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Dolor de rodillaShare on facebookShare on twitterFavorito/CompartirVersin
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El dolor de rodilla es un sntoma comn en personas de todas las edades.
Puede comenzar repentinamente, a menudo despus de una lesin o de
ejercicio. Tambin puede empezar como una molestia leve y luego poco a
poco va empeorando.

Causas
Las causas simples de dolor de rodilla a menudo se resuelven
espontneamente con cuidados personales. Por otro lado, tener sobrepeso
puede ponerlo a uno en mayor riesgo de problemas de rodilla.

El dolor de rodilla puede ser causado por:

Dolor anterior de rodilla.

Artritis: que incluye artritis reumatoidea, osteoartritis y gota.
Quiste de Baker: una hinchazn llena de lquido localizada detrs de la
rodilla que puede ocurrir con hinchazn (inflamacin) por otras causas,
como artritis.
Bursitis: inflamacin a causa de presin repetitiva sobre la rodilla, como
arrodillarse por perodos prolongados, sobrecarga o lesin.
Trastornos del tejido conectivo, como lupus.
Dislocacin de la rtula.
Sndrome de la banda iliotibial (un trastorno de la cadera relacionado con
una lesin de la banda gruesa que va desde la cadera hasta la parte exterior
de la rodilla).
Infeccin en la articulacin.

Lesiones de rodilla: una lesin del ligamento cruzado anterior o una lesin
del ligamento lateral interno pueden causar sangrado dentro de esta
articulacin, lo cual empeora el dolor.
Enfermedad de Osgood-Schlatter.
Tendinitis: un dolor en la parte frontal de la rodilla que empeora al subir y
bajar escaleras o cuestas.
Desgarro del cartlago (una ruptura de meniscos): dolor que se siente en la
parte interior o exterior de la articulacin de la rodilla.
Ruptura de ligamentos (ruptura del LCA): lleva a que se presente dolor e
inestabilidad de la rodilla.
Distensin muscular o esguinces: lesiones menores en los ligamentos
causados por torceduras sbitas o no naturales.
Las afecciones menos comunes que pueden conducir a dolor de rodilla
abarcan tumores seos.

Cuidados en el hogar
Para el dolor de rodilla que acaba de comenzar:

Descanse y evite actividades que empeoren el dolor, especialmente

actividades que impliquen soporte de peso.
Aplique hielo, primero cada hora durante 15 minutos y despus del primer
da, aplicar al menos 4 veces por da.
Mantenga la rodilla elevada en lo posible para reducir la hinchazn.
Use un vendaje ACE o mangas elsticas, las cuales se pueden comprar en la
mayora de farmacias. Esto puede reducir la hinchazn y brindar apoyo.
Tome paracetamol para el dolor o ibuprofeno para el dolor y la inflamacin.
Duerma con una almohada por debajo o entre las rodillas.
Para dolor de rodilla relacionado con sobrecarga o actividad fsica:

Siempre haga calistenia (precalentamiento) antes de hacer ejercicio y

vuelva a la calma (refrsquese) despus de esto. Estire los cudriceps y los
tendones de la corva.
Evite correr derecho cuesta abajo: en lugar de esto baje caminando.
Monte en bicicleta o nade en lugar de correr.
Reduzca la cantidad de ejercicio que hace.
Corra sobre una superficie lisa y suave, como un sendero, en lugar de
hacerlo en el cemento.

Baje de peso si tiene sobrepeso. Cada libra de sobrepeso ejerce

aproximadamente 5 libras extras de presin sobre la rtula al bajar o subir
escalas. Pdale ayuda al mdico para bajar de peso.
Si usted tiene pies planos, ensaye con plantillas de calzado especiales y
soportes de arco (ortopdicos).
Verifique que sus zapatos para correr estn bien hechos, ajusten bien y
tengan buena amortiguacin.
Sugerencias para aliviar el dolor de la bursitis de rodilla:

Use hielo de tres a cuatro veces por da durante los primeros 2 o 3 das.
Cbrase la rodilla con una toalla y coloque hielo sobre ella durante 15
minutos. No se duerma mientras est usando el hielo, ya que puede dejarlo
all demasiado tiempo y sufrir una quemadura por fro.
Trate de no estar de pie por largos perodos de tiempo. Si tiene que pararse,
hgalo sobre una superficie suave y acolchonada. Permanezca de pie con
una cantidad igual de peso en cada pierna.
Al dormir, no se acueste sobre el lado que tiene la bursitis. Pngase una
almohada entre las rodillas cuando se acueste de lado para ayudar a
disminuir el dolor.
Use zapatos planos que sean acolchonados y cmodos.
Si tiene sobrepeso, el hecho reducirlo puede ayudarle.
Cundo contactar a un profesional mdico
Consulte con el mdico si:

