 423 , 449
ruptura do, 408
de carro, 218
de avio, 218
dicas para, 217
a grandes altitudes,
216-217
imunizao para, 217
informaes mdicas
sobre, 217
no segundo trimestre,
216
segurana da gua nas,
217
segurana das, no
terceiro trimestre, 288
Vick Vaporub, 481
Vida, primeira sensao
de, 194
Vida social, mudanas na,
465
Vnculo
me-filho, 430
pai-filho, 469
Viso, problemas de
na gravidez, 223
na pr-eclmpsia, 240,
396
quando chamar o
mdico, 151
Vitamina A
em complementos, 118
excesso de, 119
necessidades de, na
gravidez, 115
e.
P
s<
d
l
d
n
P
Q
d
ir
a
gi
s<
tf
rr
rt
St
Zinco, 116
em complementos, 118
re
di
ci
te
POSFCIO
gora que voc j leu o nosso livro,
\ ter percebido que todas as gesJL taes (como todos os casais que
>eram filho) so diferentes, que so
ucas as normas rgidas e objetivas que
pode (ou se deve) seguir. Ter aprenlo que hoje somos capazes de contro, em grande medida, o que acontece
ranie a gestao e o parto pela fori que usarmos os recursos obsttricos,
.a forma que comermos, pela forma
e imprimirmos ao nosso estilo de vi, tornando a probabilidade de ter>s um beb sadio bem maior do que
onseguida por qualquer gerao pre;ssa. E temos a esperana de que voc
tenha beneficiado de um fato importe: embora as preocupaes sejam cons a todas ns, as informaes coras conseguem, com xito, mitigar nos> ansiedades.
Esperamos tambm que o livro tenha
olvido todas as dvidas, afastado tos os receios e feito voc dormir melhor
oite. Esperamos que, ao tomar conhecnto do que realmente esperar durani gravidez, a expectativa e a realidade