No puede soportar peso en la rodilla

Presenta un dolor intenso incluso cuando no est soportando peso
La rodilla se dobla, produce un chasquido o se bloquea
Su rodilla aparece deforme o desfigurada
Presenta fiebre, enrojecimiento o calor alrededor de la rodilla o inflamacin
significativa
Tiene dolor, inflamacin, entumecimiento, hormigueo o coloracin azulosa
en la pantorrilla debajo de la rodilla adolorida
An tiene dolor despus de tres das de tratamiento en el hogar
Lo que se puede esperar en el consultorio mdico
El mdico llevar a cabo un examen fsico, prestando especial atencin a las
rodillas, las caderas, las piernas y otras articulaciones.

Para ayudar a diagnosticar la causa del problema, el mdico har preguntas

de la historia clnica tales como:

Cundo comenz el dolor en la rodilla?

Ha tenido dolor de rodilla antes? Cul fue la causa?
Cunto ha durado este episodio de dolor de rodilla?
Siente el dolor a toda hora o es intermitente?
Estn afectadas ambas rodillas?
Siente dolor en toda la rodilla o en un lugar especfico como en la rtula, el
borde externo o interno de la rodilla o debajo de la rodilla?
Es un dolor intenso?
Puede pararse o caminar?
Ha tenido alguna lesin o accidente que involucre la rodilla?
Ha sobrecargado la pierna? Describa sus actividades usuales y el ejercicio
de rutina.
Qu tratamientos en el hogar ha intentado? Han servido?
Presenta otros sntomas como dolor de cadera, dolor pierna abajo o en la
pantorrilla, inflamacin de la rodilla, fiebre, inflamacin en la pantorrilla o la
pierna?
Se pueden llevar a cabo los siguientes exmenes:

Cultivo del lquido sinovial (lquido tomado de la rodilla y examinado bajo un

microscopio).
Resonancia magntica de la rodilla si hay sospecha de una ruptura de
ligamentos o de menisco.
Radiografa de la rodilla.
El mdico puede inyectarle un esteroide en la rodilla para reducir el dolor y
la inflamacin.

Usted posiblemente necesite aprender a realizar ejercicios de estiramiento y

fortalecimiento y consultar al podiatra (para que le adapte calzado
ortopdico).

Nombres alternativos
Dolor en las rodillas

Referencias
Frontera WR, Silver JK, eds. Essentials of Physical Medicine and
Rehabilitation. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2008:section 7.

Honkamp NJ, Shen W, Okeke N, Ferretti M, Fu FH. Knee: Anterior cruciate

ligament injuries in the adult. In: DeLee JC, Drez D Jr, Miller MD, eds. DeLee
and Drez's Orthopaedic Sports Medicine. 3rd ed. Philadelphia, PA: Elsevier
Saunders; 2009:chap 23, section D.

Huddleston JI, Goodman SB. Hip and knee pain. In: Firestein GS, Budd RC,
Harris ED Jr, et al, eds. Kelley's Textbook of Rheumatology. 8th ed.
Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2008:chap 42.

Actualizado: 11/9/2012
Versin en ingls revisada por: A.D.A.M. Health Solutions, Ebix, Inc., Editorial
Team: David Zieve, MD, MHA, David R. Eltz, Stephanie Slon, and Nissi Wang.
Previouly reviewed by Linda J. Vorvick, MD, Medical Director, MEDEX
Northwest Division of Physician Assistant Studies, University of Washington,
School of Medicine, Seattle, WA; and C. Benjamin Ma, MD, Assistant
Professor, Chief, Sports Medicine and Shoulder Service, UCSF Dept. of
Orthopaedic Surgery, San Francisco, CA.

Traduccin y localizacin realizada por: DrTango, Inc.

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Dolor de rodillaDolor de rodillaQuiste de BakerQuiste de Baker
TendinitisTendinitis
Lea ms
Artroscopia de rodilla
Ciruga mediante microfracturas de la rodilla
Reconstruccin del ligamento cruzado anterior (LCA)
Reemplazo de la articulacin de la rodilla

Instrucciones para el paciente

Alta tras artroscopia de rodilla
Alta tras reconstruccin del ligamento cruzado anterior (LCA)
Antes de una artroplastia de cadera o de rodilla - Qu preguntarle al mdico
Despus de una artroplastia de cadera o de rodilla - Qu se le pregunta al
mdico
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Pgina actualizada: 12 enero 2015